30 nėštumo savaičių terminas yra pereinamasis etapas. Ilgai lauktos motinystės atostogos jau prasidėjo, ir jūs galite mėgautis savo būklės pokyčiais, pajusti kiekvieną kūdikio judesį, stebėti jo vystymąsi. Ir vaikas jau yra visiškai išsivysčięs!
Ultragarsu jau galima aiškiai pamatyti net pačias smulkiausias detales - kaip kūdikis kvėpuoja, jo širdies plakimas, kaip jis reaguoja į dirgiklius. Vaikas aktyviai ruošiasi gyvenimui už motinos kūno ribų.
Nuo šio nėštumo laikotarpio dauguma besilaukiančių motinų eina motinystės atostogų - 70 dienų poilsio prieš gimdymą ir tiek pat po gimdymo (iš viso 140). Jei esate nėščia su dvyniais, tada jau buvote motinystės atostogose dvi savaites, nes daugiavaikio nėštumo metu iki gimdymo tikimasi 84 dienos, o po - 110.
30 nėštumo savaitę kūdikis sveria apie 1,4 kg, o jo ūgis - 38 centimetrai! 30 akušerinė nėštumo savaitė jau yra septyni su puse mėnesio (vienas akušerinis mėnuo apima keturias savaites).
Šiame nėštumo etape kūdikis jau yra gana išsivystęs, o gimdymas 30 nėštumo savaičių jam nėra toks baisus - jis beveik paruoštas savarankiškam gyvenimui. Jei žiūrite vaizdo įrašą „30-oji nėštumo savaitė“, labai pastebima, kad tokiu metu vaisius pradeda treniruoti kvėpavimo sistemą - jo krūtinės narvas pakyla ir nukrenta, darydamas kvėpavimo judesius, o amniono skystis patenka į plaučius. Šis mokymas stiprina kvėpavimo raumenis, o tai labai svarbu savarankiško kvėpavimo pradžioje, taip pat padidina pačių plaučių gyvybines galimybes. Nurijus amniono vandenis, kartais dirginamas makšties nervas, o motina pradeda jausti, kaip žaga kūdikis - ritmiški trūkčiojimai. Šie jausmai kartais sukelia nerimą būsimoms motinoms, tačiau nekelia jokio pavojaus kūdikiui.
30-osios nėštumo savaitės kūdikis ir toliau aktyviai gauna visus mitybos komponentus per placentą. Jo skersmuo jau gali siekti 20 cm, o storis - trys centimetrai. Būtent placentos filtravimo gebėjimas lemia, kokius vaistus mama gali vartoti, o kuriuos ne. Jei reikia, vaistų terapija, gydytojas pasirenka tuos vaistus, kurie neprasiskverbia pro placentos barjerą arba turi aukštą saugumo laipsnį vaisiui..
Kūdikis toliau plėtoja regėjimą. Jis jau gana gerai išskiria arti esančius objektus ir dažnai žvelgia į savo rašiklius, tai labai aiškiai matoma ultragarsu 30 nėštumo savaitę..
Poodinis riebalinis audinys jau yra sukaupęs pakankamą kiekį, o termoreguliacijos sistema yra gerai išvystyta. Taip pat aktyviai vystosi nervų sistema. Smegenys tampa gilesnės, padidėja smegenų masė. Vaisiaus judesiai nėra tokie chaotiški, greičiau racionalūs. Iš dalies taip yra dėl santykinio erdvės sumažėjimo gimdos viduje. Vaikas labai aiškiai reaguoja į aštrius garsus, ryškią šviesą. Didėja kūdikio jautrumas, jis jaučia mamos ir tėčio prisilietimą prie pilvo. Mama gali pastebėti, kad kūdikis suformavo dienos rutiną - jis jau miega tam tikru metu. Nėštumas po 30 savaičių pasižymi pagerėjimu visose sistemose, ypač kvėpavimo takuose, nes iki gimimo turėtų susidaryti pakankamas paviršiaus aktyviosios medžiagos kiekis..
Žemiau rasite keletą ultragarso pavyzdžių 30 nėštumo savaitę.
Gimda 30 nėštumo savaičių virš gaktos kaulų pakyla trisdešimt centimetrų, o dešimt - virš bambos. Daugelis motinų, apibūdindamos savo jausmus, pastebi, kad atrodo nerealu, kad dar dešimt savaičių skrandis padidės! Bet vaisius, placenta, amniono skystis vis dar padidėja, o kūnas prie to prisitaiko.
Mano motinos svoris 30-ą nėštumo savaitę paprastai padidėjo maždaug penkiolika kilogramų. Ir daugiau nei pusę šio svorio sudaro gimda, amniono skystis, placenta. Moteris tampa vis lieknesnė, daugelį pažįstamų veiksmų atlikti sunku. Kad nepriaugtumėte nereikalingų kilogramų, būtinai darykite gimnastiką nėščioms moterims, stebėkite savo mitybą. Stenkitės aprūpinti kūną visomis būtinomis medžiagomis, tačiau nepervertinkite kalorijų. Laikas iš meniu neįtraukti lengvųjų angliavandenių: duonos, saldainių, makaronų ir kt..
