logo

30 nėštumo savaičių terminas yra pereinamasis etapas. Ilgai lauktos motinystės atostogos jau prasidėjo, ir jūs galite mėgautis savo būklės pokyčiais, pajusti kiekvieną kūdikio judesį, stebėti jo vystymąsi. Ir vaikas jau yra visiškai išsivysčięs!

Ultragarsu jau galima aiškiai pamatyti net pačias smulkiausias detales - kaip kūdikis kvėpuoja, jo širdies plakimas, kaip jis reaguoja į dirgiklius. Vaikas aktyviai ruošiasi gyvenimui už motinos kūno ribų.

Nuo šio nėštumo laikotarpio dauguma besilaukiančių motinų eina motinystės atostogų - 70 dienų poilsio prieš gimdymą ir tiek pat po gimdymo (iš viso 140). Jei esate nėščia su dvyniais, tada jau buvote motinystės atostogose dvi savaites, nes daugiavaikio nėštumo metu iki gimdymo tikimasi 84 dienos, o po - 110.

30 nėštumo savaitę kūdikis sveria apie 1,4 kg, o jo ūgis - 38 centimetrai! 30 akušerinė nėštumo savaitė jau yra septyni su puse mėnesio (vienas akušerinis mėnuo apima keturias savaites).

Kas vyksta?

Vaisius 30 nėštumo savaitę

Šiame nėštumo etape kūdikis jau yra gana išsivystęs, o gimdymas 30 nėštumo savaičių jam nėra toks baisus - jis beveik paruoštas savarankiškam gyvenimui. Jei žiūrite vaizdo įrašą „30-oji nėštumo savaitė“, labai pastebima, kad tokiu metu vaisius pradeda treniruoti kvėpavimo sistemą - jo krūtinės narvas pakyla ir nukrenta, darydamas kvėpavimo judesius, o amniono skystis patenka į plaučius. Šis mokymas stiprina kvėpavimo raumenis, o tai labai svarbu savarankiško kvėpavimo pradžioje, taip pat padidina pačių plaučių gyvybines galimybes. Nurijus amniono vandenis, kartais dirginamas makšties nervas, o motina pradeda jausti, kaip žaga kūdikis - ritmiški trūkčiojimai. Šie jausmai kartais sukelia nerimą būsimoms motinoms, tačiau nekelia jokio pavojaus kūdikiui.

30-osios nėštumo savaitės kūdikis ir toliau aktyviai gauna visus mitybos komponentus per placentą. Jo skersmuo jau gali siekti 20 cm, o storis - trys centimetrai. Būtent placentos filtravimo gebėjimas lemia, kokius vaistus mama gali vartoti, o kuriuos ne. Jei reikia, vaistų terapija, gydytojas pasirenka tuos vaistus, kurie neprasiskverbia pro placentos barjerą arba turi aukštą saugumo laipsnį vaisiui..

Kūdikis toliau plėtoja regėjimą. Jis jau gana gerai išskiria arti esančius objektus ir dažnai žvelgia į savo rašiklius, tai labai aiškiai matoma ultragarsu 30 nėštumo savaitę..

Poodinis riebalinis audinys jau yra sukaupęs pakankamą kiekį, o termoreguliacijos sistema yra gerai išvystyta. Taip pat aktyviai vystosi nervų sistema. Smegenys tampa gilesnės, padidėja smegenų masė. Vaisiaus judesiai nėra tokie chaotiški, greičiau racionalūs. Iš dalies taip yra dėl santykinio erdvės sumažėjimo gimdos viduje. Vaikas labai aiškiai reaguoja į aštrius garsus, ryškią šviesą. Didėja kūdikio jautrumas, jis jaučia mamos ir tėčio prisilietimą prie pilvo. Mama gali pastebėti, kad kūdikis suformavo dienos rutiną - jis jau miega tam tikru metu. Nėštumas po 30 savaičių pasižymi pagerėjimu visose sistemose, ypač kvėpavimo takuose, nes iki gimimo turėtų susidaryti pakankamas paviršiaus aktyviosios medžiagos kiekis..

Kūdikio nuotrauka, ultragarsas

Žemiau rasite keletą ultragarso pavyzdžių 30 nėštumo savaitę.

Pilvas 30 nėštumo savaitę

Gimda 30 nėštumo savaičių virš gaktos kaulų pakyla trisdešimt centimetrų, o dešimt - virš bambos. Daugelis motinų, apibūdindamos savo jausmus, pastebi, kad atrodo nerealu, kad dar dešimt savaičių skrandis padidės! Bet vaisius, placenta, amniono skystis vis dar padidėja, o kūnas prie to prisitaiko.

