logo

Kainos internetinėse vaistinėse:

Tiaminas - vaistas iš farmakoterapinės grupės vitaminų, vandenyje tirpus vitaminas B1; vaidina svarbų vaidmenį baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitoje, taip pat nervų impulsų perdavimo sinapsėse procesuose.

Išleidimo forma ir kompozicija

Tiaminas tiekiamas injekcijomis į raumenis tirpalo pavidalu: skaidrus, bespalvis ar šiek tiek gelsvas skystis, turintis silpną būdingą kvapą (1 ml arba 2 ml neutraliose stiklinėse ampulėse, kartoninėje dėžutėje, kurioje yra 10 ampulių, su komplektu su ampulės skarifikatoriumi arba peiliu ampulėms atidaryti; po 1 kiekvieną). ml arba 2 ml neutraliose stiklinėse ampulėse, 5 arba 10 ampulių lizdinėse plokštelėse, kartoninėje 1 arba 2 pakuočių dėžutėje, komplektuojamoje su ampulės skarifikatoriumi ar peiliu ampulėms atidaryti; ampulėms su baltais žiedais ar lūžio taškais, ampulės skarifikatoriumi ar peiliu. ampulių atidarymo gali nebūti).

1 ml tirpalo sudėtis:

  • veiklioji medžiaga: tiamino hidrochloridas - 25 mg arba 50 mg;
  • pagalbiniai komponentai: unitiolis (dimerkaptopropansulfonato natrio monohidratas), injekcinis vanduo.

Vartojimo indikacijos

Tiaminas vartojamas vitaminų trūkumui ir B hipovitaminozei gydyti1 (įskaitant pacientus, kuriems atliekama hemodializė arba enterinis maitinimas per zondą, taip pat pacientams, sergantiems malabsorbcijos sindromu).

Be to, vaistas yra naudojamas sudėtingam šių ligų ir būklių gydymui:

  • žarnyno atonija, anoreksija, sumažėjusi skrandžio motorinė ir sekrecinė funkcijos;
  • malabsorbcija žarnyne;
  • dvylikapirštės žarnos ir skrandžio pepsinė opa;
  • atoninis vidurių užkietėjimas;
  • sunkus sutrikęs kepenų darbas;
  • diabetas;
  • tirotoksikozė;
  • koronarinės kraujotakos pažeidimas, miokardo distrofija;
  • neuralgija, neuritas, periferinė parezė ir paralyžius, išialgija;
  • dermatozės su medžiagų apykaitos sutrikimais ir neurotrofiniais pokyčiais (neurodermatitas, kerpių plokštuma, psoriazė, egzema);
  • badavimas;
  • lėtinis alkoholizmas;
  • padidėjęs vitamino B poreikis1 nėštumo metu.

Kontraindikacijos

Tiaminas yra draudžiamas padidėjusio jautrumo jo komponentams atveju..

Vitaminas B1 vartojamas atsargiai moterims prieš menopauzę ir po menopauzės, taip pat pacientams, sergantiems Wernicke encefalopatija.

Dozavimas ir vartojimas

Tiamino tirpalas švirkščiamas giliai į raumenis.

Vaisto įvedimą rekomenduojama pradėti nuo mažų dozių (ne daugiau kaip 0,5 ml). Gerai toleruoja vitaminą B1 gali padidinti dozę.

Suaugusiems pacientams yra skiriamas 5% tirpalas. Rekomenduojama dozė yra 0,5–1 ml (atitinka 25–50 mg tiamino) vieną kartą per parą. Gydymo trukmė - nuo 10 iki 30 injekcijų.

Vaikams naudojamas 2,5% koncentracijos tirpalas. Rekomenduojama dozė yra 0,5 ml (12,5 mg tiamino) vieną kartą per parą.

Šalutiniai poveikiai

Gydant tiaminu, gali pasireikšti šie šalutiniai reiškiniai:

  • tachikardija, padidėjęs prakaitavimas;
  • alerginės reakcijos (dilgėlinė, anafilaksinis šokas, odos niežėjimas, angioneurozinė edema);
  • skausmas injekcijos vietoje (tai atsiranda dėl žemo tirpalo pH).

Specialios instrukcijos

Parenteraliai vartoti tiaminą rekomenduojama tik tais atvejais, kai neįmanoma išgerti vaisto (pvz., Esant pykinimui ir vėmimui, pacientams, sergantiems malabsorbcijos sindromu, taip pat priešoperaciniu ar pooperaciniu laikotarpiu)..

Įdėjus dideles tiamino dozes, spektrofotometriniu metodu gali būti iškraipyti urobilinogeno nustatymo serume naudojant Ehrlicho reagentą ir teofilino rezultatus rezultatai..

Pacientams, sergantiems Wernicke encefalopatija, patariama prieš vartojant tiamino skirti dekstrozės..

Alerginės reakcijos į vaistą dažniausiai atsiranda pacientams, turintiems polinkį į alergiją..

Vaistų sąveika

Nerekomenduojama tiamino vartoti kartu su vitaminu B12 (cianokobalaminas) arba vitaminas B6 (piridoksinas), nes cianokobalaminas sustiprina alerginį tiamino poveikį, o piridoksinas sulėtina jo virsmą biologiškai aktyvia forma.

Vitaminas B1 negalima maišyti tame pačiame švirkšte su streptomicinu ar benzilpenicilinu (antibiotikai sunaikinami) ir nikotino rūgštimi (vyksta tiamino sunaikinimas).

Vaistas mažina migdomųjų vaistų, simpatolitikų, fentolamino, suksametonio jodido ir propranololio farmakologinį aktyvumą.

Tiaminas visiškai suskaidomas sumaišius su tirpalais, kuriuose yra sulfitų. Vaistas yra nestabilus neutraliuose ir šarminiuose tirpaluose..

Nerekomenduojama vartoti kartu su barbitūratų, citratų, karbonatų ir vario preparatais..

Vitaminai B1 ir B6 sustiprinti vienas kito veiksmus, kurie teigiamai veikia nervų, širdies ir kraujagyslių bei raumenų sistemų būklę.

Kartu vartojant etanolį, tiamino absorbcija staigiai sumažėja (kai kuriais atvejais jo koncentracija kraujyje sumažėja 30%)..

Gydant antikonvulsantais, ypač ilgalaikiais, gali atsirasti vitamino B trūkumas.1.

Sandėliavimo sąlygos

Laikyti tamsioje vietoje 15–25 ° С temperatūroje. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje..

Galiojimo laikas - 3 metai.

Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Tiamino hidrochloridas (vitaminas B1)

Instrukcijų vadovas

  • Rusų kalba
  • қазақша

Prekinis pavadinimas

Tiamino hidrochloridas (vitaminas B1)

Tarptautinis nepatentuotas pavadinimas

Dozavimo forma

Injekcinis tirpalas 5%, 1 ml

Struktūra

1 ml tirpalo yra

veiklioji medžiaga - 50,0 mg tiamino hidrochloridas (100% medžiagos atžvilgiu),

pagalbinės medžiagos: unitiolis, injekcinis vanduo.

apibūdinimas

Skaidrus, bespalvis ar šiek tiek spalvos skystis, pasižymintis silpnu būdingu kvapu.

Farmakoterapinė grupė

Vitaminai Vitaminas B1 ir jo derinys su vitaminais B6 ir B12. Vitaminas B1. Tiaminas.

ATX kodas A11DA01

Farmakologinės savybės

Farmakokinetika

Tiaminas, skiriamas į raumenis, greitai ir visiškai absorbuojamas. Jis pasiskirsto gana tolygiai visuose organuose ir audiniuose. Palyginti didesnis tiamino kiekis miokardo, griaučių raumenyse, nervų audinyje ir kepenyse yra susijęs su padidėjusiu tiamino vartojimu šiose struktūrose. Metabolizuojamas kepenyse ir išsiskiria per inkstus, maždaug 8-10% nepakitęs.

Farmakodinamika

Dėl fosforilinimo tiamino hidrochloridas organizme virsta kokarboksilaze, kuri yra daugelio fermentų reakcijų kofermentas ir vaidina svarbų vaidmenį angliavandenių, baltymų ir lipidų metabolizme..

Tiamino hidrochloridas, turintis ketvirtinį azoto atomą, turi įtakos nervų sužadinimo sinapsėse laidumui, turi ganglioblokavimą ir kuravimo poveikį.

Vartojimo indikacijos

- hipovitaminozė ir vitamino B1 trūkumas (įskaitant pacientus, sergančius

zondo mityba, hemodializė, malabsorbcijos sindromas)

- padidėjęs vitamino poreikis (nėštumo ir žindymo laikotarpiu)

Kaip kompleksinės terapijos dalis:

- distrofiniai procesai (badas, miokardo distrofija, atonija

žarnynas, labai sutrikusi kepenų veikla)

- periferinės nervų sistemos ligos (neuritas, išialgija, neuralgija, periferinė parezė ar paralyžius)

- odos pažeidimai (dermatozės, kerpės, psoriazė, egzema)

- intoksikacija (įskaitant lėtinį alkoholizmą, tirotoksikozę).

Dozavimas ir vartojimas

Suaugusiesiems į raumenis švirkščiama 50 mg tiamino hidrochlorido (1 ml 5% tirpalo) vieną kartą per parą. Parenteralinį tiamino vartojimą rekomenduojama pradėti mažomis dozėmis (ne daugiau kaip 0,5 ml 5% tirpalo) ir tik esant gerai tolerancijai, pereiti prie didesnių dozių. (išsamiau skaitykite skyriuje „Specialios instrukcijos“). Gydymo kursas paprastai yra 10–30 dienų, kasdien.

Vyresni nei 8 metų vaikai

Įšvirkščiama 12,5 mg (0,25 ml 5% tirpalo).

Šalutiniai poveikiai

- skausmas injekcijos vietoje

- alerginės reakcijos (Quincke edema, dilgėlinė, odos niežėjimas)

- bronchų spazminis sindromas su traukuliais, anafilaksinis šokas

- tachikardija, širdies plakimas, kolapsas

- sinapoplegija - tiamino gebėjimas formuoti kompleksus su skirtingais mediatoriais gali būti susijęs su kraujospūdžio sumažėjimu, širdies aritmijų atsiradimu, sutrikusiu skeleto (įskaitant kvėpavimo) raumenų susitraukimu ir centrinės nervų sistemos depresija; tiamino chloridas prisideda prie atsparumo antibiotikams stafilokokui formavimo

- galvos skausmas, galvos svaigimas, nerimas, parestezija

- regos nervo pažeidimas

- dusulys, dusulys

- pasunkėjęs rijimas, pykinimas, žarnyno kraujavimas

- kepenų fermentų veiklos pažeidimas

- bendrieji sutrikimai: padidėjęs prakaitavimas, šaltkrėtis, drebulys, bendras silpnumas, patinimas, karščiavimas

- reakcijos injekcijos vietoje: bėrimai, niežėjimas

Kontraindikacijos

- padidėjęs jautrumas vaistui ir jo komponentams

Vaistų sąveika

Tiamino hidrochlorido tirpalo negalima maišyti su sulfitų turinčiais tirpalais, kaip juose jis visiškai suyra. Vienu metu parenteraliai vartojamas tiaminas su piridoksinu ar cianokobalaminu nerekomenduojamas: piridoksinas apsunkina tiamino virsmą biologiškai aktyvia forma, cianokobalaminas sustiprina alergizuojantį tiamino poveikį. Kiti vitaminai (ypač cianokobalaminas) gali būti inaktyvuojami, jei yra vitamino B1 skilimo produktų. Tame pačiame švirkšte tiamino negalima maišyti su benzilpenicilinu ar streptomicinu (antibiotikų sunaikinimas), tiaminu ir nikotino rūgštimi (tiamino sunaikinimas). Tai silpnina depoliarizuojančių raumenų relaksantų (suksametonio jodido ir kt.) Poveikį. Tiaminas yra nestabilus šarminiuose ir neutraliuose tirpaluose; nerekomenduojama paskirti karbonatų, citratų, barbitūratų su Cu2 +. Kai tiaminas vartojamas į raumenis kartu su tirpalais, kuriuose kaip natrio hidrosulfitas yra kaip antioksidantas ar konservantas, tiaminas yra nestabilus. Išgėrus etanolio sulėtėja tiamino absorbcija.

Specialios instrukcijos

Alerginės reakcijos ir anafilaksija dažnai vystosi žmonėms, linkusiems į alergiją, moterims premenopauzės ir menopauzės laikotarpiais, alkoholizmu sergantiems žmonėms..

Jei atsiranda šalutinis poveikis, reikia vartoti vaistą

sustabdykite ir pasitarkite su gydytoju.

Prieš parenteraliai vartojant tiamino chlorido tirpalą, būtina atlikti odos tyrimą, siekiant nustatyti individualų jautrumą vaistui. Po injekcijos 30 minučių būtina kontroliuoti, nes gali pasireikšti sunki alerginė reakcija.

Sušvirkštus į veną dideles dozes, anafilaksinės reakcijos pasireiškia dažniau.

