Yra nuomonė, kad jei naujagimis valgo motinos pieną, jam nereikia papildomai dozuoti vandens. Bet ar tai yra? Šiuo klausimu nuomonės nesutampa. Kai kurie ekspertai teigia, kad kūdikiui būtina pasiūlyti kelis šaukštelius virinto vandens tarp pašarų, o kiti sako, kad tai nėra būtina. Kad ir kaip būtų, yra keletas rekomendacijų, leidžiančių lengviau išsiaiškinti, ar jūsų vaikas turi būti doperuotas, ir kiek jo reikia..
Tikriausiai visi girdėjo, kad vaikas turi pakankamai motinos pieno ir į savo racioną nebūtina įleisti vandens. Bet tik tai nėra visiškai tiesa. Pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį pienas jam tikrai tinka ir kaip maistas, ir kaip gėrimas. Tačiau pasibaigus šiam laikotarpiui, jūs tiesiog turite pradėti duoti kūdikiui vandens norėdami numalšinti troškulį. Taip yra dėl prakaito liaukų pradžios, dėl ko padidėja skysčių praradimas. Troškulio simptomus sunku pakelti net suaugusiajam, jau nekalbant apie kūdikį.
Tiems kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, nuo pirmųjų gyvenimo dienų reikia gerti vandenį. Geriau duoti vos šilto vandens..
Dažnai jaunos motinos neduoda vaikui vandens, nes bijo, kad jis turės disbiozę. Tačiau klinikiniai tyrimai jau seniai parodė, kad tai mitas..
Tačiau sprendimas, ar duoti kūdikiui šiek tiek vandens, vis tiek lieka tėvų.
Kaip jau minėta, 28 dieną kūdikis pradeda aktyviau elgtis, sustiprėja prakaitavimas, o tai lemia aktyvų skysčių netekimą. Nuo šios akimirkos motinos pieno nebeužtenka troškuliui numalšinti. Tačiau yra tam tikrų aplinkybių, kai vanduo yra tiesiog būtinas. Jie apima:
Atminkite: niekada nemėginkite vaiko laistyti per jėgą. Jei jis geria mažai vandens arba jo visai atsisako, tada kūdikiui nereikia gerti tada, kai jis nori, tada jis nedelsdamas praneš tėvams.
Yra daug ginčytinų klausimų, kokį vandenį reikia duoti vaikui. Daugelis tėvų teigia, kad virintame vandenyje yra įvairių mikroorganizmų ir praktiškai nėra naudingų medžiagų. Todėl dauguma suaugusiųjų laikosi nuomonės, kad kūdikiams labiau tinka specialus vanduo buteliuose. Paprastai jį galite gerti nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Taip pat tinka vanduo iš gilaus filtro.
Taip pat galite duoti vaikui tirpstančio vandens. Iš pradžių į dubenį supilkite išgrynintą vandenį, tada įdėkite į šaldiklį ir leiskite užšalti. Toks vanduo daro labai teigiamą poveikį tiek vaikams, tiek suaugusiems. Tačiau prieš pradėdami refliuksuoti, stebėkite vandens temperatūrą. Jis neturėtų būti per šaltas ar viršyti 25 ° C..
Jei vaikas atsisako vandens, daugelis tėvų jį pradeda saldinti. Vargu ar tai atneš nieko gero. Net minimalus cukraus kiekis vandenyje gali sutrikdyti jūsų kūdikio medžiagų apykaitą ir pakenkti jo dantims, net jei jie neiššokę. Jei vaikas tikrai nori gerti, tada jo skoniui tiks net nesaldintas vanduo.
Kūdikis dar nesugeba nusistatyti jam reikalingų normų, todėl tėvai turėtų atidžiai stebėti, kiek skysčių jis geria. Dėl gausaus gėrimo pienas gali būti atmestas, nes kūdikio skrandis jau pilnas vandens. Dėl to mažame organizme sumažėja mikroelementų ir vitaminų, kurių motinos piene gausu, suvartojimas. Negalima gerti vaiko prieš tepdami ant krūtinės ar buteliuko su mišiniu, nes jis valgys mažiau.
Vaikams, kurie maitinami krūtimi ar žindomi, rekomenduojama visą dieną duoti 60 ml gryno vandens, geriau neduoti daugiau kaip 20 ml vienu metu. Norėdami stebėti normą, geriau gerti iš šaukšto ar iš butelio. Tačiau verta atsiminti, kad vaikai greitai pripranta prie butelių, nes iš jų lengviau atsigerti. Tai gali sukelti krūties nepakankamumą. Tėvai taip pat gali naudoti švirkštą kūdikiui laistyti, o nuo šešių mėnesių pradėti priprasti prie specialaus gėrimo.
Žemiau yra keletas simptomų, kurie pasakys tėvams, kad jų vaikui reikia papildomo skysčio:
Visi šie požymiai rodo sunkią dehidrataciją. Norėdami atkurti vandens balansą, dažnai pastatykite naujagimį ant krūtinės ir duokite vandens tarp maitinimų. Net keli lašai jam padarys gera.