Mano motinos svoris 30-ą nėštumo savaitę paprastai padidėjo maždaug penkiolika kilogramų. Ir daugiau nei pusę šio svorio sudaro gimda, amniono skystis, placenta. Moteris tampa vis lieknesnė, daugelį pažįstamų veiksmų atlikti sunku. Kad nepriaugtumėte nereikalingų kilogramų, būtinai darykite gimnastiką nėščioms moterims, stebėkite savo mitybą. Stenkitės aprūpinti kūną visomis būtinomis medžiagomis, tačiau nepervertinkite kalorijų. Laikas iš meniu neįtraukti lengvųjų angliavandenių: duonos, saldainių, makaronų ir kt..

Dėl padidėjusio gimdos dydžio, pilvo oda yra labai ištempta, labai dažnai atsiranda strijų. Norint jų išvengti, rekomenduojama nuo to momento, kai skrandis tampa matomas, naudoti specialias kosmetikos priemones. Kremai, geliai iš strijų paprastai turi augalų komponentų, kurie gerai drėkina odą, palaiko elastino, kolageno skaidulų būklę. Reguliarus tokių lėšų naudojimas gali užkirsti kelią strijų skaičiui arba sumažinti jų skaičių, taip pat leidžia odai greičiau susiveržti po gimdymo. Bet kiekvienos moters odos struktūra yra individuali, o strijos daugeliu atvejų yra neatsiejama nėštumo dalis. Vis dėlto tinkama priežiūra žymiai pagerina odos būklę..

Vaisiaus judėjimas 30 nėštumo savaitę

Vaisius 30 nėštumo savaitę yra gana aktyvus, tačiau jame yra mažiau laisvo judėjimo galimybių. Kūdikis jau yra stiprus, o motina labai aiškiai jaučia judesius, žino, kokia yra kūdikio padėtis, daugeliu atvejų žino aktyvumo padidėjimo ar jo sumažėjimo priežastis. Norėdami žinoti, kad kūdikiui negresia pavojus ir kad jis vystosi normaliai, turite periodiškai skaičiuoti judesius, ypač jei jų skaičius jus vargina.

Kūdikio judesius galite išmatuoti šiais būdais:

  • valandinis matavimas: pasirinkite maksimalų kūdikio aktyvumo periodą ir per valandą suskaičiuokite jo aktyvius judesius - jų turėtų būti bent šeši;
  • šešių valandų matavimas: bet kuriuo metu per šešias valandas turite užregistruoti bent dešimt aktyvių vaisiaus judesių;
  • dvylikos valandų matavimas: skaičiuokite judesius dvylikai valandų, turėtų būti bent 24.

Mamos jausmai

Daugelis motinų šiame nėštumo etape pastebi, kad dusulys tampa ryškesnis. Auganti gimda spaudžia gretimus organus, juos pakelia, o plaučių talpa šiek tiek sumažėja. Puikus būdas kovoti su dusuliu yra specialūs kvėpavimo pratimai. Kursai besilaukiančioms motinoms padės išmokti šių pratimų - ten sužinosite, kokie kvėpavimo pratimai jums reikalingi dabar, taip pat, kokia kvėpavimo technika jums bus reikalinga gimdant..

Dėl skrandžio pasislinkimo į viršų labai dažnai atsiranda rėmuo, kuris susijęs su skrandžio turinio refliuksu į stemplę. Norėdami palengvinti šią būklę, pabandykite valgyti mažomis porcijomis, o po valgio neikite miegoti, o šiek tiek vaikščiokite. Tai palengvins maisto praleidimą, o rėmuo vargins daug mažiau.

Trečiąjį nėštumo trimestrą organizmas pradeda aktyviai ruoštis gimdymui. Dubens kaulai skiriasi ir tai gali sukelti didelį diskomfortą. Moterys dažnai praneša apie stiprų skausmą lumbosakraliniame regione. Norėdami juos sumažinti, pabandykite dažniau atsipalaiduoti patogioje kūno padėtyje, paprašykite mylimojo dažniau atlikti nugaros masažą. Labai gera apsilankyti baseine, nes vandenyje žymiai sumažėja apkrova, o nugara ilsisi, o raumenys sustiprėja..

30 savaitę svarbu žinoti, kokioje padėtyje yra kūdikis. Jis jau turi mažai vietos gimdoje, ir jis apsiverčia visiškai rečiau. Todėl, jei diagnozuotas dubens apytakos ratas, gali prireikti specialios gimnastikos, kuri padėtų kūdikiui apsiversti.