Patartina tiamino injekcijas atlikti ne anksčiau kaip po 12 valandų po piridoksino injekcijos.

Įšvirkščiant raumenis, vaistą reikia švirkšti giliai į raumenis, į veną - lėtai.

Intramuskulinės ir poodinės injekcijos yra skausmingos dėl žemo tirpalo pH.

Dienos vitamino B1 poreikis: suaugusiems vyrams - 1,2–2,1 mg, vyresnio amžiaus žmonėms - 1,2–1,4 mg, moterims - 1,1–1,5 mg, pridedant 0,4 mg nėščioms moterims ir 0,6 mg moterims žindymo laikotarpiu; vaikams, atsižvelgiant į amžių, 0,3–0,5 mg.

Jūs negalite naudoti vaisto kaip subalansuotos dietos pakaitalo, tik kartu su dietos terapija.

Vaisto injekcinė forma turi būti naudojama gydant pacientus, kurių žarnyne absorbuojamas malabsorbcija arba skrandžio rezekcija, kai neįmanoma vartoti tiamino tablečių pavidalu (pykinimas, vėmimas, prieš ir pooperacinis laikotarpis), taip pat sergant sunkiomis ligos formomis arba gydymo pradžioje greičiau. pasiekti terapinį poveikį.

Parenteraliai rekomenduojama vartoti mažas dozes (ne daugiau kaip 0,5 ml suaugusiesiems), o didesnės dozės skiriamos tik esant gerai tolerancijai..

Nustatytos atsargumo priemonės padidėjusiam nervų sistemos jaudrumui, hiperacidinėms dvylikapirštės žarnos opoms.

Sergant Wernicke encefalopatija, prieš skiriant gliukozės, reikia išgerti tiamino..

Jei nustatoma alergija vitaminui B1, pacientui atšaukiami ryžiai, grikiai, mėsa, duona (veislės, keptos iš viso grūdo miltų).

Pacientams, sergantiems alkoholizmu, gali sustiprėti šalutiniai vaisto simptomai. Tiaminas gali susilpninti depoliarizuojančių raumenų relaksantų, adrenolitinių ir simpatomimetinių vaistų poveikį.

Vaistas (vartojamas didelėmis dozėmis) gali iškreipti rezultatus, kai spektrofotometriniu metodu nustatomas teofilinas serume ir urobilinogenas naudojant Ehrlicho reagentą..

Galima vartoti vaistą nėštumo ar žindymo laikotarpiu pagal indikacijas rekomenduojamomis dozėmis.

Vaikams paprastai naudojamas 2,5% tiamino chlorido tirpalas. Vyresniems kaip 8 metų vaikams leidžiama naudoti 5% tirpalą.

Vaisto poveikio gebėjimui vairuoti transporto priemones ypatybės ir ypač pavojingi mechanizmai

Gydymo metu reikia atsargiai vairuoti transporto priemones ir dirbti su sudėtingais mechanizmais, atsižvelgiant į galimybę atsirasti šalutinis nervų sistemos poveikis.

Perdozavimas

Simptomai: gali sustiprėti šalutiniai vaisto simptomai. Ilgą laiką vartojant didelėmis dozėmis, gali atsirasti hipertiroidizmo požymiai, galvos skausmas, sujaudinimas, drebulys, padažnėjęs širdies ritmas, nemiga..

Gydymas: nutraukite vaisto vartojimą, simptominę terapiją.

Išleidimo forma ir pakuotė

1 ml neutralių stiklinių ampulių arba sterilių ampulių švirkštui užpildyti.

Etiketė iš etikečių popieriaus klijuojama ant kiekvienos ampulės arba tekstas uždedamas tiesiai ant ampulės naudojant stiklo gaminių giluminį spausdinimo raštą..

10 ampulių dedamos į kartoninę dėžutę. Kiekvienoje dėžutėje yra ampulės skarifikatorius.

Pakuojant ampules su įpjovomis, žiedais ir taškais, skarifikatorius neįkišamas.

5 arba 10 ampulių supakuotos į lizdines plokšteles, pagamintas iš plėvelės iš polivinilchlorido ir aliuminio folijos.

2 kartoninės pakuotės po 5 ampules kartu su patvirtintomis medicinos ir valstybinėmis bei rusų kalbomis instrukcijomis. Kiekvienoje pakuotėje yra ampulės skarifikatorius. Pakuojant ampules su įpjovomis, žiedais ir taškais, šalikėliai neįdedami.

Kontūrinės 5 ar 10 ampulių pakuotės dedamos į kartonines dėžutes. Kiekvienoje dėžutėje dedamos patvirtintos medicininės instrukcijos valstybine ir rusų kalba pagal pakuočių skaičių.

Laikymo sąlygos

Laikyti sausoje, tamsioje vietoje, ne aukštesnėje kaip 30ºС temperatūroje.

Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje!

Tinkamumo laikas

Nenaudoti pasibaigus tinkamumo laikui.

Vaistinių atostogų sąlygos

Gamintojas

UAB „Khimpharm“, Kazachstano Respublika,

Šymkentas, Šv. Rashidova, 81, t / f: 560882

Registracijos pažymėjimo turėtojas

UAB „Khimpharm“, Kazachstano Respublika

Organizacijos, priimančios vartotojų pretenzijas dėl gaminių (prekių) kokybės Kazachstano Respublikoje, adresas

UAB „Khimpharm“, Šimkentas, Kazachstano Respublika,

Tiaminas

Lotyniškas pavadinimas: tiaminas

ATX kodas: A11DA01

Veiklioji medžiaga: tiaminas * (tiaminas *)

Prodiuseris: Dalkhimpharm (Rusija)

Aprašymas nebegalioja: 2017-10-17

Kaina internetinėse vaistinėse:

Tiaminas - vandenyje tirpus vitaminas B1, naudojamas norint kompensuoti jo trūkumą organizme, taip pat gydant tam tikras ligas.

Išleidimo forma ir kompozicija

Tiekiamos kapsulių, tirpalo ir tablečių pavidalu.

Tirpalas i / m administravimui1 ml
Tiamino hidrochloridas50 mg
Pagalbinės medžiagos: unitiolis (natrio dimerkaptopropansulfonato monohidratas), vanduo d / ir.

Vartojimo indikacijos

Jis naudojamas kompensuoti tos pačios medžiagos trūkumą organizme, jei pacientui padidėjęs poreikis, perteklinis jo netekimas arba nepakankamas jo suvartojimas. Be to, ši priemonė naudojama ir gydant daugybę ligų..

Vaistas vartojamas kompleksiniam nervų sistemos ligų gydymui, tarp kurių galima išskirti polineuritą, neuritą, išialgiją, paralyžių, periferinę paresę ir neuralgiją..

