logo

Depresija nėštumo metu yra psichinis sutrikimas, diagnozuojamas daugeliui moterų. Šiai patologijai būdingas padidėjęs nerimas, depresija ir nuovargis per ilgą laiką. Norėdami susidoroti su liga, rekomenduojama laiku pasikonsultuoti su specialistu ir aiškiai sekti jo paskyrimus.

Patologijos esmė

Nėščių moterų depresija yra psichinis sutrikimas, kurį lydi nuotaikos svyravimai ir gyvybingumo sumažėjimas. Šiai būklei būdingi padidėjusio nerimo simptomai, neigiamų emocijų antplūdis, pasinėrimas į save ir savo jausmus. Išsivysčius depresijos sutrikimams, nėštumo laikotarpis yra užtemdytas neigiamų emocijų ir sukelia baimę bei nerimą.

Su depresija nėštumo metu keičiasi smegenų funkcijos. Hormoninės transformacijos, stebimos šiuo laikotarpiu, turi įtakos cheminių medžiagų sintezei smegenyse. Tai sukelia depresiją ir nerimą..

Šią būklę apsunkina sunkios gyvenimo situacijos. Dėl to išgydyti pacientą tampa gana sunku. Patologijos išsivystymo rizika nepriklauso nuo amžiaus kategorijos. Jame serga jaunos moterys ir vidutinio amžiaus pacientai..

Priežastys ir priežastys

Esant tokioms priežastims, depresijos tikimybė nėštumo metu padidėja:

  1. Sunkūs santykiai su negimusio vaiko tėvu. Partnerių santykiai yra labai svarbūs. Jei vyras nėra pasirengęs atsakyti už šeimos ateitį, nėščios moters psichologinė būklė labai pablogėja.
  2. Paveldimas polinkis. Nėščios moters psichikos sutrikimo grėsmė padidėja, jei mama turėjo šią problemą.
  3. Ilgalaikis nevaisingumo gydymas. Šiuo atveju reprodukcinių funkcijų atkūrimo procesą dažnai lydi nevilties būsena. Todėl moteris negali greitai pereiti prie suplanuotos motinystės džiaugsmo. Jei šis laikotarpis atidėtas, moteris yra linkusi į depresiją.
  4. Persileidimas ar priešlaikinis nėštumo nutraukimas. Šie įvykiai sukelia neigiamas emocijas. Depresija dažnai vystosi po įšaldyto nėštumo. Anksčiau dirbtiniai gimdymai sukelia nekontroliuojamą baimę dėl dabartinio nėštumo baigčių.
  5. Stresinės situacijos gyvenime. Psichologinės problemos gali kilti dėl supratimo apie tolesnius veiksmus arba jausmo, kad trūksta perspektyvų. Tai sukelia priešiškumą vaikui ir jo padėčiai. Tai neigiamai veikia nėščios moters psichiką. Tokių problemų priežastys yra finansinės bėdos, darbo ar būsto trūkumas.
  6. Pažeidimai nėštumo metu. Sunki toksikozė, eklampsija, nesugebėjimas pasirūpinti savimi sukelia pablogėjimą. Nėštumo metu moteris yra priversta daug ko atsisakyti, todėl jaučia nepilnavertiškumą.
  7. Apsvaigimas, traumos. Jei moteris turėjo blogų įpročių ar patyrė traumines smegenų traumas, tai lemia tam tikrus smegenų būklės ir struktūros pokyčius. Dėl to rizika susirgti depresija yra didelė..

Simptomai

Nustatyti depresijos apraiškas gali būti gana sunku. Net be psichologinių sutrikimų nėščios moterys dažnai tampa nerimastingos ir irzlios. Jie visada keičia nuotaiką.

Pirmąjį trimestrą ir prieš gimdymą dažnai stebimas lūžis, atsiranda nemiga, pablogėja nuotaika. Ši sąlyga laikoma normos variantu. Taip yra dėl to, kad nervų sistemoje atsiranda dominuojantis nėštumas..

Fiziologinis emocionalumas nėštumo metu neleidžia laiku nustatyti depresijos simptomų. Dėl protinių pokyčių daugelis jaučia įprastą nuovargį. Ilgalaikis tikslios diagnozės nebuvimas trukdo laiku pradėti gydymą.

Šie simptomai padeda įtarti depresiją nėštumo metu:

  • be priežasties liūdesio jausmas;
  • užsitęsusi apatija ir depresija;
  • teigiamų emocijų trūkumas;
  • atsilikimas, sunkus lūžis;
  • bejėgiškumo ir beprasmiškumo jausmas;
  • pablogėjimas ar visiškas apetito praradimas, kartais, priešingai, padidėja;
  • silpnėjantis libido;
  • stiprus dirglumas, ašarojimas;
  • miego sutrikimai - moteris gali patirti nemigą ar stiprų mieguistumą, košmarus naktį;
  • nenoras bendrauti su vyru, vaikais, draugais;
  • nepaisyti diskomforto kūne, atsisakyti rūpintis savo sveikata;
  • mintys apie savižudybę;
  • nesuprantamo skausmo atsiradimas be jokios priežasties skirtingose ​​kūno vietose.

Depresiją nėštumo metu reikėtų įtarti, jei yra bent 5 požymiai. Jei apraiškos pasireiškia ilgiau nei 2 savaites, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Depresijos ypatumai skirtingais nėštumo etapais

Depresija nėštumo metu turi skirtingas priežastis ir apraiškas - viskas priklauso nuo nėštumo laikotarpio.

1 trimestras

Kai atsiranda liūdesio ir ašarojimo simptomai, turite žinoti, kokių veiksmų reikėtų imtis, kad būtų išvengta sudėtingesnės būklės. Ankstyvojo nėštumo depresija yra susijusi su tokiais veiksniais:

  • materialinės problemos - moteris gali jaudintis dėl kūdikio turinio;
  • polinkis į blužnį ir ašarojimas - nėštumo metu šie simptomai gali išlikti;
  • persileidimo pavojus - nerimas kyla net nesant grėsmių;
  • izoliacija - bendraujančios merginos dekreto metu yra priverstos daug likti namuose, dėl ko pablogėja nuotaika;
  • neplanuotas nėštumas;
  • perkėlimas;
  • sunkus stresas - depresiją ankstyvojo nėštumo metu gali sukelti sunki liga ar artimo žmogaus mirtis;
  • asmeninės problemos.

Tačiau dažniausiai nėščių moterų depresija pirmąjį trimestrą nėra išorinių priežasčių. Jo išvaizda atsiranda dėl pasikeitusios hormonų pusiausvyros. Šaltuoju metų laiku atsiranda problemų, susijusių su melatonino dauginimu. Šis hormonas yra atsakingas už biologinių ritmų reguliavimą..

2 trimestras

Šiame etape nėščia moteris pereina į kitą fiziologinio ir emocinio vystymosi etapą. Tuo pačiu labai keičiasi gyvenimo būdas. Mergaitė mažai susitikinėja su draugais, negali dirbti ir lankytis įprastose įstaigose. Dėl to gali pasireikšti depresija nėštumo metu antrąjį trimestrą..

Šiuo metu moteris pradeda jausti kūdikio judesius, o tai leidžia išsamiau suvokti gyvenimo pokyčius po gimdymo. Šiame etape psichologai pataria save realizuoti naujomis kryptimis. Galite eiti į kursus arba išmokti naujos profesijos.

Jei visą laiką analizuosite vidinę būseną, kyla laipsniškos depresijos rizika. Dėl mėgstamo hobio daugeliui moterų pavyko išvengti nemalonių emocijų..

Esant moters polinkiui į apatiją ar stiprų įtarumą antrajame trimestre, gali atsirasti stiprūs galvos skausmai ir pablogėti nuotaika. Taip yra dėl fiziologinių procesų organizme - nugaros skausmo atsiradimo, gimdos padidėjimo ir kitų simptomų.

3 trimestras

Šiuo laikotarpiu daugelis gydytojų vadina prenatalinės apatijos laiką. Nėščioms moterims sunku susitvarkyti su baimės užuomazgomis. Jie pasirodo net ramiose merginose. Depresija nėštumo metu trečiąjį trimestrą yra susijusi su tokiais veiksniais:

  • gimdymo baimė - ji ypač išryškėja esant blogo rezultato atvejams;
  • pilvo augimas, nugaros skausmas - šie simptomai daro mergaitę bejėgę, o tai sukelia neigiamas emocijas, ašarojimą, dirglumą.

Depresijai III nėštumo trimestre reikia gydytojo pagalbos. Kartais ši būklė išnyksta po gimdymo, kai normalizuojasi hormonų pusiausvyra..

Tuo pačiu metu gydytojai pažymi, kad padidėjęs nerimas, streso veiksniai ir blaivumas neigiamai veikia kūdikį. Trečiojo trimestro nėščių moterų depresija gali sukelti problemų po gimdymo. Vaikas gali būti nuotaikingas. Jis turi miego sutrikimus ir net raidos vėlavimą..

Sudėtinga depresija nėštumo metu vėlesniuose etapuose reikalauja vartoti stiprius vaistus - antidepresantus. Tokie vaistai sukelia daug nepageidaujamų reakcijų, nes juos skirti gali tik gydytojas..

Pirmųjų simptomų atveju geriausia pasitarti su terapeutu. Esant tokiai situacijai, galima atsisakyti psichoterapijos metodų..

Nėštumo depresijos diagnozė

Nėščiosios depresija diagnozuojama remiantis klinikine nuotrauka. Norėdami patvirtinti diagnozę, verta sutelkti dėmesį į tokius kriterijus:

  • prislėgta būsena ar bloga nuotaika yra beveik visą dieną mažiausiai 2 savaites;
  • nesidomėjimas kasdienine veikla tą patį laikotarpį.

