logo

9 mėnesių amžiaus kūdikis aktyviai vystosi, kai kurie kūdikiai jau pradeda vaikščioti, jau išeikvojamas didesnis energijos kiekis, todėl mityba turėtų būti labiau prisotinta ir maistingiausia. Šiuolaikiniais duomenimis, kūdikius iki dvejų metų rekomenduojama maitinti krūtimi, todėl, praėjus 9 mėnesiams, žindymas dar nėra pašalintas, tačiau pamažu pradedama išstumti papildomus maisto produktus iš suaugusiųjų produktų. Apskritai, kūdikio mityba labai nesiskiria nuo 8 ar 10 mėnesių, tačiau, kaip visada, būdingos jo savybės.

Mitybos principai devynių mėnesių kūdikiui

Iki šio amžiaus kūdikiai paprastai jau išbandė daugybę produktų kategorijų. Kai kurios motinos nori, kad jau po 9 mėnesių vieną ar du pašarus pakeistų įprastu maistu - koše, sriuba ar garnyru iš daržovių su mėsa. Vienintelis dalykas, kad kūdikiams skirto suaugusiųjų maisto porcijos nėra per didelės, daug mažesnės nei dirbtinai maitinamų kūdikių. Porcijų kiekis, kurio reikia vaikui, apskaičiuojamas pagal jo svorį. Bendra masė padalijama iš mėnesių skaičiaus - 9, rezultatas yra kūdikio maisto kiekis per dieną. Vaikų patiekalų konsistencija keičiasi kiekvieną dieną,

nebereikia šlifuoti grūdų ar malti daržovių -

daugeliu atvejų vaikams iki 9 mėnesių amžiaus išdygo pirmieji dantys ir maistas gali būti tankesnis. Pakanka minkyti produktus šakute, todėl vaikas išmoks kramtyti ir valgyti savarankiškai su šaukštu ir šakute.

Be daržovių patiekalų, kūdikiams turėtų būti pasiūlyta grūdų, kurių pienas jau yra, o pieną galima skiesti vandeniu santykiu 1/1. Į racioną būtina įtraukti sriubas - pirmiausia ant daržovių sultinio, tada ant mėsos. Turite išbandyti naujus ingredientus tuo pačiu būdu - palaipsniui ir laikydamiesi trumpos pauzės tarp naujo produkto priėmimo. Jei kūdikis anksčiau atsisakė valgyti bet kokį maistą ar jam buvo alerginė reakcija, dabar, kai kūdikis jau yra šiek tiek stipresnis, galite išbandyti produktą dar kartą.

Kaip ir anksčiau, vaiko virškinimo sistema nėra pasirengusi sunkiems kepti ar aštriems patiekalams, kūdikis vis tiek ruošiamas atskirai arba jam suteikiamas suaugusiųjų maistas, bet troškinamas arba virtas dvigubame katile.

Be maisto, kūdikis jau turėtų mokėti gerti ir iš puodelio, 9 mėnesių amžiaus galite duoti sulčių, kompotų, o ne stiprios juodosios arbatos, vaisių gėrimų ar želė. Visada, kai vaikas yra prieinamas, turėtų būti švaraus geriamojo vandens, nes kūdikis jau gali alkanas tarp valgymų ir atsigerti vandens arba atsikratyti krekerio, sausainių kąsnio..

Ką įvesti į masalą po 9 mėnesių

9 mėnesių amžiaus vaiko mityba jau yra gana įvairi, tačiau yra produktų, kuriuos vos bando išbandyti kūdikis. Taigi šiuo metu pradedami įvedinėti fermentuoti pieno produktai - varškė, kefyras. To nereikėtų daryti anksčiau, nes kūdikio kūnas dar nėra pasirengęs gausiam baltymų kiekiui. Tuo pačiu metu gerai duoti kefyro vakarienei ar prieš pat miegą, bet taip pat pradėkite nuo mažų porcijų. Su varške situacija panaši - pradžioje ne daugiau kaip 50 g per dieną.

Be to, 9 mėnesius pristatomos jūros gėrybės. Pirmiausia jie duoda neriebių veislių baltas žuvis - pollaką, lydeką. Kūdikiui patiekiama virta žuvis, prieš tai nuėmus kaulus ir suminkštėjus mėsai. Kadangi devynių mėnesių amžiaus valgymo patiekalai jau yra daugiakomponenčiai, be žuvies galite naudoti bulvių košę ar daržoves.

Norėdami pagerinti ar pakeisti jau pažįstamą patiekalo skonį, į maistą galite pridėti žalumynų - šviežių petražolių, salotų ar žaliųjų svogūnų. O į papildomą vitaminų šaltinį įpilkite virtų kiaušinių trynių, geriau iš namų kiaušinių.

Kaip ir anksčiau, natūraliai maitinantis vaikas palaipsniui pripranta prie įvairių rūšių mėsos, rekomenduojama patiekti ją jau kotletų ar kotletų pavidalu. Jie gaminami iš filė, perdirbami per mėsmalę, dedamos bulvės arba balta duona, šiek tiek vandens, kurį galima pakeisti pienu. Suformuokite rutulius ir užvirkite.

Ar verta maitinti, o ne kūdikį 9 mėnesių naktį

9 mėnesių amžiaus jie bando kūdikį maitinti tik dienos metu, jei įmanoma, būtina nujunkyti vaiką nuo valgymo naktį. Tamsiu paros metu patariama papildyti tik tuos vaikus, kurie dienos metu nepriauga pakankamai svorio. Bet tokias rekomendacijas gali duoti tik gydytojai, ir tai tik išimtiniais atvejais. Dažniausiai pediatrai rekomenduoja atsisakyti naktinių maitinimų, kad metams bėgant vaikas vystytųsi sveiką ir ilgą miegą, o ryte suaktyvėtų sveikas apetitas..

Taip atsitinka, kad vaikai labai prastai nujunkomi nuo užkandžio naktį, ilgai verkia ir prašo maisto. Tokiu atveju verta pasiūlyti kūdikiui buteliuką su vandeniu ar krūtį, jei kūdikis vis dar maitinamas krūtimi. Tuomet reikia peržiūrėti kūdikio mitybą ir prieš miegą duoti nuoširdesnių vakarienių. Dažnai, bijodami dėl savo kūdikio ir patys to neįtardami, jauni tėvai pablogina situaciją ir skubiai maitina vaikus. Tai nėra verta, kūdikis gali šiek tiek pašėlti ir vėl užmigti savo šiltoje lovoje.

Dieta

Kiekvieną mėnesį kūdikio raciono motinos pienas mažėja. Devynių mėnesių kūdikiui žindymas laikomas norma tik du kartus per dieną - po pabudimo ir prieš miegą. Visi kiti valgiai yra papildantys maisto produktai. Vaiko režimas šiuo laikotarpiu susideda iš 5 patiekalų per dieną. Tuo pačiu metu ta pati pauzė turėtų būti išlaikoma tarp maitinimo per 3–4 valandas, tačiau jei kūdikis alkanas anksčiau, galite duoti sulčių ir sausainių ar šiek tiek vaisių tyrės.

Po širdžių pietų ar vakarienės, jei kūdikis nevalgo, jis vis tiek gali būti maitinamas krūtimi, kad greitai augančiam kūnui būtų pakankamai maisto prieš kitą valgymą.

Vidutiniškai sveikas ir stiprus kūdikis, kurio kūno svoris per mėnesį padidėja, turėtų suvalgyti apie 1200 ml maisto per dieną, o tris kartus per dieną suvartoti skysto maisto (motinos pieno) ir tiršto maisto (grūdų, daržovių, mėsos), kuris virškinamas šiek tiek ilgiau nei motinos pienas.

Meniu pavyzdys

Remiantis visomis rekomendacijomis, pirmieji pusryčiai (nuo 6 iki 7 val.) Susideda tik iš pieno. Tai padeda tęsti žindymą su mama, o kūdikiui garantuoja ramų ir patenkintą pabudimą..

Antrieji pusryčiai (maždaug 10:00) susideda iš grūdų, kuriuos reikia valgyti kasdien. 9 mėnesių amžiaus kūdikiui suteikiama grikių ir kukurūzų košė, avižiniai dribsniai arba ryžiai. Šiuo metu košė gali būti iš kelių rūšių grūdų arba iš vienos, bet kiekvieną dieną pakaitomis..

