logo

Praėjo nemažai laiko nuo tada, kai pirmą kartą pamatėte savo vaiką, jam gimus. Jo pagrindinė veikla dabar yra maistas ir miegas, tik mažas intervalas kūdikis atsibunda. Vaikas vis dar nežino, kaip valdyti savo kūną, visi judesiai yra chaotiški ir atsitiktiniai, naujagimis taip pat neturi galimybės galvos laikyti vertikaliai. Rankos ir kojos yra tvirtai prispaudžiamos prie kūno, kol jos yra sulenktos jungtyse, o delnai yra uždarytoje padėtyje (suspausti į kumštelį). Ši laikysena yra raumenų hipertoniškumo rezultatas, būdingas visiems naujagimiams..

Kaip greitai kūdikis išmoks valdyti savo judesius? Tai priklausys nuo jo ir nuo tavęs. E. Komarovsky teigia, kad kasdienis masažas naujagimiams padės sumažinti hipertoniškumą, o elementarūs gimnastikos pratimai sustiprins raumenis ir sąnarius..

Naujagimio raumenys yra įsitempę, jis negali visiškai atsipalaiduoti. Masažas palengvina hipertoniškumą ir skatina motorinių įgūdžių vystymąsi

Kada pradėti masažą?

Dažnai tėvai pediatrams užduoda klausimą - nuo kokio amžiaus galite pradėti masažuoti naujagimį? Profesionalus masažas klinikoje atliekamas ne anksčiau kaip po 2–3 mėnesių, žinoma, nesant kontraindikacijų (rekomenduojame skaityti: masažą teikiame 3 mėnesių vaikui: vaizdo įrašas ir mokymai). Galite masažuoti savo naujagimį namuose nuo 3 savaičių amžiaus arba kai bamba užgyja.

Pagrindinis masažo tikslas - atpalaiduoti suspaustas rankas ir kojas. Ištiesintos suspaustos rankos ir kojos gali būti įgimtų refleksų pagalba. Pabandykite paleisti ranką išilgai stuburo, ir pamatysite, kaip kūdikis lankstosi lanku. Pakėlę trupinius ir suteikę galimybę paliesti atramines kojas, pamatysite - vaikas pradės daryti „mažus žingsnelius“. Padėję vaiką ant pilvo ir palaikydami kojas, pastebėsite, kaip jis atstumia ir bando nuskaityti. Tokie įgimti refleksai trunka tik iki 3-4 mėnesių ir gali būti naudojami kaip naujagimio masažo pratimai.

Mankštos baigtis sunku numatyti, todėl nerekomenduojama jos atlikti prieš pat miegą, ypač jei pastebėjote, kad kūdikis naktį nemiega gerai. Masažuojantiems naujagimiams Komarovsky pataria kurį laiką atidėti prieš vakarinį maudymą.

Masažo paruošimas

Kūdikiui nuo 0 iki 3 mėnesių, atliekant masažą naujagimiui, turėtų būti neįtrauktos šios sritys: po keliais, alkūne, fontaneliu, šlaunų vidine dalimi ir pažastimis. Atpalaiduojantis kūdikio masažas turėtų būti atliekamas švelniais judesiais ir griežtai draudžiama stipriai spausti ar smogti mėnesio kūdikio kūnui - tokie aštrūs judesiai gali sukelti didelį receptorių sudirginimą ir padidinti nervinį kūdikio susijaudinimą..

Pagrindinės taisyklės

Organizuodami masažą, laikykitės šių nurodymų:

  1. Komarovsky rekomenduoja palaikyti kambaryje temperatūrą, lygią 18–22 laipsniams.
  2. Masažo procedūrai jums reikės persirengimo stalo ar bet kokio kito lygaus kieto paviršiaus. Ant viršaus uždėkite storą vystyklą, ploną antklodę ir aliejinę servetėlę. Rinkdamiesi paviršių, atsižvelkite į jo plotį - jums turėtų būti patogu apversti kūdikį.
  3. Iš anksto pasirūpinkite mankštos vieta. Viskas, kas gali praversti masažo metu, turėtų būti šalia, kad nepaliktumėte kūdikio. Padėkite savo mobilųjį telefoną netoliese. Norėdami apsaugoti stalą nuo nevalingo šlapinimosi, naudokite vienkartinę vystyklą.
  4. Paruoškite save: nusiplaukite ir nusausinkite rankas, nuimkite visus papuošalus, netrukus nupjaukite nagus. Naudokite kūdikių aliejų, jei jūsų rankos per sausos, arba talką, jei jūsų rankos per šlapios.
  5. Pratimą kūdikiui reikia atlikti pusvalandį ar valandą prieš valgį arba 45 minutes po jo.
  6. Masažą papildykite dainomis, rimais ar vaikų lopšeliais. Toks dubliavimas sukurs teigiamą atmosferą ir padės vystyti klausą bei būsimą kalbą..
  7. Norėdami apsunkinti pratimus ir padidinti užsiėmimų trukmę, turite palaipsniui.
  8. Atlikite visus judesius nuo kraštų ir judėkite į centrą.
  9. Atlikite judesius atsargiai, kad nepakenktumėte vaikui ir nepatirtumėte diskomforto.
  10. Įkrovimo laikas yra apie 15 minučių. Jei vaikas yra pavargęs ar išreiškia nepasitenkinimą, reikėtų atlikti nepilną pratimų rinkinį, tačiau tik jo dalį (1 arba 2 pratimai). Tuo pačiu apsvarstykite žemiau pateiktą treniruočių seką..

Nepamiršk!

Vykdykite gimnastiką su naujagimiu iki 3 mėnesių, pabandykite daugiau su juo bendrauti ir išprovokuoti teigiamą atsakymą (rekomenduojame skaityti: žingsnis po žingsnio gimnastika naujagimiams nuo pirmųjų gyvenimo dienų). Užsiėmimų metu dažnai ant pilvuko išdėliokite žemės riešutą. Pratimą derinkite su įprastomis vandens procedūromis, plaukimu ir nepamirškite atlikti lengvų, glostančių kūdikio viso kūno judesių. Ypatingą dėmesį atkreipkite į įgimtus refleksus ir tai, kaip jie stimuliuoja prailginimo raumenų judesius ir darbą..

Kontraindikacijos

  • Kai temperatūra pakyla, negalima daryti jokio masažo. Jis taip pat draudžiamas odos (ypač su pūlingomis formomis), trapių kaulų, kraujotakos sistemos ir SARS ligų atvejais..
  • Ligos paūmėjimas taip pat reiškia atsisakyti masažo procedūrų.
  • Jei kūdikiui yra bambos išvarža, tada masažą turėtų atlikti tik gydytojas arba jo budri akis, nes yra išvaržos įspaudimo rizika (rekomenduojame perskaityti: naujagimių bambos išvarža).
  • Panaši padėtis ir su širdies ligomis sergančiais vaikais. Masažas šiuo atveju atliekamas griežtai prižiūrint kardiologui.
  • Padidėjęs kūdikio nervingumas neleidžia atlikti masažo procedūrų, nes gali padidėti raumenų tonusas.