Dėl padidėjusio gimdos dydžio, pilvo oda yra labai ištempta, labai dažnai atsiranda strijų. Norint jų išvengti, rekomenduojama nuo to momento, kai skrandis tampa matomas, naudoti specialias kosmetikos priemones. Kremai, geliai iš strijų paprastai turi augalų komponentų, kurie gerai drėkina odą, palaiko elastino, kolageno skaidulų būklę. Reguliarus tokių lėšų naudojimas gali užkirsti kelią strijų skaičiui arba sumažinti jų skaičių, taip pat leidžia odai greičiau susiveržti po gimdymo. Bet kiekvienos moters odos struktūra yra individuali, o strijos daugeliu atvejų yra neatsiejama nėštumo dalis. Vis dėlto tinkama priežiūra žymiai pagerina odos būklę..
Vaisius 30 nėštumo savaitę yra gana aktyvus, tačiau jame yra mažiau laisvo judėjimo galimybių. Kūdikis jau yra stiprus, o motina labai aiškiai jaučia judesius, žino, kokia yra kūdikio padėtis, daugeliu atvejų žino aktyvumo padidėjimo ar jo sumažėjimo priežastis. Norėdami žinoti, kad kūdikiui negresia pavojus ir kad jis vystosi normaliai, turite periodiškai skaičiuoti judesius, ypač jei jų skaičius jus vargina.
Daugelis motinų šiame nėštumo etape pastebi, kad dusulys tampa ryškesnis. Auganti gimda spaudžia gretimus organus, juos pakelia, o plaučių talpa šiek tiek sumažėja. Puikus būdas kovoti su dusuliu yra specialūs kvėpavimo pratimai. Kursai besilaukiančioms motinoms padės išmokti šių pratimų - ten sužinosite, kokie kvėpavimo pratimai jums reikalingi dabar, taip pat, kokia kvėpavimo technika jums bus reikalinga gimdant..
Dėl skrandžio pasislinkimo į viršų labai dažnai atsiranda rėmuo, kuris susijęs su skrandžio turinio refliuksu į stemplę. Norėdami palengvinti šią būklę, pabandykite valgyti mažomis porcijomis, o po valgio neikite miegoti, o šiek tiek vaikščiokite. Tai palengvins maisto praleidimą, o rėmuo vargins daug mažiau.
Trečiąjį nėštumo trimestrą organizmas pradeda aktyviai ruoštis gimdymui. Dubens kaulai skiriasi ir tai gali sukelti didelį diskomfortą. Moterys dažnai praneša apie stiprų skausmą lumbosakraliniame regione. Norėdami juos sumažinti, pabandykite dažniau atsipalaiduoti patogioje kūno padėtyje, paprašykite mylimojo dažniau atlikti nugaros masažą. Labai gera apsilankyti baseine, nes vandenyje žymiai sumažėja apkrova, o nugara ilsisi, o raumenys sustiprėja..
30 savaitę svarbu žinoti, kokioje padėtyje yra kūdikis. Jis jau turi mažai vietos gimdoje, ir jis apsiverčia visiškai rečiau. Todėl, jei diagnozuotas dubens apytakos ratas, gali prireikti specialios gimnastikos, kuri padėtų kūdikiui apsiversti.
Pasinaudokite visais prenatalinių atostogų pranašumais! Daugiau dėmesio skirkite sau, ilsėkitės, daugiau vaikščiokite, skaitykite geras knygas besilaukiančioms motinoms, kurios padeda įsijausti į lengvą natūralų gimdymą. Labai dažnai motinystės atostogų metu motinos eina į kraštutinumus: arba bando perdaryti visus namų darbus, kuriems anksčiau neturėjo pakankamai laiko, arba ilsėtis ilgas dienas. Bet jūs turite atsiminti, kad tiek per didelis nuovargis, tiek mieguistumas ir fizinis motinos neveiklumas labai atsispindi kūdikio sveikatai! Sutvarkykite savo artimuosius, o kartu ruošdamiesi kūdikio susitikimui galite lengvai atlikti namų darbus. Sportuokite, vaikščiokite prieš miegą.
Jei gimdos tonusas padidėja 30 nėštumo savaitę, motinai reikalingas specialus režimas. Reikėtų vengti padidėjusio fizinio aktyvumo. Jei pasivaikščiodami jaučiate, kad gimda tempiasi, trumpai pailsėkite. Pabandykite keletą kartų per dieną atsipalaiduoti jums patogioje vietoje. Jei gydytojas paskyrė vaistus, griežtai laikykitės visų jo rekomendacijų. Kartais tonas painiojamas su treniruočių kovomis. Daugeliu atvejų nėščios moterys jų nejaučia kaip skausmingus pojūčius, tačiau apibūdina šią būklę taip: „skrandis akmenuotas“. Tokie pojūčiai gali būti kartojami kelis kartus per dieną. Paprastai jie neturėtų būti skausmingi ir visiškai nepavojingi kūdikiui. Nors mama šiuo metu aiškiai jaučia, kad kūdikis klauso.
