logo

9 mėnesių vaikas jau aktyviai tyrinėja aplinką, pradeda vaikščioti, supranta jam skirtą kalbą. Jos mityba taip pat tampa įvairi, plečiamas naujų produktų sąrašas. Motinos pienas vis dar yra meniu, tačiau jis nėra toks svarbus kaip papildantys maisto produktai..

Leidžiami produktai

Vaiko dieta iki 9 mėnesių. apima beveik visus pagrindinius produktus. Naudojami visi greito grūdo, daržovių ir mėsos patiekalai, vaisiai, duona. Produktų, kurie siūlomi šiame amžiuje, sąrašas nesiskiria nuo šėrimo tipo. Skirtumas yra tik kiekiu. Tarnauja daugiau kūdikių, maitinamų mišiniais. Tai visų pirma lemia ankstyvas papildomų maisto produktų įvedimas ir padidėjęs vitaminų-mineralų komplekso poreikis.

Būtent šis laikas palankus į racioną įtraukti varškę, kefyrą ir kitus pieno produktus.

Jei anksčiau pateiksite tokį papildomą maistą, tada organizme bus baltymų perteklius, o tai neigiamai paveiks organų, dalyvaujančių medžiagų apykaitos procesuose, darbą. Taip pat didelė alergijos išsivystymo rizika..

Vaikas 9 mėnesius per dieną. Varškės sūrio galite duoti ne daugiau kaip 50 gramų. Kefyras pradedamas vartoti mažomis dalimis (20–30 ml), palaipsniui didinant tūrį iki 170 ml. Geriausia tai pasiūlyti kūdikiui vakarieniauti.

Vienas iš naujų ir pagrindinių maisto produktų kūdikio meniu yra 9 mėnesiai. yra jūros gėrybės, ypač žuvys. Jums reikia pasirinkti neriebias veisles, kurias geriau įsisavina virškinimo sistema, pavyzdžiui, lydekos ar pollock. Prieš ruošdami patiekalą, turite supjaustyti žuvį ir pašalinti kaulus. Kad žuvis išlaikytų visas naudingas savybes, ją reikia nuleisti ne šaltu, o verdančiu vandeniu. Filė virinama apie 20 minučių. Po to reikia šiek tiek susmulkinti gabalėlį, o žuvį galite patiekti su bulvių koše.

Ketvirtadalis viso maisto per 9 mėnesius. priklauso motinos pienui, likusią dalį turėtų užpildyti baltyminiai produktai, daržovių patiekalai, vaisiai ir jų sultys. Leidžiami tokie prieskoniai kaip petražolės, salotos, žalieji svogūnai.

Maistas, įtrauktas į 9 mėnesių kūdikio meniu, nebėra reikalo į tyrės būseną. Pakanka minkyti šakute. Taigi vaikas išmoks kramtyti pats.

Kasdienis vaiko meniu yra 9 mėnesiai. natūraliai maitinant, būtinai turi būti maisto papildai iš grūdų (galite išbandyti ir ant pieno), sriubos, paruoštos iš mėsos ar daržovių, vaisių. Kaip užkandį galite naudoti krekerius, sausainius, duoną, bananą ar kriaušę.

Norėdami nustatyti, kiek gramų maisto turėtų valgyti kūdikis, turite žinoti jo svorį. Kūno svoris turėtų būti padalytas iš 9. Rezultatas yra lygus dienos maisto kiekiui, būtinam visaverčiam vystymuisi.

Patiekalų sąrašas

Norėdami į meniu įtraukti naujus papildomus maisto produktus per 9 mėnesius, kaip ir kitu metu, turite lėtai, mažomis porcijomis. Jei neaptikta jokių reakcijų, porcija padidinama. Pirmiausia produktus galite sumalti trintuvu, palaipsniui perkeldami kūdikį į smulkiagrūdį maistą. Jei atsiranda alergija, produktas išbraukiamas iš meniu ir vėl pristatomas po poros savaičių.

Namų gaminimo būdai išlieka tie patys - garinimas, kepimas, troškinimas. Jūs vis dar negalite maitinti savo kūdikių keptais, aštriais, rūkytais patiekalais.

Iki 9 mėnesio pabaigos. papildomus maisto produktus galima supjaustyti į mažus gabalėlius, kiekvieną kartą padarant juos didesnius. Jei kūdikis užspringęs negali kramtyti ir praryti maisto, kurį laiką turite palaukti, naudodamiesi panašiu patiekalų patiekimo meniu būdu..

Dietoje grūdai jau nebe ant vandens, o ant pieno. Pieninius grūdus reikia virti iš visų esamų grūdų: ryžių, manų kruopų, grikių, miežių, kukurūzų. Iki to laiko patartina supažindinti vaiką su daržovėmis ir sviestu.

Košė vaikams 9 mėn. turėtų būti virinamas piene, praskiestame vandeniu. Į racioną geriau neįtraukti valgių, kurių pagrindas yra nenugriebto karvės pienas, o pirkti pasterizuotus. Nepilkite cukraus ir druskos. Galite virti košę vaikams pritaikytame mišinyje. Iki 9 mėnesių amžiaus papildomi maisto produktai iš grūdų nebegali būti trinami per sietą.

Vaiko mityboje 9 mėnesiai. turite įtraukti papildomus maisto produktus kiaušinio trynio, vaisių kompotų, želė pavidalu.

Būtinai augančiam organizmui, mėsai. Todėl šis papildomas maistas turėtų būti įtrauktas į 9 mėnesių kūdikio racioną. Geriau pasirinkti vištienos, kalakutienos ar veršienos mėsą.

Kadangi kūdikis vis dar neturi pakankamai dantų, geriausia iš mėsos pasigaminti kotletų arba bulvių košės. Sultinys, kuriame buvo virta mėsa, gali būti naudojamas virti daržoves.

Mėsos kukulius lengviau kramtyti ir jie geriau įsisavinami organizme. Norėdami juos paruošti, filė keletą kartų reikia praleisti per mėsmalę ir pridėti nedidelį duonos gabalėlį. Supilkite šiek tiek vandens ir gerai išmaišykite. Iš gautos masės iškočiokite rutuliukus ir suvirinkite.

Maitinimo grafikas

9 mėnesių kūdikio kasdienybė beveik nesiskiria nuo vyresnio amžiaus. Pirmasis maitinimas atliekamas ankstyvą rytą, apie 7 val. Kūdikis miega du kartus per dieną. Tarp pašarų jis yra aktyvus: žaidžia, klausosi pasakų, vaikšto, tyrinėja situaciją. Eik miegoti apie 9-10 val.

Pašarų vaikas 9 mėnesių turėtų būti 5-6 kartus per dieną. Tarpas tarp valgymų yra maždaug 4 valandos. Dauguma 9 mėnesių vaikų atsisako maitinti naktį.

Jei vaikas yra 9 mėnesių amžiaus. prabunda naktį maitintis, tada galbūt pati mama netinkamai suplanavo dietą. Galite pabandyti keletą naktų atsigerti vandens. Jei kūdikis verkia ir prašo maisto, tuomet dienos metu turite padidinti papildomo maisto kiekį.

Po 9 mėnesių turite pradėti mokyti vaiką gerti iš puodelio, įskaitant pieną. Tai taip pat padės greičiau nujunkyti jį nuo krūtinės..

Pavyzdinis visos dienos meniu gali atrodyti taip.

