logo

30 nėštumo savaičių terminas yra pereinamasis etapas. Ilgai lauktos motinystės atostogos jau prasidėjo, ir jūs galite mėgautis savo būklės pokyčiais, pajusti kiekvieną kūdikio judesį, stebėti jo vystymąsi. Ir vaikas jau yra visiškai išsivysčięs!

Ultragarsu jau galima aiškiai pamatyti net pačias smulkiausias detales - kaip kūdikis kvėpuoja, jo širdies plakimas, kaip jis reaguoja į dirgiklius. Vaikas aktyviai ruošiasi gyvenimui už motinos kūno ribų.

Nuo šio nėštumo laikotarpio dauguma besilaukiančių motinų eina motinystės atostogų - 70 dienų poilsio prieš gimdymą ir tiek pat po gimdymo (iš viso 140). Jei esate nėščia su dvyniais, tada jau buvote motinystės atostogose dvi savaites, nes daugiavaikio nėštumo metu iki gimdymo tikimasi 84 dienos, o po - 110.

30 nėštumo savaitę kūdikis sveria apie 1,4 kg, o jo ūgis - 38 centimetrai! 30 akušerinė nėštumo savaitė jau yra septyni su puse mėnesio (vienas akušerinis mėnuo apima keturias savaites).

Kas vyksta?

Vaisius 30 nėštumo savaitę

Šiame nėštumo etape kūdikis jau yra gana išsivystęs, o gimdymas 30 nėštumo savaičių jam nėra toks baisus - jis beveik paruoštas savarankiškam gyvenimui. Jei žiūrite vaizdo įrašą „30-oji nėštumo savaitė“, labai pastebima, kad tokiu metu vaisius pradeda treniruoti kvėpavimo sistemą - jo krūtinės narvas pakyla ir nukrenta, darydamas kvėpavimo judesius, o amniono skystis patenka į plaučius. Šis mokymas stiprina kvėpavimo raumenis, o tai labai svarbu savarankiško kvėpavimo pradžioje, taip pat padidina pačių plaučių gyvybines galimybes. Nurijus amniono vandenis, kartais dirginamas makšties nervas, o motina pradeda jausti, kaip žaga kūdikis - ritmiški trūkčiojimai. Šie jausmai kartais sukelia nerimą būsimoms motinoms, tačiau nekelia jokio pavojaus kūdikiui.

30-osios nėštumo savaitės kūdikis ir toliau aktyviai gauna visus mitybos komponentus per placentą. Jo skersmuo jau gali siekti 20 cm, o storis - trys centimetrai. Būtent placentos filtravimo gebėjimas lemia, kokius vaistus mama gali vartoti, o kuriuos ne. Jei reikia, vaistų terapija, gydytojas pasirenka tuos vaistus, kurie neprasiskverbia pro placentos barjerą arba turi aukštą saugumo laipsnį vaisiui..

Kūdikis toliau plėtoja regėjimą. Jis jau gana gerai išskiria arti esančius objektus ir dažnai žvelgia į savo rašiklius, tai labai aiškiai matoma ultragarsu 30 nėštumo savaitę..

Poodinis riebalinis audinys jau yra sukaupęs pakankamą kiekį, o termoreguliacijos sistema yra gerai išvystyta. Taip pat aktyviai vystosi nervų sistema. Smegenys tampa gilesnės, padidėja smegenų masė. Vaisiaus judesiai nėra tokie chaotiški, greičiau racionalūs. Iš dalies taip yra dėl santykinio erdvės sumažėjimo gimdos viduje. Vaikas labai aiškiai reaguoja į aštrius garsus, ryškią šviesą. Didėja kūdikio jautrumas, jis jaučia mamos ir tėčio prisilietimą prie pilvo. Mama gali pastebėti, kad kūdikis suformavo dienos rutiną - jis jau miega tam tikru metu. Nėštumas po 30 savaičių pasižymi pagerėjimu visose sistemose, ypač kvėpavimo takuose, nes iki gimimo turėtų susidaryti pakankamas paviršiaus aktyviosios medžiagos kiekis..

Kūdikio nuotrauka, ultragarsas

Žemiau rasite keletą ultragarso pavyzdžių 30 nėštumo savaitę.

Pilvas 30 nėštumo savaitę

Gimda 30 nėštumo savaičių virš gaktos kaulų pakyla trisdešimt centimetrų, o dešimt - virš bambos. Daugelis motinų, apibūdindamos savo jausmus, pastebi, kad atrodo nerealu, kad dar dešimt savaičių skrandis padidės! Bet vaisius, placenta, amniono skystis vis dar padidėja, o kūnas prie to prisitaiko.

Mano motinos svoris 30-ą nėštumo savaitę paprastai padidėjo maždaug penkiolika kilogramų. Ir daugiau nei pusę šio svorio sudaro gimda, amniono skystis, placenta. Moteris tampa vis lieknesnė, daugelį pažįstamų veiksmų atlikti sunku. Kad nepriaugtumėte nereikalingų kilogramų, būtinai darykite gimnastiką nėščioms moterims, stebėkite savo mitybą. Stenkitės aprūpinti kūną visomis būtinomis medžiagomis, tačiau nepervertinkite kalorijų. Laikas iš meniu neįtraukti lengvųjų angliavandenių: duonos, saldainių, makaronų ir kt..

Dėl padidėjusio gimdos dydžio, pilvo oda yra labai ištempta, labai dažnai atsiranda strijų. Norint jų išvengti, rekomenduojama nuo to momento, kai skrandis tampa matomas, naudoti specialias kosmetikos priemones. Kremai, geliai iš strijų paprastai turi augalų komponentų, kurie gerai drėkina odą, palaiko elastino, kolageno skaidulų būklę. Reguliarus tokių lėšų naudojimas gali užkirsti kelią strijų skaičiui arba sumažinti jų skaičių, taip pat leidžia odai greičiau susiveržti po gimdymo. Bet kiekvienos moters odos struktūra yra individuali, o strijos daugeliu atvejų yra neatsiejama nėštumo dalis. Vis dėlto tinkama priežiūra žymiai pagerina odos būklę..

Vaisiaus judėjimas 30 nėštumo savaitę

Vaisius 30 nėštumo savaitę yra gana aktyvus, tačiau jame yra mažiau laisvo judėjimo galimybių. Kūdikis jau yra stiprus, o motina labai aiškiai jaučia judesius, žino, kokia yra kūdikio padėtis, daugeliu atvejų žino aktyvumo padidėjimo ar jo sumažėjimo priežastis. Norėdami žinoti, kad kūdikiui negresia pavojus ir kad jis vystosi normaliai, turite periodiškai skaičiuoti judesius, ypač jei jų skaičius jus vargina.

Kūdikio judesius galite išmatuoti šiais būdais:

  • valandinis matavimas: pasirinkite maksimalų kūdikio aktyvumo periodą ir per valandą suskaičiuokite jo aktyvius judesius - jų turėtų būti bent šeši;
  • šešių valandų matavimas: bet kuriuo metu per šešias valandas turite užregistruoti bent dešimt aktyvių vaisiaus judesių;
  • dvylikos valandų matavimas: skaičiuokite judesius dvylikai valandų, turėtų būti bent 24.

Mamos jausmai

Daugelis motinų šiame nėštumo etape pastebi, kad dusulys tampa ryškesnis. Auganti gimda spaudžia gretimus organus, juos pakelia, o plaučių talpa šiek tiek sumažėja. Puikus būdas kovoti su dusuliu yra specialūs kvėpavimo pratimai. Kursai besilaukiančioms motinoms padės išmokti šių pratimų - ten sužinosite, kokie kvėpavimo pratimai jums reikalingi dabar, taip pat, kokia kvėpavimo technika jums bus reikalinga gimdant..

Dėl skrandžio pasislinkimo į viršų labai dažnai atsiranda rėmuo, kuris susijęs su skrandžio turinio refliuksu į stemplę. Norėdami palengvinti šią būklę, pabandykite valgyti mažomis porcijomis, o po valgio neikite miegoti, o šiek tiek vaikščiokite. Tai palengvins maisto praleidimą, o rėmuo vargins daug mažiau.

