logo

Yra daug prietarų, susijusių su nėštumu. Negalite kirpti, dažyti plaukų, pirkti būsimo kūdikio kraitelį. Tačiau dauguma besilaukiančių motinų juos atstumia ir toliau laikosi normalaus gyvenimo būdo - nėštumo metu eina į grožio salonus, dirba, keliauja. Tačiau ar visos kelionės šiuo laikotarpiu yra saugios? Paprastai lėktuvas sukelia abejonių ir rūpesčių. Nors ginekologai teigia, kad skrydžiai nėštumo metu nedaro neigiamos įtakos vaisiui, svarbu atsižvelgti į individualias moters kūno savybes. Ar įmanoma ten skristi nėščia lėktuvu, mes svarstysime žemiau.

Galima rizika

Nėštumas, nors ir nėra liga, tačiau moteris šiuo laikotarpiu turėtų būti labai atsargi dėl savo sveikatos. Juk dabar ji atsakinga ne tik už savo gyvenimą. Yra daugybė aplinkybių, kurios gali paveikti vaisiaus vystymąsi, taip pat kraštutiniais atvejais gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Trombozė

Ilgai skrendant lėktuvu, būsimoji motina gali susidurti su rimtu pavojumi - venų trombozės (kraujo krešulio) susidarymu kojose. Nėščių moterų rizika susirgti šia problema padidėja 5 kartus. Geriau atsisakyti skrydžio, jei jo trukmė yra daugiau nei 4 valandos.

Trūksta deguonies

Salone skrydžio metu deguonies koncentracija sumažėja. Tai nekelia grėsmės sveikoms besilaukiančioms motinoms. Tiems, kuriems nėštumo metu diagnozuota geležies stokos anemija, bus sunkiau perkelti skrydį. Sunkiais ligos atvejais (hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas iki 70 g / l) skraidyti lėktuvu paprastai draudžiama..

Priešlaikinio gimimo rizika

Moterys nėštumo metu yra jautrios atmosferos slėgio padidėjimui, kuris būdingas skrydžio metu, ypač kilimo ir tūpimo metu. Neįmanoma tiksliai numatyti, kaip būsimoji motina ištvers tokius slėgio kritimus. Didelė tikimybė, kad didelis skirtumas gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Tačiau tai tik prielaida, nes ji nebuvo įrodyta. Žinoma, niekas nėra saugus nuo priešlaikinio gimimo, jie taip pat gali atsitikti žemėje. Skirtumas tik tas, kad lėktuve nebus gydytojų, kurie padėtų. Todėl daugelis oro linijų neleidžia moterims, turinčioms akivaizdžių nėštumo požymių, skristi be ginekologo pažymėjimo.

Radiacijos poveikis

Storas atmosferos sluoksnis apsaugo žmones nuo kosminės radiacijos. Kiekvienais metais gauname radiacijos dozę, lygią 2 rentgeno nuotraukoms. Tai laikoma normalia ir saugu sveikatai. Skrendant lėktuvu, apsauga nuo radiacijos labai sumažėja. Tačiau tik tie, kurie dažnai skraido, yra veikiami neigiamos radiacijos. Vienas ar du skrydžiai nėštumo metu nepakenks vaisiui.

Paprasto peršalimo požymiai

Skrydžio metu būsimoji motina gali turėti peršalimo požymių (nosies patinimas, sloga, gerklės skausmas). Jie atsiranda dėl sauso oro salone. Gleivinės išsausėja, dėl to skauda gerklę ir užkemšamas nosis. Ši būklė nėščiajai paprastai sukelia tik diskomfortą, vaisiui pavojus negresia.

Kvėpavimo takų rizika

Užkimštoje salone yra daug keleivių, įskaitant tuos, kurie gali sirgti. Be to, oro kondicionavimo filtruose kaupiasi bakterijos ir virusai. Dėl to ore yra nesuskaičiuojama daugybė mikroorganizmų. Tai sukuria užsikrėtimo riziką, ypač nėščioms moterims, kurių imunitetas yra susilpnėjęs.

Drebėjimas, vibracija

Patekęs į turbulencijos zoną skrydžio metu, lėktuvas pradeda smarkiai drebėti. Nėščioms moterims drebulys gali sukelti galvos svaigimą, pykinimą, pykinimą ir vėmimą. Šie reiškiniai nepakenks vaisiui, tačiau moteris sukels pastebimą diskomfortą.

Kontraindikacijos

Net jei būsimoji motina jaučiasi gerai, po antrojo nėštumo trimestro jai nebus leista įlipti į lėktuvą. Yra apribojimų oro linijų darbuotojams, kuriems nepageidaujamas buvimas įguloje prasideda nuo 20 savaičių.

Dėl esamos rizikos į skrydžio planavimą būtina žiūrėti labai atsakingai, ypatingą dėmesį skiriant kontraindikacijoms:

  • persileidimo rizika;
  • isthmic-gimdos kaklelio nepakankamumas (gimdos kaklelio nesugebėjimas sulaikyti vaisiaus);
  • kruvinas išmetimas iš makšties bet kuriuo metu, kuris pasirodė likus kelioms dienoms iki skrydžio;
  • žema placentos vieta (pradedant nuo 20 savaitės) arba įtarimas dėl jos atsiskyrimo;
  • placentos struktūros anomalijos (hipoplazija, hiperplazija, skirtingas skilčių skaičius, anomali forma - ovali, pupelės formos, ovali).
  • dirbtinis apvaisinimas (IVF);
  • daugiavaisis nėštumas (pradedant nuo 24 savaičių);
  • preeklampsija;
  • nekontroliuojamas cukrinis diabetas;
  • nestabilus kraujo spaudimas;
  • atlikti amniocentezę, choriocentezę likus 10 dienų iki skrydžio;
  • gestozė nėščioms moterims;
  • sunki toksikozė ankstyvosiose stadijose;
  • padidėjęs gimdos tonusas;
  • perkeltas tromboflebitas (venų sienelės uždegimas, susidarant trombui, kuris uždaro jo liumeną);
  • III laipsnio geležies stokos anemija (hemoglobino kiekis kraujyje mažesnis nei 70 g / l);
  • neteisinga vaisiaus padėtis III trimestre;
  • priešlaikinio gimdymo rizika.

Palankus laikotarpis skrydžiams nėštumo metu

Saugiausias ir palankiausias laikotarpis yra antrasis trimestras - nuo 14 iki 27 savaičių. Šiuo laikotarpiu nėščia moteris nebesijaudina dėl toksikozės, skrandis yra mažas, priešlaikinio gimdymo rizika yra minimali. Todėl patartina planuoti skrydžius lėktuvu į antrą trimestrą.

Oro linijų taisyklės

Būsimai mamai patariama išmokti aviakompanijos, su kuria lėktuvu ji skris, taisykles. Kadangi kiekvienas oro vežėjas diktuoja savo sąlygas.

Prieš skrydį nėščia moteris turi pasirašyti garantinį įsipareigojimą (kvitą), kuriame nurodoma, kad oro linijų bendrovė neatsako už neigiamas pasekmes, kurios gali kilti jai ir vaisiui oro susisiekimo metu ar dėl jo..

Paprastai būsimoji mama turėtų turėti dokumentą, surašytą ant klinikos formos. Ant jo turi būti gydytojo antspaudas, jo parašas ir pavardė. Jis išduodamas savaitę prieš numatytą skrydį. Dokumente nurodomas laikotarpis skrydžio metu, numatoma pristatymo data, gydytojo leidimas.

Elgesio taisyklės skrydžio metu

Norint sumažinti galimą riziką skrydžio metu, nėščiajai rekomenduojama laikytis tam tikrų taisyklių:

  • dėvėti patogius, erdvius drabužius;
  • turėtų būti patogūs batai, kuriuos būtų lengva nusimauti ir apsiauti be rankų;
  • uždėkite suspaudimo kojas (kojines), kad išvengtumėte venų varikozės;
  • uždarykite burną ir nosį specialia tvarsliava kvėpavimo takų infekcijų prevencijai;
  • paskutinis įlipti į lėktuvą;
  • negalima sėdėti su viena koja ant kitos (tai padidina patinimą ir apsunkina kraujotaką);
  • reikia keltis kas 30–40 minučių ir vaikščioti 10–15 minučių;
  • gerkite po 0,5 l kas valandą;
  • geriau nusipirkti vietą lėktuvo nosyje (šioje dalyje drebulys jaučiamas mažiau ir į jį patenka daugiau gryno oro);
  • pasirinkti vietą prie koridoriaus, kad galėtumėte laisvai atsikelti ir vaikščioti aplink kabiną;
  • paimkite keletą mažų pagalvių, kurias padėtumėte po apatine nugaros dalimi, kaklu;
  • norint pašalinti nosies ertmės sausumą, paimkite druskos tirpalą (pvz., Aqua-Maris);
  • kartaus šokolado ar rūgštynių saldainiai yra veiksmingi nuo ausų uždėjimo;
  • Geriausia būtų gauti vietą verslo klasėje, kuri aprūpinta plačiomis, patogiomis sėdynėmis ir dideliais takais.

