logo

9 mėnesių amžiaus kūdikis aktyviai vystosi, kai kurie kūdikiai jau pradeda vaikščioti, jau išeikvojamas didesnis energijos kiekis, todėl mityba turėtų būti labiau prisotinta ir maistingiausia. Šiuolaikiniais duomenimis, kūdikius iki dvejų metų rekomenduojama maitinti krūtimi, todėl, praėjus 9 mėnesiams, žindymas dar nėra pašalintas, tačiau pamažu pradedama išstumti papildomus maisto produktus iš suaugusiųjų produktų. Apskritai, kūdikio mityba labai nesiskiria nuo 8 ar 10 mėnesių, tačiau, kaip visada, būdingos jo savybės.

Mitybos principai devynių mėnesių kūdikiui

Iki šio amžiaus kūdikiai paprastai jau išbandė daugybę produktų kategorijų. Kai kurios motinos nori, kad jau po 9 mėnesių vieną ar du pašarus pakeistų įprastu maistu - koše, sriuba ar garnyru iš daržovių su mėsa. Vienintelis dalykas, kad kūdikiams skirto suaugusiųjų maisto porcijos nėra per didelės, daug mažesnės nei dirbtinai maitinamų kūdikių. Porcijų kiekis, kurio reikia vaikui, apskaičiuojamas pagal jo svorį. Bendra masė padalijama iš mėnesių skaičiaus - 9, rezultatas yra kūdikio maisto kiekis per dieną. Vaikų patiekalų konsistencija keičiasi kiekvieną dieną,

nebereikia šlifuoti grūdų ar malti daržovių -

daugeliu atvejų vaikams iki 9 mėnesių amžiaus išdygo pirmieji dantys ir maistas gali būti tankesnis. Pakanka minkyti produktus šakute, todėl vaikas išmoks kramtyti ir valgyti savarankiškai su šaukštu ir šakute.

Be daržovių patiekalų, kūdikiams turėtų būti pasiūlyta grūdų, kurių pienas jau yra, o pieną galima skiesti vandeniu santykiu 1/1. Į racioną būtina įtraukti sriubas - pirmiausia ant daržovių sultinio, tada ant mėsos. Turite išbandyti naujus ingredientus tuo pačiu būdu - palaipsniui ir laikydamiesi trumpos pauzės tarp naujo produkto priėmimo. Jei kūdikis anksčiau atsisakė valgyti bet kokį maistą ar jam buvo alerginė reakcija, dabar, kai kūdikis jau yra šiek tiek stipresnis, galite išbandyti produktą dar kartą.

Kaip ir anksčiau, vaiko virškinimo sistema nėra pasirengusi sunkiems kepti ar aštriems patiekalams, kūdikis vis tiek ruošiamas atskirai arba jam suteikiamas suaugusiųjų maistas, bet troškinamas arba virtas dvigubame katile.

Be maisto, kūdikis jau turėtų mokėti gerti ir iš puodelio, 9 mėnesių amžiaus galite duoti sulčių, kompotų, o ne stiprios juodosios arbatos, vaisių gėrimų ar želė. Visada, kai vaikas yra prieinamas, turėtų būti švaraus geriamojo vandens, nes kūdikis jau gali alkanas tarp valgymų ir atsigerti vandens arba atsikratyti krekerio, sausainių kąsnio..

Ką įvesti į masalą po 9 mėnesių

9 mėnesių amžiaus vaiko mityba jau yra gana įvairi, tačiau yra produktų, kuriuos vos bando išbandyti kūdikis. Taigi šiuo metu pradedami įvedinėti fermentuoti pieno produktai - varškė, kefyras. To nereikėtų daryti anksčiau, nes kūdikio kūnas dar nėra pasirengęs gausiam baltymų kiekiui. Tuo pačiu metu gerai duoti kefyro vakarienei ar prieš pat miegą, bet taip pat pradėkite nuo mažų porcijų. Su varške situacija panaši - pradžioje ne daugiau kaip 50 g per dieną.

Be to, 9 mėnesius pristatomos jūros gėrybės. Pirmiausia jie duoda neriebių veislių baltas žuvis - pollaką, lydeką. Kūdikiui patiekiama virta žuvis, prieš tai nuėmus kaulus ir suminkštėjus mėsai. Kadangi devynių mėnesių amžiaus valgymo patiekalai jau yra daugiakomponenčiai, be žuvies galite naudoti bulvių košę ar daržoves.

Norėdami pagerinti ar pakeisti jau pažįstamą patiekalo skonį, į maistą galite pridėti žalumynų - šviežių petražolių, salotų ar žaliųjų svogūnų. O į papildomą vitaminų šaltinį įpilkite virtų kiaušinių trynių, geriau iš namų kiaušinių.

Kaip ir anksčiau, natūraliai maitinantis vaikas palaipsniui pripranta prie įvairių rūšių mėsos, rekomenduojama patiekti ją jau kotletų ar kotletų pavidalu. Jie gaminami iš filė, perdirbami per mėsmalę, dedamos bulvės arba balta duona, šiek tiek vandens, kurį galima pakeisti pienu. Suformuokite rutulius ir užvirkite.

Ar verta maitinti, o ne kūdikį 9 mėnesių naktį

9 mėnesių amžiaus jie bando kūdikį maitinti tik dienos metu, jei įmanoma, būtina nujunkyti vaiką nuo valgymo naktį. Tamsiu paros metu patariama papildyti tik tuos vaikus, kurie dienos metu nepriauga pakankamai svorio. Bet tokias rekomendacijas gali duoti tik gydytojai, ir tai tik išimtiniais atvejais. Dažniausiai pediatrai rekomenduoja atsisakyti naktinių maitinimų, kad metams bėgant vaikas vystytųsi sveiką ir ilgą miegą, o ryte suaktyvėtų sveikas apetitas..

Taip atsitinka, kad vaikai labai prastai nujunkomi nuo užkandžio naktį, ilgai verkia ir prašo maisto. Tokiu atveju verta pasiūlyti kūdikiui buteliuką su vandeniu ar krūtį, jei kūdikis vis dar maitinamas krūtimi. Tuomet reikia peržiūrėti kūdikio mitybą ir prieš miegą duoti nuoširdesnių vakarienių. Dažnai, bijodami dėl savo kūdikio ir patys to neįtardami, jauni tėvai pablogina situaciją ir skubiai maitina vaikus. Tai nėra verta, kūdikis gali šiek tiek pašėlti ir vėl užmigti savo šiltoje lovoje.

Dieta

Kiekvieną mėnesį kūdikio raciono motinos pienas mažėja. Devynių mėnesių kūdikiui žindymas laikomas norma tik du kartus per dieną - po pabudimo ir prieš miegą. Visi kiti valgiai yra papildantys maisto produktai. Vaiko režimas šiuo laikotarpiu susideda iš 5 patiekalų per dieną. Tuo pačiu metu ta pati pauzė turėtų būti išlaikoma tarp maitinimo per 3–4 valandas, tačiau jei kūdikis alkanas anksčiau, galite duoti sulčių ir sausainių ar šiek tiek vaisių tyrės.

Po širdžių pietų ar vakarienės, jei kūdikis nevalgo, jis vis tiek gali būti maitinamas krūtimi, kad greitai augančiam kūnui būtų pakankamai maisto prieš kitą valgymą.

Vidutiniškai sveikas ir stiprus kūdikis, kurio kūno svoris per mėnesį padidėja, turėtų suvalgyti apie 1200 ml maisto per dieną, o tris kartus per dieną suvartoti skysto maisto (motinos pieno) ir tiršto maisto (grūdų, daržovių, mėsos), kuris virškinamas šiek tiek ilgiau nei motinos pienas.

Meniu pavyzdys

Remiantis visomis rekomendacijomis, pirmieji pusryčiai (nuo 6 iki 7 val.) Susideda tik iš pieno. Tai padeda tęsti žindymą su mama, o kūdikiui garantuoja ramų ir patenkintą pabudimą..

Antrieji pusryčiai (maždaug 10:00) susideda iš grūdų, kuriuos reikia valgyti kasdien. 9 mėnesių amžiaus kūdikiui suteikiama grikių ir kukurūzų košė, avižiniai dribsniai arba ryžiai. Šiuo metu košė gali būti iš kelių rūšių grūdų arba iš vienos, bet kiekvieną dieną pakaitomis..

Pietūs (14:00) - nuoširdžiausias valgis. Naudokite daržovių tyrę su mėsos patiekalu arba sriubą ant daržovių sultinio su kotletukais. Kartais mėsą galima pakeisti žuvimi.