Pratimų kompleksas

Pratimų rinkinį sudaro sklandūs glostantys judesiai, kuriais siekiama sumažinti raumenų hipertoniškumą, ir pratimai, pagrįsti įgimtais refleksais. Nebūtina baigti komplekso. Galima ją suskaidyti į dalis ir praleisti vaiko pabudimo metu. Pagrindiniai triukai:

  • glostymas - lengvas ar šiek tiek spaudžiantis judesys ant vaiko odos, nesudarantis odos raukšlių;
  • trina - tempia ir pasislenka kūdikio oda;
  • minkymas - veiksmas atliekamas trimis etapais: tvirtinimas, suspaudimas (suspaudimas) ir ridenimas (atliekant namų masažą, ši technika nerekomenduojama);
  • vibracija - masažuotojo vaikui perduodami vibracijos judesiai (pačiame pradiniame etape (1 mėnuo) - tai lengvi patinimai).
Stiklinė yra ne tik labai maloni kūdikiui, bet ir naudinga jos vystymuisi - švelniai pagerina kraujotaką ir stimuliuoja raumenų darbą

Dalis komplekso nugaroje

  • Rankų masažas. Pradinė padėtis (PI) - nugaroje. Užfiksuokite kairiąją kūdikio ranką, įkišdami į ją dešinės rankos nykštį. Stumkite ranką iš apačios į viršų iš visų pusių. Pratimą darykite 10 kartų. Pakeiskite rankas ir pakartokite.
  • Pėdų masažas (rekomenduojame perskaityti: vaizdo treniruotes apie pėdų masažą su hallux valgus vaikams). SP - ant nugaros. Užfiksuokite dešinę vaiko koją dešine ranka, o kita ranka smūgiuokite pėdą iš apačios į viršų. Pratimą pirmiausia atlikite šlaunies ir blauzdos užpakalinėje dalyje, o paskui priekyje. Padarykite tai 10 kartų. Pakeiskite kojas ir rankas, masažuokite kairę koją.
  • Pėdų masažas. SP - ant nugaros. Dešine ranka paimkite kūdikio kojas blauzdų srityje. Kairės rankos nugarą atlikite trinamaisiais judesiais trupinių kojoje nuo pirštų iki kulno ir priešinga kryptimi. Darykite 10 kartų.
  • Refleksinis pratimas kojoms. SP - ant nugaros. Rodyklės piršto padu paspauskite ant kojos srities po pirštais. Paspaudus bus suspausta pėda. Atlikite panašų slėgį visoje pėdos išorėje, judėdami nuo pirštų prie kulno. Paspaudus šioje vietoje priešais, pėdos refleksas „atsidaro“. Darykite 5 kartus.
  • Pratimai liemeniui. SP - ant nugaros. Pakelkite vaiką abiem rankomis, stengdamiesi nespausti šonkaulių, ir švelniai pasukite į šonus. Darykite 8 kartus.
  • Masažuokite pilvą (rekomenduokite perskaityti: masažuokite pilvuką naujagimiui su kolikomis). SP - ant nugaros. Atlikite sinchroninius judesius dešine ir kaire ranka, glostydami pilvuką iš viršaus į apačią. Darykite 8 kartus.
  • Krūtinės masažas. SP - ant nugaros. Suimkite kūdikio krūtinę delnais ir pirštais. Sklandžiai judėkite nuo centro iki kraštų palei tarpšonkaulinius tarpus, nykščiais darydami nedidelį spaudimą. Darykite 8 kartus.
  • Refleksinis pratimas stuburui. IP yra jo pusėje. Lengvai braukite dviem pirštais išilgai stuburo, judėdami iš apačios į viršų. Toks veiksmas padės sulenkti stuburą. Darykite 2–4 kartus iš kiekvienos pusės.
Ant kojų yra daugybė akupunktūros taškų, kurių poveikis teigiamai veikia vidaus organų darbą

Dalis komplekso ant skrandžio

  • Nugaros masažas. PI - ant skrandžio. Vienu metu glostoma iš viršaus į apačią delnais, o iš apačios į viršų - su užpakaline puse. Darykite 8 kartus.
  • Pėdų masažas. PI - ant skrandžio. Paimkite kairiąją vaiko pėdą dešine ranka, o laisva ranka minkykite šlaunies ir blauzdos nugarinę bei šoninę dalis. Darykite 6 kartus. Pakeiskite koją, pakartokite.
  • Sėdmenų masažas. PI - ant skrandžio. Švelniai paglostykite kūdikio sėdmenis pirštų galais. Darykite 12 kartų.
  • Refleksinis nuskaitymas. PI - ant skrandžio. Sulenkite kūdikio kelius ir padėkite delną po kojomis. Šiek tiek pastumkite kojas, kad vaikas galėtų nustumti ir bandyti judėti į priekį. Darykite 4 kartus.

Galite pamatyti, kaip teisingai atlikti masažo judesius, naudodamiesi vaizdo įrašų instrukcijomis. Patyrę gydytojai parodys, kaip teisingai atlikti kiekvieną pratimą..

Pratimų rinkinys vaikams nuo 2,5 iki 4 mėnesių

Didžiausią reikšmę atliekant gimnastikos ir masažo pratimus šiame amžiuje, skiria judesiai, skirti lavinti nugaros raumenis ir išlaikyti stuburo krūtinės ląstos formavimąsi - kifozę, taip pat teisingos kūno padėties formavimas sėdint. Nors vaikui vis dar sunku sėdėti, siūlomi pratimai prisideda prie aktyvaus nugaros raumenų darbo, taip pat stimuliuoja kūdikio vestibulinį aparatą..

Viršūnių pratimai

Rankų masažas. Atliekame 3–5 potėpius kūdikio rankoms, kaip aprašyta aukščiau (1 kompleksas).
Kadangi šiame amžiuje padidėjęs refleksinis rankų lenkimų tonusas praktiškai išnyksta, o vaiko judesiai tampa labiau koordinuojami, į kompleksą įvedami trinčiai. Jie atliekami atliekant judantį judesį. Vaiko ranka yra fiksuota suaugusiojo delne (kūdikio pirštai suima nykštį), o kita ranka, užsegdama vaiko dilbį pirštų žiede, intensyviai (giliau nei glostydama) juda nuo rankos iki alkūnės sąnario, akcentuodama kūdikio rankos išorinį paviršių ( 3–5 judesiai). Tada judesiai juda į petį, kur taip pat daromi 3–5 pakartojimai (1 pav.). Patartina trinant vaiko odą šiek tiek parausti. Rankų masažas būtinai baigiasi glostymu (2–3 judesiai).

Įtrinimas pagerina odos ir poodinio audinio kraujotaką, pagerina medžiagų apykaitos procesus, skatina raumenų ir jungiamojo audinio mitybą, stimuliuoja odos ir sąnarių aparato judrumą..

Rankos pakeliamos pakėlus. 2-3 pakartojimai. Šis pratimas aprašytas 1 komplekse.

