logo

Beveik 100% moterų bent kartą nėštumo metu, bet pagalvokite, ar po gimdymo jie gali grįžti prie ankstesnių formų. Daugelis dėl to nerimauja beveik visą nėštumo laikotarpį, bandydami apsiriboti maistu ir nesumažinti savo fizinio aktyvumo. Bet kai ateina laikas imtis veiksmų, mus dažnai sužavi gimdymo įspūdžiai ir apsunkinta vaiko priežiūra ten, kur pradėjome. Tuo tarpu teisinga taktika nuo pirmųjų dienų padės nusimesti tuščią pilvuką, nepalikdama ant jo jokių žymių ir strijų. Tai ypač svarbu, nes daugumai naujai mamų kurį laiką teks pamiršti intensyvius fizinius krūvius. Maistas taip pat turėtų būti tinkamas ir įvairus. Todėl tvarstis yra pirmoji ir kol kas vienintelė jūsų viltis po gimimo atkurti figūrą.

Ar man reikia tvarsčio po gimdymo??

Tačiau ne visi sutinka su šiuo teiginiu. Įvairių pasaulio šalių gydytojai nėra vieningi dėl tvarsčio tinkamumo ir veiksmingumo prieš ir po gimdymo. Kai kurie rekomenduoja ir net nurodo, kad tvarsčius reikia dėvėti prie savo palatų, kiti nemato tam daug prasmės, o kai kurie net mano, kad tai yra žalinga.

Kalbant apie poodinį tvarsliavą, tikrai yra keletas kontraindikacijų ir apribojimų jo nešiojimui:

  • kai kurios siūlių rūšys po cezario pjūvio;
  • kai kurios inkstų ligos (kartu su edema);
  • virškinimo trakto ligos;
  • odos ir alerginės ligos.

Bet kuriuo iš šių atvejų dėl tvarsčio nešiojimo turėtumėte pasikonsultuoti su savo ginekologu. Jei draudimai jums netaikomi, tuomet turėtumėte bent jau išbandyti. Tiesa, nuomonės šia tema taip pat pasiskirstė tarp moterų. Daugelis jų sako, kad tvarstis po gimdymo sukelia skausmą ir diskomfortą. Bet jūs turėtumėte žinoti, kad norint naudotis tvarsčiu, jis turi būti tinkamai parinktas ir dėvimas. Per daug moterų tik per tvarsliavą sugebėjo nupiešti pilvą, kuris nėštumo metu sumažėjo per kelias dienas. Ir kad nebūtų nepagrįstas, galiu tai patvirtinti asmeniniu pavyzdžiu: turėjau kombinuotą tvarsčio juostą, kuria labai apsidžiaugiau!

Kaip pasirinkti tvarsliavą po gimdymo?

Jei nuspręsite nešioti tvarsliava po gimdymo, tada pirmiausia turėsite nuspręsti dėl modelio. Tai gali būti juosta, kelnaitės, bermudai, malonės, sijonas - tarp jų yra reikšmingas skirtumas, nors pagrindinė funkcija visiems yra vienoda: palaikykite gimdą, stiprinkite pilvo raumenis ir įtempkite pilvą. Malonė taip pat turi korekcinį poveikį visai figūrai - juosmeniui, klubams, sėdmenims. Tvarsčių kelnaitės yra gerai po cezario pjūvio, nes jie užfiksuoja siūles. O po natūralaus gimdymo geriausia pasirinkti juostą: labai paprasta ir patogu naudoti, be to, kelnaitės ir malonė sandariai užmerkia tarpkojį, o dabar geriausia, kad oro išleidimo angos čia netrukdytų. Šiltnamio efekto sukūrimas makštyje yra kupinas komplikacijų po gimdymo ir iš esmės nėra estetiškas.

Kalbant apie dydžius, jie yra lygūs apatinių drabužių dydžiams, net jei mes kalbame apie diržą ar juostą (S, L, M). Bet jei nėštumo metu jūsų reitingas viršijo leistiną normą, geriau pasiimti tvarsliava, kurios dydis yra didesnis. Pirkdami galite drąsiai išbandyti įvairius modelius. Paprašykite konsultanto parodyti, kaip tam tikras modelis yra tinkamai dėvimas. Taigi, atliekant cezario pėdutes, rekomenduojama dėvėti kelnaites, tačiau diržas yra geras tuo, kad gali būti „pritvirtintas“ ir stovėti. Velcro ir elastinė juosta leidžia ją pritaikyti beveik tobulai!

Atkreipkite dėmesį į tai, kad šalia kūno esanti medžiaga praeina orą ir sugeria drėgmę (šia prasme medvilnė ir mikropluoštas yra gerai). Tai ypač aktualu karštuoju metų laiku, tačiau žiemą oda turi kvėpuoti. Dabar parduodama daugybė brangių gražių modelių, tačiau ne visi jie gerai atlieka pagrindines tvarsčio funkcijas - visų pirma atrodo.

Apskritai, geriausia, jei gydytojas patars, kurį modelį pasirinkti. Tos pačios kelnaitės kai kurių rūšių siūlėms po cezario gali būti draudžiamos. Paklauskite jo, kada ir po kiek laiko pradėti dėvėti tvarsliava. Paprastai tvarstis uždedamas pirmą ar kitą dieną ir naudojamas 4-6 savaites.

Asmeniškai man prireikė daug mažiau laiko, kad išsitraukčiau slenkantį pilvą. Ir jis labai padidėjo per visą nėštumą. Taigi prasminga bent jau apie tai pagalvoti. Tvarstis po gimdymo ne tik padės greitai susigrąžinti formą ir sustiprins pilvo raumenis, bet ir palengvins naujagimio priežiūrą, palaikydamas dar labiau susilpnėjusią gimdą, taip pat padės išvengti nuovargio ir nugaros skausmų..

Kaip nešioti tvarsliava po gimdymo: tipai ir rekomendacijos

Nėštumo metu daugelis moterų nerimauja, ar gali atstatyti figūrą po gimdymo. Paprastas prietaisas - poodinis tvarstis padės išspręsti kilusias problemas..

Kas tai yra

Ką reikėtų daryti norint atstatyti skrandį po gimdymo? Tvarstis leidžia greitai grąžinti savo figūrą. Priedas yra elastingas modelinis drabužis, palaikantis gimdos ir pilvo raumenis ne tik medicininiais, bet ir kosmetikos tikslais. Tvarstis turi daug savybių. Toks produktas:

  • atstato raumenų tonusą;
  • tvirtina siūles po cezario pjūvio;
  • pašalina stresą iš stuburo;
  • sumažina nugaros skausmą;
  • normalizuoja skrandį;
  • palaiko raumenis.

Į klausimą, ar reikia tvarsčio po gimdymo, specialistai atsako nevienareikšmiškai. Kažkas mano, kad tai nenaudinga, o kažkas - labai reikalinga..

Pagrindinės veislės

Ar man reikia tvarsčio po gimdymo? Į šį klausimą gali atsakyti tik gydantis gydytojas. Iš tiesų, kai kuriais atvejais toks produktas gali būti kenksmingas. Prieš perkant tokį prietaisą, verta pasitarti su specialistu, koks modelis reikalingas. Šiuo metu yra keletas veislių:

Kiekvienas tvarsčių tipas turi savo ypatybes..

Universalus modelis

Šis produktas gavo savo vardą dėl jo universalumo. Universali tvarsliava gali būti naudojama tiek nėštumo metu, tiek ir gimus kūdikiui. Šis produktas skirtas palaikyti pilvo raumeninį audinį nėštumo metu. Šiuo laikotarpiu siaura tvarsčio dalis yra priekyje, o plati - gale. Tokio modelio kaina gali būti 400-1100 rublių.