Papildomi kriterijai yra šie:

  • sunku miegoti;
  • sumažėjęs ar padidėjęs apetitas;
  • lėtinis nuovargis;
  • energijos stoka;
  • slopinimo ar susijaudinimo būsena;
  • kaltė ar bevertiškumas;
  • sumažėjęs dėmesio lygis, problemų priimant sprendimus;
  • polinkis į savižudybę.

Diagnozuoti depresiją verta atlikti įvairius tyrimus ir apklausas. Taip pat naudojami instrumentiniai metodai. Pirminės konsultacijos metu psichologas turi nustatyti patologijos sunkumą. Norėdami tai padaryti, naudokite įvertinimo skalę - pavyzdžiui, „Beck“ ar „Hamilton“.

Norėdami atlikti išsamią diagnozę, turite paimti kraujo tyrimą, kad nustatytumėte genetinį polinkį į depresiją ir specialius trigerus, sukeliančius nenormaliojo mechanizmo vystymąsi. Tai padės nustatyti pažeidimą pradiniame jo vystymosi etape..

Gydymo metodai

Norėdami įveikti depresiją, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu. Patologijos gydymui gydytojas paskirs psichoterapijos seansus, kurie padės nustatyti pažeidimo priežastis, parinks neigiamų veiksnių pašalinimo būdus. Kartais reikalinga bendra terapija su vaiko tėvu. Šis požiūris padeda pasiekti apčiuopiamų rezultatų..

Vaistus vartoti rekomenduojama tik tuo atveju, jei nėra teigiamo psichoterapijos poveikio. Daugelis vaistų daro neigiamą įtaką vaiko raidai. Dažniausiai, esant tokiai diagnozei, naudojami šių kategorijų vaistai:

  • tricikliai antidepresantai - tai melipraminas ir amitriptilinas;
  • selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai - šiai kategorijai priklauso cipramilis ir fluoksetinas.

Antidepresantų poreikį ir dozę gali nustatyti tik gydytojas. Narkotikų gydymas reikalauja griežtai laikytis specialistų rekomendacijų. Tai padeda sumažinti neigiamo narkotikų poveikio vaikui riziką. Tačiau naujagimiams kartais pasireiškia širdies plakimas, virškinimo problemos ir kvėpavimo patologijos..

Depresija nėštumo metu gali būti išgydoma naudojant elektrokonvulsinį poveikį. Metodo esmė pagrįsta elektrinių iškrovų, kurios padeda blokuoti streso hormono veikimą kūnu, naudojimu. Mokslininkai teigia, kad šis metodas neturi neigiamos įtakos būsimai motinai ir vaikui.

Vitaminų trūkumas dažnai yra depresijos priežastis. Todėl gydytojai pataria pakoreguoti dietą. Būsimos motinos meniu turėtų būti pilnas. Vitaminų kompleksai padeda pagerinti jūsų būklę.

Savarankiška pagalba nuo depresijos

Nėštumas ir depresija dažnai derinami. Todėl kiekviena moteris turėtų mokėti suteikti pirmąją pagalbą. Norėdami pagerinti savo būklę, turėtumėte laikytis tokių rekomendacijų:

  1. Venkite streso veiksnių poveikio. Bet koks emocinis stresas išprovokuos patologijos progresą.
  2. Pašalinkite neigiamos informacijos poveikį. Jūs neturėtumėte žiūrėti naujienų ar skaityti laikraščių. Nerekomenduojama bendrauti su nemaloniais žmonėmis.
  3. Pasirūpinkite savimi. Svarbu bet kokiu būdu nusipirkti dovanų ir sukurti gerą nuotaiką.
  4. Yra skanių ir sveikų produktų. Vaikui reikia pakankamai maistinių medžiagų tinkamam augimui ir vystymuisi.
  5. Daug judėk. Nėštumo metu rekomenduojama užsiimti joga ar gimnastika. Naudinga maudytis ir vaikščioti grynu oru.
  6. Bendraukite su artimaisiais. Patartina kviesti svečius ir aplankyti artimuosius. Nerekomenduojama atsiriboti nuo kitų..
  7. Nevartokite alkoholio. Jie pablogina depresijos eigą ir kenkia vaikui..
  8. Rasti pomėgius. Galite piešti dažais, megzti ar siūti vaikui. Svarbu, kad hobis būtų įdomus.
  9. Aptarkite patirtį su artimaisiais. Tai galima padaryti su artimaisiais ar psichoterapeutu..

Jei nėštumo metu atsiranda panikos priepuoliai, galite žiūrėti vaizdo įrašą:

Depresija nėštumo metu yra rimta patologija, galinti sukelti neigiamą poveikį sveikatai. Norėdami susidoroti su pažeidimu, verta kreiptis į specialistą ir aiškiai atlikti visus jo paskyrimus.

SVARBU! Informacinis straipsnis! Prieš naudojimą pasitarkite su specialistu..

Depresija ir nėštumas - ką daryti? 14 mokslininkų ir gydytojų rekomendacijų

Antidepresantai gali būti kritiškai svarbūs žmonėms, kenčiantiems nuo depresijos ar kitos neįprastos psichoemocinės būsenos, kuri savaime nepraeina: apatija, įniršis. Tačiau stebuklingų tablečių vartojimas nėštumo metu gali paveikti kūdikį. Kaip būti? Štai ką mokslas tikrai žino apie šių dviejų veiksnių derinį..

1. Deja, depresija nėra neįprasta, kaip nėštumo metu iš jos vartoti tabletes

Naujausiais duomenimis, JAV kas septintas gyventojas patyrė depresiją, o nėščių moterų - net 18 proc. Moteriai šiuo laikotarpiu labai svarbu jaustis gerai, kad nebūtų neigiamų padarinių nei jai, nei vaikui, nei kitiems jos vaikams, teigia gydytojai. Tačiau sprendimą vartoti vaistą vis dar priima moteris, nėra aiškios taisyklės ar medicininės indikacijos. Yra žinoma, kad apie 13% nėščių moterų vartojo tabletes..

2. Negydoma depresija gali turėti pasekmių kūdikiui.

Nėštumas savaime nėra lengviausia moters sąlyga. Ir jei tai papildo psichologinės problemos... Vaikai gimdoje, kaip paaiškėjo, taip pat kenčia, tai pasireiškia apsigimimais, širdies problemomis, priešlaikiniu gimdymu, mažu gimimo svoriu. Naujagimiai gali būti pasyvesni ir mažiau emocingi nei kūdikiai, gimę motinoms be depresijos požymių. Kai kurie įrodymai rodo, kad ilgalaikis poveikis gali išlikti net ikimokyklinio amžiaus vaikystėje..

Mokslas dar neturi tikslios informacijos apie tai, kodėl motinos depresija veikia vaisį, tačiau manoma, kad vaikai tokiu atveju gauna kitas smegenų vystymuisi svarbių chemikalų dozes. Taigi vaistų nuo depresijos negavimas gali paveikti vaiką labiau nei jį vartoti..

3. Tačiau yra tikimybė, kad antidepresantai taip pat trukdys normaliam vaiko vystymuisi.

Tyrimai rodo, kad tokie vaikai taip pat gali gimti anksčiau, turėdami mažą svorį ir apsigimimus. Jie taip pat gali turėti kvėpavimo problemų. Remiantis tyrimu, paremtu maždaug 750 tūkst. Vaikų stebėjimu Jungtinėse Valstijose, tokie vaikai dvigubai dažniau būna intensyviai prižiūrimi pirmosiomis gyvenimo dienomis..

Nepaisant to, šiuo metu nėra labai specializuotų tyrimų, kaip vartoti antidepresantus nėštumo metu, mokslininkai neturi vienareikšmiškos nuomonės apie priežasties ir pasekmės ryšį.

4. Kuo didesnė dozė, tuo didesnė rizika.

Faktas akivaizdus, ​​tačiau reikia to nepamiršti. Aktyviosios medžiagos prasiskverbia pro placentą, todėl nepersistenkite su doze.

Depresija nėštumo metu, antrasis trimestras: simptomai, psichologiniai patarimai

Moterims depresija dažnai pasireiškia nėštumo metu, dažniausiai ji pasireiškia pirmame ir antrame trimestre. Sutrikimą lengva pastebėti - mergaitė nuolatos yra depresijos būsenoje, nes jaudinasi dėl vaiko išvaizdos, reflektuoja pokyčius, bijo jų. Šiame straipsnyje papasakosiu viską apie depresinę nėščių moterų ligą ir pateiksiu keletą patarimų, kaip jos atsikratyti..

Negalavimo aprašymas

Depresija yra psichinių ligų visuma, kurią liudija be priežasties depresija, depresija, melancholija, tikslų ir siekių praradimas.

Be to, dėl asmenybės sutrikimo mažėja savivertė, atsiranda nuolatinis dirglumas, abejingumas artimiesiems ir aplinkiniam pasauliui. Diagnozuodamas šią patologiją individui išsivysto priklausomybė nuo alkoholio, mintys apie savižudybę šliaužia į galvą. Todėl rekomenduoju profilaktiškai ir nedelsdama vykdyčiau gydytojų nurodymus bei rekomendacijas, nes tokio negalavimo išsivystymas turės neigiamos įtakos vaiko ir motinos ateičiai.

Nėštumas turėtų vykti ramioje aplinkoje, tačiau pasiutęs gyvenimo ritmas neleidžia moteriai visiškai atsipalaiduoti. Ji nuolatos patiria daugybę baimių, stengiasi atitikti griežtus visuomenės standartus, o tai vėliau lemia sunkią ligą - depresiją..

Taip pat mergaitės vidinei savijautai įtakos turi negalavimo išsivystymas. Ji jaudinasi dėl dabartinio nėštumo, daug galvoja apie būsimą kūdikio gimimą, tampa savo minčių procesų įkaitais. Jei atsparumas stresui žlunga, kyla didžiulė depresinės būsenos rizika. Jei tėvai ar vyras nepalaiko nėščios moters laiku, ji greičiausiai patirs psichologinę kančią..

