logo

Gera masažo terapeutė - Julija

Masažo autorių svetainių apžvalgos Maskvoje ir Sankt Peterburge

Masažo poveikis odai. Apžvalgą pateikė Julia, St. Petersburg Masha, Moscow. Masažas nuo celiulito, masažas po gimdymo. Peržiūra Nadia, Sankt Peterburgas Kūno korekcija. Eleanor, MSC masažuotojo Aleksandro atsiliepimai apie masažo terapeutą Valentiną Denisovą-Melnikovą. Specialus anticeliulitinis masažas. Julija, Maskvos Nastja, Sankt Peterburgas. Apimties mažėjimas Julija, Maskva. Masažo rezultatai Catherine, Peter, apžvalga apie anticeliulitinį masažą. Veronika, Maskva. Masažo pojūčiai Julija, MSC: Valentinas yra labai geras masažo terapijos specialistas. Bandyti!
Archyvuota forumo versija

Kaip numesti svorio po cezario. Kaip numesti svorio po gimdymo. Kaip numesti svorio. Po cezario pjūvio praėjo 5 mėnesiai, aš vis dar kaip hippo.

Sveiki, gražuolės! Viskas su praėjusiomis atostogomis! Padėkite patarimų, galbūt jūs ar draugai susidūrėte. Nėštumo metu priaugau apie 30 kg (po gimdymo liko 17). Valgydavau teisingai, bet nuolat gulėdavau pagal gydytojo nurodymus. Vadinasi, ir svoris.

Praėjo 5 mėnesiai po cezario, ir aš vis dar esu hippo klubas. Žiūriu į veidrodį ir nekenčiu savęs! Beveik visą šį laiką valgiau minimaliai, tačiau svoris neištirpsta! Man dar nebuvo leista sportuoti dėl kraujavimo ir sunkios reabilitacijos po cezario (2 kartus buvo atidaryta siūlė). Aš organizuoju pasninko dienas kefyre, bet viskas praeina. O pastaruoju metu puola baisus zhoras, stengiuosi tiesiog gerti vandenį, kraštutiniais atvejais - vaisių tyrę. Bet to niekada nebuvo. Taigi aš stengiuosi maksimaliai vaikščioti su vežimėliu ir valgyti teisingai.

Lygiagrečiai pradėjau patirti slėgio problemas (kiekvieną dieną nuo 150 iki 105, pulsas 110), laikas nuo laiko staiga apsidengiu raudonomis dėmėmis, veidas dega. Ar tai gali būti hormoninis nepakankamumas? Aš tiesiog nežinau, ką daryti ir kur eiti. Jei žinote, patarkite specialistams iš Sankt Peterburgo. Kaip numesti svorio po cezario?

- Eik į salę. Tik juosta padės tokiai kiaulei.

- Jei nėštumo metu jie būtų teisingai bandę, tada 30 kg nebūtų priaugę, o svoris padidėtų iki 15 kg.

- Po cezario ji negali būti sporto salėje.

- Norėdami kreiptis patarimo, turite kreiptis į kardiologą, o ne internete.

- Ar lankėtės pas gydytoją? Ką tai sako? Gali būti hormoninis nepakankamumas, kažkokios vidinės bėdos.

- Atidarykite mitybos grupes ir virkite pagal receptus ir skubiai pas gydytojus.

- Nustokite daryti pasiteisinimus dėl Cezario! Normalios merginos po cezario pjūvio per savaitę jau pumpuoja spaudimą, o jūs gurkšnojate.

- Ar tu išprotėjęs? Po gimdymo negalite išpumpuoti spaudos, o po cezario pjūvio - pusmečio apskritai negalite padaryti, ypač todėl, kad siūlė išsiskyrė.

- Jums reikia kreiptis į gydytoją! Viskas bus gerai, greičiausiai, jums dar nereikia sulieknėti, nes sergate hormoniniais sutrikimais ir stengiatės valgyti geriau!

- Salė neleidžiama asmeniui.

- Ji meluoja, kad otmazatsya iš auditorijos ir pateisintų savo riebalus. Jūs negalite padaryti sau riebi kiaulė, negimdyti!

- Kai duosite patarimą, galvokite 10 kartų, ar jis teisingas, ar ne, ir ar jis pakenks žmogui?

- Riebių karvių salė nekenkia.

- Jai neįmanoma mankštintis. Pilvas po cezario pjūvio supjaustomas, siūlė vėl gali išsiskirti.

- C'mon, nenešk nesąmonių. Visi atskirai, ypač nėščia. Jūs manote, kad tinkama mityba yra raktas į visas problemas.

- Taip, visi sako, kad neįmanoma - man neįmanoma. Tuo pateisinamas jų tingumas.

- Autore, pirmiausia atkurkite jėgą, o tada numeskite svorį. O kaip su sveikata - pas gydytoją! Čia jie jums patars dabar palikti našlaičius.

- Jūs žinote, kas yra cezaris?

- Laikoma, kad normalus svorio padidėjimas yra iki 15 kg. Ir taip, atskirai, žinoma! Kai kurie ir 40 kg priauga nėštumo metu!

- Po gimdymo pagal indikacijas neįmanoma. Be to, autoriui buvo atliktas cezario pjūvis, tai yra operacija ir susiuvimas.

- Pats autorius turi tinkamai suprasti, kad yra sveikatos problemų, grožis yra fone. Jie patars dabar! Pasak gydytojų, jums reikia! Pasak medikų. O po 5 mėnesių daugelis iš viso yra draudžiami sportuoti po cezario!

- Aš nemeluoju, kas tai yra. Žmonės su negalia sportuoja ir pasiekia rezultatų, todėl nebūtina iš karto lankytis crossfit'e.

- Na, o pooperaciniu laikotarpiu sportuoti draudžiama visiems, ypač kai siūlės skyrėsi du kartus. Ji sako, kad siūlė du kartus išsiskyrė, o kraujavimas atsivėrė. Apskritai bet koks fizinis aktyvumas yra draudžiamas, mano merginai nebuvo leista paimti vaiko į rankas po cezario. Pasibaigus sveikimo laikotarpiui, turite eiti į sporto salę, tačiau kol kas tik pėsčiųjų ratas turėtų jį vingioti su vežimėliu..

- Tegul guli nenaudingas šiukšlių maišas, jei ji negali pajudėti. O dietos yra visiška nesąmonė.

- Turite gailėtis jūsų, nežinote pagrindinių dalykų ir šaukiate kaip auka, sportas yra tik panacėja, sportuokite, nesigirkite, kad mergaitės siūlės išsiskirs, tai yra pasiteisinimas. Miršta nuo kraujavimo, o, gerai - blogai norėjau numesti svorio. Žmonės su negalia pasiekia sėkmės. Tu keistas. Suskaičiuokite, jūsų pilvas bus supjaustytas, o siūlės neišgydys. Na, taip, laikas eiti juos ašaroti sporto salėje. Pilvas po gimdymo yra pažeidžiamas. Cezario pjūvis yra supjaustyti raumenys, gimda ir visa tai suspausta.

- Tai kas tada verkšlena? Leiskite jam palaukti, kol viskas vėluos, ir eikite į sporto salę, o paskui pasinerkite į širdies veiklą.

- Kadangi proto nepakanka, pirmiausia kreipkitės į gydytoją su visais skundais ir atkurkite sveikatą. Moterys internete iškart patars, kaip save stebuklingai sutvarkyti be sporto.

- Autorius kalba ne apie tai, kaip mesti svorį, o kaip normalizuoti savo sveikatą.

- Galite bėgti. Lengvas bėgimas pašalina riebalus iš šonų ir apatinės pilvo. Probleminės moterys po gimdymo.

- Na, taip, kai šoki slėgį. Bėga!

- Na, o laikydamasi dietų, ji nepriaugs svorio. Reikia mankštos.

- Aš turiu tą patį šiukšlių. Beveik visą laiką jūs turite arba gulėti, arba sėdėti. Žinoma, tai košmaras, bet aš esu drischa, aš įgaunu mažiau nei norma. Bet čia mes nesame jums patarėjai, čia yra sudėtingesnės problemos. Kreipkitės į gydytoją, nurodykite problemą, vartokite hormonus, eikite pas kardiologą. Neskubėkite numesti svorio, galbūt tai nėra susiję su maistu.

- Ne kartą įsitikinau, kad nėštumas yra tik žala.

- Priaugau 27 kilogramus, taip pat turėjau cezarį, taip pat buvo komplikacijų, bet viskas dingo, todėl man atrodo, kad man reikia kreiptis į gydytoją, ten tikrinami ir tiriami hormonai..

- Na, autoriau, tik laikas tau padės. Bet vis tiek reikia valgyti. Truputį ir visi virti, ir ne riebūs, ir mažiau angliavandenių. Ir po metų pasirūpink savimi. Sportas po cezario jums vis dar yra draudžiamas.

- Taigi pagimdykite po tokių istorijų!

- Bet kokiu atveju, giliai suprantate, kad aš teisus. Tiesiog jūsų pasididžiavimas neleidžia jums pripažinti, kad aš teisus visame kame.

- O ar po gimdymo bent kartą patikrinote hormoninį foną? Pilnatį gali lemti ne tik maistas ir sporto trūkumas. Mama po gimimo daugėja dėl hormonų.

- Dabar jūs liksite hipoporu. Bet ji pagimdė.

- Žmogus prašo eksperto patarimo, o jūs rašote - reikia kreiptis į gydytoją. Dygsniai skiriasi sporto salėje. Kas tai? Žiūriu į knygą, matau figą?

- Dieta, turinti mažai riebalų, mažai angliavandenių! Mesti svorį be suskirstymo ir streso (atsisakykite makaronų, duonos, ryžių, cukraus ir bulvių, valgykite riebią mėsą, žuvį ir daržoves), ir būsite laimingi! Aš taip greitai praradau svorį.

- Pirma, jūs maitinate krūtimi, kaip suprantu, apie maistą, turite galvoti, kad pienas būtų geras, o tik tada apie figūrą. Ir kitais klausimais gydytojas jums padės, ne kitaip.

- Autorius, patikrinkite hormoną

- Mergaite, brangioji, jūsų pirmoji klaida yra ta, kad nekenčiate savęs, savo kūno, kuris neseniai suteikė gyvybę kitai būtybei! Mes visi esame skirtingi, kažkas pagimdo vaikus, kai jie išspjauna, ir be jokių pasekmių jų formai ir sveikatai kažkas labiau pasisekė. Bet jums vis tiek pasisekė - matyt, turite sveiką kūdikį, ir tai yra svarbu.

Kokios yra badavimo dienos, jei dažniausiai maitinate krūtimi ?! Nenuostabu, kad kūnas patiria didžiulį stresą ir įjungia „savigynos režimą“, dėl kurio tas pats zhoras puola jus, o kūnas nelinkęs dalintis su papildomais svarais. Todėl dar kartą pasikartosiu - nesikoncentruok į skaičių ant svarstyklių, duok laiko sau ir savo kūnui, pažadu tau - atlygis nepaliks jūsų laukimo! Laimingų Naujųjų metų jums ir jūsų šeimai, būkite sveiki!

