logo

Sveiki, brangūs skaitytojai! Natūralus gimimas yra natūralus, tačiau ne visi jie praeina taip lengvai, kaip mes norėtume. Gana dažnai būna „mažų bėdų“, kurioms visiškai nereikia gydymo. Tačiau taip pat nėra labai mažų, kuriems reikalinga medicininė intervencija. Vienintelis skirtumas tarp tokių bėdų yra audinių pažeidimo laipsnis. Viena iš tokių bėdų yra situacija, kai mama po gimdymo turi uodegos kaulą. Tai praeina savaime, arba ne, ir pačioje pradžioje gali būti sunku įvertinti žalos laipsnį ir gydymo poreikį. Pažiūrėkime, kodėl sužeistas uodegos kaulas, kaip palengvinti skausmą ir kaip suprasti, kad būtina apsilankyti pas gydytoją.

1. Kodėl skauda uodegą po gimdymo?

Gimdymo metu kūdikis praeina per gimdymo kanalą, kurį suformuoja gimda, raumenys ir dubens kaulai. Kasdieniniame gyvenime šie kaulai neaktyvūs, tačiau gimdymo metu jie daro tam tikrus judesius vienas kito atžvilgiu. Labiausiai mobili dalis yra coccyx. Gimdymo metu jis daro judesius dviem skirtingomis kryptimis. Pirmiausia, kai galva patenka į mažąjį dubens, kryžkaulis juda atgal, o uodegos kaulai juda į priekį (uodegos kaulo lenkimas). Tuomet, norint, kad vaikas judėtų toliau ir gimtų į šviesą, turi įvykti atvirkštinis judėjimas - kryžkaulio pagrindas juda į priekį, o coccyx juda atgal (coccyx pratęsimas). Dėl įvairių priežasčių, tokių kaip:

  • vaisiaus dydis
  • vaisiaus pristatymas
  • vaisiaus padėtis (priekinė arba pakaušio dalis)
  • anatominiai motinos dubens ypatumai
  • vaisiaus praėjimas per gimdymo kanalą
  • bandymų jėga ir kryptis
  • kitos priežastys

Uodegos kaulai gali per daug sulenkti ir susižeisti. Priklausomai nuo sunkumo, tai gali būti nedidelis kryžkaulio ir raiščio ištempimas arba rimtesnis kaulų (coccyx ir kryžkaulio slankstelių) poslinkis vienas kito atžvilgiu, t. Y. Lūžis..

2. Kada kreiptis į gydytoją

Gydytojas nemato uodegos kaulo sužalojimo po gimdymo. Edema ir patempimų skausmas šiek tiek užmaskuojami po gimdymo edemos ir diskomforto metu. Sveikatos priežiūros darbuotojai ne visada atkreipia dėmesį į jaunos motinos nusiskundimus ir gali leisti moterį namo be pagalbos. Kaip, laikui bėgant, pats praeis. Laikui bėgant, ūmus uždegimas išnyksta, skausmas praeina ir, atrodo, viskas patenka į savo vietas.

Tai atsitinka daugeliu atvejų, kai kaulo poslinkis buvo nereikšmingas. Dėl rimtesnių sužalojimų slanksteliai negali savarankiškai grįžti į savo vietas ir atitinkamai atlikti savo ankstesnių funkcijų. Sakracoccygeal raištis yra per didelis.

Čia reikia atsiminti, kad raumenų ir kaulų sistema yra viena sistema, o pažeidimas vienoje grandyje reiškia pažeidimus kitose departamentų dalyse..

Taigi laikui bėgant moterį gali varginti sėdmens skausmas ir (arba) skausmas išilgai sėdmens nervo. Skausmo sindromas keičia raumenų tonusą ir sukelia spazmus, kurie lemia tolesnius raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus ir dar didesnes problemas. Todėl, jei:

  • stiprus skausmas
  • skausmas moterį vargina ilgiau nei 2 savaites
  • skausmo lokalizavimas sėdmenis
  • skausmas išilgai sėdimojo nervo
  • yra gaktos sąnario ruožas

Kreipkitės į gydytoją. Dažniausiai gydymas bus konservatyvus - kaulai bus grąžinti į tinkamą vietą, naudojant rankinę terapiją ir vaistus, palengvinančius skausmą ir uždegimą. Be to, gana realu pasirinkti vaistus, kurie yra saugūs žindyti. Ir tik sunkiausiose situacijose nurodomas chirurginis gydymas.

3. Kaip palengvinti skausmą ir pagreitinti gijimą

Pirmąsias dvi dienas ant coccyx matomi šalti kompresai. Tai padės sušvelninti patinimą. Dieta, kurioje gausu skaidulų ir vandens, yra būtina. Tai padės išvengti vidurių užkietėjimo ir palengvins nereikalingą sužeisto uodegikaulio krūvį. Pastaba! Tokia mityba dera su dieta po gimdymo. Jei gaktos simfizė nepažeista, lovos poilsiui nėra jokios ypatingos prasmės, vis dėlto sėdėjimą būtina riboti. Pirmenybė teikiama stovėjimui ir gulėjimui (šone arba ant skrandžio). Patogiau sėdėti tokiose padėtyse:

  • tavo pusėje kaip undinė
  • ant ortopedinės pagalvės
  • ant „ešerio“ iš rankšluosčio, susukamo į ritinėlį
  • ant mažos taburetės, kad pakaušio kablys kabo, o ne ilsisi ant sėdynės
  • pasilenkęs į priekį alkūnėmis

Venkite sėdėti ant minkštų paviršių. Apsilankyti pas gydytoją. Jis įvertins traumos sunkumą ir padės surasti vaistus, kurie palengvins skausmą ir pagreitins gijimą. Jums gali prireikti papildomo vitaminų, makro- ar mikroelementų vartojimo ar fizioterapijos. Kai skausmas išnyks, pradėkite treniruotis dubens dugno raumenis ir atlikite pratimą „Kitty“. Paklauskite savo gydytojo dėl papildomų pratimų ir procedūrų, kurios gali padėti kuo greičiau pasveikti..

Išvada

Uodegos kaulo trauma yra dažna gimdymo komplikacija. Kadangi gimdymas yra natūralus procesas, bet koks ilgalaikis (daugiau nei 2 savaites) ar stiprus skausmas signalizuoja apie problemas. Ir problemas, kaip žinote, reikia nedelsiant spręsti, ypač sveikatos srityje. Negydomas uodegos kaulo sužalojimas ateityje gali sukelti daug problemų. Kokciksų skausmo diagnozė gali apimti rentgenografiją, ultragarsą ir (arba) MRT. Gydymas daugeliu atvejų yra konservatyvus ir visiškai suderinamas su žindymu. Dėmesingas ir pagarbus požiūris į savo kūną yra puiki investicija į sveikatą, kuri metams bėgant gražiai atsipirks. Be to, rūpindamiesi savimi, mes rūpinamės ir savo vaikais - nes tik asmeniniu pavyzdžiu galime jiems įgyti sveikus ir sveikus įpročius..

Ačiū, kad pasidalinote straipsniu socialiniuose tinkluose. Viskas kas geriausia!

Skausmas galiuko srityje buvo vadinamas „coccyalgia“. Šis nemalonus reiškinys ne visada atsiranda dėl trauminių sužalojimų, dažnai po nėštumo diskomfortas dubens srityje sutrinka. Kodėl pasirodo šis reiškinys? Ar verta jaudintis, jei skauda uodegikaulį po gimdymo?

