logo

Kai kurie ekspertai teigia, kad būsima sveikata ir raida apskritai priklauso nuo kūdikio maitinimo pirmaisiais gyvenimo metais kokybės. Šiandien aptarsime 5 mėnesių kūdikio, maitinančio krūtimi, mitybą, nes ši tema yra gana rimta - daugelis tėvų pradeda maitinti kūdikius tokiame amžiuje.

Straipsnyje aptarsime papildomo maisto pranašumus ir trūkumus tam tikru kūdikio gyvenimo laikotarpiu, taip pat sudarysime apytikslį dienos meniu..

Penkių mėnesių kūdikio, esančio GV, mitybos ypatybės

Su kiekvienu gyvenimo mėnesiu kūdikiui didėja kalorijų poreikis. Taip yra dėl to, kad jo kūnas vystosi, jo kūnas tampa didesnis, o pats mažylis pradeda rodyti precedento neturintį aktyvumą.

Iš pradžių motinos pienas sugeba kompensuoti trūkstamą energiją ir aprūpinti vaiką reikiamais naudingais vitaminais ir mineralais. Laikui bėgant padidėja kūdikio apetitas, jis suvalgo vis didesnį pieno kiekį, tačiau anksčiau ar vėliau ateina momentas, kai jis nustoja duoti reikiamą sotumą.

Paprastai tai atsitinka 4-5 mėnesių amžiaus pradžioje, todėl daugelis motinų pradeda maitinti savo atžalas sulaukusios 4 mėnesių. Daugelis dietologų sutinka su šiuo sprendimu. Keturių mėnesių riešutų virškinimo sistema jau yra gana išvystyta ir joje yra visi fermentai, reikalingi paprastų daržovių ar vaisių tyrėms virškinti..

Taip pat kūdikis patiria refleksinį pašalinių daiktų stūmimą iš burnos ertmės - iki 4 mėnesių kūdikiui neįmanoma duoti maisto iš šaukšto, jis automatiškai išsikiša liežuvį ir viskas bus lauke, ši savybė neleidžia mažam vaikui ant nieko užspringti..

Vis dėlto, nepaisant tokios palankios sąlygos įvežti papildomus maisto produktus, 4 mėnesių amžius, kaip jau minėta, yra savotiška riba. Šiuo laikotarpiu turi būti pristatomi nauji produktai, tačiau tai greičiau tik kūdikio patiekalo paragavimas ir jo naudojimo laikas ateityje.

Visiškas papildomo maisto įvedimas įvyksta, kai kūdikis sulaukia 5 mėnesių amžiaus. Per šį laikotarpį žemės riešutui reikia tiek daug energijos, kad pašaliniai produktai jo meniu yra tiesiog gyvybiškai svarbūs.

Žinoma, tai visai nereiškia, kad kūdikiai turi būti atskirti nuo motinos pieno - ne. Vaikas ir toliau valgo kaip įprasta, tik kai kurie patiekalai pakeičiami papildomu, o ne motinos pienu. Paprastai šiame amžiuje suvartojamo pieno kiekis šiek tiek sumažėja - maždaug 700 ml per dieną, vietoj 900 keturių mėnesių amžiaus.

Kaip į 5 mėnesių kūdikio racioną įtraukti naujus maisto produktus

Šiame amžiuje kūdikio meniu yra beveik identiškas keturių mėnesių kūdikio valgiaraščiui, tačiau yra tik viena sąlyga - papildomo maisto kiekis padidėja ir tampa įvairesnis.

Sudarant kūdikio mitybos schemą, reikėtų atsiminti, kad kiekviename jo svorio kilograme turėtų būti apie 100 kalorijų. Jų galima gauti iš daržovių ir vaisių tyrių, vienkomponenčių grūdų, specialaus varškės sūrio kūdikiams, taip pat sulčių.

Reikėtų atsiminti, kad 5 mėnesių kūdikis turėtų suvartoti 800–1000 ml maisto per dieną, iš kurių apie 700 yra motinos pienas, o likusi dalis yra tolygiai paskirstoma sulčių, daržovių ir vaisių tyrėms..

Jei nuspręsite į kūdikio racioną įtraukti naują produktą, pirmiausia turėtumėte duoti jam išbandyti tik pusę šaukštelio šio produkto, sumalto bulvių koše. Po to turėtumėte palaukti vieną ar dvi dienas ir sekti kūdikio reakciją į naują patiekalą.

Jei nepastebite jo odos išbėrimo, jis nesielgia nesunkiai, o išmatos išlieka normalios, tada naujas produktas yra tinkamas ir jūs galite toliau jį maitinti krūtimi. Priešingu atveju šį gaminį teks kurį laiką atidėti..

Palaipsniui didindami papildomo maisto kiekį, turėsite pasiekti tam tikrą kiekį, nustatytą tam tikram amžiui:

  • Košė - 50 gramų;
  • Daržovių tyrė - 150 gramų;
  • Vaisių tyrė - 50 gramų;
  • Sultys - 50 gramų.

Žinoma, jei jūsų kūdikis mėgsta košę, tuomet galite šiek tiek padidinti šios kategorijos produktų dienos suvartojamą kiekį, tačiau atminkite, kad kai kurie iš jų turi nemalonių savybių, pavyzdžiui, ryžių košė.

Pasiekę reikiamą bet kurio iš produktų kiekį, galite pradėti įvesti ką nors naujo į savo racioną. Šis procesas veikia tuo pačiu būdu, tačiau dabar galite tiesiog įpilti nedidelį kiekį naujos tyrės į jau įvestą. Tai ne tik sutaupys jūsų laiką, bet ir leis kūdikiui greitai priprasti prie naujo skonio.

5 mėnesių kūdikio maitinimas: rekomendacijos tėvams

Vadovaudamiesi žemiau pateiktais patarimais galėsite teisingai įvesti į kūdikio racioną naują maistą ir apsaugoti jo sveikatą.

  • Vienas pagrindinių maisto papildomiems maisto produktams keliamų reikalavimų - jis turėtų būti kuo vienodesnis. Daržovių arba vaisių tyrės turėtų būti sumaltos. Šią būseną gana sunku pasiekti namuose, todėl rekomenduojame naudoti paruoštus, fasuotus į stiklainius, kūdikių maistą.
  • Kūdikio indelyje neturi būti cukraus ar druskos.
  • Jei vaikas serga, naujo produkto pristatymas atidėtas, kol jis visiškai pasveiks..
  • Pirmoje dienos pusėje turėtumėte išbandyti naujas bulvių košes, nes tai suteikia galimybę sekti kūno reakciją į produktą.
  • Tuo atveju, jei vaikas visais įmanomais būdais parodo savo nenorą valgyti kokią bulvių košę - nepriverskite jo, verčiau palaukite dvi ar tris savaites ir bandykite dar kartą.