- Taip pat gimdydama ji priaugo 30 kilogramų. Jei anksčiau nebuvote užsiėmęs sportu, niekas greitai neišnyks! Net jei laikysitės dietos, darykite pratimus - kūnas vis tiek pradės veikti tik po šešių mėnesių. Taigi pirmiausia duokite kūnui bent šešių mėnesių pertrauką. Pasibaigus kraujavimui, turėtų praeiti nemažai laiko. Priešingu atveju suplėšysite kūną. O sportas po Cezario paprastai yra daugiau nei leistinas.

- Jūs aiškiai turite hormoninį nepakankamumą. Man atsitiko, kai velnias žino, kas vyksta su hormonais, zhor buvo tiesiog nerealu. Eikite pas endokrinologą, pasitikrinkite.

- Būkite kantrūs šešis mėnesius, kai galėsite eiti į sporto salę. Be judesių - sąstingis kūne.

- Reikalas yra hormonai 100%, eik pas endokrinologą. Beje, tokiais atvejais sportas po gimdymo yra draudžiamas.

- Galbūt hormoninis sutrikimas, ir tai reikia pradėti derinti su narkotikais, o paskui į salę. Mesti svorį laikydamiesi dietų, gali mesti svorį, tačiau viskas sustos. Taigi, taip, sporto salė yra būtina, bet iš pradžių gydytojas.

- Ar mes čia gydytojai? Perduokite hormonus ir bus aišku, ar tai hormoninis sutrikimas, ar didesnis - jūsų pasiteisinimas.

- Na, numesti svorio, o kas tada? Dietos nesilaikymas ir masės pakeitimas. Moterys rašo - kaip numesti svorio po gimdymo, o jos pačios valgo ir praleidžia dienas gulėdamos ant sofos.

- Būdama mažo vaiko mama, neįsivaizduoju, kaip jūs galite visą dieną gulėti ant sofos.

- Per nėštumą priaugau 25 kilogramus, numečiau 27. Kai vaikas užaugo, aš jam išleidau tiek energijos, kad numečiau daugiau svorio, nei priaugau. Tik čia skrandis po gimdymo liko kabėti. Diastazė.

- Pirmiausia turite apsilankyti pas vietinį ginekologą. Paimkite hormonų ir kitų medžiagų testus. Antrasis - pasikonsultuoti su gydytoju, nes tai, kad du mėnesius neišgydote siūlių, gali būti ligų, ypač cukrinio diabeto, simptomas. Nereikia savęs badauti - kuo daugiau badauji, tuo daugiau kūnas pradės atidėti savo atsargas. Ir taip, 30 kg per nėštumą yra per daug. Reikia laikytis sveikos mitybos, nevalgyti duonos, saldumynų, cukraus. Daugiau daržovių, vaisių (išskyrus bananus ir vynuoges).

- Mielos merginos, gerai, liaukitės jau kankinti save ir savo kūną. Ką reiškia „diena kefyre“, „diena ant vandens“, „nieko nevalgau“, bet kaip tai gali būti? Ar pats nesupranti, kad tau tik blogiau sekasi? Jūs turite valgyti teisingai, jei norite numesti svorio - turite tikėtis dienos KBJU. Bet pirmiausia reikia pamatyti gydytoją, o ne rašyti internete. Galbūt turite rimtų sveikatos problemų, ir jūs, užuot juos sprendę, badaukite ir verkšlenkite internete. Taigi reikalai nepadaryti.

- Taigi aš taip ir nesuprantu, pavyzdžiui, nieko nevalgau ir pan., Ir kaip maitinti vaiką? Reikia gerai maitintis ir galvoti ne tik apie save. Na, gerai, ne man skaityti moralę, vaikas yra tavo reikalas. Jei jums rūpi, kaip numesti svorio, jei padidėja slėgis, turite problemų ne tik su hormonais, bet ir su galva.

- Ir kaip dalyviai gali jums padėti? Supilkite stebuklingą gėrimą? Dietos ir fizinio aktyvumo apribojimas (jei įmanoma). Nėra kitų būdų, kaip numesti svorio, bet jūs pats žinote.

- Galbūt svoris nebekyla dėl maisto, tačiau šie hormonai yra neryžtingi. Per tą laiką aš priaugau net 2 kg, tada jie taip pat išeina patys, jūs tikriausiai negalite laikytis dietos ir nėra prasmės iš tik vandens ir tyrės. tada tave nuneš dar toliau. Skaičiuokite kalorijas, bet, manau, šiek tiek palaukite, tai yra mūsų moterų dalis. Viskas praeis, siūlė pasveiks, svoris pradės nykti, jei viskas gerai su skydliaukiu ir hormonais, bet dėl ​​slėgio - netraukite, eikite pas gydytoją, jie ten pasakys naudingesnių dalykų, patikėkite manimi.

- Valgyk daugiau obuolių. Ir po cezario pjūvio, po metų galite sportuoti tik tada, kai kyla problemų, tokių kaip jūsų.

- As nesuprantu. Nors mane nužudė, aš nesuprantu. 30 kg Iš kur? Priaugau 11, 4 kg. Vaikas, 2 kg - vanduo, 2 kg - maišas. Na, plius, kažkur kažkas bus įvesta. Aš netikiu pasakomis apie tai, kad ji pati. Nevalgiau miltų, riebalų, sūrumo ir pan. Aš net nenaudojau sėklų, vynuogių, bananų ir cukraus. Tik naudinga. Daržovės, vaisiai, virta mėsa. Dabar apie cezario pjūvį. Siūlės negydo - tai pas gydytoją, kuris siuvo. Gal gijos davė komplikacijų. Gal kažkas nukentėjo. Galbūt jūs pats darote fizinius pratimus, o siūlės dėl to skiriasi. Prarasti svorį po cezario pjūvio sunku, bet tikras. Taigi kantrybės ir tik kantrybės.

- Tie, kurie sako mylintys savo kūną, nes tai suteikė gyvybės. Tai yra kvaila otmaza iš jų pačių neveiklumo. Aš, kaip ir gyvybė, galiu pamiršti apie save. Ha. Rave. Jūsų gyvenimas tęsiasi, ir jūs turite toliau rūpintis savimi ir stengtis bent ką nors padaryti, o ne būti Pepos kiaulė ir galvoti, kad viskas gerai. Visų pirma, jūsų vaikas nori pamatyti gražią motiną. Mama po gimdymo neturėtų pati bėgti.

- Tai nėra gedimas, tačiau taip, tai yra hormonai, jie po gimdymo iš karto negrįžta į normalų, jūs turite trumpą laiką, arčiau metų turėtų grįžti į normalų, galbūt šiek tiek ilgiau, tiksliai nepamenu.

- Genealogijos Vokietijoje teigia, kad nėštumo metu reikia priaugti ne daugiau kaip 5–6 kg svorio. Taigi mano galvoje yra posakis: valgyk mažiau.

- Na, aš manau, kad yra išimčių. Galų gale vaikas gali sverti 4500 gramų ar net 5000. Plius viskas, kas jį supa, o į motinos kūną patenka daugiau 1,5 ml kraujo. Taigi maždaug 9 kilogramų rinkinys yra pats didžiausias.

- Tai yra didelės išimtys, kai vaikas sveria 5 kg. Aš kalbu apie vidutinę statistiką, manau, tada reikia pridėti ne daugiau kaip 9 kilogramus, bet neabejotinai 20. Ir tada pilvas po gimdymo bus pakabintas su niūriu skuduru.

- Mergaitė to neturėjo omenyje, kai rašė apie būtinybę mylėti savo kūną. Turime pradėti nuo to, kitaip rezultato niekada nebus. Priimk save dėl to, kas esi, ir toliau atsisakyk kenksmingo, o rezultatas ilgai netruks. Reikia mylėti save, be šito ji vis tiek turės problemų su maistu: nevalgyti, iškrauti, valgyti. Viskas mano galvoje.

- Tiesa, priaugti 9–12 kilogramų nėštumo metu yra norma. Turime atsižvelgti į niuansus, gali būti polihidramnionai - tai dar pora kg. Viskas aukščiau jau yra per daug. Apskritai, dabar esu tokioje padėtyje, gydytoja liepė priaugti ne daugiau kaip 12 kg.

- Kreipkitės į endokrinologą, nesėkmė yra akivaizdi. Grąžinus hormonų būklę normalus, svoris sumažės be jokių kančių. Ir numeskite svorį po cezario pjūvio patys, be jokių apribojimų.

- Manau, kad gydytojas teisus. Kalbant apie kūno meilę, jūs matote, kad tiesiog daugelis, pamilę save tokią, kokia esate, nustoja bandyti ką nors sutvarkyti. Kodėl, nes aš jau myliu save? Yra lazda iš dviejų galų.

- Nėštumo metu priaugau 10 kg, pagimdžiau 3500 vaikų, o likusieji užtruko mėnesį, ir aš negaliu tapti geresnis, bet noriu, kad kažkas numestų svorio, kažkas priaugtų riebalų.

- Atsigavimo laikotarpis po gimdymo yra iki 1 metų! Taigi nusiramink, nėra ko jaudintis, viskas sutvarkyta. Po cezario atlikimo aš grįžau į normalų po 2–2,6 metų. Antrojo nėštumo metu priaugau daugiau nei 20 kg (iki 86). Po šešių mėnesių svoris jau buvo 63 kg, dabar, po 5 metų, -58 kg. Sportas (sporto salė) ir mityba yra subalansuoti, apytiksliai apskaičiuojant bju. Kol kas jums pakaks dietos, svorio metimo ir vidutinio fizinio aktyvumo (2 valandų pasivaikščiojimai su vežimėliu).

- Štai kaip jūs skaitote ir bijote pastoti.

- Terapeutas, ginekologas, endokrinologas, kardiologas, dietologas. Tai tokia tvarka. Jūsų tikslas yra ne tik numesti svorio po gimdymo, bet ir sugrąžinti sveikatą į normalią..

- Skubu gydytojui! Esant tokiems simptomams, jums reikia specialisto konsultacijos! Taip, ir greičiausiai reikalas yra hormonuose, jums reikia gero gydytojo.

- Po tokių istorijų visai nenoriu gimdyti.

- Turėjau cezario pjūvį. Po mėnesio skrandžio nebeliko, o svoris iki gimdymo buvo 63,5 (esu 178, o dabar apie 60 kg). Prieš pristatymą daug kas priklauso nuo jūsų formos. Dabar jums aiškiai reikia pamatyti endokrinologą, ginekologą ir stebėti siūlę! Ir vėl: gimdymas, deja, nė vieno neišgydo. Būtinai raskite laiko sau, patikrinkite nugarą ir apatinę nugaros dalį (turėjau ją ištiesinti), inkstus (galbūt jūs patinsite korniją), kraują (hemoglobinas ir pan.). Rūpinkitės savimi, kreipkitės pagalbos į artimuosius (atlikdami cezario pjūvį, jūs negalite tinkamai užauginti vaiko.) Ir valgykite, bet tai bus neriebu ir maistingi.

- Galima pastebėti, kad hormonai smarkiai nukentėjo, nesijaudinkite ir nesikreipkite į dietas dabar, laikui bėgant grįšite į normalią būseną. Po gimdymo paprastai sunku atsitraukti, o net po cezario - dar labiau.