Kaip matote, nuomonių apie papildomą skysčių kiekį naujagimiui yra daugybė. Pediatrai taip pat į tai žiūri kitaip. Tėvai turi nuspręsti, ar reikia nustatyti tūrį, ar ne, ir kokį vandenį tam naudoti. Tačiau jei jūsų kūdikis dėl kokių nors priežasčių negeria vandens, atidžiai stebėkite jo nuotaiką ir savijautą, kad laiku pastebėtumėte dehidratacijos požymius..
Dėmesio! Bet kokius vaistus ir maisto papildus, taip pat bet kokius terapinius metodus galima naudoti tik gavus gydytojo leidimą..
Kiekviena mama rūpinasi, kad jos vaikas užaugtų sveikas ir stiprus. Manoma, kad tam pirmiausia reikia pasirūpinti tinkama vaiko mityba. Tačiau tik nedaugelis skiria pakankamai dėmesio paprastai, bet patikimai priemonei stiprinti mažų vaikų sveikatą - vandeniui. Tuo tarpu pediatrai atkreipia dėmesį į teisingo gėrimo režimo organizavimo svarbą ir paaiškina, kaip ir kiek vandens reikia gerti kūdikiui..
Vanduo yra svarbus komponentas skatinant mažų vaikų sveikatą
Vaikų ekspertai jau seniai įrodė, kad vanduo daro teigiamą poveikį kūdikių sveikatai, aktyviai dalyvauja gyvybiškai svarbiuose procesuose. Reguliarus pakankamo skysčių kiekio vartojimas gerina medžiagų apykaitą, palaiko normalią kūno temperatūrą, mažina alerginių reakcijų riziką, stiprina imuninę sistemą ir teigiamai veikia kūdikio sveikatą..
Dehidratacija, dėl kurios atsiranda daugybė ligų, yra ypač pavojinga vaiko organizmui. Pavyzdžiui, gėrimo trūkumas padidėjus kūno temperatūrai arba karštomis dienomis vasarą neigiamai veikia prakaitavimą, inkstų funkciją, virškinimo trakto funkcijas, atveria kelią infekcijoms ir alerginėms apraiškoms..
Todėl mažam vaikui taip svarbu tinkamai vartoti skysčius. Norėdami išvengti daugelio problemų augindami kūdikį, pediatrai turi nuolat aiškinti savo motinoms, kaip teisingai sudaryti gėrimo režimą namuose ir kiek vaikui reikia gerti vandens per dieną.
Ekspertai įspėja tėvus, kad jų sveikata ir savijauta priklausys nuo to, kokį vandenį jie siūlo kūdikiui.
Svarbu! Įprastas vanduo iš čiaupo gali būti pavojingas kūdikiui, net ilgai virinant. Nepageidaujamas suaugusiems skirto vandens buteliuose naudojimas.
Specialistai aiškina, kad vaikų geriamajam vandeniui ir kūdikių maistui ruošti skirtam vandeniui taikomi skirtingi norminiai reikalavimai, nei visiems žinomam geriamajam vandeniui:
Pastaba! Kai kurie gamintojai neturi informacijos, kad tai kūdikių maistas, nes taikomi aukšti norminiai reikalavimai.
Kūdikiams vanduo turi atitikti tam tikrus norminius reikalavimus.
Suvokdamos, kaip svarbu pasirinkti vandenį savo vaikams, motinos su nerimu klausia, kokį vandenį geriausia gerti mažiems vaikams. Idealiausias kūdikių maistas yra artezinis vanduo, išgaunamas ekologiškai saugiose vietose. Tačiau prieš išpilstant į butelius, jis taip pat turi būti papildomai valomas..
Pastaba. Dažnai etiketės su apsnigtų kalnų ar krištolo ežerų atvaizdais, patvirtinančiais geriamojo vandens natūralumą, yra įprasta reklama. Turite būti ypač atsargūs, nes prekybos centruose buteliuose produktų pasirinkimas yra didžiulis, tačiau daugelio gamintojų produktai yra tiesiog draudžiami vaikams.
Specialistai siūlo būtinų vandens atrankos kriterijų mažiems vaikams sąrašą:
Požiūris į šaltinio vandens naudojimą kūdikių maiste yra dviprasmiškas. Kai kurie tėvai mano, kad ekologiškai švarioje vietoje esantys vandens šaltiniai, pasižymintys gydomosiomis savybėmis ir geru skoniu, bus naudingi kūdikiams. Tačiau gydytojai perspėja, kad atvirieji šaltiniai gali būti prisotinti mikrobais, kenksmingomis priemaišomis, sunkiaisiais metalais, užterštais moliu, žeme.
Svarbu! Ypač pavojinga vaikams duoti vandens iš šaltinių, nes toks skystis gali apsinuodyti ir tapti pavojingų vaikui ligų šaltiniu: urolitiaze, virškinimo trakto sutrikimais ir kt..
Šaltinio vanduo yra pavojingas mažiems vaikams gerti.
Viena pagrindinių vandens funkcijų yra ne tik nauda vaiko organizmui, bet ir dehidratacijos, kurią gali sukelti daugybė priežasčių, prevencija..
Anot pediatrų, dehidratacijos požymiai kelia didelę grėsmę visų vaiko organizmo medžiagų apykaitai ir augimui. Tėvai turėtų suprasti aiškų dehidratacijos pavojų savo vaiko sveikatai. Todėl, norint išvengti daugelio su dehidratacija susijusių problemų, naudinga nuo ankstyvos vaikystės formuoti įprotį gerti vandenį.
