logo

Devintasis akušerinis mėnuo baigiasi, o tai reiškia, kad ilgai lauktas susitikimas su kūdikiu nėra toli. Netrukus jūsų šeimoje pasirodys naujas žmogus, o moteris turi būti pasirengusi bet kurią akimirką vykti į gimdymo namus. 36–37 nėštumo savaitės yra tinkamas laikas gimdyti. Vis dėlto gali būti, kad šis didžiulis įvykis įvyks po kelių savaičių..

Nėštumas 36–37 savaitės yra laikotarpis, kai bet kurią akimirką galite tikėtis gimdymo pradžios. Žinoma, daugumoje moterų gimdymas įvyksta šiek tiek vėliau, tačiau kiekvienas nėštumas yra individualus, todėl niekas negali pasakyti, kada kūdikis „nori“ gimti.

Vaisiaus vystymasis 36 savaitę yra baigtas, jis yra pasirengęs egzistuoti autonomiškai nuo motinos kūno. Per likusias nėštumo savaites kūdikis tik priaugs svorio.

Gerai jaučiatės

Taigi atėjo 36-oji nėštumo savaitė: kas nutinka šiuo laikotarpiu? Pagrindiniai motinos kūno pokyčiai šiuo laikotarpiu:

  • Šiame nėštumo etape svoris padidėjo 8–13 kilogramų, palyginti su laikotarpiu iki pastojimo. Didelis pilvas ir didėjantis kūno svoris daro moterį liekną, jai pasidaro sunkiau aptarnauti save, pavyzdžiui, užsimauti batus..
  • Daugeliui moterų pilvo prolapsas būna 36 nėštumo savaitę, dabar kūdikio galva yra arčiau gimdos kaklelio. Pilvo prolapsas bus jaučiamas fiziškai, moteriai bus lengviau kvėpuoti, praeis rėmuo, nes gimda nebepakviečia skrandžio ir nedaro spaudimo diafragmai..

Jei pilvas vis dar yra aukštas 36 nėštumo savaitę, tada kūdikis neskuba gimti, o gimdymas laukiamas po kelių savaičių.

  • Edema šiuo metu yra beveik norma. Norėdami atsikratyti jų, pabandykite daugiau atsipalaiduoti, periodiškai atsisėskite ant suoliukų pasivaikščiojimo metu. Namuose pabandykite atsipalaiduoti gulėdami su pagalve po kojomis.

Sunki edema šiame nėštumo etape gali būti gestozės požymis. Todėl būtina stebėti kraujospūdį ir reguliariai daryti šlapimo tyrimus. Jei turite šių rodiklių normą, tuomet neturėtumėte jaudintis dėl edemos atsiradimo.

  • Paskirstymas 36 nėštumo savaitę turėtų būti bespalvis ir bekvapis. Gali būti, kad šiuo metu iškrova taps šiek tiek tankesnė - tai yra norma. Perspėti turėtų gausūs skysčių išsiskyrimai (gali būti, kad amniono skystis nutekėja, o tai padidina kūdikio užkrėtimo riziką) ir tepimas (ypač jei skauda apatinę pilvo dalį). Jei per 36 nėštumo savaitę išskyros pasidarė geltonos arba jose atsirado grūdelių, panašių į varškę, tuomet reikia praeiti ginekologinį tepinėlį. Galbūt tai yra bakterinės ar grybelinės infekcijos pasireiškimas, kurį reikia išgydyti prieš gimdymą. Priešingu atveju yra didelė rizika užsikrėsti kūdikį jam einant per gimdymo kanalą.
  • Jei skrandis periodiškai sustingsta 36 nėštumo savaitę, tada su didele tikimybe galime pasakyti, kad tai treniruočių kovos. Kai atsiranda tokie susitraukimai, pilvo apatinė dalis neturėtų labai skaudėti, gali būti jaučiami nedideli skausmai. Treniruočių kovos niekada nebūna reguliarios. Jei apatinė pilvo dalis ilgą laiką traukiasi, o bėgant laikui skausmas sustiprėja, galbūt tai nėra treniruotės, o gimdymo pradžia.
  • Nemalonius pojūčius 36 nėštumo savaitę galima papildyti tuo, kas periodiškai traukia tarpvietę. Taip yra dėl dubens kaulų skirtumų tikintis gimdymo..
  • 36 savaičių nėštumas yra laikas, kai kūdikio judesiai nėra tokie intensyvūs. Kūdikis jau yra toks didelis, kad negali judėti gimdoje, o jo judesiai patiria gana apčiuopiamus smūgius. Vaiko judesiai gali sukelti nemažą diskomfortą motinai. Judesių skaičiaus norma šiuo laikotarpiu yra apie 10 smūgių per 12 valandų.
  • Mityba 36 nėštumo savaitę turėtų būti lengva, ypač jei jau atsirado gimdymo pirmtakai. Jei per tą laiką persivalgysite, gali atsirasti pykinimas. Bet dieta turėtų būti visavertė, įskaitant pakankamą kiekį baltymų ir vitaminų. 36 akušerinė nėštumo savaitė yra laikas, kai aktyviai auga vaisiaus svoris, todėl būtina užtikrinti pakankamą maistinių medžiagų kiekį..

Daugybinis nėštumas

36-oji dvynių nėštumo savaitė dažnai būna paskutinė. Esant daugialypiam nėštumui, gimdymas gali įvykti anksčiau. Ir jei jums pavyko perduoti vaikams anksčiau laiko, tuomet galite būti visiškai ramūs dėl savo sveikatos, vaikai jau yra visiškai pasirengę savarankiškam egzistavimui. Kiekvienas vaikas sveria apie 2 kilogramus, o tai dvyniams laikoma puikiu svorio rodikliu..

Šiuo metu esant daugiavaisiam nėštumui, moteris turi būti nuolat prižiūrima gydytojo. Jei apžiūros metu paaiškėja, kad vienas dvynys ar abu vaikai kenčia nuo hipoksijos, moteris gali būti cezario pjūtis arba atliks gimdymo stimuliaciją, jei planuojami savarankiški gimdymai.

Vaiko vystymasis

Mes išsiaiškinsime, kas nutinka kūdikiui 36 nėštumo savaitę. Šiame etape kūdikis jau yra gana didelis, jis užima beveik visą gimdos ertmę. Vaiko svoris viršija 2,5 kilogramo, todėl net jei jis gimė per šį laikotarpį, kūdikis nebus laikomas lengvu.

Vaisius 36 nėštumo savaitę jau yra visiškai suformuotas ir paruoštas gimdymui. Šiame nėštumo etape:

  • vaiko kepenyse kaupiasi geležis, ji bus reikalinga kraujo formavimo procesams po gimimo;
  • kūdikis 36 nėštumo savaitę aktyviai treniruoja savo kvėpavimo sistemą. Bet kadangi jis neturi kuo kvėpuoti, jis praryja amniono skystį;
  • vaisius 36 nėštumo savaitę turi gerai išvystytą čiulpimo refleksą. Todėl jis dažnai čiulpia pirštus, treniruodamas veido raumenis;
  • kūdikio padėtis 36 nėštumo savaitę yra statiška, jis laikėsi pozos, kurioje jis bus iki gimimo.

Jei per trisdešimt šešias nėštumo savaites kūdikis nesiėmė palankiausios pozos gimdymui (galva žemyn), tada tikimybė, kad jis šiuo metu apsivers, yra labai maža..

  • Šiame etape motina turi labai stiprų emocinį ryšį su vaisiu, todėl moteris turėtų stengtis išvengti neigiamų emocijų ir jausmų. Visa tai neigiamai veikia kūdikį.

Būtini egzaminai

Ultragarsas 36 nėštumo savaitę paprastai atliekamas tik pagal indikacijas. Be to, 36 nėštumo savaitę gali būti paskirtas ultragarsinis tyrimas, jei moteris dėl kokių nors priežasčių negalėjo atlikti trečiojo ultragarsinio patikrinimo..

Trečiosios atrankos tinkamiausias laikas yra 32–34 savaitės.

Kas savaitę turite apsilankyti pas ginekologą. Registratūroje:

  • išmatuoti pilvo perimetrą, nustatyti gimdos sienos vietą;
  • kraujospūdžio matavimas;
  • klausytis vaiko kraujospūdžio ar CTG.

Prieš pradėdami vartoti, turėsite atlikti tyrimus, atliekamas laboratorinis tyrimas, siekiant nustatyti cukraus ir hemoglobino kiekį kraujyje bei baltymų kiekį šlapime..

Gimdymo židiniai

Kadangi gimimo diena artėja, būsimoji mama turi žinoti, kokie požymiai rodo jų požiūrį. Iš pirmtakų atrodo, kad gimdymas gali prasidėti per kelias dienas ar net po kelių savaičių. „Harbingers“ aprašymas:

  • Pilvo prolapsas. Tuo pačiu metu moterys jaučia, kad joms tapo daug lengviau kvėpuoti, dingo rėmuo.

Paprastai moterims, kurios pagimdo pirmą kartą, pilvas sumažėja ilgai prieš gimdymą - per 2–4 savaites. Bet jei moteris gimsta antrą kartą, pilvas nukrenta likus kelioms dienoms iki „X valandos“.