Dienos, maitinančios kūdikį, maitinimas krūtimi

Ši schema yra pavyzdys, todėl jūs galite lengvai pakeisti kai kuriuos patiekalus arba juos pakeisti. Reikėtų pažymėti, kad tarp dozių vaikui reikia duoti gerti išgryninto vandens, tai galima padaryti šaukšteliu.

  • Motinos pienas.
  • Motinos pienas. Vieno komponento košė (ryžiai, grikiai, kukurūzai, avižiniai dribsniai), jei pageidaujama, į ją galima įpilti nedidelį kiekį vaisių tyrės.
  • Daržovių tyrė - tai gali būti vieno komponento produktas arba kelių daržovių mišinys, pavyzdžiui, bulvių, morkų ir cukinijų. Jei gaminate patys, virimui galite naudoti kalakutienos, vištienos ar triušienos sultinį.
  • Motinos pienas Vaisių tyrė (obuolių, kriaušių), taip pat sultys ar kompotas.
  • Motinos pienas. Vieno komponento košė.
  • Motinos pienas.

Taigi, 5 mėnesių kūdikio, maitinamo krūtimi, dieta, nors ir nelabai skiriasi nuo 4 mėnesių kūdikio meniu, tačiau čia svarbiausia yra kažkas.

Pagrindinis dalykas, kurį tėvai turėtų padaryti šiuo kūdikio gyvenimo laikotarpiu, yra pradėti pilnai maitinti, kuris vėliau taps jo mitybos pagrindu ir pakeis motinos pieną..

Maitinti kūdikį 5 mėn

Sulaukęs 5 mėnesių kūdikis jau gali palaikyti galvą, pamažu mokosi sėdėti ir šliaužti, jame pradeda ryškėti pirmieji dantys. Daugumos pediatrų (taip pat ir dr. Komarovskio) teigimu, geriausia vaiko mityba yra žindymas - pienas, kuriame gausu visų kūdikiui reikalingų vitaminų ir makroelementų. Tačiau yra daugybė atvejų, kai negalima maitinti krūtimi - mama gali išdegti pieno arba visai jo nebūti. Be to, daugeliui moterų reikia vartoti antibiotikus ir kitus vaistus, kurie, kaip žinia, patenka į motinos pieną, taip pakenkdami kūdikiui.

Tačiau maitinant kūdikį po 5 mėnesių jau iš dalies gali būti maisto papildai. Jei nuo pirmųjų kūdikio gyvenimo dienų motina negamino pieno, tokiu atveju kūdikiui maitinti turėtų būti naudojami aukštos kokybės pritaikyti mišiniai, pagaminti ypač įvairaus amžiaus vaikams..

Prieš perkeliant kūdikį iš žindymo į labiau suaugusiems skirtą maistą, būtina suderinti jo veiksmus su pediatru ar šeimos gydytoju. Sulaukę 5–6 mėnesių, pirmieji valgiai kūdikiui gali sukelti virškinimo sutrikimus, žarnyno dieglius, alergiją ir kitus neigiamus simptomus. Patartina vaikui duoti papildomų maisto produktų arbatos košės ar šaukšto pavidalu, o ne buteliuose su žinduku. Jo sveikatos būklė ir skonio pasirinkimai ateityje priklausys nuo to, kaip tinkamai parenkama kūdikio iki 1 metų mityba. Per didelis vaiko maitinimas po 5 mėnesių gali sukelti galimą nutukimą ir diabeto vystymąsi ateityje, todėl mityba turėtų būti subalansuota ir sveika. Taigi, nusprendusios pradėti į kūdikio racioną įvesti pirmuosius papildomus maisto produktus, motinos turi žinoti, kad anksčiau nei 5-5,5 mėnesio pediatrai nerekomenduoja kūdikio perkelti į maistą, net jei kūdikis buvo maitinamas krūtimi nuo gimimo.

Pirmą kartą maitinamas 5 mėnesių kūdikis

Kūdikio racioną mama turėtų sudaryti savarankiškai; Žemiau pateiktas 5 mėnesių kūdikio maitinimo meniu yra pavyzdys. Galite pradėti maitinti kūdikį papildais nuluptais obuolių ar kriaušių griežinėliais arba keliais šaukštais bulvių košės be druskos ar grikių košės, virtos vandenyje. Pediatrai šį kūdikio maitinimo būdą vadina pedagoginiu, jo tikslas yra ne tiek prisotinti vaiką, kiek supažindinti jį su maistu, kurį valgo suaugusieji. Po 5 mėnesių kūdikio virškinimo sistema jau yra gana išsivysčiusi, tačiau sūrus, keptas, rūkytas ir riebus maistas jokiu būdu netinka maitinti kūdikį po 5 mėnesių. Be to, jokiu būdu neturėtumėte priversti valgyti papildomo maisto - draudžiama priversti maitinti kūdikį, tai ateityje sukels mitybos problemų.

Norėdami pradėti, galite pasiūlyti savo vaikui pusę arbatinio šaukštelio naujo maisto prieš pagrindinį suvartojimą, pageidautina, kad toks maitinimas vyktų ryte. Pamaitinę kūdikį, turite nedelsdami jį pamaitinti motinos pienu ar mišiniu.

Svarbu stebėti vaiko būklę: jei viskas tvarkoje, o kūdikiui nėra žarnyno sutrikimo simptomų, paraudimų ir bėrimų ant odos, tada kitą dieną galite duoti 1 arbatinį šaukštelį. maistas. Jei, pavyzdžiui, išgėrus pusę arbatinio šaukštelio bulvių košės, maitinant 5 mėnesių kūdikį, sutriko skrandis, nedelsdami pašalinkite bulves iš kūdikio dietos ir bent 3–4 dienas atsisakykite naujo maisto. Jei papildomo maisto pristatymas buvo sėkmingas, tada porciją galite palaipsniui padidinti per pusę šaukštelio per dieną. Kažkur per 7-10 dienų jau bus galima kartu su pirmuoju naujuoju produktu pristatyti antrąjį. Anot dr. Komarovskio, žindymą ar dirbtinę mitybą šiame etape penktadalį galima pakeisti papildomais maisto produktais - tai yra, vieną kūdikio patiekalą gali sudaryti tik „suaugusiųjų“ maistas. Tada kambario temperatūroje geriamąjį vandenį ar šiltą arbatą galima įtraukti į vaiko racioną, po valgio ar tarp jo.

Beveik iš karto po naujų produktų pateikimo motina greičiausiai pastebės vaiko išmatų pokyčius, taip pat blogo burnos kvapo atsiradimą, tačiau nepanikuokite: tokiu būdu pasireiškia kitas kūdikio fiziologinio vystymosi etapas..

Galvodami apie naujo maisto pristatymą maitindami 5 mėnesių kūdikį, tėvai greičiausiai susidurs su įvairiomis pediatrų ir kūdikių maisto gamintojų nuomonėmis apie produktus, nuo kurių šis procesas turėtų prasidėti. Pasak dr. Komarovskio, į žindymą ar dirbtinį maitinimą geriausia pridėti grūdų, sumaltų kavos malūnėlyje ir išvirtų vandenyje be druskos, arba daržovių tyrės, turinčios daug pektino, mineralų, vitaminų ir ląstelienos..

