logo

Kai šeimoje atsiranda vaikas, jauna mama yra visiškai atsidavusi kūdikiui. Ji dainuoja jam lopšines, vaikšto su juo gryname ore, žaidžia paprastus žaidimus, kalbasi ir žindo. Paskutinis komponentas iki šiol yra pats svarbiausias. Žindymas, žinoma, užima pirmąją vietą trupinių mityboje per pirmuosius šešis mėnesius. Po to jūs galite lėtai įsitraukti į dietą ir įprastą maistą. Papildymas po 7 mėnesių numato, kad meniu yra vaisių ir daržovių tyrių, grūdų, pieno produktų, dietinės mėsos ir neriebios žuvies..

Nuo ko pradėti?

Perėjimas nuo motinos pieno prie kieto maisto yra gana ilgas. Čia svarbiausia neskubėti. Bet kokį produktą, kurį kūdikiui dovanojame pirmą kartą, pristatome pamažu - pirmiausia šaukštelį, paskui šaukštą. Mes tęsiame tokiu būdu, kol tūris pasieks 100-200 gramų.

Naujus produktus vaikui geriausia duoti ryte. Jei dėl kokių nors priežasčių tai sukelia kūdikio pilvo pūtimą, dieglius ar alerginę reakciją, turėsite laiko paskambinti gydytojui ir nepažeisite kūdikio pietų ar nakties miego. Be to, ryte vaikas paprastai miegodavo, pailsėdavo, todėl buvo geros nuotaikos. Jis pasiryžęs eksperimentuoti ir mėgsta išbandyti ką nors nežinomo..

Iš pradžių žindymas tęsiamas, tačiau papildantis maistas jau po 7 mėnesių reiškia, kad meniu yra pieno receptai. Juos galima pakeisti vienu šėrimu, pavyzdžiui, prieš miegą. Tai padės nujunkyti kūdikį užmigti prie krūtinės, o tai labai palengvins jūsų gyvenimą. Be to, jis bus pilnesnis ir miegos naktį ilgiau, galbūt net iki ryto.


Daržovių ir vaisių tyrės

7 mėnesių vaiko papildomame maiste turėtų būti patiekalų, kuriuose gausu naudingų mikroelementų, vitaminų ir ląstelienos normaliai žarnyno funkcijai palaikyti. Visa tai yra daržovių ir vaisių tyrėse. Jų galite nusipirkti parduotuvėje arba patys pasigaminti. Pastaruoju atveju būtinai sumalkite maistą per sietą arba sumalkite trintuve, kad trupiniai neužspringtų..

Pirmoji daržovė, kurią turėtų paragauti jūsų kūdikis, yra žiediniai kopūstai. Tada galite duoti bulvių, moliūgo, cukinijos, morkos. Jei kepsite patys, būtinai juos išvirkite. Kas tris dienas galite palaipsniui pristatyti naują daržovę. Paprastai po šešių mėnesių vaikas valgo visas daržovių tyrės.

Kalbant apie vaisius, 7 mėnesių maisto papildymo taisyklėse numatyta, kad meniu yra obuolių, kriaušių ir bananų. Vaikas su jais jau gerai pažįstamas ir mielai juos valgo žalius. Taip pat šiame amžiuje galite pristatyti abrikosus ir persikus, slyvas ir miško uogas. Svarbiausia, kad trupiniai neturi alergijos. Tai gana lengva nustatyti - jei vaikas, pavalgęs vaisiaus, turi bėrimą, raudonas dėmes ant odos ar negalavimą, geriau atšaukti produktą.

Jei vaikas reguliariai valgo vaisius ir daržoves, tada sultys taip pat turėtų būti kūdikių maisto dalis. Tik klausimas kas? 7 mėnesių mitybą taip pat sudaro obuolių, kriaušių ir persikų sultys. Šiame amžiuje galite įeiti ir „agresyvesni“ - aviečių, vyšnių, vynuogių. Jei po to nėra alerginės reakcijos, tada įvedama ir tinkama vaisių tyrė. Iš daržovių sulčių naudingiausios yra morkos. Vaikas turėtų jį dažnai gerti, tai daro gerą poveikį regos ir odos būklei. Vienam trupiniui suvartoti per 7 mėnesius pakanka 50 gramų sulčių.

Tuo pačiu atminkite, kad sultys skirtingai veikia virškinamąjį traktą. Abrikosai, persikai ir slyvos - susilpnėja. Vynuogės sukelia stiprią fermentaciją organizme. Be to, sultys tokiems vaikams taip pat yra maistas. Todėl nepamirškite duoti vaikui reikalingo skysčio - specialios kūdikių arbatos, gaminamos granulėse. Populiariausi - su pankoliu, ramunėlėmis, krapais.

Košė vaiko mityboje po 7 mėnesių

Šis patiekalas yra labai sveikas ir malonus. 7 mėnesių kūdikis jau valgo grikius ir kukurūzus. Iš jų košė lengvai virškinama, paprastai šie produktai nesukelia alergijos. 7 mėnesių mitybos racione taip pat turėtų būti ryžių košė (jei nėra vidurių užkietėjimo), avižiniai dribsniai ir manų kruopos. Jei gaminate maistą patys, tada sumalkite gatavą patiekalą maišytuve kartu su pienu. Nerekomenduojama naudoti druskos ir cukraus. Vaikas turėtų priprasti prie natūralaus košės skonio. Paprastai 7 mėnesių kūdikis suvalgo apie 150–200 gramų. Jei jis negali įveikti košės tokiu kiekiu, praskieskite ją vaisių tyrėmis. Pavyzdžiui, bananai patiekalą padarys saldesnį, obuoliai, atvirkščiai, pridės rūgštingumo.

Jei perkate grūdus dėžutėje, tada kūdikiui po 7 mėnesių tiks visi, kurie yra skirti šiam amžiui. Paprastai ant pakuotės nurodoma, nuo kurio mėnesio leidžiama valgyti tą ar tą košę. Čia taip pat nustatoma, ar tai pienas, ar ne. Pirmuoju atveju mes praskiedžiame jį vandeniu, antruoju - pienu. Proporcijos yra išsamiai nurodytos dėžutės instrukcijose. Yra specialių hipoalerginių javų, skirtų alergiškiems vaikams..

Pieno produktai

Karvės pienas yra svarbus ir būtinas produktas vaikui. Geriau ne pirkti parduotuvėje, o užsisakyti namus. Prieš suteikiant kūdikiui, būtina užvirti. Pirmiausia pienas praskiedžiamas vandeniu, tada duokite visą. Iki 7 mėnesių vaikas jau turėtų gerti gaminį pakankamais kiekiais. Ir tik po to į racioną galima įtraukti kitus pieno produktus.

Į 7 mėnesių mitybą įeina varškė ir kefyras. Jie, savo ruožtu, yra duodami kiekvieną dieną ketvirtajam šėrimui. Tai maždaug popietė: 16–17 val. Didžiausias tūris, kurį kūdikis gali valgyti vienu metu, yra 50 gramų varškės. Nerekomenduojama duoti daugiau nei vienerių metų amžiaus. Kefyro trupinius šiame amžiuje leidžiama gerti 100-200 gramų, jį galima praskiesti vienu šaukšteliu cukraus.

7 mėnesių amžiaus kūdikis turėtų valgyti jogurtą beveik kiekvieną dieną. Tai gali būti sandėliuojami produktai - tokiu atveju patikrinkite tinkamumo laiką ir atidžiai ištirkite kenksmingų priedų sudėtį. Jogurtą galima paruošti savarankiškai, tam jums prireiks: jogurto virimo aparato, pieno ir specialios košės.

Mėsa ir žuvis kūdikio meniu - 7 mėnesiai

Kai kūdikis yra tokio amžiaus, priešpiečiams galima duoti nedidelį gabalėlį mėsos. Geriau, jei jis yra dietinis - vištiena, kalakutiena, triušis. Tuo pačiu metu kūdikiui mes pasirenkame kuo liesesnę dalį. Tokie maži vaikai neturėtų valgyti veršienos, ji yra gana alergiška. Ypatingais atvejais į racioną galite įtraukti jautienos ar liesos kiaulienos. Mėsos gabalėlį sumaišome su daržovių tyrėmis arba naudojame ją sultiniui virti - pediatrai vis tiek nerekomenduoja duoti tokio patiekalo kiekvieną dieną. Leidžiama 2 kartus per savaitę.