Pėdkelnės petnešos

Tokį tvarsliavą po gimdymo yra daug patogiau nešioti nei universalų. Išskirtinis šio modelio bruožas yra aukštas juosmuo, taip pat keli tvirtinimo detalių lygiai. Tvarstis pagamintas tik iš tankaus natūralaus audinio. Pagrindinis kelnaitės pranašumas yra tas, kad kojinių metu jos nesisuka ir nesišypso, jos gerai palaiko ir priveržia skrandį. Tuo pačiu metu jų praktiškai nematyti po drabužiais. Žinoma, modelis taip pat turi trūkumų - reikia kasdien skalbti.

Tvarstį kelnaitės pavidalu galite įsigyti iš vietinių gamintojų ir iš užsienio. Geriausi modeliai yra laikomi „Chicco“ ir „Bliss“ gaminiais.

Bermudai

Kaip naudoti tokį tvarsliavą po gimdymo? Kada galite dėvėti elastinius drabužius? Po gimdymo ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas Bermudai. Toks tvarstis ne tik dengia skrandį, bet ir siekia kelius. Šis modelis tinka tiems, kurie nori pakoreguoti klubus ir sėdmenis, taip pat įtempti pilvo ertmės raumenis. Toks modelis nematomas po drabužiais..

Bermudai leidžia suteikti figūrai gražią formą, pašalinti strijas. Oda kvėpuoja. Iš minusų verta pabrėžti kasdienio skalbimo poreikį. Tokio produkto kaina yra 600-3000 rublių.

Produktas iš diržo

Šis tvarstis po gimdymo yra elastingas diržas. Jos plotis gali būti nuo 27 iki 30 centimetrų. Pilvo srityje produktas yra patogus ir gana tankus. Prireikus skersmenį galima reguliuoti specialiomis tvirtinimo detalėmis. Tokio modelio kaina gali būti 500-1100 rublių. Tai yra pigiausias poodinių tvarsčių tipas.

Tarp juostinės juostos pranašumų yra galimybė sumažinti išvaržų susidarymo riziką. Be to, produktas po cezario pjūvio gerai pritvirtina siūles. Tarp tvarsčio trūkumų - jis kyla net po drabužiais.

Kokiais atvejais reikia tvarsčio

Nešioti tvarsliava po gimdymo, ar ne? Šis klausimas turėtų būti aptartas prieš gimus kūdikiui. Galų gale toks prietaisas atlieka ne tik kosmetines, bet ir gydomąsias funkcijas. Todėl kai kuriose situacijose tokį aksesuarą dėvėti tiesiog būtina. Tačiau kartais gali būti, kad tvarsliava draudžiama. Dažniausiai produktą rekomenduojama naudoti:

  • esant stuburo problemoms, pavyzdžiui, su skolioze ir radikulitu;
  • jei skrandis labai sagingas;
  • su raumenų tonuso sumažėjimu;
  • su strijomis;
  • atkurti figūrą.

Jei jauna mama turi panašių problemų, tuomet verta pasitarti su specialistais. Galbūt jos atveju po gimdymo būtina nešioti universalų tvarsliava. Tačiau verta manyti, kad yra kontraindikacijų.

Kokios kontraindikacijos egzistuoja

Verta paminėti, kad cezario pjūvis ne visada yra traukos korekcijos apatinių drabužių naudojimo nuoroda. Jei buvo padarytas išilginis įpjovimas arba siūlės buvo netaisyklingos formos, tada po gimdymo tvarsčio naudoti nerekomenduojama. Yra ir kitų kontraindikacijų. Tarp jų:

  • Siūlių buvimas tarpvietėje. Tokiu atveju ištempti apatiniai trikdo kraujotaką. Dėl šios priežasties siūlės ilgą laiką išgydys, o kai kuriais atvejais gali net uždegti..
  • Edemos atsiradimas. Šis reiškinys dažnai pasireiškia sergant inkstų ligomis..
  • Alergijos medžiagai, iš kurios pagamintas tvarstis, apraiškos.
  • Odos ligos.

Visais šiais atvejais tvarsčiu po gimdymo draudžiama. Tai gali padaryti tik žalą. Atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas, tokie produktai nesukelia neigiamų pasekmių..

Kaip teisingai išsirinkti

Kad tvarstis būtų naudingas po pristatymo, turite pasirinkti tinkamą produktą. Priešingu atveju prietaisas sukels tik nusivylimą. Yra kelios pagrindinės taisyklės:

  • Prieš eidami apsipirkti, turėtumėte atidžiai išmatuoti klubų ir juosmens apimtį. Tokiu atveju jūs turėtumėte rasti aukščiausią tašką šioje srityje. Ant pakuotės bus nurodyti produkto matmenys. Dėl to galite lengvai rasti tinkamą modelį..
  • Kelnaitės rekomenduojamos vienu dydžiu didesnės.
  • Tvarstis turėtų būti pagamintas tik iš natūralių medžiagų. Audinio sudėtį turėtų sudaryti medvilnės pluoštai, elastanas. Ši medžiaga leidžia kūnui kvėpuoti net ir priveržus..
  • Po gimdymo rekomenduojama naudoti griežtesnius apatinius drabužius su kelių lygių tvirtinimo detalėmis..
  • Tokių produktų pirkti galima tik vaistinėje, taip pat specializuotose parduotuvėse.
  • Tvarstis, kuris jau buvo dėvimas, gali būti nenaudingas, nes medžiaga, iš kurios jis pagamintas, gali būti labai ištempta.

Ar turėčiau naudoti universalų tvarsliavą

Žinoma, toks modelis praktiškai nepraranda savo savybių. Prietaisą galima naudoti nėštumo metu ir gimus kūdikiui. Tačiau veiksmingumo požiūriu universali tvarsliava yra pranašesnė už kitų rūšių produktus. Todėl, jei yra noras greitai įtempti pilvo raumenis ir atkurti figūrą, verta pagalvoti apie griežtesnių apatinių drabužių, skirtų raumenų tonusui atkurti ir strijoms pašalinti, pirkimą..

Verta paminėti, kad dauguma neigiamų apžvalgų atsirado dėl netinkamo tvarsčių pasirinkimo ir naudojimo. Jei abejojate produkto veiksmingumu, pasitarkite su specialistu..

Kaip naudoti tvarsliavą

Dažnai kyla klausimas, kaip po gimdymo nešioti tvarsliava. Panašūs produktai turi gydomųjų savybių. Todėl turėtumėte atidžiai perskaityti instrukcijas, kurios visada pateikiamos kartu su produktu. To reikia visiškai laikytis. Apsvarstykite dėvėjimo taisykles universalaus tvarsčio pavyzdyje. Čia yra keletas pagrindinių punktų:

  • Dėti bet kokio tipo tvarsliavą būtina tik gulint.
  • Plačioji produkto dalis turėtų palaikyti pilvo raumenis, o siaura dalis turėtų būti apatinėje nugaros dalyje.
  • Visi raukšlės turi būti po elastine juostele..
  • Nerekomenduojama tvarsčio tvirtai priveržti. Tai gali pabloginti kraujotaką..
  • Prietaisas neturėtų sukelti diskomforto.

Kada nešioti gaminį

Žinoma, iškart po gimdymo kyla klausimas, kada galima naudoti tvarsliavą. Visų pirma, verta pasitarti su gydytoju. Jei nėra kontraindikacijų, tada apatinius drabužius galima dėvėti iškart po gimdymo. Tai ypač pasakytina apie tai, jei produktą paskyrė gydytojas, kad pagreitintų siūlų gijimo procesą. Jei tvarstis bus naudojamas kaip korekcinis ir atpalaiduojantis apatinis trikotažas, tuomet jį galėsite naudoti gimus kūdikiui bet kurią dieną.

Kiek dėvėti po gimimo

Laikas, reikalingas figūrai atkurti, yra individualus kiekvienai moteriai. Tinkamumo laikas gali būti nuo trijų iki šešių savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno savybių, taip pat nuo indikacijų. Kai kuriems gimda tonizuoja daug greičiau, o kai kam, atvirkščiai, šis procesas užima daug laiko. Pavyzdžiui, moterys, kurioms atliktas cezario pjūvis, gali būti atsisakytos iškart, kai visos siūlės pasveiksta. Dažniausiai tai atsitinka po 4 savaičių.

