Po gimdymo moterys dažnai galvoja apie tai, kaip nusipirkti ir naudoti diržą po gimdymo. Tuo pačiu metu daugelis tiksliai nežino, kodėl rekomenduojama nešioti tvarsliavą ir kiek laiko ji turėtų būti dėvima, todėl nusprendėme suprasti šias ir kitas populiarias problemas.
Tinklelis po gimdymo yra naudingas ortopedinis produktas, kurį geriau pasirinkti atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas. Faktas yra tas, kad kai kuriais atvejais tai padeda greičiau atsigauti, bet kartais kenkia kūnui. Deja, specialistai vis dar nėra sutarę, ar naudoti tvarsliavą, ar ne. Pirmiausia pagalvokite apie teigiamus dalykus, kuriuos gausite iš šio produkto:
Ginekologas, kurio metu buvo stebima nėščia moteris, turėtų nuspręsti dėl tvarsčio naudojimo. Specialistas atsižvelgs į individualias savybes ir kūno būklę po gimdymo.
Kodėl reikia nešioti atraminį korsetą, suprantama, tačiau atminkite, kad nerekomenduojama jo naudoti per ilgai. Vidutiniškai moterys jį nešioja 5-6 savaites - šiuo laikotarpiu pilvas ir gimda turėtų įgyti ankstesnes formas. Jei diržą naudosite ilgiau, tai turės neigiamos įtakos jūsų sveikatai dėl kraujotakos sutrikimų.
Taip pat turėtų būti ribojama kasdieninė tvarsčio nešiojimo trukmė. Ekspertai nerekomenduoja jo nešioti ilgiau nei 8-10 valandų per dieną ir be pertraukų. Maždaug kas kelias valandas reikia nuimti korsetą, darant pertrauką bent pusvalandžiui. Tai leidžia raumenims atsipalaiduoti ir tonizuoti be pašalinės paramos..
Gydytojai dažnai rekomenduoja, kad moterys po gimdymo pradėtų nešioti pooperacinį tvarsliavą jau ligoninėje per pirmą kartą apžiūrinėjusios ką tik nukaldintą mamą po gimdymo. Kartais tam yra tiesioginių indikacijų, pavyzdžiui, cezario pjūvis.
Prieš miegą korsetas po gimdymo turi būti nuimtas, kad jis neskatintų skysčių užgulimo dubens srityje ir netrukdytų vietinei kraujotakai..
Ar mums reikalingas tvarstis po gimdymo ir dėl to, ką mes sužinojome, bet kam šis kontraindikacijų diržas yra draudžiamas? Turėdamos visus korseto pranašumus ir veiksmingumą, moterys turėtų atsisakyti tokiose situacijose:
Siūlės yra griežta kontraindikacija dėl padidėjusio uždegiminių procesų pavojaus. Gydytojai dažnai sako, kad korsetas sutrikdo kraujo apytaką pilvo srityje, dėl to sulėtėja siūlių gijimo greitis ir gali prasidėti uždegiminis procesas.
Dėl inkstų problemų negalima dėvėti korseto po gimdymo, nes gali būti per didelis pūlinys. Kūno sutraiškymas sutrikdo skysčių nutekėjimą, sukeldamas stagnaciją ir uždegimą.
Beveik 100% moterų bent kartą nėštumo metu, bet pagalvokite, ar po gimdymo jie gali grįžti prie ankstesnių formų. Daugelis dėl to nerimauja beveik visą nėštumo laikotarpį, bandydami apsiriboti maistu ir nesumažinti savo fizinio aktyvumo. Bet kai ateina laikas imtis veiksmų, mus dažnai sužavi gimdymo įspūdžiai ir apsunkinta vaiko priežiūra ten, kur pradėjome. Tuo tarpu teisinga taktika nuo pirmųjų dienų padės nusimesti tuščią pilvuką, nepalikdama ant jo jokių žymių ir strijų. Tai ypač svarbu, nes daugumai naujai mamų kurį laiką teks pamiršti intensyvius fizinius krūvius. Maistas taip pat turėtų būti tinkamas ir įvairus. Todėl tvarstis yra pirmoji ir kol kas vienintelė jūsų viltis po gimimo atkurti figūrą.
Tačiau ne visi sutinka su šiuo teiginiu. Įvairių pasaulio šalių gydytojai nėra vieningi dėl tvarsčio tinkamumo ir veiksmingumo prieš ir po gimdymo. Kai kurie rekomenduoja ir net nurodo, kad tvarsčius reikia dėvėti prie savo palatų, kiti nemato tam daug prasmės, o kai kurie net mano, kad tai yra žalinga.
Kalbant apie poodinį tvarsliavą, tikrai yra keletas kontraindikacijų ir apribojimų jo nešiojimui:
Bet kuriuo iš šių atvejų dėl tvarsčio nešiojimo turėtumėte pasikonsultuoti su savo ginekologu. Jei draudimai jums netaikomi, tuomet turėtumėte bent jau išbandyti. Tiesa, nuomonės šia tema taip pat pasiskirstė tarp moterų. Daugelis jų sako, kad tvarstis po gimdymo sukelia skausmą ir diskomfortą. Bet jūs turėtumėte žinoti, kad norint naudotis tvarsčiu, jis turi būti tinkamai parinktas ir dėvimas. Per daug moterų tik per tvarsliavą sugebėjo nupiešti pilvą, kuris nėštumo metu sumažėjo per kelias dienas. Ir kad nebūtų nepagrįstas, galiu tai patvirtinti asmeniniu pavyzdžiu: turėjau kombinuotą tvarsčio juostą, kuria labai apsidžiaugiau!