Kalbant apie žuvį, trupiniams kol kas pakaks vieno mažo gabalėlio kartą per savaitę. Žuvis turėtų būti liesa, be kaulų ir visada šviežia. Šis produktas yra gana alergiškas, todėl jis turi būti labai atsargiai ir palaipsniui įtraukiamas į kūdikio racioną po 7 mėnesių. Be to, tokio amžiaus vaikams parduodama daug mėsos ir žuvies paruoštų bulvių koše. Pasirinkite, kas tinka šiam amžiui, ir drąsiai duokite vaikui. Nepamirškite atidžiai perskaityti komentarų ant kiekvienos skardinės kūdikių maisto.

Kiti produktai

Jie reiškia kiaušinius, sviestą ir duoną. Kalbant apie kiaušinį, bus tinkamas tik jo vidus, ty trynys. Kai kurie gydytojai sako: galite šiek tiek palaukti su juo, nes kiaušinis dažnai sukelia bėrimą. Kiti pediatrai leidžia vaikui valgyti trynį jau 7 mėnesius. Tik jis turėtų būti skiriamas ne daugiau kaip du kartus per savaitę, kiekvieną ketvirtį. Kiaušinius geriau pirkti naminius. Tačiau jiems leidžiama gaminti tik maistą. Vaikams negalima duoti kepto maisto iki dvejų metų.

Augalinis aliejus taip pat reikalingas mažam kūnui. Kol kas tai labai maži kiekiai. Po 7 mėnesių pakaks pridėti kavos šaukštą prie vakarienės su bulvių koše ar daržovėmis. Čia geriau nenaudoti naminio aliejaus, nes jis per sunkus mažam skrandžiui. Geriau nusipirkite rafinuotų.

Duonos galima duoti tik tuo atveju, jei ją patys iškepsite specialioje duonos mašinoje. Nedidelius trupinius galima sumaišyti su bulvių koše. Dar nerekomenduojama duoti įkandimo kūdikiui.

Pašarų stalas 7 mėn

Apibendrinant galime sudaryti apytikslį šio amžiaus vaiko mitybos planą. Tai yra apytikslė, nes visi vaikai yra skirtingi. Jei vienas kūdikis gali suvalgyti 200 g grūdų, tada kitas gali tik 100. Gramų kiekis skiriasi tam tikru diapazonu. Be to, vaikai turi skirtingą skonį, o jei vienas su malonumu valgys daržoves ir vaisius, kitas jų net nežiūrės. Gerkite košę ar žuvį. Todėl taip pat būtina atsižvelgti į trupinių kulinarinius pageidavimus, o kai kuriuos patiekalus jo meniu pakeisti kitais.

Maitinamas 7 mėn. Savaitės meniu
Produkto pavadinimasKiek kartų per savaitę duotiGramų už dozę
Daržovių ir vaisių tyrė7100-200
Sultys750–100
Pienas7100–150
Varškė3–4penkiasdešimt
Kefyras arba jogurtas3–4100-200
Mėsa2penkiasdešimt
Žuvis1penkiasdešimt
Košė7100-200
Trynys21/4
Daržovių aliejus75-10
Duonos trupiniai2–3penkiasdešimt

Ši lentelė yra tik viena iš meniu variantų, kai kūdikis sulaukia 7 mėnesių. Viskas priklauso nuo vaiko dydžio ir apetito, nuo netoleravimo ar alerginių reakcijų į tam tikrą produktą. Bet kokiu atveju, prieš pradėdami maitinti, būtinai pasitarkite su pediatru, kuris padės pakoreguoti stalą atsižvelgiant į individualius jūsų kūdikio poreikius ir ypatybes..

7 mėnesių kūdikio meniu: dieta ir mityba

Septynių mėnesių vaikas ne taip seniai valgė tik mamos pieną ar jo mišinį, tačiau prieš kurį laiką jo valgiaraštyje pasirodė daržovės, grūdai ir vaisiai. Vaikas džiaugiasi naujais skoniais, o tėvų užduotis turėtų būti teisinga trupinių pažinimo su nauju maistu pradžia. Pažvelkime, kokius naujus produktus bando septynių mėnesių kūdikis ir kaip sudaryti jo mitybą šiame amžiuje..

Kokius maisto produktus galite įtraukti į savo racioną??

Sulaukęs septynių mėnesių, motinos pienas išlieka pagrindiniu kūdikio žindymo dietos produktu. Kūdikis jį gauna ryte pabudęs ir vakare prieš miegą. Kituose pašaruose kūdikis bando su maistu ir maistu, kurį taip pat galima nuplauti motinos krūties pienu.

7 mėnesių amžiaus kūdikis toliau susipažįsta su daržovėmis ir grūdais. Tie kūdikiai, kurie pradėjo šešių mėnesių maistą papildyti daržovėmis, pradeda paragauti košės be pieno, o tie kūdikiai, kurių košė buvo pasirinkta pradėti maitinti, supažindinami su daržovių koše. Šių produktų dalis didėja.

Augalinis aliejus tampa nauju produktu, maitinant krūtimi maitinamą kūdikį, sulaukus septynių mėnesių. Dažniausiai jo dedama į daržoves maždaug 1/5 šaukštelio (tai yra apie 1 gramas)..

Dirbtinis vaikas, taip pat kūdikis, kurį mama pradėjo maitinti, kai trūko pieno nuo 4–5 mėnesių, būdamas septynių mėnesių jau gali išbandyti krekerių, sausainių, vištienos trynių ir vaisių sultis. Tokių vaikų košę jau galima virti piene. Be to, varškė pasirodo jų racione. Visi nauji produktai pradedami tiekti mažomis porcijomis ir palaipsniui didina jų skaičių iki rekomenduojamo tam tikrame amžiuje.

Jei tėvai pradėjo papildyti maistą pieno produktais, vadovaudamiesi „Komarovsky“ rekomendacijomis, tada septynis mėnesius jų kūdikis jau valgo 150 ml kefyro ir 40 g varškės. Šiame amžiuje, pasak „Komarovsky“, įvedama košė (žinomas pediatras pataria košės, pagamintos iš ryžių, grikių ar avižinių dribsnių), virtos piene. Šis patiekalas yra populiarus gydytojas siūlo paskutinį kartą maitinti prieš miegą..

Kiek turi valgyti kūdikis?

Bendras dienos maisto kiekis septynių mėnesių kūdikiui nustatomas pagal jo svorį. Norėdami sužinoti, kiek tokio amžiaus vaikas turėtų suvalgyti per dieną, turite padalyti jo kūno svorį iš 8 ar 9.

Papildomų maisto produktų rekomendacijos:

Produktas

Maksimalus suvartojimas per 7 mėnesius

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

Dieta

Sulaukęs septynių mėnesių, kūdikis valgo penkis kartus per dieną su pertraukomis tarp valgymų nuo 3,5 iki 4 valandų.

Meniu pavyzdys

Kūdikiui, kuris iki 6 mėnesių buvo maitinamas tik motinos pienu, 7 mėnesių meniu atrodys taip:

Valgymas

Maistas ir indai

Daržovių tyrė iki 120 g ir augalinis aliejus iki 1 g

Vaisių tyrė iki 60 g ir mamos pienas

Septynių mėnesių kūdikis, kuris buvo pradėtas maitinti 4-5 mėnesių amžiaus, nes motinai trūko motinos pieno, meniu bus toks:

Valgymas

Maistas ir indai

Košės iki 200 g viename mišinyje arba karvės piene, sviesto iki 5 g

Daržovių tyrė iki 150 g, augalinis aliejus iki 3 g, ketvirtadalis vištienos trynio, vaisių sultys iki 30 ml

Vaisių tyrė iki 60 g, varškė iki 30 g, kūdikių sausainiai ar krekeriai, mamos pienas

Dirbtinai maitinamam kūdikiui 7 mėnesių amžiaus dieta atrodys taip:

Valgymas

Maistas ir indai

Košės iki 200 g viename mišinyje arba karvės piene, sviesto iki 5 g

Daržovių tyrė iki 150 g, augalinis aliejus iki 3 g, ketvirtadalis vištienos trynio, vaisių sultys iki 30 ml

Vaisių tyrė iki 60 g, varškė iki 30 g, kūdikių sausainiai ar krekeriai, pritaikytas mišinys

Kūdikis, kuris buvo pradėtas maitinti remiantis „Komarovsky“ rekomendacijomis, 7 mėnesių dieta bus tokia:

Valgymas

Maistas ir indai

Motinos pienas arba pritaikytas mišinys

Kefyras iki 150 ml ir varškė iki 40 g

Motinos pienas arba pritaikytas mišinys

Motinos pienas arba pritaikytas mišinys

Košė su karvės pienu iki 180 g

Patarimai

Nekreipkite dėmesio į įvadų ir maisto papildų bei lentelių rekomendacijas, nurodant maisto laiką ir kiekį su dideliu užsidegimu. Jie turėtų būti tik orientaciniai, o tėvai pirmiausia turėtų atsižvelgti į trupinių individualias savybes ir sveikatos būklę..

