logo

Devynių mėnesių kūdikio dieta yra beveik tokia pat įvairi kaip ir suaugusiojo meniu, išskyrus kai kuriuos produktus. Laipsniškas papildomas maitinimas, pradedant kūdikį, kuris maitinamas krūtimi, nuo šešių mėnesių, o dirbtinis maitinimas - nuo trijų mėnesių, leido žymiai išplėsti turimų ir sveikų patiekalų asortimentą. Tačiau sąrašas pavojingų produktų, kurie gali sukelti žarnyno disfunkciją ar alerginę reakciją, yra palaikomas..

Pagrindinės taisyklės

Kasdien suvartojamas 9 mėnesių kūdikio maisto kiekis yra vidutiniškai 1 litras, o motinos pieno ar mišinio dalis sumažinama iki 25–30% laukiamos dietos, užleidžiant vietą naujiems patiekalams. Devintą mėnesį kūdikis priauga apie 450 g svorio tinkamai maitindamas ir laikydamasis kelių taisyklių:

  1. kūdikiui reikia šešių patiekalų per dieną;
  2. racioną būtinai turi sudaryti javai, mėsa, žuvis, daržovės, vaisiai ir pieno produktai;
  3. druską reikia vartoti atsargiai, nes jos perteklius neigiamai veikia augančią organizmą;
  4. virtų daržovių (bulvių, morkų) nebūtina sumalti bulvių koše, jas galite supjaustyti mažais kubeliais, kuriuos kūdikis lengvai kramto su dantenomis;
  5. reikia išmokyti vaiką valgyti savarankiškai, sėdint jam prie specialaus stalo ir davus taurę, o ne buteliuką;
  6. jei vaikui reikia užkandžių, tuomet galite pasiūlyti vaikiškų sausainių, kurie lengvai ištirpsta seilėse ir neleidžia kūdikiui užspringti. Tai taip pat pašalina patinusių dantenų sudirgimą ir skausmą..

Būdamas prie stalo su suaugusiaisiais, kūdikis jau supranta, kad valgymas yra ne tik fiziologinis poreikis, bet ir tradicija, skatinanti bendrauti su žmonėmis. Todėl jam taip pat turėtų būti duoti stalo įrankiai (geriausia - specialūs vaikams) ir gražūs ryškūs indai (geriausia - keraminiai). Savaitės stalas padės sudaryti naudingą ir subalansuotą 9 mėnesių vaiko mitybą:

Pusryčiai (07:00)Pietūs (10:00)Popietinis užkandis (12:00)Pietūs (15:00)Vakarienė (18:00)Antroji vakarienė (20:00)
pienas ar mišinyskošė + bulvių košė (obuolys)sriubos košė (vištiena + daržovės)sultys (morkos)bulvių košė (kopūstai) + krekerispienas ar mišinys
IIkošė (ryžiai) + kiaušinio trynys (1/2)+ sultyskeptas obuolysbulvių koše (bulvės + špinatai)
IIIkošė (avižiniai dribsniai) + krekerisbulvių košė (daržovių) + kotletai (vištiena)Obuolių sultys)varškė + vaisiai
IVgrikiai su moliūgu + sultys (uoga)moliūgų kotletai + mėsos košė (veršiena)krekeriai + kefyrasbulvių košė (žiediniai kopūstai)
Vavižiniai dribsniai + sultysžuvis + košė (ryžiai) + kompotas (kriaušė)želė (braškių)daržovių tyrė
VIkošė (manų kruopos) + putpelių trynysvirtos cukinijos + veršiena + kompotas (obuolys)bulvių košė (moliūgas + obuolys)Puodai (morkos + varškė)
VIIkošė (ryžiai) + vaisių tyrėbulvių košė (bulvės) + kotleto sriubasultys (obuolys + morka)kefyras

Skliausteliuose pateikiamos kūdikiams skirtų produktų rekomendacijos, tačiau jas galima pakeisti analogais, pavyzdžiui, vištiena - kalakutiena ar triušis, avižinėmis košėmis - grikiais ir kt..

Maitinant svarbu atsižvelgti į vaiko poreikius: neturėtumėte leisti bado, tačiau neturėtumėte priversti kūdikio valgyti prieš valią..

Kadangi kūdikis jau gana senas, o jo virškinimo sistema sustiprėjo, „draudžiamų“ grūdų liko labai nedaug. Prisotinti angliavandenių, riebalų ir vitaminų grūdai tampa pagrindiniu energijos šaltiniu kūdikiams. Pagal naudingumo laipsnį devynių mėnesių vaikui šie grūdai užima pjedestalą:

  1. grikiai - labai lengvai pasisavinami ir teigiamai veikia visų vidaus organų vystymąsi. Tai yra maistingiausias, turi didžiausią geležies, kalio, fosforo ir magnio kiekį, palyginti su kitais javais;
  2. avižiniai dribsniai - britų mėgstama košė yra prastesnė už grikius tik tiek, kiek jų yra augaliniuose riebaluose. Avižiniai dribsniai, skirtingai nei grikiai, gali būti lengvai paruošiami saldūs ir patrauklūs pridedant vaisių tyrės, todėl ji bus patrauklesnė kūdikiui;
  3. ryžiai - nepaisant maistinės vertės, juose yra mažiau mineralų ir vitaminų. Ryžių košės kūdikiams rekomenduojama duoti kartą per savaitę, nes dažnas jų vartojimas gali sukelti išmatų susilaikymą.

Susmulkintos kruopos (miežiai ir rugiai) rekomenduojamos vaikams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo ar turintiems antsvorio.

Iš „draudžiamų“ grūdų lieka kukurūzai ir kviečiai, nes juos sunku virškinti ir juose yra mažiau naudingų mikroelementų, palyginti su „Auksiniu trejetu“..

Daugelis pediatrų ginčijasi dėl masalų, nors sovietmečiu tai buvo pirmasis maistas naujagimiui po motinos pieno. Dabar gydytojai sako, kad šis krupas turi labai mažai maistinių ir maistinių medžiagų, tačiau daug mukopolisacharidinio gliodino, kuris sukelia žarnyno nervų nekrozę. Pasak ekspertų, dažnas manų kruopų vartojimas pažeidžia virškinimo trakto mikroflorą. Dėl to sutrinka kalcio ir vitamino D pasisavinimas, todėl padidėja rizika susirgti kolitu, lėtiniu gastritu, rachitu ir net vėžiu..

Remdamiesi tuo, gydytojai pataria mankštą pradėti maitinti tik vienerių metų kūdikiu, o iki šio amžiaus leidžiama tik „praskiesti“ jos racioną du kartus per mėnesį, juolab kad šios javų maistinė vertė yra gana maža. Verta paminėti, kad ši medicininė nuomonė nėra oficiali.

Diateze sergantiems vaikams reikia valgyti košės, pridedant augalinio aliejaus.

Mėsa ir žuvis

Kai kurie grūdai ir pieno mišiniai nesugeba aprūpinti devynių mėnesių kūdikio organizmo pakankamu baltymų ir aminorūgščių kiekiu, kurie vaidina svarbų vaidmenį plėtojant raumenis, kaulus ir imuninę sistemą. Todėl vaikų racione kiekvieną dieną turėtų būti žuvies ar mėsos (neriebios, nesūdytos). Mėsą (vištieną, kalakutieną, veršieną, triušį) galima virti ir kepti orkaitėje, taip patiekalui suteikiant apetitą. Renkantis patiekalo konsistenciją, reikėtų atsiminti, kad kūdikiui patogiau valgyti kotletus ir gerai sumaltą mėsos košę, tačiau devintą mėnesį mėsą galite „suplėšyti“ į mažus gabalėlius..