Vakarienė (18:00) - jei kūdikis jau gerai miega naktį, tuomet vakarienę sudaro kefyras ar varškė, taip pat galite duoti vaisių tyrės. Jei motina dar neatjunkė kūdikio nuo naktinio maitinimo, tada, atsižvelgiant į tai, kas nutiko per pietus, galite duoti košės ar daržovių košės. Kadangi kūdikio maitinimas turėtų būti įvairus.

Vėlyvą ar antrą vakarienę, paprastai po 9 mėnesių, vis tiek gauname iš motinos pieno. Galų gale kūdikis jau yra atsipalaidavęs po maudynių ir ruošiasi miegoti, o perteklinis maitinamasis maistas gali tik pakenkti.

Dėl to 9 mėnesių kūdikio meniu bus įvairus ir subalansuotas. Jei dėl kokių nors priežasčių kūdikis dar neišbandė kai kurių produktų, tada juos reikia duoti tik visą mėnesį. Jei motinos laktacija vis dar išlieka stabili, neatsisakykite žindyti, dabartinėse PSO rekomendacijose siūloma žindyti kūdikius iki dvejų metų. Nereikia greitai perkelti kūdikio prie suaugusiųjų stalo, leisti vaikui mėgautis daugybe bulvių košės ir grūdų košės, taip pat išbandyti įvairius vaisius ir sezonines uogas, mėsą ir sveikus gėrimus..

Vaiko dieta 9 mėnesių. Ką aš galiu pamaitinti ?

Ką aš galiu duoti savo kūdikiui sulaukus 9 mėnesių? ?

Verta paminėti, kad 9 mėnesių vaiko mitybą sudaro šie produktai:

  1. košės ir vaisių košė;
  2. pieno produktai;
  3. duonos ir kūdikių sausainiai;
  4. mėsos tyrė;
  5. žuvies tyrė
  6. košė;
  7. sviestas ir augalinis aliejus;
  8. trynys.
  9. košes sriubos

Pieno produktai. Nepraėjo daug laiko nuo to laiko, kai pediatrai įsitikino, ar tikslinga nuo šešių mėnesių įvesti varškę ir kitus pieno produktus. Kai kurie dabartiniai ekspertai mano, kad 6 mėnesiai yra labai ankstyvas amžius, ir mano, kad iki metų trupiniai gali išsiversti be varškės. Jei laikysitės visuotinai priimtų standartų, tada 8-9 mėnesiai yra optimaliausias laikotarpis varškės ir kitų pieno produktų šerti.

Kalbant apie kefyrą, jį reikia atidžiai ir atsargiai įtraukti į vaiko racioną 9 mėnesių amžiaus. Tai yra būtent tas momentas, kai kefyras gali būti naujas produktas žindomo kūdikio meniu. Iš tiesų, daugelis dirbtinai maitinamų vaikų anksčiau buvo susitikę su kefyru.

Duona ir miltiniai produktai. Devynių mėnesių kūdikis dažniausiai jau turi priekinius dantis, todėl pats laikas duoti jam duonos. Šiuo tikslu galite pridėti baltos kviečių duonos į kūdikio meniu, kai jis yra 9 mėnesių amžiaus. Taip pat galite duoti trupinius paprastų kūdikių sausainių. Geriau jį pridėti prie kefyro, kuris tarnaus kūdikiui kaip savotiškas desertas.

Žuvų koše. Labai svarbu, kad į kūdikio racioną 9 mėnesių laikotarpyje būtų įtraukta žuvis. Šiuo laikotarpiu optimaliausios bus baltos žuvų veislės, kuriose mažai riebalų. Tai apima: zandaras, jūrų lydeka, plekšnė, menkė.

Žuvis turėtų būti duota kūdikiui 1-2 kartus per savaitę. Taip pat žuvis yra alternatyva mėsos patiekalui. Žuvies maistą geriau duoti pirmą kartą kartu su garnyru iš daržovių. Laikui bėgant, 9 mėnesių kūdikio meniu galite padaryti įvairesnį, ty virti žuvį ar kotletus.

Sviestas. Čia kalbėsime tiek apie augalinį, tiek apie gyvūninį aliejų. Tiek vienos, tiek kitos sudėtyje yra daug naudingų medžiagų, įskaitant vitaminus, mineralus, baltymus, amino rūgštis, polinesočius riebalus. Visa tai labai reikalinga augančiam organizmui, todėl aliejus gali būti ir turėtų būti įtrauktas į vaiko racioną po 9 mėnesių.

Vaikui naudingiausios yra alyvuogių, sezamo ir linų sėmenys. Sviestas pridedamas prie grūdų, o daržovių patiekalams geriausia. Pirmą kartą pakaks 1/2 šaukšto aliejaus.

Karvės pienas. Viso karvės pieno geriausia vengti trupiniuose. Šis produktas turi daug kontraindikacijų. Pvz., Dėl didelio kalcio kiekio pienas neigiamai veikia inkstus. Jei vis tiek duodate trupiniams pieno, tada porcija neturėtų būti didesnė kaip 150 ml.

Karvės pienas yra idealus javų gamybai, jei jis skiedžiamas vandeniu. Gerai, jei perkate pasterizuotą produktą pakuotėje savo vaikui. Ši parinktis yra saugiausia sveikatai, nes ji gali būti neatsiejama kūdikio meniu po 9 mėnesių.

Garintos daržovės ir daržovės. Daržovės yra įtrauktos į 9 mėnesių kūdikio racioną, tačiau ne visos, nes kai kurios iš jų gali sukelti alergiją. Taigi, kurios daržovės yra saugios kūdikiui per 9 mėnesius ?

Atsargiai reikėtų vartoti ankštinius augalus ir daržoves, kurios turi ryškią spalvą - pomidorus, burokėlius. Jie gali sukelti alergines reakcijas ir virškinimo problemas..

Vaisiai. 9 mėnesių vaiko mityba tampa turtingesnė ir papildoma naujais leidžiamais vaisiais. Dabar vaikas gali: obuolius, kriaušes, bananus, abrikosus, persikus, slyvas, vyšnias, vyšnias, avietes, serbentus, braškes.

Kiek vaikui reikia suvalgyti per dieną ?

Vaikas nėra alkanas arba nori žaisti, galbūt suserga ar linksminasi dėl savo motinos netvarkos valydamas virtuvę - visa tai gali žymiai sumažinti ar padidinti suvalgyto maisto kiekį.

9 mėnesių vaikas gali turėti savo mitybos įpročius, kaip ir kiekvienas suaugęs, todėl turėtumėte įsiklausyti į savo kūdikio pasirinkimą. Ir žinios apie tai, kiek galima duoti vieną ar kitą produktą, padės išvengti vaiko kūno per daug sotumo.

9 mėnesių kūdikio mityba gali būti sudaryta iš šių maisto produktų su specialia dienos norma:

  • 100 g mėsos košės;
  • 50 g varškės;
  • 150 ml naminio kompoto;
  • 40 g mėsos sultinio;
  • 90 ml vaisių ar daržovių sulčių;
  • 1/2 vištienos trynio;
  • 170 g daržovių tyrės;
  • 90 g vaisių tyrės;
  • 160 g košės;
  • 1/2 šaukštelio daržovių ar sviesto;
  • 50 ml želė;
  • 150 ml kefyro;
  • 1–3 vnt. kūdikių sausainiai;
  • 5-10g duonos;
  • 80 ml sriuba arba koše sriuba

Reikėtų pažymėti, kad šis dienos produkto suvartojimo lygis pagrįstas vidutine statistika. Jei jūsų vaikas nori daugiau grūdų ar bulvių košės, tuomet jis turėtų pasiūlyti jam priedą. Tačiau per daug maitintis taip pat neverta..

Jei kūdikis atsisako dienos normos maisto, tuomet šiuo metu jis nenori valgyti ir prievarta jo neverčia..

9 mėnesių kūdikio mitybos ypatybės

9 mėnesių vaiko mityba keičiasi dėl jo pirmųjų dantų išvaizdos, vadinasi, laikas juos naudoti pagal paskirtį. Kaip keičiasi kūdikio dieta po 9 mėnesių?

  • Bulvių koše galima paruošti lengviau: tam maistą reikia sutrinti šakute;
  • Kotletus galite kepti jau kaip ir suaugusiems - iš žalios mėsos, ty iš maltos mėsos;
  • Galite duoti mažai kotletų, bet be padažo;
  • Jei į savo kūdikio maistą jau pridėjote druskos, cukraus ir sviesto, tuomet pamažu galite dėti žalumynų: svogūnų, krapų, petražolių;
  • Duokite trupinius duonos. Dabar jam tai yra visas produktas.

