logo

Nėštumo metu daugelis moterų nerimauja, ar gali atstatyti figūrą po gimdymo. Paprastas prietaisas - poodinis tvarstis padės išspręsti kilusias problemas..

Kas tai yra

Ką reikėtų daryti norint atstatyti skrandį po gimdymo? Tvarstis leidžia greitai grąžinti savo figūrą. Priedas yra elastingas modelinis drabužis, palaikantis gimdos ir pilvo raumenis ne tik medicininiais, bet ir kosmetikos tikslais. Tvarstis turi daug savybių. Toks produktas:

  • atstato raumenų tonusą;
  • tvirtina siūles po cezario pjūvio;
  • pašalina stresą iš stuburo;
  • sumažina nugaros skausmą;
  • normalizuoja skrandį;
  • palaiko raumenis.

Į klausimą, ar reikia tvarsčio po gimdymo, specialistai atsako nevienareikšmiškai. Kažkas mano, kad tai nenaudinga, o kažkas - labai reikalinga..

Pagrindinės veislės

Ar man reikia tvarsčio po gimdymo? Į šį klausimą gali atsakyti tik gydantis gydytojas. Iš tiesų, kai kuriais atvejais toks produktas gali būti kenksmingas. Prieš perkant tokį prietaisą, verta pasitarti su specialistu, koks modelis reikalingas. Šiuo metu yra keletas veislių:

Kiekvienas tvarsčių tipas turi savo ypatybes..

Universalus modelis

Šis produktas gavo savo vardą dėl jo universalumo. Universali tvarsliava gali būti naudojama tiek nėštumo metu, tiek ir gimus kūdikiui. Šis produktas skirtas palaikyti pilvo raumeninį audinį nėštumo metu. Šiuo laikotarpiu siaura tvarsčio dalis yra priekyje, o plati - gale. Tokio modelio kaina gali būti 400-1100 rublių.

Pėdkelnės petnešos

Tokį tvarsliavą po gimdymo yra daug patogiau nešioti nei universalų. Išskirtinis šio modelio bruožas yra aukštas juosmuo, taip pat keli tvirtinimo detalių lygiai. Tvarstis pagamintas tik iš tankaus natūralaus audinio. Pagrindinis kelnaitės pranašumas yra tas, kad kojinių metu jos nesisuka ir nesišypso, jos gerai palaiko ir priveržia skrandį. Tuo pačiu metu jų praktiškai nematyti po drabužiais. Žinoma, modelis taip pat turi trūkumų - reikia kasdien skalbti.

Tvarstį kelnaitės pavidalu galite įsigyti iš vietinių gamintojų ir iš užsienio. Geriausi modeliai yra laikomi „Chicco“ ir „Bliss“ gaminiais.

Bermudai

Kaip naudoti tokį tvarsliavą po gimdymo? Kada galite dėvėti elastinius drabužius? Po gimdymo ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas Bermudai. Toks tvarstis ne tik dengia skrandį, bet ir siekia kelius. Šis modelis tinka tiems, kurie nori pakoreguoti klubus ir sėdmenis, taip pat įtempti pilvo ertmės raumenis. Toks modelis nematomas po drabužiais..

Bermudai leidžia suteikti figūrai gražią formą, pašalinti strijas. Oda kvėpuoja. Iš minusų verta pabrėžti kasdienio skalbimo poreikį. Tokio produkto kaina yra 600-3000 rublių.

Produktas iš diržo

Šis tvarstis po gimdymo yra elastingas diržas. Jos plotis gali būti nuo 27 iki 30 centimetrų. Pilvo srityje produktas yra patogus ir gana tankus. Prireikus skersmenį galima reguliuoti specialiomis tvirtinimo detalėmis. Tokio modelio kaina gali būti 500-1100 rublių. Tai yra pigiausias poodinių tvarsčių tipas.

Tarp juostinės juostos pranašumų yra galimybė sumažinti išvaržų susidarymo riziką. Be to, produktas po cezario pjūvio gerai pritvirtina siūles. Tarp tvarsčio trūkumų - jis kyla net po drabužiais.

Kokiais atvejais reikia tvarsčio

Nešioti tvarsliava po gimdymo, ar ne? Šis klausimas turėtų būti aptartas prieš gimus kūdikiui. Galų gale toks prietaisas atlieka ne tik kosmetines, bet ir gydomąsias funkcijas. Todėl kai kuriose situacijose tokį aksesuarą dėvėti tiesiog būtina. Tačiau kartais gali būti, kad tvarsliava draudžiama. Dažniausiai produktą rekomenduojama naudoti:

  • esant stuburo problemoms, pavyzdžiui, su skolioze ir radikulitu;
  • jei skrandis labai sagingas;
  • su raumenų tonuso sumažėjimu;
  • su strijomis;
  • atkurti figūrą.

Jei jauna mama turi panašių problemų, tuomet verta pasitarti su specialistais. Galbūt jos atveju po gimdymo būtina nešioti universalų tvarsliava. Tačiau verta manyti, kad yra kontraindikacijų.

Kokios kontraindikacijos egzistuoja

Verta paminėti, kad cezario pjūvis ne visada yra traukos korekcijos apatinių drabužių naudojimo nuoroda. Jei buvo padarytas išilginis įpjovimas arba siūlės buvo netaisyklingos formos, tada po gimdymo tvarsčio naudoti nerekomenduojama. Yra ir kitų kontraindikacijų. Tarp jų:

  • Siūlių buvimas tarpvietėje. Tokiu atveju ištempti apatiniai trikdo kraujotaką. Dėl šios priežasties siūlės ilgą laiką išgydys, o kai kuriais atvejais gali net uždegti..
  • Edemos atsiradimas. Šis reiškinys dažnai pasireiškia sergant inkstų ligomis..
  • Alergijos medžiagai, iš kurios pagamintas tvarstis, apraiškos.
  • Odos ligos.

Visais šiais atvejais tvarsčiu po gimdymo draudžiama. Tai gali padaryti tik žalą. Atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas, tokie produktai nesukelia neigiamų pasekmių..

Kaip teisingai išsirinkti

Kad tvarstis būtų naudingas po pristatymo, turite pasirinkti tinkamą produktą. Priešingu atveju prietaisas sukels tik nusivylimą. Yra kelios pagrindinės taisyklės:

  • Prieš eidami apsipirkti, turėtumėte atidžiai išmatuoti klubų ir juosmens apimtį. Tokiu atveju jūs turėtumėte rasti aukščiausią tašką šioje srityje. Ant pakuotės bus nurodyti produkto matmenys. Dėl to galite lengvai rasti tinkamą modelį..
  • Kelnaitės rekomenduojamos vienu dydžiu didesnės.
  • Tvarstis turėtų būti pagamintas tik iš natūralių medžiagų. Audinio sudėtį turėtų sudaryti medvilnės pluoštai, elastanas. Ši medžiaga leidžia kūnui kvėpuoti net ir priveržus..
  • Po gimdymo rekomenduojama naudoti griežtesnius apatinius drabužius su kelių lygių tvirtinimo detalėmis..
  • Tokių produktų pirkti galima tik vaistinėje, taip pat specializuotose parduotuvėse.
  • Tvarstis, kuris jau buvo dėvimas, gali būti nenaudingas, nes medžiaga, iš kurios jis pagamintas, gali būti labai ištempta.

Ar turėčiau naudoti universalų tvarsliavą

Žinoma, toks modelis praktiškai nepraranda savo savybių. Prietaisą galima naudoti nėštumo metu ir gimus kūdikiui. Tačiau veiksmingumo požiūriu universali tvarsliava yra pranašesnė už kitų rūšių produktus. Todėl, jei yra noras greitai įtempti pilvo raumenis ir atkurti figūrą, verta pagalvoti apie griežtesnių apatinių drabužių, skirtų raumenų tonusui atkurti ir strijoms pašalinti, pirkimą..

Verta paminėti, kad dauguma neigiamų apžvalgų atsirado dėl netinkamo tvarsčių pasirinkimo ir naudojimo. Jei abejojate produkto veiksmingumu, pasitarkite su specialistu..

Kaip naudoti tvarsliavą

Dažnai kyla klausimas, kaip po gimdymo nešioti tvarsliava. Panašūs produktai turi gydomųjų savybių. Todėl turėtumėte atidžiai perskaityti instrukcijas, kurios visada pateikiamos kartu su produktu. To reikia visiškai laikytis. Apsvarstykite dėvėjimo taisykles universalaus tvarsčio pavyzdyje. Čia yra keletas pagrindinių punktų:

  • Dėti bet kokio tipo tvarsliavą būtina tik gulint.
  • Plačioji produkto dalis turėtų palaikyti pilvo raumenis, o siaura dalis turėtų būti apatinėje nugaros dalyje.
  • Visi raukšlės turi būti po elastine juostele..
  • Nerekomenduojama tvarsčio tvirtai priveržti. Tai gali pabloginti kraujotaką..
  • Prietaisas neturėtų sukelti diskomforto.