Pasinaudokite visais prenatalinių atostogų pranašumais! Daugiau dėmesio skirkite sau, ilsėkitės, daugiau vaikščiokite, skaitykite geras knygas besilaukiančioms motinoms, kurios padeda įsijausti į lengvą natūralų gimdymą. Labai dažnai motinystės atostogų metu motinos eina į kraštutinumus: arba bando perdaryti visus namų darbus, kuriems anksčiau neturėjo pakankamai laiko, arba ilsėtis ilgas dienas. Bet jūs turite atsiminti, kad tiek per didelis nuovargis, tiek mieguistumas ir fizinis motinos neveiklumas labai atsispindi kūdikio sveikatai! Sutvarkykite savo artimuosius, o kartu ruošdamiesi kūdikio susitikimui galite lengvai atlikti namų darbus. Sportuokite, vaikščiokite prieš miegą.

Jei gimdos tonusas padidėja 30 nėštumo savaitę, motinai reikalingas specialus režimas. Reikėtų vengti padidėjusio fizinio aktyvumo. Jei pasivaikščiodami jaučiate, kad gimda tempiasi, trumpai pailsėkite. Pabandykite keletą kartų per dieną atsipalaiduoti jums patogioje vietoje. Jei gydytojas paskyrė vaistus, griežtai laikykitės visų jo rekomendacijų. Kartais tonas painiojamas su treniruočių kovomis. Daugeliu atvejų nėščios moterys jų nejaučia kaip skausmingus pojūčius, tačiau apibūdina šią būklę taip: „skrandis akmenuotas“. Tokie pojūčiai gali būti kartojami kelis kartus per dieną. Paprastai jie neturėtų būti skausmingi ir visiškai nepavojingi kūdikiui. Nors mama šiuo metu aiškiai jaučia, kad kūdikis klauso.

Skausmas 30 nėštumo savaitę

Išsiplėtusi gimda gali sukelti mamai rimtą diskomfortą, netgi skausmą. Labai būdinga vėlesnėse juosmens, kryžkaulio stuburo dalies skausmo stadijose. Dauguma moterų pažymi, kad po masažo ir poilsio gulint gulint šias kojas žemyn tampa lengviau. Skausmas gali būti susijęs su gimdos poveikiu kaimyniniams organams, jų suspaudimui. Dėl sunkumų virškinimo sistemoje gali atsirasti skausmas išilgai žarnyno..

Jei nerimaujate dėl apatinės pilvo dalies skausmo, turėtumėte atidžiai įsiklausyti į savo jausmus. Skausmas pilvo šonuose, kuris keičiasi keičiantis kūno padėčiai, gali būti susijęs su gimdos patempimais. Skausmas gaktos kauluose dažniausiai atsiranda dėl simfizito. Bet jei pojūčiai yra intensyvūs, jei nerimą keliantis būdingas skausmas trikdo, jei skrandis skaudžiai skauda 30 nėštumo savaitę, kreipkitės į gydytoją.

Būtini tyrimai. Analizės

Nėštumas 30, 31 savaitė - santykinio poilsio laikas nuo analizės. Greičiausiai turėsite atlikti tik standartinius testus - kraują, šlapimą. Jei norite fotografuoti šiuo metu, gali būti atliktas ultragarsinis tyrimas 30 nėštumo savaitės metu. Galite vėl pamatyti savo kūdikį, aiškiai matomi veido bruožai, daugelis mamų sako, kad netgi galite pamatyti, koks tėvas atrodo.

Naudingas vaizdo įrašas

Klausimai - atsakymai

Aš turiu 30 nėštumo savaičių. Šiuo metu galima atlikti 3D ultragarsą?

Taip tu gali. Ultragarsas yra visiškai saugus vaisiui, taigi, jei norite nufotografuoti kūdikį - tai įmanoma.

Ar normalu, jei 30-tą nėštumo savaitę išskyros šiek tiek padidėja?

Nėštumo metu, ypač trečiąjį trimestrą, išskyrų gali daugėti, tačiau jos turi būti skaidrios, skystos. Jei atsirado netipiška spalva, kvapas ar konsistencija, verta kreiptis į ginekologą ir, galbūt, pasidaryti tepinėlį.

Ar seksas yra priimtinas po 30 nėštumo savaitės??

Jei nėštumas vyksta normaliai ir nėra jokios grėsmės, tada tai yra visiškai priimtina. Psichologai pastebi, kad vėlesniuose nėštumo etapuose dėl to, kad normalios laikysenos yra nepatogios, seksualiniai santykiai tampa išradingesni. Partneriai turėtų vengti pozų, kai yra pavojus išlyginti pilvą..

Turiu 30 nėštumo savaičių, pateikimas dubens srityje. Ar verta jaudintis, ar vaisiaus padėtis vis tiek gali pasikeisti?