Kūdikio dieta po 9 mėnesių

Paprastai tokio amžiaus vaikas valgo 5-6 kartus per dieną. Tarpas tarp valgymų yra apie 3-4 valandas. Kūdikis ir toliau vartoja mišinį ar motinos pieną, kurie jam yra pagrindinis maistas anksti ryte ir prieš miegą. Kitomis dienos valandomis vaikui siūloma plati patiekalų versija, kurią dar turite susipažinti, vaikas jau yra susipažinęs su likusiais produktais..

Kad vaikas tinkamai maitintųsi, labai svarbu, kad dienos metu jis valgydavo pieno produktus, porą kartų per savaitę, žuvį ir dažniau mėsą..

Taip pat yra keletas rekomendacijų, kaip tinkamai organizuoti vaiko mitybą po 9 mėnesių:

  • Varškę geriau duoti vaikui pabudus ar vakarieniaujant (priešpaskutinis maitinimas)..
  • Valgykime mėsą pietums.
  • Paskutinį patiekalą, kaip ir patį pirmąjį, turėtų sudaryti tik mamos pienas arba mišinys, kurį paprastai duodate savo kūdikiui.
  • Mėsa, vaisių sultys ir daržovių koše turėtų būti nuolat įtraukiamos į 9 mėnesių vaiko mitybą.

Puikiu pavyzdžiu galite laikyti 9 mėnesių kūdikio meniu visai savaitei.

Apytikslis 9 mėnesių kūdikio meniu dienos ir savaitės meniu

Šis meniu tinkamas tiek dirbtinai maitinantiems, tiek maitinantiems vaikus. Dieta bus tokia:

  1. 6:00 - pirmasis maitinimas
  2. 10:00 - pusryčiai
  3. 14:00 - pietūs
  4. 18:00 - vakarienė
  5. 22:00 - paskutinis maitinimas prieš miegą

Kiekviena motina jau žino savo kūdikio dietą, todėl jūs pasirenkate valandas, kuriomis maitinate kūdikį

Norėdami, kad meniu būtų išsamesnis, siūlome jums 9 mėnesių vaiko meniu per savaitę:

  • Motinos pienas arba pritaikytas mišinys 200 ml
  • 160 g tarkuotos grikių košės + 40 g uogų tyrės + 30 ml sulčių
  • Vištienos sriuba su daržovėmis (+ morkos ir bulvės) 80 ml + moliūgų tyrė 70 g + želė iš braškių 30 ml
  • Uoginis jogurtas 100 ml + 30 ml. sultys
  • Maitinamas motinos pienu arba 200 ml pieno mišiniu
  • Motinos pienas arba pritaikytas mišinys 200 ml
  • 160 g tarkuotos ryžių košės su ½ šaukštelio aliejaus + pusė kietai virto kiaušinio trynio ir plakta šakute iki vientisos konsistencijos grietinėlės + 30 ml. sultys.
  • Bulvių koše sriuba su daržovėmis 80 ml, cukinijų tyrė su žuvimi (60 g) + 1 rieke baltos duonos + vaisių kompotas 60 ml
  • Varškės putėsis su trintuve virtomis braškėmis 50 g + 30 ml. sultys
  • Maitinamas motinos pienu arba 200 ml pieno mišiniu
  • Krūties pienelis arba pritaikytas mišinys 200 g
  • 80 ml daržovių sriubos + 70 g bulvių košės + 40 g vaisių tyrės + 30 ml sulčių
  • Keptos bulvės su daržovėmis ir sutrintos šakute iki mažų 75 g gabalėlių konsistencijos + 45 g virtų kotletų + duonos riekė + vaisių kompotas 50 ml
  • 150 ml kefyro + 1-2 vaikų sausainiai
  • Maitinamas motinos pienu arba 200 ml pieno mišiniu
  • Motinos pienas arba pritaikytas mišinys 200 ml
  • 160 g kukurūzų košės + 40 g mėsos košės + 30 ml sulčių
  • Keptos daržovės 75g + garuose virtas žuvies pyragas 30g + duonos riekelis + obuolių sultys 30 ml
  • 60 g vaisių deserto + 30 ml abrikosų sulčių
  • Maitinamas motinos pienu arba 200 ml pieno mišiniu
  • Krūties pienelis arba pritaikytas mišinys 200 g
  • 160 g grikių košės + 40 g mėsos košės + 30 ml sulčių
  • Grikių sriuba 80 ml + daržovių troškinys 60 g + vištienos kotletas 40 g + duonos riekelė + želė iš uogų 50 ml
  • Vaisių jogurtas 100 ml + 50 ml uogų sulčių
  • Maitinamas motinos pienu arba 200 ml pieno mišiniu
  • Krūties pienelis arba pritaikytas mišinys 200 g
  • 160 g ryžių košės + aviečių arbata 80 ml
  • Sriuba su cukinija su mėsa 80 ml + daržovių tyrė 60 g + mėsos kotletas 40 g + riekelė duonos + kompotas iš slyvų 50 ml
  • Obuolių vaisių tyrė 90 ml + 50 ml obuolių sulčių
  • Maitinamas motinos pienu arba 200 ml pieno mišiniu
  • Krūties pienelis arba pritaikytas mišinys 200 g
  • 170 g daržovių žiedinių kopūstų tyrės + 40 g mėsos tyrės + 50 ml vaisių kompoto
  • Lengva sriuba su kotletais 80 ml + daržovėse keptos daržovės 60 g + duonos riekelė + vaisių tyrė 50 g + morkų sultys 50 ml
  • Vaisinis desertas 70 g + jogurtas su braškėmis 80 ml
  • Maitinamas motinos pienu arba 200 ml pieno mišiniu

Nuo 9 metų amžiaus kūdikio racioną galima įtraukti vis daugiau naujų maisto produktų, todėl 9 mėnesių amžiaus kūdikio valgiaraštis yra praturtintas naudingais vitaminais ir mikroelementais, kurių dabar reikia besivystančiam organizmui. Tai prisidės prie harmoningo kūdikio augimo ir visiško vystymosi..

Mitybos rekomendacijos 9 mėnesių kūdikiui

  1. Leiskite kūdikiui išmokti valgyti su šaukštu. Žinoma, pirmieji bandymai nebus sėkmingi, tačiau laikui bėgant viskas paaiškės.
  2. Vaikas yra maitinamas iš specialių vaikų patiekalų, kurie nesumuša, kai numeta. Geriau pasirinkti patiekalus su skirtingais piešiniais ir pasakų personažais. Vaikas tikrai norės suvalgyti viską iki galo, kad pamatytų, kas nupiešta lėkštės apačioje.
  3. Jei vaikas neklaužada ir nenori valgyti, tėvai neturėtų priversti kūdikio, maitinimą geriau pakartoti įdomiu žaidimu. Šaukštas yra lėktuvas, kuris turėtų kristi į burną. Arba šį šaukštą mamai, tėčiui ir išvardinkite visus giminaičius, kol suvalgys visą košę.
  4. Jei anksčiau kūdikis buvo guldomas ant kelių, kad jam būtų lengviau valgyti, dabar jums reikia persodinti vaiką į atskirą kėdutę. Maitinimo metu duokite kūdikiui duonos gabalėlį rankenėlėje. Kai kūdikis išmoks laikyti šaukštą, parodykite jam, kad galite valgyti su šaukštu, ir parodykite, kaip tai padaryti.
  5. Taip pat iš buteliuko reikia sklandžiai pereiti prie puodelio, kad vaikas išmoktų gerti visus siūlomus gėrimus iš puodelio. Pasakykite vaikui apie taurę, kad dabar jūs duosite jam skanių sulčių, kurias gers iš savo puodelio.

Straipsnyje sužinojote, ką reikėtų įtraukti į vaiko racioną 9 mėnesių amžiaus, taip pat kaip maitinti kūdikį pagal pavyzdinį meniu. 9 mėnesių kūdikio meniu yra įvairesnis nei ankstesnių mėnesių. Todėl kiekvieną mėnesį mama turės mažiau galvoti, kaip maitinti savo kūdikį. Nepamirškite taip pat įsiklausyti į savo trupinius ir būti sveikiems!

Kūdikių dieta nuo 9 mėnesių

Todėl amatininkų masalas prasideda daug anksčiau ir per devynis mėnesius jie jau aktyviai valgo maistą, su kuriuo kūdikiai tik pradeda susipažinti.

Mitybos ypatybės 9 mėnesius

Mišinių ir motinos pieno poreikis pamažu mažėja. Žinoma, dar per anksti juos atšaukti. HB sergantys kūdikiai vis dar tepami krūtimis ryte ir naktį, taip pat gali gerti naujus produktus su įprastu pienu.