Skausmo pobūdis

Jei skausmas nėra susijęs su sužalojimais, tada jis paprastai turi traukiantį pobūdį, rečiau jis deginamas, aštrus. Tuo pačiu metu moterį trikdo diskomfortas dubens formavimo srityje, o tarp skausmo sindromą provokuojančių veiksnių yra apkrova sėdint, ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje, polinkiai. Sužeidimais intensyvus skausmas plinta į sėdmenis ir apatines galūnes.

Skausmo priežastys

Vaiko gimimas yra sudėtingas procesas, kuriame dalyvauja gimdymo kanalo komponentai, ty dubens kaulai, raumenys ir gimda. Pogimdyminiu laikotarpiu skausmas gali būti susijęs su natūraliais (padidėjusiais gaidžio krūviais) ir trauminiais veiksniais..

Kai kurie skausmai, ypač sėdint, yra susiję su gimdymo ypatumais. Tokie skausmai yra normalūs ir praeina savaime per 2–3 savaites. Dubens kaulai ekstranataliniu laikotarpiu yra gana nejudrūs, tačiau kūdikiui einant per gimdymo kanalą jie yra išstumiami, tai prisideda prie saugaus vaisiaus išstūmimo. Pagrindinis krovinys yra tik ant uodegos kaulo - pirmiausia jis juda į priekį, leisdamas kūdikio galvai eiti į mažąjį dubens, tada nukrypsta atgal, kad dar labiau pakeltų kūdikį. Taigi, skausmo priežastis yra padidėjęs krūvis.

Gimdymo metu esant pernelyg dideliam coccyx poveikiui, įmanoma trauma. Dažniausiai atsiranda įtrūkimų ir išnirimų, o lūžiai būna labai reti. Tokiu atveju skausmas savaime nepraeis, turite kreiptis į specialistą. Gaktos ir kiti dubens kaulai pažeidžiami rečiau..

Prisidedantys veiksniai

Gimdymas dažniausiai įvyksta nepažeidžiant uodegos kaulo, tačiau kai kurie taškai gali padidinti sužalojimo riziką. Kodėl padidėja traumų tikimybė? Preliminarūs veiksniai yra šie:

  • netinkamas elgesys;
  • anatominiai ypatumai - netipiškai išsidėstę dubens kaulai;
  • stiprūs bandymai;
  • greitas vaiko praėjimas per gimdymo kanalą;
  • didelis vaisiaus dydis, kuris pažeidžia praėjimą per dubens.

Ar turėčiau kreiptis į gydytoją

Natūralus coccyx skausmas po gimdymo nereikalauja medicininės priežiūros ir praeina savaime. Tačiau tuo atveju, jei kunigas ir toliau skauda po 2–3 savaičių, būtina pasitarti su gydytoju. Taip pat reikėtų įspėti apie tokius veiksnius kaip skausmo plitimas išilgai sėdimojo nervo (iki dubens ir visos apatinės galūnės) ir per didelis jo intensyvumas. Taip pat rekomenduojama ištirti, ar yra pirmiau aprašytų polinkį lemiančių veiksnių.

Uodegos kaulo sužalojimų diagnozė

Pagrindiniai ir papildomi metodai leis teisingai diagnozuoti, remiantis kuriuo parenkamas tolesnis gydymo planas. Gali būti nustatyta, kad trauma yra kombinuota - pažeistas gaktos kaulas ir kitos formacijos. Didelę reikšmę turi instrumentinės manipuliacijos.

  1. Anamnezė, kurios rinkimo metu atsižvelgiama į gimdymo ypatumus ir į predisponuojančių veiksnių buvimą ar nebuvimą, taip pat nurodoma, kiek laiko skauda uodeginį kaklą po gimdymo.
  2. Palpacija - ji atliekama per tiesiąją žarną. Tokiu atveju gydytojas gali aptikti judrumą ar išgirsti būdingą kaulų fragmentų poslinkio garsą - krepitus, primenančius sniego traškėjimą..
  3. Rentgeno nuotrauka, leidžianti įvertinti dubens būklę, diagnozuoti lūžius ir įtrūkimus. Tačiau šis metodas nėra labai jautrus nedideliems pažeidimams - jie gali būti neaptikti dėl nedidelio informacijos apie procedūrą turinio..
  4. MRT yra efektyviausias diagnostikos metodas, leidžiantis diagnozuoti net mažiausius trauminius pokyčius. Magnetinio rezonanso tomografija leidžia sluoksnį įvertinti audiniu.

Skausmo gydymas

Pogimdyminiai skausmai, kurie nėra siejami su trauma, nors praeina savaime, tačiau motinai sukelia didelį diskomfortą per visas 2-3 savaites. Nefarmakologiniai metodai padės sumažinti skausmą ir pagreitinti reabilitacijos procesą..

Visų pirma, rekomenduojama kuo labiau apriboti sėdėjimą. Gimnastika šiuo laikotarpiu yra veiksminga, tačiau ją reikia atlikti atsargiai, vengiant papildomos apkrovos stuburui. Pavyzdžiui, galite atlikti paprastus pratimus ant kamuolio. Taip pat naudingas lengvas coccygeal masažas. Tinkama mityba, įskaitant pakankamą kiekį skaidulų ir vandens, padės išvengti vidurių užkietėjimo, taigi, papildomo dubens streso..

Esant stipriam skausmui, padės nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tačiau ne visi jie yra leidžiami žindymo metu. Kodėl jų negalima naudoti? Taip yra dėl to, kad nemažai vaistų išsiskiria į pieną ir daro neigiamą poveikį kūdikio organizmui. Leidžiama vartoti tokius vaistus kaip „Ibuprofenas“ ir „Paracetamolis“.

Dėl stuburo traumų reikalinga rimtesnė pagalba - čia negalima išsiversti be medicininės intervencijos. Lūžiai ir išnirimai pataisomi kontroliuojant rentgeną. Lovos poilsis taip pat reikalingas 7-10 dienų, būtina, kad kaulai būtų tinkamai išgydyti. Skausmus sustabdo priešuždegiminiai vaistai, kuriuos leidžiama vartoti žindymo metu. Jauna mama prieš vartodama bet kokį vaistą būtinai turėtų pasitarti su gydytoju. Nekontroliuojamas vaistų, išskiriamų į motinos pieną, vartojimas gali sukelti vaiko patologijas.

Paprastai uodegos kaulo skausmas po gimdymo yra normalus. Esant ilgalaikiam ir stipriam skausmo sindromui, būtina gydytojo konsultacija. Tokiu atveju nenaudokite vaistų, nes yra netinkamo kaulų suliejimo ir sutrikusio motorinio darbo rizika.

Nėštumo metu ir gimus kūdikiui moters kūnas patiria daugybę skirtingų pokyčių ir pokyčių.

Panašios metamorfozės veikia stuburą, ypač - uodegos kaulą.

Praktiškai fiksuota stuburo dalis nukrypsta gimdymo metu, tokiu būdu suteikiant galimybę išplėsti gimdymo kanalą. Ir skausmas šioje srityje yra gana normalus per pirmuosius du ar tris mėnesius po kūdikio gimimo.

Bet jei praėjus nurodytam laikui skausmo sindromas nepraėjo, tai rodo sužalojimą, veikimo sutrikimą, ligą, kuri atsirado.