Jei nuspręsite nešioti tvarsliava po gimdymo, tada pirmiausia turėsite nuspręsti dėl modelio. Tai gali būti juosta, kelnaitės, bermudai, malonės, sijonas - tarp jų yra reikšmingas skirtumas, nors pagrindinė funkcija visiems yra vienoda: palaikykite gimdą, stiprinkite pilvo raumenis ir įtempkite pilvą. Malonė taip pat turi korekcinį poveikį visai figūrai - juosmeniui, klubams, sėdmenims. Tvarsčių kelnaitės yra gerai po cezario pjūvio, nes jie užfiksuoja siūles. O po natūralaus gimdymo geriausia pasirinkti juostą: labai paprasta ir patogu naudoti, be to, kelnaitės ir malonė sandariai užmerkia tarpkojį, o dabar geriausia, kad oro išleidimo angos čia netrukdytų. Šiltnamio efekto sukūrimas makštyje yra kupinas komplikacijų po gimdymo ir iš esmės nėra estetiškas.
Kalbant apie dydžius, jie yra lygūs apatinių drabužių dydžiams, net jei mes kalbame apie diržą ar juostą (S, L, M). Bet jei nėštumo metu jūsų reitingas viršijo leistiną normą, geriau pasiimti tvarsliava, kurios dydis yra didesnis. Pirkdami galite drąsiai išbandyti įvairius modelius. Paprašykite konsultanto parodyti, kaip tam tikras modelis yra tinkamai dėvimas. Taigi, atliekant cezario pėdutes, rekomenduojama dėvėti kelnaites, tačiau diržas yra geras tuo, kad gali būti „pritvirtintas“ ir stovėti. Velcro ir elastinė juosta leidžia ją pritaikyti beveik tobulai!
Atkreipkite dėmesį į tai, kad šalia kūno esanti medžiaga praeina orą ir sugeria drėgmę (šia prasme medvilnė ir mikropluoštas yra gerai). Tai ypač aktualu karštuoju metų laiku, tačiau žiemą oda turi kvėpuoti. Dabar parduodama daugybė brangių gražių modelių, tačiau ne visi jie gerai atlieka pagrindines tvarsčio funkcijas - visų pirma atrodo.
Apskritai, geriausia, jei gydytojas patars, kurį modelį pasirinkti. Tos pačios kelnaitės kai kurių rūšių siūlėms po cezario gali būti draudžiamos. Paklauskite jo, kada ir po kiek laiko pradėti dėvėti tvarsliava. Paprastai tvarstis uždedamas pirmą ar kitą dieną ir naudojamas 4-6 savaites.
Asmeniškai man prireikė daug mažiau laiko, kad išsitraukčiau slenkantį pilvą. Ir jis labai padidėjo per visą nėštumą. Taigi prasminga bent jau apie tai pagalvoti. Tvarstis po gimdymo ne tik padės greitai susigrąžinti formą ir sustiprins pilvo raumenis, bet ir palengvins naujagimio priežiūrą, palaikydamas dar labiau susilpnėjusią gimdą, taip pat padės išvengti nuovargio ir nugaros skausmų..
Kai moteris nešioja vaiką, natūraliai keičiasi jos figūra, kyla klausimas - ar įmanoma atkurti ankstesnes formas gimus kūdikiui. Šią problemą galima išspręsti mankštinantis treniruoklių salėje, tačiau kol kūnas neatsigaus po gimdymo, stiprus fizinis krūvis nerekomenduojamas. Į gelbėjimą ateis poodinis tvarstis. Tačiau svarbu suprasti, kad jis negali pakeisti fizinių pratimų, nes tai yra laikina priemonė.
Tinklelis po gimdymo yra specialus aksesuaras, vaizduojantis drabužių modeliavimą, palaikančius pilvo raumenis ne tik kosmetikos, bet ir medicininiais tikslais. Naudojimas turi keletą teigiamų padarinių:
Ne visi specialistai mano, kad patartina nešioti tvarsčius po gimdymo. Kai kurie mano, kad tai nenaudingas aksesuaras, o kiti įsitikinę neigiamu jo poveikiu. Dėl būtinybės nešioti vaistą pasitarkite su gydytoju..
Kadangi šis produktas yra nešiojamas iškart gimus kūdikiui, besilaukiančiai motinai nėštumo metu rekomenduojama susipažinti su poodinių tvarsčių tipais. Paskutinėmis vaiko gimimo savaitėmis moteris paprastai žino, kaip ji pagimdys - bus atliekamas natūralus gimdymas ar cezario pjūvis. Tai yra svarbus punktas, pagal kurį gaminys pasirenkamas..
Produktą galima nešioti prieš ir po gimdymo. Nėštumo metu ji dėvima siaurąja puse į priekį. Taigi, palaikomas didelis pilvas, kuris leidžia pašalinti apkrovą iš stuburo. Gimus kūdikiui, tvarstis uždedamas plačiąja dalimi į priekį, kad būtų sutvirtintos pilvo ertmės. Tokia universali savybė daro jį populiariu..
Ši parinktis labiau tinka jaunoms motinoms po cezario pjūvio. Tvarstis yra panašus į besiūlius kelnaites, todėl jis yra patogus pirmomis dienomis po gimimo. Jis sausina skrandį ir padeda anksti susitraukti gimdai. Jis turi aukštą diržą ir elastingą intarpą pilvaplėvėje.