- Aš nesuprantu, ar žindote kūdikį? Jei taip, kokia yra badavimo diena? Apie ką tu kalbi? Jums reikia visų skaniausių ir sveikiausių valgyti. Taigi, kad kūdikis buvo pilnas. O jei dar ne, tada rankas prie kojų - ir gydytojui. Ir tada antsvoris nepraeis per vieną dieną. Tai ilga samurajaus kelionė.

- Skrandis per daug ištemptas, tai ir yra problema.

- Raudonos dėmės, veido nudegimas ir toks spaudimas - todėl sergate hipertenzija, turite kreiptis į gydytoją.

- Nėštumo metu priaugau 20 kg, su gimdymu (taip pat ir cezario pjūviu) prireikė 10, likusius numečiau tinkama mityba be sporto 6 mėnesius. Dabar vaikas užaugo, galite palikti ir eiti į sporto salę, ir aš sužinau, kad vėl esu nėščia. Na, džiaugiuosi, kad dabar stengsiuosi nevalgyti.

- Greitai numečiau svorio tik sužinojusi, kad yra problemų dėl hormonų, ir buvau gydomas. Po gimdymo svoris daugeliu atvejų nepriklauso nuo mitybos.

- Siaubas, čia jūs skaitėte tai ir jau baisu pastoti.

- Teigiamas požiūris - 80% sėkmės.

- Toliau pagimdys lervos.

- Tai buvo visiškai tas pats! Ir spaudimas, ir panašiai (nebuvo cezario, priaugau 23 kg!). Deja, tai įvyks maždaug per pusantrų metų.

- Ar maitinate krūtimi? Jei taip, tada dar daugiau laiko bus skirta atsigavimui.

Ką patartumėte autoriui?

Galite komentuoti, aptarti tai, ką perskaitėte mūsų forume

Parengta specialiai svetainei Krasotulya.ru

Patiko ?! Patinka, dalintis su draugais, siųsti į savo puslapį:

Bendras skaitymas: 7488

Masažo autorių svetainių apžvalgos Maskvoje ir Sankt Peterburge

Masažo apžvalga. Julija, Sankt Peterburgas. Apžvalga apie masažą „Brazilijos sėdmenys“ Maskvoje. Apžvalga apie masažą, Nataša, Maskvos masažas „Brazilijos sėdmenys“, recenzija. Alyona, Sankt Peterburgas Anticeliulitinio masažo apžvalga, Marina, Maskva Pasakojimas apie masažą Sankt Peterburge, Polina Masažo „Brazilijos sėdmenys“ vaizdo peržiūra. Anė, Maskvos Jekaterina, Maskva. Masažo ir masažo terapijos apžvalgininkės Julijos, Peterburgo, Masažo „Brazilian Ass“ studijos peržiūra. Figūros ir masažo grožio korekcija. Atsiliepimai Limfodrenažinio masažo rezultatai. Liekninamų kojų masažas pilvo praradimui. Vaizdo įrašų peržiūra

Kiek laiko trunka skrandis po cezario pjūvio?

Viena iš probleminių kūno vietų, kuri vargina moteris po gimdymo atliekant cezario pjūvį, yra sustingęs skrandis. Norint atkurti ankstesnę formą, nepakanka naudoti įprastus pilvo raumenų audinio tonuso padidinimo metodus. Taip yra dėl to, kad operacijos metu pažeidžiamas pilvo sienos raumenų vientisumas.

Kas atsitinka skrandžiui po cezario pjūvio

Net jei moteris prieš nėštumą turėjo idealią figūrą ir plokščią skrandį, po cezario pjūvio ji gali susidurti su deformacijos ir pilvo pūtimo problema. Taip yra dėl kelių priežasčių:

  • Pooperacinio rando buvimas. Randas žymiai pablogina pilvo išvaizdą. Laikui bėgant, jis tampa labiau pastebimas. Randas gali vizualiai padalinti skrandį per pusę, dažnai asimetriškai: jo vieta priklauso nuo to, kaip buvo padarytas odos pjūvis..
  • Sunkio centro poslinkis. Išsiplėtęs vaisius sukelia skrandžio augimą ir išsipūtimą į priekį. Siekdama išlaikyti pusiausvyrą judesio metu, moteris priversta nukreipti kūno nugarą, o tai keičia eiseną ir laikyseną. Be to, atsiranda sustojimas, spaudos raumenys atsipalaiduoja ir ištempia.
  • Antsvoris. Kūdikio nešiojimo metu dauguma moterų priauga papildomų svarų, kurie, gimus kūdikiui, virsta raukšlėmis ant pilvo ir juosmens. Įtempti raumenys nėštumo metu praranda formą ir pasmakrę.
  • Per didelis priekinės pilvo sienos tempimas. Nesant fizinio krūvio prieš nėštumą ir nėštumo metu bei nepakankamai treniruojant raumeninį korsetą, atsiranda spaudos deformacija. Dažnai moterys susiduria su diastaze - raumenų išsiskyrimo procesu, palyginti su balta pilvo linija.

Galite pradėti kovoti su saggytu skrandžiu tik nustatę tikrąją jo atsiradimo priežastį. Norint gauti stabilų efektyvų rezultatą, kartu reikia naudoti figūros pataisymo priemones.

Kiek laiko praeina skrandis

Pilvo atkūrimas po cezario pjūvio reikės daug pastangų ir savęs organizavimo. Galų gale pokyčiai moters kūne įvyko per visus 9 nėštumo mėnesius, todėl grįžti į ankstesnę formą taip pat reikės daug laiko..

Po cezario atlikimo kūnas atsigauna daug ilgiau nei po natūralaus gimimo. Operacijos metu pažeista gimda, kraujagyslės, nervų galūnės ir audiniai grįžta į ankstesnę būseną. Tai trunka vidutiniškai apie 2-3 mėnesius.

Pašalinus kūdikį, pilvas negali iš karto pasidaryti plokščias. Jo dydis palaipsniui mažės, kai gimda susitraukia. Tinkamai supjaustyti pilvo dydį ir dėl to sumažinti pilvo apimtį padeda tinkamai organizuotas žindymas..

Kada pradėti kovą su skrandžiu

Gydytojai rekomenduoja pradėti kovoti su skrandžiu, kuris atsirado po vaiko gimimo, ne anksčiau kaip po 3–4 mėnesių po operacijos. Iki to laiko siūlė turėtų išgydyti, kad neatsirastų plutos ir anemonas neišsiskirtų.

Svarbu, kad kūnas būtų visiškai atkurtas po nėštumo ir gimdymo. Jei yra sveikatos problemų, pavyzdžiui, žemas kraujospūdis ar hemoglobinas, užsiėmimus geriau atidėti.

Be to, ginekologai pataria pradėti nustatyti žindymo procesą ir tik po to tęsti prenatalinės formos atkūrimą. Net ir nedideli sužalojimai, patirti fizinio krūvio metu, gali prasta laktacija..

Jums reikia pradėti nuo paprastų pratimų ir lengvo fizinio krūvio, palaipsniui didinant jų intensyvumą. Pirmaisiais mėnesiais po operacijos nerekomenduojama kelti svarmenų, sūpynės spausti, bėgioti, perlenkti ar sukti. Tokius pratimus reikėtų atidėti iki šešių mėnesių..

Ankstesnės formos atkūrimo būdai

Yra daugybė būdų atkurti pilvo formą ir formą: ypač masažas, grožio procedūros, mankšta, tinkama mityba. Norint gauti greitą ir stabilų rezultatą, moteris turi visapusiškai kreiptis į problemos sprendimą, naudodama visus tinkamus metodus, kad vienu metu kovotų su figūros trūkumais..

Fizinė veikla

Pagrindinis tyrimas po gimdymo yra stiprinti raumenis, atkurti jų tonusą ir sumažinti bendrą kūno svorį. Neįmanoma iš karto apkrauti kūno. Kol ginekologas leis pradėti aktyvius treniruotes, galėsite atlikti kvėpavimo pratimus, miegoti ant pilvo, nunešti, nešioti po gimdymo tvarsčiu ir praleisti daugiau laiko lauke su savo vaiku.

Pratimo metu moteris neturėtų jausti skausmo ir diskomforto. Jei jaučiate diskomfortą, geriau atsisakyti užsiėmimų arba pasirinkti tinkamesnį pratimų rinkinį.

Veiksmingiausi pratimai pilvui sumažinti yra lentos, valtis, dviratis, sukimo ir sukamosios kojos. Norėdami padidinti treniruočių efektyvumą, galite pridėti gimnastikos su fitball ir kasdien pasukti hula-hoop.

Tinkama mityba

Siekdama numesti svorio ir mėgautis stebėdama, kaip po cezario operacijos pamažu išeina skrandis, moteris turi tinkamai organizuoti savo mitybą. Norėdami tai padaryti, turėtumėte laikytis tokių dietologų rekomendacijų:

  • atsisakyti keptų, rūkytų, aštrų patiekalų, pirmenybę teikiant garui;
  • apriboti druskos, kuri sulaiko vandens perteklių organizme, naudojimą;
  • valgyti 5-6 kartus per dieną dalintomis dalimis;
  • į racioną įtraukti rauginto pieno produktus, šviežius vaisius ir daržoves, mėsą ir žuvį, turinčią neriebius riebalus;
  • nereikia badauti ir praleisti valgio;
  • prieš miegą išgerkite stiklinę kefyro ar pieno.

Svarbi svorio metimo sąlyga yra geriamojo režimo laikymasis. Gerkite švarų nejudantį vandenį būtina mažais gurkšneliais, ne mažiau kaip 2 litrais per dieną. Po valgio naudinga pasivaikščioti grynu oru. Vaikščiojimas skatina greitą maisto įsisavinimą, pašalina sunkumo jausmą ir suteikia gyvybingumo.

Kosmetikos priemonės

Prieš namuose naudodamiesi kosmetika įvyniojimų, kaukių ir šveitiklių forma, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Netepkite tokių produktų ant skrandžio, jei siūlė dar nevisiškai pasveiko..

Kontrastiniai dušai, kaukės ir geliai, kurių pagrindą sudaro jūros dumblių ekstraktai, kava, medus, eteriniai aliejai ar baltasis molis, padės sugriežtinti sustingusią odą. Tokios lėšos turi tonizuojantį poveikį ir yra puikus būdas susitvarkyti su per dideliu skrandžiu..

Galite padaryti odą elastingesne kaukėmis, kurių pagrindą sudaro citrinos, kiaušinių tryniai ir alyvuogių aliejus. Priemonės su medumi ir riebiu jogurtu yra tinkamos odai drėkinti..

Apvyniojimui skirtas kaukes, kremus ir mišinius galima paruošti savarankiškai arba įsigyti specializuotuose salonuose. Priemonės odos stangrinimui padeda padidinti kolageno ir elastino sintezę, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus ir pagreitinti formos atkūrimo procesą. Fiziniai pratimai, masažas ir tinkama mityba gali padidinti kosmetinių procedūrų efektyvumą..

Masažas

Nesant absoliučių kontraindikacijų, masažas bus naudingas visoms jaunoms motinoms. Pageidautina, kad sesiją vedė patyręs specialistas. Tokiu atveju masažas tikrai duos teigiamų ilgalaikių rezultatų..

Pagerėjus kraujotakai, normalizuojant audinių mitybą, masažo operacijomis galima atkurti odos stangrumą ir elastingumą, atsikratyti perpildyto pilvo, poodinių riebalinių sluoksnių ir strijų..