Pietūs (14:00) - nuoširdžiausias valgis. Naudokite daržovių tyrę su mėsos patiekalu arba sriubą ant daržovių sultinio su kotletukais. Kartais mėsą galima pakeisti žuvimi.

Vakarienė (18:00) - jei kūdikis jau gerai miega naktį, tuomet vakarienę sudaro kefyras ar varškė, taip pat galite duoti vaisių tyrės. Jei motina dar neatjunkė kūdikio nuo naktinio maitinimo, tada, atsižvelgiant į tai, kas nutiko per pietus, galite duoti košės ar daržovių košės. Kadangi kūdikio maitinimas turėtų būti įvairus.

Vėlyvą ar antrą vakarienę, paprastai po 9 mėnesių, vis tiek gauname iš motinos pieno. Galų gale kūdikis jau yra atsipalaidavęs po maudynių ir ruošiasi miegoti, o perteklinis maitinamasis maistas gali tik pakenkti.

Dėl to 9 mėnesių kūdikio meniu bus įvairus ir subalansuotas. Jei dėl kokių nors priežasčių kūdikis dar neišbandė kai kurių produktų, tada juos reikia duoti tik visą mėnesį. Jei motinos laktacija vis dar išlieka stabili, neatsisakykite žindyti, dabartinėse PSO rekomendacijose siūloma žindyti kūdikius iki dvejų metų. Nereikia greitai perkelti kūdikio prie suaugusiųjų stalo, leisti vaikui mėgautis daugybe bulvių košės ir grūdų košės, taip pat išbandyti įvairius vaisius ir sezonines uogas, mėsą ir sveikus gėrimus..

Kūdikių dieta nuo 9 mėnesių

Todėl amatininkų masalas prasideda daug anksčiau ir per devynis mėnesius jie jau aktyviai valgo maistą, su kuriuo kūdikiai tik pradeda susipažinti.

Mitybos ypatybės 9 mėnesius

Mišinių ir motinos pieno poreikis pamažu mažėja. Žinoma, dar per anksti juos atšaukti. HB sergantys kūdikiai vis dar tepami krūtimis ryte ir naktį, taip pat gali gerti naujus produktus su įprastu pienu.

Menininkai mišinį gauna ir ryte ir vakare prieš miegą. Kūdikio meniu tampa vis labiau panašus į suaugusiųjų maistą.

Iki devynių mėnesių kūdikių, sergančių IV ir HB, dieta tampa maždaug tokia pati kaip indų sudėtis. Pagrindinis skirtumas yra tik tam tikrų komponentų skaičiuje. Pavyzdžiui, jei kiaušinio trynys laikomas pažįstamu, seniai pažįstamu produktu IV sergančiam vaikui, tada su HS jie tik pradeda jį pristatyti. Tas pats pasakytina apie pieno produktus ir mėsą. Šie produktai atsiranda trupiniuose, maitinant krūtimi, tik per devynis mėnesius..

Nauji produktai kūdikių meniu 9 mėnesiai

Dirbtinai maitinant, šiame amžiuje kūdikių meniu nėra papildomas naujais produktais. Įvairovė pasiekiama naudojant naujus derinius, patiekalus, elementų skaičių.

Natūraliai maitinami kūdikiai iki šešių mėnesių negauna papildomo maisto, todėl devyniais mėnesiais jų meniu tampa įvairesnis. Nauji produktai yra:

  • Trynys. Paprastai trynys sumaišomas su koše arba dedamas į sriubas. Tai baltymų, sveikų riebalų ir mikroelementų šaltinis..
  • Rūgštaus pieno produktai, varškė. Šiuos produktus galima atskirai šerti ir papildyti vaisiais, tyrėmis ir sultimis. Varškės sūris - svarbus baltymų, jogurtų ir kefyro šaltinis - padeda virškinimui, naudingos trupinių žarnyno bakterijoms.
  • Karvės pienas. Jis naudojamas grūdams. Visas neskiestas pienas nenaudojamas. Paprastai jis praskiedžiamas per pusę vandeniu, kad būtų košės, kad būtų išvengta alergijos ir sunkumų virškinant..
  • Mėsa. Jis pateikiamas kokteilio pavidalu, kartu su daržovėmis, kad tekstūra būtų pažįstama vaikui. Geriau pradėti nuo kalakutienos. Vištiena gali sukelti alergiją, o veršiena dažnai sukelia virškinimo sunkumų. Šias mėsos rūšis geriau pristatyti šiek tiek vėliau, kai kūdikis jau yra įpratęs prie mėsos patiekalų..

Meniu pavyzdys

Kūdikiui, kuris šešis mėnesius valgė tik motinos pieną:

  • Pirmas rytas ir penktas maitinimas - motinos pienu.
  • Antrasis valgis yra pieno arba košės be pieno, pridėjus sviesto ir vaisių tyrės. Košė gali būti grikiai, kukurūzai, avižos, ryžiai, kartais manų kruopos.
  • Trečiąjį šėrimą sudaro daržovių ir mėsos komponentai. Tai gali būti daržovių tyrė, pridedant augalinio aliejaus, trynio. Į meniu taip pat įeina mėsos košė, sultys ir duonos riekė, geriausia kviečių. Taip pat geras sprendimas būtų daržovių sriuba, į kurią galite įberti mėsos.
  • Ketvirtasis maitinimas yra fermentuotas pienas. Pvz., Varškė su vaisių tyrėmis arba skiltelėmis (jei vaisiai minkšti), kefyras ar jogurtas.

Norėdami paįvairinti meniu per savaitę, pakanka pakaitinių grūdų, daržovių rinkinio sriuboms ir bulvių košei, įpilkite sviesto ar augalinio aliejaus, vietoj daržovių sriubos duokite lengvą mėsos sultinį ir daržovių tyrę..

Kūdikiui su dirbtiniu šėrimu:

  • Mišinys.
  • Antrasis maitinimas - pieno košė su sviestu, puse trynio, sulčių ar vaisių tyrės.
  • Trečiasis valgis yra daržovių tyrė su augaliniu aliejumi, mėsos tyrė, sultys ir gabalėlis kvietinės duonos.
  • Ketvirtasis maitinimas - varškė, vaisiai ar sultys, jogurtas ar kefyras, sausainiai ar krekeriai.
  • Naktį vėl mišinys.

Bendros rekomendacijos

Nuo visiškai homogenizuoto maisto turite sklandžiai pereiti prie labiau „suaugusiųjų“ galimybių. Tai yra, perdirbant maišytuve ir sumalant per sietą, galite palaipsniui minkyti šakute, trinti ant trintuvės ir pan..

Nauji produktai vis dar reikalauja dėmesio, nes vaikų kūnas gali į juos gana smarkiai reaguoti.

Priversti vaiką neverta. Jei jis nenori bandyti produkto, turėtumėte palaukti arba pabandyti sumaišyti jį su pažįstamu produktu, pavyzdžiui, motinos pienu ar mišiniu.

Apytikslis 9 mėnesių vaiko meniu kiekvienai dienai ir savaitei

Iki 9 mėnesių kūdikio mityba tampa gana įvairi, jei trupiniai neturi alerginių reakcijų: virškinimo sutrikimai, odos bėrimai ir kiti simptomai.

Nuotrauka: depositphotos.com. Atsiuntė: tan4ikk.

Iki šio amžiaus mityba jau susideda ne tik iš motinos pieno ar specialios pieno mišinio (jei kūdikis maitinamas krūtimi). Dietoje yra daugybė patiekalų: javų, daržovių, vaisių, pieno, pieno, miltinių produktų, žuvies, mėsos, kiaušinių (dažniausiai kiaušinio trynio), vaisių ir daržovių sulčių..

Mitybos rekomendacijos

Žindydama ar dirbtinai maitindama kiekviena mama turėtų žinoti, kada ir kiek maitinti kūdikį. Maitinimo laikas parenkamas individualiai.

Jei kūdikis valgydavo sėdėdamas ant tėvų kelių, laikas jį perkelti į aukštą kėdę.

Rekomenduojama duoti jam duonos gabalėlį ar šaukštą delne, kad vaikas suprastų, kaip valgyti duoną ir dirbti su šaukštu. Tuo pačiu metu maistas neturėtų būti žiaurus.

Taip pat laikas pasiūlyti atsigerti puodelio, bet geriau atsisakyti butelio su žinduku.

