logo

Atrodo, kad visai neseniai nėštumo testas parodė, kad tapote laimingais tėvais, o jau praėjo keturi mėnesiai. Po sunkiausio nėštumo laikotarpio - toksikozė baigėsi, atsirado geras apetitas ir pagaliau galite pasijusti motina ir įvertinti visus savo pozicijos žavesius.

Kūdikis aktyviai vystosi ir auga savo motinos viduje, nors kiti iki šiol apie tai gali net nespėti. Ir jūs turite laiko džiaugtis savo padėtimi, daugiau vaikščioti ir skirti pakankamai laiko savo vyrui - ne paslaptis, kad daugelis vyrų nėštumo metu pradeda jaustis mylimi ir apleisti..

Kiek mėnesių praėjo? Jau praėjo keturi akušerijos mėnesiai (per vieną akušerijos mėnesį - 28 dienos).

Kas atsitiks 16-tą nėštumo savaitę?

Jūsų būklė žymiai pagerėja, palyginti su pirmosiomis nėštumo savaitėmis, padidėja apetitas ir galite valgyti viską, ko tik siela geidžia. Turėtumėte laikytis saikingo maisto vartojimo ir nesivadovauti apetitu - juk numesti svorio nėštumo metu yra sunku, ir jie tikrai kliudys jums gimdant.

Turėtumėte žinoti, kad 16 nėštumo savaičių motinų svoris gali padidėti 2,5–3 kg. Jei įdėjote daug daugiau, nors jaučiatės gerai ir nėra edemos, pagalvokite apie savo mitybą: greičiausiai valgote per daug saldaus, krakmolingo ir kito maisto, kuris nėra naudingas motinai ir kūdikiui.

Daugelis motinų pradeda elgtis pernelyg reikliai ir kaprizingai, terorizuodamos kitas, nuolat gaudamos skundus ir prašymus. Jei pastebite tokį elgesį už savęs, pabandykite pakeisti savo požiūrį į nėštumą ir kitus, nes iš tikrųjų jūsų situacija yra stebuklas ir atostogos šeimai, o ne nuotaikų proga. Jūsų artimieji taip pat nerimauja dėl jūsų ir kūdikio sveikatos, nesiginčykite su jais dėl momentinių nuotaikų pokyčių.

Vaisys ir jo raida 16 savaitę

Kūdikis aktyviai auga, jo organai toliau vystosi. 16 nėštumo savaitės vaisiaus dydis nuo galvos viršaus iki uodegos kaulo yra ̴ 11 cm, o svoris - apie 80 g. Vaikas aktyviai auga, jo kojos tampa ilgesnės už rankenas, o netrukus ultragarsu galėsite įvardinti jo ilgį nuo vainiko iki kulnų..

Kūdikio ausys pamažu juda nuo kaklo iki galvos, akys taip pat juda į vietą. Trupų klausa dar nesusiformavusi, tačiau ji sugeba suvokti virpesius pagal odos paviršių. Akys vis dar užmerktos, tačiau vaikas pradeda lėtai jas vesti į skirtingas puses. Kai tik akis plyšys, kūdikis pradės aktyviai mirksėti.

Veido raumenys toliau formuojasi - kūdikis raukosi, šypsosi, stato veidus. Taip pat kūdikis pradeda treniruotis pirštais - jis rankomis sugriebia virkštelę, ją patraukia ir suspaudžia..

Kūdikio oda vis dar raudona ir lygi - tokią išvaizdą lemia tai, kad ji yra labai plona, ​​o indai šviečia per odą. Tačiau ant jo jau pradeda formuotis lanugo - ploni plaukai, kurie kartu su sukurtu pirmapradiu lubrikantu apsaugo kūdikio odą nuo drėgmės.

Kiti jūsų kūdikio organai aktyviai veikia: širdis plaka dvigubai greičiau nei motina; virškinamasis traktas pradeda dirbti; susidaro imuninė sistema. Vaiko kepenys nustoja veikti kaip kraujodaros organas (dabar šią funkciją atlieka kaulų čiulpai) ir pradeda gaminti tulžį..

16-osios nėštumo savaitės mergaitės formuoja gimdą, makštį ir kiaušintakius, kiaušidėse jau yra apie 5 milijonai kiaušinių. Berniukai turi varpą ir sėklides, tačiau sėklidės dar nėra nusileidusios į kapšelį ir yra pilvo ertmėje..

Vaikas pradeda treniruoti raumenų sistemą - jis aktyviai juda galūnes, apsiverčia ir juda amniono skystyje. Amniono skysčio kiekis šiame etape siekia 250ml.

Kūdikio nuotrauka, ultragarsas

Tinkama mityba

Pilvas 16-osios nėštumo savaitės vis dar beveik nematomas, nors pakartotinio nėštumo metu jo dydis gali būti didesnis dėl patempimų ir sausgyslių. Gimda iki šiol sveria tik 250 g, todėl ji nedaro reikšmingo spaudimo vidaus organams.

Dabar yra labai svarbus laikas, kai aktyviai auga ir formuojasi visi kūdikio organai ir sistemos, todėl mama turi visiškai valgyti, kad kūdikiui būtų suteiktos visos maistinės medžiagos..

Nėščia moteris turėtų daugiau dėmesio skirti vartojamo maisto kokybei ir kiekiui. Meniu sudėtis yra svarbi - jame turėtų būti pakankamas baltymų, sveikų riebalų ir angliavandenių, mineralų ir vitaminų kiekis. Jūs turite valgyti 4-5 kartus per dieną mažomis porcijomis, patiekalai turėtų būti įvairūs ir tenkinantys. Pusryčiai turėtų būti maistingiausi, pietūs turėtų apimti pirmuosius patiekalus, o vakarienė turėtų būti lengva, kad būsimoji mama galėtų ramiai miegoti..

Maišant kūdikį 16-osios nėštumo savaitės

16-osios nėštumo savaitės moterys, kurios neturi pirmojo vaiko ir neturi antsvorio, turi galimybę pajusti kūdikio judesius. Dažniausiai motinos iš karto nesuvokia, ką jaučia - juk pirmieji trupinių judesiai būna labai švelnūs, primenantys dujų burbuliukų judėjimą ar drugelio sparnų prisilietimą..

Jei dar nepajutote savo kūdikio - nesijaudinkite, nes paprastai pirmąjį vaisiaus maišymą moterys gali pajusti 22 nėštumo savaitę. Pirmojo nėštumo metu vaisiaus judesiai pradedami jausti daug vėliau nei vėliau.

Be to, visi kūdikiai vystosi skirtingai, todėl kiekvienas nėštumas yra unikalus. Nesijaudinkite, jei vis dar nepastebėjote vaiko judesių - tai reiškia, kad šis džiaugsmingas įvykis dar laukia jūsų.

Mamos jausmai

Šiame nėštumo etape gimda dar nepasiekė tokių matmenų, kad sukeltų moters išreikštą diskomfortą. Tačiau nėščia gimda gana pastebimai spaudžia šlapimo pūslę, todėl išlieka gana ryškus poreikis dažnai tualetu..

16-osios nėštumo savaitės pirmą kartą galite pajusti švelnius jūsų kūdikio prisilietimus, ir tai paliks daug nepamirštamų įspūdžių - šiuo metu moteris išties supranta savo motinystę ir atsakomybę už kūdikį..

Padidėja motinos kūno aprūpinimas krauju - nuo šiol ji turi aprūpinti deguonimi ir maistinėmis medžiagomis ne tik save, bet ir kūdikį. Dėl padidėjusios kraujotakos ir kraujo tirpimo mamai gali padidėti kraujuojančios dantenos, kraujavimas iš nosies.

Krūtis taip pat ruošiasi gimdymui ir maitina kūdikį: jos dydis padidėja, išsipučia ir netgi gali pradėti išsiskirti iš priešpienio. Jokiu būdu negalima spausti spenelių ir bandyti išspausti priešpienį - spenelių sudirginimas gali padidinti gimdos tonusą ir sukelti priešlaikinį gimdymą..

