logo

9 mėnesių vaikas jau aktyviai tyrinėja aplinką, pradeda vaikščioti, supranta jam skirtą kalbą. Jos mityba taip pat tampa įvairi, plečiamas naujų produktų sąrašas. Motinos pienas vis dar yra meniu, tačiau jis nėra toks svarbus kaip papildantys maisto produktai..

Leidžiami produktai

Vaiko dieta iki 9 mėnesių. apima beveik visus pagrindinius produktus. Naudojami visi greito grūdo, daržovių ir mėsos patiekalai, vaisiai, duona. Produktų, kurie siūlomi šiame amžiuje, sąrašas nesiskiria nuo šėrimo tipo. Skirtumas yra tik kiekiu. Tarnauja daugiau kūdikių, maitinamų mišiniais. Tai visų pirma lemia ankstyvas papildomų maisto produktų įvedimas ir padidėjęs vitaminų-mineralų komplekso poreikis.

Būtent šis laikas palankus į racioną įtraukti varškę, kefyrą ir kitus pieno produktus.

Jei anksčiau pateiksite tokį papildomą maistą, tada organizme bus baltymų perteklius, o tai neigiamai paveiks organų, dalyvaujančių medžiagų apykaitos procesuose, darbą. Taip pat didelė alergijos išsivystymo rizika..

Vaikas 9 mėnesius per dieną. Varškės sūrio galite duoti ne daugiau kaip 50 gramų. Kefyras pradedamas vartoti mažomis dalimis (20–30 ml), palaipsniui didinant tūrį iki 170 ml. Geriausia tai pasiūlyti kūdikiui vakarieniauti.

Vienas iš naujų ir pagrindinių maisto produktų kūdikio meniu yra 9 mėnesiai. yra jūros gėrybės, ypač žuvys. Jums reikia pasirinkti neriebias veisles, kurias geriau įsisavina virškinimo sistema, pavyzdžiui, lydekos ar pollock. Prieš ruošdami patiekalą, turite supjaustyti žuvį ir pašalinti kaulus. Kad žuvis išlaikytų visas naudingas savybes, ją reikia nuleisti ne šaltu, o verdančiu vandeniu. Filė virinama apie 20 minučių. Po to reikia šiek tiek susmulkinti gabalėlį, o žuvį galite patiekti su bulvių koše.

Ketvirtadalis viso maisto per 9 mėnesius. priklauso motinos pienui, likusią dalį turėtų užpildyti baltyminiai produktai, daržovių patiekalai, vaisiai ir jų sultys. Leidžiami tokie prieskoniai kaip petražolės, salotos, žalieji svogūnai.

Maistas, įtrauktas į 9 mėnesių kūdikio meniu, nebėra reikalo į tyrės būseną. Pakanka minkyti šakute. Taigi vaikas išmoks kramtyti pats.

Kasdienis vaiko meniu yra 9 mėnesiai. natūraliai maitinant, būtinai turi būti maisto papildai iš grūdų (galite išbandyti ir ant pieno), sriubos, paruoštos iš mėsos ar daržovių, vaisių. Kaip užkandį galite naudoti krekerius, sausainius, duoną, bananą ar kriaušę.

Norėdami nustatyti, kiek gramų maisto turėtų valgyti kūdikis, turite žinoti jo svorį. Kūno svoris turėtų būti padalytas iš 9. Rezultatas yra lygus dienos maisto kiekiui, būtinam visaverčiam vystymuisi.

Patiekalų sąrašas

Norėdami į meniu įtraukti naujus papildomus maisto produktus per 9 mėnesius, kaip ir kitu metu, turite lėtai, mažomis porcijomis. Jei neaptikta jokių reakcijų, porcija padidinama. Pirmiausia produktus galite sumalti trintuvu, palaipsniui perkeldami kūdikį į smulkiagrūdį maistą. Jei atsiranda alergija, produktas išbraukiamas iš meniu ir vėl pristatomas po poros savaičių.

Namų gaminimo būdai išlieka tie patys - garinimas, kepimas, troškinimas. Jūs vis dar negalite maitinti savo kūdikių keptais, aštriais, rūkytais patiekalais.

Iki 9 mėnesio pabaigos. papildomus maisto produktus galima supjaustyti į mažus gabalėlius, kiekvieną kartą padarant juos didesnius. Jei kūdikis užspringęs negali kramtyti ir praryti maisto, kurį laiką turite palaukti, naudodamiesi panašiu patiekalų patiekimo meniu būdu..

Dietoje grūdai jau nebe ant vandens, o ant pieno. Pieninius grūdus reikia virti iš visų esamų grūdų: ryžių, manų kruopų, grikių, miežių, kukurūzų. Iki to laiko patartina supažindinti vaiką su daržovėmis ir sviestu.

Košė vaikams 9 mėn. turėtų būti virinamas piene, praskiestame vandeniu. Į racioną geriau neįtraukti valgių, kurių pagrindas yra nenugriebto karvės pienas, o pirkti pasterizuotus. Nepilkite cukraus ir druskos. Galite virti košę vaikams pritaikytame mišinyje. Iki 9 mėnesių amžiaus papildomi maisto produktai iš grūdų nebegali būti trinami per sietą.

Vaiko mityboje 9 mėnesiai. turite įtraukti papildomus maisto produktus kiaušinio trynio, vaisių kompotų, želė pavidalu.

Būtinai augančiam organizmui, mėsai. Todėl šis papildomas maistas turėtų būti įtrauktas į 9 mėnesių kūdikio racioną. Geriau pasirinkti vištienos, kalakutienos ar veršienos mėsą.

Kadangi kūdikis vis dar neturi pakankamai dantų, geriausia iš mėsos pasigaminti kotletų arba bulvių košės. Sultinys, kuriame buvo virta mėsa, gali būti naudojamas virti daržoves.

Mėsos kukulius lengviau kramtyti ir jie geriau įsisavinami organizme. Norėdami juos paruošti, filė keletą kartų reikia praleisti per mėsmalę ir pridėti nedidelį duonos gabalėlį. Supilkite šiek tiek vandens ir gerai išmaišykite. Iš gautos masės iškočiokite rutuliukus ir suvirinkite.

Maitinimo grafikas

9 mėnesių kūdikio kasdienybė beveik nesiskiria nuo vyresnio amžiaus. Pirmasis maitinimas atliekamas ankstyvą rytą, apie 7 val. Kūdikis miega du kartus per dieną. Tarp pašarų jis yra aktyvus: žaidžia, klausosi pasakų, vaikšto, tyrinėja situaciją. Eik miegoti apie 9-10 val.

Pašarų vaikas 9 mėnesių turėtų būti 5-6 kartus per dieną. Tarpas tarp valgymų yra maždaug 4 valandos. Dauguma 9 mėnesių vaikų atsisako maitinti naktį.

Jei vaikas yra 9 mėnesių amžiaus. prabunda naktį maitintis, tada galbūt pati mama netinkamai suplanavo dietą. Galite pabandyti keletą naktų atsigerti vandens. Jei kūdikis verkia ir prašo maisto, tuomet dienos metu turite padidinti papildomo maisto kiekį.

Po 9 mėnesių turite pradėti mokyti vaiką gerti iš puodelio, įskaitant pieną. Tai taip pat padės greičiau nujunkyti jį nuo krūtinės..

Pavyzdinis visos dienos meniu gali atrodyti taip.

  1. Į pirmuosius pusryčius paprastai įeina motinos pienas. Papildomo šėrimo paprastai nereikia. Kūdikis gali išsiurbti apie 200 ml pieno. Nieko daugiau nereikėtų siūlyti, tai padės ilgiau išlaikyti laktaciją..
  2. Antrieji pusryčiai (praėjus keturioms valandoms po pirmųjų) turėtų būti sudaryti iš bet kokio grūdų ir vaisių tyrės deserto. Jei kūdikis turi vidurių užkietėjimą, tuomet turėtumėte apriboti ryžių košės vartojimą. Grikių košė yra naudingiausia ir hipoalergiška, todėl ji siūloma ne rečiau kaip tris kartus per savaitę. Bendra maisto masė turėtų būti maždaug 200 ml.
  3. Pietūs turėtų būti sotūs. Dažniausiai tai apima mėsos ar žuvies patiekalus su daržovių koše. Pavyzdžiui, kotletas su cukinijų koše ar žiediniais kopūstais. Kaip gėrimą galite pasiūlyti sulčių ar kompoto. Žuvis rekomenduojama 1-2 kartus per savaitę.
  4. Kaip pietų užkandį galite pasiūlyti krekerių ar vaisių..
  5. Vakarienė vyksta maždaug 18 val. Jis turėtų būti lengvas ir maistingas. Kai maitinate krūtimi, užteks kūdikio uždėti ant krūtinės ir duoti jam papildomo maisto varškės ar kefyro pavidalu su sausainiais.
  6. Prieš pat miegą turite duoti kūdikiui motinos pieno. Netoli motinos krūties kūdikis nusiramina ir ruošiasi miegoti..