Trečiąjį nėštumo trimestrą organizmas pradeda aktyviai ruoštis gimdymui. Dubens kaulai skiriasi ir tai gali sukelti didelį diskomfortą. Moterys dažnai praneša apie stiprų skausmą lumbosakraliniame regione. Norėdami juos sumažinti, pabandykite dažniau atsipalaiduoti patogioje kūno padėtyje, paprašykite mylimojo dažniau atlikti nugaros masažą. Labai gera apsilankyti baseine, nes vandenyje žymiai sumažėja apkrova, o nugara ilsisi, o raumenys sustiprėja..

30 savaitę svarbu žinoti, kokioje padėtyje yra kūdikis. Jis jau turi mažai vietos gimdoje, ir jis apsiverčia visiškai rečiau. Todėl, jei diagnozuotas dubens apytakos ratas, gali prireikti specialios gimnastikos, kuri padėtų kūdikiui apsiversti.

Pasinaudokite visais prenatalinių atostogų pranašumais! Daugiau dėmesio skirkite sau, ilsėkitės, daugiau vaikščiokite, skaitykite geras knygas besilaukiančioms motinoms, kurios padeda įsijausti į lengvą natūralų gimdymą. Labai dažnai motinystės atostogų metu motinos eina į kraštutinumus: arba bando perdaryti visus namų darbus, kuriems anksčiau neturėjo pakankamai laiko, arba ilsėtis ilgas dienas. Bet jūs turite atsiminti, kad tiek per didelis nuovargis, tiek mieguistumas ir fizinis motinos neveiklumas labai atsispindi kūdikio sveikatai! Sutvarkykite savo artimuosius, o kartu ruošdamiesi kūdikio susitikimui galite lengvai atlikti namų darbus. Sportuokite, vaikščiokite prieš miegą.

Jei gimdos tonusas padidėja 30 nėštumo savaitę, motinai reikalingas specialus režimas. Reikėtų vengti padidėjusio fizinio aktyvumo. Jei pasivaikščiodami jaučiate, kad gimda tempiasi, trumpai pailsėkite. Pabandykite keletą kartų per dieną atsipalaiduoti jums patogioje vietoje. Jei gydytojas paskyrė vaistus, griežtai laikykitės visų jo rekomendacijų. Kartais tonas painiojamas su treniruočių kovomis. Daugeliu atvejų nėščios moterys jų nejaučia kaip skausmingus pojūčius, tačiau apibūdina šią būklę taip: „skrandis akmenuotas“. Tokie pojūčiai gali būti kartojami kelis kartus per dieną. Paprastai jie neturėtų būti skausmingi ir visiškai nepavojingi kūdikiui. Nors mama šiuo metu aiškiai jaučia, kad kūdikis klauso.

Skausmas 30 nėštumo savaitę

Išsiplėtusi gimda gali sukelti mamai rimtą diskomfortą, netgi skausmą. Labai būdinga vėlesnėse juosmens, kryžkaulio stuburo dalies skausmo stadijose. Dauguma moterų pažymi, kad po masažo ir poilsio gulint gulint šias kojas žemyn tampa lengviau. Skausmas gali būti susijęs su gimdos poveikiu kaimyniniams organams, jų suspaudimui. Dėl sunkumų virškinimo sistemoje gali atsirasti skausmas išilgai žarnyno..

Jei nerimaujate dėl apatinės pilvo dalies skausmo, turėtumėte atidžiai įsiklausyti į savo jausmus. Skausmas pilvo šonuose, kuris keičiasi keičiantis kūno padėčiai, gali būti susijęs su gimdos patempimais. Skausmas gaktos kauluose dažniausiai atsiranda dėl simfizito. Bet jei pojūčiai yra intensyvūs, jei nerimą keliantis būdingas skausmas trikdo, jei skrandis skaudžiai skauda 30 nėštumo savaitę, kreipkitės į gydytoją.

Būtini tyrimai. Analizės

Nėštumas 30, 31 savaitė - santykinio poilsio laikas nuo analizės. Greičiausiai turėsite atlikti tik standartinius testus - kraują, šlapimą. Jei norite fotografuoti šiuo metu, gali būti atliktas ultragarsinis tyrimas 30 nėštumo savaitės metu. Galite vėl pamatyti savo kūdikį, aiškiai matomi veido bruožai, daugelis mamų sako, kad netgi galite pamatyti, koks tėvas atrodo.

Naudingas vaizdo įrašas

Klausimai - atsakymai

Aš turiu 30 nėštumo savaičių. Šiuo metu galima atlikti 3D ultragarsą?

Taip tu gali. Ultragarsas yra visiškai saugus vaisiui, taigi, jei norite nufotografuoti kūdikį - tai įmanoma.

Ar normalu, jei 30-tą nėštumo savaitę išskyros šiek tiek padidėja?

Nėštumo metu, ypač trečiąjį trimestrą, išskyrų gali daugėti, tačiau jos turi būti skaidrios, skystos. Jei atsirado netipiška spalva, kvapas ar konsistencija, verta kreiptis į ginekologą ir, galbūt, pasidaryti tepinėlį.

Ar seksas yra priimtinas po 30 nėštumo savaitės??

Jei nėštumas vyksta normaliai ir nėra jokios grėsmės, tada tai yra visiškai priimtina. Psichologai pastebi, kad vėlesniuose nėštumo etapuose dėl to, kad normalios laikysenos yra nepatogios, seksualiniai santykiai tampa išradingesni. Partneriai turėtų vengti pozų, kai yra pavojus išlyginti pilvą..

Turiu 30 nėštumo savaičių, pateikimas dubens srityje. Ar verta jaudintis, ar vaisiaus padėtis vis tiek gali pasikeisti?

30 nėštumo savaičių vaisiaus padėtis tikrai gali pasikeisti, tačiau kūdikis jau turi mažai vietos laisvam judėjimui, todėl dažnai norint pakeisti padėtį tokiais atvejais reikia atlikti specialius pratimus. Aptarkite tai su gydytoju..

30-osios nėštumo savaitės ypatumai motinai ir kūdikiui

Nėštumas lėtai, bet užtikrintai artėja prie savo logiškos išvados. Ateina 30-oji nėštumo savaitė, o tai yra laikotarpis, kai dirbančios moterys eina motinystės atostogų. Iš tiesų, tokioje situacijoje sunku pilnai dirbti, todėl būtinai turite naudotis savo teise ilsėtis ir ramioje namų aplinkoje ruošiatės reikšmingam įvykiui jūsų šeimos gyvenime..

Pažvelgę ​​į nėštumo kalendorių galite pamatyti, kad 30 akušerijos savaičių yra aštuntojo akušerinio mėnesio vidurys. Kūnas aktyviai ruošiasi gimdymui, nors iki kūdikio pasirodymo dar yra laiko. Per trisdešimt savaičių dauguma dirbančių moterų išeina prieš gimdymą, nes tai yra sunkus laikas, kai moteriai reikia daugiau poilsio ir įgyti jėgų.

Kas vyksta?

30 savaičių nėštumas yra laikas, kai moters kūne atsiranda šie pokyčiai:

  • Kūno svoris toliau didėja, vidutinis padidėjimas per savaitę yra apie 400 gramų, o bendras svoris per pastarąsias 30 nėštumo savaičių padidėjo 8–11 kg. Bet jei priaugtų kilogramų skaičius žymiai viršija vidurkį, moteris turėtų persvarstyti savo mitybą, atsisakyti saldumynų ir kepimo. Jūs negalite badauti ir eiti dietos! Mityba 30 nėštumo savaitę turėtų būti visavertė ir įvairi. Tiesiog pašalinkite „tuščias“ kalorijas, kurios neduoda naudos organizmui.
  • Pilvas 30 nėštumo savaitę toliau didėja, gimdos apačia pakyla aukščiau ir žymiai suspaudžia skrandį bei diafragmą. Todėl šiame nėštumo etape gali atsirasti rėmuo ir pykinimas. Norint sumažinti šių reiškinių tikimybę, rekomenduojama valgyti mažus patiekalus, tačiau dažnai.
  • Dėl gimdos spaudimo į diafragmą gali atsirasti dusulys. Dažniausiai problemos kyla lipant laiptais ar kitomis fizinėmis pastangomis. Reikia būti atsargiam, periodiškai sustoti pailsėti.

Be aukščiau aprašytų pojūčių, 30 nėštumo savaitę moterį gali sutrikdyti vidurių užkietėjimas, dažnas šlapinimasis ir miego sutrikimai. Visa tai vyksta dėl augančios gimdos spaudimo organams. Nepaisant diskomforto, dauguma moterų patiria ramų džiaugsmą, jausdamos, kad gyvenimas auga viduje, ir atidžiai stebėdamos sūnaus ar dukters judesius.

