logo

Pirmasis maistas kiekvieno vaiko gyvenime turėtų būti motinos pienas arba specialus mišinys. Būtent iš šių produktų kūdikis pirmaisiais gyvenimo metais gali gauti visas reikalingas medžiagas ir vitaminus. Tačiau su amžiumi iškyla nauja problema: vaikas neturi pakankamai to, ką jam suteikia tėvai. Vaikas pradeda rodyti didelį susidomėjimą maistu ir norą visko paragauti. Šis straipsnis jums pasakys apie tai, kas yra maitinimo schemos žindymui. Sužinosite, kur pradėti pažinti kūdikį su suaugusiųjų maistu. Taip pat verta paminėti, kas, pasak Komarovskio, sudaro papildomus maisto produktus.

Suaugusiųjų maisto įtraukimas į vaiko racioną

Yra labai daug nuomonių apie tai, kada reikia pradėti kūdikį supažindinti su suaugusiųjų maistu. Kai kurie pediatrai reikalauja, kad kūdikis pirmuosius produktus turėtų duoti nuo trijų mėnesių amžiaus. Kiti sako, kad galite visiškai laukti to momento, kai vaikui sueis vieneri metai. Papildomas maitinimas apima naujos dietos pažinimą ne anksčiau kaip prieš šešis mėnesius. Dauguma šiuolaikinių Rusijos pediatrų laikosi tos pačios nuomonės. Yra keletas taisyklių, į kurias reikia atsižvelgti prieš pradedant kūdikį patiekti prie konkretaus maisto:

  1. Prieš pristatydamas naują produktą, kūdikis turi būti visiškai sveikas..
  2. Vaikui nėra alerginių reakcijų.
  3. Vaikas domisi suaugusiųjų maistu.
  4. Maitinimui naudojamas tik šaukštas..
  5. Vieno komponento produktas turėtų būti skiriamas vienam pašarui..
  6. Jums reikia pradėti vartoti papildomą maistą su minimaliomis dozėmis.
  7. Ryte pristatomas naujas patiekalas.

Kada pristatyti papildomus maisto produktus

Anksčiau maitinti buvo galima nuo 2–3 mėnesių. Tačiau šiuolaikiniai gydytojai ir specialistai tvirtina, kad iki 6 mėnesių kūdikis gauna viską, ko jam reikia iš motinos pieno. Tas pats pasakytina apie pritaikytą pieno mišinį, jame yra vitaminų ir mineralų, kurių visiškai pakanka mažam vaikui. Tačiau kai kuriais atvejais papildomą maistą būtina pristatyti anksti - nuo 4–5 mėnesių vaikams, sergantiems IV. Tai taikoma silpnam svorio padidėjimui ar alerginėms reakcijoms į mišinį..

Būtent 6 mėnesių kūdikiui padidėja įvairių maistinių medžiagų poreikis. O pati gamta leidžia mums suprasti, kad laikas pradėti gaminti tankesnį maistą - vaikui pradeda dygti dantys.

Iki 6 mėnesių pristatyti kai kuriuos produktus yra net pavojinga. Pavyzdžiui, pieno košės įvedimas iki 6 mėnesių gali sukelti alerginę reakciją į karvės baltymus ir nutukimą dėl didelio angliavandenių kiekio.

Kur pradėti vilioti?

Šį klausimą dažnai girdi pediatrai iš naujai mumijų. Moterys nerimauja, kad pirmiausia turėtų išbandyti jų kūdikiai. Yra keletas būdų, kaip supažindinti savo vaiką su naujais maisto produktais. Šėrimo schema parenkama atsižvelgiant į bendrą kūdikio būklę ir jo svorio kategoriją. Taip pat būtina apsvarstyti alergijos galimybę..

Kai kurie gydytojai įsitikinę, kad pažintį su nauja dieta reikėtų pradėti nuo grūdų vartojimo. Kiti pediatrai sako, kad pirmenybė turėtų būti teikiama daržovių patiekalams. Močiutės ir motinos sako jaunoms moterims, kad verta pradėti nuo sulčių ir vištienos trynių. Ką verta daryti? Kur pradėti papildomą maistą? Apsvarstykite kelias suaugusiųjų maisto įtraukimo į kūdikio racioną schemas.

Parengtis Nr. 1

Dažnai kūdikis supranta (nors ir ne visada sąmoningai), kad yra pasirengęs pirmajam maitinimui, ir visais įmanomais būdais užsimena apie savo „brandą“ motinai. Svarbu tik tai, kad moteris teisingai suprastų ir iššifruotų šiuos ženklus.

Čia yra dažniausiai pasitaikantys vaiko signalai, kad atėjo laikas pirmajam šaukštui naujo maisto:

  • Vienas pagrindinių rodiklių yra kūdikio galimybė laisvai sėdėti, laikyti galvą ir nemesti šaukšto. Šie įgūdžiai garantuoja, kad jis bus pagrindinis pirmojo maitinimo proceso dalyvis, tai reiškia, kad jie suteiks jam pasitikėjimo savimi ir pasirengimo.
  • Tai, kad kūdikiui nėra stūmimo reflekso, rodo fiziologinį pasirengimą maitinti. Tai reiškia, kad dabar jis ne akimirksniu išspjauna ir iš burnos išstums nepažįstamą maistą. Dažniausiai vaikas atsikrato jau nereikalingo reflekso maždaug per 6 mėnesius, tačiau nepamirškite apie nuostabią kiekvieno vaiko asmenybę.
  • Pasirengimo maitinti signalas yra palanki reakcija į kūdikio virškinimo sistemą. Pirmajam maitinimui skirtas produktas visada yra pasirinktas saugus ir hipoalerginis, todėl subrandinant vaikų virškinimą neturėtų kilti neigiamos reakcijos (diegliai, dujos, viduriavimas)..
  • Pažvelkite į savo trupinių veido išraiškas: jei jis žino, kaip ištempti apatinę lūpą, tada jis yra pasirengęs išbandyti savo pirmąjį šaukštą.
  • Atkreipkite dėmesį į kūdikio elgesį šeimos maitinimo metu. Jo smalsumas ir tikras susidomėjimas gali sukelti maistą jūsų lėkštėse. Neprisiekite, jei vaiko švirkštimo priemonė staiga pateks į suaugusiojo dubenėlį sriubos: tai tik aiški pasirengimo šerti užuomina.
  • Kai mažylis domisi jūsų maistu ir aktyviai dėl jo pretenduoja, gali būti sunku atitraukti jį nuo kito žaidimo. Jei vaikas yra kategoriškas savo prašyme ir nesustoja norėti suaugusiųjų maisto, tada pats laikas!

Pirmoji schema: papildoma maisto košė

Šis metodas pasirenkamas, kai kūdikiui trūksta svorio. Taip pat javus pirmiausia reikia pradėti dėti dirbtinai maitinamiems vaikams. Jei rinksitės tokį papildomą maistą, kruopos pirmiausia turėtų būti nepridedant pieno. Jei žindote kūdikį, į indą galite pridėti kūdikiui pažįstamą maistą.

Pirmasis košės masalas turėtų apimti: grikius, ryžius, kukurūzus. Būtent šie grūdai yra labiausiai alergiški. Visus juos reikia virti ant vandens. Tik po to, jei norite, įpilkite motinos pieno.

Pirmą dieną turite duoti savo vaikui pusę šaukštelio šio naujo produkto. Tokiu atveju verta atidžiai stebėti kūno reakciją visą dieną. Antrą dieną pasiūlykite kūdikiui visą šaukštelį košės. Palaipsniui per dvi savaites pritraukite produkto iki 50–100 gramų.

Kai vaikas pripranta prie košės, turite pradėti pristatyti daržoves ir tik tada vaisius, sultis ir pieno produktus.

Maitinančios motinos dieta

Motinos mityba yra pagrindinis šaltinis, kuriuo vaikas gauna vystymuisi reikalingas medžiagas.

Ką valgyti ir gerti:

  • Mėsa ir žuvis (neriebi);
  • Pieno ir rūgštaus pieno produktai (pienas, raugintas keptas pienas, kefyras ir kt.);
  • Daržovės ir vaisiai: vyšnia, arbūzas, vynuogės, obuoliai, kriaušės, abrikosai. Taip pat skaitome: vaisiai su HS ir daržovės su HS;
  • Džiovinti vaisiai (džiovinti abrikosai, razinos) ir kompotas iš jų;
  • Želdynai;
  • Žalioji arbata;
  • Nedžiovintos ar sūdytos žuvys;
  • Kepti ir virti indai.