Ar visą laiką reikia nešioti poodinę tvarsliavą?

Skirtingi poodinių tvarsčių tipai reikalauja tam tikro valymo valandų skaičiaus per dieną. Norint išvengti kraujo apytakos pilvo ertmėje, preparatą reikia vartoti ne ilgiau kaip 12 valandų. Be to, kas 3 valandas reikia padaryti pertrauką.

Šį laiką reikia griežtai laikytis. Nesvarbu, koks tvarsčio modelis yra naudojamas ir kokie buvo rodmenys.

Ar galima gulėti tvarsčiu

Ar po gimdymo turėčiau nešioti tvarsliavą? Šis klausimas domina daugelį moterų. Tiesa, ne visi žino, kaip tinkamai naudoti tokį gaminį. Jei dienos metu norite atsigulti 15 minučių, tada tvarsčio nuimti nebūtina. Tačiau miegoti su produktu nerekomenduojama. Tvarstį prieš miegą reikia nuimti. Priešingu atveju tai gali sukelti naujų raukšlių susidarymą pilve. Tai taip pat kupina kraujotakos sutrikimų pilvo ertmėje.

Verta paminėti, kad tvarsčio nešiojimas po gimdymo ilgiau nei 6 savaites nėra vertas. Tiesą sakant, šiuo laikotarpiu gimda be išorės pagalbos būna tonizuota. Tolesnis tvarsčio naudojimas bus tiesiog nenaudingas.

Kaip pasirinkti ir nešioti tvarsčius po gimdymo, atsižvelgiant į indikacijas ir kontraindikacijas

Po gimdymo daugelis susiduria su sumažėjusiu pilvo pūtimu, kuris atsirado padidėjus gimdai ir ištempiant audinius. Ne kiekviena mama artimiausiu metu gali pradėti sportuoti. Kaip tada grįžti į buvusią formą? Norėdami atsikratyti šios problemos, ekspertai rekomenduoja dėvėti tvarsčius po gimdymo. Be lieknos figūros, jis pašalina apkrovą iš stuburo, stiprina sąnarius po cezario pjūvio, mažina nugaros skausmus, stiprina pilvo raumenis, ypač po pirmojo gimimo. Ar visi gali dėvėti pogimdyvinį tvarsliavą, kaip jį tinkamai pasirinkti ir tinkamai dėvėti, skaitykite toliau straipsnyje.

Kas yra tvarstis ir ar jo reikia po gimdymo?

Tvarstis yra elastingai tvirtinamas tvarstis, palaikantis tam tikras kūno dalis tinkamoje padėtyje. Tvarstis nėščioms moterims yra prenatalinis ir po gimdymo. Nėštumo metu, ypač vėlesniais etapais, sunku nešioti didžiulį pilvą. Todėl į gelbėjimą ateina tvarstis, dėl kurio sumažėja stuburo apkrova. Be to, tai padeda išvengti strijų ant odos, pritvirtina kūdikį vertikalioje padėtyje, neleidžia skrandžiui nusileisti anksčiau laiko.

Bet ar būtina po gimdymo nešioti tvarsliava? Atsakymas į šį klausimą yra grynai individualus. Taip yra dėl to, kad gimdymas negali būti vienodas visoms moterims, jos vyksta skirtingai, todėl yra požymių dėl šio apatinio trikotažo. Visų pirma, verta pasitarti su gydytoju dėl to, ar po gimdymo būtina nešioti tvarsliava. Ši priemonė yra ne tik kosmetinė, bet ir turi nemažai kontraindikacijų.

Taigi, mes suprasime, kodėl reikia tvarsčio po gimdymo. Visų pirma, tai padeda greitai sumažinti gimdą, užkirsti kelią pilvo organų prolapsui. Taip pat jo užduotis yra palaikyti pilvo raumenis, atkurti jų tonusą. Korsetas po gimdymo ypač aktualus po cezario pjūvio, nes jis fiksuoja siūles ir pagreitina gijimo procesą..

Indikacijos

Prenataliniai ir pogimdyminiai tvarsčiai turėtų būti naudojami tik paskyrus specialistą. Tai yra gydymo priemonė, todėl nepamirškite apie saugos priemones. Todėl svarbu žinoti, kada pradėti dėvėti poodinę petnešą. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti šiais atvejais:

  • stiprus pilvo skausmas;
  • dažniausiai po gimdymo reikalingas tvarstis po cezario pjūvio, kai siūlės srityje atsiranda skausmas;
  • nugaros ligos, tokios kaip išialgija, skoliozė, stuburo išlinkimas, kurios po gimdymo dėl streso dar labiau paaštrėja;
  • strijų ir sunkaus pilvo pūtimo atsiradimas;
  • sumažėjęs raumenų korsetų tonusas;
  • buvusios formos atkūrimas.

Jei puerpera neturi tokių įrodymų, jai nereikia tvarsčio po gimdymo. Be to, jūs turite žinoti kontraindikacijas, kurios neleidžia naudoti tokio korseto. Apie tai, kaip nešioti tvarsčius po gimdymo, kad išvalytumėte skrandį, bus diskutuojama toliau.

Kontraindikacijos

Po gimdymo korsetas turi keletą kontraindikacijų dėl jo vartojimo. Taip yra dėl to, kad tai gali apsunkinti kai kurių esamų ligų eigą, dėl kurios motinos būklė tik blogėja. Tvarstį po gimdymo galima nešioti tik paskyrus gydytoją. Šie atvejai yra kontraindikacijos dėvėti įtemptą korsetą:

  • siūlės ant tarpvietės, nes jos pradės gyti lėčiau ir gali būti uždegtos dėl kraujotakos sutrikimų;
  • odos ligos;
  • patinimas, kurį sukelia inkstų liga;
  • virškinamojo trakto problemos;
  • alergiškas audiniui, naudojamam siuvimui.

Pogimdyvinis korsetas diržas tik pakenks jaunos motinos sveikatai, jei bus naudojamas aukščiau nurodytose situacijose. Svarbu laikytis medicininių rekomendacijų ir tik tada tai bus naudinga, o ne paaštrins esamas ligas.

Tvarsčių tipai

Rinkoje yra daugybė tvarsčių modelių, kurie turi savo ypatybes ir paskirtį. Norėdami pasirinkti geros kokybės pogimdyminį korsetą ir nustatyti, kuris jums geriausias, turėtumėte suprasti jų tipus. Poodinių tvarsčių tipai yra šie:

  1. Universalus tvarstis po gimdymo. Šis tvarstis dėl savo universalumo yra prenatalinis ir po gimdymo, todėl yra ekonomiškiausias. Tai yra elastingas diržas su plačia ir siaura dalimi. Po gimdymo plati dalis nešiojama ant skrandžio, kad ją palaikytų ir atitrauktų.
  2. Juostinis diržas. Tai yra elastingas platus diržas, kurio pilve yra tankus intarpas. Čia užsegimas padeda sureguliuoti gaminio skersmenį. Toks susitraukiantis košetas po gimdymo puikiai tinka motinoms, kurios buvo atlikusios cezario pjūvį. Jis gerai užfiksuoja siūlę, stangrina skrandį, taip pat apsaugo nuo išvaržos susidarymo. Tačiau tai nėra labai patogu naudoti, nes gali išsipūsti pilvo viršuje..
  3. Kelnaitės (malonės). Tokie tvarsčiai po gimdymo yra labai patogūs, neišsiplečia, yra beveik nematomi ir leidžia dėvėti sandarius drabužius. Korsetės užveržimo tankis po gimdymo gali būti sureguliuotas naudojant daugiapakopį užsegimą. Be to, daugelis modelių turi spaustukus žemiau, kad einant į tualetą nepašalintumėte tvarsčio. Tuo pačiu metu juos reikia skalbti kasdien.
  4. Bermudai Tai yra kelnaitės su aukštu juosmeniu, kurios papildomai dengia mano klubus iki pat kelių. Jie atsitraukia ir pataiso ne tik skrandį, bet ir klubų linijas, atsikratyti strijų ir celiulito. Figūra su jų pagalba tampa elegantiškesnė ir proporcingesnė. Tačiau jie turės būti plaunami kiekvieną dieną..
  5. Sijonas. Toks tvarstis po gimdymo korsetas tipo plačios elastinės juostos pavidalu. Jis tvirtinamas Velcro, primena sijoną, nes dengia juosmenį, klubus.