Menininkai mišinį gauna ir ryte ir vakare prieš miegą. Kūdikio meniu tampa vis labiau panašus į suaugusiųjų maistą.

Iki devynių mėnesių kūdikių, sergančių IV ir HB, dieta tampa maždaug tokia pati kaip indų sudėtis. Pagrindinis skirtumas yra tik tam tikrų komponentų skaičiuje. Pavyzdžiui, jei kiaušinio trynys laikomas pažįstamu, seniai pažįstamu produktu IV sergančiam vaikui, tada su HS jie tik pradeda jį pristatyti. Tas pats pasakytina apie pieno produktus ir mėsą. Šie produktai atsiranda trupiniuose, maitinant krūtimi, tik per devynis mėnesius..

Nauji produktai kūdikių meniu 9 mėnesiai

Dirbtinai maitinant, šiame amžiuje kūdikių meniu nėra papildomas naujais produktais. Įvairovė pasiekiama naudojant naujus derinius, patiekalus, elementų skaičių.

Natūraliai maitinami kūdikiai iki šešių mėnesių negauna papildomo maisto, todėl devyniais mėnesiais jų meniu tampa įvairesnis. Nauji produktai yra:

  • Trynys. Paprastai trynys sumaišomas su koše arba dedamas į sriubas. Tai baltymų, sveikų riebalų ir mikroelementų šaltinis..
  • Rūgštaus pieno produktai, varškė. Šiuos produktus galima atskirai šerti ir papildyti vaisiais, tyrėmis ir sultimis. Varškės sūris - svarbus baltymų, jogurtų ir kefyro šaltinis - padeda virškinimui, naudingos trupinių žarnyno bakterijoms.
  • Karvės pienas. Jis naudojamas grūdams. Visas neskiestas pienas nenaudojamas. Paprastai jis praskiedžiamas per pusę vandeniu, kad būtų košės, kad būtų išvengta alergijos ir sunkumų virškinant..
  • Mėsa. Jis pateikiamas kokteilio pavidalu, kartu su daržovėmis, kad tekstūra būtų pažįstama vaikui. Geriau pradėti nuo kalakutienos. Vištiena gali sukelti alergiją, o veršiena dažnai sukelia virškinimo sunkumų. Šias mėsos rūšis geriau pristatyti šiek tiek vėliau, kai kūdikis jau yra įpratęs prie mėsos patiekalų..

Meniu pavyzdys

Kūdikiui, kuris šešis mėnesius valgė tik motinos pieną:

  • Pirmas rytas ir penktas maitinimas - motinos pienu.
  • Antrasis valgis yra pieno arba košės be pieno, pridėjus sviesto ir vaisių tyrės. Košė gali būti grikiai, kukurūzai, avižos, ryžiai, kartais manų kruopos.
  • Trečiąjį šėrimą sudaro daržovių ir mėsos komponentai. Tai gali būti daržovių tyrė, pridedant augalinio aliejaus, trynio. Į meniu taip pat įeina mėsos košė, sultys ir duonos riekė, geriausia kviečių. Taip pat geras sprendimas būtų daržovių sriuba, į kurią galite įberti mėsos.
  • Ketvirtasis maitinimas yra fermentuotas pienas. Pvz., Varškė su vaisių tyrėmis arba skiltelėmis (jei vaisiai minkšti), kefyras ar jogurtas.

Norėdami paįvairinti meniu per savaitę, pakanka pakaitinių grūdų, daržovių rinkinio sriuboms ir bulvių košei, įpilkite sviesto ar augalinio aliejaus, vietoj daržovių sriubos duokite lengvą mėsos sultinį ir daržovių tyrę..

Kūdikiui su dirbtiniu šėrimu:

  • Mišinys.
  • Antrasis maitinimas - pieno košė su sviestu, puse trynio, sulčių ar vaisių tyrės.
  • Trečiasis valgis yra daržovių tyrė su augaliniu aliejumi, mėsos tyrė, sultys ir gabalėlis kvietinės duonos.
  • Ketvirtasis maitinimas - varškė, vaisiai ar sultys, jogurtas ar kefyras, sausainiai ar krekeriai.
  • Naktį vėl mišinys.

Bendros rekomendacijos

Nuo visiškai homogenizuoto maisto turite sklandžiai pereiti prie labiau „suaugusiųjų“ galimybių. Tai yra, perdirbant maišytuve ir sumalant per sietą, galite palaipsniui minkyti šakute, trinti ant trintuvės ir pan..

Nauji produktai vis dar reikalauja dėmesio, nes vaikų kūnas gali į juos gana smarkiai reaguoti.

Priversti vaiką neverta. Jei jis nenori bandyti produkto, turėtumėte palaukti arba pabandyti sumaišyti jį su pažįstamu produktu, pavyzdžiui, motinos pienu ar mišiniu.

9 mėnesių vaiko meniu: dietos pagrindas ir mitybos principai

Devynių mėnesių vaikas jau išbandė daugybę produktų, kuriuos rūpestingi tėvai jam ruošia kasdien, keičia skonius ir eksperimentuoja su vaikų receptais. Pažvelkime, kokie kūdikio meniu pokyčiai įvyksta per 9 mėnesius ir kaip tinkamai sudaryti dietą vaikams šiame amžiuje.

9 mėnesių kūdikio dietos ypatybės

  1. Tokio amžiaus kūdikiui jau reikia mažiau motinos pieno ar pritaikyto mišinio, tačiau gydytojai nerekomenduoja jo atšaukti. Leiskite kūdikiui toliau maitinti krūtimi anksti ryte ir prieš miegą, taip pat plaukite motinos pienu. Dirbtiniam vaikui rekomenduojama ir toliau duoti mišinį pabudus ir naktį.
  2. Produktų, įtrauktų į kūdikį, maitinamą krūtimi ir dirbtiniu kūdikiu, 9 mėnesių amžiaus, sąrašas tapo toks pats. Skirtumas yra tik kai kurių patiekalų tūryje. Jų kūdikiai gauna daugiau dirbtinio maitinimo, nes anksčiau pradėtas papildomas maitinimas ir padidėja mineralų bei vitaminų poreikis. Mes kalbame apie bulvių košę ir vaisių sultis, varškę, trynį ir rūgštaus pieno gėrimus..

Kokius maisto produktus galite įtraukti į savo racioną??

Vaikai, kurie buvo maitinami pagal „Komarovsky“ schemą, pradeda valgyti taip pat, kaip ir kiti. Dirbtinai maitinami kūdikiai ar vaikai, kurie dėl rimtos priežasties buvo pradėti maitinti dar nesulaukę 6 mėnesių amžiaus, 9 mėnesių neįvedami nauji produktai, jie tik padidina produktų skaičių ir padaro maistą įvairesnį dėl naujų produktų derinių.

Bet kūdikis, kuriam iki šešių mėnesių buvo maitinamas tik motinos pienas, yra įvedamas 9 mėnesių amžiaus, tokių naujų produktų:

  1. Trynys. Paprastai jis duodamas antrą kartą maitinant kartu su koše..
  2. Varškė. Jis dedamas ketvirtą kartą maitinant vaisių tyrėmis..
  3. Rūgštaus pieno gėrimai. Jie taip pat duodami ketvirtą patiekalą kartu su vaisiais, varškės sūriu ir kūdikių sausainiais, tokiu būdu formuojant popietinį užkandį.
  4. Karvės pienas. Ant jo virta košė.

Kiek turi valgyti kūdikis?

Norėdami nustatyti bendrą dienos devynių mėnesių kūdikio maisto kiekį, turite žinoti kūdikio svorį. Padaliję žemės riešuto svorį iš 8 arba 9, sužinosite, kiek maždaug tokio amžiaus vaikas turėtų suvalgyti per dieną..

Papildomų maisto produktų rekomendacijos:

Produktas

Maksimalus suvartojimas per 9 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

Pieno be pieno arba košės

Dieta

Devynių mėnesių kūdikiui, kaip ir anksčiau, 7 ar 8 mėnesiams, dieta apima penkis valgymus per dieną. Jie yra tolygiai paskirstomi per dieną kas 3 - 4 valandas..

Pvz., Jei kūdikis atsibunda pirmą kartą maitindamas 6 rytą, tada kiti valgiai bus apie 10 ryto, 14, 18, o paskutinis - 22. Jei vaikas pusryčiauja 8 val., Tada antrasis valgis bus apie 11–12 val., Pietūs 15–16 val., Ketvirtasis valgis 18–19 val., Ir maitinimas naktį 22–23 val..

