logo

Nėščia moteris neturėtų rūkyti, nes nuo jos priklauso negimusio vaiko gyvybė ir sveikata. Nikotinas net mažomis dozėmis neigiamai veikia jo skeleto, vidaus organų, sistemų formavimąsi. Deguonies trūkumas gimdoje neišvengiamai lems tai, kad ateityje kūdikis kentės nuo sunkių ligų ir fizinio bei psichinio vystymosi anomalijų. Todėl būsimoji motina turi kuo anksčiau atsikratyti priklausomybės, o rekomendacijos ir bendri metodai jai padės..

Kaip įprotis veikia vaisiaus vystymąsi

Pirmuoju nėštumo trimestru vaikui formuojasi visi gyvybiškai svarbūs organai. Norėdami sulėtinti šį natūralų procesą, galite vartoti nikotino dozę, kurią vaisius pateko iš rūkančios motinos. Anglies monoksidas, kancerogenai, dervos, sunkieji metalai, benzenas ir radioaktyviosios medžiagos prasiskverbia pro placentą ir neigiamai veikia negimusį kūdikį. Didelė tikimybė, kad jis gali gimti turėdamas fizinius kojų, rankų, žandikaulio ir kitų kūno dalių defektus.

Motinai, priklausomai nuo nikotino, vaisius negali normaliai vystytis, nes jai trūksta gyvybiškai svarbaus deguonies. Kvėpavimo, kraujotakos, virškinimo, nervų sistemos pradeda netinkamai veikti. Tai lemia, kad mikroelementai, vitaminai ir kitos naudingos medžiagos nepatenka į augančią organizmą reikiamu kiekiu. Lėtinė vaisiaus intoksikacija antruoju nėštumo trimestru kenkia apsauginėms organizmo funkcijoms ir pažeidžia imuniteto formavimąsi.

Trečiąjį trimestrą moters kūnas ruošiasi gimdymui, tačiau jei ji ir toliau rūkys, gali įvykti placentos plyšimas ir kūdikis gims per anksti. Tai bus fiziškai neišsivysčiusi: maža ne tik svorio, bet ir ūgio.

Kokios gali būti pasekmės

Dėl deguonies trūkumo kūdikiui gali išsivystyti hipoksija. Badavimas deguonimi sutrikdo protinį vystymąsi. Be to, tokio nukrypimo požymiai gali pasirodyti ne iš karto, o tik po kelerių metų. Dėl intrauterinės hipoksijos vaikas vėliau sirgs astma, dažnu bronchitu ir kitomis plaučių ligomis.

Cigaretėse esančios nuodingos medžiagos neigiamai veikia visus kūdikio organus ir sistemas. Tai lemia šias ligas:

  • autizmas;
  • Dauno sindromas;
  • diabetas;
  • leukemija;
  • epilepsija;
  • širdies ydos;
  • Cerebrinis paralyžius;
  • plaučių hipertenzija.

Be to, gimus vaikams, galima pastebėti akivaizdžių fizinių defektų: „plyšinė“ arba „vilko“ lūpa, neišsivysčiusi žandikaulis, pirštų trūkumas galūnėse, kaukolės deformacija, kojų kreivumas ir kitos deformacijos. Dažnai jie turi klausos, regėjimo ir kvapo problemų. Naujagimiai blogai miega, nuolat verkia, prastai maitinasi, tampa nerimi.

Rūkančiai moteriai padidėja rizika pagimdyti neišnešiotą ar negyvą kūdikį. Neatmetama galimybė neišnešioti gimdymo su sunkiomis pasekmėmis ir komplikacijomis. Paprastai mažas svoris kūdikis po gimimo patenka į ligoninės intensyviosios terapijos skyrių, o gydytojai turi ilgai kovoti už jo gyvybę.

Rūkančiai motinai gimę vaikai dažnai suserga, turi labai silpną imunitetą. Kai kurios ligos pirmą kartą gali pasirodyti tik paauglystėje. Jų dėmesys yra išsiblaškęs, jie negali susikaupti, pradeda kalbėti vėlai, prastai mokosi mokykloje, dažnai būna irzlūs ir nervingi..

Didelė staigios kūdikio mirties tikimybė. Tai gali įvykti praėjus 3–5 mėnesiams po gimimo. Šis reiškinys nebuvo ištirtas mokslininkų iki galo, tačiau dėl tam tikrų priežasčių dažniausiai miršta moterys, kurios rūko nėštumo metu.

Kodėl nėštumo metu negalima staiga mesti rūkyti?

Neatsisakykite staiga rūkyti, geriau tai daryti palaipsniui. Priešingu atveju nėščia moteris gali patirti abstinencijos simptomus, kurie turės įtakos vaiko raidai ir jo sveikatai po gimimo. Staiga atmesdamas cigaretes, kūnas negali greitai prisitaikyti, įsitvirtina stresinė būsena. Vidaus organai, kurie staiga negauna įprastos nikotino dozės, nustoja normaliai veikti. Ypač kenčia širdis, plaučiai, kepenys ir virškinamasis traktas. Organizmas sutrikdo reikiamo dopamino kiekio gamybą, todėl atsiranda depresinė būsena ir staigiai pasikeičia elgesys.

Nutraukimo simptomus gali lydėti šie simptomai:

  • gausus prakaitavimas;
  • dirglumas;
  • rankos drebulys;
  • atitrauktas dėmesys;
  • šaltkrėtis;
  • apetito praradimas;
  • veido patinimas;
  • kardiopalmus;
  • vidurių užkietėjimas ar viduriavimas;
  • kraujospūdžio šuoliai;
  • stiprus kosulys su skrepliais.

Nėščiai moteriai, metančiai rūkyti, sumažėja jos imunitetas, ji ir negimęs vaikas serga įvairiomis ligomis. Atsižvelgiant į stresinę kūno būseną, dažni bronchitai, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, pablogėja esamos lėtinės ligos, kenčia nemiga. Nėščia moteris neturėtų leisti atsirasti abstinencijos simptomų, kad nepakenktų kūdikiui ir sau, todėl rekomenduojama nedelsiant atsisakyti cigarečių.

Staigus metimas rūkyti gali net sukelti persileidimą ar vaisiaus mirtį gimdoje..

Patarimai, kaip mesti rūkyti nėštumo metu

Be išimties, gydytojai mano, kad šis blogas įprotis kenkia motinai ir jos negimusiam kūdikiui. Būtina jo atsikratyti dar prieš pastojant. Jei nėščia moteris ir toliau rūko, tada rizika pagimdyti nesveiką kūdikį yra labai didelė. Atsisakyti priklausomybės būtina palaipsniui, kad organizmai nepatirtų stipraus streso.

Moteris, esanti padėtyje, turėtų būti stebima priešgimdymo klinikoje ir informuoja gydytoją apie priklausomybę nuo nikotino. Atlikę visas analizes ir tyrimus, galėsite tiksliai įvertinti bendrą kūdikio, taip pat būsimos motinos, gimdymo būseną. Jei motina negali atsikratyti rūkymo savarankiškai, teks apsilankyti pas psichologą ar psichoterapeutą, ypač sunkiais atvejais juos galima nukreipti pas narkologą. Jei reikia, gydytojas paskirs vaistus.

Nėščia moteris pirmiausia turi galvoti apie savo kūdikį ir rūpintis jo sveikata. Mesti rūkyti lengviau, jei išvengsite streso, neigiamų minčių, daugiau vaikščiosite, pakankamai išsimiegosite, darykite tai, kas jums patinka, ir sportuokite. Į savo dietą turėtumėte įtraukti maisto produktų, kurie mažina potraukį nikotinui: salierų, imbiero, juodųjų serbentų, petražolių ir brokolių.

Mama turėtų kovoti su priklausomybe nuo rūkymo tik prižiūrint gydytojui. Tai padės išvengti galimų nepageidaujamų organizmo reakcijų, išvengti komplikacijų ir palaikyti vaiko sveikatą.