Masažą galite atlikti patys. Masažuoti skrandį rekomenduojama naudojant eterinius ar specialius masažo aliejus. Strebėjimas, trynimas, virpėjimas padės greitai grįžti į ankstesnę formą, net jei nėra galimybės apsilankyti masažo salone.

Procedūros veiksmingumas priklauso nuo sistemingo jos įgyvendinimo. Masažuoti rekomenduojama kursuose, kurie apima bent 10–12 užsiėmimų. Pirmuosius teigiamus pokyčius galima pastebėti po 2–3 procedūrų.

Moterų, susidūrusių su šia problema, apžvalgos

Dauguma moterų apžvalgose apie būdus atkurti figūrą po cezario pjūvio atkreipia dėmesį į tai, kad griežtos dietos ir badas neduoda teigiamų rezultatų. Priešingai, jie gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai, ypač žindymo laikotarpiu. Svarbu visiškai peržiūrėti savo mitybą ir pereiti prie tinkamos frakcinės mitybos.

Norėdami išsaugoti rezultatus, maitinimas, mankšta ir kosmetikos procedūros turėtų būti kasdienio gyvenimo dalis. Tik tokiu atveju bus galima ilgus metus išlaikyti patrauklią figūrą.

Daugelis moterų kalba apie abdominoplastikos naudą. Patyrę plastikos chirurgai gali labai greitai atsikratyti odos „prijuostės“. Tačiau ši brangi procedūra taikoma kraštutiniu atveju, kai kitos priemonės nedavė norimų rezultatų..

Nėštumas po cezario pjūvio

Pastaraisiais metais įprasta gimdyti naudojant cezario pjūvį. Šis sprendimo būdas yra daug paprastesnis ir neskausmingesnis. Iškirpimo būdas naudojamas, jei dirbančiai moteriai dėl kokių nors medicininių priežasčių draudžiama gimdyti pačiai.

Po gimdos ertmės operacijos yra apribojimai pakartotiniam gimdymui. Jei taip atsitiko, kad gimdančiai moteriai buvo atlikta operacija, tada nerekomenduojama planuoti nėštumo pirmaisiais metais. Ankstyvas nėštumas gali neigiamai paveikti motinos ir vaiko sveikatą.

Nėštumo planavimas po cezario pjūvio

Laikotarpis, kurio turite palaukti prieš planuodamas kitą gimdymą, turėtų būti 2 metai. Šio laikotarpio pakanka, kad pooperacinis randas visiškai susiformuotų ir motinos kūnas atsigautų. Dvejų metų laikotarpis yra nustatomas maksimaliai, siekiant sumažinti komplikacijų riziką pakartotinio nėštumo metu.

Jei vis dėlto nėštumas įvyko nepasibaigus dvejų metų laikotarpiui, būtinai turite pasitarti su gydytoju. Galimas pasirinkimas šioje situacijoje gali būti kraštutinė priemonė - abortas. Galutinį verdiktą priims patyręs ginekologas. Norėdami tai padaryti, gydytojas turės atlikti visus būtinus siūlės tyrimus. Kiekvienu atveju priimamas individualus sprendimas, jei randas yra patenkinamos būklės, galbūt gydytojas leis pagimdyti antrą kūdikį. Jei randas nėra pakankamai stiprus, gydytojas nurodys, po kurio laiko galite planuoti antrą nėštumą.

Kokia rizika?

Ekspertai primygtinai rekomenduoja apsisaugoti per pirmuosius dvejus metus po to, kai gimdymas praėjo po operacijos.

Jei motinos atmeta gydytojų žodžius, tada antrasis nėštumas toli gražu nėra retas atvejis. Jei įvyko neplanuotas nėštumas, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Galite apsilankyti bet kurioje priešgimdymo klinikoje, kur ginekologas kalbės apie galimą riziką ir šios situacijos sprendimo būdus..

Atsižvelgiant į nėštumo laiką, bus priimtas galutinis sprendimas.

Nėštumas per pirmuosius 3 mėnesius po cezario

Po pirmojo gimdymo moters kūnas patiria didžiulį stresą. Moterų kūnas yra rimtai atstatomas. Norint leisti moters kūnui atsigauti ir pasiruošti naujam žygdarbiui, reikia daug laiko. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl nerekomenduojama nėštumo po cezario pjūvio 1 - 3 mėnesius. Kūnui sunku išlaikyti antrą testą, jis dar nėra pasirengęs.

Jei ankstyvas nėštumas jau buvo atliktas cezario moteriai, neturėtumėte jaudintis, kad turėsite nutraukti nėštumą. Moters kūnas tokiu metu reikalauja ne tik savo ypatingo dėmesio, bet ir specialistų. Būtina pasikalbėti su gydytoju apie sveikatos būklę ir galimą riziką nešiojant kūdikį.

Cezario pjūvis skiriasi nuo natūralaus didelio kraujo netekimo pristatymo. Tiksliau tariant, chirurginės intervencijos metu gimdanti moteris netenka tris kartus daugiau kraujo nei naudojant įprastą gimdymo metodą..
Ši situacija gali sukelti anemiją (geležies trūkumą). Ši būklė pavojinga motinai vaisingai, nes prarandama geležis - mineralas, gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui..

Nėštumo metu svarbu stebėti geležies kiekį kraujyje, išlaikant hemoglobino testą. Geležis vaidina ypatingą vaidmenį vaisiaus vystymesi, ypač pirmąjį trimestrą.

Ne mažą vaidmenį vaidina ir emocinė moters būsena. Kai kurios moterys pasitiki savo psichologinės būklės stabilumu, tačiau net ir tokiu atveju reikia pasikonsultuoti su patyrusiu gydytoju. Galbūt gimdyti vaiką bus neįmanoma ir remiantis psichoemocine moters būsena.

Jei praėjo tik 1–3 mėnesiai, randas ant gimdos dar neturėjo laiko pilnai susiformuoti. Tokia padėtis gali kelti grėsmę gimdos sienelių plyšimui, o tai sukels negrįžtamus padarinius. Dėl šių priežasčių nėštumas po cezario pjūvio yra draudžiamas. Gydytojai dažnai rekomenduoja nerizikuoti savo gyvybe ir sveikata bei nutraukti nėštumą, jei tai įvyko ankstyvose stadijose po operacijos.

Nėštumas 5-6 mėnesiai po LOP

Tai atsitinka, kai nėštumas ateina po 5-6 mėnesių. Į šią situaciją reikia žiūrėti taip rimtai, kaip tada, kai neplanuotas dviejų juostelių testas buvo parodytas praėjus 1–2 mėnesiams po CS.

Jei nėštumas ankstyvosiose stadijose po cezario atlikimo atsirado, pirmiausia reikia kreiptis į specialistą. Gydytojas atliks visus būtinus tyrimus, kurių pagrindinis yra kruopštus gimdos rando ištyrimas ir jo būklės įvertinimas. Ir pagal apklausos rezultatus jis paskirs reikiamus susitikimus. Nebijokite, jei gydytojo patarimas yra nutraukti nėštumą. Gimdymas po CS gali būti pavojingas tiek moteriai, tiek negimusiam kūdikiui. Ir tokiu atveju tik mama turėtų nuspręsti, ką daryti, įvertindama visus privalumus ir trūkumus.

Jei moteris vis tiek nusprendė rizikuoti ir pagimdyti vaiką, nepamirškite, kad nėštumas po 5 mėnesių numato ankstyvą hospitalizavimą 35 savaičių laikotarpiui..

Pakartotinis nėštumas praėjus vieneriems metams po CS

Kuo daugiau laiko praeina po cezario atlikimo, tuo mažesnė rizika antrojo nėštumo metu. Natūralu, kad laikui bėgant randas ant gimdos sustiprės. Jis turi būti suformuotas iš raumeninio audinio, kuris auga palaipsniui.

Jei nėštumas atsirado po 8 mėnesių, pirmiausia reikia kreiptis į specialistą konsultacijai. Kaip ir ankstesniais atvejais, gydytojas ištirs randą. Remdamasis tyrimo ir ultragarsinės diagnostikos rezultatais, gydytojas išsako savo rekomendacijas.

Dažnai nėštumas per metus po cezario pjūvio vyksta normaliai. Taip atsitinka, kad iš mišrių audinių susidaro randas. Ši padėtis yra daug rimtesnė. Lūžio rizika yra didesnė. Ir dažniau tokiose situacijose gydytojai rekomenduoja atlikti abortą.

Reikia planuoti gimdymą po cezario pjūvio. Turite nuolat lankytis pas gydytoją ir stebėti siūlės randus. Tik tokios atsargumo priemonės padės išvengti padarinių, galinčių turėti įtakos tiek motinai, tiek kūdikiui..

Kokia gimdos plyšimo tikimybė

Daugelis moterų supranta, kad po operacijos pakartotinio nėštumo metu yra gimdos plyšimo rizika. Būtent ši baimė verčia atsisakyti antrojo nėštumo. Remiantis statistika, tik 30% motinų mūsų šalyje siekia gimdyti po operatyvios intervencijos, antrą vaiką - natūraliu gimdymo būdu..

Remiantis medicininiais rodikliais, gimdos sienos plyšimo rizika po cezario pjūvio yra labai padidinta. Medicinos praktikoje yra keletas atvejų, kai moterys pagimdė natūraliai ir po dviejų gimdos pjūvių.

Prieš atliekant cezario pjūvį, gimdoje buvo numatytas išilginis pjūvis. Būtent šio tipo pjūviai turi didžiausią plyšimo riziką antrojo nėštumo metu. Šiuolaikinė chirurgija apima skersinį pjūvį apatiniame segmente, kuris beveik visiškai pašalina gimdos sienelių plyšimo riziką. Tačiau verta atsižvelgti į kiekvienos moters kūno individualumą. Pjūvis apačioje negarantuoja 100% teigiamo rezultato, tačiau daug kartų sumažina riziką.

Remiantis medicinine statistika, gimdymas po cezario pjūvio pirmaisiais metais yra praktiškai saugus, jei randas yra apatiniame segmente. Tik 0,2% neigiamo rezultato. Šiuolaikiniai tyrimai sugeba nustatyti spragos grėsmę ankstyvoje stadijoje, po kurios gydytojai imsis reikiamų priemonių.

Išilginis ankstyvas nėštumas gali sukelti komplikacijų. Tokiu atveju rekomenduojama atlaikyti 2 metus, po to suplanuoti vaiko pastojimą. Ir tada labai tikėtina, kad nėštumas praeis saugiai.

Planuojamas antras kūdikis po cezario

Daugeliui moterų neužtenka vieno kūdikio. Todėl dauguma motinų planuoja antrą nėštumą net po cezario pjūvio. Ir tai teisinga. Norint, kad suplanuoto ar neplanuoto cezario pjūvio rezultatas būtų teigiamas, būtina vadovautis gydytojų rekomendacijomis.

Pagrindinės patyrusių specialistų rekomendacijos yra šios:

  1. Poreikis laukti bent 2 metus. Tai leis randui susiformuoti ir tapti beveik nematomu.
  2. Pakartotinio nėštumo metu reguliariai apsilankykite pas specialistą, kad patikrintumėte gimdos randą.
  3. Nepažeiskite vitaminų, kurie padės tinkamai vystytis vaisiui, režimo.
  4. Laikykitės tinkamos dietos ir saikingai sportuokite.