Vienos savaitės dienos 9 mėnesių kūdikiui meniu pavyzdys. gali atrodyti taip:

  1. Ryte, pabudę, pasiūlykite kūdikiui motinos pieno.
  2. Avižinių dribsnių košė ir natūralios vaisių sultys.
  3. Pietums galite virti cukinijų tyrę su virta mėsa, obuolių kompotu ar želė.
  4. Kaip pietų užkandį į savo racioną galite įtraukti moliūgo ir obuolių padažo.
  5. Vakarienę gali sudaryti varškės ir morkų paplotėliai..
  6. Prieš miegą turite duoti motinos pieno.

9 mėnesių kūdikio meniu sudaro įvairiausi maistingi ir sveiki patiekalai. Jei kūdikis maitinamas krūtimi, nepamirškite mamos pieno, kurį galite pradėti ir baigti dieną.

Svarbu nustatyti dietą ir atsisakyti naktinių pašarų. Tai padės tinkamai virškinimo sistemai..

Kūdikių dieta nuo 9 mėnesių

Todėl amatininkų masalas prasideda daug anksčiau ir per devynis mėnesius jie jau aktyviai valgo maistą, su kuriuo kūdikiai tik pradeda susipažinti.

Mitybos ypatybės 9 mėnesius

Mišinių ir motinos pieno poreikis pamažu mažėja. Žinoma, dar per anksti juos atšaukti. HB sergantys kūdikiai vis dar tepami krūtimis ryte ir naktį, taip pat gali gerti naujus produktus su įprastu pienu.

Menininkai mišinį gauna ir ryte ir vakare prieš miegą. Kūdikio meniu tampa vis labiau panašus į suaugusiųjų maistą.

Iki devynių mėnesių kūdikių, sergančių IV ir HB, dieta tampa maždaug tokia pati kaip indų sudėtis. Pagrindinis skirtumas yra tik tam tikrų komponentų skaičiuje. Pavyzdžiui, jei kiaušinio trynys laikomas pažįstamu, seniai pažįstamu produktu IV sergančiam vaikui, tada su HS jie tik pradeda jį pristatyti. Tas pats pasakytina apie pieno produktus ir mėsą. Šie produktai atsiranda trupiniuose, maitinant krūtimi, tik per devynis mėnesius..

Nauji produktai kūdikių meniu 9 mėnesiai

Dirbtinai maitinant, šiame amžiuje kūdikių meniu nėra papildomas naujais produktais. Įvairovė pasiekiama naudojant naujus derinius, patiekalus, elementų skaičių.

Natūraliai maitinami kūdikiai iki šešių mėnesių negauna papildomo maisto, todėl devyniais mėnesiais jų meniu tampa įvairesnis. Nauji produktai yra:

  • Trynys. Paprastai trynys sumaišomas su koše arba dedamas į sriubas. Tai baltymų, sveikų riebalų ir mikroelementų šaltinis..
  • Rūgštaus pieno produktai, varškė. Šiuos produktus galima atskirai šerti ir papildyti vaisiais, tyrėmis ir sultimis. Varškės sūris - svarbus baltymų, jogurtų ir kefyro šaltinis - padeda virškinimui, naudingos trupinių žarnyno bakterijoms.
  • Karvės pienas. Jis naudojamas grūdams. Visas neskiestas pienas nenaudojamas. Paprastai jis praskiedžiamas per pusę vandeniu, kad būtų košės, kad būtų išvengta alergijos ir sunkumų virškinant..
  • Mėsa. Jis pateikiamas kokteilio pavidalu, kartu su daržovėmis, kad tekstūra būtų pažįstama vaikui. Geriau pradėti nuo kalakutienos. Vištiena gali sukelti alergiją, o veršiena dažnai sukelia virškinimo sunkumų. Šias mėsos rūšis geriau pristatyti šiek tiek vėliau, kai kūdikis jau yra įpratęs prie mėsos patiekalų..

Meniu pavyzdys

Kūdikiui, kuris šešis mėnesius valgė tik motinos pieną:

  • Pirmas rytas ir penktas maitinimas - motinos pienu.
  • Antrasis valgis yra pieno arba košės be pieno, pridėjus sviesto ir vaisių tyrės. Košė gali būti grikiai, kukurūzai, avižos, ryžiai, kartais manų kruopos.
  • Trečiąjį šėrimą sudaro daržovių ir mėsos komponentai. Tai gali būti daržovių tyrė, pridedant augalinio aliejaus, trynio. Į meniu taip pat įeina mėsos košė, sultys ir duonos riekė, geriausia kviečių. Taip pat geras sprendimas būtų daržovių sriuba, į kurią galite įberti mėsos.
  • Ketvirtasis maitinimas yra fermentuotas pienas. Pvz., Varškė su vaisių tyrėmis arba skiltelėmis (jei vaisiai minkšti), kefyras ar jogurtas.

Norėdami paįvairinti meniu per savaitę, pakanka pakaitinių grūdų, daržovių rinkinio sriuboms ir bulvių košei, įpilkite sviesto ar augalinio aliejaus, vietoj daržovių sriubos duokite lengvą mėsos sultinį ir daržovių tyrę..

Kūdikiui su dirbtiniu šėrimu:

  • Mišinys.
  • Antrasis maitinimas - pieno košė su sviestu, puse trynio, sulčių ar vaisių tyrės.
  • Trečiasis valgis yra daržovių tyrė su augaliniu aliejumi, mėsos tyrė, sultys ir gabalėlis kvietinės duonos.
  • Ketvirtasis maitinimas - varškė, vaisiai ar sultys, jogurtas ar kefyras, sausainiai ar krekeriai.
  • Naktį vėl mišinys.

Bendros rekomendacijos

Nuo visiškai homogenizuoto maisto turite sklandžiai pereiti prie labiau „suaugusiųjų“ galimybių. Tai yra, perdirbant maišytuve ir sumalant per sietą, galite palaipsniui minkyti šakute, trinti ant trintuvės ir pan..

Nauji produktai vis dar reikalauja dėmesio, nes vaikų kūnas gali į juos gana smarkiai reaguoti.

Priversti vaiką neverta. Jei jis nenori bandyti produkto, turėtumėte palaukti arba pabandyti sumaišyti jį su pažįstamu produktu, pavyzdžiui, motinos pienu ar mišiniu.

Kūdikio maitinimas po 9 mėnesių

Devynių mėnesių trupinių meniu galima drąsiai vadinti gana įvairiu. Be mišinio ar motinos pieno, jis gauna ir nemažai papildomų produktų. Kasdien pašarų suvartojimas yra apie 1200 ml.

Vienerių metų amžiaus vaikas galės valgyti visus patiekalus nuo bendro stalo, jei tėvai laikysis tinkamos mitybos principų. Tačiau šiame etape suaugusieji vis dar galvoja: kaip maitinti savo kūdikius. Mes išsamiau pasakysime, kokia turėtų būti vaiko mityba po 9 mėnesių.

Atsisakymas maitinti naktį

9 mėnesių kūdikis neturėtų atsibusti tamsoje, kad galėtų valgyti.

Dauguma kūdikių ramiai miega visą naktį ir pradeda garsiai reikalauti, kad duotų jam valgyti, vos ryte neatverdami akių. Paprastai tai įvyksta per 6–7 valandas.

Tačiau kai kurie 9 mėnesių kūdikiai vis tiek prabunda naktį. Jei vaikas dienos metu valgo apetitą ir stabiliai priauga svorio, turėtumėte pabandyti atskirti jį nuo maitinimo naktį. Prieš tęsdami procesą, būtina paklausti pediatro, kiek kūdikis turėtų sverti po 9 mėnesių, ir palyginti jūsų kūdikio parametrus su normaliais rodikliais.