Siuvant šį gaminį naudojama medžiaga yra kuo tankesnė ir elastingesnė, o tai lemia optimalų suspaudimą. Kai kuriuose modeliuose yra reguliuojami raišteliai ir sustandintuvai. Patogumui aplankyti tualetą apačioje yra tvirtinimo detalė. Šis modelis turi minusą - gaminį reikia dažnai skalbti.
Tai yra prailgintas kelnaitės modelis. Šis korsetas yra siuvamas iš kompresinio audinio, per kurį galite įtempti gimdą, pilvo raumenis, užkirsti kelią strijų ir celiulito atsiradimui sėdmenyse, šlaunyse. Pagal viršutinius drabužius tvarstis nėra pastebimas, nes jis pagamintas pagal korekcinių apatinių drabužių principą. Minusas - reikia dažnai skalbti.
Liemuo tvarsčiu yra plati elastinės medžiagos juosta, apie 30 cm. Priekinė dalis yra siaura, užpakalinė dalis platesnė. Gaminyje yra tvirtinimo detalių, kurios tiesiog reguliuoja traukimo jėgą. Rekomenduojama po natūralaus gimdymo - atsitraukia skrandį ir gerai palaiko nugarą. Labai svarbu, kad natūralios išskyros, pastebimos pirmosiomis dienomis po gimdymo, išeitų laisvai - korsetas visai netrukdo šiam procesui. Tačiau yra ir minusas - kai kurie modeliai yra matomi po drabužiais, kai dėvimi, taip pat pasislenka virš norimo lygio.
Tai taip pat yra plati elastinės medžiagos juosta, pritvirtinta kabliais arba „Velcro“. Tačiau skirtingai nuo juosmens tvarsčio, korsetas-sijonas judesių metu neaplenkia ir nepakyla. Po drabužiais jis nepastebimas, gerai traukia skrandį, juosmenį ir klubus.
Produktas turi aukštą juosmens liniją, taip pat yra su kaulais, specialiais įdėklais, skirtais tvirtinti, ir užsegamais kilpomis. Jis tolygiai suspaudžia pilvą, stuburą, klubus ir sėdmenis.
Visų moterų gimdymas vyksta skirtingai. Kai kurie žmonės turi cezario pjūvį, kiti gimdo savarankiškai. Kažkas nustato išorines (vidines) siūles, o kiti ne. Todėl tvarsčio nešiojimas yra individualus dalykas, dėl kurio būtina pasitarti su specialistu.
Dėvima liemenė rodoma:
Kartais gydytojai draudžia nešioti tvarsliava po gimdymo. Kontraindikacijos yra šios:
Tokiu atveju tvarsčio nešiojimas gali pakenkti moters sveikatai.
Tvarsčio pasirinkimas po gimdymo yra labai svarbus dalykas. Pirmiausia produktą reikia išbandyti prieš perkant. Jį teks nešioti daugiau nei vieną dieną, o jei tai sukels diskomfortą, naudos nebus.
Geriausia pasirinkti korsetą, kuris pagamintas iš aukštos kokybės, higroskopinių ir natūralių medžiagų, kitaip moteriai gali išsivystyti alerginė reakcija. Iš natūralių audinių pagaminti gaminiai gerai praleidžia orą, vadinasi, juos bus patogu nešioti. Taip, tokie modeliai yra brangesni, tačiau jūs negalite sutaupyti jaunos motinos sveikatos.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tvirtinimo detalėms - jos neturėtų subraižyti ar trinti odos.
Naudoti tvarsliavą po gimdymo po kitos moters labai vengiama. Pirma, tai nėra higieniška, antra, dėvėjimo metu jis jau buvo ištemptas, todėl tinkamas prie kūno nebus pakankamai geras.
Tinklelį po gimdymo rekomenduojama dėvėti iškart po gimimo arba kitą dieną. Galima naudoti vėliau - išrašius iš ligoninės namo.
Apsvarstykite, kaip nešioti tvarsliava:
Jei gaminys dėvimas teisingai, moteris to neturėtų jausti.
Norėdami gauti maksimalią naudą iš tvarsčio nešiojimo, turite jį tinkamai prižiūrėti - galite nusiprausti šiltame ar šaltame vandenyje, bet negalima lyginti, kitaip jis praras visas naudingas savybes.
Diržą galite nešioti ne daugiau kaip 12 valandų per dieną, o kas pusvalandį turėtumėte jį atsegti ir padaryti 15 minučių pertrauką. Tai būtina norint normalizuoti kraujotaką ir išvengti neigiamų pasekmių, patirtų nešiojant svorį keliantį gaminį. Kai moteris eina ilsėtis, korsetas turi būti nuimtas, jame miegoti griežtai draudžiama.
Į klausimą, kiek dėvėti poodinę tvarsliavą, tik gydytojas kiekvienu konkrečiu atveju pateiks aiškų atsakymą. Kiekvienas kūnas po gimdymo atsigauna skirtingais būdais, todėl nešiojimo laikas yra nuo 6 iki 8 savaičių. Tačiau niekas negali tiksliai pasakyti, kada gimda susitrauks tinkamo dydžio ir kaip greitai pilvo raumenys atgaus savo tonusą. Tačiau korsetą po gimdymo vis tiek neturėtumėte nešioti ilgiau nei 2 mėnesius. Tai yra pakankamas laikotarpis, norint sumažinti gimdą ir sugriežtinti odą, toliau tvarsčiu nešioti bus nenaudinga.
Po cezario pjūvio rekomenduojama jį nešioti, kol siūlės užgis. Po to pilvo ertmės apkrova nebebus pavojinga. Čia, kalbant apie laiką, viskas taip pat yra individualu, tačiau paprastai pakanka 4 savaičių, kad išgytų siūlai..