Pagrindinės šėrimo taisyklės

Maistas patiekiamas specialiuose vaikų patiekaluose - šviesus ir neišdildomas. Linksmos nuotraukos, pažįstamų pasakų herojų atvaizdai įneš šventės elementų į maistą.

Maitinimo metu papasakokite kūdikiui juokingų istorijų, pažaiskite „lėktuvą“, dainuokite linksmas dainas.

Vaikas neauga neaprėpiamai?

Dienos ir savaitės meniu pavyzdys

Pirmadienis

  • Pusryčiai - perlinių miežių košė su mėsos sultiniu (160 g), uogų tyrė (45 g);
  • Pietūs - vištienos ryžių sriuba (80 ml), moliūgų tyrė (65 g), pusė kiaušinio trynio, braškių želė (30 ml);
  • Papildomas valgis - vaikiškas uoginis jogurtas (45 g), duonos kotletas (1 vnt.);
  • Vakarienė - uogų gėrimas pridedant pieno (150 ml), duona (10 g).

Antradienis

  • Pusryčiai - tarkuota ryžių košė su sviestu (160 g); pusė kiaušinio trynio;
  • Pietūs - bulvių sriuba su kotletukais (80 ml), cukinijų tyrė su žuvimi (60 g), duona (10 g), vaisių kompotas (60 ml);
  • Papildomas valgis yra uogų desertas su pienu (45 ml);
  • Vakarienė - vaisių jogurtas (45 g), duonos kotletas (2 vnt.).

Trečiadienis

  • Pusryčiai - pieno ryžių sriuba (160 g), žolelių arbata (50 ml);
  • Pietūs - ausis (80 ml), garuose virtos žuvies kotletai (45 g), duona (10 g), vaisių kompotas (60 ml);
  • Papildomas valgis - obuolių ar kriaušių tyrė (60 g), obuolių želė (45 ml);
  • Vakarienė - keptas obuolys (50 g), krekeris (2 vnt.), Abrikosų gėrimas (50 ml).

Ketvirtadienis

  • Pusryčiai - mėsos sultinys su grikių koše (160 g), obuolių gėrimas (60 g);
  • Pietūs - daržovių troškinys (75 g), žuvies kotletas garuose (30 g), duona (10 g), uogų kompotas (50 ml);
  • Papildomas valgis - vaisių desertas (60 g);
  • Vakarienė - vaisių gėrimas (120 ml).

Penktadienis

  • Pusryčiai - avižiniai dribsniai su sviestu (160 g), vaisių desertas (50 g);
  • Pietūs - cukinijų sriuba su žuvimi (80 ml), daržovių troškinys (60 g), mėsos kotletas (40 g), duona (10 g); uogų ar vaisių želė (50 ml);
  • Papildomas valgis yra uogų jogurtas (100 g), duonos kotletas (1 vnt.);
  • Vakarienė - uogų želė (60 ml).

Šeštadienis

  • Pusryčiai - tarkuota perlinių miežių košė (160 g), aviečių arbata (80 ml);
  • Pietūs - vištienos bulvių sriuba (80 ml), cukinijų tyrė (90 g), virta vištienos kotletas (45 g), duona (10 g), slyvų kompotas (50 ml);
  • Papildomas valgis yra obuolių ar persikų tyrė (80 g), duonos kotletai (1 vnt.), Persikų sultys (50 ml);
  • Vakarienė - kūdikio pienas (160 ml).

Sekmadienis

  • Pusryčiai - pieno ryžių sriuba (160 g), vaisių kompotas (50 ml);
  • Pietūs - bulvių sriuba su kotletukais (80 ml), daržovių troškinys (100 g), troškinta mėsos kotletas (30 g), duona (10 g), morkų sultys (50 ml);
  • Papildomas valgis - vaisių desertas (75 g), duonos kotletai (1 vnt.);
  • Vakarienė - laukinės braškės su pienu (80 g), duona (10 g).

Platus „suaugusiųjų“ stalo patiekalų asortimentas teigiamai paveiks visų gyvybiškai svarbių kūdikio sistemų vystymąsi, praturtins jį naudingosiomis medžiagomis, mikroelementais, vitaminais, kurie yra būtini pilnaverčiam ir harmoningam augimui..

Vaikų patiekalų receptai

Nuotrauka: Depositphotos.com Copyright: evgenyataman

Kiekvienai dienai arba iškart savaitei galite patys susikurti meniu, remdamiesi turimais produktais, noru ir laisvu laiku. Namų ruošimas namuose gali būti derinamas su paruoštu konservuotu kūdikių maistu..

Visos daržovės ir vaisiai gerai nuplaunami, nuvalomos nuo odos, šerdies, sėklų.

Žuvis išvalyta, išdarinėta, pašalinta galva, pelekai, oda.

Bulvių košė

  1. Išvirkite supjaustytas nuluptas bulves vandenyje arba mėsos sultinyje (jautiena, vištiena).
  2. Gerai minkykite.

Sultinį rekomenduojama praskiesti pienu, užvirinti. Kepdami galite į jį pridėti svogūnų, morkų, žolelių, augalinio aliejaus.

Vaisių desertas

  1. Sumaišykite bananą, virtas morkas ir obuolius plakiklyje iki vientisos masės.
  2. Pasaldinkite cukrumi ar medumi.
  3. Jei mišinys tirštas, praskieskite jį virintu vandeniu arba obuolių sultimis.

Daržovių troškinys

  1. Virkite bulves, cukinijas, morkas vandenyje (mėsos sultinyje) arba garuose.
  2. Pagardinkite augaliniu aliejumi.
  3. Įpilkite virtą kiaušinio trynį, viską sutrinkite į košę, jei norite, druskos.
  1. Virkite žuvį (upėtakis, lydeka).
  2. Nuimkite kaulus, sumaišykite su susmulkintomis virtomis bulvėmis, morkomis, svogūnais (nebūtina).
  3. Praskieskite sultiniu.

Mėsos sriuba su daržovėmis

  1. Mėsa (jautiena, vištiena) virta, kol suminkštės, morkos, svogūnai dedami į sultinį pagal skonį.
  2. Mėsa išimama iš keptuvės ir sumalama į vientisą masę.
  3. Tuo tarpu sultinyje verdamos daržovės, pavyzdžiui: kopūstai ir cukinijos. Iš šių produktų paruoškite skystą tyrę..
  4. Mėsos ir daržovių komponentai sumaišomi.

Žuvis ir bulvės

  1. Kepkite žuvį (lydeką, menkę, lašišą) orkaitėje folijoje pusvalandį.
  2. Pašalinkite kaulus.
  3. Atskirai gaminkite bulvių košę ar daržoves.
  4. Sumaišykite žuvį su bulvių koše.

Vaisių putėsiai

  1. Obuolių, kriaušių, bananų, persikų mišinį sutrinkite trintuve.
  2. Jei norite, pasaldinkite.
  3. Jei putėsiai yra per stori, praskieskite virintu vandeniu.

Turkijos daržovių tyrė

  1. Virkite kalakutienos filė.
  2. Virkite daržoves šiek tiek pasūdytame vandenyje.
  3. Viską sumalkite, sumaišykite.
  4. Įpilkite šiek tiek virinto pieno arba vandens, kad misa nebūtų per sausa.

Žinodama vaiko skonio nuostatas, jo įpročius ir charakterio bruožus, mama savo vaiko mitybą (maitinimą krūtimi ar dirbtinį maitinimą) gali paversti malonia ir naudinga pramoga ir tuo pačiu išmokti naujų vaikų patiekalų receptų..

Apytikslis 9 mėnesių vaiko meniu kiekvienai dienai ir savaitei

Iki 9 mėnesių kūdikio mityba tampa gana įvairi, jei trupiniai neturi alerginių reakcijų: virškinimo sutrikimai, odos bėrimai ir kiti simptomai.

Nuotrauka: depositphotos.com. Atsiuntė: tan4ikk.

Iki šio amžiaus mityba jau susideda ne tik iš motinos pieno ar specialios pieno mišinio (jei kūdikis maitinamas krūtimi). Dietoje yra daugybė patiekalų: javų, daržovių, vaisių, pieno, pieno, miltinių produktų, žuvies, mėsos, kiaušinių (dažniausiai kiaušinio trynio), vaisių ir daržovių sulčių..