Remiantis statistika, apie trečdalis vaikų žuvies patiekalus valgo nenoriai. Todėl iš pradžių galite duoti bulvių košės, sumaišytos su daržovėmis (bulvėmis ar kopūstais). Palaipsniui vaikas pripras prie žuvies skonio ir neatsisakys jūros gėrybių. Geriausia nusipirkti neriebių upių žuvų (karpių ar zandarų), kurios turi būti virtos, atskirtos nuo kaulų ir du kartus susmulkintos trintuve arba mėsmalėje..

Verdant žuvį, ją reikia mesti į verdantį vandenį. Sultys konservuojamos po stipriai sutrumpintų baltymų pluta, todėl skerdena bus sultingesnė ir minkštesnė..

Daržovės ir vaisiai

Galvojant, kaip maitinti 9 mėnesių kūdikį, verta paminėti, kad draudžiamų daržovių praktiškai nėra, ko negalima pasakyti apie vaisius. Vis dar išlieka alergijos rizika, todėl citrusiniai vaisiai, taip pat raudonos uogos (avietės, braškės) gali būti pavojingos. Juos rekomenduojama į racioną įtraukti palaipsniui ir mažomis dozėmis. Vynuogėms draudžiama duoti iki dvejų metų, nes tai sukelia fermentaciją žarnyne, kupiną dujų ir trikdančią mikroflorą..

9 mėnesių vaiko mitybą rekomenduojama praturtinti žalumynais (petražolėmis, krapais, salotomis ir net žaliaisiais svogūnais), kurių galima pridėti prie grūdų ir daržovių košės. Tai padės sumažinti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą..

Lentelė padės išsiaiškinti, kurie indai gali sutrikdyti išmatas, o kokie maisto produktai tai sutvarkys:

PritvirtinkiteSusilpnėjęs
Daržovės ir vaisiaiKiti patiekalaiDaržovėsVaisiai
  • Baklažanas;
  • neprinokusios kriaušės ir bananai;
  • persimonai;
  • bulvių košė (bulvės ir obuoliai)
  • sausainiai;
  • mėsa ir sultinys;
  • Balti ryžiai;
  • duona;
  • juoda arbata)
  • žirniai;
  • kopūstai (virti);
  • cukinijos;
  • jūros kopūstai;
  • pupelės;
  • špinatai;
  • pomidorai
  • abrikosai
  • pernokę bananai ir kriaušės;
  • vyšnia;
  • melionas;
  • slyvos
  • obuoliai (sultys)

Tirpiklis greičiausiai patenkina alkį, nes jis akimirksniu apgaubia skrandžio sienas. Tačiau būtent šis nuoseklumas gali sukelti vidurių užkietėjimą. Pienas taip pat sulaiko išmatas. Su vidurių užkietėjimu gydytojai pataria duoti kūdikiui daugiau skysčių: vandens, sulčių ir nekoncentruotos žolelių arbatos. Renkantis pastarąją, būtina pasikonsultuoti su specialistu. Pavyzdžiui, pipirmėčių ir ramunėlių arbata tik pagilins jautrią problemą..

Pieno produktai

Baltymų gausa kūdikio kūne ateityje gali sukelti įvairių problemų, visų pirma, medžiagų apykaitos sutrikimą ir padidėjusį kraujospūdį. Todėl fermentuotų pieno produktų įvedimas į papildomus maisto produktus šešių mėnesių kūdikiui yra nepagrįstas. 9 mėnesių vaiko mityba, kai jis jau yra susipažinęs su daržovėmis, grūdais ir vaisiais, gali būti varškė, kefyras ir fermentuotas keptas pienas, tačiau su tam tikromis išlygomis:

  1. duoti šiuos maisto produktus geriausia vakarienei;
  2. maitinimas varške pradedamas nuo 3–5 g, o iki devinto mėnesio dienos dozę galima padidinti iki 15 g per parą, o iki metų - iki 50 g;
  3. galite nusipirkti specialų vaikišką varškės sūrį, arba patys jį išvirti: rūgštaus (paruošto iš 1% kefyro) arba kalcio (paruošto iš kalcio chlorido, kuris parduodamas vaistinėje);
  4. Kefyro šėrimas prasideda 20 ml ir palaipsniui pritraukiamas iki 100 ml per parą..

Papildydami kūdikio meniu 9 mėnesiais pieno produktais, turite atidžiai stebėti jo būklę. Jei kūdikiui šie patiekalai patinka, o alerginių reakcijų nepastebėta, tada jų vartojimą galima palaipsniui didinti..

Apytikslis 9 mėnesių vaiko meniu kiekvienai dienai ir savaitei

Iki 9 mėnesių kūdikio mityba tampa gana įvairi, jei trupiniai neturi alerginių reakcijų: virškinimo sutrikimai, odos bėrimai ir kiti simptomai.

Nuotrauka: depositphotos.com. Atsiuntė: tan4ikk.

Iki šio amžiaus mityba jau susideda ne tik iš motinos pieno ar specialios pieno mišinio (jei kūdikis maitinamas krūtimi). Dietoje yra daugybė patiekalų: javų, daržovių, vaisių, pieno, pieno, miltinių produktų, žuvies, mėsos, kiaušinių (dažniausiai kiaušinio trynio), vaisių ir daržovių sulčių..

Mama turėtų nustatyti, kuris vaikų meniu produktas kūdikiui patinka labiausiai. Jei tai troškinys iš cukinijų ar daržovių mišinio, jį derinti su mėsa, sultiniu, žuvimi. Palaipsniui jūsų mėgstamo maisto ir įvairių papildų procentas išlygėja. Taigi įmanoma nuosekliai įtraukti į racioną naujus produktus ir iš jų paruoštus sveikus ir skanius patiekalus..

Mitybos ypatybės 9 mėnesius

Dietą sudaro 5 pašarai. Tarpas tarp valgymų yra maždaug 4 valandos. Jei reikia, galite naudoti užkandžius, sausainius, vaisių tyrę. Maišyti arba motinos pieną kūdikiai geria ryte ir vakare. Kai kuriems kūdikiams reikia žindyti dienos metu, kiti ir toliau prabunda naktį..

Svarbu! Jūs turite išmokyti kūdikius valgyti gabaliukus. Norėdami tai padaryti, nereikia perduoti maisto per trintuvą, galite minkyti šakute. Pačioje treniruotės pradžioje duokite vaikui mikrodozes - mažus gabalėlius, primenančius grūdelį. Jei vaikas susidoroja, netrukus galite padidinti gabalo dydį. Jei ne, tada neskubėkite, svarbiausia - nepamirškite pasiūlyti. Tas pats pasakytina apie bet kurį naują produktą. Jei vaikas atsisako, nereikia jo priversti, maitinkite jį per jėgą - tai pažeis maisto interesus.

Vaiko reakcija turėtų būti stebima įvedant bet kokius naujus produktus į dietą, atkreipkite dėmesį į išmatų pobūdį ir stebėkite, ar nėra odos išbėrimų. Tokiu atveju atidėkite maisto produktų vartojimą, atsikratykite simptomų ir bandykite dar kartą.

Receptų pavyzdžiai

Siūlau keletą receptų jūsų kūdikiui.

Daržovių tyrė

Virimui naudokite kokybiškas daržoves, be trūkumų.