Apsvarstykite šiuos niuansus:

  • Prieš pateikdami trupinėlį naują produktą, turite atkreipti dėmesį į įvairius veiksnius, pavyzdžiui, į kūdikio savijautą ir ligų (įskaitant alergijas) nebuvimą, svorio padidėjimą, gerą apetitą ir kitus..
  • Septynių mėnesių kūdikis jau gerai sėdi, todėl jį reikia maitinti sėdint. Norėdami didesnio patogumo, turėtumėte nusipirkti specialią vaikų kėdę trupiniams..
  • Kasdien paruoškite šviežių patiekalų savo kūdikiui. Prieš maitindami kūdikį, patikrinkite produkto temperatūrą ir gerai išmaišykite.
  • Nenorėdami išbandyti naujo privilioti kūdikio, negalima priversti. Tokiam elgesiui yra daugybė priežasčių, pavyzdžiui, nepatiko skonis arba vaikas nebuvo pakankamai alkanas. Žindykite krūtimi, bet ir toliau siūlykite jam naują maistą.
  • Maitinkite kūdikį iš šaukšto ir nebijokite duoti kūdikiui šaukšto rankose, kad jis pradėtų savarankiškai valgyti. Žinoma, taip yra, kai dalis maisto patenka per burną ir lėkštę, tačiau vaikas turi pradėti mokytis įsisavinti šį įgūdį.
  • Rinkdamiesi pirmąją košę atsižvelkite į grūdų savybes. Pavyzdžiui, ryžiai turi daug krakmolo, tačiau šie grūdai yra saugiausi alergiškiems žmonėms, o grikiai turi daug vitaminų. Vandenyje virta košė gali būti praskiedžiama mamos pienu arba mišiniu.
  • Nauja maisto papildų grupė turėtų būti skiriama tik visiškai pripratus prie jau pristatytų maisto produktų. Kad būtų lengviau atsekti, į kurį patiekalą atsirado neigiama reakcija, pirmiausia duokite kūdikiui vienkartinį maistą.
  • Norėdami paruošti maistą 7 mėnesių kūdikiui, naudokite sietą, maišytuvą arba trintuvą. Taigi galite pasiekti norimą gaminio vienodumą.

Papildomų maisto produktų pridėjimas po 7 mėnesių (kūdikiams, sergantiems HB)

Jo refleksas išstumti maistą visiškai arba beveik išnyko, jis siekia savo tėvų maisto, bando jį išbandyti. Tėvų užduotis yra palengvinti tokį perėjimą, gaunant tik naudą.

Jei viskas vyks pagal planą ir pirmasis masalas prasidėjo po šešių mėnesių, būdamas septynių, jis bus papildytas tik naujais meniu elementais. Jei, remiantis nuorodomis, vaiko ar tėvų prašymu to nebuvo daroma anksčiau, būtina laikytis pirmojo maitinimo įvedimo principų..

Kaip pristatyti papildomus maisto produktus po 7 mėnesių?

Kūdikio skrandis yra mažas, todėl svarbu, kad visi produktai duotų kuo daugiau naudos mažomis porcijomis. Per skysta konsistencija tam netinka, nes visiškai pakeitus šėrimą įprastu 170-200 ml tūriu, trūks maistinių medžiagų.

Jei vaikas jau gauna daržovių, pagrindinį meniu galima papildyti naujais elementais. Taip pat galite šiek tiek pakeisti konsistenciją ir pereiti nuo skystų tarkuotų sriubų ir bulvių košės prie labiau rupiai supjaustytų patiekalų. Pvz., Nesmulkinkite sriubos trintuvu (nuvalykite per ploną sietą), o tiesiog minkykite ją šakute.

Kokius produktus pristatyti per 7 mėnesius?

Šiame etape galite įvesti duonos, saulėgrąžų aliejaus, kiaušinio trynio, įvairių daržovių, vaisių, pieno ir rūgštaus pieno produktų. Bulvių košės, grūdų, sriubų konsistencija jau turėtų būti šiurkštesnė, bet vis tiek patogi mažam valgytojui. Čia galioja ir pirmojo šėrimo principas - produktus reikia pristatyti atsargiai, stebint reakciją. Ir, žinoma, ne iš karto įveskite visus išvardytus produktus, bet vieną produktą per savaitę.

Vaikams patinka kramtyti kūdikių sausainius ir krekerius. Jei kūdikis jau turi pirmuosius dantis, duoti ką nors nugramdyti - sausainių, krekerių, vaisių - galima tik per virbalą, kad kūdikis neuždustų.

Daržovės - moliūgai, cukinijos, balti ir žiediniai kopūstai, žirniai, bulvės, morkos, burokėliai. Paprastai tai bulvių košė arba ne per plona sriuba su nedideliu kiekiu sviesto (ne daugiau kaip 5 gramai) arba saulėgrąžų aliejumi (ne daugiau kaip 5 lašai)..

Tarp košių pirmenybė teikiama grikių, kukurūzų ir ryžių košėms. Galite pridėti trynio, sviesto, pieno, varškės, vaisių.

Vaisius geriausia duoti atsižvelgiant į gyvenamąjį regioną ir sezoną. Tai yra obuoliai, kriaušės, slyvos. Galite pridėti abrikosų ir persikų, banano.

Paprastos šėrimo taisyklės po 7 mėnesių

Motinos pienas yra mitybos pagrindas, todėl bet kokie papildomi maisto produktai yra pristatomi po truputį ir yra tik motinos pieno papildas.

Žindymo konsultantams dažnai patariama duoti papildomą maistą po maitinimo. Tai labai naudinga laktacijai, tačiau gali trukdyti vartoti kai kuriuos produktus. Kūdikis, maitinamas motinos pienu, greičiausiai nesidomi tarkuota cukinija. Todėl geriau pirmiausia duoti bulvių košės ar sriubos, o prireikus - maitinant kūdikį pienu. Tai bus pirmas žingsnis į visišką pašaro pakeitimą..

Kaip teisingai pristatyti pirmąjį masalą

Bendra informacija

Klausimas, kaip tam tikru laikotarpiu vaikas pradedamas maitinti, yra labai svarbus kiekvienai motinai. Informacija apie tai, kaip pradedamas pirmą kartą maitinti kūdikis, yra labai skirtinga. Be to, informacija internete iš esmės skiriasi nuo to, apie ką kalba vyresnio amžiaus žmonės..

Bet nesvarbu, kiek rekomendacijų gauna jauna mama, svarbu, kad pirmasis kūdikio maitinimas būtų pateiktas kuo teisingiau. Štai kodėl jūs turite susipažinti su tomis rekomendacijomis, kurios leidžia jums gauti atsakymus į svarbiausius klausimus. Pvz., Kokio amžiaus galite duoti vandens kūdikiui, per kiek mėnesių galite duoti varškės ir pan.

Kiekviena motina turi išsamiai susipažinti su šia informacija, kad galėtų tinkamai maitinti kūdikį. Tai, savo ruožtu, garantuos, kad tiek kūdikis, kuris maitinamas krūtimi, tiek dirbtinis kūdikis turės tinkamą virškinimo sistemą.

Pirmieji masalai krūtimi, bendrosios taisyklės

Jaunoms motinoms visada kyla daug klausimų, kaip tinkamai administruoti papildomą maitinimą, ar reikia duoti vandens ir pan. Visų pirma svarbu atsižvelgti į tai, kad maitinant krūtimi visiškai, tai yra, jei motina laikosi maitinimo grafiko, kūdikis aktyviai auga, maitinasi. prieš šešis mėnesius vaiko nereikia.