Ištiesdami ginklus, sukryžiuokite. Suimkite vaiko rankas į rankas (įkiškite nykštį į delną) ir paskirstykite. Truputį pakratydami rankenas praskiestoje padėtyje, sukryžiuokite jas ant kūdikio rankų ir perkelkite rankas virš stalo virš stalo. (2 pav.). Atlikite 2–3 pratimų pakartojimus. Būkite atsargūs ir nekelkite vaiko labai aukštai ir staigiai, nes atliekant šį pratimą peties sąnariai yra žymiai didesni nei ankstesniame kampe..

Kintama ranka traukia. (2–3 pakartojimai kiekvienai rankai). Paimkite vaiką viena ranka ir švelniai pakelkite jį virš stalo, ranka laikydami antrą rankeną sulenktą. Tada darykite tą patį su kita ranka. Pratybų pradžioje (pirmąsias dvi ar tris savaites) negalima nuplėšti nuo stalo kūdikio nugarėlės, tik gurkšnoti raumenis ir sąnarius..

Masažuokite pilvą. Pilvo masažas pradedamas smūgiais, aprašytais 1 komplekse. Atlikite 3–5 judesius, o tada šlifuokite.
Įtrinimas atliekamas pirštų galiukais, sukamaisiais judesiais. Trinties trajektorija prasideda nuo apatinio dešiniojo priekinės pilvo sienos kampo ir juda pagal laikrodžio rodyklę aplink bambą (3 pav.). Depresijos intensyvumas yra vidutinis (daugiau informacijos apie masažo techniką rasite leidyklos „ChAO and K“ knygoje „Gydantis klasikinis masažas“)..
Atlikite 5–6 masažo judesius ir užbaikite masažą glostydami pilvą (2–3 potėpiai)..

Pilvo raumenų įtempimas lenkiant. Šis pratimas aprašytas 1 komplekse. Jis atliekamas tokiu pačiu būdu, tačiau maždaug nuo 3,5 mėnesio galite padidinti judesio amplitudę taip, kad judesio pabaigoje vaikas atsisėstų, minimaliai atsiremdamas į rankas (4 pav.).
Taigi, krūtinės ląstos stuburo raumenų, atsakingų už sėdėjimą ir tinkamos laikysenos palaikymą, vystymasis. Kartu su raumenimis vystosi vestibulinis aparatas, vystosi nerviniai ryšiai, atsakingi už sugebėjimą atsisėsti ir išlaikyti nugarą sėdint..

Krūtinės masažas. Kartu su glostymu, krūtinės masažas apima įtrynimą lengvais judesiais ir krūtinkaulio minkymą nykščio padu. Stiklinimas atliekamas pirštų galiukais link krūtinkaulio link, tada iš krūtinkaulio į šonus, atgal į tarpšonkaulinius tarpus. Judesys kartojamas 3–5 kartus.
Tarpšonkaulinių erdvių trinimas taip pat atliekamas pirštų galiukais tomis pačiomis kryptimis, kaip glostant, tačiau judesiai turėtų būti intensyvesni ir greitesni. Įtrinamas, kol šiek tiek parausta oda, bet ne daugiau kaip 8 judesiai (4 - ant krūtinkaulio ir 4 - tarpšonkaulinėse erdvėse) 2,5 mėnesio metu. Palaipsniui galima padidinti atliktų judesių skaičių (5 pav.).

Minkyti krūtinkaulį nykščio padu. Nykščio padėkliukas uždedamas ant apatinio krūtinkaulio galo ir lengvai paspaudžiamas, lėtai sukamaisiais judesiais krūtinkaulį pamasažuokite į viršų (6 pav.).
Krūtinės ir krūtinkaulio minkymas ir trynimas stimuliuoja širdies veiklą, kvėpavimą, tarpšonkaulinių raumenų ir pagrindinių krūtinkaulio raumenų vystymąsi..

Įkvėpimo stiprinimas suspaudžiant šoninius paviršius. Šis pratimas aprašytas 1 komplekse, atliekamas iki 7 kartų. Jo pagalba stimuliuojami kvėpavimo judesiai, pašalinamos spūstys, pagerinama plaučių ventiliacija (7 pav.).

Pilvo pratimai

Perversmas iš nugaros į skrandį (2–5 kartus į abi puses). Paimkite vaiką už rankenos ta pačia ranka (pirštas turėtų gulėti kūdikio delne). Kita ranka palaikykite jo kojas, šiek tiek juos ištiesindami, ir pasukite vaiko dubenį (8 pav.). Vaikas automatiškai „ves“ visą kūną ir galvą už dubens, pasisukdamas į šoną, o paskui į skrandį (čia reikia jam padėti, šiek tiek patraukiant ranką). Kai kurie autoriai rekomenduoja keletą sekundžių vaiką laikyti šoninėje padėtyje, kad būtų vystomi ir treniruojami kaklo raumenys. Atliekant šį sudėtingą pratimą, dirba visos raumenų grupės ir aktyviai vystosi vestibulinis aparatas. Lygiai tokiu pačiu būdu atliekamas judėjimas į kitą pusę.

Nugaros masažas. Vaiko nugaros masažas pradedamas glostymu, atliekamu 6–7 kartus per nugarą, tada trinamas.
Įtrinimas atliekamas pirštų galiukais trimis keturiais judesiais išilgai stuburo (9 pav.). Po to trys ar keturi judesiai atliekami išilgai tarpskilvelinių erdvių kryptimi nuo stuburo į šonus iki krūtinės..

Po šlifavimo minkymas atliekamas su nykščių pagalvėlėmis. Nykščio pagalvėlės yra apatinėje nugaros dalyje, ties kryžkaulio pagrindu. Spiraliniais judesiais jie veda pirštus iki kaklo, šiek tiek sulenkdami apatinius raumenis ir audinius. Judėjimo kryptis aukštyn nuo stuburo. Nuo kryžkaulio iki kaklo daromos 2 perėjos (10 pav.).

Sėdmenų masažas kartu su akupresūra. Sėdmenų masažas atliekamas taip, kaip aprašyta, 1 komplekse, pridedant įtrinimo. Įbrėžimas atliekamas delno šepetėlio paviršiumi, apskritimu, pradedant nuo gleivinės raukšlės, į viršų ir į šonus. Rankų judesiai yra simetriški, intensyvūs, šiek tiek spaudžiami audiniai. Taškinis veiksmas atliekamas taip, kaip aprašyta aukščiau.

Refleksinis stuburo pratęsimas gulint ant šono. Viena ranka laikykite kūdikį už kojų, o dviem pirštais su kitu, šiek tiek spaudžiant, tempkite išilgai stuburo iš apačios į viršų, nuo kryžkaulio iki kaklo. Vaikas tuoj pat ištiesina nugarą. Pasukite kūdikį į kitą pusę ir darykite tą patį. Reikia 6–8 pakartojimų.