Be to, kas išdėstyta aukščiau, jauna mama gali bijoti:

  • prarasti liekną figūrą;
  • tapti negraži;
  • hormoniniai pokyčiai;
  • būti apleistam vyrui;
  • asmeninio gyvenimo pokyčiai.

Pagrindinės nėščių moterų prenatalinės depresijos priežastys

Išvardinsiu keletą psichinės depresijos atsiradimo sąlygų nėštumo metu:

  • Turite stresą dėl neplanuoto nėštumo.
  • Prastos finansinės galimybės - nuosavo būsto trūkumas, darbo vietų praradimas, skolinimas, hipoteka.
  • Sunki šeimos atmosfera - vyras nepalaiko, rūpinasi tik savo reikalais, tėvai prieštarauja vaikui.
  • Komplikacijos skirtingu metu - toksikozė, patologijų tikimybė kūdikiui.
  • Paveldimas depresinis sutrikimas.
  • Ilgalaikis nevaisingumo, persileidimo gydymas. Jei ankstyvoje ar vėlyvoje stadijoje mergina neteko savo kūdikio, tai išprovokuoja negalavimą kito nėštumo metu.
  • Psichologinės traumos buvimas - artimo draugo ar giminaičio mirtis, priverstinis miesto pakeitimas.
  • Nuolatinis psichotropinių ir raminamųjų medžiagų vartojimas.

Slopinimas gali kilti tiek dėl paveldimumo, tiek dėl protinio ar fizinio smurto. Kiekviena moteris atstovė patiria savo simptomus, kurie greitai ištaisomi ir vėliau išnyksta.

Ankstyvojo ir vėlyvojo nėštumo depresijos požymiai

Išvardinsiu keletą akivaizdžių prenatalinio negalavimo pasireiškimų:

Depresija nėštumo metu: priežastys ir kaip atsikratyti

Nėščių moterų depresija yra psichinis sutrikimas, kuris pasireiškia daugumoje moterų gimdymo laikotarpiu ir kuriam ilgą laiką būdingas didelis nerimas, psichinis nuovargis ir depresija. Kokie yra šios ligos gydymo ir prevencijos metodai, galite rasti šiame straipsnyje..

Atsiradimo priežastys

Ši būklė pasireiškia ne visose padėtyse esančioms moterims. Dažnai šio sutrikimo priežastis yra depresinės ligos buvimas prieš nėštumą, taip pat terapeuto paskirtų vaistų nutraukimas..

Depresija dažnai pasireiškia tada, kai nėštumas nebuvo įtrauktas į būsimos motinos planus. Ekspertai taip pat pataria atkreipti dėmesį į šios būklės diagnozę artimiausioje šeimoje, nes depresinis sutrikimas gali būti susijęs su paveldimu veiksniu..

Kitos depresijos priežastys yra įvairios materialinės problemos, stresinės situacijos, nesėkmingas nėštumas skirtingais laikotarpiais, sunki eiga (toksikozė, komplikacijos)..

Ir kartais ši sąlyga moteriai, laukiančiai kūdikio, gali atsirasti be jokios priežasties. Bet reikia pažymėti, kad bet koks stresas ir neigiamos emocijos gali sukelti šį sutrikimą nėščiai moteriai.

Depresijos požymiai

Specialistai išskiria kelis požymius, apibūdinančius minėtą būklę:

  • miego sutrikimas;
  • nesidomėjimas išoriniu pasauliu;
  • neatlygintinas gailėjimasis;
  • sutrikęs apetitas;
  • nuovargis;
  • sunku susikaupti;
  • nerimo jausmas;
  • lengvas jaudrumas;
  • reakcijos sulėtėjimas;
  • dažna migrena;
  • savižudiškos mintys.

Dažnai daugumoje situacijoje esančių moterų nuotaikos svyruoja nuo džiaugsmo iki apatijos. Tačiau depresijos būsenos požymis yra ilgalaikis neigiamų emocijų ir minčių poveikis, kurie laikui bėgant gali smarkiai pasunkėti..

Kai kuriais atvejais gana sunku diagnozuoti depresiją moteriai, laukiančiai kūdikio savarankiškai, nes kai kurie požymiai gali apibūdinti normalų nėščių moterų elgesį ar įvairius fiziologinius negalavimus, pavyzdžiui, skydliaukės sutrikimus. Todėl esant bet kokiems depresijos požymiams, visų pirma, būtina pasitarti su specialistais, kad būtų pašalintos kitos sveikatos problemos.

Prenatalinės depresijos ypatumai skirtingais nėštumo laikotarpiais

Depresija gali sukelti įvairių priežasčių ir simptomų kiekviename vaiko lūkesčio etape. Moteris supranta, kad jos gyvenimas kardinaliai pasikeis, ir dėl to būsimoji motina gali patirti baimę, įtampą ir nerimą, kurie ilgai trunkant psichikai gali išprovokuoti depresiją..

Ankstyvoje stadijoje vyksta kūno darbo pertvarkymas, ir šiam laikotarpiui būdingi moters elgesio pokyčiai, tokie kaip dirglumas, per didelis emocionalumas, depresija. Toks elgesys būdingas daugumai besilaukiančių motinų. Reikėtų būti atsargiems, kai nėščia moteris pradeda kalbėti apie savo gyvenimo beprasmybę ir turi polinkį į savižudybę. Dažniausiai depresija pirmąjį trimestrą pasireiškia atsižvelgiant į moralinį nepasirengimą gimus vaikui.

Antrame trimestre depresinės būsenos vystymąsi skatina natūralūs moters kūno pokyčiai, miego trūkumas, taip pat artimųjų palaikymo stoka. Ekspertai pažymi, kad būtent šiuo nėštumo laikotarpiu prenatalinės depresijos rizika yra didesnė, nes fizinė ir emocinė būklė antrame trimestre yra labiau susijusi..

Trečiąjį trimestrą dėl fizinio ir moralinio nuovargio gali kilti neigiamos mintys, moteris jaučiasi negraži, nepatogi. Dėl natūralių nėščios moters kūno pokyčių turite visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą, o tai, savo ruožtu, yra depresinės būsenos atsiradimo veiksnys..

Koks yra prenatalinės depresijos pavojus??

Depresinė būsena nėštumo metu ne tik labai neigiamai veikia moters savijautą, bet ir neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi, ypač ankstyvosiose stadijose..

Ekspertai teigia, kad naujagimiai, kurių motinos sirgo depresija pirmaisiais nėštumo mėnesiais, gali gimti neturėdami pakankamai svorio ir atidėdami vystymąsi, taip pat turi problemų dėl miego..

Taip pat, jei ilgą laiką moteris patiria stiprias neigiamas emocijas, padidėja savaiminio patologinio aborto rizika, šio laikotarpio eigos komplikacijos, taip pat reikšmingai pablogėja būsimos motinos gerovė..

Kaip gydyti nėščios moters depresiją?

Norint ištaisyti tokį sutrikimą, reikia kreiptis į psichoterapeuto pagalbą. Dažnai pirmiausia specialistas paskiria terapijos seansus, kurių metu išsiaiškina depresinės būsenos priežastį ir kartu su pacientu ieško būdų, kaip pašalinti neigiamą veiksnį. Kai kuriais atvejais būtina bendra terapija su negimusio vaiko tėvu, nes būtent šis požiūris į gydymą suteikia greitesnius ir teigiamus rezultatus..

Gydymas vaistais yra skiriamas tik tuo atveju, jei nėra teigiamo gydymo psichoterapija efekto, nes dauguma vaistų įvairaus laipsnio neigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi turi. Gydymui dažnai naudojami tricikliai antidepresantai (Amitriptilinas, Melipraminas) ir selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (Fluoksetinas, Tsipramil)..

Minėtų vaistų vartojimo poreikį, taip pat dozes gali skirti tik gydantis gydytojas.

Gydymas šiais vaistais, jei laikomasi visų gydytojo rekomendacijų, neišprovokuoja rimtų vaiko vystymosi nukrypimų. Tačiau kai kuriais atvejais naujagimis gali patirti greitą širdies plakimą, sutrikus kvėpavimo sistemai ir sutrikus virškinimui..

Elektrokonvulsinis gydymas taip pat galimas moters depresijos gydymui nėštumo metu. Metodo esmė yra elektros iškrovų, kurios blokuoja streso hormono veikimą organizme, panaudojimas. Tyrimų duomenimis, šis gydymo metodas nedaro neigiamos įtakos nei būsimai motinai, nei vaisiaus vystymuisi..

Vitaminų trūkumas gali sukelti depresiją patiriančią moterį, todėl tinkamai subalansuota mityba ir pasirinkti papildai taip pat padės normalizuoti būklę..

Liaudies receptai

Be to, galite naudoti įvairius tradicinės medicinos receptus, tačiau pirmiausia turite pasitarti su specialistais, kurie parinks efektyviausias ir, svarbiausia, nekenksmingas priemones:

  1. Kinų citrinžolė. Ši priemonė padeda pagerinti nuotaiką ir turi raminamųjų savybių. Virimui reikia paimti 10 g džiovintų šio augalo uogų ir gerai supjaustyti. Tada jie turėtų būti užpilti stikline verdančio vandens ir reikalauti 20 minučių. Galima naudoti vietoj arbatos su medumi ar cukrumi.
  2. Aistrų gėlė. Ši priemonė pasižymi švelniu raminamuoju poveikiu, ją galima derinti kartu su vaistais. 1 arbatinį šaukštelį aukščiau išvardintų augalų reikia užpilti nepilna stikline vandens ir užpilti 15-20 minučių. Tuomet šią infuziją reikia gerti dienos metu.
  1. Morkų sultys. Tokia daržovė padeda ne tik sumažinti nerimą ir neviltį, bet ir teigiamai veikia virškinimo sistemą bei pagerina odos elastingumą. Nėštumo metu būtina kas dvi dienas išgerti stiklinę morkų šviežių, įmaišyti į maistą arba valgyti kaip užkandį 100 g žalių morkų.
  2. Aromaterapija Tokių procedūrų atlikimas padės žymiai pagerinti emocinę moters padėtį. Vienintelė aromaterapijos kontraindikacija gali būti sunki toksikozė, kai įvairūs aliejų kvapai gali pabloginti nėščiosios būklę..