Nors pats praktiškiausias ir ekonomiškiausias yra universalus tvarstis, ne visada įmanoma pasiekti greitai norimą rezultatą. Daug veiksmingiau po gimdymo nešioti tvarsliava, kuri yra atskira rūšis, sukurta specialiai šiam tikslui. Taigi, per trumpiausią laiką pritaikyti figūrą yra daug lengviau..

Kaip pasirinkti tvarsliava?

Kaip pasirinkti tvarsliavą po gimdymo, pirmiausia turite žinoti, kad ji būtų ne tik patogi, bet ir atneštų norimų rezultatų. Po gimdymo korsetas parenkamas atsižvelgiant į tam tikras rekomendacijas. Visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį į dydį. Išmatuokite juosmenį ir klubus. Jų pagalba galite lengvai nustatyti savo dydį iš lentelės. Geriausia nustatyti, kokio dydžio poodinis tvarstis reikalingas montuojant. Kelnaitės rekomenduojamos didesnio dydžio. Apskritai turėtumėte laikytis tokio dydžio, koks buvo prieš nėštumą, išskyrus atvejus, kai moteris nėštumo metu priaugo daugiau nei 12 kg. Tokiais atvejais tvarsliava reikalinga 1–2 dydžiais didesnė.

Pasirinkite pogimdyvinį tvarsliavą, pagamintą iš natūralių audinių, tokių kaip elastanas, medvilnė, mikropluoštas, kuris leis odai kvėpuoti, o tai padės išvengti įbrėžimų ir sudirginimo. Pilvas nebus išspaustas, o gana gerai pritvirtintas. Ne mažiau svarbūs yra užsegimai. Pageidautina, kad jie būtų daugiapakopiai, nes po gimdymo tvarsčio plotį bus galima pakeisti, kai kūno tūris mažės..

Korsetą reikia nusipirkti vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Tik čia galite būti tikri dėl produkto kokybės, kad išvengtumėte alerginių reakcijų ir kitų neigiamų padarinių, susijusių su nesąžiningų pardavėjų tvarsčio naudojimu. Be to, vaistinėse yra didžiausias modelių ir dydžių pasirinkimas, todėl bus daug lengviau pasirinkti tinkamą. Taip pat nepriimtina naudoti anksčiau naudotus tvarsčius. Jie nebeturi originalaus elastingumo, net jei atrodo visiškai nauji. Be to, jie linkę keisti formą, prisitaikydami prie moters, kuri nešioja šį korsetą, figūros. Universaliausi modeliai taip pat ne visada leidžia pasiekti norimą rezultatą..

Pasidaryk pats po gimdymo

Korseto po gimdymo nebūtina pirkti parduotuvėje. Tai galite padaryti patys, naudodamiesi tankiu 50 cm pločio ir 3 metrų ilgio audiniu. Instrukcija yra tokia:

  1. Atsigulkite ant nugaros ir paskleiskite audinį ant diržo.
  2. Kryžkite audinį už nugaros, galus patraukite į priekį iš kitos pusės.
  3. Pririškite pilvą antruoju sluoksniu apačioje su siauromis galais, kad jis išliktų.
  4. Padėkite rankas po audiniu ir įkiškite pilvą į kišenę siauros juostelės viršuje.

Toks pogimdyminis korsetas neturėtų daug išspausti ir trukdyti laisvai kvėpuoti. Jei jis paspaudžia, tada jis turėtų būti šiek tiek atlaisvintas. Jis rengiasi 10–14 dienų. Po gimdymo būtina dėvėti universalų tvarsliava, kol pašalinus jį liks sensacija, tarsi jis nebūtų pašalintas..

Kaip užsidėti ir nešioti tvarsliava?

Labai svarbu pasirinkti tinkamą korsetą. Tačiau po jo įsigijimo iškyla nemažai kitų klausimų, pavyzdžiui, kada galiu dėvėti suderintą poodinį tvarsliavą. Po natūralaus gimdymo geriau palaukti porą dienų ir tik tada pradėti vartoti. Gavus gydytojo leidimą, tai įmanoma per kelias valandas. Jei yra cezario pjūvis, nerekomenduojama šio produkto naudoti anksčiau nei savaitę po gimdymo.

Taip pat daugelį domina klausimas, kiek po gimdymo nešioti tvarsliava. Šie terminai yra individualūs ir priklauso nuo moters kūno indikacijų ir ypatybių. Jie gali trukti nuo 3 iki 6 savaičių. Dėvėjimo laikas per dieną priklauso nuo skalbinių rūšies. Tvarstį reikia nešioti su pertraukomis kas tris valandas. Per dieną reikia nešioti ne ilgiau kaip 12 valandų.

Svarbus dalykas yra ir tai, kaip po gimdymo nešioti tvarsliava. Tai reikia padaryti palenktoje padėtyje, pakeliant klubus. Šis metodas leidžia jums apsivilkti skalbinius taip, kad jie kuo labiau priglunda prie kūno. Toliau turite atsikelti ir patikrinti, ar skrandis nėra įtemptas, ar jis patogus korsete ir ar nėra diskomforto. Jei tvarstis yra užveržtas, tada turėtumėte vėl atsigulti ir šiek tiek atlaisvinti. Kaip dėvėti pogimdyvinį tvarsliavą ir ar įmanoma joje gulėti? Trumpam poilsiui jo pašalinti nebūtina. Tačiau jei planuojate eiti miegoti, ypač naktį, tuomet šią skalbinį rekomenduojama nuimti. Priešingu atveju dėl netinkamai parinktos laikysenos ant pilvo gali atsirasti papildomų raukšlių arba sutrinka kraujotaka..

Taigi, po gimdymo tvarsliava reikalauja rimto požiūrio į produkto pasirinkimą ir jo nešiojimo taisykles. Be to, svarbu atsiminti, kad ne visada leidžiama naudoti tokius apatinius drabužius. Tai medicininis korsetas, turintis tam tikrų kontraindikacijų, todėl prieš pradedant vartoti, būtina pasitarti su gydytoju..

Ar man reikia nešioti tvarsčius po gimdymo

Po gimdymo moterys dažnai galvoja apie tai, kaip nusipirkti ir naudoti diržą po gimdymo. Tuo pačiu metu daugelis tiksliai nežino, kodėl rekomenduojama nešioti tvarsliavą ir kiek laiko ji turėtų būti dėvima, todėl nusprendėme suprasti šias ir kitas populiarias problemas.