Tinklelis po gimdymo yra efektyvi priemonė raumenų tonusui, odos tonusui, gimdos susitraukimams atstatyti ir pooperacinių siūlų gijimui pirmą kartą po kūdikio gimimo. Tačiau, kad jo nešimas duotų tik naudos, atsižvelkite ne tik į kontraindikacijas ir gaminio nešiojimo taisykles, bet ir į kokybę bei jo dydį. Jei bus laikomasi visų svarbių punktų, jauna mama jausis tik teigiamas emocijas nešiodama lieknėjimo produktą po gimdymo.
Pogimdyvinis diržas padeda greičiau atkurti figūrą. Jis palaiko gimdos ir pilvo raumenis, pakelia raumenų tonusą, taip pat sumažina spaudimą stuburui. Dėvint tokį gaminį smarkiai susilpnėja nugaros srities skausmai, dingsta kojų nuovargis.
Nėra apibrėžto patarimo, kiek dėvėti poodinį tvarsliavą. Gydytojas, prižiūrimas motinos, turėtų pateikti konkrečias rekomendacijas. Vidutinis tokio produkto vartojimo laikotarpis yra nuo 3 savaičių iki šešių mėnesių. Be to, kai kurios moterys gali išsiversti be atraminio diržo, tačiau apskritai tai nebus nereikalinga.
Laikas pradėti naudoti pogimdyminį diržą kiekvienai moteriai nustatomas individualiai. Kai kurioms motinoms patariama nešioti palaikomąją tvarslą praėjus vos kelioms valandoms po gimdymo, o kitoms - tik po savaitės. Tik gydytojas gali pateikti tikslias rekomendacijas, pagrįstas bendra savijauta, fiziologine būkle ir tuo, kaip vyko gimimo procesas.
Dėvint tvarsliavą, nepaprastai svarbu išlaikyti natūralią cirkuliaciją. Todėl nenešiokite tokių prietaisų ilgiau nei 12 valandų. Ir net šiuo laikotarpiu diržą reikia nuimti maždaug 40 minučių kas 3 valandas. Šios bendrosios rekomendacijos reikia laikytis visų rūšių produktams..
Daugeliu atvejų tvarsčiai rekomenduojami toms moterims, kurios buvo atlikusios cezario pjūvį. Visose kitose situacijose nedraudžiama vilkti daiktus. Priešingai, tai bus naudinga pagreitintam figūros atkūrimui, taip pat stuburui iškrauti.
Taigi natūralus gimdymas nėra kliūtis dėvėti tvarsliava. Kontraindikacijos jo vartojimui yra tik šios situacijos:
Bet kokiu atveju prieš naudodamiesi traukos priemonėmis po gimdymo, turite pasitarti su gydytoju.
Po gimdymo daugelis moterų naudoja ortopedinius gaminius, kurie yra skirti palengvinti pirmąsias savaites, o vėliau grįžti prie ankstesnių formų. Tačiau norint pasiekti maksimalų efektą, svarbu žinoti, kaip pasirinkti poodinį tvarsliavą. Jūs taip pat turite mokėti tinkamai dėvėti ir nešioti šį priedą..
Gimus kūdikiui, net ir nepriekaištingos fizinės formos moterys negali apsisaugoti nuo išsipūtusio pilvo problemos. Pašalinti riebalinį sluoksnį nėra lengva užduotis. Palengvinti ir pagreitinti ankstesnių figūros proporcijų atkūrimo procesą padės tvarstis po gimdymo.
Neteisingai parinktas tvarsliava gali sukelti moteriai daug rūpesčių. Užuot atlikęs naudingas funkcijas raumenų tonusui pagerinti, netinkamas korsetas gali sukelti dubens kaulų perteklių ir pakenkti organams, esantiems apatinėje pilvo dalyje. Norėdami išvengti tokių klaidų, prieš pirkdami, turite atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
Norint teisingai parinkti ortopedinius įklotus, svarbu pirmiausia išmatuoti juosmens ir klubų apimtis. Gamintojai paprastai pateikia lentelę su dydžiais, kur galite pasirinkti tinkamą variantą..
Aukštos klasės tempimo diržai gaminami iš elastingų audinių, kurių pagrindą sudaro natūralūs pluoštai (medvilnė, mikropluoštas, elastanas). Natūralios medžiagos puikiai sugeria vandenį ir leidžia odai kvėpuoti. Jei pirmenybė teikiama sintetiniams audiniams, nebus jokios žalos. Diržai, pagaminti iš tokių pluoštų, taip pat patikimai nustato pilvo padėtį ir pašalina perteklinę drėgmę.
Prieš įsigydami produktą po gimdymo, turėtumėte atkreipti dėmesį į tvirtinimo elementų tipą. Daugiapakopės tvirtinimo detalės optimaliai nustato diržo plotį, atsižvelgiant į kūno tūrio pokyčius. Tai leidžia tvarstį geriau pritaikyti juosmeniui.
Be ypatingo poreikio, jums nereikia pasiimti ortopedinės pagalvėlės, kurią jau naudoja kiti asmenys. Net jei jie yra labai geri draugai, kurių švaroje galite būti tikri. Faktas yra tas, kad praėjus laikui, naudingos prietaiso savybės išnyksta - jie praranda elastingumą ir nebesuteikia buvusio efekto..