Mama turėtų nustatyti, kuris vaikų meniu produktas kūdikiui patinka labiausiai. Jei tai troškinys iš cukinijų ar daržovių mišinio, jį derinti su mėsa, sultiniu, žuvimi. Palaipsniui jūsų mėgstamo maisto ir įvairių papildų procentas išlygėja. Taigi įmanoma nuosekliai įtraukti į racioną naujus produktus ir iš jų paruoštus sveikus ir skanius patiekalus..

Mitybos ypatybės 9 mėnesius

Dietą sudaro 5 pašarai. Tarpas tarp valgymų yra maždaug 4 valandos. Jei reikia, galite naudoti užkandžius, sausainius, vaisių tyrę. Maišyti arba motinos pieną kūdikiai geria ryte ir vakare. Kai kuriems kūdikiams reikia žindyti dienos metu, kiti ir toliau prabunda naktį..

Svarbu! Jūs turite išmokyti kūdikius valgyti gabaliukus. Norėdami tai padaryti, nereikia perduoti maisto per trintuvą, galite minkyti šakute. Pačioje treniruotės pradžioje duokite vaikui mikrodozes - mažus gabalėlius, primenančius grūdelį. Jei vaikas susidoroja, netrukus galite padidinti gabalo dydį. Jei ne, tada neskubėkite, svarbiausia - nepamirškite pasiūlyti. Tas pats pasakytina apie bet kurį naują produktą. Jei vaikas atsisako, nereikia jo priversti, maitinkite jį per jėgą - tai pažeis maisto interesus.

Vaiko reakcija turėtų būti stebima įvedant bet kokius naujus produktus į dietą, atkreipkite dėmesį į išmatų pobūdį ir stebėkite, ar nėra odos išbėrimų. Tokiu atveju atidėkite maisto produktų vartojimą, atsikratykite simptomų ir bandykite dar kartą.

Receptų pavyzdžiai

Siūlau keletą receptų jūsų kūdikiui.

Daržovių tyrė

Virimui naudokite kokybiškas daržoves, be trūkumų.

Šiam patiekalui jums reikia bulvių ir morkų (kiekviena po 50 gramų), 100 gramų cukinijų ir brokolių, taip pat trečdalio šaukštelio aliejaus (daržovių).

  1. Pirmiausia reikia kruopščiai nuplauti visas daržoves, jas nulupti.
  2. Viską susmulkinkite į kubelius.
  3. Padėkite puodą vandens ant ugnies, užvirus reikia į jį nuleisti supjaustytas morkas.
  4. Kai ši daržovė bus pusiau paruošta, į keptuvę įpilkite brokolių ir bulvių.
  5. Cukinijos dedamos paskutinės, nes jos verda greičiausiai.
  6. Užvirus vandeniui, turėtų praeiti apie 20 minučių, kol indai bus visiškai paruošti. Tačiau geriau savarankiškai patikrinti, praduriant daržoves šakute. Jei jie virti, įpilkite aliejaus (daržovių) ir virkite porą minučių.
  7. Atsižvelgiant į tai, kaip jūsų kūdikis jau valgo, sumalkite arba sumalkite gatavą patiekalą.
  8. Atvėsinkite ir duokite kūdikiui.

Grikiai piene

Jums reikia išgerti 50 gramų grikių miltų ar grūdų, 400 ml pieno, trečdalį šaukštelio sviesto (grietinėlės).

  1. Užvirkite pieną.
  2. Įpilkite grikių kruopų (kai naudojate miltus, pirmiausia juos sumaišykite su nedideliu pieno kiekiu).
  3. Viską užvirkite, tada virkite ant silpnos ugnies apie 20 minučių (po uždengtu dangčiu).
  4. Į gatavą indą įpilkite aliejaus.
  5. Atvėsinkite ir duokite kūdikiui.

Moliūgų tyrė su obuoliais

Jums reikės 1 obuolio, 100 gramų moliūgo, 5 gramų granuliuoto cukraus.

  1. Nuplaukite, nulupkite obuolį ir moliūgą nuo žievelės ir šerdies (sėklos).
  2. Viską susmulkinkite dideliais kubeliais.
  3. Sudėkite ingredientus į dvigubą katilą. Pabarstykite juos cukrumi.
  4. Šio patiekalo virimas trunka apie 20 minučių..
  5. Kūdikio patogumui sumalkite maistą prieinamu būdu.
  6. Atvėsinkite ir duokite trupinius.

Patariu fantazuoti su skirtingais patiekalais, patiekalą padaryti linksmesnį. Vaikas turėtų mėgautis valgymu.

Nepamirškite savo mažylio meniu paįvairinti. Pripraskite jį prie tirštesnio ir kietesnio maisto. Tegul jo racione būtinai yra daržovių, grūdinių vaisių, žuvies, mėsos ir motinos pieno (mišinio). Kiekviena šių produktų grupė yra labai svarbi kuriant trupinius. Venkite maitinti naktimis, jūsų kūdikis jau yra pakankamai senas.

Dieta po 9 mėnesių

Devynių mėnesių kūdikis išbandė daugelį maisto produktų. Iki to laiko nėra jokio skirtumo tarp vaikų, maitinamų krūtimi (MG), ir dirbtinio maitinimo. Vienintelis dalykas yra tas, kad amatininkai gali pradėti išbandyti kai kuriuos maisto produktus šiek tiek anksčiau, kad galėtų papildyti savo būtiniausių maistinių medžiagų atsargas..

Nauji maisto produktai maiste

Kūdikių meniu 10 mėnesių

9 mėnesių meniu yra gana įvairus. Į maistą būtina įtraukti šiuos produktus, jei kūdikis nepradėjo jų valgyti anksčiau:

  • Kiaušinio trynys. Vieno valgymo metu vaikas turėtų gauti ne daugiau kaip ¼ produkto, geriau jį maišyti su kitu patiekalu: bulvių koše ar koše. Jame gausu vitaminų, mineralų, amino rūgščių, antioksidantų. Jie padeda kūnui kovoti su žalingu aplinkos poveikiu, jų sudėtyje yra medžiagos - lecitino, kuri būtina nervų sistemos vystymuisi ir smegenų veiklai vykdyti..
  • Pieno produktai. Tai varškė, jogurtas, kefyras, biolaktai. Jie yra baltymų šaltinis ir skatina virškinimą dėl naudingų bakterijų, kurios sudaro jų sudėtį..
  • Mėsa. Pirmiausia įveskite kalakutieną, triušį, tada vištieną, jautieną, veršieną. Vištiena yra alergizuojantis produktas, geriau atidėti jo vartojimą. Stebėkite kūdikio reakciją, jei jis gerai reaguoja į kalakutieną ir triušį, galite išbandyti kitus mėsos produktus. Nerekomenduojama jo duoti gryna forma, jis turi būti maišomas su kitu maistu, pavyzdžiui, su daržovių koše.
  • Žuvis. Pradėti reikia nuo mažiausiai riebių: tai menkės, jūrinės lydekos, sidabražolės. Įveskite kūdikiui pripratus prie mėsos patiekalų. Pakeiskite jas žuvimis, kurias rekomenduojama vartoti 1–2 kartus per savaitę. Geriau duoti ryte. Prieš pietus produktą lengviau virškinti, o jei atsiranda alergija, galima imtis priemonių. Žuvyje gausu riebalų rūgščių, kalcio, jodo ir kitų mineralų. Bet jis laikomas alergizuojančiu produktu, daugelis vaikų to nemėgsta. Todėl reikia atidžiai ir atsargiai pritvirtinti kūdikį prie žuvies meniu.

Svarbiausi produktai, pristatyti anksčiau

Be naujų produktų, vaikas iki 9 mėnesių turėtų susipažinti su vaisių ir daržovių koše, grūdais. Bankuose galite nusipirkti paruoštos bulvių košės. Jie yra patogūs naudoti, turi skirtingą skonį ir yra skirti laikyti šaldytuve vieną dieną.

Papildoma informacija. Stiklainio turinį rekomenduojama pašildyti iki 40 laipsnių. Tai geriausia padaryti vandens vonioje. Iš anksto perkeldami indą, naudokite atskirą indą.

Košės galima pasiūlyti ir pramoninės gamybos vaikui. Jie nereikalauja virti, virti, jums tiesiog reikia užpilti vandeniu. Tačiau daugelis gamintojų prideda cukraus ir maltodekstrino, kurių vartojimas nepageidautinas vaikui iki metų. Galite sumalti paprastus grūdus ir virti, kol suminkštės. Šiame amžiuje daugelis kūdikių gali valgyti javus nesusmulkindami..