  1. Į pirmuosius pusryčius paprastai įeina motinos pienas. Papildomo šėrimo paprastai nereikia. Kūdikis gali išsiurbti apie 200 ml pieno. Nieko daugiau nereikėtų siūlyti, tai padės ilgiau išlaikyti laktaciją..
  2. Antrieji pusryčiai (praėjus keturioms valandoms po pirmųjų) turėtų būti sudaryti iš bet kokio grūdų ir vaisių tyrės deserto. Jei kūdikis turi vidurių užkietėjimą, tuomet turėtumėte apriboti ryžių košės vartojimą. Grikių košė yra naudingiausia ir hipoalergiška, todėl ji siūloma ne rečiau kaip tris kartus per savaitę. Bendra maisto masė turėtų būti maždaug 200 ml.
  3. Pietūs turėtų būti sotūs. Dažniausiai tai apima mėsos ar žuvies patiekalus su daržovių koše. Pavyzdžiui, kotletas su cukinijų koše ar žiediniais kopūstais. Kaip gėrimą galite pasiūlyti sulčių ar kompoto. Žuvis rekomenduojama 1-2 kartus per savaitę.
  4. Kaip pietų užkandį galite pasiūlyti krekerių ar vaisių..
  5. Vakarienė vyksta maždaug 18 val. Jis turėtų būti lengvas ir maistingas. Kai maitinate krūtimi, užteks kūdikio uždėti ant krūtinės ir duoti jam papildomo maisto varškės ar kefyro pavidalu su sausainiais.
  6. Prieš pat miegą turite duoti kūdikiui motinos pieno. Netoli motinos krūties kūdikis nusiramina ir ruošiasi miegoti..

Vienos savaitės dienos 9 mėnesių kūdikiui meniu pavyzdys. gali atrodyti taip:

  1. Ryte, pabudę, pasiūlykite kūdikiui motinos pieno.
  2. Avižinių dribsnių košė ir natūralios vaisių sultys.
  3. Pietums galite virti cukinijų tyrę su virta mėsa, obuolių kompotu ar želė.
  4. Kaip pietų užkandį į savo racioną galite įtraukti moliūgo ir obuolių padažo.
  5. Vakarienę gali sudaryti varškės ir morkų paplotėliai..
  6. Prieš miegą turite duoti motinos pieno.

9 mėnesių kūdikio meniu sudaro įvairiausi maistingi ir sveiki patiekalai. Jei kūdikis maitinamas krūtimi, nepamirškite mamos pieno, kurį galite pradėti ir baigti dieną.

Svarbu nustatyti dietą ir atsisakyti naktinių pašarų. Tai padės tinkamai virškinimo sistemai..

Mityba 9 mėnesių kūdikiui su žindymu

9 mėnesių amžiaus kūdikis aktyviai vystosi, kai kurie kūdikiai jau pradeda vaikščioti, jau išeikvojamas didesnis energijos kiekis, todėl mityba turėtų būti labiau prisotinta ir maistingiausia. Šiuolaikiniais duomenimis, kūdikius iki dvejų metų rekomenduojama maitinti krūtimi, todėl, praėjus 9 mėnesiams, žindymas dar nėra pašalintas, tačiau pamažu pradedama išstumti papildomus maisto produktus iš suaugusiųjų produktų. Apskritai, kūdikio mityba labai nesiskiria nuo 8 ar 10 mėnesių, tačiau, kaip visada, būdingos jo savybės.

Mitybos principai devynių mėnesių kūdikiui

Iki šio amžiaus kūdikiai paprastai jau išbandė daugybę produktų kategorijų. Kai kurios motinos nori, kad jau po 9 mėnesių vieną ar du pašarus pakeistų įprastu maistu - koše, sriuba ar garnyru iš daržovių su mėsa. Vienintelis dalykas, kad kūdikiams skirto suaugusiųjų maisto porcijos nėra per didelės, daug mažesnės nei dirbtinai maitinamų kūdikių. Porcijų kiekis, kurio reikia vaikui, apskaičiuojamas pagal jo svorį. Bendra masė padalijama iš mėnesių skaičiaus - 9, rezultatas yra kūdikio maisto kiekis per dieną. Vaikų patiekalų konsistencija keičiasi kiekvieną dieną,

nebereikia šlifuoti grūdų ar malti daržovių -

daugeliu atvejų vaikams iki 9 mėnesių amžiaus išdygo pirmieji dantys ir maistas gali būti tankesnis. Pakanka minkyti produktus šakute, todėl vaikas išmoks kramtyti ir valgyti savarankiškai su šaukštu ir šakute.

Be daržovių patiekalų, kūdikiams turėtų būti pasiūlyta grūdų, kurių pienas jau yra, o pieną galima skiesti vandeniu santykiu 1/1. Į racioną būtina įtraukti sriubas - pirmiausia ant daržovių sultinio, tada ant mėsos. Turite išbandyti naujus ingredientus tuo pačiu būdu - palaipsniui ir laikydamiesi trumpos pauzės tarp naujo produkto priėmimo. Jei kūdikis anksčiau atsisakė valgyti bet kokį maistą ar jam buvo alerginė reakcija, dabar, kai kūdikis jau yra šiek tiek stipresnis, galite išbandyti produktą dar kartą.

Kaip ir anksčiau, vaiko virškinimo sistema nėra pasirengusi sunkiems kepti ar aštriems patiekalams, kūdikis vis tiek ruošiamas atskirai arba jam suteikiamas suaugusiųjų maistas, bet troškinamas arba virtas dvigubame katile.

Be maisto, kūdikis jau turėtų mokėti gerti ir iš puodelio, 9 mėnesių amžiaus galite duoti sulčių, kompotų, o ne stiprios juodosios arbatos, vaisių gėrimų ar želė. Visada, kai vaikas yra prieinamas, turėtų būti švaraus geriamojo vandens, nes kūdikis jau gali alkanas tarp valgymų ir atsigerti vandens arba atsikratyti krekerio, sausainių kąsnio..

Ką įvesti į masalą po 9 mėnesių

9 mėnesių amžiaus vaiko mityba jau yra gana įvairi, tačiau yra produktų, kuriuos vos bando išbandyti kūdikis. Taigi šiuo metu pradedami įvedinėti fermentuoti pieno produktai - varškė, kefyras. To nereikėtų daryti anksčiau, nes kūdikio kūnas dar nėra pasirengęs gausiam baltymų kiekiui. Tuo pačiu metu gerai duoti kefyro vakarienei ar prieš pat miegą, bet taip pat pradėkite nuo mažų porcijų. Su varške situacija panaši - pradžioje ne daugiau kaip 50 g per dieną.

Be to, 9 mėnesius pristatomos jūros gėrybės. Pirmiausia jie duoda neriebių veislių baltas žuvis - pollaką, lydeką. Kūdikiui patiekiama virta žuvis, prieš tai nuėmus kaulus ir suminkštėjus mėsai. Kadangi devynių mėnesių amžiaus valgymo patiekalai jau yra daugiakomponenčiai, be žuvies galite naudoti bulvių košę ar daržoves.

Norėdami pagerinti ar pakeisti jau pažįstamą patiekalo skonį, į maistą galite pridėti žalumynų - šviežių petražolių, salotų ar žaliųjų svogūnų. O į papildomą vitaminų šaltinį įpilkite virtų kiaušinių trynių, geriau iš namų kiaušinių.