Šiam patiekalui jums reikia bulvių ir morkų (kiekviena po 50 gramų), 100 gramų cukinijų ir brokolių, taip pat trečdalio šaukštelio aliejaus (daržovių).

  1. Pirmiausia reikia kruopščiai nuplauti visas daržoves, jas nulupti.
  2. Viską susmulkinkite į kubelius.
  3. Padėkite puodą vandens ant ugnies, užvirus reikia į jį nuleisti supjaustytas morkas.
  4. Kai ši daržovė bus pusiau paruošta, į keptuvę įpilkite brokolių ir bulvių.
  5. Cukinijos dedamos paskutinės, nes jos verda greičiausiai.
  6. Užvirus vandeniui, turėtų praeiti apie 20 minučių, kol indai bus visiškai paruošti. Tačiau geriau savarankiškai patikrinti, praduriant daržoves šakute. Jei jie virti, įpilkite aliejaus (daržovių) ir virkite porą minučių.
  7. Atsižvelgiant į tai, kaip jūsų kūdikis jau valgo, sumalkite arba sumalkite gatavą patiekalą.
  8. Atvėsinkite ir duokite kūdikiui.

Grikiai piene

Jums reikia išgerti 50 gramų grikių miltų ar grūdų, 400 ml pieno, trečdalį šaukštelio sviesto (grietinėlės).

  1. Užvirkite pieną.
  2. Įpilkite grikių kruopų (kai naudojate miltus, pirmiausia juos sumaišykite su nedideliu pieno kiekiu).
  3. Viską užvirkite, tada virkite ant silpnos ugnies apie 20 minučių (po uždengtu dangčiu).
  4. Į gatavą indą įpilkite aliejaus.
  5. Atvėsinkite ir duokite kūdikiui.

Moliūgų tyrė su obuoliais

Jums reikės 1 obuolio, 100 gramų moliūgo, 5 gramų granuliuoto cukraus.

  1. Nuplaukite, nulupkite obuolį ir moliūgą nuo žievelės ir šerdies (sėklos).
  2. Viską susmulkinkite dideliais kubeliais.
  3. Sudėkite ingredientus į dvigubą katilą. Pabarstykite juos cukrumi.
  4. Šio patiekalo virimas trunka apie 20 minučių..
  5. Kūdikio patogumui sumalkite maistą prieinamu būdu.
  6. Atvėsinkite ir duokite trupinius.

Patariu fantazuoti su skirtingais patiekalais, patiekalą padaryti linksmesnį. Vaikas turėtų mėgautis valgymu.

Nepamirškite savo mažylio meniu paįvairinti. Pripraskite jį prie tirštesnio ir kietesnio maisto. Tegul jo racione būtinai yra daržovių, grūdinių vaisių, žuvies, mėsos ir motinos pieno (mišinio). Kiekviena šių produktų grupė yra labai svarbi kuriant trupinius. Venkite maitinti naktimis, jūsų kūdikis jau yra pakankamai senas.

Dieta po 9 mėnesių

Devynių mėnesių kūdikis išbandė daugelį maisto produktų. Iki to laiko nėra jokio skirtumo tarp vaikų, maitinamų krūtimi (MG), ir dirbtinio maitinimo. Vienintelis dalykas yra tas, kad amatininkai gali pradėti išbandyti kai kuriuos maisto produktus šiek tiek anksčiau, kad galėtų papildyti savo būtiniausių maistinių medžiagų atsargas..

Nauji maisto produktai maiste

Kūdikių meniu 10 mėnesių

9 mėnesių meniu yra gana įvairus. Į maistą būtina įtraukti šiuos produktus, jei kūdikis nepradėjo jų valgyti anksčiau:

  • Kiaušinio trynys. Vieno valgymo metu vaikas turėtų gauti ne daugiau kaip ¼ produkto, geriau jį maišyti su kitu patiekalu: bulvių koše ar koše. Jame gausu vitaminų, mineralų, amino rūgščių, antioksidantų. Jie padeda kūnui kovoti su žalingu aplinkos poveikiu, jų sudėtyje yra medžiagos - lecitino, kuri būtina nervų sistemos vystymuisi ir smegenų veiklai vykdyti..
  • Pieno produktai. Tai varškė, jogurtas, kefyras, biolaktai. Jie yra baltymų šaltinis ir skatina virškinimą dėl naudingų bakterijų, kurios sudaro jų sudėtį..
  • Mėsa. Pirmiausia įveskite kalakutieną, triušį, tada vištieną, jautieną, veršieną. Vištiena yra alergizuojantis produktas, geriau atidėti jo vartojimą. Stebėkite kūdikio reakciją, jei jis gerai reaguoja į kalakutieną ir triušį, galite išbandyti kitus mėsos produktus. Nerekomenduojama jo duoti gryna forma, jis turi būti maišomas su kitu maistu, pavyzdžiui, su daržovių koše.
  • Žuvis. Pradėti reikia nuo mažiausiai riebių: tai menkės, jūrinės lydekos, sidabražolės. Įveskite kūdikiui pripratus prie mėsos patiekalų. Pakeiskite jas žuvimis, kurias rekomenduojama vartoti 1–2 kartus per savaitę. Geriau duoti ryte. Prieš pietus produktą lengviau virškinti, o jei atsiranda alergija, galima imtis priemonių. Žuvyje gausu riebalų rūgščių, kalcio, jodo ir kitų mineralų. Bet jis laikomas alergizuojančiu produktu, daugelis vaikų to nemėgsta. Todėl reikia atidžiai ir atsargiai pritvirtinti kūdikį prie žuvies meniu.

Svarbiausi produktai, pristatyti anksčiau

Be naujų produktų, vaikas iki 9 mėnesių turėtų susipažinti su vaisių ir daržovių koše, grūdais. Bankuose galite nusipirkti paruoštos bulvių košės. Jie yra patogūs naudoti, turi skirtingą skonį ir yra skirti laikyti šaldytuve vieną dieną.

Papildoma informacija. Stiklainio turinį rekomenduojama pašildyti iki 40 laipsnių. Tai geriausia padaryti vandens vonioje. Iš anksto perkeldami indą, naudokite atskirą indą.

Košės galima pasiūlyti ir pramoninės gamybos vaikui. Jie nereikalauja virti, virti, jums tiesiog reikia užpilti vandeniu. Tačiau daugelis gamintojų prideda cukraus ir maltodekstrino, kurių vartojimas nepageidautinas vaikui iki metų. Galite sumalti paprastus grūdus ir virti, kol suminkštės. Šiame amžiuje daugelis kūdikių gali valgyti javus nesusmulkindami..


Puodai sutrinti stiklainiuose

Madinga į kūdikio indus įpilti aliejaus, kuris yra riebalų rūgščių šaltinis. Naudinga yra alyvuogių, sezamo. Galite duoti kompotų, vaisių gėrimų. Sultys nėra draudžiamos, tačiau jose yra cukraus. Slapukai, duona, krekeriai gali būti naudojami kaip užkandžiai. Norėdami duoti vaisių ne tik bulvių košės pavidalu, pabandykite pasiūlyti mažus gabalėlius. Geriau pradėti nuo banano, jis yra minkštas, lengvai kramtomas. Dantų buvimas neturi įtakos gebėjimui susitvarkyti su maisto gabalėliais. Vaikai gali tai padaryti su dantenomis.

Svarbu! Indus reikia virti porai, virti ar troškinti. Mama padeda dvigubą katilą. Maisto temperatūra turėtų būti apie 40 laipsnių. Galite valgyti maistą kambario temperatūroje, tačiau jis sunkiau virškinamas. Nekreipkite dėmesio į keptų patiekalų receptus. Į sriubas nepridėkite pervirtų daržovių. Sultinys jiems naudoti antrą. Galite sriubą virti vandenyje, tada įpilkite smulkiai supjaustytos mėsos.