Yra trys pagrindiniai tvarsčiai po gimdymo:
1. Kombinuotas (universalus) diržas. Tinka tiek prieš vaiko gimimą, tiek po jo. Tai yra labiausiai prieinamas pasirinkimas. Po gimdymo šio tipo gaminiai nešiojami su plačiąja puse iki skrandžio, o siauri - prie nugaros.
2. Korseto apatinės kelnės. Tokio produkto dėka ant kūno pašalinami pertekliniai sluoksniai, o ant klubų - apnašos ir gumbai..
3. Tvarsčio juosta. Šis produktas specialių „Velcro“ dirželių pagalba patikimai uždengia ir traukia skrandį.
Šiuolaikiniai ortopedinių gaminių gamintojai kiekvienais metais tobulina įtempiamų korsetų modelį. Jauna mama, atsižvelgdama į savo skonį, gali laisvai nusipirkti vaistą po gimdymo, kuris visiškai atitiks jos fiziologines savybes.
Bet kuriai moteriai po gimdymo svarbu atrodyti gražiai ir jaustis kuo patogiau savo kūne. Tam gali padėti specialus užveržimo korsetas, kuris per kelias naudojimo savaites padės atkurti ankstesnes formas net atlikus sunkią operaciją. Kaip nešioti tvarsčius po gimdymo? Toliau pabrėžiame šią problemą..
Norint gauti norimą ortopedinio produkto naudojimo efektą, svarbu laikytis kelių taisyklių. Vykdydami šias instrukcijas, turėsite įtakos galutiniam rezultatui..
Mes išvardijame septynias pagrindines rekomendacijas, kurias kiekviena moteris turėtų žinoti po gimdymo..
Kiekvienos motinos medicinos prietaiso nešiojimo laikas yra visiškai individualus. Taip yra dėl to, kad kiekvienas žmogus turi savo raumenų audinio vystymosi ypatybes. Yra moterų, kurioms pakanka net mėnesio reguliaraus nešiojimo tvarsčiu, kad atsikratytų raukšlių ties juosmeniu ir atgautų kūną į normalią būseną. Kiti, priešingai, daugelį mėnesių nešioja košetę po gimdymo. Tai ypač pasakytina apie gimdančias moteris po dirbtinio gimdymo stimuliavimo ar avarinio cezario pjūvio. Jiems patariama du – tris mėnesius nešioti ortopedinę pagalvėlę..
Po gimdymo moterys pradeda nešioti tvarsliava. Tai padeda palengvinti savijautą per pirmąsias savaites po gimdymo, sumažinti diskomforto apraiškas juosmens srityje, užtikrinti geros gimdos būklę, užkirsti kelią pilvo organų prolapsui ir greitai atstatyti ankstesnes formas..
Bet kaip po gimdymo nešioti tvarsliava, kad nekiltų sveikatos problemų ir nereikalingų bėdų. Kiek laiko reikia tvarsčio nešiojimui, kad būtų pasiektas maksimalus efektas? Kaip pasirinkti tinkamą tvarsliavą?
Prieš perkant tvarsliavą, būtina ištirti tam tikro modelio savybes ir funkcines savybes.
Tvarsčių tipai.
Naudodamiesi gaminiu, turite suprasti, kaip uždėti ir nešioti tvarsliavą. Ir kiek laiko reikia figūrai atkurti? Korekcinis korseto poveikis tiesiogiai priklauso nuo tinkamo aukojimo ir nešiojimo..
Jie pradeda tepti tvarstį po gimdymo ne anksčiau kaip:
Tvarsliavos uždėjimo taisyklės.
Tinkamas poodinių tvarsčių paaukojimas priklauso nuo modelio. Tačiau yra bendrų rekomendacijų. Norėdami uždėti tvarsliavą, turite:
Pagrindinės gaminio nešiojimo taisyklės
Tvarsliavos naudojimo laikotarpis priklauso nuo moters kūno savybių. Kai kurios moterys su išsivysčiusiais raumenimis gana greitai atsigauna. Jie lengvai įgauna formą, įgyja tuos pačius matmenis kaip ir anksčiau. Jiems užtenka trijų ar keturių savaičių. Ir kai kuriais atvejais reikia naudoti tvarsliavą keletą mėnesių. Paprastai šis laikotarpis:
Gydytojų patarimai dėl tvarsčio uždėjimo ir nešiojimo
· Nerekomenduojama tęsti tvarsčio po gimdymo iškart po valgio.
· Nevalgykite tvarsčiu, nes išspaudimas trukdo normaliam maisto praleidimui ir virškinimui.
· Uždėję korsetą, turite keltis labai lėtai, kad neprarastumėte sąmonės dėl kraujotakos sutrikimų.
Bendrieji naudojimo patarimai
Kontraindikacijos
Apibendrinant galime pasakyti, kad tvarsliava yra naudinga. Tai gerai veikia dubens organus, tonizuoja raumenis, greitai grįžta į priešgimdinę formą ir išsprendžia estetines problemas.
Taikant tvarsliava, nereikia pamiršti apie kontraindikacijas ir produkto vartojimo laiką. Tik gydytojas, stebintis gimdančią moterį, nustato, kiek laiko tvarstį galima nešioti..
Maria Nikolaevna Shelestova,
po gimdymo pasveikimo specialistas
O ką jūs manote apie tvarsliavą po gimdymo, mieli skaitytojai? Parašykite savo mintis ir nuomones komentaruose!
Po gimdymo daugelis moterų galvoja apie gimdymo po gimdymo pirkimą. Bet ar tikrai jums reikia poodinio tvarsčio? Ar tai išgelbėja jus nuo daugybės problemų sveikimo po gimdymo stadijoje? Atsakysime į šiuos ir daugelį kitų klausimų, taip pat išmoksime išsirinkti ir nešioti tokio tipo gaminį.