Kadangi kūdikis jau yra pakankamai didelis, jis vis labiau apkraunamas gimdoje. Todėl vaisiaus judėjimas keičia jo charakterį. Vaikas negali laisvai pasilenkti ir apsiversti, dabar judesiai apsiriboja smūgiais kojomis ir rankomis.

Mama turi atidžiai stebėti vaisiaus judesius. Vidutiniškai per valandą kūdikis padaro 5-6 judesius. Vaisius gali būti suaktyvintas aštriais garsais, deguonies trūkumu. Bet jei vaikas ilgą laiką nejaučia savęs, tada mama turi būti budri ir kreiptis į gydytoją.

Įrodyta, kad net vaisiaus gyvenimo metu vaikai skiriasi temperamentu. Vieni daug juda, kiti - „tinginiai“. Nerimą keliantis ženklas yra staigus judėjimo pobūdžio pasikeitimas.

Jei laukiama dvynukų

30 dvynių nėštumo savaičių yra laikotarpis, kai reikia nustatyti gimdymo taktiką.

Cezario pjūvis rekomenduojamas šiais atvejais:

  • ankstesnis nėštumas baigėsi cezario, tai yra, gimdoje jau yra randas;
  • vienas dvynys yra skersinėje padėtyje arba abu vaikai yra sėdmenyje;
  • vaikams ar vienam vaikui pastebimas virvutės susipainiojimas.

Nesant šių indikacijų, verta derintis prie natūralaus gimimo.

Daugybinis nėštumas paprastai išnyksta anksčiau nei vienas nėštumas. Bet jei nėštumo amžius yra 30 savaičių, tai dar per anksti gimdyti. Jei įmanoma, gydytojai stengiasi išlaikyti nėštumą dar kelias savaites..

Kaip vystosi kūdikis?

Mes išsiaiškinsime, kas nutinka kūdikiui per 30 nėštumo savaitę. Jūsų kūdikis jau yra gana didelis ir atrodo kaip paprastas naujagimis, tačiau jis vis dar yra mažo ūgio ir sveria mažiau nei laiku gimę kūdikiai..

Vaisiaus svoris per 30 savaičių yra maždaug 1,4 kilogramo, o augimas - 38–42 cm, tačiau šiuo metu jau pasireiškia individualios savybės. Todėl kūdikio svoris 30 nėštumo savaitę gali skirtis aukščiau arba žemyn nuo vidutinio.

Iki penkių nėštumo mėnesių visi vaikai vystosi vienodai, tada vaikas išsivysto individualius bruožus, atsižvelgiant į paveldimus veiksnius. Taigi, esant aukštiems ir dideliems tėvams 30 nėštumo savaitę, kūdikio svoris gali būti didesnis nei vidutinis.

30-osios nėštumo savaitės vaisius jau sukaupė didelį kiekį poodinių riebalų, todėl jo oda nebėra raukšlėta, kaip anksčiau.

30 nėštumo savaitės vaisiaus vystymasis tęsiasi: šiam laikotarpiui būdingi:

  • Tęsiasi specialios medžiagos - sufraktanto - kaupimasis plaučiuose, dėl kurio gimęs vaikas gali savarankiškai kvėpuoti. 30–31 nėštumo savaitė yra laikotarpis, kai net per ankstyvą gimdymą kūdikis jau gali saugiai kvėpuoti, nors jo kvėpavimo sistema vis dar vystosi;
  • Vaisiaus smegenų vystymasis 30-ą nėštumo savaitę spartėja, kasdien atsiranda naujų posūkių, atsiranda ryškus reljefas..
  • 30 savaičių kūdikis vis dar yra visiškai padengtas originaliu pūku, tačiau pamažu kūno plaukai pradeda iškristi. Tačiau dalis ginklo gali išgyventi iki gimimo. Nebijokite, originalus pūkas iškris per pirmąsias kelias gyvenimo savaites.
  • Kepenys aktyviai dirba, kaupdamos geležies atsargas, kurių reikės pirmomis „autonominio gyvenimo“ dienomis.
  • Iki šio laikotarpio kūdikis jau turi regėjimą, tačiau iki šiol jis yra netobulas, nors trupiniai puikiai išskiria ryškią šviesą. Regėjimas ir toliau vystysis po gimdymo, nes naujagimiams gresia fiziologinė hiperopija.
  • Tęsiasi ne tik fizinis, bet ir emocinis vaisiaus vystymasis. Būsimai mamai šiuo laikotarpiu rekomenduojama dažniau kalbėtis su kūdikiu, dainuoti jam dainas. Galite klausytis malonios melodinės muzikos, grožėtis gamtos paveikslais ar meno kūriniais. Atminkite, kad teigiamos motinos emocijos daro teigiamą įtaką vaiko raidai. Ir jei motina nervina, verkia, patiria stresą, tada visas tas negatyvas perduodamas vaikui. Todėl moterims reikia rūpintis savimi ir stengtis išvengti nemalonių emocijų..

Būtini egzaminai

30 nėštumo savaitė yra laikas, kai būtinas įprastas tyrimas. Paprastai 30 nėštumo savaičių skiriami šie tyrimai:

  • baltymų junginių šlapimo analizė;
  • kraujo tyrimas dėl hemoglobino, cukraus, baltųjų kraujo ląstelių kiekio, taip pat pavojingų infekcijų - ŽIV, sifilio, hepatito - patikrinimas;
  • aukščiau išvardyti tyrimai yra privalomi, jie skiriami visoms moterims, tačiau prireikus atliekamas biocheminis kraujo tyrimas;
  • ginekologinis tepinėlis infekcijoms nustatyti, jei nustatoma liga (pienligė, trichomonozė, chlamidija ir kt.), tada gydymas bus būtinas norint užkirsti kelią vaiko infekcijai, kuri gali atsirasti gimdymo metu.

Be to, sulaukusi 30 savaičių moteris gali būti nukreipta konsultuotis pas specializuotus specialistus, jei ji serga lėtinėmis ligomis. Taigi, jei moteris turi trumparegystę, tada jai reikia apsilankyti pas oftalmologą.

Gali būti paskirtas ultragarsas 30 nėštumo savaitę, nors nėštumo kalendorius rekomenduoja po trejų savaičių atlikti trečiąjį įprastinį tyrimą. Ką jie mato atlikdami ultragarsą 30 nėštumo savaičių?

Tyrimo metu specialistas įvertina:

  • vaiko ūgis ir svoris;
  • jo vidaus organų būklė;
  • galimi apsigimimai, kurie gali būti aptikti tik vėlesniuose etapuose, todėl ultragarsinis skenavimas po 30 savaičių padės nustatyti kai kuriuos širdies defektus, šlapimo takų obstrukciją ir kt.;
  • vaisiaus padėtis gimdoje, dauguma kūdikių iki to laiko jau užima tą vietą, kurioje jie bus iki gimdymo - galva žemyn. Bet jei jūsų vaikas yra kitokioje padėtyje, neturėtumėte nusiminti. Pirma, kūdikis dar turi laiko apsiversti, antra, vaiko padėtis turi įtakos gimdymo taktikai, bet ne naujagimio sveikatai. Daugeliu atvejų gimdymas praeina saugiai ir esant gleivinei. Jei natūralus gimdymas neįmanomas (pavyzdžiui, su skersine tvarka), motinai bus atliktas cezario pjūvis;
  • placentos ir amniono būklė.

Galimos problemos

30-oji nėštumo savaitė - motinai laikas yra gana sunkus, šiuo laikotarpiu gali išsivystyti įvairios komplikacijos.

Priešlaikinis gimdymas

Gimdymas 30 savaičių nėra norma, nes vaikas dar nėra pakankamai stiprus savarankiškam gyvenimui. Bet jei dėl kokių nors priežasčių gimsta, tada kūdikis turi labai didelę galimybę išgyventi (95%). Pirmame etape kūdikiui reikalinga medicininė pagalba, o po to tęsiasi normalus vystymosi procesas ir vaikas nesiskiria nuo jo bendraamžių, gimusių laiku.

Tačiau nepaisant to, iškilus grėsmei, gydytojai stengsis išlaikyti nėštumą šiuo metu. Būtina iškviesti greitąją pagalbą, jei 30-tą nėštumo savaitę yra dėmių ar reguliarūs skausmingi susitraukimai.