Kaip ir anksčiau, natūraliai maitinantis vaikas palaipsniui pripranta prie įvairių rūšių mėsos, rekomenduojama patiekti ją jau kotletų ar kotletų pavidalu. Jie gaminami iš filė, perdirbami per mėsmalę, dedamos bulvės arba balta duona, šiek tiek vandens, kurį galima pakeisti pienu. Suformuokite rutulius ir užvirkite.

Ar verta maitinti, o ne kūdikį 9 mėnesių naktį

9 mėnesių amžiaus jie bando kūdikį maitinti tik dienos metu, jei įmanoma, būtina nujunkyti vaiką nuo valgymo naktį. Tamsiu paros metu patariama papildyti tik tuos vaikus, kurie dienos metu nepriauga pakankamai svorio. Bet tokias rekomendacijas gali duoti tik gydytojai, ir tai tik išimtiniais atvejais. Dažniausiai pediatrai rekomenduoja atsisakyti naktinių maitinimų, kad metams bėgant vaikas vystytųsi sveiką ir ilgą miegą, o ryte suaktyvėtų sveikas apetitas..

Taip atsitinka, kad vaikai labai prastai nujunkomi nuo užkandžio naktį, ilgai verkia ir prašo maisto. Tokiu atveju verta pasiūlyti kūdikiui buteliuką su vandeniu ar krūtį, jei kūdikis vis dar maitinamas krūtimi. Tuomet reikia peržiūrėti kūdikio mitybą ir prieš miegą duoti nuoširdesnių vakarienių. Dažnai, bijodami dėl savo kūdikio ir patys to neįtardami, jauni tėvai pablogina situaciją ir skubiai maitina vaikus. Tai nėra verta, kūdikis gali šiek tiek pašėlti ir vėl užmigti savo šiltoje lovoje.

Dieta

Kiekvieną mėnesį kūdikio raciono motinos pienas mažėja. Devynių mėnesių kūdikiui žindymas laikomas norma tik du kartus per dieną - po pabudimo ir prieš miegą. Visi kiti valgiai yra papildantys maisto produktai. Vaiko režimas šiuo laikotarpiu susideda iš 5 patiekalų per dieną. Tuo pačiu metu ta pati pauzė turėtų būti išlaikoma tarp maitinimo per 3–4 valandas, tačiau jei kūdikis alkanas anksčiau, galite duoti sulčių ir sausainių ar šiek tiek vaisių tyrės.

Po širdžių pietų ar vakarienės, jei kūdikis nevalgo, jis vis tiek gali būti maitinamas krūtimi, kad greitai augančiam kūnui būtų pakankamai maisto prieš kitą valgymą.

Vidutiniškai sveikas ir stiprus kūdikis, kurio kūno svoris per mėnesį padidėja, turėtų suvalgyti apie 1200 ml maisto per dieną, o tris kartus per dieną suvartoti skysto maisto (motinos pieno) ir tiršto maisto (grūdų, daržovių, mėsos), kuris virškinamas šiek tiek ilgiau nei motinos pienas.

Meniu pavyzdys

Remiantis visomis rekomendacijomis, pirmieji pusryčiai (nuo 6 iki 7 val.) Susideda tik iš pieno. Tai padeda tęsti žindymą su mama, o kūdikiui garantuoja ramų ir patenkintą pabudimą..

Antrieji pusryčiai (maždaug 10:00) susideda iš grūdų, kuriuos reikia valgyti kasdien. 9 mėnesių amžiaus kūdikiui suteikiama grikių ir kukurūzų košė, avižiniai dribsniai arba ryžiai. Šiuo metu košė gali būti iš kelių rūšių grūdų arba iš vienos, bet kiekvieną dieną pakaitomis..

Pietūs (14:00) - nuoširdžiausias valgis. Naudokite daržovių tyrę su mėsos patiekalu arba sriubą ant daržovių sultinio su kotletukais. Kartais mėsą galima pakeisti žuvimi.

Vakarienė (18:00) - jei kūdikis jau gerai miega naktį, tuomet vakarienę sudaro kefyras ar varškė, taip pat galite duoti vaisių tyrės. Jei motina dar neatjunkė kūdikio nuo naktinio maitinimo, tada, atsižvelgiant į tai, kas nutiko per pietus, galite duoti košės ar daržovių košės. Kadangi kūdikio maitinimas turėtų būti įvairus.

Vėlyvą ar antrą vakarienę, paprastai po 9 mėnesių, vis tiek gauname iš motinos pieno. Galų gale kūdikis jau yra atsipalaidavęs po maudynių ir ruošiasi miegoti, o perteklinis maitinamasis maistas gali tik pakenkti.

Dėl to 9 mėnesių kūdikio meniu bus įvairus ir subalansuotas. Jei dėl kokių nors priežasčių kūdikis dar neišbandė kai kurių produktų, tada juos reikia duoti tik visą mėnesį. Jei motinos laktacija vis dar išlieka stabili, neatsisakykite žindyti, dabartinėse PSO rekomendacijose siūloma žindyti kūdikius iki dvejų metų. Nereikia greitai perkelti kūdikio prie suaugusiųjų stalo, leisti vaikui mėgautis daugybe bulvių košės ir grūdų košės, taip pat išbandyti įvairius vaisius ir sezonines uogas, mėsą ir sveikus gėrimus..

9 mėnesių kūdikio, maitinamo krūtimi, meniu

9 mėnesių kūdikio maitinimo krūtimi meniu yra labai įvairus. Šiame amžiuje motinos pienas išnyksta.
Vis daugiau patiekalų keičiami suaugusiųjų maistu..

Svarbu žinoti, kokius produktus ir kokiu kiekiu patiekti vaikui. Kaip gaminti naujus patiekalus, sudaryti dienos ir savaitės meniu.

Taip pat būtina teisingai sudaryti režimą ir maitinti vaiką tam tikrą skaičių kartų.

Ką valgyti

Iki 9 mėnesių laikas pristatyti daugumą produktų kūdikiui. Jo dieta turėtų būti įvairi ir iš dalies panaši į suaugusiojo.

Kūdikis valgo kruopas iš įvairių grūdų, daržovių, žuvies, mėsos ir rūgštaus pieno produktų, duonos gaminių, vaisių.

Kai kurie pediatrai atsargiai nevalgo varškės ir kefyro, kol jiems sukaks 9 mėnesiai. Jie teigia, kad tai yra kūno per daug prisotinimo baltymais rizika. Tai gali sutrikdyti medžiagų apykaitą..

Po 9 mėnesių trupinius galite apdoroti šiais produktais mažomis porcijomis. Po kurio laiko jis galės suvalgyti 50 gramų varškės ir išgerti 170 ml kefyro, rauginto kepto pieno ar jogurto.

Kefyras laikomas geriausiu vakarienės patiekalu.

Atėjo laikas paragauti jūros gėrybių. Jei vaikas dar nėra bandęs žuvies, laikas ją pasiūlyti.

Tinkamas pasirinkimas yra neriebios rūšys. Galite virti lydeką ar pollocką. Norėdami išsaugoti produkto naudą, geriau nuleisti žuvis į virintą vandenį.

Tada virkite ne ilgiau kaip 20 minučių.

Iš virtos žuvies negalima gaminti bulvių košės, o tik sutrinti šakute ir sudėti į daržoves.

Po 9 mėnesių tik ketvirtadalį dietos sudaro motinos pienas. Visa kita vilioja.

Į dietą galite pridėti petražolių, krapų, salotų ir žaliųjų svogūnų. Kasdien kūdikiai turėtų valgyti javus.