Planuodama atostogas nėštumo metu, moteris turi tinkamai įvertinti savo fizinę ir psichologinę būklę. Per šį laikotarpį kūnas sugeba skirtingai reaguoti į slėgio kritimus, sumažintą deguonies kiekį ir drebulį. Tačiau daugeliu atvejų skrydžiai nėštumo metu yra saugūs ir nekenkia moteriai bei vaisiui. Todėl, jei nėra kontraindikacijų, tada jis gali laisvai skristi lėktuvu.

Mes skrendame atostogauti nėštumo metu. Taisyklės, rekomendacijos, patarimai

„Vestnik ATOR“, padedamas ginekologų ir draudikų, sudarė svarbiausių patarimų ir rekomendacijų rinkinį, kurio nėščiosioms prireiks planuojant, ruošiantis, vykstant į skrydį ir viešint vasaros atostogose paplūdimyje - nuo draudimo pasirinkimo iki saugaus įdegio ir mitybos taisyklių..

Vestnik ATOR buvo pranešta apie vasaros atostogų organizavimo nėštumo metu detales ir niuansus:

Natalija Badikova, akušerė-ginekologė, turinti 13 metų patirtį, urogynologė, medicinos mokslų kandidatė

Didžiausia Rusijos monoturizmo draudimo rinkos dalyvė, „ERV Insurance Company“ vykdomoji direktorė Julija Alcheeva.

Iš mūsų apžvalgos sužinosite:

  • Kurį nėštumo laikotarpį galiu skristi atostogų, o kuriuo - geriau likti namuose
  • Kurią nėštumo savaitę galite skristi atostogauti į užsienį
  • Kokį draudimą pasirinkti nėščiai
  • Ką reikia padaryti prieš paliekant nėščią moterį ir kokius dokumentus pasiimti
  • Kokie simptomai nėščiajai geriau atidėti kelionę
  • Lėktuvas, automobilis, traukinys - saugiau nėščioms moterims?
  • Ar nėščios moterys gali praeiti skaitytuvą tikrinimo metu oro uoste
  • Kelionės lėktuvu nėštumo metu: kaip elgtis ir ką pasiimti su savimi
  • Kurią šalį pasirinkti atostogoms paplūdimyje nėštumo metu
  • Kaip degintis nėštumo metu
  • Kur saugu plaukti nėščia - jūra ar baseinas
  • Kaip valgyti nėščią atostogų metu
  • Ką daryti, jei atostogų metu sužinojai apie nėštumą

I. NEMOKAMOS POZICIJOS PLANAVIMAS

KAD PRENNAS GALI SKELBTI ŠVENTĖMIS IR KAD GALI BŪTI LABIAU NAMAI

Bet kokiu atveju, sprendimas dėl kelionės nėštumo metu turėtų būti priimtas tik atlikus būtinus tyrimus ir analizę - norint patikrinti įprastą nėštumo eigą, neįtraukti patologinių sąlygų..

Norėdami pašalinti išankstinio užsakymo riziką, nėščios moterys, įsigydamos kelionę, visada turėtų apsidrausti ilgesniu draudimu - su įjungta kelionės atšaukimo draudimo galimybe. Jei apie nėštumą sužinojote vėliau nei įsigydami turą, šį draudimą turėtumėte įsigyti atskirai, taip pat specialų medicininį draudimą (bet daugiau apie tai vėliau).

Gydytojų ir draudikų teigimu, jei nėra medicininių kontraindikacijų, atostogauti į paplūdimį geriausia keliauti oro transportu antrąjį nėštumo trimestrą su tam tikrais apribojimais - pirmoje ir pirmoje trečiojo trimestro pusėje (iki 31 savaitės).

„Remiantis medicinos praktika, nėštumo amžius yra nuo 14 savaičių iki 23 savaičių, tyliausias ir santykinai saugiausias laikotarpis skrydžiams ir bet kokioms kelionėms“, - sako akušerė-ginekologė Natalija Badikova..

Nėštumas nuo 14 savaičių iki 23 savaičių, atsižvelgiant į medicinos praktiką, yra „ramiausias“ ir santykinai saugiausias laikotarpis skrydžiams ir bet kokioms kelionėms

Anot gydytojų, esmė ne tik tai, kad nėščios moterys dažnai pasireiškia toksikoze iki 12 savaičių, pasireiškiančiomis nuovargiu, pykinimu, prasta sveikata, skonio pasirinkimo pokyčiais ir kt., Kurios, be abejo, neprisideda prie ramaus poilsio. Bet faktas yra tas, kad iki 14-osios savaitės imtinai moters kūne yra intensyvus bazinis visų kūdikio sistemų ir organų „klojimas“ - ir svarbu, kad ji nesikištų. Be to, Rusijoje svarbiausia atranka nėštumo metu atliekama tik pirmojo trimestro pabaigoje - nuo 11 iki 14 savaičių. Ši patikra apima specializuotą ultragarsinę diagnostiką, individualios rizikos susilaukti kūdikį su chromosomų patologija apskaičiavimą ir daugybę kitų sudėtingų tyrimų. Labai nepageidautina praleisti, todėl geriau atsisakyti kelionės toli nuo medicininio stebėjimo vietos nuo 11 iki 14 nėštumo savaitės..

Ta pati taisyklė galioja 18–21 savaitei - tokiu metu nėščiosioms atliekama antroji patikra (vaisiaus vystymosi anomalijų perinatalinė diagnozė, labai svarbus tyrimas), todėl būtina būti prieinamoje klinikoje, kurioje ji atliekama, ir teisingai suplanuoti ekskursijos pradžios ir pabaigos datas. kad galėtų praeiti šį egzaminą.

Prieš bet kurią nėštumo savaitę galite skraidyti po nėštumo atostogas

Atminkite, kad trečiasis nėštumo trimestras paprastai nerekomenduojamas kelionėms lėktuvu ir klimato pokyčiais. Visų pirma, gydytojai mano, kad nepageidautina atostogauti nuo 28-osios nėštumo savaitės iki gimdymo, jei:

  • yra apsunkinta akušerijos ir ginekologijos istorija (anksčiau atlikti abortai, persileidimai, praleistas nėštumas, sunkios ginekologinės ligos ir kt.)
  • yra rimtų gretutinių gretutinių ligų, įskaitant autoimunines ligas
  • tai daugiavaisis nėštumas (dvynukai ar trynukai).

Tačiau jei nėštumas tęsiasi paprastai, be komplikacijų, turistas gali vykti atostogauti į paplūdimį užsienyje, tačiau taip, kad jis pasibaigtų ne vėliau kaip per 31 nėštumo savaitę.

Kodėl būtent šis laikotarpis? Esmė yra ne tik padidėjusi rizika šiame etape, bet ir tai, kad visi specialūs draudimo produktai, egzistuojantys Rusijoje ir turintys nėščių moterų galimybes, draudžia nėščių moterų medicinines išlaidas ne ilgiau kaip iki 31 savaitės. Taigi nėščių moterų kelionės nuo 32 savaičių nėra apdraustos jokia draudimo kompanija. Tokios politikos tiesiog nėra - tai reiškia, kad komplikacijos ar priešlaikinis gimdymas užsienyje gresia didžiulėmis sumomis už gydymą.

Po 32 savaičių tiek gydytojai, tiek draudikai visiems pataria: nevažiuokite į užsienį, nebent tai yra keletas sunkių gyvenimo situacijų. Į šį patarimą reikia žiūrėti ypač rimtai. Didžiausio kelionių draudiko ERV statistika nuvilia: 9 iš 10 moterų, kurios dėl nėštumo komplikacijų kreipiasi pagalbos į užsienį, netenka kūdikio.

Galiausiai prisimename dar vieną veiksnį. 30–34 savaičių nėštumo amžius nėščios moters stebėjimo vietoje atliekamas ultragarsu. Tai yra, šiuo laikotarpiu taip pat geriau būti sveikatos priežiūros įstaigos pasiekiamoje zonoje, kur vykdomas nėštumo stebėjimas.