Pirmiau minėtai procedūrai reikėtų pasirinkti tik natūralius aliejus. Mandarinai (gerina nuotaiką), petitgrain (mažina stresą), Ylang-ylang (ramina nervų sistemą), levandos (pašalina nemigą) yra tobuli.

Norėdami užpildyti namus mėgstamu aromatu, galite naudoti specialią lempą arba įlašinti kelis lašus į purškimo buteliuką. Kitas būdas yra naudoti aromatinius įklotus, kuriuos lengva paruošti savarankiškai arba įsigyti specialiose parduotuvėse. Jie gali būti dedami į drabužinę su drabužiais arba išdėstomi kambaryje.

  1. Masažas. Masažui, kuris ne tik pagerina nuotaiką, bet ir padeda atsikratyti nuovargio ir skausmo, alyvuogių aliejų reikia naudoti kaip pagrindą, į jį įlašinant 1–2 lašus aromatinio aliejaus..
  2. Vonia. Norėdami išsimaudyti, aliejų reikia ištirpinti nedideliame pieno kiekyje ir tik tada įpilti į vandenį.

Reguliarus šių procedūrų pratimas palengvina stresą ir pagreitina gijimo procesą..

Kaip savarankiškai išgydyti ir užkirsti kelią depresijai?

Yra keli patarimai, kurie padės ne tik užkirsti kelią depresijai, bet ir atsikratyti jos:

  1. Kai kuriais atvejais prieš depresinę būseną trūksta šviesos. Moterys, laukiančios kūdikio, turėtų dažniau vaikščioti saulėtu oru, vengti tamsių gatvių naktį, taip pat pasirūpinti, kad namuose būtų geras apšvietimas..
  2. Psichologai rekomenduoja apriboti tamsių tonų buvimą drabužiuose nėštumo metu, nes toks drabužių spinta sukelia depresiją. Jei nenorite atsisakyti tamsių tonų, galite tiesiog pridėti ryškių aksesuarų. Ta pati taisyklė galioja ir situacijai bute - kelios ryškios dekoracijos kambaryje gali žymiai pagerinti nuotaiką..
  3. Jei nėra kontraindikacijų, patartina daug judėti. Galite užsiregistruoti į specialius jogos kursus padėtyje esančioms moterims, leistis į trumpą kelionę. Net vien kasdieniai pasivaikščiojimai gryname ore padės įveikti depresinę būseną..
  4. Psichologai nėštumo metu rekomenduoja nusiteikti pozityviam mąstymui ir džiaugtis savo situacija. Galite pagalvoti apie kambario negimusiam vaikui dizainą, nusipirkti keletą drabužių ar baldų.
  5. Būtina blokuoti neigiamas mintis, nes jos yra pagrindinis depresijos vystymosi veiksnys. Jei įveikiate nemalonias mintis ar prisiminimus, turite išmokti blaškytis.
  6. Kaip žinote, skanus maistas padeda pagerinti nuotaiką. Todėl, jei nėra kontraindikacijų, galite valgyti daugiau bananų, jūros gėrybių, avižinių dribsnių. Taip pat padeda pagerinti šokolado nuotaiką.
  7. Būtina apriboti neigiamos informacijos srautą. Todėl patartina vengti dažnai žiūrėti įvairius filmus ir TV laidas, turinčias sunkų siužetą ir nelaimingą pabaigą, taip pat naujienas, kuriose dažnai rodomi epizodai, kurie pablogina nėščios moters silpną psichinę būklę..
  8. Svarbiausias dalykas kovojant su depresija yra optimistiškas požiūris į pasaulį. Todėl jūs turite pabandyti rasti teigiamą visose detalėse. Esant tokiai nuotaikai, daug lengviau nugalėti minėtą būseną..

Taip pat ekspertai rekomenduoja nekaltinti savęs dėl neigiamų minčių ir nepanikuoti, nes laikas nuo laiko visi gali turėti blogą nuotaiką, ir tai yra visiškai normalu.

Depresija nėštumo metu (vaizdo įrašas)

Šiame vaizdo įraše terapeutas pasakoja apie pagrindines depresijos priežastis nėštumo metu, taip pat apie tokio sutrikimo gydymo būdus..

Tinkamai gydant, prenatalinė depresija moterims gerai reaguoja į gydymą ir dažnai nesukelia atkryčio. Tačiau laiku teikiamos pagalbos stoka, taip pat palaikymas artimaisiais, esant depresijos būsenai, gali sukelti sudėtingą nėštumą, vaisiaus vystymosi sutrikimus ir sunkius polinkius į savižudybę..

Depresijos priežastys ir ypatumai nėštumo metu

Nėštumas yra pats nuostabiausias laikas, tačiau kartais jį užgožia psichinės problemos. Dažniausias iš jų yra depresinis sutrikimas. Nuo to kenčia apie 10% nėščių moterų..

Kreipdamiesi į šią temą, mes manome, kad būtina atkreipti dėmesį į tai, kad depresija nėštumo metu nėra tik nuotaikų svyravimai, kuriuos sukelia hormoniniai pokyčiai, tai yra rimta liga. Nusivylimas pažodžiui sugeria visą būsimos motinos asmenybę. Niekas jos nedžiugina, net gresiantis vaiko pasirodymas sukelia tik baimes ir nerimą. Nėščia moteris tampa savo vidinių išgyvenimų įkaitais.

Nemaloniausias dalykas šioje situacijoje yra tai, kad nėščia depresija vėliau gali paveikti dar negimusio kūdikio psichinę savijautą. Todėl bet kuriuo atveju neįmanoma ignoruoti šios problemos..

Nėščių moterų depresija gali sukelti nepataisomų sveikatos problemų. Nepamiršk, kad gimdymas laukia. Išsekusi nervų sistema gali neatlaikyti tokio streso. Norint išvengti nepageidaujamų pasekmių ir mėgautis motinystės džiaugsmu, esant pirmiesiems depresijos požymiams, būtina kreiptis į ginekologą ar psichoterapeutą.

Kokių simptomų turėčiau ieškoti?

Nėščių moterų depresija gali pasireikšti skirtingai. Kai kurios moterys nuolat verkia, kai kurios negali užmigti, kitos bijo ateities ir priveda prie savižudybės baimės. Tačiau yra keletas požymių, pagal kuriuos galima spręsti apie depresijos buvimą. Tarp jų:

  • Padidėjęs dirglumas
  • Nerimas
  • Nesugebėjimas sutelkti dėmesio
  • Badavimo ar apetito stoka
  • Nuolatinis nuovargio jausmas
  • Niūrumas
  • Baimė išeiti
  • Įtartinumas
  • Nuolatinis mieguistumas
  • Žemas savęs vertinimas
  • Beviltiškumo ir džiaugsmo jausmas
  • Kaltė
  • Trūksta noro su niekuo bendrauti
  • Diffidence
  • Ašarojimas
  • Miego sutrikimai (negalėjimas miegoti, košmarai).

Kokios yra nėščių moterų depresinio sutrikimo priežastys?

Gana ilgai buvo manoma, kad nėštumo metu gaminami hormonai, neleidžiantys išsivystyti depresijai. Tokią išvadą gydytojai padarė stebėdami besilaukiančias motinas. Daugelis jų patyrė emocinį pakilimą. Tuo pat metu laikui bėgant daugelis ekspertų pradėjo pastebėti, kad dėl nėštumo patiriamo streso ir fizinio streso moterys labiau linkusios į depresiją..

Papildomi kasdieniai sunkumai apsunkina situaciją. Taigi, viena dažniausių depresijos priežasčių yra problemiški santykiai su būsimu vaiko tėvu. Vienišoms moterims ir moterims, konfliktuojančioms su savo partneriu, didesnė tikimybė susirgti depresija. Jie nežino, ką daryti šioje labai sunkioje situacijoje..

Be to, depresiją nėštumo metu gali sukelti šie veiksniai:

  • Kasdien patiriami stresai (rūpesčiai darbe, judėjimas, kivirčai, skyrybos) gali sukelti nervų nutrūkimą ir dėl to depresiją..
  • Mažas atlyginimas. Kūdikio laukimo laikotarpiu šis veiksnys tampa reikšmingesnis. O kas, jei pinigų vos neužteko? Jei anksčiau mažos pajamos šiek tiek džiugino, dabar tai labai jaudina, nes dabar jūs turite rūpintis vaiku.
  • Psichofizinės problemos. Tai apima toksikozę. Rytinė liga ir bloga fizinė savijauta optimizmo neprideda. Ir jei nėštumas taip pat netikėtas, tada šios problemos neteikia daug džiaugsmo, tapdamos depresijos vystymosi priežastimis.
  • Neigiama ankstesnio nėštumo patirtis. Remiantis medicinos psichologų tyrimų rezultatais, ankstesnis nėštumas ir depresija, lydintys šią „įdomią padėtį“, yra artimi.

Nėščių moterų depresiją gali iššaukti nesėkmingas praeities nėštumas arba nevaisingumas. Tuo atveju, jei prieš vaiko gimimą buvo atlikti testai (ilgą laiką nebuvo įmanoma pastoti, turėjau praeiti daugybę skausmingų medicininių procedūrų, išklausyti daugybę simpatiškų komentarų, persileidimų ir pan.), Tada kūdikio laukimą lydės nerimą keliančios mintys..

Kai kuriose šeimose nėštumas sukelia nepagarbą būsimai motinai iš vadinamųjų artimų žmonių pusės. Vyro, uošvės ar kitų artimųjų, kurie nėštumą laiko grėsme jų asmeninei būklei ar gerovei, patyčios, agresija, grubumas sukelia emocinį kančią. Tokių situacijų pasitaiko gana retai, tačiau tuo pačiu jos daro didžiausią žalą būsimos motinos ir kūdikio psichikai.