  • Dažnas tualeto naudojimas. Gimdymo išvakarėse dažnai turite apsilankyti tualete, o per dieną ar dvi daugelis turi laisvas išmatas..
  • Daugelis moterų pažymi, kad dienomis prieš gimdymą skauda nugarą, be to, nugara pradeda skaudėti ypač stipriai, jei moteris ilgą laiką buvo toje pačioje padėtyje..
  • Dažnai būsimos motinos sako, kad jos skrandį tempia kelias dienas iš eilės.

Bet šie simptomai neberodo, o rodo, kad prasidėjo gimdymas:

  • 36 nėštumo savaitę skrandis akmenuotas, ir tai ne treniruotės, o tikri susitraukimai. Jie yra intensyvesni ir nepraeina po 10–15 minučių, greičiau tampa dažnesni..
  • Yra gleivinės kamščio, kuris uždengė kaklą, išmetimas, apsaugantis vidinę ertmę nuo infekcijos.
  • Amniono skystis palieka.

Šių požymių atsiradimas leidžia manyti, kad jūsų vaikas gims po kelių valandų, todėl laikas eiti į gimdymo namus.

Jei skrandis skauda 36 nėštumo savaitę, o skausmas traukiasi ir atsiranda periodiškai, tuomet nereikėtų laukti kitų gimdymo požymių atsiradimo, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.

Galimos komplikacijos

Nėštumo komplikacijos gali atsirasti 36 savaitę, todėl turite būti atsargūs dėl savo sveikatos.

Gestozė

Vėlyva toksikozė arba gestozė yra rimta gyvybei pavojinga komplikacija. Norint laiku nustatyti šios būklės raidos požymius, svarbu reguliariai atlikti tyrimus ir stebėti kraujospūdžio lygį.

Amniono skysčio perteklius ar trūkumas

Ši patologija nustatoma ultragarsu. Esant nepakankamam amniono kiekiui, nustatoma diagnozė - oligohidramnionai. Tai gali atsirasti dėl problemų su placenta, nutekėjimo ir daugybės kitų priežasčių..

Sunkūs oligohidramnionai yra pavojingi vaikui, norint pašalinti patologiją, reikalingas gydymas ligoninėje. Polihidramnionai yra mažiau pavojingi, tačiau taip pat gali neigiamai paveikti kūdikį, todėl būtinas gydymas ligoninėje medikamentais..

Taigi, 36-oji nėštumo savaitė yra laikas, kuris jau gali būti laikomas tinkamu gimdymui. Jei kūdikis gimsta šiuo metu, tada jis nebus lengvas ir per ankstyvas. Moteris turi atidžiai stebėti savo sveikatą, kad nepraleistų gimdymo pirmtakų. Ir jei 36-ą nėštumo savaitę jai skauda skrandį ir atsižvelgiant į tai nėra dėmių ar liko vandens, tuomet reikia skubiai vykti į gimdymo namus, nes aprašyti požymiai rodo, kad gimdymas prasidėjo..

36 nėštumo savaitė

Visa šeima laukia po 36 nėštumo savaitės! Ligoninėje jau buvo surinktas krepšys, baigti mokymo kursai, pilnai įrengta. Belieka džiaugtis paskutiniu nėštumo mėnesiu, skaityti knygas besilaukiančioms motinoms.

Kūnas aktyviai ruošiasi artėjančiam gimdymui. Vis dažniau vyksta treniruočių kovos, augantis pilvas vis labiau neleidžia motinai normaliai kvėpuoti, valgyti, o nugaros skausmai tampa vis labiau pastebimi. Vaikas tapo labai stiprus, ir be galo malonu, kai ranka ant pilvo jaučiasi ne tik smūgiai, bet ir stiprūs kulniukai..

Kūdikio kūnas yra beveik paruoštas savarankiškam gyvenimui, o gimdymas 36 nėštumo savaitę nebekelia pavojaus. Šiuo metu kūdikis gimsta sveikas, nors geriau praleisti šiek tiek daugiau laiko su mama. Manoma, kad vos per vaisiaus dieną kūdikis vystosi taip, kaip per savaitę už motinos kūno.!

36 nėštumo savaitę kūdikio svoris jau yra 2750 g, o jo ūgis - 46 centimetrai! Tai jau visi devyni akušerijos mėnesiai (per vieną akušerijos mėnesį 28 dienos - 4 savaitės).

Kas vyksta?

Paskutinį nėštumo mėnesį abi motinos ir kūdikis ruošiasi artėjančiam gimdymui. Kūdikis toliau aktyviai priauga svorio, žymiai padidėja riebalinių skaidulų kiekis, o kūdikis jau turi naujagimio veido. Jo skruostai tampa pliki, jis labai dažnai čiulpia pirštus, ruošdamasis valgyti savarankiškai. 36 nėštumo savaitę vaikas turi visiškai suformuotą širdies ir kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, imuninę, endokrininę, nervų sistemą, o tada tiesiog įvyksta jų prinokimas.

Vaisius 36 nėštumo savaitę ir jo raida

Vaikas greitai auga. Jo skeleto sistema formuojasi toliau, tačiau kaukolės kaulai vis dar yra labai minkšti ir judrūs, todėl gimdyvės galva lengvai praeina per gimdymo kanalą. Įdomu tai, kad praeinant per kaulines gimdymo kanalo struktūras, galva šiek tiek deformuojasi - tam tikroje vietoje ji tampa išgaubta, o šis reiškinys atsiranda dėl judančių kaukolės kaulų poslinkio. Po kelių dienų po gimdymo galva įgauna įprastą formą.

Šiuo nėštumo laikotarpiu kūdikis mokosi kvėpuoti nosimi, o anksčiau žinojo, kaip kvėpuoti tik per burną. Šis įgūdis yra labai svarbus, nes tik pro nosį jis kvėpuos valgydamas. Prenataliniame periode, įkvėpus ir iškvėpiant, amniono skystis patenka į plaučius, o tai yra mankšta prieš kvėpuojant oru.

Trečiąjį nėštumo trimestrą nervų sistema jau yra tokia išsivysčiusi, kad kūdikis gerai prisimena melodijas ir rimas, iškart atpažįsta mamos ir tėčio balsus. Ir kiekviena mama žino, kad kūdikis nusiramina, kai tėvai su juo kalbasi.

Kūdikis užėmė absoliučiai visą tarpą gimdoje. Jis nebegali būti laisvoje pozoje, o norėdamas patogiau, prispaudžia kojas prie pilvuko, sukryžiuoja rankas ant krūtinės, šiek tiek nuleidžia galvą..

Nėštumą šiuo metu lydi labai svarbus fiziologinis procesas plaučiuose - užbaigiamas aktyviosios paviršiaus medžiagos formavimas. Būtent ši aktyvioji medžiaga yra ant alveolių sienelių ties oro aplinkos riba ir neleidžia alveoloms iškvėpti iškvėpimo metu..

Kūdikio nuotrauka, ultragarsas

Žemiau woto galite pamatyti kūdikio ultragarsą 36 nėštumo savaitę.

Pilvas 36 nėštumo savaitę

Dabar gimdos dugnas yra didžiausiame aukštyje - tiesiai po krūtinkauliu, 15 centimetrų virš bambos. Tai yra gana sunkus laikotarpis mamai, nes dusulys tapo labai ryškus, dažnai nerimą kelia intensyvus rėmuo, o kūdikio smūgiai į skrandį ir kepenis yra labai pastebimi ir gali būti skausmingi. Kartais motinoms atrodo, kad kojos juda tiesiai po širdimi. Šio laikotarpio tiesiog reikia laukti, nes labai greitai gimda pateks į mažojo dubens ertmę, ir visi šie pojūčiai pastebimai sumažės. Jei jau per 36 nėštumo savaites jūsų skrandis sumažėjo, neturėtumėte jaudintis - tai visiškai normalu ir pagaliau jums pasidarė lengviau!

Paprastai motinos svoris tokiu metu turėtų būti 12 kg didesnis nei anksčiau. Jei jūsų skaičiai yra šiek tiek didesni - tai nėra baisu, papildomi kilogramai po pristatymo lengvai išnyks. Bet jūs negalite žymiai rūšiuoti svorio - gimdyti daug lengviau, jei motina ir kūdikis yra tinkami.

Jei greitai priaugote svorio dėl patinimo 36 nėštumo savaitę, būtinai pasakykite apie tai gydytojui..

Vaisiaus judesiai 36 savaitę

Absoliučiai visos motinos pažymi, kad šis nėštumo laikotarpis pasižymi reikšmingu kūdikio aktyvumo sumažėjimu. Ir tai nenuostabu: jis jau yra labai apkrautas gimdoje, be to, prieš gimdymą jam reikia sukaupti jėgų. Bet vis tiek reikia suskaičiuoti judesių skaičių: per 12 valandų turėtų būti dešimt aktyvių judesių.

Mamos jausmai

Motinos jausmai paskutiniais nėštumo etapais yra labai įvairūs. Viena vertus, džiaugsmas sutikti kūdikį visus fizinius pojūčius išstumia į foną. Liko tik mėnuo, o gal ir mažiau, ir reikia pasiruošti. Kita vertus, padidėjęs pilvas dažnai sukelia apatinės nugaros dalies skausmus, periodiškai skausmingi pojūčiai atsiranda dubens kauluose. Dabar motinos mano, kad nėštumas iš tiesų yra darbas.