Turi būti dėvimos tinkamos liemenėlės iš natūralių audinių. Esant gana gausiam priešpieniui, galima įstatyti specialius absorbuojančius įklotus. Būtina atidžiai stebėti pieno liaukų higieną - nes priešpienis yra palanki aplinka daugintis bakterijoms.

Biudžeto įvykdymo patvirtinimas

Išsiskyrimas 16 nėštumo savaitės turėtų būti toks pat kaip anksčiau, tačiau jų tūris gali padidėti - dėl padidėjusios lytinių organų kraujotakos išskyros tampa gausiau ir skystesnės, tačiau konsistencija ir spalva turėtų būti neutrali..

Jei pastebite geltoną ar žalią spalvą, nemalonų kvapą, taip pat sūrų išsiskyrimą, turėtumėte susisiekti su jus stebinčiu ginekologu - gali būti, kad pasireiškė infekcija, galinti kelti grėsmę jūsų kūdikiui.

Išsiskyrimas su spalvos dryželiais taip pat yra pavojingas, rudas, per daug vandeningas ir gausus - visa tai gali būti priešlaikinio gimdymo požymis ir reikalauja skubių konsultacijų bei gydymo.

Skausmas 16 nėštumo savaitės

Skausmas šiame nėštumo etape nėra tipiškas reiškinys - veikiau jie kalba apie bet kokių patologinių sąlygų vystymąsi. Žinoma, dubens kaulai gali išsiplėsti dėl padidėjusios gimdos, tačiau geriau kreiptis į kliniką, jei yra kokių nors skausmų..

Tai ypač pavojinga, jei skauda skrandį 16 nėštumo savaitės - žinoma, šiuo metu persileidimo rizika sumažėja, tačiau toks scenarijus vis dar įmanomas.

Būtini tyrimai ir analizė

Ši nėštumo savaitė yra labai svarbi apžiūros atžvilgiu: 16-18 savaičių laikotarpiu atliekamas trigubas testas - nustatomas α-fetoproteino, chorioninio gonadotropino ir nesurišto estriolio kiekis. Šis tyrimas atskleidžia iki 40 skirtingų vaisiaus apsigimimų..

Jei trigubo testo rezultatai yra prasti, gali reikėti amniocentezės - amniono skysčio pašalinimo analizei. Šio metodo esmė yra atskirti vandenyje esančias vaisiaus ląsteles ir iš jų išauginti kultūrą, kurios tyrimas padės tiksliai nustatyti, ar vaisius turi raidos defektų, ir nurodyti šio nėštumo nutraukimą dėl medicininių priežasčių..

Vien amniocentezė nėra saugi procedūra - galų gale, tyrimo metu, priekinė pilvo sienelė pradurta adata, kuri turėtų patekti į gimdos ertmę. Per adatą gydytojas ištiria amniono skysčio. Nepaisant to, kad procedūra atliekama prižiūrint ultragarsu, yra nedidelė komplikacijų tikimybė, iš kurių didžiausia grėsmė yra nėštumo nutraukimas. Todėl amniocentezę reikia atlikti griežtai pagal indikacijas.

Be to, motina atliekami tokie tyrimai 16 nėštumo savaitę: atliekamas bendras šlapimo tyrimas, atsižvelgiant į indikacijas, bendras kraujo tyrimas, hormonų lygio tyrimas.

Ultragarsas 16 nėštumo savaitės atliekamas pagal indikacijas - jei įtariama vaisiaus patologija ar gimdos apytaka. Priešingai populiariam įsitikinimui internete, jei turite 16 nėštumo savaičių, sunku nustatyti kūdikio lytį, nes vaisiaus dydis vis dar yra labai mažas, o klaidos tikimybė yra labai didelė. Geriau palaukti, kol kūdikis užauga, ir nustatant didelę sėkmės tikimybę bus nustatyta jūsų lytis.

Jei nėščia su dvyniais

Jei gamta jus džiugino vienu metu su dviem kūdikiais, labai tikėtina, kad jau jaučiate jų buvimą jūsų pilve. Vaikai greitai auga ir tobulėja, jie yra gana aktyvūs. Dviejų kūdikių mama turėtų būti atsargesnė ir labiau atsipalaiduoti, tačiau apskritai nėštumo eiga nesiskiria nuo įprasto.

Seksas 16 nėštumo savaitę

Seksas šiame nėštumo etape nėra kontraindikuotinas, priešingai, dėl padidėjusios kraujotakos dubens srityje seksas gali suteikti moteriai naujų pojūčių. Venkite sekso tik gresiančio aborto, menkos placentos ir kartais daugiavaisio nėštumo atvejais.

Naudingas vaizdo įrašas

Klausimai - atsakymai

Aš turiu savo pirmąjį nėštumą, 16 savaičių, uodegos kaulai labai skauda. Nebuvo jokių sužalojimų. Kas sukelia tokį skausmą?

Nėštumo metu, augant gimdai, dubens kaulai pamažu pradeda išsisklaidyti, o pirmiausia - uodegos kaulai - pradeda skirtis. Tai gali sukelti gana stiprų uodegos kaulo skausmą. Tačiau nėštumo metu (ypač jei turite 16 nėštumo savaičių) jaučiamas stiprus coccyx skausmas, ekspertų rekomendacijos pataria atlikti papildomus tyrimus, kad būtų pašalinta kita patologija.

Kokio dydžio mano kūdikis, būdamas 16 nėštumo savaitės? Tai labai įdomu, nes praėjo beveik 4 mėnesiai, o pilvas beveik nematomas.

Embrionas 16 nėštumo savaitės primena avokado ar naujagimio kačiuko dydį - iš tikrųjų jūsų kūdikis gali tilpti į suaugusiojo delną. Gimdos masė yra tik 250 g, kūdikio - ne daugiau kaip 100 g. Štai kodėl pilvas šiuo metu gali būti nepastebimas, ypač moterims, turinčioms treniruotus pilvo raumenis.

Kaip moteris turėtų jaustis per 16 nėštumo savaičių? Aš nuolat jaučiuosi pavargęs ir blogai, nors neturiu nei pykinimo, nei kitų toksikozės apraiškų.

16-osios nėštumo savaitės savijauta turėtų būti patenkinta, todėl nuolatinis nuovargis gali reikšti vitaminų ir mineralų trūkumą, nedidelį poilsio kiekį ar bet kokią patologiją, kuri pablogėjo nėštumo metu. Jei tyrimas parodė, kad esate sveikas, paprašykite nėščio gydytojo patarti nėščioms moterims skirti vitaminų kompleksą. Vitaminai per 16 nėštumo savaitę padės pajusti jėgų ir energijos antplūdį. Dažniau atsipalaiduokite ir būkite gryname ore, o jūsų sveikata pagerės.

16 nėštumo savaitės

Artėja 16-oji nėštumo savaitė - ramus laikas, kai žymiai pagerėja būsimos gimdančios moters nuotaika ir savijauta. Netolerancija tam tikram maistui praeina. Laikas patirti artėjančios motinystės džiaugsmą ir mėgautis pozicija, kuri tam tikru laikotarpiu nėra apsunkinta fizinių negalavimų. Taip pat turėtumėte atsiminti antsvorio ir strijų prevenciją, taip pat vadovautis sveika gyvensena ir laikytis kelių rekomendacijų.

Kas atsitiks būsimos gimdančios moters kūne per 16 nėštumo savaitę

Gimda toliau plečiasi, joje didėja amniono skysčio kiekis. Jos augimo metu atsiranda patempimai ir sustorėjimas, dėl kurių būsimoji gimdanti moteris skauda pilvą, kirkšnį ar klubus..

Nėštumo raida 16 savaitę tęsiasi, vaisius auga, o būsimos motinos pilvas suapvalinamas. Dėl padidėjusio kraujo tūrio lūpos ir skruostai tampa rausvesni, o veido bruožai veikiami hormonų tampa išraiškingesni.

Krūtinė išlieka jautri ir toliau auga. Šlapinimosi procesas yra normalus. Dėl suglebusių raumenų sienelių žarnos yra lėtos, todėl atsiranda vidurių užkietėjimas.

