logo

Jei kūdikis yra visiškai sveikas ir prieš tai buvo maitinamas vien motinos pienu, 6 mėnesiai yra tiksliai vaiko amžius, kai rūpestingi tėvai skatinami pradėti vartoti papildomą maistą. Kartu su pediatrų ir PSO rekomendacijomis, pats kūdikio kūnas yra paruoštas maitinti, visų naudingų piene esančių mikroelementų nebeužtenka, kūdikiui reikia sudėtingesnio maisto. Šiuo metu žindanti mama ilgai ruošiasi, nes noriu kuo daugiau sužinoti - su kokiais produktais pradėti prekiauti, kaip, kada ir kokiu tūriu, koks turėtų būti 6 mėnesių kūdikio meniu, jei jis maitinamas tik krūtimi? Atsakymai į daugelį klausimų, kuriuos mama turės išmokti per 3–4 mėnesius, kai atrodo, kad kūdikiui nėra mamos pieno ir jis nori išbandyti ką nors naujo.

Papildomo maisto tipai: kurį pasirinkti

Nepriklausomai nuo to, kokį šėrimo būdą tėvai pasirenka, geriau pradėti jį tiksliai po 6 mėnesių. Kadangi šiuo metu kūdikis pradeda gaminti reikiamus fermentus, kad būtų lengviau įsisavinti „suaugusio“ maistą. Tačiau atidėti naujų maisto produktų įvedimą į vaikų racioną taip pat neverta - maži vaikai yra labai gudrūs ir gali greitai priprasti prie skysto maisto, atsisakydami kramtyti įprasto maisto gabaliukus. Šiandien galite rasti kūdikių maisto, kurio ženklas yra 3+ arba 4+, tačiau jis labiau skirtas vaikams, maitinantiems dirbtiniu ar mišriu būdu. Tokie kūdikiai „suaugusiųjų“ produktus pradeda bandyti daug anksčiau, taigi, kas tinka vienam, gali pasirodyti blogai ir antram - nemaitinkite kūdikių įsigytu maistu, kuris nėra jiems skirtas..

Remiantis šiuolaikiniais standartais ir PSO rekomendacijomis, išskiriami trys papildomo maisto tipai. Tai taikoma grūdams, daržovėms ir mėsai. Žinoma, vis dar yra tokia produktų kategorija kaip vaisiai, tačiau nėra aiškių rekomendacijų. Vienintelis dalykas, kurį pastebi daugelis gydytojų, yra tai

vaisiai turėtų būti įtraukti į vaikų meniu po daržovių, kad vaikas nebūtų įpratęs prieš laiką valgyti tik saldžius patiekalus.

Taigi grūdai geriausiai tinka pirmam naujo maisto patiekimui. Jie gali būti duoti kūdikiui anksčiau nei po šešių mėnesių, tačiau tik tuo atveju, jei kūdikis nepriauga svorio ir jam nepakanka vienos motinos pieno. Jei tėvai pirmą kartą pristato daržoves, tada kūdikiui pirmiausia turėtų būti suteikta skysto konsistencijos tyrė iš vienos rūšies daržovių, o tada porcija atnešama pagal standartą. Mėsos rūšis priskiriama naujausiai ir pradedama įvežti ne anksčiau kaip po 9 mėnesių nuo vaiko gimimo.

Taip pat papildomas maistas skirstomas į vaikų ir pedagoginį. Ką tokiu atveju pasirinkti, priklauso tik nuo tėvų ir jų šeimos valgymo įpročių. Vaikų maitinimo esmė (tradicinė schema) yra laipsniškas produktų įtraukimas į kūdikių racioną, kad laikui bėgant „suaugusio“ maisto vartojimas išstumtų žindymą ir vaikas eitų prie bendro stalo. Antroje schemoje numatyta, kad kūdikis iš tėvų lėkštės gali išbandyti naujus produktus. Taigi kūdikis valgo ir susipažįsta su maistu, kuris naudojamas namuose.

Papildomų maisto produktų įvedimo taisyklės

Yra keletas pagrindinių papildomų maisto produktų įvedimo taisyklių, tačiau mes kalbame tik apie tuos kūdikius, kurie iki 6 mėnesių amžiaus visiškai maitinasi tik motinos krūtimis, aktyviai auga ir priauga svorio. Ne visai teisinga pradėti kūdikį maitinti mišiniu, atsižvelgiant į tai, kad greitai besivystantis vaikas nevalgo. Tokiu atveju būtina pasitarti su gydančiu pediatru, jis jums pasakys, kur pradėti maitinti kūdikį ir kiek mėnesių. Pirmiausia, pristatydami papildomus maisto produktus, turėtumėte laikytis šių paprastų taisyklių:

  • Pradėdama vartoti naujus maisto produktus, mama turėtų sutelkti dėmesį į maisto kiekį. Pirmosios naujų produktų porcijos turėtų būti labai mažos, tiesiog ant šaukšto galiuko. Tada galite ir toliau didinti porciją, jei vaikas gerai įsisavina maistą;
  • įvedus kiekvieną ingredientą, 10–14 dienų pertrauka daroma, kol įvedamas antrasis; taigi, kartais nuo pažinties su kita cukinija gali prireikti iki vieno mėnesio, šiame nėra nieko baisaus;
  • patiekti kūdikiui naujų patiekalų geriausia priešpiečių metu. Taigi, jei vaiko kūnas netinkamai priima naują produktą, tada vakare mama galės pastebėti pirmuosius kūdikio gerovės pablogėjimo požymius. Gali atsirasti mėšlungis ar alerginiai simptomai;
  • visas virtas kūdikio maistas turėtų būti šviežias, geriau virti tik nedaug, bet nepalikite pusės porcijos laikyti;
  • pradėjus pirmąjį vaiko maitinimą, reikėtų priprasti prie papildomo skysčio vartojimo, vienos motinos pieno nepakaks;
  • nerekomenduojama į savo maistą dėti cukraus, druskos ar prieskonių;
  • Jei kūdikio reakcija į naujo patiekalo pavartojimą yra neigiama - jis paprasčiausiai atsisako valgyti šį ar tą produktą, jis turėtų vėl grįžti į mėginius tik po kurio laiko. Taigi vaikams skonio nuostatos ir įpročiai formuojami teisingai;
  • jei mėginiui naudojami nusipirkti stiklainiai, tuomet reikia atidžiai perskaityti tokio maisto sudėtį (geriau, jei produktuose nėra palmių oleino) ir pasižiūrėti į tinkamumo laiką (kuo jis mažesnis, tuo natūralesnė turėtų būti kompozicija);
  • jie nelaiko maitinimo savarankišku maistu, motinos pienas vis dar yra pagrindinis mitybos ir mineralų šaltinis;
  • duoti išbandyti naujus ingredientus neverta dėl bendro vaiko negalavimo, taip pat tuo metu, kai dantys sukimba ar prieš artėjančias vakcinacijas;
  • pateikdamas papildomus maisto produktus, vaikas mokomas valgyti su šaukštu, gerti iš puodelio. Norėdami tai padaryti, vaikai perka savo indus, dažniausiai silikoninius ar plastikinius, kažkas naudoja sidabrinį šaukštą, pateiktą už pirmąjį dantį. Viskas dėl to paties kūdikio gudrumo geriau ne įprasti prie buteliuko, taigi kūdikis greitai atsisako žindyti;
  • maisto temperatūra turėtų atitikti įprastą - kūdikiui duodamas šiltas, o ne karštas maistas.

Kur pradėti maitinti?