Išsiplėtusi gimda gali sukelti mamai rimtą diskomfortą, netgi skausmą. Labai būdinga vėlesnėse juosmens, kryžkaulio stuburo dalies skausmo stadijose. Dauguma moterų pažymi, kad po masažo ir poilsio gulint gulint šias kojas žemyn tampa lengviau. Skausmas gali būti susijęs su gimdos poveikiu kaimyniniams organams, jų suspaudimui. Dėl sunkumų virškinimo sistemoje gali atsirasti skausmas išilgai žarnyno..
Jei nerimaujate dėl apatinės pilvo dalies skausmo, turėtumėte atidžiai įsiklausyti į savo jausmus. Skausmas pilvo šonuose, kuris keičiasi keičiantis kūno padėčiai, gali būti susijęs su gimdos patempimais. Skausmas gaktos kauluose dažniausiai atsiranda dėl simfizito. Bet jei pojūčiai yra intensyvūs, jei nerimą keliantis būdingas skausmas trikdo, jei skrandis skaudžiai skauda 30 nėštumo savaitę, kreipkitės į gydytoją.
Nėštumas 30, 31 savaitė - santykinio poilsio laikas nuo analizės. Greičiausiai turėsite atlikti tik standartinius testus - kraują, šlapimą. Jei norite fotografuoti šiuo metu, gali būti atliktas ultragarsinis tyrimas 30 nėštumo savaitės metu. Galite vėl pamatyti savo kūdikį, aiškiai matomi veido bruožai, daugelis mamų sako, kad netgi galite pamatyti, koks tėvas atrodo.
Taip tu gali. Ultragarsas yra visiškai saugus vaisiui, taigi, jei norite nufotografuoti kūdikį - tai įmanoma.
Nėštumo metu, ypač trečiąjį trimestrą, išskyrų gali daugėti, tačiau jos turi būti skaidrios, skystos. Jei atsirado netipiška spalva, kvapas ar konsistencija, verta kreiptis į ginekologą ir, galbūt, pasidaryti tepinėlį.
Jei nėštumas vyksta normaliai ir nėra jokios grėsmės, tada tai yra visiškai priimtina. Psichologai pastebi, kad vėlesniuose nėštumo etapuose dėl to, kad normalios laikysenos yra nepatogios, seksualiniai santykiai tampa išradingesni. Partneriai turėtų vengti pozų, kai yra pavojus išlyginti pilvą..
30 nėštumo savaičių vaisiaus padėtis tikrai gali pasikeisti, tačiau kūdikis jau turi mažai vietos laisvam judėjimui, todėl dažnai norint pakeisti padėtį tokiais atvejais reikia atlikti specialius pratimus. Aptarkite tai su gydytoju..
30 nėštumo savaičių yra didelis laimėjimas būsimai mamai, o nemažas atstumas nuvažiuoto atstumo iki kūdikio pasirodymo nėra lengvas. Vaikas viduje yra praktiškai suformuotas, jis jau turi visus gyvenimui reikalingus įgūdžius ir reakcijas. Nuo šio laikotarpio moteris gali eiti motinystės atostogų ir pasiruošti artėjančiam gimdymui.
30-oji nėštumo savaitė atitinka laiką, kai moteris eina motinystės atostogų, nes nuo šios akimirkos jai reikia skirti visą laiką pasiruošimui kūdikio gimimui. Trisdešimt savaičių yra laikomas akušeriniu septintąja puse mėnesio. Šiuo metu moteris turėtų priaugti nuo 7 iki 9 kilogramų..
Dabar kūdikis aktyviai treniruoja savo plaučius, ruošiasi gimdymui. Jei jis gimsta per šį laikotarpį, tada jis turi beveik šimtą procentų galimybių išlikti gyvas.
Šiuo metu gimda jau gerokai išaugo, o jos dugno aukštis siekia 30 centimetrų. Būsimoji motina turi ne tik padidėjusį pilvą, bet ir padidėjusį klubų, krūtinės ir juosmens apimtį. Moteris pradeda aktyviai priaugti svorio, o tai neigiamai veikia stuburą ir apatines galūnes.
Po trisdešimties savaičių mama pradeda aiškiau jausti, kaip kūdikis dreba. Tai atsitinka, kai jis miega ir žagsulys. Dėl to, kad gimda spaudžia diafragmą, moteris skundžiasi sunkumais, negiliu kvėpavimu ir dusuliu..
Dabar kūnas gamina sekrecinius elementus, užkertančius kelią gimdos tonusui, o tai padeda išvengti priešlaikinio gimdymo. Jie taip pat skatina žarnyno atsipalaidavimą, taigi ir vidurių užkietėjimą. Suspaudus gimdos skrandį, atsiranda rėmuo.