Apytikslis meniu maitinant 5 mėnesių kūdikį

Remiantis visomis aukščiau pateiktomis rekomendacijomis, apytikslis meniu maitinant 5 mėnesių kūdikį gali būti toks:

  • Pirmieji pusryčiai 6-7 ryte - dalis motinos pieno ar mišinio;
  • Pietūs 10–11 val. - šaukštas daržovių tyrės, motinos pieno ar mišinio;
  • Pietūs 2–3 valandą dienos - porcija motinos pieno arba mišinio;
  • Užkandis 18–19 val. - dalis motinos pieno ar mišinio;
  • Vakarienė 10–11 val. - motinos pieno ar jo mišinio porcija.

Antrieji pusryčiai laikui bėgant gali būti visiškai sudaryti iš daržovių tyrės, o tais atvejais, kai vaikas nepriauga svorio arba nestabilus svoris, geriau naudoti košę, o ne daržovių tyrę..

Nuo 5,5 mėnesio, bet ne anksčiau, kūdikio dieta, jei to nori tėvai ir gera kūdikio kūno reakcija į papildomus maisto produktus, gali būti tokia:

  • Pusryčiai 6-7 val. - motinos pieno ar mišinio porcija;
  • Pietūs 10–11 val. - šiek tiek daržovių tyrės (100–150 g), 3 valg. koše ir puse kiaušinio trynio;
  • Pietūs 2–3 val. - motinos pienas arba jo mišinys, 5–6 šaukšteliai. sulčių ir 2 arbat šviežio varškės;
  • Užkandis 6-7 val. - 5-6 šaukštai. sultys, motinos pienas ar mišinys;
  • Vakarienė 10–11 val. - motinos pieno ar jo mišinio porcija.

Arba dieta gali būti tokia:

  • Pusryčiai 6-7 val. - motinos pieno ar mišinio porcija;
  • Antrieji pusryčiai 10–11 val. - 100–150 g košės, 3 šaukštai. varškės ir 5-6 šaukštelių vaisių sultys;
  • Pietūs 2–3 val. - motinos pienas arba jo mišinys ir 50 g vaisių tyrės;
  • Užkandis 6-7 val. - 100–150 g daržovių tyrės, 5–6 šaukšteliai. vaisių sultys ir 3 šaukštai košė;
  • Vakarienė 10–11 val. - motinos pieno ar jo mišinio porcija.

Jei kūdikis buvo maitinamas 5 mėnesius arba nuo gimimo, jis buvo dirbtinis, tada tokiam kūdikiui tinkama dieta yra tokia:

  • Pusryčiai 6-7 val. - 150-200 g mišinio arba kefyro porcijos;
  • Antrieji pusryčiai 10–11 val. - 100–150 g pieno košės, 2 šaukšteliai. varškės ar vaisių tyrės;
  • Pietūs 2–3 valandą po pietų - 150–200 g mišinio arba kefyro porcijos ir 5–6 šaukšteliai. vaisių sultys;
  • Po pietų užkandis 6-7 val. - 100–150 g daržovių tyrės, pusė kiaušinio trynio ir 5–6 šaukšteliai. vaisių sultys;
  • Vakarienė 10–11 valandos vakaro - 150–200 g mišinio arba kefyro porcija.

Kūdikis 5 mėnesių amžiaus Ar laikas pristatyti papildomus maisto produktus? Meniu pavyzdys

5 mėnesiai! Laikas greitai skrieja? Ką penkių mėnesių kūdikis jau žino? Kiek jis sveria? O ar laikas pristatyti papildomus maisto produktus? Apie viską skaitykite žemiau..

5 mėnesių kūdikio svoris ir ūgis

Taip pat galvos ir krūtinės apskritimas

Parametras
Svoris kg6,2–8,65,8–7,7
Aukštis, cm61,9–69,661–67,8
Krūtinės apimtis, cm40,1–46,240,5–44,6
Galvos perimetras, cm41,2-4539,9-44,4

Svorio padidėjimas po 5 mėnesių yra 700 g, augimas - 2 cm.

Kokius įgūdžius vaikas įgijo per 5 mėnesius

Vaikas pradeda atskirti nepažįstamus ir artimuosius: nepatenka į nepažįstamų dėdžių rankas, tetas, pradeda verkti pas gydytoją. Kiekviena mama švenčia šį posūkį, kad iš pradžių visiems šypsojosi, bet dabar verkia.

Jis išskiria toną, kuriuo kreipiamasi: šypsosi, jei su juo maloniai kalbi, rėkia, jei esi kažko nusiminęs ar suglumęs. Todėl kalbėdami su kūdikiu būtinai nusišypsokite, kad trupiniai parodytų jūsų šypseną.

Tokiam kūdikiui laisvai sukasi iš nugaros į skrandį ir akis. Stovi nesulenkdamas kojų, palaikydamas pažastis. Ilgą laiką guli ant pilvo, laikydamas savo liemenį aukštai ir pasilenkdamas rankomis beveik ištiesęs.

Jis sąmoningai ir aiškiai paima žaislą, kuris laikomas virš jo. Jis ilgai vaikšto. Skatinkite vaikščioti, skatinkite, užmegzkite su juo „pokalbį“. Galų gale, tai yra svarbus kalbos formavimo etapas.

5 mėnesių vaikas iš lūpų į burną gerai pašalina maistą ir liežuviu neišstumia iš burnos pusiau tirštos masės - tai rodo kūdikio pasirengimą maitinti.

Peržiūrėkite kitų mėnesių informaciją:

5 mėnesių kūdikio dienos režimas

Dienos režimas yra svarbus kiekvieno vaiko vystymosi komponentas. Klausykite savo kūdikio, nes tik jis padės jums tai ištaisyti. Penkių mėnesių kūdikio miegas dažniausiai būna 10–11 valandų, pusė vaikų vis tiek maitinasi naktį. Ir tai yra normalu, ypač kūdikiams. Po pietų vaikas taip pat miega 3–4 kartus, apie 1,5–2 valandas.

Prabudimo metu, tai yra 1,5–2 valandas po miego, aktyviai praleisk laiką su kūdikiu. Masažas, užsiėmimai su rateliais, pasakykite lopšeliams rimus, dainuokite vaikiškas dainas.

Maudytis vaikui karštomis vasaros dienomis geriau kiekvieną dieną. Žiemą galite per 1-2 dienas. Maudymasis gali būti geros nakties ritualas.

Ar laikas pristatyti papildomus maisto produktus?

Mano manymu, 5 mėnesiai, pats optimaliausias amžius norint įvesti papildomus maisto produktus. Ir sakoma nacionalinėje vaikų maitinimo optimizavimo programoje pirmaisiais Rusijos Federacijos gyvenimo metais. Bet tik vaikas jums pasakys, kada išties laikas. Pagrindinis kūdikio pasirengimo maitinti ženklas yra susidomėjimas maistu. Kai kūdikis pradeda žiūrėti į jūsų burną, tada laikas.