Puodai sutrinti stiklainiuose

Madinga į kūdikio indus įpilti aliejaus, kuris yra riebalų rūgščių šaltinis. Naudinga yra alyvuogių, sezamo. Galite duoti kompotų, vaisių gėrimų. Sultys nėra draudžiamos, tačiau jose yra cukraus. Slapukai, duona, krekeriai gali būti naudojami kaip užkandžiai. Norėdami duoti vaisių ne tik bulvių košės pavidalu, pabandykite pasiūlyti mažus gabalėlius. Geriau pradėti nuo banano, jis yra minkštas, lengvai kramtomas. Dantų buvimas neturi įtakos gebėjimui susitvarkyti su maisto gabalėliais. Vaikai gali tai padaryti su dantenomis.

Svarbu! Indus reikia virti porai, virti ar troškinti. Mama padeda dvigubą katilą. Maisto temperatūra turėtų būti apie 40 laipsnių. Galite valgyti maistą kambario temperatūroje, tačiau jis sunkiau virškinamas. Nekreipkite dėmesio į keptų patiekalų receptus. Į sriubas nepridėkite pervirtų daržovių. Sultinys jiems naudoti antrą. Galite sriubą virti vandenyje, tada įpilkite smulkiai supjaustytos mėsos.

Receptai kiaulės banke

Mamos dažnai klausia savęs, kaip paįvairinti vaiko valgiaraštį? Kaip tie patys produktai gali paįvairinti stalą? Mes jums padėsime patarimais ir patarimais, kaip paruošti dietinius ir maistingus patiekalus..

Mėsos kukuliai su morkomis - pilnas patiekalas

Ingridientai:

  • morkos - 1 vnt.
  • malta veršiena - 500 gr
  • vištienos kiaušinis - 1 vnt..
  • kietasis sūris - 50 gr
  • česnakai - 1 gvazdikėlis
  • druska pagal skonį

Nulupkite morkas ir česnaką, tris ant smulkios trintuvės. Įdaras sumaišomas su morkų mišiniu ir sudedamas kiaušinis. Iš maltos mėsos formuojame mažus rutuliukus ir verdame juos pasūdytame vandenyje 1-2 minutes. Išimkite kotletus ir į šį sultinį sudėkite supjaustytą sūrį. Virkite, maišydami, kol gaunamas vientisas padažas..


Tada suberkite kotletus į kepimo indą, ant viršaus užpilkite sūrio padažo. Įjunkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite 20-25 minutes. Skanu ir maistinga!

Soros suflė (puiki alternatyva tradicinei košei)

Ingridientai:

  • sorų kruopos - 1 šaukštas.
  • pienas - 1 šaukštas.
  • cukrus - ½ šaukštelio.
  • vanilinas - ant peilio galiuko
  • vaisių tyrė - 1 valgomasis šaukštas.

Soros užpilkite verdančiu vandeniu, nusausinkite vandenį, kad atsikratytumėte galimo kartumo. Supilame sorą su verdančiu pienu ir virkite, kol suminkštės po dangčiu. Sumalkite košę plaktuvu, įpilkite vanilino ir vaisių tyrės. Sotūs ir skanūs pusryčiai yra paruošti!

Bulvių ir cukinijų sriuba su kalakutiena

Ingridientai:

  • bulvės - 6 vnt..
  • kalakutienos filė - 300 gr
  • cukinijos - 2 vnt.
  • druska pagal skonį
  • petražolių, krapų neprivaloma

Kalakutienos filė smulkiai supjaustykite, užvirkite pasūdytame vandenyje. Kol kalakutiena verda, supjaustykite nuluptas cukinijas ir bulves. Pirmiausia sudėkite bulves, tada cukinijas. Virkite sriubą po dangčiu ant silpnos ugnies, kol virti. Pačioje virimo pabaigoje suberkite petražoles, krapus. Švieži, lengvi ir labai maistingi pietūs yra paruošti.

Iš riboto produktų sąrašo išmokti gaminti skanius ir neįprastus patiekalus yra gana paprasta. Paįvairinkite savo 9 mėnesių trupinių meniu naudodamiesi naujomis pažįstamų produktų gaminimo formomis. Labai lengva susitarti dėl 9 mėnesių amžiaus kūdikio maitinimo pagal paprastus principus, kuriuos jums pasiūlėme.

Teisingai vartojamo papildomo maisto požymiai

5 mėnesių kūdikio meniu, dirbtinai maitinamas

Jei kūdikis su malonumu valgo jam siūlomus patiekalus, nėra trikdančių išmatų pokyčių, odos alerginių reakcijų, todėl tėvai viską daro teisingai. Taip atsitinka, kad vaikai atsisako naujų gaminių, nustumia šaukštą, nusisuka. Galbūt dar ne laikas, turėtumėte pabandyti pasiūlyti vėliau. Pediatrams patariama saugoti maisto dienoraštį. Ten reikia užrašyti produktus, įvestus į kūdikio racioną, ir jų kiekį. Taigi, kai atsiranda alergija, galite nustatyti komponentą, kuris ją sukėlė. Į dietą produktus įtraukite palaipsniui, pradedant nuo vieno šaukštelio. Nepilkite daugiau nei vieno komponento vienu metu. Tai geriausia padaryti ryte. Nereaguodami padidinkite porciją.

Pastaba! PSO sukūrė lentelę, kurioje pateikiamos vaikų svorio normos pagal mėnesį. Mergaičių ir berniukų rodikliai šiek tiek skiriasi. Turite susipažinti su šiomis rekomendacijomis. Taip pat svarbus yra rodiklis - kūno masės indeksas, parodantis svorio ir vaiko svorio santykį. Jei visos vertės ir rodikliai yra normalūs, tada viskas gerai su papildomais maisto produktais. Vaikas gauna reikiamą kiekį maisto ir maistinių medžiagų.

Jei vaikas turi vystymosi anomalijų, rachito požymių, mažakraujystę, galbūt jam trūksta maistinių medžiagų. Pagrindinė priežastis yra vėlyvas papildomo maisto pristatymas, netinkama dieta. Vaikas negauna visų elementų, reikalingų normaliam vystymuisi. Tokiu atveju reikia pasitarti su pediatru.

Apytikslė dienos tvarka vaikui iki 1 metų

Devintą gyvenimo mėnesį pagrindinė kūdikio dieta yra motinos pienas, tačiau to nepakanka norint kompensuoti sunaudotą energiją.

Vaikui reikia pristatyti papildomą maistą:

  • Aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis ir vitaminais.
  • Patenkinimas padidėjusia kramtymo apkrova plėtojant žandikaulius ir padedant dantims išsilaužti.
  • Formatyvus maisto pasirinkimas.

Devynių mėnesių vaiko kasdienybė nedaug skiriasi nuo visų ankstesnių amžių: keičiasi tik laikas, praleistas atliekant tam tikrą veiksmą:

  • Miegoti.
  • Budrumas.
  • Maitinimas.
  • Žaidimai ir pramogos.
  • Higienos procedūros.

Dienos režimo tvarkaraščio lentelės pavyzdys atrodo taip:

LaikasVeikti
6-00Pabudimas
6-05Pirmas maitinimas
6-20Higienos procedūros
6-35Bendravimas su išoriniu pasauliu
9-00Miegoti
11-00Antrasis šėrimas, jūs galite įvairinti dietą daržovių tyrėmis ir vaisiais
11-20 - 13-00Vaikščiokite edukacinius žaidimus
13-00Miegoti
15-00Trečias maitinimas
15-20 - 17-00Bendravimas su artimaisiais, žaidimai, pasivaikščiojimas
17-00Miegoti
19-00Ketvirtasis maitinimas
19-20 - 20-30Ramūs žaidimai
20-30Vakarinės higienos procedūros
21-00 - 6-00Miegoti
23-00Penktasis GW arba IV

Pastaba! Siūlomas tvarkaraštis yra patariamojo pobūdžio. Kiekvienas vaikas yra individualus ir, stebėdamas jį, galite susikurti savo, patogią kūdikiui, schemą.