Vitaminas B1 yra plačiai naudojamas dermatologijoje gydant odos niežėjimą, neurogenines dermatozes, psoriazę, piodermiją ir egzemą..

Jis taip pat naudojamas kompleksiniam virškinimo sistemos ligų gydymui, iš kurių galima išskirti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opinę opą, kepenų ligas, taip pat žarnyno atoniją..

Pakankamai užsitęsus psichiniam ir fiziniam stresui, nėštumo ir žindymo metu, taip pat pacientams, kuriems atliekama hemodializė, padidėja vitamino B1 poreikis..

Kontraindikacijos

Negalima skirti, jei pacientas netoleruoja jo komponentų.

Naudojimo instrukcijos Tiaminas (metodas ir dozavimas)

Jis gali būti naudojamas įvairiais būdais: peroraliai, į veną, į raumenis ar po oda. Vaisto, esančio tiamino hidrochlorido pavidalu, dozė suaugusiam pacientui yra 25-50 mg vieną kartą per parą. Terapinio kurso trukmė yra nuo 10 iki 30 dienų.

Išgėrus vidutiniškai sunkios lėtinės hipovitaminozės, vartojama po 10-25 mg 1 kartą per parą arba dalimis. Sergant sunkia hipovitaminoze, paros dozė gali būti iki 300 mg.

Šalutiniai poveikiai

Tai gerai toleruoja pacientai, tačiau kai kuriais atvejais tai gali išprovokuoti alergines reakcijas, atsirandančias dėl odos niežėjimo, dilgėlinės, Quincke edemos, retais atvejais - anafilaksinio šoko..

Parenteraliai vartojant šį vaistą, šalutinis poveikis gali būti ryškesnis nei vartojant vaistą viduje. Kai kuriais atvejais pacientams gydymo metu gali pasireikšti greitas širdies plakimas ir prakaitavimas..

Perdozavimas

Analogai

Analogai pagal ATX kodą: Vitaminas B1, Tiamino buteliukas, Tiamino chloridas, Tiamino chlorido injekcija.

Nepriimkite sprendimo pakeisti vaistą patys, pasitarkite su gydytoju.

farmakologinis poveikis

Tiaminas organizme virsta kofermento kokarboksilaze, kuri yra daugelio fermentų, katalizuojančių biochemines reakcijas, dalis. Vitaminas B1 tiesiogiai dalyvauja baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitoje. Taigi ši medžiaga reguliuoja medžiagų apykaitą, taip pat daro teigiamą poveikį viso organizmo darbui, esant įvairiems patologiniams procesams..

Tiaminas turi unikalų sugebėjimą paveikti nervų sužadinimo sinapsėse procesą, tuo pačiu pagerindamas jį. Tai įmanoma dėl neuromuskulinės sankryžos membranų pakitimo, sukeliančio vidutinį ganglinų blokavimo efektą..

Vitaminas B1 apsaugo ląsteles nuo žalingo deguonies radikalų poveikio. Taigi, vaistas turi antioksidacinių savybių..

Kai šis vaistas patenka į kraują, jis plinta audiniuose, maždaug pusė jo patenka į raumenis. Tiaminas išsiskiria su šlapimu ir išmatomis. Dėl to, kad vitaminas tirpsta vandenyje, jis nesikaupia organizme ir yra pakankamai greitai pašalinamas.

Specialios instrukcijos

Parenterinės injekcijos yra skausmingos dėl žemo pH..

Alerginės reakcijos į tiamino įvedimą dažniau pasireiškia asmenims, linkusiems į alergiją.

Nėštumo ir žindymo metu

Galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu atsižvelgiant į indikacijas rekomenduojamomis dozėmis.

Vaikystėje

Senatvėje

Vaistų sąveika

Vitaminai B1, B6 ir B12 neturėtų būti skiriami vienu metu - tai padės sumažinti jų vaistinį poveikį, taip pat padidins alerginės reakcijos tikimybę..

Vaisto ir nikotino rūgšties naudojimas viename švirkšte yra nepriimtinas.

Vaistinių atostogų sąlygos

Sandėliavimo sąlygos

Laikyti tamsioje vietoje..

Kaina vaistinėse

Tiamino kaina už 1 pakuotę nuo 30 rublių.

Šiame puslapyje pateiktas aprašymas yra supaprastinta oficialios vaistų anotacijos versijos versija. Informacija pateikiama tik informaciniais tikslais ir nėra savarankiškų vaistų vadovas. Prieš vartojant vaistą, būtina pasitarti su specialistu ir perskaityti gamintojo patvirtintas instrukcijas.

B grupės vitaminai nėštumo metu: vertė ir šaltiniai

Šis straipsnis buvo skaitomas 2 minutes..

Vitaminai yra svarbiausi organizmo biologiniai junginiai. Jie yra būtini kiekvienam kūnui normaliam gyvenimui. Kalbant apie nėštumo laikotarpį, šiuo metu reikia padidinti vitaminų kiekį. Juk visi gyvenimo procesai yra ypač aktyvūs. Aptariamos grupės vitaminai nėra išimtis. Jie dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų. Motinos organizmas jiems turi ypatingą poreikį. Be to, besivystančiam kūdikiui jų reikia. Vitaminai, priklausantys B grupei, yra ypač naudingi jam. Jų pakankamas kiekis nėščios moters racione skatina aktyvų kūdikio imunitetą, apsaugo nuo defektų atsiradimo.

Kas tiksliai yra B grupės vitaminai

Medicinos specialistai skiria B grupės vitaminus, atsižvelgiant į būsimos motinos kūno būklę ir atsižvelgiant į jos gyvenimo būdą. Žinoma, idealiu atveju šios medžiagos turėtų būti tinkamas kiekis kaip maisto dalis. Tačiau dažnai to trūksta. Ir tada tampa būtina jį papildyti vitaminų preparatų pagalba. Tačiau labai svarbu atsiminti, kad visus B grupės vitaminus nėštumo metu galite vartoti tik specialistų rekomendacijomis.

Visi šiai grupei priklausantys junginiai, kurių bendras pavadinimas Vitaminai B, yra veikliosios medžiagos. Visi jie ištirpsta vandenyje. Šios medžiagos yra aktyvūs komponentai nervinių audinių formavimosi procesuose žmogaus organizme. B grupė jungia tas medžiagas, kurios aktyvina regeneracinius ir metabolinius procesus. Jie visi gavo numerius, kai juos atrado ir aprašė mokslininkai. Ir kiekvienas iš jų turi savo veikimo ypatybes..