Kada nešioti gaminį

Žinoma, iškart po gimdymo kyla klausimas, kada galima naudoti tvarsliavą. Visų pirma, verta pasitarti su gydytoju. Jei nėra kontraindikacijų, tada apatinius drabužius galima dėvėti iškart po gimdymo. Tai ypač pasakytina apie tai, jei produktą paskyrė gydytojas, kad pagreitintų siūlų gijimo procesą. Jei tvarstis bus naudojamas kaip korekcinis ir atpalaiduojantis apatinis trikotažas, tuomet jį galėsite naudoti gimus kūdikiui bet kurią dieną.

Kiek dėvėti po gimimo

Laikas, reikalingas figūrai atkurti, yra individualus kiekvienai moteriai. Tinkamumo laikas gali būti nuo trijų iki šešių savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno savybių, taip pat nuo indikacijų. Kai kuriems gimda tonizuoja daug greičiau, o kai kam, atvirkščiai, šis procesas užima daug laiko. Pavyzdžiui, moterys, kurioms atliktas cezario pjūvis, gali būti atsisakytos iškart, kai visos siūlės pasveiksta. Dažniausiai tai atsitinka po 4 savaičių.

Ar visą laiką reikia nešioti poodinę tvarsliavą?

Skirtingi poodinių tvarsčių tipai reikalauja tam tikro valymo valandų skaičiaus per dieną. Norint išvengti kraujo apytakos pilvo ertmėje, preparatą reikia vartoti ne ilgiau kaip 12 valandų. Be to, kas 3 valandas reikia padaryti pertrauką.

Šį laiką reikia griežtai laikytis. Nesvarbu, koks tvarsčio modelis yra naudojamas ir kokie buvo rodmenys.

Ar galima gulėti tvarsčiu

Ar po gimdymo turėčiau nešioti tvarsliavą? Šis klausimas domina daugelį moterų. Tiesa, ne visi žino, kaip tinkamai naudoti tokį gaminį. Jei dienos metu norite atsigulti 15 minučių, tada tvarsčio nuimti nebūtina. Tačiau miegoti su produktu nerekomenduojama. Tvarstį prieš miegą reikia nuimti. Priešingu atveju tai gali sukelti naujų raukšlių susidarymą pilve. Tai taip pat kupina kraujotakos sutrikimų pilvo ertmėje.

Verta paminėti, kad tvarsčio nešiojimas po gimdymo ilgiau nei 6 savaites nėra vertas. Tiesą sakant, šiuo laikotarpiu gimda be išorės pagalbos būna tonizuota. Tolesnis tvarsčio naudojimas bus tiesiog nenaudingas.

Tvarstis po gimdymo

Gimdama vaiką moteris pasinėrė į nerimastingą kasdienybę, bandydama pasirūpinti ir prižiūrėti mažą ir bejėgį vyrą. Dažnai ji neturi pakankamai laiko galvoti apie savo būklę ir imtis priemonių pasveikti po nėštumo. Ir jei per pirmąsias savaites, norėdama sustiprinti pilvo raumenis, jauna mama vis tiek negali išsiurbti spaudos, naudokite tvarsliava po gimdymo.

Kas tai yra

Tvarstis yra specialus diržas, pagamintas iš elastingo ir tankaus audinio. Jos tikslas - sutvirtinti raumenis ir vidaus organus.

Diržas padeda gimdai susitraukti greičiau, o cezario pjūvio atveju jis pritvirtins pooperacinius siūlus. Be to, tai leis moteriai greitai pamatyti plokščią ir tonizuotą pilvą.

Prekių gamintojai besilaukiančioms motinoms pateikė daugybę niuansų ir moterų poreikių. Todėl traukos įtaisai po gimdymo pateikiami keliomis formomis.

  1. Universalus. Skirta palaikyti pilvą nėštumo metu ir po gimdymo. Produkto dizainas atrodo kaip elastinga ir tanki juosta su Velcro tvirtinimo detalėmis. Užpakalinė siena yra platesnė nei priekinė. Vežant kūdikį paskutiniais nėštumo mėnesiais, jis nešiojamas siauroje dalyje, juosta palaiko skrandį. Gimus kūdikiui, diržas suveržtas plačia dalimi priekyje.
  2. Juosta. Modelis atrodo kaip elastingas diržas su tvirtinimo detalėmis arba „Velcro“; jo plotis suteikia galimybę priveržti iš apačios į plotą po krūtine. Juostos dizainas suteikia galimybę sureguliuoti įtraukimo tankį. Patogūs kabliukai, tvirtinimo detalės yra išdėstyti per visą gaminio plotį keliomis eilėmis. Pliusai yra tai, kad juostą lengva paslėpti po drabužiais..
  3. Kelnaitės - modelis su aukšta juosmens linija su tankiu priekiu ir skersiniais standžiais šonkauliais. Dėvėti kelnaites yra pažįstama ir patogu, jie sunkiai pastebimi po drabužiais. Bet moteris turės įsigyti kelis gaminių rinkinius. Juk kelnaitės turi būti plaunamos kiekvieną dieną dėl gausaus išsiskyrimo po gimdymo.

Yra ir kitas pogimdyminio tvarsčio tipas - Bermudai. Jų forma skiriasi nuo kelnaitės modelio tik pailga apvada. Naudojant „Bermuda“, moters kūno forma taisoma ne tik pilve, bet ir klubuose.

Kai reikia

Medikai nėra sutarę dėl to, ar po gimdymo reikia tvarsčio. Iš tikrųjų moters kūne slypi atsigavimo po nėštumo ir gimdymo eiga. Tinklelis po gimdymo palengvina šį procesą.

  1. Sumažina strijų atsiradimo riziką. Ryškios raudonos spalvos strijų vertikalios kreivės atsiranda dėl stipraus odos tempimo. Laikui bėgant jie balina ir atrodo kaip bjaurūs randai. Išlaikant pilvą nėštumo metu ir po jo sumažės jų atsiradimo tikimybė.
  2. Kovoja su drėgna oda. Nėštumo metu dėl sumažėjusio odos elastingumo ir raumenų atpalaidavimo moters skrandis labai padidėjo. Dėvėti specialų trikotažą padeda sukurti patogesnes sąlygas atstatyti šiuos parametrus..
  3. Palaiko stuburą. Nors kūdikio nešiojimo sunkumas pašalinamas po gimdymo, tačiau juosmeninei ir stuburo daliai vis tiek reikia palaikymo.
  4. Atkuria procesus. Vaisiui augant gimdoje, pilvo organai pasislenka iš savo natūralios padėties. Norėdami grįžti į savo vietas, svarbu stipriai suspausti skrandį. Tai ypač pasakytina apie moteris, turinčias tokią patologiją kaip distaliniai įstrižiniai pilvaplėvės raumenys.

Nepaisant nesėkmės, moteris turi nešioti tvarsliava po cezario pjūvio, kad būtų išvengta sąnarių nesutarimų ir uždegimo. Šis palaikymo prietaisas taip pat padės atlaikyti pooperacinio naujagimio priežiūros naštą..

Kai draudžiama

Diržo naudojimą po gimdymo jauna mama turi suderinti su gydančiu gydytoju. Galų gale, net toks ortopedinis dalykas turi daugybę kontraindikacijų:

  • siūlės ant tarpvietės;
  • inkstų ir virškinamojo trakto organų ligos;
  • siūlių patologija po cezario pjūvio;
  • dermatologinės ligos;
  • alergija produkto medžiagai.

Nežinodama apie tokius griežtų apatinių drabužių naudojimo apribojimus, moteris pakenks kūnui ir padidins pogimdyminio atsigavimo laiką.

Kaip išsirinkti

Pirkdami turėtumėte ne nerimauti, kiek tvarsčiu dėvėti po gimdymo, o pasirinkti tinkamą dydį. Tai priklauso nuo to, kiek moteris nėštumo metu priaugo kilogramo ir kaip pakito jos apimtis..

Jei šie rodikliai šiek tiek išaugo - galite nusipirkti specialų įprasto dydžio marškinius. Esant dideliam kūno parametrų skirtumui prieš ir po nėštumo, reikalingas 1-2 dydžio diržas.

Modelis turėtų būti ne tik patogus ir patogus, bet ir galintis griežtai pritvirtinti skrandį. Šioje gaminio vietoje turi būti sandarus įdėklas ir daugiapakopiai tvirtinimo elementai. Geriau, jei jie yra „Velcro“ ar kabliukų pavidalo, nėriniai ir sagos yra nepatogūs.