Kai kurios motinos 16-osios nėštumo savaitės gali pajusti pirmuosius kūdikio judesius. Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris. Jei būsimoji motina tokioje padėtyje yra pirmą kartą, vaisiaus judėjimą galite pastebėti 18-20 savaičių metu.

Pagal hormonų įtaką nėščios moters odoje kaupiasi melaninas, kuris išprovokuoja pigmentacijos atsiradimą. Dėmės atsiranda ant veido, paralelinės sritys tamsėja, nuo bambos žemyn susidaro tamsi juostelė. Šie pokyčiai nėra pavojingi ir dings po pristatymo.

Kojų nuovargis taip pat gali nervinti moterį dėl kūno svorio centro poslinkio. Be to, nėščia moteris priauga svorio, o tai žymiai padidina kojų apkrovą. Atsižvelgiant į tai, jai gali pasireikšti pirmieji venų varikozės, apatinės nugaros dalies skausmo ir ančių eisenos simptomai.

Vaisius 16 nėštumo savaitę

Vaisiaus dydis yra 12–13 cm, o svoris - 100 gramų. Veido raumenys yra pakankamai išvystyti, kūdikis žino, kaip šypsotis, raukytis ir atidaryti burną. Ausys toliau juda, akys yra vietoje, kūnas tampa proporcingesnis. Vaikas girdi muziką, gerai skamba, išskiria artimųjų balsus.

Vaisiaus neuronai aktyviai auga ir daugėja, antinksčiai gamina optimalų hormonų kiekį. Kaulų čiulpai pradeda reaguoti į kraujodaros funkciją, susidaro kraujo sudėtis. Kraujyje yra limfocitai, monocitai, eritrocitai, taip pat galima nustatyti Rh faktorių ir jo grupę. Susintetinamas vaisiaus hemoglobinas, paprastai jis gaminamas praėjus 6–8 mėnesiams po gimimo.

Merginoms šiuo laikotarpiu kiaušidės nusileidžia į dubens organus, formuojasi makštis, gimda, kiaušintakiai. Berniukams sėklidės vis dar yra pilvaplėvėje, formuojasi išoriniai lytiniai organai. Skeleto sistema toliau stiprėja, apatinės galūnės tampa labiau išsivysčiusios. Palaipsniui tulžies pūslė, žarnos, skrandis ir kepenys pradeda vykdyti savo funkcijas..

Taip pat veikia šlapimo pūslė ir inkstai. Išsiskyręs šlapimas patenka į amniono skystį. Norint išlaikyti sterilumą ir stabilią cheminę sudėtį, amniono skystis atnaujinamas daugiau nei 10 kartų per dieną. Virkštelė, jungianti vaisius prie motinos kūno, yra elastinga ir patvari. Jis atlaiko iki 6-7 kg apkrovas.

Būsimų motinų jausmas 16 nėštumo savaitę

Nėščių moterų sveikatos būklė šiuo metu yra visiškai kitokia. Kai kurie visai nejaučia nėštumo ir nepatiria nemalonių požymių. Kiti, priešingai, kenčia nuo toksikozės apraiškų ir tam tikro diskomforto. Paprastai iki 16 nėštumo savaičių toksikozė paprastai turėtų praeiti. Vėmimas gali atsirasti moterims, turinčioms kelis nėštumus. Kitu atveju dėl dietos pakeitimo turite pasitarti su gydytoju.

Daugelis motinų nemato pilvo 16 nėštumo savaitę. Tai yra normalus reiškinys, kuris paprastai baigiasi aktyviu jo augimu per kitas nėštumo savaites. Kai kurioms nėščiosioms augantis pilvas tampa gana pastebimas ir sunku jį paslėpti nuo kitų.

Šiuo metu būsimos gimdančios moterys gali pastebėti, kad jų nagai pradėjo augti greičiau arba, priešingai, tapo trapūs ir silpni. Kai kurie turi trapius plaukus, o kiti - jie tampa labiau šilkiniai ir prabangūs. Tai yra laikini reiškiniai, kuriuos sukelia hormoninio fono pertvarkymas. Po gimdymo viskas normalu.

Net nėščioms moterims gali atsirasti sloga ir nosies užgulimas. Daugelis 16-osios nėštumo savaitės žmonių suvokia juos kaip peršalimo, alergijos ar SARS pradžią. Tai yra nėščiojo rinito apraiškos, diagnozuojamos 35% pacientų. Jos vystymąsi lemia padidėjusi estrogeno koncentracija, kuri provokuoja nosies ertmės gleivinių patinimą.

Taip pat, atsižvelgiant į per didelį estrogeno gamybą ir padidėjusią nėščios moters kraujotaką lytiniuose organuose, gali padidėti makšties išskyrų skaičius. Jei jie yra pieniški, skaidrūs, skysti ir bekvapiai - tai yra normalu. Jei pasikeitė balta spalva, atspalvis ar kvapas - būtina specialisto konsultacija.

Tyrimai 16 nėštumo savaitę

Be standartinių svėrimo, slėgio matavimo ir bendrų šlapimo tyrimų akušeris-ginekologas gali paskirti atrankinį genetinį tyrimą. Šis tyrimas grindžiamas hCG, AKF ir NE lygio nustatymu kraujyje. Remdamasis šių hormonų kiekiu, gydytojas gali įtarti, kad vaisius turi genetinių defektų ir anomalijų..

Reikėtų nepamiršti, kad gauti duomenys nėra naudojami galutinai diagnozei nustatyti. Jie rodo tik didelę tam tikros anomalijos išsivystymo tikimybę. Tolesniems tyrimams skiriamas vaisiaus ultragarsas. Jei tai patvirtina didelę chromosomų anomalijų riziką, nėščiajai rekomenduojama atlikti amniocentezę (paimti amniono skysčio mėginius tyrimui). Vaisiaus ir amniono skysčių genetinė struktūra yra tapati, todėl jų analizė leidžia šimtu procentų tikslumu nustatyti daugiau nei 45 apsigimimus. Tačiau ši tyrimų metodologija kelia tam tikrą riziką. Tai gali sukelti persileidimą ar vaisiaus infekciją..

Amniocentezė nėra įtraukta į privalomų tyrimų sąrašą ir nėščia moteris gali atsisakyti ją atlikti.

Galimos nėštumo problemos 16 nėštumo savaitę

Jei persileidimo grėsmė dažniau iškyla pirmąjį trimestrą, tada 16 savaičių galima pastebėti negyvą nėštumą. Tai siejama su chromosomų anomalijomis, vaisiaus intrauterine infekcija, neigiamų veiksnių poveikiu ar Rh konfliktu. Praleisto nėštumo diagnozė 16 savaitę yra įmanoma nustatant gimdos dydį ir ultragarso procedūrą. Aptikus šią patologiją, nėštumas turi būti nutrauktas nejudant.

Po to moteriai turėtų būti atliktas išsamus tyrimas, siekiant nustatyti vaisiaus užšalimo priežastį. Kitą nėštumą rekomenduojama planuoti praėjus šešiems mėnesiams po priverstinės medicininės intervencijos.

16 nėštumo savaitės būtina pasitarti su gydytoju, jei yra kruvinų ar rudų išskyrų, atsiranda kraujavimas ar traukimas, stiprus apatinės pilvo dalies skausmas..

Draudimai ir rekomendacijos būsimoms motinoms 16 nėštumo savaitę

Nėštumas tampa akivaizdesnis, o moteris priversta vis labiau keisti savo gyvenimo būdą. Būsimoms dirbančioms moterims laikas mąstyti apie drabužių spintos pakeitimą ir patogius, patogius drabužius. Taip pat turėtumėte atsiminti apie specialius apatinius drabužius ir atsisakyti batelių su žemu padu. Taip pat reikia atsiminti taisyklingą miego laikyseną - nemiegoti ant nugaros ir skrandžio yra nesveika.