Taip pat skaitome: ką gali valgyti maitinanti mama - produktų sąrašas

Nevalgykite ir negerkite:

  • Riebūs patiekalai (įskaitant riebų sultinį);
  • Kavos;
  • Aštrūs, sūrūs, rūgštūs patiekalai;
  • Rūkytas ir keptas maistas;
  • Visų rūšių konservavimas;
  • Kakava ir kakavos produktai (saldainiai ir šokoladai);
  • Saldainiai su sviestiniu kremu;
  • Žirniai;
  • Citrusiniai vaisiai (apelsinai, mandarinai, citrinos);
  • Mielių kepimas;
  • Raudonos uogos;
  • Grybai.

Taip pat skaitome: ko neturėtų valgyti maitinanti mama

Dienos racione turėtų būti bent 0,5 kg šviežių vaisių. Jei mama yra gana liekna ir gali sau tai leisti, Komarovsky rekomenduoja nakčiai suvalgyti lėkštę manų kruopų. Visus produktus, kuriuos motina moko kūdikį nėštumo metu ir maitinant krūtimi, vaikas suvoks su malonumu, nes tai yra įprastas maistas.

Mitybos rekomendacijos

Čia perskaitėme išsamų straipsnį apie maitinančios motinos mitybą

Žinomas pediatras pataria būti labai atsargiems dėl egzotiškų vaisių ar importuotų produktų raciono. Toks virškinimas mūsų virškinimo sistemai akivaizdžiai nežinomas, todėl kūnas jo gali įsisavinti. Krūties ar kasos apkrova neigiamai veikia motinos pieną.

Gydytojas pateikia dar keletą patarimų:

  • Venkite persivalgyti. Bus naudingiau šiek tiek nuvertinti;
  • Esant obsesiniam norui valgyti ką nors draudžiamo, galite „numušti“ nedidelį kiekį šio produkto;
  • Produkto abejonės turėtų visiškai jį atmesti;
  • Nevalgykite naktį;
  • Jei aplinkybės yra priverstos vartoti alkoholį, tada priimtina šiek tiek raudonojo vyno;
  • Vitaminų kompleksai turėtų būti vartojami reguliariai.

Taip pat skaitykite: 10 geriausių maitinimo taisyklių maitinančiai motinai

Antroji schema: daržovių šėrimas

Ši šėrimo schema yra tokia, kad pirmiausia vaikui siūlomos vienkomponentės daržovių tyrės. Ši taktika turėtų būti pasirinkta toms motinoms, kurių vaikai yra normalaus svorio. Pirmieji trupiniai daržovėms turėtų būti šie: žiediniai kopūstai, cukinijos, brokoliai, moliūgai ir morkos.

Pirmą dieną duokite kūdikiui naują produktą ant šaukštelio galiuko. Tokia porcija pasirinkta siekiant įsitikinti, kad jis neturi alerginės reakcijos. Jei viskas vyko sklandžiai, po dienos pasiūlykite vaikui dvigubą dozę. Kasdien įpilkite truputį produkto ir iki antros savaitės pabaigos suvalgykite 100 mililitrų.

Po to aukščiau aprašytu būdu turite pristatyti košę, vaisius ir pieno produktus.

Ko negalima padaryti, jei vaikas nevalgo papildomo maisto

Galite atitraukti dėmesį ir pabandyti aplenkti kūdikį, linksmindami jį ir patys linksmindamiesi.

Tačiau to, ko kategoriškai negalite padaryti, yra priversti maitinti. Bet kokie smurtiniai veiksmai prieš neprotingą mažą vaiką yra kvaili, nenaudingi ir nepriimtini.

Nepaisant to, reikia skaityti tiesiog laukines istorijas, kai kažkokia mama beveik suriša kūdikį, o per maistą ir ašaras stumia maistą į jį. Jau žąsis iš tokių istorijų, brr!

Dėl tokio netinkamo tėvų elgesio trupiniai susiduria su daugybe rimtų problemų, pradedant valgymo sutrikimu ir baigiant rimtomis visą gyvenimą trunkančiomis psichologinėmis traumomis..

Jei viskas buvo gerai, bet kūdikis staiga nustojo valgyti papildomą maistą, turite pabandyti prisiminti, kas neįprasta nutiko neseniai. Galbūt jūs pristatėte naują produktą, kuris kūdikiams kategoriškai nepatiko. O gal jį užklupo peršalimas ir iš principo jis neturi laiko maistui. Skubėti tokioje situacijoje neturėtų būti. Bus teisinga padaryti pertrauką, o po kelių dienų vėl bandyti pasiūlyti jau pažįstamą maistą, kurį vaikas anksčiau valgė be problemų.

Jei negalite pristatyti papildomo maisto, nesikreipiate į savo pediatrą, žiūrite, siūlykite vėl ir vėl, išbandykite įvairius metodus ir skirtingus maisto produktus. Anksčiau ar vėliau kūdikis pradės valgyti. Nėra vaikų, kurie eina į mokyklą ir vis dar yra GV. Tai tiesiog reiškia, kad dabar ne laikas. Taupykite nervus, į viską žiūrėkite optimistiškai, mylėkite save ir vaiką, tada bet kokie sunkumai gali būti įveikti!

Trečioji schema: papildantys maisto produktai

Šį kūdikio maistą reikėtų rinktis tik tuo atveju, jei yra polinkis antsvoriui. Pirmieji produktai turėtų būti obuoliai, kriaušės ir bananai. Tik tada galima pristatyti citrusinius ir egzotiškus vaisius.

Pirmą dieną pasiūlykite kūdikiui kelis lašus obuolių sulčių. Įvertinkite virškinimo trakto reakciją į produktą. Jei viskas gerai, tada per dieną kūdikiui galite pasiūlyti pusę šaukštelio obuolių. Jei norite, naują patiekalą galite praskiesti įprastu motinos pienu ar mišiniu. Per mėnesį padidinkite dienos dozę ir nuneškite ją iki 100 gramų.

Po to kūdikio papildomą maistą galima keisti su kitais produktais. Tai gali būti pieno produktai, javai ir daržovių košė.

Priežastys atsisakyti maisto

Nuo kūdikio gimimo motinos pienas ar šiltas mišinys su keistu skoniu tapo pažįstamas. Šis maistas buvo su juo ilgą laiką, o dabar jo kiekis mažėja, o jo vietą keičia nauji nesuprantami košių ir bulvių košės skoniai..

Reikėtų atsižvelgti į šį faktą: daug kas priklauso nuo to, koks vaiko maitinimo būdas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais buvo prieš pradedant vartoti papildomus maisto produktus - jis vartojo motinos pieną ar dirbtinį mišinį. Privalumai ir skonis skiriasi priklausomai nuo to, kokį maistą kūdikis vartojo anksčiau, ir tai daro įtaką priežastims, kodėl jis nenori valgyti papildomo maisto.

Įtraukus į racioną naujus produktus, reikia atidžiai patikrinti jų skonį ir temperatūrą. Kartą duodamas per šaltas / karštas maistas gali visam laikui atstumti kūdikį nuo maitinimo.

Kūdikių ir dirbtinio maitinimo ypatybės

Kūdikiai, augantys motinos pienu, daug greičiau pripranta prie naujo maisto. Galų gale kiekvieną dieną pirmąjį gyvenimo pusmetį jie susipažino su skirtingais pieno skoniais. Mama, atidžiai laikydamasi dietos ir valgydama įvairius maisto produktus, per motinos pieną supažindino kūdikį su naujais skoniais. Kūdikiams, kurie maitinami krūtimi, geriau formuojasi žarnyno mikroflora. Kartu su javų, sulčių ir bulvių košės kvapiosiomis medžiagomis į vaiko organizmą patenka fermentai, skatinantys geresnį virškinimą. Ir tuo atveju, jei papildantys maisto produktai nesudarė diskomforto skrandyje, vaikas kitą dieną pradės su malonumu ieškoti naujos porcijos.

Menininkai, įpratę prie vienodo mišinio skonio, ne visada gerai suvokia naują suaugusiųjų maistą. O įprotis vartoti neįprastą medžiagą mišinio pavidalu nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių neišgelbės įvedant papildomus maisto produktus. Nauji skoniai dažnai gąsdina vaiką, atitraukdami jį nuo įprasto virškinimo pasaulio. Taip pat nauji produktai yra mažiau absorbuojami kūdikio organizme. Vaisių ir daržovių patiekalai vaikui kartais atrodo per rūgšti / sutraukiantys, o saldūs grūdai iš dėžutės su kūdikių maistu yra jūsų skonio. Menininkai, neįpratę prie įvairių skonių, mielai suvokia saldaus maisto variantus, tačiau dažniau atsisako mėsos, žuvies, kiaušinių, varškės, vaisių tyrių ir namuose paruoštų sulčių nepridedant chemijos. Panašūs produktai kūdikiui atrodo per rūgšti, nesuprantami.