Anksčiau pirmasis maitinimas buvo pradedamas vaisių tyrėmis ar sultimis, o po to palaipsniui perkeliamas į kitus produktus. Tačiau šiandien gydytojai rekomenduoja keletą kitų maitinimo būdų, turinčių tik naudingas savybes kūdikiui. Tai:

  • daržovių koše - pirmieji patiekalai, kuriuos šiuo atveju skonis vaikas - bulvių koše iš cukinijų, bulvių ar žiedinių kopūstų, 6 mėn., šių naujų ingredientų pakanka vaikų valgiaraščiui;
  • košė pirmajam šėrimui - jei košė pasirenkama pirmiausia, tada kūdikių maistui naudokite paruoštus, pieno neturinčius be glitimo mišinius arba sumalkite grūdus namuose iki miltų būklės. Pirmieji iškepa grikių ar ryžių košę;
  • varškės sūris pirmą kartą maitinant: taip ar ne? Labiausiai ginčytinas variantas. Kažkas pataria fermentuotus pieno produktus pristatyti ne anksčiau kaip po 8 mėnesių, o kažkas rekomenduoja papildomus maisto produktus pradėti gaminti kefyru ir kūdikių varške, manydami, kad dėl savo konsistencijos ir sudėties jie labiausiai primena motinos pieną. Ypač rekomenduojama tokius produktus duoti kaip maistą neišnešiotiems kūdikiams ir kūdikiams, kuriuos dažnai kankina disbiozė..

Virimo taisyklės pirmą kartą maitinant

Jūs net negalite priminti jauniems tėvams, kad visi kūdikiams skirti produktai turi būti geros kokybės ir švieži. Tačiau yra keletas bendrų tiesų, kaip gaminti maistą pirmą kartą maitinant, jei įvedate jį tradiciniu būdu.

Pirma, svarbu stebėti patiekalų konsistenciją -

maiste neturėtų būti gabalėlių, daržovių tyrės ar grūdai turėtų būti pakankamai skysti, beveik kaip skysta grietinė, nes šie produktai susmulkinami maišytuve arba naudojami per sietą.

Jei tokiu būdu nepavyko pasiekti efekto, varškę galite praskiesti daržovių sultiniu ar motinos pienu. Antra, norėdami pagerinti maisto skonį, galite įpilti to paties motinos pieno arba šiek tiek augalinio aliejaus.

Žinoma, vaikams neturėtų būti keptas maistas, daržovės virtos ar virtos dvigubame katile. Manoma, kad termiškai apdorojant garais daržovės sulaiko daugiau maistinių medžiagų, o jei mama nusprendžia dar virti daržoves, tuomet jas jau reikia dėti į verdantį vandenį. Supjaustytos daržovės neturėtų būti per mažos gabalėliai ir virkite trumpą laiką. Vidutiniškai cukinijos bulvės virinamos 10 - 20 minučių.

6 mėnesių kūdikio maitinimo grafikas ir mėginių meniu

Įdiegus naujus produktus, kūdikis tuo pačiu metu perkeliamas į penkis valgymus per dieną. Tarp šėrimo turėtų būti išlaikytas maždaug 3–4 valandų tarpas. Pirmasis maitinimas po pabudimo vis tiek išlieka tas pats - motinos pienas, o jau per antrą ar trečią maistą galite duoti išbandyti naują produktą. Paprastai maži vaikai prabunda labai anksti, todėl režimas apskaičiuojamas atsižvelgiant į atsikėlimą 6-7 ryte. Taigi pavyzdinis režimas atrodo taip:

- pusryčiai (6:00) - motinos pienas;

- antrieji pusryčiai (10:00) - pirmasis masalas ir žindymas arba įprasta dieta neįvedant naujų ingredientų;

- pietūs (14:00) - jei kūdikis nėra maitinamas antrą kartą, tada pridėkite jį prie pietų, jei jis maitinamas, tada palikite įprastą šėrimą;

- vakarienė (18:00) ir maitinimas prieš miegą (22:00) išlieka tie patys.

Laikydamiesi visų rekomendacijų, iki 7 mėnesių amžiaus, be pieno, pusryčiams jau galite pridėti košės, pirmajai dažniausiai duodami grikiai. Pietums kūdikis galės pakaitomis valgyti daržovių tyrę - cukiniją, žiedinį kopūstą ar brokolį, per vakarienę ir prieš miegą mama stebi kūdikio reakciją ir maitina kūdikį krūtimi..

Dažnai maitinančios motinos veltui nerimauja prieš įvesdamos papildomus maisto produktus, nes niekas nesuvoks vaiko geriau nei jų pačių mama. Jei kūdikiui kažkas nepatinka maiste, jis pirmasis pastebės jo reakciją. Svarbiausia ne priversti ir nemaitinti kūdikio visiems. Verta laikytis kiekvienos sudedamosios dalies, neduoti vaikui alergizuojančių produktų, o po to į kūdikio racioną įvesti naujus produktus - „laikrodžio rodyklė“, be nereikalingų sunkumų ir kūdikio sveikatos problemų, verta laikytis elementarių taisyklių..

6 mėnesių kūdikio meniu: dieta ir mityba

Iki šešių mėnesių amžiaus mitybos, kurią kūdikis gauna iš mamos pieno ar pritaikyto mišinio, nepakanka visiems suaugusio kūdikio poreikiams patenkinti. Laikas susipažinti su nauju maistu, tai yra, su papildomais maisto produktais. Pažvelkime, kokius naujus produktus galite išbandyti šešių mėnesių kūdikiui..

Kokius maisto produktus galiu valgyti?

Šeši mėnesiai yra laikas pirmą kartą maitinti kūdikį, kuris anksčiau buvo išimtinai maitinamas krūtimi. Virškinimo traktas yra pasirengęs išbandyti daržoves, grūdus ir vaisius.

Kokį produktą pirmiausia pristatyti, tėvai turi nuspręsti kartu su pediatru. Prastą kūno svorį turintiems kūdikiams patariama pradėti nuo grūdų, o gerai maitinamiems kūdikiams, kuriems dažnai būna vidurių užkietėjimas, reikėtų pradėti papildyti maistą daržovių patiekalais. Peržiūrėkite maitinimo krūtimi schemą.

Apsvarstykite šias savybes:

  • Daržovės košės gaminamos iš vienos rūšies daržovių, trupinius pirmą kartą siūlant po 5 gramus. Vėliau porcija atsargiai padidinama iki amžiaus dozės - 100 gramų per dieną. Kai kūdikis priprato prie vienos daržovės, jie pradeda siūlyti jam antrosios rūšies daržovių, vėl pradedant nuo 5 gramų.
  • Po 6 mėnesių grūdai paruošiami be pieno, tačiau juos galima praskiesti motinos pienu ar jo mišiniu. Pirmoji košės porcija bus 10 gramų, o po to bendras per dieną suvalgytos košės kiekis bus 150 gramų.
  • Įpratę prie daržovių ir grūdų, kūdikiai pradeda siūlyti vaisių. Jie taip pat skiriami kaip vienkomponentė tyrė - pirmajam bandymui pirmiausia reikia 5 gramų, o vėliau kasdien - po 30 gramų paros dozę..

Taip pat yra daug šalininkų, vartojančių pieno produktus pirmajam šėrimui. Tarp jų yra garsus pediatras Komarovsky. Populiarus gydytojas rekomenduoja pradėti duoti kefyro sveikam 6 mėnesių kūdikiui. Produktas siūlomas antram maitinimui, palaipsniui didinant porciją iki 160 ml. Nuo penktos dienos, kai kūdikis pristato kefyrą, Komarovsky pataria pradėti į jį dėti varškės. Jo dienos norma 6 mėnesių trupiniui yra 30 g. Norėdami gauti daugiau informacijos apie papildomo maisto šėrimą, pasak „Komarovsky“, skaitykite kitame straipsnyje.