Kai kurios nėštumo metu rūkančios moterys yra linkusios į cigaretes, todėl jos lengvai atsikrato įpročio. Bet tai ne visada atsitinka. Kartais norint atsikratyti reikia pasistengti. Yra keletas būdų, kaip galima mesti rūkyti, būtent:

  • Mankšta sumažina norą rūkyti cigaretę ir gerina sveikatą. Tačiau svarbu atsiminti, kad pratimų kompleksas turėtų būti parenkamas specialiai padėtyje esančioms moterims.
  • Kasdien skaitykite specialią literatūrą apie nikotino poveikį vaisiui, žiūrėkite vaizdo įrašą. Jei nėščia moteris suvokia ir supranta, kad savo veiksmais sunaikina savo vaiką, tada greičiausiai ji nenori toliau rūkyti.
  • Taikykite metodą - „trys savaitės“. Psichologai nustatė, kad bet koks žmogaus įprotis susiformuoja po 21 dienos. Per pirmąją savaitę reikia perpus sumažinti rūkytų cigarečių skaičių. Kitas, geriau rūkyti kas antrą dieną. Per pastarąsias septynias dienas leidžiama rūkyti 1–2 kartus, tik stipriai nikotino badaujant. Po trijų savaičių potraukis cigaretėms visiškai išnyksta.
  • Jūs galite užsiimti joga, plaukioti, medituoti, mėgstamą hobį. Jaudinanti, įdomi ir naudinga veikla atitraukia nuo blogų įpročių..
  • Nuimkite cigarečių pakelius, žiebtuvėlius ir pelenines. Jei norite rūkyti - geriau valgyti skanius vaisius, daržoves ar uogas.
  • Daugiau vaikščiokite, kvėpuokite grynu oru, grožėkitės gamta ir sugerkite teigiamas emocijas.
  • Esant dideliam norui rūkyti, įsivaizduokite: ką jaučia kūdikis ir kaip jis reaguoja į tabako dūmus.

Jūs galite atsikratyti priklausomybės nuo nikotino, naudodamiesi akupresūra ar akupunktūra. Prieš atlikdama procedūras nėščioji visada turėtų pasitarti su gydytoju.

Ką daryti, jei neturite pakankamai jėgų atsisakyti blogo įpročio

Tikroji mama pirmiausia galvos apie savo vaiką, o ne apie save ir savo užgaidas. Mesti rūkyti yra visiškai įmanoma, tereikia surinkti visą valios jėgą ir įgyvendinti ją kūdikiui. Jis neturi pasirinkimo, jo gyvenimas ir sveikata priklauso tik nuo jos.

Jei mesti rūkyti labai sunku, galite naudoti pagalbines priemones: kramtomąją gumą, pleistrus, saldainius, purškalus, elektronines cigaretes. Juose yra minimali nikotino dozė. Galite juos nusipirkti be recepto, tačiau turėtumėte griežtai laikytis naudojimo instrukcijų, kad vaikui nebūtų komplikacijų ir rimtų pasekmių. Jei jaučiate alergines reakcijas, neurologinius sutrikimus, virškinimo sutrikimus, kvėpavimo sistemos ar širdies veiklos sutrikimus, turite nedelsdami apsilankyti pas gydytoją.

Vaistai, tokie kaip Tabex ar Citizine, vaistinėse parduodami be priklausomybės nuo nikotino be recepto. Bet, deja, nėštumo metu šie vaistai yra draudžiami.

Mesti rūkyti yra lengviau, jei yra moralinė parama iš artimųjų, mylinčių žmonių, merginų ar draugų. Jums tiesiog reikia jiems pasakyti apie savo ketinimus ir paprašyti pagalbos. Teigiamas požiūris, atsakomybės už kūdikio gyvenimą jausmas ir tikėjimas savimi padės susidoroti su šia priklausomybe.

Bet kuri padėtis gali atsikratyti rūkymo įpročio. Tik reikia nusiteikti psichologiškai, parodyti valią ir galvoti, kaip pagimdyti sveiką vaiką. Pašalinti priklausomybę nuo nikotino reikia palaipsniui ir prižiūrint gydytojui, kad nekiltų komplikacijų. Tai bus daug lengviau, jei naudosite patikrintus metodus ir gydytojų rekomendacijas. Kuo anksčiau būsimoji motina atsisako cigarečių, tuo didesnė tikimybė, kad ji ištvers sveiką kūdikį.

Ar galiu staiga mesti rūkyti nėštumo metu??

Šiandien kiekviena mergaitė žino apie rūkymo pavojų, tačiau, nepaisant to, ne visos įsiklauso į specialistų nuomones ir toliau užsiima kūnui žalingu įpročiu. Tabakas sukelia priklausomybę, kurios ne visi gali atsikratyti savarankiškai. Daugelis moterų pradeda mesti rūkyti nėštumo metu, sužinodamos apie savo situaciją. Kai kurie gydytojai mano, kad toks atsikratymas blogo įpročio neigiamai veikia ne tik motinos sveikatą, bet ir negimusio vaiko būklę. Ar ši nuomonė klaidinga ar jos reikėtų laikytis??

Daugelis merginų sako: „Aš metiau rūkyti ir tapau nėščia!“. Tai atsitinka gana dažnai, nes nikotinas neigiamai veikia moters kūno reprodukcines funkcijas. Visi žino apie rūkymo pavojų po pastojimo.

Rūkyti ar nerūkyti: štai klausimas!

Staigiai mesti rūkyti galite nėštumo metu arba ne?

Neįmanoma tiksliai apibrėžti atsakymo į šį klausimą, nes yra tam tikrų požymių, dėl kurių nerekomenduojama staiga atsisakyti tokios priklausomybės. Be abejo, cigarečių dūmai daro neigiamą poveikį vaiko sveikatai, todėl kiekviena būsimoji motina turėtų pagalvoti apie mesti rūkyti po pastojimo.

Ar turėčiau mesti rūkyti nėštumo metu??

Neabejotinai verta! Yra keletas priežasčių, kodėl jums reikia tai padaryti:

  • Spontaniniai persileidimai.
  • Priešlaikinis gimdymas.
  • Neišnešiotų mažo kūno svorio kūdikių gimimas.
  • Naujagimio maitinimo sutrikimas.
  • Sumažėjęs gebėjimas prisitaikyti.
  • Padidėjusi apsigimimų rizika.
  • Psichologinių ir fiziologinių vystymosi veiksnių pablogėjimas.

Ar turėčiau mesti rūkyti nėštumo metu?

turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Taip yra dėl to, kad aštrų cigarečių atmetimą specialistai interpretuoja skirtingai.

Ar įmanoma staiga mesti rūkyti nėštumo metu??

Manoma, kad toks žingsnis tik sustiprina stresą, kurį moteris patiria vaiko gimdymo laikotarpiu. Bet labiausiai patyrę gydytojai sutinka, kad tik akimirksniu mesti rūkyti galima išvengti nėštumo komplikacijų ir negimusio kūdikio sveikatos problemų..

Kodėl nėštumo metu negalima staiga mesti rūkyti?

Atsakymas į šį klausimą yra staigus bendros būklės pablogėjimas panašiose situacijose esančioms moterims. Štai kodėl rekomenduojama atsisakyti priklausomybės palaipsniui, tačiau patartina tai padaryti per 2 savaites po pastojimo. Šiuo laikotarpiu susidaro tik placenta, todėl vaikas negauna kenksmingų medžiagų, kurios rūkė į motinos kūną, rūkant.

Mesti rūkyti nėštumo metu rekomendacijos

Ar galiu staiga mesti rūkyti nėštumo metu? Žinoma, tokia taktika nedaro žalos daugeliui moterų, tačiau neverta rizikuoti. Geriausia palaipsniui atsisakyti priklausomybės, laikantis medicinos patarimų:

  • Sumažinkite cigarečių, rūkytų kiekvieną dieną, skaičių.
  • Rūkykite cigaretes ne visiškai, o per ketvirtį ar pusę.