Pirmasis masalas gali būti daržovių košė arba grūdų košė. Kur pradėti nuo košės ar daržovių, priklauso nuo individualių kūdikio savybių. Tais atvejais, kai vaikas linkęs į vidurių užkietėjimą arba jis greitai priauga svorio, pirmenybė turėtų būti teikiama daržovėms. Mažas svorio padidėjimas, nestabili išmatos, mažakraujystės tikimybė - indikacijos pradėti papildyti maistą grūdinėmis kultūromis.

Kūdikis maitinamas 5 mėnesius 5 kartus per dieną po 4 valandas.

5 mėnesių kūdikio pavyzdinis meniu

Vieno šėrimo tūris yra vidutiniškai 200 ml.

Meniu pavyzdys, jei papildomi maisto produktai pristatomi praėjus 5 mėnesiams.

6:00 motinos pienas arba mišinys kūdikiams, 200 ml.

10:00 Vieno komponento košė be pieno (grikiai, ryžiai ar kukurūzai), 100 gr. ir papildymas motinos pienu arba mišiniu kūdikiams, 100 ml.

14:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams, 200 ml.

18:00 motinos pienas arba mišinys kūdikiams, 200 ml.

22:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams, 200 ml.

Šiame variante košė gali būti pakeista daržovių tyrėmis (cukinijomis arba žiediniais kopūstais, arba brokoliais).

Apytikslis vaiko meniu 5 mėnesiai, jei papildomi maisto produktai buvo pristatyti po 4 mėnesių.

6:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams - 200,0.

10:00 100–150 porcijos neturinčios vienkomponinės košės (grikių ar ryžių arba kukurūzų), papildomas maitinimas motinos pienu ar mišiniu kūdikiams 50–100,0.

14:00 Daržovių tyrė (pavyzdžiui, moliūgas), 100–150,0 ir papildomas maitinimas motinos pienu arba mišiniu kūdikiams 50–100,0.

18:00 motinos pienas arba mišinys kūdikiams - 200 ml.

22:00 Motinos pienas arba mišinys kūdikiams - 200 ml.

Įvedus papildomą maistą, kūdikiui reikia papildomo skysčio. Bet tik kūdikio prašymu. Galų gale vaikas gali neblaivus su motinos pienu ar jo mišiniu, šiame amžiuje jų vis dar yra pakankamai. Jei vaikas noriai geria, tegul tai būna tik vanduo. Atidėti saldžių gėrimų (vaisių sulčių, kompoto) įvedimą iki metų.

5 mėnesių kūdikio masažas

Klinikos vizitas

Po 5 mėnesių reikės ištirti tik pediatrą. Gydytojas ne tik sveria ir matuoja vaiką, bet ir įvertina neuropsichinį vystymąsi, pašalina daugelį ligų ir vykdo jų prevenciją..

Skiepijimas

Jei vakcinacija buvo vykdoma pagal nacionalinį skiepijimo kalendorių, tai po 5 mėnesių skiepai neatliekami.

Kūdikio maitinimas 5 mėn

Vienas iš klausimų, užduodamų jaunoms motinoms, yra kada pradėti gaminti papildomus maisto produktus. Būtina išplėsti kūdikio maitinimą 5 mėnesiais, jei jis maitinamas krūtimi.

Maitinimas prasideda palaipsniui.

Pirmiausia kūdikiui siūlomi produktai, kurie lengvai virškinami ir nesukelia alergijos..

Koks gali būti vaikas 5 mėnesių amžiaus, su kokiais maisto produktais pradėti papildyti maistą, kokiais kiekiais ir kokia seka jis aprašytas žemiau.

Maitinimo laikas

Motinos piene yra viskas, kas būtina normaliam kūdikio kūno vystymuisi.

Todėl tie vaikai, kurie maitinami krūtimi, gali būti maitinami 5 ar 6 mėnesiais.

Anksčiau išplėsti kūdikio meniu galima šiais atvejais:

  • nepakankamas svoris;
  • fizinio ar psichinio vystymosi anomalijų diagnozė;
  • mineralų ar vitaminų trūkumas organizme;
  • nepakankama motinos laktacija.

Dirbtinai maitinant, verta galvoti apie kūdikio dietos išplėtimą, kai tik jam sueis 4 mėnesiai.

Jei kūdikis atsisako valgyti nieko, išskyrus įprastą maistą, geriau tiesiog padidinti jo dienos normą.

Kur pradėti vilioti

Pradėję pažinti kūdikį, maitinantį krūtimi, maisto papildais, jie pirmiausia pasiūlo jam daržovių.

Pirmiausia tai cukinija - minkšta, nealergiška.

Po žiedinių kopūstų ar brokolių. Tada bulvės. Jei kūdikio kūnas gerai įsisavina šias daržoves, jos skiriamos kitoms.

Pirmiausia mažosioms siūlomos tos daržovės, kurios turi žalią, geltoną spalvą. Tada ryškiaspalvis.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - morkos ir burokėliai įvedami į dietą. Susipažinkite su jais, maišydami su kitomis daržovėmis.

Po daržovių į racioną įtraukiami grūdai be glitimo. Jie užkerta kelią virškinimo problemoms..

Ryžių ir grikių kruopos, kukurūzai be pieno puikiai tinka pirmajam šėrimui.

Pirmiausia duokite kūdikiui specializuotų grūdų vaikams iš parduotuvės. Jie turi skystą konsistenciją, praturtintą naudingais mikroelementais.

5-ąjį gyvenimo mėnesį vaikui jau galima duoti košės. Jį reikia įvesti į meniu po to, kai mažojo žmogaus skrandis pripranta prie daržovių ir grūdų.

Pirmieji šaukštai mėsos, virtos srutos pavidalu 5 mėnesių kūdikiui, yra kalakutiena arba vištiena, sumaišyta su daržovėmis.

Varškę galima duoti tiems trupiniams, kurie nėra linkę į alergiją. Prieš tai pasitarkite su pediatru. Varškė turėtų būti minkštimo konsistencijos.

Pradedantiesiems geriau nusipirkti specializuotų varškių. Kai kūdikis prie jų priprato, galite jam pasiūlyti neriebios naminės varškės.

Ko negalima duoti vaikui sulaukus 5 mėnesių

Net tada, kai kūdikis jau yra įpratęs prie vaisių ir daržovių meniu, jis yra išbandęs mėsą ir grūdus, jam neturėtų būti duodami kai kurie maisto produktai. Tarp jų yra žuvis, sviestas, kiaušiniai, cukrus, druska.

Daugelis motinų siūlo vaikams patiekalų nuo savo stalo. Tai kenkia nepilnai virškinimo sistemai..

Sunkusis maistas blogai virškinamas. Mažas organizmas turi problemų, kurios vėliau atsispindi vystantis..