Vienkartiniai ir netaisyklingi susitraukimai šiuo metu neturėtų būti baisūs. Tai savotiškas kūno treniravimas, paruošimas gimdymui..

Mažai vandens

Mažas vandens lygis dažniau nustatomas antrame trimestre, tačiau kartais ši komplikacija pasireiškia tik po 30 savaičių. Kiek amniono skysčių turėtų būti per šį laikotarpį? Normalus šio laikotarpio indikatorius yra mažiausiai 1000 ml.

Jei vandens tūris yra mažesnis - mes kalbame apie mažai vandens. Gydytojas gali įtarti šią būklę išmatuodamas pilvo apimtį vartojimo metu. Per mažas skrandis per 30 savaičių yra vienas iš vandens trūkumo požymių. Galutinė diagnozė nustatoma atlikus ultragarsinį skenavimą..

Gydymo taktika parenkama atsižvelgiant į oligohidramniono sunkumą. Esant lengvam laipsniui, skiriama dieta ir poilsis. Jei reikia sunkaus oligohidramniono, reikia imtis daugybės priemonių, įskaitant vaistų terapiją.

Gestozė

Ši būklė vadinama vėlyva toksikoze. Tačiau komplikacija neatrodo kaip toksikozė pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Taigi vėmimas ir pykinimas 30-ą nėštumo savaitę dažniausiai rodo apsinuodijimą maistu ar paūmėjusį gastritą..

Su vėlyva toksikoze nustatoma ši simptomų triada:

  • kraujospūdžio padidėjimas;
  • sutrikusi inkstų funkcija (šlapime atsiranda baltymų junginių);
  • edemos atsiradimas, be to, edema gali būti vidinė ir išoriškai subtili (todėl svorį reikia nuolat stebėti).

Taigi 30-oji nėštumo savaitė jau yra gana sunkus laikas. Didelis pilvas jau labai trukdo judėti, yra greitas nuovargis. Kadangi šiuo metu moteriai sunku, būtina daugiau atsipalaiduoti, juolab kad prenatalinės motinystės atostogos prasideda nuo 30 savaitės. Nenaudokite šio laiko namo remontui ar bendram valymui, stenkitės netempti, daugiau nevaikščioti ir valgyti teisingai.

30 nėštumo savaitės

30 nėštumo savaičių yra didelis laimėjimas būsimai mamai, o nemažas atstumas nuvažiuoto atstumo iki kūdikio pasirodymo nėra lengvas. Vaikas viduje yra praktiškai suformuotas, jis jau turi visus gyvenimui reikalingus įgūdžius ir reakcijas. Nuo šio laikotarpio moteris gali eiti motinystės atostogų ir pasiruošti artėjančiam gimdymui.

Turinys

Įvadas

30-oji nėštumo savaitė atitinka laiką, kai moteris eina motinystės atostogų, nes nuo šios akimirkos jai reikia skirti visą laiką pasiruošimui kūdikio gimimui. Trisdešimt savaičių yra laikomas akušeriniu septintąja puse mėnesio. Šiuo metu moteris turėtų priaugti nuo 7 iki 9 kilogramų..

Dabar kūdikis aktyviai treniruoja savo plaučius, ruošiasi gimdymui. Jei jis gimsta per šį laikotarpį, tada jis turi beveik šimtą procentų galimybių išlikti gyvas.

30 nėštumo savaitė: kas vyksta pojūčiai

Šiuo metu gimda jau gerokai išaugo, o jos dugno aukštis siekia 30 centimetrų. Būsimoji motina turi ne tik padidėjusį pilvą, bet ir padidėjusį klubų, krūtinės ir juosmens apimtį. Moteris pradeda aktyviai priaugti svorio, o tai neigiamai veikia stuburą ir apatines galūnes.

Po trisdešimties savaičių mama pradeda aiškiau jausti, kaip kūdikis dreba. Tai atsitinka, kai jis miega ir žagsulys. Dėl to, kad gimda spaudžia diafragmą, moteris skundžiasi sunkumais, negiliu kvėpavimu ir dusuliu..

Dabar kūnas gamina sekrecinius elementus, užkertančius kelią gimdos tonusui, o tai padeda išvengti priešlaikinio gimdymo. Jie taip pat skatina žarnyno atsipalaidavimą, taigi ir vidurių užkietėjimą. Suspaudus gimdos skrandį, atsiranda rėmuo.

Daugeliui motinų, ilgai gulinčioms ant nugaros, išspausta apatinė vena cava, dėl kurios atsiranda spengimas ausyse, galvos svaigimas ir sąmonės netekimas. Moteris gali nieko nejausti, tačiau reikia nepamiršti, kad sumažėjus kraujotakai dėl užspaudimo, kūdikis pradeda kentėti, jam pasireiškia hipoksija, širdies ritmas sumažėja beveik perpus. Todėl, norėdama išvengti šios problemos, moteris turėtų miegoti ant šono, tarp kojų laikydama pagalvę.

Būsimoji motina jaučia sunkumą juosmens srityje ir mėšlungį apatinėse galūnėse, kurie daugiausia trikdo naktį. Moteriai tampa sunku ir nepatogu miegoti dėl didelio pilvo. Ilgai negalite miegoti ant skrandžio, tačiau nestovite ant nugaros dėl venos cavos, turite ilsėtis tik ant šono, tačiau tai ne visada yra patogu, todėl nuo trisdešimties savaitės būsimai motinai bus sunku miegoti..

Ko ieškoti

Šiame etape ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas toms moterims, kurioms gresia Rezaus konfliktas. Norėdami išvengti problemų šiuo metu ir pašalinti kūdikio hemolizinę ligą, turėtumėte pradėti vartoti specialius vaistus, kuriuos paskirs ginekologas.

Per trisdešimt savaičių moteris pradeda jausti treniruočių susitraukimus, nors jie gali pasirodyti dviem savaitėmis anksčiau. Jų pagalba gimda paruošiama artėjančiam gimdymui. Susitraukimai neturėtų būti skausmingi ir užsitęsę. Norėdami pašalinti diskomfortą jų išvaizdos metu, pakanka švelniai masažuoti skrandį. Nors kūdikis jaučia gimdos susitraukimą, jis yra visiškai nekenksmingas, nes jį supa amniono skystis, kuris tarnauja kaip savotiškas skydas..

Išoriniai pokyčiai 30 nėštumo savaitę

Po trisdešimt savaičių vaikas pradeda labai greitai augti ir įgyti masės. Todėl net toms motinoms, kurių skrandis buvo palyginti mažas, jis pradeda augti tiesiai prieš mūsų akis, sukeldamas dar didesnį diskomfortą nei anksčiau.

Dėl padidėjusios gimdos pradeda skaudėti apatinę nugaros dalį ir apatines galūnes. Atsiranda venų varikozė ir strijos. Norėdami išvengti strijų atsiradimo, pilvo oda reikia pradėti rūpintis nuo pirmųjų nėštumo savaičių, įtrinant į ją specialią kosmetiką iš strijų..

Nešiodami tvarsliava besilaukiančioms motinoms, palengvinsite apatinės nugaros dalies skausmus, o varikozės išsiplėtimą galite užkirsti trindami specialią venotoniką vakarais vakarais..

30 nėštumo savaitė: grėsmės ir problemos

Po trisdešimties savaičių motinos dažnai jaučia skausmą ir diskomfortą. Daugeliu atvejų skauda juosmens sritis, apatines galūnes ir pilvo sritis. Visoms nėščioms moterims pasireiškia nedidelis skausmas, ir tai yra visiškai normalu nėštumo laikotarpiu. Tačiau kai jis sustiprėja, reikia būti kantriam, nedelsiant kreiptis į specialistą.

Makšties išskyros 30 nėštumo savaitę

Paprastai makšties sekrecija turėtų būti vidutinio sunkumo, skaidraus ar balkšvo atspalvio, vienodos konsistencijos ir neturi kvapo..

Jei išskyros tapo per skystos, jose atsirado vandeningų ar kraujo priemaišų, būtina skubiai kreiptis į gimdymo kliniką, nes tai yra motinos ar kūdikio kūno problemų požymiai..