Gydytojai vis dar nepasitarė, ar po gimdymo nešioti tvarsliava. Vieni kalba apie neabejotinus ortopedinio gaminio naudojimo pranašumus, kiti skeptiškai vertina, kad neigiamas poveikis nusveria teigiamą rezultatą..
Kokios problemos gali padėti pašalinti pogimdyvinį tvarsliavą? Jis sugeba žymiai pagerinti pagimdžiusios moters sveikatos būklę ir padėti kūnui greičiau atsigauti. Produktas sandariai priglunda prie pilvo ertmės, laikydamas jį fiksuotoje padėtyje, palaiko pakitusio dydžio vidaus organus, pirmiausia gimdą..
Tinklelis po gimdymo padeda:
Stuburo problemos yra dar viena problema, kurią gali išspręsti tvarsčiai. Jos dėvėjimas tampa ypač aktualus, jei moteris prieš nėštumą sirgo raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Didelė našta rūpinantis kūdikiu ir stresas, kuris buvo patirtas gimdant, gali pagilinti lėtines stuburo ligas. Padidėjusi apkrova lengvai pašalins tvarsliavą ir užtikrins patikimą stuburo paramą. Nugaros skausmai praeis.
Specialaus aksesuaro naudojimas taip pat teigiamai veikia randus po cezario pjūvio. Siūlės bus tvirtai pritvirtintos, tai neleis joms išsiskirti dėl per didelių apkrovų.
Tarp dažniausiai pasitaikančių kontraindikacijų oponentai, nešiojantys pogimdyvinį tvarsliavą, yra:
Suspaudus audinius ir kraujagysles, gali sutrikti kraujotaka, o tai neigiamai paveiks visą organizmą.
Dėl daugybės galimų komplikacijų sprendimą, ar moteris turėtų naudoti tvarsliavą po gimdymo, turėtų priimti tik gydytojas. Neparodykite iniciatyvos, jei nenorite padaryti nepataisomos žalos savo sveikatai.
Ortopedijos pramonė įdėjo daug pastangų, kad moteriai būtų patogu. Jei mūsų tėvai kaip atraminį tvarsliava naudojo tankų rankšluostį ar audinį, tempdami pilvo ertmę su savo pagalba, tada šiuolaikinės motinos gali pasirinkti gatavus modelius pagal savo skonį:
Nesukelia diskomforto, netrukdo oro mainams ir kraujo tiekimui tarpvietėje. Lengva užsivilkti ir nusimauti, tačiau labiau pastebimi po drabužiais nei, pavyzdžiui, tvarsčiai-kelnaitės.
Jis gali būti naudojamas tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo.
Tankūs ir patogūs, jie puikiai atpalaiduoja apatinę nugaros dalį, pagerina kraujotaką ir atkuria ankstesnes kūno funkcijas. Norėdami užtikrinti maksimalų patogumą, kai kurie modeliai turi užsegimus, kurie leidžia lengviau naudotis tualetu..
Sandariai prigludęs kūno tvarstis padės ištaisyti ne tik skrandį, bet ir klubus.
Tai yra atskira moterų tvarsčių grupė, kurią galima priskirti gimdančioms moterims naudojant cezario pjūvį.
Nėra visuotinio atsakymo, kiek dėvėti tvarsliava po gimdymo, ir negali būti. Kiekvienas organizmas yra unikalus, kaip ir kiekvienas vaiko gimimo atvejis..
Siūlome susipažinti su dažniausiai pasitaikančiomis rekomendacijomis, kurias gali išgirsti gydytojas:
Nepaprastai svarbu pasirinkti tinkamą tvarsčio dydį. Paprastai rekomenduojama sutelkti dėmesį į savo parametrus iki pastojimo.
Jei nėštumo metu moteris priaugo nemažo svorio (daugiau nei 10–15 kg), tuomet verta pirkti tvarsliavą, kurio dydis yra 1–2.
Prieš pirkdami, būtinai išbandykite tvarsliava. Įvertinkite iš kokių medžiagų jis pagamintas. Modelis turėtų ne tik atrodyti gražiai, bet ir nesukelti alergijos ar dirginimo odai. Kvėpuojantys ir natūralūs audiniai - geriausias pasirinkimas.
Patikrinkite, ar jums nesunku nešioti pasirinktą modelį, ar jaučiate diskomfortą, ar produktas nenusitrina. Beje, besiūliai modeliai puikiai veikia.
Sprendimą, ar nešioti tvarsliavą po gimdymo, kiekviena moteris priima savarankiškai, atsižvelgdama į ginekologo rekomendacijas. Kai kurie žmonės renkasi aksesuarą aktyvia fizine veikla ir pratimais, kiti pasikliauja diržo ar kelnaitės pagalba.
Negalima beatodairiškai pasitikėti draugų patarimais ir juo labiau išsinuomoti iš jų tvarsliavą. Pasverkite savo padėties privalumus ir trūkumus, pažiūrėkite į savo kūno būklę ir priimkite pagrįstą sprendimą.!
Gimdymas visada yra moters kūno išbandymas, po kurio jai reikia pasveikimo. Todėl daugelis besilaukiančių motinų domisi, ar po gimdymo reikia tvarsčio. Tai tikrai naudingas produktas, leidžiantis daug greičiau atkurti normalų gimdos dydį ir tonusą. Taigi moteris greičiau formuojasi po nėštumo.
