Trečiasis nėštumo trimestras yra nerimą keliantis laikotarpis, kurio metu nemalonus įvykis gali sutrikdyti būsimą motiną. Dažniausiai simptomai lokalizuojami moters pilve: traukia, skauda ar sustingsta.
Trečiąjį nėštumo trimestrą skrandis gali sukietėti, nes gimda kiek įmanoma ištempta ir nebeauga, tik toliau auga kūdikis. Nedaug žmonių susiduria su šiuo reiškiniu..
Dažniausiai tokie pojūčiai kyla treniruočių kovų fone. Šiuo metu lytinio organo tonusas pakyla - skrandis sukietėja. Stresas, per didelis darbas taip pat gali sukelti standų skrandį.
Jei tokia moters būklė yra trumpa, netaisyklinga ir nėra lydima skausmo, nėra ypatingos priežasties nerimauti.
Skausmas apatinėje pilvo dalyje gimdymo išvakarėse taip pat laikomas normaliu, jei jie nėra intensyvūs, nėra mėšlungis ir labiau primena skausmą prieš menstruacijas. Tokiu atveju traukiantis skausmas rodo artėjimą prie gimdymo.
Moteris, patirianti diskomfortą trečiąjį nėštumo trimestrą, turėtų būti atsargi tokiomis aplinkybėmis:
Nerimą keliantys simptomai yra skausmo intensyvumas, karščiavimas, šaltkrėtis, apatinės nugaros dalies skausmas, dėmėtumas. Jie moteriai nurodo nepalankią nėštumo eigą: nenormalų vaisiaus vystymąsi, artėjantį priešlaikinį gimdymą, praleistą nėštumą. Tokiais atvejais būsimoji motina turėtų pasitarti su gydytoju.
Jei atmetamas situacijos kritiškumas ir nerimą keliantys simptomai nepasireiškė, neturėtumėte jaudintis, praleiskite daugiau laiko horizontalioje padėtyje. Galite pasiimti šiltą dušą iškart, kai pasireiškia simptomas..
Jokiu būdu neturėtumėte:
Jei skrandis standus 37 nėštumo savaitę, nepanikuokite, daugeliu atvejų tai yra normalus reiškinys, rodantis, kad artėja gimimo data. Ryškus skausmo pobūdis ir papildomi simptomai yra rimta priežastis apsilankyti pas ginekologą.
Taip pat įdomu skaityti: priežastys, dėl kurių apatinė pilvo dalis traukiasi ankstyvosiose stadijose
Jei apsvarstysite terminą akušeriniai mėnesiai, tuomet galite pasveikinti save, jums jau 9 mėnesiai, nes 1 akušerinis mėnuo yra 4 savaitės.
Normalus svorio padidėjimas šią savaitę laikomas ne daugiau kaip 13,5 kg.
Šiuo metu skrandis gali nukristi. Dėl to kvėpuoti tampa daug lengviau, tačiau dėl padidėjusio spaudimo šlapimo pūslei moteris daug dažniau eis į tualetą. Placenta pradeda sensti, tačiau ji vis tiek visiškai susidoroja su savo pareigomis..
Kartkartėmis moteris gali jausti stiprų karštį, ji bus nuolat užkimšta, padidės prakaitavimas. To priežastis yra ši - pastaruoju metu labai padidėjo kraujo tūris.
Paskutiniais nėštumo etapais padidėja kraujavimo iš makšties rizika, kurią daugiausia sukelia neteisinga placentos vieta ar jos atsiskyrimas..
Jei moteris išskyroje pastebėjo kraują, tada jai reikia skubiai atsigulti ir iškviesti greitąją pagalbą. Jei laiku kreiptis pagalbos gydytojai galės išlaikyti nėštumą ir užkirsti kelią rimtų komplikacijų atsiradimui. Apžiūrėjęs gydytojas nusprendžia atlikti cezario pjūvį arba užsidėti konservavimą ir laukti natūralių susitraukimų.
Šiuo metu daug moterų pagimdo ir tai laikoma beveik norma. Priešlaikinio gimimo požymiai kiekviename pasireiškia skirtingai, o kartais būsimoji motina gali jų paprasčiausiai nepastebėti.
Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju arba iškviesti greitąją pagalbą, jei:
Daugiau apie gimdymo pirmtakus skaitykite čia.