Kaip išmokyti vaiką maitinti

Renkantis pirmąjį ir paskesnį kūdikio maistą, būtina atsižvelgti į galimus maisto pasirinkimo pageidavimus ir ypatybes. Vaikams, maitinantiems krūtimi, patariama vartoti papildomus maisto produktus pagal lenteles, įskaitant mėnesio būtinus maisto raciono komponentus. Amatininkams geriausia pradėti nuo bulvių košės, javų ir įvairių kitų patiekalų. Jie bus lengviau suprantami kūdikiui. Laikui bėgant vaikas paruoš ir išbandys neįprastą, namuose gaminamą maistą.

Jei vaikas kategoriškai atsisako tam tikro patiekalo ir nenori valgyti, tai yra proga laikinai grįžti prie jau pažįstamų maisto variantų. O kai kūdikis šiek tiek nusiramina, pabandykite duoti jam dar vieną maistą. Galbūt teisingai parinktas patiekalas eksperimentinėje versijoje padės išvengti reguliaraus atsisakymo nuo „suaugusiųjų maisto“ ir įveikti kūdikio užgaidas.

Norėdami padėti motinoms ir tėčiams, pateikite įvesties taisykles, patiekalus ir receptus:

  • Mėnesinis kūdikių maitinimas (pristatome produktus teisinga seka)
  • Nuo to, kiek mėnesių vaikui galite duoti bulvių košės (+ receptas)
  • Kaip virti cukinijas pirmą kartą maitinant
  • Obuolių tyrė kūdikiams: receptas
  • Ar reikia trynio ir kokio amžiaus?
  • Košė pirmajam maitinimui: sąrašas

Šeimos pietūs pietūs

Kad kūdikis galėtų su malonumu pereiti prie suaugusiųjų maisto ir pradėti reguliariai vartoti papildomus maisto produktus, jo mama turėtų būti kantri ir nepanikuoti. Taip pat reikėtų atsižvelgti, kiekvienas vaikas yra individualus. Kai kurie kūdikiai mielai griebiasi už šaukštelio ir nuo ankstyvo gyvenimo trokšta valgyti papildomus maisto produktus. Likusi dalis pritraukiama prie „suaugusiųjų maisto“ nuo vėlesnio amžiaus, pavyzdžiui, nuo 7–8 mėnesių.

Pagal elgesį lengva nustatyti, ar vaikas yra pasirengęs maitinti:

  1. Vaikas, stebėdamas šeimos patiekalą, demonstruoja susidomėjimą suaugusiųjų maistu plokštelėse. Jis siekia maisto, nori jo liesti, įsitraukia į burną.
  2. Vaikui nebuvo leista išbandyti patiekalo, jis nepatenkintas. Kūdikis gali prieiti prie duonos, makaronų, bulvių ir kito maisto ant suaugusiojo stalo maisto ir įsitraukti į burną.

Daugeliu atvejų mama iš kūdikio paima „suaugusio“ maistą. Juk bulvės nėra košės, o duona per tanki. Tačiau tokiame maiste kūdikiui nėra nieko mirtino. Vaikas gali įdėti į burną bulvės gabalėlį ir suminkštinti jį dantenomis, apversdamas liežuviu per burną. Duona gali būti ištirpinta, o minkštas produktas pateks į stemplę.

Kartais vaikas nenori valgyti papildomo maisto, atsisako minkšto ir skysto maisto, tačiau mielai kramto dantenas kietu maistu. Jūs neturėtumėte nunešti ir duoti kūdikiui žalių morkų griežinėlių, didelį mėsos gabalą. Bet jei mažylis domisi, pasiūlyti jam visą nuluptą morką nėra nusikaltimas.

Tokie eksperimentai leidžiami tuo atveju, kai kūdikis susuka maistą į burną, leisdamas seilėms ir dantenoms ištirpti ir susmulkinti. Jei vaikas tuoj pat praryja maistą ir užduso, geriau pasiūlyti skystesnio maisto variantų ar didelių sveikų vaisių, jų trupiniai negalės visiškai įsiskverbti į burną.

Tokie įgūdžiai ir pageidavimai, susidomėjimas maistu išryškėja vaikams, jei jie reguliariai būna prie stalo kartu su tėvais šeimos valgymo metu. Stebėdamas artimųjų veiksmus vaikas siekia juos nukopijuoti ir pakartoti. Pristatant papildomus maisto produktus, svarbi sąlyga yra bandymas organizuoti kūdikio buvimą prie bendro stalo.

Papildomas maitinimas

Šis garsus pediatras sukūrė savo papildomų maisto produktų įvedimo schemą. Verta paminėti: gydytoja sako, kad papildyti maisto produktai turėtų būti pradėti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių amžiaus. Taip pat labai nedelskite pažinti vaiką su naujuoju maistu. Priešingu atveju ateityje kūdikiui bus labai sunku pereiti prie naujos dietos.

Dr Komarovsky sako, kad pirmasis vaiko raciono produktas turėtų būti kefyras. Tik po to galima įberti varškės ir jogurto. Kitas, jums reikia pristatyti trupinius į košes ir tik po to paruošti jam daržovių sriubas ir troškinius. Leiskite mums išsamiai apsvarstyti, kaip Komarovsky pristato papildomus maisto produktus..

Virkite ar pirkite: ką pataria dr. Komarovsky

Daugelis motinų dažnai domisi, kokį maistą geriau duoti kūdikiui - parduotuvėje ar virti savo rankomis savo virtuvėje? Jevgenijus Olegovičius mano, kad norint sutaupyti motinos laiko ir pastangų, daug geriau pirkti gatavų kūdikių maisto gamintojų produktus, kurie pelnė tėvų pasitikėjimą..

Tačiau tuo pat metu gydytojas supranta, kad daugeliui tėvų nuolatinis uždarų stiklainių ir pakuočių su sausais grūdais pirkimas gali būti per brangus finansine prasme. Taip pat namuose paruoštus patiekalus galima paruošti tik namuose, todėl jei einate apsilankyti su kūdikiu, kuris dar nevalgo prie bendro stalo, geriausias pasirinkimas yra išgerti stiklainį su paruoštu patiekalu.

Kita vertus, paruošti indai nėra tinkami pradedant gaminti papildomus maisto produktus. Galų gale, bet kuris konteineris su bulvių koše, atidarius, yra tinkamas naudoti tik per 24 valandas. O kai kūdikis suvalgys pusę šaukšto, didžioji dalis produkto bus šiukšliadėžėje.

Manoma, kad naminės bulvių košės nėra tokios skanios kaip parduotuvinės. Bet tai mitas, viskas priklauso nuo individualių vaiko norų. Dažnai cukrus pridedamas prie daržovių tyrės iš stiklainio, todėl vaikai mielai valgo naujus patiekalus. Bet virti galite ne blogiau.

Plakdami įpilkite šiek tiek pieno. Tai padės kūdikiui ne tik greitai prisitaikyti prie neįprasto patiekalo, bet ir žymiai pagerins patiekalo skonį.

Produkto įvedimo schema

Pirmą dieną pasiūlykite vaikui tris šaukštelius kefyro. Tokiu atveju produktas turi būti neriebus. Po dienos duokite vaikui šešis šaukštus. Tokiu būdu padidinkite dozę, kol suvartosite ją iki 150 mililitrų per dieną.

Kitas, verta supažindinti kūdikį su varškės sūriu. Geriau šį maistą pasigaminti patiems. Tačiau, jei norite, galite įsigyti parduotuvių produktų. Pirmą dieną duokite kūdikiui šaukštelį kompozicijos. Indo svoris bus maždaug 5 gramai. Po dienos pasiūlykite vaikui du šaukštus naujo patiekalo. Šis metodas turėtų padidinti tūrį iki 30 gramų (6 šaukšteliai). Kūdikiui sulaukus 8 mėnesių, dozė gali būti lygi 10 šaukštų patiekalo.

Kita pažintis bus su koše. Pageidautina produktą pristatyti prieš miegą. Duokite vaikui šaukštelį maisto. Antrą dieną padvigubinkite dozę. Per dvi savaites atneškite porciją iki 200 mililitrų. Tuo pačiu nepamirškite duoti kūdikiui kefyro ir varškės.

Daržovės kaip papildomas maistas pristatomos taip. Pirmą dieną verta duoti vaikui 30 gramų produkto. Tuo pačiu metu stebėkite žarnyno ir skrandžio reakciją. Kitas pasiūlykite vaikui 10 šaukštelių patiekalo. Jei viskas vyks sklandžiai, tada galite įvesti kitą daržovę tokiu pačiu būdu. Po to pradėkite duoti kūdikiui sriubos.

Mėsa turėtų būti įtraukta į kūdikio racioną paskutinį kartą. Tuo pačiu metu turėtų būti laikomasi palaipsniui. Pirmiausia duokite trupiniams mėsos tyrę, kurios tūris yra 2-3 gramai. Kitą dieną padvigubinkite dozę. Įpilkite porciją iki 50 gramų per dvi ar tris savaites.