Dabar juos jau galima virti piene.

Naudingi patarimai mamytėms: MĖNESIŲ MAISTAS

Kasdien valgykite daržoves, vaisius, duoną. Galite virti mėsos sriubas.

Galimi patiekalai

Neskubėkite ir gydykite trupinių su visa naujo patiekalo porcija. Laikoma bendra taisyklė - pirmiausia duokite ne daugiau kaip 1/2 šaukštelio.

Kiekvieną kartą pridėdami šiek tiek maisto, turėtumėte pritraukti jį iki norimo tūrio.

Keičiasi mitybos nuoseklumas. Kūdikis jau turi kelis dantis. Ir jei anksčiau visi produktai turėtų būti koše, dabar pakanka jų minkymo.

Taigi kūdikis labiau linkęs išmokti kramtyti. Arčiau 10 mėnesių galite vaikui duoti produktų, supjaustytų smulkiais gabalėliais.

Jei jis neužspringęs, padidinamas jų dydis.

Vis dėlto neturėtumėte maitinti savo kūdikio kepti, rūkyti ir aštrūs. Virkite orkaitėje, garuose arba kepkite.

Iš visų rūšių grūdų virta košė su pienu, ten pridedant sviesto. Vis tiek geriau pieną praskiesti vandeniu arba teikti pirmenybę pasterizuotam produktui.

Paruošta iš paprastų javų, bet nesusmulkinta kavos malūnėlyje.

Naudingas įvairių patiekalų priedas yra virtas kiaušinio trynys. Be to, tai suteikia maistui papildomą malonų skonį..

Dr Komarovsky pataria supažindinti vaiką su mėsa tiksliai po 9 mėnesių. Mėsos patiekalus galima paruošti iš veršienos, jautienos, triušio, kalakutienos, vištienos.

Kūdikis jau turi jėgų valgyti kotletą ar kotleto sriubą.

Apie dietą

• Pusryčiai 9 mėnesių 6 valandą. Iki 11 valandos jis buvo pasirengęs vėl miegoti. Vos per dieną jis miega du kartus.

• Valgymų skaičius yra 5. Pertrauka tarp jų - 4 valandos.

• Jei kūdikis pats naktį neatsisakė maisto, laikas jį atsisakyti nuo šio įpročio. Tai svarbu ne tik ramiam mamos miegui, bet ir kūdikio virškinimui.

Kūnas neturėtų būti perkrautas maistu. Naktį laikas pailsėti visoms sistemoms. Jei kūdikis vis dar prabunda naktį, tai dar nereiškia, kad jis yra alkanas.

Verta pasiūlyti jam atsigerti, pasitikrinti, ar nėra šalta. Galbūt butas, atvirkščiai, per daug užsikimšęs, ar kūdikis apsirengęs per šiltai.

• Iki 9 mėnesių laikas išmokyti vaiką gerti iš puodelio. Jis tai sutvarkys. Geriamųjų ir butelių vartojimas sukurs papildomą įprotį, nuo kurio vėliau teks nujunkyti.

• Yra PSO standartai, taikomi dienos kiekiui maisto. Bet geriau apskaičiuoti individualius rodiklius kūdikiui.

Tam vaiko svoris padalijamas iš 9. Pavyzdžiui, jei vaikas sveria 9 kg, norma yra 1000 gramų per dieną..

Dienos meniu

Lentelė sudaryta atsižvelgiant į 9 mėnesių kūdikio poreikius:

LaikasIndai
6.00Motinos pienas (200 ml).
10.00 valPieno košė (180 g), vaisių tyrė (50 g).
14:00Daržovių tyrė su kotletu (200 g), sultys (50 ml).
18:00Kefyras (170 ml), varškė (50 g).
10 val.Motinos pienas.

Savaitės meniu

Jei tėvai yra įpratę planuoti maitinimą iš anksto, galite naudoti lentelę su savaitės meniu.

Laikas / savaitės dienaPirmadienisAntradienisTrečiadienisKetvirtadienisPenktadienisŠeštadienisSekmadienis
6Motinos pienasMotinos pienasMotinos pienasMotinos pienasMotinos pienasMotinos pienasMotinos pienas
10Manų kruopų košė (150 g), želė (100 ml).Ryžių košė (150 g), kompotas (100 ml).Grikių košė (150 g), vaisių gėrimas (100 ml).Avižiniai dribsniai (150 g), vaisių tyrės (50 g).Kukurūzų košė (150 g), želė (100 ml).Kviečių košė (150 g), kompotas (100 ml).Manų kruopų košė (150 g), vaisių tyrė (50 g).
14Daržovių tyrė su kotletu (150 g), obuoliu (50 g).Bulvių košė su kepenėlėmis (150 g), kisielius (100 ml).Sriuba su kotletais (200 ml), vaisių tyrė (50 g).Daržovės su žuvimi (180 g), bananas.Sultinys su tarkuota mėsa (200 ml), kriaušė.Mėsos paplotėlis (150 g), vaisių tyrė (100 g).Daržovių tyrė su žuvies kotletu (180 g), želė (100 ml).
aštuoniolikaKefyras, varškėKefyras, varškėKefyras, varškėKefyras, varškėKefyras, varškėKefyras, varškėKefyras, varškė
22Motinos pienasMotinos pienasMotinos pienasMotinos pienasMotinos pienasMotinos pienasMotinos pienas

Po 9 mėnesių pristatomos naujausios naujovės, o kūdikis vis arčiau suaugusiųjų meniu. Keičiasi patiekalų konsistencija, o tai padeda jam išmokti kramtyti sveiką maistą.

Kūdikis vis dar geria motinos pieną, tačiau jo vaidmuo nėra toks didelis. Svarbu valgyti įvairovę ir pastovumą..

Jei vaikas vis dar valgo naktį, laikas jį atskirti nuo šio įpročio.

Kūdikio maitinimas 9 mėnesių amžiaus: meniu pavyzdys, dieta, režimas

9 mėnesių kūdikio meniu tampa daug įvairesnis - iki šio amžiaus kūdikio skrandis veikia harmoningiau, todėl laikas į racioną įtraukti daugumą sveiko maisto. Tai apima mėsą, žuvį, desertus, rūgštaus pieno patiekalus. Apskritai, kas suteikia kūdikiui energijos ir maistinių medžiagų, kad būtų galima pažinti pasaulį. Nepatyrusios mamos turi daug klausimų - kada pradėti duoti kūdikiui valgyti, kokį kiekį, kokius patiekalus gaminti, kad jis valgytų naują maistą su apetitu? Šiandien bus atsakymai į šiuos ir daugelį kitų klausimų..

9 mėnesių kūdikio vystymosi ir dietos ypatybės

Maitinant vaiką 9 mėnesiais jis tampa kitoks nei 6 ar 7, kūdikis jau spėjo išbandyti daugybę produktų, o tėvai reguliariai eksperimentuoja su originaliais receptais. Pagrindinės savybės yra tai, kad kūdikiui nereikia daug motinos pieno (ar dirbtinio mišinio). Jis gali išgerti naujų patiekalų, taip pat čiulpti prieš užmigdamas, tačiau pagrindinis maistas tampa jaukus.

Po 9 mėnesių kūdikiai tampa judrūs - jie sėdi, ropoja, kai kurie pradeda lėtai stovėti ir vaikščioti. Todėl jiems reikia kasdienio energetinio maisto, kurį teikia labai kaloringi ir maistingi patiekalai. Maiste turėtų būti maksimalus vitaminų, maistinių medžiagų ir mineralų kiekis, kad organizmas gautų viską, kas būtina harmoningam vystymuisi.