Turėtumėte pasirinkti gaminį, pagamintą iš mikropluošto, medvilnės, likros. Pigiau nei sintetinės medžiagos, be nepatogumų dėvint, sukelia sauskelnių bėrimą ir odos sudirginimą.

Naudojimo sąlygos

Kilus klausimui, kaip po gimdymo nešioti tvarsliava, moteris susiduria po pirkimo. Ir šiuo atveju ji turi susipažinti su bendromis rekomendacijomis dėl griežtesnių apatinių drabužių naudojimo.

  1. Dėvėti gulint.
  2. Tvirtai pritvirtinkite spaustukais iš apačios į viršų.
  3. Negalima per daug priveržti, tačiau nereikia palikti tarpelių tarp produkto ir odos.
  4. Uždėję, atsistokite ir patikrinkite, ar produktas slysta.
  5. Nešiokite ne ilgiau kaip 12 valandų, darydami 15 minučių pertraukas kas 3 valandas.
  6. Nenaudokite naktį. Miegoti įtemptu diržu draudžiama dėl spaudimo indams, o tai gali sukelti kraujotakos sutrikimus.
  7. Po 6-8 savaičių jums nebereikia dėvėti.

Be to, kad žinote, kaip uždėti tvarsliavą po gimdymo, turite atsižvelgti ir į higieninę jo naudojimo pusę. Visų tipų diržai turi būti plaunami kartą per savaitę švelniu režimu, o kelnaitės turėtų būti keičiamos kasdien.

Jauna mama neturėtų galvoti apie pinigų švaistymą. Produktas padės jai atgauti patrauklumą, palaikyti sveikatą ir atlaikyti fizinį stresą..

Kaip nešioti petnešas po gimdymo?

Po gimdymo moterys pradeda nešioti tvarsliava. Tai padeda palengvinti savijautą per pirmąsias savaites po gimdymo, sumažinti diskomforto apraiškas juosmens srityje, užtikrinti geros gimdos būklę, užkirsti kelią pilvo organų prolapsui ir greitai atstatyti ankstesnes formas..

Bet kaip po gimdymo nešioti tvarsliava, kad nekiltų sveikatos problemų ir nereikalingų bėdų. Kiek laiko reikia tvarsčio nešiojimui, kad būtų pasiektas maksimalus efektas? Kaip pasirinkti tinkamą tvarsliavą?

Prieš perkant tvarsliavą, būtina ištirti tam tikro modelio savybes ir funkcines savybes.

Tvarsčių tipai.

  • Juosta. Paprasčiausias ortopedijos gaminys, turintis keletą „Velcro“.
  • Diržas. Toks modelis lengvai nuimamas ir uždedamas, jį galima pritaikyti. Bet tai gali išsikraustyti, o tai sukelia tam tikrų nepatogumų.
  • Kelnaitės ar šortai. Jie išsiskiria gebėjimu tonizuoti pilvą, susidoroti su celiulitu ir puikiai modeliuoti figūrą. Visiškai nematyti po drabužiais.
  • Kelnaitės su korsetu. Patogus ir praktiškas modelis. Vienu metu nubrėžia keletą kūno vietų. Būtina jos pirkimo sąlyga yra patogus apatinis tvirtinimo elementas.

Kaip po gimdymo nešioti tvarsliava?

Naudodamiesi gaminiu, turite suprasti, kaip uždėti ir nešioti tvarsliavą. Ir kiek laiko reikia figūrai atkurti? Korekcinis korseto poveikis tiesiogiai priklauso nuo tinkamo aukojimo ir nešiojimo..

Jie pradeda tepti tvarstį po gimdymo ne anksčiau kaip:

  • trys dienos po kūdikio gimimo natūralaus gimdymo procese;
  • 7–9 dienos po cezario pjūvio.

Tvarsliavos uždėjimo taisyklės.

Tinkamas poodinių tvarsčių paaukojimas priklauso nuo modelio. Tačiau yra bendrų rekomendacijų. Norėdami uždėti tvarsliavą, turite:

  • užimkite horizontalią padėtį;
  • pakelkite dubens kuo aukščiau;
  • padėkite ir pritvirtinkite gaminį;
  • atsikelti;
  • patikrinkite, kaip jaustis patogiai.

Pagrindinės gaminio nešiojimo taisyklės

  • Tvarstis negali būti nešiojamas ilgiau kaip 4 valandas iš eilės.
  • Kas 4 valandas jums reikia pusvalandžio pertraukos.
  • Jis turi būti pašalintas nakčiai.
  • Dėvint neturėtų būti spaudimo ar dilgčiojimo pojūčio..
  • Kasdienis dėvėjimo laikas turėtų būti mažinamas palaipsniui.

Kiek laiko po gimdymo reikia tvarsčio?

Tvarsliavos naudojimo laikotarpis priklauso nuo moters kūno savybių. Kai kurios moterys su išsivysčiusiais raumenimis gana greitai atsigauna. Jie lengvai įgauna formą, įgyja tuos pačius matmenis kaip ir anksčiau. Jiems užtenka trijų ar keturių savaičių. Ir kai kuriais atvejais reikia naudoti tvarsliavą keletą mėnesių. Paprastai šis laikotarpis:

  • 3–6 savaitės po įprasto gimimo;
  • Praėjus 3–6 mėnesiams po dirbtinai sukeltos gimdymo ar cezario pjūvio.

Ką gydytojai rekomenduoja atsigauti po gimdymo?

Tvarsčių parinkimo kriterijai

  1. Dydis. Norint teisingai pasirinkti, anksčiau išmatuotas juosmuo ir klubai lyginami su dydžių lentele. Paprastai gamintojai tiekia savo prekes su reikiamomis instrukcijomis..
  2. Gamybos medžiaga. Geriausias pasirinkimas būtų tvarstis, pagamintas iš natūralių audinių su elastingais pluoštais. Natūralios medžiagos gerai pašalina drėgmę ir leidžia odai kvėpuoti. Elastingumas suteikia patikimą pilvo atramą ir fiksavimą. Galima įsigyti iš medvilnės arba lino su elastinu.
  3. Tvarsliavos modelis. Paprastai rinkitės patogiausią gaminio tipą.
  4. Užsegimo išvaizda ir funkcinės savybės. Įvairių kabliukų, esančių skirtinguose lygiuose, buvimas palengvins gaminio pašalinimą ir paaukojimą, padės sureguliuoti plotį, leis patogiai nešioti tvarsliava..

Gydytojų patarimai dėl tvarsčio uždėjimo ir nešiojimo

· Nerekomenduojama tęsti tvarsčio po gimdymo iškart po valgio.

· Nevalgykite tvarsčiu, nes išspaudimas trukdo normaliam maisto praleidimui ir virškinimui.

· Uždėję korsetą, turite keltis labai lėtai, kad neprarastumėte sąmonės dėl kraujotakos sutrikimų.

Bendrieji naudojimo patarimai

  • Tik gydytojas kiekvienu atveju gali nustatyti tvarsčio poreikį po gimdymo. Prieš pradėdami dėvėti ortopedinį gaminį, turite pasitarti su specialistu.
  • Jei laktacija vėluoja, tvarsčiu labai rekomenduojama. Galų gale, ji stimuliuoja tokį procesą kaip gimdos susitraukimai ir veda raumenis į tonusą.
  • Pilvo tvarsliava uždedama po cezario pjūvio. Tačiau natūralus gimdymas yra nuoroda. Tvarstis padės greitai atkurti figūrą, iškrauti stuburą. Todėl ekspertai primygtinai rekomenduoja po gimdymo nešioti tvarsliava..
  • Universalaus modelio įsigijimas išspręs dydžio neatitikimo problemą. Dėl skirtinguose lygiuose esančio „Velcro“, daugybės kilpų ir kabliukų, tokie tvarsčiai lengvai keičia formą.
  • Nenaudokite naudotų daiktų. Naudojimo metu audinys praranda elastingumą ir ateityje negalės suteikti norimo efekto..
  • Jei tvarsčius uždėti sunku, turėtumėte perskaityti gamintojo instrukcijas, kaip tai padaryti. Tokia informacija yra kiekviename pakete..

Kontraindikacijos

  • Siūlių buvimas tarpvietėje. Tvarstis sutrikdo kraujo apytaką, todėl vėluoja gijimo procesą..
  • Inkstų liga. Inkstų problemos sukelia edemą. Ir tvarstis gali suspausti patinusius plotus.
  • Alerginės reakcijos į gaminio audinį.

Apibendrinant galime pasakyti, kad tvarsliava yra naudinga. Tai gerai veikia dubens organus, tonizuoja raumenis, greitai grįžta į priešgimdinę formą ir išsprendžia estetines problemas.