Siūlome atsigerti

Po 5 mėnesių jie pradeda plėsti vaikams siūlomų gėrimų sąrašą. Be vandens, jie gali gerti kriaušių, obuolių kompotus ar sultis, silpną laukinių rožių sultinį.

Amatininkų kūdikį galima laistyti želė, razinų vandeniu.

Pristatome papildomus maisto produktus pagal taisykles

Mamos, norinčios, kad jų kūdikiai būtų maišomi nuo 5 mėnesių amžiaus, turėtų atsižvelgti į papildomo maisto įvedimo taisykles. Pagrindinės rekomendacijos yra šios:

• Naujas produktas siūlomas tik sveikam kūdikiui.

• Maisto konsistencija turėtų būti skysta ir vienoda, aukščiausios kokybės..

• Pirmieji kursai rengiami iš vieno komponento.

• Ant vandens virta košė.

• Maitinimas prasideda ir baigiasi įprastu kūdikių maistu

• Vaisiai, daržovės, grūdai duodami šilti.

Naudingi patarimai mamytėms: mažytė prieš metus

Į meniu įtrauktas naujas produktas, prasidedantis puse šaukštelio. Kūno reakcija į tokią naujovę yra atidžiai stebima..

Pasireiškus menkiausiam alerginės reakcijos požymiui, produktas bus atšauktas. Pakartotiniai bandymai juos pamaitinti gali būti tik per mėnesį.

5 mėnesių kūdikio meniu

Jei pirmieji bandymai į racioną įtraukti naujus produktus buvo sėkmingi, galite sudaryti savaitės meniu.

Tai turėtų sudaryti produktai, kuriuos mažas kūnas tinkamai suvoks. Kūdikio maitinimo schema gali atrodyti taip:

Maitinimo laikasPirmadienisAntradienisTrečiadienisKetvirtadienisPenktadienisŠeštadienisSekmadienis
6:00 - 7:00Pažįstamas kūdikių pieniškas maistasMotinos pienas ar mišinysMotinos pienas / mišinysMotinos pienas ar mišinysMotinos pienas / mišinysMotinos pienas ar mišinysPieniškas maistas, pažįstamas kūdikiui
10:00 - 11:00Grikių kruopos kruopos pavidaloRyžių košėKukurūzų košėGrikių košėRyžių košėGrikių košėKukurūzų košė
14:00 - 15:00Cukinijų tyrėBulvių košėŽiedinių kopūstų košeBrokolių košeCukinijų tyrėŽiedinių kopūstų košeBulvių košė
18:00 - 19:00Tarkuotas obuolysKriaušių tyrėBananų tyrėObuolių ir bananų tyrėsObuolių masėObuolių ir kriaušių tyrėsTarkuota kriaušė
21:00 - 22:00Motinos pienas arba pieno formulėMotinos pienas arba pieno formulėMotinos pienas / mišinysPažįstamas kūdikių pieniškas maistasMotinos pienas / mišinysPažįstamas kūdikių pieniškas maistasMotinos pienas ar mišinys

Lentelė padės laikytis dietos per 5 mėnesius. Tinkamai paskirstykite nesuformuotos virškinimo sistemos apkrovą.

Kūdikį ar dirbtinį reikia maitinti dažnai, bet mažomis porcijomis maždaug tuo pačiu metu. Norėdami papildyti maistą, turėtumėte pasirinkti kokybiškus produktus..

Vaikui suvalgius nedidelę jam paruošto maisto dalį, jis turi būti maitinamas motinos pienu ar jo mišiniu.

Kūdikio meniu pamažu plėsis. Kai organizmas pripranta prie naujo maisto, papildomo maisto kiekis padidėja.

Jei laikysitės aukščiau pateiktų taisyklių, pripratinti vaiką prie naujų produktų jam bus neskausminga.

Kaip 5 mėnesių kūdikiui pristatyti papildomus maisto produktus: žingsnis po žingsnio aprašymas

Papildomas maitinimas paprastai pradedamas, kai kūdikiui yra šeši mėnesiai, tačiau kartais gydytojai rekomenduoja anksčiau pristatyti naujus produktus. Jei kūdikis maitinamas dirbtiniu mišiniu arba jei motinos pieno nepakanka, pradėkite pirmą maitinimą po 5 mėnesių.

Kaip suprasti, kad atėjo laikas kūdikiui skirti papildomą maistą?

Kodėl kūdikiui reikia skirti papildomą maitinimą:

  1. Atsiranda nepakankamas svoris;
  2. Kūdikis neramus tarp maitinimų, ašarojantis, reikalauja krūties;
  3. Vaikas yra nuolat alkanas, tai patvirtina būdingas verksmas;
  4. Vaikas domisi savo šaukštu;
  5. Vaikas neišstumia šaukšto turinio atgal. Pabandykite duoti kūdikiui gerti vandenį iš šaukšto. Ant krūtinės pasirodė vanduo - maitintis dar per anksti.
  6. Vaikas turėtų gerai laikyti galvą ir mokėti sėdėti. Melas negalės parodyti tėvams, kad nenori valgyti;
  7. Kūdikiams dantys pradeda irti;
  8. Vaikas su susidomėjimu stebi, kaip tėvai valgo maistą.

Negalite patys įeiti į masalą nepasitarę su pediatru.

Laiku įvesto pirmojo šėrimo nauda

Svarbu nepraleisti laiko, kai tikrai būtina pristatyti naujus produktus. Maitinant mišiniais, maitinimas dažnai pradedamas anksti. Papildomas maitinimas nuo 5 mėnesių žindymo taip pat turi teigiamų aspektų. Kaip ir kokia jo nauda:

  • Pirmasis maistas kompensuoja būtiniausių medžiagų trūkumą;
  • Virškinimo trakto gerinimas;
  • Kūdikis išmoksta kramtyti kramtymo įgūdžius, treniruoja žandikaulį savarankiškai kramtyti maistą.

Kaip 5 mėnesius pristatyti papildomus maisto produktus - ypatybės ir bendrosios taisyklės?

Pagrindinės papildomo maisto pateikimo taisyklės, kad nepakenktų penkių mėnesių kūdikio sveikatai:

  • Ligos atveju reikia atidėti penkių mėnesių vaiko viliojimą iki visiško jo pasveikimo;
  • Jei planuojama skiepyti, neturėtumėte pristatyti naujo produkto prieš savaitę ir savaitę po jo;
  • Ryte siūlomas naujas produktas;
  • Įvedimas prasideda mažais kiekiais (su puse šaukštelio), palaipsniui didinant porciją;
  • Pristatomas vienas produktas, jei alergija nepastebėta 6–7 dienas, galite pridėti naują;
  • Paprastai pradėkite nuo daržovių košės, pamažu pridėdami košės ir vaisių.

Ant užrašo! Jei vaikas turi didelį nepakankamą svorį, pediatrai rekomenduoja pradėti nuo javų, o paskui dėti daržoves ir vaisius;

  • Bulvių koše ar košė prieš vartojimą turėtų būti išvirusi, neįmanoma duoti kūdikio du kartus pašildyti;
  • Maistas turėtų būti kambario temperatūros.