Meniu pavyzdys

Kūdikiui, kuris yra maitinamas tik krūtimi iki 6 mėnesių amžiaus, 9 mėnesių meniu meniu atrodys taip:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė be pieno arba ant pieno iki 200 g, sviesto iki 5 g, vaisių tyrė 30 g, ketvirtadalis trynio

Daržovių tyrė arba sriuba iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 50 ml

Vaisių tyrė 40 g, varškė iki 30 g, sausainiai ar krekeriai, kefyras ar jogurtas iki 150 ml

Devynių mėnesių kūdikis, kurio pažintis su papildomu maistu įvyko 4-5 mėnesių amžiaus dėl nepakankamo motinos pieno pieno, dienos metu turės šį meniu:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių tyrė 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškė iki 40 g, kūdikių sausainiai ar krekeriai, rauginto pieno gėrimas iki 200 ml

Dirbtiniu maitinimu kūdikiui dienos devynių mėnesių meniu atrodys taip:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių tyrė 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškė iki 40 g, kūdikių sausainiai ar krekeriai, rauginto pieno gėrimas iki 200 ml

Patarimai

Būkite atsargūs su naujais produktais. Nors kūdikis jau yra sutikęs labai daug naujų patiekalų, visada kyla reakcija į maisto produktą. Pradėkite duoti visko naujo su nedideliu kiekiu ryto pašaro ir įvertinkite reakciją vakare. Jei trupiniai yra gerai su oda ir virškinimu, galite padidinti porciją.

Apsvarstykite šiuos niuansus:

  • Palaipsniui įpratinkite vaiką valgyti ne tik homogenizuotą maistą, bet ir smulkiai malti. Pvz., Rečiau siūlo trupinius daržovių tyrės, pakeisdami jas sriubomis, kuriose daržovės tik sutrintos šakute.
  • Ketvirtajam šėrimui galite duoti viso tyrime nurodyto amžiaus vaisių tyrės, sumaišydami ją su varške, tačiau dažniau kai kurie vaisiai dedami į antrą šėrimą (į košę)..
  • Maitinkite kūdikį visada šviežiu maistu. Jei perkate gatavą kūdikių maistą trupiniams, laikykitės tinkamumo terminų, nurodytų ant pakuotės, taip pat laikykitės laikymo sąlygų.
  • Jūs neturėtumėte reikalauti, jei kūdikis prieštarauja naujam produktui. Sugalvokite naujų kombinacijų, kurios trupiniams patiks, ir jos meniu taps įvairus ir skanus..

Ar manote, kad tokio amžiaus kūdikiams verta duoti vitaminų? Atsakymą į šį klausimą sužinosite iš mūsų straipsnio..

Dieta ir dieta 9 mėnesių kūdikis

Mamos pienas žindymo metu yra naudingas, maistingas ir prisideda prie harmoningo kūdikio vystymosi. Bet nuo 6-9 mėnesių amžiaus šios motinos maistinių skysčių gali sumažėti, o kūdikiui reikia daugiau maisto. Šiame vaiko vystymosi etape įvedamas papildomas maitinimas.

Nuotrauka: depositphotos.com. Atsiuntė: alexannabuts.

Pagrindinė vaikų maitinimo sąlyga yra laipsniškumas ir skubėjimas. Jis pradedamas vartoti mažomis dozėmis, pažodžiui, ketvirtadaliu šaukštelio, stebint ir registruojant visas neigiamas organizmo reakcijas (sudirgusią išmatą, odos bėrimus, prastą sveikatą). Išsiaiškinę vaiko skonio nuostatas, jūs galite praturtinti jo pažįstamą stalą daugybe sveikų patiekalų..

Per devynis mėnesius papildomi maisto produktai jau sudaro didžiąją dienos kūdikio dietos dalį. Trupinių mityba tampa įvairesnė: maisto nėra tiek daug, bet yra daugybė produktų, kuriuos galima įtraukti į meniu.

Per devynis mėnesius į kūdikio racioną jau įtraukta mėsa, žuvis, daržovės, vaisiai, pieno produktai (varškė), kiaušiniai (trynys), duona (krekeriai, sausainiai, džiovinimas)..

Gamindami maistą rinkitės tik šviežius ar specialius konservus kūdikiams. Jie daro teigiamą įtaką augančio organizmo vystymuisi..

Kai kūdikis supažindinamas su nauju produktu ar patiekalu, maisto konsistencija tampa skysta, artima pažįstamai. Tuo pat metu atsižvelgiama ne tik į kramtymo įgūdžių stoką, bet ir į maitinimo proceso saugumą - kūdikis gali užspringti stambiais gabalais.

Laikui bėgant, trupiniai išauga, sustiprėja, supjaustomi pirmieji dantys. Šiuo metu poreikis daugiau „šiurkščiavilnių“ maisto virsta poreikiu.

Produktai kūdikio racione

Nuo 9 mėnesių amžiaus, kai įvestas papildomas maistas, jei jis buvo teisingas, subalansuotas ir, svarbiausia, ne „nuo pagaliuko“, į vaiko racioną turėtų būti įtraukta daugybė patiekalų, kurių skonį jis sugebėjo atsiminti ir mylėti..

Senstant keičiasi patiekimo forma. Jei anksčiau bet kuris maistas būdavo įtrinamas į vienalytę masę, dabar jis vis labiau panašus į „suaugusį“.

Devynių mėnesių kūdikio virimo būdai yra įvairūs: produktus galima virti, patiekti žalius, troškintus, garintus.

Bet koks konkretus maistas turėtų sudaryti kūdikio mitybos pagrindą po 9 mėnesių?

Daržovės

Bulvių košė ir daržovių troškinys išlaisvina mamos kulinarinę vaizduotę. Tokie patiekalai ruošiami iš bulvių, jaunų cukinijų, morkų, kopūstų, moliūgų, burokėlių, ropių.

Daržovės sumaišomos, jau galite pridėti augalinio aliejaus, druskos, prieskonių populiarių žolelių pavidalu: krapai, petražolės, žalieji ir svogūnai. Minkymas turėtų būti atliekamas šakute, sąmoningai paliekant mažus kieto maisto gabalėlius kūdikiui, kad būtų treniruojami kramtymo įgūdžiai.

Jei vaikui nepatinka produkto skonis, porą savaičių turėtumėte jį pašalinti iš meniu, o tada bandyti dar kartą. Neverskite jėgų, būkite kantrūs.

Patiekiant javus, kruopos pirmiausia kruopščiai virinamos vandenyje, o pienas pridedamas prie terminio apdorojimo pabaigos. Į gatavą patiekalą sudėkite sviestą ir gerai išmaišykite. Kepant negalima pridėti aliejaus į keptuvę - jis praras medžiagas, naudingas trupiniams. Patiekite geriau pusiau skystoje formoje, maistą galite pagardinti žiupsneliu cukraus arba nepilnu deserto šaukštu medaus.

Dietos apskaičiuojamos taip, kad kiekvieną dieną į racioną patenka vienas javų:

Nerekomenduojama virti iš sorų ir kukurūzų kruopų, nes tai yra per sunkus maistas kūdikio skrandžiui. Sumalti košę iki vientisos masės nebūtina, tik vieną kartą nuvalykite per sietą.

Kai kurie tėvai nori suteikti savo vaikui abejotinos sudėties pramonines manekenus.

Rūgštus pienas

Iš varškės iš parduotuvės netinka tokiems tikslams, ji gaminama arba savarankiškai iš specialaus vaistinės mišinio, arba jie perka specialią vaikų varškę. Kefyras taip pat turėtų būti ypatingas, pritaikytas kūdikio skrandžiui.

Nuo devynių mėnesių amžiaus į racioną įtraukiamos žuvys. Jie tai daro palaipsniui: pirmiausia siūlo jį kartu su kitais pažįstamais patiekalais (bulvių koše, troškiniais, sriuba, koše), tada gryna forma (kotletai, kotletai).

Kaip ir bet kuris naujas produktas, žuvis gali sukelti alergiją (dažniausiai virškinimo sutrikimus). Norėdami sumažinti riziką, jis patiekiamas ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę.

Naudojamos tik šviežiai užšaldytos neriebios jūrinės žuvys (sidabrinė sita, plekšnė, menkė, jūrinės lydekos) arba šviežiai sugautos upių žuvys (ešeriai, karpiai, vėžiai, upėtakiai). Žuvis kruopščiai nuplaunama, valoma, žarnyne pašalinami kaulai, galva, oda. Gerai išvirti, atsargiai įtrinti.

Vaikų mitybos specialistai rekomenduoja derinti žuvį ir daržoves. Tai ne tik suteiks vaiko racionui įvairovės, bet ir suteiks jam naujų skonio pojūčių.