Pratimas, skirtas sustiprinti nugaros raumenis („žuvis“). Pratimai prasideda nuo palenktos padėties. Rodykle ir nykščiu suimkite dešinę vaiko pėdą iš užpakalinės pėdos dalies, likę pirštai turėtų sugriebti kairę pėdą. Atsargiai pakelkite kūdikio kojas aukštyn, tuo pačiu padėdami kitą ranką po kūdikio pilvu. Sukūrę atramą, pakelkite kūdikį virš stalo. Vaikas guli delne, ilsisi ant delno, jo galva ir kaklas yra nenukelti, aktyviai dirba nugaros ir krūtinės raumenys (11 pav.).

Pratimai prisideda prie nugaros raumenų, vestibulinio aparato vystymosi (šiam vaikui galite pasisukti pirmyn ir atgal), padidina apatinės nugaros, kojų ir krūtinės raumenų darbingumą..

Stumdomas žingsnis (refleksinis ėjimas). Paimkite vaiką už pažastų, padėkite kojas ant stalo ir imituokite vaikščiojimą, panašiai kaip tai buvo daroma atliekant 1 komplekso „žingsnį“, tačiau kūdikiui judant kojomis (12 pav.).

Pratimas lavina kojų ir pėdų raumenis, skatina vaikščiojimo reflekso vystymąsi, vaiko vestibuliarinis aparatas įdedamas į vertikalią padėtį..

Apverskite nuo nugaros iki skrandžio. Dar keletą kartų pakartokite perversmą nuo nugaros iki pilvo, aprašytą šio komplekso pradžioje. 2-3 pakartojimai kiekvienai pusei (13 pav.).

Drebėjo rankos ir kojos. Paimdami vaiką už abiejų rankų rankų, pakelkite juos ir kelis kartus purtykite kūdikio rankas. Atlikite tą patį su kojomis, paimdami vaiko kojas už pėdos užpakalinės dalies (14 pav.).

Bendra gimnastika su tempiamaisiais elementais maksimaliai sulenkiant. Sąnarių gimnastika yra atliekama taip pat, kaip ir 1 komplekse, tačiau atliekant lenkimą būtina sąnarius šiek tiek ištempti, įkišant pirštą į raukšlę. Taigi atsiranda minkštas sąnario erdvės ir sąnario raiščių tempimas, kurie tampa elastingesni, sustiprinami sąnarį supantys raumenys.

Stveria rankas ir kojas. Baigę visą 2 kompleksą, būtinai atlikite raminantį rankų ir kojų glostymą, kuris ne tik pašalins per didelę galūnių įtampą, bet ir nuramins visą nervų sistemą (15 pav.).

Visas straipsnis pateiktas vadove.
„Mano mama yra mano pirmoji mokytoja“
Serija „Padėti tėvams“

Masažuokite kūdikį po 2 mėnesių

Kūdikių masažas tampa vis populiaresnis, nes tampa akivaizdesni jo pranašumai. Vaikų masažą tėvai naudoja norėdami pagerinti vaiko miegą ir motorinius įgūdžius. Tai taip pat padeda mažinti dieglius ir pašalinti pilvo pūtimą. Masažuodami kūdikį 2 mėnesius nuo gimimo, netgi galite paskatinti jo imuninės sistemos veiklą. Tai puikus būdas padidinti tėvų ir vaikų kontaktus ir lengvai įtraukiamas į jūsų vaiko priežiūros tvarkaraštį..

Masažas 2 mėnesių kūdikiui: praktiniai patarimai

Dviejų mėnesių amžiaus kūdikis pradeda palaipsniui kelti ir palaikyti galvą vertikalioje padėtyje. Šiame amžiuje masažas gali apimti švelnius smūgius, taip pat įbrėžimą, vibraciją ir minkymą. Šio masažo metu galite naudoti įvairius aliejus, svarbiausia įsitikinti, kad juose yra natūralių komponentų ir vaikas nesukelia alerginių reakcijų..

Masažas 2 mėnesių amžiaus naujagimiams padės sušvelninti dieglius ir pilvo pūtimą, atpalaiduoti šio amžiaus geros formos žarnyną ir rankų bei kojų raumenis, o staigūs motinos rankų judesiai ramiai paveiks jo nervų sistemą..

Kadangi tokio amžiaus kūdikių oda vis dar yra gana plona ir labai gležna, ją reikia trinti labai atsargiai, o jei ant kūdikio odos buvo rasta bėrimų, pavyzdžiui, diatezės, jos netepti..

Masažas 2 mėnesių kūdikiui gali būti atliekamas kaip raminamasis poveikis prieš miegą, švelnūs smūgiai nuramins per daug suaktyvėjusį kūdikį ir prisidės prie greito užmigimo, sveiko ir gero miego..

Būtent su glostančiais judesiais turėtų prasidėti ir pasibaigti masažo seansas 2 mėnesių vaikui, o po to šiek tiek trinti kūdikio odą - tai padeda pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti raumenis, taip pat teigiamai veikia sausgysles ir raiščius. Įtrinimas atliekamas pirštų galiukais spirale (apibūdinant apskritimus pirštais) ir lygiagrečia kryptimi, vertikalūs pjovimo judesiai gali būti naudojami nugaros sričiai, o žiedų judesiai nuo pėdos iki šlaunies ir nuo riešo iki pečių gali būti naudojami kojoms ir rankoms. Po to atliekami minkymo judesiai, kurie padės pagerinti kraujotaką ir limfos tekėjimą, teigiamai veikia raumenis ir padės maitinti net giliausius audinius. Minkymas atliekamas šiek tiek suimant judesius išilginiais nugaros, sėdmenų, kojų ir rankų raumenimis.

Vibruodami judesius masažo metu 2 mėnesių kūdikiams, galite naudoti neintensyvų drebulį ir drebulį, kurie padės nuraminti kūdikio nervų sistemą, atpalaiduos jo raumenis ir prisidės prie švelnaus analgetinio poveikio..

Kitas svarbus dalykas atliekant masažą 2 mėnesių vaikui yra nuolatinis žodinis kontaktas su kūdikiu, kurio metu jis pakels motinos balsą ir intonaciją, o tai vaikui turės raminančio poveikio..

Pratimai ir masažo žingsniai 2 mėnesių kūdikiams

Kūdikio kojos yra tinkama vieta pradėti masažą, nes jos yra mažiau jautrios nei kai kurios kitos jo kūno dalys. Naudojant truputį natūralaus masažo aliejaus, reikia švelniai glostyti judesius viena ranka po kitos, tai paskatins kraujotaką ir sustiprins kūdikio raiščius bei raumenis. Po klubų, blauzdos raumenų ir kojų būtina ištiesti vaiko pėdas, pamasažuoti kiekvieną iš jo pirštų, po to kiekvieną koją patrinti ir sukišti į kojas..

Antrasis 2 mėnesių kūdikių masažo etapas - rankų drebėjimas. Būtina įsitikinti, kad vaikas rankomis sugriebia motinos rankų nykščius ir suspaudžia juos į kumščius, savo ruožtu motina keturiais laisvais pirštais turėtų patraukti rankas ir paskleisti kūdikio rankas skirtingomis kryptimis bei atlikti lengvus vibruojančius judesius. Tada mažais sukamaisiais judesiais nykščiais reikia masažuoti kūdikio delnus.