Svorio standartai po 9 mėnesių

9 mėnesių amžiaus trupinių svorio normos kilogramais pateikiamos toliau lentelių pavidalu. Galima pasitarti su stebinčiu pediatru, ar kūdikis priaugo normalaus kūno svorio, tačiau galite apytiksliai palyginti rodiklius patys..

1 lentelė. Berniuko vardinis svoris 9 mėn.

Labai žemasŽemasŽemiau vidurkioViduryjeVirš vidutinioAukštasLabai aukštas
6.47.18,08.99.911,012.3

2 lentelė. Mergaičių svorio norma 9 mėnesiams.

Labai žemasŽemasŽemiau vidurkioViduryjeVirš vidutinioAukštasLabai aukštas
5.86.57.38.29.310.512,0

Kaip matote, tokio amžiaus mergaitės gali sverti šiek tiek mažiau nei berniukai, tačiau vis tiek tėvai turi atsižvelgti į individualias vaiko kūno savybes. Tai yra apetitas, motorinio aktyvumo lygis, nėra ar nėra lėtinių ligų.

Patarimas! Jei vaikas sveikas, tačiau priaugti svorio jo amžiui nėra gerai, galite padidinti suvartojamų kalorijų kiekį arba pakoreguoti maisto laiką. Norėdami priartėti prie normalaus, taip pat turėtumėte pagalvoti apie naujų širdingų patiekalų pristatymą, kurie trupiniams suteikia energijos atsargų ir padidina kūno svorį.

Dieta

Papildyti kūdikį po 9 mėnesių turėtų būti ypač svarbu, o motinos pieno ar kūdikių mišinių kiekis kūdikiuose labai sumažėja. Jūs turite maitinti kūdikį krūtimi ar mišiniu ryte ir prieš miegą galite duoti šiek tiek pieno pagrindinio patiekalo ambasadoriui. Tačiau leistina tik nedidelė suma.

Dienos metu 9 mėnesių kūdikis turėtų valgyti 5 kartus. Iš jų du valgiai yra skystuose induose, kiti trys - tirštuose induose. Skrandžiui reikia daugiau laiko virškinti kaloringą maistą, o tai ilgą laiką suteikia kūdikiui energijos atsargas. Todėl jis turėtų būti maitinamas su pertrūkiais mažiausiai 4 valandas. Jei kūdikis jaučia alkį, galite jam pasiūlyti vaisių ar kūdikio sausainių kaip užkandį.

Kiek turi valgyti kūdikis?

Optimali devynių mėnesių kūdikio, maitinamo krūtimi ar krūtimi, mityba turėtų apimti įvairius jo amžiaus maisto produktus. Geriau naršyti, kaip sudaryti dienos meniu, padės žemiau pateikta lentelė. Iš jo taip pat galite sužinoti apytikslį maisto kiekį, kurį kūdikis turėtų gauti po 9 mėnesių..

06: 00-07: 00

1-asis pusryčiai

Motinos pienas arba mišinys - 200 ml
10: 00-10: 30

2 pusryčiai

Pieno košė - 180 gr.Vaisių tyrė - 50 gr.Pusė kiaušinio trynio
13: 30–14: 00

Vakarienė

Daržovių arba košės sriuba - 180 gr.Mėsa ar žuvis bulvių košės (kotletų) pavidalu - 50 gr.Šviežių vaisių sultys - 70 mlDuonos arba augalinio aliejaus gabaliukas padažui - 5 ml
18: 00-18: 30

Vakarienė

Varškė - 50 gr.Kefyras arba ryazhenka - 100 mlVaisių tyrė - 50 gr.Kūdikių sausainiai ar duona (riekelė)
21: 30–22: 00

2-oji vakarienė

Motinos pienas arba mišinys - 200 ml

Dėl detalaus meniu galima susitarti su pediatru, atsižvelgiant į trupinių kūno ypatumus, priklausomybes, apetitą ir energijos atsargų poreikius..

PSO maistinių medžiagų lentelė

Nuo 9 mėnesių amžiaus papildomi maisto produktai laikomi pagrindiniu kūdikio maistu. Žindydami kūdikį galite palikti 1–2 priedus prie kūdikio krūties arba duoti dailininkui 1–2 puodelius natūralaus pieno per dieną. Taigi, kokius maisto produktus, kokiu mastu ir kokio amžiaus, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja šerti kaip 9 mėnesių amžiaus? Šie duomenys pateikti lentelėje..

Kada?Ką maitinti?Kaip daznai?kiek?
6–8 mėnesiaiKruopščiai trinamas, skystas maistas2–3 kartus per dieną. Be to, per dieną galimi 1–2 lengvi užkandžiai2–3 šaukštai papildomo maisto įvedimo pradžioje. Padidinkite iki 125 ml normos vieno šėrimo metu
9–11 mėnesiųSusmulkintas, smulkiai supjaustytas maistas. Produktai, kuriuos kūdikis gali laikyti rankoje3-4 pašarai. Be to, per dieną galimi 1–2 lengvi užkandžiai125 ml maisto per vieną šėrimą
12–23 mėnesiaiĮprastas šeimos maistas, prireikus maltas3-4 pašarai. Be to, per dieną galimi 1–2 lengvi užkandžiai200–250 ml maisto per vieną šėrimą

Svarbu! PSO ekspertai patikslina - papildomas maistas turi būti saugus vaikui, jame turi būti maksimalus maistinių medžiagų kiekis ir aprūpinti energijos atsargomis. Tėvai turėtų supažindinti kūdikį su naujais produktais, palaikydami jo domėjimąsi maistu ir jo gavimo procesą.

Naujų maisto papildų įvedimas

Sudaryti meniu 9 mėnesių vaikui reikia palaipsniui, pristatant papildomus maisto produktus su minimaliu naujų patiekalų kiekiu. Jei produktas nėra susipažinęs su trupiniais, turite stebėti jo reakciją ir nepraleiskite galimos alerginės reakcijos momento. Po naujai pristatyto papildomo maisto turėtų būti padaryta 6-7 dienų pertrauka ir tik tada duokite kūdikiui išbandyti naują patiekalą.

Devynių mėnesių kūdikis, maitinamas krūtimi, ar dirbantysis gali būti išmokytas laikyti šaukštą savarankiškai, taip padidinant susidomėjimą nauja mityba. Iš pradžių leisk jam net išspjauti didžiąją dalį maisto. Toliau aprašomi pagrindiniai mitybos tipai, kuriuos šio amžiaus kūdikis jau turėtų pradėti mokytis.

9 mėnesių vaiko mityba būtinai apima mėsos produktus. Mėsa turi būti atrinkta šviežia ir aukštos kokybės, virta ir supjaustyta. Kokius tipus galima naudoti:

Subproduktuose yra didžiausias naudingo geležies elemento kiekis. Nepaisant plačiai paplitusios nuomonės, kad devynių mėnesių vaikams negalima duoti jautienos (vištienos ar triušio) liežuvio, širdies ir kepenų, gydytojai pataria vaikams į racioną įtraukti maisto produktus, kuriuose yra mažai hemoglobino. Mėsą geriau pasigaminti patiems, tačiau mėsa į stiklainius tinka kelionėms ar vykstantiems į vizitą, kai nėra galimybės gaminti maisto.