Laikantis paprastų taisyklių, antrasis nėštumas greičiausiai praeis palankiai ir vėl suteiks moteriai motinystės džiaugsmą.

Antrojo nėštumo po policininko ypatybės

Jei ginekologas davė leidimą antrajam gimdymui, verta manyti, kad turėsite dažnai lankytis poliklinikose prieš gimdymą, taip pat turėsite atlikti daugybę tyrimų. Pasireiškus pirmiesiems nėštumo požymiams, turite nedelsdami užsiregistruoti. Specialistas nedelsdamas pateiks rekomendacijas, susijusias su mityba, darbu ir poilsiu.

Antrojo nėštumo po operacijos ypatybės tik tuo, kad turėsite lankytis pas ginekologą daug dažniau nei per pirmąjį nėštumą. Be to, pirmieji diskomforto ar net lengvo skausmo požymiai yra rimta hospitalizacijos priežastis..

Jei prieš kurį laiką buvo griežtai draudžiama gimdyti natūraliu būdu po cezario pjūvio, dabar ekspertai dažnai rekomenduoja parinkti skyrybų metodą natūraliu būdu. Žinoma, šiuo atveju atsižvelgiama į bendrą motinos ir vaiko būklę bei randą.

Gimdyti galite po cezario ir trečiojo vaiko, tačiau tokiu atveju po antrojo gimdos pjūvio turėsite laukti dar ilgiau. Didžiausias cezario pjūvio kartų skaičius neturėtų viršyti trijų. Po trečiosios COP ekspertai rekomenduoja atlikti kiaušintakių ligojimo operaciją.

Yra nuomonė, kad vaikai po cezario pjūvio gimsta sveikesni. Tam tikra prasme tai tiesa, nes tokiu būdu pagimdžius mažai tikėtina, kad motina galėtų pakenkti kūdikiui, padarydama ką nors blogo. Tačiau vaikai, gimę natūraliu būdu ir maitinami motinos pienu, nuėjo visą natūralų gamtos suteiktą kelią. Gavus ginekologo leidimą gimdyti natūraliai, verta manyti, kad natūralus procesas neturėtų būti trikdomas.

Pasirinkimas pristatymas po COP

Daugelį motinų domina gydytojų galimybės natūraliai pagimdyti po operacijos. Kažkas net reikalauja, priešingai nei teigia gydytojai.

Antrasis nėštumas suteikia galimybę gimdyti natūraliai ir daugelis gydytojų netgi rekomenduoja pasirinkti šį metodą. Vėlgi, viskas priklausys nuo tyrimų, rodančių randų būklę.

Gimdyti galima gamtos nurodytu būdu, jei:

  • nuo operacijos praėjo daugiau nei 2 metai;
  • nėra rimtos ligos;
  • pakartotinio nėštumo metu nėra pažeidimų;
  • vaisius pateiktas teisingai.

Jei ištyręs gydytojas randą įvertino kaip patenkinamą ženklą, o nuo operacijos praėjo tik 1–1,5 metų, nėštumo planavimas tokiu atveju nebėra draudžiamas. Neigiamo poveikio tikimybė yra minimali. Kai jis nesukelia dvejonių tarp gydytojų, moteris yra sveika, o vaikas pateikiamas teisingai, gimdymas įvyks natūraliai, dalyvaujant siauriems specialistams: kardiologui, neurologui, anesteziologui ir galbūt kitiems specialistams..

Tuo atveju, jei natūraliai gimdant kažkas nutinka (slėgio padidėjimas, sąmonės praradimas, negalėjimas pagimdyti, didelis kraujo netekimas), specialistai imsis skubių priemonių ir atliks avarinę operaciją..

Antrojo vaiko gimimas po LOP šiandien yra normalus reiškinys. Šiuolaikinė medicina sugeba atlikti sudėtingiausias operacijas be nuostolių. Jei laikysitės visų gydytojų nurodymų, laikysitės režimo, tada gimdymo rezultatas bus teigiamas tiek motinai, tiek kūdikiui. Svarbiausia - neignoruoti patyrusių gydytojų patarimų.

Nėštumo planavimas po cezario: baimės ir reali rizika

Remiantis statistika, gydytojai nusprendžia atlikti cezario operaciją 10–20% gimdymo atvejų. Tačiau daugelis moterų nenori sustoti ir planuoja kitą vaiką. Naujas nėštumas po cezario pjūvio yra tam tikra rizika moteriai. O tai vis dėlto nereiškia, kad reikia atsisakyti minties vėl tapti mama. Bet neštis kūdikį bus saugu tik tuo atveju, jei bus įvykdytos kelios sąlygos.

Kada pastoti draudžiama

Kai kuriais atvejais gydytojai kategoriškai draudžia pakartoti nėštumą po cezario. Tai visada siejama su rimtomis ligomis:

  • Urogenitalinės sistemos ligos, pavyzdžiui, lėtinis pielonefritas, akmenys šlapimo pūslėje.
  • Astma, lėtinis bronchitas
  • Diabetas
  • Sunki skydliaukės liga
  • Širdies ligos

Visais šiais atvejais gimdymo namų gydytojai įspėja jauną motiną, kad ji nebegali turėti vaikų: tai kelia grėsmę moters gyvybei. Jei apskritai esate sveikas, tuomet galite vėl pastoti.

Kaip planuoti naują nėštumą

Pasiruošimas prasideda nuo patikimos kontracepcijos pasirinkimo, nes tu negali iškart pastoti. Svarbus klausimas: kiek laiko galiu pastoti po cezario pjūvio?.

Antrinis nėštumas po cezario gali būti atliktas po 2 metų. Ankstyvas nėštumas gali būti pavojingas.

Faktas yra tas, kad randas, kuris atsiranda po operacijos, vis dar nėra pakankamai stiprus, kad atlaikytų pakartotines apkrovas. Randų nepakankamumas gali sukelti gimdos plyšimą nėštumo metu ar kūdikio gimimo metu.

Atminkite, kad laikui bėgant randas praranda savo jėgą, todėl atidėlioti antrą nėštumą taip pat neverta. Optimalus laikotarpis yra 2–4 ​​metai po COP. Maksimalus - 10 metų.

Tačiau daug kas priklauso nuo individualių kūno savybių. Jei moteris nori pastoti anksčiau nei po dvejų metų po cezario pjūvio, jai patartina atlikti išsamų ginekologo patikrinimą. Taip pat reikalaujama atlikti gimdos ultragarsą, kad būtų galima sužinoti, kokioje būklėje randas yra. Be ultragarso, yra ir metodų, kuriais galima tiksliai įvertinti rando būklę - jo struktūrą ir storį.

  • Hysteroskopija. Į gimdą įvedamas specialus prietaisas - endoskopas. Gydytojas ištirs randą ir padarys išvadą, ar pakankamai pasveikė. Procedūra dažniausiai atliekama taikant vietinę nejautrą. Tai nekenkia, gana nemaloni. Komerciniuose centruose tokios procedūros kaina prasideda nuo 3000 rublių.
  • Hysterosalpingografija. Randas tiriamas rentgeno spinduliais. Naudojamas specialus kontrastinis vaistas, kuris suleidžiamas į gimdą. Paprastai procedūra atliekama be anestezijos. Remiantis apžvalgomis forumuose, tai yra šiek tiek ligotas, bet pakenčiamas. Kaina - nuo 4000 rublių.

Abu šie metodai yra tinkami tik nėščioms moterims. Jei randas yra pakankamai stiprus, nėštumas leidžiamas.

Taigi, universalus atsakymas į klausimą, kada galima pastoti po cezario pjūvio, yra 2 metai. Bet galimi individualūs „taisymai“ viena ar kita kryptimi..

Kaip pastoti po cezario pjūvio? Jei pirmą kartą pastojote lengvai, jei operacija vyko be komplikacijų, menstruacinis ciklas yra reguliarus, tada greičiausiai pastojimo problemų nebus. Norma yra pastovaus seksualinio gyvenimo be kontracepcijos metų koncepcija. Jei bandymų patirtis yra ilgesnė, pasikonsultuokite su gydytoju - reikia ištirti.

Plonas ledas: Ką daryti, jei pastojau anksčiau

O kas, jei nėštumas atėjo anksčiau nei gydytojų nustatytas laikotarpis? Ar tikrai neįmanoma išgelbėti vaiko ir daryti abortą? Lemiamas veiksnys čia yra laikas..

Pusantrų metų po COP

Nesijaudink. Greičiausiai nėštumas praeis gerai. Dveji metai, kad susidarytų stiprus randas, yra terminas „su marža“. Žinoma, nėštumas po pusantrų metų vaikšto ant plono ledo. Tačiau tikimybė, kad pavyks pasiekti rezultatą, yra gera. Tikriausiai gydytojas leis jums pagimdyti vaiką. Jums tik reikia reguliariai lankytis pas gydytoją, laikytis visų jo rekomendacijų ir rūpintis savimi.

Vieneri metai po COP

Ką daryti, jei po cezario pjūvio atsitiktinai pastojate? Anksčiau gydytojai nesikalbėdami siuntė tokias motinas į abortą. Dabar, kai medicina pasiekė kitą lygį, yra didelė tikimybė, kad viskas vyks gerai ir gims sveikas kūdikis.

Jums svarbu kuo greičiau registruotis nėštumui ir laikytis visų gydytojo rekomendacijų. Nėštumo metu turėsite dėvėti tvarsliava. Trečiąjį trimestrą pasiruoškite atsigulti išsaugojimui. Greičiausiai neveiks gimdyti pačiam - turėsite antrą cezario pjūvį (nors yra ir išimčių). Jūsų akušeris-ginekologas nuspręs.

Tačiau jei cezario operacija buvo kūniška (ji atliekama nedažnai, vienintelė indikacija tai yra skersinė vaisiaus padėtis), tada paprastai metų nepakaks randui išgydyti. Toks nėštumas būtų rizikingas.

6-9 mėnesiai po COP

Jei nėštumas įvyko praėjus 9 mėnesiams po cezario, o dar labiau - po šešių mėnesių, tai yra rimta situacija. Sprendimą išlaikyti nėštumą ar ne, reikia atidžiai priimti su akušeriu-ginekologu. Jei nuspręsta palikti kūdikį, nėštumas bus nuolat stebimas siūlės būsenoje. Trečiąjį trimestrą būtina hospitalizuoti.

2–4 mėnesiai po COP

Nėštumas iš karto po cezario negalimas: reprodukcinė funkcija dar nebuvo atkurta. Taip, o seksualiniai santykiai yra draudžiami tol, kol nesibaigs kraujavimas po gimdymo. Bet praėjus dviem mėnesiams po cezario, galima pirmoji ovuliacija (su sąlyga, kad nemaitinate krūtimi). Dažniausiai praėjus 3 mėnesiams po cezario, kas mėnesį. Taigi, nėštumas taip pat įmanomas. Tačiau tiek po 2, tiek po 3 mėnesių po cezario pjūvio siūlas yra visiškai nepasirengęs pakartotinėms apkrovoms. Nėštumo metu jis gali suskaidyti, ir tai yra pavojus būsimos motinos gyvybei.