Po rankų, jūs galite pereiti prie kito 2 mėnesių kūdikio masažo etapo - stuburo pratęsimo. Norėdami tai padaryti, gulėdami ant vaiko šono, turite laikyti vieną ranką išilgai jo stuburo, o kita ranka laikyti kojas. Savo ruožtu vaikas refleksiškai reaguos į šį prisilietimą ir sulenks ir atlenks stuburą. Baigę stuburą, galite švelniai pamasažuoti vaiko nugarą ir suteikti jam galimybę šiek tiek atsigulti ant pilvo ir pailsėti (1–2 minutes). Po nugaros reikia tęsti masažą pilvo srityje, kuris atliekamas sukamaisiais judesiais ir glostant įstrižus pilvo raumenis (siekiant išvengti virkštelės išvaržos), taip pat galite šiek tiek pamasažuoti skrandį delnu ratu (pagal laikrodžio rodyklę), kad stimuliuotumėte žarnas. Tuomet reikia vaikščioti palei kūdikio krūtinę sukamaisiais judesiais ir kelis kartus neintensyviai purtyti.

Baigę krūtinę, galite pereiti į kitą 2 mėnesių amžiaus vaiko masažo etapą - paguldyti kūdikį į vaisiaus padėtį, paimti, kurį reikia paimti kūdikiui, kad jo smakras gulėtų ant krūtinės, sulenktos kojos būtų prispaustos prie pilvo, keliai būtų šiek tiek išsiskyrę, o kojos - jo kojos. sujungtas. Kūdikio supimas į šią padėtį yra paskutinis masažo etapas 2 mėnesių kūdikiams.

Baigę masažą, turite suteikti vaikui galimybę šiek tiek nuskaityti, dėl kurio jums reikia pasukti jam ant pilvo, paskirstyti kojas skirtingomis kryptimis, kad kojos būtų sujungtos, o keliai būtų atskirti (varlė kelia). Tuomet motina turi uždėti delnus prie vaiko kojų, kad jis galėtų nuo jų atsitraukti ir vikšras šiek tiek pasislinktų į priekį, nes kūdikis nulenks kojas..

Kūdikių (1,5 - 6 mėnesių) masažas ir gimnastika

Kiekvienas iš tėvų žino, kad reikia nukreipti ir skatinti fizinį vaiko vystymąsi. Jei kūdikis paliekamas savo paties prietaisams, nesikišti ir nežaisti su juo, tada jo vystymasis sulėtės. Bendras apšvietimas, vadinamasis fiziologinis masažas kartu su gimnastikos pratimais, prisideda prie sveikatos stiprinimo, medžiagų apykaitos suaktyvinimo, kūdikio raumenų ir kraujotakos sistemų vystymosi..

Geriausias laikas masažui yra 6–7 gyvenimo savaitė. Masažas ir gimnastika turėtų būti atliekami kasdien tuo pačiu metu - valandą po maitinimo. Jie gaminami sveikam vaikui, kai jis yra ramus. Kambario temperatūra turėtų būti 20–22 °.

Vaikas eksponuojamas ir paguldomas ant lygaus kieto paviršiaus, pavyzdžiui, ant stalo, uždengto dviračio antklode ir sauskelnėmis. Pratimai atliekami sklandžiai, švelniai. Tuo pačiu metu patartina, kad vaikas maloniai kalbėtų, parodytų jam ryškius žaislus.

Motinos rankos turi būti švarios, šiltos, sausos, nulakuoti nagai. Talko, vazelino ar kremo negalima naudoti masažo metu.

Kūdikių masažas ir gimnastika nuo 1,5 iki 2 mėnesių

Pagrindinė masažo technika šiame amžiuje yra glostymas. Delnas tuo pačiu metu tolygiai ir švelniai slysta per vaiko odą.

Viena ranka pirmiausia laikykite rankas, paskui kojas, tada galūnes traukite iš vidaus ir išorės iš periferijos į centrą. Tokie veiksmai pagreitina intersticinio skysčio ir limfos judėjimą (1, 2 pav.).

Tada jie pasuka kūdikį ant pilvo ir švelniai glostydami nugarą rankomis iš apačios į viršų ir delnais iš viršaus į apačią.

Tada vaikas apverčiamas atgal ir dešine ranka sukamaisiais judesiais glostydamas pilvą pagal laikrodžio rodyklę (3, 4 pav.).

Visi šio amžiaus masažo būdai yra kartojami 4-6 kartus. Masažas derinamas su gimnastikos pratimais (galūnių pakėlimas, apvertimas ir pan.).

Vaiko masažas ir gimnastika nuo 2 iki 3 mėnesių

Gulėdamas ant skrandžio, kūdikis jau remiasi dilbiais, gerai ir gana ilgai laiko galvą, laisvai pasuka garsiu garsu, žmogaus kalba ar ryškiu žaislu. Aktyviausi ir naudingiausi šiame amžiuje yra budrumas arenoje. Judėjimo laisvė (vaikas yra apsirengęs slankikliais) ir ryškūs žaislai sukuria gerą nuotaiką kūdikiui. Visais įmanomais būdais stenkitės paskatinti vaiką aktyviems judesiams, o svarbiausia - masažo ir gimnastikos pratimų pagalba..

Pagrindinė masažo technika - glostymas papildomas trinimu trečią gyvenimo mėnesį. Masažuoklio delnas tolygiai ir sandariau liečiasi su vaiko oda, trindamas jį į skirtingas puses. Įtrinimas pagerina paviršinių venų kraujotaką.

Galūnės trinamos sukamaisiais judesiais link ašies ir kirkšnies ertmių, dedamos rankos ir kojos. Stingimas vyksta prieš šlifavimą ir užbaigiamas. Kiekvienas priėmimas kartojamas 4–6 kartus.

Šiame amžiuje gimnastikos pratimai grindžiami įgimtais nesąlyginiais refleksais:

1) refleksinis nuskaitymas - stumimas rankomis po vaiko padu, kai jis stovi ant pilvo ir nugaros (5 pav.);

2) stuburo pratęsimas šoninėje padėtyje laikant rodyklę ir nykštį išilgai stuburo kraštų nuo kryžkaulio iki kaklo (6 pav.);

3) pėdos sulenkimas laikant pirštą išilgai jo išorinio krašto nuo pirštų pagrindo iki kulno (7 pav.).

Ir nepamirškite: masažas ir gimnastika yra naudingi tik tada, kai jie malonūs vaikui..

Vaiko masažas ir gimnastika nuo 3 iki 4 mėnesių

Gimnastikos pratimai ketvirtą gyvenimo mėnesį yra sudėtingi ir turėtų prisidėti prie tolesnio įgūdžių ugdymo. Užsiėmimai prasideda nuo įprasto lengvo galūnių masažo. Tada seka pirmasis gimnastikos pratimas.