Kūdikio svorio standartai po 9 mėnesių

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) parengta svorio lentelė

Berniukų kūno svoris (svoris) (kg)

Labai žemasŽemasŽemiau vidurkioViduryjeVirš vidutinioAukštasLabai aukštas
6.47.18,08.99.911,012.3


Mergaičių kūno svoris (svoris) rodikliai (kg)

Labai žemasŽemas
Žemiau vidurkio
Viduryje
Virš vidutinio
AukštasLabai aukštas
5.86.57.38.29.310.512,0

Kaip atjunkyti kūdikį nuo naktinių maitinimų

Jei kūdikio svoris nenukrypsta, galime pradėti atjunkyti nuo naktinio maitinimo.

Dažnai kūdikio priklausomybės nuo naktinių užkandžių priežastis yra netinkamas tėvų elgesys. Daugelis motinų, vos girdėdamos čiulpimą iš lovelės, bėga pas savo kūdikius su buteliuku mišinio arba duoda krūtį. Tačiau kai kurie kūdikiai gana lengvai atsisako naktinio maitinimo ir, šiek tiek apsisukę lovelėje, vėl užmiega.

Jei vaikas reikalauja pieno garsiai verkdamas, turėtumėte jį paimti ant rankų, šiek tiek papurtyti ir pasiūlyti buteliuką vandens. Po kurio laiko jis vėl užmigs. Pirmosiomis naktimis vaikai gali verkti 20-30 minučių, bet jūs tiesiog turite ištverti šį periodą. Jei kūdikis ilgai nenuramins, tada jis tikrai alkanas. Galbūt jis neturi pakankamai dienos maisto, kad būtų visiškai sotus. Tokiu atveju turite peržiūrėti dietą.

Devynių mėnesių Sergejaus motina Oksana: „Mano sūnus atsisakė naktinių maitinimų maždaug po šešių mėnesių, pradėdamas tvirtą maitinimą. Mes buvome dirbtinai maitinami ir nuo šešių mėnesių jau aktyviai valgydavome košę, košes, košes, varškę. Dėl to Seryozha gerai valgė dieną, prieš miegą, gėrė mišinį ir miegojo gerai nuo dešimties vakaro iki šešių ryto. Buvome patenkinti, o jis “.

9 mėnesių kūdikio dieta

Devyni mėnesiai pamažu mažina kūdikio suvalgyto motinos pieno ar mišinio kiekį. Idealiu atveju reikėtų palikti tik pirmąjį ir paskutinįjį šėrimą. Visa kita yra papildantys maisto produktai. Žinoma, trupinius leidžiama melžti mišiniu arba pienu po valgio, tačiau minimaliais kiekiais.

Tinkama devynių mėnesių kūdikio dienos rutina apima 5 šėrimus.

Dieną devynių mėnesių žemės riešutas turėtų gauti skysto maisto du kartus, o tiršto maisto - tris kartus. Košė ir bulvių košė virškinama didesne tvarka nei motinos pienas ar mišinys, suteikiant kūdikiui ilgą laiką energijos atsargas. Todėl šėrimas atliekamas kas 4 valandas. Ir jei kūdikis yra alkanas praėjus 2–3 valandoms po skysto maisto gėrimo, galite jam pasiūlyti sausainių ar kokių vaisių tyrių. Orientacinė 1 dienos lentelė padės tėvams sudaryti optimalią trupinių dietą kartu su tėvams tinkamu meniu. Tai taip pat parodo, kiek devynių mėnesių kūdikis turėtų suvalgyti per dieną:

6:00 ankstyvieji pusryčiaimotinos pienas arba 200 ml mišinys
10:00 pusryčiai180 g košės50 g vaisių tyrėspusės trynio
14:00 pietų180 g daržovių tyrės arba košės sriuba50 g mėsos košės arba mėsos / žuvies garų kotletas70 g vaisių sulčiųriekė duonos ar šaukštas augalinio aliejaus
18:00 vakarienė50 g varškės100 g kefyro50 g vaisių tyrėsgabalėlis duonos ar sausainių
22:00 vėlyva vakarienė200 ml motinos pieno ar mišinio

Dietos plėtimas

9 mėnesių vaiko mityba apima daug sveikų maisto produktų ir gėrimų. Jie aprūpina kūdikio kūną tokiais pagrindiniais mitybos komponentais kaip vitaminai, baltymai, angliavandeniai, riebalai ir mineralai. Augančiam kūdikiui jau nėra pakankamai fermentų, esančių įprastuose mišiniuose ir motinos piene. Verta paminėti, kad natūraliai ir dirbtinai maitinamų kūdikių dieta yra beveik vienoda. Be pieno, mišinių, jį turėtų sudaryti šie komponentai:

  • įvairūs kompotai;
  • sultys;
  • vaisių, daržovių tyrė;
  • mėsos košė;
  • javai iš įvairių grūdų;
  • kiaušinio trynys;
  • šviežio varškės;
  • neriebus kefyras;
  • duona;
  • sausainiai.

Naujų maisto papildų įvedimas

Jei kuris nors iš šių daiktų vis dar nėra žinomas kūdikiui, rekomenduojama juos palaipsniui pridėti. Skubant būtina pristatyti papildomus maisto produktus, pradėkite nuo minimalių porcijų, atidžiai stebėdami, kaip vaikas reaguoja. Nesant alergijos, galite palaipsniui padidinti produkto kiekį.

Nauji papildomi maisto produktai turėtų būti skiriami kas 5–7 dienas.

Devynių mėnesių vaikai turėtų reguliariai valgyti virtą ir maltą mėsą: kalakutieną, triušį, jautieną, veršieną. Taip pat rekomenduojamos vištienos, jautienos ar triušio kepenys, liežuvis ir širdis. Dėl geležies ir vitaminų gausos šie subproduktai ypač skirti kūdikiams, kurių kraujyje mažas hemoglobino kiekis.

„Forcemeat“ produktai nerekomenduojami 9 mėnesių kūdikiui.

Kur geriau malta mėsa gaminti namuose. Tačiau vaikų parduotuvių maistas (bulvių koše, greito paruošimo grūdai) yra gana priimtinas, tačiau ypatingais atvejais geriau jo griebtis. Konservuotos bulvių košės bus būtinos ilgiems pasivaikščiojimams ir kelionėms aplankyti, taip pat šaltuoju metų laiku, kai tampa labai sudėtinga įsigyti aukštos kokybės šviežių daržovių ir vaisių.

Be to, kas išdėstyta aukščiau, racione turėtų būti mažai baltos žuvies. Tai gali būti plekšnė, jūrinė lydeka, menkė ar zandaras. Vaikas dažnai vartoja žuvį kartą per savaitę; tai pakeis vienus mėsos priešpiečius. Pirmiausia turėtumėte jį tiesiog užvirinti ir patiekti kūdikiui su daržovių garnyru. Pripratę prie naujojo produkto skonio, galite pradėti ruošti kotletus ir kotletus iš jo.

Sviestas

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas augalinio ir gyvulinio aliejaus buvimui maiste. Jie yra tikras mineralų, vitaminų, riebalų rūgščių ir baltymų sandėlis, būtinas harmoningam kūdikio vystymuisi.

Naudingi augaliniai aliejai apima: alyvuogių, linų sėmenų, kukurūzų ir sezamo.

Į javų grūdus reikėtų įpilti sviesto, daržovės gerai dera su bulvių koše: pakanka 5 g vienai porcijai.

Pieno produktai

Žindomų kūdikių motinos dažnai nelabai nori į savo kūdikių racioną įvesti rūgštaus pieno produktų. Tačiau 9 mėnesiai yra tinkamas laikotarpis tyrinėti kefyrą ir varškę.

Per parą varškės sūris vaikui nuo 9 mėnesių neturėtų viršyti 40–50 gramų. Kefyro reikia vartoti su 20-30 ml, palaipsniui didinant porciją iki 100-200 ml. Paprastai vakarienei siūlomi trupiniai, naudojami kaip 18 valandų maitinimas..

