logo

Pirmojo maitinimo įvedimas visada sukelia daug abejonių ir klausimų tarp jaunų tėvų. Kad naujas maistas nesukeltų alergijos ir virškinimo sutrikimų kūdikiui, jį reikia įvesti pagal taisykles. Kuo anksčiau kūdikiui bus pasiūlyta naujų patiekalų, tuo daugiau problemų gali kilti. Vaikai, maitinantys krūtimi, neturi būti maitinami anksčiau nei po šešių mėnesių, tuo tarpu „artefaktoriai“ priversti priprasti prie suaugusiųjų maisto šiek tiek anksčiau - maždaug nuo 4–5 mėnesių..

Dirbtinai maitinami kūdikiai anksčiau pradeda susipažinti su papildomu maistu

Kaip teisingai ir kokiame amžiuje dirbtinio šėrimo metu pateikti pirmąjį papildomą maistą? Kokios yra kūdikio maitinimo „suaugusiam“ maistu taisyklės? Šiuos ir kitus klausimus nagrinėsime išsamiau..

Palankiausias laikotarpis papildomiems maisto produktams įvesti

Šiandien nėra tikslių rekomendacijų, nuo kokio amžiaus pradėti kūdikį maitinti dirbtiniu šėrimu. Tačiau per daug neskubėkite - jaunesnis nei 3 mėnesių kūdikis negalės pilnai nuryti siūlomo maisto. Galite duoti sūnui ar dukrai daržovių tyrės nuo 4 iki 6 mėnesių. Būtina išspręsti papildomų patiekalų įtraukimo į meniu klausimą, sutelkiant dėmesį į daugelį veiksnių:

  • trupinių augimo greitis, jų svorio padidėjimas;
  • pagrindiniai vystymosi etapai;
  • šėrimo rūšis.

Pvz., Jei kūdikis valgo mišinį, jis gerai priauga svorio ir neatsilieka nuo vystymosi - patartina pirmąjį masalą pristatyti nuo 5–6 mėnesių. Jei kūdikis sunkiai pasiekia amžiaus rodiklius, galite pabandyti jį maitinti nuo 4 mėnesių. Pasak daktaro Komarovskio, kūdikiui nereikia papildomos mitybos, kol jam sueis šeši mėnesiai.

Jei vaikas paprastai priauga mišinio, naudodamas papildomus maisto produktus, galite palaukti iki šešių mėnesių

Be pagrindinių indikacijų, susijusių su papildomo maisto įvedimu dirbtinio maitinimo metu, yra ir netiesioginių požymių, rodančių vaiko pasirengimą pereiti į kitą mitybos lygį. Dar „nesubrendęs“ kūdikis maistą blogai praryja, išspjauna ir dėl to gali atsisakyti šaukšto ateinančioms kelioms savaitėms. Šie ženklai rodo, kad vaikas yra gana pasirengęs paimti maistą iš motinos rankų:

  • kūdikis gerai sėdi savo aukštoje kėdėje - jis nenukrenta ant šono ir „nejuda žemyn“;
  • pasuka galvą link kvapo, kurį sukelia gaminamas maistas - paprastai tai atsitinka per 5–6 mėnesius;
  • žiūri į mamos ir tėčio burną, kai vienas iš jų valgo;
  • jis bando paimti maistą rankomis ir įkišti gabalą į burną.

Kai neturėtumėte pradėti pristatyti papildomo maisto

Pediatrai perspėja: nepaisant kūdikio amžiaus ir pasirengimo valgyti, yra situacijų, kai turėtumėte šiek tiek palaukti, kol suvilios dailininkas. Dažniausi atvejai:

  • Ligos metu, taip pat 3-4 dienas po ligos. Kai kūdikis nesijaučia gerai, jis nesugebės tinkamai suvokti naujo patiekalo. Galimas vėmimas, viduriavimas ir alergija.
Jei kūdikis serga, geriau atidėti papildomo maisto įvedimą
  • Jei kūdikis buvo paskiepytas. Vakcinacija yra našta imuninei sistemai, o naujas maistas gali pabloginti situaciją ir išprovokuoti alerginę reakciją. Tuo pačiu metu kai kurios vakcinacijos gali suteikti temperatūrą per 3–5 dienas, o kitos - tik savaitę po procedūros.
  • Labai sotus vasara.

Pagrindinės taisyklės

Dirbtinio kūdikio maitinimas yra klausimas, kuris nusprendžiamas individualiai. Tačiau yra pagrindinis taisyklių rinkinys, kurio turėtų laikytis kiekviena motina:

  • Kūdikis turėtų gauti adaptuotą mišinį iki vienerių metų. Negalite atsisakyti mišinio, net jei vaikas gerai ir noriai valgo daržovių tyrę ir yra pasirengęs valgyti javus. Joks gydytojas negali garantuoti, kad kūdikis kartu su papildomu maistu gaus visas reikalingas maistines medžiagas tinkamam vystymuisi..
  • Tėvų užduotis nėra maitinti vaiką įvestais papildomais maisto produktais, bet pripratinti jo virškinimo sistemą prie naujo tipo mitybos..
Iki metų maisto papildai neturėtų tapti pagrindiniu maistu, net jei kūdikis jį gerai valgo
  • Būtina stengtis pereiti prie 5 valgymų per dieną. Jei kūdikis valgydavo daugiau nei 5 kartus per dieną prieš įvesdamas papildomą maistą, būtent šiuo laikotarpiu patartina palaipsniui mažinti pašarų skaičių per dieną. Svarbu užtikrinti, kad vaikas gautų reikiamą mišinio tūrį, dėl kurio jo kiekis padidėja iki normalaus.
  • Jei virškinamasis traktas nereaguoja netinkamai, patariama įvesti naują produktą kartą per savaitę, o geriausia - kas dvi savaites. Mama turėtų atidžiai stebėti sūnų ar dukrą, laiku pastebėti išbėrimą, pilvo pūtimą ar kitokias kūno reakcijas į kiekvieną naują patiekalą.

Jei sudėtingas maistas pateikiamas papildant maistą, o vaikas per daug nesidomi nauju maistu, nepriverskite jo valgyti. Prasminga išbandyti vadinamąjį pedagoginį maitinimą. Norėdami tai padaryti, turite įdėti dukrą ar sūnų į rankas arba ant aukštos kėdės ir leisti paimti maistą iš motinos lėkštės. Jis daug nevalgys, o tik bandys, ką valgo mama. Žinoma, nedėkite salotų su majonezu ar silke į lėkštę.

Maistinių medžiagų vartojimo schemos

Pradėdami pirmąjį šėrimą, galite pasirinkti produktus iš kelių grupių. Geriausia pradėti nuo tyrių daržovių, tada pereiti prie grūdų ir vaisių. Tačiau jei vaikas nepriauga svorio, prasminga pirmiausia pabandyti duoti javų. Rūgštaus pieno produktai - varškė, jogurtas, kefyras, patartina atidėti ir pasiūlyti kūdikiui nuo 8 mėnesių, nes jaunesniems vaikams trūksta reikalingų fermentų, kad šie produktai būtų suskaidomi.

Papildomos kruopos tinka kūdikiams, turintiems per mažą svorį

Bendroji lentelė apie patiekalų patiekimą kūdikiams pagal Rusijos pediatrų sąjungą:

Produktai ml.Amžius, mėnuo.
4 - 6789 - 12
Daržovių tyrė10 - 150170180200
Pieno košė10 - 150150180200
Vaisių sultys5 - 60708090–100
Vaisių tyrė5 - 60708090–100
Mėsos tyrė (ne anksčiau kaip po 6 mėnesių)5 - 30trisdešimtpenkiasdešimt60–70
Varškė (ne anksčiau kaip 6 mėn.)10 - 404040penkiasdešimt
Vaikų kefyras, bifikefir-200200200
Trynys.-¼½½
Žuvies tyrė--5 - 3030–60
Sausainiai ir kūdikių sausainiai-3 - 5510 - 15 val
balta duona--510
Daržovių aliejustrylika556
Sviestas14456

Pirmam maitinimui pasirinkus produktą, nepageidautina jo maišyti su bet kuo - įpilti aliejaus, druskos ar cukraus. Svarbu palaukti, kol vaikas reaguos į naują patiekalą, ir po savaitės vartojimo pamėginkite toliau.