Todėl, jei nėštumas po CS atsirado anksti, turite atlikti abortą.

Jei nėštumas įvyko praėjus 4 mėnesiams po cezario ir anksčiau, tada chirurginis abortas yra pavojingas reprodukcinei funkcijai. Nėštumas anksti nutraukiamas vartojant vaistus. Jei delsėte eiti pas gydytoją, turėsite atlikti chirurginį abortą. Ir tai kupina nevaisingumo.

Bet kokiu atveju, jei moteris nėščia, turite skubiai kreiptis į gydytoją, jis nuspręs, ką daryti: nutraukti nėštumą ar išlaikyti.

Nėštumas ir gimdymas

Nėštumo metu po cezario pjūvio moterį reikia kuo anksčiau užregistruoti pas ginekologą. Ultragarsinis tyrimas atliekamas daug dažniau nei įprasto nėštumo metu. Praėjusį trimestrą jums gali tekti atsigulti, norint sutaupyti.

Jei moteris po Cezario operacijos pastojo dvyniais, ji rizikuoja ištempti gimdą. Tai yra didelės rizikos nėštumas.

Planuojamas cezario pjūvis atliekamas 38–40 nėštumo savaitę, atsižvelgiant į individualius kiekvieno paciento rodiklius.

Taip atsitinka, kad antrasis nėštumas po cezario pjūvio sėkmingai baigiasi natūraliu gimimu. Gimus kūdikiui be operacijos padidėja tikimybė vėliau turėti antrą ir trečią kartą. Jei gimdymas buvo atliekamas be operacijos, kūnas atsigauna daug greičiau.

Cezario pjūvis turi būti pakartotas šiomis situacijomis.

  1. Vaisingo amžiaus moteris kenčia nuo lėtinių ligų.
  2. Nėštumo patologijos.
  3. Moteris pastojo per trisdešimt metų.
  4. Pilvo ertmėje buvo atlikta daugiau nei dvi operacijos.

Kitais atvejais gydytojas turi nuspręsti, ar pagimdyti pats, ar vėl atlikti cezario pjūvį..

Klausimas, kiek kartų galite pagimdyti po cezario, priklauso nuo būsimos motinos organizmo ir jos gimdos būklės. Bendroji taisyklė: COP galima padaryti ne daugiau kaip tris kartus.

Taigi, atsakymas į klausimą, kada galite pastoti po cezario pjūvio, priklauso nuo daugelio veiksnių. Tai apima siūlių būklę, taip pat individualias motinos ir vaisiaus savybes.

Cezario pjūvis: galimos pasekmės ir pasveikimas po operacijos

Vyras, ypač moteris, Dievas vertina daugybę sunkumų. Gimimo procesas ir nėštumas nėra išimtys. Dažnai būna situacijų, kurios priverčia gydytoją iš cezario pjūvio ištraukti kūdikį iš moters gimdos.

Panašu, kad daugelio moterų nėštumas nutraukiamas, todėl jos nežino arba pamiršta apie galimas pasekmes po cezario pjūvio..

Ir, žinoma, moteris turėtų prisiminti, kiek ilgai ir sunkiai jai teks atsigauti po operacijos, kiek jai prireiks jėgų, atkaklumo ir kantrybės. Apie cezario pjūvio pasekmes ir pasveikimą po jo - mūsų straipsnis.

Neigiamos pilvo gimdymo akimirkos

Be abejo, cezario pjūvis jau seniai nebėra nevilties operacija, kai visos kitos galimybės buvo naudojamos palengvinti vaiko gimimą, todėl komplikacijų operacijos metu ir po jos rizika bei pasekmės buvo žymiai sumažintos..

Tačiau įmanoma ir būtina užkirsti kelią galimų pasekmių atsiradimui pašalinus kūdikį per užmarštį. Pooperacinių padarinių procentas yra tiesiogiai proporcingas:

  • chirurginė procedūra
  • laikas, praleistas operacijai
  • antibiotikų terapija po cezario pjūvio
  • siūlų kokybė
  • chirurgo patirtis ir daugelis kitų veiksnių, turinčių įtakos operacijai ir pooperacinio laikotarpio eigai

Verta paminėti, kad bet kuris, net ir tobulas cezario pjūvis, nepraeina be pėdsakų moteriai ir vaikui. Skirtingi tik kiekybiniai pasekmių rodikliai.

Cezario pjūvis - pasekmės motinai

Siūlė ant priekinės pilvo sienos

Oi, kiek neigiamų emocijų nešioja toks grubus ir neestetiškas randas ant priekinės pilvo sienos. Norėčiau, kad šis neigiamas momentas po operacijos liktų vienintelis moteriai, svarbiausia ne fizinis grožis, o jaunos mamos ir jos kūdikio sveikata.

Jūs neturėtumėte nusiminti dėl „sugadinto pilvo“, šiuo metu yra keletas metodų, leidžiančių pilvo odą susiūti kosmetiniu (intraderminiu) siūlu arba atliekant skersinį pjūvį suprapubiniame regione, kuris leis moteriai puikuotis atviru maudymosi kostiumu..

Odos (nematomo ar išgaubto, plataus) rando formavimas priklauso nuo tam tikrų fermentų gamybos organizme. Ir, deja, kažkas jų pagamina daugiau, o kažkas mažiau - dėl to susidaro keloidinis randas. Tačiau tokiu atveju nenusiminkite, šiuo metu yra daugybė būdų atsikratyti operacijos prisiminimo (pavyzdžiui, rando ar lazerio „padengimas“)..

Lipni liga

Bet kokia chirurginė intervencija į pilvo ertmę lemia, kad joje susidaro adhezijos. Adhezijos proceso išsivystymo rizika, kai kraujas ir amniono vanduo patenka į pilvo ertmę, yra gana ilga ir trauminė operacija, turinti sudėtingą pooperacinį laikotarpį (endometrito, peritonito ir kitų pūlingų-septinių ligų išsivystymas)..

Jungiamojo audinio sruogos arba adhezijos tempia žarnyną, kuris pažeidžia jo funkcijas, vamzdelius, kiaušides ir raiščius, kurie sulaiko gimdą. Visa tai gali sukelti:

  • nuolatinis vidurių užkietėjimas
  • žarnyno nepraeinamumas
  • kiaušintakių nevaisingumas
  • netinkama gimdos vieta (jos įsiskverbimas ar pasilenkimas iš užpakalio), kuri paveikia menstruacijas (žr. skausmingus laikotarpius: priežastys).

Po antrojo, trečiojo cezario pjūvio greičiausiai padaromos lipnios ligos formos ir jos komplikacijos.

Pooperacinė išvarža

Neatmetama pooperacinės išvaržos formavimas rando srityje, o tai yra susiję su nepakankamu audinių palyginimu žaizdų uždarymo metu (ypač dėl aponeurozės) ir ankstyvojo pooperacinio laikotarpio eigos. Kai kuriais atvejais gali būti stebimas tiesiosios žarnos pilvo raumenų diastazė (divergencija), tai yra, sumažėja jų tonusas ir jie negali atlikti savo funkcijų:

  • dėl to apkrova perskirstoma kitiems raumenims, dėl kurių kyla vidaus organų (gimdos ir makšties) poslinkis ar nuleidimas.,
  • bambos išvaržos formavimas (bambos žiedas yra silpna pilvo sienos vieta),
  • sutrinka virškinimas ir atsiranda stuburo skausmai.

Anestezijos pasekmės

Sprendimą anestezuoti cezario pjūvio metu priima anesteziologas. Tai gali būti intraveninė anestezija su endotrachealine intubacija arba spinalinė anestezija. Po endotrachėjinės anestezijos moterys dažnai skundžiasi gerklės skausmu, kosuliu, kuris susijęs su trachėjos mikrotraumomis ir gleivių kaupimu bronchų ir plaučių trakte..

Taip pat, išėjus iš bendrosios anestezijos, nerimą sukelia pykinimas, rečiau vėmimas, sumišimas, mieguistumas. Visi išvardyti simptomai praeina po kelių valandų. Po stuburo anestezijos gali atsirasti galvos skausmai, todėl pacientui rekomenduojama bent 12 valandų išlikti horizontalioje padėtyje..

Atliekant epidurinę ir stuburo anesteziją, galima pažeisti nugaros smegenų šaknis, pasireiškiančias silpnumu ir drebuliu galūnėse, nugaros skausmais.

Gimdos randas

Atidėta cezario pjūvio operacija amžinai paliks atmintį rando forma ant gimdos. Pagrindinis gimdos rando kriterijus yra jo gyvybingumas, kuris labai priklauso nuo operacijos kokybės ir pooperacinio laikotarpio eigos..

Nemokus (plonėjęs) gimdos randas gali sukelti nėštumo grėsmę ir net gimdos plyšimą ne tik kito gimdymo metu, bet ir nėštumo metu. Štai kodėl gydytojai moterims, planuojančioms antrą cezario pjūvį, rekomenduoja sterilizuoti (kiaušintakių ligavimą) ir po trečiosios operacijos reikalauti šios procedūros.

Endometriozė

Endometriozei būdinga tai, kad ląstelės, panašios struktūros kaip endometriumas, yra lokalizuotos netipiškose vietose. Dažnai po cezario pjūvio išsivysto rando endometriozė ant gimdos, nes susiuvus gimdos pjūvį, jos gleivinės ląstelės gali patekti, o ateityje sudygti raumenų ir seroziniuose sluoksniuose, tai yra, rando endometriozė..

  • Moteris turi nuolatinį apatinės pilvo dalies skausmą, kurio intensyvumas priklauso nuo menstruacinio ciklo fazės (menstruacijų metu skausmas sustiprėja, žiūrėkite, kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu).
  • Endometriozė gali sukelti būsimą nevaisingumą.
  • Tačiau liga vystosi ne iš karto, o po metų.
  • Yra žinomi odos siūlų endometriozės atvejai..

Žindymo problemos

Daugelis moterų praneša apie laktacijos susidarymo problemas po gimdymo pilve. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie buvo atlikti cezario pjūviu kaip planuota, tai yra prieš pradedant gimdymą. Pieno skubėjimas po natūralaus gimdymo ir cezario pjūvio moterims, kurioms „leista“ pagimdyti, įvyksta 3–4 dienomis, kitaip pienas atvežamas 5–9 dienomis.

Taip yra dėl to, kad gimdant gaminamas oksitocinas, kuris sukelia gimdos susitraukimus. Oksitocinas, savo ruožtu, stimuliuoja prolaktino, kuris yra atsakingas už pieno gamybą ir išsiskyrimą, sintezę..

Paaiškėja, kad moteris po operacijos artimiausiomis dienomis negali aprūpinti kūdikio motinos pienu, todėl jis turi būti maitinamas mišiniais, o tai yra gerai. Dažnai po cezario operacijos puerperai pasireiškia hipogalaktija (nepakankamas pieno susidarymas) ir net agalaktija.

Cezario pjūvio pasekmės vaikui

Cezario pjūvis paveikia naujagimį. Cezario dažnai turi kvėpavimo problemų.

