logo

Vaiko dienos režimas yra specifinė veiksmų, sudarytų atsižvelgiant į su amžiumi susijusias ypatybes ir poreikius, programa, kuria siekiama sveikos fizinės ir intelektinės raidos. Kai kurios motinos mano, kad režimas reikalingas tik nusilpusiems, dažnai sergantiems vaikams, tačiau taip nėra. Pripratinti kūdikį prie kasdienybės būtina nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių. Nereikėtų tikėtis, kad naujagimio saldainis užmigs ir atsibus nuo pirmųjų valandų, tačiau tam tikri įgūdžiai, kurie bus vyresnio amžiaus vaikų režimo pagrindas, gali būti išugdyti jau pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį..

Šėrimo grafikas: valandinis arba pagal poreikį?

Jei kūdikis maitinamas krūtimi, pediatrams patariama jį maitinti pagal poreikį. Jei kūdikis sveikas, gerai priauga svorio ir vystosi pagal nustatytus standartus, šio režimo galima laikytis iki trijų mėnesių amžiaus. Jei motina ir toliau žindo kūdikį, kai jis to prašo, gali atsirasti virškinimo sistemos komplikacijų, susijusių su per dideliu maitinimu. Tai gali būti žarnyno diegliai, skausmingi mėšlungiai, nusiminusi išmatos, pilvo skausmas.

Maitinimas pareikalavus turi savo privalumų ir trūkumų, todėl kiekviena motina pati turi nuspręsti, kaip organizuoti kūdikio maitinimą, kad būtų užtikrintas jo poreikis ir nepažeidžiama kitų šeimos narių interesai..

Dr. Komarovsky apie šėrimo grafiką

Tarp pašarų pagal poreikį pranašumų, ekspertai išskiria:

  • harmoningesnis kūdikio vystymasis dėl dažno ir užsitęsusio kontakto su motina;
  • stabili laktacija (tokiu maitinimo būdu pieno pieno liaukose gaminasi tiek, kiek reikia konkretaus kūdikio poreikiams patenkinti);
  • sumažinti pūlingo mastito riziką, atsirandančią pieno stagnacijos fone.

Jei motina nusprendžia maitinti kūdikį pagal pareikalavimą, ji turi suprasti, kad šis naujagimio dienos režimas per pirmąjį mėnesį turi didelių trūkumų. Viena jų - nesugebėjimas palikti namų pirmosiomis kūdikio gyvenimo savaitėmis. Maitinimo organizavimas taip pat turi didelę reikšmę: jei kūdikis teisingai neima krūties (užfiksuoja ne areolą, o tik spenelį), per dažnas maitinimas gali sukelti ilgų gijimo įtrūkimų formavimąsi, kurie gali būti užkrėsti nepakankama asmens higiena.

Dirbtinis arba mišrus šėrimas

Jei naujagimis gauna pieno mišinį kaip pagrindinę ar papildomą mitybą, kūdikis turi būti maitinamas pagal nustatytą grafiką. Skirtingai nuo motinos pieno, adaptuotų pakaitalų sudėtis, jų riebalų kiekis - rodikliai yra pastovūs ir nesikeičia priklausomai nuo išorinių veiksnių. Pagrindinis pieno mišinio ir motinos pieno skirtumas yra sudėtyje esantys baltymai (laktoglobulinai), kuriems suskaidyti ir suvirškinti reikia daugiau laiko. Jei vaikas gauna naują mišinio dalį prieš tai, kai jo kūnas virškina ankstesnę mitybą, gali atsirasti virškinimo trakto sutrikimų, pavyzdžiui:

  • spjaudytis ir vemti;
  • pilvo skausmas (kūdikis verkia, atsisako buteliuko, skrandis įsitempęs, gali skaudėti palpacijos metu);
  • vidurių užkietėjimas (gali išlikti iki 3 dienų).

Numatomas valandinis informacijos pateikimo grafikas

Naujagimių, kurie maitinami dirbtinai ar mišriu būdu, tėvai, organizuodami maitinimą, gali laikytis lentelėje pateikto grafiko.