Bėgti tokiu negalavimu nėra saugu. Pirma, laikui bėgant bus sunkiau išgydyti skausmo priežastį, ir, antra, toks nepriežiūra gali neigiamai paveikti reprodukcinę funkciją..

Kodėl skauda pakaušį?

Viena dažniausių skausmo priežasčių po gimdymo yra

lėtinė uodegos kaulo trauma

Kokcikalgijos ypatumas yra tas, kad skausmas gali atsirasti po pakankamai ilgo laiko, gavus žalą. Ilgas kritimas ant coccyx ar net smūgis į kažką sunkaus gali būti ištrintas iš atminties.

Gimdymas yra stresinė kūno padėtis, jie suaktyvina visas anksčiau neveikiančias ligas.

Taip pat, atsižvelgiant į kalcio trūkumą organizme, išryškėja įvairūs stuburo negalavimai - skoliozė, osteochondrozė. Anksčiau nediagnozuotos ligos pablogėjo po vaiko gimimo ir gali sukelti skausmą sakrococcygeal regione.

Anakopikovy skausmo sindromo atsiradimo veiksnys taip pat yra uždegiminiai procesai sąnariuose ir druskos nuosėdos.

Urogenitalinės sistemos ligos sukelia coccyalgia. Uždegiminiai procesai dubens organuose turėtų būti išgydyti dar prieš nėštumą, nes nėštumo ir žindymo metu negalima skausmo malšinti vaistais..

Verta atkreipti dėmesį į žarnyno ligas. Hemorojus, suformuotas paskutinėmis nėštumo savaitėmis, gali išprovokuoti skausmą. Taip pat galimos dubens dugno, tarpvietės traumos gimdant..

Dažniausiai pasitaikanti problema yra sėdimojo nervo suspaudimas. Išialgija jaučiasi aštriu aštriu skausmu. Priepuoliai gali būti susiję su judėjimu ar nuolatiniai.

Viena iš galimų priežasčių yra uodegos kaulo pažeidimas sunkaus, užsitęsusio gimdymo metu. Dažnai, gimus gana dideliam vaikui, pastebimas per didelis sąnarių nuokrypis. Taip pat problemų gali kilti dėl netinkamo vaisiaus kruopštumo ar per ilgo gimdymo proceso.

Skausmo charakteristika

Uodegos kaulo skausmas po gimdymo gali būti epizodinis ir gali būti pastovus..

Vaisingos moterys susiduria su aštriais, aštriais skausmingais mėšlungiais ar ilgalaikiu nuobodu skausmu..

Priklausomai nuo coccygodynia priežasties, skausmas gali plisti į kitas kūno dalis..

Dažnai pažeidžiama apatinė nugaros dalis ir kryžkaulis. Ir su nervų pažeidimais, skausmo sindromas apima sėdmenis, kojas. Tik viena koja plinta skausmas. Toks skausmas gali būti gana pakenčiamas, tačiau kai kuriais atvejais jis praktiškai imobilizuoja moterį.

Taip atsitinka, kad skausmo sumušimai atsiranda ir sustiprėja tam tikro tipo judesio metu - pasilenkus ar kylant. Taip pat skausmo, susijusio su tuštinimosi procesu, paūmėjimas.

Kojų uodegos kaulo lūžis mažai tikėtinas. Be skausmo sindromų, hematomos taip pat gali būti pastebimos atitinkamoje srityje. Neatlikus tinkamo gydymo, pažeista vieta išgydoma ir padengiama vadinamaisiais kaulų žiedais. Vėliau smarkiai sumažėja uodegos kaulo judrumas.

Ką daryti

Norėdami palengvinti coccyx skausmą iškart po gimimo, gydytojai rekomenduoja atsipalaiduoti, palaikyti fizinį lavinimą..

Mankštos pratimai ant gimnastikos kamuolio.

Apribokite sėdėjimą ant minkštų paviršių. Moterims reikia atsisakyti svorio kėlimo.

Virš sėdėjimo turi būti viršesnė padėtis.

Prevenciniais tikslais galite naudoti šildančius kompresus - sušildyti skaudamą vietą virintu kiaušiniu arba įpilti karštos druskos, suvyniotos į rankšluostį..

Taip pat galite padėti nugarą specialiu tvarsčiu.

Daugelis ekspertų mano, kad būtina pasikonsultuoti su gydytoju, jei skausmas neišnyksta 3–4 savaites po gimdymo. Pradiniam tyrimui turėtumėte pasikonsultuoti su traumatologu ar chirurgu.

Diagnozė ir gydymas

Veiksmingiausiais coccyx ligų diagnozavimo metodais gali būti laikomi rentgeno spinduliai, magnetinio rezonanso terapija, dubens organų ultragarsinis tyrimas.

Tačiau nenuvertinkite apžiūros ir klinikinio pristatymo svarbos.

Skirtingos skausmo priežastys sukels skirtingus simptomus, dėl kurių gydytojas galės atlikti preliminarią diagnozę. Coccyx lūžis diagnozuojamas apžiūrint tiesiąją žarną ar makštį..

Didžioji dauguma atvejų coccyx skausmui gydyti po gimdymo naudojami konservatyvūs metodai..

Skausmas ir uždegimas pašalinami vaistais. Vaistai skiriami rektališkai žvakučių ar mikrogenų pavidalu. Verta manyti, kad daugelio vaistų vartojimas yra nepriimtinas žindymo metu. Todėl gydymo pasirinkimas turėtų būti visiškai patikėtas tik kvalifikuotam gydytojui.

Kokcikalgijai palengvinti naudojami kai kurie kineziterapijos ir fizioterapijos pratimų metodai. Populiarios yra purvo procedūros, ultragarsas, parafino naudojimas. Atlikdami sportinius pratimus, turėtumėte atsisakyti aštrių judesių.

Taip pat taikoma akupunktūra, masažai, rankinė terapija. Panašūs metodai gali beveik visiškai palengvinti coccyx skausmą. Plačiai žinomi ir įvairūs tradicinės medicinos receptai. Taigi, norint sušildyti skausmingą vietą, naudojamas šlifavimas su karštųjų pipirų tinktūra.

Įtrūkimų ar lūžių atvejais

pacientui skiriamas savaitinis lovos poilsis. Reikėtų suprasti, kad veiksnumas moteriai grįš ne anksčiau kaip po mėnesio.

Kokciksų dislokacijos ar lūžio sumažinimas atliekamas rankiniu būdu per tiesiąją žarną. Po šios procedūros reikia bent dešimt dienų pailsėti lovoje..

Labai retais atvejais, jei konservatyvus gydymas nepavyksta arba sintezė nevyksta, galima chirurgiškai pašalinti uodegos kaulą.

Pirmieji mėnesiai po kūdikio gimimo tampa tikru išbandymu motinai. Šiuo laikotarpiu paprastai nėra pakankamai laiko pasirūpinti savimi. Nepaisant to, budrus dėmesys savo sveikatai suteiks moteriai gyvybingumo ir puikios sveikatos, kuri, be abejo, turės tik teigiamą poveikį vaikui. Todėl pagimdžiusios moters pareiga yra stebėti jos būklę. Jei coccyx skausmas neišnyksta per tris savaites, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. O norint palengvinti adaptaciją po gimdymo, galima naudoti gimnastiką ir masažą. Ir svarbu, kad tikroji pagalba naujai nukaltai mamai bus artimųjų priežiūra.