Kartais motinos, manydamos, kad kūdikis negauna pakankamai motinos pieno, pradeda maitinti šiuo mišiniu. Tačiau dauguma pediatrų, įskaitant Komarovskį, mano, kad nebūtina maitinti gerai išsivysčiusių kūdikių. Kada papildomai duoti mišinį ir ar tai turėtų būti daroma, geriau klausti pediatro.

Kaip praktikuoti naujo produkto įvedimą, kiekviena motina padės suprasti lentelę ar schemą, kaip įvesti papildomus maisto produktus žindymo metu. Ši lentelė aiškiai apibūdina, kada mėnesiams reikia pateikti papildomus maisto produktus, kuriuos reikia maitinti krūtimi, ir kokius maisto produktus reikia duoti tam tikru metu.

Nepaisant to, papildomo maisto pristatymo proceso pradžia kelia daug klausimų, kaip ir kada pradėti duoti vaikui konkretų produktą. Pvz., Ar žiedinių kopūstų ar kukurūzų košė yra „tinkamas“ produktas pradėti maitinti, ar įmanoma šešių mėnesių kūdikiui duoti džiovintų slyvų, kada duoti vandens naujagimiui ir pan..

Idealiu atveju kiekviena mama turėtų ne tik studijuoti literatūrą, bet ir reguliariai konsultuotis su pediatru. Būtent jis aiškiai atsakys į klausimus, ar įmanoma užsikrėsti moliūgais nuo hepatito B, ar įmanoma brokolius ir pan., Taip pat pakoreguos šėrimo schemą, kurią ketinate praktikuoti..

Kada kūdikiams pristatyti papildomą maistą?

Yra daugybė rekomendacijų, kada pradėti maitinti kūdikį. Ir, remiantis močiutės patirtimi, maitinti reikėtų pradėti kuo anksčiau.

Nepaisant to, visus klausimus, kurie jaudina jauną motiną, kiek mėnesių galite maitinti savo kūdikį ir kuo verta pradėti jį maitinti, pirmiausia turite paklausti vaikų gydytojo.

Iš tiesų pastaraisiais metais požiūris į tai, kiek pradėti maitinti kūdikį, kur pradėti geriau, labai pasikeitė. Ir jei šiuolaikinės močiutės didžiąja dalimi iš tikrųjų laikosi nuomonės, kad, pavyzdžiui, košė kūdikiams po trijų mėnesių ar varškė 4 mėnesių vaikui, tai yra normalu, tada gydytojai mano kitaip.

Visi šiuolaikinių mokslininkų ir gydytojų atlikti moksliniai tyrimai patvirtina, kad atsakymas į klausimą, kokio amžiaus kūdikis gali būti maitinamas, yra toks: jei praktikuojamas tik žindymas, kūdikis turi būti maitinamas ne anksčiau kaip po 6 mėnesių. Yra ir panašių rekomendacijų, kiek mėnesių galite maitinti vaikus, augančius dirbtiniu šėrimu: tokiems vaikams papildomas maistas duodamas mėnesiu anksčiau, tačiau taip pat priimtina pažintį su „suaugusiu“ maistu pradėti nuo 6 mėnesių..

Labai svarbu atsižvelgti į visus niuansus: ką, kada, kiek duoti kūdikiui. Jei kūdikio amžius artėja prie šešių mėnesių, turėtumėte užduoti gydytojui visus susijusius klausimus: kada duoti trynį, įveskite bulvių. Ne mažiau svarbu žinoti, kada mėsą įvesti į kūdikio maistą ir nuo ko pradėti. Norint tinkamai atlikti papildomo maisto pristatymo procesą ir sužinoti apie jo ypatybes, tėvai taip pat skatinami mokytis specialios šiuolaikinės literatūros..

Kodėl masalas neturėtų būti skiriamas anksčiau?

Tėvai, norintys atsižvelgti į visas svarbias papildomo maitinimo taisykles, turėtų suprasti, kad kūdikiams iki 6 mėnesių bet koks maistas, išskyrus motinos pieną ar dirbtinį pieną, yra ne tik sveikas, bet ir žalingas.

Kūdikių maitinimas pradedamas anksčiau, nes kūdikis iki šešių mėnesių neturi reikiamų fermentų virškinti naujas maisto rūšis. Todėl jei pažeisite taisykles ir kūdikis tam tikrus maisto produktus gaus anksčiau (net jei tai moliūgai ar kiti „lengvi“ maisto produktai), jis nebus absorbuojamas ir neduos naudos organizmui. Ir jei maistas nebus virškinamas, neišvengiamas rimtas krūvis kūnui, o net maži bet kokio maisto kiekiai sukuria krūvį. Štai kodėl papildomo maisto pateikimo procedūra, pasak „Komarovsky“, taip pat remiantis kitų specialistų rekomendacijomis, numato tam tikrą daržovių ir kitų produktų įvedimo seką..

Kada ir kaip pradėti teisingai, priklauso nuo to, ką vaikas valgo. Pirmasis maitinimas dirbtinio šėrimo metu įvedamas šiek tiek anksčiau dėl to, kad šių vaikų fermentų sistemos subręsta šiek tiek anksčiau. Yra speciali lentelė, skirta papildomiems maisto produktams įvesti dirbtinio šėrimo metu, o tai gali labai palengvinti naujo maisto įvedimą. Tačiau yra tam tikrų bendrų rekomendacijų ne tik apie tai, kada pradėti, bet ir kaip teisingai įvesti: administravimo schemoje numatyta, kad vaikas pradeda vartoti bet kokį naują maistą, kurio kiekis yra 5 g per parą. Palaipsniui, maisto kiekis didėja, kaip taisyklė, kiekvieną dieną, savaitę ir dėl to priaugama iki 100 ar 150 g.

Nepaisant to, vis tiek rekomenduojama pasitarti su gydytoju, kokiame amžiuje tiksliai pristatyti naują maistą, o kada pristatyti šį ar tą produktą dirbtiniu šėrimu.

Patartina pristatyti papildomą maistą su mišriu šėrimu, taip pat dirbtiniu šėrimu - maždaug nuo penkių mėnesių. Teisingas įvedimas su mišriu šėrimu numato, kad iš pradžių vaikui duodama viena iš daržovių rūšių ir 1-2 savaites kiekvieną dieną padidinamas pašaro gramų skaičius..

Yra specialus kūdikių, maitinamų krūtimi, maitinamų krūtimi ar mišriu, maitinimo stalas. Manoma, kad ji turi specialią papildomųjų maisto produktų įvedimo schemą, yra informacijos apie tai, nuo ko pradėti ir pan. Panašias papildymo schemas siūlo dr. Komarovsky ir kiti specialistai..

Vaikų maitinimo stalas krūtimi ir dirbtinis maitinimas

Amžius (mėnesiais)Produktai
6Brokoliai, žiediniai kopūstai, morkos, cukinijos, moliūgai.
7Košė: kukurūzai, ryžiai, grikiai. Košė turi būti be pieno.
8Mėsa: triušis, kalakutiena, vištiena, veršiena, ėriena. Bulvės, trynys.
9Rūgštaus pieno produktai: varškė, kefyras.
10Vaisiai: džiovintos slyvos, kriaušė, obuolys.

Šiuolaikinė PSO pristatomų maisto produktų lentelė (pagal kūdikio amžių)

Kūdikio amžius678910vienuolika12
Vaisių tyrėSudarė: Marina Stepanyuk - vaistininkė, medicinos žurnalistė Specialybė: daugiau vaistininkė

Išsilavinimas: Baigęs Rivnės valstybinį pagrindinį medicinos koledžą farmacijos laipsniu. Ji baigė Vinnitsa valstybinį medicinos universitetą. M. I. Pirogovas ir jo pagrindu vykdoma praktika.

Darbo patirtis: 2003 - 2013 m. - dirbo vaistininku ir vaistinių kiosko vadovu. Jai buvo įteikti laiškai ir apdovanojimai už ilgametį sąmoningą darbą. Straipsniai medicinos temomis buvo paskelbti vietiniuose leidiniuose (laikraščiuose) ir įvairiuose interneto portaluose.

Komentarai

Taip, ir ką tik pradėjau nuo brokolių ir cukinijų. „Heinz“ patiko labiausiai, nors jie bandė skirtingus. Labiausiai panašus į natūralų, tiek sudėties, tiek skonio)))

Prieš pateikdami informaciją mišioms, turite patikrinti jos aktualumą ir naujausių tyrimų pediatrijos srityje išvadas. Koks trynys. Anksčiau taip pat buvo duodama žuvų taukų. Trynys buvo vienintelis vitamino D šaltinis. Kad būtų išvengta rachito vystymosi, nepaisant alerginės reakcijos pavojaus, buvo įvestas trynys. Šiais laikais yra vitamino D ir beveik kiekviena mama turi išmanųjį telefoną su „Weather Weather“ programa, kurioje galite sekti UV rodiklį.