30 nėštumo savaičių vaisiaus padėtis tikrai gali pasikeisti, tačiau kūdikis jau turi mažai vietos laisvam judėjimui, todėl dažnai norint pakeisti padėtį tokiais atvejais reikia atlikti specialius pratimus. Aptarkite tai su gydytoju..

30 nėštumo savaitės

30 nėštumo savaičių yra didelis laimėjimas būsimai mamai, o nemažas atstumas nuvažiuoto atstumo iki kūdikio pasirodymo nėra lengvas. Vaikas viduje yra praktiškai suformuotas, jis jau turi visus gyvenimui reikalingus įgūdžius ir reakcijas. Nuo šio laikotarpio moteris gali eiti motinystės atostogų ir pasiruošti artėjančiam gimdymui.

Turinys

Įvadas

30-oji nėštumo savaitė atitinka laiką, kai moteris eina motinystės atostogų, nes nuo šios akimirkos jai reikia skirti visą laiką pasiruošimui kūdikio gimimui. Trisdešimt savaičių yra laikomas akušeriniu septintąja puse mėnesio. Šiuo metu moteris turėtų priaugti nuo 7 iki 9 kilogramų..

Dabar kūdikis aktyviai treniruoja savo plaučius, ruošiasi gimdymui. Jei jis gimsta per šį laikotarpį, tada jis turi beveik šimtą procentų galimybių išlikti gyvas.

30 nėštumo savaitė: kas vyksta pojūčiai

Šiuo metu gimda jau gerokai išaugo, o jos dugno aukštis siekia 30 centimetrų. Būsimoji motina turi ne tik padidėjusį pilvą, bet ir padidėjusį klubų, krūtinės ir juosmens apimtį. Moteris pradeda aktyviai priaugti svorio, o tai neigiamai veikia stuburą ir apatines galūnes.

Po trisdešimties savaičių mama pradeda aiškiau jausti, kaip kūdikis dreba. Tai atsitinka, kai jis miega ir žagsulys. Dėl to, kad gimda spaudžia diafragmą, moteris skundžiasi sunkumais, negiliu kvėpavimu ir dusuliu..

Dabar kūnas gamina sekrecinius elementus, užkertančius kelią gimdos tonusui, o tai padeda išvengti priešlaikinio gimdymo. Jie taip pat skatina žarnyno atsipalaidavimą, taigi ir vidurių užkietėjimą. Suspaudus gimdos skrandį, atsiranda rėmuo.

Daugeliui motinų, ilgai gulinčioms ant nugaros, išspausta apatinė vena cava, dėl kurios atsiranda spengimas ausyse, galvos svaigimas ir sąmonės netekimas. Moteris gali nieko nejausti, tačiau reikia nepamiršti, kad sumažėjus kraujotakai dėl užspaudimo, kūdikis pradeda kentėti, jam pasireiškia hipoksija, širdies ritmas sumažėja beveik perpus. Todėl, norėdama išvengti šios problemos, moteris turėtų miegoti ant šono, tarp kojų laikydama pagalvę.

Būsimoji motina jaučia sunkumą juosmens srityje ir mėšlungį apatinėse galūnėse, kurie daugiausia trikdo naktį. Moteriai tampa sunku ir nepatogu miegoti dėl didelio pilvo. Ilgai negalite miegoti ant skrandžio, tačiau nestovite ant nugaros dėl venos cavos, turite ilsėtis tik ant šono, tačiau tai ne visada yra patogu, todėl nuo trisdešimties savaitės būsimai motinai bus sunku miegoti..

Ko ieškoti

Šiame etape ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas toms moterims, kurioms gresia Rezaus konfliktas. Norėdami išvengti problemų šiuo metu ir pašalinti kūdikio hemolizinę ligą, turėtumėte pradėti vartoti specialius vaistus, kuriuos paskirs ginekologas.

Per trisdešimt savaičių moteris pradeda jausti treniruočių susitraukimus, nors jie gali pasirodyti dviem savaitėmis anksčiau. Jų pagalba gimda paruošiama artėjančiam gimdymui. Susitraukimai neturėtų būti skausmingi ir užsitęsę. Norėdami pašalinti diskomfortą jų išvaizdos metu, pakanka švelniai masažuoti skrandį. Nors kūdikis jaučia gimdos susitraukimą, jis yra visiškai nekenksmingas, nes jį supa amniono skystis, kuris tarnauja kaip savotiškas skydas..

Išoriniai pokyčiai 30 nėštumo savaitę

Po trisdešimt savaičių vaikas pradeda labai greitai augti ir įgyti masės. Todėl net toms motinoms, kurių skrandis buvo palyginti mažas, jis pradeda augti tiesiai prieš mūsų akis, sukeldamas dar didesnį diskomfortą nei anksčiau.