Taikant tvarsliava, nereikia pamiršti apie kontraindikacijas ir produkto vartojimo laiką. Tik gydytojas, stebintis gimdančią moterį, nustato, kiek laiko tvarstį galima nešioti..

Maria Nikolaevna Shelestova,

po gimdymo pasveikimo specialistas

O ką jūs manote apie tvarsliavą po gimdymo, mieli skaitytojai? Parašykite savo mintis ir nuomones komentaruose!

Tvarsliava pilvo svorio praradimui moterims po gimdymo: korekcinių apatinių tipai, kada galite nešioti tvarsliavą ir kiek laiko reikia taisyti figūrą

Nėštumas ir gimdymas yra vienas ryškiausių moters įvykių. Kūdikio išvaizda keičia gyvenimą į gerąją pusę, tačiau fiziologiniai pokyčiai nutildo. Atsigavusios po gimdymo, jaunos motinos pradeda galvoti, kaip atkurti buvusį pilvo elastingumą, kuris buvo visiškai nepriekaištingas dar prieš nėštumą..

Kiek laiko po gimdymo galite suspausti skrandį?

Labiausiai paplitęs būdas pataisyti ir ištaisyti pakitusi pilvo forma po gimdymo yra atitraukimas. Šis metodas neprarado savo populiarumo nuo tų laikų, kai mūsų močiutės naudojo įprastą vystyklą ar rankšluostį šiam tikslui. Šiai procedūrai dažnai naudojamas tvarstis. Nepaisant šio metodo paplitimo ir populiarumo, išlieka klausimas, kada pradėti naudoti tvarsliavą?

Ekspertų nuomonės šiuo klausimu skiriasi. Kai kurie teigia, kad tvarsčiu užsidėti galima antrą dieną po gimdymo. Kažkas sako, kad naudoti leidžiama tik trečią ar ketvirtą dieną. Norėdami suprasti, kada galite naudoti tvarsliavą, turite atsižvelgti į gimdymo metodą, komplikacijų buvimą ir individualias moters savybes. Prieš naudodamiesi traukos priemonėmis, verta pasitarti su gydytoju, atsakingu už gimdančią moterį, kaip taip atsitinka, kad kai kurioms moterims skrandis skauda po gimdymo.

Kodėl mums reikalingas juosmens diržas?

Pilvo užklijavimas tvarsčiu ar sauskelnėmis ne tik pakeis išvaizdą, bet ir padės susitvarkyti su skausmu. Gimus kūdikiui, moters kūnas pradeda grįžti į įprastą būseną, kuri buvo būdinga iki nėštumo. Svarbus pokytis įvyksta su gimda. Pirmosiomis dienomis po gimdymo ji pradeda aktyviai susitraukti, kad grįžtų į priešgimdinę formą. Gydytojai sako, kad norint geriau susimažinti, reikia aktyviai judėti, o poilsio metu pasirinkti gulimo ant skrandžio padėtį.

Taip pat bus svarbu priveržti tvarsliava, kuri išlaikys skrandžio įtampą, o tai provokuos gimdą aktyviai mažinti.

Ar tvarstis padės?

Pagrindinis lieknėjimo tvarsčio pranašumas yra tas, kad jį galima naudoti pirmosiomis dienomis po gimimo. Daugelis moterų neteisingai mano, kad pasinaudojusios įtempimo diržu, jos lengvai sugrįš į buvusį elastingumą. Deja, taip nėra.

Norint, kad skrandis atgautų savo buvusią formą, jį reikia sustiprinti atliekant fizinius pratimus. Bet po gimdymo fizinis aktyvumas ribojamas nuo 6 iki 12 mėnesių. Bet maudymasis ar apsirengimas yra gera alternatyva sportui pakeisti. Šis korekcijos metodas padės tik esant nedideliems nukrypimams, kitais atvejais jis palaikys raumenų tonusą, o tai lems greitą kūno atsigavimą..

Jei mes kalbame apie niekuo dėtą moterį, tada tokiu atveju galite pasirinkti lieknėjimo diržą, kuris prisidės prie aktyvaus svorio metimo. Šios parinktys apima: neoprono diržus, magnetinius ir myostimuliatorius.

Kaip pasirinkti tvarsliava?

Jei mūsų močiutės laikais sauskelnės buvo vienintelė priemonė pilvui traukti, dabar yra daugybė korekcinių priemonių rūšių. Rinkdamiesi atkuriamąjį tvarsliava, turite griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų, nes jis atsižvelgs ne tik į jūsų fiziologines savybes, pilvo dydį, bet ir į jūsų gimdymo ypatybes bei komplikacijas, jei tokių yra. Jis taip pat galės pasiūlyti, kaip teisingai susitvarkyti skrandį po gimdymo, nepažeidžiant savęs.

Jei mintis vilkti kilo jums po to, kai išėjote iš ligoninės, ir nėra galimybės pasitarti su gydytoju, tuomet tai ištaisoma. Su pilvo traukos agentais dirbantys specialistai konsultuosis pasirinkdami modelį, pateiks rekomendacijas dėl šio tipo diržų, nes yra susipažinę su visų rūšių korekcinių priemonių subtilybėmis ir niuansais..

Kaip nešioti korsetą?

Nepaisant to, kad lieknėjimo tvarstis turi reikšmingų pranašumų, nepamirškite, kad naudojimas turi būti teisingas. Priešingu atveju jis ne tik negalės padėti, bet ir pakenks savo sveikatai. Kad nepakenktumėte kūnui, turite suprasti, kaip uždėti korekcinę priemonę.

Traukos agentą reikia dėvėti gulint. Būdami horizontalioje padėtyje ant nugaros, kad vidaus organai automatiškai užimtų norimą vietą. Taigi mes neįtraukiame jų sužalojimo galimybės. Taip pat nepamirškite, kad kiekviena trūkumų priemonė turi tam tikrą naudojimo laiką. Griežtai draudžiama visą dieną nešioti korekcinius produktus. Taip yra dėl to, kad ne tik pilvo raumenys, bet ir vidaus organai yra tonusai. Jei pilvui tai yra didelis pliusas, tai pilvo organams - minusas. Dėl šios priežasties, perkant figūros taisymo įrankį, verta nurodyti jo naudojimo laiką..

Kaip efektyviai numesti svorio naudojant korsetą

Moters kūnas yra paslaptingas dalykas. Nėštumo metu jis patiria reikšmingų pokyčių, tačiau, atlikęs vaiko gimimo funkciją, jis pradeda grįžti į ankstesnę formą. Galime prisidėti prie jo atkūrimo. Tvarsčiai, korsetai, sauskelnės - tai priemonės palaikyti geros formos pilvo ertmės raumenis. Deja, šios lėšos nepakankamai veikia svorio metimo procesą. Tačiau yra korekcinių diržų variantų, kurie ne tik priverčia skrandį, bet ir veikia jį per stimuliatorius. Šio tipo diržų naudojimas ir mitybos korekcija vaidins svarbų vaidmenį šiuo klausimu..

Jūs neturėtumėte nedelsdami eiti į griežtą dietą, kad sumažintumėte svorį, užteks pašalinti iš savo dietos greitus angliavandenius (sviesto produktus, pyragus, šokoladą). Tačiau baigę maitinti krūtimi turėtumėte visiškai pakeisti savo dietą.

Priveržimo tvarsčių tipai

Šiuo metu specializuotų parduotuvių tinkluose yra daugiau nei tuzinas pilvo raminamųjų rūšių. Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančius, įvertindami jų ypatybes ir naudą.

Neopreniniai diržai

Šiame dirže gumos pluoštai yra medžiagos pagrindas. Jį patartina vartoti kartu su fizine veikla. Krovinio metu po diržu susidaro šiltnamio efektas, kuris palankiai veikia svorio metimo procesą. Tada prakaitas ir druskos palieka kūną..

Miostimuliatoriai

Jo pagrindą sudaro stimuliatoriai, skleidžiantys elektrinius impulsus. Jų įtakoje probleminėse vietose atsiranda šildantis efektas, atliekant lengvą vibracijos masažą, sukuriantį pirties efektą. Šis poveikis prisideda prie greito riebalų suskaidymo ir toksinų pašalinimo. Tokį diržą naudoti po gimdymo galima tik pasitarus su gydytoju. Jis taip pat gali būti netinkamas žmonėms, turintiems jautrią odą..

Magnetiniai diržai

Diržo viduje esantys magnetai sukuria magnetinį lauką, kuris teigiamai veikia ne tik problemines pilvo sritis, bet ir vidaus organus..