Nuovargis ir toliau kaupiasi, o jėgai nieko nebelieka. Moteris visada nori atsigulti ir nieko nedaryti, tačiau neleiskite sau atsipalaiduoti ir būtinai atsikelkite kas 20 minučių, kad padarytumėte nedidelę treniruotę..
Beveik visi pokyčiai moters kūne šiuo metu yra susiję su hormonų veikimu:
Beveik visos moterys bijo gimdymo, kai kurios net naktį turi košmarų. Šiuo metu geriau atsipalaiduoti ir nebijoti.
Tai yra visiškai natūralus procesas, kurį moteris turi išgyventi. Labai svarbu išlaikyti optimistišką požiūrį ir teigiamas mintis..
Perskaitykite čia, kaip atsikratyti gimdymo baimės..
Vaiko raidai įtaką daro daugybė veiksnių, o pirmiausia - mamos ir tėčio santykiai.
Kūdikis, kurio tėvai laukia:
Nėštumas kiekvienoje moteryje vyksta atskirai, ir kiekvienas silpnesnės lyties atstovas jaučiasi skirtingai:
Olga: „Prasidėjo 37-oji savaitė ir aš jaučiu tikrą paniką. Aš labai bijau gimdymo, o ypač skausmo. Kiekvieną dieną svajoju, kad gimdyčiau. Aš tikrai noriu gimdyti greičiau, kad atsikratyčiau nuolatinio nerimo “.
Svetlana: „Mano sūnus šią savaitę jau sveria 3300 g, labai bijau, kad nėštumo pabaigoje jis taps dar didesnis ir man bus sunku gimdyti. Nerimą kelia ir tai, kad mažylis vis dar veda labai aktyvų gyvenimo būdą, nuolat tiki, kovoja. Labai kankino rėmuo, be to, šiandien jie rado pienligę. Nepaisant sunkaus kūdikio svorio, mano skrandis yra mažas, todėl nejaučiu jokių ypatingų problemų “.
Valentina: „Mano gimimo pirmtakai pasirodė ilgai prieš 37-ą savaitę: mano skrandis sumažėjo dar 35, o dabar aš pridėjau stiprų apatinės pilvo ir nugaros skausmą. Be to, kūdikis jau buvo nukritęs žemyn, kartais man atrodo, kad jis ketina iškristi “..
Vera: „Šią savaitę buvo tiesiog nepakeliama vaikščioti, nes mano kojos labai skaudėjo. Taigi apskritai viskas gerai, tik kartais aš jaučiu aštrius tarpvietės skausmus “.
Anna: „Mano sūnus šiandien nuskendo ir taip įspėjo jį ruoštis susitikimui su juo. Dėl šios priežasties tapo daug lengviau kvėpuoti, nors bėgu į tualetą kas pusvalandį. Atidžiai stebiu dietą, kad nepriaugčiau daug kilogramų “.
Tatjana: „Aš jau pavargusi ne tik fiziškai, bet ir emociškai, neturiu jėgų dėl nieko. Nuolatinis nuotaikų svyravimas, dabar verkiantis, tada juokas, mano vargšas vyras, kuris visa tai kenčia. Beje, jis teigė norėjęs dalyvauti gimdyme ir pamatyti, kaip gimė sūnus. Tai mane nudžiugino, nes labai bijau ir jo palaikymas bus labai laukiamas “..
Anastasija: „Šiandien man atsirado gleivinės kamštis, rytoj eisiu pas gydytoją, jie greičiausiai eis gimdyti. Aš labai bijau, nerimauju, kad viskas buvo gerai. Aš surinkau visus daiktus ir dokumentus, nes staiga kūdikis paprašė gimti naktį “.
Alena: „Priaugau 11 kg, laikydamasi dietos ir eidama maudytis 3 kartus per savaitę. Beje, kūdikiui labai patinka vandenyje, jis elgiasi ramiai, tikriausiai mėgaujasi. Be to, plaukimas padeda sumažinti nugaros skausmus. Jokių strijų, aš naudoju kremą ir liaudies gynimo priemones. Mano skrandis dar nebuvo sumažėjęs, todėl vis dar sunku kvėpuoti “.