Priešlaikinis gimdymas 30 nėštumo savaitę

Šiuo metu, kai yra probleminė nėštumo eiga, gali prasidėti priešlaikinis gimdymas. Kai tik įmanoma, ginekologai stengiasi užkirsti kelią šiam procesui ir leidžia motinai pranešti kūdikiui iki nustatyto termino. Tačiau jei jų neįmanoma išvengti, moteriai atliekamas cezario pjūvis ir vaikas paguldomas į slaugos slaugos skyrių.

Kad kūdikis galėtų išgyventi, jam suteikiama reikalinga priežiūra ir atidi medicininė priežiūra, kurios dėka jo kūnas yra paruoštas savarankiškam gyvenimui..

Gestozės (vėlyvosios toksikozės) išsivystymas 30 nėštumo savaitę

Jei tuo metu būsimai motinai prasidėjo sunki edema, tada jie gali nurodyti gestozės pradžią.

Kaip moteris supranta, kad laikas kreiptis į specialistą? Kūnas pradeda kauptis daug skysčio, kuris tampa pakankamai pastebimas per trisdešimt savaičių, jei atkreipiate dėmesį į išorinius požymius. Iš pradžių nėščioji pastebi, kad jos svoris pradėjo viršyti leistinas normas, o masė padidėja daug greičiau, nei tikėtasi.

Moteris pastebi, kad neseniai laisvi ir patogūs batai tapo ankšti, jos pirštai pradėjo tinti ypač ryte, todėl ji turėjo atsisakyti nešioti žiedus. Tada yra stiprus patinimas, kurio negalima nepastebėti. Pirmieji kenčia apatinės galūnės..

Jei paspaudus blauzdelę, mirksėjimas ne iš karto dingsta iš slėgio, laikas suveikti.

Be sunkios edemos, atsiranda galvos skausmas, fotofobija, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas. Jei priemonių nesiimama laiku, šis negalavimas gali sukelti motinos ir vaiko mirtį.

Jei yra menkiausias įtarimas dėl gestozės, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

30 nėštumo savaičių: vaisiaus vystymasis

Vaikas toliau auga ir įgyja masės, pranešdamas mamai apie užtikrintą drebėjimą apie savo gerą sveikatą. Trisdešimtąją nėštumo savaitę vaikas yra praktiškai susiformavęs ir skiriasi nuo naujagimio tik savo dydžiu. Šiuo metu daugelis kūdikių jau suka galvą, ruošiasi gimdymui.

Jei vaikas dar nevirto ir yra netinkamoje padėtyje, jis vis tiek turi galimybę užimti norimą padėtį, tačiau ji jau yra daug mažesnė nei anksčiau. Kūdikio dydis jau yra toks didelis, kad jį sunku apversti gimdos viduje ir praktiškai nekeičia jo padėties.

Vaisiaus dydį dabar galima palyginti su melionu. Jis sveria 1 400 gramų, o jo aukštis - 38 centimetrai. Jei vaikas didelis, jo svoris gali siekti iki 1600 gramų. Paprastai berniukai yra didesni nei mergaitės, nors tai gali būti atvirkščiai.

Šiame etape vaiko galva ir toliau auga dėl padidėjusio smegenų tūrio. Drugelių elgesys ir jų reakcija į išorinį pasaulį jau beveik nesiskiria nuo naujagimio, visaverčio kūdikio. Kaukolės kaulų struktūros ir jų jungtys yra labai lanksčios. Tai būtina tam, kad vaikas galėtų greičiau ir lengviau praeiti pro gimimo kanalą..

Vaisiaus akys yra atviros, jis gerai reaguoja į šviesą, praeinančią per odą ir gimdą. Vaikas mirksi, o miego metu uždaro akis. Jis jau turėjo blakstienas, taip pat išmoko atskirti tamsią ir šviesią, suprato, kas vyksta lauke.

Didėjant smegenų dydžiui, didėja jų masė ir sūkių skaičius. Tačiau nepaisant to, pagrindinės smegenų funkcijos vystysis po gimimo. Kuriant trupinius gimdoje, stuburo smegenys ir kitos centrinės nervų sistemos dalys yra atsakingos už jo gyvybinę veiklą.

Vaikas jau gali daug ką nuveikti pats

Kadangi smegenys jau gali reguliuoti vaiko temperatūros rodiklius, kūdikis praranda savo originalius plaukus ir lubrikantą, kurie anksčiau uždengė kūną, apsaugodami ir šildami. Tačiau šie plaukai ne visada išnyksta, labai dažnai jie po gimimo lieka pečių ir nugaros srityje. Po gimimo jie išnyksta maždaug po savaitės.

Kūdikis jau kvėpuoja pats. Tai galima pamatyti ultragarso aparato monitoriuje. Jo šonkaulio narvas nusileidžia ir pakyla atlikdamas tokius kvėpavimo pratimus, kuriais siekiama sustiprinti raumenis ir plėtoti plaučių audinį. Jei kūdikis neįkvėpė amniono skysčio, jo plaučiai negalėjo išsivystyti ir nebuvo pakankamai atskleisti, o tai būtina normaliam kvėpavimui po gimimo.

Kūdikio kepenys šiame etape intensyviai kaupia geležį, kurios pirmaisiais gyvenimo metais kūdikiui prireiks normaliam kraujodaros procesui..

Šiame nėštumo etape placenta jau yra maksimaliai išsivysčiusi ir jos storis yra iki 48 milimetrų. Jos kraujagyslių tinklas veikia normaliai ir senėjimo požymių dar nėra. Fetoplacentinė kraujo tėkmė visiškai užtikrina kraujo tiekimą kūdikiui ir tiekia jam visas reikalingas medžiagas.

Vaisiaus judesiai 30 nėštumo savaitę

Šiuo metu kūdikio judesiai jau yra labai gerai jaučiami ir kartais būsimoji mama gali jaustis nepatogiai, ypač kai kūdikis dreba kepenų ir apatinės gimdos srityje. Nepaisant to, kad vaikas yra ankštoje aplinkoje, jis vis tiek turi galimybę mesti ir pasukti, todėl šiuo metu dauguma kūdikių apsiverčia aukštyn kojomis..

Prieš gimus kūdikiui, mama turėtų suskaičiuoti judesių skaičių, ypač kai vaisius tampa per daug aktyvus. Per dvylika valandų moteris turėtų pajusti mažiausiai 10 kūdikio judesių, o miego metu - mažiausiai 4 judesius per valandą.

Nėštumo 30 savaitė: tyrimai ir analizė

Šiuo metu moteriai reikia atlikti daugybę tyrimų, nes jie yra būtini einant motinystės atostogų. Būsimoji motina bus išsiųsta atlikti bendrą šlapimo tyrimą, pagal kurį specialistas gali nustatyti besivystančią gestozę ir bendrąjį kraujo tyrimą, kuris leidžia nustatyti anemijos nebuvimą ar buvimą.

Nėščioms moterims šiek tiek mažesnis hemoglobino kiekis laikomas normaliu rodikliu, tačiau, jei jo lygis smarkiai nukrypsta nuo normos, reikėtų imtis priemonių, nes ši būklė yra ypač pavojinga tiek vaisiui, tiek motinai..

Be to, nėščiajai reikės atlikti kraujo biochemiją, hepatito, sifilio, ŽIV kraujo serumo analizę ir perduoti koagulogramą gyvybiškai svarbios medžiagos krešėjimui..

Jei reikia, bus paskirti hormonų ir KTG tyrimai.

Ultragarsas 30 nėštumo savaitę

Planuojamas ultragarsas atliekamas nuo trisdešimt iki trisdešimt dviejų savaičių. Šiame etape atliekamas kūdikio masės ir augimo, jo organų išsivystymo laipsnio, gimdos dugno aukščio, jo dydžio ir miometrinio sluoksnio būklės įvertinimas. Placentos brandos laipsnis ir amniono kiekis.

Jei šiuo metu kūdikis dar nepasuko galvos, neturėtumėte jaudintis. Atlikdama specialių pratimų seriją, mama gali priversti jį pakeisti poziciją.

Mityba 30 nėštumo savaičių

Kaip ir ankstesnėmis nėštumo savaitėmis, mama turėtų vartoti tinkamą ir sveiką maistą, dažnai mažomis dozėmis..