Shapewear

Apatiniai drabužiai su korekcijos funkcija yra saugi priemonė. Bet pagrindinis minusas yra tai, kad tai nepadės taisyti figūros. Įvyksta tik regėjimo korekcija, kuri kartais taip reikalinga moterims.

Vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos

Jei moteriai kilo noras susitvarkyti pilvuką, atkurti buvusį jo elastingumą, tuomet verta apsvarstyti galimybę pasirinkti tempimo diržą. Pagrindinė vartojimo indikacija bus pilvo raumenų stiprinimas ir palaikymas, o tai kartu su mitybos korekcija ir fiziniu aktyvumu duos naudos.

Nepaisant šio korekcijos metodo saugumo, jis taip pat turi kontraindikacijų. Tai apima:

  • odos jautrumas;
  • mechaniniai odos pažeidimai;
  • alerginė reakcija į medžiagą.

Privalumai ir trūkumai dėvint lieknėjimo korsetą

Liemenės, korsetai ar tvarsčiai turi daugiau privalumų nei minusų. Pagrindinis ir reikšmingiausias pliusas yra jo vartojimas iškart po gimdymo, kuris yra svarbus jaunoms motinoms. Diržus naudoti galima bet kuriuo metu asmeniui. Pagrindinis šios figūros korekcijos trūkumas yra diržo medžiagos netoleravimas.

Kaip pasirinkti ir nešioti tvarsčius po gimdymo, atsižvelgiant į indikacijas ir kontraindikacijas

Po gimdymo daugelis susiduria su sumažėjusiu pilvo pūtimu, kuris atsirado padidėjus gimdai ir ištempiant audinius. Ne kiekviena mama artimiausiu metu gali pradėti sportuoti. Kaip tada grįžti į buvusią formą? Norėdami atsikratyti šios problemos, ekspertai rekomenduoja dėvėti tvarsčius po gimdymo. Be lieknos figūros, jis pašalina apkrovą iš stuburo, stiprina sąnarius po cezario pjūvio, mažina nugaros skausmus, stiprina pilvo raumenis, ypač po pirmojo gimimo. Ar visi gali dėvėti pogimdyvinį tvarsliavą, kaip jį tinkamai pasirinkti ir tinkamai dėvėti, skaitykite toliau straipsnyje.

Kas yra tvarstis ir ar jo reikia po gimdymo?

Tvarstis yra elastingai tvirtinamas tvarstis, palaikantis tam tikras kūno dalis tinkamoje padėtyje. Tvarstis nėščioms moterims yra prenatalinis ir po gimdymo. Nėštumo metu, ypač vėlesniais etapais, sunku nešioti didžiulį pilvą. Todėl į gelbėjimą ateina tvarstis, dėl kurio sumažėja stuburo apkrova. Be to, tai padeda išvengti strijų ant odos, pritvirtina kūdikį vertikalioje padėtyje, neleidžia skrandžiui nusileisti anksčiau laiko.

Bet ar būtina po gimdymo nešioti tvarsliava? Atsakymas į šį klausimą yra grynai individualus. Taip yra dėl to, kad gimdymas negali būti vienodas visoms moterims, jos vyksta skirtingai, todėl yra požymių dėl šio apatinio trikotažo. Visų pirma, verta pasitarti su gydytoju dėl to, ar po gimdymo būtina nešioti tvarsliava. Ši priemonė yra ne tik kosmetinė, bet ir turi nemažai kontraindikacijų.

Taigi, mes suprasime, kodėl reikia tvarsčio po gimdymo. Visų pirma, tai padeda greitai sumažinti gimdą, užkirsti kelią pilvo organų prolapsui. Taip pat jo užduotis yra palaikyti pilvo raumenis, atkurti jų tonusą. Korsetas po gimdymo ypač aktualus po cezario pjūvio, nes jis fiksuoja siūles ir pagreitina gijimo procesą..

Indikacijos

Prenataliniai ir pogimdyminiai tvarsčiai turėtų būti naudojami tik paskyrus specialistą. Tai yra gydymo priemonė, todėl nepamirškite apie saugos priemones. Todėl svarbu žinoti, kada pradėti dėvėti poodinę petnešą. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti šiais atvejais:

  • stiprus pilvo skausmas;
  • dažniausiai po gimdymo reikalingas tvarstis po cezario pjūvio, kai siūlės srityje atsiranda skausmas;
  • nugaros ligos, tokios kaip išialgija, skoliozė, stuburo išlinkimas, kurios po gimdymo dėl streso dar labiau paaštrėja;
  • strijų ir sunkaus pilvo pūtimo atsiradimas;
  • sumažėjęs raumenų korsetų tonusas;
  • buvusios formos atkūrimas.

Jei puerpera neturi tokių įrodymų, jai nereikia tvarsčio po gimdymo. Be to, jūs turite žinoti kontraindikacijas, kurios neleidžia naudoti tokio korseto. Apie tai, kaip nešioti tvarsčius po gimdymo, kad išvalytumėte skrandį, bus diskutuojama toliau.

Kontraindikacijos

Po gimdymo korsetas turi keletą kontraindikacijų dėl jo vartojimo. Taip yra dėl to, kad tai gali apsunkinti kai kurių esamų ligų eigą, dėl kurios motinos būklė tik blogėja. Tvarstį po gimdymo galima nešioti tik paskyrus gydytoją. Šie atvejai yra kontraindikacijos dėvėti įtemptą korsetą:

  • siūlės ant tarpvietės, nes jos pradės gyti lėčiau ir gali būti uždegtos dėl kraujotakos sutrikimų;
  • odos ligos;
  • patinimas, kurį sukelia inkstų liga;
  • virškinamojo trakto problemos;
  • alergiškas audiniui, naudojamam siuvimui.

Pogimdyvinis korsetas diržas tik pakenks jaunos motinos sveikatai, jei bus naudojamas aukščiau nurodytose situacijose. Svarbu laikytis medicininių rekomendacijų ir tik tada tai bus naudinga, o ne paaštrins esamas ligas.

Tvarsčių tipai

Rinkoje yra daugybė tvarsčių modelių, kurie turi savo ypatybes ir paskirtį. Norėdami pasirinkti geros kokybės pogimdyminį korsetą ir nustatyti, kuris jums geriausias, turėtumėte suprasti jų tipus. Poodinių tvarsčių tipai yra šie:

  1. Universalus tvarstis po gimdymo. Šis tvarstis dėl savo universalumo yra prenatalinis ir po gimdymo, todėl yra ekonomiškiausias. Tai yra elastingas diržas su plačia ir siaura dalimi. Po gimdymo plati dalis nešiojama ant skrandžio, kad ją palaikytų ir atitrauktų.
  2. Juostinis diržas. Tai yra elastingas platus diržas, kurio pilve yra tankus intarpas. Čia užsegimas padeda sureguliuoti gaminio skersmenį. Toks susitraukiantis košetas po gimdymo puikiai tinka motinoms, kurios buvo atlikusios cezario pjūvį. Jis gerai užfiksuoja siūlę, stangrina skrandį, taip pat apsaugo nuo išvaržos susidarymo. Tačiau tai nėra labai patogu naudoti, nes gali išsipūsti pilvo viršuje..
  3. Kelnaitės (malonės). Tokie tvarsčiai po gimdymo yra labai patogūs, neišsiplečia, yra beveik nematomi ir leidžia dėvėti sandarius drabužius. Korsetės užveržimo tankis po gimdymo gali būti sureguliuotas naudojant daugiapakopį užsegimą. Be to, daugelis modelių turi spaustukus žemiau, kad einant į tualetą nepašalintumėte tvarsčio. Tuo pačiu metu juos reikia skalbti kasdien.
  4. Bermudai Tai yra kelnaitės su aukštu juosmeniu, kurios papildomai dengia mano klubus iki pat kelių. Jie atsitraukia ir pataiso ne tik skrandį, bet ir klubų linijas, atsikratyti strijų ir celiulito. Figūra su jų pagalba tampa elegantiškesnė ir proporcingesnė. Tačiau jie turės būti plaunami kiekvieną dieną..
  5. Sijonas. Toks tvarstis po gimdymo korsetas tipo plačios elastinės juostos pavidalu. Jis tvirtinamas Velcro, primena sijoną, nes dengia juosmenį, klubus.

Nors pats praktiškiausias ir ekonomiškiausias yra universalus tvarstis, ne visada įmanoma pasiekti greitai norimą rezultatą. Daug veiksmingiau po gimdymo nešioti tvarsliava, kuri yra atskira rūšis, sukurta specialiai šiam tikslui. Taigi, per trumpiausią laiką pritaikyti figūrą yra daug lengviau..

Kaip pasirinkti tvarsliava?