Aukščiausios kategorijos vaikų gydytojas dr. Komarovsky: „Vidutiniškai motinai optimalus produkto kiekis yra lygus tam, kiek jos vaikas yra pasirengęs valgyti su apetitu. Kodėl gydytojai taip bijo rekomenduoti kefyro? Nes jame yra gana didelė baltymų koncentracija, taip pat kaip ir varškėje. Pirmųjų gyvenimo metų vaiko kūnas nesugeba suskaidyti tokio baltymų kiekio. Iš čia yra per didelė inkstų apkrova. Todėl kefyras ir varškė yra vienkartiniai produktai, skirti vaikams iki trejų metų. Jie turi būti skiriami kartą per dieną griežtai ribotais kiekiais. ".

Karvės pienas

Visas karvės pienas šiame gyvenimo etape yra labiau žalingas nei naudingas.

Produkto sudėtyje yra per daug baltymų, nemažas kiekis kalcio, perkraunantys inkstus. Didžiausia devynių mėnesių trupinių pieno dalis yra 150 ml. Geriau naudoti jį javų, šiek tiek praskiesto vandeniu, gamybai, nei pasiūlyti kūdikiui gryniausią formą. Kūdikių maistui rekomenduojama įsigyti pasterizuoto pieno pakuotėje..

PSO maistinių medžiagų lentelė

PSO papildomos mitybos diagramoje nurodoma, kad kūdikių racione nuo trijų mėnesių amžiaus gali būti papildomų maisto produktų. Tačiau šiuolaikiniai pediatrai griežtai rekomenduoja vaikams šerti tik motinos pieną iki šešių mėnesių amžiaus. Todėl lentelę pateikiame tik informaciniais tikslais:

Produktų ir patiekalų pavadinimas3 mėnesiai4 mėnesiai5 mėnesiai6 mėnesiai7 mėnesiai8 mėnesiai9–12 mėnesiųPastaba
Vaisių sultys, ml5–3040-5050–6060708090–100nuo 3 mėnesių.
Vaisių tyrė, ml *5–3040-5050–6060708090–100nuo 3,5 mėn.
Varškė, g10–30404040penkiasdešimtnuo 5 mėnesių.
Trynys.0,250,50,50,5nuo 6 mėnesių.
Daržovių tyrė, g *10–100150150170180200nuo 4,5–5,5 mėn.
Pieno košė, g50–100150150180200nuo 5,5-6,5 mėn.
Mėsos koše, g *5–30penkiasdešimt60–70nuo 7 mėnesių.
Žuvies tyrė, g *5–3030–60nuo 8 mėnesių.
Kefyras ir kiti pieno produktai, ml200200400–500nuo 7,5-8 mėnesių.
Duona (soros, didžiausias augimas), g200200400–500nuo 7,5-8 mėnesių.
Sausainiai, sausainiai, g3,55510–15nuo 6 mėnesių.
Augalinis aliejus (saulėgrąžų, kukurūzų), g **1–333556nuo 4,5 iki 5 mėnesių.
Sviestas, g **1-44456nuo 5 mėnesių.
Nenugriebtas pienas, ml100 **200 **200 **200 **200 **200 **nuo 4 mėnesių.

* tyrė įvedama praėjus 2 savaitėms po sulčių įvedimo
** papildomam maistui gaminti (bulvių koše, grūdų koše ir kt.)

Maisto konsistencija

Tėvai turi palaipsniui priprasti prie devynių mėnesių trupinių valgyti tirštą maistą, nes kūdikis eina į naują savo vystymosi stadiją. Jis turi daugiau dantų, kuriuos gana geba naudoti pagal paskirtį. Indų konsistencijos keitimas teigiamai veikia kūdikio virškinimo sistemos vystymąsi, suteikia jai papildomos stimuliacijos.

Jei kietas maistas nebus laiku įdėtas į masalą, sulaukęs vienerių metų vaikas gali jo visiškai atsisakyti.

Todėl homogenizuoti indai turėtų būti palaipsniui keičiami koše. Nemalkite bulvių ir žuvies maišytuve iki tyrės, maišant jas kartu. Kur geriau išvirtus patiekalus geriau dėti į lėkštę atskirai ir šiek tiek minkyti šakute.

Gali būti, kad iš pradžių santykinai dideli gabaliukai, sugauti į lėkštelę, sukels mažylio refleksą, tačiau laikui bėgant tai praeis. Kaip rodo praktika, devynių mėnesių mažyliai noriai įsitraukia į burną nemaltų maisto dalelių ir bando jas sukramtyti. Todėl laikas nuo laiko verta kūdikį gydyti duonos, obuolių, kriaušių ar sausainių sausainiais. Šiame etape mėsą vis dar rekomenduojama smulkiai supjaustyti..

Margarita, pusantrų metų Sofijos motina: „Mano kūdikis dantis dantis pavėlavo. Dabar ji turi tik aštuonis iš jų. Iki šiol visą kūdikio maistą maldavau maišytuve, nerimaudama, kad dukra negalės jo sukramtyti. Ir tik dabar, patarus pediatrui, ji ėmė bandyti duoti maistą šakute. Kūdikiui pasireiškia kaprizai, užspringimai, gagavimas. Matyt, mes taip pat griežtėjome įvesdami kietą maistą. Mano dukra tiesiog atsisako ją suvokti, nors ji su malonumu valgo obuolį ir sausainius. Tačiau mėsa, kotletai, daržovės kategoriškai atsisako kramtyti. Aš jau paslėpiau maišytuvą tolimame spintelės kampe ir buvau kantrus. Tikiuosi, kad netrukus mano dukra pripras prie tirštesnės patiekalų konsistencijos “.

Apytikslis „Toddler“ meniu

Kūdikio meniu 9 mėnesių amžiaus turėtų būti tik šviežiai paruošti patiekalai.

Virto, bet nevalgyto maisto negalima laikyti ir vėl pašildyti. Šiame etape nerekomenduojama sūdyti ir pridėti cukraus. Geriausias mamos padėjėjas virtuvėje bus dvigubas katilas. Daugybė šiuolaikinių daugiafunkcinių patiekalų gaminių patiekalų gamina patiekalus. Jei šių prietaisų nėra, gesinkite arba užvirkite produktus nedideliame kiekyje vandens po uždarytu dangčiu. Trupinių meniu jis gali būti sudarytas iš daugybės skirtingų elementų, kuriuos reikia keisti kiekvieną dieną. Mes išsamiau apibūdinsime kiekvieną patiekalą:

Pirmieji pusryčiai (6:00)

Sudaro motinos pienas, mišiniai kūdikiams arba kefyras, kurių tūris yra 180–200 ml. Jei kūdikis maitinamas krūtimi, ryte jam reikia duoti tik krūtis, o ne jos pakaitalus. Tai prisidės prie motinos laktacijos išsaugojimo..

Pietūs (10:00)

Grikiai, avižiniai dribsniai, kukurūzai, ryžių košė turi būti įtraukti į kasdienę vaiko racioną po 9 mėnesių. Kartu su jais galite aprūpinti savo kūdikį skaniu ir įvairiu maistu. Kadangi grikiai yra naudingiausi trupiniams, rekomenduojama iš jo virti košę bent tris kartus per savaitę. Ryžių košė gali sukelti kūdikių išmatų sutrikimą. Tokiu atveju būtina jį pašalinti iš trupinių meniu, daugiausia dėmesio skiriant avižiniams dribsniams.

Pietūs (2 val.)

Naudingos daržovių tyrės, pagamintos iš cukinijų ar žiedinių kopūstų su mėsos kotletais, yra idealios dienos maitinimui. Alternatyva jai taip pat gali būti sriuba ant daržovių sultinio iš tarkuotos mėsos ir daržovių. Vaikai taip pat mėgaujasi kotleto sriuba. Prisiminkite, kad kartą per savaitę pietums vaikas turi duoti žuvies.

Ankstyva vakarienė (18:00)

Vakaro metu neturėtumėte organizuoti savo vaikui sotumo..

Galų gale, tai gali neturėti geriausios įtakos jo nakties miego kokybei. Todėl košės ir mėsos patiekalai netinka vakarienei. Kur geriau duoti vaikui vaisių tyrės, varškės ar kefyro.