  • Pirma, jei operacija buvo atliekama intravenine anestezija, kai kurie vaistai patenka į vaiko kraują, o tai slopina kvėpavimo centrą ir gali sukelti asfiksiją. Be to, pirmosiomis dienomis ir savaitėmis po gimimo mama pastebi, kad kūdikis yra vangus ir pasyvus, prastai veda krūtis.
  • Antra, vaikų, gimusių per operaciją, plaučiuose lieka gleivių ir skysčių, kurie išsiskiria iš plaučių, kai vaisius praeina per gimdymo kanalą. Ateityje likęs skystis absorbuojamas į plaučių audinį, o tai lemia hialino membranos ligos vystymąsi. Likusios gleivės ir skystis yra puiki patogeninių mikroorganizmų mitybinė terpė, kuri vėliau sukelia pneumoniją ir kitus kvėpavimo sutrikimus..

Natūralaus gimdymo metu kūdikis yra hipernacijos (t.y. miego) būsenoje. Sapnuose fiziologiniai procesai vyksta lėčiau, o tai būtina norint apsaugoti kūdikį nuo staigaus slėgio kritimo gimimo metu.

Atliekant cezario pjūvį, kūdikis pašalinamas iš karto po to, kai išpjaustoma gimda, kūdikis nėra paruoštas staigiems slėgio pokyčiams, dėl kurių smegenyse gali susidaryti mikrotraumos (manoma, kad suaugusiam žmogui toks slėgio kritimas sukeltų skausmo šoką ir mirtį)..

Cezario vaikai yra daug ilgesni ir blogiau adaptuojasi išorinėje aplinkoje, nes eidami pro gimdymo kanalą nepatyrė gimimo streso ir negamino katecholaminų - hormonų, atsakingų už prisitaikymą prie naujų egzistencijos sąlygų..

Ilgalaikės pasekmės:

  • menkas svorio padidėjimas
  • cezario pjūvio vaikų hiperaktyvumas ir dirglumas
  • dažnas maisto alergijos vystymasis

Kyla problemų maitinant kūdikį krūtimi. Vaikas, kuris visą laiką buvo maitinamas dirbtiniais mišiniais, kol moteris pasitraukė nuo anestezijos ir buvo gydomas antibiotikais, neturi motyvacijos žindyti, jis nelinkęs žįsti krūties ir nenori naudoti jėgų motinos pienui gauti iš krūties (tai yra daug lengviau nuo spenelio)..

Taip pat manoma, kad tarp motinos ir vaiko po cezario pjūvio nėra jokio psichologinio ryšio, kuris susiformuoja natūralaus gimdymo metu ir yra fiksuojamas anksti (iškart po gimimo ir peržengus virkštelę) uždėjus ant krūtinės..

Atsigavimas po cezario pjūvio

Iškart po operacijos moteris perkeliama į intensyviosios terapijos skyrių, kur dienos metu ji budriai prižiūrima medicinos personalo. Šiuo metu ant ledo reikia pilvo ir vaistų nuo skausmo. Po cezario pjūvio nedelsiant turi būti pradėtas kūno atkūrimas:

Fizinė veikla

Kuo anksčiau naujai nukalta mama pradės judėti po operacijos, tuo greičiau ji galės grįžti į įprastą gyvenimo ritmą.

  • Pirmą dieną, ypač po stuburo anestezijos, moteris turėtų būti lovoje, o tai neatmeta galimybės judėti.
  • Lovoje galite ir turėtumėte pasisukti iš vienos pusės į kitą, daryti pratimus kojoms:
    • čiupinėja pirštus
    • pėdų sukimasis skirtingomis kryptimis
    • priveržkite ir atpalaiduokite sėdmenis
    • suspauskite kelius kartu ir atsipalaiduokite
    • pirmiausia sulenkite vieną koją kelio sąnaryje ir ištieskite, tada kitą

    Kiekvienas pratimas turėtų būti atliekamas 10 kartų.

  • Taip pat būtina nedelsiant pradėti daryti Kegelio pratimus (periodiškai suspausti ir atpalaiduoti makšties raumenis), kurie sustiprina dubens raumenis ir užkerta kelią šlapinimosi problemoms..
  • Kada galiu sėdėti po cezario pjūvio? Išlipti iš lovos leidžiama po pirmos dienos. Norėdami tai padaryti, turite įjungti šoną ir nuleisti kojas nuo lovos, tada, ilsėdamasis rankomis, pakelti viršutinį kūno galą ir atsisėsti..
  • Po kurio laiko turėtum pakilti ant kojų (galėtum prisiglausti prie lovos galo), kurį laiką atsistoti, o tada žengti keletą žingsnių, stengdamasis, kad nugara būtų tiesi..
  • Išlipimą iš lovos turėtų kontroliuoti sesuo. Ankstyvas motorinis aktyvumas skatina žarnyno judrumą ir neleidžia susidaryti adhezijai.

Odos siūlės kasdien yra apdorojamos antiseptiniais tirpalais (70% alkoholio, žalsvai žalios spalvos, kalio permanganato), o tvarstis pasikeičia. Siūlai pašalinami 7-10-ą dieną po operacijos (išimtis yra intraderminis siūlas, kuris savaime praeina po 2–2,5 mėnesio).

Norint geresnį odos rando rezorbciją ir užkirsti kelią keloidų susidarymui, sąnarius rekomenduojama sutepti geliais (Curiosin, Kontraktubeks). Gali išsimaudyti po to, kai išgydote odos randą ir pašalinate siūlus, tai yra maždaug 7-8 dienas (venkite trintis su siūlės prausikliu), o maudymasis ir apsilankymas vonioje atidedami 2 mėnesiams (kol randas ant gimdos užgyja, o atžaloms sustoti)..

Šlapinimasis, žarnyno dujos

Žarnyno dujų praleidimas turi didelę reikšmę žarnyno funkcijai atkurti. Daugelis moterų labai bijo išleisti dujas. Nelaikykite jų savyje, kad palengvintumėte dujų praleidimą, reikia tempti skrandį pagal laikrodžio rodyklę, tada pasukti į šoną ir pakelti koją bei pašviesėti. Jei atsiranda vidurių užkietėjimas, galite vartoti laktuliozę (Dufalac), tai yra saugiausia priemonė nuo vidurių užkietėjimo, arba naudoti glicerino žvakes (žr. Vidurių užkietėjimą), kurias gali vartoti žindančios moterys..

Dažnai po operacijos kyla problemų dėl šlapinimosi. Paprastai taip yra dėl pirmosios dienos (ne daugiau) kateterio šlapimo pūslėje. Pašalinus kateterį, kyla sunkumų šlapinantis: vėlavimas ar skausmas šlapinantis. Jie nebijo skausmo, po 2-3 dienų savaime išnyks, o patį skausmo sindromą sukelia šlaplės gleivinės sudirginimas. Tačiau ilgas šlapimo susilaikymas (daugiau nei 4 valandas) gąsdina mamas. Būtinai pasakykite apie tai gydytojui, tačiau taip pat turite imtis priemonių - gerkite daugiau skysčių. Ir, žinoma, po cezario pjūvio, net jei nėra šlapinimosi problemų, turėtumėte apsilankyti tualete kuo dažniau (kas 2 valandas). Taip yra todėl, kad perpildyta šlapimo pūslė darys spaudimą gimdai ir neleis jai susitraukti..

Mityba

Ypatingas dėmesys skiriamas mitybai po cezario pjūvio, nes tai yra ertmės operacija, tai yra, pilvo ertmėje:

Leidžiama gerti mineralinį vandenį be dujų, kurį galima parūgštinti citrinos sultimis. Net jei artimieji atnešė mineralinį vandenį su dujomis, slaugytoja tikrai jį atidarys ir paliks taip, kad dujos dingtų. Iš principo pirmą dieną aš tikrai nenoriu valgyti, tačiau nereikia jaudintis, kad badaujate, visos maistinės medžiagos patenka per „lašintuvus“, kurie bus skirti po operacijos..

Mama perkeliama iš intensyviosios terapijos skyriaus į gimdymo skyrių. Dietos plečiasi. Leidžiama valgyti tik skystą maistą, pavyzdžiui, neriebų vištienos sultinį ar mėsą (vanduo užvirus nusausinamas ir pilamas naujas), kefyrą, jogurtą (be vaisių gabalėlių).

Dieta tampa turtingesnė. Maišytuve galite naudoti susuktą neriebią virtą mėsą (jautieną, veršieną, triušieną), mėsos ar žuvies suflę, perdirbtą varškę. Į meniu taip pat įtraukiami klampūs javai (kviečiai, ryžiai), virti piene su vandeniu santykiu 1/1. Visas maistas patiekiamas virintoje ir koše, kambario temperatūroje. Valgymas dalimis ir yra 5 - 6 kartus per dieną mažomis porcijomis.

Iš gėrimų galite gerti silpną juodąją arbatą su citrina, kompotus, želė, vaisių gėrimus, erškėtuogių sultinį ir kitas žolelių arbatas. Sultys nebus išnešamos. Jie turėtų būti girti, praskiesti virintu vandeniu (1/1).

Paprastai iki ketvirtos dienos yra nepriklausoma kėdė. Todėl galite valgyti negausias daržovių sriubas su mėsos koše, bulvių ir kitų daržovių tyrėmis, virtomis žuvimis, neriebiais paukštiena. Per dieną galite suvalgyti nuo 2 iki 3 mažų džiovintos arba vakar ruginės duonos gabalėlių. Visi pyragai ir pyragaičiai neįtraukiami. Taip pat draudžiami produktai, skatinantys dujų susidarymą: žirniai ir visi ankštiniai augalai, kopūstai ir kiti. Vaisiai į maistą dedami atsargiai ir tik tie, kurių nedraudžia pediatras (kad nesukeltų alergijos vaikui). Galite 1 banano, supjaustyto, nulupto žalio obuolio, kivio.

Maitinimas yra normalus, tačiau jam reikalingi pediatro patvirtinti produktai. Negalima jokių riešutų (nors jie skatina laktaciją, tačiau yra labai alergenai naujagimiui), medaus dideliais kiekiais, įvairių konditerinių kremų, šokolado, raudonųjų vaisių. Daugiausia dėmesio turėtų būti skiriama baltyminiam maistui (mėsai, žuviai, paukštienai), pieno produktams ir šviežioms daržovėms.

Visi riebus ir keptas maistas, marinatai ir marinatai, konservai, greitasis ir greitas maistas yra draudžiami.

Maistas virinamas, troškinamas, troškinamas arba kepamas, bet be plutos. Maistas išlieka dalimis, iki 5 kartų per dieną ir vis dar mažomis porcijomis.

Tvarstis

Tai labai palengvins gyvenimą, ypač pirmosiomis dienomis po operacijos, nešiojant tvarsčiu. Tačiau nereikia piktnaudžiauti šiuo prietaisu, norint visiškai ir greitai atkurti priekinės pilvo sienos raumenų tonusą, tvarsčius reikia periodiškai nuimti, palaipsniui pailginant „tvarsčių be“ laikotarpius..

Kosulys

Po cezario pjūvio moteris dažnai nerimauja dėl kosulio, ypač po anestezijos dėl endotrachėjos. Tačiau baimė, kad kosulys gali išsiskirti iš siūlių, slopina norą kosėti. Norėdami sustiprinti siūles, galite prispausti pagalvę prie skrandžio (puikus pakeitimas yra tvarstis arba tvarsliava su rankšluosčiu), tada giliai įkvėpti, o po to visiškai, bet atsargiai iškvėpti, sukurdami garsą:.