Tais atvejais, kai mama turi mažai motinos pieno arba nėra galimybių maitinti kūdikį pritaikytu mišiniu, pažintis su daržovėmis ir grūdais atidėta ankstesnei datai - 4-5 mėnesiams (mes rekomenduojame prilipti prie savo maitinimo stalo dirbtiniam šėrimui). Ankstesniame amžiuje papildomas maistas pradedamas gaminti ir dirbtiniams vaikams. Iki 6 mėnesių tokie kūdikiai jau seniai paragavo vaisių tyrės ir grūdų (be pieno), taip pat daržovių tyrės su augaliniu aliejumi. Sulaukę 6 mėnesių, jie tik padidina šių patiekalų porcijas ir pradeda dėti sviesto.

Papildomų maisto produktų įvedimo taisyklės

  • Pradėkite nuo vieno produkto, o kiekvienas paskesnis naujas produktas gali būti pristatytas tik pripratus (trunka vidutiniškai 3–5 dienas) ir nesant alerginių reakcijų..
  • Tuo pačiu metu negalite duoti dviejų produktų, su kuriais vaikas anksčiau nebuvo susipažinęs, nes kai pasirodys reakcija, jūs negalėsite suprasti, kuris produktas jį išprovokavo.
  • Pirmojo bandymo produkto tūris - pusė šaukštelio.
  • Naujas produktas turi būti nuplaunamas mamos pienu ar mišiniu.
  • Naujo patiekalo davimas yra ryto šėrimas, tada dienos pabaigoje bus pastebima, ar vaikas normaliai toleruoja.
  • Rekomenduojama vesti dienoraštį, kuriame būtų galima pažymėti visus kūdikio valgytus maisto produktus.
  • Susipažinimas su nauju maistu turėtų būti atidėtas, jei kūdikis serga, taip pat skiepijant (tris dienas prieš vakcinaciją ir kelias dienas po jo)..
  • Jei kūdikis atsisako išbandyti naują patiekalą, nereikalaukite.
  • Esant situacijai, kai produktas sukėlė alergiją ar kitokią neigiamą reakciją, nauji patiekalai nesuteikia skausmingų apraiškų.

Kiek turi valgyti kūdikis?

Bendras maisto kiekis per dieną šešių mėnesių kūdikiui apskaičiuojamas pagal jo kūno svorį. Vyresniems kaip 6 mėnesių vaikams per dieną reikia valgyti nuo 1/8 iki 1/9 jų svorio.

Papildomų maisto produktų rekomendacijos:

Produktas

Maksimalus 6 mėnesių vartojimas

Žindymas

Dirbtinis maitinimas

Vaiko mitybos po 6 mėnesių ypatybės

Pasaulio sveikatos standartai rekomenduoja pradėti plėsti kūdikio meniu papildomais produktais nuo šešių mėnesių amžiaus. 6 mėnesių vaiko mityba tampa įvairesnė. Kūdikiams skirtuose produktuose dažnai yra ženklų, kurie supainioja mamas, todėl maitinimo klausimas tampa labai sudėtingas.

Kodėl reikia laukti šešis mėnesius?

Daugelis motinų, kurios mano, kad jų pieno nepakanka kūdikiui, maitina pažodžiui 2–3 mėnesius, nes nemato priežasties, kodėl morkų sultys ar kriaušių tyrė gali pakenkti. Jie stengiasi stimuliuoti apetitą, kad kūdikis dažnai paprašytų krūties, tačiau gauna visai kitokį poveikį:

  • polinkis į nutukimą;
  • nuolatinė alergija maistui;
  • lėtiniai virškinimo sutrikimai;
  • diatezė.

Jei žindymo nepakanka, būtina kūdikiui duoti ne košės ar bulvių košės, o pieno gėrimo, paruošto iš jų sauso mišinio, kurį patars pediatras. Esant sumažėjusiam vaiko apetitui, taip pat būtina pasikonsultuoti su vietos gydytoju, atlikti diagnozę. Atminkite, kad iki 5-6 mėnesių sveiko kūdikio kūnas dažniausiai nesusitvarko su virškinimu, išskyrus motinos pieną ar mišinį mišriam ar dirbtiniam šėrimui. Šie rodikliai yra vidutiniai, todėl pediatrai rekomenduoja kūdikiui įvesti papildomą maistą:

  • yra sveikas;
  • rodo susidomėjimą maistu;
  • padvigubino jo svorį nuo gimimo;
  • sėdi savarankiškai;
  • pradeda dažniau reikalauti maisto;
  • beveik liovėsi spjaudytis.

Vaiko dietos metu po 6 mėnesių dažnai reikia pakeisti 1–2 pašarus kitais patiekalais. Ne mažiau apgailėtinos yra pavėluoto maitinimo pasekmės: rahitas, anemija, psichomotorinės raidos atsilikimas, distrofija. Atsargiai rinkitės maistą, kurį duosite kūdikiui, nes daugiakomponentės tyrės gali sukelti alergiją. Jūs neturėtumėte supakuoti trupinių su kelių rūšių bulvių koše, koše ir kitais produktais tuo pačiu metu..

Daugelis gamintojų deda ant konservuotų bulvių košės kūdikiams, pažymėdami, kad jas leidžiama vartoti po 4 mėnesių. Nekreipkite į tai dėmesio ir skubėkite papildyti jų trupinių meniu.

Pagrindinės taisyklės

Žindant kūdikį, 6 mėnesių kūdikio mityba turėtų būti nustatoma pagal taisykles.

  1. Įveskite naujų produktų, kai kūdikis neturi virškinimo sutrikimų (vidurių užkietėjimas ar viduriavimas), jis neturėtų sirgti peršalimo ligomis, jo kūno temperatūra turėtų būti normali. Draudžiama įeiti į naujus indus likus 5–7 dienoms iki numatytos vakcinacijos datos ir praėjus tiek pat laiko po jos.
  2. Papildoma mityba skiriama motinos pienui. Po papildomo maitinimo reikia jį pamaitinti.
  3. Indo temperatūra turi būti vidutiniškai šilta, o konsistencija kiek įmanoma vandeningesnė, be gabalėlių ir riekelių. Specialių virimo receptų kūdikiui nėra. Jei gaminate maistą patys, tada daržoves pirmiausia turite garuoti garuose, tada pjaustykite jas trintuvu arba nuvalykite. Košė pirmiausia virinama vandenyje, o paskui praskiedžiama pienu. Pirmąjį masalą geriausia atlikti su javų be laktozės grūdais..
  4. Reikia maitinti vaiką sėdint, iš šaukšto. Draudžiama maitinti gulintį kūdikį ir duoti košės kartu su mišiniu.
  5. Pirmoji naujo produkto porcija neturėtų viršyti ketvirtadalio šaukštelio. Jums reikia duoti naują produktą tik kartą per dieną, palaipsniui didinant jo kiekį iki 150 gramų per dieną. Paprastai tai trunka iki 2 savaičių. Tokia porcija visiškai pakeis vieną žindymą..
  6. Kitas produktas gali būti pristatytas pritaikius ankstesnį. Dėl šios priežasties 6 mėnesių kūdikio racionas nebus didelis: per mėnesį galite turėti laiko pristatyti 2–3 produktus.
  7. Šėrimo metu stebėkite trupinių būklę.

Kad vėliau būtų lengviau pristatyti papildomą maistą, tuo pačiu papildydami kūdikio dietą, pradėkite maitinti pagal schemą, maždaug kas 4 valandas. 6 mėnesių kūdikio, maitinamo krūtimi, mityba nedaug skiriasi nuo to, kas rekomenduojama dirbtinio. Meniu bus platesnis, jei kūdikis nuo 4 mėnesių gaus papildomų produktų.

Kaip paįvairinti vaiko mitybą?

Remdamiesi individualiomis savybėmis, pediatrai rekomenduoja produktus pradėti gaminti papildomai. 6 mėnesių kūdikio maitinimas dirbtiniu maitinimu yra skirtingas, nes jam nereikia didelių kalorijų patiekalų. Vaikai, kurie geria dirbtinius mišinius, neturėtų naudoti košės kaip savo pirmojo patiekalo, nes paprastai jie neturi problemų dėl svorio..