Kaip tokie junginiai veikia nėščios moters organizmą

Kiekviena besilaukianti motina turėtų žinoti, kad visam vaiko embrioniniam vystymuisi jam būtinai reikia biologiškai aktyvių komponentų. Tarp kurių vitaminai B užima ypatingą vietą. Šios medžiagos reguliuoja beveik visus medžiagų apykaitos procesus. Kiekvienas iš jų turi savo funkcijas. Žemiau išsamiai aprašoma, kaip tiksliai B grupės vitaminai veikia nėštumo metu..

Tiaminas arba vitaminas B1

Ši medžiaga yra aktyvi daugelio biologinių reakcijų dalyvė. Jo buvimas yra būtinas norint užtikrinti visišką žmogaus virškinamojo trakto, taip pat kraujotakos ir nervų sistemų funkcionavimą. Be to, jis reguliuoja medžiagų apykaitos procesus..

Vitaminas B1 labai svarbus nėščioms moterims. Be to, pačiai motinai ir embrionui. Nėštumo metu tiaminas sumažina toksikozės pasireiškimą ir palengvina moterų savijautą. Jei moteris laikosi vegetarizmo, tada tiaminą nėštumo metu galima skirti injekcijų forma. Dėl jo trūkumo atsiranda nuovargis ir bendras silpnumas, tachikardija ir dusulys, padidėjęs pykinimas, vidurių užkietėjimas, apetito sutrikimai, galvos skausmai..

Dideliais kiekiais jo galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip jautienos kepenys, ankštiniai ir viso grūdo duona. Tiamino dozė nėštumo metu yra apie 3 mg, tačiau kartais gydytojai skiria 5 mg moterims, atsižvelgiant į bendrą organizmo būklę. Vitaminas B1 nėštumo metu palaiko normalų energijos lygį organizme.

Riboflavinas arba vitaminas B2

Be dalyvavimo medžiagų apykaitos procesuose, jis taip pat apsaugo ląstelių membranas nuo sunaikinimo, apsaugo organizmą nuo neigiamo laisvųjų radikalų poveikio. Nėštumo metu riboflavinas suaktyvina kraujodaros funkciją, taip pat sumažina toksikozę.

Šio junginio yra mėsoje ir pieno produktuose, kepenyse, kiaušiniuose. Paprastai organizmas nepatiria jo trūkumo, nes pagrindiniuose maisto produktuose yra normalus riboflavino kiekis. Paros riboflavino dozė nėštumo metu yra nuo 2 iki 6 mg.

Nikotino rūgštis arba vitaminas B3

Šis vitaminas labai aktyviai dalyvauja formuojant kūdikio endokrininės sistemos organus, formuojant nervinį vamzdelį, kraujagysles ir širdį. Tai taip pat apsaugo nuo pavojingų ir neigiamų veiksnių: nepatenkinamos ekologijos, vaistų, tabako dūmų ir kt..

Nikotino rūgštis daugiausia gaunama iš gyvūninės kilmės produktų: mėsos ir žuvies, kiaušinių, pieno ir kt. Daug mažesnis jo kiekis yra daržovėse, vaisiuose ir kituose augaliniuose produktuose: šparaguose, morkose, pipiruose ir kt. Kasdien moters organizmui reikia nėštumo. iki 50 mg.

Pantoteno rūgštis (pantenolis) arba vitaminas B5

Ši medžiaga žmogaus organizme atlieka daugybę skirtingų funkcijų. Net pats jo pavadinimas reiškia „esti visur“. Tačiau daugiausia pantoteno rūgštis skatina audinių atstatymą, taip pat reguliuoja visą nervų sistemos veiklą.

Šio junginio yra dideliais kiekiais daugelyje maisto produktų: tiek augalų, tiek gyvūninių. Tačiau kūnas kartais patiria ryškų trūkumą. Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti, ar pakankamas nėščios moters vartojamų produktų kiekis. Jo yra ankštiniuose augaluose, ryžiuose, kiaušinių tryniuose, kepenyse ir kt. Paros dozė yra nuo 5 iki 15 mg..

Vitaminas B6 arba piridoksinas

Jis yra vienas iš svarbiausių būsimos motinos kūnui ir jos augančiam kūdikiui. Jis taip pat vadinamas vitaminu nuo dermatito. Ši medžiaga reikalinga beveik visiems medžiagų apykaitos procesams moters kūne embriono vystymosi laikotarpiu. Tai prisideda prie normalaus visų maistinių ir biologiškai aktyvių junginių įsisavinimo, taip pat prie nervų sistemos, organų, atsakingų už imuninę sistemą, formavimo ir kt..

Piridoksino trūkumas sukelia mieguistumą, nuovargį, jautrumą įvairioms infekcijoms, sausą odą, įtrūkimų atsiradimą ir virškinimą. Moteris ypač gerai supranta toksikozę.

Vitamino B6 yra mėsoje (ypač jautienoje ir paukštienoje), viso grūdo duonoje, mielėse ir kai kuriose daržovėse. Ypač kopūstuose. Be to, vaisiuose - citrusiniai vaisiai, granatai. Paros dozė yra 2 - 6 mg.

Folio rūgštis arba vitaminas B9

Jis taip pat dalyvauja kraujodaros procese - prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių gamybos. Jis taip pat yra nukleorūgščių formavimosi procesuose, aktyvina ląstelių dalijimąsi.

Pirmosiomis nėštumo savaitėmis ypač svarbus normalus folio kiekis. Planuodami nėštumą, gydytojai dažnai skiria vaistus su šiuo junginiu.

Produktų yra meduje, mielėse, duonoje, ankštiniuose produktuose. Paros folio rūgšties dozė yra nuo 400 iki 800 mikrogramų. Tačiau kai kuriais atvejais gydytojai gali rekomenduoti padidinti dozę: iki 5 mg.

Kobalaminas, arba Vitaminas B12

Jis taip pat vadinamas antianeminiu vitaminu. Kaip matyti iš tokio apibrėžimo, jis ypač aktyviai dalyvauja tinkamai nustatant kraujodaros funkciją. O trūkumas gali sukelti tokią patologiją kaip anemija. Tuo pačiu metu sutrikdoma ir nervų sistemos bei virškinamojo trakto veikla. Būtent, sumažėja rūgšties koncentracija skrandžio sulčių sudėtyje. Todėl pastebimai blogėja maisto skaidymas, dėl kurio sutrinka virškinimo procesas.