Fiziniai pratimai ir pilvo elastingumo atstatymas

Po cezario pjūvio mažiausiai tris mėnesius svoris keliamas ne daugiau kaip 3–4 kg. Auginti vaiką ir rūpintis juo nėra draudžiama ir netgi skatinama. Visi namų darbai, ypač susiję su lenkimu ir pritūpimais (šluostymasis, plovimas), turėtų būti perduoti kitam šeimos nariui.

Praėjus mėnesiui po operacijos, galite pradėti pratimus su lengvais gimnastikos pratimais. Po cezario pjūvio atkurti pilvą presą pumpuoti galima pradėti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių. Iš esmės, po 6–12 mėnesių sustingęs skrandis normalizuojasi (oda ir raumenys taps elastingi, atsistatys jų tonusas)..

Norėdami atkurti figūrą po cezario pjūvio, sportas (fitnesas, aerobika, kūno lankstumas, joga) turėtų būti vykdomas pagal individualią programą su instruktoriumi ir tik pasitarus su ginekologu (ne anksčiau kaip po šešių mėnesių po operacijos). „Bodyflex“ mankšta 15 minučių per dieną puikiai padeda atkurti figūrą ir suveržti skrandį.

Gimnastika po cezario pjūvio

Gimnastika padės normalizuoti figūrą. Antrąją savaitę, pašalinus dygsnius, reikėtų kiek įmanoma daugiau vaikščioti (neskubant, alėjos žingsniu). Netempkite, nes jaučiatės pavargę, nustokite vaikščioti ir grįžkite namo. Taip pat šiais terminais leidžiama atlikti paprastus pratimus pilvo raumenims palaikyti. Vienas iš pratimų - pilvo atitraukimas, atliekamas sėdimoje padėtyje sulenkta nugara. Reikia iškvėpti skrandyje, o įkvėpus - atsipalaiduoti. Kartokite ne daugiau kaip 15 - 20 kartų vienu metu ir atlikite pratimą 2 kartus per dieną. Be to, nepamirškite apie Kegelio pratimus dubens dugno raumenims.

Mėnesį po operacijos leidžiama atlikti paprastus pratimus, kuriais siekiama atkurti laikyseną.

Sėdėdami ant kėdės tiesia nugara ir pečiais atskirai, padėkite kojas pečių plotyje. Po 0,5 minučių pabandykite rankomis atsikišti kojų pirštais į šlaitą ir atsipalaiduoti. Pakartokite 6 - 12 kartų.

Tvirtai prispauskite prie sienos, paliesdami galvos galą, pečių ašmenis, veršelius ir kulnus. Fiksuokite padėtį 3 minutes, tada atsitraukite 2 žingsnius ir palaikykite tokioje padėtyje dar 3 minutes.

Kojų pečių plotyje, tada šiek tiek sulenkite kelius ir pabandykite pasilenkti į priekį. Laikykite rankas ant klubų, ištiesinkite pečius ir sumažinkite pečių ašmenis. Pakartokite 30 kartų tris kartus per dieną.

Stovėdami keturiais keturiais kraštais, dešinę ranką pakaitomis kelkite tiesią koją, tada nuleiskite ir pakartokite kairiosiomis galūnėmis. Atlikite 10–15 kartų iš kiekvienos pusės.

Atsistojęs ant keturkojų, ištiesk vieną koją ir sulenk keliu 90 laipsnių kampu. Šiuo metu įtempkite sėdmenis. Nuleiskite koją ir pakartokite pratimą su kitu. Atlikite 10–15 kartų su kiekviena koja.

Žindymas

Šiuo metu skatinamas ankstyvas tvirtinimas prie krūtinės, ty iškart po gimdymo. Deja, ne daugelyje gimdymo ligoninių jie guldomi kūdikį prie krūties iškart jį pašalinus operacijos metu ir dažniausiai tai atsitinka 2 - 3 dieną, kai mama bus perkelta į gimdymo palatą. Geriau iš anksto susitarti su gydytoju, kad vaikas operacijos metu būtų ne tik parodomas mamai, bet ir dedamas prie krūties (jei operacija neatliekama atliekant endotrachėjinę anesteziją). Taip pat tikslinga reikalauti, kad kūdikis būtų pristatytas į intensyviosios terapijos skyrių maitinimo metu. Po pirmųjų 4–5 dienų po cezario pjūvio motina motinos dar neturi (po savarankiško gimdymo pienas bėga 3–4 dieną). Tai nėra priežastis, sukelianti neviltį, o ypač atsisakymą maitinti krūtimi. Kramtydamas spenelį kūdikis ne tik skatina pieno skubėjimą, bet ir padeda gaminti oksitociną, kuris padeda sumažinti gimdą..

Pozos, kurias motinos mieliau maitina po operacijos, guli ant šono arba sėdi ant kėdės. Norėdami paskatinti kūdikio žindymą, geriau suvynioti ir pritvirtinti prie plikos krūtinės. Taip pat šėrimo metu turėtų būti įtrauktos abi pieno liaukos (pirmiausia maitinkite vieną, tada pritvirtinkite prie kitos). Šis metodas skatina pieno gamybą. Nereikia priminti, kad po šėrimo būtina išreikšti ir apdoroti spenelius, pavyzdžiui, šaltalankių aliejumi.

Jei gimdymo namuose maitinimas buvo atliekamas griežtai valandą, tada po iškrovimo patartina laikytis nemokamo maitinimo arba maitinti pagal poreikį (bet ne rečiau kaip kas 3 valandas). Tai ne tik prisideda prie geresnio kūdikio sotumo, bet ir pieno, taip pat oksitocino, gamybos.

Lytinis gyvenimas

Intymius santykius galima atnaujinti praėjus 1,5 - 2 mėnesiams po pilvo gimdymo (tas pats laikotarpis po savarankiško gimdymo). Šis abstinencijos laikotarpis yra būtinas žaizdos paviršiaus gijimui gimdoje (placentos pritvirtinimo vietoje) ir gimdos siūlėms išgydyti..

Svarbu pasirūpinti kontracepcijos klausimu dar prieš pradedant seksualinį aktyvumą. Kiekviena moteris, kuriai atlikta operacija, turėtų atsiminti, kad intrauterinis aparatas gali būti sumontuotas tik praėjus 6 mėnesiams po cezario pjūvio, o abortai (pasekmės) yra griežtai draudžiami, nes jie sužeidžia siūlą ant gimdos ir gali sukelti rando nepakankamumą..

Mėnesinių ciklas

Menstruacinio ciklo atstatymas po pilvo gimdymo ir savarankiško gimdymo nėra skirtumų. Žindymo atveju menstruacijos gali prasidėti praėjus šešiems mėnesiams po gimimo ir vėliau. Nesant laktacijos, menstruacijos prasideda po 2 mėnesių.

Kitas nėštumas

Akušeriai rekomenduoja susilaikyti nuo naujo nėštumo po operacijos mažiausiai 2 metus (optimaliai 3). Šis laikotarpis leidžia moteriai ne tik fiziškai ir psichologiškai atsigauti, bet ir būtinas norint visiškai išgydyti siūlę ant gimdos..

Ginekologo priežiūra

Visos moterys, kurioms buvo atliktas Cezario pjūvis, registruojamos gimdymo klinikoje, kur jos stebimos dvejus metus. Pirmasis pasirodymas po operacijos turėtų būti ne vėliau kaip per 10 dienų su privalomu gimdos ultragarsu. Tada, kai baigėsi lochija (6–8 savaitės) ir šešis mėnesius įvertinti rando būklę ant gimdos, apsilankykite pas ginekologą bent kartą per šešis mėnesius..

Klausimo atsakymas

Kuri diena paskirta po cezario pjūvio??

Paprastai jie skiriami 8-ą dieną, kai siūlės pašalinamos. Anksčiau dygsnius galima pašalinti (7-tą dieną), o pašalinti - 6-ą ar 7-ą dieną, tačiau tai sveikintina dideliuose miestuose.

Kiek laiko skauda skrandį po operacijos ir ką daryti?

Jei operacija vyko be komplikacijų, tada skausmo sindromas yra labai intensyvus tik pirmąją dieną po cezario pjūvio. Šiuo laikotarpiu moteriai skiriami saugūs vaikui nuskausminamieji vaistai (ketorolis). Tačiau esant labai stipriems skausmams, galima skirti narkotinius skausmą malšinančius vaistus (promedolį). Kalbant apie skausmą, sunkiausia yra pirmoji diena, tada skausmas pamažu nyksta, ypač intensyviai veikiant.

Ar galima išsiversti be tvarsčio po operacijos?

Žinoma, galite ir kai kurie gydytojai iš esmės prieštarauja šiam prietaisui. Tačiau per pirmąsias tris dienas lengviau judėti ir ištverti skausmą tvarsčiu.

Kada galiu nusiprausti po dušu ir vonia?

Dušas gali būti imamas iškart po iškrovos, tai yra, 7-8 dienomis, su sąlyga, kad siūlės bus pašalintos ir pooperacinis randas nesusitrins. O su vonia turėsite palaukti, tai leidžiama tik nutraukus atžalų darbą, maždaug 1,5 mėnesio po operacijos. Be to, jūs turėtumėte stebėti vandens temperatūrą, jis turėtų būti šiltas, bet ne karštas (galite išprovokuoti vėlyvą kraujavimą).

Ar įmanoma aplankyti baseiną po cezario pjūvio??

Taip, maudytis galima po gimdymo, ypač po pilvo gimdymo, tačiau leidžiama tik pasibaigus lochijai, tai yra, praėjus 6–8 savaitėms po gimdymo. Plaukimas sėkmingai atkuria figūrą, paveikia pilvo raumenis ir pagerina bendrą tonusą.

Kaip apsisaugoti po operacijos?

Šis klausimas domina visas moteris, nesvarbu, koks buvo gimdymas, nepriklausomas ar operatyvus. Per pirmuosius šešis mėnesius galite naudoti laktacinės amenorėjos metodą, tačiau atsižvelgiant į sąlygas. Žindyti reikia kas tris valandas, įskaitant naktinį laiką. Vaikas nėra maitinamas mišiniais. Bet šis metodas nėra ypač patikimas, todėl, jei mama nelaktacijos metu, galite vartoti mini tablečių tabletes (maitinant krūtimi) arba kombinuotus geriamuosius kontraceptikus. Optimaliausia įvesti intrauterinį aparatą, tačiau po cezario pjūvio jis skiriamas ne anksčiau kaip po 6 mėnesių.

Ar galiu miegoti ant pilvo po cezario pjūvio??

Tai įmanoma ir būtina. Bet tik pirmą dieną motina bus ant nugaros (į veną leidžiami tirpalai ir vaistai, kontroliuojamas kraujospūdis, pulsas ir kvėpavimas). Po gimdymo moteris pradėjo atsistoti ir judėti savarankiškai, gulėti ant pilvo yra ne tik draudžiama, bet ir sveikintina (padeda sumažinti gimdą). Jūs neturėtumėte bijoti siūlių skirtumų, jei siūlės yra gerai padarytos, jos neatsiskirs..

Up