Kūdikio rankos yra atidėtos į šalį ir sukryžiuotos ant krūtinės 6-8 kartus (8 pav.). Tada vėl masažuokite, šį kartą pilvą - sukite ratu pagal laikrodžio rodyklę, patrinkite šoninius raumenis (9 pav.) Ir galiausiai vėl atlikite lengvus smūgius..

Kitas gimnastikos pratimas: sulenkite ir atlenkite kojas kartu 4 kartus ir pakaitomis 4 kartus (10 pav.). Po to patogu sukti kairę rankeną ir kojas iš nugaros į skrandį į dešinę (11 pav.). Įjungus skrandį - vėl glostant nugaros masažą.

Tolesnis pratimas kaklo ir bagažinės raumenims gerai derinamas su masažu. Vaikas pakeliamas rankomis virš stalo, delnais palaikant po krūtinę ir skrandį. Vaikas refleksiškai pakelia galvą ir kūną, kojas remiasi į motinos krūtinę. Tai yra vadinamoji plaukiko padėtis (12 pav.). Pratimas kartojamas 2 kartus.

Tada vaikas guldomas ant nugaros ir jam padedama sukti skrandį, bet jau į kairę pusę (13 pav.). Ypač kruopščiai turėtų būti atliekami posūkių nuo nugaros iki skrandžio pratimai, nes jie yra vienas iš pagrindinių būdų stiprinti kamieno raumenis ir skatinti vestibulinio aparato vystymąsi..

Pabaigoje atliekamas nuskaitymo imitacija. Tai pratimas, naudojant refleksinį veiksmą. Kairioji motinos ranka dedama po kūdikio skrandžiu. Jo sulenktos kojos remiasi į dešinės rankos delną, prispaustą prie padų. Šiek tiek pakeldama kūdikio kūną, mama padeda atitraukti nuo delno..

Gimnastikos pratimai užbaigiami bendru masažu. Jei kūdikis palaikė aktyvią, gerą nuotaiką, užsiėmimai vyko teisingai.

Vaiko masažas ir gimnastika nuo 4 iki 5 mėnesių

Šiame amžiuje masažas ir gimnastikos pratimai yra skirti toliau tobulinti ir įtvirtinti fizinius įgūdžius. Pratimai iš esmės yra tokie patys kaip ir anksčiau, tačiau reikia atkreipti dėmesį, kad pasyvių judesių apimtys kiekvieną savaitę mažėtų ir skatintų aktyvius veiksmus..

Kiekvieno pratimo kartojimas turėtų padidėti. Tokiu atveju reikia laikytis difuzinės apkrovos taisyklių, t.y., pakaitomis atlikti pratimus, apimančius skirtingas raumenų grupes. Pratimai galūnėms ir liemeniui, kaip ir anksčiau, turėtų būti atliekami kartu su atitinkamais bendrojo masažo metodais. Atliekant gimnastikos pratimus, patariama plačiai naudoti žaislus, kuriuos galima sučiupti ir laikyti (žiedus, lazdeles, ratukus)..

Vaiko masažas ir gimnastika nuo 5 iki 6 mėnesių

Masažas ir gimnastika turėtų būti atliekami patogiausiu metu, dažniausiai per antrą pabudimą. Gimnastikos pratimai pakaitomis ir baigiasi masažu. Naudojamas glostymas, trynimas, minkymas ir net lengvas pirštų galiukų graužimas.

Gimnastikos pratimai atliekami pagal tą pačią schemą, kaip ir ketvirtą gyvenimo mėnesį. Pridedami nauji, labai svarbūs pratimai: sėdėjimas rankoms, ištiestoms į šonus iš gulimos padėties (14 pav.), Žingsnis su atrama už kūno (15 pav.), Šliaužimas per keturias dalis, alkūnes ir kelius (16 pav.).

Pirmiausia pratimai daromi 1–2 kartus, paskui 3–4. Mėnesio pabaigoje žiedai, kuriuos vaikas laiko, yra naudojami atsisėsti. Anksčiau išmokti pratimai dabar kartojami 6-8 kartus.

Vaiko masažas ir gimnastika nuo 6 iki 7 mėnesių

Antroje metų pusėje mažėja savitasis masažo sunkumas, tačiau daugėja įvairių fizinių pratimų. Pailgėja okupacijos laikas, padidėja apkrova. Pristatomi nauji pratimai (17-21 pav.).

Tai rankų lenkimas ir ištiesimas sėdimoje padėtyje, liemens iškėlimas iš gulimos padėties rankomis, sukamaisiais rankų judesiais gulint, o kita ranka pritvirtinami keliai, šliaužiama prie žaislo ant kelių ir ištiesintos rankos..

Nauji pratimai turėtų būti mokomi 2–3 savaites ir tik po to jie kartojami daugiau nei 2 kartus. Sunkiausi pratimai vaikui, reikalaujantys pastangų, turėtų būti komplekso viduryje, lengvi pratimai ir masažas - jo pradžioje ir pabaigoje..

Masažas ir gimnastika atliekami, kaip ir anksčiau, antrojo pabudimo metu. Užsiėmimai turėtų būti linksmi, geros nuotaikos.

Prieš pamoką nepamirškite vėdinti kambario. Temperatūra jame neturėtų būti žemesnė kaip 19–20 laipsnių. Jei gatvėje šilta (mažiausiai 22 laipsniai) ir nėra vėjo, užsiėmimus galite vesti ore, pavėsyje.

Vaiko masažas ir gimnastika nuo 7 iki 9 mėnesių

Sistemingumas, pakartojamumas, išsiblaškymo, augimo ir vėlesnio krūvio atsipalaidavimo derinys yra pagrindiniai kūno kultūros dėsniai.

Gimnastikos pratimų kompleksas pastatytas pagal tęstinumo dėsnius, t.y., pradžioje atliekami įvaldomi pratimai, tik didėja pakartojimų skaičius. Tuomet komplekso viduryje pristatomi nauji pratimai. Jie ne visada yra aiškūs, ir kūdikiui reikia šiek tiek laiko, kad jis gerai įsisavintų.

Aštuntą mėnesį pridedami pratimai (22–24 pav.): Pasisukimai į dešinę ir kairę sėdimoje padėtyje, pasipriešinimo pratimai (žaislų atėmimas), rutulio numetimas, žaislų perkėlimas, stovėjimas su atrama vienai rankai, perėjimas į šoną su atrama rankoms arba atramos. Pratimų rinkinys trunka iki 9 mėnesių amžiaus. Gimnastiką galite atlikti 2 kartus per dieną: ryte ir popiet.

9–11 mėnesių vaiko masažas ir gimnastika

Gimnastikos pratimus patogiau atlikti antruoju pabudimo periodu, praėjus maždaug valandai po maitinimo. Kadangi vaikas nebeatlieka bendrojo masažo, jis turėtų mankštintis su lengvais drabužiais, kurie nevaržo judesių.