Vaisiai, pasak daktaro Komarovskio, gali būti patiekiami po varškės arba pačioje pabaigoje. Tas pats pasakytina apie vaisių sultis. Reikia nepamiršti, kad jis turi būti skiedžiamas įprastu geriamuoju vandeniu.

Tiesa apie varškę

„Komarovsky“ nepradėjo „papildyti maistą“ taisyklių „antidemokratiškomis“ ir nereikalauja laikyti kūdikius savo mokykloje. Tiems, kurie nesutinka su ankstyvu varškės įvedimu (jie sako, pavyzdžiui, kad kūdikyje jau yra per daug kalcio), atsakoma skaičių kalba.

PASTABA! Puikus straipsnis apie varškės sūrį vaiko meniu.

Šis cheminis elementas 50 gramų varškės yra tik 78 miligramai. Palyginimui: 100 gramų žmogaus pieno apie 25 mg kalcio, tokiame pat kiekyje karvės - 60 mg. Ir kadangi pagal taisykles varškė yra įvedama po truputį, tada vieną standartą (pieną) maitinantį rūgštaus pieno rinkinį (150 g kefyro, 30 g varškės) pakeisite per 7-10 dienų.

Šiuo atveju visi kiti valgiai reiškia įprastą „kūdikio“ stalą (žindymą ar mišinį)..

Ką sako Komarovsky apie žindymą

Jevgenijus Olegovičius ne kartą pabrėžia, kad žindymas yra geriausias dalykas, kurį moteris gali duoti kūdikiui. Su motinos pienu vaikas gauna visas augimui ir vystymuisi reikalingas maistines medžiagas, tokiems vaikams rečiau vystosi virškinimo trakto ligos. Be to, žindymas turi nemažai privalumų:

  1. Moterims žindymas yra patogesnis kūdikio maitinimo būdas. Jai nereikia daug laiko praleisti ruošiant mišinį, šildant buteliuką.
  2. Natūralaus maitinimo metu jauna mama greičiau atsigauna po gimdymo. Spenelių stimuliacija refleksiškai suaktyvina raumenų susitraukimą gimdoje, o tai paspartina atsigavimo periodą.
  3. Su motinos pienu patenka didžioji dalis imunoglobulinų, kurie naujagimiui sukuria stabilų imunitetą.
  4. Motinos pienas yra subalansuotos sudėties. Būtent jam yra pritaikytas nesubrendęs kūdikio virškinamasis traktas, kuris, kaip sako Komarovsky, sumažina alergijos riziką jau vaikystėje.

Komarovsky teigia, kad žindymas greičiau ir efektyviau patenkina vaiko poreikius pirmaisiais gyvenimo metais. Tokį maitinimo būdą renkasi motinos, įpratusios keliauti, nes kelyje nėra galimybės virti, šildyti mišinio, lengviau duoti kūdikiui krūtį..

Svarbu! Žindymas suartina kūdikį ir jauną motiną. Komarovsky pabrėžia, kad kūdikis greičiau atpažįsta savo motiną, greičiau susidaro refleksai. Tokie vaikai rečiau čiulpia pirštus, rečiau formuojasi blogi įpročiai.

Ką Komarovsky sako apie papildus žindymo metu

Komarovskio teigimu, motinos pienas yra vienintelis maistas, kurio reikia naujagimiui per pirmuosius 5 gyvenimo mėnesius. Jis yra subalansuotos sudėties, teisingai naudojant ir maitinant, motinos pienas visiškai patenkina visus kūdikio poreikius. Vaikas priauga svorio ir nereikia papildomai šerti mišiniais.

Jei kūdikis nepriauga svorio arba sumažėja laktacija, tik tokiu atveju reikia galvoti apie maitinimą. Štai patarimai, kuriuos garsusis pediatras teikia jaunai motinai, jei vaikas nepriaugo reikiamo svorio kontrolinių svėrimų metu:

  • Nenutraukite žindymo, kad nenutrauktumėte žindymo proceso. Patikrinkite, ar teisingas naujagimio uždėjimas prie krūties: žindykite slaugytojos ar gydytojo akivaizdoje, kad gautumėte patarimų iš jų ir nustatytumėte taikymo klaidas..
  • Spenelių stimuliacija suaktyvina laktaciją ir padidėja pieno gamyba, todėl tęskite žindymą mažiausiai tris dienas po kontrolinės svėrimo.
  • Jei po trijų dienų pieno kiekis nepadidėjo, o vaikas ir toliau blogai jaučiasi, įtraukite papildomą maistą dirbtiniais mišiniais.
  • Pagerėjus naujagimio būklei, normalizavus išmatą - žindykite toliau iki penkių mėnesių amžiaus.

Svarbiausias dalykas, kaip pažymi Komarovsky, kad mama šiuo laikotarpiu nesijaudintų, tai dar labiau sumažins laktaciją. Palankus psichologinis pagrindas ir teigiamas motinos požiūris yra raktas į sėkmingą problemos sprendimą.

Kaip pristatyti papildomus maisto produktus: „Komarovsky“ patarimai

Porcija pagal dydį Pirma mityba

Labai tikėtina, kad jūsų pediatras jums pasakys, kad porcijos dydį reikia pritraukti iki 200 gramų. ☝️ Parengiamuoju etapu tai visiškai neprivaloma! Pamenate, ne vienas žindymas (mišinys) yra pakeičiamas. Šis teiginys taip pat grindžiamas vaikų ligų lentelėmis. kai vaikas 6 mėnesių per dieną turėtų suvartoti 1 litrą maisto.

Mes padalijame jį į 5 priėmimus - gauname 200 mililitrų, bet mes kalbame apie motinos pieną (mišinį) ☝️ Jūs maitinate kūdikį pagal poreikį (jei mišinys, tada gramais, bet taip pat nekeisdamas tvarkaraščio, kol papildomai maitinate). Taigi ši rekomendacija neturi svorio anksčiau. kol nepradėsite pakeisti vieno maitinimo papildomais maisto produktais, ir tai tikrai nėra pirmasis etapas.

Nebent, žinoma, nusprendėte anksti susisieti su kūdikiu. Aš kalbu apie tas mamas, kurios planuoja maitinti mažiausiai vienerius metus (net ne iki 2 metų, kaip dabar rekomenduoja PSO konsultantai, nors treniruočių vadovas nėra toks griežtas ir atsižvelgiant į abipusį motinos ir kūdikio norą.) Ir tikrai 200 ml. Pienas nėra lygus 200 gr. Košė. Košės kalorijų kiekis yra beveik 2–2,5 karto didesnis. Tai jau yra svarstyklių ir kalorijų klaida. Apie kuriuos pediatrai kažkaip tyli. Ne visi, bet yra keletas.

Kas pietums?

Pirmąją vietą papildančių maisto produktų vartojimo pradžios reitinge pasidalijo košė ir „raugintas pienas“. Toliau, šiek tiek sudėtingesnis. Ginčai dėl daržovių, mėsos, žuvies, trynio įvežimo laiko neišnyksta.

Pabandykime susisteminti apytikslę papildomų maisto produktų įvedimo schemą dirbtinai maitinant tam tikrus produktus. Pradėjome nuo 4,5 mėnesio amžiaus; pašarų skaičius 5.

Visos dozės suteikiamos su sąlyga, kad kūdikis išbandė produktus, kaip ir tikėtasi, pradedant nuo mažų porcijų.