Mityba ir alergijos

Kaip vartoti papildomą maistą 5 mėnesių kūdikiui, kuriam yra alergija?

  1. Alergiškoms motinoms reikia ilgiau maitinti krūtimi kūdikius;
  2. Leidžiamos pirmosios daržovės: cukinija, žiediniai kopūstai;
  3. Pirmieji vaisiai: žali obuoliai, prinokę bananai, kriaušės;
  4. Naujo produkto pristatymas alergiškiems vaikams prasideda nuo ketvirtadalio šaukštelio, stebint trupinių reakciją;
  5. Pirmenybė turėtų būti teikiama paruoštoms konservuotoms bulvių košėms;
  6. Košė turi būti be glitimo. Pirmenybė teikiama grikiams ir ryžiams.

Kur pradėti vilioti?

Mamos, nusprendusios pradėti pirmąjį maitinimą, užduoda klausimą: „Kur pradėti maitinti 5 mėnesių kūdikį maitinant krūtimi?“ Daugelis pataria pradėti nuo žalių obuolių sulčių. Vaisiai greitai įsisavinami ir retai sukelia alergiją. Galite pabandyti pasiūlyti moliūgų sulčių. Rekomenduojama pradėti nuo kelių lašų, ​​praskiestų vandeniu. Nesant alerginių reakcijų, maitinimo režimas krūtimi maitinamas 5 mėnesius: kitą dieną skiriami 4 lašai, kiekvieną dieną didinant tūrį. 6 mėnesių amžiaus vaikas išgers 50 ml obuolių ar moliūgų sulčių.

Galite pasiūlyti savo kūdikiui obuolių kompotą. Sausi obuoliai plaunami ir keletą valandų užpilami verdančiu vandeniu..

Daugelis žmonių į dietą įveda daržovių tyrės. Krūtys veisiamos su motinos pienu.

Po 5 mėnesių į kūdikio maistą įdedama kepta žalių obuolių minkštimas. Nuplautą obuolį reikia perpjauti per pusę, šerdį ir iškepti. Išimkite atvėsintą minkštimą iš žievelės, susmulkinkite. Obuoliuose gausu geležies, pektino, fosforo. Jie gerina virškinamąjį traktą, stiprina imuninę sistemą.

Ka gali?

Kokį papildomą maistą kūdikiui galima duoti 5 mėnesius? Leidžiamos kai kurių daržovių tyrės, vandenyje virti grūdai be glitimo. Geriau pradėti nuo cukinijų, kitą savaitę įvesti žiedinius kopūstus, po to - brokolius. Kai daržovės bus visiškai įvestos, jas galima maišyti.

Geriau gaminti grūdus, įsigytus kūdikių maistui. Jie turi subalansuotą kiekį reikalingų medžiagų, labai gerai susmulkina, nereikalauja virti, neturi druskos ir cukraus.

Ko ne?

Pirmaisiais mėnesiais nerekomenduojama duoti morkų kūdikiui, nes tai gali sukelti alergines reakcijas. Kūdikis negali valgyti baltųjų kopūstų, ankštinių augalų, pomidorų, baklažanų, burokėlių. Jie skiriami paskutiniai dėl alergijos ir dujų susidarymo pavojaus.

Neįmanoma: karvės ar ožkos pieno, varškės, mėsos, žuvies, kiaušinių. Su šiais produktais jis susipažins daug vėliau..

Kaip turėtų vykti šėrimo procesas??

Patarimai motinoms, kurios pradeda maitinti kūdikį būdamos penkių mėnesių amžiaus:

  1. Pirkite specialius indus vaikams: lėkštę ir silikoninį / plastikinį šaukštą. Jų galima nusipirkti vaistinėje arba specializuotuose prekybos centruose vaikų skyriuose;
  2. Būtinai maitinkite kūdikį šaukštu. Nenaudokite butelio, net jei gamintojas nurodo, kad jis skirtas skystam maistui;
  3. Kasdien įrašykite, kokį produktą ir kiek vaikas valgė. Laikant dienoraštį, bus daug lengviau atsekti, kuriam produktui kūdikis yra alergiškas. Kai išbėrimas, paraudimas, žarnyno disfunkcija, vidurių užkietėjimas, mėnesį turėtų būti neįtrauktas naujas produktas;
  4. Kategoriškai atsisakius naujo patiekalo, galite pridėti šiek tiek motinos pieno ar mišinio;
  5. Maisto konsistencija turėtų būti vienoda, kambario temperatūra;

Ar turėčiau duoti savo vaikui vandens gerti??

Kūdikiui nereikia papildomo vandens, PSO pataria neduoti vandens iki maitinimo pradžios. Ant mišinio augantys kūdikiai nuo gimimo pradeda tiekti vandenį. Pradėję vilioti, būtinai pasiūlykite kūdikiui atsigerti. Mama po maitinimo turi pasiūlyti pieną, vandenį, kompotą. Jei kūdikis atsisako gerti, nesijaudinkite, jis geriau žino, ar nori gerti, ar ne. Bet jūs turite pasiūlyti!

Naujo papildomo maisto produkto pristatymas

Kai jūrų kiaulytės ir šeriamos dirbtiniu būdu, dažnai naudojama schema, kaip 5 mėnesių kūdikiui patiekti papildomą maistą. Mes pradedame duoti naujus produktus ryte. Jei per dieną neatsiranda paraudimas ar bėrimas, porcija kitą dieną padvigubėja, ir jūs galite pasiūlyti vaikui visą šaukštą. Įvesties pabaigoje vieno produkto dalis bus 100–150 gramų. Kai tik naujas produktas bus visiškai pristatytas, jis turėtų pakeisti vieną šėrimą..

Kūdikio ir dirbtinio mityba - koks skirtumas?

5 mėnesių kūdikio menininko mityba remiasi pieno mišiniais. Virškinimo traktas daug greičiau prisitaiko prie suaugusiųjų maisto, dirbtinio nei kūdikių. Bulvių košės kiekį nustato lentelė. Jei vaikas neturi svorio, pediatras gali rekomenduoti pradėti nuo grūdų. Grūdai be glitimo pieno mišinyje dažniausiai naudojami dirbtiniams vaikams..

5 mėnesių vaiko maitinimo krūtimi dietą nustato pediatras. Jei motina turi mažai pieno, kūdikiui trūksta maistinių medžiagų, papildomas maistas kūdikiams prasideda nuo 5 mėnesių. Jei trūksta svorio, pirmiausia įveskite košę be pieno, į kurią galite įpilti porą lašų motinos pieno. Maisto kiekis turėtų atitikti schemą.