Maitinimo ypatybės

Normaliam vaisiaus vystymuisi moteris turi laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos. Dienos meniu turėtų būti įvairių grupių produktai - vaisiai, daržovės, grūdai, pienas, mėsa, žuvis. Po truputį reikia valgyti jūros gėrybes, uogas ir riešutus (nesant alergijai). Nerekomenduojama ignoruoti bet kokių skonio pageidavimų. Paprastai jie signalizuoja apie tam tikrų mikroelementų trūkumą organizme..

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas virimo būdui. Jie geriausiai kepti, troškinti, troškinti arba virti. Geriau susilaikyti nuo marinuotų, rūkytų ir keptų maisto produktų. Taip pat nerekomenduojama piktnaudžiauti miltiniais produktais ir saldumynais. Tai gali paskatinti gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą ir per didelį svorio padidėjimą..

Vitaminų vartojimas

Šiuo metu gali prireikti multivitaminų kompleksų net nėščioms, kurios laikosi visavertės ir subalansuotos dietos. Dėl to, kaip pasirinkti optimaliausias priemones, galite pasikonsultuoti su ginekologu. Jei nėščia moteris gali apsieiti be multivitaminų, reikia tęsti vitamino D ir kalcio vartojimą..

Seksas 16 nėštumo savaitę

Daugelis moterų šiuo laikotarpiu pradeda naują savo santykių etapą. Ankstyvosiose stadijose seksualinis gyvenimas buvo apribotas dėl nepatenkinamos nėščios moters sveikatos būklės. Dabar pykinimas praeina, būklė normalizuojasi, o hormoniniai pokyčiai ir lytinių organų kraujotaka daro juos jautresnius.

Nesant medicininių kontraindikacijų (gresiantis persileidimas, placentos previa) seksualinis gyvenimas nėra ribojamas. Tokiu atveju reikia vengti gilaus skverbimosi ir spaudimo skrandyje.

Fizinė veikla

Pilvo išvaizda nėra priežastis atsisakyti sporto. Saikingas fizinis aktyvumas, priešingai, bus tik naudingas. Neįmanoma per daug dirbti ir kelti svarmenis. Galite užsiregistruoti į baseiną, atlikti kvėpavimo pratimus, lankyti šokius, užsiimti fitnesu ar joga nėščioms moterims. Reguliarūs užsiėmimai padės palaikyti formą, pasiruošti artėjančiam gimdymui ir palengvins nėštumo eigą..

Tos moterys, kurios negali lankyti sporto salės, gali tiesiog vaikščioti ore. Pasivaikščiojimas padės išvengti giliųjų venų trombozės ir prisotinti organizmą deguonimi..

Medicininės procedūros, vaistai

Nepaisant to, kad per šį laikotarpį placenta jau veikia, bet kokį gydymą turėtų skirti gydytojas. Daugelis vaistų ir medicininių manipuliacijų šiais laikotarpiais yra draudžiami. Taip pat nerekomenduojama vartoti maisto papildų ir liaudies vaistų. Jų saugumas nebuvo įrodytas, o poveikis moters organizmui nebuvo ištirtas..

Ultragarsinė nuotrauka 16 nėštumo savaitę

Kaip atrodo skrandis per 16 nėštumo savaitę

Vaizdo įrašas: 16-oji nėštumo savaitė

Dėmesio! Šis straipsnis yra skirtas tik informaciniams tikslams ir jokiu būdu nėra mokslinė medžiaga ar medicinos patarimai ir negali būti naudojamas kaip asmeninių konsultacijų su profesionaliu gydytoju pakaitalas. Norėdami diagnozuoti, diagnozuoti ir gydyti, susisiekite su kvalifikuotu gydytoju!

16-oji nėštumo savaitė: pojūčiai, vaisiaus vystymasis

Kas nutiks 16 savaitę

Tai buvo intensyvaus vaiko vystymosi ir globalių pokyčių jūsų kūne mėnuo.

Jūsų gimda dabar padidėjusi tiek, kad jau galite tai pajusti patys. Norėdami tai padaryti, ištuštinkite šlapimo pūslę, atsigulkite ant nugaros, atsipalaiduokite ir pirštų galiukais pamėginkite nustatyti zoną virš dubens kaulo viduryje pilvo..

Jei jūs susigūžėte už išsikišusios srities, tai yra jūsų kūdikis, jei jums nepavyko, tada nenusiminkite, jums gali būti per anksti arba paprašykite gydytojo išmokyti jus, kaip nustatyti gimdą..

Anksčiau pagimdžiusios moterys, šią savaitę jau gali pajusti vaisiaus judesius. Daugiau apie kūdikio judesius skaitykite čia..

Moters gerovė 16 savaičių

Galimi fiziniai pojūčiai

  1. Diskomfortas dubens srityje - vaikas greitai auga, o moters gimda didėja atsižvelgiant į kūdikio dydį. Auganti gimda tempia raiščius ir raumenis apatinėje pilvo dalyje, ir būtent dėl ​​to galite jausti diskomfortą, o kartais net skausmą..
  2. Pieninių liaukų ir spenelių skausmas ir padidėjimas - taip, jūsų krūtys vis dar auga, patys speneliai tampa didesni ir tamsesni, kai kuriose moterims speneliai yra tokie dideli, kad jie gali užimti beveik pusę krūties.
  3. Jėgos ir energijos grąžinimas - po visų toksikozės kančių moteris gali jaustis atgimusi, vėl jaustis gerai, kupina jėgų ir sveikatos. Ir čia gali kilti nedidelis pavojus, įkvėpta moteris norės atsigriebti už tai, kas, jos manymu, atėjo laikas ir plėtoti energingą veiklą, nesvarbu, ar tai būtų remontas, ar judėjimas, ar apsipirkimas, tačiau nepamirškite, kad vis dar esate nėščia, o pervargimas ar svorio kėlimas gali būti pavojingi. tiek jūsų, tiek kūdikio sveikata.
  4. Tapimas savimi - grįžtate prie įprasto maisto, kvapų ir gėrimų, apetitas grįžta į normalų, o ilgos pertraukos tarp valgymų nesukelia pykinimo, nes hormonų kiekis kraujyje lėtai, bet užtikrintai stabilizuojasi..
  5. Padidėjęs apetitas - dėl tos pačios priežasties hormonai yra tvarkingi, o jūsų kūnas reikalauja maisto dviese.
  6. Padidėjusi kūno temperatūra, karščio pojūtis - nesijaudinkite, jei tai vyksta 1–2 laipsnių kampu, tada gerai, kūnas intensyviai dirba ir perkaista. Nenustebkite, kad galite pradėti jausti šilumą ir prakaituoti gausiau, nes mūsų kūnas atvėsta.
  7. Padidėjęs išsiskyrimas iš makšties - dėl nėštumo hormonų buvimo ir padidėjusio kraujotakos audiniuose, padidėjusio sekreto dėl moters kūno gimdymo kanalo paruošimo artėjančiam gimdymui. Per ilgus devynis mėnesius tai yra norma, jei išmetimas yra lengvas, skaidrus ar balkšvas ir be aštraus kvapo. Jei išskyros yra kitokio pobūdžio, būtina pasitarti su gydytoju, nes tai gali reikšti infekcijos buvimą makštyje. Daugiau apie nėštumo sekreciją skaitykite čia..
  8. Delnų ir pėdų paraudimas - tai vadinama „delno eritema“ ir praeis po kelių mėnesių nuo gimimo.

Galimi emociniai išgyvenimai

Dabar galite lengvai pasidalyti naujienomis. Kai visos baimės atslūgsta, palengvėjusi moteris gali atsakyti „taip!“ į visus kaltus klausimus, be to, apvalus pilvukas jau gali jus atiduoti.

Jei dėl fiziologinių kūno struktūros ypatybių to dar nematyti arba nesate pasirengęs pasakyti kitiems apie savo poziciją, drąsiai laikykitės gynybos. Tik jūs turite teisę nuspręsti, kada ir kam pranešti apie nėštumą..