Išryškinami pagrindiniai dehidratacijos požymiai, kuriuos turi žinoti kiekviena motina:
Dažnai motinos klausia pediatrų, ar reikia duoti vandens naujagimiams, tačiau gydytojai šiuo klausimu neturi bendro sutarimo. Kai kurie ekspertai sako, kad kūdikiams nereikia papildomo skysčio, nes jie gauna iki 90 procentų jo su motinos pienu. Iš tiesų, dėka jame esančių fermentų, motinos pienas skatina tinkamą virškinimą, o nesočiojo „priekinis“ motinos pienas patenkina kūdikio poreikį gerti, gerai numalšina troškulį. Todėl atrodytų, kad nereikia duoti papildomo gėrimo naujagimiui, turinčiam GV. Tačiau kiti pediatrai sako, kad nepaisant žindymo, kūdikiui reikia gerti vandenį.
Svarbu! Tėvams atsakius, kiek vandens reikia gerti 2 mėnesių amžiaus, gydytojai perspėja, kad vaikams reikia duoti vandens iki tam tikro tūrio iki trijų mėnesių tik gydytojui patarus. Galima ir būtina visą laiką gerti keturių mėnesių kūdikius. Po šešių mėnesių ir vyresni vandens suvartojimas padidėja.
Nuomonė, kad tai reikš kūdikio krūties atmetimą, niekuo neįrodyta. Mama turėtų prisiminti, kad naujagimiams medžiagų apykaitos procesai, tai yra medžiagų apykaita, vyksta gana greitai. Remiantis tuo, yra didelis skysčių praradimas, dėl kurio gali atsirasti dehidracija.
Dirbtinai ar mišriu būdu maitinant naujagimius su kūdikių mišiniais arba papildant maistą kūdikiais, paprastai, reikia papildomai gerti. Skysčio trūkumas gluosniuose su sočiaisiais mišiniais gali sukelti vidurių užkietėjimą ir pabloginti kūdikių savijautą. Būtina duoti vandens vaikams, kad jis padėtų ištuštinti žarnas ir stabilizuotų bendrą būklę. Po valgio kūdikiai turėtų išgerti nedidelę porciją po du ar tris šaukštelius.
Dirbtinio maitinimo metu vaikui reikia papildomai gerti
Ligos metu, esant aukštai temperatūrai ir diegliams, pediatrai rekomenduoja vaikams duoti daug vandens. Dieglius labai lengva diagnozuoti dėl įtempto pilvuko, aptemptų kojų ir neramaus kūdikio elgesio. Du ar tris gurkšnius šilto vandens su žagsuliais galima duoti net mėnesio vaikams.
Vaiko kūno poreikiai gerti skiriasi nuo suaugusiųjų normos. Todėl tėvai užduoda klausimus: kiek vandens duoti vaikui ir kokia jo vartojimo norma per dieną. Svarbu ne tik skysčio kiekis, bet ir jo kokybės rodikliai.
Dr Komarovsky aiškina tėvams, kiek vaikas turėtų gerti, kad visiškai kompensuotų skysčių netekimą. Jis mano, kad jo tūrį lemia tai, kiek skysčių netenka kūdikis..
Jo nuomone, pagrindinis vandens netekimas organizmui yra sudrėkinti įkvėptą orą, šlapimą ir prakaitavimą. Kuo šiltesnis ir sausesnis kambarys ir kuo šilčiau vaikas apsirengęs, tuo daugiau skysčių jis netenka, todėl gerti daug vandens jam yra naudingiau..
Patarimas. Tuo pat metu „Komarovsky“ perspėja apie verdantį vandenį, nes jame sunaikinami ne tik patogeniniai mikrobai, bet ir jame ištirpintos druskos, būtinos vaiko kūnui..
PSO sukūrė dienos skysčių normą, atsižvelgiant į kūdikio amžių. Pagrindinis akcentas yra tas, kiek vandens turi išgerti vaikas sulaukęs 6 mėnesių ir vyresnis:
Pasak PSO, yra normos, susijusios su kasdieniu skysčių poreikiu vaikui iki metų, kurios nustatomos mėnesiui. Tėvai gali apskaičiuoti vidutinę dienos vandens normą savo vaikui pagal šią formulę:
iš skysčio poreikio (kūdikio svoris kg × 50 ml) atimamas maiste vartojamas skystis (motinos pienas arba mišinys ml x 0,75).
Kūdikiui būtina organizuoti teisingą gėrimo režimą
Vartojimo norma, priklausomai nuo amžiaus ir kūno svorio, yra maždaug tokia.
Mėnesinis vandens suvartojimas kūdikiui
| Amžius per mėnesį. | Vandens kiekis ml |
|---|---|
| iki 6 mėnesių | 150 ml |
| 6 - 9 mėnesiai | 250 ml |
| Nuo 9 mėnesių iki 1 metų | 350–400 ml |
| Nuo 1 iki 3 metų | 500–750 ml |
Svarbu! Norėdami nustatyti savo kūdikio poreikius gerti skysčius, tėvai turėtų suprasti, kad konkrečiu atveju skaičiavimas yra individualus. Kiekviena motina intuityviai jaučia, kiek vandens turi suvartoti vaikas, tačiau nepamiršta, kad su pienu ir kitu maistu jis gauna iki 75 procentų skysčio..