Pirmosios kūdikių tyrės turėtų būti visiškai skystos

Pediatrai rekomenduoja baigti dirbtinį maitinimą, laikantis pediatro rekomenduojamos schemos. Naujų patiekalų pateikimo taisyklės yra gana paprastos:

  • Naują patiekalą geriau pasiūlyti trupinius ryte ar po pietų. Tuomet bus lengviau įvertinti jo reakciją į papildomą maistą - laiku pastebėti žarnyno sutrikimą, pilvo pūtimą.
  • Neduokite kūdikiui kelis šaukštus bulvių košės iš karto. Patartina jam suvalgyti ½ ar visą šaukštelį naujo produkto. Kitą dieną reikia jam duoti šiek tiek daugiau.
  • Mišinys ilgą laiką išliks pagrindiniu kūdikio mitybos šaltiniu. Tačiau būtina sumažinti jo kiekį, tik darykite tai palaipsniui. Vaikas iš vieno šėrimo gauna apie 200 ml mišinio. Pageidautina per šešis mėnesius sumažinti jo tūrį, sustojus iki 50 ml, o likusią dalį pakeisti kitu patiekalu.
  • Patartina kūdikiui pasiūlyti bulvių košės prieš pagrindinį patiekalą, tada duokite jam tiek mišinio, kiek reikia kūdikiui valgyti..
  • Bulvių košės konsistencija taip pat turėtų skirtis. Pirmiausia patariama vaikui paruošti patiekalų, kurie savo konsistencija primena skystą grietinę. Tada palaipsniui sumažinkite vandens kiekį tyrėje.

Daržovių tyrė

Kaip jau rašėme aukščiau, daržovės yra optimaliausias pirmojo maitinimo būdas. Jų sudėtyje yra ląstelienos ir jie padeda vaikams susidoroti su vidurių užkietėjimu, kuris dažnai atsiranda įvedant papildomą maistą. Tuo pačiu metu daržovėse yra mažai cukraus, skirtingai nuo vaisių ir daug naudingų medžiagų, vitaminų. Tačiau ne visų rūšių daržoves leidžiama kūdikiams patiekti kaip pirmąjį maitinimą. Tinka cukinijos, bulvės, žali žirneliai, žiediniai kopūstai, brokoliai, morkos. Pirmiausia iš vienos rūšies produkto reikia pagaminti bulvių košę, nepridedant druskos, aliejaus. Po vienos ar dviejų savaičių bulvių koše patartina įpilti šio produkto, o po to lašą augalinio aliejaus. Pusantro mėnesio nuo papildomo maitinimo pradžios kūdikis galės įvertinti daugiakomponentės tyrės skonį.

Dietiniai grūdai

Košė ne visada naudojama kaip pirmasis maistas, jų laikas ateina iškart po daržovių įvedimo. Tačiau jei kūdikis nepriauga svorio, pediatrai rekomenduoja pradėti maitinti javais. Geriausia pirmiausia supažindinti kūdikį su grikių, ryžių ir kukurūzų košėmis. Prieš gaminant maistą, kruopas norima sumalti kavos malūnėlyje, tada gautus miltelius praskiesti vandeniu santykiu 1: 4 ir virti, maišant, kol suminkštės. Taip pat galite virti košę iš žalių grūdų ir sumalti ją užvirus.

Kai vaikas yra šiek tiek vyresnis, javai skiedžiami vandeniu skirtinga proporcija - 1: 3, tada santykiu 1: 2, o po 8 mėnesių pienas ir sviestas dedami į košę. Po metų trupiniams galima pasiūlyti avižinių dribsnių, taip pat manų kruopų (plačiau straipsnyje: kada vaikui galima duoti manų kruopų košės?).

Vaisių desertai

Vaikai mėgsta vaisių tyrę, tačiau jie turi būti paruošti teisingai. Vaisiai, augantys regione - obuoliai, kriaušės, slyvos, abrikosai, persikai, idealiai tinka kūdikiui. Pirmiausia vaisiai virinami arba kepami, tada minkomi ir maitinami kūdikiui, nepridedant cukraus. Virti vaisiai gali būti siūlomi kūdikiui nuo 6-8 mėnesių, žali - vėliau, po 10 mėnesių ar net metų. Laikui bėgant vaisių tyrę prasminga naudoti kaip desertą - pasiūlyti vaikui obuolių po javų ar daržovių tyrės.

Mėsa ir žuvis

Mėsa gerai tinka kaip maistas menininkui, patartina jos duoti po šešių mėnesių ir net šiek tiek vėliau (rekomenduojame perskaityti: kaip tinkamai įvesti mėsą į maistą vaikui?). Nereikėtų pamiršti šio produkto, nes mėsa reikalinga augimui, joje yra daug reikalingų medžiagų. Svarbu labai kruopščiai sumalti gaminį, kad vaikas neužspringtų. Pirmiausia išvirkite nedidelį gabalėlį, tada 2 kartus sumalkite mėsmalėje ir įmaišykite maltą mėsą į daržovių tyrę ar košę. Kai vaikui sueis vieneri metai, galite jam pasiūlyti savarankiškų mėsos patiekalų - kotletus, garų kotletus. Vaiko maitinimui turėtumėte pasirinkti triušienos, kalakutienos, liesos kiaulienos.

Pieno produktai

Ne visi pediatrai yra vieningi dėl pieno produktų įvedimo. Vieni mano, kad varškę, kefyrą, jogurtą patartina į vaikų racioną dėti dirbtinai maitinant tik nuo aštuonių mėnesių, kiti, ypač daktaras Komarovsky, įsitikinę, kad nuo šešto mėnesio. Kad produktas nesukeltų neigiamos organizmo reakcijos, verta rinktis neriebias varškės ir jogurto rūšis.

Verta paminėti, kad parduotuvėje įsigytoje varškėje gali būti E. coli - šiame produkte bakterijos greitai dauginasi. Kūdikiams varškės sūrio galima nusipirkti specialiose pakuotėse, tačiau geriau jį pasigaminti patiems, atsižvelgiant į pieno 2,5% riebumo ir specialų raugą. Išankstinis pienas turi būti užvirintas ir atvėsintas iki kūno temperatūros.

Kiaušiniai kūdikio racione pateikiami virto trynio pavidalu. Tai labai vertingas maistingas produktas, tačiau sunkiai virškinamas. Be to, trynys dažnai sukelia alergiją, todėl jie siūlo jį vaikui, kuriam jau 8 mėnesiai. Kad išvengtumėte nemalonumų, atsargiai duokite vaikui kiaušinius:

  • Galite sumažinti alergijos tikimybę, jei kepsite putpelių kiaušinius, o ne vištienos kiaušinius..
  • Nepilkite kiaušinių į mėsos, žuvies patiekalus. Geriau juos duoti atskirai arba sumaišyti su koše.
  • Geriau pradėti duoti trynį mažomis dalimis - pirmą kartą duokite kūdikiui produktą ant arbatinio šaukštelio galo, palaipsniui įnešdami pusę putpelių kiaušinio trynio per dieną..

Norint nepadaryti klaidos dozavimo metu, pakanka sekti lentelėje nurodytas vertes. Kartais norima paįvairinti kūdikio menininko meniu - tai galima padaryti pasitelkiant specialius vaikų sausainius, krekerius, krekerius. Tačiau reikia atsiminti, kad krekeriai nėra visavertis valgis, juos galima duoti tarp pašarų, kad būtų skatinamas kramtymo reflekso vystymasis. Be to, svarbu užtikrinti, kad vaikas neužspringtų ant trupinių, todėl palikti jį ramybėje su sausainiais neverta.

Šiandien pritaikytų mišinių kokybė yra daug aukštesnė nei tų, kurie buvo gaminami prieš 6–10 metų. Šiuo atžvilgiu papildomo šėrimo įvedimas dirbtinio šėrimo metu nedaug kuo skiriasi nuo natūralaus šėrimo programos. Dr Komarovsky griežtai atsisako skubėti įvesdamas papildomą maistą, net jei kūdikis yra IV. Svarbu atsižvelgti į visus veiksnius - augimą, svorį, vaiko vystymąsi. Tik tada galite būti tikri, kad kūdikis išmoks mėgautis suaugusiųjų maistu, kuris jam bus naudingas.

Papildomo šėrimo principus „pagal Komarovsky“ galima rasti šiame vaizdo įraše:

Papildomo šėrimo įvedimas dirbtinio šėrimo metu

Daugeliu atvejų vaikai maitinami krūtimi. Tačiau yra situacijų, kai moteris dėl vienokių ar kitokių priežasčių negali žindyti savo kūdikio. Tokiose situacijose mamoms padeda adaptuojami pieno receptai. O kai vaikas sulaukia 4 gyvenimo mėnesių, motinos pradeda domėtis, kada pradėti maitinti krūtimi maitinamu vaiku. Supraskime.