Moterų apžvalgos apie 16 savaičių

Nataša: „Atrodo, kad vėl tapau savimi, rytais atsibundu normaliai, nebijau pykinti ir gerai valgau ir vėl nebijau, kad dabar visa tai grįš. Jaučiuosi gerai ir ramiai, net pradėjau reaguoti į kitų juokus ir pradėjau daugiau juoktis. Aš niekada negalvojau, kad hormonai daro didelę įtaką mūsų savijautai “.

Irina: „Tai nėra taip, kaip aš dariau anksčiau, tačiau toksikozė vis dar vyksta... Aš vis dar negaliu stebėti ir girdėti virtų bulvių kvapo, viskas, tualetas yra. Gydytojas sako, kad tai yra mano kūno ypatybės ir viskas atrodo normalu, jis turėtų greitai praeiti, o jei tai tęsis penktą mėnesį, turėsite atlikti specialius tyrimus ir suleisti antiemetinius vaistus “.

Jekaterina: „Aš nuolat karšta, buvau plona ir baisi varlė su ledo rankomis ir kojomis, bet dabar negaliu - nuolat karšta, namuose, gatvėje, darbe, atidarau langus - visi keikiasi, todėl mane kankina, o mano vyras nuolatos nustebęs. - Kaip tai gali būti?

Lena: „Krūtinė auga ir auga, ji sunki, skauda, ​​netrukus turėsite nusipirkti trečią liemenėlę, o speneliai netrukus bus didesni už jūsų krūtį, atrodo, kad krūtis nėra mano, tačiau jai miegant buvo atliktos plastinės operacijos. Tačiau vyras patenkintas ir džiaugiasi, kad buvo daugiau išskyrų iš makšties, trumpai tariant, pasak jo, seksualinis rojus - nereikia saugotis, tavo krūtinė didelė, aš visi šlapia - grožis! “

Vaisiaus vystymasis 16 nėštumo savaitę

Šešioliktą nėštumo savaitę vaisius aktyviai auga.

Dabar jis primena mažą apelsiną ar avokadą.

Nepaisant to, kad mama vis dar nieko nejaučia, kūdikis labai aktyviai treniruoja savo raumenis, pamažu chaotiškus judesius keičia prasmingesni..

To dar nežinote, tačiau vaikas jau gali daug nuveikti - čiulpti, neršti, ryti, grimasas, atsegti ir suspausti pirštus ir kojų pirštus, judinti alkūnes ir kelius, net pasukti galvą..

Kūdikis turi antakius ir blakstienas, nagai stiprėja, kūną dengia mažas pūkas, vadinamas lanugo, kaip taisyklė, iki gimimo jis visiškai išnyksta.

Iki šios savaitės pabaigos beveik visos organų sistemos, išskyrus kvėpavimo sistemą, buvo įtrauktos į darbą, o tie organai, kurie atliko „svetimas“ pareigas, pagaliau pradės savo darbą. Pavyzdžiui, kepenys nustos dalyvauti hematopoezėje ir, kaip tikėtasi, taps virškinimo sistemos organu.

Kraujyje jau yra beveik visos reikalingos ląstelės - raudonieji kraujo kūneliai, monocitai ir limfocitai.

Visi tinkamam vaiko vystymuisi svarbūs hormonai jau gaminami antinksčių žievėje.

Jei darote ultragarsą, tuomet jau galite pamatyti kūdikio lytinius organus.

Vaisiaus ultragarso nuotrauka

Vaikas atidarė delną:

Ir šioje 16 savaičių ultragarso nuotraukoje aiškiai matyti, kad „bus berniukas“:

Rekomendacijos 16 nėštumo savaitę

Pamirškite staigius judesius, atsistokite ir sklandžiai atsisėskite - raumenys turi priprasti prie augančio pilvuko.

Pripraskite prie patogių drabužių ir batų - tai suteiks komfortą ir išvengs kojų patinimo ir nuovargio jausmo.

Mityba yra teisinga ir subalansuota - nereikia jokių dietų, net jei jums atrodo, kad priaugate svorio per greitai. Japoniškos ir kiniškos virtuvės gerbėjai turėtų pamiršti savo pageidavimus, ypač žalios žuvies, ir pereiti prie virtų daržovių, mėsos ir žuvies. Rinkitės augalinius, o ne gyvulinius riebalus. Apie tai, kaip nėštumo metu nepriaugti perteklinio svorio, skaitykite čia.

Atsigulkite ant šono - miegoti ant pilvo jau nesaugu, net jei to dar nematėte.

Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo, su žieve reikia suvartoti daug vaisių ir daržovių, jei jums sunku priversti valgyti nesmulkintus vaisius, pabandykite pasigaminti vaisių salotas, paruoštas su grietine - tai skanus, lengvas ir sveikas desertas. Riešutus ir medų galima dėti pagal pageidavimą..

Ilgai nesėdėkite, stenkitės pakeisti kūno ir ypač kojų padėtį, laikydami jas po stalu, galite atlikti lengvus pratimus.

Tinkamai prižiūrėkite savo kūną ir odą:

Tinkamai prižiūrėkite plaukus:

Tinkamai prižiūrėkite nagus ir odą:

  • apipjaustykite nagus dažniau, tai yra higieniškiau ir neprisidės prie jų nukenksminimo ir trapumo;
  • stenkitės nenaudoti acetono lakų ir valiklių;
  • kontaktuodami su bet kokiais plovikliais, mūvėkite pirštines;
  • prieš miegą ar eidami į darbą, atlikite rankų masažą su drėkinamuoju rankų ir nagų kremu.

Paslėpti pavojai ir komplikacijos per 16 nėštumo savaitę

Laikas eina greitai. Atrodytų, visai neseniai jūs drebėjote nusipirkę testą vaistinėje, tikėdamiesi, kad ant jo atsiras dvi skirtingos juostelės, ir kad jau atėjo 16 nėštumo savaičių. Jei viskas klostosi gerai, tada laikotarpis dabar yra labai ramus, užtemęs pirmą nerimą ir jaudulį, o skrandis dar nėra toks didelis, kad trukdytų normaliam judėjimui..

Paprastai 16 nėštumo savaičių yra labai malonus ir ramus laikas. Pagaliau susiformavo hormoninis fonas. Dauguma būsimų motinų jaučiasi puikiai, jaučia jėgų antplūdį ir yra nepaprastai optimistiškos. Net išoriškai moteris pražysta, tampa ypač graži ir patraukli. Pažiūrėkime, kas nutinka per 16 nėštumo savaitę.

Kas su mažai?

Mes išsiaiškinsime, kaip atrodo jūsų sūnus ar dukra, jei jie yra 16 akušerinių nėštumo savaičių. Dabar kūdikis toliau aktyviai auga ir vystosi. Negimdyto vaiko kepenys pradeda veikti kaip virškinimo sistemos organas, „perkeldamas“ kraujo susidarymo funkciją į susidariusias kaulų čiulpus..

Palaipsniui pradeda veikti kiti virškinimo sistemos organai - skrandis, tulžies pūslė, žarnos. Taigi žarnyne pasirodo mekonis, tai yra sterili medžiaga, kurią daugiausia sudaro tulžis.

Kaulų čiulpai iki šio laikotarpio yra visiškai suformuoti, nustatytas Rh faktorius ir vaisiaus kraujo rūšis. Kraujyje kartu su vaisiaus hemoglobinu pasirodo paprastas hemoglobinas. Bet abu šie tipai hemoglobinų ilgą laiką bus kūdikio kraujyje. Vaisiaus hemoglobinas išnyksta per 6 kūdikio gyvenimo mėnesius.

Mažoji širdis ir toliau aktyviai dirba, susitraukimų dažnis vis tiek yra dvigubai didesnis nei suaugusiojo. Lytinis vaisiaus vystymasis vyksta 16 nėštumo savaitę.

Dabar ultragarso tyrimo metu galite tiksliai nustatyti vaisiaus lytį, nes išorinių lytinių organų formavimasis yra beveik baigtas. Taip pat vystosi reprodukcinės sistemos vidaus organai..