Gimda kiek įmanoma palaiko vidaus organus, todėl mityba turi būti stebima ypač atidžiai. Klausykite gydytojo rekomendacijų. Paprastai paskutiniais etapais ekspertai rekomenduoja lengvą, bet tuo pačiu ir visos vertės maistinių medžiagų meniu. Lengvuosius angliavandenius reikėjo ilgą laiką riboti, nes jie neturi ypatingos vertės, tačiau jie labai lengvai priveda prie perteklinio svorio, kuris dabar yra visiškai nereikalingas. Verta šiek tiek apriboti gyvūninius baltymus (ypač raudoną mėsą), riebalus. Daržovės, vaisiai, sultys, pieno rūgšties produktai yra labai naudingi. Toliau vartokite vitaminus, mineralus, kuriuos paskyrė gydytojas.

Labai dažnai motina yra nepatogi dėl savo lėtumo dėl didelio pilvo dydžio. Būkite labai atsargūs, ypač eidami gatve. Šiuo metu labai svarbu palaikyti būsimąjį tėtį. Skirkite maksimalų dėmesį mamai, palaikykite ją psichologiškai. Visas jos mintis užima kūdikis, artėjantis gimimas, tačiau tai nereiškia, kad jūs išblėsote į foną. Stenkitės kiekvieną naktį prieš miegą vaikščioti su žmona, tai labai naudinga ir jai, ir jūsų kūdikiui. Kalbėk, dainuok vaikui dainas! Jis labai myli tavo balsą ir taip pat laukia susitikimo su tavimi.!

Skausmas 36 nėštumo savaitę

36 nėštumo savaitę mamą ir toliau vargina stuburo, kojų skausmai, jai reikia daugiau poilsio. Dažnai motinos sako, kad 36 nėštumo savaitę skrandis traukiasi. Dabar reikia labai atidžiai klausytis kūno. Jei pojūčiai yra tokie patys kaip anksčiau, tai greičiausiai yra treniruotės. Ilgalaikis traukiantis pilvo skausmas, ypač jei jis kartojamas reguliariai, turėtų įspėti. Ir ypač jei jis derinamas su padidėjusiu apatinės nugaros dalies skausmu. Visi šie skundai gali būti norma, tačiau jei staiga pradėjote jausti daugybę naujų simptomų (skauda skrandį, reguliariai pasikartoja nugaros skausmai, sustiprėjo vandeningos išskyros), turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Gimdymas įvyksta labai greitai, ir daugelis motinų, ypač jei tai yra pirmasis nėštumas, bijo praleisti gimdymo pradžią. Yra tam tikrų požymių, rodančių artėjantį gimdymo pradžią..

36 nėštumo savaitės: gimdymo pirmtakai

Apie artėjančią gimdymo pradžią galite sužinoti šiais simptomais:

  • pilvo prolapsas: prieš šį laikotarpį kūdikio galva (su galvos apipavidalinimu) buvo virš dubens kaulų, o po 36 savaičių ji nukrenta ir tada yra tiesiai dubens ertmėje; moterys labai aiškiai nustato, kada sumažėja gimda - dusulys, rėmuo iškart sumažėja, tačiau tuo pačiu atsiranda dažnesni norai šlapintis, gali būti išmatų atsipalaidavimas;
  • būdingi gimdos kaklelio pokyčiai: gimdos kaklelio minkštėjimas yra ženklas, kurio moteris pati negali nustatyti, gydytojas jums pasakys apie jį po makšties apžiūros; kaklo minkštėjimas pradeda ruoštis jo atskleidimui;
  • gleivinės kamščio išmetimas: nėštumo metu gimdos kaklelio kanale buvo gleivinis kamštis, kuris tarnavo kaip gynyba, ir jis išsiskiria prieš gimdymą. Vizualiai tai yra storos gleivės, gali būti kraujo dryžių;
  • padažnėjusios treniruočių kovos (ir kai kuriose moterims jos atsiranda pirmiausia); nuo tikrovės jie skiriasi tuo, kad nėra tvarkingumo ir skausmo;
  • svorio mažinimas: pasikeitus hormoniniam fonui prieš gimdymą, sumažėja edema, todėl būtent dėl ​​to gali sumažėti svoris. Dažnai motinos pastebi, kad jei anksčiau ant guminių kojinių juostų kojų būdavo gilių pėdsakų, dabar tai vos matoma.

36 savaičių dvynių nėštumas

Jei laukiatės dvynukų, nuo šio laiko turite būti kiek įmanoma atsargesnis ir dėmesingesnis, nes dvynukų gimimas dažniausiai prasideda anksčiau nei keturiasdešimt savaičių. Dvigubas pakrovimas sukelia mamai nepaprastai daug nepatogumų, labai dažnai net sunku judėti. Tačiau dabar jūs turite išlikti aktyvūs, kad galėtumėte būti tobulos formos po gimdymo - tik tokiu būdu padėsite kūdikiams lengvai gimti..

Išsiskyrimas 36 nėštumo savaitę

Išskyros pobūdis šiuo metu gali nesikeisti: jos vis tiek turėtų būti ryškios, negausios. Bet jūs turite atidžiai tai stebėti: tirštų gleivių atsiradimas su kraujo dryžiais yra gleivinės kamščio išmetimas iš gimdos kaklelio. Gausus vandeningas išmetimas greičiausiai yra amniono skystis. Jei vandens neliko, turite nedelsdami vykti į ligoninę.

Nėštumo trūkumas 36 savaitės

Amniono skystis vaidina labai svarbų vaidmenį: jie apsaugo kūdikį nuo sužalojimų, yra ideali aplinka jo gyvenimui ir net kvėpuodami amniono skystis patenka į plaučius. Amniono skysčio kiekis nustatomas ultragarsu. 36 nėštumo savaitę jau žinoma, ar normalus vandens kiekis. Nedidelis jų sumažėjimas gali būti gana normalus, ypač jei kūdikis vystosi normaliai.

Amniono skystis su vandeniu gimdymo pradžioje yra atsakingas už normalų kaklo atidarymą, o oligohidramnionai gali sutrikdyti šį procesą ir sukelti gimdymo silpnumą. Žymiai sumažinus vandens kiekį, gimdoje gali susidaryti adhezija, kuri gali net paveikti kūdikį, įsipainioti į virkštelę. Todėl labai svarbu laiku diagnozuoti oligohidramnioną.

Būtini tyrimai ir analizė

Šiame nėštumo etape atliekami standartiniai tyrimai. Būtina lankytis kas savaitę pas ginekologą. Jei jūsų sveikata pasikeitė, dažniau pasitarkite su gydytoju! Kartais, norint išsiaiškinti kūdikio būklę, ultragarsas gali būti paskirtas po 36 savaičių. Nuotraukos, vaizdo įrašai, kurių galite paprašyti įrašyti - kūdikis jau toks suaugęs, kad jį stebėti yra labai įdomu!

Naudingas vaizdo įrašas

Klausimai - atsakymai

Aš turiu 36 nėštumo savaitę - dubens pristatymas. Ar gali kūdikis vis tiek apsiversti??

Paprastai iki šio nėštumo laiko kūdikis jau užėmė savo galutinę padėtį. Bet jums nereikia jaudintis: gimdymas su dubens pristatymu daugeliu atvejų praeina gerai, tačiau jų valdymo taktika šiek tiek skiriasi. Gydytojas pasakys jums apie jo ypatybes ir pateiks rekomendacijas. Jei yra grėsmė jums ar kūdikiui, pagal indikacijas gali būti atliekamas cezario pjūvis.

Dabar turiu 36 savaites. Ar šiuo metu įmanoma turėti lytinių santykių? Mano vyras jaudinasi, bet niekas manęs netrukdo, viskas vyksta pagal planą, jokios grėsmės nėra.

Seksas 36 nėštumo savaitę yra leistinas, jei nėštumas iš tikrųjų vyksta normaliai. Tiesiog būkite atsargūs, apribokite aštrius judesius, nespauskite žemyn pilvo.

Man buvo 36 nėštumo savaitę temperatūra, sloga. Man atrodo, kad tai virusinė. Ką dabar galima gydyti?

Visų pirma, norint pamatyti diferencinę diagnozę, turite pamatyti gydytoją. Karščiavimo nėštumo metu priežastys yra daug. Ir jei tai tikrai ARI, gydytojas paskirs saugų gydymą.

36-oji nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui ir mamai

Atėjo 36-oji akušerinė nėštumo savaitė. Kūdikis jau sveria apie 2,5 kg ir pagal medicinos standartus laikomas pilnaverčiu kūdikiu. Mamos pilvas eina žemyn, palengvindamas plaučių ir diafragmos spaudimą. Dusulys ir rėmuo nėščiai moteriai atslūgsta, o kvėpuoti tampa lengviau. Hormoninis fonas vėl „patinka“ purslais, kurie gali paveikti odą. Laikas susipažinti su gimdymo pirmtakais, nes nėštumas kiekvieną dieną artėja prie pabaigos.