Kuris DRAUDIMAS PASIRINKTI PREGNANTĄ

„Pirmas dalykas, kurį turistai turėtų suprasti: nėščioms moterims, vykstančioms į užsienį, joms reikalingas specialus ir atskiras draudimas, turintis specialias galimybes nėščioms moterims. Nė vienas iš pagrindinių draudimo polisų rinkoje, kuris „numatytasis“ įprastame kelionių pakete, neapima nėštumo komplikacijų rizikos 12–31 savaites. Tokiu atveju turistas turi kreiptis į kelionių agentą arba pats susitarti dėl papildomo draudimo pagal specialią programą “, - teigė„ ERV Insurance Company “vykdomasis direktorius.

Nėščiosioms, keliaujančioms į užsienį, jums reikia specialaus ir atskiro draudimo su galimybėmis būtent nėščioms moterims - tai nėra tas draudimas, kuris jau yra kelionių pakete

Didžioji dauguma Rusijos draudimo bendrovių iki 12 savaičių neįtraukia į pagrindines programas ir nėštumo komplikacijų riziką. Vienintelė išimtis rinkoje yra ERV draudimas, kuris net „pagrindinėje“ versijoje nėštumo komplikacijas iki 12 savaičių laiko draudiminiu įvykiu, nes yra galimybė, kad apdraustieji negalėjo žinoti apie savo nėštumą ankstyvosiose stadijose..

Draudimo priemonės nėščioms moterims, pradedant nuo 12–13 savaičių, yra visų pagrindinių rinkos dalyvių asortimente. Turistas tokį draudimą gali pasirinkti pasirinkimo galimybių komplektu, draudimo apsaugos dydžiu ar kaina..

Draudimų, apimančių riziką iki 31 nėštumo savaitės (tai yra maksimalus laikotarpis), jų yra palyginti nedaug. Labiausiai „pilnas“ draudimas vėlgi yra su ERV („Optima“ tarifas): be termino iki 31 savaitės imtinai, į draudimo kainą įeina ne tik moterų gydymo išlaidos, bet ir 10 tūkst. Eurų už vaiko priežiūrą medicinos įstaigoje priešlaikinio gimdymo atveju (kitos įmonės padengia) tik motinos medicinos išlaidos). Šios sumos pakanka ilgalaikiam kūdikio maitinimui naudojant specialią įrangą Europoje ar Turkijoje.

Ir, be abejo, į draudimą būtinai turi būti įtraukta galimybė „kelionės atšaukimas“ (kasdieniniame gyvenime jis taip pat vadinamas „kelionės draudimu“). Nėščios moters būklė keičiasi, ir gali atsitikti taip, kad prieš pat kelionę ji turės kontraindikacijas skrydžiui. Svarbu atsiminti, kad jei turistas skrenda su savo vyru, vaikais, kitais giminaičiais, tada jie gaus visą kelionės sumą tik tuo atveju, jei jiems visiems (ir ne tik nėščiai moteriai) bus išduotas „kelionių draudimas“..

KĄ JŪS REIKĖTĖte daryti PRIEŠ PRIEŠTARIAI MOTERIMS ŠVENTĖS IR KOKIUS DOKUMENTUS VARTOTI

Prieš kelionę (3–7 dienos) būtina apsilankyti pas terapeutą ir jį lankantį ginekologą, pasitarti ir prireikus atlikti paskirtus testus bei procedūras..

Turite paprašyti gydytojo išduoti oro transporto bendrovei pažymą apie nėštumo trukmę ir medicininių kontraindikacijų nebuvimą (be jos, jei yra išorinių nėštumo požymių, kai kurie vežėjai gali neleisti į lėktuvą).

„Be draudimo, kelionės dokumentų ir pasų, taip pat turėtumėte pasiimti mainų kortelę - ypač jei vykstate į Rusiją. Patogumo ir ramybės dėka poilsiautojas taip pat gali paimti iš gydančio gydytojo išrašą su savo anamneze, paskyrimais, naujausio ultragarso, patikrinimo ir kt. Rezultatais ir išversti juos, jei ne į priimančiosios šalies kalbą, tai bent į anglų kalbą “, - pataria gydytojas. ginekologė Natalija Badikova.

Taip pat būtų gerai, jei gydantis gydytojas per atostogas galėtų susisiekti su turistu. Šiuolaikinės telemedicinos paslaugos tai leidžia. Pvz., Prieš kelionę galite pasitarti su gydytoju, ar jis nuotoliniu būdu konsultuojasi naudodamas specialią programą, ar įsigyti abonementą į kelias patikimo telemedicinos operatoriaus telemedicinos konsultacijas. Beje, ginekologai taip pat konsultuojasi nuotoliniu būdu.

KOKIUS GYDYTOJUS GYDYTOJUS GYDYTI GYVENIMĄ

„Pirmojo nėštumo trimestro skausmo apatinėje pilvo dalyje piešimas, traukimas, mėšlungio skausmai ar įtampa (klaidingi ir tikri susitraukimai) - antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus prieš kelionę - aliarmo skambutis. Tai yra besąlygiškos neatidėliotinos medicinos pagalbos priežastys. Rudas ar ypač raudonos dėmės bet kuriame nėštumo etape, vandeningos antrąjį ir trečiąjį trimestrą taip pat yra proga nedelsiant kreiptis į gydytoją, o ne eiti į oro uostą “, - sako Natalija Badikova.

Tarp kitų „blogų“ požymių, rodančių, kad reikia nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, yra aštrus galvos skausmas, lydimas spengimas ausyse. Tai gali būti pirmieji gestozės ar preeklampsijos požymiai. Priežastys atidėti kelionę nėščiajai - vėmimas, viduriavimas, taip pat gretutinių ligų paūmėjimas.

Kad nėščia moteris dėl sveikatos priežasčių galėtų saugiai atšaukti kelionę ir neprarasti pinigų, perkant ekskursiją ar atskirai (bet ne ilgiau kaip 5 dienas iki išvykimo), turite pasirūpinti visų kelionių dalyvių kelionių draudimu, apie kurį jau kalbėjome. Paprastai jo kaina yra 5% viso turo.

II. NĖŠTUMO SKRYDŽIAI

LENGVAS, AUTOMOBILIS, TRAUKINIS - KAS SAUGUMAS PREKYBINĖMS MOTERIMS?

Priešingai nei paplitusi nuomonė, lėktuvas nėščioms moterims nėra pats rizikingiausias transporto būdas.

„Daugelis žmonių mano, kad nėščioms moterims saugiausia keliauti savo automobiliu, nes galite sustoti visur, kur norite. Bet taip nėra. Taigi, kratydamasis automobilyje, jis niekur nesitraukia, net traukinyje. Kliūtys, staigus stabdymas, avarinė pavojinga situacija kelyje - visa tai labai neigiamai veikia nėštumo būklę. Be to, ilgalaikis mankštos trūkumas, judesio liga, benzino kvapas - tai gali sukelti patologinių reakcijų kaskadą “, - sako gydytoja Badikova.

Kalbant apie traukinį, tada, jei tai patogus greitasis traukinys, ir ypač jei kelionė nėra ilga (3–4 valandos, „Sapsan“), tuomet tai galima laikyti. Taip pat galite apsvarstyti naujus dviejų aukštų posakius „Maskva-Sočis“. Kitais atvejais, ypač jei traukinys senas, su tinkamo amžiaus vonios kambariais, gydytojai rekomenduoja galvoti ne apie traukinį, o apie lėktuvą.

GALI PRENNANTAS KELIAMAS SKANNERIU, KLAUSYDAMAS ORO UOSTE

Tik rentgeno aparatai yra pavojingi - todėl turėtumėte išsiaiškinti, kokio tipo skaitytuvai yra oro uoste. Jei įrenginyje yra atitinkama piktograma, tada turite parodyti oro uosto darbuotojui nėštumo pažymėjimą ir atlikti kitas patikrinimo procedūras.

Tačiau šiuolaikiniai prietaisai oro uostuose nėra pavojingi nėščioms moterims. „Šiuolaikiniai oro uostų skaitytuvai naudoja žemo dažnio elektromagnetinį lauką. Tai nėra jonizuojančioji spinduliuotė, nėščios moters kūnas ir kūdikis nuo jo, taip pat ultragarso, nepadarys jokios žalos “, - sako Natalija Badikova.

Skrydis nėštumo metu: KAIP MOKYTI IR KĄ VARTOTI SAVO

Kelionės lėktuvu taip pat turi savo veiksnių, kurie gali neigiamai paveikti nėščių moterų sveikatą. Yra rizika, tačiau jei nėščia moteris jaučiasi gerai, o gydytojai neprieštarauja atostogoms, galite skristi.

Pirma, tai yra kraujospūdžio skirtumai kilimo ir tūpimo metu. Paprastai jie dėl to kovoja sukurdami ramybės būseną (skrydžio metu jums reikia pasiimti specialią pagalvę su reguliuojamu stiprinimu, vienkartinius ausų kamštukus, veido kaukę) ir gausų gėrimą (paprastą vandenį be dujų). Perėję sieną, oro uoste galite saugiai nusipirkti vandens. Taip pat malonu pasiimti su savimi tamsaus šokolado batonėlį (jei sumažėja slėgis ir užkandžiauti).