Iki 4 mėnesių negalvojome apie papildomus maisto produktus, mes darėme dirbtinius.) Mes naudojome Izraelio mišinius, vėliau mums patarė galvoti apie papildomus maisto produktus, turime košės ir bulvių košės. Taigi per šešis mėnesius mes susipažinome su obuolių tyrėmis, ryžiais ir kukurūzų košėmis)) Jie papasakojo ir apie kompotą, jie mums pateikė labai gerą receptą, todėl kartais jie minkydami košę į kompotą - jūs negalite vaiko nuplėšti. Iki 10 mėnesių mes jau išbandėme 6 skirtingas grūdų rūšis (labiausiai mėgstame avižinius dribsnius su vaisiais ir grūdų mišiniu)) Patariu visiems valgyti šią kompaniją. Aš esu tikras dėl kokybės! Jei vasarą galite patys virti bulvių košę, tada žiemą visi vaisiai yra kieti GMO ir mes pasitikime motinos daiktais) Patikrinta! Mes rekomenduojame!

Viskas apie septynių mėnesių kūdikius: GV ypatybės, papildomas maistas, dieta, miegas

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai greitai vystosi, kiekvienam mėnesiui reikalingas atskiras režimas. Tai atsižvelgia į tai, kuriame vystymosi etape yra kūdikis, ir padeda jam prisitaikyti prie naujų įgūdžių ir jausmų. Jauniems tėvams svarbu stebėti vaiko mitybą po šešių mėnesių, taip pat paruošti jį perėjimui prie suaugusiųjų stalo, jei jis toleruojamas paprastai..

Vaiko dieta esant GV

Mamos, turinčios pakankamai motinos pieno, paprastai neskuba pernešti kūdikio į „suaugusiųjų maistą“. Kol kūdikis nepradės domėtis kitais produktais, jam gali nereikėti papildomos mitybos. Tokiu atveju papildomi maisto produktai ramiai skiriami po 7–8 mėnesių..

Bet jei vaikas aktyviai domisi tuo, ką valgo mama ir tėtis, svarbu sudaryti 7 mėnesių vaiko visą meniu. Šiame etape kūdikis ir toliau gaus maistingą motinos pieną, tačiau jau pradės susipažinti su kitais patiekalais.

Žemiau mes svarstome, kaip kūdikį žindyti tokio amžiaus ir kokius patiekalus pasirinkti jo maitinimui.

Hepatito B požymiai sulaukus septynių mėnesių

Iki antrosios metų pusės kūdikis yra psichologiškai ir fiziologiškai pasirengęs vartoti papildomą maistą, tačiau jo reakciją į tokius pietus ir vakarienes vis dar reikia atidžiai stebėti. Po šešių mėnesių motinos pienas turėtų išlikti kūdikio mitybos pagrindas. Tačiau priėmimo grafikas šiek tiek keičiasi.

Beveik visada iki šio amžiaus vystomas tam tikras vaiko maitinimo režimas. Čia viskas yra individualu - vienam vaikui reikia 6 ir daugiau dienos valgymų ir ne daugiau kaip 3 naktinių patiekalų, kitiems - tik 6 per dieną, o likusį laiką jie būna prisotinti papildomu maistu.

Tokio amžiaus kūdikio norai turėtų būti gerbiami. Jei jis per visą savo elgesį parodo, kad labiau mėgsta motinos pieną nei papildomus maisto produktus, neskubėkite jo pernešti į „suaugusiųjų“ maistą.

Maitinimas krūtimi nėra ribojamas - vaikas turi sustoti, kai jaučiasi sotus. Jei nusisukote nuo papildomo maisto - pasiūlykite krūtį, o kitą kartą pabandykite dar kartą, tačiau nedarykite spaudimo kūdikiui.

  • maitinimas krūtimi pagal poreikį;
  • kūdikis pats nustato, kada jis pilnas pieno;
  • papildomi maisto produktai įvedami, kai vaikas akivaizdžiai domisi;
  • atsisakius maitinti, mes ir toliau maitiname pienu.

Jei kūdikis aktyviai domisi papildomu maistu, neatsisakykite jo. Motinos pienas bus geriausias maistas pirmiesiems pusryčiams ir paskutiniam valgiui per dieną, o papildantys maisto produktai išlaikys jėgas visą dieną. Žemiau mes svarstome, ką ir kaip maitinti kūdikį, jei jis jau yra paruoštas maitinti.

Nauji maisto produktai

Taigi, kūdikis aktyviai domisi tuo, ką mama ir tėtis valgo prie stalo, tačiau vis tiek toliau valgo motinos pieną. 7 mėnesių kūdikio racioną galima paįvairinti tokiais patiekalais:

  • Košė. Papildomas maitinimas pradedamas nuo jų (arba daržovių košės), nes jie gerai įsisavinami ir tinkamo skonio vaikams. Rinkitės grikius, kukurūzų košę, ryžius.Šalios avižinės košės skystos konsistencijos gali būti šiek tiek vėliau.
  • Mėsa. Jei vaikas neturi alergijos, o virškinimas yra normalus, į racioną galima įtraukti dietinę mėsą: kalakutieną, triušį, vištieną. Virkite bulvių koše arba sufle su vandeniu ar motinos pienu. Sultinį nepageidautina naudoti.
  • Trynys. Vištienos trynyje gausu polinesočiųjų riebalų ir vitaminų. Bet tai gali sukelti alergiją, todėl pradedantiesiems turėtumėte duoti ketvirtadalį trynio per dieną du ar tris kartus per savaitę, skiedžiant mėsos ar daržovių tyrėmis..
  • Daržovės. Turi daug skaidulų, jie naudingi skrandžio ir žarnyno darbui. Į kūdikio racioną galite įtraukti moliūgų, bulvių, morkų, pupelių.
  • Vaisiai. Obuoliai ir bananai tampa mėgstamiausiu delikatesu papildomuose maisto produktuose; abrikosų ir kriaušių tyrės, kurios yra saldaus skonio ir sveikos vaiko kūnui.
  • Kefyras ir varškė. Geriau, jei tai yra naminiai produktai, pirmoji porcija turėtų būti ne didesnė kaip 20 gramų, kad nebūtų perkrautas kūdikio virškinamasis traktas. Palaipsniui šių produktų kiekis didėja..

7 mėnesių kūdikis, maitinantis krūtimi, mielai išbandys vaisių tyrę, pieno produktus ir grūdus. Kiek vaikas septynių mėnesių turėtų valgyti tą ar tą patį papildomą maistą, yra individualus parametras. Geriau įeiti lėtai, kad nebūtų perkrautas kūdikio virškinamasis traktas. Įvesties standartai yra sąlyginiai ir turi būti individualiai pritaikomi.

Dienpinigių lentelė ir rekomendacijos

Indų vardasBendra norma per dienąRekomendacijos
Avižos, grikiai, ryžiai, kukurūzų košė150 gNenaudokite karvės pieno virimui
Moliūgų, morkų, kopūstų, cukinijų tyrė170 gGalite pridėti pupelių
Bananų, kriaušių, obuolių tyrės70 gVenkite braškių ir citrusinių vaisių
Pieno produktai50–100 gTik kūdikių kefyras, naminis varškės sūris
Virtas vištienos trynys0,25 gNenaudokite baltymų
Troškinti vaisiai, morkos, obuoliai, persikai, abrikosų sultys70 mlPraskieskite vandeniu santykiu 1: 1
Krekeriai, krekeriai, sausainiaiNe daugiau kaip 30 gPamirkykite motinos piene ar vandenyje

Atminkite, kad dienpinigiai yra sąlyginis dydis. Jūs taip pat negalite teikti pirmenybės tik vienos rūšies papildomiems maisto produktams. Stenkitės, kad jūsų vaikų meniu būtų įvairus.

Meniu pavyzdys

Siūlome meniu pavyzdį 7 mėnesių kūdikiui. Galite naudoti kaip pagrindą individualios kūdikio dietos sudarymui.

Pirmasis ir paskutinis valgis kiekvieną dieną yra motinos pienas. Prie stalo siūlomi kiti valgiai ir gėrimai..