Kodėl po gimdymo skauda nugarą, o skausmas dažniausiai lokalizuojasi uodegos kaule - šie klausimai liečia beveik kiekvieną pagimdžiusią moterį. Net tas, kuriam iki nėštumo niekada nebuvo skauda nugaros. Ką daryti, kad tokiu svarbiu gyvenimo laikotarpiu nepatirtumėte diskomforto apatinėje nugaros dalyje.

Kodėl skauda nugarą?

Remiantis statistika, kas antra gimdanti moteris patiria įvairaus intensyvumo nugaros skausmus - nuo trumpalaikių ne stiprių iki apčiuopiamų, komplikuojančių gyvenimą. Ekspertai sako: priežastis slypi pokyčiuose, kuriuos organizmas patiria nėštumo metu.

  • hormoniniai pokyčiai;
  • vidaus organų poslinkis;
  • epidurinės anestezijos naudojimas;
  • laikysenos pokytis;
  • moters elgesys gimimo procese.

Vaizdo įrašas: ekspertų nuomonė apie nugaros skausmus nėštumo metu

Hormoninis disbalansas

Vežant vaiką, nėštumo hormonas progesteronas veikia moters kaulų-sąnarių sistemą. Jis juos minkština, kad kūdikiui būtų taip lengva praeiti per gimdymo kanalą. Pagrindinis taikinys yra juosmens sritis ir coccyx, todėl skausmas pirmiausia atsiranda čia.

Maloni apkrova

Pastarosiomis savaitėmis nėščios pilvas tampa svorio centru. Norėdami išlaikyti pusiausvyrą einant ar stovint, ji priversta atsilenkti. Tuo pačiu metu gimdos kaklelio, krūtinės ir ypač juosmens raumenys patiria įtampą. Jei pilvo raumenų korsetas buvo ištemptas po augančia gimda, nugaros raumenys buvo pastovaus tono. Susitraukimų metu padidėja bendras juosmens srities spazmas, bandymai padidinti spaudimą coccyx. Dėl to nepakeliamas skausmas per pirmąjį gyvenimo periodą po gimdymo.

Vidinis pasaulis

Motinos organus, pavyzdžiui, inkstus, išstumia nuolat auganti gimda. Kadangi jie yra juosmens srityje iš abiejų juosmens stulpelio pusių, jų formavimasis įprastoje vietoje yra susijęs su traukimo skausmais, atsirandančiais į coccyx ir koją..

Gydytojas, anestezija

Cezario pjūvio naudojimas arba gimdymas normalios epidurinės anestezijos metu gali palengvinti sąmoningą moterį, kurios anestezija yra apatinė kūno pusė. Sunkumas kyla dėl to, kad vaistai per kateterį suleidžiami į stuburo epidurinę erdvę.

Gali būti pažeistas:

  • kraujagyslės;
  • išvaržos, jei tokių yra;
  • stuburo raiščiai.

Epidurinė nejautra po gimdymo gali sukelti nugaros skausmus.

Tačiau ypatingas pavojus yra nugaros smegenų nervinių šaknų pažeidimas. Būtent jų pažeidimai sukelia nuolatinį apatinės nugaros ir uodegikaulio skausmą. Jei kateterizacijos metu buvo pažeistos kraujagyslės, diskomfortas praeis gana greitai. Anestezijoje nėra nieko blogo. Kodėl moteris turėtų kentėti nuo skausmo? Bet jei anestezija siūloma nepaaiškinus šalutinio poveikio ir komplikacijų, tai yra pažeidimas. Daugelis moterų, atlikusios epidurinę anesteziją, sako: „Jei žinočiau, su kuo susiduriu, to nedaryčiau“. Nugaros skausmas, žarnyno motorikos, šlapimo pūslės problemos, kelių dienų kojų tirpimas, stiprus patinimas. Ir dar daugybė kitų problemų. Natūralu, kad tai ne visiems. Anesteziologas turėtų turėti dažniausiai pasitaikančių komplikacijų sąrašą, kurį jis turi pateikti moteriai peržiūrai pasirašydamas epidurinės anestezijos sutartį. Todėl reikia informatyvumo ir sąmoningo sprendimo priėmimo..

Kur jis plonas, ten lūžta: problemos požymiai

Kokcialgija - būtent tai moksliškai vadinamas uodegos kaulo skausmu. Dažniausiai tai nėra siejama su nėštumu, bet atsiranda bet kuriam asmeniui po keturiasdešimties metų. Be to, tai labiau jaudina moteris nei vyrai.

  • lokalizuotas virš išangės arba projekcijoje;
  • sustiprėja po ilgo žmogaus neveikimo - sėdint ar stovint;
  • skausmas sėdint sumažėja pasilenkiant į priekį;
  • gali apsunkinti tuštinimosi aktą;
  • diskomfortas moterims lytinių santykių metu.

Kokciksų skausmo priežastys yra daug. Tai yra sužalojimai, osteochondrozė, įvairios kilmės tiesiosios žarnos ar moterų lytinių organų navikai, endometriozė, epitelinės cistos ir fistulės, hemorojus, nutukimas. Verta pasakyti, kad dauguma šių patologijų gali atsirasti nėščioms ir ką tik pagimdžiusioms moterims..

Tai bjaurus išialgija

Skausmas sakraliniame skyriuje dažnai jaudina moterį paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Daugeliu atvejų jie sukelia sėdimojo nervo suspaudimą. Pagrindinės jo priežastys yra dubens kaulų neatitikimas - didelis vaisius, išprovokuojantis gimimo traumas, išsikišimai ir stuburo disko poslinkis, kurį apsunkina didėjantis pilvas, svorio padidėjimas nėštumo metu.

  • skausmas lokalizuotas coccyx, užfiksuojantis gluteus raumenis, spinduliuojantis į koją;
  • pojūčių pobūdis nuo skausmo iki deginimo nepakeliamas;
  • dažniausiai diskomfortas yra vienpusis;
  • iškrovimo simptomas - pacientui sunku atsisėsti;
  • Lasega - neįmanoma pakelti tiesios kojos;
  • Sikaro simptomas - skausmas paaštrėja, sulenkus pėdą.

Ir tu būsi išgydytas

Paprastai uodegos kaulo skausmas praeina savaime per tris savaites po gimdymo. Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei taip neatsitiko, atsirado diskomfortas krūtinėje, sustiprėjo išialgija. Gydant coccyx skausmą, reikia išsiaiškinti priežastį, kuri jį sukėlė. Moteris, pagimdžiusi su coccyalgia, turi būti patikrinta akušerio-ginekologo, kad būtų išvengta komplikacijų po gimdymo. Parodytos neurologo, traumatologo, proktologo konsultacijos.

Gydantis tepalas

Po gimdymo ir laktacijos metu coccyx skausmo gydymo metodai yra riboti. Specialistas gali skirti skausmą malšinančius tepalus, suderinamus su laktacija - Troxevasin, Traumel-S, Heparin. Pirmasis pašalina patinimą ir uždegimą, yra gana efektyvus skausmui, kurį sukelia traumos. Indikacijos, išskyrus mėlynes, yra tromboflebitas ir venų varikozė. Kontraindikacijos - jautrumas vaisto komponentams ir odos pažeidimas. „Troxevasin“ yra palyginti nebrangus: kainuoja apie 250 rublių. Kalbant apie „Traumeel-S“, tai yra homeopatinis tepalas, skirtas raumenų ir skeleto sistemos uždegiminių-distrofinių patologijų ir traumų gydymui..