Natūraliai maitinant, vyresnio nei šešių mėnesių kūdikio svoris lėtai didėja. Jam rekomenduojama pradėti pažinti naujus produktus su grūdų patiekalais, nes motinos pienas nesugeba suteikti reikiamo kiekio maistinių medžiagų.

Lėtai augant svoriui, šešių mėnesių amžiaus vaikas, maitinant dirbtiniu ar natūraliu būdu, yra javų. Tai turėtų būti grūdai be glitimo. Pradėkite papildomą maistą su vienkomponenčiais grūdų patiekalais. Jų paruošimui naudokite grūdus:

Po 3 savaičių pagaminkite šių grūdų mišinį, ypač kaip ryžiai ir kukurūzų trupiniai. Norėdami paruošti maistą savo rankomis, sumalkite grūdus kavos malūnėliu, pirmiausia virkite vandenyje, o paskui įpilkite truputį pieno. Nepaisant to, ar naudosite paruoštus grūdų mišinius, ar kepsite juos patys, į kiekvieną paruoštą porciją turite įpilti šiek tiek sviesto.

Jei kūdikis maitinamas krūtimi, košę galite virti motinos piene.

Jei per šešis mėnesius kūdikis padidino savo gimimo svorį daugiau nei dvigubai, tada pirmasis naujas patiekalas turėtų būti daržovės su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Jie rekomenduojami dirbtuvėms. Hipoalerginiai variantai yra šie:

  • cukinijos (ypač linkusios į vidurių užkietėjimą);
  • bulvės;
  • žiediniai kopūstai ir brokoliai.

Antrasis pažinties su daržovėmis etapas prasideda žaliųjų žirnelių košės įvedimu. Daržovės su raudonu pigmentu pristatomos arčiau 8 mėnesių, trečiame etape. Šios daržovės apima moliūgą, burokėlius, morkas.

Savo rankomis pasigaminkite bulvių košės, garuodami vaisius ar įsigykite paruoštų patiekalų. Įpilkite į kiekvieną porciją saulėgrąžų ar alyvuogių aliejaus ir kartą per savaitę trynį. Pradėkite pildami po 1 lašą, palaipsniui didindami jo tūrį iki šaukštelio. Susipažinus su daržovėmis su tryniu, jų nereikia maišyti. Nuo antrosios šėrimo savaitės galite pridėti ketvirtadalį trynio, palaipsniui pritraukdami sumą į bendrą.

Pirmieji trupinių meniu esantys vaisiai turėtų būti:

  • žalia kriaušė;
  • slyva ar slyva;
  • žalias obuolys;
  • prinokęs bananas.

Vaisiai ir sultys įvedami po to, kai daržovės ir grūdai yra tvirtai įsitvirtinę kūdikio racione po 6 mėnesių. Taip yra dėl to, kad jie turi malonų saldų skonį, kuris trupinius labai mėgsta. Jie gali taip priprasti prie vaisių, kad nustoja valgyti kitą maistą. Vaisių tyrės įvedimo taisyklės yra tokios pačios kaip daržovių. Skirtumas tik tas, kad prieš pjaustant saldžius vaisius nereikia jų virinti.

Jūs turite virti maistą kūdikiui be cukraus ir druskos.

Meniu taisyklės

Dažnai pediatrai pateikia paruoštą valgiaraštį, tačiau jaunos motinos nesupranta, kaip tinkamai įeiti į indus ir iškart pradeda jį maitinti, negalvodamos apie tai, kad mažą kūną reikia atstatyti. Tai sukelia virškinimo sutrikimus trupiniuose, nes jis dar nėra pasirengęs daugybei naujų produktų. 6 mėnesių kūdikio mityba nustatoma per savaitę.

Meniu pavyzdys tokiu atveju atrodys taip:

  • pirmoji savaitė - būtina įvesti javus ryte;
  • antra: toliau didinkite javų porciją, pasiūlykite trupinių daržoves per pietus;
  • trečia: padidinkite anksčiau patiektų patiekalų porcijas;
  • ketvirtas: ne vėliau kaip 15 val., į racioną įtraukite vaisių.

Iki penktos savaitės košės ir daržovės turėtų būti duodamos dalimis, o iki šeštosios padidinkite vaisių porciją, įpilkite sulčių, kurios bus skiriamos tarp pietų ir vakarienės. Atsivežę vieną gaminį į visą porciją, galite pradėti susipažinti su šiais dalykais. Turite išbandyti bet kokį patiekalą su minimaliu kiekiu.

Galite susidurti su nenumatyta situacija - vaiko atsisakymu nuo naujo gaminio. Atidėkite jo įvedimą, pabandykite dar kartą pasiūlyti naują patiekalą po 3-4 savaičių. Kita problema yra sumažėjęs apetitas. Neverskite kūdikio valgyti, kitaip jis gali atsisakyti naujo patiekalo.

Jei nepriversite kūdikio valgyti reikiamo skaičiaus patiekalų, tai išlaikys susidomėjimą maistu.

Kaip maitinti anksti maitintus kūdikius?

Jei dėl medicininių priežasčių papildomas maistas buvo pateiktas vaikui anksti, nuo 4 mėnesių amžiaus, 6 mėnesių kūdikio mityba dirbtinai maitinant bus šiek tiek kitokia. Remiantis PSO lentele, tokiu atveju į racioną galima įtraukti daugiau produktų:

  • pieno košė iš dviejų komponentų;
  • vaisiai ir daržovės su raudonu pigmentu;
  • sriubos ant daržovių sultinio;
  • varškės ir kefyro;
  • sausainiai.

Paskirstykite šiuos produktus į 4 pašarus, kurie bus visiškai pakeisti 7-8 mėnesių amžiaus. Stenkitės atlaikyti 4 valandas tarp pašarų. Menininkai turi pradėti pristatyti naujus produktus su daržovėmis ir vaisiais, vėliau pristatyti grūdus ir kitus produktus.

Sriubas leidžiama virti tik ant daržovių sultinio; į jas galite pridėti ryžių ir trynių. Taip yra dėl to, kad trupinių pumpurai vis dar nėra pakankamai išsivystę, o mėsos sultiniai, kurių sudėtyje yra purino bazių, suteikia jiems per didelę apkrovą. Įvedus papildomą maistą vaikams šio tipo maitinime, draudžiama didinti porcijas, geriau valgant kūdikiui pasiūlyti nedidelį mišinio kiekį.

Kadangi kūdikiai, kurie anksti buvo pradedami supažindinti su papildomais maisto produktais, jau pereina į išplėstinį meniu, galite pradėti juos supažindinti su žuvies ir mėsos tyrėmis. Jie turėtų būti duodami kartu su daržovėmis. Pilną patiekalą galite pasigaminti iš sriubos, daržovių, mėsos košės ar žuvies porcijos. Tokiu atveju šerti draudžiama. Pirmieji mėsos ar žuvies tyrės turėtų būti paruošti variantai, nes jų konsistencija negalima pasiekti namuose. Jei nepasitikite gamyklos produktais, naudokite trintuvą bulvių košei gaminti ir pirkite tik neriebią mėsą.

Leidžiama gaminti patiekalus vaikams nuo šešių mėnesių nuo:

Kūdikiai, kurie geria dirbtinius mišinius, yra linkę į nutukimą. Todėl neturėtumėte duoti jiems manų košės ir kitų kalorijų turinčių maisto produktų, kurie neatneša naudos. Įrodyta, kad dideliais kiekiais manų kruopos gali išsivystyti anemija ir rahitas, nes joje yra minimalus maistinių medžiagų kiekis ir jis ilgai prisotinamas. Rekomenduojama, kad jie pasirinktų neriebų varškę: galite nusipirkti tokią, kuri parduodama vaikams porcijomis su fiksuotu svoriu. Jo pranašumas yra kreminės konsistencijos, kuri neturi grūdų.