Iš dietos būtina neįtraukti:

  • Karšti gėrimai, jūros gėrybės ir saldainiai, ypač šokoladas.
  • Ginekologai prašo nėščių moterų jo visai nevalgyti, nes tai daro įtaką raumenų susitraukiamumui ir gali sukelti gimdos tonusą. Bet jei labai norite ir neįmanoma jo atsisakyti, prieš pietus galite suvalgyti keletą riekelių tamsaus šokolado.
  • Trečiąjį trimestrą geriau negerti natūralios ar tirpios kavos, nes tai gali padidinti kraujospūdį ir neigiamai paveikti žmogaus savijautą..
  • Sumažinkite savo meniu produktus, kurių sudėtyje yra gyvūninių riebalų, tai yra dešra ir taukai. Jie neduoda jokios naudos kūnui ir priveda prie papildomų svarų rinkinio..
  • Ankštinių augalų vartojimas sukelia fermentaciją skrandyje ir dujų susidarymo procesą, dėl to vidurių pūtimas, kuris jau kankina daugumą būsimų motinų, o vartojant jį, sustiprės..
  • Turite atsisakyti greito maisto, patogaus maisto ir per dažnai užkandžių, kenksmingų produktų.

Javų produktai meniu turi būti trisdešimt savaičių. Jie padeda pagerinti virškinimą, nes juose yra daug sudėtingų angliavandenių. Be to, jie suteiks nėščiai moteriai energijos, kurios jai tikrai reikia.

Į racioną turėtų įeiti šviežios daržovės ir vaisiai, ruda duona iš viso grūdo miltų, o ne riebi žuvis ir mėsa, pienas ir raugintas pienas, kuriuose gausu kalcio, būtinų mamai ir kūdikiui. Taip pat nepamirškite apie augalinį aliejų, su kuriuo galite paruošti salotas iš daržovių ir vaisių šviežių.

Būtina valgyti dažnai, mažomis porcijomis ir įsitikinkite, kad meniu yra karštų patiekalų.

30 nėštumo savaitė: ginekologų rekomendacijos

Kad šis laikotarpis būtų lengvesnis, o mamytei nebūtų jokių sunkumų, būtina laikytis šių rekomendacijų:

  • Norint sumažinti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje, atsirandantį dėl padidėjusio pilvo ir svorio centro poslinkio, būsimoms motinoms reikia nešioti tvarsliava ir atlikti specialius pratimus stuburui ir kaklui vystyti..
  • Dėl žarnyno skausmo, atsirandančio dėl dujų kaupimosi, turėtumėte vartoti krapų nuovirą, kuris palengvina šią nemalonią būklę ne tik kūdikiams, bet ir suaugusiesiems. Norėdami išvengti šios problemos, turite laikytis dietos, iš meniu pašalindami saldžią soda ir pupeles, dėl kurių atsiranda vidurių pūtimas.
  • Su galvos skausmais dažnai turėtumėte atsipalaiduoti ir išmokti atsipalaiduoti. Nėščioms moterims neleidžiama gerti tablečių nuo galvos skausmo, todėl galite sau padėti klausydamiesi raminančios muzikos, atsipalaidavę ir medituodami..
  • Norėdami pagerinti jo būklę, gauti papildomą energijos krūvį ir priversti kūdikį imtis pozų, reikalingų pasaulio gimimui, jei jis to dar neišgėrė, turėtumėte užsiimti joga prižiūrint treneriui..
  • Norint išvengti strijų atsiradimo, nuo pat vaisiaus guolio pradžios būtina pradėti naudoti specialią kosmetiką, kad būtų išvengta jų išvaizdos. Juos galima pakeisti įprastu alyvuogių aliejumi, drėkinti odą ir suteikti jiems elastingumo.
  • Kad venos cava nesuspaustų, reikia miegoti ne ant pilvo, o ant šono, tarp kojų laikant mažą pagalvę..
  • Jei moteris ketina keliauti, ji privalo pasiimti visus medicininius dokumentus su savimi dėl galimo priešlaikinio gimdymo.
  • Norint išvengti kraujo krešėjimo, kurio tūris didėja kiekvieną dieną, reikia gerti daugiau skysčių.
  • Norėdami atsikratyti diskomforto juosmens srityje ir migrenos, turėtumėte įstoti į baseiną. Geras plaukimas padeda spręsti šias problemas..
  • Norėdami paruošti kūdikio gimimo kanalą, palengvinti susitraukimus ir greitai atsigauti po gimdymo, turite kasdien atlikti makšties raumenų Kegelio pratimus..

Dietos rekomendacijos

Ir paskutinis dalykas, kuriuo turi rūpintis būsimoji mama, - į meniu įtraukti geležies turinčius produktus, kurie padės palaikyti normalų hemoglobino lygį. Jūs turite valgyti obuolius, kepenis ir špinatus, jie turi daug geležies, kuri yra atsakinga už deguonies pernešimą per audinių struktūras ir organus iš mamos į kūdikį..

Norint nepatirti silpnumo, dantų, kaulų ir galūnių tirpimo problemų, ginekologo reikėtų paklausti, kokius maisto produktus įtraukti į racioną, kad paskutinis trimestras atneštų sveikatos ir energijos, o ne silpnumą ir apatiją, kaip nutinka kai kurioms motinoms..

Taip pat galite sužinoti, kokias rekomendacijas ginekologai teikia 31 nėštumo savaitę, kaip vystosi kūdikis, kokie simptomai ir pojūčiai lydi šį laikotarpį ir kokios gali kilti grėsmės. Šiame straipsnyje galite rasti visą reikiamą informaciją..

Seksas 30 nėštumo savaitę

Intymi santykiai trisdešimtą savaitę yra neatsiejama būsimos motinos gyvenimo dalis. Jei ginekologas nedraudžia sekso, tada juos galima ir reikia praktikuoti, vengiant pozų, darančių spaudimą skrandžiui..

Artumas gali būti kontraindikuotinas pateikiant placentą, priešlaikinio gimdymo, daugiavaisio nėštumo ir polihidramniono grėsmę. Tokiais atvejais galima suteikti malonumo vienas kitam alternatyviais metodais be lytinių santykių, nes orgazmui nėra kontraindikacijų.

Išvada

Iki trupinių gimimo liko šiek tiek daugiau nei du mėnesiai. Norėdami paskirstyti laiką ir energiją, turite sudaryti laiko planą prieš ir po gimdymo, tokiu atveju jo trūkumui nebus problemų..

30 nėštumo savaitė: pojūčiai, vaisiaus vystymasis, trečiasis planuojamas ultragarsas

8-asis mėnuo yra pats kritiškiausias nėštumo laikotarpis. 30 savaitė prilygsta pastojimo 26 savaitei ir menstruacijų vėlavimo 28 savaitei.

Šiuo metu turite būti labai atsargūs, nes net ir nedidelis smūgis skrandžiui, pavyzdžiui, keliaujant viešuoju transportu gali sukelti rimtų problemų.

Būsimoji motina kiekvieną dieną jaučiasi vis labiau pavargusi, tai, kad svoris jaučiamas vis labiau ir labiau.

Šiuo metu turite atsisakyti daugybės namų ruošos darbų ir nebijoti prašyti kitų pagalbos.

Nuo 30-osios savaitės prasideda glaudus motinos ir vaiko bendravimas, nes moteris eina motinystės atostogų ir gali visą savo laisvalaikį skirti kūdikiui. Priešgimdymo klinikoje būsimai motinai gimimo liudijimas išduodamas būtent tuo metu.

Kas atsitiks 30 savaitę

Nors moteris mano, kad „greitai negalės judėti“, jai vis tiek reikia nešti vaiką 10 savaičių. Be to, vaisius ir gimda nuolat auga, o tai reiškia, kad svoris nuolat didės.

Šiuo laikotarpiu hormonai pradeda ruošti sąnarius ir kaulus būsimiems gimdymams. Ligamentai ištempti visame kūne, todėl jums gali prireikti naujų batų.

Šiuo laikotarpiu kūdikis visą gyvenimą veda aktyvų gyvenimo būdą, maudosi amniono skystyje, nuolat juda. Tačiau dabar jo judesiai sąmoningesni ir dažnai tai yra reakcija į aplinką. Kiekvienas sklandus trupinių judesys būsimai motinai sukelia neįtikėtinus pojūčius. Šiuo metu vaisiaus ilgis yra apie 37 cm, o svoris - apie 13 00–140 0 g.

Šiuo metu turėsite 3-iąjį planuojamą ultragarsinį nuskaitymą. Gydytojas galės patikrinti normalų vaiko vystymąsi, įvertinti jo gyvybingumą, kraujotakos sistemą, nustatyti galimus defektus..