Be to, depresiją nėštumo metu gali sukelti nemalonūs prisiminimai moterims, kurios praeityje patyrė emocinę, seksualinę ar fizinę prievartą. Būsimos motinos kūno pokyčiai gali prisiminti seniai pamirštą nelaimę. Štai kodėl moteris praeityje patyrė ar patiria bet kokį smurtą, ji turėtų apie tai pranešti gydytojui..

  • Asmeninė praeities depresijos patirtis ir artimų žmonių, kenčiančių nuo depresijos, buvimas yra rizikos priežastis. Panaši istorija gali išprovokuoti ne tik prenatalinę depresiją, bet ir po gimdymo.
  • Neplanuota koncepcija gali tapti galingu stresu, sukeliančiu depresiją.
  • Ligos vystymąsi gali paveikti serotonino, dopamino, norepinefrino trūkumas ir ilgalaikis raminamųjų vaistų vartojimas..

Šį sąrašą galima tęsti beveik neribotą laiką. Bet koks stresorius, kuris išbalansuoja būsimą motiną, gali sukelti psichinį sutrikimą.

Pirmasis trimestras

Psichologijoje pirmasis trimestras žinomas kaip „neigimo laikotarpis“. Naujas gyvenimas jau egzistuoja, tačiau būsimoji mama negalvoja apie savo poziciją ir į tai neatsižvelgia planuodama veiklą. Tai, žinoma, įmanoma tik nesant toksikozės. Ryškus tokios situacijos pavyzdys gali būti verslo kelionės planavimas gana tolimoje ateityje, 36 nėštumo savaitę. Tai gana dažna ir normali situacija, mama vis tiek nejaučia kūdikio, jis nespaudžia, nėra skrandžio.

Tačiau būtent šis laikas yra pats sunkiausias. Moters kūnas pradeda atsistatyti ir pripranta prie „naujo darbo“. Pokyčiai patiria visas kūno sistemas, įskaitant nervų. Būsimą motiną supa visokios baimės ir stresai (materialinė gerovė, gimdymas, socialinė padėtis, vaiko sveikata, galimas darbo praradimas). Ji vis dar nežino, ką veiks artimiausiu metu, kas jos laukia.

Nėščių moterų depresiją šiuo metu gali sukelti prarasti gebėjimai daryti tai, kas jums patinka (šokinėti parašiutu) arba atsisakyti įpročių, kurie tapo gyvenimo dalimi (rūkymas)..

Pirmajame trimestre nuotaikos svyravimai ir dirglumas gali būti visiškai normalūs. Taigi, atlikę pirmuosius emocinio fono pokyčius, neturėtumėte savęs apibūdinti kaip sergančio depresija. Be to, keista, kad tokios apraiškos medicinoje yra pirmieji netiesioginiai nėštumo požymiai. Verta atkreipti dėmesį į emocinio fono pokyčius, kai jie imasi užsitęsusios prigimties vaidmens, pasirodo pokalbiai apie mirtį, teiginiai apie egzistencijos beprasmybę dažnai skamba..

Šiuo metu nėščių moterų depresija gali turėti įvairių padarinių motinos ir kūdikio sveikatai. Kanados mokslininkai nustatė, kad moterų, kurios sirgo depresija pirmąjį trimestrą, vaikai gali patirti miego sutrikimus, turėti per mažą svorį ir atsilikti nuo intelekto..

Antrasis trimestras

Šiame nėštumo etape moteris pradeda suvokti savo poziciją. Ji galvoja apie tai, ką veiks su vaiko atėjimu, nes jos asmeninis gyvenimas neabejotinai skraidys košmarą. Dėl šios priežasties psichologai šį etapą pavadino „pamesto objekto paieška“. Šis objektas suprantamas kaip įprastas gyvenimo būdas, mėgstamas darbas, pramogos, draugai ir pan. Kaip bebūtų keista, kaip tik tuo metu moterys atranda naujas savo galimybes ir pomėgius, kurie anksčiau nebuvo pastebėti. Kažkas pradeda piešti, kažkas eina mokytis kitų tautų kalbų. Anot visų tų pačių psichologų - tai pats derlingiausias laikas nėščiosios gyvenime.

Tuo pačiu metu ypač jautrios melancholinės prigimties, turėjusios polinkį į depresiją, šiuo laikotarpiu išgyvena tikras emocines audras..

Kelių veiksnių derinys prisideda prie depresijos vystymosi antrajame trimestre: hormoniniai pokyčiai, nemiga, artimųjų nesusipratimas, finansinės problemos.

Šiuo metu depresija ir nėštumas yra labiausiai siejami. Svorio padidėjimas, apatinės nugaros dalies skausmas, dažnas šlapinimasis, pieno liaukų pažeidimas tampa neigiamų minčių priežastimis. Tarp fizinės ir jos psichoemocinės būsimos motinos būsenos yra aiškus ryšys.

Trečias trimestras

Trečiasis trimestras psichologijoje vadinamas depresija. Šiuo laikotarpiu net labiausiai subalansuotos prigimtys pradeda prarasti kontrolę savimi. Nėščių moterų mintyse, be jų valios, atsiranda vaivorykštės nuotraukos su puodais, puodais ir sauskelnėmis. Retkarčiais jų sieloje skamba panieka, vienatvė ir beviltiškumas. Vis labiau atsiranda nepasitenkinimas vyru, kuris nėra verčiamas keisti savo gyvenimo būdo, uošviu, kuris nuolatos lipa su savo mokymu..

Depresija ir vėlyvas nėštumas yra dažnas reiškinys. Pagerina savigydos pokyčių, patirtų kūne, jausmą: skrandis yra neįsivaizduojamo dydžio, o tai neleidžia normaliai judėti. Daugelis ponių mano, kad jos prarado buvusį seksualinį patrauklumą ir yra neįdomios vyrui, dėl ko padidėja jautrumas ir ašarojimas. Fizinis ir psichologinis nuovargis pablogina neigiamą emocinę būseną..

Nėščiosios elgesys prieš gimdymą kartais atrodo keistas. Moterys stengiasi išeiti į pensiją, ilgą laiką vaikščioti gryname ore, pasinerti į kūdikio kraitį ir kt., Tačiau šie elgesio bruožai neturi nieko bendra su depresija..

Kaip savarankiškai susidoroti su liga

  1. Nebandykite perdaryti visų reikalų, kol pasirodys kūdikis: aprūpinkite darželį, atlikite remontą bute, iš anksto rengkite šešių mėnesių darbo ataskaitas ir pan. Pirmasis svarbiausių atvejų sąrašo punktas turėtų būti asmeninė savijauta ir gerovė. Nėštumas yra puikus laikas pasilepinti, jums to nebereikia (sauskelnės, liemenės, dantys ir kiti kūdikystės džiaugsmai).
  2. Kiekvieną dieną reikia daryti pratimus. Vidutinis fizinis aktyvumas leis pajusti „raumenų džiaugsmą“ ir emocinį pasitenkinimą..
  3. Išmokite susitvarkyti su bloga nuotaika, raskite sau ką veikti. Darykite mėgstamą dalyką, kuriam anksčiau nebuvo pakankamai laiko: siuvinėkite, pieškite, skaitykite. Pabandykite padaryti ką nors naujo, pavyzdžiui, užsiregistruokite baseine.
  4. Dažniau bendraukite su artimaisiais ir artimaisiais. Jei nežinote, ką daryti su bloga nuotaika ir nerimastingomis mintimis, atvirai pasitarkite su jais apie savo problemas..
  5. Jei nuovargis nugali ir tiesiogine to žodžio prasme nukrentate nuo kojų, pabandykite labiau atsipalaiduoti, nesiimkite visų darbų ant savęs. Paprašykite vyro, kad jis palengvintų jūsų apatinės nugaros ir pėdų masažą..
  6. Atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Tai neturėtų būti per daug kalorijų. Stenkitės valgyti teisingai, įtraukdami pieno produktus, šviežius vaisius ir daržoves į savo racioną. Venkite miltų ir saldaus maisto..
  7. Norėdami „nesigilinti“ į save ir savo vyrą, turintį tolimų problemų, pabandykite pažvelgti į situaciją iš šono ir neskubėkite daryti skubotų išvadų.
  8. Daugiau laiko vaikščioti grynu oru.
  9. Nebandykite patys kovoti su depresija vaistais. Niekada negerkite antidepresantų. Tai taip pat taikoma lėšoms, kurias gėrėte prieš nėštumą..
  10. Apsaugokite save nuo nepageidaujamos informacijos. Atsisakykite žiūrėti programas su neigiamu personažu, filmus su žiaurumo scenomis.
  11. Sukurkite namuose jaukų kampelį, kuriame nėra vietos emocijoms ir paniekai.
  12. Išmokite gerbti save „panašiai“. Pabandykite suvokti savo pozicijos grožį.

Aukščiau pateiktuose patarimuose nėra nieko naujo, tačiau visi esame linkę pamiršti bendrąsias tiesas. Jei nerimo būsena neišlaisvina, mintyse yra tik vienas neigiamas jausmas, ir nežinote, ką su tuo daryti, tuomet reikia kreiptis į gydytoją, stebintį nėštumo eigą. Neverta atidėlioti apeliacijos, nes motinos sveikata daro tiesioginę įtaką vaiko sveikatai.

Nėščių moterų depresinio sutrikimo gydymo ypatumai

Nėščių moterų gydymas nuo depresijos turi savo ypatybes. Jei įmanoma, gydytojas bando atsisakyti antidepresantų vartojimo, naudodamas nemedikamentinį gydymą (meditacija, kvėpavimo technika, dailės terapija, pasakų terapija, NLP). Tačiau juos naudoti įmanoma tik ankstyvosiose ligos stadijose. Pažengusiais atvejais depresinį sutrikimą galima išgydyti tik vartojant vaistus. Gydytojas, skirdamas vaistus nuo depresijos, neturėtų jaudintis dėl vaiko sveikatos. Šiuo metu yra nemažai vaistų, patvirtintų vartoti nėštumo metu.