Ar po gimdymo turiu nešioti tvarsliava

Tinklelis po gimdymo yra naudingas ortopedinis produktas, kurį geriau pasirinkti atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas. Faktas yra tas, kad kai kuriais atvejais tai padeda greičiau atsigauti, bet kartais kenkia kūnui. Deja, specialistai vis dar nėra sutarę, ar naudoti tvarsliavą, ar ne. Pirmiausia pagalvokite apie teigiamus dalykus, kuriuos gausite iš šio produkto:

  • Kova su strijomis. Po gimimo daugelis moterų patiria strijas nepatrauklių rausvų juostelių pavidalu, laikui bėgant balina..
  • Skausmo malšinimas. Paprastai moterys kenčia nuo jų po cezario pjūvio, o diržas po gimdymo padeda palaikyti raumenis ir pašalina sąnarių neatitikimo galimybę.
  • Prieš sustingusį pilvą. Šios problemos sunku išvengti, nes per 9 mėnesius padidėja moters kūno apimtys, o oda ištempia. Gimus kūdikiui, jis dar nėra toks elastingas, todėl skrandis gali sustingti. Norėdami išlyginti šią problemą, turite nešioti tvarsliava..
  • Stuburo išlyginimas. Didelė apkrova tenka nėščios moters stuburui, paūmėjus skoliozei, radikulitui ir kitoms ligoms. Norint išvengti rimtų problemų po gimdymo, geriau nešioti atraminį diržą, kuris sustiprins apatinę nugaros dalį ir ištiesins stuburo dalį.
  • Greitesnis atkūrimas. Nešiojant vaiką moters kūne keičiasi vidaus organų padėtis, o norint sugrąžinti jį į pradinę teisingą padėtį, reikia tvarsčio po natūralaus gimdymo..
  • Išlaikyti gimdą. Jei nešiojate pogimdyvinį tvarsliava, užkirskite kelią gimdos nusileidimui ar net prolapsui.

Ginekologas, kurio metu buvo stebima nėščia moteris, turėtų nuspręsti dėl tvarsčio naudojimo. Specialistas atsižvelgs į individualias savybes ir kūno būklę po gimdymo.

Kiek reikia dėvėti poodinį tvarsliavą?

Kodėl reikia nešioti atraminį korsetą, suprantama, tačiau atminkite, kad nerekomenduojama jo naudoti per ilgai. Vidutiniškai moterys jį nešioja 5-6 savaites - šiuo laikotarpiu pilvas ir gimda turėtų įgyti ankstesnes formas. Jei diržą naudosite ilgiau, tai turės neigiamos įtakos jūsų sveikatai dėl kraujotakos sutrikimų.

Taip pat turėtų būti ribojama kasdieninė tvarsčio nešiojimo trukmė. Ekspertai nerekomenduoja jo nešioti ilgiau nei 8-10 valandų per dieną ir be pertraukų. Maždaug kas kelias valandas reikia nuimti korsetą, darant pertrauką bent pusvalandžiui. Tai leidžia raumenims atsipalaiduoti ir tonizuoti be pašalinės paramos..

Gydytojai dažnai rekomenduoja, kad moterys po gimdymo pradėtų nešioti pooperacinį tvarsliavą jau ligoninėje per pirmą kartą apžiūrinėjusios ką tik nukaldintą mamą po gimdymo. Kartais tam yra tiesioginių indikacijų, pavyzdžiui, cezario pjūvis.

Prieš miegą korsetas po gimdymo turi būti nuimtas, kad jis neskatintų skysčių užgulimo dubens srityje ir netrukdytų vietinei kraujotakai..

Kas neturėtų dėvėti korseto?

Ar mums reikalingas tvarstis po gimdymo ir dėl to, ką mes sužinojome, bet kam šis kontraindikacijų diržas yra draudžiamas? Turėdamos visus korseto pranašumus ir veiksmingumą, moterys turėtų atsisakyti tokiose situacijose:

  • siūlių buvimas tarpvietėje;
  • virškinimo trakto ligos ir sutrikimai (gastritas, opos, vidurių užkietėjimas ir kt.);
  • inkstų liga.

Siūlės yra griežta kontraindikacija dėl padidėjusio uždegiminių procesų pavojaus. Gydytojai dažnai sako, kad korsetas sutrikdo kraujo apytaką pilvo srityje, dėl to sulėtėja siūlių gijimo greitis ir gali prasidėti uždegiminis procesas.

Dėl inkstų problemų negalima dėvėti korseto po gimdymo, nes gali būti per didelis pūlinys. Kūno sutraiškymas sutrikdo skysčių nutekėjimą, sukeldamas stagnaciją ir uždegimą.

Tvarstis po gimdymo: indikacijos, kontraindikacijos, tipai, ypatybės

Daugelis moterų, net nėštumo stadijoje, galvoja apie tai, ar joms gimus kūdikiui pavyks atkurti buvusias gražias ir lieknas formas. Išeitis iš šios situacijos gali būti ne tik fizinis aktyvumas ir gimnastika..

Po gimdymo yra tvarstis - specialus elastingas drabužis, padedantis išlaikyti pilvo ir gimdos raumenis kosmetiniais ir terapiniais tikslais. Tai veiksmingai pašalina papildomą stresą iš stuburo, sumažina nugaros skausmus, grąžina pilvą į normalų, atkuria raumenų tonusą, palaiko juos, tvirtina siūlus cezario pjūvio metu. Tačiau yra ir skirtingų požiūrių į jo nešiojimą tiek tarp gydytojų, tiek ir paprastų žmonių. Kažkas mano, kad tai labai reikalinga, kažkas - nenaudingas, o kažkas - kenksmingas. Kokia tiesa?

Indikacijos

Klausimas, ar nešioti tvarsliava po gimdymo, sprendžiamas išimtinai su gydytoju, nes šis prietaisas yra ne tiek kosmetinis, kiek medicininis. Todėl tam tikrais atvejais tiesiog būtina jį nešioti, o kai kuriais atvejais tai yra draudžiama. Nurodymai dėl nuolatinio jo nešiojimo gimus kūdikiui yra:

  • stiprus pilvo skausmas (dažniausiai po cezario pjūvio);
  • stuburo iškrypimas, išialgija, skoliozė, kurios po gimimo paūmėja dėl padidėjusios apkrovos;
  • pilvo pūtimas;
  • sumažėjęs raumenų korsetų tonusas;
  • strijos;
  • tačiau dauguma jaunų motinų žino tik vieną šio prietaiso funkciją, kodėl po gimdymo reikia tvarsčiuoti tvarsčius: kad grįžtumėte į ankstesnę formą, liekni figūros kontūrai.

Jei moteris aptinka šias problemas, ji turėtų pasitarti su gydytoju, ar jos atveju reikia tvarsčio po gimdymo. Ištyręs ir apklausęs, jis jums pasakys teisingą sprendimą ir netgi patars vieną ar kitą šio prietaiso tipą, kuris jai bus pats efektyviausias ir naudingiausias. Tačiau gali atsirasti tokių ligų ir komplikacijų, kurios yra kontraindikacijos jį dėvėti..

Turėkite tai omenyje.
. ne visada cezario pjūvis gali būti nuoroda, kaip dėvėti koreguojančius, griežtinančius apatinius drabužius po gimdymo. Priešingai, jis tarnauja kaip kontraindikacija išilginių ar kitų nestandartinių siūlių atveju..

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais gydytojas uždraus moteriai dėvėti griežtesnius apatinius drabužius, tačiau ji taip pat turi paaiškinti, kodėl negalima tvarsčio dėvėti po gimdymo būtent jos atveju. Faktas yra tas, kad tai gali apsunkinti tam tikrų ligų eigą ir ne pagerinti, o pabloginti jaunos motinos būklę. Kontraindikacijos jo vartojimui yra:

  • tarpvietės siūlės, nes tvarstis sutrikdo kraujotaką, o siūlės gali per ilgai išgydyti ir net tapti uždegtos;
  • patinimas dėl inkstų ligos;
  • virškinimo trakto problemos;
  • alergija audiniui, iš kurio pagamintas tvarstis;
  • odos ligos.

Visais šiais atvejais tvarsčiu po gimdymo draudžiama dėvėti, nes tai gali pakenkti. Dėl šių kontraindikacijų nepaisymo ir nenoro kreiptis į gydytoją atsiranda neigiamos apžvalgos ir šio prietaiso priešininkai. Tačiau, atsižvelgiant į medicinos rekomendacijas, tvarsčiai negali turėti jokio neigiamo poveikio..