Receptai kiaulės banke

Mamos dažnai klausia savęs, kaip paįvairinti vaiko valgiaraštį? Kaip tie patys produktai gali paįvairinti stalą? Mes jums padėsime patarimais ir patarimais, kaip paruošti dietinius ir maistingus patiekalus..

Mėsos kukuliai su morkomis - pilnas patiekalas

Ingridientai:

  • morkos - 1 vnt.
  • malta veršiena - 500 gr
  • vištienos kiaušinis - 1 vnt..
  • kietasis sūris - 50 gr
  • česnakai - 1 gvazdikėlis
  • druska pagal skonį

Nulupkite morkas ir česnaką, tris ant smulkios trintuvės. Įdaras sumaišomas su morkų mišiniu ir sudedamas kiaušinis. Iš maltos mėsos formuojame mažus rutuliukus ir verdame juos pasūdytame vandenyje 1-2 minutes. Išimkite kotletus ir į šį sultinį sudėkite supjaustytą sūrį. Virkite, maišydami, kol gaunamas vientisas padažas..


Tada suberkite kotletus į kepimo indą, ant viršaus užpilkite sūrio padažo. Įjunkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite 20-25 minutes. Skanu ir maistinga!

Soros suflė (puiki alternatyva tradicinei košei)

Ingridientai:

  • sorų kruopos - 1 šaukštas.
  • pienas - 1 šaukštas.
  • cukrus - ½ šaukštelio.
  • vanilinas - ant peilio galiuko
  • vaisių tyrė - 1 valgomasis šaukštas.

Soros užpilkite verdančiu vandeniu, nusausinkite vandenį, kad atsikratytumėte galimo kartumo. Supilame sorą su verdančiu pienu ir virkite, kol suminkštės po dangčiu. Sumalkite košę plaktuvu, įpilkite vanilino ir vaisių tyrės. Sotūs ir skanūs pusryčiai yra paruošti!

Bulvių ir cukinijų sriuba su kalakutiena

Ingridientai:

  • bulvės - 6 vnt..
  • kalakutienos filė - 300 gr
  • cukinijos - 2 vnt.
  • druska pagal skonį
  • petražolių, krapų neprivaloma

Kalakutienos filė smulkiai supjaustykite, užvirkite pasūdytame vandenyje. Kol kalakutiena verda, supjaustykite nuluptas cukinijas ir bulves. Pirmiausia sudėkite bulves, tada cukinijas. Virkite sriubą po dangčiu ant silpnos ugnies, kol virti. Pačioje virimo pabaigoje suberkite petražoles, krapus. Švieži, lengvi ir labai maistingi pietūs yra paruošti.

Iš riboto produktų sąrašo išmokti gaminti skanius ir neįprastus patiekalus yra gana paprasta. Paįvairinkite savo 9 mėnesių trupinių meniu naudodamiesi naujomis pažįstamų produktų gaminimo formomis. Labai lengva susitarti dėl 9 mėnesių amžiaus kūdikio maitinimo pagal paprastus principus, kuriuos jums pasiūlėme.

Teisingai vartojamo papildomo maisto požymiai

5 mėnesių kūdikio meniu, dirbtinai maitinamas

Jei kūdikis su malonumu valgo jam siūlomus patiekalus, nėra trikdančių išmatų pokyčių, odos alerginių reakcijų, todėl tėvai viską daro teisingai. Taip atsitinka, kad vaikai atsisako naujų gaminių, nustumia šaukštą, nusisuka. Galbūt dar ne laikas, turėtumėte pabandyti pasiūlyti vėliau. Pediatrams patariama saugoti maisto dienoraštį. Ten reikia užrašyti produktus, įvestus į kūdikio racioną, ir jų kiekį. Taigi, kai atsiranda alergija, galite nustatyti komponentą, kuris ją sukėlė. Į dietą produktus įtraukite palaipsniui, pradedant nuo vieno šaukštelio. Nepilkite daugiau nei vieno komponento vienu metu. Tai geriausia padaryti ryte. Nereaguodami padidinkite porciją.

Pastaba! PSO sukūrė lentelę, kurioje pateikiamos vaikų svorio normos pagal mėnesį. Mergaičių ir berniukų rodikliai šiek tiek skiriasi. Turite susipažinti su šiomis rekomendacijomis. Taip pat svarbus yra rodiklis - kūno masės indeksas, parodantis svorio ir vaiko svorio santykį. Jei visos vertės ir rodikliai yra normalūs, tada viskas gerai su papildomais maisto produktais. Vaikas gauna reikiamą kiekį maisto ir maistinių medžiagų.

Jei vaikas turi vystymosi anomalijų, rachito požymių, mažakraujystę, galbūt jam trūksta maistinių medžiagų. Pagrindinė priežastis yra vėlyvas papildomo maisto pristatymas, netinkama dieta. Vaikas negauna visų elementų, reikalingų normaliam vystymuisi. Tokiu atveju reikia pasitarti su pediatru.

Apytikslė dienos tvarka vaikui iki 1 metų

Devintą gyvenimo mėnesį pagrindinė kūdikio dieta yra motinos pienas, tačiau to nepakanka norint kompensuoti sunaudotą energiją.

Vaikui reikia pristatyti papildomą maistą:

  • Aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis ir vitaminais.
  • Patenkinimas padidėjusia kramtymo apkrova plėtojant žandikaulius ir padedant dantims išsilaužti.
  • Formatyvus maisto pasirinkimas.

Devynių mėnesių vaiko kasdienybė nedaug skiriasi nuo visų ankstesnių amžių: keičiasi tik laikas, praleistas atliekant tam tikrą veiksmą:

  • Miegoti.
  • Budrumas.
  • Maitinimas.
  • Žaidimai ir pramogos.
  • Higienos procedūros.

Dienos režimo tvarkaraščio lentelės pavyzdys atrodo taip:

LaikasVeikti
6-00Pabudimas
6-05Pirmas maitinimas
6-20Higienos procedūros
6-35Bendravimas su išoriniu pasauliu
9-00Miegoti
11-00Antrasis šėrimas, jūs galite įvairinti dietą daržovių tyrėmis ir vaisiais
11-20 - 13-00Vaikščiokite edukacinius žaidimus
13-00Miegoti
15-00Trečias maitinimas
15-20 - 17-00Bendravimas su artimaisiais, žaidimai, pasivaikščiojimas
17-00Miegoti
19-00Ketvirtasis maitinimas
19-20 - 20-30Ramūs žaidimai
20-30Vakarinės higienos procedūros
21-00 - 6-00Miegoti
23-00Penktasis GW arba IV

Pastaba! Siūlomas tvarkaraštis yra patariamojo pobūdžio. Kiekvienas vaikas yra individualus ir, stebėdamas jį, galite susikurti savo, patogią kūdikiui, schemą.

Kūdikių meniu 9 mėnesiams

6 mėnesių kūdikio, maitinančio krūtimi, meniu

Vaikų maitinimas jūrų kiaulytėmis ir dirbtinis šėrimas 9 mėnesių laikotarpiu praktiškai nesiskirs. Rytinis ir vakarinis valgiai skiriasi.