Renkantis mėsą, pirmenybė teikiama mažai riebalų turinčioms veislėms: jautienai, triušiui, paukštienai.

Jis patiekiamas sultinio pavidalu (ant jo virtos daržovės), dedamas į troškinius, bulvių košę, košę, ir gaminamas į kotletus, kotletus, kotletus. Bet tuo pačiu metu jie atsargiai sutrinami trintuve arba perleidžiami per mėsmalę, gaunant vienalytiausią masę..

O kaip desertas?

Desertui kūdikis paruošiamas su naminiais minkštais sausainiais ar krekeriais, vaisių tyrėmis. Kūdikių tyrės vaisiai turi būti prinokę, švieži ir nesukelti vaikui alergijos. Jie gerai nuplaunami, nulupami, saulėgrąžų sėklos, šerdis, užpilama verdančiu vandeniu. Maišytuvas susmulkinamas iki vientisos masės ir sumaišomas. Jei masė per tiršta, ji praskiedžiama sultimis arba vandeniu.

Be pagrindinių patiekalų, į dienos racioną įeina skysčiai - uogų ar vaisių kompotai, kisielius, vaistažolių arbatos, vaisių ir daržovių sultys, vanduo.

Dabar parduotuvėse galite rasti daugybę gatavų produktų kūdikių maitinimui: mėsos ir žuvies konservai, daržovių ir vaisių tyrės, momentiniai javai su daugybe priedų. Jie yra patogūs ir geba paįvairinti kasdienį namų meniu tiek maitindami krūtimi, tiek dirbtinai maitindami. Paruošto maisto, vartojamo iš „stiklainių“, maistas palengvina jaunos motinos gyvenimą, kupiną rūpesčių ir atleidžia laiką pokalbiui su vaiku.

Stalo elgesys

Nuotrauka: depositphotos.com Autorinės teisės: FreedomImage

Maitinant rekomenduojama suteikti vaikui daugiau savarankiškumo, pavyzdžiui, valgant duoti jam duonos gabalėlį į delną. Nejuokaukite, neišsigąskite kūdikio, jei jis jį numeta, suspaudžia, išmuša - taip vystosi smulkiosios motorikos įgūdžiai.

Pasakyk man, parodyk, kaip tu gali nuplėšti gabaliukus ir sudėti juos į šaukštą su sriuba ar į burną. Skatinkite kūdikį suvokti savarankiškumą valgymo metu, pagirkite jį.

Prie stalo vystosi vaiko kalbos aparatas. Bendraudami su juo, sugalvok pasakas, juokingus pasakojimus, leisk vaikui pakartoti garsus ir skiemenis po tavęs. Valgymas bus susijęs su gera nuotaika ir mamos šypsena. Taigi emocinis ir psichologinis mažo įtvaro vystymasis bus harmoningas.

Produktų poveikis vaikui

Daugelis produktų teigiamai veikia vaiko kūno vystymąsi.

  1. Pienas ir raugintas pienas - prisideda prie kaulų augimo, juose yra nemažas kiekis kalcio, kalio, natrio.
  2. Maistas, kuriame yra daug baltymų (mėsa, žuvis, kiaušiniai, varškė) yra naudingas visų organų ir sistemų vystymuisi.
  3. Vaiko dantys, oda, kaulai ir plaukai vystosi dėl didžiulio vitaminų A, B, C, D, PP ir mikroelementų, esančių daržovėse ir vaisiuose, komplekso..

Apytikslis maisto kiekis per dieną

Siūlydami vaikui suaugusiems skirtą maistą, turite būti pasiruošę, kad jis gali būti bet kur, bet ne kūdikio burnoje. Bloga nuotaika, nuotaikos, noras palepinti, pažaisti - pritars valgyto maisto kiekiui. Todėl kūdikiui dažnai siūlomi keli patiekalai. Svarbu žinoti devynių mėnesių kūdikio dienos mokestį už pagrindinius maisto produktus:

  • mėsos tyrė - 100 g;
  • varškė - 50 g;
  • kompotas - 150 ml;
  • mėsos sultinys - 40 g;
  • vaisių ir daržovių sultys - 90 ml;
  • vištienos trynys - pusė;
  • daržovių tyrė - 170 g;
  • vaisių tyrė - 90 g;
  • košė - 150 g;
  • augalinis aliejus, sviestas - 5 g;
  • želė - 50 ml;
  • kefyras - 150 ml;
  • sausainiai - 2–3 vnt.;
  • duona - 10 g;
  • sriuba, koše sriuba - 80 ml.

Vaikams nauji patiekalai turi būti patiekiami patraukliai. Maisto kokybė ir naudingumas yra geri, tačiau jei maistą pasiūlysite šviesioje, gražioje lėkštėje su įdomiu patiekalo dizainu, kūdikis visa tai valgys su daug didesniu malonumu.

9 mėnesių kūdikio meniu pavyzdys

Į ką turėtų įeiti vaiko mityba po 9 mėnesių? Kokiais maisto produktais paįvairinti vaikų racioną natūraliai ir dirbtinai maitinant? Ką įtraukti į dienos / savaitės meniu? Į šiuos ir kitus aktualius klausimus atsakysime šiandien..

Nauji produktai

Iki 9 mėnesių amžiaus kūdikis jau išbandė daugybę produktų, o mamos iš maitinimo patirties žino, ar vaikas turi polinkį į alergiją, ar ne. Jei pasireiškia alerginės reakcijos, dėl tolesnio naujų produktų pateikimo reikia susitarti su gydytoju.

Taip pat alergiškų vaikų motinoms rekomenduojama vesti mitybos žurnalą, kuriame turėtų būti užfiksuoti visi niuansai: maitinimo laikas, produkto kiekis, reakcija ir kt..

Jūs galite saugiai praskiesti mėsos racioną subproduktais: kepenimis, liežuviu, širdimi. Tai tik vitaminų ir geležies sandėlis, nepaprastai svarbus vaikams, kurių hemoglobino lygis žemas..

Jei nėra kontraindikacijų, tada žuvis gali ir turėtų būti įtraukta į 9 mėnesių kūdikio racioną. Pradedantiesiems geriau vartoti neriebias ir mažiausiai alergiškas veisles: jūrų lydeką, menkę, sidabrinę sietą, zanderą, plekšnę. Kaip ir visais kitais atvejais, kai pristatomi nauji produktai, geriau duoti žuvies prieš vidurdienį, kad įsitikintumėte, jog nėra alergijos, ir prireikus laiku duoti antihistamininių vaistų..

Kietas maistas yra žingsnis link pilnametystės

Vaikų, jaunesnių nei 9 mėnesių, racione randame patiekalų, susmulkintų maišytuve, kad kūdikis neužspringtų. Kitas šėrimo žingsnis yra kietų gabalėlių įdėjimas. Pradedantiesiems tegul tai būna tik nedidelis mažų gabalėlių kiekis koše. Kiekvieną dieną šis kiekis gali būti padidintas, pamažu priartinant prie to, kad nebevalgote maisto bulvių koše, o smulkiai supjaustote peiliu. Taigi meniu taps brandesnis, o vaiko pristatymo prie bendro stalo procesas prasidės greičiau..

Papildomų maisto produktų pristatymas vaikams pirmaisiais gyvenimo metais

Žemiau yra lentelė, atspindinti vaikų iki 1 metų mitybos niuansus.

Jei pieno produktai, įsk. kefyras, nebuvo įvesti anksčiau, tada laikas tai padaryti dabar. Nepamirškite paįvairinti savo kūdikio meniu. Teisingas riebalų, baltymų ir vitaminų derinys su kiekvienu šėrimu turės teigiamą poveikį virškinimui, fiziniam aktyvumui, taip pat ir miegui. Toliau atidžiau pažvelgsime į kasdienę kūdikio mitybą 9 mėnesių amžiaus.

Apytikslis dienos meniu 9 mėnesių kūdikiui

Maitinimo laikasProdukto tipasTomas
18:00Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną200 gr
10 val.Piena / košė be pieno + sviestas
Vaisių tyrė
Pusė trynio
200 gr (aliejus 5 gr)
50 gr
14:00Daržovių košė su daržovėmis / sviestu
Žuvies ar mėsos suflė / kotletai
Duona
200 gr (aliejus 5 gr)
50 gr
5 gr
18:00Varškė
Vaisių tyrė
Sausainiai (sausainiai, džiovinimas)
Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
50 gr
50 gr
10 gr (2 vnt.)
120 gr
10 val.Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną200 gr

Šioje lentelėje aiškiai pateiktas visas 9 mėnesių kūdikio meniu. Maitinimas nurodytais duomenimis visiškai patenkins visus trapiojo organizmo poreikius dėl maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų.