Vėlyva vakarienė (22:00)

Po įprastų higienos procedūrų ir masažo kūdikis čiulpia motinos krūtį ar mišinį iš buteliuko ir tada eina miegoti iki ryto.

Daugelis tėvų, planuodami kūdikio dietą, kiekvieną savaitę stengiasi laikytis iš anksto sudaryto meniu. Žemiau pateikta lentelė padės patiekti trupinius ne tik skanius, bet ir įvairius. Pieną galima pakeisti mišiniu kūdikiams, kefyru.

Laikas1 diena2 dienos3 dienos4 diena5 diena6 diena7 diena
7–8 val. - ankstyvi pusryčiaiMotinos pienas arba 1 puodelis (200 g) karvės pieno, krekeris, sausainiai
10:00 - užkandisVaisių sultys (30 g) arba žalios tarkuotos obuolių (50 g)
11 val. - pusryčiaiManų kruopų košė -150g, želė - 100gMinkyta ryžių košė - 150g, želė - 100gManų kruopų košė su džiūvėsėliais - 150g, kisieliaus - 100gTrinta soros košė - 150g, želė -100gManų kruopų košė su obuoliais - 150g, kisieliaus - 100gGrikių košės košė - 150g, obuolių košės tyrė -50gAvižų košė koše - 150g, kompotas - 100g
14 val. - pietūsDaržovių tyrė 100-150g, želė 50-100gBulvių košė su kepenėlėmis ar mėsa -150g, želė sultys -100gMalta mėsa -30g su bulvių koše - 100g, abrikosų tyrė - 50gBulvių koše ant sultinio, pagardinta tryniais - 150g, želė - 100gDaržovių tyrė su mėsa 150g, obuolių padažas - 50gSultinys su tarkuota mėsa, vištiena -100g, bulvių koše -100g, keptas obuolys - 50gMėsos faršas - 40g su bulvių koše - 100g, želė -100g
18 val. - vakarienėKošė - 200g arba obuolių putėsiai (ant manų kruopų ar džiūvėsėlių) arba pudingas
9–10 val. - vėlyva vakarienėMotinos pienas arba 1 puodelis (200 g) karvės pieno su 5% cukraus

Receptai

Kai kuriuos receptus, naudingus mamytėms, galite rasti žemiau..

Manų kruopos košė

Manų kruopos košė su džiūvėsėliais

Virkite ploną manų kruopų košę (be aliejaus).
Ištirpinkite 6 g sviesto. Sumaišykite su 2 šaukšteliais. susmulkinti ir išsijoti krekeriai, derinami su koše, pilant pamažu, nuolat maišant.

Manų kruopos košė su vaisių tyrėmis

Užvirkite skystą manų kruopą. Paruoškite obuolių vaisių tyrę iš 35 g džiovintų vaisių arba iš 50 g šviežių vaisių, kurie iš anksto nuplaunami ir troškinami nedideliame vandens kiekyje po dangčiu. Tada nuvalykite per sietą arba maišytuve. Virkite gautą bulvių košę iki tirštos 1 valg. Sachara. Paruoštą bulvių košę atvėsinkite ir išmaišykite su koše.

Kitos grūdų rūšys

Sviesto ir miltų košė („Moro“ košė)

Keptuvėje ištirpinkite 10 g aliejaus, įpilkite 2 šaukštelius. išsijotus miltus, pamažu supilkite 1 puodelį pieno, vis pamaišydami, užvirkite. Įpilkite truputį cukraus. Virkite apie 10 minučių, nuolat maišydami.

Įtrinta ryžių košė

3 šaukštelių Ryžių skalavimas užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir virkite, kol suminkštės, kol ryžiai taps minkšti. Išvirtus ryžius per sietelį sutrinkite iki vientisos masės, tada sumaišykite su virintu pienu (10 g). Įpilkite truputį cukraus ir druskos, padėkite ant viryklės, maišant keletą kartų užvirkite, kad košė sutirštėtų. Į gatavą indą įpilkite 6 g sviesto.

Avižiniai dribsniai

2 šaukštai Avižinius dribsnius nuplaukite iki švarios. Supilkite 1 puodelį verdančio vandens, virkite, kol suminkštės, kol grūdai bus minkšti. Įtrinkite per sietelį, praskieskite karštu pienu (3/4 puodelio) - palaipsniui, kad neliktų gabalėlių, dar kartą sutrinkite, įpilkite truputį cukraus, virdami dar 5 minutes.

Soros košė

2 šaukštai Rūšiuoti sorą, nuplauti švariu vandeniu. Supilkite 1 puodelį verdančio vandens, virkite, kol suminkštės, kol grūdai bus minkšti. Įtrinkite per sietelį, palaipsniui praskieskite karštu pienu (1/2 puodelio), kad neliktų gabalėlių, įpilkite truputį cukraus, virdami dar 5 minutes. Į gatavą patiekalą įpilkite ½ šaukštelio. sviestas.

Grikiai

Virinama taip pat kaip soros.

Daržovių tyrė

Morkų tyrė

Nuplaukite, 200 g morkų (2 vnt.), Nulupkite, susmulkinkite, suberkite į puodą, užpilkite šiek tiek vandens ant jo dugno, troškinkite po dangčiu savo sultyse. Įsitikinkite, kad jis nedega, jei reikia, įpilkite vandens. Virimo laikas 30–40 minučių. Karštas morkas sutrinkite per sietelį, pagardinkite 2 valg. l skystos manų kruopos, nukelkite ant garų ant viryklės. Į gatavą patiekalą įpilkite ½ šaukštelio. sviestas.

Bulvių košė

Garoje arba kepkite 250 g bulvių orkaitėje. Nulupkite, sumalkite iki tyrės. Įpilkite į keptuvę, įpilkite 100 g karšto pieno, druskos, ½ šaukštelio. sviestas, plakti. Paruošta bulvių košė turėtų būti patiekiama iškart po paruošimo.

Iš skirtingų daržovių išpilkite tyrę

Imkitės daržovių jaunų ir šviežių. Nuplaukite morkas, rutabagą, kopūstus, nulupkite, supjaustykite ant trintuvės. Troškinkite po dangčiu ant silpnos ugnies, įpildami nedidelį kiekį karšto vandens. Bulves nuplaukite, nulupkite, supjaustykite stambiais gabalėliais, sudėkite į daržoves, kai jos troškinsis, kol pusiau iškeps. Po pusvalandžio sumalkite per sietą karštą. Įpilkite karšto pieno, druskos, ½ šaukštelio. sviesto, viską išplakite.

Išvada

Taigi devynių mėnesių trupinių meniu turėtų sudaryti sveiki ir įvairūs patiekalai. Mėsa, taip pat žuvis, įvairios bulvių košės, vaisių ir daržovių produktai, rauginti pieno produktai, grūdai - visa tai turi būti įtraukta į kūdikio racioną. Taip pat nereikėtų pamiršti motinos pieno ir jo mišinių, kurie yra optimalūs pirmajam ir paskutiniam valgiams. Šiame amžiuje kūdikis turi būti pernešamas į penkis valgymus per dieną kas 4 valandas. Rekomenduojama atsisakyti naktinio šėrimo.

Kūdikio mityba 9 mėnesių laikotarpyje: naudingi patarimai ir receptai

Jūsų kūdikis auga labai greitai - jam greitai sukaks vieneri metai. Vaikas jau žino, kiek: jis pakyla sėdėti, ropoja, stovi, laikydamasis už atramos, vaikšto, laikydamas suaugusiojo rankas.

Kai kurie vaikai bando vaikščioti be palaikymo. Dabar individualios jo charakterio savybės pasireiškia visais įmanomais būdais. Šiame amžiuje aktyviai formuojasi jo asmeninis unikalumas. Vaikas jau sąmoningai taria kai kuriuos skiemenis, tokius kaip „ma“, „pa“, „įjungta“, nukopijuoja gyvūnų, pavyzdžiui, šuns, garsus: „Av!“. Apskritai, tiek fizinis, tiek psichinis vystymasis vyksta sparčiai. Kartu keičiasi ir kasdienybė: vaikas miega tik du kartus per dieną, o pabudimo laikotarpis padidėja iki 4 valandų. Atitinkamai 9 mėnesių kūdikio dieta turėtų šiek tiek pasikeisti. Jei anksčiau kūdikis valgydavo kas 3 valandas, dabar jis turėtų pakankamai ramiai atlaikyti 4 valandas. Bus labai patogu pereiti prie 5 kartų maitinimo. Optimalus intervalas tarp maitinimų, 9 mėnesių dieta, apytikslis meniu ir įvairūs receptai - šiame straipsnyje yra surinkti visi naudingi patarimai, kaip tinkamai maitintis..