Žindymas

Pirmieji pusryčiai rekomenduojami 6 rytą. Tai motinos pienas. Tada seka pagrindiniai pusryčiai, 10 valandą ryto. Paprastai jį sudaro košė. Iki 9 mėnesių amžiaus kūdikis turėtų susipažinti su grikiais, ryžiais ir kukurūzais. Avižiniai dribsniai randami paskutiniai, juos sunku virškinti. Ryžiai gali sukelti išmatų sutrikimą, ypač vidurių užkietėjimą. Iškilus tokioms problemoms, jos naudojimą reikėtų atidėti..

Vaikams naudingiausia košė yra grikiai. Jame yra vitaminų, folio rūgšties, magnio ir kitų elementų, reikalingų trapiam kūnui. Šiame amžiuje galite duoti supakuotus kūdikiams skirtus grūdus piene, praskiedžiant juos vandeniu. Grūdų be pieno gamybai rekomenduojama naudoti motinos pieną. Jei kūdikis nėra sotus, pasiūlykite vaisių tyrės, motinos pieno.

Po 4 valandų reikia patiekti trupinius pietus. Tinka bulvių košė iš cukinijų, žiedinių kopūstų, brokolių ar daržovių sriubos su kotletukais. Galite patiekti garuose virtus mėsos pyragus savo kūdikiui. Druskos geriau nepridėti prie maisto, jei tik labai mažai, kad suteiktų skonį. Kartą ar du per savaitę mėsos patiekalą pakeiskite žuvimi. Į sriubą rekomenduojama įpilti ketvirtadalį trynio, o ne kiekvieną dieną.

Po miego laikas užkąsti popietę ar anksti pavakarieniauti. Šiuo metu galite duoti kūdikiui varškės, vaisių tyrės. Galite pasiūlyti kompoto su sausainiais ar kefyru. Prieš eidamas miegoti po maudynių, kūdikį reikia uždėti ant krūtinės. Tai vėlyva vakarienė.

Kiekvienas valgis turėtų būti 200–250 gramų. Tačiau nereikia priversti vaiko valgyti visos porcijos. Galbūt rytoj vaikas valgys tiek, kiek vakar negalėjo.

Dirbtinis maitinimas

Naudojant dirbtinį šėrimą, rekomenduojamų patiekalų sąrašas nesiskiria. Mišiniu pakeičiamas tik motinos pienas. Jis turėtų būti suderintas su amžiumi ir lengvai toleruojamas kūdikio. Vaikai, kurie naudoja mišinį, turi pasiūlyti vandens. 80 procentų motinos pieno yra vanduo.

9 mėnesių kūdikio dieta

Daugelis devynių mėnesių amžiaus vaikų yra įpratę valgyti reguliariai. Tinkamas augimas ir vystymasis yra svarbus šėrimo režimas. Jei to griežtai laikysitės, virškinamojo trakto problemų nebus, atsižvelgiant į nepakankamą persivalgymą ar persivalgymą..

Kasdienybė taip pat drausmina vaiką. Vaikas įpranta valgyti tam tikru metu. Todėl tėvai paprastai neturi problemų dėl maitinimo.

Devynių mėnesių vaikų dieta turi šias savybes:

  • pašarų skaičiaus sumažėjimas. Tokį maistą vaikai gauna penkis kartus per dieną;
  • užkandžių trūkumas naktį;
  • padidėjęs intervalas tarp valgymų.

Kai kurie vaikai, sulaukę devynių mėnesių, naktį vis tiek gali paprašyti krūties. Nerekomenduojama atsisakyti jų šėrimo. Galbūt kūdikis nevalgė ankstesnės porcijos. Jei nuotaika yra susijusi su dėmesio stoka, tada geriau pasiūlyti vandens, o ne krūtinę, judėjimo ligą ir nuraminti kūdikį..

Menininkai dažniausiai naktimis neužkando. Devynių mėnesių vaikai maitinami kas 4 valandas. Apytikslė šio amžiaus kūdikių dieta parodyta žemiau esančioje lentelėje.

Šėrimo tipasMaitinimo laikasMaitinimo ypatybės
kūdikisdirbtinis
Pirmieji pusryčiai18:00Motinos pienaspritaikytas mišinys
Pietūs10 val.suviliotisuvilioti
Vakarienė14:00suviliotisuvilioti
Vakarienė18:00suviliotisuvilioti
Vėlyva vakarienė10 val.pienaspieno mišinys
Naktinis užkandis2–16 val.pienas (pagal pageidavimą)-
Bendras pašarų skaičius5–65

Meniu 9 mėnesių kūdikis savaitei

Lentelėje pateiktas apytikslis 9 mėnesių kūdikio, maitinamo krūtimi ir dirbtinio, meniu. Nebūtina to tiksliai atkartoti, tai yra faktų nustatymo informacija, kuri padės susiorientuoti ir paįvairinti kūdikio mitybą. Kuris produktas pasirinkti, jums reikia nuspręsti, atsižvelgiant į kūdikio pageidavimus.

Vaiko maisto variantų lentelė

Laikas1 diena2 dienos3 dienos4 diena5 diena6 diena7 diena
6 valandos (pirmieji pusryčiai)Motinos pienas arba mišinys - 200 ml
10 val. (Pusryčiai)Grikių košė - 150 g, kriaušių tyrė - 50 g.Ryžių košė - 150 g, želė - 100 g.Kukurūzų košė - 150 g, obuolių padažas - 50 g.Grikių košė - 150 g, burokėlių tyrė - 50 g.Sorų košė - 150 g, abrikosų tyrė - 50 g.Avižinių dribsnių košė - 150 g, kompotas - 100 g.Manų kruopos košė - 150 g, želė - 100 g.
14 val. (Pietūs)mėsos sultinys - 50 ml, brokolių tyrė su vištienos koše - 100 gr., kompotas - 100 mlKošės ir mėsos koše - 150 gr., Obuolių koše - 50 gr.Sriuba su kotletais - 150 gr., Želė - 100 mlMėsos sultinys - 50 ml, bulvių košė su kepenėlėmis - 100 gr., ¼ trynio, vaisių tyrė - 50 gr..Cukinijos ir jautienos tyrė - 150 gr., Kompotas - 100 mlSouffle iš mėsos - 50 gr., Bulvių koše - 100 gr., Kompotas - 100 mlDaržovių košė - 100 gr., Garų kotletai iš žuvies - 50 gr., Želė - 100 ml
18 val. (Popietinis užkandis)Kefyras (biolaktas) - 150 ml, varškė - 40 gr., Sausainiai - 5 gr.Varškės sūris su vaisiais - 50 gr., Želė 100 ml, sausainiai - 5 gr.Vaisių tyrė - 150 gr., Kompotas - 100 mlKefyras (biolaktas) - 150 ml, varškė - 40 gr., Sausainiai - 5 gr.Kefyras (biolaktas) - 150 ml, varškė - 30 gr., Vaisių tyrė - 50 gr.Varškės užkepėlė su morkomis - 100 gr., Kompotas - 100 mlKefyras (biolaktas) - 150 ml, varškė - 40 gr., Sausainiai - 5 gr.
22 valandos (vakarienė)Motinos pienas arba mišinys - 200 ml

Pagrindinės šėrimo taisyklės

Kūdikis valgo iki 6 kartų per dieną kas 3-4 valandas. Pirmasis ir paskutinis valgis visada yra motinos pienas arba pritaikytas mišinys kūdikiams. Valgymo metu vaikams siūlomas meniu, kurį sudaro „suaugusiojo“ stalo patiekalai.

Maistas patiekiamas specialiuose vaikų patiekaluose - šviesus ir neišdildomas. Linksmos nuotraukos, pažįstamų pasakų herojų atvaizdai įneš šventės elementų į maistą.