Ar nėščios moterys gali mesti rūkyti tokiu būdu? Žinoma, juk tokia technika padeda sumažinti potraukį nikotinui. O nikotino turintys pleistrai, kramtomosios gumos ir purškikliai? Šio tipo „rūkymas“ yra daug saugesnis nei cigarečių vartojimas, tačiau rekomenduojama jį vartoti tik kaip atsisakymą nuo blogo įpročio. Nikotino poveikis vaiko vystymuisi nebuvo iki galo ištirtas, todėl nereikėtų pamiršti kūdikio sveikatos.

Ar galiu mesti rūkyti nėštumo metu be jokios papildomos pagalbos??

Tikrai įmanoma. Norėdami tai padaryti, turite surinkti jėgų ir tvirtai apsispręsti patys, galvodami apie besivystančio vaiko gerovę. Ne tik vaiko ateitis, bet ir jo sveikata priklauso nuo motinos. Nėštumo metu klojami pagrindiniai kūdikio organai ir sistemos, o rūkymas gali turėti neigiamą poveikį, dėl kurio formuojasi patologiniai procesai, atitinkamai ir ligos. Tuo pat metu kenčia ne tik intelekto, bet ir fizinis vaiko vystymasis, kuris neturės nei laimingos vaikystės, nei šviesios ateities.

Norėdami padėti besilaukiančiai motinai

Kodėl nėštumo metu negalite iškart mesti rūkyti??

Nes tokiu atveju yra ne tik priklausomybė nuo nikotino, bet ir įpročio galia, kurios taip pat nėra labai lengva atsikratyti. Rūkanti moteris, laukianti kūdikio, turėtų sau tai padėti, atsižvelgdama į šiuos veiksmus:

  • Atsikratykite cigarečių, žiebtuvėlių ir peleninių.
  • Išskirkite bendravimą su rūkaliais.
  • Rūkymą pakeiskite sultimis ar saldainiais..
  • Ilgai pasivaikščiokite.
  • Darykite mankštą ar gimnastiką.
  • Maudykitės baseine.

Jei mesti rūkyti ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, koks bus nikotino pavojus vaisiui ir ar jį galima sumažinti: rūkymo pasekmės

Dauguma kūdikių, gimusių rūkančioms moterims, gimsta per anksti. Jų svoris yra žymiai mažesnis nei vaikų, kurie gimsta motinoms, neturintiems blogų įpročių. Rūkalių vaikai vystosi kartais lėčiau, jie patiria deguonies badą per visą nėštumo laiką.

Kaip rūkymas daro įtaką vaisiui

Rūkymas yra žalingas bet kuriai moteriai, ypač jei nėštumas yra patvirtintas.

Teisingas sprendimas yra atsisakyti priklausomybės nuo nikotino. Reikėtų suprasti, kad negimęs vaikas dažnai kenčia nuo šio neigiamo įpročio.

Nikotino priklausomybė nėštumo metu: pagrindinė rizika vaisiui ir motinai

Rūkanti mergina turi daugybę organizmo sutrikimų:

  • netinkama kraujo apytaka;
  • kraujagyslių susiaurėjimas;
  • širdies, kvėpavimo organų darbo pokyčiai ir kt..

Tas pats nutinka ir su vaisiu. Jam trūksta deguonies ir kitų vystymuisi reikalingų maistinių medžiagų.

Visų pirma, dėl rūkymo kenčia šie kūdikio organai, besivystantys gimdoje:

Rūkalių motinoms gimę vaikai turi mažesnį kūno svorį ir turi įgimtų anomalijų, tokių kaip arklio pėda ar lūpos plyšys..

Cigaretėse esančios medžiagos neigiamai veikia motinos kūną, ji tampa jautri infekcijoms, kurios yra priešlaikinio gimdymo provokatoriai ir įvairios vaisiaus patologijos..

Ar pavojinga mesti rūkyti skirtingomis datomis

Šiandien yra dvi nuomonės, ar pavojinga mesti rūkyti nėštumo metu, ar ne. Kai kurie ekspertai mano, kad būtina atsisakyti rūkymo palaipsniui, o kiti įsipareigoja staigiai atsikratyti priklausomybės nuo nikotino. Pirmuoju atveju pavojus slypi tame, kad mergaitė, žinodama apie savo įdomią padėtį, ir toliau įkvepia nuodingų garų. Antruoju atveju nikotino trūkumas kraujyje išprovokuoja moterį nervinį suirimą. Ir tas, ir kitas gali sukelti persileidimą.

Moteris turėtų mesti rūkyti laiku, kad nepadarytų neigiamos įtakos savo vaikui.

Ar galiu mesti pirmąjį trimestrą

Planuodama nėštumą moteris iš principo neturėtų turėti žalingų įpročių. Jei jie vis dar turi kur būti, tuo tarpu moteris vis dar neįtaria įvykusios koncepcijos ir toliau rūko. Jokiu būdu neturėtumėte galvoti apie abortą.

Šiuo laikotarpiu nieko nepataisomo neįvyko. Viskas, ko moteriai reikia, kai tik sužino apie savo situaciją, yra nedelsiant atsisakyti cigarečių. Kai zigota implantuojama į gimdos endometriumą, vaisius ir motinos kūnas tampa vienais. Po šio laikotarpio visi pokyčiai, kurie vyksta su motina, vienaip ar kitaip, yra susiję su kūdikiu.

Kaip mesti antrąjį trimestrą

Rūkymas sukelia didžiausią priklausomybę. Jei nėštumo pradžioje negalėjote jo atsisakyti, turėtumėte būti pasirengę dėl to, kad vaikas turės tam tikrų sutrikimų. Dėl didžiulės rizikos būtina imtis visų priemonių atsikratyti priklausomybės nuo nikotino. Svarbu prisiminti persileidimo ir nėštumo komplikacijų riziką. Gydytojai sako, kad atsisakyti cigarečių turėtų būti palaipsniui ir, geriausia, prižiūrint specialistui, jis parengs tinkamą būdą atsikratyti priklausomybės..

Kaip nerūkyti trečiąjį trimestrą ir laktacijos metu

Nikotino priklausomybės reikia atsisakyti kuo greičiau. Esant priklausomybei - svarbiausia išmokyti savikontrolės ir nesiekti cigarečių pakelio iškilus sunkumams, blogai nuotaikai ar problemoms, ir nesvarbu, kiek laiko tai atsitiks.

Idealu atsisakyti cigarečių iki 12-os savaitės. Moteriai, rūkančiai apie dešimt cigarečių per dieną, nėra lengva atsisakyti nikotino, todėl, jei idėja mesti rūkyti kilo tik trečiąjį trimestrą, geriau tai padaryti palaipsniui.

Norėdami nerūkyti trečiąjį nėštumo trimestrą, turite suprasti, kad tai kenkia negimusiam kūdikiui. Nerizikuokite dėl trupinių sveikatos dėl poros pūkų.

Kalbant apie laktacijos klausimą, verta paminėti, kad rūkymas turi įtakos pieno kokybei ir jo kiekiui. Rūkymo metu kūdikio organizmas negaus vitaminų, reikalingų medžiagoms vystytis, juos pasisavins nikotinas.

Jei nikotinas patenka į vaiko organizmą kasdien, gali pasireikšti šie reiškiniai:

  • apetito praradimas;
  • miego sutrikimas;
  • lėtas vystymasis;
  • žarnyno sunkumai;
  • alergija;
  • polinkis į piktybinius navikus.

Nikotino poveikis vaisiui ir placentai

Pirmosios nėštumo savaitės yra visų pagrindinių kūdikio organų klojimas. Todėl svarbu, kad negimęs kūdikis gautų visas būtinas maistines medžiagas, ypač visą deguonį. Nikotinas yra nuodai, nėštumo metu neigiamai veikiantys tiek motinos, tiek kūdikio kūną. Be to, jei moters kūnas „apsaugo“ imuninę sistemą, vaisius apsaugo placentą. Sunkumo laipsnis ir sveikatos problemos tiesiogiai priklauso nuo to, kiek cigarečių moteris rūkė. Placentos sukrėtimo grėsmė yra pavojinga, jos tikimybė padidėja 25%, jei moteris rūko 10 cigarečių per dieną. Jei ji yra ilgai rūkanti, tada tikimybė padidėja iki 65%.