Kada įeiti

Pirmąjį papildomą maitinimą dirbtiniu šėrimu daugelis ekspertų rekomenduoja pradėti pristatyti, kai vaikas sulaukia 4–4,5 mėnesio. Toks ankstyvas susipažinimas su „suaugusiems“ skirtais produktais yra dėl to, kad dirbtinio virškinimo sistema yra labiau pasirengusi priimti naują maistą. Be to, trupiniams vystytis ir augti reikia daugiau vitaminų ir mineralų, o mišinys jau negali suteikti jiems reikiamo kiekio.

Jei kūdikis gerai auga ir priauga svorio, valgant mišinį, jis turi normalų hemoglobino lygį, tada papildomo maisto įvedimo terminas gali būti atidėtas iki 5-5,5 mėnesio.

Papildomų maisto produktų įvedimo taisyklės

  • Kiekvienas pristatomas naujas produktas skiriamas 5 g vaikui, palaipsniui pritraukiant reikiamą kiekį iki 100–200 g (priklausomai nuo amžiaus).
  • Jūs negalite duoti dviejų rūšių produktų tuo pačiu metu. Jei atsiranda alerginė reakcija, bus sunku nustatyti, kurį produktą.
  • Kiekvienas produktas turi būti duotas geros sveikatos vaikui, o ne profilaktinių skiepijimų metu..
  • Prieš mišinį rekomenduojama dirbtinai šerti vieną iš dienos pašarų..
  • Tirpiklis duodamas šilta forma, šaukštu, kūdikio sėdėjimo padėtyje.
  • Jei kūdikis atsisako šio ar kito produkto, tada jėgos daryti nereikia.
  • Kai atsiranda odos bėrimas, pasikeičia išmatos (viduriavimas, vidurių užkietėjimas), atsiranda dieglių, tada preparato įvedimas turėtų būti kurį laiką atidėtas..

Kur pradėti vilioti

Papildomą maistą kūdikiui, kuris maitinamas krūtimi, reikia pradėti nuo daržovių košės, o ne nuo grūdų, kaip daugelis mano. Košė skatina greitą svorio augimą, todėl pirmą kartą maitinant jas rekomenduojama vartoti vaikams, kurie maitinami krūtimi ir turi mažą kūno svorį. Menininkai tokios problemos paprastai neturi, priešingai, gali būti per didelis svoris.

Papildomo šėrimo įvedimas dirbtinio šėrimo metu

nuo 5 g iki 100-200 g

Sviestas

nuo 3–5 lašų iki 5 g, pridedant prie daržovių tyrės

nuo 5 g šaukšto iki 10-20 g, pridedant prie bulvių košės ar košės

Pieno grūdai be glitimo

Pieno košė be glitimo

Papildomo šėrimo savybės dirbtinio šėrimo metu

Jaunos motinos turi daug problemų. Kaip kovoti su kūdikių diegliais, kaip miegoti naktį bent tris valandas iš eilės, ką daryti su užsitęsusia naujagimio gelta ir kt. Palaipsniui visos šios problemos kažkaip išsprendžiamos. Yra dar vienas blokas - papildantys maisto produktai. Šiame straipsnyje mes išsiaiškinsime, kaip dirbtiniams vaikams pristatyti papildomą maistą..

Kas suteikia suvilioti?

Papildomo maitinimo metu - dvi svarbiausios funkcijos: pripratinti kūdikį prie suaugusiųjų stalo ir suteikti jam mikroelementų, reikalingų tolesniam vystymuisi. Papildomų maisto produktų įvedimas yra gana lankstus procesas, nors Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pateikia aiškias rekomendacijas. Kiekviena šeima turi prisitaikyti prie savo vaiko.

Kada pristatyti papildomus maisto produktus?

Pagrindinė mintis yra tai padaryti laiku. PSO rekomenduoja to nedaryti prieš 6 mėnesius. Kūdikio virškinimo traktas dar negali priimti suaugusiųjų maisto: tai gali sukelti rimtų ligų.

Kai kuriems vaikams ankstyvesnį maitinimą gydytojas gali skirti dėl medicininių priežasčių nuo 4,5 mėnesio.

Yra tam tikri fiziologiniai požymiai, pagal kuriuos jūs galite suprasti, kad vaikas yra pasirengęs susitikti su naujais produktais..

  • jis turi mažai mišinio
  • jis įgijo pirmuosius dantis
  • jis domisi suaugusiųjų maistu
  • jis sėdi gana užtikrintai
  • jis gali gerti vandenį iš šaukšto, jo neišpildamas

Taip pat yra keletas sąlygų, kai papildomai vartoti maisto produktus laikinai draudžiama:

  • kūdikis serga
  • neseniai buvo paskiepytas
  • dantys supjaustomi
  • kūdikis yra alergiškas

Bendros rekomendacijos yra šios: papildomą maistą reikia pradėti vartoti tik tada. Kai vaikas yra visiškai sveikas ir jo netrikdo.

Svarbios papildomųjų maisto produktų įvedimo taisyklės

Papildomų maisto produktų pristatymas kūdikiams ir dirbtiniams kūdikiams yra labai panašus. Pagrindinis principas: prieš maitinimą duokite naują produktą „išbandymui“, tada maitinkite jį įprastu motinos pienu ar mišiniu.

  1. Masažas duodamas ryte. Taigi yra galimybė ištirti vaiko reakciją į naujus maisto produktus ir pritaikyti maitinimą.
  2. Visi indai, kuriuos naudojate papildomam maistui ruošti, turi būti kruopščiai nuplauti..
  3. Kiekvieno naujo produkto tūris turėtų būti ne didesnis kaip ¼ šaukštelio. Tada palaipsniui per savaitę tūris padidinamas iki vieno ar dviejų šaukštelių.
  4. Visi pirmieji maisto papildai turėtų būti sutrinti. Minkštos riekelės gali būti suteikiamos arčiau metų.
  5. Maistas turėtų būti virinamas, troškinamas ar kepamas.
  6. Maisto vaiko temperatūra neturi būti aukštesnė kaip 37 laipsniai (šiek tiek šilta).
  7. Maitinti reikia iš šaukšto, o ne iš butelio - turėtų būti suformuotas kramtymo įgūdis.
  8. Naudokite maisto dienoraštį. Tai padės suprasti, kuriam produktui kūdikis yra alergiškas..
  9. Duokite kiekvieną naują patiekalą atskirai, nemaišykite jo su ankstesniais, net sėkmingai išbandytais produktais.
  10. Naujas produktas turėtų būti skiriamas ne dažniau kaip kartą per savaitę..
  11. Produktai, kurie sukelia alergiją, turėtų būti laikinai pašalinti iš dietos. Naujas bandymas gali būti padarytas tik po mėnesio.
  12. Pradėjus maitinti kūdikį, reikia jį pamirkyti vandeniu.
  13. Nepradėkite maisto papildų, pvz., Su „sunkiaisiais“, riebiaisiais. iš karvės pieno, kiaušinių, citrusinių vaisių ir kt..
  14. Jokiu būdu neverskite maitinti savo vaiko, net jei jums atrodo, kad tai jam bus labai naudinga.
  15. Maitinimo metu kūdikis turėtų sėdėti.

Nuo 7 mėnesių galite duoti savo kūdikiui košės su bananais ar kitu pusiau kietu maistu. Nuo 9 mėnesių kūdikiui galite pradėti siūlyti minkštų virtų daržovių gabaliukus. Tai paruošia jį kietam maistui po metų..

Papildomo šėrimo įvedimas dirbtinio šėrimo metu

Tradicinis papildomo maisto pateikimo vaikams dirbtinio maitinimo planas yra toks:

  • daržovių tyrė;
  • javai;
  • košė;
  • kefyras;
  • daržovių aliejus;
  • sviestas;
  • duona;
  • mėsos košė;
  • žuvies koše.

Svarbi pastaba: vaisiai turėtų būti dedami į maisto produktus po daržovių. Įpratęs prie saldumynų kūdikis gali nenorėti vėliau valgyti daržovių. Tiesa, jei vaikas turi nepakankamą svorį, gydytojas gali skirti košę kaip pirmąjį maistą: jos yra daugiau kaloringos ir leidžia greičiau priaugti svorio..

Kaip tinkamai pasirinkti maisto papildus

Pabandykite maitinti kūdikiais, pagamintais jūsų rajone. Jei pirmąjį jauką planuojama ruošti žiemą, pasistenkite iš anksto pasigaminti vietinių vaisių ir daržovių: užšaldykite juos šaldiklyje. Beje, paruoštas kūdikių maistas stiklainiuose yra sertifikuotas ir saugus kūdikiui - galite jį saugiai naudoti. Svarbu įsitikinti, kad produktas yra šviežias, tinkamas vaiko amžiui, o jame nėra druskos, cukraus, prieskonių ir kitų nereikalingų priedų. Kai kurie ekspertai mano, kad pramoninis kūdikių maistas yra netgi geresnis nei naminis, nes jame naudojami sertifikuoti produktai. Geriausia vengti parduotuvių sulčių. Džiovintų vaisių kompotai ir nuovirai yra naudingesni..