Jis jau gana didelis. Vaisys 16-osios nėštumo savaitės sveria daugiau nei 100 gramų ir siekia 11–12 cm ilgio.Dabar tai nėra embrionas, primenantis buožgalvį, dabar aiškiai matyti, kad tai mažas žmogus, nors kūno proporcijos dar nėra tobulos. 16 nėštumo savaitę kūdikis išmoksta valdyti savo kūną, jis gali pasukti galvą, aktyviai judinti galūnes, ištiesti, pagelsti, suspausti rankas į kumščius..

Besivystantis kūdikis daug ir įvairiai juda, nes jis vis dar gana erdvus savo „name“. Kai kurios būsimos motinos gali pajusti, kas vyksta su kūdikiu - jis aktyvus ar ilsisi.

Tačiau negimusio vaiko judesiai dar gali būti nejausti. Tai nereiškia, kad jūsų kūdikis yra „tingus“. Tik 16-osios nėštumo savaitės vaisius vis dar yra toks mažas, kad motina gali nejausti savo „kailiukų“ ir „kailiukų“..

16-osios nėštumo savaitės negimęs kūdikis jau aktyviai naudoja veido išraiškas, jis žino, kaip ne tik atidaryti burną, bet ir susiraukti, „pasidaryti veidus“. Negimdyto vaiko kaulai aktyviai auga ir sukietėja, formuojasi sąnariai. Vaiko oda vis dar yra labai plona, ​​beveik skaidri, ji padengta originaliu pūku.

Gerai jaučiatės

Paprastai pojūčiai 16-osios nėštumo savaitės nėra užtemdyti, neturėtų kilti skausmai ir kitas reikšmingas diskomfortas. Toksikozė 16-osios nėštumo savaitės nebepasireiškia. Išimtys gali būti daromos tik tuo atveju, jei laukiama dvynukų..

16 savaičių nėštumas yra laikotarpis, kai pagerėja ne tik fizinė, bet ir psichologinė būklė. Šiuo laikotarpiu „hormoninės audros“ kūne pasibaigė, ir tai daro įtaką emocinei būsenai. Būsimoji mama tampa rami ir subalansuota, jaučia pasitikėjimą savimi, kad viskas bus gerai.

Pieno liaukos vis dar pamažu keičiasi, tačiau skausmas šiame nėštumo etape, kuris yra normalus, beveik nejaučiamas. Jei jautrumas vis tiek išlieka, neturėtumėte jaudintis, tai taip pat yra normos variantas.

Jei yra 16-17 nėštumo savaitė, tada daugumai moterų padidėja apetitas. Ypač dažnai noriu daug valgyti toms būsimoms motinoms, kurias pirmaisiais mėnesiais kankino pykinimas.

Patarimas! Žinoma, nereikia savęs griežtai riboti, reikia valgyti įvairiai ir sveikai. Bet svoris turės sekti.

Jei moteris jau turi vaikų, tada 16-tą savaitę pojūčiai dažnai papildomi tuo, kad moteris gali jausti vaisiaus judesius. Šį pilvo pojūtį galima palyginti su švelniais smūgiais..

Jei būsimoji motina laukiasi pirmagimio, judesiai iki šiol nebus jaučiami. Negimdyto vaiko judesius galite pajusti šiek tiek vėliau. Dažniausiai laukiantis pirmagimio, pirmieji judesiai gali būti jaučiami, kai 19-20 akušerinė nėštumo savaitė.

Pilvo dydis

Atėjo 16-oji akušerijos savaitė - tai laikas, kai daugumai moterų figūros pokyčiai tampa pastebimi net ir aplinkiniams. Tačiau tai yra individualu. Jei moteris tikisi pirmagimio, pilvas per 16 nėštumo savaitę taip pat beveik nepastebimas. Gimdančioms moterims raumenys yra labiau ištempti, todėl skrandis labiau pastebimas 16-tą savaitę.

Patarimas! Be to, daugeliui besilaukiančių motinų iki to laiko skrandyje aiškiau pasirodo tamsi juostelė, einanti nuo bambos žemyn. Šis reiškinys yra laikinas, gimus kūdikiui, oda vėl šviesėja..

Gimdos būklė

16-osios nėštumo savaitės gimda ir toliau auga. Organo svoris šiuo metu yra apie 250 gramų, aukštis siekia pusę vidurio linijos (linija nuo gaktos iki bambos).

Jei norite, padidėjusią gimdą galite pajusti per priekinę pilvo sieną, maždaug 7 cm atstumu žemiau bambos. Didėjant gimdai, neišvengiamai pradės suspausti vidaus organus ir, svarbiausia, žarnas. Todėl būsimos motinos gali pradėti jaudintis dėl vidurių užkietėjimo.

Patarimas! Pirmaisiais etapais reikia pabandyti susidoroti su šia liga dietos pagalba. Jei pasisekti nepavyksta, gydytojas pasirenka saugų vidurius. Neužsiimkite savigyda!

Įprastiniai tyrimai

Nėštumas 16–17 savaičių - tai laikas, kai skiriamas išplėstas testų sąrašas.

Be įprastų tyrimų:

  • bendras klinikinis šlapimo tyrimas;
  • kūno svorio matavimai;
  • kraujospūdžio matavimas.

Gali būti paskirti papildomi bandymai:

Tai yra vadinamasis trigubas biocheminis tyrimas, leidžiantis laiku nustatyti genetinius sutrikimus ir rimtus vaisiaus apsigimimus. Žymiai padidėjęs hCG kiekis nėščios moters kraujyje gali būti dėl to, kad vaisius turi Dauno sindromą.

Šios vaisiaus chromosomų patologijos hCG padidėjimo mechanizmas dar nėra išaiškintas, tačiau tikrai žinoma, kad būtent hCG yra jautriausias vaisiaus Dauno sindromo žymeklis. Jei moteris turi 16 savaičių nėštumą ir vaisiaus vystymasis yra nenormalus, trigubas biocheminis tyrimas padės nustatyti polinkį į šias patologijas:

  • Dauno sindromas (hCG lygis padidėja daugiau nei dvigubai, kiti žymenys yra žemi);
  • Edvardo ir Patau sindromai (žemas visų žymenų lygis);
  • Turnerio sindromas (normalus hCG lygis su žemu kitų žymenų lygiu).

Be biocheminių kraujo tyrimų, ultragarsą galima atlikti ir 16 nėštumo savaitę, nors paprastai šis tyrimas skiriamas 18–20 savaičių. Ultragarsas gali būti paskirtas šiais atvejais:

  • jei pirmasis įprastinis atranka nebuvo praleistas;
  • jei yra įtarimas dėl priešlaikinio kaklo atidarymo;
  • nustatyti kūdikio lytį. Žinoma, tyrimas atliekamas ne siekiant patenkinti smalsumą, bet siekiant pašalinti paveldimas patologijas, perduodamas tam tikros lyties vaikui.

Be to, ultragarsas leidžia išmatuoti būsimo kūdikio kūno parametrus, ištirti jo vidaus organus ir įvertinti placentos vystymąsi..

Jei atlikus testus ir ultragarsą paaiškėja didelė rizika susirgti patologijomis, būsimoji motina neturėtų nusiminti iš anksto. Remiantis šių tyrimų rezultatais, neįmanoma nustatyti diagnozės. Norint gauti patikimus rezultatus, verta atlikti papildomus egzaminus, gali būti paskirti:

  • chorioninė biopsija;
  • kordocentezė;
  • amniocentezė.

Be to, būtina genetikos konsultacija..

Galimos komplikacijos

Nepaisant to, kad 16-oji nėštumo savaitė yra gana ramus laikotarpis, jūs neturėtumėte atsipalaiduoti. Visą nėštumo laikotarpį turite būti atsargūs dėl savo savijautos, nes gali nutikti bet kas.

Sušalęs nėštumas

Ši komplikacija būdinga ankstesniems laikotarpiams, tačiau vaisius gali nustoti vystytis antrame trimestre. Pagrindinės vaisiaus vystymosi ir mirties nutraukimo priežastys:

  • intrauterinė infekcija;
  • vystymosi patologija;
  • reneso konfliktas;
  • išorinių neigiamų veiksnių įtaka.