Antra, tai yra fizinis neveiklumas ir ilgas buvimas sėdimoje padėtyje, todėl nėščios moterys, jei įmanoma, šiuo gyvenimo laikotarpiu turėtų pasirinkti poilsio vietas trumpu skrydžiu (3–5 valandos).

Jei įmanoma, nėščios moterys šiuo gyvenimo periodu turėtų pasirinkti poilsį trumpu skrydžiu (3–5 val.)

Kodėl? „Ilgas buvimas sėdimoje padėtyje sukelia dubens sąstingį. Tai gali sutrikdyti kraujo tekėjimą dubens organuose, įskaitant gimdą, ir pakeisti žarnyno funkciją. Išbrinkusios žarnos kilpos gali daryti spaudimą gimdai, tai gali sukelti hipertenziją, kuri kai kuriais atvejais gali sukelti abortą “, - aiškina Natalija Badikova. Kaip suvaldyti šią riziką? Tai paprasta: skrydžio metu turite pabandyti dažniau vaikščioti aplink kabiną, keltis, keisti kūno padėtį, daryti lengvą kojų ir rankų mankštą..

Skrendant (rankiniame bagaže) nėščia moteris neturėtų pamiršti pasiimti higienos priemonių (drėgnų servetėlių, vienkartinių pagalvėlių ir kt.), Micelinio vandens (lėktuve leisti ne daugiau kaip 100 ml) - drėkinti odą skrendant, preparatų rinkinio. (jei preparatai yra reti ir receptiniai, geriau išrašyti jiems receptą, kartais su notaro patvirtintu vertimu - kad būtų išvengta sunkumų pasienyje).

Taip pat nėščios moterys turėtų pasirūpinti suspaudžiamu trikotažu skrydžio metu. Tai turėtų būti kojinės ar kelnės (suspaudimo klasę turėtų nustatyti gydantis gydytojas). Antrame ir trečiajame trimestre skrydžiui reikia dėvėti antenatalinę tvarsliavą. Skrydžio laikotarpiu moteris turėtų dėvėti medvilninius apatinius drabužius ir liemenėlę su plačiais dirželiais.

Skrydžio metu nėščiosioms geriau būti patogiuose batuose - lengvuose kvėpuojančiuose mokasinuose ar šlepetėse.

III. PELNO POŽIŪRIS NĖŠTUME

KĄ ŠALIS PASIRINKTI PARDUOTUVĖJE PAKALBĖJIMUI VAISTI NEMOKAMAI

Tokių šalių sąrašą lemia trijų pagrindinių veiksnių derinys. Pirma, kaip jau minėjome, tai turėtų būti trumpo skrydžio (daugiausia iki 5 valandų) kelionės tikslai..

Antra, tai turėtų būti Rusija ar užsienio neeksotinės šalys, kuriose vyrauja gana vidutinio klimato sąlygos ir dieta, pritaikyta mūsų virtuvei. Reikėtų vengti šalių, kuriose yra per karštas klimatas ir egzotiška virtuvė..

Vanduo ir maistas, kuris nėra būdingas mūsų racionui, pavyzdžiui, Pietų ir Centrinės Amerikos šalyse, Pietryčių Azijoje, gali išprovokuoti nėščių moterų toksikozę pirmąjį trimestrą, net jei jų neturite. Jį taip pat išprovokuoja karštis. Faktas yra tas, kad nėščių moterų toksikozės vystymosi impulsas gali būti hipoglikemija (gliukozės trūkumas). Tai atsiranda karštame klimate dėl padidėjusio drėgmės išgarinimo iš odos, gausaus gėrimo ir dėl to apetito stokos bei ilgų pertraukų valgant maistą “, - sako gydytoja Badikova.

Gydytojai pataria nėščiosioms pasirinkti paplūdimio atostogų šalis, kuriose vidutinė dienos (dėmesio - ne kasdien, o vidutinė) temperatūra vietoje ir poilsio metu neviršija 30,5 laipsnių Celsijaus..

Nėščios moterys atostogoms paplūdimyje turėtų pasirinkti tas šalis, kuriose vidutinė dienos (ne dienos, o vidutinė) temperatūra atostogų laikotarpiu neviršija 30,5 laipsnių Celsijaus.

Tikrai neverta rinktis nėščių moterų atostogoms šalyje, kurioje yra rizika užsikrėsti giardiazės infekcija ir kitomis infekcinėmis ligomis (japoniniu encefalitu, dengės karščiavimu, Zika ir kt.). Tai neturėtų būti aiškiai įtraukta į vizitus į šalis, kuriose rekomenduojama iš anksto pasiskiepyti (sąrašą galima rasti Rospotrebnadzor svetainėje). Gydytojai griežtai rekomenduoja nėščioms moterims neskiepyti nuo jokių ligų - tai gali turėti mirtinų pasekmių vaikui, nes bet kuri vakcina praeina pro placentos barjerą.

Trečia, nėščioms moterims, be klimato ir maisto, reikėtų atsižvelgti į dar vieną veiksnį, renkantis poilsio vietą: vaistų prieinamumą ir lygį šalyje bei viešbutyje. Pirmenybė nėštumo metu turėtų būti teikiama šalims, kuriose taikoma pažangi medicina (bent jau kurortuose), o renkantis viešbutį turėtumėte pasitarti su savo kelionių agentu, jei viešbutyje yra gydytojas (paprastai jis lankosi aukšto lygio viešbučiuose)..

Taigi nėščios moters pasirinkimas pirmąjį ir antrąjį trimestrą patenka į šį tikslų sąrašą: tai Rusija, padorūs viešbučiai Turkijoje, Ispanijoje, Italijoje, Graikijoje, Kipre, Kroatijoje, Bulgarijoje, Juodkalnijoje, Slovėnijoje ir Čekijoje. Taip pat galite nuvykti į Persijos įlankos šalis (geriausia - į išsivysčiusius JAE emyratus - Dubajų ir Abu Dabį arba į Katarą) ir atsargiai rinkdamiesi viešbutį, teikdami pirmenybę aukšto lygio.

Nėštumo metu pusiaujo Afrikos, Pietryčių Azijos ir abiejų Amerikos šalių geriau į savo sąrašą neįtraukti dėl ilgo skrydžio, karšto klimato, neįprastos virtuvės, infekcinių ligų rizikos, o kai kuriais atvejais ir dėl skiepų poreikio..

Kaip degintis nėštumo metu

Viskas gerai, o nėščia turistė yra paplūdimio kurorte. Vasara ir paplūdimys reiškia saulę, o štai gydytojai taip pat turi savo patarimus. Saulė, be abejo, nėščiajai suteikia teigiamą (išsiskiria daugiau endorfinų), papildo vitamino D trūkumą, būdingą šiaurinių šalių gyventojams..

Pirmiausia nėščiosioms reikėtų vengti saulės ir net maudytis jūroje (dėl saulės šviesos atspindėjimo nuo vandens paviršiaus) nuo 12.00 iki 16.00..

Antra, o likusį laiką reikia atidžiai apsvarstyti apsaugą nuo saulės spindulių. „Nėštumo metu moteriai dažnai pasireiškia hiperpigmentacija. Atsižvelgiant į saulės buvimą atostogų metu, yra labai didelė tikimybė, kad amžiaus dėmės, strazdanos, atsiradusios nėštumo metu ant atvirų kūno dalių, neišnyks. Todėl nėščiajai būtina atostogauti pasiimti apsaugos nuo saulės priemonių, kurių apsaugos koeficientas yra ne mažesnis kaip 50 - geriau daugiau. Pageidautina, kad vitaminas E būtų tokio produkto dalis. Ir iš karto po saulės poveikio, jūs turite patepti specialiu produktu, kuris bus įdegęs, jis papildomai drėkins odą “, - sako Natalija Badikova.

Nėščiai moteriai būtina atostogauti pasiimti apsaugos nuo saulės priemonių, kurių apsaugos koeficientas yra ne mažesnis kaip 50 - geriau daugiau. Pageidautina, kad kompozicija būtų vitaminas E

Gydytojai tokią apsauginių priemonių liniją kaip Sanosan, Lierak, Uriage iš biudžeto, pavyzdžiui, Garnier, laiko gerai patikrintomis priemonėmis. Tačiau viskas yra individualu, o renkantis prekės ženklą ir, svarbiausia, produkto sudėtį, geriau vadovautis lankančio ginekologo patarimais.