Pirmieji papildomo maisto patiekalai turėtų būti kruopščiai sumalti bulvių koše, sudaryti iš vienos rūšies produktų ir be priedų.

Ko negalima duoti papildomuose maisto produktuose?

Visi alergenų produktai yra uždrausti: karvės pienas, riešutai, egzotiniai vaisiai ir daržovės, medus, citrusiniai vaisiai ir raudona žuvis.

Vaikas nenori privilioti

Ši situacija yra gana įprasta. Svarbiausia nėra priversti vaiką valgyti nemalonų maistą. Po kurio laiko jis gali būti vėl pasiūlytas.

Pradėjus vartoti papildomus maisto produktus, atsirado problemų su išmatomis?

Vidurių užkietėjimas vadinamas išmatų vėlavimu tris ar daugiau dienų. Jei taip atsitinka reguliariai, susisiekite su savo pediatru. Jis patars neįtraukti maisto į maisto racioną ir duoti daugiau gerti. Dažnos išmatos rodo virškinimo problemas ar žarnyno infekcijas.

Maitinimo alergija

Jei vaikui atsiranda alerginė reakcija, ją reikia nedelsiant išbraukti iš meniu ir pasitarti su pediatru dėl antihistamino vartojimo..

Kada atsisakyti mišinio

Įvedus papildomus maisto produktus, neverta visiškai atsisakyti maitinti mišiniu. Net jei vaikas mielai imasi naujo maisto. Greitas gedimas gali sukelti virškinimo sutrikimus ar alergiją. Jūsų pagrindinė užduotis yra suformuoti tinkamą kūdikio valgymo elgesį.

Papildomo maisto savybės kūdikiui "dirbtiniam"

Šiuolaikiniai mišiniai sugeba beveik visiškai imituoti motinos pieno sudėtį, o tai leidžia kūdikiui gerai vystytis, būti sveikam, budriam. Vis dėlto, kad ir koks kokybiškas ir sveikas toks dirbtinis maistas būtų, anksčiau ar vėliau kyla klausimas, kaip įtraukti į vaikų racioną papildomus maisto produktus. Kaip teisingai tai padaryti dirbtiniu šėrimu?

Kokiame amžiuje yra optimalu pateikti „dirbtiniam“ kūdikiui papildomus maisto produktus

Šiandien plačiai manoma, kad kūdikiui, kuris yra maitinamas krūtimi, papildomas maistas tikrai turėtų būti suteiktas daug anksčiau nei kūdikiui, kuris maitinamas krūtimi. Tokie terminai vadinami dviem ar trimis mėnesiais, ir tai paaiškinama tuo, kad kūdikis negauna motinos piene randamų vertingų medžiagų, o „suaugusiųjų“ maistas leis kompensuoti. Tiesą sakant, tokia pozicija yra didelė klaida. Tai susiję su tuo, kad anksčiau vaikai, kurių motinos dėl tam tikrų priežasčių negalėjo maitinti krūtimi, buvo šeriami praskiestu gyvulių pienu (dažniausiai karvės pienu). Specialūs mišiniai pasirodė vėliau, tačiau jų sudėtis labai ilgą laiką vis dar buvo toli nuo idealo..

Ankstesniais laikais kūdikiai, kurių motinos neturėjo motinos pieno, dažnai buvo šeriami išsiskyrusiomis karvėmis

Pirmasis pasaulyje dirbtinis kūdikių maistas pasirodė 1867 m. Šveicarijos vaistininkas Henris Nestle'as paruošė karvių pieno, cukraus ir kvietinių miltų miltelių mišinį. Šiuos vadinamuosius Henri Nestle pieno miltus (Henris - prancūziško vardo Henris variantas) reikėjo tiesiog praskiesti vandeniu ir maitinti kūdikį..

Pirmąjį mišinį kūdikiams sudarė pieno milteliai, kvietiniai miltai ir cukrus

Natūralu, kad tokie dirbtiniai motinos pieno pakaitalai neleido vaikui pilnai išsivystyti, nes jie nepateikė jam daug vertingų medžiagų. Ši dieta dažnai sukėlė nutukimą, virškinimo sutrikimus ir kitas ligas. Todėl pediatrai skubėjo įvesti papildomus maisto produktus tokiems kūdikiams, norėdami paveikti situaciją..

Taigi XX amžiaus viduryje viso pasaulio pediatrai ragino motinas duoti obuolių sulčių savo kūdikiui po trijų ar net dviejų mėnesių, kad kompensuotų geležies trūkumą pieno mišiniuose. Daugelis šiuolaikinių močiučių taip pat galvoja „senamadišku būdu“, bijodamos dėl žemės riešutų sveikatos ir dėl šios priežasties „besielgiančios“ jaunoms motinoms..

Šiuolaikiniai mišiniai turi subalansuotą sudėtį, kuri beveik visiškai pakartoja motinos pieno sudedamąsias dalis (baltymų, riebalų, angliavandenių santykis, prisotinimas vitaminais ir mineralais). Dėl to „dirbtiniai“ vaikai dažniausiai yra sveiki, gerai auga ir yra geros nuotaikos. Žinoma, kai kurių medžiagų negalima dirbtinai atkurti, visų pirma, imunomoduliatorių, kurie aktyvina vaikų imunitetą. Tačiau šie unikalūs komponentai randami tik motinos piene, ir bet kuriuo atveju ankstyvas papildomo maisto įvedimas jų nepakeis..

Žinoma, net ir geriausias mišinys nepateiks kūdikiui imunomoduliatorių, tokių kaip motinos pienas, tačiau šių medžiagų nėra ir grūduose, daržovių tyrėse ir kituose „suaugusiems“ skirtuose produktuose

Šiandien nereikia „dirbtinai“ kūdikiui pristatyti papildomų maisto produktų nei natūraliai maitinamiems jo bendraamžiams. Be to, „suaugusiųjų“ maisto įtraukimas į dietą per anksti gali pakenkti vaikų organizmui. Pavyzdžiui, geriant tas pačias obuolių sultis per du tris mėnesius smarkiai dirginama virškinamasis traktas ir vėliau gali kilti rimtų gastroenterologinių problemų..

Taigi „dirbtinis“ kūdikis pirmąjį papildomą maistą paprastai turėtų vartoti po šešių mėnesių (taip pat žindydamas), tačiau kai kuriais atvejais prie „suaugusio“ maisto galima prisijungti dar anksčiau - po 4 mėnesių. Tai atliekama pasikonsultavus su savo pediatru, jei, pavyzdžiui, vaikas yra pakankamai maitinamas (daržovių maitinimas padės normalizuoti medžiagų apykaitą) arba, priešingai, priaugs blogai (grūdai ateis į gelbėjimą)..

Kūdikio virškinimo sistema, esanti IW, greitai prisitaiko prie naujo maisto. Galų gale, pačiame pieno mišinyje visada yra tam tikrų priemaišų.

Kaip nustatyti vaiko pasirengimą papildomam maistui įvesti

Jei tėvai abejoja, ar laikas maitinti savo kūdikį, išsiaiškinti padės keli požymiai:

  1. Nuo gimimo kūdikis jau padidino svorį.
  2. Vaikas gerai laiko galvą, sėdi savarankiškai.
  3. Jis žino, kaip patraukti apatinę lūpą į priekį (jis gali pasiimti maistą iš šaukšto), liežuvis nedaro refleksinių stumiamųjų judesių.
  4. Vaikas gali pasukti galvą, parodydamas, kad atmeta maistą.
  5. Žemės riešutas yra suinteresuotas valgyti suaugusius.
  6. Kūdikis neturi žarnyno dieglių.

Kūdikis dar labiau pasiruošęs maitinti, jei jau išdygę jo dantys, jis mėgsta kramtyti žinduką, žaislus. Be to, reikia nepamiršti, kad per vėlai pateikiant papildomus maisto produktus susiduriama su įprasto kramtymo ir rijimo problemomis..

Vaikas yra paruoštas šerti, jei rodo susidomėjimą suaugusiųjų maistu, traukia jį į burną, ypač jei jau išsiveržė pirmieji dantys

Tėvai turėtų žinoti, kad papildomas maistas nėra skiriamas šiomis sąlygomis:

  1. Savaitės laikotarpis po vakcinacijos.
  2. Staigus stotelės pakeitimas (judėjimas, kelionė į pietus).
  3. Peršalimas.
  4. Oras per karštas.
  5. Danties laikotarpis.