Patartina per pamokas plačiai naudoti daiktus: žiedus, lazdas, rutulį. Vaiko nebeima rankomis, o tik žiedais, kuriuos laiko rankomis. Tai padeda sustiprinti rankų ir rankų raumenis. Lazda daugiausia naudojama kojų pratimams. Vaikas stumia lazdą sulenktomis kojomis, bando ją atsikišti kojomis gulėdamas ant nugaros arba sulenkia, kad galėtų pasiimti. Vaikas vis tiek negali pagauti kamuolio, bet jį meta su malonumu. Ir tokie pratimai (dalyko pastūmimas) turėtų būti įtraukti į kiekvieną pamoką..

Paprastai gimnastikos kompleksas iki metų pabaigos yra toks (25–30 pav.): Rankų lenkimas ir pratęsimas už žiedų sėdimoje padėtyje (pjaunant medieną); kojų lenkimas ir nesulenkimas kartu ir pakaitomis; stumiamos lazdos sulenktomis kojomis; sukamaisiais rankų judesiais su žiedais gulimoje padėtyje ir sukamaisiais rankų judesiais sėdimoje padėtyje; atsisėskite su pagalba ir vėliau įsakydami; liemens pasisukimas į dešinę ir į kairę sėdint.

Pridedami nauji pratimai: pritūpimai palaikant ant suaugusiojo laikomų žiedų, o vėliau - komanda; vaikščiojant keturiomis rankomis, rankomis kelkite liemenį iš palenktos padėties ant pilvo, vėliau naudodamiesi žiedais, kuriuos kūdikis laiko; liemens pakreipimas ir tiesinimas iš stovinčios padėties (kol vaikas stovi su nugara prie motinos, viena ranka laiko kelius priekyje, o kita ranka - krūtinę, padėdamas ištiesti); mesti kamuolį. Pabaigoje - vaikščiokite palaikydami, o paskui patys. Vaikščiojimas su atrama nepagreitina vaiko galimybės savarankiškai vaikščioti. Geriau naudoti specialų pavadėlį. Tai nereikia pirkti ir odos. Diržą galima naudoti iš šilto drabužio, uždėto ant vaiko kaklo, o jo galai perduodami po pažastimis ir nugara (kaip žaidimas „arkliai“)..

Visi pratimai mėnesio pradžioje daromi 3–4 kartus, pabaigoje - 5–8 kartus. Būtina griežtai laikytis pratimų tvarkos, nes tai numato skirtingų raumenų grupių apkrovą. Pasibaigus užsiėmimams, kūdikis neturėtų būti pavargęs. Jei jis nori žaisti dar kartą, pamoka buvo pastatyta teisingai.

Vaiko masažas ir gimnastika nuo 11 iki 12 mėnesių

Dvyliktą gyvenimo mėnesį išsaugomas ankstesnis pratimų rinkinys, kuris atlieka reguliavimo ir koordinavimo funkcijas plėtojant judesius. Tobulėjant centrinės nervų sistemos motorinėms dalims, judesių koordinavimas tampa sudėtingesnis. Vis sudėtingesni ir sunkesni pratimai tampa prieinami ir reikalingi vaikui, ypač pratimas „tiltas“ (31 pav.).

Vaikas guli ant nugaros. Jis lėtai sulenkia kojas stačiu kampu ir remiasi į stalą. Tada jie atneša dešinįjį delną po vaiko nugara ir sulenkia jį į priekį lengvais vibruojančiais judesiais. Tuo pačiu metu kūdikis aktyviai pakelia kūną, šiek tiek pasviręs ant galvos ir kojų. Pratimo tikslas - sustiprinti kaklo, kaklo, kamieno ir kojų raumenis.

Liemens lenkimo iš gulimos padėties pratimas stimuliuoja kitos kamieno ir galūnių raumenų grupės tonusą. Suaugusiojo ranka guli ant vaiko sėdmenų, truputį prispaudžiant prie stalo, o kita ranka, paguldyta po krūtine, pakelia viršutinę kūno dalį. Tada vaikas grįžta į pradinę padėtį.

Antroji pratimo dalis atliekama taip: suaugusiojo kairė ranka ant vaiko pečių ašmenų, dešine koja pakeliama apatinė kūno dalis. Po to vaikas grįžta į pradinę padėtį. Pratimai su kūno lenkimu yra gana sudėtingi ir turėtų būti kartojami pradžioje 1–2 kartus, o mėnesio pabaigoje - 3–4 kartus..

Juosmens ir apatinių galūnių juostos raumenys sustiprinami atliekant pasyvų abiejų kojų sukimąsi klubo sąnariuose. Vaikas guli ant nugaros. Jo kojos yra sulenktos klubo sąnariuose. Suaugęs asmuo laiko juos už blauzdų ir lėtai suka į kairę, tada į dešinę, kad keliai apibūdintų apskritimą..

Pirmą kartą pristatomas toks pratimas kaip aktyvus pritūpimas. Paremkite vaiką už rankų, skatinkite jį pritūpti ir atsistoti savarankiškai.

Pratimų rinkinys vienerių metų vaikams turėtų būti įvairus atsižvelgiant į įvairias žaidimo akimirkas. Pritraukite vaikus spalvingais žaislais, kalbėkitės su jais, dainuokite ar grokite smagią žygiuojančią muziką.

Viskas apie kūdikio masažą

Ar kūdikiui reikalingas masažas? Ar įmanoma tai padaryti patiems? Kada masažas draudžiamas? Visa tai sužinojo iš pediatro Liudmilos Ignatievos.

Visiems žinoma, kad vaikui reikalingas masažas, tėvai pasimokys iš pediatro ar specialisto. Paprastai gydytojas skiria bendrą arba gydomąjį profesionalų masažą. Antrasis variantas atliekamas griežtai pagal gydytojo parodymus. Bendrasis masažas rekomenduojamas beveik visiems vaikams iki metų. Tai naudinga dėl daugelio priežasčių: ji vysto raumenų ir kaulų sistemą, stiprina imuninę sistemą, reguliuoja raumenų tonusą, ugdo motorinius įgūdžius. Ir dažnai kyla tėvų klausimas, ar įmanoma užsiėmimus vesti patiems, nes atrodo, kad jame nėra nieko sudėtingo.

- Jei tėvai neturi specialaus išsilavinimo, įgūdžių ir neturi kasdieninės praktikos, gydomam masažui jo vaikas neturėtų būti skiriamas. Tėvai gali daryti gimnastiką ir švelniausius masažo judesius, pavyzdžiui, glostydami. Jie ypač aktualūs iki trijų mėnesių amžiaus, kai aktyvių kūdikio judesių praktiškai nėra, o raumenys turėtų vystytis. Plius glostymas pagerina kraujo apytaką, o tai daro teigiamą poveikį visam vaiko kūnui.

Bendrasis masažas turėtų būti patikėtas specialistams, nes jie žino tinkamas technikas, kurią raumenų grupę reikia „suaktyvinti“, o kuri, priešingai, „atsipalaiduoti“. Jis gali būti atliekamas nuo trijų mėnesių amžiaus, kai prie glostymo judesių pridedami šveitimo, minkymo ir vibracijos judesiai..