Kaip cigaretės veikia vaisiaus mitybą

Kaip kūdikis valgo, priklauso nuo kraujo tėkmės. Rūkymas blokuoja deguonies tekėjimą ir sutraukia kraujagysles. Dėl to atsiranda deguonies badas, kuris turi rimtų padarinių negimusiam vaikui. Kūdikis neturi pakankamai maistinių medžiagų, kurių jam reikia norint tinkamai ir pilnai išsivystyti.

Jei rūkote silpnas cigaretes

Lengvos cigaretės niekuo nesiskiria nuo stiprių. Skirtumas yra tik kiekiu. Jei rūkote dvi lengvas cigaretes, tai beveik tas pats, kas rūkyti stiprią. Bet koks nikotino vartojimas organizme kenkia būsimai motinai ir kūdikiui, todėl nesvarbu, kokias cigaretes moteris rūko.

Gimdymo komplikacijos

Rūkanti mama padidina persileidimo riziką vidutiniškai 30%. Komplikacijos gimdymo metu po rūkymo nėštumo metu gimsta nepilnaverčiam vaikui. Blogiausia rūkymo pasekmė - negyvo vaiko gimimas.

Ar saugu mesti rūkyti iškart?

Ekspertai įsitikinę, kad iškart atsisakiusi blogo įpročio moteris padidina galimybę susilaukti sveikų palikuonių. Gydytojai reikalauja atsikratyti kontroliuojamos priklausomybės, jei moteris nusprendžia mesti rūkyti ilgiau nei 4 mėnesius.

Rūkymas sukėlė ligas

Priklausomybė nuo tabako neigiamai veikia motiną. Verta paminėti nesveiką odos spalvą, audringą balsą, blogus dantis. Yra daug rimtesnių ligų, pavyzdžiui:

  • osteochondrozė;
  • nemiga;
  • venų išsiplėtimas;
  • kraujotakos sutrikimas;
  • osteoporozė;
  • širdies darbo sutrikimai;
  • nemiga ir kt..

Daugelis rūkalių pagrindžia savo įprotį sakydami, kad mesti cigaretes sukels stresą ir taip pakenks vaikui. Taip, tai iš dalies tiesa. Tačiau nepamirškite, kad nikotino padaryta žala yra daug rimtesnė nei stresas dėl nesėkmės. Klaidinga manyti, kad brangios cigaretės yra aukštos kokybės, todėl mažiau kenksmingos. Nereikia galvoti, kad jei sumažėja rūkytų cigarečių skaičius ar sumažėja jų stiprumas, vaikui bus lengviau kvėpuoti.

Tuo atveju, jei mergaitė planuoja susilaukti kūdikio arba bandyme pamatys dvi juosteles, pirmas dalykas, kurį ji turėtų padaryti, yra mesti rūkyti. Nuo pirmųjų dienų motina turi apsaugoti savo būsimą kūdikį ir daryti viską, kad apsaugotų jį nuo žalingo toksiškų dūmų poveikio.

Ar nėštumo metu reikia staiga mesti rūkyti?

Autorius: Rebenok.online · Paskelbta 2017 09 30 · Atnaujinta 2014 14 02

Visi žino apie rūkymo pavojų. Tačiau ne visi turi galią mesti priklausomybę per naktį. Kai atsiranda nėštumas, reikia atmesti priklausomybę nuo nikotino. Bet jūs turite atsižvelgti į šio proceso niuansus, kad nepakenktumėte negimusiam kūdikiui.

Rūkymo metu daroma žala

Moterys skirtingai reaguoja į gydytojo prašymą mesti rūkyti, kai tampa nėščios. Vieni iškart atsisako blogo įpročio, kiti sugalvoja juokingų pasiteisinimų. Vienas argumentų yra būtinybė kovoti su stresu. Bet iš tikrųjų nikotino daroma žala yra daug didesnė.

Ekspertai teigia, kad vaikas kenčia neigiamai, net jei jo tėvas rūko. Ne mažiau žalos vaisiui padaro reguliarus vizitas pas moterį rūkytuose kambariuose. Nikotino pavojus yra toks:

    naujagimio svorio trūkumas;

Rūkymas turi įtakos būsimos motinos būklei. Dusulys atsiranda daug anksčiau, nei tai pasireiškia sveikoms moterims. Padidėja plaučių ligų išsivystymo tikimybė. Stebimi kraujospūdžio šuoliai. Guolių procesas šiuo atveju bus problematiškas.

Kiti organai yra veikiami nikotino. Rūkaliams išsivysto gastritas. Atsiranda kraujagyslių ligos, kurios gali sukelti insultą. Kol moteris rūko cigaretę, jos vaikas kenčia nuo deguonies trūkumo.

Yra įrodymų, kad ateityje nikotinas neigiamai veikia vaiko reprodukcinę sistemą. Problemos bus rasta brendimo metu. Merginoms sumažėja sveikų kiaušinių skaičius. Berniukams formuojasi spermos struktūros patologijos.

Atsisakiusi žalingo ritualo, moteris pastebės reikšmingus kūno pokyčius. Jie turės įtakos uoslės jautrumui, dantų išvaizdai, kvėpavimo sistemos ir skrandžio darbui. Nikotinas slopina nosies receptorius, neleisdamas visapusiškai mėgautis kvapų palete, supančia kasdienį gyvenimą. Žmonės, metę rūkyti, pradeda pastebėti, koks gražus yra pasaulis..

Ar galiu mesti rūkyti nėštumo metu??

Rūkymas ir nėštumas yra viena kitą paneigiančios sąvokos. Gydytojai rekomenduoja mesti rūkyti iškart patvirtinus nėštumo faktą. Yra nuomonė, kad aštrus blogo įpročio atmetimas yra ne mažiau žalingas vaikui. Čia yra šiek tiek tiesos, tačiau komplikacijų rizika šiuo atveju yra didesnė.

Jei išmetama palaipsniui, reguliarus nikotino vartojimas gali stipriai apsinuodyti vaiko kūnu. Tai ypač pavojinga ankstyvosiose stadijose, formuojant pagrindines gyvybės palaikymo sistemas. Todėl sužinojus apie nėštumą, geriau nedelsiant mesti rūkyti. Moteris turėtų parodyti valią, nes nuo jos priklauso vaiko sveikata..

Nikotino suvartojimas organizme antrąjį trimestrą išprovokuoja placentos deformaciją. Ji nebegali visiškai apsaugoti vaisiaus. Jei jis atmetamas, įvyksta abortas. Persileidimą antrąjį trimestrą sunkiau išgyventi nei atsisakyti priklausomybės.

Jei priklausomybė nuo nikotino yra per stipri, turėtumėte kreiptis į specialistus. Gydytojas paskirs rekomendacijas, kurių reikės laikytis tam tikrą laiką. Dažniausiai jie grindžiami dviem principais:

    kasdien mažinamas rūkytų cigarečių skaičius;

Kaip mesti rūkyti?

Norėdami atsikratyti blogo įpročio, turite suprasti jo kilmę. Nikotinas turi trumpalaikį atpalaiduojantį poveikį kūnui. Praėjus 40 minučių po paskutinės rūkytos cigaretės, medžiagos koncentracija organizme sumažėja perpus. Kūnas signalizuoja apie poreikį atsipalaiduoti. Tai priverčia žmogų pasiimti kitą cigaretę.

Rūkymas yra savotiškas ritualas, teikiantis moralinį pasitenkinimą. Norėdami atsikratyti įpročio, turite jį pakeisti naudingesniu veiksmu. Reikia galvoti, kas gali suteikti tą patį malonumą. Jei atsiranda potraukis nikotinui, turėtumėte pasirinkti alternatyvų ritualą. Rezultato sėkmė priklauso nuo žmogaus valios ir motyvacijos.