Vaizdo įrašas: papildantys maisto produktai (dr. Komarovsky paaiškina įvairius šio naujo kūdikio gyvenimo etapo aspektus)

E. Komarovsky mano, kad iki 4 mėnesių papildomo maisto niekada nėra ir niekam. Nuo 4 iki 6 mėnesių - tai reikalinga mamai ir tėčiui (jiems psichologiškai lengviau, kai vaikas jau valgo „suaugusio“ maistą), bet ne vaikui. Tačiau 6 mėnesiai yra laikas pirmiesiems eksperimentams su maistu.

Pagrindiniai papildomųjų maisto produktų įvedimo į IV principai

Papildomo maisto, kuriame yra IV, pateikimo principai paprastai yra tokie patys kaip ir maitinant krūtimi:

  1. Pirmasis maitinimas vaikui siūlomas tada, kai jis yra sveikas ir energingas, taip pat yra geros nuotaikos.
  2. Pirmasis šaukštas „suaugusio“ maisto duodamas prieš kitą maitinimą mišiniu (priešingu atveju kūdikis, jau prisotintas skaniu pienu, paprasčiausiai atsisako nepažįstamo maisto). Geriau tai padaryti ryte, kad dienos metu stebėtumėte trupinių būklę (galima alerginė reakcija, virškinimo problemos).
  3. Jei kūdikis nelinkęs bandyti naujo maisto, galite pridėti šiek tiek mišinio.
  4. Pirmoji porcija bus labai maža - 0,5–1 šaukštelis. Jei skonis sekėsi gerai, kitą dieną maisto kiekis padidėja. Taigi palaipsniui didindami papildomus maisto produktus, po savaitės galite juos pakeisti vienu šėrimu (mes kalbame apie bulvių košę ar košę).
  5. Per vieną patiekalą reikia duoti tik vieną produktą. Priešingu atveju, jei atsiranda alerginė reakcija, bus sunku nustatyti, kas ją sukėlė. Pertrauka tarp skirtingų produktų mėginių turėtų būti bent savaitė. Jau leidžiama maišyti patikrintus produktus (pavyzdžiui, bulvių košei gaminti iš obuolių ir moliūgų arba iš daržovių ir mėsos).
  6. Pirmųjų patiekalų konsistencija turėtų būti skysta, palaipsniui jį pakeis tirštesnė bulvių košė. Po dešimties mėnesių, su sąlyga, kad kūdikis jau turi bent keletą dantų, galite pasiūlyti maisto gabalėliais (dar anksčiau, po 6–7 mėnesių, galite duoti obuolio skiltelę ar biskvitą, kad geltų ant trupinių). Nereikia per ilgai šlifuoti maisto ant maišytuvo, „saugant“ vaiką: jis pripras prie tokio maisto ir tada protestuos net prieš mažus gabalėlius..

Pirmųjų maisto produktų konsistencija turėtų būti skysta, šiek tiek vėliau galite duoti tirštesnę bulvių košę, o paskui maisto gabaliukus

Gerai, kad mama tvarko maisto dienoraštį, kuriame įrašys duomenis apie kiekvieno naujo produkto pristatymą

Produktų pasirinkimas

Pirmasis vaiko maitinimo produktas „dirbtinis“ yra suderintas su pediatru. Visų pirma, gydytojas įvertina, kaip vaikas priauga svorio, atsižvelgia į jo virškinimo ypatybes. Jei kūdikis yra gerai maitinamas, o tai dažnai daroma dirbtinio maitinimo metu, gydytojas rekomenduos daržovių tyrę (vaisiai duodami vėliau, nes vaikui jis skanesnis). Tai taip pat padės susidoroti su vidurių užkietėjimu, jei jo yra..

Pirmasis masalas daržovių keptuvėje yra pasirinkimas gerai maitinamam kūdikiui, ypač jei jis linkęs į vidurių užkietėjimą.

Jei kūdikiui trūksta svorio, papildomą maistą geriau pradėti gaminti jau su koše, kuri yra daugiau kaloringa. Be to, toks „suaugusiųjų“ maistas yra ypač aktualus, jei kūdikis yra linkęs į viduriavimą ir kenčia nuo geležies stokos anemijos. Pastaruoju atveju verta valgyti pramoninės gamybos grūdus, praturtintus geležimi ir kitais mikroelementais.

Pirmasis košės masalas padės greitai priaugti svorio, jei trūks, ir susitvarkyti su viduriavimu

Įdomu tai, kad daktaras E. Komarovsky siūlo trijų rūšių pirmuosius maisto produktus. Be šių išvirtų daržovių ir grūdų, pediatras siūlo ir trečią variantą - raugintą pieną. Mes kalbame apie neriebų kefyrą, nes savo sudėtimi jis yra labai panašus į pritaikytą mišinį kūdikiams, todėl kūdikio kūnas lengvai priims papildomus maisto produktus. Tačiau „Komarovsky“ patikslina, kad senais laikais visur buvo pieno virtuvės, dabar jas sunku rasti, o parduotuvėse esančių vaikų kefyro kokybė yra didelis klausimas.

„Komarovsky“ yra rauginto pieno maisto šalininkas, tačiau tik tuo atveju, jei neriebus kefyras yra geros kokybės

Renkantis konkrečius papildomus maisto produktus, reikėtų atsižvelgti į šiuos dalykus:

  1. Daugelis motinų negali nuspręsti, kuri bulvių košė yra geresnė - nusipirkti stiklainius ar virti namuose. Turėtumėte žinoti, kad pramoninėmis sąlygomis kūdikių maistui ruošti naudojamos ekologiškai švarios, specialiai paruoštos daržovės ir vaisiai, produktai yra kruopščiai tikrinami. Kitas punktas - reikia atidžiai perskaityti etiketę, visų pirma, patikrinti cukraus ir druskos trūkumą maiste. Jei moteris nusprendė savarankiškai virti daržovių ar vaisių tyrę, produktai turi būti parenkami atsižvelgiant į sezoną, o vietiniai (importuoti greičiausiai bus perdirbami su vaiko kūnui kenksmingomis cheminėmis medžiagomis). Idealus pasirinkimas, žinoma, yra derliaus nuėmimas iš savo sodo. Šaldytuve galima iš anksto paruošti pjaustytų daržovių, net nėštumo pabaigoje, jei pagal papildomus maisto produktus maisto vartojimo pradžios laikotarpis patenka į šaltąjį sezoną.
  2. Vaisiai kūdikiui gali būti siūlomi ne tik bulvių košės pavidalu, bet ir kaip kompotų dalis, įskaitant džiovintus vaisius. Vėlgi, geriau juos džiovinti namuose, nes nupirktus džiovintus mišinius galima apdoroti chemikalais. Šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys pirmaisiais šėrimo mėnesiais turi būti praskiedžiamos vandeniu.
  3. Mėsos tyrės, taip pat vaisių ir daržovių, galima nusipirkti stiklainiuose. Namų patiekalą galima gaminti tik iš patikrintos mėsos.
  4. Sriubos kūdikiams iki metų turėtų būti ruošiamos tik ant daržovių sultinio. Mėsos pasirinkimas yra per didelis virškinimo sistemai.
  5. Ruošdami vaikų patiekalus, nenaudokite druskos, cukraus ir dar daugiau prieskonių. Žinoma, suaugusiesiems toks maistas atrodo šviežias, tačiau kūdikis turi visiškai kitokį skonio suvokimą..
  6. Geriau neduoti karvės pieno vaikui iki vienerių metų, kad būtų išvengta alergijos ir didelių virškinimo sutrikimų..

Pirmojo šėrimo schema

„Kūrybingo“ kūdikio maitinimo schema nustatoma individualiai, taip pat amžius, nuo kurio prasideda „suaugusio“ maisto ragavimas. Straipsnyje galima pateikti tik apytiksles rekomendacijas..