Kodėl masažuoti kūdikį iki 1 metų

Paprastai masažas pradedamas nuo trijų mėnesių, tačiau jei yra medicininė indikacija, tada anksčiau. Visų rūšių masažas kūdikiams iki 1 metų paprastai pakaitomis atliekamas su specialia gimnastika, kurios tikslas - lavinti galvą, pasisukti nuo nugaros į skrandį ir nugarą, sėdėti, ropoti, keltis ir vaikščioti..

- Dauguma gydytojų mano, kad pirmąjį masažą vaikas gali pradėti po to, kai užauga bambos žaizda, tai yra, trečią gyvenimo savaitę. Nuo šio amžiaus mama gali pati pradėti glostyti judesius ne ilgiau kaip 10 minučių, ir tai turi būti daroma kiekvieną dieną. Po 1 mėnesio masažo laikas padidėja iki 15-20 minučių. Masažo kursą turėtų atlikti apmokytas specialistas ir pagal gydytojo parodymus.

Kam reikalingas masažas?

Kai kuriems vaikams pediatras ar neurologas būtinai paskirs masažo kursą. Kokiais atvejais tai daroma:

  • per 1,5–2 mėnesius kūdikis nesugeba sulaikyti galvos, ypač guli ant pilvo
  • būdamas 4-5 mėnesių, nebando apsiversti nuo pilvo į nugarą ir nugarą
  • 6 mėnesių negali sėdėti be atramos, nugrimzta į vieną pusę, nebando atsisėsti
  • esant 8-9 mėnesiams, neprigyja ir nemėgina atsikelti palaikydamas
  • iki 1 metų nepradeda vaikščioti
Bet kuris iš šių pasireiškimų yra proga apsilankyti pas gydytoją, kuris nurodys tėvams, ką daryti toliau.

Julija Nazarova, 30 metų:

- Pradėjome daryti masažą, kai Katjai buvo 3 mėnesiai. Pediatrė teigė, kad ji gerai nelaiko galvos, ir nukreipė pas neurologą. Nedelsiant kreipėsi į medicinos centrą, kur gydytojas paskyrė masažo seansus: kas mėnesį 10 sesijų. Patobulinimai, be abejo, buvo iškart pastebimi. Katya galva labiau pasitikėjo savimi po pirmojo kurso. Mes masažavome iki metų, tada kursas buvo kartojamas kas tris mėnesius.

Natalija Gorina, 26 metai:

- Vieno iš apžiūrų metu pediatras pastebėjo, kad sūnus negali palaikyti galvos gulėdamas ant nugaros ir kad jis tonizuoja raumenis. Ji paskyrė masažą. Pasha buvo maždaug dviejų mėnesių amžiaus. Tada jie vis dar atliko kursą, būdami keturi ir šešeri. Sūnus labiau pasitikėjo laikydamas galvą, griebė daiktus rašikliais. Po trečiųjų metų bandžiau sėdėti be palaikymo.

Jei masažo metu vaikas verkia

Jei kūdikis neklaužada, tada būtina išsiaiškinti priežastį: prasta sveikata, skausmingi masažo judesiai, alkis, nuovargis ar dar kažkas. Pakeiskite masažo laiką patogesniu kūdikiui, atsižvelkite į maitinimo valandas, kad kūdikis iki sesijos nepatirtų alkio. Be to, atminkite, kad paskutinis valgis turėtų būti 40 minučių prieš sesiją. Įsitikinkite, kad seansas nesutampa su miego laiku, o kambaryje yra patogi trupinių temperatūra - 20–22 ͦС.

Jei priežastis vis dar yra masažo judesiai, tada kūdikį reikia atitraukti įvairiais būdais - žaislais, knygomis, animaciniais filmais (viskas, ką tėvai sugalvoja), leisti masažo terapijos specialistui atlikti savo darbą..

Indikacijos ir kontraindikacijos

Kai kurios motinos ir tėvai klauso gydytojų nuomonės ir laikosi visų nurodymų, kiti laikosi pozicijos „praeis savaime“. Tačiau yra daugybė indikacijų, kurioms esant reikalingas masažas, ir yra atvejų, kai sesijų negalima atlikti.

- Dažniausiai tai yra neurologinio ir ortopedinio pobūdžio situacijos. Kalbant apie neurologiją, dažniausios masažo kurso indikacijos yra hipertoniškumas ir tortikolis. Raumenų ir kaulų sistemos pusės rodo pėdos displaziją, skoliozę, varus ar valgus deformaciją..

Kontraindikacijų yra daugybė: tai yra ūmus ligos laikotarpis, pooperacinis laikotarpis, pūlingos odos ligos, odos bėrimai, širdies ydos. Tai taip pat apima cukrinį diabetą, vėžį.

Jekaterina Smirnova, 31 metai:

- Mano dukra patyrė gimimo traumą. Kairė ranka praktiškai nejudėjo. Kiekvieną mėnesį darydavome masažą, tada pridėdavome daugiau akupunktūros kursų. Patobulinimai buvo pastebimi, tačiau visiškai atstatyti rankos darbą buvo įmanoma tik po kelerių metų. Visą šį laiką nenutraukėme užsiėmimų, keitėsi tik kursų dažnumas. Dabar, kai Anna yra beveik septyneri, kas šešis mėnesius mes darome masažus, o aš bandau papildomai įkelti jos kairę ranką. Pavyzdžiui, prašau žaislą kaire ranka.

Specialistų atranka

Specialisto pasirinkimas yra vienas iš svarbių punktų. Įsitikinkite, kad masažo terapijos specialistas turi reikiamą išsilavinimą. Perskaitykite apžvalgas internete, apklauskite draugus. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip žmogus atrodo. Jis turėtų dėvėti tvarkingus medicininius drabužius, neturėti žiedų ir ilgų nagų ant rankų, kurie galėtų pakenkti kūdikio odai. Patyręs specialistas galės užmegzti ryšį tiek su kūdikiu, tiek su tėvais, taip pat išsamiai paaiškinti jų veiksmus.

Ar skelbime turėčiau patikėti masažo terapijos specialistui? Mes kreipėmės į šį klausimą su pediatru.

- Mano nuomonė tokia: paprastai reklamos specialistai yra medicinos universitetų studentai, baigę masažo kursus ir laisvalaikiu ieškantys darbo ne visą darbo dieną. Nepasitikėčiau tokiais masažo terapijos specialistais, nes dirbant rankomis labai svarbi patirtis. Kuo labiau patyręs specialistas, tuo geriau. Asmeniškai aš eisiu į įprastą kliniką (valstybinę ar privačią) arba į specializuotą centrą, kuriame dirba aukštos kvalifikacijos masažo terapijos specialistai..

Masažas yra būdas sustiprinti kūdikio sveikatą ir efektyvi priemonė sprendžiant rimtas problemas. Svarbiausia, kad užsiėmimai būtų laiku ir juos veda patyręs specialistas.

Up