Kai kurios moterys naudojasi vaistinių gaminiais. Tai apima įvairias kramtomas gumas ir pleistrus, kuriuose yra nikotino. Jie sumažina alkaloidų potraukį.

Taip pat rekomenduojama vartoti augalinius preparatus, kurie turi atpalaiduojantį poveikį. Veiksmingiausios žolelės yra mėtų, čiobrelių, ramunėlių, liepų, čiobrelių ir jonažolių.

Būsimos motinos užduotis nėštumo metu yra sudaryti kuo palankesnę aplinką aplink ją. Šie principai padės pagreitinti atsikratymą blogo įpročio:

    Nėščių moterų kūno rengyba ar gimnastika atitraukia nuo blogų minčių ir padeda kūnui susidoroti su stresu..

Laiku mesti rūkyti sumažins patologinių procesų išsivystymo tikimybę. Tai užtikrins sveiką vaiko ateitį. Gydytojai rekomenduoja moterims, kurios prieš nėštumą kenčia nuo priklausomybės nuo nikotino, atidžiai stebėti savo būklę..

Ar nėščios moterys gali mesti rūkyti?

Šiuolaikinėje visuomenėje, deja, nėštumas dažnai neplanuojamas, o besilaukiančios motinos piktnaudžiauja tabako gaminiais, nežinodamos situacijos. Daugumą moterų domina klausimas "Ar nėštumo metu galima staiga mesti rūkyti?".

Manoma, kad moterys, kurios rūkė tuo metu, kai sužinojo apie įdomią situaciją, dažniau patiria nėštumą nei tos damos, kurios tam iš anksto ruošėsi ir surištos su nikotinu, arba apskritai nerūkė. Jei moteris nenustoja rūkyti nėštumo metu, ji turi ankstyvos toksikozės požymių ir galimą vėlesnę gestozę, aktyvų apatinių galūnių varikozinių venų vystymąsi, vidurių užkietėjimą ir alpimą..

Rūkantiesiems suaktyvėja askorbo rūgšties irimas, todėl moters organizme pastebimas šio vitamino trūkumas, kuris gali sukelti rimtų pasekmių. Pavyzdžiui: vitamino C trūkumas sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus, organizmo apsauginių savybių sumažėjimą, depresinius sutrikimus ir problemas, susijusias su baltymų pasisavinimu. Tyrimų duomenimis, jei moteris ir toliau rūko nėštumo metu, persileidimo rizika padidėja 9 kartus.

Rūkymas nėštumo metu

Piktnaudžiavimas tabako gaminiais neigiamai veikia bet kurį asmenį, o ypač būsimos motinos kūną, kuris visus 9 mėnesius yra atsakingas ne tik už savo sveikatą, bet ir už vaiko gerovę. Nepamirškite apie pasyvų rūkymą, nes cigarečių dūmų įtaka visiems organams ir sistemoms kartais būna daug stipresnė nei pats procesas..

Tabako dūmai gali sukelti lėtinį organizmo apsinuodijimą, nes jame yra apie 300 toksiškų ingredientų, tarp jų nikotino, fenolio, sieros, formaldehido, arseno ir nitrato. Ši informacija nėra ant cigarečių pakelio, tačiau jų buvimo faktas iš tikrųjų yra. Šie komponentai sukelia bendrą intoksikaciją ir ankstyvą toksikozės vystymąsi..

Be toksiškų medžiagų, dūmuose yra degimo produkto, būtent anglies dioksido, nes jis blokuoja mažus indus ir kapiliarus. Dėl to pakyla moters kraujospūdis, ir tai yra labai pavojingas vaisiui reiškinys, nes tai sukelia deguonies badą, varikozines venas, vidurių užkietėjimą, galvos skausmą, vitaminų trūkumą..

Ar verta mesti rūkyti?

Daugumą besilaukiančių motinų painioja tai, kad nėštumo metu jie nerūko, tačiau, priešingai nei jos, yra ponios, kurios, nepaisant situacijos, neketina mesti rūkyti. Rūkymas tokiu nuostabiu laikotarpiu yra kategorinė kontraindikacija, tačiau ką daryti, jei moterys, prieš pastodamos, per dieną rūkydavo daugiau nei pakelį cigarečių.

Sunkūs rūkaliai neturėtų staiga mesti rūkyti, nes tai yra labai stresas jų organizmui, todėl turėtumėte laikytis strategijos ir mesti rimtai bei atsargiai. Nėštumas ir panašiai sukelia organizmą stresinę būseną, o jei ir jūs staiga nustosite rūkyti, tai yra dvigubas smūgis į moters kūną. Negalima mesti rūkyti vienu metu, nes tai lemia širdies susitraukimų dažnio sumažėjimą, taip pat padidėja gimdos tonusas, o tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą ar persileidimą..

Nėščia panele yra veikiama hormonų, ir jei ji taip pat bando įsitraukti į cigaretes, tada ji patiria didžiulį emocinį nestabilumą. Ji turėtų atsiminti, kad staigūs nuotaikų svyravimai gali neigiamai paveikti negimusį vaiką, todėl turėtumėte save kontroliuoti.

Iš to, kas pasakyta, kyla klausimas: „Kaip turėčiau mesti rūkyti nėštumo metu?“ Remiantis ekspertų rekomenduojamais metodais, aštrių tabako gaminių atmetimo metodas yra nepriimtinas, šis procesas turėtų vykti palaipsniui, nepažeidžiant moters psichinės sveikatos, ir atitinkamai jis truks daugiau nei vieną dieną. Vidutiniškai nėščiosioms reikės maždaug trijų savaičių mesti rūkyti..

Iš cigarečių išsiskyrimo procesas turėtų vykti trimis etapais:

  • Pirmasis žingsnis yra sumažinti rūkytų cigarečių skaičių. Jų tūris turėtų būti sumažintas per pusę, o pirmenybė turėtų būti teikiama produktams, kuriuose yra mažai nikotino.
  • Po septynių dienų būtina dar labiau sumažinti tabako gaminių vartojimą. Verta išsiaiškinti rūkymo schemą, būtent: paimkite porą pufų, kad patenkintumėte savo norą, ir tada išmeskite cigaretę.
  • Trečiasis etapas yra pats svarbiausias, nes dusulį galima pasidaryti esant skubiam poreikiui, būtent tada, kai dažnesnis širdies plakimas ir galbūt alpimas. Po 21 dienos moteris turėtų visiškai atsikratyti priklausomybės nuo nikotino ir slopinti norą atnaujinti priklausomybę.

Neplanuotas nėštumas ir staigus atsisakymas nuo žalingų įpročių

Remiantis statistika, dauguma nėštumų yra neplanuoti, todėl moterys negali pradėti rūkyti iš anksto. Kai būsimi tėvai sužino apie artėjančius jų gyvenimo pokyčius moters kūne, maždaug 4 savaites gyvena naujas gyvenimas, tačiau jei mama rūko, embrionas jau sugebėjo gauti pakankamai nikotino pakankamais kiekiais. Būsimasis vaisius jau pradeda formuoti kepenis, virškinimo traktą, inkstus, smegenis, stuburą, todėl būtent šie organai kenčia nuo neigiamo tabako gaminių poveikio.

Ponios, nusprendusios mesti rūkyti per pirmąsias nėštumo savaites, labai nerimauja, kad jau spėjo pakenkti savo kūdikiui. Tačiau jūs neturėtumėte per daug jaudintis, nes tai taip pat veikia embriono būklę, o nikotino efektą galite sumažinti, jei likusius mėnesius atsisakysite rūkyti. Privalomos moterys rūkančios moterys privalo pranešti savo ginekologui, kad pastaruoju metu nutraukė nikotino vartojimą.