Kaip pasirinkti tvarsliavą po gimdymo, pirmiausia turite žinoti, kad ji būtų ne tik patogi, bet ir atneštų norimų rezultatų. Po gimdymo korsetas parenkamas atsižvelgiant į tam tikras rekomendacijas. Visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį į dydį. Išmatuokite juosmenį ir klubus. Jų pagalba galite lengvai nustatyti savo dydį iš lentelės. Geriausia nustatyti, kokio dydžio poodinis tvarstis reikalingas montuojant. Kelnaitės rekomenduojamos didesnio dydžio. Apskritai turėtumėte laikytis tokio dydžio, koks buvo prieš nėštumą, išskyrus atvejus, kai moteris nėštumo metu priaugo daugiau nei 12 kg. Tokiais atvejais tvarsliava reikalinga 1–2 dydžiais didesnė.

Pasirinkite pogimdyvinį tvarsliavą, pagamintą iš natūralių audinių, tokių kaip elastanas, medvilnė, mikropluoštas, kuris leis odai kvėpuoti, o tai padės išvengti įbrėžimų ir sudirginimo. Pilvas nebus išspaustas, o gana gerai pritvirtintas. Ne mažiau svarbūs yra užsegimai. Pageidautina, kad jie būtų daugiapakopiai, nes po gimdymo tvarsčio plotį bus galima pakeisti, kai kūno tūris mažės..

Korsetą reikia nusipirkti vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Tik čia galite būti tikri dėl produkto kokybės, kad išvengtumėte alerginių reakcijų ir kitų neigiamų padarinių, susijusių su nesąžiningų pardavėjų tvarsčio naudojimu. Be to, vaistinėse yra didžiausias modelių ir dydžių pasirinkimas, todėl bus daug lengviau pasirinkti tinkamą. Taip pat nepriimtina naudoti anksčiau naudotus tvarsčius. Jie nebeturi originalaus elastingumo, net jei atrodo visiškai nauji. Be to, jie linkę keisti formą, prisitaikydami prie moters, kuri nešioja šį korsetą, figūros. Universaliausi modeliai taip pat ne visada leidžia pasiekti norimą rezultatą..

Pasidaryk pats po gimdymo

Korseto po gimdymo nebūtina pirkti parduotuvėje. Tai galite padaryti patys, naudodamiesi tankiu 50 cm pločio ir 3 metrų ilgio audiniu. Instrukcija yra tokia:

  1. Atsigulkite ant nugaros ir paskleiskite audinį ant diržo.
  2. Kryžkite audinį už nugaros, galus patraukite į priekį iš kitos pusės.
  3. Pririškite pilvą antruoju sluoksniu apačioje su siauromis galais, kad jis išliktų.
  4. Padėkite rankas po audiniu ir įkiškite pilvą į kišenę siauros juostelės viršuje.

Toks pogimdyminis korsetas neturėtų daug išspausti ir trukdyti laisvai kvėpuoti. Jei jis paspaudžia, tada jis turėtų būti šiek tiek atlaisvintas. Jis rengiasi 10–14 dienų. Po gimdymo būtina dėvėti universalų tvarsliava, kol pašalinus jį liks sensacija, tarsi jis nebūtų pašalintas..

Kaip užsidėti ir nešioti tvarsliava?

Labai svarbu pasirinkti tinkamą korsetą. Tačiau po jo įsigijimo iškyla nemažai kitų klausimų, pavyzdžiui, kada galiu dėvėti suderintą poodinį tvarsliavą. Po natūralaus gimdymo geriau palaukti porą dienų ir tik tada pradėti vartoti. Gavus gydytojo leidimą, tai įmanoma per kelias valandas. Jei yra cezario pjūvis, nerekomenduojama šio produkto naudoti anksčiau nei savaitę po gimdymo.

Taip pat daugelį domina klausimas, kiek po gimdymo nešioti tvarsliava. Šie terminai yra individualūs ir priklauso nuo moters kūno indikacijų ir ypatybių. Jie gali trukti nuo 3 iki 6 savaičių. Dėvėjimo laikas per dieną priklauso nuo skalbinių rūšies. Tvarstį reikia nešioti su pertraukomis kas tris valandas. Per dieną reikia nešioti ne ilgiau kaip 12 valandų.

Svarbus dalykas yra ir tai, kaip po gimdymo nešioti tvarsliava. Tai reikia padaryti palenktoje padėtyje, pakeliant klubus. Šis metodas leidžia jums apsivilkti skalbinius taip, kad jie kuo labiau priglunda prie kūno. Toliau turite atsikelti ir patikrinti, ar skrandis nėra įtemptas, ar jis patogus korsete ir ar nėra diskomforto. Jei tvarstis yra užveržtas, tada turėtumėte vėl atsigulti ir šiek tiek atlaisvinti. Kaip dėvėti pogimdyvinį tvarsliavą ir ar įmanoma joje gulėti? Trumpam poilsiui jo pašalinti nebūtina. Tačiau jei planuojate eiti miegoti, ypač naktį, tuomet šią skalbinį rekomenduojama nuimti. Priešingu atveju dėl netinkamai parinktos laikysenos ant pilvo gali atsirasti papildomų raukšlių arba sutrinka kraujotaka..

Taigi, po gimdymo tvarsliava reikalauja rimto požiūrio į produkto pasirinkimą ir jo nešiojimo taisykles. Be to, svarbu atsiminti, kad ne visada leidžiama naudoti tokius apatinius drabužius. Tai medicininis korsetas, turintis tam tikrų kontraindikacijų, todėl prieš pradedant vartoti, būtina pasitarti su gydytoju..

Kaip nešioti tvarsčius po gimdymo: nuorodos, instrukcijos, naudojimo apribojimai

Tinklelis po gimdymo - populiari priemonė atsigauti po kūdikio.

Ištrauktas produktas padeda kuo greičiau atkurti gimdos tonusą, užkerta kelią vidaus organų prolapsui, padeda sumažinti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje..

Tačiau kai kuriais atvejais gydytojai nerekomenduoja tvarsčio po gimdymo. Pagrindiniai vilkimo produkto pirkimo ir naudojimo niuansai bus nagrinėjami šiame straipsnyje.

Kam skirta universali ištraukiama tvarsliava?

Šis produktas tinka kojinėms prieš ir po gimdymo. Po vaiko gimimo tai prisideda prie:

  • paspartinti raumenų tonuso atsigavimą;
  • sumažinti išvaržų išsivystymo tikimybę;
  • siūlų fiksavimas po gimdos pjūvio.

Sąraše, kam skirtas pogimdyminis tvarstis, taip pat malšinamas skausmas, įskaitant susijusius su cezario pjūviu. Diržas taip pat nurodomas esant skeleto sistemos ligoms: osteochondrozei, radikulitui ir skoliozei. Diržą reikia nešioti per daug odos ir raumenų, silpnų raumenų, kad būtų išvengta vidaus organų prolapso. Net ir aptikę šiuos požymius, patys neturėtumėte nusipirkti diržo.

Atsižvelgiant į temą, ar po gimdymo nešioti tvarsliava, verta apsvarstyti dar vieną dalyką. Nešioti diržo nurodoma moterims, atliekančioms cezario pjūvį ir patyrusioms laktacijos vėlavimą. Laktacija yra natūralus gimdos susitraukimų stimuliatorius. Jei jos nėra, diržas stimuliuoja raumenis ir verčia juos pakankamai greitai įgyti prenatalinę formą.

Vienas iš variantų priveržti tvarsliava

Kaip nešioti

Vilkimo agento naudojimo poveikis yra tiesiogiai susijęs su tinkamu paaukojimu. Prieš uždėdami tvarsliavą po gimdymo, svarbu įvertinti tvirtinimo detales ir jų padėtį. Jie leidžia jums sureguliuoti gaminio formą ir pasiekti maksimalų patogumą. Kaip nešioti poodinį tvarsliavą:

  • atsigulkite ant horizontalaus paviršiaus, šiek tiek pakelkite dubens aukštyn;
  • švelniai uždėkite ir pritvirtinkite vilkimą;
  • keltis sklandžiai ir pasirūpinti savo komfortu.

Kaip uždėti tvarsliavą po gimdymo, taip pat priklauso nuo raminamųjų modelio. Kiekvieno tipo diržų niuansai aptariami žemiau esančioje lentelėje..

1 lentelė. Kaip nešioti tvarsčius po gimdymo, atsižvelgiant į modelį

ĮvairovėInformacija
UniversalusPo gimdymo platus diržo šonas turėtų nukristi ant pilvo, o žemoji pusė turėtų palaikyti nugarą
Elastinis juosmuoTuri būti griežtai nuo dubens kaulų iki krūtinės
Apatinės kelnaitėsPrieš tvirtindami šį tvarsliavą po gimdymo, svarbu mūvėti medvilnines kelnaites

Kaip nešioti tvarsliavą, paprastai nurodoma ant konkretaus modelio pakuotės. Geriau pirkti prekes specializuotose parduotuvėse.