Menininkai ir kūdikiai

Kaip matote, nėra jokių ryškių skirtumų maitinant vaikus dirbtiniu ir maitinant krūtimi. Taip yra dėl to, kad kūdikis jau yra pakankamai stiprus, kad virškintų naujų rūšių produktus. Motinos pienas jūsų trupinių meniu, kaip ir pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, neša didžiulį gydomųjų vitaminų ir mineralų srautą. Žindymą rekomenduojama palaikyti mažiausiai iki 1 metų amžiaus.

Jei negalima maitinti krūtimi, gera alternatyva yra mišinys. 9 mėnesių kūdikio mitybos racione dirbtinai maitindami, galite saugiai pakeisti vieną ar du pašarus kefyru.

Savaitės meniu

Norėdami palengvinti motinų gyvenimą, pateikiame apytikslę savaitės kūdikio maitinimo schemą.

  • Pirmadienis
  1. 6:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  2. 10:00 - avižiniai dribsniai + aviečių želė
  3. 14:00 - Virtos moliūgų kotletai + mėsos suflė (veršiena, kalakutiena)
  4. 18:00 - Morkų sultys + bananas ir kriaušių tyrė
  5. 22:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  • Antradienis
  1. 6:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  2. 10:00 - Ryžių košė + ½ trynio
  3. 14:00 - Suflė iš lydekos + žiediniai kopūstai (bulvių košė)
  4. 18:00 - varškė + sausainiai
  5. 22:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  • Trečiadienis
  1. 6:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  2. 10:00 - Grikių košė + vaisių gėrimas iš uogų
  3. 14:00 - Sriuba su vištienos krūtinėlė ir brokoliais + duona
  4. 18:00 - Keptas obuolys
  5. 22:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  • Ketvirtadienis
  1. 6:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  2. 10:00 - Manų kruopos košė + obuolių padažas
  3. 14:00 - Cukinijos ir troškintos morkos + veršienos filė
  4. 18:00 - varškės sūris + kriaušių tyrė
  5. 22:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  • Penktadienis
  1. 6:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  2. 10:00 - soros košė + sausainiai
  3. 14:00 - morkų ir moliūgų sriuba ir + žuvies kotletai
  4. 18:00 - Bananų ir obuolių tyrė + džiovinimas
  5. 22:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  • Šeštadienis
  1. 6:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  2. 10:00 - Kukurūzų košė + obuolių padažas
  3. 14:00 - kalakutienos kotletai + bulvių košė
  4. 18:00 - varškės sūris + bananų tyrė + sausainiai
  5. 22:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  • Sekmadienis
  1. 6:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną
  2. 10:00 - avižiniai dribsniai + morkų sultys
  3. 14:00 - Virtos vištienos kotletai + daržovių tyrė
  4. 18:00 - daržovių tyrė + braškių želė
  5. 22:00 - Sumaišykite / kefyrą arba motinos pieną

Kaip matote, gaunama gana įvairi ir maistinga dieta. Žinoma, jūs galite skirtis nuo gaminių. Susikoncentruokite į pavyzdinį meniu, ir jums visada bus lengviau išsiaiškinti, kuo maitinti kūdikį.

Receptai kiaulės banke

Mamos dažnai klausia savęs, kaip paįvairinti vaiko valgiaraštį? Kaip tie patys produktai gali paįvairinti stalą? Mes jums padėsime patarimais ir patarimais, kaip paruošti dietinius ir maistingus patiekalus..

Mėsos kukuliai su morkomis - pilnas patiekalas

Ingridientai:

  • morkos - 1 vnt.
  • malta veršiena - 500 gr
  • vištienos kiaušinis - 1 vnt..
  • kietasis sūris - 50 gr
  • česnakai - 1 gvazdikėlis
  • druska pagal skonį

Nulupkite morkas ir česnaką, tris ant smulkios trintuvės. Įdaras sumaišomas su morkų mišiniu ir sudedamas kiaušinis. Iš maltos mėsos formuojame mažus rutuliukus ir verdame juos pasūdytame vandenyje 1-2 minutes. Išimkite kotletus ir į šį sultinį sudėkite supjaustytą sūrį. Virkite, maišydami, kol gaunamas vientisas padažas..

Tada suberkite kotletus į kepimo indą, ant viršaus užpilkite sūrio padažo. Įjunkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite 20-25 minutes. Skanu ir maistinga!

Soros suflė (puiki alternatyva tradicinei košei)

Ingridientai:

  • sorų kruopos - 1 šaukštas.
  • pienas - 1 šaukštas.
  • cukrus - ½ šaukštelio.
  • vanilinas - ant peilio galiuko
  • vaisių tyrė - 1 valgomasis šaukštas.

Soros užpilkite verdančiu vandeniu, nusausinkite vandenį, kad atsikratytumėte galimo kartumo. Supilame sorą su verdančiu pienu ir virkite, kol suminkštės po dangčiu. Sumalkite košę plaktuvu, įpilkite vanilino ir vaisių tyrės. Sotūs ir skanūs pusryčiai yra paruošti!

Bulvių ir cukinijų sriuba su kalakutiena

Ingridientai:

  • bulvės - 6 vnt..
  • kalakutienos filė - 300 gr
  • cukinijos - 2 vnt.
  • druska pagal skonį
  • petražolių, krapų neprivaloma

Kalakutienos filė smulkiai supjaustykite, užvirkite pasūdytame vandenyje. Kol kalakutiena verda, supjaustykite nuluptas cukinijas ir bulves. Pirmiausia sudėkite bulves, tada cukinijas. Virkite sriubą po dangčiu ant silpnos ugnies, kol virti. Pačioje virimo pabaigoje suberkite petražoles, krapus. Švieži, lengvi ir labai maistingi pietūs yra paruošti.

Iš riboto produktų sąrašo išmokti gaminti skanius ir neįprastus patiekalus yra gana paprasta. Paįvairinkite savo 9 mėnesių trupinių meniu naudodamiesi naujomis pažįstamų produktų gaminimo formomis. Labai lengva susitarti dėl 9 mėnesių amžiaus kūdikio maitinimo pagal paprastus principus, kuriuos jums pasiūlėme.

Įvairi ir sveika mityba: koks turėtų būti 9 mėnesių kūdikio meniu dirbtinai maitinant?

Devynių mėnesių kūdikio meniu yra įvairus. Vaikas jau yra susipažinęs su dauguma produktų.

Jei kūdikis maitinamas dirbtiniu būdu, tuomet turite įsitikinti, kad jo racione yra patiekalų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų. Tėvams svarbu žinoti, ką kūdikis gali valgyti, o ko ne, kaip dažnai duoti maisto.

9 mėnesių kūdikio meniu dirbtiniu šėrimu reikia sudaryti teisingai.

9 mėnesių kūdikio dieta

Devynių mėnesių kūdikio dieta apima penkis valgius per dieną. Tokiu atveju pirmieji pusryčiai ir paskutinė vakarienė turėtų būti pritaikyti pieno mišiniui. Jei kūdikis dienos metu valgo su apetitu, gerai priauga svorio, tuomet turėtumėte pabandyti jį nujunkyti nuo naktinių užkandžių..

Pediatrai pažymi, kad yra tam tikri devynių mėnesių vaikų maitinimo valandomis standartai:

  • 6:00 - pirmieji pusryčiai;
  • 10:00 - priešpiečiai;
  • 14:00 - pietų laikas;
  • 18:00 - lengva vakarienė;
  • 22:00 - užkandis prieš miegą.

9 mėnesių kūdikio, maitinančio dirbtiniu būdu, mityba turėtų būti įvairi.

Šiame amžiuje svarbu žinoti maisto suvartojimą. Optimalų maisto kiekį per dieną galima apskaičiuoti padalijus kūno svorį gramais iš 9. Maistas turėtų būti aukštos kokybės, tinkamas 9 mėnesių vaikams. Būtina, kad vaikas dienos metu gėrė išgrynintą vandenį.

Naujų maisto papildų pristatymas per 9 mėnesius

9 mėnesių mityba apima lengvai virškinamą maistą. Todėl mes turime ir toliau maitinti kūdikį tais produktais, kurie anksčiau buvo įtraukti į jo racioną. Taip pat nepamirškite susipažinti su naujomis maisto rūšimis. Tai reikia padaryti atsargiai, laikantis keleto rekomendacijų..