Iš dietos būtina pašalinti tokius maisto produktus kaip - „Coca-Cola“, kava, šokoladas, juodoji arbata. Vietoj to į valgiaraštį pridėkite vaisių, daržovių, šviežiai spaustų sulčių. Būtina padidinti suvartojamo skysčio kiekį, jie labiausiai tinka - kefyras, pienas, žalioji arbata, mineralinis vanduo be dujų.

Šie skysčiai paspartins toksinių nikotino skilimo produktų išsiskyrimo iš organizmo procesą. Būtina sąlyga - vaikščioti grynu oru 3–4 valandas, vaikščioti po vietas, kuriose yra daug rūkalių. Nėštumo metu turite mesti rūkyti, tačiau atsargiai ir laikydamiesi gydytojo rekomendacijų galite pagimdyti sveiką ir visavertį kūdikį..

Natūralus metimas rūkyti

Taigi ar įmanoma mesti rūkyti nėštumo metu greitai ir staigiai, ar verta skirti laiko. Tiesą sakant, atsikratymo nuo priklausomybės mechanizmas pasakys būsimos motinos kūnui. Yra tam tikra kategorija moterų, kurioms gimdyti kūdikį nėra ypač sunku pamiršti apie rūkymą, o ne jausti diskomfortą. Šis reiškinys yra susijęs su tuo, kad mergaitė turi pasikeitusias skonio nuostatas, o tai, kas atrodė skanu ir malonu, dabar neatneša malonumo ir malonumo.

Moterys, kurios mesti rūkyti, dažnai keičiasi nuotaika, tačiau tai lemia ne tik nikotino trūkumas, bet ir hormonų lygio pokyčiai. Po gimdymo moteris bando atnaujinti priklausomybę, išimtis gali būti situacija, kai reikia vaiką maitinti krūtimi, tada pratęsiamas susilaikymo laikotarpis.

Remiantis tuo, kas išdėstyta aukščiau, kiekviena panele daro savo išvadas ir pati nusprendžia, ar įmanoma mesti rūkyti, kodėl gi to nepadarius staiga, išskyrus tam tikras situacijas, kai kūnas nėštumo metu pats atmeta nikotiną. Jei būsimoji motina nusprendė mesti rūkyti, tai geriau padaryti kartą ir visiems laikams, kad kūdikiui nekiltų papildomų klausimų, kad jis užaugtų visiško harmonijos ir supratimo atmosferoje..

Rūkymas nėštumo metu: gydytojų nuomonė

Nėštumas yra puikus laikas kiekvienai moteriai, tačiau ji tikrai susiduria su daugybe draudimų. Visų pirma, tai taikoma rūkymui ir alkoholio vartojimui. Nepaisant to, kai kurios būsimos motinos leidžia sau ir viena, ir kita, manydamos, kad tokie įpročiai nepadarys daug žalos. Ar nėštumo metu leidžiama rūkyti? Mes spręsime šį klausimą..

Rūkymas nėštumo metu: pasekmės

Deja, nėščia moteris su cigarete yra dažnas reiškinys. To priežastys vadinamos skirtingomis: kažkas negalėjo mesti, kažkas nelaikė to kenksmingu, o kažkas leido gydytojui. Tačiau būsimoji motina su cigarete rankoje atrodo atstumianti.

Rūkymas yra kenksmingas. Kiekvienas rūkalius apie tai žino. Bet pasiduoti šiai priklausomybei ar ne, kiekvieno reikalas, nes kalbama apie konkretaus žmogaus sveikatą. Su nėštumu viskas yra šiek tiek kitaip, nes mama nuodija ne tik save, bet ir vaiką, kuris yra jos įsčiose.

Žinoma, teisingas būdas yra įsitraukti į blogą įprotį dar ilgai iki pastojimo, kraštutiniais atvejais - per kelis mėnesius. Tai ne visada įmanoma, todėl būsimoji motina turėtų mesti rūkyti iškart patvirtinusi įdomią situaciją: tai sumažina vaisiaus apsigimimų riziką..

Rūkymas pavojingiausias yra pirmąjį nėštumo trimestrą, kai kūdikis tik formuojasi: gali įvykti persileidimas, vaisius mirs, atsiras kitų patologijų. Antruoju ir trečiuoju vaiko trimestrais placenta apsaugo, tačiau tai nereiškia, kad rūkymas nėštumo metu jam nepakenkia. Todėl nepasiduokite priklausomybei visus 9 mėnesius.

Moters, rūkančios nėštumo metu, vaikas gali išsivystyti:

Dėl cigarečių dūmų vaisiui sutrinka kraujotaka ir atsiranda deguonies badas. Tai turi rimtų pasekmių, ypač hipoksijos gimdymo metu, dėl kurių dažnai sutrinka psichinė raida.

Nikotinas veikia kraujo ląsteles: sveikas pakeičia pacientai arba jie negali visiškai išsivystyti. Dėl to mažas vaikas gali susirgti kraujo vėžiu..

  • Psichikos raidos sutrikimas.

Įrodyta, kad rūkymas sukelia įvairių rūšių neurologines problemas.

  • Sutrikęs protinis vystymasis.

Rūkančios motinos vaikai dažnai kenčia dėl kalbos vėlavimo, nesugebėjimo susikaupti, negali aiškiai išsakyti minčių, atsilieka nuo bendraamžių..

  • Kvėpavimo sistemos ligos.

Kūdikiai, kurių motinos nėštumo metu piktnaudžiavo nikotinu, dažnai serga astma, bronchitu ir pneumonija..

Taip pat dėl ​​rūkymo gresia placentos atmetimas ar plyšimas, priešlaikinis gimdymas, kraujavimas gimdant, maistinių medžiagų trūkumas kūdikiui ir kitos problemos.

Taigi tampa aišku, kad motinos rūkymas bet kokiu atveju yra žalingas jai ir kūdikiui. Net jei kūdikis gimsta sveikas, blogo įpročio pasekmės gali atsirasti vėliau.

Gydytojai pastebi, kad vaikai, kurių motinos visą nėštumo laiką rūkė, gimsta jaučiant nikotino vartojimą, nes jie įpratę kasdien gauti tam tikrą dozę. Įsivaizduokite, kad mažas žmogus kenčia neturėdamas laiko iš tikrųjų pamatyti šį pasaulį...

Kai kurie gydytojai leidžia savo pacientams rūkyti, nurodydami, kad staigus nikotino atmetimas pakenks vaisiui daugiau nei vidutinis rūkymas. Tačiau daugelis mano, kad ši nuomonė yra klaidinga, nes vaiko ugdymas nikotino aplinkoje niekaip negali būti vadinamas naudingu..

Išvada akivaizdi: rūkymas nėštumo metu yra nepriimtinas. Todėl įsitikinkite, kad šis įprotis netrukdo normaliam vaiko vystymuisi..

Rūkymas nėštumo metu: kaip mesti rūkyti

Taigi, jūs sužinojote, kad esate nėščia, tačiau ir toliau rūkote. Tai pažįstama daugeliui moterų. Kai kurie įsitikinę, kad kai tik sužinos apie nėštumą, noras apsinuodyti nikotinu iškart praeis, tačiau tai ne visada įvyksta. Dėl to nėščia moteris ir toliau rūko, patiria nuoskaudą ir nustato daugybę priežasčių, kad neprisirištų prie blogo įpročio..

Nuotrauka: Dmitrijus Kucheris

Kartais nutinka taip, kad būsimoji motina pereina prie elektroninių cigarečių ar kaljano. Žinoma, to negalima vadinti visišku mesti rūkyti ir naudingesne galimybe, nes visi dūmų šaltiniai laikomi kenksmingais. Nors elektroninė cigaretė su skysčiu be nikotino yra geresnė už įprastą cigaretę. Bet geriau vengti tokių metodų: nežinoma, kaip jie paveiks vaiką.

Bet vis tiek, kaip mesti rūkyti nėščią moterį? Yra keletas variantų:

  • Psichologinis poveikis.