Papildomo šėrimo įvedimas dirbtinio šėrimo metu

Amžius / mėnuoRytas maitinimas2-asis maitinimasVakarienėVakarienėNakčiai
4,5180 ml mišinys
  • 180 ml mišinys,
  • vaisių sultys 20 ml
  • daržovių tyrė 100 g,
  • 50 ml mišinio,
  • vaisių sultys 20 ml
  • sumaišykite 140 ml,
  • koše 40 g
180 ml mišinys
5200 ml mišinio
  • košės 150 ml,
  • koše 50 g
  • Daržovių tyrė 150 g,
  • 50 ml mišinio
  • 150 ml mišinio,
  • varškės sūrio 30 g,
  • vaisius. sulčių 50 ml
200 ml mišinio
6200 ml mišinio
  • košės 150 ml,
  • vaisių tyrė 30 g,
  • ¼ trynio
  • daržovių tyrė 150 g,
  • riebių aliejų ½ šaukštelio.,
  • mėsos koše 30 g,
  • vaisių sultys 50 ml
  • mišinys 130 ml,
  • varškės sūrio 40 g,
  • vaisių tyrė 30 g
200 ml mišinio
7200 ml mišinio
  • košės 170 ml,
  • vaisių tyrė 30 g,
  • ½ trynio
  • koše 160 g,
  • rast. aliejaus 1 šaukštelis.,
  • mėsos koše 50 g,
  • kvietinės duonos 5 g,
  • vaisių sultys 70 ml
  • 120 ml mišinio,
  • varškės sūrio 40 g,
  • koše 40 g,
  • vaikai sausainiai 5 g
200 ml mišinio
8200 ml mišinio
  • košės 170 ml,
  • vaisių tyrė 30 g,
  • ½ trynio
  • koše 180 g,
  • riebaus aliejaus 1 šaukštelis.,
  • mėsos koše 50 g,
  • kvietinės duonos 5 g,
  • vaisių sultys 70 ml
  • sumaišykite 110 ml,
  • varškės sūrio 40 g,
  • koše 50 g,
  • vaikai sausainiai 10 g
kefyro 200 ml
9–10200 ml mišinio
  • košės 180 ml,
  • vaisių tyrė 30 g,
  • ½ trynio
  • koše 180 g,
  • riebaus aliejaus 1 šaukštelis.,
  • mėsos koše 60 g,
  • (arba žuvies 30 g),
  • kvietinės duonos 10 g,
  • vaisių sultys 70 ml
  • sumaišykite 100 ml,
  • varškės sūrio 50 g,
  • koše 50 g,
  • vaikai sausainiai 10 g
kefyro 200 ml
11–12200 ml mišinio
  • košės 200 ml,
  • vaisių sultys 100 ml,
  • ½ trynio
  • daržovių tyrė 180-200 g,
  • riebaus aliejaus 1 šaukštelis.,
  • mėsos košės - 70 g, arba žuvies - 60 g,
  • kvietinės duonos 10 g,
  • koše 50 g
  • mišinys arba
  • kefyro 150 ml,
  • varškės sūrio 50 g, vaisių tyrės 60 g,
  • vaikai sausainiai 10 g
kefyro 200 ml

Be abejo, galimi variantai. Bet tegul ši šėrimo schema tampa savotiška baze, kuria remdamiesi sudarysite meniu.

„Comarowsky“ papildantys maisto produktai: kada ir kur pradėti

Jei jūsų kūdikis motinos piene auga gerai ir priauga svorio, jam nereikia papildomo maitinimo iki 6 mėnesių. Deja, su savo pirmuoju vaiku negalėjau pakęsti tokio laikotarpio. Kai gimė dukra, tada, maitinant krūtimi, ji pasveiko tik pirmus du mėnesius.

Tris mėnesius jos svoris padidėjo tik 400 g, po keturių mėnesių - 50 g! Problemą dar labiau apsunkino tai, kad ji neatpažino jokių butelių, spenelių ar mišinių (paprastai nė vieno!), Todėl būdama 4,5 mėnesio pradėjau švirkšti manų košės košės kaip pirmąjį maistą, kad ji kažkaip priaugtų svorio.

Čia pateikiamos kelios svarbesnės papildomųjų maisto produktų įvedimo taisyklės:

  1. Duokite kūdikiui naujų produktų tik tada, kai jis yra visiškai sveikas..
  2. Maitinimas turėtų būti pradedamas nuo 1 šaukštelio ir palaipsniui pritraukiama iki 150 g (maždaug per 7–10 dienų). Jei nėra alergijos, mes ir toliau duodame produktą, jei prasideda alergija, kelis mėnesius pašaliname alergišką maistą iš vaikų raciono.
  3. Pabarstome šiltai ir tik šviežiai paruoštu!
  4. Laipsniškumas ir nuosaikumas turėtų būti viskuo. Vienu metu negalima skirti dviejų ar daugiau preparatų.
  5. Saugokitės savo kūdikio kėdės. Jei jis nepasikeitė blogiau, kitą dieną galite padidinti papildomo maisto porciją..

Daktaras Komarovsky, kurio nuomonės klausosi daugelis motinų (taip pat ir aš!), Taip pat nerekomenduoja įvesti papildomo maisto anksčiau nei šešiems mėnesiams. Tuo pat metu jis sako, kad jei motinos pieno nepakanka, o kūdikis priauga svorio, pirmiausia reikia maitinti (pieno mišiniu ar donoru)..

„Komarovsky“ rekomenduoja neįvesti naujo produkto į kūdikio racioną, kai jis serga ir (arba) tris dienas prieš ir tris dienas po vakcinacijos. Jei kūdikis atsisako pirmojo maitinimo, neturėtumėte reikalauti.

Dr Komarovsky rekomenduoja pradėti pirmąjį maitinimą raugintais pieno produktais, būtent neriebiu kefyru. Jo nuomone, šio tipo maisto papildai yra panašūs į įprastą kūdikio maistą - motinos pieną. Pirmą kartą pakanka 2–3 šaukštelių kefyro. Jei vaikas gerai reagavo į naują produktą, kiekvieną dieną porciją padidiname dvigubai, kol jis mus pakeis vienu šėrimu.

Visi kiti pašarai yra tik krūtys. Po 3-4 savaičių galite tęsti papildomo maisto įvedimą ir pradėti duoti kūdikiui košės. Laikydamiesi šių rekomendacijų, gydytojas patikina, kad galite palaikyti vaiko virškinimo trakto sveikatą.

Svarbiausia šėrimo taisyklė - kada pradėti? Aš anksčiau sakydavau taip: nuo 4 iki 6 mėnesių kūdikiui nereikia papildomo maisto, jo reikia mamai.

Dabar pasakysiu taip: iki 6 mėnesių nėra šėrimo. Matote, medicinos mokslas nestovi vietoje ir yra vis daugiau įrodymų, kad šie eksperimentai nebūtini, kol vaikui sueis 6 mėnesiai. Gerai?

Laidą galima žiūrėti per televiziją, vaizdo įrašus internete.

Bet jei kūdikis maitinasi prastai, priauga mažai svorio ir po maitinimo yra neklaužada, pasikonsultavę su gydytoju ir nustatę tikrąją priežastį, galite pasiūlyti daržovių tyrės ir mišinio nuo 5 mėnesių ar dar anksčiau..

Vaikams, kurie valgo dirbtinius žmogaus pieno pakaitalus, pirmąjį gyvenimo mėnesį papildomo maisto kiekis yra 550 - 650 ml, antrąjį mėnesį - 750 - 850 ml. Senesni nei 8 savaitės galite padidinti pieno mišinio tūrį pagal Shkarin metodą: tai yra, įpilkite po 50 ml kas kitą mėnesį. Atkreipkite dėmesį į informaciją ant gaminio pakuotės ir gydytojo patarimus..

„Vyriausiasis Ukrainos pediatras“ dr. Komarovsky knygose ir kalbose labai paprastai ir lengvai prieinamas atskleidžia įdomiausią motinoms skirtą temą - papildomo maisto pristatymą. Kaip, kada ir su kuo pradėti pažinti kūdikį su naujais produktais, kaip išvengti galimų problemų? Štai ką gydytojas pataria maitinti kūdikį iki metų.

Mityba įvedama tik po 6 mėnesių. Prieš tai mamai suteikiame aukštos kokybės ir maistingą maistą, kad vaikas gautų viską, ko reikia su pienu. Jei pieno nepakanka, perkame aukštos kokybės ir šėrimui tinkamą mišinį. Bet suaugusiųjų maistą mes pradedame siūlyti tik nuo 6 mėnesių.

Mes pradedame papildomą maistą fermentuotais pieno produktais, paruoštais specialiai kūdikių maistui. Idealiu atveju tai yra kefyras su vaikų pieno virtuve. Jų sudėtis panaši į įprasto motinos pieno, rūgštaus pieno bakterijos aktyviai dalyvauja virškinimo procese ir sumažina kūdikio kepenų apkrovą..

Patogiausias pirmojo maitinimo laikas yra antrasis maitinimas, nuo 9 iki 11 val..

Mes maitiname kūdikį šaukšteliu. Pirmą kartą - du ar tris šaukštus kefyro ir maitinkite krūtimi arba mišiniu. Jei kūnas normaliai reagavo dienos metu, dozę didiname su kiekviena sekančia diena: pirmą dieną - 10–15 ml, antrą - 20–30 ml, trečią - 40–60 ml, ketvirtą - 80–120 ml. Jei kyla problemų - nedidinkite porcijos. Jei problemos yra apčiuopiamos - mes kuriam laikui sustabdome masalą.

Ketvirtą ar penktą dieną į jogurtą įpilkite varškės. Nesvarbu, namuose ar parduotuvėje, svarbiausia, kad būtų garantuojama, kad ji bus šviežia ir švari. Išmaišykite varškę, kad gabalėliai nepadarytų kūdikio gurkšnio. Įpilkite varškės sūrio tuo pačiu būdu, padidindami. Iki 8 mėnesių jo bendras kiekis turėtų būti 30 g.

Per septynias – dešimt dienų vienas šėrimas visiškai pakeičiamas 150 g kefyro ir 30 g varškės, likę pašarai yra motinos pienas arba jo mišinys. Šiuo režimu mes maitiname kūdikį nuo trijų iki keturių savaičių.