Dėl padidėjusios gimdos pradeda skaudėti apatinę nugaros dalį ir apatines galūnes. Atsiranda venų varikozė ir strijos. Norėdami išvengti strijų atsiradimo, pilvo oda reikia pradėti rūpintis nuo pirmųjų nėštumo savaičių, įtrinant į ją specialią kosmetiką iš strijų..

Nešiodami tvarsliava besilaukiančioms motinoms, palengvinsite apatinės nugaros dalies skausmus, o varikozės išsiplėtimą galite užkirsti trindami specialią venotoniką vakarais vakarais..

30 nėštumo savaitė: grėsmės ir problemos

Po trisdešimties savaičių motinos dažnai jaučia skausmą ir diskomfortą. Daugeliu atvejų skauda juosmens sritis, apatines galūnes ir pilvo sritis. Visoms nėščioms moterims pasireiškia nedidelis skausmas, ir tai yra visiškai normalu nėštumo laikotarpiu. Tačiau kai jis sustiprėja, reikia būti kantriam, nedelsiant kreiptis į specialistą.

Makšties išskyros 30 nėštumo savaitę

Paprastai makšties sekrecija turėtų būti vidutinio sunkumo, skaidraus ar balkšvo atspalvio, vienodos konsistencijos ir neturi kvapo..

Jei išskyros tapo per skystos, jose atsirado vandeningų ar kraujo priemaišų, būtina skubiai kreiptis į gimdymo kliniką, nes tai yra motinos ar kūdikio kūno problemų požymiai..

Priešlaikinis gimdymas 30 nėštumo savaitę

Šiuo metu, kai yra probleminė nėštumo eiga, gali prasidėti priešlaikinis gimdymas. Kai tik įmanoma, ginekologai stengiasi užkirsti kelią šiam procesui ir leidžia motinai pranešti kūdikiui iki nustatyto termino. Tačiau jei jų neįmanoma išvengti, moteriai atliekamas cezario pjūvis ir vaikas paguldomas į slaugos slaugos skyrių.

Kad kūdikis galėtų išgyventi, jam suteikiama reikalinga priežiūra ir atidi medicininė priežiūra, kurios dėka jo kūnas yra paruoštas savarankiškam gyvenimui..

Gestozės (vėlyvosios toksikozės) išsivystymas 30 nėštumo savaitę

Jei tuo metu būsimai motinai prasidėjo sunki edema, tada jie gali nurodyti gestozės pradžią.

Kaip moteris supranta, kad laikas kreiptis į specialistą? Kūnas pradeda kauptis daug skysčio, kuris tampa pakankamai pastebimas per trisdešimt savaičių, jei atkreipiate dėmesį į išorinius požymius. Iš pradžių nėščioji pastebi, kad jos svoris pradėjo viršyti leistinas normas, o masė padidėja daug greičiau, nei tikėtasi.

Moteris pastebi, kad neseniai laisvi ir patogūs batai tapo ankšti, jos pirštai pradėjo tinti ypač ryte, todėl ji turėjo atsisakyti nešioti žiedus. Tada yra stiprus patinimas, kurio negalima nepastebėti. Pirmieji kenčia apatinės galūnės..

Jei paspaudus blauzdelę, mirksėjimas ne iš karto dingsta iš slėgio, laikas suveikti.

Be sunkios edemos, atsiranda galvos skausmas, fotofobija, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas. Jei priemonių nesiimama laiku, šis negalavimas gali sukelti motinos ir vaiko mirtį.

Jei yra menkiausias įtarimas dėl gestozės, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

30 nėštumo savaičių: vaisiaus vystymasis

Vaikas toliau auga ir įgyja masės, pranešdamas mamai apie užtikrintą drebėjimą apie savo gerą sveikatą. Trisdešimtąją nėštumo savaitę vaikas yra praktiškai susiformavęs ir skiriasi nuo naujagimio tik savo dydžiu. Šiuo metu daugelis kūdikių jau suka galvą, ruošiasi gimdymui.

Jei vaikas dar nevirto ir yra netinkamoje padėtyje, jis vis tiek turi galimybę užimti norimą padėtį, tačiau ji jau yra daug mažesnė nei anksčiau. Kūdikio dydis jau yra toks didelis, kad jį sunku apversti gimdos viduje ir praktiškai nekeičia jo padėties.

Vaisiaus dydį dabar galima palyginti su melionu. Jis sveria 1 400 gramų, o jo aukštis - 38 centimetrai. Jei vaikas didelis, jo svoris gali siekti iki 1600 gramų. Paprastai berniukai yra didesni nei mergaitės, nors tai gali būti atvirkščiai.