Nepriklausomai nuo to, ar kūdikis dirba dirbtinai, ar maitina krūtimi, po 9 mėnesių laikas į kūdikio racioną įtraukti žuvis. Pirmenybė teikiama baltosioms rūšims su mažu riebalų kiekiu - menkėms, zandarams, lydekai ar plekšnei. Kartą per savaitę mėsos patiekalą, kurį siūlo trupiniai, pietums būtina pakeisti žuvimi. Iš pradžių produktas virinamas ir patiekiamas su daržovėmis. Tada, kai vaikas pripranta prie žuvies skonio, galite iš jo virti kotletus ar kotletus.

Sviestas

Svarbu įtraukti į vaiko racioną ir aliejų. Jie gali būti augalai ar gyvūnai, nes juose abu yra maksimalus mineralų, baltymų, riebalų ir vitaminų kiekis, būtinas visapusiškam trupinių vystymuisi. Labiausiai naudingas kūdikiams yra aliejus:

Į kruopas iš grūdų geriau dėti sviestą, tačiau augalinis aliejus puikiai papildo bulvių košę iš daržovių - pakanka šaukštelio lėkštėje.

Pieno produktai

9 mėnesių kūdikio mityba turėtų būti praturtinta įvedant pieno produktus, tokius kaip varškė ir kefyras. Jie laikomi tinkamiausiais tam tikram amžiui, nors daugelis motinų kūdikiams suteikia fermentuotą keptą pieną sulaukus 7-8 mėnesių. Dienos varškės kiekis yra 50 gr., O pirmoji kefyro porcija - 30 ml. Palaipsniui kefyro dozę galima padidinti iki 150–200 ml, jei kūdikio virškinimo traktas gerai reaguoja į produktą.

Ant užrašo! Ekspertai nerekomenduoja duoti daugiau kaip 200 ml kefyro 9 mėnesių kūdikiui, nes jame yra daug baltymų. Net jei kūdikis valgo varškę su apetitu, persivalgymas sukels per didelę inkstų apkrovą, todėl neturėtumėte rizikuoti.

Karvės pienas

Daugelis motinų per 9 mėnesių vaikų virškinimo traktą apkrauna dideliu kiekiu nenugriebto karvės pieno, nežinodamos, kad jis ne tik naudą, bet ir žalą. Joje yra ne daugiau baltymų, kalcio ir kitų medžiagų

Meniu pavyzdys

9 mėnesių kūdikio, dirbtinio maitinimo, meniu nesiskiria nuo hepatito B kūdikių. Norėdami nesusipainioti ir paruošti originalių patiekalų trupinius, galite sudaryti savo meniu. Arba naudokite apytikslį 9 mėnesių kūdikio, kuris maitinasi dirbtinai, mitybos planą, pateiktą lentelėje.

PirmadienisPietūsManų kruopos košė + džiovinti vaisiai, varškė su persikais, kriaušių tyrė
VakarienėMoliūgų ir kopūstų tyrė, pusė trynio, kapota kalakutienos mėsa, kompotas, duona
Aukšta arbataGrikių košė, jogurtas, obuolių padažas, sausainiai
AntradienisPietūsGrikių košė + moliūgas, slyvų tyrė, varškė
VakarienėSriuba su kotletais, svogūnais, morkomis, žolelėmis ir bulvėmis, kriaušių ir persikų tyrė, duona
Aukšta arbataAvižiniai dribsniai, kefyras, keptas obuolys
TrečiadienisPietūsRyžių pudingas, varškės suflė, kisielius
VakarienėMoliūgų sriuba, žuvies pyragaičiai, duona, vaisių sultys
Aukšta arbataJogurtas, grūdų košė su vaisiais, krekeris
KetvirtadienisPietūsAvižiniai dribsniai su uogomis, varške, slyvomis
VakarienėBrokolių tyrė, triušienos mėsa, persikų tyrė, vaisių sultys, duona
Aukšta arbataRyžių košė, sausainiai su kefyru
PenktadienisPietūsKukurūzų kruopų košė su kriauše, varškė, obuolių tyrė
VakarienėVištienos sriuba, kriaušių tyrė, duona, uogų sultys
Aukšta arbataMiežių košė, jogurtas, sausainiai
ŠeštadienisPietūsGrikių košė su persiku, varške, vaisių sultimis
VakarienėKalakutiena su cukinijomis ir morkomis (bulvių koše), duona, keptas obuolys su uogomis
Aukšta arbataAvižiniai dribsniai, obuolių padažas, kefyras, krekeriai
SekmadienisPietūsMiežių košė su moliūgu, varškė su slyva, vaisių želė
VakarienėBurokėlių sriuba, žuvies tyrė, persikų ir kriaušių mišinys, kompotas
Aukšta arbataJogurtas su kriaušės minkštimu, grikiais, sausainiais

Apytikslis aukščiau pateiktas 9 mėnesių kūdikio dirbtinis ir maitinamas krūtimi savaitinis meniu gali būti papildytas savo receptais, todėl racionas tampa įvairesnis..

Indų receptai

Kaip pamaitinti 9 mėnesių vaiką, maitinamą krūtimi ar maitinant krūtimi, kokiu mastu duoti maisto - dabar aišku. Dabar reikia išsamiau apsvarstyti vaikų patiekalų receptus, kuriuos gali priimti daugelis motinų, jei jie nežino, kaip derinti produktus kūdikiams su žindymu ir dirbtiniu šėrimu..

Į devynių mėnesių kūdikio, maitinamo krūtimi ar krūtimi, racioną būtina įtraukti sriubas. Čia yra keletas originalių receptų, kurie trupiniams tikrai patiks:

  • žaliųjų žirnių sriubos tyrė - sumaišykite 2 valg. žirniai su 1 šaukštu ryžiai, misa, užpilkite šaukštą sultinio, virkite ir pagardinkite sviestu;
  • daržovė su burokėliais - virkite 30 gr. burokėliai, ketvirtadalis morkų ir svogūnų, pora bulvių ir žiedinių kopūstų žiedynų. Sumalkite daržoves ir supilkite sultinį, įpilkite šaukštą sviesto;
  • vištienos sriuba - pjaustykite 70 gr. vištienos filė, virkite 10 minučių, melskite ten žalumynus, 30 gr. Morkos, svogūnai ir bulvės. Po virimo minkykite trintuvu.

Sriubas galima ruošti iš įvairių daržovių, tačiau naudingiausios yra moliūgai, kopūstai, burokėliai, morkos. Mėsos sultinį reikia praskiesti per pusę vandeniu, o daržovių tyrę išvalyti.

Javų grūdai yra mėgstamas 9 mėnesių vaikų patiekalas, nes jie skiriasi savo įvairove ir į mitybos racioną įtraukiami anksti. Naudingiausi ir skaniausi trupiniai trupiniams:

  • kukurūzai pridedant kriaušių - užpilkite ½ puodelio vandens viename grūdų puodelyje, virkite ¼ valandos, įpilkite tarkuotos kriaušės į gatavą patiekalą;
  • grikiai su moliūgu - 50 gr. kruopas 12 minučių virkite 100 ml vandens, 20 minučių supilkite virtą moliūgą ir į tą pačią lėkštę įpilkite tarkuoto moliūgo;
  • ryžiai su pienu - supilkite verdantį vandenį (pusę stiklinės) į ryžius, virkite 20 minučių, pagardinkite pienu, išmaišykite ir įmeskite riekelę sviesto.