Diena / valgisPietūsVakarienėAukšta arbata
PirmadienisManų kruopų košė - 150 g, varškės su persikų tyrės - 50 g, kriaušių tyrės - 50 gKopūstų tyrė su moliūgu - 180 g, kalakutienos suflė - 70 g, ¼ trynioNaminis jogurtas - 80 g, grikių košė - 100 g, sausainiai kūdikiams - 7 g
AntradienisGrikiai su moliūgu - 100 g, slyvų tyrė - 50 g, varškė - 50 gSriuba su kotletukais su morkomis ir žolelėmis - 200 g, kriaušių tyrė - 50 gKukurūzų košė su kriauše - 150 g, krekeris
TrečiadienisRyžių pudingas - 100 g, želė - 50 g, varškės suflė - 50 gTriušių ir brokolių tyrė - 200 g, persikų suflė - 50 g, vaisių sultys - 80 gKūdikio kefyras - 100 ml, avižiniai dribsniai - 100 g, koše iškeptas obuolys
KetvirtadienisKukurūzų košė su uogomis - 100 g, kūdikių varškė - 50 gMoliūgų sriuba - 200 g, žuvies kotletai - 50 g, vaisių sultys - 50 gNaminis jogurtas - 100 ml, ryžių košė su obuoliu ir kriauše - 100 g
PenktadienisRyžių košė su kriauše, varškė kūdikiams - 50 gSriuba su vištiena - 150 g, kriaušių tyrė - 50 g, uogų sultys - 100 gKefyras - 150 ml, avižiniai dribsniai - 100 g, kriaušės košė - 50 g
ŠeštadienisGrikių košė su moliūgu - 100 g, vaisių želėCukinijų tyrė su kalakutienos mėsa - 200 g, keptas obuolysMiežių košė - 100 g, naminis jogurtas - 100 g, kūdikių sausainiai - 5 g
SekmadienisMiežių košė su persiku - 100 g, varškė vaikams - 50 gDaržovių sriuba - 150 g, žuvies tyrė - 50 g, vaisių suflė - 70 gJogurtas su kapota kriauše - 150 g, grikiai - 100 g

Įvairus meniu yra garantija, kad kūdikis kasdien gaus pakankamą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų. Meniu turėtų aprūpinti kūdikio dienos energijos poreikius.

Ugis ir svoris

7 mėnesių kūdikio svoris neturi tiksliai atitikti „vidutinio“ ar „normalaus“ sąvokos. Net sveikų vaikų tarpe skirtumai gali būti dideli, svarbiausia - išlaikyti pastovų tempą. 7 mėnesių mergaitė sveria vidutiniškai 7,6 kg, berniukas - 8,3 kg. Jei jūsų duomenys nesutinka su šiais rodikliais, pediatras individualiai nustato vystymosi greitį ir tai, kiek vaikas turėtų sverti..

Vidutinis šio amžiaus mergaitės ūgis yra 67,5 cm, o berniuko - 69 cm. Kaip ir svorio rodikliai, tai yra tik PSO rekomendacijos. Jūsų kūdikis gali vystytis individualiu tempu.

Visą tą laiką būdama GV, motina jau nustato kūdikio kėdę, kai virškinamajame trakte yra kažkas negerai. Pereinant prie papildomo maisto, kėdės pobūdis gali pasikeisti. Iš pradžių svarbu stebėti išmatų pokyčius atsižvelgiant į tai, ką vaikas valgė maitinimo metu..

Remdamiesi apytiksliu meniu, galite sudaryti kūdikio dietą, kurioje bus tiek skysto, tiek pusiau kieto maisto. Todėl kėdę galima sumažinti iki vieno karto per dieną, o konsistencija gali keistis tvirtesne kryptimi. Atkreipkite dėmesį į septynių mėnesių kūdikio būklę ir jo racioną, jei išmatos pasikeitė ir įgijo vieną iš šių savybių:

  • putotas, per plonas;
  • dažnas iki 5-10 kartų per dieną;
  • agresyvus;
  • žalia, juoda;
  • per sunku, sukelia vidurių užkietėjimą.

Sužinokite, kokie maisto produktai sukelia šią būklę. Parodykite kūdikiui gydytojui, kad būtų išvengta žarnyno infekcijos ir netoleravimo.

Numatoma dienos rutina

Nurodytas 7 mėnesių vaiko režimas gali skirtis nuo to, kurį pasirinksite savo kūdikiui. Visada galite pakeisti miego, maitinimo ar vaikščiojimo laiką, kad mama ir kūdikis jaustųsi patogiai:

  • 7-8 valandos - pabudimas, pirmasis maitinimas, tualetas;
  • 9-10 - lauko žaidimai;
  • 10-10: 30 - maitinimas;
  • 11–12 val. - pirmoji tyli valanda;
  • 12–12: 30 - maisto papildai;
  • 13–14 - vaikščioti;
  • 14-16 - maitinimas ir antra tyli valanda;
  • 16-16: 30 - maitinimas;
  • 16: 30-18 - antrasis pasivaikščiojimas;
  • 18-18: 30 - maitinimas;
  • 18: 30-20: 30 - ramūs žaidimai;
  • 20: 30–21: 30 - maudymasis, masažas;
  • 21:30 - užmigimas.

Kasdienę rutiną galima ir reikia pakoreguoti taip, kad vaikas dienos metu ramiai miegotų, gerai valgytų ir vakare užmigtų be ašarų..

Miego ir nakties maitinimas

Šio amžiaus kūdikio miego režimas gali apimti iki 14-15 valandų poilsio, tarp kurių vaikas miega naktį 6–11 valandų. Kai kurie vaikai miega visą naktį, periodiškai prabunda prieš aušrą. Po pietų miegas trunka iki 4 valandų - padalykite šį laiką į 2 ramias dienos valandas.

  • dienos miegas - 3,5–4 valandos;
  • naktinis miegas - 11 valandų;
  • iš viso - 14,5-15 valandų.

Šiame amžiuje jūs jau galite išmokyti kūdikį nusiraminti ir užmigti naktį, jei jis staiga prabunda.

7 mėnesių amžiaus kūdikis jau domisi suaugusiųjų maistu, nori daugiau judėti, taip pat žino, ką reikia padaryti, kad patrauktų mamos dėmesį. Leiskite jam sudaryti jūsų dienos rutiną - stebėkite, koks maistas jam patinka, kai jis eina miegoti ir kai žaidžia žaidimus. Taigi sukursite patogų tvarkaraštį, kuriame kūdikis visiškai išsivystys, o mama visada ras laiko sau ir namų ruošai.

7 mėnesių kūdikio meniu kiekvienai savaitės dienai su receptais

Kiekvieną dieną augantys vaikai tampa aktyvesni ir sunaudoja daugiau energijos, kurią reikia papildyti papildomomis maistinėmis medžiagomis. Todėl palaipsniui į vaiko racioną reikėtų įtraukti „suaugusiųjų“ produktus, nes vaiko kūnas nebevartoja įprasto maisto. Iki šio amžiaus septynių mėnesių fidrai sėdi ir šliaužia, o kai kurie net bando atsistoti ir žengti pirmuosius žingsnius. Žinoma, pagrindinis maistas vis tiek yra mišinys (arba motinos pienas), tačiau nuolatiniam kūdikio aktyvumui reikia išsamesnės dietos. Ką galima valgyti ir gerti septynių mėnesių riešutą? Apsvarstykite šią problemą išsamiai.