Daugiau apie trečią planuojamą ultragarsą skaitykite čia.

Ultragarsas patvirtins teisingą vaisiaus padėtį, tokiu atveju rekomenduojama nešioti specialų tvarsliavą, kuris išlaikys teisingą vaiko padėtį ir neleis jam apsiversti. Daugiau apie vaiko padėties svarbą skaitykite čia..

Labai svarbu, kad moteris toliau stebėtų mitybą ir gautų fizinį aktyvumą, nes tai leis jai labiau pasiruošti būsimiems gimdymams.

Dėl įsakymo ir laisvo laiko būsimoji mama turi galimybę lankyti specialius kursus, kuriuose sužino daug svarbios informacijos.

Moters gerovė 30 savaičių

Dėl intensyvaus kūdikio augimo būsimoji motina jaučia didesnį diskomforto jausmą, nes vidaus organai tampa labai perpildyti. Bet, žinoma, tai nepalyginami su motinos pojūčiais, kurie sustiprėja kiekvieną dieną.

Galimi fiziniai pojūčiai

Kiekvieną nėštumo savaitę moteris turi naujų pojūčių, rodančių, kad viskas klostosi gerai ir kūdikis toliau vystosi:

  1. Vaisiaus maišymas. Nuo 30-osios savaitės labai svarbu kontroliuoti kūdikio judesių kiekį. Pvz., Jei vaikas neturi pakankamai deguonies, tada judesių intensyvumas bus nereikšmingas. Tokiu atveju būtina pasitarti su gydytoju, nes tai gali sukelti vaisiaus užšalimą. Laikoma, kad normalu - 24 judesiai per dieną. Šiuo laikotarpiu jie jaučiami rečiau, nes jie prasmingiau pasireiškia kūdikiui.
  2. Svoris. Šiuo laikotarpiu svorio padidėjimas laikomas normaliu - 11 kg. Arčiau gimdymo svoris bus pridedamas daug greičiau, nes jis daugiausia padidėja dėl kūdikio augimo, gimdos, taip pat apima placentą ir amniono skystį..
  3. Krūtinė. Šiuo metu būsimos motinos krūtys dar labiau pilamos, speneliai tampa grubesni, nes jie ruošiasi maitinti kūdikį.
  4. Skrandis. 30-tą savaitę skrandis jau gerokai išaugo ir tai reikšmingai paveikia moters eiseną. Raumenys šiuo laikotarpiu yra žymiai susilpnėję ir ištempti, todėl negalima daryti jokių aštrių judesių, taip pat reikia vengti smūgių ir pan. Be to, šiuo laikotarpiu strijų rizika didėja, todėl nėščios moterys turi naudoti specialius kremus. Yra liaudies gynimo būdų, galinčių išspręsti šią problemą - alyvuogių ar citrusinių aliejų ir kt..
  5. Gimdos. Šiuo metu gimda žymiai padidėja, o dabar ji dedama 10 cm virš bambos, o atstumas nuo gaktos simfizės tampa maždaug 30 cm ilgio.Nuo 30-osios savaitės gimda pradeda trauktis pati, taip ruošdamasi gimdymui. Tiesiog nereikia jaudintis dėl vaisiaus, kuris nekelia jokios grėsmės. Tik jei jaučiate aštrų skausmą ir yra dėmių, jums reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
  6. Nemiga atsiranda dėl to, kad miegas tampa vis nepatogesnis. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama gulėti ant šono, tam geriau nusipirkti specialią pagalvę, kuri padės išlaikyti taisyklingą laikyseną..
  7. Skausmas Dėl reikšmingų fiziologinių pokyčių gali pasirodyti skausmas. Dažniausiai nugaros skausmai atsiranda dėl augančio pilvo. Taip pat skausmas gali atsirasti dėl gimdos susitraukimų, tačiau jie dažniausiai būna nepastebimi. Pilvo skausmą gali sukelti visiškai skirtingos priežastys, pavyzdžiui, netinkama dieta, patempimai ir kt. Galvos skausmai taip pat dažnai gali atsirasti, tačiau jų galima išvengti, jei dažnai vaikščiojate lauke ir užmiegate pakankamai..
  8. Lėšos. Būtina atkreipti dėmesį į sekretų spalvą, tekstūrą ir kvapą, jei jie kažkaip pasikeitė, pavyzdžiui, miegojo rudos ar susiraukšlėję, tuomet būtinai apsilankykite pas gydytoją. Kraujo ar vandens perteklių išskyros yra signalas, kad reikia skubiai iškviesti greitąją pagalbą. Daugiau apie iškrovos pobūdį nėštumo metu skaitykite čia..
  9. Patinimas. Šiuo laikotarpiu dažnai gali atsirasti edema. To priežastis - reikšmingas skysčių padidėjimas organizme. Norėdami to išvengti, sumažinkite druskos vartojimą ir nustokite valgyti riebų ir aštrų maistą..
  10. Žarnynas. Šis kūnas yra suspaustas, todėl būsimoji motina gali turėti vidurių užkietėjimą. Be to, didėja potraukio į tualetą skaičius.
  11. Hemorojus. Tai gali atsirasti šiuo nėštumo laikotarpiu, nėra sunku su tuo susidoroti, tam naudokite specialias žvakes ir liaudies gynimo priemones. Dauguma hemoroidų praeina po gimdymo. Apie hemoroidų gydymą nėštumo metu ir po gimdymo skaitykite čia.

Galimi emociniai išgyvenimai

Šiuo metu būsimos motinos gali patirti nerimo jausmą, kurio daugeliu atvejų niekas nepatvirtina. Vis dažniau galvoje gali kilti tokios mintys: „Negaliu gimdyti vaiko“, „Aš negaliu pagimdyti“ ir kažkas panašaus..

Emociniai pokyčiai 30-ą savaitę priklauso nuo hormoninių pokyčių moters kūne. Jei jaučiate rimtą ir tam tikru laipsniu net maniakišką nerimo jausmą ir negalite savarankiškai suvaldyti savo jausmų, būtinai pasitarkite su gydytoju, kitaip galite susirgti rimtai depresija.

Moterys peržiūri maždaug 30 savaičių

Kiekviena moteris nėštumo metu turi savo individualius jausmus ir jausmus, tai sako būsimos motinos apie 30-tą nėštumo savaitę:

Julija: „Kiekvieną dieną vis sunkiau kvėpuoti, tačiau, nepaisant to, jaučiuosi gerai. Svajoju, kai jau galiu ne tik jausti, bet ir paliesti bei pabučiuoti savo mažąjį sūnų. “.

Natalija: „Kiekvieną dieną bijau artėjančios nakties, nes negaliu miegoti ant savo šono, nors man to reikia. Gydytojas rekomenduoja po skrandžiu įdėti ką nors minkšto ir nustoti miegoti ant nugaros, bet aš tiesiog negaliu persigalvoti “.

Alena: „Aš atsigavau 20 kg, tačiau dėl to, kad prieš nėštumą smarkiai numečiau svorio, strijų nebuvo. Vaikas naktimis nemiega, nes yra aktyvus. Sunku vaikščioti, skauda nugarą, bet specialūs pratimai padeda įveikti šią problemą. “.

Arina: „Iki 30-osios savaitės priaugau 17 kg, bet tai manęs neerzina, nes mano galvoje yra tik viena mintis - greitoji pagalba su dukra“.

Svetlana: „Su vyru pradėjome lankyti kursus būsimiems tėvams, kur jie moko mane kvėpuoti ir emociškai pasiruošti būsimam gimdymui ir motinystei. Mano vyras ir aš taip pat esame išmokyti tinkamai prižiūrėti negimusį vaiką, mes apskritai esame labai patenkinti “..

Ksenia: „Ačiū Dievui, ilgai lauktas nutarimas, dabar galiu visiškai džiaugtis nėštumu. Kiekviena diena prasideda tuo, kad aš kalbuosi su savo kūdikiu, pasakoju jai kitos dienos planą, svarbiausia, kad jei ji kažkam nepatinka, ji mane šiek tiek spardo. Tai geriausios gyvenimo akimirkos. “.