Maitinimo metu papasakokite kūdikiui juokingų istorijų, pažaiskite „lėktuvą“, dainuokite linksmas dainas.

Vaikas neauga neaprėpiamai?

Valgiaraštis 10 mėnesių kūdikiui.

Atsisakymo šerti rekomendacijos

Vaikai yra konservatoriai ir labai abejoja viskuo, kas nauja. Tai taip pat taikoma naujų maisto produktų atsiradimui maiste. Kartais jūs turite pasiūlyti savo vaikui valgyti daugiau nei vieną kartą, kol kūdikis priprato ir paragavo. Taip atsitinka, kad kūdikis neturi nuotaikos, ir jis tiesiog nenori valgyti arba nenori šio konkretaus produkto. Suaugusiesiems taip pat atsitinka, kad nėra noro valgyti grikių košės ar brokolių tyrės. Be to, kiekvienas turi savo pageidavimus: kažkas labiau mėgsta vaisius, kažkas mėgsta daržoves. Jei vaikas verkia, yra neklaužada, pavargęs, geriau nesiūlyti jam papildomo maisto, ypač naujų patiekalų.

Galbūt kūdikis turi silpnas asociacijas su šaukštu, pavyzdžiui, geria karštą vaistą. Todėl dabar, matydamas stalo įrankius, kūdikis pradeda nervintis ir nenori valgyti. Tokiu atveju reikia pakeisti šaukštą ir viskas susitvarkys. Gal per šalta ar karšta. Norėdami sušilti, prieš valgydami turite jį nuleisti papildomuose maisto produktuose. Jei karšta, laikykite po tekančiu šaltu vandeniu.

Negalite maitinti vaiko per jėgą, atitraukti jį ir dėti maisto į burną, kai kūdikis žiovauja. Maitinimas žiūrint animacinius filmus yra ypač žalingas. Tai sutrikdo virškinimo procesą ir gali prisidėti prie persivalgymo ateityje..

Galite duoti kūdikiui šaukštą rankoje, galbūt jis nori pats išbandyti maistą. Bus susidomėjimas, noras išmokti, pabandyti tai padaryti pats. Pirmiausia tegul vaikas daro viską blogai, ne tvarkingai, ne be jo. Būtina kūdikiui prisegti kombinezoną su segtuku ir suteikti jam laisvės valgant maistą. Būtinai būkite šalia, šiame amžiuje vaikai nelabai kramto, gali užspringti daug maisto.

Vaikai dažnai domisi savo tėvų plokštelių turiniu ir bando paimti gabalą. Todėl tėvams reikia tinkamai maitintis. Geriau pasiūlant papildomą maistą po vaikščiojimo. Šviežias oras ir aktyvumas skatina apetitą. Jei kūdikis pagrindinius patiekalus valgo netinkamai, neduokite jam užkandžių. Galbūt jų yra per daug, o vaikas juos valgo. Vaikai mėgsta pagirti, tai skatina juos siekti naujų laimėjimų, todėl reikia padėkoti vaikui už suvalgytus gabaliukus.


Mama maitina vaiką

Svarbiausia nesijaudinti, nepakelti balso, išlikti ramiam. Nežiūrėkite vaiko į burną ir nesijaudinkite dėl kiekvieno įkandimo, staiga kūdikis užspringo. Mamos baimė bus perduota kūdikiui, jis bijo valgyti.

Pats gamini maistą

Norėdami paįvairinti pažįstamą 9 mėnesių kūdikio meniu, siūlome šiuos naudingus ir skanius receptus.

Naminis jogurtas


Puikus virškinimą gerinantis produktas. Tai labai naudinga vaikų mitybai pirmaisiais gyvenimo metais. Tikrame jogurte yra naudingų bakterijų, kurios padeda vystytis žarnyno mikroflorai. Mes griežtai nerekomenduojame pirkti jogurtų parduotuvėje vaikams maitinti, nes beveik visuose juose yra konservantų, dažiklių ir stabilizatorių. Norint virti jogurtą ir maitinti kūdikį sveiku produktu, jums reikės.

  • neriebus virintas pienas;
  • jogurto košė (parduodama beveik kiekvienoje vaistinėje);
  • termosas, lėta viryklė ar jogurto gamintojas.

Indai, kuriuose gaminsite patiekalą, turėtų būti sterilūs, galite nuplikyti verdančiu vandeniu. Prieš įpilant pieno į košę, leiskite jam atvėsti. Nepilkite cukraus į jogurtą, jei norite jį pasaldinti; sumalkite kriaušę ar obuolį gatavame produkte. Pagrindinė sėkmingo natūralaus jogurto paruošimo sąlyga yra palaikyti stabilią temperatūrą, kuri neviršys 40 laipsnių. Palikę raugintą pieną per naktį, ryte galite savo kūdikį pamaitinti šviežiu produktu.

Mes pradedame klausimą: Papildomų maisto produktų įvedimas praėjus 4 mėnesiams po IV

Spanguolių gėrimas

Norėdami paruošti sveiką ir skanų gėrimą, jums reikia 4 arbatinių šaukštelių spanguolių, 4 arbatinių šaukštelių fruktozės ir 250 ml vandens. Viską virkite per silpną ugnį 20 minučių, išspauskite spanguoles ir perkoškite per smulkų sietelį. Malonesnis yra gerti atvėsintą gėrimą.

Kepenų sriuba

Jums reikės 130 gramų kepenų, vienos bulvės, nedidelės morkos ir svogūno. Mes supjaustome kepenis į kubelius, o daržoves į mažus griežinėliais, virkite visus ingredientus iki visiško virimo, tada sumalkite sriubą maišytuve arba sumalkite per smulkų sietą.

Pieno makaronų sriuba


Virimui reikia 1,5 litro pieno, 0,5 litro vandens, 25 gramų sviesto, pusės virinto trynio. 6 šaukštai makaronų. Virkite makaronus verdančiame vandenyje apie 10 minučių, jei ploni - makaronai, tada mažiau. Nusausinkite vandenį. Į makaronus įpilkite virinto pieno ir į sriubą sudėkite pusę vištienos kiaušinio trynio košės.

Kūdikių dieta nuo 9 mėnesių

Todėl amatininkų masalas prasideda daug anksčiau ir per devynis mėnesius jie jau aktyviai valgo maistą, su kuriuo kūdikiai tik pradeda susipažinti.

Mitybos ypatybės 9 mėnesius

Mišinių ir motinos pieno poreikis pamažu mažėja. Žinoma, dar per anksti juos atšaukti. HB sergantys kūdikiai vis dar tepami krūtimis ryte ir naktį, taip pat gali gerti naujus produktus su įprastu pienu.

Menininkai mišinį gauna ir ryte ir vakare prieš miegą. Kūdikio meniu tampa vis labiau panašus į suaugusiųjų maistą.

Iki devynių mėnesių kūdikių, sergančių IV ir HB, dieta tampa maždaug tokia pati kaip indų sudėtis. Pagrindinis skirtumas yra tik tam tikrų komponentų skaičiuje. Pavyzdžiui, jei kiaušinio trynys laikomas pažįstamu, seniai pažįstamu produktu IV sergančiam vaikui, tada su HS jie tik pradeda jį pristatyti. Tas pats pasakytina apie pieno produktus ir mėsą. Šie produktai atsiranda trupiniuose, maitinant krūtimi, tik per devynis mėnesius..