Lentelė: orientacinė pirmo mėnesio šėrimo schema mėnesiais

Šėrimo tipasĮžangos datosTomas
Daržovių tyrė
cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai4,5–6 mėnesiai
bulvės, moliūgas, morkos6–7 mėnesiai
balti kopūstai, žali žirneliai, burokėliai8-9 mėnesiai
agurkas, baklažanas, pomidorai, saldieji pipirai12 mėnesių
alyvuogių, daržovių, kukurūzų6–7 mėnesiai
kreminė7 mėnesiai
grikiai, ryžiai6–7 mėnesiainuo 5 g iki 100-200 g
kukurūzai7–8 mėnesiai
ProduktasPirmojo šėrimo mėnuofunkcijos
Daržovių tyrė4, 5 ar 6 mėnPirmieji yra žalios daržovės (cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai), vėliau geltonos (moliūgai, morkos) ir arčiau metų raudonos (burokėliai). Baltųjų kopūstų, pomidorų, agurkų, baklažanų nereikėtų duoti iki metų.
Vaisių tyrės sultysAtitinkamai 5-asis, 6-asis, 7-asis mėnuo (po mėnesio nuo daržovių įvedimo)Iš pradžių siūlomi obuoliai, kriaušės, abrikosai, persikai, bananai. Slyva reikalinga, jei yra vidurių užkietėjimo problema. Citrusiniai ir egzotiniai vaisiai nerekomenduojami vartoti iki metų (alergijos rizika yra per didelė). Iš pradžių sultys geriausiai duodamos praskiestoje formoje..
Košė be pieno4, 6 mėnuoPirmiausia įvedami grūdai be glitimo (grikiai, ryžiai, kukurūzai), o paskui grūdai be glitimo (avižos, soros, miežiai). Paskutinis įvestas manų kruopos - skurdžiausias pagal vitaminus ir mineralus, bet labai kaloringas.
Pieno košėAtitinkamai 6, 7 arba 8 mėnuoPanašūs grūdai jau paruošti piene, jei vaiko organizmas tai suvokia paprastai (tai gali būti specialiai vaikams įsigyti produktai, kurių sudėtyje yra pieno miltelių - praskiestų vandeniu).
Kefyras6 mėnKefyras turi būti neriebus (1%). Geriau pirkti specialų kūdikių maistą.
Varškė5-6 mėnuoDienos norma palaipsniui pasiekiama iki 50 g. Nerekomenduojama duoti daugiau - ji krauna vaikų kepenis.
Daržovių aliejus5 mėnuoIš pradžių tai bus tik 1–3 ml, palaipsniui pripilama iki 6 ml (per 10 mėnesių). Aliejus naudojamas kaip bulvių košės ar košės padažas.
Sviestas6 mėnJis prasideda panašiai kaip nedidelė porcija (1–4 g), po 10 mėnesių ji padidėja iki 6 g. Aliejus įpilamas į košę ar varškę..
Trynys6 mėnTrynys siūlomas vaikui gerai išvirti ir susmulkinti. Iš pradžių tai bus ¼ dalis, paskui pusė, o tik tada visa. Tačiau produktas neduodamas kasdien: pakanka tai padaryti 2 kartus per savaitę. Vištienos baltymai nerekomenduojami vaikams iki vienerių metų, nes turi daug alergenų..
Duonos ir kūdikių sausainiai7 mėnuoTurite duoti gana daug (vieną sausainį), kad kūdikis treniruotų kramtomuosius raumenis. Tuo tikslu taip pat galite pasiūlyti krekerių, šiek tiek mirkytų kefyre ar kompote.
Mėsos košė7-asis mėnuo, tačiau nuo 5-ojo mėnesio galima - jei vaikas serga anemija.Jie pradeda papildyti maistą gamykloje pagaminta bulvių koše, vėliau juos galėsite pasigaminti patys (konsistencija bus tankesnė). Iki devynių mėnesių bulvių koše keičiama kotletai, iki metų galite pasiūlyti kotletų su garais. Iš pradžių geriau išbandyti dietinę mėsą - kalakutieną ar triušį, tada įvedama veršiena (jei kūdikis alergiškas pienui, tada jautiena ir veršiena jam netinka), liesa kiauliena. Paros dozė prasideda nuo 10–30 g, palaipsniui didėja iki 60–70 g.
Žuvų koše8 - 9 mėnuoGeriausias pasirinkimas yra neriebios jūrinės veislės (menkės, jūrinės lydekos, jūros ešeriai, plekšnės). Žuvies baltymai pasisavinami daug geriau nei mėsos, tačiau potencialiai jie yra labiau alergiški. Žuvis vietoj mėsos vaikui siūloma kartą per savaitę (panašiai, pirmiausia ji bus koše, tada tirštesnė konsistencija). Porcija pradedama nuo 10–30 g, palaipsniui didinama iki 60 g.

Kai kurie produktai laikui bėgant visiškai pakeičia vieną šėrimą (pavyzdžiui, košė, daržovės, kefyras). Kiti skiriami maža doze (trynys) kartu su kitu produktu (mėsa su daržovėmis ar sviestu kaip košės prieskonis). Maždaug 10 mėnesių „suaugę“ patiekalai užima visą vaiko racioną ir mišinį galima pašalinti.

Galimos šėrimo problemos

Pateikdami papildomus maisto produktus, tėvai gali susidurti su dviem pagrindinėmis problemomis:

    Alerginė reakcija į naują produktą. Jei po skonio kūdikiui atsiranda bėrimas, odos paraudimas, niežėjimas, tai dar nereiškia, kad patiekalas turėtų būti visam laikui pašalintas iš dietos. Greičiausiai šiame etape kūnas tiesiog nėra pasirengęs vartoti produkto - mama turėtų palaukti 1–2 mėnesius ir bandyti pakartoti skonį. Tikriausiai šį kartą viskas seksis gerai. Tą patį galima pasakyti apie virškinimo sistemos atmestą naują patiekalą (po maitinimo kūdikis turi dieglius, sutrinka išmatos)..

Jei produktas sukelia alerginę reakciją, galbūt per 1–2 mėnesius organizmas tai supras ramiai.

Jei kūdikis atsisako valgyti, turite parodyti pedagoginį takti ir jokiu būdu neverskite maitinti

Jei kūdikis per anksti

Daugelis „dirbtinių“ kūdikių motinų nežino, kokio amžiaus ir kaip kūdikiui patiekti papildomą maistą, jei jis gimė neišnešiotas. Priešlaikiškai gimusių vaikų pagrindinis skiriamasis bruožas yra mažas kūno svoris (mažiau nei 2,5 kg). Tada jie pradeda greitai augti, todėl jiems reikia intensyvesnio energijos tiekimo. Tuo pačiu metu kūdikio virškinimo sistema dažnai nėra pakankamai pasirengusi visiškai įsisavinti maistą.

Neišnešioti kūdikiai pradeda intensyviai augti po gimimo, tačiau jų virškinimo sistema dar nėra pasirengusi pilnai įsisavinti maistą

Daugeliui neišnešiotų kūdikių sumažėjo čiulpimo ir rijimo refleksai, todėl per anksti maitinti juos netinka. Todėl pasirengimą vėl įtraukti „suaugusiųjų“ maistą į racioną reikia įvertinti pagal tam tikrus požymius (ir būtinai suderinkite tai su pediatru):

  1. Sveikas sveikas miegas, normalus fizinis aktyvumas.
  2. Geras apetitas - kūdikiui reikia papildų ar dažniau maitinti mišiniu.

Likę simptomai bus tokie patys kaip vaikui, gimusiam laiku (padvigubinęs kūno svorį nuo gimimo, kolikų nebuvimas, susidomėjimas „suaugusiems“ skirtais produktais ir kt.). Paprastai neišnešioti kūdikiai pradedami maitinti tokiu pat amžiumi kaip ir paprasti kūdikiai (4–6 mėn.).

Pasirinkus pirmąjį maitinimą greičiausiai tai bus košė, nes neišnešioti kūdikiai dažniausiai nėra gerai maitinami (nepaisant dirbtinio maitinimo)..

Iš principo papildomo maisto tiekimas „dirbtiniam“ kūdikiui nelabai skiriasi nuo situacijos, kai kūdikis maitinamas krūtimi. Nebūtina per anksti pereiti prie suaugusiųjų maisto, bijodami, kad kūdikis negauna pakankamai maistinių medžiagų. Pirmojo produkto pasirinkimą individualiai nustato jūsų pediatras, tačiau dažniausiai tai daržovių tyrės, nes „amatininkai“ retai kenčia nuo per mažo svorio..

Papildomo šėrimo įvedimo dirbtinio šėrimo metu lentelė

Lentelė, skirta papildomiems maisto produktams pristatyti dirbtinai maitinant, yra sudaryta pagal Rusijos pediatrų sąjungą. Jame išvardijami pagrindiniai maisto produktai ir kokio amžiaus vaikus yra naudinga ir saugu vartoti.

Kūdikiams, natūraliai maitinantiems krūtimi, papildomas maistas skiriamas ne anksčiau kaip po šešių mėnesių nuo gimimo. Dirbtinai maitinantiems kūdikiams reikia daugiau vitaminų, naudingų elementų ir mineralų. Pediatrai nepateikia tikslių rekomendacijų, kiek metų galima pradėti gaminti dirbtinį maistą, tačiau patariama to nedaryti iki trijų mėnesių.