Maitinimo pokyčiai

Daugeliui vaikų 9 mėnesių dieta nėra naktinis maitinimas. Jie miega visą naktį, o ryte, tik atmerkę akis, reikalauja motinos ar buteliuko. Jei vaikas valgo labai vėlai vakare ar net vidury nakties, dienos metu jis turi gerą apetitą ir gerai priauga svorio, turite atsisakyti maitinimo naktį. Dažnai dėl įpročio valgyti kūdikį naktį kalta pati mama - vaikas neturėjo laiko pabusti, mama jam siūlo buteliuką ar krūtinę, kad jis neverktų. Jums to nebereikia daryti. Kažkam bus lengva atsisakyti naktinio maitinimo - pabudęs naktį kūdikis šiek tiek susisuks ir užmigs. Kitas vaikas gali reikalauti pieno verkti. Tokiu atveju galite jį šiek tiek išpumpuoti, pasiūlyti jam šiek tiek vandens, po kurio laiko kubelis užmigs. Pirmą kartą jis gali verkti net 20 ar 30 minučių, bet po kelių dienų jis ramiai miegos iki ryto.

Kūdikio maitinimas po 9 mėnesių

Šiuo laikotarpiu būtina palaipsniui mažinti motinos pieno ar kūdikių mišinių kiekį kūdikiams. Vaiko valgymas 9 mėnesių amžiaus apima įvairius valgiaraščius, įskaitant grūdus, daržoves, vaisius, mėsą, žuvį, pieno produktus. Apie dietas plačiau pakalbėsime vėliau. Tris kartus per dieną vaikas turėtų gauti kietą maistą, o du kartus - ryte ir vakare - maitinti motinos pienu ar jo mišiniu.

Kada maitinti

Kietas maistas virškinamas ilgiau ir suteikia energijos ilgesniam laikui nei skystas pieno mišinys (arba motinos pienas). Todėl laikas tarp valgymų turėtų pailgėti. Dažnai vaikai patys atsisako kito maitinimo ir valgo su apetitu, kurį siūlo po valandos. Todėl, jei pirmasis pienas buvo maitinamas 6 valandą ryto, kitas bus 9 valandą, tada pietūs turėtų būti perkeliami iš 12 į 13, preliminariai suplanuokite pietų užkandį 17 valandą, o paskutinįjį maitinimą palikite 9 valandą..

Išplėsti dietą

9 mėnesių kūdikių maistas apima daugybę patiekalų iš įvairių produktų. Tokio amžiaus vaikai jau yra susipažinę su vaisių sultimis, vaisių ir daržovių tyrėmis, varškės sūriu, virtu kiaušinio tryniu, kefyru, grūdais, mėsos tyrėmis, duona ir sausainiais. 9 mėnesių kūdikis yra aprūpinamas maistu, vadinamu papildomu maistu, kuriame yra visi būtini mitybos komponentai, kurių nebeužtenka motinos piene ar pieno mišiniuose, būtent baltymai, angliavandeniai, vitaminai, riebalai ir mineralai. Jei įmanoma, reikėtų išplėsti 9 mėnesių vaiko mitybą. Bet jūs turite atsiminti, kad svarbu atidžiai pristatyti naujus produktus, pradedant nuo mažos porcijos, ir keletą dienų stebėti kūdikį. Jei viskas tvarkoje, vaikas ramus, 9 mėnesius nėra alerginių reakcijų į naują dietą, meniu gali būti naujų produktų, tačiau ne anksčiau kaip po savaitės galite išbandyti ką nors naujo. Devynių mėnesių kūdikis jau seniai turėjo būti įpratęs prie virtos mėsos, gerai supjaustytos. Ši mėsa yra triušis, veršiena, jautiena, kalakutiena. 9 mėnesių kūdikio racione gali būti vištienos, taip pat kepenų, geriausia jautienos ar triušio, širdies ir liežuvio. Šiuose subproduktuose gausu geležies ir vitaminų, o tai ypač reikalinga vaikams, turintiems mažai hemoglobino. Labai nepageidautina naudoti mėsos faršą - viską reikia paruošti savo rankomis. Galite naudoti konservuotą kūdikių maistą. Jie gali būti tik mėsa arba maišyti su daržovėmis ir grūdais. Taip pat galite naudoti konservuotus vaisius ir daržoves.

Bet geriau palikti pramoninį kūdikių maistą bet kokių kelionių ar tam tikrų sezonų ne sezono metu. Tai daugiausia taikoma daržovėms, vaisiams ir uogoms. Maitinant vaiką, būtina laikytis principo - viskas yra šviežiai paruošta iš tų produktų, dėl kurių nėra abejonių. Be kita ko, valgant kūdikį po 9 mėnesių, į racioną reikia įtraukti liesą baltą žuvį. Tai zandarai, menkės, plekšnės, jūrinės lydekos. Kartą per savaitę mėsą galite pakeisti žuvimi. Pirmiausia turėtumėte duoti virtos žuvies su daržovėmis ir garnyrą, vėliau, kai vaikas pripras prie žuvies skonio, bus galima kepti žuvies pudingą ir garų kotletus. Atskirai norėčiau pabrėžti daržoves ir sviestą - jei vis tiek jų nėra induose, verta juos įtraukti. Augalinis aliejus turi būti dedamas į daržovių tyrę, o sviestas - grūduose, ir tiek, kiek - 5 gramai vienoje porcijoje..

Nuvalykite arba minkykite

9 mėnesių kūdikio valgymas grindžiamas mokymu kūdikį valgyti turtingą maistą. Jei laiku neįtrauksite kieto maisto į masalą, po metų gali kilti problemų - vaikas paprasčiausiai atsisako tokio maisto. Hematogeniniai indai pamažu keičiami koše, kai vaikui yra 9 mėnesiai. Kūdikio vystymasis, mityba pereina į naują etapą. Jo kramtomasis aparatas aktyviai vystosi, o norint stimuliuoti virškinimo sistemos vystymąsi, būtina pakeisti papildomo maisto tekstūrą. Tai reikia padaryti atsargiai ir palaipsniui. Iš esmės 9 mėnesių kūdikiai noriai valgo maistą šakute. Be to, su dideliu malonumu vaikas gali įsitraukti į burną gabaliukus ir juos sukramtyti. Malonu duoti savo kūdikiui riekelę obuolių, kriaušių, sausainių arba baltos duonos plutos. Iki 9-ojo mėnesio pabaigos galite vaikui pasiūlyti virtų vaisių ar daržovių griežinėlių. Mėsa turi būti nušluostyta arba sutraiškoma trintuvu iki hematogeninės masės.

Meniu pavyzdys

Kaip matote, vaikas, būdamas 9 mėnesių, laikosi labai įvairios dietos. Vaikų meniu yra labai panašus į suaugusiojo meniu.

  1. Pirmieji pusryčiai: pienas (motinos pienas ar jo mišinys), jei vaikas neprotestavo, ryte reikalaudamas įprasto pieno, galite duoti kefyro - 180–200 gramų.
  2. Antrieji pusryčiai: košės (grikių, ryžių, miežių) pieno ar ne - 150 gramų, vaisių tyrės - 40 gramų, sulčių, pieno ar arbatos - 30 gramų.
  3. Pietūs: daržovių tyrė - 150 gramų, mėsos tyrė ar žuvis - 50 gramų, duonos gabaliukas, sultys ar kompotas - 50 gramų.
  4. Užkandis: varškė - 50 gramų, vaisių ir daržovių tyrė - 50 gramų, kefyras - 100–120 gramų.
  5. Vakarienė: pienas (krūtinė ar mišinys) - 200–210 gramų.