6 mėnesių kūdikio meniu

Pirmąjį metų pusmetį kūdikiai nepatiria vitaminų ir mineralų trūkumo, nepriklausomai nuo šėrimo būdo. Kūdikio valgiaraštis po 6 mėnesių nėra toks įvairus ir jį daugiausia sudaro augalinis maistas, motinos pienas ar mišinys. Augaliniai papildai padeda virškinimo sistemai palaipsniui prisitaikyti prie sunkesnio maisto.

Turinys

Meniu paruošimo per 6 mėnesius taisyklės

Antroje metų pusėje kūdikio aktyvumas žymiai padidėja. Motinos pienas ar pritaikytas mišinys nebegali visiškai kompensuoti energijos sąnaudų..

Papildomo maisto įvedimas yra būtinas harmoningam protiniam ir fiziniam vystymuisi..

Virškinimo sistema dar nėra tobula ir toliau auga. Norint paskatinti fermentų gamybą ir sklandų kūdikio virškinamojo trakto darbą, jie palaipsniui įvedami į naujus produktus..

Sulaukę 6 mėnesių, vaikai susidomi maistu ir su malonumu mėgaujasi naujos rūšies maistu.

Pirmam šėrimui rekomenduojamas vienalytis augalinis maistas, kurio konsistencija yra pusiau skysta..

Pagrindinės dietos išplėtimo taisyklės:

• Pradėkite papildomą maistą su hipoalergiškomis daržovėmis (arba vaisiais)..

• Palaipsniui padidinkite tūrį iki visos porcijos.

• Prieš pagrindinę mitybą ryte duokite papildomo maisto (mišinio ar motinos pieno)..

• Nereikalaukite atsisakyti naujo maisto.

• Susipažinimas su nauju produktu ne daugiau kaip 1 kartą per savaitę.

• Stebėkite kūdikio reakciją į produktą.

• Daržoves galite derinti tik po visiško virškinamojo trakto pritaikymo.

Norėdami paruošti virškinimo sistemą, pediatrai pataria pradėti bandyti vaisių sultis savaitę prieš įvedant papildomą maistą..

Gėrimas skiedžiamas virintu vandeniu (1: 1). Pradedant keliais lašais, tūris pamažu didėja..

Meniu pavyzdys 6 mėn

Pirmojo maisto produkto pasirinkimas taip pat priklauso nuo sveikatos būklės..

Vėluojant psichomotoriniam vystymuisi ar nepakankamam kūno svoriui, pirmiausia įvedami grūdai be glitimo. Grūduose gausu mikroelementų ir jie padeda kūnui kaupti kalorijas.

Dėl vidurių užkietėjimo ar antsvorio pediatrai pataria pradėti nuo daržovių. Augalų pluoštai nevisiškai virškinami žarnyne ir atkuria natūralų defekacijos procesą.

Daržovės ir vaisiai yra mažai kaloringi produktai, tačiau, nepaisant to, jie visiškai papildo išeikvotą energiją.

Nepaisant pirmojo maitinimo svarbos, motinos pienas (mišinys) vis dar yra pagrindinis vitaminų ir mineralų šaltinis.

Produktai veikia kaip pažintis su suaugusiųjų meniu ir yra papildomas kalorijų šaltinis. Pritaikius virškinimo traktą, vienas iš pašarų su pienu pakeičiamas maisto indu.

Apytikslė dieta:

MaitinimasStruktūra
1pritaikytas mišinys (motinos pienas)
2varškė su vaisių tyrėmis arba daržovėmis su 1/4 vištienos trynio dalies, sultys
3motinos pienas (mišinys)
4vaisių košė, papildomas mišinys (motinos pienas)
5natūrali ar dirbtinė mityba

Jei reikia papildomai maitinti naktį, tada kūdikiui siūlomas mišinys (krūtis).

Dozės ir apimtys

Paros maisto kiekis, neatsižvelgiant į šėrimo tipą, neturėtų viršyti 900–1000 mililitrų (įskaitant papildomą maistą).

Bendras skaičius yra padalintas į 5 receptus, taigi gaunama viena porcija 180 - 200 mililitrų.

Dirbtiniai vaikai gauna reikiamą kiekį papildymo mišiniu pagal schemą. Iš vienos mišinio porcijos atimamas gauto papildomo pašaro kiekis..

Žindomiems kūdikiams ši schema netinka..

Prieš žindydamas kūdikis gauna papildomą maistą, po kurio jo neriboja pieno prisotinimas.

Natūralią mitybą organizmas pasisavina greičiau ir tai nesukelia nutukimo..

Leidžiami maisto produktai 6 mėnesių kūdikiui maitinti:

ProduktaiPorcijos dydis gramui
Daržovės: brokoliai, žiediniai kopūstai, bulvės, cukinijos, moliūgai150
Vaisiai: obuolys, kriaušė, bananas100
Javai: ryžiai, grikiai, kukurūzai150
Rūgštaus pieno produktai: varškėtrisdešimt
Vištienos arba putpelių trynys1/4 dalis

Bet kuris naujas produktas pradedamas pristatyti po 1 arbatinį šaukštelį. Nesant neigiamos reakcijos, dozė palaipsniui didinama ir per savaitę pritaikoma visam porcijai.

Paruoštas maistas ar naminis maistas

Kiekviena motina turi atsargų stiklainius pramoninio kūdikių maisto. Konservai ir gatavi grūdai, kuriems nereikia maisto ruošimo, padeda kelyje.

Pramoninis kūdikių maistas papildomai praturtintas vitaminų kompleksais ir probiotikais.

Jei tėvai mieliau maitina savo kūdikį gamykliniais produktais, tuomet turėtumėte atidžiai ištirti kompoziciją.

Nesąžiningi gamintojai dažnai prideda konservantų, kad padidintų galiojimo laiką ir skonio stipriklius.

Žinoma, naminis maistas neprilygsta skoniui su pramoniniu maistu. Visiems maisto gaminimo gaminiams taikoma griežta tėvų kontrolė..

Bet daržovių ir vaisių kokybe galite būti tikri tik tuo atveju, jei jie užauginti asmeniškai.

Kokybiški gamyklos produktai nepakenks kūdikio sveikatai ir leis visai šeimai praleisti naudingą laisvalaikį.

Virtuvės padėjėjai

Gatavos produkcijos šalininkai, palengvinantys namų patiekalų ruošimą, padės virtuvės prietaise. Maži prietaisai padės išsaugoti maisto produktuose visus būtinus vitaminus ir mineralus bei sutaupys laiką, praleidžiamą virtuvėje.

  • dvigubas katilas (arba lėta viryklė);
  • trintuvas
  • virtuvės svarstyklės;
  • sulčiaspaudė.

Dvigubas katilas yra būtinas prietaisas, kai namuose yra vaikas. Iki metų vaikams draudžiama kepti patiekalus, pirmenybė teikiama garui (ar troškinimui).

Garų veikimas nesunaikina vertingų mikroelementų ir nekeičia produktų skonio.

Maišytuvas padės greitai sumalti paruoštus patiekalus ir pasiekti vienodą konsistenciją, kurią sunku padaryti per sietą.

Net maži maisto gabaliukai išprovokuos mažylio refleksą.

Sulčiaspaudė palengvins naminių sulčių paruošimą. Virtuvės svarstyklės yra dar vienas būtinas dalykas..

Svarstyklės padės išmatuoti reikalingą ingredientų kiekį virimui ir vieną porciją.

Meniu gėrimai

Įvedus papildomą maistą vaikams, keičiasi išmatų konsistencija. Norint išvengti vidurių užkietėjimo, tarp pašarų būtina pasiūlyti leidžiamų gėrimų.

  • organinė arbata (ramunėlių, pankolių, laukinių rožių) - iki 100 mililitrų per dieną;
  • virintas vanduo - iki 100 mililitrų per dieną;
  • sultys - 30 - 50 mililitrų per dieną.