Kaip nešioti

Nepaisant neva gaminio nekenksmingumo, netinkamas veikimas moteriai yra gana pavojingas. Kaip nešioti poodinį tvarsliavą:

  • nedėvėkite iškart po vaiko gimimo;
  • neviršyti leistino dėvėjimo laiko;
  • Venkite per daug priveržti gaminį.

Kai po gimdymo galėsite užsidėti tvarsliavą, vėl nusprendžia specialistas. Atkreipkite dėmesį, kad draudžiama naudoti diržą ilgiau nei 4 valandas iš eilės ir jis turi būti nuimamas naktį. Dėvint neturėtų būti spaudimo ar dilgčiojimo pojūčio..

Kiek dėvėti po natūralaus gimdymo

Produktas nėra skirtas ilgalaikiam naudojimui. Paklausti, kiek tvarsčių gali būti dėvimi po gimdymo, gydytojai pataria neviršyti 4-7 savaičių. Jei moteris susiduria su pilvo pulsacija, padidėjusiu skausmu ar dilgčiojimu, diržo reikia nedelsiant atsisakyti. Kaip išsirinkti pagalvėles po gimdymo ir ką daryti su strijomis ant pilvo?

Kiek laiko reikia nešioti po cezario pjūvio

Po operacijos po gimdymo tvirtinamas tvarstis ne tik pagreitina gimdos atstatymą, bet ir apsaugo siūlus nuo mechaninio krūvio..

Kurį geriau pasirinkti

Parduotuvių ir vaistinių lentynose galite rasti daugybę lieknėjimo apatinių modelių. Prieš pasirenkant tvarsčius po gimdymo, turėtumėte susipažinti su pagrindinėmis įvairių tipų savybėmis.

2 lentelė. Kurį tvarsliavą geriau įsigyti

ModelisprivalumusMinusai
DiržasLengvai uždedamas ir išimamas, lengvai sureguliuojamas, galima įsigyti nebrangiaiDiržas dažnai slysta, sukeldamas tam tikrų nepatogumų
Modeliai su kelnaitėmis ar šortais.Jie tonizuoja ne tik pilvą, bet ir padeda susidoroti su celiulitu. Puikiai modeliuokite figūrą po drabužiaisAtsižvelgiant į tai, kurį tvarsliavą po gimdymo geriausia pasirinkti, turite atsižvelgti į aukštą šio modelio kainą. Be to, produktas negali būti dėvimas po poros dienų po pristatymo, nes jis gali būti išsikrovęs ir dėl to, kad reikia dėvėti tarpiklį. Tokiame modelyje sunku vaikščioti karštu oru
Kelnaitės su korsetuPatogus modelis, traukiantis kelias zonas vienu metuĮsitikinkite, kad gaminys turi apatinę tvirtinimo detalę. Priešingu atveju aplankyti tualetą bus problematiška

Daugelis nerimauja, kaip išsirinkti gaminį pagal dydį. Šios problemos galima išvengti perkant universalų modelį. Daugybė kilpų ir kabliukų lengvai keičia formą.

Tinklelis po gimdymo: kaip nešioti ir nešioti

Po gimimo kiekviena moteris galvoja apie tai, kaip sugrąžinti kūną į ankstesnę formą. Nepaisant nėštumo eigos ypatumų ir gimdymo būdo, iškyla tam tikrų fizinių problemų. Dažniausiai yra didelis pilvas. Kodėl po gimdymo kartais jo forma ilgą laiką neatkuriama? Išbrinkęs pilvas išsaugomas dėl to, kad gimus kūdikiui gimda išauga ir ištempia aplinkinius audinius. Norėdami pagreitinti jų atkūrimo procesą, būtina naudoti papildomas lėšas - gelius, kremus ir tvarsčius.

Tinklelis po gimdymo - pagrindinis padėjėjas atstatant ankstesnes kūno formas. Šiuolaikinės technologijos leidžia jums sukurti modelius, kurie būtų nematomi po drabužiais, patogūs ir patogūs tiek dėvint, tiek aukojant.

Tinkamai parinktas tvarstis reguliariai dėvint padės sumažinti pilvą ir užkirsti kelią jo sustingimui..

Kodėl man reikalingas tvarstis po gimdymo?

Tvarsčiai yra dviejų tipų: prieš gimdymą ir po gimdymo.

  • Pagrindinis antenatalinės priežiūros tikslas yra palaikyti skrandį ir sumažinti stuburo apkrovą. Jie taip pat fiksuoja vaisį vertikalioje padėtyje, užkerta kelią ankstyvam pilvo prolapsui, padeda išvengti strijų ant odos.
  • Tinkleliai po gimdymo atlieka keletą funkcijų. Gydytojai rekomenduoja nešioti šiuos palaikančius produktus pirmiausia siekiant kuo greičiau sumažinti gimdą ir užkirsti kelią pilvo organų prolapsui. Be to, nešiojimas po gimdymo palaiko pilvo sienos raumenis ir padeda atkurti jų tonusą.

Tinklelis po gimdymo po cezario pjūvio pritvirtina sąnarius taip, kad paspartėja jų gijimas, taip pat apsaugo juos nuo mechaninio krūvio.

Kartais po intervencijos motinos pienas būna atidėtas, o natūralus gimdos susitraukimų stimuliatorius - žindymas - kurį laiką yra neprieinamas. Tokiais atvejais ypač svarbu dėvėti tvarsliavą..

Naudoti tvarsliavą po gimdymo galima pasikonsultavus su gydytoju, nes tai ne tik estetinės korekcijos priemonė, bet ir tam tikru būdu paveikia vidaus organus, odos junginius..

Tvarsčio nešiojimas parodomas šiais atvejais:

  • esant stipriam pilvo skausmui, įskaitant ir po cezario pjūvio;
  • su stuburo išlinkimu, radikulitu, skolioze - nugaros ligomis, kurios paūmėja dėl padidėjusio streso nėštumo metu, gimdymo metu ir po jo;
  • su stipriai sustingusiu pilvu, strijomis;
  • su sumažėjusiu raumenų korseto tonu.

Visais šiais atvejais tvarstis padeda jaunai mamai jaustis geriau, pagreitina atsigavimo procesą, leidžiant jai grįžti prie namų ruošos darbų, kuo greičiau pasirūpinti kūdikiu ir kt..

Kontraindikacijos nešioti tvarsliava

Nerekomenduojama nešioti poodinio tvarsčio šiais atvejais:

  • siūlių buvimas tarpvietėje, nes jų gijimas gali būti žymiai atidėtas ir lydimas uždegimo dėl kraujotakos sutrikimų, kai pilvas įtempiamas;
  • inkstų liga, kurią lydi patinimas;
  • virškinimo trakto ligos;
  • odos ligos;
  • alerginių reakcijų į tvarsčio medžiagą atsiradimas.

Atsižvelgiant į indikacijas ir kontraindikacijas, tvarsčio nešiojimas nepakenks.

Kaip pasirinkti tvarsliavą po gimdymo

Tinkamas tvarsčio pasirinkimas yra raktas į greitą ir patogų atsigavimą po gimdymo.

Yra keletas kėlimo įtaisų tipų, iš kurių kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų..

Universalus

Ekonomiškiausias pasirinkimas, jis gali būti naudojamas tiek prieš gimdymą, tiek po jo. Modelis yra elastinga liemens juosta, plati viename gale ir siauresnė kitame. Po gimdymo universali tvarsliava nešiojama plačiąja puse iki skrandžio, o siaura - apatine nugaros dalimi. Labiausiai prieinamus modelius galima įsigyti už 300-400 rublių.

Pogimdyvinis tvarstis yra plati elastinė juosta, turinti tankų įdėklą į pilvą. Diržo dydis leidžia uždengti ir įtempti atstumą nuo dubens iki šonkaulių. Tokie modeliai turi „Velcro“ tvirtinimo detales, leidžiančias reguliuoti gaminio skersmenį.

Diržo privalumai yra jo kaina (nuo 500 rublių), galimybė gerai priveržti skrandį, pritvirtinti siūlę po cezario pjūvio ir užkirsti kelią pooperacinėms išvaržoms. Tačiau toks modelis gali pakilti virš pilvo, dėl ko jis tampa nepatogus einant ir atliekant kitus judesius..

Apatinės kelnaitės

Jie dėvimi per įprastas apatines kelnaites ir turi tvirtą įdėklą į pilvą. Daugelis modelių šonuose tvirtinami kabliukais ar kitais daugiapakopiais prietaisais, leidžiančiais pakeisti užveržimo laipsnį. Kai kurios tvarsčių kelnaitės yra atsegtos žemiau, todėl nereikia jų visiškai nuimti lankantis tualete.