Vitamino B12 sudėtyje yra metalo jonų, tokių kaip kobaltas. Šis kobalaminas skiriasi nuo kitų vitaminų B. Šio junginio funkcijos organizme, visų pirma, yra normalios ovuliacijos metu, t. Y. Kiaušinio, išeinančio iš kiaušidės, procese. Todėl svarbu, kad organizmas būtų tinkamai aprūpintas šia medžiaga net nėštumo planavimo etape. Po jo atsiradimo jis, kaip ir kiti šios grupės vitaminai, dalyvauja normaliuose embriono vystymosi procesuose: vaisiaus nervinio vamzdelio formavime, įvairių sistemų ir organų augime..

Kobalaminas yra vienintelis iš šiai grupei priklausančių vitaminų, jo nėra daržovėse, vaisiuose ir kituose augaliniuose produktuose. Tai turėtų būti tiekiama su gyvūniniais produktais: daugiausia jautienos kepenimis, tryniu, inkstais ir mėsa. Paprastai jis kaupiasi žmogaus kepenyse. Mikrobiologinių procesų dėka jis iš dalies formuojasi žmogaus kūne, būtent žarnyne. Dienos kobalamino dozė yra nuo 3 iki 9 mikrogramų. Tai taip pat priklauso nuo moters kūno būklės..

Kokie sutrikimai gali sukelti B grupės vitaminų trūkumą?

Šios grupės vitaminų trūkumas gali būti blogos nėščios moters sveikatos priežastis. Ji jaučia padidėjusį nerimą ir dirglumą, nuolatinį nuovargį ir silpnumą, miego sutrikimus ir net depresiją. Be to, ją kankina dažni galvos skausmai, tachikardija, tirpimo galūnėse jausmas. Apetitas sumažėjęs arba jo visai nėra. Be to, sutrinka atmintis ir sumažėja koncentracija..

Indikacijos vartoti preparatus, kuriuose yra šios grupės vitaminų

Kaip minėta aukščiau, šių junginių maiste paprastai būna organizmui reikalingu kiekiu. Tačiau gydytojai kartais paskiria specialius vaistus, kad galėtų papildyti jų kiekį organizme. Paprastai tai rodo tokie pažeidimai:

  • virškinamojo trakto ligos: cirozė, pankreatitas, gastritas;
  • vidaus sekrecijos organų veiklos sutrikimai;
  • kraujagyslių ligos;
  • regos liga.

Skiriant B grupės vitaminus nėštumo metu, būtina griežtai laikytis schemos ir dozės, kurią nurodė gydantis gydytojas. Taip pat yra nemažai kontraindikacijų vartoti tokius vaistus. Tai apima individualų netoleravimą, per didelį hemoglobino kiekį, skrandžio opą ir kt., Todėl tokius vaistus galima skirti tik atlikus išsamų tyrimą.

Tiaminas - veiksmingas skydliaukės ligų gydymas

Vaistas tiaminas (tiaminas) yra grupė vitaminų turinčių produktų. Jo dėka nemažai biocheminių procesų yra normalizuota. Kai organizme trūksta vitaminų, atsiranda įvairių rūšių sutrikimų. Dėl to, kad trūksta naudingų medžiagų, dėl kurių aptariamas vaistas, sunkiausiais atvejais, atsiranda paralyžius.

Vaistas tiaminas (tiaminas) yra grupė vitaminų turinčių produktų.

Koks vitaminas?

Kiti pavadinimai: vandenyje tirpus vitaminas B1, tiamino mononitratas. Formulė: 4-metil-5-beta-hidroksietil-N- (2-metil-4-amino-5-metilpirimidil) tiazolio hidrochloridas). Jo dėka normalizuojamas nervų sistemos darbas, smegenys, pagreitėja regeneracija, kai pažeidžiamas audinių vientisumas.

farmakologinis poveikis

Aptariamas vitaminas yra neatsiejamas įvairių fermentų elementas, dalyvauja angliavandenių apykaitoje (mažina angliavandenių metabolitų kiekį). Savybės: imunostimuliuojantis, antioksidantas, be to, vaistas pasižymi metaboliniu poveikiu.

Nurijus, pagrindinis komponentas metabolizuojamas. Dėl to išsiskiria aktyvioji veikliosios medžiagos forma - tiamino pirofosfatas. Įvedus vaistą, pastebima beveik visiška absorbcija dvylikapirštėje žarnoje ir plonojoje žarnoje. Vaistas apsaugo nuo neigiamos peroksidacijos įtakos ląstelių membranoms.

Įvedus vaistą, stebimas beveik visiškas rezorbcija dvylikapirštėje žarnoje ir plonojoje žarnoje.

Dienos norma šio vitamino turėtų būti 1,1–2,1 mg. Be to, skiriasi vyrų, moterų ir pagyvenusių žmonių skaičius. Pastaruoju atveju pakanka 1,2–1,4 mg dozės. Moterims rekomenduojama vartoti 1,1–1,5 mg dozę. Į šią dozę pridedama 0,4 ir 0,6 mg nėštumo ir žindymo laikotarpiu..

Veikiant vitaminui, sinapsėse pastebimas nervų sužadinimo normalizavimas. Be pakankamo tiamino kiekio neįmanoma tinkamai funkcionuoti nervų, endokrininės, širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinamojo trakto..

Vitamino A metabolizmo greitis yra 15 minučių. Per tą laiką vaisto komponentas patenka į kraują. Po dar 15 minučių vitaminų metabolitai patenka į audinius. Narkotikų komponentų kiekis kraujyje yra mažas.

Vitaminas pasiskirsto visame kūne. Tačiau daugiausia jo yra griaučių raumenyse, miokardo, kepenų ir nervų ląstelėse. Vitamino trūkumą galite užpildyti maistu. Jis randamas maisto produktuose: kviečiuose (daiginti), saulėgrąžų sėklose, kepenyse, riešutuose, ankštiniuose dariniuose, taip pat mėsoje (paukštiena ir ėriena, kiauliena ir veršiena), sėlenose, avižose ir grikiuose, žuvyje, morkose, bulvėse ir kt..

Galite kompensuoti tiamino trūkumą su maistu.

Tiamino trūkumas sukelia vitaminų trūkumo simptomus. Jei nesigilinate į šios medžiagos trūkumą, išsivysto nervų sutrikimai. Jie pasireiškia galvos skausmu, galvos svaigimu, miego problemomis, greitai atsiranda nuovargis, atsiranda dažni mėšlungiai.

Esant sunkesniam trūkumui, sutrinka galūnių jautrumas, atsiranda aritmija, dusulys, širdies nepakankamumas.

Be to, vystosi virškinamojo trakto disfunkcija. Atsižvelgiant į tai, atsiranda vidurių užkietėjimas, dingsta apetitas, vystosi žarnyno atonija.