Ginekologai griežtai rekomenduoja turistams pasiimti uždarą maudymosi kostiumėlį į paplūdimį, pašalinant tiesioginius saulės spindulius ant pilvo. „Labai gerai bus pasiimti dangtelį su dideliu skydeliu ar skrybėlę su kraštais - taip išvengsite saulės poveikio veidui, nes nėščių moterų amžiaus dėmių rizika yra labai didelė“, - pataria gydytoja Natalija Badikova.

KUR SAUGIAMAS PELNANTAS PLAUKIMAS - Jūra ARBA baseinas

Nėščios moterys gali saugiai plaukti jūra, jei ji šilta, patogi moters temperatūrai. Viešnagės joje trukmė yra iki pirmosios akimirkos, kai nėščioji jaučia „vėsumą“. Kitas patarimas - nėščios moterys nenori ilgą laiką būti šlapiame maudymosi kostiumėlyje. Pirmaisiais nemaloniais pojūčiais geriau persirengti, todėl pasiimkite su savimi ne vieną komplektą.

Tuo pačiu metu, pasak ekspertų, nėščioms moterims jūra tikrai yra geriau už baseiną.

„Kai kuriuose baseinuose esantis per daug chloruotas vanduo gali pakeisti makšties mikroflorą ir galiausiai sukelti bakterinę vaginozę ar šios zonos uždegimą“, - sako Natalija Badikova. Po baseino nėščiajai taip pat geriau atlikti išorinį (tik išorinį!) Intymių vietų gydymą miramistinu ar panašiomis priemonėmis..

KAIP MAITINTI PREGNANTĄ VAKACIJOJE

Dietą viešbutyje geriau palikti nepakeistą, artimą produktų rinkiniui, kurį moteris valgo namuose, sako gydytojai. Vykdomi patarimai, ypač naudojant „viskas įskaičiuota“ sistemą - viešbučio švediškas stalas leidžia pasirinkti beveik bet kokio tipo maistą.

Nepaisant to, yra apribojimų: pavyzdžiui, reikėtų neįtraukti jokių gazuotų gėrimų; vietoj žaliosios arbatos geriau gerti juodą. Bet kokie mums egzotiški produktai, įskaitant pietinius vaisius ir daržoves, turėtų būti pridedami prie dietos palaipsniui, mažomis porcijomis, pradedant nuo 3–4 atostogų dienų.

„Daugiau nei dviejų neįprastų vaisių per dieną (pavyzdžiui, mangų) neverta valgyti. Jei mes kalbame apie šviežiai spaustas sultis, tai yra vaisių (arba vaisių - ar jų sulčių) pakaitalas. Tokias sultis reikia gerti griežtai po valgio, o ne tuščiu skrandžiu, kad būtų išvengta padidėjusio druskos rūgšties sekrecijos ir rėmuo “, - aiškina gydytoja Badikova..

Ką daryti, jei išmoksite apie nėštumą atostogų metu

Turistė sužinojo apie nėštumą, jau atostogaudama, ir ji skris atgal. Tai nutinka. Jei nėra trikdančių momentų (dėmių, skausmo ir pan.) - neturėtumėte kreiptis į vietinį gydytoją. Ką reikia padaryti jau šiuo laikotarpiu?

Gydytojai pataria tokiu atveju nedelsdami pakeisti racioną į trupmeninę, neįtraukti alkoholio, kavos, rūkymo (jei yra toks įprotis), į racioną įtraukti daugiau mėsos, žuvies, vištienos. Tokiu atveju būtina riboti ryškiai oranžinių ir raudonų daržovių ir vaisių vartojimą - kad nesusidarytų alerginis sindromas.

Kalbant apie perkėlimą į oro uostą ir patį skrydį, nėščia moteris ankstyvosiose stadijose neturi atsisakyti svorio kėlimo.

DĖMESIO:

Dar įdomesnė ATOR medžiaga yra mūsų kanale „Yandex.Zen“.

Portale „Akademija ATOR“ rasite nemokamus internetinius kursus, internetinius seminarus ir elektroninius kelionių organizatorių katalogus..

Dabartinius specialiuosius kelionių organizatorių pasiūlymus kelionėms į užsienį ir Rusiją rasite ATOR portalo STR skiltyje.

Nėščių moterų skrydis lėktuvu

Koks yra nėščių moterų, skrendančių lėktuvu, ypatumas, kokios šiuo atžvilgiu yra avialinijų taisyklės? Savybės ir kontraindikacijos mūsų apžvalgoje.

Norėdami suplanuoti savo atostogas, įskaitant paskutinės minutės kelionių iš 46 Rusijos regionų paieškas, rekomenduojame mūsų draugų svetainėje. Ir ten jūs galite užsisakyti viešbutį, traukinio bilietą, pasiimti ekskursiją ir rasti daug naudingos informacijos.

Mes ieškome ekskursijų išmaniuosiuose telefonuose ir planšetiniuose kompiuteriuose, naudodami „Travelata“ IOS („iPhone“) arba „Travelata“, skirtą „Android“ („Android“) programoms..

Nauji „Level.Travel“ reklamos kredito kodai

Nuolaida kelionėms į Meksiką, Jamaiką, Indoneziją, Kubą, Mauricijų, Maldyvus, Seišelius, Tanzaniją, Bahreiną

  • LT-EXOT-1 - 1000 rublių ekskursijoms iki 7 naktų;
  • LT-EXOT-2 - 1500 rublių kelionėms iki 8–12 naktų;
  • LT-EXOT-3 - 2000 rublių ekskursijoms nuo 13 naktų.

    Nuolaida kelionėms į Dominikos Respubliką

  • LT-DOMINICANA-1 - 1000 rublių kelionėms iki 7 naktų;
  • LT-DOMINICANA-2 - 2000 rublių kelionėms iki 8–14 naktų;
  • LT-DOMINICANA-3 - 3000 rublių ekskursijoms nuo 15 naktų.

    Galite sutaupyti oficialioje „Level.Travel“ svetainėje. Turistų skaičius - nuo dviejų. Reklamos kredito kodai galioja iki 2016 05 31 ir nesumuojami..

    Nėštumas yra svarbus bet kurios moters laikotarpis ir priežastis kurį laiką galvoti apie atsisakyti įprastų dalykų. Į šį sąrašą dažnai įtraukiamos kelionės, į kurias įeina skrydžiai. Visiškai atsisakyti jų arba be baimės skristi prieš tam tikrą laikotarpį - šiuo klausimu yra daug priešingų nuomonių. Bet kokiu atveju reikia atsižvelgti į keletą svarbių veiksnių. Ką turėtumėte žinoti planuodami oro skrydį nėštumo metu?

    Nėštumas: kai galite skristi lėktuvu

    Ankstyvoje stadijoje nėščioms moterims nerekomenduojama keliauti lėktuvu. Taisyklė yra susijusi su negalavimu, kuris paprastai lydi moterį šiuo laikotarpiu: galvos skausmai, pykinimas. Be to, pirmosiomis nėštumo savaitėmis persileidimo rizika yra didelė, o slėgio kritimo poveikis padidėja. Nepaisant to, išankstiniai apribojimai yra individualūs ir taikomi ne visiems.

    Visuotinai priimta, kad nuo 14-osios savaitės, kai kūnas yra atstatomas, prasideda palankus laikotarpis kelionėms lėktuvu. Patogaus skrydžio terminas yra 27 savaitės. Skrendant vėlai lėktuve, rizika pastebimai padidėja. Avialinijos pasilieka teisę prašyti gydytojo išvados.

    Reikalavimai oro linijoms: garsiausių vežėjų taisyklės

    Prieš pirkdami bilietą, pirmiausia susipažinkite su oro linijų taisyklėmis. Vienas vežėjas nėščiai moteriai leis skristi 30 savaičių, kitam nebus leista įlipti anksčiau kaip 27 savaites. Viena populiariausių avialinijų - S7 - nėščiosioms leidžia keliauti, jei jos užpildo sveikatos deklaraciją (oro uoste) ir pateikia medicininę pažymą, išduotą likus ne daugiau kaip savaitei iki išvykimo.

    „Aeroflot“ pasilieka teisę reikalauti keleivio, turinčio nėštumo patologiją, arba 27 savaičių ar ilgesnio laikotarpio medicininės pažymos (nurodant periodą), kurioje būtų patenkinama būklė. „Ural Airlines“ suteikia keleiviui galimybę nustatyti kelionės lėktuvu pagrįstumą. Bet tam reikia pažymėjimo, išduoto dieną prieš išvykimą. Skrendant priešinga kryptimi, kai neįmanoma laiku gauti pažymėjimo, keleivis pasirašo garantiją.

    „Utair Airlines“ vykdo nėščių moterų gabenimą po to, kai keleivis pasirašė kvitą, patvirtinantį, kad įmonei pretenzijų nėra. „Utair“ turi teisę atsisakyti skrydžio, jei paskirties šalies įstatymai nustato nėščių moterų vežimo apribojimus.