Intrauterinis kūdikio vystymasis po 36 savaičių

2500 - 2700 g

46 - 48 cm

300 - 345 mm

110 - 125 mm

290 - 350 mm

Plėtros parametraiApytiksliai normos rodikliai (tam tikram laikotarpiui)
Vaisiaus svoris
Vaisiaus dydis (atstumas nuo kojos iki kryžkaulio)
Galvos perimetras
Fronto - pakaušio dydis
Vaisiaus pilvas

Kas nutinka vaisiui po 36 savaitės?

Kūdikis, augantis gimdoje, yra beveik paruoštas gimimui. Didžioji jo vidaus organų dalis (abu smegenų pusrutuliai, širdies sistema, kepenys, inkstai) baigė formuotis ir atlieka neatidėliotinas funkcijas. Kai kurie organai į darbo procesą bus įtraukti tik gimus vaikui.

Kvėpavimo organai (plaučiai) dar nepradėti veikti - kūdikis gauna deguonį per virkštelę ir placentą. Anglies dioksidas išmetamas tokiu pačiu būdu. Šiuo metu labiausiai pažeidžiamos vaisiaus vietos gali būti laikomos plaučiais. Atsižvelgiant į tai, kiek mėnesių yra, vaikas dar nesudarė pakankamai kvėpavimo procesus reguliuojančios medžiagos - plaučių paviršiaus aktyviosios medžiagos.

Būtent dėl ​​šios priežasties 36-tą savaitę pagimdyti sveiką ir visiškai fiziškai išsivysčiusį kūdikį nėra lengva, net ir pažengusiame perinataliniame centre. Kūdikis vis dar negali visiškai kvėpuoti už gimdos ribų. Per anksti atsirandantiems „šykštuoliams“ reikia medicininės priežiūros nuo pirmųjų sekundžių, kad būtų išvengta hipoksijos ir sumažintos deguonies bado pasekmės.

Kaip vaisiaus vystymasis šiuo nėštumo laikotarpiu:

  • Pirminių riebalų sluoksnis kasdien tampa plonesnis. Nuo 16 savaičių jo turima medžiaga apsaugojo subtilią, ploną vaisiaus odą nuo amniono.
  • Susiformuoja kūdikio lytiniai organai - moteriškuose kūdikiuose mažosios labia yra padengtos didelėmis lūpomis, o berniukams sėklidės nusileidžia į kapšelį..
  • Vaisiaus širdies ritmas (širdies ritmas) dabar yra maždaug 140 dūžių per minutę. Ritmas yra gerai girdimas, širdis baigė vystytis ir dirba visu pajėgumu. Tarp dešinės ir kairės širdies pusės dabar gali būti maža ovalo formos anga, kuri uždaroma per pirmuosius 12–18 gyvenimo mėnesių.
  • Daugelis kaulų vis dar išlieka minkšti, tačiau vaisiaus skeletas pamažu pasiekia norimą mineralizacijos laipsnį. Kaukolės ir raktikaulių kaulai yra labai tankūs. Gimdymo metu kaukolės skliauto kaulai judės dėl jungiamojo audinio, kad vaikui būtų lengviau praeiti per motinos gimdymo kanalą.
  • Vaisiaus oda atrodo maloni, beveik rausva, su nedideliu paraudimu. Pistoleto plaukų beveik nėra, o oda yra plakiruota riebalais.
  • Ant vaisiaus pirštų yra ilgi nagai, kurie augs iki gimimo. Cilia ir antakiai jau yra aiškiai matomi ant kūdikio veido, o plaukai ant galvos taip pat yra storesni.
  • Kūdikio judesiai įsčiose nėra tokie aktyvūs kaip anksčiau - trupinėlis dabar sunkiau apvirsta dėl užkimštos gimdos. Nepaisant to, vaisius aktyviai judina kojas ir rankas, su malonumu čiulpia pirštus - jis jau suformavo čiulpimo refleksą.

Vidutinis vaisių dydis yra 47 cm (panašus į moliūgą ar arbūzą)

Būsimos motinos kūno pokyčiai po 36 savaičių

Pagal dabartinį terminą gimdos ūgis yra 36-37 cm, o jo svoris kartu su kūdikiu ir amniono skysčiu yra apie 6-7 kg. Moteryje gali prasidėti netikri (treniruočių) susitraukimai, kurie po kurio laiko praeina ir dėl to gimdos kaklelis neatsiveria..

29 - 46 mm

Nėščios moters parametraiŠio laikotarpio rodikliai
Svorio padidėjimas tam tikru laikotarpiu8 - 14 kg
Svorio padidėjimas per savaitę300 - 500 g
HCG kraujyje19000 - 78000 mln. TV / ml
Trečiojo trimestro progesteronas79–112 nmol / l
Gimdos svoris1200 g
Placentos branda2 - 3
Placento storis

Ką moteris jaučia šiuo gimdymo laikotarpiu

Gali atsirasti šie pokyčiai organizme:

  • kartais gali sutrikti rankų ir kojų spazmai, ypač naktį. Tai gali lemti sumažėjęs fizinis aktyvumas, per didelis svorio padidėjimas nėštumo metu arba mineralų bei vitaminų (ypač kalcio ir magnio) trūkumas;
  • nevirškinimas ir išmatos atsiranda dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių būsimoji motina turi pertvarkyti savo valgiaraštį ir valgyti mažesnes porcijas vienu metu;
  • kai trūksta deguonies ir trūksta gryno oro, gali atsirasti galvos skausmai ir migrena. Nėštumas tampa niūrus ir dirglus. Valandiniai pasivaikščiojimai tokiu atveju bus naudingi ir turės teigiamos įtakos fizinei ir psichinei moters būklei;
  • būsimoji motina dabar nedalyvauja su tvarsčiu, bet tik tuo atveju, jei kūdikis guli galva žemyn. Tvarstis palaiko odą ir pilvo raumenis, tuo pačiu nėščiajai suteikiant didesnį stabilumą vaikštant.
  • nėštumo pabaigoje gali atsirasti diskomforto jausmas apatinėje nugaros dalyje ir po šonkauliais, yra jausmas, kad kūnas sunkiai dirba. Taip yra dėl išaugusios gimdos spaudimo aplinkinius organus. Norėdami bent šiek tiek palengvinti jų būklę, moteris gali miegoti pusiau sėdint, kad gimdos dugnas būtų žemiau diafragmos. Miegui naudinga piliulė yra U formos pagalvė nėščioms moterims.

Gydytojų vizitai ir apžiūros

Apsilankymų antenatalinėje klinikoje 36-osios savaitės grafikas paprastai išlieka toks pats kaip ir nuo trečiojo trimestro pradžios - 1 apsilankymas per savaitę. Jei nustatomos nėštumo komplikacijos ar kiti veiksniai, gali prireikti kreiptis į ginekologą dažniau nei kartą per septynias dienas. Lankydamiesi vyksta standartiniai renginiai:

  • tyrimo rezultatų įvertinimas (bendras šlapimo tyrimas, kartą per dvi savaites - bendras kraujo tyrimas);
  • pakartotinis makšties floros tyrimas;
  • kūno svorio, kraujospūdžio, pilvo apimties ir gimdos židinio aukščio matavimas;
  • klausytis vaisiaus širdies plakimo stetoskopu ar vaisiaus dopleriu;
  • dabartinio nėštumo amžiaus tyrimų paskyrimas (ultragarsas, kardiomonitoriaus tyrimas (KTG), kraujo tėkmės intensyvumo įvertinimas gimdos ir virkštelės induose (doplerografija);
  • įrašą apie esamą moters sveikatos būklę, klausimus dėl skundų;
  • reikiamų tyrimų ir analizių rinkinio nurodymų išleidimas.

Ultragarso procedūra

36 nėštumo savaitės metu atliekamas ketvirtasis ultragarsinis tyrimas. Jei yra kokių nors komplikacijų, tada diagnozė gali būti atliekama dažniau, norint stebėti intrauterinę vaiko būklę. Dabar, planuodamas tyrimą, specialistas atkreipia dėmesį į šiuos rodiklius:

  1. Vaisiaus augimas ir svoris - gautų parametrų atitikimas augimo etalonų ir vaisiaus svorio vertėms tam tikru metu;
  2. Vaisiaus vystymasis - gydytojas patikrins, ar gerai veikia kūdikio organai ir ar paskutinis jų vystymosi etapas praeina tinkamai;
  3. Placentos brandos laipsnis - placentos vieta ir jos brandos laipsnis rodo, kaip ilgai prasideda gimimo procesas;
  4. Vaisiaus padėtis gimdoje - jei prieš 38 savaites kūdikis nėra galvos padėtyje, greičiausiai jis gims per cezario pjūvį.

Gimdymo pradininkai 36 savaitę

Kuo artimesnis gimimas, tuo daugiau gamtos instinktų pasireiškia. Kai kurios būsimos motinos tampa irzlios ir nervingos, o kitos tampa slegiančios ir letargiškos. Nėščia moteris visą dėmesį skiria savo vidiniams pojūčiams, kad nepraleistų „X-valandos“ pradžios. Gimdymo pradininkai gali jaustis savimi kelios savaitės iki pagrindinio įvykio. Kaip juos atpažinti? Nurodykime kaip pavyzdį kelis reiškinius, kurie gali vykti prieš ankstyvą gimimo proceso pradžią.