Pristatant naujus papildomus maisto produktus per 9 mėnesius, reikia laikytis keleto taisyklių:

  • duoti nepažįstamą maistą vaikui nedideliais kiekiais (ne daugiau kaip 1–2 arbatinius šaukštelius). Kai vaikas priprato prie naujo produkto, tada jo galima duoti visa dalimi. Paprastai šis laikotarpis trunka nuo 7 iki 10 dienų;
  • nepristatykite naujo produkto, jei kūdikis jaučiasi blogai, susilpnėjęs, jo kūno temperatūra yra padidėjusi;
  • stebėti organizmo reakciją. Kai kurių maisto produktų kūdikis gali netoleruoti. Tai išreiškiama alergija, nevirškinimu. Jei dėl naujo maisto pablogėja savijauta, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Po poros mėnesių buvo galima pakartoti prastai virškinamo produkto įvedimą. Vaikai išauga. Todėl vyresniame amžiuje išnyksta netolerancija tam tikram maistui;
  • kartą per 7 dienas turite supažindinti savo kūdikį su nauju produktu;
  • būtina atsižvelgti į vaiko skonio nuostatas;
  • vesti maisto dienoraštį. Būtina užrašyti maitinimo laiką, organizmo reakciją, nepaisant to, ar vaikui produktas patiko, ar ne.

9 mėnesių meniu turėtų būti:

  • javai (jiems leidžiama virti piene, pagardinti sviestu);
  • pieno produktai (varškė, grietinė);
  • mėsa;
  • kiaušiniai
  • žuvis;
  • subproduktai (jautienos arba vištienos kepenys, liežuvis);
  • miltiniai produktai (duona, naminiai krekeriai, sausainiai);
  • vaisių ir daržovių tyrė.

Iš gėrimų kūdikiui leidžiama duoti:

  • vaisių gėrimai;
  • kefyras;
  • šviežiai spaustos sultys;
  • raugintas keptas pienas;
  • kompotas;
  • vanduo be dujų;
  • želė.

Vaikas jau turi dantis, tačiau dar per anksti duoti kietą maistą. Košę reikia gerai išvirti. Norėdami pagerinti skonį, į juos galite įpilti daržovių ar vaisių tyrės.

Kūdikių mėsa yra būtina raumenų masei vystytis. Pirmenybė turėtų būti teikiama vištienai, triušiui, veršienai. Ši mėsa yra naudingiausia devynių mėnesių vaikams..

Iš subproduktų geriau duoti liežuvį. Jame yra daug geležies, kurios reikia anemijai išvengti. Mėsa turėtų būti virinama. Iš jo galite gaminti garų pyragus, kotletus, suflė.

Smulkinto kūdikio neverta pirkti. Galų gale nėra žinoma, kas tiksliai yra šio produkto dalis. Į tokį įdarą galima pridėti susmulkintų kaulų, kremzlių, riebalų, kurie neduoda naudos sveikatai..

Vaikų skyrių parduotuvėse parduodama daugybė mėsos tyrių, skirtų įvairaus amžiaus vaikams. Pirkdami tokį produktą, turėtumėte atidžiai ištirti kompoziciją. Jūs neturėtumėte piktnaudžiauti bulvių koše. Geriau kūdikį maitinti jo paties paruoštais patiekalais.

Iš žuvų rekomenduojamos neriebios veislės. Pirmenybė turėtų būti teikiama jūrinėms rūšims: jūrų lydekai, plekšnei. Tokiose veislėse yra jodo, kuris yra naudingas vaikui. Duota žuvis turėtų būti virinama porą kartų per savaitę.

Iš lydekos galite virti kotletus, kotletus, suflė. Sviestui leidžiama naudoti daržoves ir sviestą. Jame yra mineralų ir vitaminų, kurie ypač reikalingi dailininkui.

Augalinis aliejus gali būti dedamas į bulvių košę, o sviestas gali būti pridedamas prie grūdų ir sriubų. Optimalus kiekis yra 1 šaukštelis vienai porcijai. Pirmenybė turėtų būti teikiama sėmenų, sezamo ir alyvuogių aliejui. Pieno produktus svarbu pristatyti palaipsniui. Kefyras pradeda duoti nuo 20 g, laikui bėgant padidina vieną porciją iki 180 g.

Optimalus varškės kiekis yra 50 g. „Dr. Komarovsky“ mano, kad fermentuoti pieno produktai yra idealus pasirinkimas maisto papildams, nes jie gaunami iš pieno. Tačiau gydytojas perspėja, kad kai kurie vaikai netoleruoja laktozės. Tokiu atveju pienas ir jo produktai yra draudžiami..

Miltinius produktus reikėtų rinktis neriebius. Galite duoti sausainių kelis kartus per dieną, vaikui geriau sausainį. Jame yra minimalus riebalų kiekis. Vištienos ar putpelių trynius reikia išvirti ir sudėti į sriubą, košę ar bulvių košę.

Kūdikio dirbtinio maitinimo pavyzdinis meniu

9 mėnesių kūdikio meniu, kurį maitina dirbtinai, turėtų sudaryti sveiki produktai. Geriau, kad patiekalai nebūtų kartojami visą dieną. Kuriant meniu, turite sutelkti dėmesį į kūdikio skonio ypatybes. Jei vaikas turi virškinimo trakto problemų, dėl dietos ruošimo geriausia pasitarti su pediatru, dietologu.

9 mėnesių kūdikio meniu dirbtiniu šėrimu prie stalo:

MaitinimasIndai devynių mėnesių kūdikiui
Pirmieji pusryčiaipieno mišinys
Pietūsavižiniai dribsniai, vaisių tyrė, sultys
Vakarienėdaržovių sultinys, mėsos suflė, kompotas
Vakarienėvarškė, sausainių sausainiai, vaisių gėrimas
Užkandis prieš miegąpieno mišinys

Specialistai teikia tokias rekomendacijas, kaip maitinti devynių mėnesių vaikus:

  • pietūs turėtų būti maistingi;
  • pietums verta duoti mėsos ar žuvies;
  • indai turėtų atrodyti patraukliai (ypač jei jie duoti vaikui pirmą kartą);
  • jei kūdikis nori saldainių, tuomet reikia jam pasiūlyti vaisių, uogų.

Naudingi receptai kiekvienai dienai

Svarbu, kad maistas būtų skanus ir sveikas. Tai supaprastins naujo produkto įvedimo procesą. Devynių mėnesių vaikams yra daugybė įdomių patiekalų, kuriuos kiekviena mama gali lengvai gaminti namuose..

  • grikių ir moliūgų košės. Reikės 50 g grūdų ir tokio paties kiekio moliūgo. Virkite ingredientus, kol jie bus virti. Sumaišykite, pagardinkite aliejumi ir išmaišykite;
  • ryžių pudingas. Virimui reikės ryžių (pora šaukštų), vandens (1,5 puodelio), vištienos baltymų, sviesto, vieno obuolio nulupto ir nulupto. Išvirkite ryžius, išplakite baltymus iki putų konsistencijos. Obuolius reikia pjaustyti ant trintuvės. Sumaišykite visus ingredientus ir gerai išmaišykite. Supilkite mišinį į formą ir 15-25 minutes nusiųskite į orkaitę;
  • Keptas įdarytas obuolys. Vaisiaus viduryje reikia padaryti skylę. Užpildykite vyšniomis (be kauliukų) ir serbentais. Dėkite ant kepimo skardos ir dėkite į orkaitę. Kepkite apie 20-25 minutes.
  • daržovių sriuba. Norėdami jį virti, turite virti bulves, žiedinius kopūstus, svogūnus, morkas ir burokėlius. Šlifuokite visus komponentus, prijunkite, užpildykite aliejumi;
  • varškės suflė. Reikės poros šaukštų varškės, nulupto obuolio, 5 g sviesto, vieno kiaušinio ir dviejų šaukštelių manų kruopų. Visi ingredientai turi būti sumaišyti maišytuve. Supilkite mišinį į formą ir kepkite ketvirtį valandos.

Susiję vaizdo įrašai

Apie pagrindinius papildomo maisto įtraukimo į kūdikio racioną 6–12 mėnesių principus vaizdo įraše:

Devynių mėnesių amžiaus vaikų meniu turėtų būti įvairus, sveikas ir maistingas. Svarbu laikytis dietos. Naujos daržovės, mėsa, vaisiai, grūdai turėtų būti atiduodami atsargiai, stebint organizmo reakciją ir palaipsniui didinant porciją.

Norint, kad vaikas pamėgtų jam dar nepažintą produktą, rekomenduojama iš jo paruošti skanų ir įdomų patiekalą. Prieš sudarant schemą ir dietą, rekomenduojama pasitarti su pediatru.

Up