Gėrimai siūlomi valandą po valgio. Draudžiama dėti cukraus. Jei tėvai perka vandenį kūdikių maistui, jo virinti nereikia.

Pirmasis masalas yra sveikos virškinimo sistemos pagrindas.

Subalansuotas meniu padeda kūdikiui visapusiškai vystytis ir susipažinti su naujais skonio pojūčiais.

Žindymas po 6 mėnesių

Kaip žindyti šešių mėnesių kūdikį: režimas, papildomas maistas, motinos dieta

Iki šešių mėnesių kūdikis aktyviai mokosi naujų įgūdžių: jis jau gali laisvai apsiversti, gali atsisėsti ir ropoti. Atitinkamai, kūdikis eikvoja energiją kartais daugiau nei pirmaisiais mėnesiais, tai reiškia, kad jis aktyviau jį papildo maistu..

Mityba per šį laikotarpį patiria tam tikrus pokyčius, visų pirma, keičiasi režimas žindymo metu: būdamas 6 mėnesių vaikas mieliau valgo griežtai ryte, likus kelioms valandoms iki paskutinio pabudimo ir pasveikimo. Kadangi kūdikis atsibunda gana pilnas ir kupinas energijos, pirmoje dienos pusėje jis ne taip dažnai ir noriai dedamas ant krūtinės. Artėjant vakaro laikui, kūdikio apetitas yra žaidžiamas - didžiąją dienos normos dalį jis gauna po pietų. Be to, vaikų miegas 6 mėnesių amžiaus, kai maitinamas krūtimi, tampa stipresnis ir ilgesnis: dažnai naktį kūdikis atsibunda pavalgyti tik vieną ar tris kartus.

Motinos pieno kokybė ir žindymo krizės tikimybė žindymo metu po 6 mėnesių

Kadangi šiame amžiuje vaikas aktyviai juda ir jam reikia didesnio maisto kiekio, kad būtų galima papildyti energijos sąnaudas, be to, daugelis kūdikių rodo staigų augimo šuolį per pusmetį, kita žindymo krizė gali aplenkti motiną, kurioje pieno gamybos procesas neatitinka kūdikio poreikių. Problemos sprendimo būdai yra tokie patys, kaip ir ankstesnių krizių metu: nesijaudinkite, tiesiog atsipalaiduokite, užmegzkite svajonę. Be to, kūdikio prašymu žindyti 6 mėnesių laktacijos krizės metu, net jei prieš tai jau sėkmingai įgyvendinote tam tikrą schemą..

Motinos pieno nauda šešių mėnesių kūdikiui yra neįkainojama. Jis tampa labiau subrendęs ir sotus, o protingas moters kūnas paslaptį užpildo būtent tais komponentais, kurių vaikui reikia šiuo gyvenimo periodu. Visų pirma, motinos pienas ne tik prisotina 6 mėnesių kūdikį, bet ir padeda virškinti ne pienišką maistą - juk šiame amžiuje dauguma kūdikių jį gauna pirmą kartą.

Mityba 6 mėnesių maitinimo krūtimi metu: pasirengimo požymiai ir pirmieji produktai

Yra keli elgesio veiksniai, rodantys, kad jūsų vaikas yra pasirengęs pirmajam, vadinamajam, pedagoginiam maitinimui:

  • pirmųjų dantų pasirodymas ar požymiai, rodantys ankstyvą jų dantį (padidėjęs seilėtekis, niežėjimas dantenose ir dėl to atsirandantis kūdikio nerimas);
  • domėjimasis tuo, ką valgo suaugusieji;
  • išstūmimo reflekso išnykimas, neleidžiantis maitinti ar gerti vaiko iš šaukšto.

Jei visos šios akimirkos stebimos jūsų kūdikiui, tada laikas paįvairinti dietą 6 mėnesių žindymo laikotarpiu, papildant dietą naujais produktais. Gali būti:

  • daržovių tyrės iš cukinijų, žirnių, bulvių, kopūstų, šparaginių pupelių;
  • grikių, ryžių ar kukurūzų košės, ypač jei vaikas priauga svorio;
  • kefyras, varškė, kiti pieno produktai;
  • kiaušinio trynys - ne daugiau kaip 1/8 dalies;
  • šviežiai spaustos daržovių ar vaisių sultys.

Papildomų maisto produktų įvedimo taisyklės nesikeičia - neatsižvelgiant į produktą: turėtumėte pradėti nuo minimalaus kiekio, stebėdami trupinių reakciją ir, jei jis teigiamas, palaipsniui didinkite ne pieno, o rūgštaus pieno produktų kiekį.

Kaip valgyti mamą: meniu 6 mėnesiams maitinant krūtimi

Per šešis mėnesius kūdikio virškinimo sistema jau yra pakankamai išsivysčiusi, kad būtų galima suvokti vadinamuosius „sunkiuosius“ maisto produktus. Tai, žinoma, nereiškia, kad moteris gali persivalgyti su šlamštu ir gerti stiprų alkoholį. Tačiau čia yra keletas produktų, kurie anksčiau buvo uždrausti, tai yra gana priimtina įvesti į dietą po 6 mėnesių, kai maitinate krūtimi. Gali būti:

  • ankštiniai;
  • jautiena ir veršiena - kaip priedas prie paukštienos, kurios jau yra racione;
  • jūros gėrybės;
  • kiaušiniai, geriau - putpelės;
  • kietieji sūriai, šiek tiek sūdyti, ne aštrūs.

Kaip ir papildomus maisto produktus, čia svarbu atsargumas ir nuoseklumas. Pagrindinis tinkamumo žymeklis išlieka individuali kūdikio reakcija į tam tikrą produktą. Todėl jūs neturėtumėte į meniu įvesti kelis naujus komponentus tuo pačiu metu, kitaip jūs tiesiog nesuprasite, į kurį iš jų jūsų vaikas reagavo pablogėjus savijautai..

Atjunkimas nuo žindymo 6 mėnesių laikotarpyje: ar tai įmanoma ir ar būtina??

Yra nuomonė, kad po šešių mėnesių, kai dalį dietos galima pakeisti papildomais maisto produktais, nujunkymo procesas nėra toks skausmingas kaip per 3–4 mėnesius. Tačiau idealiu atveju kūdikis turėtų gauti motinos pieną mažiausiai 9 mėnesius. Todėl, jei nėra objektyvių priežasčių, o norą išjungti sargybinius lemia tik motinos noras gauti maksimalią laisvę maitinantis ir rėžiant, vis tiek geriau kurį laiką kentėti. Net jei jums reikia eiti į darbą, galite susiplanuoti tvarkaraštį pagal poreikį ir pakoreguoti laktaciją taip, kad paliktų bent vakarinį maitinimą..

Tačiau yra situacijų, kai būtinai reikia nutraukti žindymą po 6 mėnesių. Tokiu atveju geriau tai padaryti neskubant, pamažu motinos pieną keičiant mišiniu ir be pieno papildančiais maisto produktais. Svarbu suprasti, kad net nepaisant ekskomunikacijos, turi būti palaikomas psichologinis motinos ir kūdikio kontaktas. Nebijokite dar kartą paimti trupinių į rankas arba skirti pusvalandį ar valandą bendriems žaidimams. Taigi jūsų kūdikiui bus lengviau išgyventi atjunkymo procesą: nes jis žinos, kad nors aplinkybės pasikeitė, mama vis tiek lieka šalia.

Kaip maitinti 6 mėnesių kūdikį dirbtiniu šėrimu: dieta ir mėginių meniu

Motinos pienas yra idealus kūdikiams, tačiau kai kurios moterys dėl tam tikrų priežasčių negali leisti žindyti..

Tokiu atveju naudokite pieno mišinį. Paprastai nuo 4-5 mėnesių dirbtinis žmogus pavargsta. Senstant jo racionas papildomas naujais produktais..