Lieknėjimas tvarsčiu

Daugumą moterų domina klausimas, ar tvarstis padeda pašalinti pilvą po gimdymo, t.y., šio prietaiso kosmetinė nauda. Taip pat yra įvairių nuomonių ir apžvalgų šia tema. Kažkas teigia, kad figūros taisymas šiuo metodu yra labai efektyvus ir duoda maksimalių rezultatų. Kažkam šiuo atžvilgiu jis buvo laiko ir pinigų švaistymas. Kodėl taip yra? Tiesą sakant, tvirtesnis tvarstis po gimdymo skatina spartesnį buvusių formų atstatymą tokiomis sąlygomis:

  • subalansuota, aukštos kokybės mityba;
  • dienos režimas;
  • pilnas 8 valandų miegas;
  • fizinė veikla;
  • reguliarūs pasivaikščiojimai;
  • specialių pratimų, skirtų pogimdyminiam laikotarpiui, atlikimas.

Tik tokiu atveju korekciniai apatiniai padės moteriai atgauti buvusią formą. Jei jį nešiosite ir tuo pat metu persivalgysite, laikykitės sėslaus gyvenimo būdo ir nesportuokite, joks rezultatas nebus pasiektas. Norėdami pasiekti norimą efektą, turite žinoti, kaip po gimdymo nešioti tvarsliavą ir kurį geriau pasirinkti, nes šiuolaikinėje rinkoje yra daugybė jų rūšių..

Reikšmingas skirtumas. Pogimdyminis tvarstis tarnauja kaip užveržimas, prenatalinis tvarstis - kaip atrama, todėl pirmojo tipo skalbiniams naudojama tanki ir elastinga medžiaga..

Prieš įsigydami šį prietaisą, išstudijuokite informaciją, kuris tvarstis yra geresnis po gimdymo, nes specializuotoje parduotuvėje ar vaistinėje jums bus pasiūlytas įvairių modelių pasirinkimas. Bus gerai, jei pirkimo metu žinosite, kokie yra kiekvieno pranašumai ir trūkumai.

Jis vadinamas taip, nes yra daugiafunkcinis: prieš ir po gimdymo tvarstis, skirtas pilvo raumenims palaikyti per visą nėštumą (šiuo laikotarpiu siaura elastinės juostelės dalis yra dėvima į priekį) ir po jo (plati dalis turėtų būti ant skrandžio). Kaina svyruoja nuo 300 iki 1100 rublių..

Toks tvarstis yra daug patogesnis nei universalus. Jis turi aukštus viršutinius ir daugiapakopius užsegimus, pagamintus iš storo audinio. Argumentai "už": nepermaldauja, gerai sutraukia skrandį, nepastebimi po drabužiais. Mažiau: jį reikia plauti kasdien.

Skirtingai nuo kelnaitės, šis petnešos turi perdėtą viršutinę dalį, dengia klubus, siekia kelius. Rekomenduojama naudoti tiems, kurie po gimdymo nori ištaisyti ne tik skrandį, bet ir sėdmenis su klubais. Argumentai "už": pašalina strijas, suteikia figūrai gražią formą. Minusas: kasdien plauti. Kaina - nuo 600 iki 3000 rublių.

Tvarstis yra elastingas diržas, kurio plotis yra apie 27-30 cm, jis turi tankų, labai patogų įdėklą į pilvą. Skersmenį galima reguliuoti užsegimu. Už kainą, prieinamą visiems: galite įsigyti nuo 500 iki 1100 rublių. Argumentai "už": fiksuoja siūlus po cezario pjūvio, sumažina išvaržų riziką. Suvart: patyčios po drabužiais.

Tai yra plati elastingo, gerai ištempto velcro audinio juostelė. Jis gali būti dėvimas virš drabužių, dengia juosmenį ir viršutinius klubus.

Daugelis žmonių nori nešioti universalų, t. Y. Prieš gimdymą ir po gimdymo, tvarslą, kad neskiltų. Tačiau jūs turite suprasti, kad atskirai šie įrenginiai yra daug efektyvesni. Todėl, jei norite pataisyti figūrą per kuo trumpesnį laiką, geriau įsigyti griežtesnius apatinius drabužius, sukurtus specialiai po gimdymo. Tačiau renkantis tvarsliavą reikia atsižvelgti ne tik į šį niuansą.

Mažas patarimas. Tvarsčių kelnaites galima nusipirkti tiek iš vietinių gamintojų („Bliss“ gerai įrodė), tiek iš užsienio (pavyzdžiui, „Chicco“)..

Racionalus pasirinkimas

Norėdami maksimaliai išnaudoti pirkinį ir įvertinti rezultatą, turite nepamiršti, kaip pasirinkti tvarsliavą po gimdymo, kad jis patiktų, o ne nuviltų..

  1. Prieš eidami į parduotuvę turite išmatuoti klubų apimtį (kartu surasdami plačiausią tašką) ir juosmenį. Ant pakuotės nurodoma dydžių lentelė, pagal kurią galite lengvai pasiimti modelį.
  2. Prieš pirkdami paklauskite, ar produktas tinka..
  3. Kelnaitės turi nusipirkti didesnį dydį.
  4. Tvarsčio medžiaga turi būti natūrali, tai yra, medvilnė (natūralūs pluoštai), elastanas gali pasirodyti jos sudėtyje. Jie leidžia kūnui „kvėpuoti“ net ir priveržus.
  5. Geriau nusipirkti apatinį trikotažą po gimdymo su daugiapakopėmis tvirtinimo detalėmis.
  6. Pirkite produktą tik vaistinėse ar specializuotose parduotuvėse. Jie suteiks jums profesionalių patarimų..
  7. Nereikėtų tikėtis jokio efektyvumo iš jau nusidėvėjusio tvarsčio. Jo medžiaga ištempta ir prarado elastingumą.

Pasirinkę ir nusipirkę griežtesnius apatinius drabužius kūno formavimui ir raumenų stiprinimui gimus kūdikiui, turite susipažinti su jo naudojimo taisyklėmis. Daugelis neigiamų atsiliepimų paaiškinami būtent neracionaliu prietaiso naudojimu. Žinodami, kaip po gimdymo nešioti tvarsliava, galite kuo geriau išnaudoti.

Naudojimo ypatybės

Paprastai moterims, nusipirkusioms ištemptus apatinius, kyla gana daug klausimų, kaip tinkamai jas naudoti: kada po gimdymo galite nešioti tvarsliavą, kiek laiko - kaip dėvėti kitus niuansus. Kadangi prietaisas išryškino ne tik kosmetines, bet ir gydomąsias savybes, jis turi naudojimo instrukcijas, kurių būtina laikytis.

  • Kada po gimdymo galiu užsidėti tvarsliavą?

Paprastai klausimas, ar tvarsliava galima nešioti iškart po gimdymo, išsprendžiamas teigiamai: norint, kad siūlės greičiau gytų, būtina, jei ją paskirs gydytojas. Jei jis naudojamas tik kaip lieknėjantis, korekcinis apatinis trikotažas, galite jį užsidėti bet kurią dieną po kūdikio gimimo.

  • Kiek laiko tęsti tvarsliava po gimdymo?

Šis parametras yra labai individualus. Dėvėjimo trukmė gali svyruoti nuo 3 iki 6 savaičių. Tai priklauso nuo indikacijų ir moters kūno savybių. Kai kuriems gimda įgauna tonusą (daugiau apie jos atkūrimą skaitykite čia) labai greitai, o kai kam viskas atsigauna lėčiau. Pvz., Gydytojas paskyrė pogimdyminį tvarsliavą po cezario, kurią galima pašalinti iš karto po gijimo. Paprastai tai atsitinka (jei viskas vyko be komplikacijų) 4-ą savaitę.

  • Kaip dėvėti universalų tvarsliavą po gimdymo?

Universalų (ir bet kokį kitą) tvarsliavą po gimdymo reikia nešioti gulint. Plati elastinės universalios tvarsčio juostos pusė palaiko skrandį, o siaura turėtų būti apatinėje nugaros dalyje. Nereikia bijoti kruopščiai suklijuoti pilvo raukšles po elastine juostele. Tačiau neužveržkite jo per daug, kad netrukdytų kraujotakai. Šis prietaisas turėtų būti jums patogus, neturėtų atsirasti diskomforto jausmas.