Šiame etape vaiko galva ir toliau auga dėl padidėjusio smegenų tūrio. Drugelių elgesys ir jų reakcija į išorinį pasaulį jau beveik nesiskiria nuo naujagimio, visaverčio kūdikio. Kaukolės kaulų struktūros ir jų jungtys yra labai lanksčios. Tai būtina tam, kad vaikas galėtų greičiau ir lengviau praeiti pro gimimo kanalą..

Vaisiaus akys yra atviros, jis gerai reaguoja į šviesą, praeinančią per odą ir gimdą. Vaikas mirksi, o miego metu uždaro akis. Jis jau turėjo blakstienas, taip pat išmoko atskirti tamsią ir šviesią, suprato, kas vyksta lauke.

Didėjant smegenų dydžiui, didėja jų masė ir sūkių skaičius. Tačiau nepaisant to, pagrindinės smegenų funkcijos vystysis po gimimo. Kuriant trupinius gimdoje, stuburo smegenys ir kitos centrinės nervų sistemos dalys yra atsakingos už jo gyvybinę veiklą.

Vaikas jau gali daug ką nuveikti pats

Kadangi smegenys jau gali reguliuoti vaiko temperatūros rodiklius, kūdikis praranda savo originalius plaukus ir lubrikantą, kurie anksčiau uždengė kūną, apsaugodami ir šildami. Tačiau šie plaukai ne visada išnyksta, labai dažnai jie po gimimo lieka pečių ir nugaros srityje. Po gimimo jie išnyksta maždaug po savaitės.

Kūdikis jau kvėpuoja pats. Tai galima pamatyti ultragarso aparato monitoriuje. Jo šonkaulio narvas nusileidžia ir pakyla atlikdamas tokius kvėpavimo pratimus, kuriais siekiama sustiprinti raumenis ir plėtoti plaučių audinį. Jei kūdikis neįkvėpė amniono skysčio, jo plaučiai negalėjo išsivystyti ir nebuvo pakankamai atskleisti, o tai būtina normaliam kvėpavimui po gimimo.

Kūdikio kepenys šiame etape intensyviai kaupia geležį, kurios pirmaisiais gyvenimo metais kūdikiui prireiks normaliam kraujodaros procesui..

Šiame nėštumo etape placenta jau yra maksimaliai išsivysčiusi ir jos storis yra iki 48 milimetrų. Jos kraujagyslių tinklas veikia normaliai ir senėjimo požymių dar nėra. Fetoplacentinė kraujo tėkmė visiškai užtikrina kraujo tiekimą kūdikiui ir tiekia jam visas reikalingas medžiagas.

Vaisiaus judesiai 30 nėštumo savaitę

Šiuo metu kūdikio judesiai jau yra labai gerai jaučiami ir kartais būsimoji mama gali jaustis nepatogiai, ypač kai kūdikis dreba kepenų ir apatinės gimdos srityje. Nepaisant to, kad vaikas yra ankštoje aplinkoje, jis vis tiek turi galimybę mesti ir pasukti, todėl šiuo metu dauguma kūdikių apsiverčia aukštyn kojomis..

Prieš gimus kūdikiui, mama turėtų suskaičiuoti judesių skaičių, ypač kai vaisius tampa per daug aktyvus. Per dvylika valandų moteris turėtų pajusti mažiausiai 10 kūdikio judesių, o miego metu - mažiausiai 4 judesius per valandą.

Nėštumo 30 savaitė: tyrimai ir analizė

Šiuo metu moteriai reikia atlikti daugybę tyrimų, nes jie yra būtini einant motinystės atostogų. Būsimoji motina bus išsiųsta atlikti bendrą šlapimo tyrimą, pagal kurį specialistas gali nustatyti besivystančią gestozę ir bendrąjį kraujo tyrimą, kuris leidžia nustatyti anemijos nebuvimą ar buvimą.

Nėščioms moterims šiek tiek mažesnis hemoglobino kiekis laikomas normaliu rodikliu, tačiau, jei jo lygis smarkiai nukrypsta nuo normos, reikėtų imtis priemonių, nes ši būklė yra ypač pavojinga tiek vaisiui, tiek motinai..

Be to, nėščiajai reikės atlikti kraujo biochemiją, hepatito, sifilio, ŽIV kraujo serumo analizę ir perduoti koagulogramą gyvybiškai svarbios medžiagos krešėjimui..

Jei reikia, bus paskirti hormonų ir KTG tyrimai.

Ultragarsas 30 nėštumo savaitę

Planuojamas ultragarsas atliekamas nuo trisdešimt iki trisdešimt dviejų savaičių. Šiame etape atliekamas kūdikio masės ir augimo, jo organų išsivystymo laipsnio, gimdos dugno aukščio, jo dydžio ir miometrinio sluoksnio būklės įvertinimas. Placentos brandos laipsnis ir amniono kiekis.