Daugeliui motinų, ilgai gulinčioms ant nugaros, išspausta apatinė vena cava, dėl kurios atsiranda spengimas ausyse, galvos svaigimas ir sąmonės netekimas. Moteris gali nieko nejausti, tačiau reikia nepamiršti, kad sumažėjus kraujotakai dėl užspaudimo, kūdikis pradeda kentėti, jam pasireiškia hipoksija, širdies ritmas sumažėja beveik perpus. Todėl, norėdama išvengti šios problemos, moteris turėtų miegoti ant šono, tarp kojų laikydama pagalvę.
Būsimoji motina jaučia sunkumą juosmens srityje ir mėšlungį apatinėse galūnėse, kurie daugiausia trikdo naktį. Moteriai tampa sunku ir nepatogu miegoti dėl didelio pilvo. Ilgai negalite miegoti ant skrandžio, tačiau nestovite ant nugaros dėl venos cavos, turite ilsėtis tik ant šono, tačiau tai ne visada yra patogu, todėl nuo trisdešimties savaitės būsimai motinai bus sunku miegoti..
Šiame etape ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas toms moterims, kurioms gresia Rezaus konfliktas. Norėdami išvengti problemų šiuo metu ir pašalinti kūdikio hemolizinę ligą, turėtumėte pradėti vartoti specialius vaistus, kuriuos paskirs ginekologas.
Per trisdešimt savaičių moteris pradeda jausti treniruočių susitraukimus, nors jie gali pasirodyti dviem savaitėmis anksčiau. Jų pagalba gimda paruošiama artėjančiam gimdymui. Susitraukimai neturėtų būti skausmingi ir užsitęsę. Norėdami pašalinti diskomfortą jų išvaizdos metu, pakanka švelniai masažuoti skrandį. Nors kūdikis jaučia gimdos susitraukimą, jis yra visiškai nekenksmingas, nes jį supa amniono skystis, kuris tarnauja kaip savotiškas skydas..
Po trisdešimt savaičių vaikas pradeda labai greitai augti ir įgyti masės. Todėl net toms motinoms, kurių skrandis buvo palyginti mažas, jis pradeda augti tiesiai prieš mūsų akis, sukeldamas dar didesnį diskomfortą nei anksčiau.
Dėl padidėjusios gimdos pradeda skaudėti apatinę nugaros dalį ir apatines galūnes. Atsiranda venų varikozė ir strijos. Norėdami išvengti strijų atsiradimo, pilvo oda reikia pradėti rūpintis nuo pirmųjų nėštumo savaičių, įtrinant į ją specialią kosmetiką iš strijų..
Nešiodami tvarsliava besilaukiančioms motinoms, palengvinsite apatinės nugaros dalies skausmus, o varikozės išsiplėtimą galite užkirsti trindami specialią venotoniką vakarais vakarais..
Po trisdešimties savaičių motinos dažnai jaučia skausmą ir diskomfortą. Daugeliu atvejų skauda juosmens sritis, apatines galūnes ir pilvo sritis. Visoms nėščioms moterims pasireiškia nedidelis skausmas, ir tai yra visiškai normalu nėštumo laikotarpiu. Tačiau kai jis sustiprėja, reikia būti kantriam, nedelsiant kreiptis į specialistą.
Paprastai makšties sekrecija turėtų būti vidutinio sunkumo, skaidraus ar balkšvo atspalvio, vienodos konsistencijos ir neturi kvapo..
Jei išskyros tapo per skystos, jose atsirado vandeningų ar kraujo priemaišų, būtina skubiai kreiptis į gimdymo kliniką, nes tai yra motinos ar kūdikio kūno problemų požymiai..
Šiuo metu, kai yra probleminė nėštumo eiga, gali prasidėti priešlaikinis gimdymas. Kai tik įmanoma, ginekologai stengiasi užkirsti kelią šiam procesui ir leidžia motinai pranešti kūdikiui iki nustatyto termino. Tačiau jei jų neįmanoma išvengti, moteriai atliekamas cezario pjūvis ir vaikas paguldomas į slaugos slaugos skyrių.
Kad kūdikis galėtų išgyventi, jam suteikiama reikalinga priežiūra ir atidi medicininė priežiūra, kurios dėka jo kūnas yra paruoštas savarankiškam gyvenimui..
Jei tuo metu būsimai motinai prasidėjo sunki edema, tada jie gali nurodyti gestozės pradžią.
Kaip moteris supranta, kad laikas kreiptis į specialistą? Kūnas pradeda kauptis daug skysčio, kuris tampa pakankamai pastebimas per trisdešimt savaičių, jei atkreipiate dėmesį į išorinius požymius. Iš pradžių nėščioji pastebi, kad jos svoris pradėjo viršyti leistinas normas, o masė padidėja daug greičiau, nei tikėtasi.