Skirtingai nuo prenatalinio tvarsčio, šio tipo produktai yra gaminami iš elastingesnės medžiagos, turinčios padidintą tankį. Tai elastinga juosta su tankiu įdėklu į pilvą, kuri gerai dera su juosmeniu. Priveržimo laipsnį reguliuoja specialūs tvirtinimo elementai. Dėl to produktas suteikia reikiamą suspaudimo lygį, kad veiksmingai palaikytų pilvą, atkurtų pilvo raumenų tonusą ir taip sumažintų gimdos dydį. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl jums reikia tvarsčio po gimdymo.
Ar reikia tvarsčio po gimdymo, nustatoma atsižvelgiant į moters būklę nėštumo metu ir iškart po gimdymo. Pagrindinės jo vartojimo indikacijos yra:
Taip pat būtina apsvarstyti kontraindikacijų buvimą. Vienas pagrindinių - tarpvietėje siūlės po gimdymo, kurių gijimo laikotarpis gali būti ilgesnis dėvint tvarsliava. Nerekomenduojama naudoti kai kurių rūšių siūlėms po cezario pjūvio, alergiškoms medžiagoms, naudojamoms gamyboje, ir odos ligoms.
Priklausomai nuo versijos, yra šios veislės:
Nėštumo metu daugelis moterų nerimauja, ar gali atstatyti figūrą po gimdymo. Paprastas prietaisas - poodinis tvarstis padės išspręsti kilusias problemas..
Ką reikėtų daryti norint atstatyti skrandį po gimdymo? Tvarstis leidžia greitai grąžinti savo figūrą. Priedas yra elastingas modelinis drabužis, palaikantis gimdos ir pilvo raumenis ne tik medicininiais, bet ir kosmetikos tikslais. Tvarstis turi daug savybių. Toks produktas:
Į klausimą, ar reikia tvarsčio po gimdymo, specialistai atsako nevienareikšmiškai. Kažkas mano, kad tai nenaudinga, o kažkas - labai reikalinga..
Ar man reikia tvarsčio po gimdymo? Į šį klausimą gali atsakyti tik gydantis gydytojas. Iš tiesų, kai kuriais atvejais toks produktas gali būti kenksmingas. Prieš perkant tokį prietaisą, verta pasitarti su specialistu, koks modelis reikalingas. Šiuo metu yra keletas veislių:
Kiekvienas tvarsčių tipas turi savo ypatybes..
Šis produktas gavo savo vardą dėl jo universalumo. Universali tvarsliava gali būti naudojama tiek nėštumo metu, tiek ir gimus kūdikiui. Šis produktas skirtas palaikyti pilvo raumeninį audinį nėštumo metu. Šiuo laikotarpiu siaura tvarsčio dalis yra priekyje, o plati - gale. Tokio modelio kaina gali būti 400-1100 rublių.
Tokį tvarsliavą po gimdymo yra daug patogiau nešioti nei universalų. Išskirtinis šio modelio bruožas yra aukštas juosmuo, taip pat keli tvirtinimo detalių lygiai. Tvarstis pagamintas tik iš tankaus natūralaus audinio. Pagrindinis kelnaitės pranašumas yra tas, kad kojinių metu jos nesisuka ir nesišypso, jos gerai palaiko ir priveržia skrandį. Tuo pačiu metu jų praktiškai nematyti po drabužiais. Žinoma, modelis taip pat turi trūkumų - reikia kasdien skalbti.
Tvarstį kelnaitės pavidalu galite įsigyti iš vietinių gamintojų ir iš užsienio. Geriausi modeliai yra laikomi „Chicco“ ir „Bliss“ gaminiais.
Kaip naudoti tokį tvarsliavą po gimdymo? Kada galite dėvėti elastinius drabužius? Po gimdymo ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas Bermudai. Toks tvarstis ne tik dengia skrandį, bet ir siekia kelius. Šis modelis tinka tiems, kurie nori pakoreguoti klubus ir sėdmenis, taip pat įtempti pilvo ertmės raumenis. Toks modelis nematomas po drabužiais..
Bermudai leidžia suteikti figūrai gražią formą, pašalinti strijas. Oda kvėpuoja. Iš minusų verta pabrėžti kasdienio skalbimo poreikį. Tokio produkto kaina yra 600-3000 rublių.
Šis tvarstis po gimdymo yra elastingas diržas. Jos plotis gali būti nuo 27 iki 30 centimetrų. Pilvo srityje produktas yra patogus ir gana tankus. Prireikus skersmenį galima reguliuoti specialiomis tvirtinimo detalėmis. Tokio modelio kaina gali būti 500-1100 rublių. Tai yra pigiausias poodinių tvarsčių tipas.
Tarp juostinės juostos pranašumų yra galimybė sumažinti išvaržų susidarymo riziką. Be to, produktas po cezario pjūvio gerai pritvirtina siūles. Tarp tvarsčio trūkumų - jis kyla net po drabužiais.
Nešioti tvarsliava po gimdymo, ar ne? Šis klausimas turėtų būti aptartas prieš gimus kūdikiui. Galų gale toks prietaisas atlieka ne tik kosmetines, bet ir gydomąsias funkcijas. Todėl kai kuriose situacijose tokį aksesuarą dėvėti tiesiog būtina. Tačiau kartais gali būti, kad tvarsliava draudžiama. Dažniausiai produktą rekomenduojama naudoti:
Jei jauna mama turi panašių problemų, tuomet verta pasitarti su specialistais. Galbūt jos atveju po gimdymo būtina nešioti universalų tvarsliava. Tačiau verta manyti, kad yra kontraindikacijų.