Keičiamas treniruočių kovų pobūdis

Jei paprastai šiuos skausmus moteris jaučia neskausmingai, tada prieš gimdymą jų intensyvumas ir dažnis kardinaliai pasikeičia. Kai skauda skrandį, treniruočių muštynes ​​lydi nemalonūs traukimo pojūčiai, sukeliantys nuovargį ir nemigą, būtina skubiai kreiptis į gydytoją arba kviesti greitąją pagalbą. Esant tikriems susitraukimams, intervalas tarp „priepuolių“ mažėja, susitraukimai pailgėja, tampa stipresni ir skausmingesni.

Gausios iškrovos atsiradimas

Paprastai išmetimas gali būti šiek tiek balkšvas arba skaidrus. Be to, jie neturi kvapo, o jų tūris per dieną neviršija šaukštelio. Žymus išmetimo padidėjimas dažnai yra amniono skysčio nutekėjimo simptomas. Jei išmatose atsiranda rudų ar rausvų kraujo ruožų, svarbu kuo greičiau patekti į medicinos įstaigą apžiūrai - tai gali reikšti placentos sumušimą.

Išmatų sutrikimas

Viduriavimas gali būti laikomas vienu iš gimdymo pirmtakų, jei staigiai pasikeičia išmatų konsistencija - žarnos, veikiamos hormonų, linkusios visiškai ištuštėti prieš prasidedant gimdymui. Jei išmatų pokyčius lydi pilvo skausmas, gali būti putų, gleivių, atsiranda aštrus kvapas ir nėščia moteris karščiuoja, tokiu atveju negalima atmesti žarnyno infekcijos..

Judesio sumažinimas

Trisdešimt šeštą savaitę būdingas sumažėjęs kūdikio aktyvumas. Šiuo metu kūdikis turi labai mažai vietos judėti gimdoje. Aktyvus maišymas dabar gali vykti iki 10 kartų per pusę, lydimas labiau nukreiptų ir ne tokių aštrių sukrėtimų. Prieš gimdymą kūdikis daug laiko praleidžia sapne, o mama pažymi šį „ramumą“ su nerimu.

Kas gali jus varginti dabartinę nėštumo savaitę?

Ekstremaliais nėštumo etapais moteris dažnai susiduria su daugybe rimtų problemų, susijusių su prasta sveikata, nerimą keliančių simptomų atsiradimu ir tiesiog bloga sveikata. Pakalbėkime apie tai, kaip elgtis kylančias bėdas, kaip jos gydomos vaistais ir ar bent kelių jų galima išvengti.

Treniruočių kovosTrečiąjį trimestrą padidėja gimdos jautrumas, sustiprėja jos kontraktiškas aktyvumas. Dėl to atsiranda treniruočių kovos (arba „Brexton-Hicks“ kovos). Ką tuo pačiu metu jaučia moteris? Jos apatinis pilvas traukiasi, apatinėje nugaros dalyje yra diskomfortas, akmuo akmenuotas, jaučiamas spaudimas. Gimdos susitraukimai yra nereguliarūs, todėl jie vis tiek nesukelia gimdos kaklelio išsiplėtimo. Juos nesunku atskirti nuo tikrų muštynių - treniruočių susitraukimai „išnyksta“ duše ar šiltoje vonioje; jie taip pat nusiramina veikdami ginekologo paskirtų antispazminių vaistų.
Pykinimas ir viduriavimasPagal prostaglandinų įtaką gimdos kaklelis subręsta ir ruošiasi gimdymui. Šis faktas negali paveikti kaimyninių organų, tokių kaip žarnos. Jo perilstatika sustiprėja, o moters išmatos atsipalaiduoja, kartais jas lydi mėšlungio skausmai. Taip pat kartu su pykinimu - tulžies pūslė yra veikiama hormonų ir gimdos spaudimo, kurie gali sukelti nedidelį pykinimą, nevirškinimą..
Gausus prakaitavimasDėl hormoninių pokyčių moters kūne labai padidėja prakaito išskiriamo skysčio kiekis. Tai gali sukelti rimtų nepatogumų, todėl reikia ieškoti optimaliausių kovos su kvapu būdų. Nepageidautina, kad būsima mama naudotų specialius antiperspirantus, o tai reiškia, kad problemą galima išspręsti tik alternatyviais metodais. Pvz., Norėdami iš dalies sumažinti prakaitavimą, galite dažniau nusiprausti po dušu arba nušluostyti vėsiu vandeniu visą dieną..
EdemaDaugeliui moterų vėlyva edema tampa bene svarbiausia problema. Padidėjęs cirkuliuojančio skysčio tūris organizme veikia širdies, inkstų ir kraujagyslių darbą. Nėščios moters kojos išsipučia, o ji, bandydama kovoti su patinimu, apsiriboja skysčiu. Bet kūnas jau praranda didžiulį kiekį vandens, dėl to prasideda dehidracija ir intoksikacija. Norėdami sumažinti edemą ir užkirsti kelią jų paūmėjimui, turite bent jau:

  • reguliariai tikrinkite inkstų darbą, baltymų kiekį kraujyje, kraujagyslių sienelės pralaidumą;
  • sumažinkite kojų apkrovą, pakelkite jas sėdimoje vietoje virš paviršiaus;
  • pamirškite kavą ir sodą. Galite gerti paprastą vandenį, žaliąją arbatą, vaisių gėrimą, kompotus;
  • atlikite lengvą pėdų masažą, kad venų kraujo stagnacija;
  • laikykitės racionalios dietos.
FlebeurizmaIki puoselėjamų 9 mėnesių venų varikozė pasireiškia iki 80% moterų. Jo atsiradimo priežastys yra lengvai suprantamos - didėja kūno svoris, kraujo tūris didina venų apkrovą, todėl kraujas jose tiesiog pradeda sustingti. Yra keli būdai namuose palengvinti:

  • dažniau keiskite padėtį, nesėdėkite ilgiau nei pusvalandį vienoje pozicijoje;
  • nekerta kojų;
  • kurį laiką nuimkite visus žiedus nuo rankų - papuošimai ant pirštų žymiai pablogina venų nutekėjimą ir išprovokuoja patinimą;
  • dėvėti kojines ir pėdkelnes, turinčias suspaudimo efektą;
  • kaip nurodė gydytojas, naudokite tonizuojančius venų produktus.
Aukštas kraujo spaudimasSunku išvengti nėščios moters slėgio padidėjimo. Jie dažniausiai atsiranda dėl genetinių priežasčių ar patologinės nėštumo eigos. Moteris, linkusi į hipertenzines komplikacijas, turėtų būti ypač dėmesinga sau: nereikia patirti streso, patirti per didelį stresą, vaikščioti karštomis valandomis po saule.

Šiuo metu būsimos motinos gyvenimo būdas

Pasirengimas gimdymui dabartiniu laikotarpiu yra įsibėgėjęs. Laikas pasirinkti motinystės ligoninę ir, jei pageidaujama, gydytoją, kuris atliks gimdymą. Būtinai įsitikinkite, kad pasirinkta klinika neuždarys netinkamiausiu metu prevencijai, nes tokiu atveju turėsite radikaliai pakeisti visus planus. Nuspręskite, ar norite bendro gimdymo su sutuoktiniu, ir nurodykite visas detales apie galimą vyro buvimą gimdant.

Ką dar verta atsiminti, mes aprašysime išsamiau.

Poilsis

Nereikia kalbėti apie sveiką gyvenimo būdą ir pakankamai miegoti iki 36 akušerijos savaičių - tai turėtų būti savaime suprantama. Nors gimdymas yra natūralus procesas, tam pasiruošti reikia nemažai laiko, taip pat ir fiziškai. Todėl, kol yra laiko, pasisemkite jėgų ir atsipalaiduokite, palepinkite save nugaros masažu, šilta vonia, atsipalaiduokite. Jau reikėtų vengti ilgų kelionių, ypač jūroje ir praleisti naktį gamtoje, nes bet koks stresas ir peizažo pasikeitimas gali būti impulsas pradėti darbą.

Pasivaikščiojimai

Paskutinėmis datomis svarbu būti gryname ore kiekvieną dieną, tačiau tuo pačiu metu vaikščiojimas neturėtų būti tolimas ir varginantis. Pasirinkite geriausias poilsio vietas, kur yra daug medžių ir mažiau išmetamųjų dujų - parke, aikštėje, prie fontanų ar tvenkinių šiltuoju metų laiku. Tinkamai apsirengkite šaltuoju metu ir stenkitės išvengti infekcijos šaltinių (perpildytos vietos, transporto priemonės piko valandomis). Dabar bet kokia liga gali būti pavojinga jums ir jūsų trupiniams.

Veikla

Aktyvioms besilaukiančioms motinoms bus gera parama gimdant, kai jos bus 36–37 savaičių, bus numatyti atitinkami kursai - plaukimo ir aerobikos (pagerina tempimą, praplečia kvėpavimo galimybes, sureguliuoja širdies sistemą), jogos (moko susikaupti, ugdo lankstumą, stiprina dubens dugno raumenis)., lengva gimnastika (padidina bendrą kūno ištvermę).