Prekinis pavadinimas

Išleidimo formos sudėtis ir pakuotė

Vaistas siūlomas skirtingomis versijomis: kapsulėmis, injekcijomis į raumenis.

Ampulės

Aktyvus junginys yra tiamino hidrochloridas. Dozė - 50 mg 1 ml skysčio. Tirpalo koncentracija gali būti skirtinga:

  • 3 ir 6% - yra pakuotėje (10 vnt.);
  • 2,5 ir 5% - siūlomi pakuotėje (50 vnt.).

Pagalbiniai kompozicijos komponentai: išgrynintas vanduo, unitiolis, natrio chloridas.

Tiaminas tiekiamas ampulėse ir tabletėse..

Tabletės

Pagrindinė veiklioji medžiaga yra tiamino bromidas. Dozavimas - 100 mg. Tabletės yra 50 vnt pakuotėje..

Indikacijos tiaminas

Pagrindinis vaisto tikslas yra kompensuoti vitamino B1 trūkumą tokiomis patologinėmis sąlygomis kaip vitamino trūkumas ir Bv hipovitaminozė. Pažymima, kad vaistas skiriamas net pacientams, kuriems taikoma hemodializė, zondo mityba. Vitamino B1 trūkumas pacientams, kuriems yra patvirtinta malabsorbcija, taip pat yra vartojimo indikacija..

Tiamino naudojimas sudėtingam tokių ligų gydymui yra pateisinamas:

  • įvairių etiologijų neuritas;
  • neuralgijos apraiškos;
  • radikulitas;
  • paralyžius, periferinė paresė;
  • encefalopatija;
  • lėtinė kepenų liga;
  • skirtingos genezės intoksikacija;
  • miokardo kraujagyslių kraujotakos pažeidimas;
  • skrandžio ir dvylikapirštės žarnos pepsinė opa;
  • vidurių užkietėjimas žarnyno atonijos fone;
  • skydliaukės pažeidimas (tirotoksikozė);
  • diabetas;
  • išorinio darinio pažeidimai, susiję su neurotrofiniais pokyčiais, medžiagų apykaitos sutrikimais.

B grupės vitaminų nauda nėštumo metu

Kad kūdikis galėtų augti ir vystytis gimdoje, ypač svarbu ne tik maistinės medžiagos, tokios kaip baltymai, riebalai ir angliavandeniai, bet ir vitaminai..

Ypač svarbus B grupės vitaminų patekimas į būsimos motinos (o per ją ir trupinių) organizmą. Kiekvienas iš jų yra atsakingas už normalų vaisiaus vystymąsi ir augimą, taip pat palaiko mergaitės savijautą ir apsaugo ją nuo agresyvių aplinkos veiksnių..

Kas yra B grupės vitaminai?

B grupės vitaminai yra vandenyje tirpios veikliosios medžiagos, sujungtos į vieną grupę ir turinčios ryškų poveikį medžiagų apykaitos ir atsigavimo procesams organizme. Anksčiau ši grupė buvo dar platesnė, tačiau mokslininkai susiaurino savo ribas iki 7 vitaminų: B1 (tiaminas), B2 (riboflavinas), B3 (niacinas arba nikotino rūgštis), B5 (pantenolis), B6 ​​(piridoksinas), B7 (biotinas), B9 (folio rūgštis), B12 (cianokobalaminas).

Kiekvienas iš šių vitaminų nėštumo metu veikia normalų vaisiaus vystymąsi ir būsimos motinos būklę.

B1 (tiaminas)

Vitaminas B1 padeda tinkamai vystytis vaisiaus centrinei nervų sistemai, palaiko normalią energiją ir medžiagų apykaitą. Tiaminas yra būtinas visiškam ląstelių dalijimuisi ir genetinės informacijos perdavimui iš motinos negimusiam vaikui. Vaisiui vitamino B1 trūkumas yra sutrikęs centrinės nervų sistemos formavimasis, vystymosi defektai ir mažas gimimo svoris. Būsimai mamai šis vitaminas yra raktas į geros sveikatos, gyvybingumo ir energijos palaikymą iki paskutinių nėštumo mėnesių. Jos trūksta, mergaitė gali patirti padidėjusį nuovargį, silpnumą, dirglumą, miego sutrikimus, galvos skausmus, diskomfortą širdyje, dusulį ar širdies plakimą, pykinimą, nuolatinį vidurių užkietėjimą ir apetito praradimą..

Vitamino B1 yra daug neskaldytuose grūduose (soros, grikiai ir avižiniai dribsniai), viso grūdo miltuose, sėlenose, viso grūdo duonoje, mielėse ir ankštinėse daržovėse, kiaušinio trynyje, taip pat kai kuriose daržovėse (ridikėliuose, burokėliuose, kopūstuose, špinatuose) ir riešutuose (migdoluose, graikiniai riešutai).

Reikiama vitamino B 1 dozė yra nuo 1 iki 2,5 mg, tačiau kartais gydytojas padidina ją iki 5 mg.

Vitaminas B 1 greitai pradeda skaidytis, kai virti arba liečiasi su metalu.

B2 (riboflavinas)

Vitaminas B2 padeda visapusiškai vystytis vaisiaus nervinei ir kraujodaros sistemai, gerina geležies pasisavinimą, prisideda prie normalaus hormoninio fono susidarymo, taip pat regėjimo analizatoriaus klojimo ir odos pradžios. Trūkstant šio vitamino nėštumo metu, gali atsirasti šių organų ir sistemų vystymosi anomalijos. Dėl vitamino B2 trūkumo būsimai motinai gresia odos sausumas, dermatitas, lūpų įtrūkimai, traukuliai, akių uždegimas (konjunktyvitas, keratitas), atsirandantys pilvo apačioje ir sutrikus regėjimui prieblandoje, taip pat nuovargis ir didelis nuovargis, anemija..

Riboflavinas randamas tiek gyvūninės kilmės produktuose, tiek augaluose, tačiau geriau absorbuojamas iš pirmosios kategorijos produktų. Daug vitamino B2 liesoje mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, piene, subproduktuose (kepenyse, inkstuose). Iš augalinio maisto galite rekomenduoti į savo racioną įtraukti daugiau žalių daržovių (kopūstų, špinatų, salotų, žalumynų, žaliųjų žirnelių), javų (grikių ir avižų)..

Vitamino B2 dozės besilaukiančioms motinoms yra vidutiniškai 2–6 mg, atsižvelgiant į mergaitės sveikatos būklę. Riboflavinas greitai suyra veikdamas ultravioletinę spinduliuotę (įprastus saulės spindulius), kai atitirpsta.