Penkių mėnesių kūdikio dieta

5 mėnesių kūdikio dieta turėtų būti tokia, kad kūdikis būtų įpratęs gauti maisto vienu metu. Stalas, maitinantis kūdikį 5 mėnesius, maitinant krūtimi:

  • Po pabudimo, motinos pienas.
  • Antrasis valgis. Daržovių tyrė arba 50 gramų grūdų be glitimo. Žindymas.
  • Pietūs: motinos pienas
  • Vakarienė: bulvių košė (iš daržovių ar vaisių), motinos pienas
  • 22.30 Krūtis

Vaikų dieta ant pritaikyto mišinio:

  • Po pabudimo pieno mišinys (200 ml)
  • 11.30 Košė pieno formulės pagrindu
  • 15.30 Vienkomponentė daržovių tyrė, mišinys
  • 19.00 Tirpinkite iš vaisių ar daržovių, sumaišykite
  • 22.30 Pieno mišinys

Kiek papildomo maisto turėtų valgyti kūdikis po 5 mėnesių

Daugelis jaunų motinų domisi, kiek papildomo maisto turėtų valgyti vaikas po 5 mėnesių.?

5 mėnesių vaikai, valgydami mišinį, gauna mažesnę porciją nei kūdikiai. Taip yra todėl, kad mišinys yra kaloringesnis nei motinos pienas. Kūdikis turėtų valgyti ne daugiau kaip 900 ml per dieną. Krūtys turi valgyti 50 ml košės, 50 gramų košės ir vaisių. 5 mėnesių kūdikiai, valgydami mišinį, gauna 30 gramų daržovių, vaisių ir 30 ml košės.

Receptai, kuriuos galima duoti penkių mėnesių kūdikiams

Penkių mėnesių kūdikio meniu yra pagrįstas mamos pienu ar jo mišiniu. Jei papildomas maistas prasideda nuo daržovių, košė košę valgys su malonumu. Jei pažintis prasideda nuo košės, jis gali atsisakyti daržovių, nes košė yra daug skanesnė. Daugelis mieliau patys gamina bulvių košę iš ekologiškų daržovių. 5 mėnesių kūdikio meniu bus gausu būtinųjų mineralų. Patiekalų paruošimas iš daržovių neužims daug laiko, tačiau atneš didžiulę naudą mažo žmogaus sveikatai.

Jei esate kategoriškai nusiteikęs prieš paruoštus javus kūdikiams, pabandykite patys virti kūdikio košę. Norėdami tai padaryti, nuplauti grūdai (pavyzdžiui, ryžiai, grikiai) sumalami maišytuve arba kavos malūnėlyje iki miltelių konsistencijos. Į verdantį vandenį (100 ml) užpilkite šaukštą mišinio be kalvos ir virkite, nuolat maišant, apie 10 minučių ant silpnos ugnies..

Daržovių tyrės receptai

Brokolių tyrė

Rūšiuokite brokolius, pašalinkite lapus ir stiebus, gerai nuplaukite. Virkite, kol suminkštės vandenyje, nepridedant druskos, nuvalykite per sietą. Siūlo bulvių košę kambario temperatūroje.

Cukinijų tyrė

Kruopščiai nulupkite jauną cukiniją, nuplaukite, pašalinkite sėklas. Supjaustykite minkštimą į mažus kubelius, virkite, kol suminkštės. Atvėsinkite, plakite plakikliu iki vientisos masės. 5 mėnesių kūdikiui suteikiama kambario temperatūros tyrė.

Vaisių tyrė

Bananų tyrė

Prinokęs bananas supjaustytas gabalėliais, supjaustytas bulvių koše. Lašinkite šiek tiek mišinio ar pieno.

Obuolių padažas

Susmulkinkite žalio obuolio minkštimą, įpilkite vandens. Virkite obuolius iki virimo, tada atvėsinkite iki kambario temperatūros, susmulkinkite trintuvu. Įpilkite mišinio arba mamos pieno.

Kuris yra geresnis - stiklainius ar patys virkite?

Minkykite patys arba nusipirkkite stiklainius - pasirinkimas yra individualus. Konservų pliusai:

  • Laiką taupantis;
  • Maisto kokybę kontroliuoja specialiosios tarnybos;
  • Parduodamas gausus įvairių gamintojų pasirinkimas..

Namų ruošimo privalumai:

  • Yra žinoma, kokie produktai buvo naudojami;
  • Galite valdyti paruošto maisto kiekį;
  • Naudodami savo svetainėje užaugintas daržoves ir vaisius, galite būti tikri dėl jų ekologiškumo.

Dr. Komarovsky apie papildomus maisto produktus

Daugeliui žinomas dr. Komarovsky pataria pirmąjį masalą pradėti raugintais pieno produktais. Pirmiausia vaikas kviečiamas į jogurtą, po savaitės pridedama varškės. Po mėnesio grūdai bus įtraukti į kūdikio racioną, kuris turėtų būti paruoštas ant pieno mišinio.

Kiekvienas tėvas nori geriausio savo kūdikiui. Pasikonsultavę su specialistu po 5 mėnesių, kai kurias indikacijas galite įvesti papildomus maisto produktus. Jei viskas bus padaryta teisingai, ankstyvas suaugusiųjų maisto įvedimas turės teigiamos įtakos vaiko augimui ir raidai.

Kaip maitinti 5 mėnesių kūdikį dirbtiniu šėrimu: meniu pavyzdys ir naudingi receptai

Didžiausia augančio kūdikio kūno vertė yra motinos pienas. Tai būdinga gamtai, kad maistinio skysčio sudėtyje yra visi komponentai, reikalingi visam fiziniam ir psichiniam mažo žmogaus vystymuisi..

Taip pat atsitinka, kad ne kiekviena motina gali aprūpinti savo kūdikį reikiamu motinos pieno kiekiu.

Kai kurioms moterims jis gali visai nebūti arba išnykti tam tikrame žindymo etape. Kad kūdikis gautų reikiamą maistinių medžiagų spektrą, įvedamas dirbtinis maitinimas.

Papildomų maisto produktų savybės per 5 mėnesius

Penkių mėnesių trupinių mityba skiriasi nuo keturių mėnesių trupinių mitybos. Į kūdikio racioną galite įvesti naujų produktų, kurie dar nebuvo priimtini mėnesiu anksčiau. Susipažinimas su nauju maistu turėtų būti atliekamas iš anksto pasikonsultavus su pediatru.

Būtent jis rekomenduos meniu, kuriame mažiausia rizika kūdikio kūnui. Penkių mėnesių trupiniams vis dar suteikiama pieno formulė, prie kurios jis buvo įpratęs ankstesniais gyvenimo mėnesiais.

Jei dirbtinis vaikas nejaučia diskomforto ir maitinimo metu neperpjauna pritaikyto mišinio, tada tai yra visiškai priimtina. Taip pat verta atkreipti dėmesį į šio amžiaus būtino svorio rinkinį. Tai neturėtų viršyti priimtinų ribų, tai rodo, kad visų mikroelementų ir maistinių medžiagų įsisavinimo procesas vyksta tinkamu lygiu..

Priešingu atveju šio tipo kūdikių maistas turėtų būti pakeistas kitu. Be pritaikyto mišinio, pridedamos natūralios sultys ir koše ar daržovės ar vaisiai. Bet kokį naują produktą geriausia duoti kuo mažiau ir stebėti kūdikio reakciją. Be skonio suvokimo, būtina atsižvelgti ir į kūno toleranciją.