Kūdikio amžius yra gana sunkus laikotarpis, nes kūdikis negali paaiškinti savo poreikių. Todėl turite atkreipti ypatingą dėmesį į kūdikio poreikius. Jei motinai sunku nustatyti, kiek vandens vaikas turėtų gerti pirmą ir antrą metų pusę, naudinga naudotis pediatro rekomendacijomis arba atidžiau pažvelgti į tokius požymius kaip sausos lūpos ir oda, retas šlapinimasis. Tuomet galima lengvai užtikrinti vaiko vandens balansą..
Geriamas vanduo yra svarbus kiekvieno žmogaus, ypač vaikų, kūnui. Todėl beveik visos motinos yra suinteresuotos, ar kūdikiui, be pagrindinės mitybos, turėtų būti suteiktas vanduo. Pediatrų ir močiutės nuomonė šiuo klausimu paprastai nesutampa. Vyresnioji karta tvirtina, kad jie laistė savo vaikus nuo pirmųjų gyvenimo dienų, tačiau gydytojai rekomenduoja palaukti, kai tai įvesite į dietą. Tačiau svarbus šio ginčo dalykas yra šėrimo rūšis. Todėl mes svarstome, kokiais atvejais būtina melžti kūdikius vandeniu ir kaip tai padaryti teisingai.
Pasak PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos), jums nereikia papildomai melžti kūdikio, kuris yra maitinamas krūtimi, kol jam nėra 6 mėnesių. Viskas paaiškinta paprasčiausiai - motinos pieną 90% sudaro pats vanduo, visiškai patenkinantis kūdikio poreikį, likę 10% yra vitaminai, mikroelementai, baltymai, riebalai, angliavandeniai, reikalingi imuninei sistemai stiprinti, organizmo vystymuisi ir augimui. Be to, kūdikio skrandis nėra pakankamai didelis, kad būtų galima gauti papildomo skysčio, nes pienui paprasčiausiai nebus vietos.
Tačiau yra situacijų, kai kūnas pradeda prarasti didelį kiekį skysčio. Tokiu atveju būtina duoti geriamojo vandens, kad būtų išvengta vaiko dehidratacijos. Jie apima:
Po 6 gyvenimo mėnesių motinos pieno nepakanka kūdikio vystymuisi ir augimui, ateina laikas pradėti vartoti papildomus maisto produktus. Tuomet organizmui reikia papildomo skysčio.
Kūdikis, kuris valgo pieno mišinį, turi būti dubliuotas, kitaip negalima išvengti vidurių užkietėjimo problemų. Mišinys, nors savo sudėtimi panašus į motinos pieną, vis tiek šiek tiek skiriasi - jame yra daug baltymų ir jis yra labai maistingas.
Mišrus kūdikis taip pat turėtų būti geriamas..
Vaiko skrandžio tūris yra mažas ir iškart po valgio jis negalės išgerti pakankamai skysčių. Todėl vanduo siūlomas praėjus valandai po šėrimo.
Jis skiriamas kūdikiams, kurie maitinami motinos pienu tik iš šaukšto ar švirkšto be adatos, o vyresniems vaikams - iš girdyklos. Nepriimtina naudoti buteliuką su žinduku, nes įmanoma atmesti krūtį. Galų gale galite išsiurbti iš jo be didelių pastangų.
Skysties tūris yra individualus. Kai kuriose situacijose pakanka vieno arbatinio šaukštelio, tačiau atsitinka taip, kad 10 ml bus maža. Tačiau yra normų, kurių reikia laikytis. Apsvarstykite, kiek vandens reikia kūdikiui per dieną:
Jei kūdikis negeria reikiamo tūrio, tada jums nereikia prievartos pilti vandens. Pats kūnas žino, kiek skysčio jam reikia.
Pavojus gerti vandens perteklių:
Suvartoto vandens kiekį gali paveikti atmosfera ir kūdikio aktyvumas. Karštu oru kūnas visada reikalauja daugiau. Taip pat per daug aktyvūs vaikai gers daug skysčių, taip kompensuodami energijos sąnaudas.
Sąlygos, rodančios, kad kūdikiui nepakanka skysčio:
Panašūs požymiai rodo dehidratacijos vystymąsi organizme. Tokiu atveju reikia kūdikį laistyti vandeniu kas 15 minučių, po 5–10 ml. Jei po kelių valandų būklė nepagerėja, tada jam reikia gydytojų pagalbos.
Maži vaikai neturėtų gerti vandentiekio vandens, nes jame gali būti bakterijų, sunkiųjų metalų ir kitų kenksmingų medžiagų. Tai tampa saugu tik praleidus filtrą su giliu gryninimo laipsniu..
Kūdikiams reikia nusipirkti specialų kūdikiams skirtą vandenį buteliuose. Jis turi subalansuotą druskų, mineralų sudėtį, yra absoliučiai saugus, nes praeina griežtą testą, o patogus - nereikia virti.
Jei dėl kokių nors priežasčių tokio vandens neįmanoma nusipirkti, tada paprastą iš čiaupo, bet tik virintą.
Mokslininkai laiko virintą vandenį netinkamu, nes jame miršta ne tik kenksmingos, bet ir visos naudingos medžiagos.