Receptai

Tik ką tik paruoštas vaikas turėtų gauti maistą (9 mėn.). Žemiau pateiktuose receptuose aprašoma, kaip gaminti pagrindinius vaikų patiekalus. Receptų ingredientai gali būti pakeisti arba pridėti, atsižvelgiant į tai, kokia įvairi yra kūdikio dieta. Neblogai, jei name yra dvigubas katilas. Tai labai palengvina mamos darbą, o maistas geriau išlaiko maistines medžiagas. Bet jūs galite išsiversti be dvigubo katilo - virkite vaikui keptuvėje su nedideliu kiekiu vandens po uždarytu dangčiu.

Daržovių tyrė

  • bulvės - 50 gramų;
  • morkos - 50 gramų;
  • brokoliai - 100 gramų;
  • cukinijos - 100 gramų;
  • augalinis aliejus - trečdalis šaukštelio.

Daržoves reikia nuplauti, nulupti ir supjaustyti į vidutinius gabalėlius. Pirmiausia morkas nusiųstame į verdantį vandenį. Virkite iki pusės paruoštos ir į keptuvę nusiųskite bulves ir brokolius. Paskutinė cukinija dedama. Kai daržovės bus paruoštos, į keptuvę turite įpilti augalinio aliejaus ir, virdami 2 minutes, išjunkite. Jei kūdikis valgo košę - minkykite, vis tiek koše - nuvalykite didžiąją dalį. Palikite šiek tiek ištempti. Taip pat galite vaikui duoti švirkštimo priemonės morkos ar kopūsto gabalėlį - jis su malonumu kramtys.

Grikių pieno košė

  • grikių kruopos (arba miltai) - 50 gramų;
  • pienas - 400 mililitrų;
  • sviestas - trečdalis šaukštelio;
  • druska, cukrus - galite žiupsnelį, galite jo visai nenaudoti.

Pienas siunčiamas į viryklę. Kai užvirs, į jį dedama grikių arba miltų. Jei naudojami miltai, juos pirmiausia reikia sumaišyti su nedideliu kiekiu pieno. Užvirkite, sumažinkite šilumą iki minimumo, uždenkite ir virkite, kol iškeps 20 minučių.Kepimo pabaigoje įpilkite aliejaus, jei reikia, į košę galite įberti druskos ir cukraus..

Veršienos sriuba su daržovėmis

  • veršiena - 60 gramų;
  • bulvės - 50 gramų;
  • morkos - 40 gramų;
  • svogūnas - 10 gramų;
  • žiediniai kopūstai - 60 gramų;
  • augalinis aliejus - trečdalis šaukštelio;
  • žalumynų pagal skonį.

Veršiena turi būti supjaustyta griežinėliais, užpilkite šaltu vandeniu ir virkite, kol pusė virti. Tada pakaitomis dedamos daržovės, pirmiausia morkos, tada svogūnai, bulvės, žiediniai kopūstai. Kai viskas bus paruošta, įpilkite aliejaus ir išjunkite. Patiekdami turite pridėti žalumynų.

Nesvarbu, kiek laiko mėsa virta, ji išlieka griežta vaikui. Todėl sriubą geriau susmulkinti trintuvu arba kepti tik mėsą, o daržoves susmulkinti.

Ryžių košė su obuoliais

  • ryžiai - 12 gramų;
  • pienas - 100 gramų;
  • vanduo - 30 mililitrų;
  • obuoliai - 1-2 gabalėliai;
  • sviestas - trečdalis šaukštelio.

Ryžiai turi būti rūšiuojami ir kelis kartus nuplaunami. Užvirkite pieną ir įpilkite į jį vandens. Maišant, į skystį reikia nusiųsti ryžius. Ant silpnos ugnies konsistenciją reikia išmaišyti iki vientisos masės. Obuolius reikia nulupti ir centruoti, supjaustyti mažais gabalėliais, sudėti į keptuvę į košę. Jei reikia, druskos ir cukraus taip pat galima pridėti, jei obuoliai yra rūgštus. Virkite dar penkias minutes, nuolat maišydami. Į gatavą košę įpilkite sviesto.

Manų kruopos košė su moliūgu

  • manų kruopos - 10 gramų;
  • moliūgas - 100 gramų;
  • pienas - 100 mililitrų;
  • sviestas - trečdalis šaukštelio;
  • druska - 0,5 gramo;
  • cukrus - 5 gramai.

Moliūgą reikia išvalyti iš sėklų ir žievelės, supjaustyti mažais gabalėliais. Užvirkite trečdalį pieno ir troškinkite jame moliūgą, kol suminkštės. Po masės nuvalykite iki vientisos konsistencijos. Manų kruopas sumaišykite su cukrumi, druska ir moliūgo mase, įpilkite likusio pieno ir troškinkite ant silpnos ugnies, kol iškeps. Virimo pabaigoje įpilkite sviesto.

Naminis varškės sūris

  • Vaikų kefyras - 250 mililitrų.

Kefyras turi būti pilamas į emaliuotus indus ir įpilamas į vandens vonią. Po kelių minučių serumas pradės atskirti. Tuomet varškę reikia mesti ant sietelio ar varškės. Išrūgos nuteka, lieka gardi subtili varškė.

Tai gali būti paruošta vaisių arba vaisių ir daržovių tyrė.

Moliūgų ir obuolių tyrė

  • obuolys - 1 gabalas;
  • moliūgas - 100 gramų;
  • cukrus - 5 gramai.

Moliūgą reikia išvalyti iš sėklų ir žievelės ir supjaustyti mažais kubeliais. Mes taip pat išvalome obuolį iš sėklų ir žievelės ir supjaustome didesniais kubeliais. Paskleiskite dvigubame katile, ant viršaus šiek tiek pabarstykite cukrumi. Virkite keletą minučių 25. Virimo pabaigoje galite minkyti šakute arba trinti per sietelį.

Įvairi ir sveika mityba: koks turėtų būti 9 mėnesių kūdikio meniu dirbtinai maitinant?

Devynių mėnesių kūdikio meniu yra įvairus. Vaikas jau yra susipažinęs su dauguma produktų.

Jei kūdikis maitinamas dirbtiniu būdu, tuomet turite įsitikinti, kad jo racione yra patiekalų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų. Tėvams svarbu žinoti, ką kūdikis gali valgyti, o ko ne, kaip dažnai duoti maisto.

9 mėnesių kūdikio meniu dirbtiniu šėrimu reikia sudaryti teisingai.

9 mėnesių kūdikio dieta

Devynių mėnesių kūdikio dieta apima penkis valgius per dieną. Tokiu atveju pirmieji pusryčiai ir paskutinė vakarienė turėtų būti pritaikyti pieno mišiniui. Jei kūdikis dienos metu valgo su apetitu, gerai priauga svorio, tuomet turėtumėte pabandyti jį nujunkyti nuo naktinių užkandžių..

Pediatrai pažymi, kad yra tam tikri devynių mėnesių vaikų maitinimo valandomis standartai:

  • 6:00 - pirmieji pusryčiai;
  • 10:00 - priešpiečiai;
  • 14:00 - pietų laikas;
  • 18:00 - lengva vakarienė;
  • 22:00 - užkandis prieš miegą.

9 mėnesių kūdikio, maitinančio dirbtiniu būdu, mityba turėtų būti įvairi.

Šiame amžiuje svarbu žinoti maisto suvartojimą. Optimalų maisto kiekį per dieną galima apskaičiuoti padalijus kūno svorį gramais iš 9. Maistas turėtų būti aukštos kokybės, tinkamas 9 mėnesių vaikams. Būtina, kad vaikas dienos metu gėrė išgrynintą vandenį.

Naujų maisto papildų pristatymas per 9 mėnesius

9 mėnesių mityba apima lengvai virškinamą maistą. Todėl mes turime ir toliau maitinti kūdikį tais produktais, kurie anksčiau buvo įtraukti į jo racioną. Taip pat nepamirškite susipažinti su naujomis maisto rūšimis. Tai reikia padaryti atsargiai, laikantis keleto rekomendacijų..