Eugenijus: „Šiandien buvau gydytojo kabinete, jis pasakė, kad viskas gerai ir aš šią savaitę negimdysiu. Pilvas nuleistas, tačiau visi kiti priešlaikinio gimdymo požymiai nepasirodė. Miegoti labai sunku, dažnai einu į tualetą, o keistos svajonės apie nėštumą pavargo. Apskritai aš nežinau, kaip mano dukra, bet aš jau pasiruošusi gimdyti “.
Kira: „Kiek jūs jau norite laikyti kūdikį rankose, tiek daug mes patyrėme. Ir žagsėjimas, ir sukimasis, ir verkimas, ir keliavimas buvo daug įdomiau ir neįprasčiau. Bandau mėgautis nėštumo pojūčiais, nes greitai tai neįvyks ir man atrodo, kad man bus nuobodu “.
Vaikas kasdien priauga 30 g, iš kurių 15 g yra poodiniai riebalai. Pilvo ir galvos apimtis yra vienoda. Oda tapo tanki ir visiškai rausva. Vaikas jau turi savo unikalius veido bruožus ir individualų odos modelį..
Kūdikio plaučiai jau yra gana išsivystę, tačiau iki šiol jie nėra įtraukti į kraujotakos sistemą. Gimdymo metu širdyje atsidaro vožtuvas, per kurį kraujas patenka į plaučius, kur jis bus prisotintas deguonimi.
Plaučiuose dabar gaminama aktyvioji medžiaga, kad kūdikis galėtų kvėpuoti po gimdymo. Kūdikis daro kvėpavimo judesius, dėl kurių amniono skystis patenka į plaučius, kuris išsiskiria iškvėpimo metu. Tai, savo ruožtu, gali sukelti žagsėjimą..
Smegenyse esančiuose neuronuose pradeda formuotis mielino apvalkalas. Iš tikrųjų tai yra apsauginė membrana, kurią sudaro daugybė ląstelių membranų sluoksnių. Šis procesas tęsis visus pirmuosius gyvenimo metus. Tai suteikia judesių koordinavimą.
Kūdikis jau yra gerai išvystytas sugriebimo refleksas. Kaukolė nėra visiškai išbalinta ir yra 2 atviros šoninės angos. Jie uždarys tik po poros mėnesių po gimimo. Kaukolės minkštumas suteikia galimybę vaikui lengvai praeiti pro gimimo kanalą. Šią savaitę dar labiau sustiprėja nosies ir ausų kremzlė. Ausys yra visiškai suformuotos, jų dėka kūdikis puikiai girdi tiek vidinius, tiek išorinius garsus.
Dabar atrodo, kad vaiko miegas yra ne tik greitas, bet ir lėtas. Jis būdingas tuo, kad raumenys yra atsipalaidavę, sumažėja slėgis ir kūdikis nusiramina. Lėta fazė trunka apie 40% miego. Informacija, kuri ateina į kūdikį, jį apdoroja net miego metu..
Antakiai ir blauzdos jau gerai nupiešti, o plaukų ilgis ant galvos gali būti nuo 0,5 iki 4 cm. Kalbant apie originalų tepimą, jie gali apimti visą kūną arba likti tik ant odos raukšlių. Vaikas jau gali savarankiškai palaikyti savo kūno temperatūrą, nes šilumos mainų procesai vyksta lygiai taip pat, kaip ir suaugusiojo.
Visos kūdikio sistemos yra paruoštos darbui, o žarnyne susikaupė pirmosios juodosios išmatos, vadinamos mekoniumu. Žarnyno gleivinė yra padengta pūliniu. Žarnynas ir skrandis taip pat daro lengvus susitraukimus į priekį, o tai ateityje padės kūdikiui skatinti maistą, o tai reiškia, kad jis yra pasirengęs priimti, virškinti ir įsisavinti maistą..
Jei kūdikis gims šią savaitę, jis nepatirs stipraus streso, nes šiame etape jo antinksčių dydis yra žymiai padidėjęs ir gaminamas hormonas, padedantis jam prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų..
Nuotrauka 3D vaisiaus ultragarsas 37 savaites:
Norėdami atsikratyti nemigos, dienos metu vadovaukitės aktyvesniu gyvenimo būdu. Pavyzdžiui, galite atlikti paprastus namų ruošos darbus, vaikščioti grynu oru, mažiau miegoti, valgyti ir negerti naktį. Be to, prieš miegą tinkamai išvėdinkite kambarį.