Moteris pastebi, kad neseniai laisvi ir patogūs batai tapo ankšti, jos pirštai pradėjo tinti ypač ryte, todėl ji turėjo atsisakyti nešioti žiedus. Tada yra stiprus patinimas, kurio negalima nepastebėti. Pirmieji kenčia apatinės galūnės..
Jei paspaudus blauzdelę, mirksėjimas ne iš karto dingsta iš slėgio, laikas suveikti.
Be sunkios edemos, atsiranda galvos skausmas, fotofobija, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas. Jei priemonių nesiimama laiku, šis negalavimas gali sukelti motinos ir vaiko mirtį.
Jei yra menkiausias įtarimas dėl gestozės, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Vaikas toliau auga ir įgyja masės, pranešdamas mamai apie užtikrintą drebėjimą apie savo gerą sveikatą. Trisdešimtąją nėštumo savaitę vaikas yra praktiškai susiformavęs ir skiriasi nuo naujagimio tik savo dydžiu. Šiuo metu daugelis kūdikių jau suka galvą, ruošiasi gimdymui.
Jei vaikas dar nevirto ir yra netinkamoje padėtyje, jis vis tiek turi galimybę užimti norimą padėtį, tačiau ji jau yra daug mažesnė nei anksčiau. Kūdikio dydis jau yra toks didelis, kad jį sunku apversti gimdos viduje ir praktiškai nekeičia jo padėties.
Vaisiaus dydį dabar galima palyginti su melionu. Jis sveria 1 400 gramų, o jo aukštis - 38 centimetrai. Jei vaikas didelis, jo svoris gali siekti iki 1600 gramų. Paprastai berniukai yra didesni nei mergaitės, nors tai gali būti atvirkščiai.
Šiame etape vaiko galva ir toliau auga dėl padidėjusio smegenų tūrio. Drugelių elgesys ir jų reakcija į išorinį pasaulį jau beveik nesiskiria nuo naujagimio, visaverčio kūdikio. Kaukolės kaulų struktūros ir jų jungtys yra labai lanksčios. Tai būtina tam, kad vaikas galėtų greičiau ir lengviau praeiti pro gimimo kanalą..
Vaisiaus akys yra atviros, jis gerai reaguoja į šviesą, praeinančią per odą ir gimdą. Vaikas mirksi, o miego metu uždaro akis. Jis jau turėjo blakstienas, taip pat išmoko atskirti tamsią ir šviesią, suprato, kas vyksta lauke.
Didėjant smegenų dydžiui, didėja jų masė ir sūkių skaičius. Tačiau nepaisant to, pagrindinės smegenų funkcijos vystysis po gimimo. Kuriant trupinius gimdoje, stuburo smegenys ir kitos centrinės nervų sistemos dalys yra atsakingos už jo gyvybinę veiklą.
Kadangi smegenys jau gali reguliuoti vaiko temperatūros rodiklius, kūdikis praranda savo originalius plaukus ir lubrikantą, kurie anksčiau uždengė kūną, apsaugodami ir šildami. Tačiau šie plaukai ne visada išnyksta, labai dažnai jie po gimimo lieka pečių ir nugaros srityje. Po gimimo jie išnyksta maždaug po savaitės.
Kūdikis jau kvėpuoja pats. Tai galima pamatyti ultragarso aparato monitoriuje. Jo šonkaulio narvas nusileidžia ir pakyla atlikdamas tokius kvėpavimo pratimus, kuriais siekiama sustiprinti raumenis ir plėtoti plaučių audinį. Jei kūdikis neįkvėpė amniono skysčio, jo plaučiai negalėjo išsivystyti ir nebuvo pakankamai atskleisti, o tai būtina normaliam kvėpavimui po gimimo.
Kūdikio kepenys šiame etape intensyviai kaupia geležį, kurios pirmaisiais gyvenimo metais kūdikiui prireiks normaliam kraujodaros procesui..
Šiame nėštumo etape placenta jau yra maksimaliai išsivysčiusi ir jos storis yra iki 48 milimetrų. Jos kraujagyslių tinklas veikia normaliai ir senėjimo požymių dar nėra. Fetoplacentinė kraujo tėkmė visiškai užtikrina kraujo tiekimą kūdikiui ir tiekia jam visas reikalingas medžiagas.
Šiuo metu kūdikio judesiai jau yra labai gerai jaučiami ir kartais būsimoji mama gali jaustis nepatogiai, ypač kai kūdikis dreba kepenų ir apatinės gimdos srityje. Nepaisant to, kad vaikas yra ankštoje aplinkoje, jis vis tiek turi galimybę mesti ir pasukti, todėl šiuo metu dauguma kūdikių apsiverčia aukštyn kojomis..
Prieš gimus kūdikiui, mama turėtų suskaičiuoti judesių skaičių, ypač kai vaisius tampa per daug aktyvus. Per dvylika valandų moteris turėtų pajusti mažiausiai 10 kūdikio judesių, o miego metu - mažiausiai 4 judesius per valandą.