Grikiai naudingi mažo hemoglobino kiekio vaikams, jo gydytojai pataria duoti dažniau, pakaitomis virdami vandenyje ir piene.

Mėsos ir žuvies patiekalai

Iš mėsos ir žuvies galite virti sriubą, pridedant daržovių, arba galite gaminti antrą patiekalą, pavyzdžiui, kotletus. Paimamas pollakas arba lydeka, susmulkinama maišytuve kartu su morkomis ir svogūnais (ketvirtadalis), ten pridedama šaukštas avižinių dribsnių. Suformuotos kotletai troškinami 15-20 minučių.

Reikia žinoti! Mėsos pyragaičiai gaminami tokiu pat būdu. Galite pagaminti kotletus porai, du kartus į pasirinktą susuktą mėsą įpildami šiek tiek virtų ryžių. Su jais gera patiekti žalius žirnelius, bulvių košę, kopūstus ar morkas.

Daržovių patiekalai

Daržovės 9 mėnesių kūdikiams dažniausiai ruošiamos bulvių košės pavidalu. Dažniausios virimo galimybės:

  • morkos - nuluptos ir nuplautos daržovės sutrinamos, virinamos po dangčiu 30–40 minučių nedideliame kiekyje vandens, po to trinamos ant sietelio ir sujungiamos su 2 valg. manų košės. Indas, gautas ant ugnies, pagardinamas aliejumi;
  • sumaišytos bulvių koše - morkos, rutabaga ir kopūstai sumaišomi ir trinami. Tada sumaišykite su karštu vandeniu ir troškinkite po dangčiu. Pridėjus pjaustytų bulvių, indas laikomas ant ugnies, kol išvirs. Į karštą tarkuotą bulvių košę įpilkite aliejaus;
  • bulvė - 250 gr. šakninės daržovės virinamos, tada sutrintos, sumaišomos su ½ puodelio pieno, pasūdytos ir išplaktos su sviestu.

Daržovės, tokios kaip kopūstai, cukinijos, brokoliai, gali būti patiekiamos kaip mėsos ir žuvies patiekalų garnyras.

Vaisių patiekalai ir desertai

Vaikui tikrai patiks gauti obuolių-varškės suflė desertui. Paruošta taip: sumaišyta manų kruopos (2 šaukšteliai), vienas vištienos kiaušinis, 5 g. sviesto, nulupto obuolio ir varškės (2 šaukštai.). Kitas mišinys dedamas į orkaitę ketvirtį valandos - suflė yra paruošta.

Galite kepti obuolį - vaisiaus viduryje padarykite skylę, įdėkite ten šviežių uogų. Vyšnia ir juodieji serbentai padarys. Krosnies kepimo skarda yra padengta folija, ant jos dedamas obuolių užpiltas obuolys, nustatoma 160 ° C temperatūra ir kepama 20 minučių.

Desertui galite patiekti ir salotas - jos paruošimui naudojami įvairūs vaisiai. Pavyzdžiui, paimkite bananą, obuolį, kriaušę ir morkas, sutrinkite šakute arba susmulkinkite trintuve ir pagardinkite nedideliu kiekiu medaus. Jei mišinys tirštas ir sunkus, vietoj medaus galite įpilti šiek tiek naminio jogurto.

Atsisakymas maitinti naktį

Sulaukęs 9 mėnesių amžiaus vaikas turėtų nustoti valgyti naktį. Dauguma kūdikių patys atsisako maitintis naktį, tačiau ryte, apie 6–7 valandas, prabunda garsiai verkdami, leisdami suprasti, kad jie alkani. Tačiau kai kuriems kūdikiams ir po 9 mėnesių reikia užkandžiauti tamsoje.

Jei vaikas turi gerą apetitą ir dienos metu jis aktyviai valgo jam siūlomą maistą, verta pasitarti su pediatru, ar kūdikio svoris leidžia jį nujunkyti nuo maitinimo naktį. Gydytojas pateiks patarimų, kaip tai padaryti geriausiai, įvertins kūdikio mitybą po 9 mėnesių ir pasakys, ar atsisakyti tam tikro svorio vaiko papildomame užkandyje.

Kaip atjunkyti kūdikį nuo naktinių maitinimų?

Dažnai priežastis, dėl kurios devynių mėnesių kūdikis, priaugantis svorio, negali ilgą laiką atjunkyti nuo naktinių užkandžių, yra neteisinga tėvų taktika. Daugelis motinų, išgirdusios, kad kūdikis pradėjo graužti, lošti ir suktis lovelėje, iškart nubėga prie jo su buteliuku mišinio ar siūlo krūtinę. Nors daugelis vaikų, šiek tiek pašiepdami (pabudę ne iš bado), vėl ramiai užmiega ir netrukdo tėvams iki ryto.

Esant tokiai situacijai, jei kūdikis dienos metu valgė gerai ir gerai papietavo, turėtumėte duoti jam buteliuką vandens, o paskui sukrėsti į rankas. Per pirmąsias 2–3 naktis kūdikis gali verkti net 15–20 minučių iš eilės, bet nepasiduok. Laikui bėgant jis pripras gerti vandenį, o tada visiškai nustos pamiegoti naktį.

Rekomendacija! Jei kūdikis verkia keletą naktų iš eilės naktį, o vandens butelis ir judesio liga nepadeda, galbūt jis dienos metu tikrai nevalgo. Verta pervertinti dietą, į ją įtraukti kalorijų turinčius patiekalus, kad mažylis liktų sotus visą naktį.

Mamos mitybos patarimai

9 mėnesių amžiaus vaikų, sergančių HB, ir artefaktų mityba iš esmės nesiskiria, tik pusryčiams ir prieš miegą kai kurie gauna krūtinę, o antrasis - pieno receptą. Pagrindinis patarimas tėvams - atidžiai stebėti trupinių reakciją į naujus produktus, nes net nekenksminga daržovė gali sukelti alergiją. Rekomendacijų kūdikių maitinimui per 9 mėnesius sąrašas:

  • pripratinti vaiką prie bulvių košės ne tik koše, bet ir su kapota šakute - jis turi išmokti kramtyti;
  • prie įvairių patiekalų galite įpilti vaisių į košę ar varškę, o ne tik duoti juos bulvių košės ar sulčių pavidalu;
  • maitinkite kūdikį tik šviežiais ir aukštos kokybės produktais, pirkdami gatavą maistą atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką.

Sulaukę 9 mėnesių, dauguma kūdikių jau turi priekinius dantis, todėl motinai prižiūrint, jūs galite jiems duoti obuolių ar kriaušių.

Ką turėtų daryti mama, jei vaikas atsisako maitinti?

Ne visi kūdikiai vienodai reaguoja į naujų produktų įvedimą į racioną. Jei vaikui nepatinka tam tikro patiekalo (žuvies, varškės ar daržovių) skonis, nepriverskite jo maitinti. Turėtumėte jam pasiūlyti tą patį maistą po kelių dienų, pagardindami jį įprastu garnyru. Galite duoti kūdikiui šaukštą, kad jis galėtų savarankiškai išbandyti naują patiekalą, galbūt tai sukels susidomėjimą maistu ir nebebus toks skoningas.