Kadangi šis skystis yra beskonis ir bekvapis, vaikui iš pradžių sunku priprasti. Prie to reikia priprasti palaipsniui, keletą kartų per dieną siūlant mažomis porcijomis tarp pašarų. Vyresni vaikai gali įpilti kelis lašus sulčių ar kompoto į vandenį. Kai jie priprato, papildas pamažu pašalinamas.
Galite eksperimentuoti su patiekalais. Kai kurie kūdikiai mieliau geria tik iš šaukšto, kiti - iš įprastos stiklinės ar gėrimo. Kai kuriems nepatinka vėsus vanduo, o kitiems, priešingai, šiltas.
Galite gerti vaiką, pavyzdžiui, atitraukdami dėmesį nuo žaislo ar žiūrėdami animacinį filmą.
Panašus reiškinys gali atsirasti dėl įvairių priežasčių:
Paprastai kūdikio apipjaustytas kiekis neturėtų viršyti 2 arbatinių šaukštelių. Jei yra daug iškrovų, galbūt problema yra rimtesnė nei išvardytos. Bet tada bus pastebėti papildomi ligos simptomai - pilvo pūtimas, aštrus šlapimas, užsitęsęs verksmas, nerimas.
Vanduo yra svarbus normalios kūno funkcijos komponentas. Be abejo, jo turi būti vaiko, valgančio pieno mišinį, racione. Jis taip pat skiriamas ligos metu, karštu oru, esant sausam orui kambaryje ir įvedus papildomus maisto produktus..
Vanduo būtinas visiems gyviesiems dalykams. Tačiau daugelis pediatrų pataria jauniems tėvams neduoti vandens naujagimiams, kol jie sulauks tam tikro amžiaus. Ši rekomendacija yra susijusi su kūdikio maitinimo ypatumais, jo individualiais poreikiais, todėl kūdikio tėvai turėtų žinoti, ar reikia duoti vandens naujagimiui, jį maitinant krūtimi..
Motinos piene yra viskas, ko reikia kūdikiui. Apie 90% jo yra skysta, todėl kol kūdikis yra maitinamas motinos pienu, nereikia nieko jam duoti. Taip yra dėl to, kad kūdikio kūnas dar neišskiria skysčio ir vandens, viską, ko reikia, jis gauna su pienu.
Jei kūdikiui reikia daugiau skysčių, tada jis tiesiog dažniau reikalauja krūties, kartu suvartodamas priekinį pieną, kuris nėra toks tirštas ir sotus. Moters kūnas jaučia vaiko poreikius ir prie jo prisitaiko.
Kol kūdikis sulauks 5–6 mėnesių amžiaus (maitinant krūtimi), jam nereikia vandens. Be to, skysčio perteklius kūdikio kūne gali būti toks pat pavojingas kaip jo trūkumas. Išimtis yra dirbtinis kūdikio maitinimas mišiniais. Tokiu atveju jam tiesiog reikia vandens.
Naujagimiai pradeda gerti vandenį nuo 6 mėnesių amžiaus. Viskas priklauso nuo motinos pieno kokybės ir kiekio. Pediatras turėtų nuspręsti, kokio amžiaus vaikas turėtų gerti vandenį. Tėvai turėtų suprasti, kad kūdikio skrandis yra mažas, maždaug kūdikio kumščio dydžio, jo pripildymas vandeniu gali sukelti neigiamų pasekmių:
Jei moteris kūdikiui duoda vandens, o ne motinos pieną, jo gamyba gali būti žymiai sumažinta. Negarantuojama, kad į organizmą patenka švarus ir saugus vanduo. Net virintame vandenyje išlieka naujagimiui kenksmingų medžiagų.
Pediatrai ir tėvai turėtų būti labai griežti dėl vandens, kurį vartoja žindomi kūdikiai, kokybės. Draudžiama duoti vaikams:
Mažiems vaikams leidžiama duoti išskirtinai vandens buteliuose. Jį galima nusipirkti vaistinėje ar prekybos centre. Ant butelių su vandeniu, skirtu mažiems vaikams, yra nurodytas atitinkamas pavadinimas. Vanduo buteliuose yra:
Atidarius buteliuką, vanduo buteliuose laikomas ne ilgiau kaip 1 dieną vėsioje vietoje, geriausia šaldytuve stikliniame inde. Virinti tokį vandenį nerekomenduojama.
Įsigytas vanduo yra brangus. Norėdami sutaupyti pinigų, galite nusipirkti vaikų vandens filtrą. Jo išgrynintas vanduo naudojamas geriant ir ruošiant mišinius. Pirkdami atkreipkite dėmesį į plastiko kokybę. Patartina, kad tokį filtrą patvirtintų pediatras.
Vanduo dažnai naudojamas pienui žindyti. Jei vaikas jaučia skysčio poreikį, jis jo neatsisakys. Dopingas atliekamas naudojant specialų buteliuką kūdikiui su žinduku ar paprastu šaukšteliu. Pastaruoju atveju kūdikis ne tik gaus reikiamą vandens kiekį, bet ir išmoks naudotis šaukštu, kuris vėliau palengvins maitinimą..