    Oro linijų taisyklės gali keistis, ir prieš pirkdami bilietą geriausia pasitikrinti informaciją. 36 savaičių laikotarpiu atmetimo rizika padidėja, net jei teigiama gydytojo nuomonė yra teigiama.

    Naudingi patarimai

    Net jei būtų gautas gydytojo leidimas ir skrydžiui iš oro linijų nebūtų kliūčių, nereikėtų pamiršti apie asmeninę atsakomybę. Nėščios keleivės turėtų atsiminti kelis svarbius patarimus:

    • Paimkite apžiūrą ir išsiaiškinkite, ar nėra priešlaikinio gimdymo pavojaus. Tai ypač pasakytina apie keleivius vėlesniuose etapuose. Taip pat rekomenduojama atsisakyti skrydžio, jei diagnozuota anemija;
    • Gaukite draudimą, net jei turite permokėti, taip pat atsineškite bent dokumentų apie nėštumo istoriją kopijas ir mainų kortelę, kurioje nurodyti gydytojo kontaktiniai duomenys;
    • Prieš registruodamiesi atvykite į oro uostą, kad gautumėte geriausią vietą salone, ir, jei to reikalauja oro bendrovės taisyklės, pasirašykite reikiamus dokumentus ir pateikite pažymėjimus;
    • Sumažinkite trombozės riziką. Tai galima padaryti keliais būdais: atsisakyti bet kokių gėrimų su kofeinu, gerti kuo daugiau negazuoto vandens, kas valandą pasivaikščioti po saloną, užsidėti kompresines kojines;
    • Nepersivalgykite - geriau rinktis lengvą maistą, vaisius ir daržoves (pavyzdžiui, obuolius ir morkas);
    • Teisingai rinkitės vietą salone. Jei įmanoma, turėtumėte paprašyti sėdynės priekinėje eilėje arba koridoriuje, kad galėtumėte dažniau judėti ir keltis. Geros vietos laikomos salono priekyje, kur jaučiama mažesnė turbulencija. Avarinio išėjimo zonos nėra skirtos nėščioms moterims;
    • Pasirinkite drabužius nemokamam skrydžiui ir iš natūralių medžiagų. Tas pats pasakytina apie batus, kurie neturėtų išspausti pėdos. Geriausias pasirinkimas yra su savimi atsinešti lengvas šlepetes ar baleto batus, kad galėtumėte pakeisti batus ar net nusiauti batus;
    • Pritvirtinkite saugos diržą - šis reikalavimas galioja ir nėščioms keleivėms. Diržas turi būti po skrandžiu;
    • Paimkite porą mažų pagalvių, kad jas padėtumėte po apatine nugaros dalimi ir kaklu;
    • Teisingai organizuokite laisvalaikį laive: atsisakykite įtaisų (pvz., Planšetinio ar nešiojamojo kompiuterio) miego tikslais. Taip pat galite klausytis raminančios muzikos;
    • Klausykite gydytojo patarimo ir, skirdami papildomų vitaminų ir vaistų, neignoruokite šių rekomendacijų

    2017 m. Rugsėjo 29 d

    Kaip pasiruošti kelionei?

    Pradėkime nuo viešbučių. Galite užsisakyti garsiajame užsakyme, bet tai brangu. Daug geriau yra Rumguru. Jis protingas - lygina kainas ir randa žemiausią.

    Skrydžių geriausia ieškoti „Skyscanner“. Taip pat lygina ir randa geriausią skrydžio variantą!

    Mes ieškome ekskursijų „Tripster“, o turistinių atostogų kelionių į visus pasaulio kampelius - „Travelata“ ar „Level.Travel“..

    Mes ieškome ekskursijų „Tripster“ kelionėse ir planuojame atostogas, įskaitant paskutinės minutės turus iš 46 Rusijos regionų - draugų svetainėje. Ir ten jūs galite užsisakyti viešbutį, traukinio bilietą, pasiimti ekskursiją ir rasti daug naudingos informacijos.

    Mes ieškome ekskursijų iš išmaniųjų telefonų ar planšetinių kompiuterių, naudodami „Travelata“ IOS („iPhone“) arba „Travelata“, skirtą „Android“ (android) programoms..

    Nėštumas ir kelionės lėktuvu

    Šiandieniniame pasaulyje, kur kelionės yra įprasta, oro transportas yra viena iš populiariausių transporto rūšių. Laukdamasi savo kūdikio, galite be baimės keliauti oru be jokių savo gerovės problemų per pirmąjį ir antrąjį trimestrą iki 7-8 nėštumo mėnesių. Be to, palankiausias laikotarpis kelionėms lėktuvu yra ne tik 14–27 nėštumo savaitės. Ši taisyklė taikoma moterims, kurių nėštumas vyksta visiškai normaliai, ir gydytojas nenustato jokių skrydžių draudimų..

    Skrydis pirmosiomis nėštumo savaitėmis

    Kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja atsisakyti skrydžių pirmąjį nėštumo trimestrą, nes šiuo metu moters kūne vyksta hormoniniai pokyčiai. Skrydžio metu padidėja savijautos ir nuovargio tikimybė, dažnai atsiranda pykinimas ir galvos skausmas. Daugelio ginekologų teigimu, kelionės lėktuvu per pirmąjį trimestrą gali būti vienas iš veiksnių, galinčių sukelti savaiminį abortą. Skrydžio valandos gali pabloginti būklę, o slėgio kritimai kilimo ir tūpimo metu gali turėti neigiamos įtakos vaisiui, o ekspertai mano, kad geriau nuo jų susilaikyti. Tačiau šiuo laikotarpiu nėra įtikinamų tyrimų, susijusių su kelionių lėktuvu keliamais pavojais..

    Saugiausias laikotarpis nėščioms moterims leidžiamas skrydžio metu.

    Buvo manoma, kad įprastu nėštumo laikotarpiu, be komplikacijų, saugu keliauti lėktuvu iki 33–34 savaičių (daugiavaisio nėštumo atveju - iki 32 savaičių), jei tai neprieštarauja pasirinktos oro linijų taisyklėms.

    Naujausi tyrimai parodė, kad skrydžiai yra saugūs bet kokiu nekomplikuoto nėštumo laikotarpiu, jei laikomasi bendrų atsargumo priemonių ir rekomendacijų: moteris vengia standumo ir aptemptų drabužių, geria pakankamai skysčių.

    Nuo trečiojo nėštumo trimestro nemažai oro linijų teikia apribojimus besilaukiančioms motinoms. Geriau apie juos žinoti iš anksto ir laiku pakoreguoti dabartinius ir ateities planus..

    Norint nepatekti į nepaprastai rizikingą situaciją, geriau atsisakyti kelionių lėktuvu paskutinį nėštumo mėnesį. Net jei nėštumas tęsiasi be problemų, o moteris jaučiasi gerai, skraidyti 9-ąjį mėnesį labai nerekomenduojama, nes kyla grėsmė gimdyti anksčiau nei planuota ir - tiesiai lėktuve.

    Štai kodėl daugelis oro linijų bendrovių neįleis moters į lėktuvą, jei iki numatytos pristatymo dienos bus likę mažiau nei 7–30 dienų (atsižvelgiant į konkrečią oro liniją). Todėl planuodami skristi iš anksto pasirūpinkite medicinos įstaigos pažymėjimu, kuriame bus nurodyta numatoma būsimo gimimo data. Šiuo atžvilgiu nepamirškite apie grįžimo iš kelionės datą.

    Į ką turėtumėte atkreipti dėmesį planuodami lėktuvo skrydį - ar į šiuolaikinius mitus ir realybę skrendant nėščiai moteriai:

    1. Sunkūs krepšiai.

    Jei planuojate su savimi pasiimti daugybę dalykų, turėtumėte pasirūpinti ratuotu lagaminu patogia rankena, kad galėtumėte susukti jį, nenukreipdami dėklo. Dar geriau, jei jus galite lydėti į lėktuvą ir susitikti oro uoste, panaikinant poreikį kelti svorius. Nėštumo metu tokios atsargumo priemonės netrukdo..

    2. Nesugebėjimas gauti skubią kvalifikuotą medicinos pagalbą skrydžio metu.

    Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl dauguma oro linijų nenori įlaipinti nėščių keleivių..

    Šiuo metu nėra jokių įrodymų, kad kelionės lėktuvu nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką. Skrydžio sukeltas stresas gali būti laikomas rizikos veiksniu, nes stresas yra susijęs su padidėjusiu kortikotropiną atpalaiduojančio hormono išsiskyrimu..