Yra daug kontraindikacijų:

  • ŽIV
  • leukemija;
  • tuberkuliozė;
  • kolagenozės;
  • išsėtinė sklerozė;
  • vaikai iki 3 metų;
  • individuali netolerancija.

Kaina 500 rublių regione. Heparino tepalas yra tiesiogiai veikiantis antikoaguliantas. Jis skiriamas esant hemoroidams, traumoms, sumušimams, tromboflebitui, infiltratams. Kontraindikacijos - padidėjęs jautrumas, susilpnėjęs odos vientisumas, trombocitopenija. Tai kainuoja ne brangiai: ne daugiau kaip 100 rublių.

Poveikio metodai

Gydant coccyx skausmą, plačiai naudojama magnetoterapija. Jis turi priešuždegiminį, dekongestantinį, antihipertenzinį, reparatinį ir analgezinį poveikį. Pastovus laukas plečia kraujagysles, kintamasis pašalina edemą. Impulsų poveikis sumažina uždegimą. Efektyvumas priklauso nuo audinių elektrinių ir magnetinių savybių, juose esančios mikrocirkuliacijos, medžiagų apykaitos greičio. Būtent nervinis audinys yra jautriausias fizioterapijai. Procedūras paskiria gydytojas, pasibaigus dėmėtumui po gimdymo - Lochia.

Šilti santykiai

Norėdami skaudėti uodegikaulį, galima naudoti šildančius kompresus su magnezijos arba kamparo alkoholiu. Pakanka sudrėkinti kelis marlės sluoksnius šiltais tirpalais ir uždėti ant skaudamos vietos. Norėdami sustiprinti efektą, uždenkite kompresą skara ar skara. Šie receptai padeda sumažinti skausmą ir sustabdyti uždegiminį procesą. Juos reikia tepti maždaug savaitę tris kartus per dieną. Bet pirmiausia įsitikinkite, kad nėra alerginės reakcijos.

Masažas aplink galvą

Esant kokcikodinijai, masažas gerai padeda, jis atpalaiduoja suvaržytą nervų šaknį, stimuliuoja kraujotaką uždegimo srityje, taip pat palengvina raumenų spazmą. Bet tai daryti taip pat rekomenduojama nutraukus atžalų veiklą. Panašus efektas iškraunant stuburą, visų pirma, coccyx, turi tvarsliavą ties lumbosacral stuburu. Jis taip pat turi šildantį ir mikro masažo efektą. Jis turi būti nešiojamas iškart po gimdymo ir visada nešiojamas, išskyrus gulintį.

Atsigulkite ant trijų ar keturių grindų

Pratimų terapija yra efektyviausias metodas kovojant su skausmu. Jo įgyvendinimui jums reikės mažo guminio rutulio.

Pratimai atliekami gulint ant nugaros:

  • 11 kartų sulenkite ir patraukite kojas prie krūtinės;
  • išspauskite rutulį tarp kelių 8-10 sekundžių 7-8 artėjimais;
  • 5-6 kartus pakelkite dubens sulenktais keliais, įtempdami sėdmenų raumenis, nugarą, paspauskite.

Vaizdo įrašas: nugaros skausmo gydymas po gimdymo

Kineziterapijos pratimų poveikis padidės, jei prie pratimų komplekso pridėsite reguliarų tempimą ant fitball. Norėdami tai padaryti, atsigulkite ant apatinės nugaros dalies ant fitball, pėdas pastatykite ant grindų, rankas už kaklo. Švelniai pritraukite prie jo 20–25 sekundes, 10 rinkinių.

Pratimai rutuliu palengvina uodegos kaulo skausmą

Prevencija yra sveikatos pagrindas

Mažiausiai šešis mėnesius pagimdžiusi moteris turi apsisaugoti nuo sunkaus darbo ir sportinių krūvių. Norint išvengti skausmo uodegos kaulu, būtina kuo greičiau grąžinti svorį į normalų. Reikia atsistoti ir atsisėsti sklandžiai, vengiant staigių judesių. Jokiu būdu nedarykite tiesioginių šlaitų. Negalima per daug tingėti, kad pritaikytumėte persirengimo stalo ir vonios, skirtos kūdikiui maudyti, aukštį pagal jūsų ūgį. Miegokite ant kieto čiužinio su specialiu voleliu po keliais.

Tinkama laikysena sapne - Coccyx skausmo prevencija

Mano coccyx ir gaktos sąnarys pradėjo skaudėti paskutiniu nėštumo trimestru, tačiau vienaip ar kitaip buvo nuspręsta atlikti epidurinę anesteziją cezario pjūvio metu. Viskas vyko gerai, anestezija nepablogino diskomforto apatinėje nugaros dalyje. Praėjus mėnesiui po vaiko gimimo, skausmo pėdsakų nebuvo. Tačiau mano mergina nebuvo tokia lygi, skausmas uodegikaulyje ją persekiojo, pradedant nuo pirmojo nėštumo trimestro. Pastarosiomis savaitėmis jau buvo ryški išialgijos klinika su visais simptomais ir skausmu, kuriai įtakos neturėjo nei mankšta, nei nėštumo metu leidžiami tepalai. Ginekologė ir neurologė nusprendė skirti jai skausmą malšinančių vaistų mažiausia leidžiama doze. Kai kursas buvo baigtas, skausmas sumažėjo, tačiau po gimdymo (ji pagimdė natūraliu būdu) jie grįžo, daug kartų sustiprėjo. Čia jau buvo panaudotas visas koksartrozės skausmo gydymo arsenalas - nuo magnetoterapijos iki masažo. Laikui bėgant ji pasijuto geriau ir pradėjo savarankiškai rūpintis vaiku.

Skausmas uodegikaulyje, kai jis atsiranda - nėštumo metu, prieš arba po nėštumo - nemalonus reiškinys, apsunkinantis gyvenimą, atimantis iš žmogaus ramybę, ribojantis jo atlikimą. Nėštumo metu pirmiausia turėtų būti vykdoma prevencija, nes gimdymas yra sunkus išbandymas kūnui, kuris gali tik pagilinti kokcikalgiją.

  • Autorius: Anna Trofimova Spausdinti

(1 balsas, vidutiniškai: 5 iš 5)

Po gimdymo daugelis moterų skundžiasi skausmu uodegikaulyje.

Daugelis ginekologų yra ištikimi šiam klausimui, nes gimdymas yra didžiulė našta kūnui, o apatinė nugaros sritis yra įtraukta į visus naujo gyvenimo atsiradimo etapus.

Skausmingi simptomai savaime praeina per 2–4 savaites.

Tuo atveju, jei pablogėja jūsų sveikata ir kelis mėnesius skauda uodegos kaulą, turite kreiptis į specialistą pagalbos.

Tinkamo gydymo nebuvimas sukelia rimtų raumenų ir kaulų sistemos problemų.

Kokciksų skausmas nėštumo metu ir po gimdymo: normalus ar nuokrypis

Nuo pirmojo nėštumo trimestro moteris gali jausti nedidelį diskomfortą nugaroje. Vėlesniais etapais apie 90 proc. Būsimų motinų kenčia nuo coccyx skausmo. Šiuos procesus lemia kelios priežastys..