Jei neturite stipraus potraukio nikotinui, galite pabandyti pakoreguoti save psichologiškai. Įsivaizduokite, kaip vaikas užduso su kiekvienu paimtu tušu, kokią traumą jūs jam padarote.

Perskaitykite apie rūkymo pavojų kūdikiui, žiūrėkite vaizdo įrašą - galbūt noras nuodyti vaiką išnyks savaime. Taip pat nėščioms moterims galite rekomenduoti skaityti specialias knygas, kurios motyvuoja mesti rūkyti..

Kitas tikras būdas - pabandykite susisiekti su psichologu. Galbūt jis galės pasirinkti jums tinkamiausią kelią, padėsiantį mesti rūkyti..

  • Duok sau tris savaites.

Jei sunku staiga mesti rūkyti, skirkite sau tris savaites šiam procesui užbaigti. Pirmą savaitę perpus sumažinkite surūkytų cigarečių skaičių. Antrąją savaitę rūkykite kas antrą dieną arba visiškai nerūkykite cigaretės: paimkite tik keletą pūkų. Trečią savaitę leiskite sau rūkyti tik patirdami stresą ar pajutę nikotino bado požymius.

Dauguma merginų pažymi, kad šis metodas veikia, nes per tris savaites kūnas atstatomas, o potraukis nikotinui sumažėja, o po to visai išnyksta..

  • Naudokite cigarečių pakaitalus.

Kai kurie nėščioms moterims rekomenduoja cigaretes pakeisti nikotino pleistrais ar kramtomąja guma. Šis metodas taip pat veikia, tačiau būtina atsižvelgti į visą riziką ir pasitarti su gydytoju..

  • Pakeiskite ritualus.

Pabandykite eiti į vietas, kur negalima rūkyti, užsiimkite joga ar maudytis, suplanuokite savo dieną taip, kad nebūtų laiko rūkyti. Atsisakykite įprastų ritualų, susijusių su cigarete (pavyzdžiui, gerdami rytinę kavą), neikite į vietas, kur paprastai rūkote..

  • Naudokite netradicinius metodus.

Jie sako, kad mesti rūkyti padeda akupunktūra, ajurvedos praktika, akupresūra. Jei norite išbandyti šiuos metodus, būtinai pasitarkite su gydytoju, nes nėštumo metu ne visi jie yra leidžiami..

Svarbu, kad sprendimas mesti rūkyti būtų tvirtas ir galutinis. Pasinaudokite savo vyro ir šeimos palaikymu, surinkite savo valią į kumštį ir atsisveikinkite su priklausomybe. Ar vaiko sveikata nėra brangesnė už cigarečių pakelį??

Rūkymas, kurio žala neabejotina, visada kenkia, tačiau nėštumo metu yra visiškai nepriimtinas. Todėl patariame iš anksto pasirūpinti kūdikio sveikata ir, jei jis nepadeda, kuo greičiau susieti jį su nikotinu..

Dėmesio! Medžiaga yra tik orientacinė. Negalėtumėte griebtis jame aprašytų metodų prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Autorius: Anna Ivanovna Tikhomirova, medicinos mokslų kandidatė

Recenzentas: medicinos mokslų kandidatas, profesorius Ivanas Georgievich Maksakov

Kada ir kaip geriausia būsimai mamai mesti rūkyti?

Tabako rūkymas, taip pat įkvėpimas tabako dūmų (pasyvus rūkymas) yra kenksmingas bet kuriam žmogui, net ir sveikiausiam. Būsimoms motinoms tai turi dvigubą poveikį, nes tai daro įtaką ne tik nėščios moters kūnui, bet ir negimusio kūdikio vystymuisi. Kuo daugiau cigarečių moteris rūko prieš nėštumą ar nėštumo metu, tuo didesnė rizika susilaukti kūdikio su įgimtomis patologijomis. Labai malonu, kad daugelis moterų teisingai reaguoja į tokius įspėjimus ir nusprendžia kuo greičiau atsikratyti tokios priklausomybės. Bet kaip teisingai mesti rūkyti nėštumo metu? Tai, pasirodo, nėra taip sunku, svarbiausia yra teisinga motyvacija ir noras. Yra daugybė būdų, kaip palengvinti jūsų užduotį.

Rūkymo poveikis motinos ir vaisiaus sveikatai

Tačiau pradedantiesiems tai vis tiek liečia motyvaciją. Kodėl būsimoms motinoms reikia mesti rūkyti, ir kuo greičiau?

Iki 13 savaičių

Šiuo laikotarpiu formuojasi visos vaisiaus vidaus organų sistemos. Vėlesnėmis dienomis jie tik augs ir sistemingai gaus masę. Kenksmingos nėščios moters įkvėptos medžiagos su tabako dūmais gali sukelti šio scenarijaus veikimo sutrikimus, kurie vėliau pasižymi įvairiais naujagimio defektais ir deformacijomis.

Bet koks poveikis motinos kūnui gali sukelti vaisiaus užšalimą. Tai taip pat taikoma rūkymui. Remiantis statistika, persileidimo rizika padvigubėja, jei būsimoji mama rūko.

Nuo 14 iki 40 savaičių

Iki 14-osios savaitės placenta pradeda visiškai atlikti apsauginę funkciją. Taip pat vaisiui jis tiekia maistines medžiagas, vitaminus, mikroelementus ir deguonį..

Kai būsima motina rūko, placenta išsenka (gydytojų kalba šis reiškinys vadinamas placentos senėjimu) ir negali apsaugoti kūdikio nuo žalingo tabako dūmų poveikio. Ji nesugeba visiškai aprūpinti vaisiaus deguonimi, kuris sukelia vaisiaus hipoksiją (deguonies badą) - tiek ūminę, tiek lėtinę. Dėl to kūdikis motinos įsčiose atsilieka arba visiškai nustoja vystytis. Dažnai vaikams, gimusiems rūkančioms motinoms, diagnozuojamas „gimdos augimo sulėtėjimas“.

Kiekvienai rūkant cigaretei, padidėja vystymosi vėlavimo tikimybė. Tai taikoma bet kokioms cigaretėms - tiek lengvoms, tiek stiprioms..

Efektai

  • Jei moteris rūko nėštumo metu, tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą, o kūdikis gims per anksti..
  • Net jei kūdikis gimsta laiku, tikėtina, kad jis turės nepakankamą svorį.
  • Nikotinas sutraukia kraujagysles. Šioje būsenoje vaisius negauna reikiamos mitybos ir dažnai kenčia nuo deguonies bado.
  • Jei būsimoji motina yra linkusi į kraujo krešulius, rūkymas jai yra ypač pavojingas.
  • Kai moteris rūko daugiau nei 20 cigarečių per dieną, negyvagimio tikimybė padidėja 20–30%. Paprastai problema slypi ne tik pačiame rūkyme, bet ir socialiniame statuse. Rizika padidėja, kai rūkymas derinamas su reguliariu alkoholio vartojimu ir infekcijomis, įskaitant lytinius organus.
  • Dauguma motinų mano, kad rūkymas neturėjo jokios įtakos gimdos vystymuisi, jei kūdikis gimė sveikas. Tačiau šis požiūris klaidingas. Rūkančių moterų vaikai turi širdies ir kraujagyslių sistemos problemų - tokie kūdikiai pirmaisiais gyvenimo metais gali mirti nuo širdies sustojimo. Ypač jei būsimoji motina rūkė antrą ar trečią trimestrą.
  • Pirmąjį ir antrąjį trimestrą padidėja įgimtų vaisiaus anomalijų ir apsigimimų, tokių kaip lūpos plyšys, gomurio plyšys, kirkšnies išvarža, gysla ir trisomija, dažniausiai vadinamos Dauno sindromu, rizika. Tokie kūdikiai dažniau nei kiti kenčia nuo bronchito, pneumonijos ir kitų kvėpavimo sistemos negalavimų.
  • Jei moteris rūkė visą nėštumo laiką ir toliau tai daro žindymo metu, greičiausiai jos kūdikis atsisakys krūties, nes bus mažiau pieno ir jis bus kartaus skonio. Neišvengiamai turite kreiptis į dirbtinius mišinius.
  • Pasekmės apima protinį atsilikimą. Rūkančių motinų vaikams sunku skaityti, jų logika gali būti prastai išvystyta.