    Reikėtų prisiminti, kad priešlaikinis gimdymas įvyksta gana dažnai, ir pacientai turėtų žinoti, kad trūksta galimybių naujagimius gaivinti lėktuve. Štai kodėl kai kurios oro linijų bendrovės sukūrė specialias taisykles, draudžiančias skristi nėščiosioms, turinčioms didelę neišnešiotų gimdymų riziką (pavyzdžiui, turinčioms daugiavaikį nėštumą), taip pat visam nėštumui.

    Remiantis daugelio oro linijų vidaus taisyklėmis, moters po 30 savaičių registracijos gali būti paprašyta pateikti mainų kortelę ir gydytojo pažymą apie jos patenkinamą sveikatos būklę, nurodant nėštumo amžių. Jos taip pat gali būti paprašyta pasirašyti garantiją, kurioje nurodoma, kad aviakompanija neatsako už jokius neigiamus padarinius..

    Baimės yra suprantamos: nors skrydžio palydovai yra išmokyti akušerinės pagalbos technikos, jie negalės suteikti visavertės pagalbos vaikui ar jo motinai gaivinant avarinę situaciją. Akivaizdu, kad neįmanoma įrengti operacinės salės keleiviniame lėktuve, kad būtų galima atlikti cezario pjūvį ar kraujo perpylimo skyrių. Taigi nėštumo metu turite labai atidžiai apsvarstyti skrydžio galimybę, ypač jei gimdymas planuojamas cezario pjūvio būdu.

    Žinomi sėkmingo pristatymo skrydžio metu atvejai. Jei gimdymas prasideda pasibaigus skrydžiui, įgula susisiekia su atvykimo miesto dispečeriu, o moteris iškart po rampos pristatoma į ligoninę.

    Jei būsimoji mama nuolat vartoja kokius nors vaistus, turite juos vežtis su savimi į saloną. Pirmosios pagalbos vaistinėlę galima papildyti vaistais nuo rėmens, aktyvuota medžio anglis pilvo pūtimo atveju, pipirmėčių saldainiais nuo pykinimo, nosies purškalą jūros ar mineraliniu vandeniu..

    3. Registracijos metu prieš skrydį patikrinkite metalo detektorių.

    Metalo detektoriai, kuriuos naudoja oro uostų apsaugos tarnybos, nėra jonizuojančiosios spinduliuotės šaltinis (jie pagrįsti silpnu magnetiniu lauku), todėl nėštumo metu jie nekelia jokio pavojaus vaisiui. Rentgeno spinduliai taikomi tik tikrinant bagažą.

    4. Vibracija ir drebulys skrydžio metu.

    Pirmuoju nėštumo trimestru tai gali išprovokuoti pykinimą ir vėmimą, ypač besilaukiančioms motinoms, kurios yra linkusios į judesio ligą. Dėl šios priežasties draudžiama skristi, gresiant priešlaikiniam gimdymui, esant taškinei ar preeklampsijai.

    Patekimas į turbulentiškas oro sroves yra neišvengiamas. Todėl reikia pasirinkti šiuolaikinius įdėklų modelius, o ne sėdėti lėktuvo uodegoje, kur drebėjimas jaučiamas labiau.

    5. Diferencialinis atmosferos slėgis.

    Kuo aukščiau plokštuma kyla į dangų, tuo mažesnis yra atmosferos slėgis ir dalinis deguonies įtempimas įkvepiamame ore. Nėščios moterys jau yra jautrios deguonies trūkumui, todėl skrydžio metu šią būklę reikia palaikyti kelias valandas. Tai paaiškina galimą gerovės pablogėjimą: oro trūkumo jausmą, didėjantį silpnumą, galvos skausmą ir galvos svaigimą.

    Ekspertai, tyrę santykinės hipoksijos poveikį sveikų nėščių moterų kūnui realiomis sąlygomis skrydžio metu, neatskleidė jokių rimtų kraujo dujų sudėties ar kompensacinių reakcijų skirtumų. Stebint vaisiaus būklę skrydžio metu, taip pat nebuvo vaisiaus kvėpavimo sutrikimo požymių, t. tachinė ir bradikardija bei patologiniai širdies ritmo variabilumo tipai, atliekant kardiotokografiją. Manoma, kad nedidelis PaO2 sumažėjimas motinos kraujyje oro kelionėse, kaip taisyklė, nesukuria sunkios vaisiaus hipoksijos, nes vaisiaus hemoglobino afinitetas deguoniui yra daug didesnis nei suaugusiojo hemoglobino. Taigi tiek motina, tiek vaisius lengvai toleruoja santykinę hipoksiją..

    Nuomonė dėl padidėjusios įgimtų vaisiaus apsigimimų rizikos dėl hipoksijos oro kelionėse aukštyje <2500 метров в настоящее время считается необоснованным.

    6. Saulės radiacija.

    Šiuolaikinių keleivinių lėktuvų skraidymo aukštyje kosminės radiacijos intensyvumas yra kelis šimtus kartų didesnis nei jūros lygyje.

    Žinoma, mes kalbame apie vadinamąsias „mažąsias“ radiacijos dozes, kurios neturi jokios įtakos paprastų keleivių sveikatai. Tačiau verta pabrėžti, kad „mažos“ jonizuojančiosios spinduliuotės biologinis poveikis žmogaus kūnui, ypač intrauterinės vystymosi laikotarpiu, nebuvo pakankamai ištirtas. Atsižvelgiant į tai, gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo dažnų ir ilgų kelionių lėktuvu tik pirmąjį nėštumo trimestrą. Pavyzdžiui, skrydžio palydovams siūlomi laikini antžeminiai darbai.

    Šiuo metu manoma, kad nedažni tolimųjų reisų reisai (t. Y. Kaip keleivio), nepaisant nėštumo amžiaus, nedaro neigiamos įtakos negimusio vaiko vaisiaus vystymuisi, nes gaunama ekvivalentinė dozė yra kelis kartus mažesnė už didžiausią leistiną populiacijos lygį (.е. < 1 миллизиверта).

    Pavyzdžiui, transatlantinio skrydžio metu ekvivalentinė dozė yra 50 mikrosekundžių, tai yra 2,5 karto mažiau nei atliekant krūtinės ląstos rentgenografiją tiriant dubens sritį..

    7. Ilgalaikis nejudrumas ir giliųjų venų trombozė bei plaučių tromboembolija.

    Padidėjusios venų trombozės rizikos nėštumo metu priežastys yra venų perkrova apatinėse galūnėse. Nėra įrodymų, kad būtų galima įvertinti riziką, susijusią su trombozės kelionėmis oro transportu, tačiau jos padidėjimas nėštumo metu yra akivaizdus. Todėl nėščiosioms gana priimtinos prevencinės rekomendacijos keleiviams, kuriems padidėja trombozinių komplikacijų rizika ilgų skrydžių metu.

    Laikoma, kad ilgalaikis skrydis truks daugiau nei 3 valandas. Visiems pacientams (bet kurio laikotarpio nėštumas ir 6 gimdymo savaitės po gimdymo) skrydžio metu turi būti išvengta apatinių galūnių venų sustojimo, įskaitant kojų raumenų izometrinį įtempimą ir judėjimą aplink kabiną 5–10 minučių per valandą, kai įmanoma. Turėdamas polinkį į kraujo krešėjimą (tai yra su polinkiu į trombozę), kaip nurodė gydytojas, skrydžio dieną ir kitą dieną švirkškite mažos molekulinės masės hepariną, kuris sumažina kraujo krešėjimą..

    Norint išvengti dehidratacijos, rekomenduojama suvartoti pakankamą kiekį skysčio (vandens, sulčių), apriboti kavos, kitų gėrimų su kofeinu ir alkoholio vartojimą..

    Sėdėti kėdėje būtina ne griežtai tiesiai, o šiek tiek atsiremiant į sėdynę - taip kojų indai bus mažiau suspausti, o nugara atsipalaidavusi..

    Visoms nėščiosioms, turinčioms ilgą skrydį, patartina naudoti kompresines kojines.

    8. Dehidracija.

    Skrydžio metu į orlaivio saloną tiekiamas sausas oras. Be to, žmonės geria skysčius mažiau nei įprasta, ir jie renkasi diuretikų arbatą, kavą, o iš gėrimų - gausius cukraus turinčius popierius. Todėl svarbu gerti gryną ir mineralinį vandenį, nebijojant dažnų kelionių į tualetą. Be to, tai yra papildoma priežastis judėti.

    9. Nosies patinimo sustiprinimas.

    To priežastis nėra nėštumo hormonai, o sausas oras salone. Gydytojai rekomenduoja reguliariai purkšti nosies kanalus mineraliniu vandeniu iš asmeninių vaistų kabineto..