Jie yra fiziologinio ir patologinio pobūdžio. Kad moteris nebūtų apkrauta nervine sistema nereikalingų jausmų ir laiku pasikonsultuotų su gydytoju, moteris turi žinoti normalias ir nukrypimo galimybes. Daugybė priežasčių yra susijusios su skausmo atsiradimu po gimdymo..

Coccyx skausmas nėštumo metu yra natūralus reiškinys.

Fiziologinės priežastys

Prie fiziologinio, t.y. Nepavojingos skausmo priežastys yra:

  • dubens kaulų išsiskyrimas, siekiant palengvinti vaisiaus praėjimą per gimdymo kanalą;
  • gimdos dydžio padidėjimas ir atitinkamai jo spaudimas dubens raiščiams;
  • didelis vaisiaus svoris;
  • kūdikio pateikimas dubens srityje (kojos žemyn);
  • virškinimo trakto problemos (ypač dažnas vidurių užkietėjimas, hemorojus);
  • psichosomatinės sistemos sutrikimai.

Patologinės priežastys

Patologinės priežastys yra šios būsimos motinos kūno sąlygos:

  • persileidimo rizika;
  • nugaros traumų pasekmės;
  • mineralinių druskų, magnio trūkumas;
  • neoplazma ant coccyx (cista, navikas ir kt.);
  • tiesiosios žarnos liga;
  • lytinių organų, dubens organų uždegimas ir infekcija.

Jei aptinkami net nedideli skausmo simptomai coccyx srityje, būtina apie tai pasakyti savo ginekologui. Tai padės diagnozuoti ir nustatyti priežastį, pašalinti galimas neigiamas pasekmes..

Kokciksų skausmo priežastys ir pobūdis po gimdymo

Pirmosiomis savaitėmis po kūdikio gimimo moteris gali patirti nemalonius ir skausmingus pojūčius, susijusius su coccyx, sėdimoje padėtyje, griežtai horizontalioje padėtyje (ypač ant minkšto čiužinio), atliekant tuštinimąsi..

Ilgalaikis (daugiau nei 14 dienų) ir ūmus skausmas rodo, kad gimdant buvo padaryta trauma, dėl kurios sutrikdytas normalus jūsų kūno darbas:

  • Uodegos kaulo poslinkis. Nesėkmingas kritimas ar posūkis gali išprovokuoti tokį kaulo vietos pasikeitimą. Verta paminėti, kad simptomai gali pasireikšti ne pirmą dieną, bet po tam tikro krūvio nugaros srityje. Šiuo atveju pagrindinis paūmėjimo veiksnys yra gimdymas..
  • Siauri gimdymo kanalai ir savarankiškas gimdymas gali būti pavojingi moteriai, nes pirmas dalykas, į kurį nukreipta apkrova, yra kaukolės kaulas, kuris gali sukelti įtrūkimą ar net lūžį.
  • Gimdymo metu gali būti įspaustos tam tikros nervų galūnės, sukeliančios aštrų skausmą ir nesugebėjimą normaliai judėti.
  • Dubens skausmas ir dubens raiščių sužalojimas.
  • Daugybė gimdymo kanalo siūlų ir ašarų.
  • Neteisingai atlikta epidurinė anestezija gimdymo metu.

Viena iš coccyx skausmo priežasčių po gimdymo yra neteisingas vaisiaus pateikimas

Taip pat yra kitų nukrypimų, kurie atsiranda susilpnėjusiame moters kūne po kūdikio pasirodymo ir sukelia skausmą sakraliniame regione, visų pirma, coccyx.

  • Žindymas + nesubalansuota mityba = kalcio trūkumas.
  • Druskų nusėdimas dėl mažo fizinio aktyvumo.
  • Gimdos, kiaušintakių, šlapimo pūslės, kiaušidžių ir kt. Uždegimas.
  • Hemorojus.
  • Analiniai įtrūkimai.

Vaizdo įrašas: „Reabilitacija po gimdymo: tikra patirtis“

Uodegos kaulo skausmo pašalinimas

Esant nedideliam skausmo sindromui, pacientas dažniausiai neskuba į ligoninę, o pats stengiasi suteikti pirmąją pagalbą. Tokiu atveju savarankiškai vartoti vaistus reikia ypač atsargiai.

Pirma, daugelis moterų yra žindymo stadijoje, todėl dauguma vaistų yra pavojingi vartoti. Ir, antra, terapija namuose, nenustačius skausmo priežasties, daugeliu atvejų yra beveik neveiksminga.

Savo nemalonias apraiškas galite sušvelninti tik lovos režimu (svarbu pasirinkti kietą, geriausia ortopedinį paviršių), šiltu gėrimu, teisinga dienos tvarka ir mankštos nebuvimu (sunkių daiktų kėlimas draudžiamas)..

Paprastai gydytojas skiria dubens ultragarsą, rentgeno tyrimus, kraujo ir šlapimo tyrimus, o kai kuriais atvejais - nugaros MRT..

Gydymas skiriamas individualiai: kažkas turi pašalinti priežastis, kurios prisideda prie skausmo atsiradimo, kažkas tiesiog laukia, o kitas atvyksta stacionariniam stebėjimui..

Narkotikų gydymas

Daugeliu atvejų skiriami vaistai. Iš esmės tai yra skausmą malšinantys ir tepalai (Ketanovas, Nurofenas ir kt.).

Hemoroidiniai simptomai, sukeliantys gaidžio skausmą, gydomi žvakėmis ir tepalais (Relief, šaltalankiai, Natalsid ir kt.). Be to, gydytojas paskiria kalcio ir magnio preparatų greitesniam atsistatymui po gimdymo ir kaulų regeneracijai (Calcium D3 Nycomed, Magne B 6)..

Uodegos kaulo skausmo gydymas, neatsižvelgiant į atsiradimo priežastį, yra sudėtingas metodas. Daugelis neurologų, ypač aktyviai maitinantys krūtimi, pataria chiropraktoriaus pagalba pašalinti tokius simptomus, kaip akupunktūra..

etnomokslas

Nereikėtų atsisakyti tradicinės medicinos receptų. Firmedžio aliejus laikomas puikiu priešuždegiminiu ir analgetiku. Tai nebrangu, jį galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje. Aliejų reikia tepti ant delno ir įtrinti į nugarą, pereinant į coccyx, 3 kartus per dieną. Gydymo kursas: 7 dienos.

Svarbu! Aliejų reikia įtrinti skaudamoje vietoje, jokiu būdu nedaryti kompreso, nes galite nudeginti odą.

Uodegos kaulo skausmo gydymas tradicinės medicinos pagalba apima įvairių tinktūrų ir kompresų naudojimą. Karštųjų pipirų nustatymas taip pat turi gydomąjį poveikį: būtina sudrėkinti marlę ir 15 minučių tepti uodegikaulį. Taigi pagerėja vidaus organų kraujotaka ir mityba. Taikyti prieš miegą 1 kartą per dieną. Alyvų žiedų tinktūra turi tą patį poveikį. Užtepkite tirpalą ant minkšto audinio, pritvirtinkite prie nugaros. Pritvirtinkite lipnia plėvele ant viršaus. Palaukite apie 2 valandas. Gydymo kursas: 5 dienos.