Nėščių moterų depresija!

Autorius: netrukus būsime trys! (Siųsti laišką) (PM)
Data: 2008 m. Spalio 24 d. 14:20

tai padėjo man miegoti ir miegoti, kol jie pasakė „kol pasidarys blogai“! antrą dieną buvo pajėgos, o kai viskas pamažu ėmė darytis ir atsirado nuotaika!

Tą patį dalyką, kad ir kokia stipri būtų, ji viską spjaudė ir dvi dienas miegojo, iš tikrųjų pasidarė lengviau, ėmė atsirasti jėgos. Šis per didelis nuovargis kaip tik čia, o nervai, toksikozė ir džiaugsmas krito tiek daug iš karto, kad kas nors susilenktų

hormonai yra hormonai. ji verkė nėščia, ant skyrybų slenksčio... dabar aš pykstu ant savęs. Aš sutraukiau save maždaug 3 mėnesių kūdikiui. bet velniškai tai nėra teisinga. nuo pat nėštumo momento būtina, kad visi aplinkiniai būtų laimingi, detalėse ieškotų teigiamų dalykų. Taip, nėščios moterys gali atsipalaiduoti. šaukti šaukti ištirpinti rankas švelnioje būsenoje.. BET nėštumas nėra liga.. visos problemos, kaip sakoma iš galvos.. galite tiesiog į galvą sukti galvą, kad viskas bus gerai, o problemas išspręs patys...
įdomiausia, kad pastebėjau, kad nėštumo metu patekau į šią depresinę būseną ir pagimdžiusi nerimą aplink mane dingo. po gimdymo tampi mama, motina, kurios vyras išeina dirbti, o tu liki su gniuždančia vienkartine, kuri yra visiškai nuo tavęs priklausoma, ir tada tu tikrai nori pasimėgauti kaip vilkas iš impotencijos ir nuovargio. Taigi mergaitės, kuo anksčiau tai suprasite, tuo lengviau bus, bus šypsenų, džiaugsmo ir švelnumo krūva. Apskritai, visi turi save traukti. Aš nekalbu apie valymą ir maisto gaminimą, bet mėgaujuosi gyvenimu, jums to reikia labiau nei bet kada, ir aš žinau, kad turiu nustoti gailėtis savęs. mūsų kūdikiams reikia mūsų 100 kartų stipresnių nei buvo lengva jums nėštumas ir sėkmingas gimdymas.

ss nepaisant visų sunkumų, esu pati laimingiausia moteris žemėje ir niekada nesigailėjau, kad pastojau ir pagimdžiau !! Dabar turiu dėl ko gyventi.. visa kita yra tokia smulkmena

„Mano gyvenimas virto pragaru“. Jaunos motinos apie depresiją po gimdymo

13% moterų kenčia nuo pogimdyvinės depresijos, 10% moterų depresija prasideda nėštumo metu. Rusijoje, kur psichiniai sutrikimai laikomi užgaidomis, jaunos motinos yra sumišusios ir smerktinos. Snobas užfiksavo penkias istorijas moterų, kurios norėjo nužudyti savo vaikus ir mirti, bet išgyveno

2017 gegužės 2 12:37

„Aš norėjau būti išgelbėtas nuo motinystės“

Marina, 24 metai, Vsevolozhsk. Trejus metus buvo depresija

Turiu du vaikus, auginu juos vienas, tėvai padeda. Aš labai ilgai svajojau apie vaiką ir verkiau, kai testai parodė neigiamą rezultatą. Aš siaubingai pavydėjau nėščioms draugėms. Vaikas buvo mano apsėstas. Kai pagaliau tapau nėščia, aš buvau septintame danguje su laime. Mano džiaugsmo neužgožė net išsiskyrimas su vaiko tėvu. Niekas neužsiminė apie depresiją. Nėštumas buvo lengvas, be toksikozės, persileidimo, patinimo ir perteklinio svorio grėsmės. Tai buvo geras laikas: pagulėjau, sportavau, lankiausi koncertuose ir teatre.

Kažkur 30-tą nėštumo savaitę hormoninis fonas pradėjo keistis. Iš pradžių man kilo nerimas ir baimė. Bijojau, kad vaikas mirs ar negalėsiu jo aprūpinti, niekada nesutiksiu padoraus vyro, jie mane ištremtų, turėčiau stoti į akademiją, negalėčiau baigti studijų. Aš nustojau miegoti naktį. Nusprendžiau sesiją išlaikyti anksčiau nei numatyta, bet nervinau, kad neišlaikysiu sunkaus egzamino. Man ir gydytojui kilo persileidimo grėsmė, ir aš nuėjau į ligoninę gelbėti. Buvo slogi atmosfera, ir aš nepasidaviau sesijai. Aš verkiau naktį. Buvau išsigandusi, liūdna ir vieniša.

Po iškrovos mane kankino ilgesys ir nerimas. Gimdymo dieną aš verkiau ir nėjau į gimdymą pagal numatytą nuotaiką. Man atrodo, kad dėl depresijos iš dalies kalti visokie stimuliavimai ir epidurinė nejautra, nes sutrinka hormonų pusiausvyra. Aš visa tai turėjau. Dieną buvau iškart atskirtas nuo kūdikio, todėl po gimdymo pradėjau kankinti kaltės. Vietoj džiaugsmo turėjau minčių, kad viskas vyksta blogai. Aš vis dar jaučiuosi kaltas dėl vaiko.

Kai jam buvo du mėnesiai, aš pradėjau rašyti savo draugams, kad mano gyvenimas virto pragaru. Aš visą laiką verkiau. Tada prasidėjo mano agresijos priepuoliai: aš nusivyliau mama. Norėjau būti išgelbėta nuo motinystės ir pasidalinusi su manimi sunkumais ir sunkumais. Kai vaikui buvo penki mėnesiai, man viskas buvo sunku: vaikščioti, kažkur eiti, eiti į baseiną. Aš su vaiku nebendravau, mašinoje jį maitinau krūtimi, nešiojama diržu ir miegojau su juo. Mes neturėjome emocinio intymumo. Kvailai gulėjau ant sofos ir žiūrėjau televizijos laidas, duodamas jam krūtinę. Tai buvo labai patogu: šiais laikais jo nebuvo. Be to, aš nuolat jaučiausi kalta ir tai pablogino mano būklę. Po mėnesio kreipiausi į psichologą, kuris pasakė, kad neturiu depresijos. Po trijų mėnesių aš pradėjau sakyti, kad nekenčiu savo vaiko, kad jis nutraukė mano gyvenimą. Aš įmečiau devynių mėnesių sūnų į sofą. Mama tai pamatė, smogė man, o aš atsiliepiau jai. Tą akimirką supratau, kad man reikia specialisto pagalbos.

Radau kitą psichologą. Po mėnesio ji pasakė, kad man reikės vaistų terapijos. Kreipiausi į psichoterapeutą, kuris pasiūlė atsisakyti tablečių: jūsų problema nėra medicininė. Aš sutikau ir beveik metus gyvenau nesąmoningai, man buvo arba blogiau, arba geriau. Kažkuriuo metu aš įsimylėjau gydantį gydytoją, turėjome santykių, nors jis buvo vedęs. Taigi turėjau kaltės jausmą ne tik prieš vaiką, bet ir prieš Dievą. Tuo pat metu aš laimingai įsitraukiau į santykius, nes jie labai atitraukė motinystę. Tai baigėsi bandymu nusižudyti. Aš nurijau tabletes, nusiprausiau jas vynu ir dieną gulėjau be sąmonės. Pabudau nuo to, kad vaikas man tabletė smogė man į galvą (buvome vieni namuose, mama išvažiavo atostogauti). Pusiau sąmoningoje būsenoje paskambinau savo draugui ir paprašiau, kad atvažiuotų. Taigi aš baigiau neuropsichiatrinę ligoninę (PND).

Mano antrojo vaiko tėvas paprastai sakė, kad visa mano depresija yra velnio amatas

Man buvo paskirta vaistų terapija. Pradėjau vartoti antidepresantus, trankvilizatorius, antipsichozinius vaistus. Pagerėjo, kilo euforija. Apgailestauju, kad praleidau tiek daug laiko nuo savo vaiko gyvenimo, prasidėjo žaidimai ir bendravimas. Tada prasidėjo priklausomybė nuo tablečių, ir aš jų numečiau. Po šešių mėnesių aš turėjau antrą bandymą nusižudyti. Mane išvežė į ligoninę. Tada vėl patekau į PND. Palaipsniui depresija išnyko ir nuo motinystės virto stabilia, nuobodaus depresijos būsena. Vėl gėriau tabletes.