  • Kiek dėvėti po gimimo?

Skirtingi apatinių drabužių po gimdymo tipai reikalauja skirtingo kasdienio naudojimo. Kad netrukdytų kraujo apytaka pilvo ertmėje, nerekomenduojama jo nešioti daugiau kaip 12 valandų per dieną, daryti pertrauką kas tris valandas. Tai taikoma visiems tipams: nesvarbu, ar nešiojate tvarsliava po natūralaus gimdymo kūno formavimui, ar po cezario atlikite pooperacinių siūlų gijimą.

  • Ar galima gulėti tvarsčiu po gimdymo?

Jei planuojate tiesiog atsipūsti nuo kasdienių reikalų, po to, kai gulite ant sofos 10–15 minučių, tuomet galite tai padaryti tvarsčiu. Tačiau jei tai yra popietė ir tuo labiau nakties miegas, šį prietaisą šiuo atveju reikės pašalinti. Priešingu atveju galite išprovokuoti naujų raukšlių atsiradimą ant skrandžio, užmigti nepatogioje padėtyje ar kraujotakos sutrikimus..

Turėkite tai omenyje.
. nedėkite tvarsčio po gimdymo ilgiau nei 6 savaites. Iki šio laiko gimda savarankiškai įgauna tonusą, todėl šis prietaisas po šio laikotarpio yra visiškai nenaudingas.

Moterys būtinai turi nepamiršti, kodėl joms reikia tvarsčio po gimdymo, kurį modelį geriau pasirinkti ir jei tai nėra kontraindikuotina jos atveju. Jei kyla mažiausių abejonių, patartina kreiptis į gydytoją pagalbos ir patarimo, nes šis prietaisas turi būti nešiojamas ne tik kosmetikos tikslais (nuo strijų ir norint numesti svorio), bet pirmiausia medicininiais tikslais (norint greičiau atsistatyti raumenims)..

Kaip nešioti petnešas po gimdymo?

Po gimdymo moterys pradeda nešioti tvarsliava. Tai padeda palengvinti savijautą per pirmąsias savaites po gimdymo, sumažinti diskomforto apraiškas juosmens srityje, užtikrinti geros gimdos būklę, užkirsti kelią pilvo organų prolapsui ir greitai atstatyti ankstesnes formas..

Bet kaip po gimdymo nešioti tvarsliava, kad nekiltų sveikatos problemų ir nereikalingų bėdų. Kiek laiko reikia tvarsčio nešiojimui, kad būtų pasiektas maksimalus efektas? Kaip pasirinkti tinkamą tvarsliavą?

Prieš perkant tvarsliavą, būtina ištirti tam tikro modelio savybes ir funkcines savybes.

Tvarsčių tipai.

  • Juosta. Paprasčiausias ortopedijos gaminys, turintis keletą „Velcro“.
  • Diržas. Toks modelis lengvai nuimamas ir uždedamas, jį galima pritaikyti. Bet tai gali išsikraustyti, o tai sukelia tam tikrų nepatogumų.
  • Kelnaitės ar šortai. Jie išsiskiria gebėjimu tonizuoti pilvą, susidoroti su celiulitu ir puikiai modeliuoti figūrą. Visiškai nematyti po drabužiais.
  • Kelnaitės su korsetu. Patogus ir praktiškas modelis. Vienu metu nubrėžia keletą kūno vietų. Būtina jos pirkimo sąlyga yra patogus apatinis tvirtinimo elementas.

Kaip po gimdymo nešioti tvarsliava?

Naudodamiesi gaminiu, turite suprasti, kaip uždėti ir nešioti tvarsliavą. Ir kiek laiko reikia figūrai atkurti? Korekcinis korseto poveikis tiesiogiai priklauso nuo tinkamo aukojimo ir nešiojimo..

Jie pradeda tepti tvarstį po gimdymo ne anksčiau kaip:

  • trys dienos po kūdikio gimimo natūralaus gimdymo procese;
  • 7–9 dienos po cezario pjūvio.

Tvarsliavos uždėjimo taisyklės.

Tinkamas poodinių tvarsčių paaukojimas priklauso nuo modelio. Tačiau yra bendrų rekomendacijų. Norėdami uždėti tvarsliavą, turite:

  • užimkite horizontalią padėtį;
  • pakelkite dubens kuo aukščiau;
  • padėkite ir pritvirtinkite gaminį;
  • atsikelti;
  • patikrinkite, kaip jaustis patogiai.

Pagrindinės gaminio nešiojimo taisyklės

  • Tvarstis negali būti nešiojamas ilgiau kaip 4 valandas iš eilės.
  • Kas 4 valandas jums reikia pusvalandžio pertraukos.
  • Jis turi būti pašalintas nakčiai.
  • Dėvint neturėtų būti spaudimo ar dilgčiojimo pojūčio..
  • Kasdienis dėvėjimo laikas turėtų būti mažinamas palaipsniui.

Kiek laiko po gimdymo reikia tvarsčio?

Tvarsliavos naudojimo laikotarpis priklauso nuo moters kūno savybių. Kai kurios moterys su išsivysčiusiais raumenimis gana greitai atsigauna. Jie lengvai įgauna formą, įgyja tuos pačius matmenis kaip ir anksčiau. Jiems užtenka trijų ar keturių savaičių. Ir kai kuriais atvejais reikia naudoti tvarsliavą keletą mėnesių. Paprastai šis laikotarpis:

  • 3–6 savaitės po įprasto gimimo;
  • Praėjus 3–6 mėnesiams po dirbtinai sukeltos gimdymo ar cezario pjūvio.

Ką gydytojai rekomenduoja atsigauti po gimdymo?

Tvarsčių parinkimo kriterijai

  1. Dydis. Norint teisingai pasirinkti, anksčiau išmatuotas juosmuo ir klubai lyginami su dydžių lentele. Paprastai gamintojai tiekia savo prekes su reikiamomis instrukcijomis..
  2. Gamybos medžiaga. Geriausias pasirinkimas būtų tvarstis, pagamintas iš natūralių audinių su elastingais pluoštais. Natūralios medžiagos gerai pašalina drėgmę ir leidžia odai kvėpuoti. Elastingumas suteikia patikimą pilvo atramą ir fiksavimą. Galima įsigyti iš medvilnės arba lino su elastinu.
  3. Tvarsliavos modelis. Paprastai rinkitės patogiausią gaminio tipą.
  4. Užsegimo išvaizda ir funkcinės savybės. Įvairių kabliukų, esančių skirtinguose lygiuose, buvimas palengvins gaminio pašalinimą ir paaukojimą, padės sureguliuoti plotį, leis patogiai nešioti tvarsliava..

Gydytojų patarimai dėl tvarsčio uždėjimo ir nešiojimo

· Nerekomenduojama tęsti tvarsčio po gimdymo iškart po valgio.

· Nevalgykite tvarsčiu, nes išspaudimas trukdo normaliam maisto praleidimui ir virškinimui.

· Uždėję korsetą, turite keltis labai lėtai, kad neprarastumėte sąmonės dėl kraujotakos sutrikimų.

Bendrieji naudojimo patarimai

  • Tik gydytojas kiekvienu atveju gali nustatyti tvarsčio poreikį po gimdymo. Prieš pradėdami dėvėti ortopedinį gaminį, turite pasitarti su specialistu.
  • Jei laktacija vėluoja, tvarsčiu labai rekomenduojama. Galų gale, ji stimuliuoja tokį procesą kaip gimdos susitraukimai ir veda raumenis į tonusą.
  • Pilvo tvarsliava uždedama po cezario pjūvio. Tačiau natūralus gimdymas yra nuoroda. Tvarstis padės greitai atkurti figūrą, iškrauti stuburą. Todėl ekspertai primygtinai rekomenduoja po gimdymo nešioti tvarsliava..
  • Universalaus modelio įsigijimas išspręs dydžio neatitikimo problemą. Dėl skirtinguose lygiuose esančio „Velcro“, daugybės kilpų ir kabliukų, tokie tvarsčiai lengvai keičia formą.
  • Nenaudokite naudotų daiktų. Naudojimo metu audinys praranda elastingumą ir ateityje negalės suteikti norimo efekto..
  • Jei tvarsčius uždėti sunku, turėtumėte perskaityti gamintojo instrukcijas, kaip tai padaryti. Tokia informacija yra kiekviename pakete..