Nauji produktai kūdikių meniu 9 mėnesiai

Dirbtinai maitinant, šiame amžiuje kūdikių meniu nėra papildomas naujais produktais. Įvairovė pasiekiama naudojant naujus derinius, patiekalus, elementų skaičių.

Natūraliai maitinami kūdikiai iki šešių mėnesių negauna papildomo maisto, todėl devyniais mėnesiais jų meniu tampa įvairesnis. Nauji produktai yra:

  • Trynys. Paprastai trynys sumaišomas su koše arba dedamas į sriubas. Tai baltymų, sveikų riebalų ir mikroelementų šaltinis..
  • Rūgštaus pieno produktai, varškė. Šiuos produktus galima atskirai šerti ir papildyti vaisiais, tyrėmis ir sultimis. Varškės sūris - svarbus baltymų, jogurtų ir kefyro šaltinis - padeda virškinimui, naudingos trupinių žarnyno bakterijoms.
  • Karvės pienas. Jis naudojamas grūdams. Visas neskiestas pienas nenaudojamas. Paprastai jis praskiedžiamas per pusę vandeniu, kad būtų košės, kad būtų išvengta alergijos ir sunkumų virškinant..
  • Mėsa. Jis pateikiamas kokteilio pavidalu, kartu su daržovėmis, kad tekstūra būtų pažįstama vaikui. Geriau pradėti nuo kalakutienos. Vištiena gali sukelti alergiją, o veršiena dažnai sukelia virškinimo sunkumų. Šias mėsos rūšis geriau pristatyti šiek tiek vėliau, kai kūdikis jau yra įpratęs prie mėsos patiekalų..

Meniu pavyzdys

Kūdikiui, kuris šešis mėnesius valgė tik motinos pieną:

  • Pirmas rytas ir penktas maitinimas - motinos pienu.
  • Antrasis valgis yra pieno arba košės be pieno, pridėjus sviesto ir vaisių tyrės. Košė gali būti grikiai, kukurūzai, avižos, ryžiai, kartais manų kruopos.
  • Trečiąjį šėrimą sudaro daržovių ir mėsos komponentai. Tai gali būti daržovių tyrė, pridedant augalinio aliejaus, trynio. Į meniu taip pat įeina mėsos košė, sultys ir duonos riekė, geriausia kviečių. Taip pat geras sprendimas būtų daržovių sriuba, į kurią galite įberti mėsos.
  • Ketvirtasis maitinimas yra fermentuotas pienas. Pvz., Varškė su vaisių tyrėmis arba skiltelėmis (jei vaisiai minkšti), kefyras ar jogurtas.

Norėdami paįvairinti meniu per savaitę, pakanka pakaitinių grūdų, daržovių rinkinio sriuboms ir bulvių košei, įpilkite sviesto ar augalinio aliejaus, vietoj daržovių sriubos duokite lengvą mėsos sultinį ir daržovių tyrę..

Kūdikiui su dirbtiniu šėrimu:

  • Mišinys.
  • Antrasis maitinimas - pieno košė su sviestu, puse trynio, sulčių ar vaisių tyrės.
  • Trečiasis valgis yra daržovių tyrė su augaliniu aliejumi, mėsos tyrė, sultys ir gabalėlis kvietinės duonos.
  • Ketvirtasis maitinimas - varškė, vaisiai ar sultys, jogurtas ar kefyras, sausainiai ar krekeriai.
  • Naktį vėl mišinys.

Bendros rekomendacijos

Nuo visiškai homogenizuoto maisto turite sklandžiai pereiti prie labiau „suaugusiųjų“ galimybių. Tai yra, perdirbant maišytuve ir sumalant per sietą, galite palaipsniui minkyti šakute, trinti ant trintuvės ir pan..

Nauji produktai vis dar reikalauja dėmesio, nes vaikų kūnas gali į juos gana smarkiai reaguoti.

Priversti vaiką neverta. Jei jis nenori bandyti produkto, turėtumėte palaukti arba pabandyti sumaišyti jį su pažįstamu produktu, pavyzdžiui, motinos pienu ar mišiniu.

Mityba 9 mėnesių kūdikiui

9 mėnesių kūdikis jau yra susipažinęs su daugybe produktų, todėl šio amžiaus vaiko mityba jau yra gana įvairi. Svarbu teisinga dieta, nes produktai, kuriuos vartoja kūdikis, suteikia jo kūnui būtinų vystymosi elementų. Ypač reikia atidžiai stebėti vaiko, maitinamo krūtimi, mitybą, nes tokiu atveju kūdikis negauna visų naudingų medžiagų, kurių yra motinos piene..

9 mėnesių kūdikio maitinimas dirbtiniu šėrimu: meniu

Kūdikio meniu 9 mėnesių amžiaus turėtų būti sveikas maistas, kuriame būtų pakankamai vitaminų ir mineralų. Tuo pačiu metu turite užtikrinti, kad produktai nebūtų kartojami visą dieną, o dieta būtų įvairi. Be to, atsižvelkite į vaiko skonio nuostatas, maistas kūdikiui turėtų būti ne tik sveikas, bet ir skanus. Prieš įvedant naują ingredientą, rekomenduojama pasitarti su pediatru, nes mažo organizmo reakcija į tam tikrą produktą gali būti nepageidaujama (pavyzdžiui, alergija ar virškinimo problemos). Taip pat rekomenduojama laikytis trupmeninės mitybos principų, duoti kūdikiui maisto mažomis porcijomis, bet dažnai, bent jau 5-6 kartus per dieną.

Dienos vaiko pavyzdinis meniu:

  1. Pirmojo valgio metu kūdikiui gali būti pasiūlytas dirbtinis produktas, kuris pakeičia motinos pieną.
  2. Į antrus pusryčius įeina nedidelė pieno košės (pavyzdžiui, avižinių dribsnių), šviežių vaisių tyrės, sulčių porcija.
  3. Pietums vaikui siūlomas daržovių sultinys, mėsos, žuvies suflė ar daržovių tyrė, kompotas.
  4. Į popietinį užkandį įeina varškė ar kitas rūgštaus pieno produktas, kai kurie vaikų sausainiai, vaisių gėrimai ar sultys.
  5. Vakarienei, prieš miegą, galite pasiūlyti ir kūdikiui dirbtinę maitinimo formulę..

Į 9 mėnesių vaiko mitybą taip pat turėtų būti įtraukti vištienos kiaušiniai, augalinis aliejus, duonos gaminiai, subproduktai.

9 mėnesių kūdikio maitinimo dirbtiniu būdu ypatumai

Dirbtinis produktas - pieno mišinys, jo sudėtyje nėra visų kūdikiui reikalingų elementų. Todėl normaliam trupinių vystymuisi dirbtinio maitinimo metu būtina atidžiai stebėti jo racioną, atidžiai apgalvoti meniu, atsižvelgiant į visas šio amžiaus vaiko maitinimo ypatybes..

  1. Laikykitės šėrimo grafiko, duokite kūdikiui maisto tuo pačiu metu (pirmasis maitinimas paprastai vyksta 6 val. Ryto, paskutinis - 22 valandą, intervalai tarp valgymų yra 4 valandos)..
  2. Jei kūdikis priauga svorio, rekomenduojama jį atskirti nuo naktinių užkandžių, nes toks režimas kenkia vaiko virškinimo sistemai, nesuteikdamas jai tinkamo poilsio.
  3. Dienos metu dirbtinai maitinamas vaikas turėtų vartoti švarų geriamąjį vandenį, skysčio kiekis per dieną nustatomas individualiai.
  4. Sulaukę 9 mėnesių, kūdikiui pristatomi nauji produktai. Bet jums reikia tai padaryti teisingai. Naujas ingredientas trupiniams siūlomas nedideliu kiekiu (ne daugiau kaip 2 šaukšteliai vienu metu). Jūs neturėtumėte pristatyti naujų produktų, jei kūdikis serga, nesijaučia gerai. Turėtumėte stebėti trupinių kūno reakciją, o jei atsiranda alergija, geriau atsisakyti naujo patiekalo vartojimo.