Po išsiskyrimo su terapeutu sutikau kitą vyrą. Jis buvo pasirengęs padėti su vaiku, todėl greitai pradėjome gyventi kartu ir net susituokėme. Tai buvo labai toksiški santykiai, tačiau aš juose ir toliau egzistavau, nes mano vyras mane iškrovė kartu su vaiku. Be to, jis su juo blogai elgėsi, šaukė ir mušė. Išėjau iš motinystės atostogų dėl darbo. Antipsichoziniai vaistai buvo labai sunkūs, aš visada norėjau miegoti, buvau pusiau girtas ir negalėjau dirbti, o vieną kartą užmigdavau tiesiai prie stalo. Mano vyras reikalavo atsisakyti tablečių. Darbe jie reikalavo to paties. Pirmiausia atsisakiau antipsichozinių vaistų, paskui raminamųjų ir antidepresantų, nors psichiatras manė, kad turėčiau ir toliau juos gerti. Po mėnesio sužinojau, kad esu nėščia. Buvau išsigandusi. Man atrodė, kad antrasis vaikas yra kelias į pragarą, savižudybes. Bet tada supratau, kad jei neimčiau gyvenimo į rankas, niekada to nebedaryčiau. Negalėjau gerti tablečių nėštumo metu, tačiau aborto neatlikau. Nekaltinau moterų, kurios tai daro prievarta, tačiau neslepiu, kad dėl patogumo dirginu reguliarius abortus. Nepaisant to, aš manau, kad abortų negalima uždrausti. Nebereikalingi vaikai, palikti nuo smurto šeimoje, yra ne mažiau blogi. Aš pati niekada neturėčiau aborto. Visam mano sudėtingam požiūriui į vaikus ir motinystę tai yra visiškai nepriimtina. Apskritai aš pradėjau ieškoti alternatyvių gydymo būdų. Masažas padėjo man įveikti nemigą ir nerimą. Išvykau gyventi už miesto, pradėjau mokytis būsimų tėvų. Pagaliau susiradau savo psichologę: ji man tikrai labai padeda.

Antrasis nėštumas buvo labai sunkus, bet aš su savo antruoju vaiku depresijos neturėjau ir ne. Kai šiek tiek pavargstu, nusiminsiu, išsigandau, man atrodo, kad depresija grįžo, nors iš tikrųjų aš tiesiog pavargau ir nepakankamai miegojau. Negaliu pasakyti, kad dabar su manimi viskas gerai. Yra lengva depresija, tačiau su ja galite gyventi. Be tablečių.

Aš buvau nuolat sumišęs. Švelniausias pasirinkimas: jūs nejaučiate to, ką jaučiate, esate tiesiog per daug tingus (girdėjau, kad net iš pirmo psichologo). Mano antrojo vaiko tėvas net kartą pasakė, kad visa mano depresija yra velnio verslas, o gerti tabletes yra nuodėmė, nes tai narkotikai. Jie sako, kad tai tiesiog užgaida.

„Gyvenimas iš spalvų staiga tapo juodai baltas, nors aš labai norėjau vaiko“

Maria, 28 metų Iževskas, maždaug metus buvo depresija

Prieš nėštumą vedžiau aktyvų gyvenimo būdą: mokiausi abiturientų mokykloje, dirbau. Visur stengiausi neatsilikti. Po nėštumo teko šiek tiek sulėtinti tempą, tačiau tai manęs labai netrikdė. Aš visada norėjau pagimdyti pati. Apie tai, kad nepavyks ir jie bus Cezariai, sužinojau pusantro mėnesio iki gimimo. Štai čia ir prasidėjo mano depresija..

Tai pirmas mūsų vaikas su vyru, suplanuotas ir geidžiamas. Nėštumas apskritai buvo nuostabus. Vyras mane labai palaikė. Net nėštumo pradžioje aš jam sakiau: jei pogimdyminė depresija mane apima, neklausykite manęs ir išspręskite situaciją. Turėjau pasimetimą, nes gana dažnai būna nuotaikų svyravimai, o kartais ir buvau pakibęs dėl nemalonių situacijų ir reflektuoju. Tada, kai buvau prislėgtas, dėl kažkokių priežasčių to nesuvokiau. Tarsi taip ir turėtų būti.

Gavau cezario. Daugiau nei 12 valandų nemačiau vaiko. Kūnas, matyt, nusprendė, kad nėštumas nutrauktas: nėra vaiko, tada atsitiko kažkas baisaus. Trečią dieną po gimdymo buvo taip, lyg jie man trenktų į galvą. Gyvenimas iš spalvų staiga tapo juodai baltas. Visos spalvos dingo. Aš nebebuvau laiminga, nors labai norėjau vaiko. Pirmus tris mėnesius mechaniškai prižiūrėjau jį. Nebuvo nė jausmo, kad vaikas yra nepažįstamas, bet ir tam tikros meilės. Supratau, kad tai mano vaikas, ir man reikėjo jo prižiūrėti, kartą paglostyti, kartą apkabinti. Aš tai padariau automatiškai. Kai kurie jo pasiekimai man nepatiko.

Kelis kartus turėjau minčių apie savižudybę. Buvo jausmas, kad jei numirsiu, niekam nebus blogiau

Pirmą mėnesį po gimimo, mano tėvų reikalavimu, gyvenome jų namuose. Su jais net nebuvo įmanoma parodyti, kad esu liūdnas ar pavargęs, nes iškart sekė frazė: „Kaip tu net gali tai pasakyti! Kai kurios moterys negali pagimdyti, o jūs turite tokį nuostabų kūdikį! Jūs taip pat parodote “. Mama, žinoma, mane myli, bet myli savotiškai. Man atrodo, kad jos kartai būdingas dėmesys sunkiam darbui, visuomenės labui ir tam, ką žmonės galvoja.

Iš visų artimųjų mano vyras mane geriausiai suprato ir palaikė. Per pirmuosius keturis mėnesius po gimdymo nieko negalėjau padaryti namuose. Turėjau problemų su žindymu, visą laiką gulėjau ant sofos, gulėjau kūdikiui ant krūtinės. Mano vyras grįžo iš darbo, pirko maistą, gamino, valė ir niekada manęs nebendraudavo. Aš jam esu labai dėkingas. Žinoma, turėjau nušvitimo akimirkų, bet to nedažnai. Mano vyras visada leido man verkti. Vakare vaikai buvo paguldyti, o tada aš susimušiau jam į petį ir rėkiau, kad gyvenimas neturi prasmės ir aš to nebegaliu padaryti. Vyras mane nuramino. Be jo nebūčiau palikęs šios valstybės.

Mano draugės neturėjo vaikų, todėl aš nemėginau su jais kalbėti šia tema. Kalbėjau internete, skaičiau straipsnius apie depresiją ir nuovargį po gimdymo, ir tai nutinka daugeliui.

Kelis kartus turėjau minčių apie savižudybę. Buvo jausmas, kad jei numirsiu, niekam nebus blogiau. Kartą aš stovėjau prie lango ir galvojau apie iššokimą - ir tuo viskas baigsis. Bet tada iškart: aš iššoksiu, o vaikas liks namie vienas, vyras iš darbo grįš tik vėlai vakare - niekada nežinai, kas nutiks!

Stiprūs jausmai, meilė vaikui atsirado po aštuonių mėnesių. Vis dar jaučiuosi kalta. Pirmieji šeši vaiko gyvenimo mėnesiai man iškrito, aš praktiškai nieko neatsimenu. Jei neturėčiau nuotraukų, neatsimenu, koks buvo mano kūdikis praėjus mėnesiui ar dviem po gimimo. Jaučiuosi kaltas dėl to, kad pirmaisiais gyvenimo mėnesiais negalėjau mylėti, „perteikti“, kaip sako psichologai.

Kartais susirašinėju su slaugytoja iš Nyderlandų, kuri prižiūri naujagimius. Jie turi visiškai kitokį požiūrį į depresiją po gimdymo. Kai aš jai pasakiau, ji pasibaisėjo: „Kaip ?! Ir nė vienas iš gydytojų jums nepadėjo ?! O tu nesi siunčiamas į kursus ?! “ Žmogui buvo keista paaiškinti, kad mūsų visuomenėje depresija paprastai nelaikoma liga.

Dabar esu motinystės atostogose, dirbu ne visą darbo dieną laisvai samdomą darbą ir darau rankdarbius. Ketinu baigti kandidatą. Aš noriu dar vieno kūdikio. Jau žinosiu, kam pasiruošti, ir jei vėl pajuntu tokius simptomus, kreipiuosi į specialistą.

Apskritai manau, kad moteris turėtų turėti teisę į abortą. Situacijos yra skirtingos ir net kiaušintakių ligavimas nesuteikia 100% garantijos, kad nebus nepageidaujamo nėštumo. Nenorėčiau kreiptis į nėštumo nutraukimą, tačiau negaliu pažadėti, nes vėlgi yra įvairių situacijų.

„Vaikui nebetenka skrandžio - jo neatsikratysi“

Elena, 23 metų, Barnaulas, septynis mėnesius sirgo depresija

Nuo gimimo esu prislėgta ir iki šiol neišėjau iš jos. Mano vyras labai norėjo vaiko, aš - ne, visai ne. Nuo tada, kai sužinojau apie savo nėštumą, šis jausmas tik sustiprėjo. Galbūt todėl po gimdymo buvo sunku adaptuotis. Kai atvykau iš ligoninės, aš nuolat galvojau, kad šis vaikas yra nereikalingas. Dabar jis nėra pilve ir jūs jo neatsikratysi. Dėl šių minčių kaltinau save. Mama ir aš palaikėme gerus santykius. Visą laiką jaučiau meilę ir rūpestį. Mano tėvai nėra gyvi, o mano vyro tėvai ateina kartą per savaitę pamatyti ir grožėtis kūdikiu, tačiau jie nepadeda..

Prieš pristatymą vedžiau derybas su klientais - tai gana aktyvus darbas. Bet aš pykstu ne todėl, kad ši gyvenimo dalis buvo atimta iš manęs, bet todėl, kad negaliu užmigti, darau savo reikalus. Vaikas kėsinosi į mano asmeninę erdvę. Dabar visas mano pasaulis nudažytas juodai. Aš nenoriu nieko daryti ir nerandu prasmės savo veiksmuose. Aš nebetenkinu ​​to, kas anksčiau mane džiugino. Vyras ir vaikas mane erzina. Maža to, net pyktis kyla iš vaiko, blogai kontroliuojamo. Kartais noriu jam trenkti. Negaliu pasakyti, ar aš jį myliu, ar ne. Viskas kažkaip dviprasmiškai. Taip atsitinka, kad man nepatinka, bet „Aš tave myliu!“ Akimirksniu mirksi. Kai vaikui buvo du mėnesiai, aš nuėjau pas terapeutą. Jis sakė: "Jūs maitinate krūtimi; aš negaliu jums nieko išrašyti." O vyras mano, kad vaiko perkėlimas į mišinį, pirma, yra žalingas sveikatai, ir, antra, per brangus. Gydytoja mane siuntė į kursus, bet aš į juos nesilankiau - man nepatiko psichologas. Aš vėl galvoju kreiptis į terapeutą, kai nustosiu maitinti krūtimi. Aš nesu girdėjęs apie palaikymo grupes mieste. Mes gydomi psichokorekcija: tai pokalbiai su psichologu ir tabletės..