Į 8 mėnesių kūdikio mitybą nebūtina įvesti augalinių papildų. Žinoma, jei vaiko burnoje jau yra bent vienas dantis, galite pradėti. Ir jei nėra nei vieno danties (tai nedažnai, bet taip atsitinka), Komarovsky pataria palaukti, kol pasirodys pirmagimis. Kartais šis patiekalas į maistą įtraukiamas praėjus 10 mėnesių, ne anksčiau.

Pristatydami daržoves į masalą, pradedame nuo pavyzdžių, kurie parodo, kaip kūdikis iš esmės reaguoja į šį naują produktą. Norėdami tai padaryti, duokite vaikui 30-50 gramų daržovių sultinio.

Antrą dieną padvigubinkite dozę. Jei neigiamos reakcijos nėra, galite pereiti prie sriubos ar daržovių tyrės.

Mes ir toliau laipsniškai didiname dozę. Ir galų gale vienas iš motinos pieno pašarų (mišinys) yra visiškai pakeistas daržovių šėrimu.

„Idealiu atveju kūdikiai turėtų valgyti tai, ką valgo visa šeima“

Mes kalbame apie sveiką maistą be druskos, cukraus ir prieskonių, būdingą gyvenamosios vietos teritorijai, o ne apie gruzdintus bulvyčius ir mėsainius. Todėl, jei mama paruošia bendrą stalą, visi prieskoniai įvedami atidėdami dalį kūdikio. Kitas kūdikio patiekimas pasiekiamas iki norimos konsistencijos.

„Globėjai turėtų pasirinkti tinkamus maisto produktus ir juos gaminti taip, kad būtų padidinta jų maistinė vertė“

Pvz., Jei tai daržovės, tada geriau virti „garus“. Todėl, jei turite laiko ir noro, o tuo labiau, jei turite galimybę ūkininkauti pragyvenimui, jūsų rankose yra maišytuvas ir dvigubas katilas. Paprastai perskaitykite pagrindines maisto gaminimo rekomendacijas, jei gaminate maistą patys. O jei nusprendėte sustoti ant skardinės, atlikite analizę. produktų linijas parduotuvėse, pasirinkite aukščiausią kokybę be krakmolo, miltų ir kitų stebėtinai nereikalingų komponentų ir įsigykite pagal šėrimo schemą.

Tačiau tose pačiose PSO rekomendacijose sakoma, kad jei renkatės pramonines skardines, vis tiek turite patiekti maistą nuo bendro stalo, „kad priprastumėte vaiką prie įvairesnių skonio pojūčių ir struktūrų“. Vėlgi, maistas turėtų būti pateikiamas skiltelėmis nuo 7 mėnesių, o vienkomponentėje daržovių tyrėje maistas bus tyrės pavidalo be skiltelių. Todėl bent jau daržoves dar reikės paruošti mikrodozėms.

Kaip pataria Komarovsky prieš hipogalaktiją

Gydytojo teigimu, reguliarus kūdikio krūties laktacija, tinkamas maitinimo režimas ir kasdienis pieno siurbimas padės padidinti laktaciją ir paskatinti pieno liaukų darbą..

  • Tinkamas maitinimas reiškia kūdikio maitinimą pirmojo alkano verksmo metu. Nereikia priversti kūdikio valgyti tam tikru metu, jei jis nėra alkanas. Taigi jis valgys mažiau pieno, kuris pradės laktacijos sustabdymą.
  • Pieno stimuliavimas padeda nukenksminti, kuris atliekamas rankiniu būdu arba naudojant krūties pompą.
  • Jei motina pasirinko natūralų maitinimo būdą, tada būtina toliau judėti pasirinktu keliu iki vienerių metų. „Dokorm“ mišiniai neigiamai veikia kūdikio būklę, mažina motinos pieno gamybą.
  • Jei papildomas maitinimas atliekamas dirbtiniais mišiniais, tada hipogalaktija stimuliuoja laktaciją.
  • Jei įmanoma, neįtraukiami streso veiksniai. Žindymas palaikomas tinkamu lygiu tik esant palankiai moters psichologinei būklei.

Svarbus patarimas! Nepamirškite apie vandens naudą. Žindyvė, norėdama išlaikyti laktaciją, turėtų išgerti bent 3 litrus skysčių per dieną.

Krūtų masažas dėl laktostazės: technika, technika, specialūs pratimai, rekomendacijos maitinančioms motinoms

Svarbūs niuansai pristatant papildomus maisto produktus

  • ☝️ Būtinai stebėkite vaiko būklę ir jo reakciją į naujų produktų įvedimą. Maisto dienoraštis gali labai jums padėti. Taigi jūs galite suprasti, ką ir kada davėte, jei matote alergiją ar problemų su išmatomis ar bendros būklės pokyčius. Kai dauguma produktų jau yra pristatyti, galite atsisakyti.
  • ☝️Įvedus papildomą maistą, pradėkite siūlyti vandens, jei kūdikis maitinamas krūtimi be pieno. Šiame etape nėra privalomos normos. Kiek išgerti, kiek išgerti. Geriau pasiūlyti neapdoroto išgryninto vandens ar kūdikio vandens, o ne virinto. Kaip sako dr. Komarovsky: „virinto vandens gamtoje nėra“.

Kūdikio kūnas gauna subalansuotą kiekį vitaminų ir maistinių medžiagų. Mišiniai stiprina imunitetą. Jei kūdikis juos valgo - neatsisakykite jų iki 3 metų. Virkite košę ne su pienu, o su praskiestu mišiniu - gaukite tik naudą.

Maitinimo pradžia žindymo metu yra lemiamas momentas, kai reikia pradėti maitinti:

  1. Vaikas ir šeimos nariai yra sveiki.
  2. Naujo produkto pristatymas praėjus 3 dienoms po vakcinacijos.
  3. Atsižvelgdami į gyvenimo aplinkybes - keliones, šeimos atostogas, svečiai neleis įpratinti vaiko prie naujo patiekalo.
  • Pieno produktai (neriebus kefyras, be riebalų varškė)
  • Sriubos ir daržovių košė (žiediniai kopūstai ir brokoliai, cukinijos, morkos, moliūgai)
  • Pieno ir grūdų košė - kukurūzai, grikiai, ryžiai.

Dr Komarovsky siūlo papildomus maisto produktus pradėti nuo kefyro. Varškė ir jogurtas vėliau pasirodys meniu. Tada - grūdų, daržovių sriubos ir troškiniai.

  • Naujas - vienkomponentis. Vienas produktas naudojamas kaip papildomas maistas..
  • Laipsniškas ir nuoseklus veiksmas.

Prieš žindydamas kūdikis gauna 20 gramų naujo produkto, tada čiulpia krūtį, kol bus visiškai sotus. Po pietų stebėkite kūno reakciją į pasikeitusią mitybą. Kitą dieną tuo pačiu šėrimu gauna 40 gramų naujo patiekalo, maitinimas baigiasi žindymu arba mišiniu. Per savaitę vaikas perpilamas į vieną produktą ir pakeičiamas vienu šėrimu 5 dieną.

Saikingai naudokite druską. Suaugusiajam turėtų atrodyti, kad patiekalas yra be druskos.

Kaip virti žuvis pirmą kartą maitinant: svarbios rekomendacijos

Tikrai nekepkite. Tinkami virimo būdai, tokie kaip virimas, troškinimas, garų vonia. Kulinarijos procesą sudaro keli etapai:

  • atšildykite arba gerai nuplaukite atšaldytą skerdeną;
  • išvalykite žuvį nuo svarstyklių;
  • išimkite vidų, atsargiai nuimkite kaulus, malkite;
  • pasirinkite porciją gabalo ir supjaustykite. Tegul tai yra centrinė filė dalis, o ne prie galvos ir ne prie uodegos;
  • virkite pasirinktu būdu. Upių žuvys gali būti šiek tiek sūdytos, jūrų žuvims, kaip taisyklė, to nereikia. Kepant ruošinį reikia nuleisti į verdantį vandenį - taip jis bus sultingesnis ir nesugrius.

Nuomonės, kiek virti žuvies maitinimui, yra skirtingos. Kai kurie žmonės mano, kad 10–15 minučių pakanka, kad kiek įmanoma daugiau naudingų medžiagų liktų minkštime, o kiti linkę virti ilgiau, iki valandos. Rekomenduojame nuspręsti atsižvelgiant į situaciją: jei pluoštai yra atskirti vienas nuo kito be menkiausių pastangų, tada žuvis jūsų kūdikiui gali būti laikoma paruošta.

Norint, kad naujas produktas geriau įsisavintų, verta pjaustyti. Be to, trupiniai šiame amžiuje paprastai neturi tiek daug dantų. Geriausias pasirinkimas yra trintuvas. Jei jo nėra, tai galite padaryti kapodami peilį.