Seksas

3–4 savaitės prieš gimdymą, daugelis moterų keičia savo seksualinį temperamentą - būsimoji motina vis dažniau būna „tinginio“ būsenoje. Norėčiau praleisti daugiau laiko gulėdamas, galbūt apribodamas ryšius su išoriniu pasauliu. Jei noras išlieka tas pats, tada yra gerų naujienų: galite ir toliau mylėtis iki pat gimimo, jei nėra medicininių kontraindikacijų. Bet jūs turėtumėte žinoti, kad per dažni meilės aktai gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą, todėl geriau apsiriboti 2–3 kontaktais per savaitę.

Moterų konsultacijos

Trečiojo trimestro antenatalinės vizitai vyksta kas savaitę. Prieš kiekvieną priėmimą būtina atlikti šlapimo tyrimą, kad būtų galima kontroliuoti kūno būklę. Jei moteriai staiga atsiranda kruvinų išskyrų ar atsiranda kitų trikdančių simptomų, ji turėtų neplanuotai apsilankyti pas gydytoją ir įsitikinti, kad viskas vyksta gerai. Taip pat turite kreiptis į konsultaciją, jei motina per dieną nejaučia savo vaiko judesių - geriau įvertinti tai saugiai ir atlikti ultragarsinį nuskaitymą, kad būtų galima įvertinti situaciją.

Nėštumo dieta 36 savaitę

Būsimos motinos meniu, kaip ir ankstesnėmis nėštumo savaitėmis, neturėtų būti pernelyg sūrus, riebus, rūkytas, saldus ir keptas maistas. Sunkių patiekalų geriau atsisakyti už daržovių salotas, pagardintas augaliniu aliejumi, ar vaisius. Palaidi ir klampūs javai, virti bulvių gumbai, viso grūdo makaronai puikiai tinka kaip garnyras. Neatmeskite gyvūninių baltymų iš dietos gerai - mėsa ir žuvis turėtų būti ant stalo 3–4 kartus per savaitę. Priešingu atveju tiek moteriai, tiek augančiam jaunam žirniui gresia baltymų apykaitos pažeidimas.

Štai kaip atrodo viena iš nėščios moters galimybių trečiąjį trimestrą:

ValgymasMaisto ir gėrimų parinktys
Pirmieji pusryčiaiAvižiniai dribsniai su bananu piene, vitamininė arbata su rožių šlaunelėmis, sultinga varškė
PietūsVaisių salotos su jogurtu, sultys
VakarienėVištienos faršas su manų kruopomis, kalakutienos sumuštinis su daržovėmis ir salotomis, kavos gėrimas
Aukšta arbataGeriama jogurto ar kefyro 1%, nedidelė sauja migdolų ir džiovintų abrikosų
VakarienėMėsa su bulvėmis ir grietine į puodą, burokėlių salotos, sėlenų bandelė, imbiero arbata su citrina
Prieš miegąStiklinė šilto pieno su medumi, muselių batonėlis

Bendrieji mitybos principai vėlesniuose kūdikio nešiojimo etapuose (35 ir daugiau savaičių) atrodo taip:

  • Maistas turėtų būti paruoštas šviežiai - vakarykštis maistas turi mažesnę maistinę vertę. Jei neįmanoma dažnai virti, kasdienių patiekalų metu reikėtų vengti bent jau salotų, paskanintų majonezu ir ilgiau nei 6 valandas stovėti šaldytuve;
  • Namų maistas yra geriausias, kurį būsimoji mama gali suteikti jos virškinimui. Pramoniniai pusgaminiai turėtų būti praeitis;
  • Gerai, jei dienos meniu bus sezoninių uogų, vaisių ir daržovių. Jie aprūpina organizmą vitaminais ir padeda normaliai virškinti;
  • Sriubos turėtų būti ruošiamos ant silpno vištienos ar daržovių sultinio. Jei esate įpratę valgyti skystus patiekalus ant mėsos sultinių, didžiausiai naudai naudokite tik mėsą (t. Y. Filė), be odos, riebalų ir kaulų;
  • Aštrus prieskonius ir padažus paskutiniais nėštumo mėnesiais geriausia pašalinti iš stalo. Šalutinių patiekalų ir daržovių skonį galite pagyvinti naudodami citrinų sultis, jauną česnaką, aštrus žoleles ar tarkuotą imbierą.

O desertai??

Atėjo laikas pradėti diegti teisingus valgymo įpročius - juk netrukus po gimdymo dėl žindymo daugelis saldumynų bus uždrausta. Vazas su saldainiais geriausia pašalinti iš akių. Vietoj to, džiovinti vaisiai, sausi sausainių sausainiai, obuolių skiltelės puikiai tinka užkandžiui. Jei esate nepriekaištingas saldus dantis ir nepakenčiamai norite kažko panašaus, siūlome jums porą skanių ir sveikų saldžių patiekalų receptų..

Spanguolių putėsiai (6 porcijos)

Reikia: 250 g šviežių ar šaldytų spanguolių, 700 ml virinto vandens, 200 g cukraus, 3,5 šaukšto. manų kruopos.

Virimas: atsargiai valgykite spanguoles, nusausinkite popieriniais rankšluosčiais ir minkykite skiedinyje. Įpilkite porą šaukštų vandens, sumaišykite ir išspauskite per varškę. Gautas sultis dėkite į šaldytuvą. Spanguolių ekstraktai užpilkite 700 ml vandens, užvirkite. Po 5 minučių mes filtruojame sultinį ir vėl uždedame ant ugnies, dabar verdame. Supilkite manų kruopas į verdantį sultinį plona srovele, virkite, maišydami, apie 15-20 minučių. Tada įpilkite cukraus ir vėl užvirkite, tada išjunkite ugnį. Į masę iš šaldytuvo supilkite sultis, viską plakite iki purumo 3–5 minutes. Putę supilkite porcijomis ir išimkite šaldytuve tris valandas. padaryta!

Naminiai bananų ledai

Reikalingi: 2 bananai, 200 g kondensuoto pieno, 300 g natūralaus jogurto be priedų, 50 g graikinių riešutų, 1 valgomasis šaukštas. citrinos sulčių.

Gaminimas: nulupkite bananus, sudėkite į dubenėlio indą ir užpilkite citrinos sultimis. Įpilkite jogurto, kondensuoto pieno ir riešutų. Mes susmulkiname visus produktus. Gautą masę paskleidžiame talpyklose šaldymui ir dedame į šaldiklį 5-6 valandoms. padaryta!

36-oji nėštumo savaitė: pojūčiai, vaisiaus vystymasis, galima rizika

Sveikinu, prasidėjo 9-asis akušerinis nėštumo mėnuo, o jūs artėjate prie finišo linijos. Šiuo metu normaliu svorio padidėjimu laikoma apie 13 kg..

Kas nutinka 36 savaitę

Šią savaitę skrandis gali nusileisti ir kvėpuoti bus daug lengviau. Be to, išnyks stiprus spaudimas plaučiams ir kitiems vidaus organams, taip pat moteris atsikratys dusulio ir rėmuo..

Placenta ir toliau atlieka savo tiesioginę funkciją ir kiekvieną minutę išpūtė iki 600 ml kraujo. Dėl šios priežasties kraujas atnaujinamas kas 15 sekundžių. Iki nėštumo pabaigos ji pradeda pamažu išnykti. Šią savaitę jo storis yra maždaug 35,5 mm.

Kai kurioms moterims dėl hormoninio fono pokyčių plaukai gali pradėti augti visiškai neįprastose vietose. Dažniausiai plaukų linija pasirodo ant pilvo, tačiau nesijaudinkite, ji tikrai išnyks po gimdymo.

Nėščia moteris ir toliau dažnai naudojasi tualetu dėl padidėjusio spaudimo šlapimo pūslei.

Dėl nuolatinio miego trūkumo ir didžiulio pilvo padidėja nuovargio jausmas, praktiškai nėra jėgų. Todėl šiuo laikotarpiu rekomenduojama daugiau ilsėtis ir miegoti. Rankų ir kojų raumenų spazmai ir sunkus apatinės nugaros dalies sunkumas.

Nuo 36 savaičių prasideda laikotarpis, per kurį moters kūnas aktyviai ruošiasi būsimiems gimdymams. Kaulai pradeda skirtis dėl gimdos slėgio, o atstumas tarp kaulų dubens srityje didėja. Visa tai yra būtina, kad kūdikis galėtų paprastai eiti gimdymo kanalu ir gimti. Dėl to galite jausti dubens srities skausmą.

Jūsų nėštumas baigiasi, todėl laikas susipažinti su gimdymo pirmtakais. Šie nėščios moters kūne vykstantys procesai yra skirti pasiruošti gimdymo procesui. Naudinga žinoti apie juos, ypač tiems, kurie tikisi kūdikio gimimo pirmą kartą. Daugelis moterų paskutinėmis nėštumo savaitėmis pažymėjo vieną ar kelis simptomus, numatančius gimdymą. Daugiau apie gimdymo pirmtakus skaitykite čia.

Galima rizika

Paskutiniais nėštumo mėnesiais gali įvykti placentos atšilimas, o tai yra labai pavojinga vėlesniuose etapuose. Dėl placentos atsiskyrimo gali būti prarastas didelis kiekis kraujo, o galiausiai - motina ir vaikas..

Šio pavojaus simptomai yra šie:

  • ūmus apatinės pilvo dalies skausmas;
  • sunkus kraujavimas;
  • gimdos formos pasikeitimas.