Kolikų atsiradimas pilvo srityje, regurgitacija ir išoriniai alergijos simptomai gali parodyti, kad produktas nebuvo teigiamas. Tokiais atvejais būtina nutraukti tokio maisto vartojimą ir pasitarti su gydytoju.

Tarp naujų produktų yra gausus javų asortimentas. Pediatrai rekomenduoja į racioną įtraukti maistą, kuriame nėra pieno be glitimo ir kuriame yra ryžiai, kukurūzai ir grikiai..

Košė vandenyje ar piene ruošiama iš susmulkintų grūdų, išskyrus retus grūdus, išskyrus grūdus, kad grūdai būtų minkšti. Verta manyti, kad patiekalai pirmosioms degustacijoms ruošiami santykiu 5 mg javų 100 ml skysčio. Po sėkmingo adaptacijos laikotarpio grūdų skaičius padvigubėja.

Kita naujovė menininko kūdikio meniu yra varškė. Jo paros norma neturėtų viršyti 40 mg, o riebalų procentas produkte turėtų būti minimalus.

Maitinimo režimas ir grandinė

Pediatrai rekomenduoja kūdikį maitinti mažiausiai penkis kartus per dieną. Planuojant dietą, reikėtų nepamiršti, kad pertraukos tarp kiekvieno valgymo turėtų būti maždaug keturios valandos. Mažiausiai šešias valandas reikia skirti nakties miegui.

Taigi, optimaliausias geros mitybos laikrodis yra toks:

  1. nuo 6 iki 7 ryto;
  2. nuo 10 iki 11 ryto;
  3. nuo 14 iki 15 dienos paros;
  4. nuo 18 iki 19 valandos vakaro;
  5. nuo 22 iki 23 val.

Toks tvarkaraštis sistemingai prisotins vaiko organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Teisingai parinktas laikas yra kūdikio mitybos pagrindas. Ne mažiau svarbų vaidmenį visapusiškame vystymesi atlieka papildomo maisto pristatymas.

Ekspertai sukūrė šablono versiją, kuri yra meniu kūrimo pagrindas. Tik pediatras kiekvienu atskiru atveju gali pasirinkti efektyviausią produktų rinkinį..

Standartinėje schemoje yra keli pagrindiniai produktai, skirti penkių mėnesių trupinių gamintojui:

  1. adaptyvus pieno mišinys - 400 ml;
  2. vaisių sultys - 50–60 ml;
  3. vaisių tyrės - 50–60 g;
  4. daržovių tyrė 150 g;
  5. varškė - 40 g;
  6. pieno košė - 50-100 g;
  7. nenugriebtas pienas - 200 ml;
  8. sviestas - 1-4 g;
  9. augalinis aliejus - 3 g.

Ką maitinti kūdikį: produktų lentelė

Penkių mėnesių kūdikis pradeda susipažinti su naujais produktais minimaliu kiekiu. Sultis geriausia pradėti vartoti po vieną ar du lašus, praskiestus vandeniu, palaipsniui didinant dozę iki 50 ml per dieną. Pirmasis vaisius gali būti paprasčiausias žalias obuolys, kuris nėra alergenas..

Pilvo diegliai ar bėrimas ant odos turėtų įspėti motiną apie tolesnį šviežiai spaustų sulčių vartojimą. Jei buvo pastebėta bent jau neigiama reakcija, tuomet sultis geriau pakeisti džiovintų vaisių kompotais.

Tas pats žalias obuolys tinka vaisių tyrėms gaminti. Po jo adaptacijos į dietą galima įtraukti kriaušes, abrikosus, persikus ir bananus.

Pirmųjų bulvių košei daržovių pasirinkimas yra gana įvairus. Tinka baltos spalvos - bulvės ir žiediniai kopūstai, iš žalių - cukinijos ir brokoliai. Esant teigiamam neutralių daržovių jautrumui, galite išbandyti apelsinų grupės atstovus - morkas ir moliūgą.

Košės, kurių pagrindą sudaro vanduo arba pienas, verdamos iš javų, sumalamos į miltus. Iš grūdų galite valgyti kukurūzus, grikius ir ryžius. Avižiniai dribsniai taip pat yra priimtini..

Dienos meniu pavyzdys

Pagrindinis dienos meniu gali atrodyti taip:

  1. pieno mišinys - 200 ml;
  2. vaisių sultys - 50 ml + pieno mišinys - 150 ml;
  3. daržovių tyrė - 150 ml + 1/4 trynio;
  4. koše - 40 ml + varškė - 40 g + pieno mišinys 120 ml;
  5. pieno mišinys - 200 ml.

Naudingi receptai

Trupinių receptai yra pagrįsti vaisių ir daržovių malimu iki tyrės konsistencijos.

Nepaisant maisto gaminimo būdo panašumo, patiekalų skoniai gali būti visiškai įvairūs:

  1. koše. Supjaustykite nuluptus vaisius iš žievelės ir šerdies į keletą dalių ir sudėkite į keptuvę su 75 ml virinto vandens arba pieno mišinio. Virkite ant silpnos ugnies, kol obuoliai suminkštės. Gautas tirštas bulvių koše sumaišykite su kitu 75 ml identiško skysčio iki vientisos masės;
  2. braškių tyrė. Ši uoga, kaip ir visos raudonos spalvos, yra alergenas. Pažintis su šiuo produktu turėtų prasidėti nuo minimalaus kiekio - pusės šaukštelio bulvių košės. Bulvių košei gaminti prireiks tik 50–60 gramų braškių, kurias reikia kruopščiai nuplauti ir susmulkinti maišytuvo dubenyje. Po vartojimo stebėkite kūdikio reakciją;
  3. žiedinių kopūstų tyrė. Vienam mažam kopūstų žiedynui reikia 30 ml pieno mišinio arba virinto vandens. Virtą daržovę atvėsinkite ant silpnos ugnies, susmulkinkite ir suberkite į trintuvą. Įpilkite skysčio ir gerai išmaišykite;
  4. košė su grūdais. Smulkiai sumalkite 1–1,5 šaukštelio. 100 ml vandens virkite ryžius, grikius arba avižinius dribsnius ant silpnos ugnies. Po virimo atvėsinkite ir įpilkite 50 ml pieno mišinio. Jei sviestas jau buvo įtrauktas į kūdikio racioną, košės jis gali pripildyti pusės šaukštelio;
  5. cukinijų tyrė. Nulupkite jauną daržovę be sėklų, supjaustykite mažais kubeliais ir virkite, kol suminkštės. Suminkštintas cukinijas atvėsinkite iki šiltos būsenos ir plakite plakikliu iki vientisos masės. Į gautą tyrę įpilkite 50 ml pieno, vandens arba pieno mišinio.

Susiję vaizdo įrašai

Dr. Komarovsky apie dirbtinį šėrimą:

Up