Jei šiuo metu kūdikis dar nepasuko galvos, neturėtumėte jaudintis. Atlikdama specialių pratimų seriją, mama gali priversti jį pakeisti poziciją.

Mityba 30 nėštumo savaičių

Kaip ir ankstesnėmis nėštumo savaitėmis, mama turėtų vartoti tinkamą ir sveiką maistą, dažnai mažomis dozėmis..

Iš dietos būtina neįtraukti:

  • Karšti gėrimai, jūros gėrybės ir saldainiai, ypač šokoladas.
  • Ginekologai prašo nėščių moterų jo visai nevalgyti, nes tai daro įtaką raumenų susitraukiamumui ir gali sukelti gimdos tonusą. Bet jei labai norite ir neįmanoma jo atsisakyti, prieš pietus galite suvalgyti keletą riekelių tamsaus šokolado.
  • Trečiąjį trimestrą geriau negerti natūralios ar tirpios kavos, nes tai gali padidinti kraujospūdį ir neigiamai paveikti žmogaus savijautą..
  • Sumažinkite savo meniu produktus, kurių sudėtyje yra gyvūninių riebalų, tai yra dešra ir taukai. Jie neduoda jokios naudos kūnui ir priveda prie papildomų svarų rinkinio..
  • Ankštinių augalų vartojimas sukelia fermentaciją skrandyje ir dujų susidarymo procesą, dėl to vidurių pūtimas, kuris jau kankina daugumą būsimų motinų, o vartojant jį, sustiprės..
  • Turite atsisakyti greito maisto, patogaus maisto ir per dažnai užkandžių, kenksmingų produktų.

Javų produktai meniu turi būti trisdešimt savaičių. Jie padeda pagerinti virškinimą, nes juose yra daug sudėtingų angliavandenių. Be to, jie suteiks nėščiai moteriai energijos, kurios jai tikrai reikia.

Į racioną turėtų įeiti šviežios daržovės ir vaisiai, ruda duona iš viso grūdo miltų, o ne riebi žuvis ir mėsa, pienas ir raugintas pienas, kuriuose gausu kalcio, būtinų mamai ir kūdikiui. Taip pat nepamirškite apie augalinį aliejų, su kuriuo galite paruošti salotas iš daržovių ir vaisių šviežių.

Būtina valgyti dažnai, mažomis porcijomis ir įsitikinkite, kad meniu yra karštų patiekalų.

30 nėštumo savaitė: ginekologų rekomendacijos

Kad šis laikotarpis būtų lengvesnis, o mamytei nebūtų jokių sunkumų, būtina laikytis šių rekomendacijų:

  • Norint sumažinti diskomfortą apatinėje nugaros dalyje, atsirandantį dėl padidėjusio pilvo ir svorio centro poslinkio, būsimoms motinoms reikia nešioti tvarsliava ir atlikti specialius pratimus stuburui ir kaklui vystyti..
  • Dėl žarnyno skausmo, atsirandančio dėl dujų kaupimosi, turėtumėte vartoti krapų nuovirą, kuris palengvina šią nemalonią būklę ne tik kūdikiams, bet ir suaugusiesiems. Norėdami išvengti šios problemos, turite laikytis dietos, iš meniu pašalindami saldžią soda ir pupeles, dėl kurių atsiranda vidurių pūtimas.
  • Su galvos skausmais dažnai turėtumėte atsipalaiduoti ir išmokti atsipalaiduoti. Nėščioms moterims neleidžiama gerti tablečių nuo galvos skausmo, todėl galite sau padėti klausydamiesi raminančios muzikos, atsipalaidavę ir medituodami..
  • Norėdami pagerinti jo būklę, gauti papildomą energijos krūvį ir priversti kūdikį imtis pozų, reikalingų pasaulio gimimui, jei jis to dar neišgėrė, turėtumėte užsiimti joga prižiūrint treneriui..
  • Norint išvengti strijų atsiradimo, nuo pat vaisiaus guolio pradžios būtina pradėti naudoti specialią kosmetiką, kad būtų išvengta jų išvaizdos. Juos galima pakeisti įprastu alyvuogių aliejumi, drėkinti odą ir suteikti jiems elastingumo.
  • Kad venos cava nesuspaustų, reikia miegoti ne ant pilvo, o ant šono, tarp kojų laikant mažą pagalvę..
  • Jei moteris ketina keliauti, ji privalo pasiimti visus medicininius dokumentus su savimi dėl galimo priešlaikinio gimdymo.
  • Norint išvengti kraujo krešėjimo, kurio tūris didėja kiekvieną dieną, reikia gerti daugiau skysčių.
  • Norėdami atsikratyti diskomforto juosmens srityje ir migrenos, turėtumėte įstoti į baseiną. Geras plaukimas padeda spręsti šias problemas..
  • Norėdami paruošti kūdikio gimimo kanalą, palengvinti susitraukimus ir greitai atsigauti po gimdymo, turite kasdien atlikti makšties raumenų Kegelio pratimus..