Tėvams svarbu žinoti, kaip tinkamai sudaryti meniu 6 mėnesių kūdikiui dirbtinai maitinant.

6 mėnesių vaiko dirbtinio dietos pokyčiai

Maitinimas leidžia kūdikiui priaugti normalaus svorio, sustiprinti imuninę sistemą, palaikyti aukštą aktyvumą. Tačiau ne visi pediatrai mato poreikį anksti pažinti vaiką su naujais produktais..

Pavyzdžiui, garsus vaikų gydytojas Komarovsky E.A. pažymi, kad šiuolaikiniai mišiniai yra pritaikyti motinos pienui, juose yra reikiamas kiekis maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų.

Todėl gydytojas pataria pradėti maitinti nuo šešių mėnesių amžiaus. 6 mėnesių kūdikio mityba dirbtinai maitinant turėtų būti subalansuota, racionali ir visavertė. Svarbu, kad kūdikio kūnas gautų reikiamą kiekį maistinių medžiagų tinkamam augimui ir vystymuisi.

Šešių mėnesių vaiko racioną turėtų sudaryti tokie produktai:

  • daržovės. Jie kūdikiui siūlomi bulvių košės ar sriubos pavidalu. Daržovėse yra vertingų mikroelementų ir ląstelienos. Jie pagerina žarnyno judrumą. Todėl būtina vaikams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo. Sulaukus 6 mėnesių, menininkui gali būti skiriamos cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai, bulvės ir morkos. Daugelis pediatrų pataria pradėti kūdikį maitinti daržovėmis;
  • javų grūdai. Jie pristatomi po daržovių patiekalų. Šešių mėnesių kūdikio racione turėtų būti grikių, ryžių, avižinių dribsnių. Dėl javų vaikas priauga trūkstamo kūno svorio. Jie taip pat padeda išspręsti dažno regurgitacijos po valgio problemą. Galite naudoti javus, kurie prieš naudojimą turi būti veisiami. Daugelis motinų paruošia tokį produktą savarankiškai vandenyje arba pridedant pieno mišinio;
  • vaisiai. Pusmetiniams dailininkams leidžiama vartoti nedidelį kiekį obuolių, kriaušių ir bananų. Jie duoda vaisių bulvių košės, sulčių, kompotų, vaisių gėrimų pavidalu;
  • varškės. Tai lengvai virškinamas ir maistingas produktas. Jame yra kalcio, būtino kaulams ir dantims augti ir stiprinti, baltymų raumenims vystytis. Varškė į racioną įtraukiama palaipsniui, pradedant nuo minimalios porcijos;
  • mėsa. Leidžiama duoti vaikui visiškai įtraukus daržoves ir vaisius į dietą. Naudinga kūdikiams triušiena, veršiena, kalakutiena. Jie pateikiami bulvių košės pavidalu. Mėsos patiekalų galite įsigyti kūdikių maisto skyriuje. Bet geriau juos virti patiems;
  • vištienos arba putpelių kiaušinių trynys. Šiame produkte yra vitamino A, baltymų ir sveikųjų riebalų. Tačiau reikia nepamiršti, kad trynys sugeba išprovokuoti alerginę reakciją. Todėl papildomą maistą reikia pradėti atsargiai. Duoti virti kiaušiniai. Jei kūdikis kenčia nuo dažno vidurių užkietėjimo, tada, įtraukus trynį į dietą, verta palaukti.

Dr Komarovsky rekomenduoja duoti kūdikiams kefyro

Komarovsky mano, kad geriau pradėti papildyti maistą kefyru, o ne daržovėmis ir grūdais. Gydytojas pastebi, kad šis produktas savo sudėtimi yra panašus į pieną. Todėl tai nesukelia neigiamos organizmo reakcijos.

Bet jūs turite naudoti natūralų, geriausia naminį kefyrą. Šis produktas praturtina žarnyno gleivinę naudingosiomis bakterijomis, todėl padeda normalizuoti virškinimo procesą.

Tinkamos dietos organizavimas

Pirmuoju atveju tai gali sukelti nutukimą, padidėjusias kepenų, kasos, žarnyno, skrandžio apkrovas, antruoju - prasidėjus gastritui, vėluojant vystymuisi ir augimui. Pusmečio menininkai turėtų būti šeriami penkis kartus per dieną. Optimalus intervalas tarp valgymų dienos metu yra 4 valandos.

Naktinė pertrauka šėrimui yra 8 valandos. Ryte maistas turėtų būti maistingesnis ir maistingiausias. Pirmąjį maitinimą daugelis pediatrų rekomenduoja pradėti nuo pritaikyto mišinio kūdikiams. Dienos metu leidžiama duoti papildomo maisto. Apytikslis šešių mėnesių menininko mitybos grafikas pagal laikrodį pateiktas žemiau esančioje lentelėje..

Maitinimo laikasŠėrimo tipasKą reikėtų duoti kūdikiui
18:00 - 7:00pusryčiaipritaikytas mišinys
10: 00–11: 00popietės arbatamišiniai ir papildomi maisto produktai
14: 00-15: 00vakarienėmasalas ir mišinys
18: 00–19: 00vakarienėmišinys
10 val.užkandis prieš miegąpritaikyta pieno formulė

Meniu pavyzdys

Šešių mėnesių kūdikio, maitinamo dirbtiniu būdu, meniu priklauso nuo to, kada tėvai pradėjo maitinti.

Jei šis procesas prasidėjo keturių mėnesių amžiaus, tada greičiausiai kūdikis jau yra susipažinęs su obuoliais, brokoliais, cukinijomis, žiediniais kopūstais ir moliūgais. Iš grūdų turbūt jau racione yra grikių, ryžių, avižinių dribsnių.

Dabar jo stalas turėtų būti įvairus su mėsa. Menininko, kurio masalas prasidėjo nuo 4 mėnesių, pavyzdinis meniu parodytas žemiau esančioje lentelėje..

Savaitės dienaŠėrimo tipas
PusryčiaiAukšta arbataVakarienėVakarienėUžkandis prieš miegą
Pirmadienispritaikyta pieno formulėryžiai, triušio tyrėcukinijų tyrė, obuolių padažaspieno mišinyspieno mišinys
Antradienisgrikių tyrės, grikiųžiedinių kopūstų, kriaušių tyrės
Trečiadienistriušis su ryžiaismoliūgų ir obuolių padažo
Ketvirtadienisavižiniai dribsniai su triušiumoliūgų ir kriaušių tyrė
Penktadienistriušis su grikiaisbrokoliai, obuolių tyrė
Šeštadienistriušis su ryžiaisžiediniai kopūstai, obuolių padažas
Sekmadienistriušiena su avižiniais dribsniaismoliūgų ir obuolių padažo

Pirmą dieną triušių tyrė duodama trijų gramų kiekiu. Kiekvieną dieną porcijos dydis padidinamas dvigubai ir pridedama prie 50 g

Jei papildomas kūdikio maistas pradėtas vartoti nuo 5 mėnesių, jo racione jau yra daržovių ir kai kurių rūšių javų. Žemiau esančioje lentelėje pateikiamas vaiko, kuris susipažįsta su ryžiais, savaitinis meniu.

Savaitės dienaŠėrimo tipas
PusryčiaiAukšta arbataVakarienėVakarienėUžkandis prieš miegą
Pirmadienispritaikyta pieno formulėgrikiaimoliūgų tyrėpieno mišinyspieno mišinys
Antradienisgrikių ryžiaivirtas ir tarkuotas žiedinis kopūstas
Trečiadienisgrikiai ir ryžiaimoliūgas
Ketvirtadienisryžiai ir grikiaibrokolių tyrė
Penktadienisgrikių ryžiaivirtas ir tarkuotas žiedinis kopūstas
Šeštadienisgrikiai, ryžiaimoliūgų tyrė
SekmadienisryžiaiBrokoliai

Pirmadienį ryžių porcija yra 3 gramai. Kiekvieną dieną šios košės kiekis padidėja dvigubai, o grikiai sumažėja. Nuo sekmadienio kūdikis pradeda duoti didžiausią ryžių porciją - 170 g.