Jei vėl pastojau, nedvejodama darysiu abortą

Kartais galvoju apie mirtį. Jau keletą kartų ir kilpa buvo paruošta, bet kažkas sustojo paskutinę akimirką - tikriausiai mano neryžtingumas.

Mano vyras simpatizuoja mano depresijai. Palaiko, bando palengvinti mano būklę. Internete esančiuose forumuose aš neaptarinėju savo situacijos. Kažkaip bandžiau, bet ten jie man pasakė, kad aš viską sugalvojau ir depresija nėra liga. Tik viena mergina pasakė ką nors padrąsinančio, o likę 20 mane užpuolė: „Geriau rūpintis vaiku“. Ir aš tiesiog nenoriu bendrauti su vaiku.

Aš dabar esu motinystės atostogose. Noriu duoti kūdikį darželyje ir eiti į darbą. Vyras su gurkšniu, bet palaiko idėją. Galvosime, kaip tai geriau organizuoti..

Niekada nebuvau atlikusi aborto, tačiau jei vėl pastojau, padarysiu tai nedvejodama.

„Meilė vaikui atsirado tada, kai jis pradėjo su manimi kalbėtis, tai yra, kai jis tapo panašus į žmogų“

Jekaterina, 24 metų, Maskva, tris mėnesius sirgo depresija

Pagimdžiau ketvirtais metais. Mano vyras ir aš labai norėjome kūdikio. Konsultavausi su mama prieš pastodama. Ji sakė: „Vaikams yra laimė! Aš ilsėjausi su tavimi “. Bet man nepavyko.

Iš pradžių viskas buvo gerai. Nėštumas buvo lengvas. Arčiau gimdymo pradėjau patirti panikos priepuolius, negalėjau užmigti, man visada atrodė, kad jie mane išstums iš universiteto - aš nesiėmiau akademijos. Nors visi su manimi buvo malonūs, man atrodė, kad aplinkui yra priešų.

Aš pagimdžiau su vyru, viskas vyko be problemų. Iš ligoninės važiavome pas mamą mums padėti. Bet ji daug dirbo, nebuvo mūsų. Taigi po mėnesio mes grįžome į nakvynės vietą. Ten gyveno susituokusios poros, paprastai sąlygos yra gana patogios. Bet kaip buvo išmokti, kai vaikas nė sekundės neatsiribojo nuo manęs ir miegojo tik ant manęs? Bandymai ją išmesti savo motinai ar vyrui buvo beprasmiški. Aš ruošiausi egzaminams su juo po ranka. Sesija praėjo. Vaikai iki trijų mėnesių daug miega, galite rasti laiko. Tada turėjau parašyti diplomą. Bet vaikas užaugo ir jau prabudau naktį, kad negalėčiau mokytis net naktį. Miegoti reikėjo nuo valandos ar daugiau. Aš visą tą laiką sėdėjau su kūdikiu tamsiame kambaryje, dabar duosiu krūtis, tada purtysiu. Aš įkišau į lovą - pradeda verkti. Ir taip 50 kartų: put-take. Vaikas užmiega. Aš žinau, kad miegosiu daugiausia valandą. Per tą laiką man reikia nusiprausti, pavalgyti, pasiimti diplomą. Po 20 minučių jis pabunda. Ir tą akimirką noriu jį nužudyti. Aš sunkiai prisimenu tą periodą: gerai negalvojau ir viską padariau mašinoje. Po gynybos mane apėmė. Vaikui jau buvo metai, su juo tapo žymiai lengviau. Vyras padėjo. Bet aš buvau kažkokioje sustabdytoje animacijoje: gulėjau ir žiūrėjau į lubas. Antidepresantai to negavo. Tą akimirką, kai maniau, kad turiu kreiptis į psichiatrą, mane paleido.

Mano vyras ir aš svajojome turėti bent tris. Aišku, norėčiau daugiau, bet kai prisimenu visą tą skardą, pasidaro baisu

Baigusi mokslus metus sėdėjau su savo vaiku ir tik neseniai ėjau į darbą. Aš dirbu dvi tris dienas per savaitę ne visą darbo dieną. Mama šiuo metu sėdi su vaiku. Ji, mano manymu, vis dar negali atsikratyti iliuzijos, kad visi vaikai yra nuolatos imituojami. Kai pasakiau, kad noriu mirti ir viso to nekęsti, ji atsakė, kad to neturi. Atrodo, kad mama manęs gailisi, bet ji manęs nesuprato ir nesupranta: kai tu sėdi su savo vaiku dvi dienas per savaitę - tai yra vienas dalykas, kai visą parą - visai kas kita.

Meilė vaikui atsirado, kai jis pradėjo kalbėti, kopijuoti veido išraiškas, tai yra, kai jis tapo panašus į žmogų. Jie sako, kad vaikas jaučiasi nemylimas. Mano nuomone, kalbant apie labai mažus vaikus, tai yra nesąžininga.

Mano vyras ir aš svajojome turėti bent tris. Mes buvome tokie jauni romantiški idiotai. Liūdna atsisakyti svajonės. Bet viskas pamiršta, o vaikai mieli. Aišku, norėčiau daugiau, bet kai prisimenu visą tą skardą, pasidaro baisu. Nusprendžiau, kad jei bus sekundė, turime nedelsdami pasiimti auklę ir bent keliomis dienomis pailsėti. Aš blogai vertinu abortą; aš pats to niekada nebūčiau padaręs. Aš esu už draudimą ar bent jau už atsisakymą finansuoti abortus per privalomąjį sveikatos draudimą.

„Vyras apsuko vežimėlį, aš seku paskui jį ir šnibždėjau iš beviltiškumo“

26 metų Simferopolyje gyvenanti Tatjana aštuonis mėnesius sirgo depresija

Mano mama išgyveno depresiją po gimdymo. Po gimdymo mama, pasak senelės, ėmė staigiai keistis: ji ėjo į save, nerimavo ir negalėjo manęs stebėti. Močiutė mane užaugino, o mama kasdien išsikraustydavo. Kai tapau šiek tiek vyresnė, mama nuėjo pas gydytoją, kuris išrašė psichotropinių vaistų. Mama juos užkabino - dabar ji turi II negalios grupę.

Mano kūdikis buvo labai laukiamas. Mano vyras ir aš jo laukėme, ruošėmės nėštumui. Gimimas buvo puikus. Kai pirmą kartą pažvelgiau į sūnų, pagalvojau, kokia negraži nosis jam buvo, ir jaučiausi nemėgstamas. Nesupratau, kodėl turėčiau juo sekti ir juo rūpintis, nenorėjau prie jo artėti. Norėjau verkti. Aš turėjau jausti džiaugsmą, bet jausti nuoskaudą. Kai mano sūnui buvo mėnuo, mano vyras rideno vežimėlį, o aš sekiau jį ir verkiau iš beviltiškumo. Vaikas sirgo sunkia kolika ir atopiniu dermatitu, jis nuolat verkė. Tai pablogino situaciją. Kartą norėjau sumušti savo vyrą, nors esu labai taikus ir neįžeisiu musių.

Visi rūpinosi manimi nėščia, o kai atsirado kūdikis, visi dingo. Niekas nesidomėjo mano jausmais

Perskaičiau, kad Japonijoje pirmą mėnesį po gimdymo artimieji rūpinasi kūdikiu, o mama meluoja ir rūpinasi juo. Tai labai teisinga. Visi rūpinosi manimi nėščia, o kai atsirado kūdikis, visi dingo. Kraštutiniu atveju jie klausė, kaip sekasi jo sūnui. Niekas nesidomėjo mano jausmais. Mano uošvė sakė: „Aš užaugau du vaikus, net neturėjau skalbimo mašinos! Jūs turite augti! Jūsų jau nebėra. “.

Mano vyras pasiėmė atostogas ir pirmą mėnesį padėjo man, sėdėjo su vaiku, vaikščiojo. Dabar suprantu, kad man reikėjo dar vienos jo pagalbos - užuojautos. Turėjau apkabinti ir pasakyti: „Tau taip gerai sekasi! Aš matau, koks tu blogas esi “. Supratau, kad su manimi kažkas ne taip. Aš kalbėjau su savo vyru ir už tam tikrą mokestį paprašėme merginos paruošti ir sutvarkyti namus, nes buvau fiziškai išsekusi. Tai mane iškrovė, ir aš pradėjau atsigauti.

Depresija pagilina baimes. Turiu draugų, kurie, prisimindami tą baisų pogimdyvinės depresijos laiką, nebenori vaikų. Dėl šios depresijos šeimos griūva. Sunku išeiti iš šios padėties be palaikymo. Psichoterapija yra labai svarbi. Mano mama negavo jos tinkamu metu.

Vaikams - didžiulė laimė! Dabar jaučiu absoliučią meilę savo vaikui. Kiekvieną dieną išmokstu tiek apie jį, stebiu, kaip pasireiškia charakteris. Galvoju apie gimdymą sekundę.

Aš tikiu, kad vaikas nuo pastojimo momento yra ne ląstelė, o žmogus, todėl esu prieš abortą. Aš suprantu, kad yra patologijų, grėsmė motinos gyvybei. Tuomet šeima nusprendžia, ar reikia atlikti abortą, ar ne. Jei tiesiog uždrausite abortą, prasidės slaptas darbas - tai nėra išeitis. Geriau pagimdyti ir pagimdyti vaiką porai, o ne sunaikinti gyvenimą.

Up