Kai kurie tėvai tvarko maisto dienoraštį, kuriame užrašo produktus, kuriuos vaikas naudoja dirbtiniam šėrimui. Tokiame dienoraštyje daromi užrašai apie indus, jų kiekį, vaiko kūno reakciją, ar kūdikiui patiko patiekalas, ar ne.

Autorius-ekspertas: Andrejus Gennadyjevičius Smirnenko,

pediatras, medicinos mokslų kandidatas, homeopatas

Ar jums patiko straipsnis? Tiesiog spustelėkite socialinės žiniasklaidos mygtukus ir pasidalykite su draugais.!

9 mėnesių vaiko meniu: dietos pagrindas ir mitybos principai

Devynių mėnesių vaikas jau išbandė daugybę produktų, kuriuos rūpestingi tėvai jam ruošia kasdien, keičia skonius ir eksperimentuoja su vaikų receptais. Pažvelkime, kokie kūdikio meniu pokyčiai įvyksta per 9 mėnesius ir kaip tinkamai sudaryti dietą vaikams šiame amžiuje.

9 mėnesių kūdikio dietos ypatybės

  1. Tokio amžiaus kūdikiui jau reikia mažiau motinos pieno ar pritaikyto mišinio, tačiau gydytojai nerekomenduoja jo atšaukti. Leiskite kūdikiui toliau maitinti krūtimi anksti ryte ir prieš miegą, taip pat plaukite motinos pienu. Dirbtiniam vaikui rekomenduojama ir toliau duoti mišinį pabudus ir naktį.
  2. Produktų, įtrauktų į kūdikį, maitinamą krūtimi ir dirbtiniu kūdikiu, 9 mėnesių amžiaus, sąrašas tapo toks pats. Skirtumas yra tik kai kurių patiekalų tūryje. Jų kūdikiai gauna daugiau dirbtinio maitinimo, nes anksčiau pradėtas papildomas maitinimas ir padidėja mineralų bei vitaminų poreikis. Mes kalbame apie bulvių košę ir vaisių sultis, varškę, trynį ir rūgštaus pieno gėrimus..

Kokius maisto produktus galite įtraukti į savo racioną??

Vaikai, kurie buvo maitinami pagal „Komarovsky“ schemą, pradeda valgyti taip pat, kaip ir kiti. Dirbtinai maitinami kūdikiai ar vaikai, kurie dėl rimtos priežasties buvo pradėti maitinti dar nesulaukę 6 mėnesių amžiaus, 9 mėnesių neįvedami nauji produktai, jie tik padidina produktų skaičių ir padaro maistą įvairesnį dėl naujų produktų derinių.

Bet kūdikis, kuriam iki šešių mėnesių buvo maitinamas tik motinos pienas, yra įvedamas 9 mėnesių amžiaus, tokių naujų produktų:

  1. Trynys. Paprastai jis duodamas antrą kartą maitinant kartu su koše..
  2. Varškė. Jis dedamas ketvirtą kartą maitinant vaisių tyrėmis..
  3. Rūgštaus pieno gėrimai. Jie taip pat duodami ketvirtą patiekalą kartu su vaisiais, varškės sūriu ir kūdikių sausainiais, tokiu būdu formuojant popietinį užkandį.
  4. Karvės pienas. Ant jo virta košė.

Kiek turi valgyti kūdikis?

Norėdami nustatyti bendrą dienos devynių mėnesių kūdikio maisto kiekį, turite žinoti kūdikio svorį. Padaliję žemės riešuto svorį iš 8 arba 9, sužinosite, kiek maždaug tokio amžiaus vaikas turėtų suvalgyti per dieną..

Papildomų maisto produktų rekomendacijos:

Produktas

Maksimalus suvartojimas per 9 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

Pieno be pieno arba košės

Dieta

Devynių mėnesių kūdikiui, kaip ir anksčiau, 7 ar 8 mėnesiams, dieta apima penkis valgymus per dieną. Jie yra tolygiai paskirstomi per dieną kas 3 - 4 valandas..

Pvz., Jei kūdikis atsibunda pirmą kartą maitindamas 6 rytą, tada kiti valgiai bus apie 10 ryto, 14, 18, o paskutinis - 22. Jei vaikas pusryčiauja 8 val., Tada antrasis valgis bus apie 11–12 val., Pietūs 15–16 val., Ketvirtasis valgis 18–19 val., Ir maitinimas naktį 22–23 val..

Meniu pavyzdys

Kūdikiui, kuris yra maitinamas tik krūtimi iki 6 mėnesių amžiaus, 9 mėnesių meniu meniu atrodys taip:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė be pieno arba ant pieno iki 200 g, sviesto iki 5 g, vaisių tyrė 30 g, ketvirtadalis trynio

Daržovių tyrė arba sriuba iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 50 ml

Vaisių tyrė 40 g, varškė iki 30 g, sausainiai ar krekeriai, kefyras ar jogurtas iki 150 ml

Devynių mėnesių kūdikis, kurio pažintis su papildomu maistu įvyko 4-5 mėnesių amžiaus dėl nepakankamo motinos pieno pieno, dienos metu turės šį meniu:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių tyrė 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškė iki 40 g, kūdikių sausainiai ar krekeriai, rauginto pieno gėrimas iki 200 ml

Dirbtiniu maitinimu kūdikiui dienos devynių mėnesių meniu atrodys taip:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių tyrė 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškė iki 40 g, kūdikių sausainiai ar krekeriai, rauginto pieno gėrimas iki 200 ml

Patarimai

Būkite atsargūs su naujais produktais. Nors kūdikis jau yra sutikęs labai daug naujų patiekalų, visada kyla reakcija į maisto produktą. Pradėkite duoti visko naujo su nedideliu kiekiu ryto pašaro ir įvertinkite reakciją vakare. Jei trupiniai yra gerai su oda ir virškinimu, galite padidinti porciją.

Apsvarstykite šiuos niuansus:

  • Palaipsniui įpratinkite vaiką valgyti ne tik homogenizuotą maistą, bet ir smulkiai malti. Pvz., Rečiau siūlo trupinius daržovių tyrės, pakeisdami jas sriubomis, kuriose daržovės tik sutrintos šakute.
  • Ketvirtajam šėrimui galite duoti viso tyrime nurodyto amžiaus vaisių tyrės, sumaišydami ją su varške, tačiau dažniau kai kurie vaisiai dedami į antrą šėrimą (į košę)..
  • Maitinkite kūdikį visada šviežiu maistu. Jei perkate gatavą kūdikių maistą trupiniams, laikykitės tinkamumo terminų, nurodytų ant pakuotės, taip pat laikykitės laikymo sąlygų.
  • Jūs neturėtumėte reikalauti, jei kūdikis prieštarauja naujam produktui. Sugalvokite naujų kombinacijų, kurios trupiniams patiks, ir jos meniu taps įvairus ir skanus..

Ar manote, kad tokio amžiaus kūdikiams verta duoti vitaminų? Atsakymą į šį klausimą sužinosite iš mūsų straipsnio..

Up