Šiuo metu moteriai reikia atlikti daugybę tyrimų, nes jie yra būtini einant motinystės atostogų. Būsimoji motina bus išsiųsta atlikti bendrą šlapimo tyrimą, pagal kurį specialistas gali nustatyti besivystančią gestozę ir bendrąjį kraujo tyrimą, kuris leidžia nustatyti anemijos nebuvimą ar buvimą.
Nėščioms moterims šiek tiek mažesnis hemoglobino kiekis laikomas normaliu rodikliu, tačiau, jei jo lygis smarkiai nukrypsta nuo normos, reikėtų imtis priemonių, nes ši būklė yra ypač pavojinga tiek vaisiui, tiek motinai..
Be to, nėščiajai reikės atlikti kraujo biochemiją, hepatito, sifilio, ŽIV kraujo serumo analizę ir perduoti koagulogramą gyvybiškai svarbios medžiagos krešėjimui..
Jei reikia, bus paskirti hormonų ir KTG tyrimai.
Planuojamas ultragarsas atliekamas nuo trisdešimt iki trisdešimt dviejų savaičių. Šiame etape atliekamas kūdikio masės ir augimo, jo organų išsivystymo laipsnio, gimdos dugno aukščio, jo dydžio ir miometrinio sluoksnio būklės įvertinimas. Placentos brandos laipsnis ir amniono kiekis.
Jei šiuo metu kūdikis dar nepasuko galvos, neturėtumėte jaudintis. Atlikdama specialių pratimų seriją, mama gali priversti jį pakeisti poziciją.
Kaip ir ankstesnėmis nėštumo savaitėmis, mama turėtų vartoti tinkamą ir sveiką maistą, dažnai mažomis dozėmis..
Iš dietos būtina neįtraukti:
Javų produktai meniu turi būti trisdešimt savaičių. Jie padeda pagerinti virškinimą, nes juose yra daug sudėtingų angliavandenių. Be to, jie suteiks nėščiai moteriai energijos, kurios jai tikrai reikia.
Į racioną turėtų įeiti šviežios daržovės ir vaisiai, ruda duona iš viso grūdo miltų, o ne riebi žuvis ir mėsa, pienas ir raugintas pienas, kuriuose gausu kalcio, būtinų mamai ir kūdikiui. Taip pat nepamirškite apie augalinį aliejų, su kuriuo galite paruošti salotas iš daržovių ir vaisių šviežių.
Būtina valgyti dažnai, mažomis porcijomis ir įsitikinkite, kad meniu yra karštų patiekalų.
Kad šis laikotarpis būtų lengvesnis, o mamytei nebūtų jokių sunkumų, būtina laikytis šių rekomendacijų:
Ir paskutinis dalykas, kuriuo turi rūpintis būsimoji mama, - į meniu įtraukti geležies turinčius produktus, kurie padės palaikyti normalų hemoglobino lygį. Jūs turite valgyti obuolius, kepenis ir špinatus, jie turi daug geležies, kuri yra atsakinga už deguonies pernešimą per audinių struktūras ir organus iš mamos į kūdikį..
Norint nepatirti silpnumo, dantų, kaulų ir galūnių tirpimo problemų, ginekologo reikėtų paklausti, kokius maisto produktus įtraukti į racioną, kad paskutinis trimestras atneštų sveikatos ir energijos, o ne silpnumą ir apatiją, kaip nutinka kai kurioms motinoms..
Taip pat galite sužinoti, kokias rekomendacijas ginekologai teikia 31 nėštumo savaitę, kaip vystosi kūdikis, kokie simptomai ir pojūčiai lydi šį laikotarpį ir kokios gali kilti grėsmės. Šiame straipsnyje galite rasti visą reikiamą informaciją..
Intymi santykiai trisdešimtą savaitę yra neatsiejama būsimos motinos gyvenimo dalis. Jei ginekologas nedraudžia sekso, tada juos galima ir reikia praktikuoti, vengiant pozų, darančių spaudimą skrandžiui..
Artumas gali būti kontraindikuotinas pateikiant placentą, priešlaikinio gimdymo, daugiavaisio nėštumo ir polihidramniono grėsmę. Tokiais atvejais galima suteikti malonumo vienas kitam alternatyviais metodais be lytinių santykių, nes orgazmui nėra kontraindikacijų.
Iki trupinių gimimo liko šiek tiek daugiau nei du mėnesiai. Norėdami paskirstyti laiką ir energiją, turite sudaryti laiko planą prieš ir po gimdymo, tokiu atveju jo trūkumui nebus problemų..
30 nėštumo savaičių laikas susitarti dėl motinystės atostogų. Moters kūnas pasiruošti artėjančiam gimdymui. Jūs turite žinoti, kaip elgtis šiuo laikotarpiu, kad nepakenktumėte nei sau, nei vaikui.
Vaisiaus svoris per 30 nėštumo savaitę yra vidutiniškai 1,4 kg, ūgis apie 40 cm., Jis greitai auga, gimdoje tampa perkrautas. Jis užima stabilią vietą gimdoje (paprastai galva žemyn) ir nebegali atlikti tokių staigių posūkių kaip anksčiau.