Vonios su pelargonijų nuoviru yra geros nuo skausmo ir uždegimo. Pirmiausia paruoškite šviežių ar džiovintų augalų stiebų ir lapų nuovirą. 5 šaukštelius sausų žaliavų (10 šaukštų šviežių) reikia užpilti 1,5 litro virinto vandens (temperatūra apie 90 laipsnių). Reikalaukite 30 minučių ir supilkite į didelę vonią. Tas pats nuoviras gali būti naudojamas kaip kompresas nakčiai.

Valerijono tinktūra yra plačiai naudojama išoriškai raumenų ir kaulų sistemos ligoms gydyti. Sudėtyje sudrėkinkite didelį vatos sluoksnį (maždaug po vieną buteliuką kiekvienai procedūrai) ir pritvirtinkite prie skaudamos vietos. Ant viršaus apvyniokite šiltą vilnonę antklodę ar šaliką. Atsistokite tris valandas.

Kineziterapija

Terapinis pratimų kompleksas yra gana naudingas tiek coccyx skausmo gydymui, tiek prevencijai.

Svarbu! Moters kūnas atsigauna po natūralaus gimdymo maždaug po 6 savaičių, po cezario pjūvio - po 8-9 savaičių. Todėl mankštos terapiją reikia pradėti ne anksčiau kaip po šio laikotarpio ir pasikonsultavus su ginekologu.

  1. Pradinė padėtis - gulėjimas ant kieto paviršiaus, rankos ir kojos ištiestos, kūnas atsipalaidavęs. Tarp kulnų reikia laikyti vidutinio dydžio rutulį. Traukite kojines į priekį. Stenkitės laikyti kamuoliuką maždaug 7 sekundes. Pakartokite 10 kartų.
  2. Pradinė padėtis - žr. 1. Turėtumėte sulenkti kelius ir šiek tiek pakelti dubens. Pabandykite kiek įmanoma įtempti dubens sritį. Nuleiskite ir pakartokite 5 sekundžių dažniu. 15-20 rinkinių.
  3. Pradinė padėtis - gulėjimas ant horizontalaus paviršiaus sulenktais keliais. Laikykite mažą rutulį tarp kelių. Pakelkite dubens, kad rutulys liktų vietoje ir nenukristų. Pakartokite 20 kartų. Intervalas tarp pasikartojimų 6 sekundės.
  4. Pradinė padėtis - sėdi ant kieto paviršiaus, nugara tiesi. Pasilenkite į priekį, bandydami ranka pasiekti kojų pirštus. Įdėkite 2 rutulius 45 laipsnių kampu į savo kūną (kairę ir dešinę). Pakaitomis palieskite pirmąjį rutulį, kojų pirštus, antrąjį rutulį. Pakartokite bent 10 kartų.
  5. Pradinė padėtis - stovėjimas, kojų pečių plotis vienas nuo kito. Pasukite ir pakreipkite į kairę, į dešinę, maksimaliai įtempdami dubens, o ne krūtinės raumenis. Pakartokite 30 kartų.

Padidėjus skausmui ir diskomfortui, būtina nutraukti pratimus. Treniruotės metu judesiai turi būti sklandūs, be trūkčiojimo ir greito tempo. Po kiekvieno pratimo reikia padaryti pertrauką ir atstatyti kvėpavimą.

Vaizdo įrašas: „Ką daryti su stuburo skausmais po gimdymo?“

Masažas

Saugiausia priemonė atliekant kompleksinį coccygeal skausmo gydymą yra masažas.

Tačiau verta prisiminti, kad šis nekenksmingas gydymo metodas turi daugybę kontraindikacijų:

  • tikslios diagnozės nebuvimas;
  • ūmus skausmas ir uždegimas (kursas atliekamas tik pašalinus simptomus);
  • įsmeigtos nervų galūnės;
  • skausmas dėl sužalojimo, kraujosruvų ar lūžių.

Paprastai specialistas praleidžia 10 pilnų sesijų, kiekviena maždaug po 40 minučių. Po to pastebimas pagerėjimas. Bet jauna mama ne visada turi laiko apsilankyti gydymo kabinete. Tokiu atveju galite tai padaryti patys, taip pat paprašykite vyro ar artimų giminaičių pamasažuoti skaudamą vietą.

Kad nepablogintumėte situacijos, turite žinoti, kaip atlikti terapinį masažą:

  • Atkreipkite dėmesį į tai, kaip masažuoti uodegos kaulą.Jei norite pagerinti kraujo apytaką ir dar labiau neskausmingą procedūrą, ištempkite visą sakralinį regioną. Judesiai turėtų būti stiprūs, tačiau tuo pat metu slenkantys (tarsi ištrinant užrašą).
  • Taškinio smūgio technika. Atliekant lengvus judesius, keliais pirštais reikia smogti į audinius, sutelkiant dėmesį į uodegos kaulą.
  • Kumštis sukasi. Mes užmerkiame ranką ant coccyx, paspauskite ir pradedame pasukti į dešinę, tada į kairę. Gali būti deginimo pojūtis..
  • Mes kartojame 3 pratimus, tik vietoje kumščio naudojame abiejų rankų nykščius. Slinkite tašku į vietą, maksimaliai užfiksuodami visą skaudamą vietą.
  • Pabaigoje rankos nugarą įtriname sakraline zona. Glostydamas ir šiek tiek minkydamas uodegos kaulą.

Išvada

Atsiradus naujam gyvenimui, kuris maždaug 40 savaičių gyveno motinos skrandyje, kiekvienos moters kūnas pasikeitė. Be to, gimimo procesas yra milžiniškas viso dubens skyriaus krūvis. Todėl apie 70% motinų praneša apie skausmingus simptomus coccyx.

Ginekologai tai laiko absoliučia norma, nes už kaulų neatitikimą ir jų grįžimą į pradinę padėtį - ilga procedūra, lydima tam tikro diskomforto, o kartais ir skausmo.

Verta kreiptis į gydytoją, kai uodegos kaulas skauda ilgiau nei 14 dienų. Tai nėra normos variantas. Tokiu atveju moteriai bus diagnozuota ir paskirtas kompleksinis gydymas. Tai gali būti medicininė terapija, mankštos terapija, masažas, chiropraktiko paslaugos ir kt..

Naujai iškalta motina turėtų būti labai atsakinga už savo jausmus po gimdymo, nes daugelį ligų lengviau gydyti pradiniame, o ne pažengusiame etape..

Kokciksų skausmas po gimdymo: priežastys

Paaiškinimas, kodėl skauda uodegikaulį po gimdymo, yra paprastas - 9 mėnesius kūnas ruošėsi gimdymui, o apatinio skyriaus slanksteliai, įskaitant ir uodegikaulį, pamažu išsiskyrė. O dabar džiaugsmingus pojūčius po kūdikio gimimo galima pakeisti skausmingais ir nemaloniais simptomais, susijusiais su natūraliu atsigavimo procesu.

Kai kuriais atvejais tai gali trukti, tai yra signalas kūnui apie problemos rimtumą.

Priežastys

Coccyx skausmas po gimdymo atsiranda dėl šių priežasčių:

  • dėl gimdymo proceso - tarpvietės apleidimas, nenatūralus coccygealio kaulo nuokrypis, kai vaikas judėjo gimdymo kanalu, tarpvietės trauma, raiščių plyšimas, coccyx dislokacija;
  • dėl paūmėjusių pažengusių ligų - slankstelio išvarža (kodėl ji gali būti skiriama coccyx), sėdmens nervo sugriebimas, Urogenitalinės sistemos uždegimas, tiesiosios žarnos ligos.