Norint išvengti komplikacijų išsivystymo, svarbu laiku apsilankyti pas ginekologą ir būtinai atlikti visus paskirtus tyrimus..

Biudžeto įvykdymo patvirtinimas

Paprastai 16 nėštumo savaitę išskyros būna vidutinio sunkumo, pieniškos, vienodos. Jų skaičius gali šiek tiek padidėti, tačiau jei nejaučiate diskomforto (deginimo, niežėjimo), neturėtumėte jaudintis, tai yra norma.

Reikėtų įspėti apie iškrovos pobūdžio (spalvos, kvapo, konsistencijos) pokyčius - tai proga kreiptis į ginekologą. Nemalonius pojūčius gali sukelti disbiozė ar infekcija. Pavojingas simptomas yra šešiolikos savaičių kruvinos išskyros, kurias lydi skausmas. Galbūt tai yra persileidimo požymiai..

Pablogėja savijauta

Jei būsimoji motina jaučiasi blogai, nereikia kentėti ir tikėtis, kad „ji praeis savaime“. Taigi, šaltis 16-osios nėštumo savaitės metu, žinoma, nėra toks pavojingas kaip pačioje nėštumo laikotarpio pradžioje, o dabar gydytis reikia labai atsargiai miegoti. Norėdami atsikratyti peršalimo simptomų, turėtumėte vartoti vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas. Negalima užsiimti savigyda, net vartojant tradicinę mediciną. Kadangi ne visos piktžolės yra tokios nekenksmingos, kaip įprasta

Skausmas viršutinėje pilvo dalyje, vėmimas, rėmuo - gali būti gastrito paūmėjimo požymiai. Su cistitu dažnai pastebimi nugaros skausmai ir greitas šlapinimasis. Reikia atsiminti, kad nėščiosios kūnas yra labai pažeidžiamas, todėl, jei jaučiate skausmą ir diskomfortą, būtinai turite pasitarti su gydytoju.

Taigi, 16-oji nėštumo savaitė yra gana ramus ir patogus laikas. Vaikas toliau aktyviai vystosi, tačiau jis jau nėra toks pažeidžiamas kaip ankstyvose nėštumo stadijose. Būsimoji mama normaliai nėštumo metu jaučiasi gerai, ji gali saugiai džiaugtis artėjančia motinyste.

16 nėštumo savaitės

Vaisiaus kūnas pasiekia avokado dydį. Jo ilgis yra 11,5 cm, svoris yra beveik 100 gramų

16 nėštumo savaičių turite atvykti į trečią numatytą ginekologo apžiūrą.

Kai galiausiai nustojote jausti pykinimą ryte ir kitus pirmojo trimestro simptomus, turite pradėti sveikai maitintis ir sportuoti..

Vaikščioti ir plaukti yra gerai. Iš anksto pasitarkite su gydytoju.

Kas nutinka per 16 nėštumo savaitę?

Greičiausiai iki šešioliktos nėštumo savaitės nepajutote kūdikio judesių. Dabar tai gali prasidėti bet kada. Iš pradžių sunku pasakyti, su kuo šie drebėjimai yra susiję: arba vaisius pagaliau nusprendė pasijusti, ar tai žarnyne esančios dujos, ar kažkas kita. Laikui bėgant išmoksite suprasti, kada kūdikis juda skrandyje, stumia koją ar rankeną.

16 savaičių vaikas auga labai greitai, artėja antrojo patikrinimo laikas - kitas vizitas pas ginekologą.

16 savaičių yra kiek?

  • 16 akušerinio nėštumo savaičių yra 14 vaisiaus vystymosi savaičių.
  • 16 vaisiaus savaičių (nuo apvaisinimo) yra 18 akušerijos savaičių.
  • Maždaug 16 savaičių laikotarpis atitinka 3 mėnesius ir 3 savaites.

Kas atsitiks su kūdikiu?

Jo vidinėje ausyje jau susiformavo klausos oscilos, todėl jis gali jus girdėti ir prisiminti jūsų balsą. Remiantis moksliniais tyrimais, naujagimis atpažįsta melodijas, kurias išgirdo mamos skrandyje. Skonio papilomos susidaro ant liežuvio. Plaukai auga antakių ir blakstienų srityje.

Vaiko kaulai stiprėja. Jo stuburas vis labiau tiesėja. Toliau atsiranda naujos nervų ląstelės ir ryšiai tarp jų. Vaisiaus judesiai tampa mažiau chaotiški, pagerėja jo refleksai. Veido raumenyse yra judesių, tačiau kūdikis dar negali jų valdyti. Jo oda tebėra skaidri, apačioje matomi vidaus organai ir kraujagyslės.

Akių vokai vis dar lieka uždaryti, tačiau vaisius gali pasukti akių obuolius, sumažinti juos iki nosies tiltelio. Netrukus jis išmoks reaguoti į šviesą ir kreipsis į jos šaltinį, jei kažkas sužibės motinos pilvui.

Kiekvieną dieną vaisiaus širdis pumpuoja beveik litrą kraujo, ir laikui bėgant šis tūris nuolat didės. Inkstuose funkciškai aktyvaus audinio tūris didėja.

Kas nutiks būsimai mamai?

16-tą nėštumo savaitę daugelis patiria apatinės nugaros dalies skausmus - tai yra hormoninio poveikio rezultatas. Hormonai padidina stuburo raiščių išplėtimą, tuo pačiu metu dar negimęs vaikas aktyviai auga, todėl pamažu didėja apatinės nugaros dalies apkrova, pasislenka kūno svorio centras. Skausmą galite sumažinti atlikdami gimnastiką, strijas.

Tikrai pastebėjote, kad jūsų plaukai ir nagai pradėjo augti greičiau. Pagerėja odos išvaizda, atrodo, kad ji švyti. Ir iš tiesų, daugelis moterų šiuo metu jaučiasi puikios ir kupinos energijos.

Pieno liaukos jau yra gana padidėjusios ir toliau auga. Iki antrojo trimestro pabaigos jie turėtų būti visiškai pasirengę maitinti kūdikį.

Išsiplėtusi gimda pradeda daryti spaudimą žarnynui: būsimoji motina susiduria su tokia problema kaip vidurių užkietėjimas. Dieta, kurioje gausu skaidulų, gausus gėrimas ir fizinis aktyvumas padės normalizuoti išmatą. Šlapinimasis gali būti dažnesnis - tai gimdos spaudimas šlapimo pūslei.

Jūsų akys gali jaustis ne taip gerai, kaip oda, plaukai ir nagai: gali išsausėti ir niežėti. Paklauskite savo gydytojo, kokie lašai gali palengvinti šiuos simptomus..

Turbūt pastebėjote, kad jums tapo sunkiau susikaupti darbui ir kasdienei veiklai. Jūs pradėjote dažniau pamiršti, kad šiandien ruošėtės daryti ten, kur dėjote raktus ar kitus daiktus. Antrąjį nėštumo trimestrą tai yra normalūs reiškiniai, nors mokslininkai negali išsamiai paaiškinti, kodėl taip atsitinka..

Nėščios moters kūne padidėja kraujo tūris, atsipalaiduoja kraujagyslių sienelės ir padidėja kraujo tekėjimas į įvairius organus. Tai būtina norint užtikrinti augančiam vaisiui reikalingą maistinių medžiagų ir deguonies kiekį. Tačiau būsimoji mama dėl to gali turėti tam tikrų problemų. Pavyzdžiui, padidėjusi nosies gleivinės kraujotaka sukelia nosies užgulimą ir kraujavimą iš nosies. Jei pasireiškė šie simptomai, bute įdiekite drėkintuvą. Norėdami išvalyti nosį, naudokite jūros vandens purškiklius.

Pilvas ir gimda 16 nėštumo savaitę

Daugeliui moterų šiuo metu skrandis tampa toks didelis, kad jo nebeįmanoma slėpti nuo kitų..