LaikasMaitinimas
18:00Pirmas maitinimas
9 val.Antras maitinimas
12:00Trečias maitinimas
15:00Ketvirtasis maitinimas
18:00Penktas maitinimas
9 val.Šeštasis maitinimas
0:00Septintas maitinimas

Naktį kūdikis gali bet kada pabusti, nes naktinio maitinimo režimas paprastai nustatomas tik po 2–3 mėnesių. Vienos mišinio porcijos tūris naujagimiams per pirmąjį mėnesį yra 90 ml (nuo trečiosios gyvenimo savaitės šį tūrį galima padidinti iki 120 ml). Žindomų kūdikių norma yra nuo 50 iki 90 ml per maitinimą..

Svarbu! Tarpas tarp maitinimo mišiniu turėtų būti maždaug 3 valandos, tai yra, vaikas turėtų gauti maistą iki 8 kartų per dieną. Pagal poreikį žindomi kūdikiai gali gauti motinos pieną iki 8-10 kartų per dieną (intervalai tarp maitinimo - mažiausiai 2–2,5 valandos)..

Naktinis maitinimas

Pirmojo gyvenimo mėnesio vaikai gali atsibusti 3-4 kartus per naktį. Jei kūdikis gauna krūtį pagal pareikalavimą, toks maitinimas leidžiamas naktį, tačiau svarbu pasirūpinti, kad kūdikis neparodytų persivalgymo požymių (per didelis spjaudymasis po valgio, patinęs pilvas ir kt.). Jūs neturėtumėte riboti krūties čiulpimo naktį, nes būtent tokiu metu moters kūne pienui gaminti reikia padidėjusio hormonų kiekio.

Svarbu! Naujagimiai, gaunami mišiniais kūdikiams, neturėtų būti maitinami daugiau kaip 1 kartą per naktį.

Jei kūdikis atsibunda dažniau, svarbu išsiaiškinti priežastį. Tai gali būti nepatogūs drabužiai, šaltas (arba, atvirkščiai, per aukšta kambario temperatūra), sausas ir dulkėtas oras. Vaikų diegliai dažniausiai prasideda trečiosios gyvenimo savaitės pradžioje ir gali trukti iki 3–4 mėnesių (rečiau - iki šešių mėnesių)..

Norėdami padėti savo kūdikiui, galite naudoti šiuos būdus, kaip kovoti su padidėjusiu dujų susidarymu:

  • sausas skrandžio karštis (keliais sluoksniais sulankstytas flanelės vystyklas, išlygintas, šildymo padas);
  • pilvo masažas (atliekamas pagal laikrodžio rodyklę, glostant judesius);
  • krapų vanduo;
  • speciali gimnastika (keliais sulenktos kojos pritraukiamos prie pilvo).

Ar turėčiau duoti vandens žindyti naujagimį?

Motinos piene yra 87–88% vandens, todėl vaikams, turintiems gerą apetitą, papildomo melžimo nereikia. Dirbtinai maitinamiems kūdikiams galima duoti vandens iš šaukšto ar buteliuko. Jos norma priklauso nuo vaiko svorio, bendro vystymosi greičio ir kitų veiksnių ir gali svyruoti nuo 30 iki 70 ml per dieną. Duokite geresnį vandenį buteliuose, skirtą būtent kūdikių maistui. Nereikėtų į jį dėti cukraus, nes tada kūdikis gali atsisakyti šviežių papildomų maisto produktų, pavyzdžiui, daržovių tyrės. Kai kurie vaikai dažniau geria šildomą vandenį, tačiau svarbu pasirūpinti, kad jo temperatūra neviršytų 28–30 °.

Yra situacijų, kai vanduo turi būti duodamas net naujagimiams, valgantiems tik motinos pieną:

  • ligos, kurias lydi gausus vėmimas ir viduriavimas (siekiant išvengti dehidratacijos);
  • oras vaikų kambaryje yra per sausas.

Svarbu! Pavojingi dehidratacijos požymiai yra sausos lūpos ir retas šlapinimasis (paprastai naujagimis turėtų šlapintis bent 8 kartus per dieną)..

Kiek vaikas turėtų valgyti per vieną maitinimą pirmaisiais gyvenimo mėnesiais

Vaiko amžiusŽindymo greitisPaprastai šeriami mišriu ar dirbtiniu šėrimu
1-2 savaites50–70 ml90 ml
3-4 savaites60–90 ml120 ml
1-2 mėnesiai120–150 ml150 ml
3–4 mėnesiai150–180 ml180 ml
6 mėnesiai200–210 ml210 ml

Kaip išmokyti naujagimį ?