Uodegos kaulai skauda po gimdymo ir tuo atveju, kai organizme trūksta magnio ir kalcio, kurie buvo skirti formuojant vaiko kaulų sistemą.

Skausmas gali būti aštrus, skausmingas, jam būdingas deginimo pojūtis ir atsirasti, jei moteris ilgai sėdi, staigiai atsistoja, atliekant tuštinimąsi ir gulint..

Kokiais atvejais reikia kreiptis į gydytoją?

Jei skauda uodegikaulį po gimdymo, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tai ypač pasakytina apie šias ligas: skausmas nepraeina ilgiau kaip 2 savaites, buvo raiščių ir gaktos sąnario plyšimas, skausmas patenka į gluteus raumenis.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis dėl skausmo uodegos kaulu po gimdymo?

Uodegos kaulo skausmo priežastys po gimdymo yra daugybė, ir kiekviena iš jų apima specialisto pagalbą. Moteris gali kreiptis į:

Pradėti apžiūrą būtina pas ginekologą, kuris, esant reikalui, paskirs siuntimą pas kitus gydytojus, paskirs papildomus tyrimus ir išsiaiškins, kodėl skauda uodegos kaulai..

Diagnostika

Norint pasirinkti terapinę taktiką, kai skauda uodeginį kaklą po gimdymo, būtina atlikti diagnozę, apimančią:

  • laboratoriniai tyrimai - kraujo ir šlapimo tyrimai;
  • Rentgenas
  • MRT arba KT;
  • Vidaus organų ultragarsas.

Gydymas

Gydymas visų pirma priklauso nuo skausmo kilmės, taip pat nuo ligos eigos pobūdžio. Gydymo principai, jei skauda uodeginį kaklą po gimdymo, nustatomi nustatant ligos etiologiją, galimus rizikos veiksnius.

Vaistai

Išrašant vaistų, visų pirma, parenkamos lėšos, kurios yra saugios maitinant krūtimi - visi vaistai per motinos pieną gali patekti į kūdikio kūną ir pakenkti jo sveikatai. Tarp leistinų galima išskirti:

  • Troxevasin tepalas, kuris naudojamas labai atsargiai - jis padės pašalinti patinimą, uždegimą ir skausmą;
  • homeopatinis preparatas „Traumel-C“ naudojamas kompresams, esant stipriam coccyx skausmui;
  • heparino tepalas - antimikrobinis ir dekongestantas, kurį galima naudoti prižiūrint gydytojui.

Taip pat nedraudžiamas naudoti terapinis tinkas, kurį galima priklijuoti prie coccyx ir kurio ilgą laiką negalima pašalinti - jo vaistinė kompozicija turės ilgalaikį terapinį poveikį.

Kineziterapija

Kokcikalgija (coccyx skausmas, įskaitant skausmą po gimdymo) sėkmingai gydoma kineziterapija, kurios arsenale yra daugybė metodų. Tarp jų:

  • Elektroforezė - naudojant prietaisą, kuris sukuria pastovius elektros impulsus, gaunamas terapinis poveikis. Kai kuriais atvejais elektrodas įkišamas tiesiai į tiesiąją žarną, kad būtų intensyvesnis poveikis uždegimo vietai.
  • Ultrafonoforezė - procedūra apima vaistų įvedimą ultragarsu. Šio gydymo dėka audiniai yra prisotinti deguonimi, suaktyvina ląstelių metabolizmą, sušildo, o tai palengvina simptomus, pašalina skausmą.
  • Terapinis purvas, turintis terminį (kompresinį) arba specifinį cheminį poveikį kaip dirginantis nervų receptorius.
  • Paraiškos su parafinu atšilimui ir ozokeritu kraujotakai stimuliuoti.

Fizioterapinės procedūros yra naudojamos kaip kompleksinės terapijos dalis, siekiant sumažinti skausmą ir palengvinti uždegimą.

Masažas

Terapinis masažas duoda gerą rezultatą - naudojant atpalaiduojančius gelius ir tepalus, jis atpalaiduoja tarpvietės ir gaktos ir kaulučių raumenų spazmus, taip sumažindamas skausmą. Tai turėtų atlikti tik specialistas, diagnozavus moterį ir nustatant kokcidinio skausmo etiologiją.

Pratimai

Terapiniai pratimai nesant kontraindikacijų gali žymiai pagerinti būklę, sumažinti skausmą ir sustiprinti apatinės stuburo dalies raumenis. Atsižvelgiant į būklės sunkumą, reikėtų atlikti pratimus:

  • stovint, gulint ir sėdint - su lengva forma;
  • gulėti ir stovėti - su vidurkiu;
  • gulėjimas ant šono ar nugaros su pakeltomis kojomis, taip pat per keturias keturias dalis - sunkiais ligos atvejais.

Tarp veiksmingų pratimų galima paminėti tokius kaip:

  • Valtis - gulėdami ant pilvo turite pakelkite rankas ir kojas, šiek tiek pakeldami į šoną ir keletą sekundžių stenkitės vienu metu jas nuplėšti nuo grindų. Palaipsniui šį laiką galima padidinti.
  • Statinės - kojos, sulenktos keliuose, turėtų būti apvyniotos aplink rankas ir tempiamos kuo arčiau smakro. Šioje padėtyje kelis kartus važiuokite ant nugaros su gera amplitude.
  • Katė - stovėdama ant keturgalvių reikia lanko lanku sulenkti nugarą ir palaikyti keletą sekundžių, tada gerai sulenkti ir ištiesti.

Gimnastika duos rezultatų tik sistemingų pratimų atveju. Skaitykite daugiau apie stuburo mankštos terapiją →

Liaudies metodai

Jei uodegos kaulai labai skauda, ​​ypač sėdint, liaudiški metodai gali padėti:

  • šiltos vonios - naudojant žolelių užpilus, pavyzdžiui, pelargonijas;
  • terapiniai kompresai iš valerijono ar to paties pelarianijaus infuzijos;
  • malimas, kurio sudėtyje yra eglės aliejaus arba pagamintas iš medaus ir acto (2: 1).

Nepaisant paprastų komponentų, dėl šių receptų naudojimo reikia susitarti su gydytoju.

Bendros rekomendacijos ir prevencija

Norint greitai pasveikti po gimdymo ir palengvinti coccyx skausmą, rekomenduojama:

  • atlikti terapinius pratimus;
  • venkite svorių kėlimo ir rimto fizinio krūvio;
  • miegui naudokite ortopedinį čiužinį;
  • Ilgai nestovėkite vienoje pozoje;
  • nedarykite staigių judesių, nešokinėkite ant kieto paviršiaus.

Maitinant kūdikį būtina pasirinkti patogią padėtį, kurioje coccyx apkrova būtų minimali.

Norėdami išvengti šios būklės, net nėštumo metu į savo racioną turite įtraukti maisto produktus, kuriuose gausu kalcio ir magnio, daugiau judėti, vengti traumų ir kasdien atlikti pratimus, stiprinančius stuburą..

Gimus vaikui, moters kūnas patiria rimtą apkrovą. Turite būti pasirengę dėl to, kad visiškas atsigavimas užtruks. Taikant kompetentingą požiūrį, skausmas, susijęs su gimdymo pasekme, atslūgs ir moteris galės visiškai patirti motinystės džiaugsmą, o ne apsunkintą fizinėmis kančiomis..

Up