Tinkama ir subalansuota mityba yra raktas į harmoningą trupinių vystymąsi kartu su fiziniu aktyvumu, pasivaikščiojimais ir linksmais žaidimais. Pristačius naujus patiekalus, vaiko maisto akiratis plečiasi, jis pradeda savarankiškai laikyti maistą, valgo iš šaukšto. Anksti maitinti kūdikį, vis dar vartojantį motinos pieną, su suaugusiųjų maistu. Be to, jūs negalite duoti jam sūdyti, kepti aliejuje ir rūkytų produktų. Kaip maitinti kūdikį sulaukus 9 mėnesių, ką gaminti ir kaip išlaikyti patiekalų maistinę vertę? Šis straipsnis pateikia daugybę rekomendacijų, stebint, kad kiekviena mama galėtų patiekti skanų maistą kūdikiui, kad jis visiškai vystytųsi..

9 mėnesių vaiko meniu: dietos pagrindas ir mitybos principai

Devynių mėnesių vaikas jau išbandė daugybę produktų, kuriuos rūpestingi tėvai jam ruošia kasdien, keičia skonius ir eksperimentuoja su vaikų receptais. Pažvelkime, kokie kūdikio meniu pokyčiai įvyksta per 9 mėnesius ir kaip tinkamai sudaryti dietą vaikams šiame amžiuje.

9 mėnesių kūdikio dietos ypatybės

  1. Tokio amžiaus kūdikiui jau reikia mažiau motinos pieno ar pritaikyto mišinio, tačiau gydytojai nerekomenduoja jo atšaukti. Leiskite kūdikiui toliau maitinti krūtimi anksti ryte ir prieš miegą, taip pat plaukite motinos pienu. Dirbtiniam vaikui rekomenduojama ir toliau duoti mišinį pabudus ir naktį.
  2. Produktų, įtrauktų į kūdikį, maitinamą krūtimi ir dirbtiniu kūdikiu, 9 mėnesių amžiaus, sąrašas tapo toks pats. Skirtumas yra tik kai kurių patiekalų tūryje. Jų kūdikiai gauna daugiau dirbtinio maitinimo, nes anksčiau pradėtas papildomas maitinimas ir padidėja mineralų bei vitaminų poreikis. Mes kalbame apie bulvių košę ir vaisių sultis, varškę, trynį ir rūgštaus pieno gėrimus..

Kokius maisto produktus galite įtraukti į savo racioną??

Vaikai, kurie buvo maitinami pagal „Komarovsky“ schemą, pradeda valgyti taip pat, kaip ir kiti. Dirbtinai maitinami kūdikiai ar vaikai, kurie dėl rimtos priežasties buvo pradėti maitinti dar nesulaukę 6 mėnesių amžiaus, 9 mėnesių neįvedami nauji produktai, jie tik padidina produktų skaičių ir padaro maistą įvairesnį dėl naujų produktų derinių.

Bet kūdikis, kuriam iki šešių mėnesių buvo maitinamas tik motinos pienas, yra įvedamas 9 mėnesių amžiaus, tokių naujų produktų:

  1. Trynys. Paprastai jis duodamas antrą kartą maitinant kartu su koše..
  2. Varškė. Jis dedamas ketvirtą kartą maitinant vaisių tyrėmis..
  3. Rūgštaus pieno gėrimai. Jie taip pat duodami ketvirtą patiekalą kartu su vaisiais, varškės sūriu ir kūdikių sausainiais, tokiu būdu formuojant popietinį užkandį.
  4. Karvės pienas. Ant jo virta košė.

Kiek turi valgyti kūdikis?

Norėdami nustatyti bendrą dienos devynių mėnesių kūdikio maisto kiekį, turite žinoti kūdikio svorį. Padaliję žemės riešuto svorį iš 8 arba 9, sužinosite, kiek maždaug tokio amžiaus vaikas turėtų suvalgyti per dieną..

Papildomų maisto produktų rekomendacijos:

Produktas

Maksimalus suvartojimas per 9 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

Pieno be pieno arba košės

Dieta

Devynių mėnesių kūdikiui, kaip ir anksčiau, 7 ar 8 mėnesiams, dieta apima penkis valgymus per dieną. Jie yra tolygiai paskirstomi per dieną kas 3 - 4 valandas..

Pvz., Jei kūdikis atsibunda pirmą kartą maitindamas 6 rytą, tada kiti valgiai bus apie 10 ryto, 14, 18, o paskutinis - 22. Jei vaikas pusryčiauja 8 val., Tada antrasis valgis bus apie 11–12 val., Pietūs 15–16 val., Ketvirtasis valgis 18–19 val., Ir maitinimas naktį 22–23 val..

Meniu pavyzdys

Kūdikiui, kuris yra maitinamas tik krūtimi iki 6 mėnesių amžiaus, 9 mėnesių meniu meniu atrodys taip:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė be pieno arba ant pieno iki 200 g, sviesto iki 5 g, vaisių tyrė 30 g, ketvirtadalis trynio

Daržovių tyrė arba sriuba iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 50 ml

Vaisių tyrė 40 g, varškė iki 30 g, sausainiai ar krekeriai, kefyras ar jogurtas iki 150 ml

Devynių mėnesių kūdikis, kurio pažintis su papildomu maistu įvyko 4-5 mėnesių amžiaus dėl nepakankamo motinos pieno pieno, dienos metu turės šį meniu:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių tyrė 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškė iki 40 g, kūdikių sausainiai ar krekeriai, rauginto pieno gėrimas iki 200 ml

Dirbtiniu maitinimu kūdikiui dienos devynių mėnesių meniu atrodys taip:

Valgymas

Maistas ir indai

Košė su pienu iki 200 g, sviestas iki 5 g, pusė vištienos trynio, vaisių tyrė 40 g

Daržovių tyrė iki 180 g, augalinis aliejus iki 5 g, mėsos tyrė iki 50 g, gabaliukas kvietinės duonos, vaisių sultys iki 70 ml

Vaisių tyrė iki 40 g, varškė iki 40 g, kūdikių sausainiai ar krekeriai, rauginto pieno gėrimas iki 200 ml

Patarimai

Būkite atsargūs su naujais produktais. Nors kūdikis jau yra sutikęs labai daug naujų patiekalų, visada kyla reakcija į maisto produktą. Pradėkite duoti visko naujo su nedideliu kiekiu ryto pašaro ir įvertinkite reakciją vakare. Jei trupiniai yra gerai su oda ir virškinimu, galite padidinti porciją.

Apsvarstykite šiuos niuansus:

  • Palaipsniui įpratinkite vaiką valgyti ne tik homogenizuotą maistą, bet ir smulkiai malti. Pvz., Rečiau siūlo trupinius daržovių tyrės, pakeisdami jas sriubomis, kuriose daržovės tik sutrintos šakute.
  • Ketvirtajam šėrimui galite duoti viso tyrime nurodyto amžiaus vaisių tyrės, sumaišydami ją su varške, tačiau dažniau kai kurie vaisiai dedami į antrą šėrimą (į košę)..
  • Maitinkite kūdikį visada šviežiu maistu. Jei perkate gatavą kūdikių maistą trupiniams, laikykitės tinkamumo terminų, nurodytų ant pakuotės, taip pat laikykitės laikymo sąlygų.
  • Jūs neturėtumėte reikalauti, jei kūdikis prieštarauja naujam produktui. Sugalvokite naujų kombinacijų, kurios trupiniams patiks, ir jos meniu taps įvairus ir skanus..

Ar manote, kad tokio amžiaus kūdikiams verta duoti vitaminų? Atsakymą į šį klausimą sužinosite iš mūsų straipsnio..

Up