Dozavimo metu didelę reikšmę turi vandens temperatūra. Jis turi būti įkaitintas iki 26–30 laipsnių šilumos. Norėdami tai padaryti, tiesiog nuleiskite buteliuką į šilto vandens indą. Vaikui augant, vandens temperatūra sumažėja ir pasiekiama iki 20 laipsnių šilumos.
Vandens kiekis, kurį vaikas sunaudoja žindydamas, yra individualus. Jei kūdikis maitinamas tik motinos pienu, tada per dieną jam reikia ne daugiau kaip 1–2 val., Šaukštai vandens. Tai yra maždaug 30–70 ml. Naudojant dirbtinį šėrimą, padidėja vandens kiekis. Priešingu atveju kūdikiai pradeda diegti, galimas vidurių užkietėjimas. Norma - 100 ml skysčio per dieną. Didžioji dalis būtino kūdikio gaunama su pienu, todėl žindymo metu pakanka nurodyto šaukštų vandens skaičiaus. Bet jei kūdikis atsisako gerti skysčio tokiu mažu kiekiu, nereikia jo priversti.
Skysčio perteklius kūdikio kūne gali sukelti kūno intoksikaciją vandeniu. To priežastis:
Kūdikio inkstai, nors ir visiškai suformuoti, dar nesugeba išskirti viso vandens. Dėl to pažeidžiamas vandens ir druskos balansas ir apsinuodijama.
Pagrindiniai vandens intoksikacijos kūdikiui simptomai
Jei vaikas turi intoksikaciją vandens, tai galima suprasti paaiškėjus šiems simptomams:
Esant reikšmingai kūno intoksikacijai ilgą laiką, kyla protinio atsilikimo ir net smegenų paralyžiaus rizika. Apsvaigimo požymiai gali pasirodyti nepriklausomai nuo to, koks vanduo buvo duotas kūdikiui.
Pediatrai rekomenduoja kūdikiui duoti vandens dirbtiniu būdu ir maitinant krūtimi karštu oru. Vaikams reikia reguliariai duoti skysčių. Kūdikio dehidratacijos požymiai yra sumažėjęs fontanelis, sausa oda aplink akis. Vaikai pradeda elgtis ir paprašyti daugiau krūtų.
Karštyje jis rekomenduoja ne tik pabaigti kūdikį, bet ir nuvalyti jį vandeniu. Kūnui visą gyvenimą reikalingas vanduo, tačiau per didelis jo vartojimas, ypač kūdikiams, gali sukelti neigiamų padarinių. Visada yra pavojus, kad reguliarus kūdikio gėrimas vandeniu privers jį atsisakyti pieno. Žindymui vanduo ne visada būtinas. Jei kūdikis negeria vandens, nereikia jo priversti.
Motinos pienas yra ne tik maistas kūdikiui, bet ir gėrimas, nes 9/10 metu jį sudaro vanduo.
Moters kūnas gali prisitaikyti prie kūdikio poreikių, nustatydamas pieno sudėtį priklausomai nuo jo poreikių. Atrodo, kad papildomo vandens nereikia, tačiau yra situacijų, kai kūdikį vis tiek verta duoti. Kada galiu duoti vandens naujagimiui maitinant krūtimi, kokiais atvejais to negalima padaryti?
Melžti kūdikį iki 3 mėnesių turėtų rekomenduoti tik pediatras. Vyresniems kūdikiams gali būti suteiktas vanduo, nebijant atsisakyti krūties. Jei vaikas mielai geria vandenį, neturėtumėte atimti jo išgėrus. Dehidracija yra labai pavojinga, tėvams svarbu atsiminti greitą naujagimio metabolizmą ir reikšmingą drėgmės praradimą.
Grudnichkovas geriau pradėti gerti būdamas 4 mėnesių ir vyresnis. Rekomenduojama tai daryti tarp žindymo laikotarpių. Per dieną suvartojamo vandens kiekis kiekvienam vaikui yra individualus, tačiau pediatrai pataria kūdikiams duoti ne daugiau kaip 100 ml skysčio 1 kg kūno svorio per dieną. Tai taip pat apima motinos pieną, taigi vanduo sudaro 30–70 ml, atsižvelgiant į kūdikio poreikius.
Galite gerti kūdikį tiek iš buteliuko, tiek su šaukštu. Tinkamiausias yra antrasis variantas, nes ateityje jis sušvelnins papildomų maisto produktų įvedimo procesą, kūdikis atsimins, kas tai yra stalo įrankiai ir kam jie skirti. Nepamirškite, kad naujagimiams vis dar yra labai mažas skrandžio tūris, todėl jums nereikia duoti daug vandens vienu metu. Iš pradžių pakaks 2–3 šaukštelių.
Skysčio poreikis kai kuriais atvejais žymiai padidėja. Pavyzdžiui, drėgmės trūkumą lemia per sausas patalpų oras ar perkaitimas. Karštu oru vaikai taip pat praranda daug drėgmės ir turi gerti.
Gydytojai rekomenduoja duoti vandens nuo peršalimo ir kitų ligų, kurias lydi padidėjusi kūno temperatūra. Dažnai vanduo padeda, jei mažas žmogus žagsis.