Kūdikių meniu 9 mėnesiams

6 mėnesių kūdikio, maitinančio krūtimi, meniu

Vaikų maitinimas jūrų kiaulytėmis ir dirbtinis šėrimas 9 mėnesių laikotarpiu praktiškai nesiskirs. Rytinis ir vakarinis valgiai skiriasi.

Žindymas

Pirmieji pusryčiai rekomenduojami 6 rytą. Tai motinos pienas. Tada seka pagrindiniai pusryčiai, 10 valandą ryto. Paprastai jį sudaro košė. Iki 9 mėnesių amžiaus kūdikis turėtų susipažinti su grikiais, ryžiais ir kukurūzais. Avižiniai dribsniai randami paskutiniai, juos sunku virškinti. Ryžiai gali sukelti išmatų sutrikimą, ypač vidurių užkietėjimą. Iškilus tokioms problemoms, jos naudojimą reikėtų atidėti..

Vaikams naudingiausia košė yra grikiai. Jame yra vitaminų, folio rūgšties, magnio ir kitų elementų, reikalingų trapiam kūnui. Šiame amžiuje galite duoti supakuotus kūdikiams skirtus grūdus piene, praskiedžiant juos vandeniu. Grūdų be pieno gamybai rekomenduojama naudoti motinos pieną. Jei kūdikis nėra sotus, pasiūlykite vaisių tyrės, motinos pieno.

Po 4 valandų reikia patiekti trupinius pietus. Tinka bulvių košė iš cukinijų, žiedinių kopūstų, brokolių ar daržovių sriubos su kotletukais. Galite patiekti garuose virtus mėsos pyragus savo kūdikiui. Druskos geriau nepridėti prie maisto, jei tik labai mažai, kad suteiktų skonį. Kartą ar du per savaitę mėsos patiekalą pakeiskite žuvimi. Į sriubą rekomenduojama įpilti ketvirtadalį trynio, o ne kiekvieną dieną.

Po miego laikas užkąsti popietę ar anksti pavakarieniauti. Šiuo metu galite duoti kūdikiui varškės, vaisių tyrės. Galite pasiūlyti kompoto su sausainiais ar kefyru. Prieš eidamas miegoti po maudynių, kūdikį reikia uždėti ant krūtinės. Tai vėlyva vakarienė.

Kiekvienas valgis turėtų būti 200–250 gramų. Tačiau nereikia priversti vaiko valgyti visos porcijos. Galbūt rytoj vaikas valgys tiek, kiek vakar negalėjo.

Dirbtinis maitinimas

Naudojant dirbtinį šėrimą, rekomenduojamų patiekalų sąrašas nesiskiria. Mišiniu pakeičiamas tik motinos pienas. Jis turėtų būti suderintas su amžiumi ir lengvai toleruojamas kūdikio. Vaikai, kurie naudoja mišinį, turi pasiūlyti vandens. 80 procentų motinos pieno yra vanduo.

9 mėnesių kūdikio dieta

Daugelis devynių mėnesių amžiaus vaikų yra įpratę valgyti reguliariai. Tinkamas augimas ir vystymasis yra svarbus šėrimo režimas. Jei to griežtai laikysitės, virškinamojo trakto problemų nebus, atsižvelgiant į nepakankamą persivalgymą ar persivalgymą..

Kasdienybė taip pat drausmina vaiką. Vaikas įpranta valgyti tam tikru metu. Todėl tėvai paprastai neturi problemų dėl maitinimo.

Devynių mėnesių vaikų dieta turi šias savybes:

  • pašarų skaičiaus sumažėjimas. Tokį maistą vaikai gauna penkis kartus per dieną;
  • užkandžių trūkumas naktį;
  • padidėjęs intervalas tarp valgymų.

Kai kurie vaikai, sulaukę devynių mėnesių, naktį vis tiek gali paprašyti krūties. Nerekomenduojama atsisakyti jų šėrimo. Galbūt kūdikis nevalgė ankstesnės porcijos. Jei nuotaika yra susijusi su dėmesio stoka, tada geriau pasiūlyti vandens, o ne krūtinę, judėjimo ligą ir nuraminti kūdikį..

Menininkai dažniausiai naktimis neužkando. Devynių mėnesių vaikai maitinami kas 4 valandas. Apytikslė šio amžiaus kūdikių dieta parodyta žemiau esančioje lentelėje.

Šėrimo tipasMaitinimo laikasMaitinimo ypatybės
kūdikisdirbtinis
Pirmieji pusryčiai18:00Motinos pienaspritaikytas mišinys
Pietūs10 val.suviliotisuvilioti
Vakarienė14:00suviliotisuvilioti
Vakarienė18:00suviliotisuvilioti
Vėlyva vakarienė10 val.pienaspieno mišinys
Naktinis užkandis2–16 val.pienas (pagal pageidavimą)-
Bendras pašarų skaičius5–65

Meniu 9 mėnesių kūdikis savaitei

Lentelėje pateiktas apytikslis 9 mėnesių kūdikio, maitinamo krūtimi ir dirbtinio, meniu. Nebūtina to tiksliai atkartoti, tai yra faktų nustatymo informacija, kuri padės susiorientuoti ir paįvairinti kūdikio mitybą. Kuris produktas pasirinkti, jums reikia nuspręsti, atsižvelgiant į kūdikio pageidavimus.

Vaiko maisto variantų lentelė

Laikas1 diena2 dienos3 dienos4 diena5 diena6 diena7 diena
6 valandos (pirmieji pusryčiai)Motinos pienas arba mišinys - 200 ml
10 val. (Pusryčiai)Grikių košė - 150 g, kriaušių tyrė - 50 g.Ryžių košė - 150 g, želė - 100 g.Kukurūzų košė - 150 g, obuolių padažas - 50 g.Grikių košė - 150 g, burokėlių tyrė - 50 g.Sorų košė - 150 g, abrikosų tyrė - 50 g.Avižinių dribsnių košė - 150 g, kompotas - 100 g.Manų kruopos košė - 150 g, želė - 100 g.
14 val. (Pietūs)mėsos sultinys - 50 ml, brokolių tyrė su vištienos koše - 100 gr., kompotas - 100 mlKošės ir mėsos koše - 150 gr., Obuolių koše - 50 gr.Sriuba su kotletais - 150 gr., Želė - 100 mlMėsos sultinys - 50 ml, bulvių košė su kepenėlėmis - 100 gr., ¼ trynio, vaisių tyrė - 50 gr..Cukinijos ir jautienos tyrė - 150 gr., Kompotas - 100 mlSouffle iš mėsos - 50 gr., Bulvių koše - 100 gr., Kompotas - 100 mlDaržovių košė - 100 gr., Garų kotletai iš žuvies - 50 gr., Želė - 100 ml
18 val. (Popietinis užkandis)Kefyras (biolaktas) - 150 ml, varškė - 40 gr., Sausainiai - 5 gr.Varškės sūris su vaisiais - 50 gr., Želė 100 ml, sausainiai - 5 gr.Vaisių tyrė - 150 gr., Kompotas - 100 mlKefyras (biolaktas) - 150 ml, varškė - 40 gr., Sausainiai - 5 gr.Kefyras (biolaktas) - 150 ml, varškė - 30 gr., Vaisių tyrė - 50 gr.Varškės užkepėlė su morkomis - 100 gr., Kompotas - 100 mlKefyras (biolaktas) - 150 ml, varškė - 40 gr., Sausainiai - 5 gr.
22 valandos (vakarienė)Motinos pienas arba mišinys - 200 ml

Pagrindinės šėrimo taisyklės

Kūdikis valgo iki 6 kartų per dieną kas 3-4 valandas. Pirmasis ir paskutinis valgis visada yra motinos pienas arba pritaikytas mišinys kūdikiams. Valgymo metu vaikams siūlomas meniu, kurį sudaro „suaugusiojo“ stalo patiekalai.

Maistas patiekiamas specialiuose vaikų patiekaluose - šviesus ir neišdildomas. Linksmos nuotraukos, pažįstamų pasakų herojų atvaizdai įneš šventės elementų į maistą.

Maitinimo metu papasakokite kūdikiui juokingų istorijų, pažaiskite „lėktuvą“, dainuokite linksmas dainas.

Vaikas neauga neaprėpiamai?

Valgiaraštis 10 mėnesių kūdikiui.