Kūdikių mityba - kokius naujus maisto produktus reikėtų įtraukti į racioną

  1. Košė. Šis patiekalas turi būti pateiktas septynių mėnesių kūdikio meniu, tačiau grūdai turėtų būti pasirinkti be glitimo (grikiai, ryžiai ir kukurūzai). Be to, šie grūdai turi reikšmingų pranašumų. Grikiuose gausu geležies ir jie puikiai įsisavinami organizmo. Ryžių kruopos yra maistingos ir naudingos laisvoms išmatoms. Kukurūzų kruopos stabilizuoja žarnyną ir yra būtinos žemės riešutams, linkusiems į alergines reakcijas. Taip pat galite vaikams duoti avižinių košių.
  2. Mėsa. Sulaukę septynių mėnesių, kūdikio racione turite pradėti gaminti mėsą, kurioje gausu baltymų, B grupės vitaminų, fosforo, kalio ir magnio. Šis produktas ypač naudingas mažakraujyste sergantiems vaikams ir tiems, kurie priauga svorio. Tačiau pradedantiesiems rekomenduojama duoti tik dietinę mėsą: kalakutienos, vištienos ir triušienos. Šiuos patiekalus geriausia virti bulvių košės arba suflė pavidalu, praskiedžiant krūties (ne karvės!) Pienu ar vandeniu. Po mėsos virimo nepageidautina pridėti.
  3. Trynys. Atsižvelgiant į tai, kad kiaušinio trynys gali sukelti alerginę reakciją, jis turėtų būti įtrauktas į kūdikio dietą labai atsargiai, pradedant nuo mažo gabalėlio. Praskieskite šį produktą motinos pienu ar mišiniu, palaipsniui didindami jo kiekį iki pusės trynio. Jame yra daug nepakeičiamų riebalų, vitaminų, geležies ir fosforo. Nebūtina duoti vaikui gryno virto trynio, galite jį pridėti prie mėsos ir daržovių tyrės, bet ne kiekvieną dieną, bet du ar tris kartus per savaitę.
  4. Daržovės. Daržovių košė yra nepamainomas patiekalas septynių mėnesių vaikams. Tai naudinga skrandžiui ir žarnynui, nes joje gausu skaidulų ir mineralų. Turėtumėte pradėti nuo cukinijų ir kopūstų (bet kokių), o tada palaipsniui į dietą įpilkite trupinių moliūgų, morkų ir bulvių. Taip pat daržovių košę galite praturtinti pupelėmis ar žaliaisiais žirneliais. Tačiau norint pridėti šiek tiek savarankiško patiekalo, per anksti duoti šiuos produktus septynių mėnesių amžiaus žemės riešutams..
  5. Vaisiai. Absoliučiai visi vaikai mėgsta vaisių tyrę, ypač jei tai yra bananai ir obuoliai. Taip pat daugelis vaikų mėgsta kriaušių ir abrikosų tyrę. Toks patiekalas turi būti papildomas maistas, nes vaisiai turi daug vitaminų. Be to, jums reikia tik sutrinti bananą šakute ir obuolį sutrinti ant trintuvės - ir skanus skanėstas paruoštas.
  6. Gėrimai. Be virinto vandens, kurį vaikas turi duoti kiekvieną dieną, taip pat galite virti kompotą ir pasigaminti šviežiai spaustų sulčių. Pirmiausia iš obuolių, o vėliau pridėkite kriaušių, slyvų, abrikosų. Žiemą džiovinti vaisiai gali pakeisti šviežius. Geriau nepridėti cukraus, jei tik šiek tiek, kai kompotas tikrai turi būti pasaldintas. Taip pat gėrimus galite gaminti iš kai kurių daržovių, pavyzdžiui, iš morkų. Pasirodo labai skanios ir sveikos sultys, kurias vaikai geria su malonumu.
  7. Kefyras, varškė. Norėdami tinkamai maitintis, pediatrai rekomenduoja į septynių mėnesių vaikų racioną įtraukti rauginto pieno produktus (varškę ir kefyrą), be kurių to jau nepageidautina daryti. Juose yra baltymų, fosforo, kalio ir kalcio, be to - jie yra naudingi virškinimui. Geriau duoti naminės varškės - jos vaikai valgo su noru. Kefyrą „suaugusiesiems“ reikėtų palikti sau, o vaikams - vaikams. Be to, pirmoji porcija neturėtų viršyti dvidešimt gramų, kitaip skrandyje susidarys apkrova. Varškės ir kefyro kiekis turėtų būti didinamas palaipsniui.

Kiek masalų turi valgyti vaikas - masalas, stalas

Pagrindinis kūdikio maistas šiame amžiuje vis tiek yra pienas (motinos arba pritaikytas mišinys). Tačiau net ir visiškai maitindamas krūtimi kūdikis turi valgyti papildomą maistą, kad jo organizmas gautų būtinus sveikatai vitaminus ir mineralus. Pediatrijos specialistai sukūrė maitinimo lentelę, kurioje išsamiai aprašyta, kaip maitinti vaiką šiame amžiuje.

Produktų ir patiekalų pavadinimasDienos normaSvarbios taisyklės
Košė (avižos, kukurūzai, grikiai, miežiai, ryžiai)150 gNegalima skiesti karvės pienu.
Daržovių tyrė (moliūgai, kopūstai, morkos, cukinijos)170 gGalite pridėti žaliųjų žirnelių.
Vaisių tyrė (bananas, obuolys, kriaušė, slyva)70 gNėra citrusinių vaisių!
Bulvių koše (vištiena, kalakutiena, triušiena)30 gNeduokite mėsos sultinio.
Pieno produktai (varškė, kefyras)50–150 gKefyras turi būti vaikiškas.
Virtas vištienos trynys0,25 gTik trynys, be baltymų!
Sultys ir kompotai (morkos, obuoliai, abrikosai, persikai)70 mlPer pusę su vandeniu.
Slapukai, krekeriai, krekeriai3 vntPamirkykite vandenyje arba piene.

Ar yra skirtumų tarp kūdikių ir dirbtinių??

Dauguma motinų mano, kad jei jų kūdikiai iki septynių mėnesių suvalgo daug motinos pieno, tada jiems nereikia papildomo maisto, todėl jie neskuba pristatyti papildomo maisto. Tačiau daugelis ekspertų mano, kad net jei vaikas ir toliau maloniai valgo motinos pieną, jo kūnas jau pradeda jausti vitaminų ir mineralų, kurių galima gauti iš sveikų produktų, poreikį. Todėl kūdikius reikia maitinti, bet porcijos turėtų būti labai mažos, pažodžiui, su puse šaukšto deserto, nes kūdikiui tai yra naujas maistas.

Jei vaikas maitinamas dirbtinai, vieno adaptuoto mišinio jam nepakanka jau nuo keturių iki penkių mėnesių. Ir iki septynių mėnesių amžiaus „dirbtinių“ porcija turėtų ne tik šiek tiek skirtis nuo vaikų, kurie maitinami motinos pienu, dietos, bet ir būti didesnė gramais. Čia geriau sutelkti dėmesį į maitinimo stalą ir apskaičiuoti maisto kiekį atsižvelgiant į kūdikio svorį. Tai būtina, kad kiekvienos porcijos tūris neviršytų lentelėje nurodytų rodiklių - motinoms tai bus daug lengviau.

Dienos dieta krūties ir dirbtinio maitinimo metu

7 mėnesių kūdikio, maitinamo krūtimi, meniu šiek tiek skiriasi nuo kūdikio, valgančio pritaikytą mišinį, meniu. Produktai skiriami beveik vienodi, skirtumas skiriasi tik dozėmis. Kūdikiui, kuris jau visiškai perėjo prie pritaikyto mišinio, reikia šiek tiek daugiau maisto nei kūdikiui, kuris maitinamas krūtimi.

Maitinimo laikasMaitinamas krūtimiDėl dirbtinio šėrimo
6.00-7.00Motinos pienas.Pieno mišinys.
10.00–11.00Košė (150 gr.), Vaisių tyrė (50 gr.).Košė (180 gr.), Vaisių tyrė (80 gr.).
14.00-15.00 valDaržovių tyrė (150 gr.), Mėsos tyrė (150 gr.),
sultys arba kompotas (50 ml).
Daržovių tyrė (180 gr.), Mėsos tyrė (180 gr.),
sultys arba kompotas (80 ml).
18.00–19.00 valVarškė (40 gr.), Kefyras (100 ml), sausainiai.Varškė (50 gr.), Kefyras (150 ml), pusė trynio.
22.00–23.00Motinos pienas.Pieno mišinys.

Kaip matyti iš lentelės, kūdikių dieta nepriklauso nuo šėrimo tipo ir apima penkis valgymus per dieną, ne ilgesnį kaip 4 valandos..

Apytikslis kūdikio valgiaraštis - 7 mėnesiai kiekvienai savaitės dienai

Mažylių dieta turėtų būti įvairi ir tinkama pagal amžių. Mes siūlome savo motinoms apytikslį dienos meniu, kuriame pirmieji pusryčiai ir paskutinis maitinimas turi apimti motinos pieną arba pieno receptą. Ką vaikas gali valgyti ir gerti kitų patiekalų metu, siūloma pateikti lentelėje.