Pradėti įpratinti naujagimį prie tam tikros rutinos būtina nuo dvi savaites. Po 2-3 savaičių kūdikiui jau yra nustatyti tam tikri biologiniai ritmai, į kuriuos reikia atsižvelgti sudarant schemą. Paprasčiausias būdas organizuoti dienos miegą šiuo laikotarpiu, kaip ir naujagimiams, paprastai derinamas su pasivaikščiojimu.

Svarbu! Lengviausias būdas pradėti pripratinti vaiką prie dienos režimo - organizuoti miego režimą.

Vaikščioti su naujagimiu galima pradėti praėjus 3–5 dienoms po išrašymo iš ligoninės (po to, kai globėjos slaugytoja apžiūri kūdikį ir pateikia reikiamas rekomendacijas). Geriausia išeiti tuo pačiu metu: ryto ir vakaro miego metu. Vakariniai pasivaikščiojimai yra ypač svarbūs, norint priprasti prie režimo: deguonies suteikimas padės vaikui greičiau užmigti nakties gulėjimo metu ir užtikrins sveikesnį bei ilgesnį miegą naktį.

Vienu metu geriau guldyti naujagimį miegoti. Net jei kūdikis neklaužada, neturėtumėte jo išmesti iš lovelės ir ilgą laiką sūpuotis rankomis. Kuo anksčiau vaikas supras, kad lovelė yra susijusi su miegu, tuo lengviau ateityje bus nustatyti teisingą režimą..

Pediatrai pataria prieš miegą laikytis tam tikro ritualo, kuris gali būti kažkas tokio:

  • maudymasis ir vakarinis masažas (glostymas, trynimasis);
  • apsirengimas pižamomis ar miego kombinezonas (svarbus veiksmas, padedantis greitai išsiugdyti įprotį užmigti lovoje);
  • maitinimas ir ramus bendravimas su vaiku;
  • guli lovoje.

Mama gali likti su kūdikiu, kol jis užmigs, tačiau nerekomenduojama paimti kūdikio į rankas po to, kai jis paguldytas į lovą.

Kaip išmokyti režimo - pediatro nuomonė

Taip pat skaitykite straipsnius apie mitybą ir vystymąsi:

Miegas ir pabudimas

Pirmasis kūdikio gyvenimo mėnuo yra „auksinis“ laikas mamai, nes šiame amžiuje kūdikis miega beveik visą laiką ir turi laiko ramiai eiti į savo reikalus..

  • Bendra sveiko vaiko miego trukmė iki 1 mėnesio yra 16-18 valandų.
  • Dienos ir nakties miego laikotarpiai pasiskirsto beveik tolygiai.
  • Naktį kūdikis gali miegoti apie 8-9 valandas, pabudęs maitina naktį.
  • Po pietų miego trukmė priklauso nuo kūdikio temperamento, aplinkos sąlygų, mitybos ir gali būti nuo 1,5 iki 3 valandų.
  • Jei vaikas miega dienos metu 1,5–2 valandas, dienos metu jam reikia 3–4 gulėti. Vaikams, ilgiems dienos miego, reikia pailsėti 2–3 kartus per dieną.

Šio amžiaus pabudimo laikotarpiai yra trumpi ir retai viršija 1,5 valandos. Daugeliui kūdikių pasireiškia nuovargio po 40–50 minučių požymiai ir jie lengvai užmiega po maitinimo. Laikotarpiais, kai vaikas nemiega, reikia daug su juo kalbėtis, skaityti jam pasakas, dainuoti ramiąsias dainas. Kūdikis nesupras žodžių, tačiau per 3–4 savaites jis puikiai supranta intonacijas, o motinos balsas jį ramina. Prabudimo metu naudinga paimti kūdikį į rankas: taktilinis kontaktas teigiamai veikia motinos ir vaiko būklę ir padeda sustiprinti emocinį ryšį tarp jų..

Dienos režimas yra labai svarbus tiek naujagimiui, tiek bet kokio amžiaus vaikams, ir reikia kuo anksčiau pradėti prie jo priprasti, tačiau nereikėtų tikėtis, kad tam pakaks kelių savaičių. Daugelis kūdikių pripranta prie tam tikros rutinos tik po 2–3 mėnesių, todėl tėvai turėtų būti kantrūs ir nesijaudinti, jei tik darys ką nors.

Up