Atsisakymo šerti rekomendacijos

Vaikai yra konservatoriai ir labai abejoja viskuo, kas nauja. Tai taip pat taikoma naujų maisto produktų atsiradimui maiste. Kartais jūs turite pasiūlyti savo vaikui valgyti daugiau nei vieną kartą, kol kūdikis priprato ir paragavo. Taip atsitinka, kad kūdikis neturi nuotaikos, ir jis tiesiog nenori valgyti arba nenori šio konkretaus produkto. Suaugusiesiems taip pat atsitinka, kad nėra noro valgyti grikių košės ar brokolių tyrės. Be to, kiekvienas turi savo pageidavimus: kažkas labiau mėgsta vaisius, kažkas mėgsta daržoves. Jei vaikas verkia, yra neklaužada, pavargęs, geriau nesiūlyti jam papildomo maisto, ypač naujų patiekalų.

Galbūt kūdikis turi silpnas asociacijas su šaukštu, pavyzdžiui, geria karštą vaistą. Todėl dabar, matydamas stalo įrankius, kūdikis pradeda nervintis ir nenori valgyti. Tokiu atveju reikia pakeisti šaukštą ir viskas susitvarkys. Gal per šalta ar karšta. Norėdami sušilti, prieš valgydami turite jį nuleisti papildomuose maisto produktuose. Jei karšta, laikykite po tekančiu šaltu vandeniu.

Negalite maitinti vaiko per jėgą, atitraukti jį ir dėti maisto į burną, kai kūdikis žiovauja. Maitinimas žiūrint animacinius filmus yra ypač žalingas. Tai sutrikdo virškinimo procesą ir gali prisidėti prie persivalgymo ateityje..

Galite duoti kūdikiui šaukštą rankoje, galbūt jis nori pats išbandyti maistą. Bus susidomėjimas, noras išmokti, pabandyti tai padaryti pats. Pirmiausia tegul vaikas daro viską blogai, ne tvarkingai, ne be jo. Būtina kūdikiui prisegti kombinezoną su segtuku ir suteikti jam laisvės valgant maistą. Būtinai būkite šalia, šiame amžiuje vaikai nelabai kramto, gali užspringti daug maisto.

Vaikai dažnai domisi savo tėvų plokštelių turiniu ir bando paimti gabalą. Todėl tėvams reikia tinkamai maitintis. Geriau pasiūlant papildomą maistą po vaikščiojimo. Šviežias oras ir aktyvumas skatina apetitą. Jei kūdikis pagrindinius patiekalus valgo netinkamai, neduokite jam užkandžių. Galbūt jų yra per daug, o vaikas juos valgo. Vaikai mėgsta pagirti, tai skatina juos siekti naujų laimėjimų, todėl reikia padėkoti vaikui už suvalgytus gabaliukus.


Mama maitina vaiką

Svarbiausia nesijaudinti, nepakelti balso, išlikti ramiam. Nežiūrėkite vaiko į burną ir nesijaudinkite dėl kiekvieno įkandimo, staiga kūdikis užspringo. Mamos baimė bus perduota kūdikiui, jis bijo valgyti.

Pats gamini maistą

Norėdami paįvairinti pažįstamą 9 mėnesių kūdikio meniu, siūlome šiuos naudingus ir skanius receptus.

Naminis jogurtas


Puikus virškinimą gerinantis produktas. Tai labai naudinga vaikų mitybai pirmaisiais gyvenimo metais. Tikrame jogurte yra naudingų bakterijų, kurios padeda vystytis žarnyno mikroflorai. Mes griežtai nerekomenduojame pirkti jogurtų parduotuvėje vaikams maitinti, nes beveik visuose juose yra konservantų, dažiklių ir stabilizatorių. Norint virti jogurtą ir maitinti kūdikį sveiku produktu, jums reikės.

  • neriebus virintas pienas;
  • jogurto košė (parduodama beveik kiekvienoje vaistinėje);
  • termosas, lėta viryklė ar jogurto gamintojas.

Indai, kuriuose gaminsite patiekalą, turėtų būti sterilūs, galite nuplikyti verdančiu vandeniu. Prieš įpilant pieno į košę, leiskite jam atvėsti. Nepilkite cukraus į jogurtą, jei norite jį pasaldinti; sumalkite kriaušę ar obuolį gatavame produkte. Pagrindinė sėkmingo natūralaus jogurto paruošimo sąlyga yra palaikyti stabilią temperatūrą, kuri neviršys 40 laipsnių. Palikę raugintą pieną per naktį, ryte galite savo kūdikį pamaitinti šviežiu produktu.

Mes pradedame klausimą: Papildomų maisto produktų įvedimas praėjus 4 mėnesiams po IV

Spanguolių gėrimas

Norėdami paruošti sveiką ir skanų gėrimą, jums reikia 4 arbatinių šaukštelių spanguolių, 4 arbatinių šaukštelių fruktozės ir 250 ml vandens. Viską virkite per silpną ugnį 20 minučių, išspauskite spanguoles ir perkoškite per smulkų sietelį. Malonesnis yra gerti atvėsintą gėrimą.

Kepenų sriuba

Jums reikės 130 gramų kepenų, vienos bulvės, nedidelės morkos ir svogūno. Mes supjaustome kepenis į kubelius, o daržoves į mažus griežinėliais, virkite visus ingredientus iki visiško virimo, tada sumalkite sriubą maišytuve arba sumalkite per smulkų sietą.

Pieno makaronų sriuba


Virimui reikia 1,5 litro pieno, 0,5 litro vandens, 25 gramų sviesto, pusės virinto trynio. 6 šaukštai makaronų. Virkite makaronus verdančiame vandenyje apie 10 minučių, jei ploni - makaronai, tada mažiau. Nusausinkite vandenį. Į makaronus įpilkite virinto pieno ir į sriubą sudėkite pusę vištienos kiaušinio trynio košės.

Vaiko valgiaraštis 9 mėnesiams: mes atrenkame geriausius produktus ir ruošiame skanius patiekalus

Kiekvienai motinai rūpi vaiko mityba. Kaip maitinti kūdikį? Kada pradėti vartoti maisto papildus? Kaip organizuoti dietą? Visi šie daugybė klausimų kyla visiems tėvams. Klinikoje paskirtas pediatras ne visada, dėl riboto laiko, gali atsakyti į šiuos klausimus. Pokalbis, kaip taisyklė, pasirodo trumpas ir neinformatyvus. Todėl atsakymus į visus klausimus apie 9 mėnesių vaiko mitybą ir valgiaraštį galite rasti šiame straipsnyje..

Kaip maitinti kūdikį per 9 mėnesius

Kūdikio meniu 9 mėnesių amžiaus klausimas yra pats opiausias. Melagis jau pristatytas, jis reguliariai gauna didesnį kiekį produktų. Todėl motinos domisi, kaip paįvairinti maistą?

Kiek brandesnė yra 9 mėnesių kūdikio virškinimo sistema

Kai kurie tėvai skuba perduoti savo vaiką prie „suaugusiųjų“ stalo. Tačiau skubėti nereikia, nes yra pavojus pakenkti kūdikio virškinimo sistemai. Iki 9 mėnesių virškinimo traktas nėra visiškai išsivystęs. Nepaisant to, kad trupiniai iki to laiko turėjo pakankamai dantų, ypač atsargiai įdedama kieto maisto.

9 mėnesių kūdikio skrandis yra arti suaugusiojo. Tačiau sekretorinė funkcija vis dar nėra pakankamai išplėtota. Kaip ir fermentinė kepenų ir kasos sistema. Vaiko žarnos taip pat nesugeba absorbuoti didelio kiekio medžiagų.

Kokių maisto produktų reikia 9 mėnesių kūdikio racione

Prieš nusprendžiant, kokie produktai yra nauji kūdikiui, svarbu suprasti, ką vaikas turėtų valgyti iki 9 mėnesių amžiaus. Paprastai papildomą maistą jie pradeda pristatyti būdami 4,5–6 mėnesių. Pradedant homogeninėmis grūdinėmis kultūromis be pieno arba žaliosiomis vienkomponenčiomis daržovių tyrėmis.

Įvedus javus ir daržoves, palaipsniui įvedama mėsos tyrė. Tada galite pradėti bandyti vaisių tyrės ir sultis. Pristatant papildomus maisto produktus, atsižvelgiant į alerginių reakcijų buvimą, galite išbandyti pieno košę. Į pagrindinius produktus svarbu pridėti trynių, daržovių ir sviesto.