Vitaminas B3 (nikotino rūgštis)

Kūdikio kūne vitaminas B3 padeda tinkamai formuoti nervų, kraujodaros ir širdies bei kraujagyslių sistemas, skatina endokrininių organų klojimą ir apsaugo aplinką nuo žalingų aplinkos veiksnių (pvz., Prasta ekologija, narkotikai, tabako dūmai ir kt.). Jei būsimoji motina nėštumo metu negauna vitamino B3, tai gali pasireikšti nuovargiu, jautrumu infekcijoms, odos sausumu, galvos skausmais, nemiga, sutrikusiomis psichinėmis funkcijomis ir atmintimi, hormoniniais sutrikimais..

Daugiausia nikotino rūgšties randama gyvūninės kilmės produktuose (mėsoje, žuvyje, piene, kiaušiniuose, subproduktuose), mažesniu mastu - daržovėse (morkose, šparaguose, paprikose, kopūstuose ir kt.). Šis vitaminas yra atsparus karščiui, saulės šviesai, orui. Jo trūkumas yra retas.

Vitamino B 3 dozavimas - 20-50 mg per dieną.

Vitaminas B5 (pantenolis)

Kūdikio kūne pantenolis, kaip ir dauguma šios grupės nėščių moterų vitaminų, dalyvauja formuojant vaisiaus nervų, širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemas, padeda vystyti imuninę sistemą, dalyvauja hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių sintezėje. Būsimoji motina, kuriai trūksta vitamino B 5, pasireiškia mieguistumu, nuovargiu, jautrumu infekcijoms, miego sutrikimais ir virškinimo sutrikimais..

Vitaminas B5 yra daugelio produktų dalis: gyvūninės kilmės (mėsa, žuvis, subproduktai, kiaušiniai), daržovės (pupelės, žirniai, kopūstai, burokėliai, šparagai), sveiki grūdai, alaus mielės, sėlenos, riešutai. Pantenolis greitai sunaikinamas kaitinant rūgštiniuose arba šarminiuose tirpaluose.

Dienos dozė yra 5-15 mcg.

Vitaminas B6 (piridoksinas)

Jis yra atsakingas už daugumą medžiagų apykaitos procesų, vykstančių tarp motinos ir kūdikio kūno, už visišką maistinių medžiagų pasisavinimą, kūdikio nervų, širdies ir kraujagyslių sistemos, imuninės ir endokrininės sistemos vystymąsi, kūdikio organų ir sistemų formavimąsi. Tai yra vienas iš svarbiausių nėščių moterų vitaminų. Motinos kūnui ne mažiau reikia laiku suvartoti piridoksino nei kūdikio kūnui. Jei motinos racione nepakanka B6, dažnai pastebimi tokie simptomai kaip mieguistumas, dirglumas, dažnos infekcinės ligos, silpna imuninė sistema, sausa ir įtrūkusi oda, virškinimo sutrikimai..

Daug vitamino B6 gyvulinės kilmės produktuose (mėsa, ypač veršiena, paukštiena, subproduktai, ypač kepenys), ankštiniuose (pupelėse), grūduose (grikiai ir avižiniai dribsniai, miežiai, soros), viso grūdo miltuose, viso grūdo duonoje, sėlenose, daržovėse (pomidoruose), špinatai, kopūstai) ir vaisiai (granatai, citrina, apelsinai).

Dozavimas vitamino B 6 - 2–6 mg per dieną.

Merginos, turinčios vitamino B6 trūkumą, dažniau ir sunkiau kenčia nuo toksikozės nei būsimos motinos, kurioms visą nėštumo laiką tiekiamas piridoksinas.

Vitaminas B7 (biotinas)

Dalyvauja vaisiaus įsisavinant maistines medžiagas, palaiko tinkamą kūdikio virškinamojo trakto, nervų sistemos ir odos vystymąsi. Būsima motina, turinti biotino trūkumą, gali nukentėti dėl padidėjusio sausumo, trapių plaukų ir nagų, virškinamojo trakto sutrikimų, padidėjusio cholesterolio ir kt..

B7 yra dideliais kiekiais daržovėse, žarnyno gleivinę sintezuoja įvairios bakterijų grupės. Jo daug yra gyvūniniuose produktuose (mėsa, žuvis, paukštiena, kiaušiniai, pienas, alaus mielės), daržovėse ir vaisiuose (bananai, slyvos, obuoliai), riešutuose (migdolai), grūduose (rudieji ryžiai, grikiai).

Vitamino B 7 dozė - 50–150 mcg per dieną, atsižvelgiant į būsimos motinos ir kūdikio sveikatos būklę.

Vitaminas B 9 (folio rūgštis)

Šis vitaminas planavimo etape skatina sveikų, visaverčių kiaušinių brendimą, teisingą embriono padalijimą po pastojimo, o ateityje - visų vaisiaus organų ir sistemų, ypač nervinio vamzdelio, formavimąsi. Kai trūksta vitamino B9, gali būti pastebimi defektai ir vystymosi anomalijos, sutrikusi nervų sistemos formacija, kūdikio smegenys ir defektai, nesuderinami su įprasta nėštumo eiga..

Jei būsimoji motina nevartoja vitamino A tablečių, padidindami žaliųjų daržovių kiekį savo racione galite gauti reikiamą vitamino B 9 dozę (žalumynai, špinatai, rūgštynės, salotos, žirniai, pupelės, daugiausiai kryžmažiedžių kopūstų, baltųjų kopūstų, brokolių, kalmarų, sojos)., grūdai (grikiai, rudieji ryžiai, avižiniai dribsniai), taip pat nepamirškite apie gyvūninės kilmės produktus (kai kurių rūšių žuvis - pavyzdžiui, lašiša, tunas, upėtakis ir, žinoma, subproduktai, kiaušiniai, varškės sūris, neriebus sūris)..

Įprasta folio rūgšties dozė neviršija 400–800 mcg, atsižvelgiant į mergaitės sveikatos būklę. Ypatingais atvejais gydytojas padidina dozę iki 5 mg.

Vitaminas B 12 (ciankobalaminas)

Dalyvauja vaisiaus nervų, virškinimo ir širdies bei kraujagyslių sistemų formavime, DNR pažeidimų korekcijoje agresyviais aplinkos veiksniais. Būsimoji motina turi retą vitamino B 12 trūkumą, nes jo yra daugelyje maisto produktų, mitybos, taip pat iš dalies sintetinamas žarnyno bakterijų.

Gyvūninės kilmės produktuose (mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, nedidelis kiekis jų yra ir pieno produktuose).

Vidutinė vitamino B 12 paros dozė yra nuo 3 iki 9 mikrogramų per parą.

Up