Verta paminėti, kad cezario pjūvis ne visada yra traukos korekcijos apatinių drabužių naudojimo nuoroda. Jei buvo padarytas išilginis įpjovimas arba siūlės buvo netaisyklingos formos, tada po gimdymo tvarsčio naudoti nerekomenduojama. Yra ir kitų kontraindikacijų. Tarp jų:
Visais šiais atvejais tvarsčiu po gimdymo draudžiama. Tai gali padaryti tik žalą. Atsižvelgiant į specialistų rekomendacijas, tokie produktai nesukelia neigiamų pasekmių..
Kad tvarstis būtų naudingas po pristatymo, turite pasirinkti tinkamą produktą. Priešingu atveju prietaisas sukels tik nusivylimą. Yra kelios pagrindinės taisyklės:
Žinoma, toks modelis praktiškai nepraranda savo savybių. Prietaisą galima naudoti nėštumo metu ir gimus kūdikiui. Tačiau veiksmingumo požiūriu universali tvarsliava yra pranašesnė už kitų rūšių produktus. Todėl, jei yra noras greitai įtempti pilvo raumenis ir atkurti figūrą, verta pagalvoti apie griežtesnių apatinių drabužių, skirtų raumenų tonusui atkurti ir strijoms pašalinti, pirkimą..
Verta paminėti, kad dauguma neigiamų apžvalgų atsirado dėl netinkamo tvarsčių pasirinkimo ir naudojimo. Jei abejojate produkto veiksmingumu, pasitarkite su specialistu..
Dažnai kyla klausimas, kaip po gimdymo nešioti tvarsliava. Panašūs produktai turi gydomųjų savybių. Todėl turėtumėte atidžiai perskaityti instrukcijas, kurios visada pateikiamos kartu su produktu. To reikia visiškai laikytis. Apsvarstykite dėvėjimo taisykles universalaus tvarsčio pavyzdyje. Čia yra keletas pagrindinių punktų:
Žinoma, iškart po gimdymo kyla klausimas, kada galima naudoti tvarsliavą. Visų pirma, verta pasitarti su gydytoju. Jei nėra kontraindikacijų, tada apatinius drabužius galima dėvėti iškart po gimdymo. Tai ypač pasakytina apie tai, jei produktą paskyrė gydytojas, kad pagreitintų siūlų gijimo procesą. Jei tvarstis bus naudojamas kaip korekcinis ir atpalaiduojantis apatinis trikotažas, tuomet jį galėsite naudoti gimus kūdikiui bet kurią dieną.
Laikas, reikalingas figūrai atkurti, yra individualus kiekvienai moteriai. Tinkamumo laikas gali būti nuo trijų iki šešių savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno savybių, taip pat nuo indikacijų. Kai kuriems gimda tonizuoja daug greičiau, o kai kam, atvirkščiai, šis procesas užima daug laiko. Pavyzdžiui, moterys, kurioms atliktas cezario pjūvis, gali būti atsisakytos iškart, kai visos siūlės pasveiksta. Dažniausiai tai atsitinka po 4 savaičių.
Skirtingi poodinių tvarsčių tipai reikalauja tam tikro valymo valandų skaičiaus per dieną. Norint išvengti kraujo apytakos pilvo ertmėje, preparatą reikia vartoti ne ilgiau kaip 12 valandų. Be to, kas 3 valandas reikia padaryti pertrauką.
Šį laiką reikia griežtai laikytis. Nesvarbu, koks tvarsčio modelis yra naudojamas ir kokie buvo rodmenys.
Ar po gimdymo turėčiau nešioti tvarsliavą? Šis klausimas domina daugelį moterų. Tiesa, ne visi žino, kaip tinkamai naudoti tokį gaminį. Jei dienos metu norite atsigulti 15 minučių, tada tvarsčio nuimti nebūtina. Tačiau miegoti su produktu nerekomenduojama. Tvarstį prieš miegą reikia nuimti. Priešingu atveju tai gali sukelti naujų raukšlių susidarymą pilve. Tai taip pat kupina kraujotakos sutrikimų pilvo ertmėje.
Verta paminėti, kad tvarsčio nešiojimas po gimdymo ilgiau nei 6 savaites nėra vertas. Tiesą sakant, šiuo laikotarpiu gimda be išorės pagalbos būna tonizuota. Tolesnis tvarsčio naudojimas bus tiesiog nenaudingas.
Paskelbimo data: 2020 04 03 | Peržiūros: 104 Morkos yra vienos sveikiausių daržovių, turinčių turtingą vitaminų ir mineralų kompleksą. Reguliarus produkto vartojimas maiste yra labai naudingas organizmui: jis stiprina imuninę sistemą, padeda moteriai greičiau atsigauti po gimdymo.
Skelbimo data: 2018 08 28 | Peržiūrėta: 9242 Žindymas yra ribojantis veiksnys gydant moterų viduriavimą, nes daugelis įprastų terapijos metodų gali pakenkti kūdikiui.
Galite padidinti progesterono lygį vartodami vaistą Utrozhestan.
Dirbtinis ir mišrus vaiko maitinimas. Papildomo šėrimo įvedimas dirbtinio šėrimo metuOlga Goncharova pediatrė, medicinos mokslų daktarėŽindymas yra išskirtinio pobūdžio, nes tik motinos pienas gali aprūpinti kūdikį ne tik reikiamu riebalų, mikroelementų, vitaminų (ir optimalios asimiliacijos būklės) kiekiu, bet ir biologiškai aktyviomis medžiagomis, tokiomis kaip fermentai, hormonai, imunoglobulinai, leukocitai.