Koks laikotarpis yra palankus įvežti papildomus maisto produktus?

Pirmiausia turite sutelkti dėmesį į savo kūdikio vystymąsi. Jei vaikas gerai valgo mišinį, priauga svorio, jo vystymasis yra normalus, tada maitinimo pradžia gali būti atidėta iki 5-6 mėnesių. Bet jei kūdikis atsilieka nuo normos rodiklių raidoje, tada prasminga jį pristatyti nuo 4 mėnesių. Kaip suprasti, kad vaikas yra pasirengęs maitinti:

  • kūdikis užtikrintai sėdi ant kėdės, jis neslysta žemyn dėl nugaros silpnumo ir nenukrenta ant šono;
  • vaikas domisi maistu, stebi, kaip mama ir tėtis valgo, jei sėdi ant rankų, bando patekti į savo tėvų lėkštę, kvepia maistu ir reaguoja į tai - pasuka galvą kvapo šaltinio link;
  • kai mama ar tėtis valgo, jis žiūri jiems į burną, gali net ištiesti rašiklį, leidžia suprasti, kad jis domisi;
  • vaikas aktyviai bando paimti maistą rankenomis ir traukia jam į burną.

Nerekomenduojama derinti papildomo maisto pradžios nuo laikotarpių, kai kūdikis silpnas arba blogai jaučiasi. Nereikia pradėti susipažinti su nauju maistu:

  • po vakcinacijos, nes tai yra didelė našta imuninei sistemai, vaikas tokiu laikotarpiu gali blogai reaguoti į naujus maisto produktus, gali išsivystyti alergija visiškai nekenksmingiems produktams;
  • jei vasara, labai karšta, geriau gerti daugiau ir neperkrauti kūdikio kūno pažinties su papildomu maistu;
  • jei kūdikis serga ar ką tik sirgo liga, geriau atidėti papildomo maisto vartojimą, kol organizmas sustiprės.

Pediatrai rekomendavo laikotarpius, kada pradėti gaminti papildomus maisto produktus su dirbtiniu šėrimu (lentelė mėnesiams). Į jį patogu pereiti. Jei kūdikis jaučiasi gerai, patenkintas, nėra neklaužada, domisi savo tėvų maistu, turėtumėte pradėti susipažinti su nauju maistu.

Papildomų maisto produktų įvedimo taisyklės

Reikia nepamiršti, kad iki metų vaikui ir toliau bus leidžiamas pritaikytas mišinys. Mityba neturėtų visiškai pakeisti mitybos mišiniu. Mišinys turėtų būti pagrindas, prie kurio prijungiamas papildomas maistas. Tėvai supažindina vaiką su naujais produktais, moko mažą kūną virškinti naują maistą ir nereikia visiškai maitinti vaiko šiuo maistu..

Pristatant papildomus maisto produktus, rekomenduojama pereiti prie penkių patiekalų per dieną. Kūdikio kūnas atsistato į naują režimą.

Naujas produktas skiriamas kartą per dvi savaites. Tai leidžia kūnui priprasti prie naujo produkto. Jei papildomas maistas gaminamas lengvai, nėra jokių reakcijų: bėrimo, nevirškinimo ar kitų įtartinų reiškinių, laikas tarp naujų produktų pateikimo gali būti sutrumpintas.

Maistas turėtų sudominti kūdikį. Jis turėtų tai išbandyti. Nesijaudinkite, kad kūdikis pirmosiomis dienomis nevalgys net šaukšto. Jis gali laižyti, to užteks. Išbandykite „pedagoginį maitinimą“: tegul jūsų lėkštėje yra suaugusiųjų maistas, tačiau saugus, be kečupo, majonezo, padažų ir prieskonių. Leiskite kūdikiui „pavogti“ gabalėlį iš jūsų lėkštės. Jei jam tai patiks, susipažinimas su naujais maisto produktais vyks dar greičiau ir smagiau. Tėvų patogumui buvo sukurta papildomo maisto įvedimo dirbtinio maitinimo metu schema (lentelė apie kūdikio amžių). Remdamiesi juo, galite naudoti „pedagoginį maitinimą“ ir klasikinį, kurį rekomenduoja pediatrai.

Papildomų maisto produktų įvedimas

Norint teisingai pradėti papildomo šėrimo pradžią dirbtinio šėrimo metu, lentelėje atsižvelgiama į produktų įvedimo tvarką.

Papildomas šėrimas, dirbtinio šėrimo mėnesio lentelė

Produktai ml.Kūdikio amžius
4–6 mėnesiai
7 mėnesiai8 mėnesiai9–12 mėnesių
Daržovių tyrė10-150170180200
Pieno košė10-150150180200
Vaisių sultys5–60708090–100
Vaisių tyrė5–60708090–100
Mėsos tyrė (nuo 6 mėnesių)5–30trisdešimtpenkiasdešimt60–70
Varškė (nuo 6 mėn.)10–404040penkiasdešimt
Vaikų kefyras, bifidokefyras-200200200
Trynys.-1/41/21/2
Žuvies tyrė--5–3030–60
Sausainiai, kūdikių sausainiai-3–5510–15
balta duona--510
Daržovių aliejus1–3556
Sviestas1-4456

Papildomas maistas pradedamas daržovių koše, po to įvedami grūdai ir vaisiai. Jei trūksta kūdikio svorio, galite pabandyti įvesti javų, pirmiausia be pieno, o vėliau - iš pieno. Geriau neskubėti su varške, jogurtu ir kefyru. Nors jie yra ant stalo šešis mėnesius, geriau juos pristatyti vėliau, kai vaikas turės fermentų, reikalingų tinkamam šių produktų įsisavinimui. Jei įvesite juos arčiau nei 8 mėnesius, virškinimo problemų nebebus.

Kada maitintis dirbtiniu šėrimu - pagrindiniai principai

Taip pat skaitykite:

8 mėnesių kūdikio meniu dirbtiniu šėrimu: kas gali ir ko negali būti

Hipoalerginiai mišiniai naujagimiams - kaip išsirinkti, o kurie geresni

Kiek naujagimio turėtų suvalgyti per dieną ir per vieną maitinimą

Sveiki, mielos motinos, močiutės ir visi mūsų skaitytojai! Šiandien aptarsime mums ir mūsų vaikams labai svarbią temą - tai maisto papildų tema. Papildomo maisto kūdikiams pateikimo krūtimi ir dirbtinio maitinimo laikas yra skirtingas.

Dirbtiniai vaikai pradeda susipažinti su naujuoju maistu šiek tiek anksčiau nei kūdikiai, gaunantys tik motinos pieną. Taip yra dėl to, kad valgydami mišinį, jų skilveliai yra labiau pasirengę priimti kitokį, labiau suaugusiems skirtą maistą.

Nepaisant to, pediatrai, tėvai ir vyresnioji karta negali nuspręsti dėl vienos maisto papildymo pradžios datos. Paskaičiuokime, kada dirbtinio šėrimo metu įvesti papildomus maisto produktus ir nuo ko pradėti.

1. Pirmasis naujagimio maitinimas

Diskusijos apie pirmojo maitinimo laiką kyla todėl, kad technologinė pažanga vystosi greičiau, nei vyresnioji karta gali išmokti savo naujų atradimų. Taigi sovietmečiu ir iki nesenos praeities gydytojai ir močiutės buvo įsitikinę, kad pirmasis masalas dirbtiniam žmogui turėtų būti pristatytas nuo dviejų mėnesių (sultys, trynys).

Tai buvo padaryta todėl, kad nebuvo aukštos kokybės subalansuotų mišinių, iš kurių vaikai gautų visus vitaminus ir mineralus, o buvo tik nenugriebto karvės ar ožkos pienas. Turėjau pradėti maitinti vaikus, kad išvengčiau mažakraujystės ir kitų negalavimų. Po 3 mėnesių jau buvo įvežti javai, paskui beveik po 4 mėnesių - mėsos košė.

Dabar tai nėra būtina. Šiuolaikiški aukštos kokybės mišiniai (kurių pasirinkimas didžiulis) kelis mėnesius suteikia vaikui visas reikalingas medžiagas. Tačiau vaikas auga, keičiasi jo poreikiai, todėl jam reikia papildomo maisto.

Daugelis vis dar ginčijasi, kada pradėti švirkšti trynį, ar galima duoti obuolių sulčių nuo 1 mėnesio, atsikratyti dieglių ir pan. Priešingai daugelio močiučių ir motinų, taip pat patyrusių pediatrų nuomonei ar norui, Pasaulio sveikatos organizacija nusprendė įvesti papildomą maistą amatininkams, ir tai yra 4,5–5,5 mėnesio:

Skubau pastebėti, kad papildomo maisto įvedimo laikas yra griežtai individualus kiekvienam vaikui, kaip ir pirmasis produktas (daržovės ar grūdai). Prieš pradedant maitinti, būtina apsilankyti pas savo pediatrą, kuris pateiks rekomendacijas, atsižvelgiant į vaiko ir motinos sveikatos būklę bei nusiskundimus..