Svorio padidėjimas priklauso nuo to, koks buvo moters kūno masės indeksas (KMI) prieš nėštumą. Norėdami apskaičiuoti šį rodiklį, turite padalyti kūno svorį kilogramais iš augimo kvadrato metrais. Jei vidutinis jūsų svoris (KMI svyravo nuo 18,5 iki 24,9), dabar turėtumėte vidutiniškai nuo 400 iki 500 gramų per savaitę.

Šešioliktą savaitę viršutinė gimdos dalis (apačia) yra pusiaukelėje tarp gaktos sąnario ir bambos. Gimda yra greipfruto dydžio ir toliau aktyviai auga kartu su vaisiu.

Kokius tyrimus reikia atlikti 16 nėštumo savaitę?

Gydytojas išmatuos gimdos dugno aukštį, pilvo apimtį, jūsų svorį, kraujospūdį, širdies ritmą, kūno temperatūrą.

Nuo 16 iki 20 nėštumo savaitės atliekama antroji atranka, leidžianti nustatyti chromosomų anomalijų ir įgimtų vaisiaus apsigimimų riziką. Tai apima ultragarsą ir trigubą testą (chorioninio gonadotropino, alfa-fetoproteino, laisvojo estriolio lygio kraujo tyrimas).

Ultragarsas per 16 nėštumo savaitę

Ultragarsinio tyrimo metu gydytojas gali įvertinti vaisiaus anatominius parametrus, jo skeleto sistemos būklę, vidaus organus. Įvertinama kraujo tėkmė širdyje ir dideliuose kūdikio induose, virkštelės induose, placentos būklė ir prijungimo vieta, amniono tūris. Ultragarsas padės išsiaiškinti kūdikio lytį - žinoma, jei jis „neslėpė“ lytinių organų nuo jutiklio.

Pagrindiniai rodikliai, vertinami ultragarsu antrąjį trimestrą:

  • Biparietinis dydis - skersinis galvos dydis, kuris matuojamas smegenų thalamus lygyje. Normalus 16-20 nėštumo savaitę yra nuo 2,6 iki 5,6 cm.
  • Galvos perimetras - nuo 11,2 iki 18,6 cm.
  • Šlaunikaulio ilgis yra nuo 1,3 iki 3,8 cm.
  • Žastikaulio ilgis yra nuo 1,3 cm iki 3,6 cm.
  • Pilvo apimtis - nuo 8,8 iki 16,4 cm.
  • Numatomas vaisiaus svoris turėtų atitikti nėštumo savaitę, kurią atliekamas tyrimas. 16 savaitę - vidutiniškai apie 100 gramų.
  • Amniono skysčio indeksas yra rodiklis, padedantis įvertinti amniono skysčio kiekį. Įprasta 16-20 nėštumo savaitę yra nuo 73 iki 230 mm.
  • Motorinė vaisiaus veikla: paprastai jis atsipalaiduoja ir periodiškai daro judesius.
  • Placentos padėtis: jei ji pritvirtinta prie priekinės gimdos sienos, padidėja jos atsiskyrimo rizika..
  • Virkštelė: įvertinkite tvirtinimo vietą, kraujagyslių skaičių, kraujo tėkmės būklę juose.
  • Gimdos kaklelio ilgis paprastai būna nuo 4 iki 4,5 cm. Jei jis yra trumpesnis, padidėja persileidimo rizika..

Mityba 16 nėštumo savaitę

Sveika ir maistinga mityba nėštumo metu padeda užtikrinti tinkamą negimusio kūdikio vystymąsi ir augimą, optimalų svorio padidėjimą ir bendrą savijautą. Dažnai galite išgirsti, kad būsimoji mama turėtų „valgyti dviese“. Iš tikrųjų gydytojai tokių rekomendacijų neteikia: antrame trimestre moteriai kasdien reikia tik 300 papildomų kalorijų. Daug svarbiau, kad maistas būtų teisingas ir jame būtų visos reikalingos medžiagos..

Nepageidaujami produktai yra šie:

  • Alkoholis - nėštumo metu tai tikrai neįmanoma, jokia forma ir jokiais kiekiais.
  • Raudona ir perdirbta mėsa (kepta, kepta ant grotelių, kepsninė, dešros, dešrelės, pusgaminiai) - turėtumėte stengtis kiek įmanoma sumažinti jos naudojimą.
  • Greitas maistas sukelia per didelį svorio augimą ir bendrą prastą sveikatą.
  • Visi maisto produktai, į kuriuos pridėta cukraus. Visų pirma, tai yra saldi soda, šokoladas, saldainiai, konditerijos gaminiai. Toks maistas blogai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Dėl pridedamų cukrų būsimoji motina priauga svorio, todėl jai padidėja nėštumo diabeto rizika. Toks maistas kurį laiką kūnui suteikia energijos, tačiau šią būklę greitai pakeičia nuovargis ir mieguistumas..
  • Specialistų požiūris į kofeiną nėštumo metu yra įvairus. Nėra įtikinamų įrodymų, kad tai gali sukelti komplikacijų ar kokių nors sveikatos problemų vaisiui. Tačiau tai reikia riboti. Nėštumo metu per dieną leidžiama vartoti vieną nedidelį puodelį birios kavos..

Fizinis aktyvumas 16 nėštumo savaitę

Fizinis aktyvumas reikalingas bet kuriame nėštumo etape, ypač dabar, antrąjį trimestrą, kai moterį vargina minimalūs simptomai ir ji yra kupina energijos. Pratimai kartu su tinkama mityba padeda palaikyti normalų svorio padidėjimą, sumažinti kai kurių komplikacijų riziką, paruošti kūną gimdymui, pagerinti miegą ir būsimos motinos emocinę būklę..

Ekspertai rekomenduoja sportuoti 30 minučių per dieną, 3–5 dienas per savaitę. Pratimų intensyvumas ir trukmė turėtų priklausyti nuo būsimos motinos kūno rengybos lygio ir fizinių galimybių. Jei anksčiau niekada nedalyvavote sporte, pradėkite nuo 10 minučių ir palaipsniui didinkite treniruotės trukmę.

Gerai tinka besilaukiančioms motinoms: vaikščioti grynu oru, mankštintis nejudančiu dviračiu, joga, lankytis baseine. Namų darbai asmeniniame sklype taip pat yra svarbūs.

Sportuodami nėštumo metu turite atsiminti keletą saugos taisyklių:

  • Jei nėštumas tęsiasi dėl komplikacijų arba būsimoji motina turi gretutinių ligų, prieš pradėdami užsiėmimus visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.
  • Nereikia fanatizmo. Jei jaučiatės pavargę, atsirado nemalonių pojūčių, skausmų, - mokymą reikia nutraukti.
  • Plaukimas, vandens aerobika, joga geriausia daryti specialiose grupėse besilaukiančioms motinoms, kur yra profesionalūs instruktoriai.
  • Vaikščiodami turite nusipirkti patogius batus ir pasirinkti lygius kelius su specialiomis dangomis. Dėl to, kad negimęs vaikas sparčiai auga, motinos kūno centras pasislenka: didesnė rizika suklupti, nukristi ir susižeisti..
  • Dehidratacija dabar pavojinga pačiai moteriai ir jos negimusiam vaikui. Todėl treniruotėms, ypač vasarą, reikia išgerti buteliuką vandens ar kitą gėrimą (atsiminkite saldžių gėrimų su pridėtu cukrumi pavojų!).

Kaip miegoti 16 nėštumo savaitę?

Kūdikiui augant, miegoti ant nugaros tampa nepatogu. Šioje padėtyje gimda išspaudžia nepilnavertę veną cava - didelį indą, per kurį kraujas iš apatinės kūno dalies grįžta į širdį. Tyrimai rodo, kad moterims, kurios miegos ant nugaros antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus, padidėja negyvagimio rizika.

Rekomenduojama gulėjimo padėtis kairėje pusėje. Tuo pačiu metu svarbūs indai nėra išspaudžiami, išlaikomas geras kraujo tekėjimas į gimdą, inkstus. Patogumui galite įdėti pagalvę tarp savo kelių ir kitą po savo skrandžiu.

Up