Savaitės dienaValgymasKą galima pasiūlyti kūdikiui
PirmadienisPusryčiai Nr. 2Manų kruopos košė su džiovintais vaisiais (150 g), varškė su persikų minkštimu (50 g), kriaušių koše (50 g).
VakarienėKopūstų ir moliūgų tyrė (180 g), kalakutienos putėsiai (70 g), 1/2 trynio, kompotas (150 ml), duona.
Aukšta arbataNaminis jogurtas (100 g), grikių košė (50 g), žalių obuolių tyrė (50 g), kūdikių sausainiai (5 g).
AntradienisPusryčiai Nr. 2Grikių košė su moliūgu (100 g), slyvų tyrė (50 g), vaikų varškė (50 g).
VakarienėBulvių sriuba su kotletukais su svogūnais, kopūstais, morkomis, žolelėmis (200 g), kriaušių ir persikų koše (50 g), duona.
Aukšta arbataKūdikių kefyras (100 ml), avižiniai dribsniai (100 g), žalias obuolys, kepti orkaitėje.
TrečiadienisPusryčiai Nr. 2Ryžių pudingas (100 g), želė (50 g), varškės suflė (50 g).
VakarienėMoliūgų sriuba (200 g), žuvies pyragai (50 g), vaisių sultys (50 g), duona (5 g).
Aukšta arbataNaminis jogurtas (100 ml), kukurūzų košė su kriauše ir obuoliu (100 g) krekerio.
KetvirtadienisPusryčiai Nr. 2Avižiniai dribsniai su uogomis (100 g), varškė vaikams (50 g), supjaustytos slyvos.
VakarienėBrokolių ir triušių mėsos tyrė (200 g), persikų tyrė (50 g), vaisių sultys (80 g), duona (5 g).
Aukšta arbataKefyras vaikams, ryžių košė (100 g), kūdikių sausainiai (5 g).
PenktadienisPusryčiai Nr. 2Kukurūzų košė su kriauše (100 g), kūdikių varškė (50 g), kriaušių tyrė (50 g).
VakarienėSriuba su vištiena (200 g), kriaušių koše (50 g), uogų sultimis (70 g), duona (5 g).
Aukšta arbataNaminis jogurtas (150 g), kūdikių sausainiai (5 g), miežių košė (100 g).
ŠeštadienisPusryčiai Nr. 2Grikių košė su persikais (100 g), varškė vaikams (50 g) vaisių sultys.
VakarienėCukinijos, morkos, kalakutienos tyrė (200 g), keptas obuolys su uogomis, duona (5 g).
Aukšta arbataKefyras (150 ml), krekeris, avižinių dribsnių košė (100 g), obuolių padažas (50 g).
SekmadienisPusryčiai Nr. 2Miežių košė su moliūgu (100 g), varškė su slyva (50 g), vaisių želė.
VakarienėDaržovių ir burokėlių sriuba (180 g), žuvies tyrė (50 g), persikų ir kriaušių vaisių tyrė (50 g), kompotas (100 g).
Aukšta arbataJogurtas su kriaušių tyrė (150 g), kūdikių sausainiai, grikių košė (100 g).

Vaizdo įrašas apie 7 mėnesių kūdikio meniu

Kaip maitinti savo kūdikį naujais maisto produktais ir patiekalais

Kiekviena mama nori, kad jos kūdikis gerai priimtų naujus produktus ir valgytų su apetitu. Tačiau to galima pasiekti tik laikantis paprastų taisyklių, kitaip vaikas gali atsisakyti nepažįstamo maisto. Dauguma vaikų naujus patiekalus priima gerai, tačiau atsitinka, kad dėl tam tikrų priežasčių jie nenori valgyti grūdų ir bulvių košės. Priežastys gali būti skirtingos, todėl rekomenduojama laikytis šių taisyklių.

  • Negalima vaiko maitinti, jei jis atsisako valgyti - nepriverčia nuryti „bent šaukšto“. Bandykite dar kartą vėliau - galbūt nepakankamai atvėsinote patiekalą ir jis karštas kūdikiui arba jis tiesiog nėra alkanas.
  • Naujame patiekale turėtų būti tik vienas nepažįstamas produktas. Būtina laipsniškai supažindinti vaiką su papildomais maisto produktais, po truputį ir mažomis dozėmis pristatyti kiekvieną naują ingredientą.
  • Nepageidautina duoti kūdikiui gerti vandens maitinimo metu - tik tarp jų. Tai taikoma virintam vandeniui, o ne sultims ir kompotams (po kiekvieno patiekalo jiems turėtų būti pasiūlyta trupinių). Išsiliejus skysčiui geriau duoti.
  • Visi indai turi būti vienodos konsistencijos, be gabalėlių ir gabalėlių. Norėdami tai padaryti, nepakanka tik minkyti produktus šakute; Arba sutarkuokite, tada trinkite per sietelį.
  • Labai svarbu, kaip ir ką valgo jūsų fidget. Valgyti jis turėtų tik sėdėdamas (pavyzdžiui, specialioje kėdėje), bet jokiu būdu ne gulėdamas. Plastikinį šaukštą rekomenduojama naudoti kaip stalo įrankį..
  • Pirmąsias pažintis su nauju patiekalu geriausia praleisti po pietų per pietus, iki to laiko kūdikio kūnas yra pasirengęs priimti nepažįstamą maistą, o iki vakaro mama turės galimybę stebėti, kaip organizmas įsisavino naują produktą..

Dr. Komarovskio nuomonė

Daugelis motinų klauso pediatrijos specialisto Dr. Komarovskio ir pasitiki jo nuomone. Ką jis mano apie papildomą septynių mėnesių kūdikio maitinimą? Jevgenijus Olegovičius šiuo balu yra kategoriškas: į racioną būtina įtraukti košės trupinius, ypač grikius ir ryžius. Ir duokite jiems geriau per vakarienę, prieš miegą. Bet turint laukti manų košės, jos eilė ateis vėliau. Jei mėsą ir daržoves galima įvesti į kūdikio meniu ir aštuntą mėnesį, tada javai tikrai bus septintieji - šiame amžiuje jie yra labai svarbūs vaiko organizmui, sako dr. Komarovsky..

Taip pat skaitykite straipsnius apie mitybą ir vystymąsi:

Skaniausių ir sveikiausių patiekalų receptai

Siūlomi receptai yra paprasti ir greitai paruošiami. Jie leis paįvairinti vaiko meniu ir suteiks jam naujo skonio malonumą.

Grikių košė su bananu

20 gr. grikius sumalkite į miltus ir užvirkite 200 ml. vandens. Į paruoštą masę sutrinkite bananą (30 gr.) Ir sumalkite trintuve. Į košę galite įpilti nedidelį gabalėlį sviesto arba lašą augalinio aliejaus.

Ryžių košė su obuoliu

20 gr. sumalkite ryžių grūdus į miltus ir virkite 200 ml. vandens. Obuolį nulupkite, sutarkuokite, suberkite į košę ir sumalkite trintuve. Į gatavą indą būtinai įdėkite sviesto gabalėlį ant peilio galiuko.

Avižiniai dribsniai su moliūgu

50 gr troškintas nuluptas ir supjaustytas moliūgas 200 ml. vandens 20 minučių, tada įpilkite 20 gr. avižiniai dribsniai. Tada troškinkite dar 20 minučių ant labai silpnos ugnies. Tada supjaustytą košę iki vientisos masės.

Daržovių kopūstų ir morkų tyrė

Labai paprastas patiekalas paruošti, kuris savo konsistencija primena grietinėlės sriubą. 50 gr žiedinių kopūstų ir 50 gr. morkas išvirkite ir trintuvu sutrinkite į bulvių košę. Praskieskite sultinį, kuriame buvo virtos daržovės.

Sufleruokite mėsos tyrę

Virkite 50 gramų vištienos krūtinėlės, kol suminkštės, ir sumalkite (du kartus). Į gautą masę įdėkite pusę trynio ir gabaliuką sviesto, praskieskite vištienos gabalėliais ir virkite 20 minučių ant garų vonelės.

Troškinti obuolių ir kriaušių džiovinti vaisiai

25 gr džiovintų obuolių ir 25 gr. per naktį užpilkite džiovintomis kriaušėmis šiltu virintu vandeniu, nusausinkite ryte. Supilkite 500 ml. Užvirkite gėlą vandenį ir virkite per mažą ugnį. Nuimkite nuo ugnies ir valandą reikalaukite po uždarytu dangčiu.

Up