Šiuo metu smegenys aktyviai vystosi, smegenų pusrutulių žievės reljefas tampa vis aiškesnis, kiekvieną dieną atsiranda vis daugiau gyslų ir griovelių, atsakingų už įvairias funkcijas..
Šiuo metu vaisius jau turi savo bioritmus: jis pradeda užmigti ir atsibusti kiekvieną dieną maždaug tuo pačiu metu..
Taip pat vystosi vaisiaus kvėpavimo sistema, jo plaučiuose susidaro sufraktantas, kuris yra paviršiaus aktyviųjų medžiagų mišinys, neleidžiantis alveolėms sukibti kvėpuojant..
Kūdikių širdis plaka ramiai ir ritmingai, moteriška - greičiau ir labiau sumišusi.
Taip pat keičiasi oda, kuri tampa daug lygesnė, iškrenta šiek tiek lanugo. Nors kai kurie vaikai gimsta su pirmykščiu pūku. Nėra ko nerimauti, laikui bėgant jis iškris.
Vaisius atmerkia akis, jis jau gali mirksėti, pagelsti ir šypsotis.
Šiuo metu gimę vaikai skiriasi savo išvaizda nuo visaverčių kūdikių. Jie turi:
Bendras svorio padidėjimas per šį laikotarpį gali siekti 6,5–8 kg. Dėl aktyvaus vaisiaus augimo skrandis suapvalinamas, liemuo išnyksta. Suspaudžiami daug vidaus organų, todėl moteris tampa lėtesnė, jai sunkiau susitvarkyti su kasdieniais reikalais.
Dažnai šiuo metu gimda pradeda savarankiškai ruoštis gimdymui, kuris pasireiškia periodiniais susitraukimais. Tokiu atveju pastebimas lengvas skausmas. Tokios kovos vadinamos „treniruotėmis“ arba „Brexton-Hicks“ kovomis. Jie nelemia gimdos kaklelio atidarymo ir nekelia grėsmės..
Tuo pačiu padidėja medžiagų apykaita, padidėja prakaitavimas ir nėščia moteris gali būti karšta net vėsią dieną.
Moters nervų sistema taip pat atstatoma, dažnai šiuo metu stebimas padidėjęs mieguistumas. Daugelis nėščių moterų stengiasi išvengti socialinio kontakto ir didžiąją laiko dalį praleidžia vienos. Moteris gali psichiškai pradėti ruoštis vaiko išvaizdai: pradėti remontą bute, pirkti daiktus negimusiam vaikui.
Makšties išskyros išlieka vidutiniškos arba gausios, turinčios rūgštų kvapą. Pagal konsistenciją jie yra gana stori, balta spalva gali būti permatoma arba turėti pienišką atspalvį..
Tokiu atveju neturėtų būti stebimas skausmas, dirginimas ir kiti nemalonūs pojūčiai. Tokių požymių atsiradimas, taip pat geltonos arba žalios spalvos išskyros pūliai rodo infekciją. Tokiu atveju turite kuo greičiau pasitarti su gydytoju. Nebijokite gydymo nuo narkotikų, nes daugelis vaistų prasiskverbia pro placentos barjerą ir negali turėti neigiamos įtakos vaisiui. Ligos sukėlėjai gali pakenkti kūdikiui, kol jis yra gimdoje arba praeina per gimdymo kanalą.
Ruda išskyra rodo, kad juose yra kraujo, tokiu atveju kuo greičiau turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes pasekmės gali būti pačios rimčiausios.
Gimda, kuri nuolat auga, daro vis didesnį spaudimą šalia esantiems organams. Tai gali sukelti šiuos simptomus:
Be to, moteris gali patirti:
Dažnai po 30 savaičių moteriai skauda apatinę nugaros ir nugaros dalį, kurią išprovokuoja svorio padidėjimas, svorio centro poslinkis ir sąnario-raiščio aparato minkštinimas. Norint, kad jie mažiau nervintųsi, svarbu visiškai pailsėti, skirti pakankamai laiko fiziniam krūviui ir atlikti pratimus, kurie padeda atkurti stuburą..
Pilvo skausmas gali būti stebimas dėl klaidų mityboje, dėl piktnaudžiavimo produktais, kurie padidina dujų gamybą, tarp jų vynuogės, saldainiai, ankštinių daržovių ir kryžmažiedžių šeimos. Raiščių, palaikančių gimdą, patempimas, taip pat „treniruočių susitraukimai“ gali išprovokuoti pilvo skausmą..
Dėl pasikeitusio hormoninio fono nėščiajai gali pasireikšti galvos skausmai.
Visus nemalonius simptomus kompensuoja džiaugsmingi pojūčiai, kad viduje auga naujas gyvenimas. Vaikas auga ir jau yra įspaustas į gimdą, dabar jis pradeda judėti kitaip. Dabar jis remiasi į pilvo sieną kojomis ir rankomis, stumia.