Pristatant naujus papildomus maisto produktus per 9 mėnesius, reikia laikytis keleto taisyklių:

  • duoti nepažįstamą maistą vaikui nedideliais kiekiais (ne daugiau kaip 1–2 arbatinius šaukštelius). Kai vaikas priprato prie naujo produkto, tada jo galima duoti visa dalimi. Paprastai šis laikotarpis trunka nuo 7 iki 10 dienų;
  • nepristatykite naujo produkto, jei kūdikis jaučiasi blogai, susilpnėjęs, jo kūno temperatūra yra padidėjusi;
  • stebėti organizmo reakciją. Kai kurių maisto produktų kūdikis gali netoleruoti. Tai išreiškiama alergija, nevirškinimu. Jei dėl naujo maisto pablogėja savijauta, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Po poros mėnesių buvo galima pakartoti prastai virškinamo produkto įvedimą. Vaikai išauga. Todėl vyresniame amžiuje išnyksta netolerancija tam tikram maistui;
  • kartą per 7 dienas turite supažindinti savo kūdikį su nauju produktu;
  • būtina atsižvelgti į vaiko skonio nuostatas;
  • vesti maisto dienoraštį. Būtina užrašyti maitinimo laiką, organizmo reakciją, nepaisant to, ar vaikui produktas patiko, ar ne.

9 mėnesių meniu turėtų būti:

  • javai (jiems leidžiama virti piene, pagardinti sviestu);
  • pieno produktai (varškė, grietinė);
  • mėsa;
  • kiaušiniai
  • žuvis;
  • subproduktai (jautienos arba vištienos kepenys, liežuvis);
  • miltiniai produktai (duona, naminiai krekeriai, sausainiai);
  • vaisių ir daržovių tyrė.

Iš gėrimų kūdikiui leidžiama duoti:

  • vaisių gėrimai;
  • kefyras;
  • šviežiai spaustos sultys;
  • raugintas keptas pienas;
  • kompotas;
  • vanduo be dujų;
  • želė.

Vaikas jau turi dantis, tačiau dar per anksti duoti kietą maistą. Košę reikia gerai išvirti. Norėdami pagerinti skonį, į juos galite įpilti daržovių ar vaisių tyrės.

Kūdikių mėsa yra būtina raumenų masei vystytis. Pirmenybė turėtų būti teikiama vištienai, triušiui, veršienai. Ši mėsa yra naudingiausia devynių mėnesių vaikams..

Iš subproduktų geriau duoti liežuvį. Jame yra daug geležies, kurios reikia anemijai išvengti. Mėsa turėtų būti virinama. Iš jo galite gaminti garų pyragus, kotletus, suflė.

Smulkinto kūdikio neverta pirkti. Galų gale nėra žinoma, kas tiksliai yra šio produkto dalis. Į tokį įdarą galima pridėti susmulkintų kaulų, kremzlių, riebalų, kurie neduoda naudos sveikatai..

Vaikų skyrių parduotuvėse parduodama daugybė mėsos tyrių, skirtų įvairaus amžiaus vaikams. Pirkdami tokį produktą, turėtumėte atidžiai ištirti kompoziciją. Jūs neturėtumėte piktnaudžiauti bulvių koše. Geriau kūdikį maitinti jo paties paruoštais patiekalais.

Iš žuvų rekomenduojamos neriebios veislės. Pirmenybė turėtų būti teikiama jūrinėms rūšims: jūrų lydekai, plekšnei. Tokiose veislėse yra jodo, kuris yra naudingas vaikui. Duota žuvis turėtų būti virinama porą kartų per savaitę.

Iš lydekos galite virti kotletus, kotletus, suflė. Sviestui leidžiama naudoti daržoves ir sviestą. Jame yra mineralų ir vitaminų, kurie ypač reikalingi dailininkui.

Augalinis aliejus gali būti dedamas į bulvių košę, o sviestas gali būti pridedamas prie grūdų ir sriubų. Optimalus kiekis yra 1 šaukštelis vienai porcijai. Pirmenybė turėtų būti teikiama sėmenų, sezamo ir alyvuogių aliejui. Pieno produktus svarbu pristatyti palaipsniui. Kefyras pradeda duoti nuo 20 g, laikui bėgant padidina vieną porciją iki 180 g.

Optimalus varškės kiekis yra 50 g. „Dr. Komarovsky“ mano, kad fermentuoti pieno produktai yra idealus pasirinkimas maisto papildams, nes jie gaunami iš pieno. Tačiau gydytojas perspėja, kad kai kurie vaikai netoleruoja laktozės. Tokiu atveju pienas ir jo produktai yra draudžiami..

Miltinius produktus reikėtų rinktis neriebius. Galite duoti sausainių kelis kartus per dieną, vaikui geriau sausainį. Jame yra minimalus riebalų kiekis. Vištienos ar putpelių trynius reikia išvirti ir sudėti į sriubą, košę ar bulvių košę.

Kūdikio dirbtinio maitinimo pavyzdinis meniu

9 mėnesių kūdikio meniu, kurį maitina dirbtinai, turėtų sudaryti sveiki produktai. Geriau, kad patiekalai nebūtų kartojami visą dieną. Kuriant meniu, turite sutelkti dėmesį į kūdikio skonio ypatybes. Jei vaikas turi virškinimo trakto problemų, dėl dietos ruošimo geriausia pasitarti su pediatru, dietologu.

9 mėnesių kūdikio meniu dirbtiniu šėrimu prie stalo:

MaitinimasIndai devynių mėnesių kūdikiui
Pirmieji pusryčiaipieno mišinys
Pietūsavižiniai dribsniai, vaisių tyrė, sultys
Vakarienėdaržovių sultinys, mėsos suflė, kompotas
Vakarienėvarškė, sausainių sausainiai, vaisių gėrimas
Užkandis prieš miegąpieno mišinys

Specialistai teikia tokias rekomendacijas, kaip maitinti devynių mėnesių vaikus:

  • pietūs turėtų būti maistingi;
  • pietums verta duoti mėsos ar žuvies;
  • indai turėtų atrodyti patraukliai (ypač jei jie duoti vaikui pirmą kartą);
  • jei kūdikis nori saldainių, tuomet reikia jam pasiūlyti vaisių, uogų.

Naudingi receptai kiekvienai dienai

Svarbu, kad maistas būtų skanus ir sveikas. Tai supaprastins naujo produkto įvedimo procesą. Devynių mėnesių vaikams yra daugybė įdomių patiekalų, kuriuos kiekviena mama gali lengvai gaminti namuose..

  • grikių ir moliūgų košės. Reikės 50 g grūdų ir tokio paties kiekio moliūgo. Virkite ingredientus, kol jie bus virti. Sumaišykite, pagardinkite aliejumi ir išmaišykite;
  • ryžių pudingas. Virimui reikės ryžių (pora šaukštų), vandens (1,5 puodelio), vištienos baltymų, sviesto, vieno obuolio nulupto ir nulupto. Išvirkite ryžius, išplakite baltymus iki putų konsistencijos. Obuolius reikia pjaustyti ant trintuvės. Sumaišykite visus ingredientus ir gerai išmaišykite. Supilkite mišinį į formą ir 15-25 minutes nusiųskite į orkaitę;
  • Keptas įdarytas obuolys. Vaisiaus viduryje reikia padaryti skylę. Užpildykite vyšniomis (be kauliukų) ir serbentais. Dėkite ant kepimo skardos ir dėkite į orkaitę. Kepkite apie 20-25 minutes.
  • daržovių sriuba. Norėdami jį virti, turite virti bulves, žiedinius kopūstus, svogūnus, morkas ir burokėlius. Šlifuokite visus komponentus, prijunkite, užpildykite aliejumi;
  • varškės suflė. Reikės poros šaukštų varškės, nulupto obuolio, 5 g sviesto, vieno kiaušinio ir dviejų šaukštelių manų kruopų. Visi ingredientai turi būti sumaišyti maišytuve. Supilkite mišinį į formą ir kepkite ketvirtį valandos.

Susiję vaizdo įrašai

Apie pagrindinius papildomo maisto įtraukimo į kūdikio racioną 6–12 mėnesių principus vaizdo įraše:

Devynių mėnesių amžiaus vaikų meniu turėtų būti įvairus, sveikas ir maistingas. Svarbu laikytis dietos. Naujos daržovės, mėsa, vaisiai, grūdai turėtų būti atiduodami atsargiai, stebint organizmo reakciją ir palaipsniui didinant porciją.

Norint, kad vaikas pamėgtų jam dar nepažintą produktą, rekomenduojama iš jo paruošti skanų ir įdomų patiekalą. Prieš sudarant schemą ir dietą, rekomenduojama pasitarti su pediatru.

Up