Garsus pediatras E. O. Komarovsky teigia, kad kūdikiai neturėtų būti verčiami gerti vandenį, jei jie to nenori. Tačiau tėvai turėtų periodiškai siūlyti vaikui gerti, nes tokiame amžiuje jis vis tiek negali parodyti, kad yra ištroškęs. Mama ir tėtis, būdami su vaiku, nuo pat gimimo visada turėtų nešiotis švarų buteliuką su specialiu geriamu vandeniu.
Komarovsky pažymi, kad jei trūksta motinos pieno, tai yra kontraindikacija gerti vandenį. Moters kūnas prisitaiko prie vaiko poreikių, o jei jis rečiau tepamas ant krūties, pienas gali visai išnykti.
Jevgenijus Olegovičius atkreipia dėmesį į tai, kokį vandenį galima duoti naujagimiams. Virta yra „negyva“, gyvūnai jos negeria, tai neturi nieko bendra su natūraliu gėrimu. Gydytojas nemato nieko blogo naudojant kompotus, dešras, želė, vaisių gėrimus, jei šie produktai yra tinkami vaiko amžiui ir nėra kontraindikuotini dėl alergijos ir kitų galimų patologijų.
Pediatrė Irina Vostrikova teigia, kad naujagimiams nereikia daryti dozės, jei maitinanti moteris kasdien gauna pakankamai skysčių ir per dieną išgeria bent 2 litrus švaraus vandens. Be to, karštu oru tarp maitinimų kūdikiui galima duoti 10–15 ml vandens, tačiau tik tuo atveju, jei jis jo neatsisako. Patartina neleisti viršyti dienos normos 150-200 ml vandens, kitaip gali labai padidėti virškinimo trakto apkrova. Kartais galite duoti vandens naktį, tai taikoma tais atvejais, kai kūdikis pabudo ir verkia, o tėvai yra tikri, kad jis nėra alkanas..
Pagrindinė taisyklė, kurios turi laikytis jauni tėvai, yra neduoti kūdikiui vandens, jei jis jo neprašo ir nenori, taip pat nesant dehidratacijos simptomų. Per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius naujagimiui nereikia viso to daryti. Jei motina jaučia, kad kūdikis ištroškęs, tiesiog duokite jam krūtinę. Pienas padės atsikratyti skysčių netekimo, o kūdikis gers tiksliai tiek, kiek jam reikia.
Taip pat nereikia duoti papildomo vandens, jei kūdikis maitinamas netinkamai. Išgėrus vandens, jam gali atsirasti klaidingas sotumo jausmas ir jis nustos „kovoti“ dėl pieno savo motinos krūtinėje..
Vandens perteklius gali sukelti viduriavimą. Jei skystis nėra pakankamai išvalytas ir filtruojamas, infekcija gali patekti į vaiko kūną ir sukelti rimtas ligas, kuriomis kūdikiams labai sunku kovoti..
Mažajam žmogui nuo gimimo reikia vandens. Jei kūdikis maitinamas krūtimi, pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jis gauna pakankamai skysčio su motinos pienu. Tačiau yra situacijų, kai vis tiek reikia melžti naujagimį. Prieš duodami kūdikiui vandens, būtinai pasitarkite su pediatru.
autorius-ekspertas: Andrejus Gennadievich Smirnenko,
pediatras, medicinos mokslų kandidatas, homeopatas
Ką manote apie tai, kada galite duoti vandens naujagimiui, mieli skaitytojai? Parašykite savo mintis ir nuomones komentaruose!
Kai vaikas pasirodo namuose, iškart kyla daug klausimų, kaip tinkamai juo pasirūpinti. Ir vienas iš jų yra susijęs su vandens kiekiu, reikalingu dirbtiniam šėrimui. Apie tai kalbėsime šiandien.
Natūralaus žindymo metu klausimų dėl papildomo vandens išvis nekyla. Didžioji dalis pediatrų tvirtai tiki, kad tokioje situacijoje vandens nereikia, nes motinos piene jo yra pakankamai. Naudodamas šį maitinimo būdą vaikas pirmiausia išsiurbia pieną, kuris yra geriamas, ir tada vartojamas vadinamasis „atgalinis“ pienas, kuris vartojamas kaip maistas. Gamta viską sugalvojo teisingai, be to, net atsižvelgiant į klimatą ir sezoniškumą, motinos pieno sudėtis keičiasi. Pavyzdžiui, vasaros laikotarpiu jis tampa skystesnis, o žiemą, atvirkščiai, yra tankesnis ir kaloringas. Dėl visų aukščiau išvardytų priežasčių žindomiems vaikams nereikia papildomo vandens, kol nėra papildomo maisto..
Tačiau dirbtinio šėrimo atveju situacija yra visiškai kitokia. Jam neabejotinai reikia vandens, nes mišinių sudėtyje yra daugiau baltymų nei motinos piene, todėl jam visiškai suskaidyti reikia daugiau skysčių. Taigi dirbtinai maitinamam naujagimiui nuolat reikia papildomo vandens, jį reikia duoti tarp mišinių.
Dirbtiniems vaikams geriau duoti vandens iš butelio. Gaukite specialų vandens rezervuarą. Bet tiems, kurie maitinami krūtimi, įvedant papildomą maistą, dozavimas iš šaukšto yra tinkamesnis. Priešingu atveju kūdikis gali atsisakyti žindymo, nes spenelis yra patogesnis maitinti..