Stebėkite teisingą suvartoto maisto kiekį. Užkandžiavimo metu kūdikiui gali būti pasiūlyta krekerių ar sausainių. Tuomet turėtumėte pabandyti duoti košės, taip pat kefyro ir varškės.

Ko visiškai negalima duoti vaikui sulaukus 9 mėnesių

Griežtai draudžiama duoti vaikui iki metų viso karvės pieno!

Valgiaraštį 9 mėnesių kūdikiui sudarome iš „paruoštų“ produktų

Paruoštas meniu 9 mėnesių kūdikiui yra gyvybės gelbėjimo priemonė tėvams. Vaikams iki vienerių metų rekomenduojama naudoti pramoninius gaminius, nes jie yra saugūs ir praturtinti svarbiais vitaminais ir mineralais. Kiekvienas pasirenka "gatavo" produkto kompaniją, atsižvelgdamas į individualias kūdikio kūno savybes. Nuo 9 mėnesių amžiaus vaikams gali būti siūlomas maistas su mažais gabaliukais, kad būtų suformuotas kramtymo įgūdis.

Žindomas kūdikis ir dirbtinis kūdikis

Žindomų kūdikių ir „dirbtinių kūdikių“ meniu šiek tiek skiriasi. Skirtumai yra tik ryte ir vakare maitinant.

9 mėnesių vaikų meniu pavyzdžiai:

  • Pirmasis rytinis maitinimas - motinos pienu arba pritaikyta pieno formule 200 ml;
  • Pusryčiai - pieno košė su vaisiais ar uogomis 180 g, trynio 1/2 dalis, vaisių sultys 30 ml;
  • Pietūs - mėsos košė 70 g, daržovių tyrė 130 g, vaisių sultys 40 ml;
  • Užkandis - sausainiai 5 g;
  • Vakarienė - vaisių tyrė 130 g, varškė 50 g + papildomas maitinimas motinos pienu ar pritaikytu pieno mišiniu;
  • Maitinimas prieš miegą - motinos pienas arba pritaikyta pieno formulė 200 ml.

Pats gamini maistą

Tinkamas produktų pasirinkimas

Kaimo gyventojams lengviau rasti kokybiškus papildomus maisto produktus. Motina, savo darže auginusi daržoves ir vaisius, gali būti tikra dėl jų saugumo. Kitais atvejais turėtumėte pirkti produktus patikimose vietose. Pirkdami turėtumėte atkreipti dėmesį į prekių išvaizdą, taip pat stenkitės vartoti sezoninius gaminius.

Prieš gaminant maistą, produktą reikia kruopščiai nuplauti tekančiu vandeniu, naudojant specialius produktus vaikams, skirtus plauti daržoves ir vaisius. Prieš virdami, mėsą nuplaukite. Jei mama nori virti sriubą, tuomet ją reikia užvirti ant antrinio sultinio.

Kūdikių gaminių kulinarinio perdirbimo taisyklės

Produktai turi būti visiškai paruošti. Tada jis turėtų būti susmulkintas iki norimos konsistencijos, svarbu palikti mažus gabalėlius, kuriuos kūdikis galėtų sukramtyti.

Virtuvės indai virimui ir maitinimui

Maisto gaminimo ir maitinimo indai turi būti švarūs, geriausia - nauji ir naudojami tik vaikui. Indus reikia plauti specialiu plovikliu, kuris gali būti naudojamas nuo 0 mėnesių.

Kaip paįvairinti kūdikio valgiaraštį būnant 9 mėnesių

Kūdikio dieta, sulaukusi 9 mėnesių, jau yra gana įvairi. Tačiau nepamirškite, kad kiekvieną dieną galite sudaryti unikalų meniu. Pusryčiams tiks kukurūzai, grikiai, ryžiai, avižiniai dribsniai. Jūs neturėtumėte įsitraukti į maną, nes joje nėra nieko vertingo, išskyrus angliavandenius.

Į košę leidžiama dėti įvairių vaisių ir uogų. Tačiau nepamirškite apie alerginę reakciją, kuri gali atsirasti dėl konkretaus naujo produkto. Bet kurią mėsą leidžiama vartoti po 9 mėnesių (kalakutiena, vištiena, jautiena, veršiena, kiauliena, triušiena). Jis gali būti naudojamas tiek bulvių košės, tiek mažų kotletų pavidalu. Garnyrui tinkama daržovių tyrė.

Per 9 mėnesius, be žalių daržovių, galite pristatyti bulves, morkas, moliūgą. Vaisiai taip pat beveik visi jau vartojami šiame amžiuje. Jie gali būti duodami kūdikiui bulvių košės pavidalu arba per trintuką (specialus įtaisas su tinkleliu, kad kietos dalys nepatektų į burną). Kaip gėrimas tinka kompotai, sultys, kefyras. Varškę taip pat galima maišyti su vaisiais ar uogomis..

Kaip suprasti, kad 9 mėnesių amžiaus kūdikio dieta yra tinkamai parinkta

Jei klausimas, kaip maitinti 9 mėnesių kūdikį, jau tapo aiškus, tada sunkiau suprasti, kad kūdikis valgo ir maistas gerai virškinamas. Tokio amžiaus vaikas gali išsivystyti į skonį. Jis gali atsisakyti kokio nors produkto. Tokiu atveju mama turėtų palaukti šio produkto ir pristatyti jį šiek tiek vėliau. Tas pats veikimo algoritmas turėtų būti ir alerginių reakcijų atveju.

Tai, kaip kūdikis vystysis fiziškai ir neuropsichiškai, priklauso nuo kūdikio mitybos po 9 mėnesių. Vaikams po 6 mėnesių labai trūksta vitaminų ir mineralų. Vien motinos pieno nepakanka, todėl pristatomi papildomi maisto produktai. Pavėluotas mėsos įvedimas gali sukelti geležies stokos anemijos atsiradimą vaikui.

Normalūs kraujo ir šlapimo tyrimų rodikliai rodo visišką kūdikio kūno savijautą. Vietinis pediatras taip pat kiekvieną mėnesį kviečia į susitikimą, kad įvertintų fizinį išsivystymą (matuojant ūgį ir kūno svorį). 9 mėnesių amžiaus vidutinis berniukų kūno ilgis yra nuo 71,11 cm iki 74,48 cm, mergaičių nuo 69,44 cm iki 73,95 cm. Berniukų kūno svoris yra maždaug 8,97 - 10,24 kg, o merginos - 8,52 - 9,71 kg.

Neuropsichinis vaiko vystymasis taip pat priklauso nuo tinkamos mitybos. 9 mėnesių kūdikis jau gali atskirti nepažįstamus žmones nuo savo, juokiasi. Kai kurie jau gali eiti į palaikymą, gerti iš puodelio. Pakartokite kelis atskirus skiemenis..

Kokius maisto produktus galima įtraukti į dietą 9–10-ąjį vaiko gyvenimo mėnesį

Iš esmės visi produktai turėtų būti pristatomi 9 mėnesių kūdikiui. Išimtis yra karvės pienas. Maisto produktus, kurie anksčiau sukėlė alergines reakcijas, galima vėl pateikti, tačiau turėtumėte atsiminti ir apie laipsnišką jų vartojimą..

Ir vėl apie karvės pieną

Griežtai draudžiama duoti nenugriebto karvės pieno vaikui iki 1 metų. Būtent šiame amžiuje beveik 90% alerginių reakcijų išsivysto dėl karvės pieno baltymų. Tokių reakcijų pavojus yra tas, kad gali prasidėti sunkių alerginių ligų, tokių kaip atopinis dermatitas, bronchinė astma, alerginis rinitas, išsivystymo mechanizmas..

Palyginkite paruoštus ir mamų paruoštus patiekalus. Kas geriau

Žinoma, pramoninė gamyba turėtų būti motinų prioritetas. Kadangi tokie produktai prieš išleidžiant į lentynas yra atidžiai stebimi, todėl yra saugūs. Taip pat jie yra praturtinti visomis būtinomis medžiagomis, kurios yra tokios svarbios kūdikiui.

Išvada

9 mėnesių vaiko mityba turėtų būti visavertė ir subalansuota. Šie reikalavimai atitinka pramonės gaminių „gatavus“ produktus. Savo ruožtu iš tikrųjų paruoštas maistas tuo negali pasigirti. Bet kokiu atveju kiekvienas pasirenka, ką ir kada duoti vaikui.

Up