Brokolių tyrė

Jei šešių mėnesių amžiaus menininkas pradeda vartoti pirmuosius papildomus maisto produktus, tada jo meniu atrodys toks, koks parodytas žemiau esančioje lentelėje..

Savaitės dienaŠėrimo tipas
PusryčiaiAukšta arbataVakarienėVakarienėUžkandis prieš miegą
Pirmadienispritaikyta pieno formulėgrikių mišinysmoliūgų tyrėpieno mišinyspieno mišinys
Antradienisvirtas žiedinis kopūstas
Trečiadienisbrokolių tyrė
Ketvirtadienismoliūgas
Penktadienisvirtas žiedinis kopūstas
Šeštadienisbrokolių tyrė
Sekmadienisgrikiaimoliūgų tyrė

Pradinė grikių porcija yra 3 gramai. Palaipsniui grikių kiekis padidinamas iki 170 g. Įvedus naują produktą, būtina stebėti vaiko kūno reakciją. Nerekomenduojama pradėti maitinti kūdikio ligos metu.

Kūdikių patiekalų naudingi receptai

Svarbu teisingai įvesti papildomus maisto produktus. Ar vaikas jį mėgsta, ar ne, priklauso nuo to, kaip jį gaminti. Maistas turėtų būti skanus ir sveikas. Bulvių košę galite nusipirkti parduotuvėje, tačiau ne visas kūdikių maistas yra aukštos kokybės..

  • koše. Virkite mėsą, kol paruošta. Du kartus perbraukite per mėsmalę arba susmulkinkite trintuvu. Praskieskite daržovių sultiniu ir nusiųskite į viryklę. Bulvių koše užvirkite. Nukelkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti. Įpilkite 1-2 lašus augalinio aliejaus;
  • daržovių sriuba. Virkite žiedinius kopūstus, cukinijas. Sumalkite ingredientus iki tyrės konsistencijos. Įpilkite skysčio, kuriame buvo virtos daržovės. Padėkite ant vidutinės ugnies, užvirkite;
  • ryžių sriuba su brokoliais, cukinija. Visus ingredientus išvirkite atskirai. Nuplaukite ir supilkite sultinį su daržovėmis. Padėkite ant viryklės. Mišiniui užvirus, išjunkite šilumą. Ryžius sutarkuokite su daržovėmis. Įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus.

Susiję vaizdo įrašai

Apie papildomo maisto įvedimo į 6–12 mėnesių vaiko meniu vaizdo įrašo taisykles:

Taigi šešių mėnesių kūdikio, maitinančio dirbtiniu būdu, meniu turėtų būti subalansuotas ir racionalus. Šiame amžiuje pristatomi nauji produktai. Maitinkite kūdikį penkis kartus per dieną.

Svarbu teisingai sudaryti režimą ir meniu. Norėdami tai padaryti, turite laikytis daugybės taisyklių, atsižvelgti į tai, kada prasidėjo kūdikio masalas. Jei kyla problemų kuriant dietą, pasikonsultuokite su specialistu.

6 mėnesių vaiko mityba (kūdikiams, sergantiems IV)

Žinoma, mišinys vis dar išlieka pagrindiniu meniu elementu, tačiau vienas ar du pašarai gali būti pakeisti kitais patiekalais.

6 mėnesių kūdikio maitinimo principai

Iš viso kūdikis turėtų suvartoti ne daugiau kaip litrą maisto per dieną (atsižvelgiant į vaiko svorį). Optimaliai maitintis reikėtų penkiais valgiais, vidutiniškai keturių valandų pertrauka. Naktį maitinimas pamažu mažinamas, todėl nakties pertrauka maiste trunka maždaug aštuonias valandas. Įprasta, kad kūdikiai, dirbantys dirbtiniu būdu, atsisako naktinių pašarų nuo 4 mėnesių amžiaus, taigi iki 6 mėnesių kūdikis pabus naktį gana retai.

Kas yra įtraukta į šešių mėnesių vaiko, valdomo IV, meniu?

Dirbtinius masalus galima pristatyti greičiau. Naujas maistas gali būti duodamas kas savaitę, o maitinant krūtimi, pertrauka tarp naujų maisto produktų pasiekia mėnesį. Kad ir koks geras būtų mišinys, jis vis tiek negalės kompensuoti visų reikalingų atsargų visam vystymuisi.

Žirnius ir kopūstus rekomenduojama vartoti atsargiai, nes jie padidina dujų susidarymą. Iš daržovių galima gaminti sriubas, bulvių košes.

Šiuo metu taip pat pristatomas trynys ir varškė. Šie maisto produktai gali būti dedami į pagrindinius pašarus. Pavyzdžiui, varškę galima maišyti su vaisių ar daržovių tyrėmis, taip pat su tryniu.

Jei papildomas maistas prasidėjo daržovėmis ir vaisiais, javai taps kitu žingsniu. Pirma, be komponentų pieno, gana skystas, be kietų intarpų. Geriausia pradėti nuo grikių, ryžių, kukurūzų ir avižų, palaipsniui įvedant sorą, manų kruopas. Manų kruopos dažnai neverta duoti, nes dažnas jos naudojimas gali priaugti per daug svorio ir netgi išprovokuoti rahitą. Kuriant naują maistą, vaisius ir sultis, varškę, pieną galima dėti į košę.

Meniu pavyzdys pagal laikrodį

Rytas - apie 6:00 - 7:00 - prasideda mišiniu, iki 200 ml.

10:00 - košė, skysta, apie 150 gramų. Jį galima papildyti vaisių sultimis - 60 ml.

Pietums 14:00 - maždaug 170 ml daržovių tyrės su tryniu.

Vakarinį šėrimą 18.00 val. Gali sudaryti varškė su tarkuotais vaisiais 25/60 ml. Be to - mišinys, iki 120 ml.

Maistas prieš miegą vyksta apie 21.00 val. Ir susideda iš 200 ml mišinio.

Tai tik apytikslis pasirinkimas, padėsiantis susiorientuoti. Per savaitę galite pakeisti panašius produktus, pakeisti maitinimo vietas, kad rastumėte optimalų balansą. Šeimos pageidavimu ir patogumui galite pakeisti bet kokius pašarus. Tik vienas maitinimas gali būti visiškai pakeistas, jei vaikas nesutinka atsisakyti mišinio šiuo metu..

Šešių mėnesių kūdikio maitinimo IV patarimai

  1. Košę galima virti ir atnešti į vientisą būseną arba naudoti paruoštus mišinius iš pakuotės.
  2. Ryškios spalvos vaisius ir daržoves (pomidorus, burokėlius ir kitus) rekomenduojama atidėti vyresniam amžiui. Būtent jie dažniausiai išprovokuoja alergines reakcijas.
  3. Kai kurie maisto produktai turi įtakos išmatoms. Pavyzdžiui, kriaušės ir ryžiai gali pritvirtinti, slyvos - priešingai. Į tai reikia atsižvelgti planuojant maisto trupinius..
  4. Kiekvieną kartą įvesdami naujus meniu elementus, turite atidžiai stebėti vaiko kūno reakciją. Jei produktas sukelia nepageidaujamą reakciją, pavyzdžiui, alergiją, viduriavimą ar vėmimą, nedelsdami nutraukite jo vartojimą. Prie produktų, kurie sukėlė problemą, galite grįžti atsargiai, praėjus 3–4 savaitėms.

Maisto dienoraštis padės kontroliuoti dietą. Čia galite suplanuoti ir užrašyti viską, kas suvalgyta, kad vėliau būtų lengviau išanalizuoti įrašus ir padaryti reikiamas išvadas.

Up