Įsitikinkite, kad pradiniame etape vandens temperatūra yra tokia pati kaip kūno temperatūra (apie 36 laipsnius). Vėliau galite šiek tiek sumažinti temperatūrą iki kambario temperatūros, tai gali būti padaryta po dviejų ar trijų mėnesių.
Geriau kūdikį gerti praėjus valandai po maitinimo, nes kūdikio mišinys taip pat skiedžiamas vandeniu, todėl kūdikis nenorės gerti iškart po valgio.
Žinoma, vaikams visiškai draudžiama duoti vandentiekio vandens, net filtruoto vandens. Geriau nerizikuoti ir įsigyti kūdikiams skirtą specialų vandenį buteliuose, jo galima rasti bet kurioje vaistinėje ar net paprastoje parduotuvėje. Tai rodo kūdikio amžių ir mineralų sudėtį. Net specialiame vaikų vandenyje dažnai yra būtinų vitaminų ir mineralų, kurie reikalingi augančiam organizmui. O buteliams naudojamas plastikas, kuris yra visiškai saugus sveikatai.
Idealus sprendimas yra artezinis arba šaltinio vanduo iš švaraus šaltinio. Jei neįmanoma nusipirkti specialaus vandens kūdikiui, tinka bet koks vanduo buteliuose be dujų. Atminkite, kad per daug mineralizuotas vanduo yra nepriimtinas kūdikiams, geriau teikti pirmenybę neutraliems junginiams. Todėl atidžiai tyrinėkite etiketes.
Tiems, kurie naudoja aukštos kokybės vandens filtrus, tinka ir filtruoto skysčio variantas. Labiausiai kraštutiniu atveju galite vartoti virintą vandenį, jis nekenkia, tačiau mažai naudingas. Priežastis ta, kad virinant sunaikinamos tiek sveikos druskos, tiek kenksmingos medžiagos. Todėl toks vanduo praktiškai neturi prasmės, jis tik malšina troškulį. Tačiau žolelių nuovirai yra gana tinkami vietoj vandens, tačiau negalima vartoti nė vieno, o tik tų, kurie skirti specialiai kūdikiams. Jei vaikai serga diegliais, tinka krapų ar pankolių vanduo, jei vaikas per daug suaktyvėjęs, pasigaminkite ramunėlių ir mėtų. Bet šaltam vaikui tinka liepų infuzija. Arbatos vaikams granulėmis yra ypač patogios, jas lengva naudoti, jos yra visiškai saugios naujagimiui.
Nedarykite vandens saldesniu vaikams. Taip, vaikai šį gėrimą geria geriau, tačiau cukrus tik sustiprina troškulį. Cukrus organizmui taip pat sunkiai įsisavinamas ir perkraunamas. Jei vaikas šiuo metu atsisako gerti, tada jam to nereikia. Ir nebandykite pridėti cukraus ir gerti jo prievarta, geriau palaukti, kol vaikas norės gerti pats.
Visų pirma, atkreipkite dėmesį į kūdikio norus. Pasiūlyk jam vandens, ir jis pats nuspręs, ar nori gerti, ar ne. Niekada neverskite jo gerti vandens per jėgą.!
Kai lauke karšta arba užkimšta, galite gerti savo vaiką dažniau, net kartą per 20–30 minučių, tokiu atveju tai bus įprasta. O šaltu oru (mažiau nei 20 laipsnių namuose) kūdikis greičiausiai išvis nenorės gerti, greičiausiai jis turės pakankamai skysčių, gautų kartu su mišiniu. Patogiuose kambariuose, kurių temperatūra yra 24 laipsniai Celsijaus, turite duoti savo vaikui apie 60–100 mililitrų vandens per dieną. Bet net ir čia nėra aiškių kontūrų. Įtakoja vaiko norą, klimato sąlygas ir naudojamo mišinio tankį.
Visada yra vaikų, kurie myli ar visai nemėgsta vandens. Atminkite, kad kūdikio skrandžio tūris yra mažas, jis yra tik apie 250 mililitrų. Štai kodėl kuo daugiau vandens jame, tuo mažiau vietos bus mišiniui. Taigi kurį laiką prieš maitinimą kūdikio geriau negerti. Klausykite vaikų poreikių, tada problemų dėl gėrimo nekils!
Maistinė vertė
| : |
Labai dažnai po gimdymo moteris gimdoje turi krešulių. Nėštumo ir kūdikio gimimo metu šis organas patiria rimtų pokyčių. Gimus kūdikiui, jis reprezentuoja vieną didelę žaizdą.
Idealus variantas yra tada, kai tėvai turi galimybę skirti vieną iš buto kambarių vaikui. Bet tai, deja, pavyksta ne visiems. Įrengiamas kampelis: lovelė, drabužinė kūdikių drabužiams (ne lentyna; ant atviros lentynos dulka skalbiniai), persirengimo stalas.
Vyšnių nauda sveikataiPagal vitaminų rinkinį vyšnios labai panašios į braškes. Jame yra tokių vitaminų kaip A, C, E, n, PP, B1, B2, B6, B9 (folio rūgštis), taip pat fluoro, geležies, jodo, magnio, vario, fosforo, cinko, natrio, chromo, mangano., siera, kalis, boras, rubidis, vanadis, kobaltas.