Elžbieta: „Aš esu sunerimusi gyvenime, ir nėštumo metu nerimo jausmas labai padidėjo. Stengiuosi visai nejudėti, dėl to priaugau daug - 25 kg. Gydytojas mane gąsdina ir pasakoja apie komplikacijas, kurios mane dar labiau jaudina. Tikriausiai laikas eiti pas psichologą ".

Anna: „Po 30 savaičių viskas gerai, priaugau tik 6 kg, praktiškai neskausmingai, man apskritai pasisekė. Stengiuosi kiekvieną laisvą minutę skirti kūdikiui, apglėbti pilvą ir papasakoti jam skirtingas istorijas “.

Marina: „Kūdikio aktyvumas sumažėjo, iš pradžių mane tai gąsdino, bet aš perskaičiau, kad jis normalus ir nuramino. Dabar turiu laiko pailsėti ir miegoti “.

Albina: „Aš laikausi visų rekomendacijų, dėl to nėštumas vyksta gerai. Po 30 savaičių priaugau 10 kg, gydytoja pasakė, kad tai normalu. Emociškai viskas yra geriau nei bet kada anksčiau. “.

Vaisiaus vystymasis 30 nėštumo savaitę

Vaiko parametrai priklauso nuo daugelio veiksnių, bet vidutiniškai

Iš esmės tai priklauso nuo tinkamos būsimos motinos mitybos, taip pat nuo jos kūno savybių.

30-ą savaitę kūdikio akys yra plačiai atvertos, jis reaguoja į ryškią šviesą, sklindančią per pilvą. Miego metu jis susiraukia, gūžčioja pečiais ir gniaužia kumščius. Jis taip pat žino, kaip šypsotis ir šaukti.

Šiuo laikotarpiu ant kūno - marių - pradeda nykti ploni plaukai. Kai kuriose vietose jie gali išlikti, tačiau tai nėra baisu, nes po gimdymo jie labai greitai išnyks. Bet ant galvos plaukai tampa dar storesni. Kai kurie kūdikiai iškart po gimimo gali pasigirti gražiais plaukais.

30-tą savaitę vaiko smegenys nuolat auga. Susiformavę vidaus organai paruošiami normaliam darbui po gimdymo. Taip pat formuojasi naujos nervinės skaidulos, o esamos pradeda aktyviai veikti..

Kūdikio širdis veikia gerai, tačiau kepenys yra aktyvesnės, nes jis turi sukaupti reikalingą geležį ateinantiems metams..

Kvėpavimo sistema dar nėra iki galo susiformavusi, tačiau jis vis tiek gali kvėpuoti. Ultragarso metu galite pamatyti, kaip išsiplečia ir susitraukia jo krūtinė. Šiuo laikotarpiu moteris pirmą kartą gali jausti nereikšmingą ir ritmingą kūdikio drebulį, jis žagsis. Tiksli to priežastis dar nežinoma, tačiau pagrindinė prielaida yra per didelis amniono skysčio nurijimas.

Imuninė sistema toliau formuojasi, tačiau jau šiame etape vaikas yra pasirengęs atsispirti daugeliui infekcijų.

Nors oda lieka raukšlėta, kūdikis yra pasirengęs gimdyti, nes jau yra sukaupęs riebalinį audinį.

Skruostai, rankos ir kojos yra gana apkūnūs, beveik kaip naujagimiui.

Jei būsimos motinos miego metu kūdikis veda aktyvų gyvenimo būdą, tai gali reikšti, kad jis turi nemigą. Būsimas kūdikis nuo 30-osios savaitės pradeda suprasti ir reaguoti į mamos veiksmus.

Vaisiaus ultragarso nuotrauka

Nuotrauka 3D vaisiaus ultragarsas 30 savaičių laikotarpiui:

Rekomendacijos 30 nėštumo savaitę

Tinkama mityba

Viso nėštumo metu, o ypač 30 savaičių, būtina laikytis tinkamos mitybos. Šiuo metu moters kūnui ir vaikui reikia baltymų ir sudėtinių angliavandenių. Į savo dienos racioną įtraukite šviežių daržovių, vaisių, rūgštaus pieno produktų, jūros gėrybių, žuvies, liesos mėsos.

Būtina atsisakyti saldžių pyragų ir kitų produktų, kurie padidina gliukozės kiekį kraujyje. Iš meniu taip pat neįtraukite vynuogių, kopūstų, šviežios duonos, ankštinių augalų ir kitų produktų, kurie gali sukelti dujų atsiradimą.

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas gaminių kokybei. Jokių pusiau iškeptų patiekalų negalima ilgą laiką termiškai apdoroti. Pavyzdžiui, fermentuoti pieno produktai turi būti virinami, vaisiai turi būti nuplaunami, tačiau sušio ir mėsos su krauju reikia visiškai atsisakyti..

Taip pat nėštumo metu nerekomenduojama piktnaudžiauti produktais, kurie gali sukelti alergijos atsiradimą. Tokie produktai yra medus, šokoladas, ikrai ir kt..

Svarbu:

  • valgykite reguliariai, kad nesijaustumėte alkani;
  • porcija neturėtų būti didelė;
  • nerekomenduojama, valgykite prieš miegą, paskutinis valgis turėtų būti 3 valandos prieš miegą;
  • pasitarkite su gydytoju dėl vitaminų papildų vartojimo.

Intymi santykiai

Moteriai sumažėja lytinis potraukis. Jau 30-ą savaitę būtina atkreipti dėmesį į kontraindikacijas, jei jų nėra, tuomet nereikia atsisakyti intymaus gyvenimo. Svarbiausia atsiminti atsargiai, nes atlikdami aktyvius judesius galite pakeisti vaiko padėtį.

Kokių pavojų galima tikėtis:

  1. Jei moteris ir vyras turi skirtingą rēzus, tokiu metu gali atsirasti nesuderinamumo rēzus, tokiu atveju reikės atlikti specialią injekciją..
  2. Gali atsirasti kraujavimas, kurį greičiausiai sukelia placentos nubrozdinimas..

Fiziniai pratimai

Moteriai jau sunku vaikščioti, tačiau tuo pačiu nepamirškite apie fizinį aktyvumą. Dėl to būsimoji mama bus pasirengusi gimdymui, padidins jėgas ir ištvermę.

Šiuo metu rekomenduojama užsiimti treniruokliu, kūnas gaus reikiamą apkrovą, tačiau svoris nepadarys spaudimo kojoms. Paskutinėmis nėštumo stadijomis naudingiausia veikla yra plaukimas..

Toks mokymas padės atsikratyti nugaros skausmų ir pagerins bendrą fizinę būklę. Jei nėščia moteris ir toliau mankštinasi sporto salėje, treniruotes geriausia atlikti prižiūrint treneriui.

Būtinai vaikščiokite ir darykite kvėpavimo pratimus.

Svarbūs patarimai:

  1. Skirkite pakankamai laiko miegui, jums reikia miegoti tik ant šono, kitaip galite išprovokuoti nepakankamą deguonies srautą vaikui.
  2. Jei išeisite iš namų, visada su savimi turėkite medicininę kortelę, nes šiuo metu gali prasidėti priešlaikinis gimdymas.
  3. Kadangi moteris dabar yra motinystės atostogose, laikas registruotis į nėščiųjų kursus, kuriuose galite sužinoti daug reikalingos ir labai svarbios informacijos.
  4. Dažniau eikite į tualetą, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo.
  5. Nebūtina kirsti kojų sėdint, nes tai gali išprovokuoti venų varikozę.
  6. Švelnus masažas palengvina švelnius nugaros ir kojų skausmus..
  7. Atminkite, kad gera motinos nuotaika perduodama vaikui.

Tyrimai 30 nėštumo savaitę

30-tą savaitę turite apsilankyti pas gydytoją ir nuo šiol tai daryti kiekvieną savaitę. Priėmimo metu specialistas atliks reikiamą apžiūrą:

  • išmatuoti slėgį;
  • patikrinkite gimdos būklę;
  • nustatyti vaiko padėtį;
  • įvertinti gimdos ir lytinių organų būklę;
  • paimkite tepinėlį į florą.

Šiuo metu būsima motina turės atlikti patikrinimą, kad nustatytų galimas ligas, kurios gali pakenkti kūdikiui ir išprovokuoti įvairias komplikacijas po gimdymo.

30-ą savaitę moteris gali pradėti rinktis motinystės ligoninę, o kadangi yra pakankamai laiko, galite pasirinkti geriausią variantą, kuris patenkins visus reikalavimus.

Up