Visi jo judesiai turi būti kontroliuojami. Padidėjęs ar sumažėjęs motorinis aktyvumas gali rodyti anomalijas.
Pavyzdžiui, jei pilvo vaikas elgiasi pernelyg neramiai, tai gali reikšti vaisiaus hipoksiją.
Todėl reikia stebėti judesius, nes paprastai per 1 valandą moteris turėtų pajusti 6 vaisiaus judesius, o dienos metu - mažiausiai 24.
Po 30 savaičių moteris vieną kartą per savaitę turės apsilankyti pas ginekologą. Susitikdamas gydytojas turėtų atkreipti dėmesį į keletą svarbių punktų:
Norint nustatyti galimą patologiją, svarbu išmatuoti pilvo apimtį. Jei jo dydis yra per mažas, tai gali reikšti vandens trūkumą ar vaisiaus vystymosi atsilikimą. Per didelis skrandis gali būti polihidramniono simptomai. Abiem atvejais nėščia moteris turi būti nusiųsta ultragarsu nuskaityti..
Šiuo nėštumo laikotarpiu moterys turi atlikti daugybę testų:
Šie tyrimai yra būtini norint pašalinti patologijas, kurios gali atsirasti nėštumo metu. Remiantis parodymais, gali būti paskirtas ultragarsinis skenavimas (nors jis paprastai atliekamas 32 savaites), kurio metu gydytojas įvertina fetometriją, ar jos atitinka nėštumo periodą. Ypač reikia atkreipti dėmesį į tai, kaip vaisius išsidėsto gimdoje. Nors iki 34 savaičių jis vis tiek gali apsiversti, tačiau kiekvieną dieną vaikas virsta vis mažiau. Todėl, jei sonologas atskleidė dubens apimtį, tada yra didelė tikimybė, kad vaisius bus gimdoje, kojos į priekį.
Taip pat ultragarsu gydytojas turėtų atkreipti dėmesį į amniono kiekį. Polihidramnionus gali sukelti endokrininiai sutrikimai ir infekcijos..
Nepilnas vanduo gali rodyti įgimtus vaisiaus apsigimimus. Bet bet kokiu atveju verta atlikti papildomą tyrimą, norint nustatyti ar pašalinti pavojingą patologiją.
Pagal indikacijas gali būti paskirta doplerografija, leidžianti įvertinti gimdos kaklelio kraujotakos greitį ir pobūdį. Šis tyrimas padeda nustatyti tokias patologijas kaip placentos nepakankamumas, vaisiaus hipoksija..
Pagal indikacijas gali būti paskirti ir kiti tyrimai, pavyzdžiui, šiuo nėštumo laikotarpiu leukocitų skaičius šlapime neturėtų viršyti 3 vienetų. Priešingu atveju analizę reikės atlikti dar kartą.
30 nėštumo savaitę yra tikimybė išsivystyti Rh nesuderinamumui. Norėdami to išvengti, nėščiosioms, kurioms gresia pavojus (anksčiau diagnozuotas Rh konfliktas), skiriama speciali injekcija.
Gali atsirasti kraujavimas, kurį išprovokavo atsiskyrusi placenta. Tokiu atveju turėtumėte iškviesti greitosios pagalbos komandą, nes gali prireikti skubios hospitalizacijos..
Taip pat šiuo metu gresia priešlaikinis gimdymas. Jiems būdingi šie simptomai:
Kai atsiranda šie simptomai, nedelskite hospitalizuoti..
Norint palengvinti nėštumo eigą, moteriai rekomenduojama laikytis kelių taisyklių:
Taip pat šiuo metu visada verta turėti su savimi mainų kortelę su visomis analizėmis, nes gali nutikti bet kas ir gali prireikti skubios hospitalizacijos..
Visą „iLive“ turinį tikrina medicinos ekspertai, kad būtų užtikrintas kuo didesnis tikslumas ir suderinamumas su faktais..Turime griežtas informacijos šaltinių pasirinkimo taisykles ir remiamės tik gerbiamomis svetainėmis, akademinių tyrimų institutais ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais.
Kokia liepų žiedų nauda nėštumo metu?Pirmiausia peršalimo ligoms gydyti naudojama liepų gėlė, nuskinta birželio mėn. Jie išdžiovina liepų gėlę pagal specialią technologiją, kad ant jų nepatektų tiesioginiai saulės spinduliai.
Nėštumo metu moteris patiria didelę pertvarką, kuri susijusi ne tik su hormonais ir organų vieta, bet ir su stuburu, kurio spaudimas kardinaliai pasikeičia.
Paskutiniame nėštumo trimestre, kai visi vaisiaus judesiai tampa ypač pastebimi, daugelis motinų pažymi, kad būsimas kūdikis kartkartėmis žagsis. Šie ritminiai ir reguliarūs smūgiai gali pasirodyti bet kuriuo paros metu ir trukti nuo 5 minučių iki pusvalandžio.