Ar įmanoma neatsikratyti priklausomybės?

Žinoma, daugelis, ypač sunkių rūkalių, domisi, ar negali visiškai atsisakyti priklausomybės, o tiesiog ją sumažina iki minimumo, nes jiems atrodo, kad be cigaretės negali gyventi nė dienos. Ir visas emocijas, įskaitant neigiamas, kurios neišvengiamos norint atsikratyti potraukio rūkyti, vaikas taip pat jaučia.

Iš tiesų, kai kurie ekspertai laikosi nuomonės, kad staigus metimas rūkyti neigiamai veikia motinos ir kūdikio sveikatą. Nors daugelyje situacijų pamažu mesti rūkyti yra daug sunkiau, nei mesti iškart.

Jei sumažinsite rūkytų cigarečių skaičių, įgimtų anomalijų rizika sumažės, tačiau ji vis tiek bus didesnė, palyginti su tomis moterimis, kurios visai nerūko.

Vaizdo įrašas: eksperto nuomonė apie problemą

Kaip mesti rūkyti nėštumo metu?

Jei dar neturėjote laiko mesti rūkyti, o pastojimas jau įvyko, nenusiminkite. Tai turite padaryti pirmąjį trimestrą, ir kuo anksčiau, tuo geriau. Žemiau yra penki pagrindiniai būdai, kuriais galite atsisakyti šio blogo įpročio.

Akivaizdi nesėkmė

Šio metodo esmė yra tai, kad reikia nedelsiant atsisakyti cigarečių. Pirmos dvi trys savaitės bus adaptacijos laikotarpis, kurio metu išliks bloga sveikata.

Jei būsimoji motina yra smarkiai rūkanti, iš pradžių jos psichinė būsena bus nestabili: dažni nuotaikų pokyčiai, depresija, apatija, maža dėmesio koncentracija..

Tačiau nesijaudinkite, nesėkmė nepakenks nei jums, nei negimusiam kūdikiui. Kenksmingos medžiagos iškart nustoja patekti į organizmą, ir tai tik pliusas. Ir stresą visada galite sumažinti atitraukdami save nuo įdomios veiklos, kalbėdami su žmonėmis, vaikščiodami ir pan..

Tačiau šios metodikos efektyvumas yra nereikšmingas - tik 5% tų, kurie nusprendė ją taikyti amžinai, atsisako rūkyti. Norint mesti rūkyti tokiu būdu reikia milžiniškos valios..

Palaipsniui

Tai iš esmės skiriasi nuo ankstesnio. Reikia palaipsniui, diena po dienos, mažinti rūkytų cigarečių skaičių.

Šis metodas yra gana saugus tik tuo atveju, jei griežtai laikotės plano ir mesti rūkyti labai greitai. Tai turi būti padaryta iki pirmojo nėštumo trimestro pabaigos, kitaip kūdikio sveikatai gali būti padaryta nepataisoma žala..

Tikimybė visiškai mesti rūkyti yra tokia pati, kaip ir ankstesniu atveju. Šis metodas yra tinkamiausias tiems, kurie rūko pakelį ar daugiau per dieną. Jo taikymo metu emocinis motinos pabudimo fonas bus stabilus. Tačiau pats sunkiausias etapas yra paskutinis.

Kai cigarečių skaičius sumažinamas iki dviejų ar trijų, nereikėtų naiviai manyti, kad ši dozė yra saugi vaisiui. Ir jų reikia atsisakyti.

E-Sigs

Apibūdinant laipsniško metimo rūkyti metodą, negalima ignoruoti elektroninių cigarečių. Remiantis statistika, jie padėjo atsikratyti priklausomybės nuo tabako 70% žmonių, norėjusių mesti rūkyti, jų padedami.

Elektroninis cigarečių įtaisas

Tačiau jų naudojimo instrukcijose aiškiai ir aiškiai nurodoma, kad nėščios moterys nerūko elektroninių cigarečių. Net nepaisant to, kad garuose, kuriuos kvėpuojate iš elektroninės cigaretės, nėra kenksmingų dervų, o juose taip pat negali būti nikotino, šių prietaisų veikimo principas neatmeta kancerogenų ir kitų chemikalų, kenksmingų negimusio vaiko sveikatai..

Todėl, nepaisant visų elektroninių cigarečių veiksmingumo ir akivaizdaus saugumo, būsimos motinos neturėtų jų laikyti nėščiosios rūkymo metodu..

Pakaitų naudojimas

Vaistinėse galite rasti daugybę vadinamųjų „pakaitalų“ - pleistrų, kramtomosios gumos, inhaliatorių. Tikslios informacijos apie tai, kaip šie pakaitalai veikia vaisius, vis dar nėra. Tačiau nėštumo metu geriau naudoti šį metodą, nei rūkyti. Dėl tokių pakaitalų vartojimo būtinai pasitarkite su gydytoju..

Veikiantis nikotino inhaliatorius

Saugu laikomas kramtomosios gumos ir inhaliatorių naudojimas. Bet klijų naudojimas nėra toks.

Remiantis statistika, nikotino pakaitalų vartojimas 50% atvejų padeda atsikratyti priklausomybės, nes potraukis rūkyti praeina beveik akimirksniu. Tačiau čia reikia atsiminti, kad bet kokios cheminės medžiagos, įskaitant pakaitalais esančias, gali neigiamai paveikti vaiko sveikatą.

Bet nėščioms moterims geriau nenaudoti nikotino pleistro, nes jis išskiria nikotiną į moters kūną

Narkotiko Bupropion (Zyban) vartojimas

Iš pradžių šis vaistas buvo naudojamas kaip antidepresantas. Tačiau netrukus mokslininkai atkreipė dėmesį į tai, kad ji sugeba greitai užgniaužti potraukį rūkyti.

Nors šis vaistas yra gana saugus, tačiau perdozavus, traukuliai ir traukuliai yra galimi. Bet žinomas ir kitas šalutinis poveikis: miego sutrikimai, burnos džiūvimas, vėmimas, pykinimas. Kategoriškai jo negalima naudoti, jei nėštumo metu ir žindymo laikotarpiu išlieka persileidimo grėsmė.

Būsimoji mama prieš vartodama bet kokius vaistus turėtų būtinai pasitarti su gydytoju.

Dėl šalutinio poveikio, prieš pradėdami vartoti šį vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju

Netradicinis metodas

Mesti rūkyti žmonės dažnai naudojasi tokiais metodais kaip akupunktūra ir hipnozė. Ekspertų nuomonė apie šias metodikas yra labai prieštaringa, nes jie nebuvo plačiai pripažinti. Tačiau pastaruoju metu atsirado metimo rūkyti programos, apimančios akupunktūrą kaip privalomą procedūrą.

Didelis tokių metodų trūkumas yra jų brangumas. Be to, niekas nesuteikia 100% garantijos, kad mesti rūkyti. O jų poveikis vaisiui vis dar labai mažai ištirtas..

Todėl nusprendę naudoti vieną iš netradicinių būdų mesti rūkyti, pasverkite pliusus ir minusus ir būtinai pasitarkite su gydytoju akušeriu-ginekologu, kuris veda jūsų nėštumą.

Mesti rūkyti moteriai, laukiančiai norimo ir jau visos širdies mylimo kūdikio, bus lengviau, nes ji aiškiai žino, kam ji skirta. Prisijunkite prie šio proceso ir vyro. Jei jis rūkys, kartu pasieksite didesnių rezultatų nei vienas, ir suteiksite savo trupiniams švarią ir šviesią ateitį, neužtemdomą tabako dūmų puokštėmis. Būkite sveiki ir nepamirškite, kad nėščios moterys taip pat turėtų vengti naudotų rūkymų..

Up