Tęskite kursus ir skaitykite reikiamą literatūrą, visa tai tikrai pravers gimdant ir vėliau rūpinantis vaiku..
Mityba turi būti nuolat stebima viso nėštumo metu ir ši savaitė nelaikoma išimtimi. Subalansuota mityba yra būtina motinos ir vaiko sveikatai.
Dienos meniu turėtų būti produktų, kurie aprūpins organizmą naudingosiomis medžiagomis ir vitaminais. Būtina stebėti suvalgyto maisto kiekį, nes persivalgymas padidina skrandžio sunkumą, sutrinka miegas ir atsiranda rėmuo..
37 nėštumo savaitę ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pieno produktų vartojimui. Į savo dienos meniu įtraukite šiuos produktus: natūralus jogurtas, kefyras, varškės sūris, sūris, jogurtas, grietinė. Be to, ekspertai rekomenduoja valgyti maistą, kuriame gausu vitamino C ir geležies..
Svarbiausia yra laikytis šių taisyklių:
Nemažai porų šią savaitę visiškai atsisako sekso. Daugelis bijo, kai kurie jaučia vaiko buvimą ir negali susikaupti, kiti negali pasirinkti pozos.
Jei neturite tokios patirties ir problemų, o jūsų fizinė būklė leidžia pasitikrinti pas gydytoją, tada seksas šią savaitę yra priimtinas.
Kalbant apie laikyseną, pirmenybę teikite toms, kurios skverbiasi iš užpakalio. Kitas faktas „už“ seksą 37 savaitę - vyro sperma padaro gimdos kaklelį elastingesnį, o tai netrukdys gimdyti.
Jei jaučiatės gerai, tada darykite daugiau jogos ar fitball. Kasdien darykite kvėpavimo pratimus, nes tai labai palengvins jūsų būklę ir padės gimdant. Reguliarus fizinis aktyvumas padės susitvarkyti, o po gimdymo bus daug lengviau pasveikti.
Naudingi patarimai:
Kito tyrimo metu gydytojas būtinai nustatys dubens dydį, jūsų svorį ir ūgį. Be to, labai svarbu stebėti kraujospūdį, nes staigūs šuoliai rodo rimtas problemas.
Be to, turite atlikti šlapimo, kraujo ir tepinėlio iš makšties, gimdos kaklelio ir šlaplės analizę..
Tyrimai yra būtini norint stebėti gimdymo sterilumą, nes vaikas praeis per gimdymo kanalą, o jei bus kokia infekcija, jis bus perduotas kūdikiui.
Apžiūros metu gydytojas būtinai ištirs makštį ir gimdos kaklelį, patikrins, ar nėra amniono skysčio. Be to, jis nustatys gimdos kaklelio išsiplėtimo laipsnį, pažiūrės į vaisiaus pateikimą ir išmatuos dubens plotį..
Šiuo metu ultragarsinis nuskaitymas nėra būtinas, gydytojas gali jį atskirai skirti moteriai, kuriai anksčiau buvo kokių nors nukrypimų. Be to, susitikimo metu gydytojas stetoskopu būtinai išklausys kūdikio širdies plakimą.
Šią savaitę rekomenduojama paaukoti kraujo, kad būtų galima nustatyti grupę ir Rh faktorių. Jums to reikės priėmimo į ligoninę metu.
Skelbimo data: 2018 10 25 | Peržiūrėta: 40574 Japonijoje, JK ir kitose pažengusiose šalyse apie maitinamų motinų mitybą sakoma: „Visiškai skirtinga.
Siūlės po gimdymo yra tarsi kova su vyrų žaizdomis po mūšio, bet kas yra gimdymas, jei ne kova už savo ir vaiko gyvenimą? ___________________________________________________________________
Kišenės už lovelę yra ypatingos paklausos ir populiarumo. Daugelis moterų mano, kad jie nenaudingi..Bet juos patogu naudoti.
Todėl papildomo maisto įvedimas šiuo laikotarpiu reiškia esamos dietos išplėtimą, įtraukiant į ją naujų naudingų produktų. Per penkis mėnesius paaiškėja, ar vaikas nėra linkęs į alergiją, ar netoleruoja kokių nors medžiagų.