Produktas gerai laikosi tinkamoje vietoje, nepakyla ir nenukrenta, sandariai užfiksuoja skrandį ir beveik nepastebimai po drabužiais. Bet jį reikia plauti kiekvieną dieną.

Korsetinės kelnaitės ir Bermudai

Pirmasis variantas skiriasi nuo įprastų tvarsčių apatinių kelnių su per didelėmis viršutinėmis dalimis (juosmens), o antrasis - su pailga šlaunų linija..

Šie modeliai padeda įtempti juosmenį ir klubus, sumažinti celiulitą, strijas, suformuoti gražią figūrą. Kaina svyruoja nuo 600 iki 3500 rublių.

Sijonas

Ši parinktis yra panaši į diržą, tačiau šiek tiek platesnė (daugiau nei 40 cm) ir dengia ne tik juosmenį, bet ir klubus, formuodama proporcingus figūros kontūrus. Kaina - nuo 500 rublių, pranašumai ir trūkumai yra tokie patys kaip diržo.

Tvarsčio tipo pasirinkimas priklauso tik nuo moters norų, visi modeliai puikiai susidoroja su savo pagrindine užduotimi - jie padeda atsigauti po gimdymo.

  • Dydis. Atsargiai rinkitės dydį. Norėdami tai padaryti, turite tiksliai žinoti klubų ir juosmens apimtį, juosta matavimų metu neturėtų įsikišti į kūną ar nukristi. Matmenų tinklelis dažniausiai yra pakuotės gale, iš jo galite nustatyti tinkamą dydį. Geriausias pasirinkimas yra išbandyti produktą prieš perkant, tačiau tai neįmanoma vaistinėje. Paprastai poodinio tvarsčio dydis sutampa su dydžiu, kuris buvo tinkamas moteriai iki nėštumo. Bet jei svoris padidėjo daugiau nei 10–12 kg, tuomet turėtumėte pasirinkti 1–2 dydį didesnį gaminį.
  • Struktūra. Suteikite pirmenybę modeliams, kuriuose yra medvilnės, elastano ir mikropluošto. Natūralūs pluoštai leis odai „kvėpuoti“, sumažins dirginimo ir įbrėžimų riziką. Dirbtiniai audiniai suteiks elastingumo, gerai pritvirtins pilvą nespaudžiant, taip pat pašalins perteklinę drėgmę.
  • Užsegimai. Atkreipkite dėmesį į tvirtinimo detalių tipą ir jų vietą. Daugiapakopiai tvirtinimai leidžia pakeisti petnešų plotį kartu su kūno apimties pokyčiais, tai reiškia, kad jie suteikia geresnį įtraukimą ir palaikymą..
  • Kokybė. Norėdami įsigyti prekių galite vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Tai padės išvengti nekokybiško produkto pirkimo, kuris gali pakenkti jūsų sveikatai ir sukelti alergines reakcijas. Be to, platus modelių ir dydžių pasirinkimas leis jums išsirinkti tinkamiausią variantą..
  • Naujovė. Nepirkite tvarsčio „rankomis“, nenaudokite po kitų moterų. Net jei išoriškai tai atrodo „beveik kaip nauja“, tai dar nereiškia, kad jo gydomosios savybės yra tokio pat aukšto lygio. Tam tikrose vietose jo elastingumas sumažėjo, forma pasikeitė atsižvelgiant į ankstesnio savininko figūros bruožus, net jei tai nematoma plika akimi..

Kokį tvarsliavą po gimdymo geriau pasirinkti

Populiariausi tvarsčių prekės ženklai rinkoje yra „FEST“, „Mama Comfort“, „Trives“. Apsvarstykite kelis šių ir kitų prekės ženklų modelius, kuriuos klientai laiko geriausiais..

Tvarsčių kelnės FEST

Geriausias tvarstis po gimdymo, pasak pirkėjų. Tvirtai pritvirtinant, modelis pateikia korsetinius kaulus ir šoninį užtrauktuką. Pilvo srityje yra lygaus fiksavimo įdėklas, pagamintas iš specialaus korsetinio audinio.

Numatoma kaina - 1 300 r.

Tvarsčių diržas „Mama Comfort Effect“

Pooperacinis žinomo gamintojo modelis padės moterims susitvarkyti po cezario pjūvio. Norint patikimai pritvirtinti per visą gaminio plotį, yra „Velcro“. Daugialinijinė tvarsčio struktūra prisideda prie tolygaus apkrovos pasiskirstymo, sukuriant reikiamą suspaudimą.

Kaina - 1 000 r.

Tvarsčių diržas

Tvarsliava tinka reabilitacijai po cezario pjūvio. Modelis yra aprūpintas papildomu lygintuvu, kuris sustiprina atitraukimo efektą, ir dviem plokštelėmis, skirtomis iškrauti slankstelį.

Apytikslė kaina - 900 r.

FEST tvarsčių diržas sterilus

Tvarstis yra elastinės medžiagos diržas, kuris tvirtai priglunda prie viso pilvo iki klubų. Velcro pritvirtintas. Produktas yra sterilizuotas ir uždarytas, skirtas nešioti ligoninėje, taip pat namuose.

Yra toks poodinis tvarstis nuo 1 300 r.

Diržas „BLISS“

Pooperacinis tvarstis diržo pavidalu. Per visą tvarsčio užsegimo plotį, kuriuo galite sureguliuoti suspaudimą. Vidinėje pusėje užrakinimo kilimėlis, apipjaustytas minkštu medvilniniu audiniu.

Kaina nuo 1 500 r.

„Euromama“ tvarstis

Tinka atsigauti po chirurginio gimdymo. Tvarsliava turi „Velcro“, su kuria patogu kontroliuoti priveržimo laipsnį. Jis gerai tinka figūrai, nes turi pailgėjimą žemyn.

Numatoma kaina 1 000 r.

Tvarsliava KRATE

Pooperacinis tvarstis pagamintas iš elastingos medžiagos ir aprūpintas Velcro. Sandariai uždengia pilvą, sukuria palankias sąlygas pooperaciniam randui išgydyti.

Vidutinė kaina - 1 000 r.

„Euromama“ tvarstis

Dėl plonos, patvarios medžiagos, „Euromama“ tvarsčių diržas yra nematomas po drabužiais ir patogus nešioti. Specialiai sukurta kvėpuojanti medžiaga užtikrina normalų oro mainus tarp odos ir audinio.

Apytikslė kaina - 850 r.

Tvarsčių kelnės „Ecoten“

Pripučiami tvarsčiai yra pagaminti iš elastingo audinio, kurio sudėtyje yra 52% medvilnės. Bamboje neišplatintas įdėklas, pagamintas iš storo medvilninio audinio. Modelis aprūpintas nuimamu tarpikliu ir šoniniu kablio tvirtinimu.

Numatoma kaina - 1 800 r.

Tvarsčių apatiniai „Relaxsan“

Produktas yra megztinės besiūliuojančios kelnės, pagamintos iš elastingo audinio. Tokį tvarsliavą po gimdymo reikėtų pasirinkti jautrios odos savininkams. Vidinis sluoksnis pagamintas iš medvilnės audinio, kuris apsaugo nuo diskomforto dėvint.

Vidutinė kaina - 1100 r.

Kada po gimdymo nešioti tvarsliava

Jei gydytojas rekomendavo užsidėti pogimdyvinį tvarsliavą, galite ją naudoti praėjus kelioms dienoms po natūralaus gimdymo ir ne anksčiau kaip po savaitės po cezario pjūvio..

Kaip užsidėti ir nešioti tvarsliava?

Tinklelį po gimdymo reikia dėvėti gulint, keliant klubus. Ši padėtis prisideda prie traukos medžiagos tinkamumo, nes visi raumenys yra atsipalaidavę.

Naudingas vaizdo įrašas: kaip nešioti tvarsčius po gimdymo

Kiek dėvėti po gimimo

  • Bendras dėvėjimo laikas - pusantro mėnesio.
  • Dienos metu galite nuolat nešioti ne ilgiau kaip 4 valandas, tada turite padaryti pusvalandžio pertrauką.
  • Tvarstį reikia nuimti naktį.

Išvada

Tinklelis po gimdymo gali būti pagrindinė priemonė atkurti raumenų ir odos tonusą, gimdos susitraukimus ir siūlų gijimą po cezario pjūvio. Bet norint, kad jo naudojimas būtų naudingas, būtina atsižvelgti į kontraindikacijas dėvėti, pasirinkti tinkamą dydį ir modelį, dėvėti kiekvieną dieną su trumpomis pertraukomis.

Up