Papildomą maistą galite pristatyti vėliau nei po 4,5–5,5 mėnesio, bet ne anksčiau.

Mieli motinos, nepasiduokite sveikų įsitikinimų įsitikinimams ir nepristatykite savo naujagimiui naujų produktų nepasitarę su gydytoju. Priešlaikinis trynio, sulčių, grūdų ir kitų dalykų įtraukimas į mitybos racioną gali neigiamai paveikti vaiko kepenis ir visą virškinamąjį traktą, kuris dar nėra subrendęs.

2. Žindomų vaikų papildomo maitinimo įvedimo principai

Taigi, kai tik gydytojas apžiūrės kūdikį ir davė leidimą pradėti papildomą maistą, pradėkite jį, laikydamiesi šių taisyklių:

  1. Reikia pradėti išbandyti naują produktą (grūdų ar daržovių) su puse šaukštelio per dieną;
  2. Papildomo šėrimo laikas turėtų nukristi po antrojo šėrimo, pabandykite papildyti maistą, tada pamaitinkite mišiniu;
  3. Pradėkite bandyti vieną produktą (javus iš vienos javų ar vienos rūšies daržovių), palaipsniui didindami porciją iki normos (nurodyta žemiau esančioje lentelėje);
  4. Palaipsniui pakeiskite vieną šėrimą papildomu maistu, tada pateikite kitus produktus, kol pereisite prie papildomo maisto (pieno mišinys gali būti duodamas iki 3 metų, vieną kartą per dieną);
  5. Bulvių košės ar košės konsistencija turėtų būti vienalytė, vienalytė;
  6. Pirmiausia įberkite grūdų be pieno ir glitimo (ryžiai, grikiai), tada palaipsniui išbandykite be glitimo (kukurūzai, kviečiai, avižos) ir iki 8 mėnesių - javų grūdus;
  7. Daržovės pradeda duoti žalią (cukinijos, įvairių rūšių kopūstai, žali žirneliai), vėliau oranžinę (morkos, moliūgas), o iki metų - raudoną (pomidorai, burokėliai);
  8. Įvedę vaisius, pradėkite nuo praskiestų sulčių santykiu 1: 1, duodami pusę šaukštelio per dieną;
  9. Praėjus 2 savaitėms po vaisių sulčių (pirmojo obuolio) įvedimo, iš šio vaisiaus įberkite bulvių košės (šaukšteliu);
  10. Į daržovių tyrę įlašinkite lašą augalinio aliejaus, bet nepridėkite druskos;
  11. Įmerkite mėsą į raugintus pieno produktus;
  12. Duoną pradėkite gaminti krekerių pavidalu, o vėliau - šviežia;
  13. Išmėginkite žuvį įdėję mėsos;
  14. Jei norite stebėti vaiko reakciją į naują produktą, jei nėra alergijos ar virškinimo trakto problemų, galite saugiai tęsti, o jei kyla problemų, pamirškite apie šį produktą 3–6 savaites;
  15. Naujo produkto dovanojimas ryte;
  16. Pristatykite naują produktą tik sveikam vaikui ir nevartokite jo savaitę prieš ir po vakcinacijos.

3. Papildomų maisto produktų pristatymas pagal produktą ir vaiko amžių

PSO rekomenduoja laikytis papildomo šėrimo grafiko, kad būtų išvengta problemų virškinant naujus maisto produktus. Žemiau esančioje lentelėje parodyti produktai, kaip jie pristatomi:

Pagal lentelę lengva ir suprantama, kaip teisingai pristatyti produktą, jo seką ir dienos normą, o tai labai svarbu nepatyrusiai jaunai motinai. Mamos ir vietinio pediatro teisė priklauso nuo pirmojo maitinimo produkto pasirinkimo - ar tai bus košė ar bulvių košė.

5 mėnesių amžiaus kūdikis gali pradėti duoti vaisių sulčių, kad po 2 savaičių būtų galima įvesti ir vaisių tyrę. Tačiau daugelis motinų nori pradėti nuo daržovių košės, kad kūdikis neatsisakytų daržovių, naudodamas anksčiau išbandytus vaisius, kurie, žinoma, skanesni.

4. Košė ar daržovių košė

Remdamasis kūdikio sveikatos būkle ir pasirengimu, gydytojas nusprendžia pirmiausia įvesti košės ar daržovių košės.

Taigi vaikas, turintis antsvorio, pradedamas maitinti javais, o vidurių užkietėjimas ir diegliai kenčia nuo daržovių, turinčių daug skaidulų.

Mažo vyro valgiaraštis nuo pat pradžių, pradedant gaminti papildomus maisto produktus, paprastai gali būti sudarytas tik iš vienos moliūgų tyrės kartą per dieną ir to jam užteks, nesijaudinkite. Daržoves galima duoti priešpiečiams, o košę - pusryčiams ar vakarienei:

Neišnešioti kūdikiai, kurie dažnai kenčia nuo per mažo svorio, pradeda maitintis nuoširdžiu žvynu. Trukmė - kaip nustatomas prižiūrintis pediatras.

Galite patys virti košę arba nusipirkti specialių darželių. Jei kepsite patys, kruopas sumalkite kavos malūnėlyje. Kai kūdikis įpranta prie košės be pieno, galite į ją įpilti šiek tiek pieno mišinio, o pagal metus - karvės pieno. Nenugriebtą pieną geriau praskiesti per pusę vandeniu:

5. Pieno produktai maiste

Pradėkite nuo kūdikio kefyro įvedimo. Po poros savaičių pristatomas ir varškės sūris, kurį galite pasigaminti patys arba nusipirkti paruošto, tik šviežio ir iš gamintojo, gaminančio vaikus. Tada varškę galite sumaišyti su kefyru.

Rūgštaus pieno produktai gali būti duodami dienos viduryje. Jogurtą galima duoti tik natūraliai, be vaisių, dažiklių ar skonių..

6. Vaisiai maiste

Po to, kai vaiko kūnas be problemų išgėrė vaisių sulčių, pereisime prie vaisių tyrės. Iš pradžių tai yra mono tyrė, o po poros mėnesių jie jau gali būti maišomi, tik po to, kai kūdikis sėkmingai prisitaiko prie kiekvieno vaisiaus atskirai.

Bananus galima sutrinti šakute, likę vaisiai turi būti gerai susmulkinti iki visiškai vienodo. Net mažiausio gabalėlio naujagimiui užtenka uždusti ar uždusti. Žinoma, pirmiausia reikia pašalinti vaisių žievelę. Nulupti vaisiai vaikams duodami po 3 metų.

Prieš košę geriau kepti šiek tiek vaisių. Šlifuoti lengviau, o skrandžio apkrova sumažės.

7. Mėsa ir žuvis

Mėsą į dietą jau galima pradėti pradėti nuo 6–7 mėnesių. Galite pasiimti liesos jautienos mėsos, tada išbandykite vištieną, kalakutieną, triušieną. Mėsą reikia išvirti ir susmulkinti trintuvu. Jei naudosite mėsmalę, mėsą turėsite sumalti 2–3 kartus, kad neįtrauktų smulkių gabalėlių:

Vaikams sriubas reikia užpilti ant daržovių sultinio, mėsa vis dar per sunki kepenims. Pjaustyti mėsos patiekaluose (kotletus, kotletus) leidžiama po 8 mėnesių, o kotletus - per metus. Žinoma, visa tai virta arba virta garuose.

Neriebios žuvų veislės pristatomos nuo 8 mėnesių. Galite sumalti virtus žuvies filė gabalėlius ir iš jų pasidaryti kotletus arba tiesiog duoti nedidelį gabalėlį virtos žuvies. Būtinai saugokitės mažų kaulų. Žuvis ypač naudinga vaikams, galite duoti 2 kartus per savaitę, pakeisdami mėsą. Pasirinkite tokias veisles kaip lydekos, menkės, jūros ešeriai.

Vaizdo įrašą apie mėnesių kūdikio maitinimo taisykles galite pamatyti čia:

Vaizdo įrašų apie papildomus maisto produktus iš Dr. Komarovskio mokymo programa yra čia:

Sveikatos jums ir jūsų vaikams! Nepamirškite užsiprenumeruoti mūsų naujienlaiškio. Pasimatysime vėliau.

Up