Po papildomo maitinimo toliau maitinkite mišiniu ir krūtimi?

„Maistas turėtų būti siūlomas po žindymo, kad motinos pienas nepakeistų papildomo maisto.“

Tuo pat metu konsultantai sako, priešingai, „nuplaukite papildomus maisto produktus motinos pienu“. Vėlgi, nenuoseklumas.

Logiška, kad kūdikiui būtų patogiau jį gerti, kol jis nebuvo toks skanus. Pediatras Jakovas Yakovlevas rašo apie tą patį dalyką ir mano, kad ne visi norės kažkokio papildomo maisto po pienu, ir šiuo klausimu reikia kreiptis individualiai. Po 6 mėnesių laktacijos sumažėjimo rizika nėra didelė.

Pagrindinis kūdikio maitinimo šaltinis iki vienerių metų išlieka žindymas. Nebent, žinoma, dėl kažkokių priežasčių nusprendėte jį baigti anksčiau. Tada jūs einate ne į papildomus maisto produktus, o į mišinį ir duodate pagal tvarkaraštį ir tūriais jau pagal amžių.

Pašarus bus galima pakeisti pasibaigus visiems produktų įvedimo etapams, tai yra po metų. Vaikas eina prie bendro stalo, o motinos pienas išlieka maloni premija tol, kol tai teikia abipusį malonumą motinai ir kūdikiui. Apskritai PSO rekomenduoja žindymą palikti ne ilgiau kaip 2 metus. Rusijos mokslas nėra toks kategoriškas.

Kiek metų žindote?

Savo patarimais jaunoms motinoms Evgenijus Olegovičius ne kartą sakė, kad patartina žindyti tik iki vienerių metų. Kitas yra motinos pieno įsitraukimas:

  • Pieno sudėtis nebegali patenkinti visų jauno augančio organizmo poreikių.
  • Pienas praranda savo naudingąsias savybes..
  • Vienerių metų kūdikiams reikalingos maistinės medžiagos iš vertingesnių maisto produktų - mėsos, daržovių, vaisių.

Ar man reikia plauti krūtis prieš kiekvieną maitinimą naujagimiui?

Komarovsky mano, kad moteris, maitinanti kūdikį iki metų, jau įvykdė motinos pareigą. Dabar ji gali derinti rūpinimąsi kūdikiu su kitomis socialinėmis pramogomis: sportuoti, atkreipti dėmesį į save ir savo vyrą, susitikti su draugais, vykti į kelionę.
https://youtu.be/0JPfVtuAFWk

„Comarowsky“ papildantys maisto produktai: kada ir kur pradėti

Atrodo, kad jūsų kūdikis ką tik gimė, ir laikas pristatyti pirmąjį jauką. Žindomus kūdikius PSO rekomenduoja papildomai maitinti nuo šešių mėnesių..

Taigi, draugai, kalbėdami apie maistą, kalbėdami apie pirmąjį patiekalą - iš tikrųjų tai yra maisto papildai - tai įdomi tema visiems. Ko gero, pediatras turi kelias tokias temas - tokias kaip „Gydykite viduriavimą“, „Gydykite snukį“, „Gydykite kosulį“, „Lukas“ - pabuskite naktį, mes pasakysime, kaip su tuo gyventi..

Labai svarbu iš karto pamiršti, kad šėrimo sistema yra susijusi su šėrimo laiku:

  • Esame dirbtininkai, mums reikia masalų nuo 3 mėnesių!
  • Mes maitiname krūtimi, pradėsime kiekvienais metais. Iki metų - tik mama!

Kaip vienas garsiausių mūsų šalies pediatrų žiūri į papildomo maisto problemą? Gaukite gerbiamo gydytojo nuomonę dabar!

Garsus Charkovo vaikų gydytojas „Komarovsky“ Jevgenijus Olegovičius, daugybės knygų ir monografijų autorius, televizijos laidų dalyvis ir sveikos vaikystės bei sąmoningos auklėjimo populiarintojas, rekomenduoja šiek tiek nestandartinę papildomų maisto produktų įvedimo schemą. (Čia mes piešėme tradicinę schemą.)

Tradiciškai medicina pataria pradėti gaminti augalinį maistą kaip papildomą maistą - daržovių nuovirus ir bulvių košes, vaisių sultis ir bulvių košes. Dr Komarovsky, remdamasis didžiulės medicinos patirtimi ir logiškais samprotavimais, kad pirmas vaiko maistas yra pienas, siūlo šiek tiek kitokią pradžią. Būtent - su pieno produktais. Bet tik jokiu būdu ne iš nenugriebto karvės pieno, bet iš fermentuotų pieno produktų.

Garsus Rusijos pediatras Jevgenijus Olegovičius Komarovsky mano, kad pertrauka tarp maitinimo gali būti nuo 2 iki 3,5 valandos arba motina gali maitintis kūdikio prašymu. Svarbiausia, kad šeima būtų laiminga ir visi sveiki. Slaugos mama pati nusprendžia, kaip dažnai ir kada maitinti savo mažą vaiką.

Maitinant kūdikis dažnai užmiega ir mamai atrodo, kad jis sotus, tačiau taip nėra. Stebėkite aktyvaus čiulpimo trukmę ir pažadinkite kūdikį. Švelniai paliesdami skruostą arba patraukdami trupinius už rankenos.

Pirmąjį maitinimą kūdikis išgeria 1,5–2 ml priešpienio.Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis - iki 100 ml motinos pieno vienu metu. Kiekis priklauso nuo jo ūgio ir svorio. Reguliariai matuokite šiuos parametrus ir kreipkitės į gydytoją. Laikoma, kad normalu, jei kūdikis pirmąjį gimimo mėnesį žvilgčioja mažiausiai 11 kartų per dieną, o vėliau mažiausiai 12 kartų iki šešių mėnesių.

Pirmiausia pasitarkite su pediatru ir išbandykite vaistus nuo žindymo. Jei reikia, pasinaudokite dirbtine mityba. Kūdikis valgys mažiau. Bet ji bus pilna. Patyręs specialistas padės jums pasirinkti kūdikio receptą. Parduotuvėse didelis asortimentas motinos pieno pakaitalų, skirtų bet kokiai tėvų piniginei ir vaiko amžiui.

Jei moteris turi pieno, bet jo nepakanka, tada vaikas turėtų būti šeriamas pritaikytu mišiniu iš švirkšto ar šaukšto. Svarbiausia nesustoti natūraliai maitinantis ir visiškai neperėjus prie dirbtinio kūdikių maisto. Laktacijos formavimo procesas dažnai visiškai atstatomas po tam tikro laiko..

Dabar pakalbėkime apie tai, ką dr. Komarovsky galvoja apie dirbtinį kūdikio maitinimą. Neįmanoma pagaminti kažko panašaus į motinos pieną, net ir visomis šiuolaikinio mokslo priemonėmis. Mat jame yra optimalus pakankamas hormonų, maistinių medžiagų, fermentų ir imunoglobulino kiekis.

Tačiau maitinimas krūtimi negali būti aukštos kokybės, jei mama rūko ar geria alkoholį, tokiu atveju reikia griebtis kūdikio mišinio, kuris visada turėtų būti parduodamas jūsų rajono parduotuvėse. Ant pakuotės vaikams iki 6 mėnesių bus nurodytas skaičius 1. Visada pasitarkite su kvalifikuotu gydytoju, kai pasirenkate kūdikio maistą. Jis gali jums pateikti maitinimo lenteles mėnesiams kūdikiui iki 1 metų.

Yra nuomonė, kad papildantys maisto produktai turėtų prasidėti vaisių ir daržovių tyrėmis. Nieko tokio. Dr Komarovsky vienareikšmiškai teigia, kad kefyras yra geriausias produktas, leidžiantis kūdikiui pristatyti naują maistą. Jo struktūra ir mikroelementų rinkinys yra artimi įprastam kūdikio maistui. Be to, kefyras puikiai paruošia vaiko virškinimo sistemą suaugusiųjų maistui.

Svarbu! Patartina papildomus maisto produktus pradėti gaminti kefyru, įsigytu vaikų pieno virtuvėje, o ne įprastoje parduotuvėje. Žinoma, jei įmanoma. Rytinio valgymo metu vaikui turi būti suteiktas naujas produktas. Atliekant testą, verta apsiriboti 15 ml kefyro (3 šaukšteliai), maitinant kūdikį jo įprastu maistu. Jei neigiamos reakcijos į naują produktą nėra, tada penktą dieną dozę galima palaipsniui padidinti iki 160 ml.

Tada galite pasiūlyti varškę kūdikiui. Pirmą kartą jis paprastai gaminamas su kefyru. Tokiu atveju porcija neturėtų viršyti 1 arbatinio šaukštelio. Iki 7 mėnesių varškės kiekis gali būti padidintas iki 40 g.