    10. Per didelis neramumas ir nuovargis dėl laiko juostų pasikeitimo

    Kartais moters savijauta gali pablogėti dėl nervingumo: stresas gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą, galvos skausmą. Geriau atidžiai apsvarstyti skrydžio pasirinkimą: reguliarių skrydžių tvarkaraštis yra labiau nuspėjamas nei užsakomasis; mažiau tikėtina, kad jie bus atšaukti arba pakeisti. Prisiregistruodami į skrydį galite paprašyti vietos priekinėje eilėje arba šalia avarinių išėjimų, kur jis erdvesnis. Salono gale jaučiama stipresnė turbulencija, to taip pat nereikėtų pamiršti. Geriausia vengti didelių minių, rekomenduojama lipti į lėktuvą arčiau paskelbto nusileidimo pabaigos. Jei prieš skrydį pykina, geriau ne skaityti, o miegoti pakeliui. Valgyti mažomis porcijomis, bet dažnai. Dėl rėmuo, aukšto kraujospūdžio ir skrandžio problemų galite iš anksto užsisakyti atskirą maistą. Turite su savimi turėti karštą šokoladą, kad išvengtumėte pykinimo dėl angliavandenių badavimo.

    Nesijaudinkite veltui: kūdikis jaučia viską. Laikykite visus savo medicinos dokumentus ir užrašų knygelę su artimų giminaičių ar draugų kontaktiniais numeriais. Pritvirtinkite stiuardesės prašymu, tačiau įsitikinkite, kad diržas yra po pilvu.

    Kai nėščioms moterims draudžiama skristi lėktuvu

    Sveikas protas turėtų priversti jus atsisakyti skristi lėktuvu, jei nėščia moteris:

    • nėštumo nutraukimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmė;
    • dalinis placentos atsiskyrimas;
    • 3 laipsnių geležies stokos anemija arba pjautuvinė ląstelė;
    • išvakarėse buvo kraujo nudažytos išskyros iš lytinių takų;
    • visiškas ar dalinis placentos pateikimas su periodiškai atsirandančiu dėmėtumu;
    • preeklampsija;
    • ūmus vidurinės ausies uždegimas ar sinusitas, plaučių ir širdies ligos, lydimos oro trūkumo.

    Visos kitos kontraindikacijos yra santykinės. Tai reiškia, kad ypatingais atvejais gydytojas gali leisti skristi, tačiau motinai ir jos vaikui komplikacijų rizika yra labai didelė. Tokios kontraindikacijos yra bet kokių lėtinių ar ūmių nėščios moters ligų paūmėjimas, stiprus pykinimas ir vėmimas, pastojimas dėl akušerinių technologijų naudojimo, daugiavaisis nėštumas (po 24 savaičių), neteisinga vaisiaus padėtis trečiojo trimestro antroje pusėje, gimdos randas, invazinės procedūros, anemija. 2 laipsniai.

    Oro linijų motinystės skrydžio taisyklės

    Natūralu, kad oro vežėjai bet kokiomis priemonėmis stengiasi išvengti problemų, susijusių su nėščių moterų sveikatos problemomis skrydžio metu ir priešlaikiniu gimdymu, nes jie neturi galimybės suteikti reikiamos pagalbos orlaivyje.

    Kiekviena oro linijų bendrovė turi savo taisykles nėščių keleivių gabenimui, daugiau informacijos rasite lentelėje. Jei perkate paruoštą turą, kelionių agentūra privalo pateikti informaciją apie oro linijų, kuriomis skraidote, reikalavimus. Bet jei atostogas planuojate patys, geriau išsiaiškinti šį klausimą iš anksto. Visų oro linijų bendrovių tinklalapiuose keleivių vežimo taisyklių skyriuose yra informacijos apie nėščias moteris. Negalima būti per daug tingi, kad prieš pirkdama bilietus atidžiai su ja susipažintum, o prireikus paskambink į oro linijų biurą.

    Daugelis oro linijų bendrovių skiriasi priklausomai nuo nėštumo amžiaus..

    • Laikotarpiu iki 27–28 savaičių leidžiama skraidyti šiuo laikotarpiu, tačiau oro linijų darbuotojai turi teisę reikalauti iš gydytojo pažymos, kurioje nurodoma numatoma pristatymo data; taip yra todėl, kad vizualiai sunku nustatyti nėštumo amžių, o jei jūsų skrandis yra didelis ir nėra pažymėjimo, tai yra priežastis, dėl kurios orlaivis nebuvo įleistas į lėktuvą.
    • Nuo 28 iki 36 savaičių - pažymėjimas tikrai bus reikalingas ir jame turėtų būti aiškiai nurodyta, kad „skrydžiams nėra kliūčių“. Jums taip pat gali prireikti pasirašyti dokumentą, kuriame nurodoma, kad žinote riziką ir prisiimate atsakomybę - būtent taip oro vežėjai apsisaugo.
    • Į kai kuriuos skrydžius, susijusius su ilgomis skrydžių valandomis, jums gali būti neįleidžiama, net jei turite 28 nėštumo savaites.
    • Po 36 savaičių beveik visos oro transporto bendrovės atsisako vežti nėščias keleivius.

    Pažymėjimas turi būti kuo šviežesnis, išduotas ne vėliau kaip prieš 7 dienas iki numatomos išvykimo dienos. Taip pat atsižvelkite į skrydžio atgal datą ir įsitikinkite, kad jis tinka per oro linijų nustatytą laiką. Jei tikitės dvynukų ar trynukų, tada skrydžio apribojimai yra griežtesni. Dažnai, be gydytojo pažymos, turėtumėte gauti ir oro linijų gydytojo pažymėjimą.

    Lentelė: nėščių keleivių priėmimo į oro linijas įvairių oro linijų ypatybės

    Aviakompanija

    Kokiu nėštumo laikotarpiu draudžiamas skrydis

    Ar reikalingas akušerio skrydžio leidimo pažymėjimas?

    Ar man reikia kvito, kad būtų atskaityta oro linijų bendrovė?

    „Aeroflot“

    Po 36 savaičių (dvynukai - po 34 savaičių)

    Taip - nurodomas gestacinis amžius ir numatoma gimimo data - ne anksčiau kaip savaitę prieš skrydį.

    S 7

    Taip - skrydžio dieną turėtų būti įrašas apie tai, kad skrydžiui nėra kontraindikacijų

    „Transaero“

    Po 36 savaičių

    Taip, su privaloma apsikeitimo kortele

    Yu Thair („Utair“)

    Taip, ne anksčiau kaip savaitę prieš skrydį

    Taip, įmonės atstovui ir kopija moteriai

    Oro Kanada

    Klm

    Šiaurės vakarų oro linijos

    Po 36 savaičių

    Oro Naujoji Zelandija

    Po 36 savaičių

    Oro prancūzai

    „Swissair“

    Delta

    Tarptautinės oro linijos

    Tik po 36 savaičių

    Britų oro linijos

    Britanijos europos

    Po 36 savaičių

    Taip, ne vėliau kaip savaitę iki skrydžio

    „Easyjet“

    Po 36 savaičių

    Iberija

    Mergelė

    Po 34 savaičių gydytojas turi lydėti

    Amerikos oro linijos

    Po 36 savaičių (vidaus skrydžiams - po 39 savaičių) - medicininė pažyma (receptas ne daugiau kaip 2 dienos). 10 dienų iki pristatymo - oro linijų medicinos tarnybos leidimas

    „Czech Airlines“

    Iki 34 savaičių - nereikia. Po 34 savaičių gydytojas turi užpildyti MEDIF formą (savaitę prieš skrydį)

    „Lufthansa“

    Iki 36 savaičių - nereikia. Po 36 savaičių - oro linijų medicinos centro pažyma

    „Finnair“

    Po 36 savaičių.

    Trumpiems skrydžiams į Skandinavijos šalis - po 38 savaičių

    Taip, po 28 nėštumo savaičių (siųskite oro linijų pažymėjimą dieną prieš skrydį)

    Oro Naujoji Zelandija

    Draudžiama daugiavaisio nėštumo metu ir po 36 savaičių

    Apskritai sąlygų, keliančių pavojų motinos ir vaisiaus gyvybei oro kelionėse, tikimybė yra maža. Kadangi nėra galimybės teikti specializuotą medicininę priežiūrą orlaivyje, net ir nepaprastosios padėties, kontroliuojamos šiuolaikinės medicinos požiūriu, rezultatas gali būti dramatiškas. Todėl konsultuojantis su nėščia moterimi prieš skrydį, būtina atsižvelgti į tam tikrų komplikacijų galimybę, atsižvelgiant į individualią riziką..

    Gražaus skrydžio ir atostogų!

    autorė Moroz Natalya Nikolaevna
    ginekologas, medicinos mokslų kandidatas

  • Up