Jei moteris turi dalinį placentos atsiskyrimą, nėštumą galima išgelbėti. Norėdami tai padaryti, turite atsigulti už išsaugojimą, laikytis lovos režimo ir vartoti hemostazinius vaistus. Visiško atitraukimo atveju gydytojai atlieka cezario pjūvį.

Priešlaikinis gimdymas šiuo metu gali būti dėl šių priežasčių:

  • hipertenzija
  • diabetas
  • vartoti vidurius laisvinančius vaistus;
  • hormonų trūkumas;
  • aštrūs judesiai;
  • svorių kilnojimas.

Moters gerovė sulaukusi 36 savaičių

Artėjant gimdymui jausmai darosi aštrūs, ir tai taikoma ne tik fiziniams, bet ir emociniams pojūčiams. Svarbiausia suprasti, kad visa tai yra normalu ir laikina. Svarbu nieko neslėpti ir informuoti artimus giminaičius bei gydytoją apie visus svarbius pokyčius.

Galimi fiziniai pojūčiai

Pokyčiai, kurių moteris gali tikėtis šiame nėštumo etape:

  1. Gimdos. Dabar gimdos dugnas užima padėtį iškart po krūtinkauliu. Atstumas nuo gaktos simfizės yra maždaug 35 cm, o nuo bambos - apie 14 cm., Gimdos kaklelis pradeda mažėti ir suminkštėti, tai yra, pasiruošti gimdymui. Nuo normalaus dydžio gimda padidėjo 1000 kartų.
  2. Skrandis. Daugeliu atvejų šiuo nėštumo laikotarpiu pilvas atrodo didžiulis, tačiau taip pat yra atvejų, kai pilvas nėra labai didelis. Viskas priklauso nuo vaisiaus dydžio ir amniono skysčio kiekio. Po 36 savaitės skrandis pradeda kristi dėl to, kad mažėja kūdikis. Toliau rūpinkitės skrandžiu: naudokite petnešas ir strijas.
  3. Maišant. Staigių kūdikio judesių jau visiškai nėra, dabar jie panašesni į riedėjimą, ir viskas, nes gimdoje jis tampa vis labiau apkrautas. Toliau sekite šią savaitę ir skaičiuokite judėjimą, nes labai svarbu užkirsti kelią vaisiaus nuskendimui ir kitoms rimtoms problemoms. Norma yra 10 judesių per 12 valandų. Apie tai, kodėl svarbu stebėti vaiko judesius, skaitykite čia..
  4. Nemiga. Šią savaitę ir toliau kankina jus. Dėl visko kaltas didelis pilvas, dažni keliones į tualetą ir košmarai, kurie atsiranda vis dažniau.
  5. Hemorojus. Dėl šios ligos paūmėjimo vis daugiau moterų. Iš išangės iškrenta hemoroidiniai mazgeliai, kurie moteriai sukelia daug nemalonių pojūčių. Jie išprovokuoja kraujavimo atsiradimą ir nuolatinį niežėjimą. Labai svarbu nedelsiant pradėti gydymą, nes problema gali dar labiau paūmėti. Gydytojas galės pasirinkti tinkamą gydymo metodą, kad moteris galėtų greitai atsikratyti šios problemos. Skaitykite daugiau apie hemoroidų gydymą nėštumo metu..
  6. Treniruočių kovos. Savaitės susitraukimai tampa stipresni ir labiau apčiuopiami, tačiau tai laikoma gana normalia, nes kūnas ruošiasi artėjančiam gimdymui. Treniruočių kovos ilgai netrunka ir skausmas greitai praeina. Skaitykite apie tai, kaip atskirti treniruočių susitraukimus nuo gimdymo pradžios..
  7. Skausmas Dažniausiai pilvo skausmą sukelia gimdos spaudimas beveik visiems vidaus organams. Traukiamuosius skausmus apatinėje pilvo dalyje greičiausiai sukelia raumenų patempimas dėl gimdos slėgio. Slėgis stuburo srityje yra dėl didelio amniono skysčio kiekio. Tokiu atveju rekomenduojama stebėti teisingą laikyseną, kad krovinys būtų paskirstytas tolygiai..
  8. Lėšos. Šią savaitę išmetimas turėtų būti kreminės spalvos, turinčio rūgštų kvapą, tačiau jų kiekis gali padidėti, todėl rekomenduojama naudoti trinkeles:
  • jei pastebėjote, kad išskyros pasikeitė spalva ir pasidarė ruda, tada nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali reikšti neteisingą placentos padėtį;
  • Jei išskyros tapo vandeningesnės, tai yra amniono nutekėjimo požymis, kuris gali būti gimdymo požymis. Daugiau apie iškrovos pobūdį nėštumo metu skaitykite čia..
  1. Patinimas. Šiuo metu edema gali atsirasti net tiems, kurie anksčiau jų nepatyrė. Taip yra dėl prasto kraujo nutekėjimo iš apatinės kūno dalies, nes gimda stipriai spaudžia dubens venas. Edema dažniausiai atsiranda dienos pabaigoje dėl ilgo stovėjimo ar sėdėjimo..

Galimi emociniai išgyvenimai

Paskutiniais nėštumo etapais moteris tampa labai irzli ir kaprizinga, jos nuotaika gali keistis kiekvieną minutę. Dėl to kalti hormonai, kurie jos organizme labai pasikeičia. Būsimasis gimdymas moterį vargina, ji bijo, kad neturės pakankamai jėgų, kad su kūdikiu kažkas bus ne taip ir t.t..

Svarbu suprasti, kad gimdymas yra natūralus procesas ir kiekviena moteris turi tai išgyventi. Be to, medicina ir gydytojų kvalifikacija gerėja ir nėra ko jaudintis.

Paskutiniuose etapuose rekomenduojama išlikti ramiems ir visiškai apsisaugoti nuo bet kokių niūrių minčių ir baisių istorijų. Jei kažkas jus trikdo, būtinai pasidalinkite tuo su savo vyru ir artimaisiais, taip pat pasakykite gydytojui. Jie tikrai jus palaikys ir pateiks reikalingus patarimus..

Šiuo metu toliau bendraukite su kūdikiu, skaitykite jam pasakas ir dainuokite dainas. Vaikas aiškiai girdi tavo balsą ir į jį reaguoja. Be to, jis dalijasi savo motinos psichologine būsena, tai yra, jis nusiminęs, jei verkia, ir džiaugiasi, jei jis juokiasi.

36 savaitę moteris gali pajusti energijos antplūdį ir didėjantį norą organizuoti, puoštis ir pan. Šis reiškinys vadinamas „lizdais“. Tai padės nėščiajai atitraukti dėmesį ir mintis prieš gimdymą..

Moterys atsiliepia apie 36 savaites

Kiekviena moteris turi individualų nėštumą, o pojūčiai gali skirtis:

Elžbieta: „Aš esu diabetikė, be to, mano berniukas sveria 3200 g, todėl mums buvo atliktas cezario pjūvis. Mielai gimdyčiau pati, nes nesu priaugusi nė kilogramo. Visi 7 kg yra kūdikio svoris ir amniono skystis.

Šlovė: „Šiandien buvau gydytojo kabinete ir jie man pasakė, kad kūdikis labai sumažėjo ir kad aš šią savaitę turėsiu gimdyti. Vaikas sveria daug, beveik 3,1 kg. Dabar labai nerimauju, kaip viskas vyks ir kas nutiks kūdikiui “.

Vera: „Turiu tik vieną nepatogumą: gimdymo ligoninė buvo uždaryta prevencijos tikslais, labai sunku vaikščioti, kūdikis dar nevirto, rėmuo kankino. Plius mano nervinė būsena apskritai nieko gero. Visi mane ramina, bet man tai nėra kažkas lengviau “.

Julija: „Mes vystomės griežtai pagal planą, priaugome 2,75 kg, apsivertėme aukštyn kojomis ir daugiau nespaudžiame. "Skrandis dar nėra sumažėjęs, todėl kvėpuoti kartais yra labai sunku, tačiau tai reiškia, kad mes vis dar negimdėme šią savaitę.".

Alla: „Gydytojas mane dar kartą gąsdino, kad priaugau daug svorio. Todėl šią savaitę aš atsisakiau visų kenksmingų ir daug kalorijų, net iš mėgstamų pyragų. Aš valgau viso grūdo duoną, veršieną ir daržoves. Dabar svoris normalizavosi ir auga tik kūdikis “.

Polina: „Man labai gėda prisipažinti, bet aš tikrai pavargau vaikščioti nėščia. Noriu miegoti ant skrandžio, lengvai atsikelti ir kilti laiptais, kas valandą nevaikščioti į tualetą, valgyti mėgstamą picą ir gerti vyną. Bet aš turiu viską iškęsti, nes visa tai skirta mano ilgai lauktam ir jau taip mylimam sūnui, kuris dabar veržiasi, tarsi patvirtindamas mano pasakytą..

Alisa: „Šiandien buvau labai laiminga, nes mano optometristė leido man pagimdyti abiem akimis, kai abiejų akių minusas buvo 5. Kad viskas klostytųsi gerai, vadovaujuosi visomis rekomendacijomis: valgau teisingai, darau jogą ir fitbolą, vaikštau gryname ore, daug laiko kalbu su kūdikiu ir pasakoju, kaip visi jo laukia “..