Maistinių grūdų vartojimas turėtų prasidėti nuo 20 g. Kitą dieną jo tūris padidėja iki 40 g, vėliau iki 60 g ir tt iki visiško pakeitimo. Beje, šį produktą geriausia duoti vakarojant. Bent jau Komarovskis pataria daryti būtent tai..

Ir tik po to kūdikiui pirmiausia galima pasiūlyti vaisių, daržovių, o paskui - mėsos tyrės. Tokiu atveju gali būti nurodomas amžius, nurodytas gaminio etiketėje. Beje, daugelis žmonių klausia: ar verta į juos įberti druskos ar cukraus? Komarovsky mano, kad galite šiek tiek pridėti daržovių ar mėsos tyrės porciją.

Verta prisiminti, kad pradėti kūdikį maitinti nuo 4 mėnesių vis dar nepageidautina. Geriausias pasirinkimas yra šeši mėnesiai. Bet jei to reikia, ar taip rekomenduoja kūdikį prižiūrintis pediatras, tuomet reikia laikytis kelių paprastų taisyklių. • maitinti galite tik sveiką vaiką; • Negalite įeiti į papildomą maistą, jei dantys pradeda pjaustyti;

• neduokite naujo produkto, jei kūdikis kaprizingas; • naujus produktus reikia išmesti likus 3 dienoms iki numatytos kūdikio vakcinacijos ir per 3 dienas po vakcinos paskyrimo; • nereikia kūdikiui siūlyti kelių naujų produktų iš karto, nes kūnas turi prisitaikyti prie vieno dalyko ir tik po to jis bus pasirengęs išplėsti racioną.

Komarovskio patarimas ramiems tėvams: nesijaudinkite, jei kūdikis atsisako kokio nors produkto. Jūs neturėtumėte reikalauti. Po kelių savaičių galite grįžti prie nepatinkančio produkto. Tarp jaunų motinų dažnai kyla ginčų, kas yra geriau: paruoštas papildomas maistas iš stiklainių ar paruoštas savarankiškai iš natūralių produktų.

„Komarovsky“ maitina šaknines daržoves ir žoleles rekomenduoja pradėti nuoviru. Ir jis ruošiasi.

Mes paimame morkas, bulves, kopūstus ir svogūnus.

Viską labai smulkiai supjaustome, užpilame verdančiu vandeniu (proporcija yra maždaug 100 ml vandens 50 g daržovių), užmerkiame dangtį ir verdame toliau, kol viskas užvirs..

Tada srutą perfiltruokite per marlę, vėl užvirkite ir supilkite į butelį. padaryta!

O kad maistą papildytumėte bulvių koše, jums taip pat reikia supjaustyti įvairias daržoves, įpilti truputį verdančio vandens ir viską išpilti.

Kadangi vanduo palaipsniui virins, reikia pridėti naujo.

Paruoštas daržoves (karštas) reikia nušluostyti per sietą, įpilti karšto pieno ir truputį druskos.

Tada kruopščiai plakite ir troškinkite.

Ir tada į paruoštą daržovių sriubos tyrę būtų malonu įpilti augalinio aliejaus.

Komarovsky rekomenduoja tiekti daržovių tyrę tokiomis proporcijomis: 100 g daržovių (ne mažiau kaip 20 g - bulvių) 25 g pieno ir 3 g augalinio aliejaus.

Žmonių sveikatai daro įtaką daug veiksnių. Maistas pirmaisiais metais yra lyderis. Motinos pienas naujagimio gyvenime yra pirmasis pagrindinis maistas. Visus jame esančius trupinius augti ir vystytis reikalingus vitaminus ir medžiagas apsirūpino gamta. Žindyvei reikia tinkamos mitybos. Ant jos stalo reikalingi pieno produktai, mėsa, žuvis, daržovės, vaisiai. Mamos pienas - gėrimai ir maistas kūdikiui.

Pirmaisiais gyvenimo metais kūno svoris yra atidžiai stebimas. Normalus padidėjimas rodo, kad jis turi pakankamai motinos pieno augimui ir vystymuisi.

Įsigytus paruoštus maisto produktus galima naudoti kartu su mamos paruoštais patiekalais. Svarbiausia yra kūdikiams skirtų produktų kokybė ir sauga.

Neskubėk! Neišmeskite dėl kiekio!

Patikėkite: močiutės patirtis pasenusi!

Ką sako Komarovsky apie žindymą

Jevgenijus Olegovičius ne kartą pabrėžia, kad žindymas yra geriausias dalykas, kurį moteris gali duoti kūdikiui. Su motinos pienu vaikas gauna visas augimui ir vystymuisi reikalingas maistines medžiagas, tokiems vaikams rečiau vystosi virškinimo trakto ligos. Be to, žindymas turi nemažai privalumų:

  1. Moterims žindymas yra patogesnis kūdikio maitinimo būdas. Jai nereikia daug laiko praleisti ruošiant mišinį, šildant buteliuką.
  2. Natūralaus maitinimo metu jauna mama greičiau atsigauna po gimdymo. Spenelių stimuliacija refleksiškai suaktyvina raumenų susitraukimą gimdoje, o tai paspartina atsigavimo periodą.
  3. Su motinos pienu patenka didžioji dalis imunoglobulinų, kurie naujagimiui sukuria stabilų imunitetą.
  4. Motinos pienas yra subalansuotos sudėties. Būtent jam yra pritaikytas nesubrendęs kūdikio virškinamasis traktas, kuris, kaip sako Komarovsky, sumažina alergijos riziką jau vaikystėje.

Komarovsky teigia, kad žindymas greičiau ir efektyviau patenkina vaiko poreikius pirmaisiais gyvenimo metais. Tokį maitinimo būdą renkasi motinos, įpratusios keliauti, nes kelyje nėra galimybės virti, šildyti mišinio, lengviau duoti kūdikiui krūtį..

Svarbu! Žindymas suartina kūdikį ir jauną motiną. Komarovsky pabrėžia, kad kūdikis greičiau atpažįsta savo motiną, greičiau susidaro refleksai. Tokie vaikai rečiau čiulpia pirštus, rečiau formuojasi blogi įpročiai.

Kaip virti sultinį kūdikiui

Paimkite liesos jautienos (vištienos) gabalą, užpilkite šaltu vandeniu, užvirkite. Tada nusausinkite, nuplaukite mėsą ir vėl užpildykite šaltu vandeniu. Druska. Virkite, kol iškeps. Sultinys gali būti naudojamas sriubai ir daržovių košei gaminti.

Vaiko viduriavimas. Šiuolaikinis problemos vaizdas.

Apibrėžimas Apie dažnį, nuoseklumą ir kitas savybes...
Galite naudoti liesą jautieną, ėrieną, triušį, vištieną. Venkite ėriuko, žąsies, ančių, kiaulienos - visa tai kūdikis, kol jis gali virškinti.

Mėsą verta pradėti patiekti su koše - mėsos gabalėlį užvirkite pasūdytame vandenyje, sumalkite trintuvu, pagardinkite sultiniu ir sumaišykite su daržovių tyrėmis..

Kai vaikas noriai valgo vis tankesnį maistą - laikas gaminti kotletus, kotletus. Padarykite juos taip, kaip patys, tačiau naudokite mažiau prieskonių, svogūnų ir česnakų.

Pagrindiniai vaiko pasirengimo požymiai

Amžius nėra pagrindinis kriterijus, todėl kai kuriais atvejais su masalais turite laukti iki 7–8 mėnesių. Visų pirma, tai liečia neišnešiotus kūdikius, kurių vidaus organai bręsta lėčiau. Galite pabandyti į kūdikio racioną įvesti naujų produktų, jei:

  1. Nuo jo gimimo trupinių svoris padvigubėjo.
  2. Vaikas užtikrintai laiko galvą.
  3. Kūdikis gali sėdėti pats.
  4. Vaikas įsisavino sugebėjimą priklijuoti lūpas į priekį, o tai leidžia paimti maistą iš šaukšto.
  5. Žemės riešutas sugeba įrodyti atsisakymą maisto, pasukdamas galvą.
  6. Tėvai pastebėjo trupinių susidomėjimą suaugusiųjų maistu ant bendro stalo.
  7. Kūdikio liežuvis neatlieka refleksinių stumiamųjų judesių.


Svarbu atsiminti, kad kuo storesnis maistas, tuo didesnis jo energijos intensyvumas. Ateina laikas, kai vaikas negali patenkinti alkio ir valgyti skysto maisto (motinos pieno ar jo mišinio). Mamos turėtų atkreipti dėmesį į kūdikio elgesį:

  • Jis bando sėdėti;
  • Aktyviai plepa;
  • Pratimai padidėjo dėl naujų judesių.

Šie pokyčiai parodys, kad netrukus kūdikis bus paruoštas pirmajam maitinimui.

Up