Kontraindikacijos

  • Siūlių buvimas tarpvietėje. Tvarstis sutrikdo kraujo apytaką, todėl vėluoja gijimo procesą..
  • Inkstų liga. Inkstų problemos sukelia edemą. Ir tvarstis gali suspausti patinusius plotus.
  • Alerginės reakcijos į gaminio audinį.

Apibendrinant galime pasakyti, kad tvarsliava yra naudinga. Tai gerai veikia dubens organus, tonizuoja raumenis, greitai grįžta į priešgimdinę formą ir išsprendžia estetines problemas.

Taikant tvarsliava, nereikia pamiršti apie kontraindikacijas ir produkto vartojimo laiką. Tik gydytojas, stebintis gimdančią moterį, nustato, kiek laiko tvarstį galima nešioti..

Maria Nikolaevna Shelestova,

po gimdymo pasveikimo specialistas

O ką jūs manote apie tvarsliavą po gimdymo, mieli skaitytojai? Parašykite savo mintis ir nuomones komentaruose!

Kaip nešioti tvarsčius po gimdymo: nuorodos, instrukcijos, naudojimo apribojimai

Tinklelis po gimdymo - populiari priemonė atsigauti po kūdikio.

Ištrauktas produktas padeda kuo greičiau atkurti gimdos tonusą, užkerta kelią vidaus organų prolapsui, padeda sumažinti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje..

Tačiau kai kuriais atvejais gydytojai nerekomenduoja tvarsčio po gimdymo. Pagrindiniai vilkimo produkto pirkimo ir naudojimo niuansai bus nagrinėjami šiame straipsnyje.

Kam skirta universali ištraukiama tvarsliava?

Šis produktas tinka kojinėms prieš ir po gimdymo. Po vaiko gimimo tai prisideda prie:

  • paspartinti raumenų tonuso atsigavimą;
  • sumažinti išvaržų išsivystymo tikimybę;
  • siūlų fiksavimas po gimdos pjūvio.

Sąraše, kam skirtas pogimdyminis tvarstis, taip pat malšinamas skausmas, įskaitant susijusius su cezario pjūviu. Diržas taip pat nurodomas esant skeleto sistemos ligoms: osteochondrozei, radikulitui ir skoliozei. Diržą reikia nešioti per daug odos ir raumenų, silpnų raumenų, kad būtų išvengta vidaus organų prolapso. Net ir aptikę šiuos požymius, patys neturėtumėte nusipirkti diržo.

Atsižvelgiant į temą, ar po gimdymo nešioti tvarsliava, verta apsvarstyti dar vieną dalyką. Nešioti diržo nurodoma moterims, atliekančioms cezario pjūvį ir patyrusioms laktacijos vėlavimą. Laktacija yra natūralus gimdos susitraukimų stimuliatorius. Jei jos nėra, diržas stimuliuoja raumenis ir verčia juos pakankamai greitai įgyti prenatalinę formą.

Vienas iš variantų priveržti tvarsliava

Kaip nešioti

Vilkimo agento naudojimo poveikis yra tiesiogiai susijęs su tinkamu paaukojimu. Prieš uždėdami tvarsliavą po gimdymo, svarbu įvertinti tvirtinimo detales ir jų padėtį. Jie leidžia jums sureguliuoti gaminio formą ir pasiekti maksimalų patogumą. Kaip nešioti poodinį tvarsliavą:

  • atsigulkite ant horizontalaus paviršiaus, šiek tiek pakelkite dubens aukštyn;
  • švelniai uždėkite ir pritvirtinkite vilkimą;
  • keltis sklandžiai ir pasirūpinti savo komfortu.

Kaip uždėti tvarsliavą po gimdymo, taip pat priklauso nuo raminamųjų modelio. Kiekvieno tipo diržų niuansai aptariami žemiau esančioje lentelėje..

1 lentelė. Kaip nešioti tvarsčius po gimdymo, atsižvelgiant į modelį

ĮvairovėInformacija
UniversalusPo gimdymo platus diržo šonas turėtų nukristi ant pilvo, o žemoji pusė turėtų palaikyti nugarą
Elastinis juosmuoTuri būti griežtai nuo dubens kaulų iki krūtinės
Apatinės kelnaitėsPrieš tvirtindami šį tvarsliavą po gimdymo, svarbu mūvėti medvilnines kelnaites

Kaip nešioti tvarsliavą, paprastai nurodoma ant konkretaus modelio pakuotės. Geriau pirkti prekes specializuotose parduotuvėse.

Kaip nešioti

Nepaisant neva gaminio nekenksmingumo, netinkamas veikimas moteriai yra gana pavojingas. Kaip nešioti poodinį tvarsliavą:

  • nedėvėkite iškart po vaiko gimimo;
  • neviršyti leistino dėvėjimo laiko;
  • Venkite per daug priveržti gaminį.

Kai po gimdymo galėsite užsidėti tvarsliavą, vėl nusprendžia specialistas. Atkreipkite dėmesį, kad draudžiama naudoti diržą ilgiau nei 4 valandas iš eilės ir jis turi būti nuimamas naktį. Dėvint neturėtų būti spaudimo ar dilgčiojimo pojūčio..

Kiek dėvėti po natūralaus gimdymo

Produktas nėra skirtas ilgalaikiam naudojimui. Paklausti, kiek tvarsčių gali būti dėvimi po gimdymo, gydytojai pataria neviršyti 4-7 savaičių. Jei moteris susiduria su pilvo pulsacija, padidėjusiu skausmu ar dilgčiojimu, diržo reikia nedelsiant atsisakyti. Kaip išsirinkti pagalvėles po gimdymo ir ką daryti su strijomis ant pilvo?

Kiek laiko reikia nešioti po cezario pjūvio

Po operacijos po gimdymo tvirtinamas tvarstis ne tik pagreitina gimdos atstatymą, bet ir apsaugo siūlus nuo mechaninio krūvio..

Kurį geriau pasirinkti

Parduotuvių ir vaistinių lentynose galite rasti daugybę lieknėjimo apatinių modelių. Prieš pasirenkant tvarsčius po gimdymo, turėtumėte susipažinti su pagrindinėmis įvairių tipų savybėmis.

2 lentelė. Kurį tvarsliavą geriau įsigyti

ModelisprivalumusMinusai
DiržasLengvai uždedamas ir išimamas, lengvai sureguliuojamas, galima įsigyti nebrangiaiDiržas dažnai slysta, sukeldamas tam tikrų nepatogumų
Modeliai su kelnaitėmis ar šortais.Jie tonizuoja ne tik pilvą, bet ir padeda susidoroti su celiulitu. Puikiai modeliuokite figūrą po drabužiaisAtsižvelgiant į tai, kurį tvarsliavą po gimdymo geriausia pasirinkti, turite atsižvelgti į aukštą šio modelio kainą. Be to, produktas negali būti dėvimas po poros dienų po pristatymo, nes jis gali būti išsikrovęs ir dėl to, kad reikia dėvėti tarpiklį. Tokiame modelyje sunku vaikščioti karštu oru
Kelnaitės su korsetuPatogus modelis, traukiantis kelias zonas vienu metuĮsitikinkite, kad gaminys turi apatinę tvirtinimo detalę. Priešingu atveju aplankyti tualetą bus problematiška

Daugelis nerimauja, kaip išsirinkti gaminį pagal dydį. Šios problemos galima išvengti perkant universalų modelį. Daugybė kilpų ir kabliukų lengvai keičia formą.

Up