Svetlana: „Čia mes turime 36 savaites. Sūnus jau ruošėsi išėjimui, skrandis nuleistas. Bet vis tiek yra keletas neatliktų dalykų, prašau jo šiek tiek ilgiau sėdėti pilve. Turime atlikti visas procedūras: manikiūrą, plaukų šalinimą ir pan., Kad po gimdymo nereikėtų apie tai galvoti bent mėnesį. “.

Tatjana: „Šiandien aš labai išsigandau skystųjų kristalų ekrane, nes jie sakė, kad mano dubens siauras, o kūdikio kaklas buvo apvyniotas virkštele. Ypač eiti į ligoninę daugiau nei valandą. Cezario operacija dar nebuvo paskirta, nes ir gydytojai tuo abejoja. Bet aš tvirtai nusprendžiau, kad gimdysiu pati, be to, ligoninėje mane palaikė akušerė, sakė, kad nesijaudinsiu ir viskas bus gerai “..

Marina: „Pagaliau 9 mėnesiai. Priaugau 20 kg, tačiau gydytojai sako, kad tai normalu, nes iš pradžių mano svoris buvo nepakankamas. Dukra priaugo 2,45 kg, guli teisingoje padėtyje, galva žemyn. Aš einu į baseiną ir darau pratimus nėščioms moterims. Šią savaitę daugiau nesijaudinu dėl patinimo, stipraus skausmo ir rėmuo. Apskritai, viskas gerai, esu laiminga “..

Vaisiaus vystymasis 36 nėštumo savaitę

Tai yra apytikslė reikšmė, nes kiekvienas vaikas yra individualus. Kiekvieną dieną kūdikis surenka ne daugiau kaip 28 g.

Dėl to, kad kūdikio kūne nuolat kaupiasi riebalai, skruostai tapo apvalesni. Be to, vystosi veido raumenys, kurie tiesiogiai užsiima čiulpimu. Be čiulpimo reflekso, kūdikis aktyviai treniruoja rijimą ir kvėpavimą.

Kaukolės kaulai vis dar yra minkšti ir judrūs, o tai labai palengvins galvos išėjimą gimdymo metu. Kartais gimdymo metu kaukolė deformuojasi, tačiau po kurio laiko ji įgaus įprastą formą.

Iki šios savaitės kūdikis jau turėtų užimti teisingą vietą gimdoje, galva žemyn. Vis dėlto 4% visų vaikų gali užimti sėdmenų padėtį, šiuo atveju tai vadinama sėdmens ar dubens apimtimi. Tokiu atveju moteriai gali būti paskirtas cezario pjūvis. Daugiau apie vaisiaus padėtį ir pateikimą skaitykite čia.

Mergaičių lytinių organų brandą rodo tai, kad labia majora dengia labia minora, o berniuko sėklidės jau yra aiškiai matomos.

Kūdikio širdis yra pilnai suformuota, nors tarp dešinės ir kairės širdies pusės liko skylė. Nesijaudinkite, iškart po gimimo jis išnyks. Šiuo metu širdies ritmas yra apie 145 dūžiai per minutę. Širdies garsus galima lengvai atskirti, nes jie tampa aiškesni.

Nors kūdikis ir visiškai suformuotas, kūdikio kvėpavimas vis tiek vyksta per virkštelę. Kepenyse pradeda kauptis geležis, kuri pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais prisidės prie kraujo susidarymo.

36 savaitę kūdikio plaukai tampa ilgesni, o blauzdos ir antakiai yra labiau pastebimi. Kremzlė aušelėje žymiai sustiprėjo, o garbanos ir įdubimai jau yra visiškai suformuoti.

Vaisiaus ultragarso nuotrauka

Nuotrauka 3D vaisiaus ultragarsas 36 savaites:

Rekomendacijos po 36 savaičių

Kiekvieną dieną gimusiųjų skaičius naudojant cezario pjūvį didėja. Tai operacijos rūšis, kurios metu kūdikis išimamas dėl nedidelio pjūvio pilvo sienoje ir gimdoje.

Cezario pjūvis gali būti:

  • planuojama, tai yra tada, kai gydytojas rekomenduoja moteriai pagimdyti taip, kad išgelbėtų kūdikį ir palengvintų kankinimus;
  • skubios pagalbos atveju, ši parinktis naudojama, kai gimdant įprastu būdu kyla rimtų komplikacijų, iškylančių dėl vaiko ir motinos gyvenimo.

Cezario operacijos indikacijos gali būti:

  • siauras dubens;
  • navikų buvimas;
  • ankstyvas placentos atsiskyrimas;
  • vaisiaus šoninė padėtis ir daugelis kitų.

Šią savaitę visi daiktai, kuriuos turėsite pasiimti su savimi į ligoninę, jau turėtų būti surinkti. Sąrašą rekomenduojama patikslinti ligoninėje, nes kiekvienoje įstaigoje jie gali būti skirtingi. Ligoninei reikalingų dalykų sąrašą skaitykite čia.

Verta pagalvoti apie poodinio tvarsčio pirkimą, kurio moteriai reikia norint greitai grąžinti savo kūną į formą. Tvarstis leidžia teisingai pritvirtinti pilvo ertmę, dėl to vidaus organai greitai grįžta į pradinę vietą. Daugiau apie gimdymo tvarsčio pasirinkimą skaitykite čia..

36 savaitę galite pradėti masažuoti tarpvietę, dėka oda ir raumenys taps elastingesni, tai padės išvengti spragų gimdymo metu. Norėdami tai padaryti, atsigulkite ant nugaros ir įveskite rodyklę ir vidurinįjį pirštą į vidų ne daugiau kaip į vieną falangą. Norėdami masažuoti ir ištempti tarpvietę, pradėkite nuo lengvų judesių. Masažas turėtų būti atliekamas „valandų“ principu, tai yra, masažas nuo 9 iki 3 valandų. Tokiam masažui yra kontraindikacijų: gleivinės sudirginimas ir pienligė.

Rekomenduojama atsisakyti kelionių vėlai nėštumo metu, nes gimdymas gali prasidėti bet kuriuo metu, ir jūs būsite toli nuo savo gydytojo. Norėdami skristi lėktuvu, turite gauti raštišką gydytojo leidimą. Jei keliaujate automobiliu, sustokite kas 15 minučių, kad sušiltų.

Fiziniai pratimai

Toliau darykite jogą, nes pozos yra saugios tiek mamai, tiek kūdikiui. Pratimai padeda sustiprinti raumenis ir normalizuoti visų vidaus organų darbą. „Fitball“ ir plaukimas taip pat yra leidžiami..

Jei kūdikis vis dar yra dubens pristatyme, galite atlikti šį pratimą, kuris gali prisidėti prie jo pakeitimo į teisingą. Pratimo esmė yra pakeisti moters svorio centrą: atsigulkite ant nugaros ir pabandykite pakelti klubus virš galvos lygio. Skaitykite daugiau apie pratimus vaiko padėčiai pakeisti čia..

Mitybos taisyklės

Vėlesniais nėštumo etapais labai svarbu stebėti mitybą, nes nuo to priklauso kūdikio ir jo motinos sveikata tiek nėštumo metu, tiek po jo..

Dienos dieta turėtų būti rengiama atsižvelgiant į tai, kad šią savaitę jau buvo gerokai sumažintos energijos sąnaudos. Meniu turėtų būti subalansuotas ir sudarytas iš produktų, kurie moters ir vaiko organizmą aprūpins visais naudingais mikroelementais ir vitaminais.

Šią savaitę ekspertai pataria iš savo meniu neįtraukti augalinių baltymų, jų yra, pavyzdžiui, mėsoje, žuvyje, piene. Rekomenduojama kasdien vartoti raugintus pieno produktus, grūdus ir daržovių produktus. Tarp gėrimų pirmenybė turėtų būti teikiama žolelių ir žaliąjai arbatoms bei šviežiai spaustoms sultims.

Prieš pirkdami maistą, būtinai atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką. Stenkitės valgyti reguliariai ir mažomis porcijomis. Kontroliuokite suvartoto skysčio kiekį, paros dozė yra ne didesnė kaip 1 litras. Kiekvieną savaitę rekomenduojama organizuoti pasninko dienas..

Tyrimai 35 nėštumo savaitę

Priešgimdymo klinikoje gydytojas tikrai išmatuos kraujospūdį ir nustatys dubens dydį, svorį ir ūgį. Kalbant apie testus, nėščia moteris turi praeiti

Be to, turite perduoti tepinėlį ant floros. Gimdos kanalo gleivinės ir mikrofloros būklei nustatyti būtina ginekologo apžiūra..

Būtinai aptarkite su gydytoju galimybę vartoti vaistus nuo skausmo gimdant, nes turite būti tikri, kad nesate alergiški vaisto sudedamosioms dalims. Apie galimas skausmo malšinimo galimybes skaitykite čia..

Šią savaitę gali būti paskirtas paskutinis ultragarsinis skenavimas, duomenys, kurie bus tiesiogiai perduodami gydytojui, kuris pagimdys. Apžiūros metu gydytojas apžiūrės amniono kiekį, įvertins kūdikio vystymąsi, išklausys širdies plakimą ir kraujotakos būklę. Gydytojas taip pat įvertins galimą riziką: placentos atsiskyrimą ir virkštelės įstrigimą.

Up