Dietos rekomendacijos

Ir paskutinis dalykas, kuriuo turi rūpintis būsimoji mama, - į meniu įtraukti geležies turinčius produktus, kurie padės palaikyti normalų hemoglobino lygį. Jūs turite valgyti obuolius, kepenis ir špinatus, jie turi daug geležies, kuri yra atsakinga už deguonies pernešimą per audinių struktūras ir organus iš mamos į kūdikį..

Norint nepatirti silpnumo, dantų, kaulų ir galūnių tirpimo problemų, ginekologo reikėtų paklausti, kokius maisto produktus įtraukti į racioną, kad paskutinis trimestras atneštų sveikatos ir energijos, o ne silpnumą ir apatiją, kaip nutinka kai kurioms motinoms..

Taip pat galite sužinoti, kokias rekomendacijas ginekologai teikia 31 nėštumo savaitę, kaip vystosi kūdikis, kokie simptomai ir pojūčiai lydi šį laikotarpį ir kokios gali kilti grėsmės. Šiame straipsnyje galite rasti visą reikiamą informaciją..

Seksas 30 nėštumo savaitę

Intymi santykiai trisdešimtą savaitę yra neatsiejama būsimos motinos gyvenimo dalis. Jei ginekologas nedraudžia sekso, tada juos galima ir reikia praktikuoti, vengiant pozų, darančių spaudimą skrandžiui..

Artumas gali būti kontraindikuotinas pateikiant placentą, priešlaikinio gimdymo, daugiavaisio nėštumo ir polihidramniono grėsmę. Tokiais atvejais galima suteikti malonumo vienas kitam alternatyviais metodais be lytinių santykių, nes orgazmui nėra kontraindikacijų.

Išvada

Iki trupinių gimimo liko šiek tiek daugiau nei du mėnesiai. Norėdami paskirstyti laiką ir energiją, turite sudaryti laiko planą prieš ir po gimdymo, tokiu atveju jo trūkumui nebus problemų..

30 nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui ir motinai, nuotrauka, vaisiaus vystymasis

30 nėštumo savaičių laikas susitarti dėl motinystės atostogų. Moters kūnas pasiruošti artėjančiam gimdymui. Jūs turite žinoti, kaip elgtis šiuo laikotarpiu, kad nepakenktumėte nei sau, nei vaikui.

Kas atsitiks su kūdikiu

Vaisiaus svoris per 30 nėštumo savaitę yra vidutiniškai 1,4 kg, ūgis apie 40 cm., Jis greitai auga, gimdoje tampa perkrautas. Jis užima stabilią vietą gimdoje (paprastai galva žemyn) ir nebegali atlikti tokių staigių posūkių kaip anksčiau.

Šiuo metu smegenys aktyviai vystosi, smegenų pusrutulių žievės reljefas tampa vis aiškesnis, kiekvieną dieną atsiranda vis daugiau gyslų ir griovelių, atsakingų už įvairias funkcijas..

Šiuo metu vaisius jau turi savo bioritmus: jis pradeda užmigti ir atsibusti kiekvieną dieną maždaug tuo pačiu metu..

Taip pat vystosi vaisiaus kvėpavimo sistema, jo plaučiuose susidaro sufraktantas, kuris yra paviršiaus aktyviųjų medžiagų mišinys, neleidžiantis alveolėms sukibti kvėpuojant..

Kūdikių širdis plaka ramiai ir ritmingai, moteriška - greičiau ir labiau sumišusi.

Taip pat keičiasi oda, kuri tampa daug lygesnė, iškrenta šiek tiek lanugo. Nors kai kurie vaikai gimsta su pirmykščiu pūku. Nėra ko nerimauti, laikui bėgant jis iškris.

Vaisius atmerkia akis, jis jau gali mirksėti, pagelsti ir šypsotis.

Šiuo metu gimę vaikai skiriasi savo išvaizda nuo visaverčių kūdikių. Jie turi:

  • virkštelės žiedas žemas;
  • minkštos ausų kremzlės;
  • kaklas trumpas;
  • lanugo yra matomas ant odos;
  • nago plokštelė nesiekia nago krašto;
  • kūdikių vyrų sėklidėse trūksta sėklidžių.

Moters kūno pokyčiai

Bendras svorio padidėjimas per šį laikotarpį gali siekti 6,5–8 kg. Dėl aktyvaus vaisiaus augimo skrandis suapvalinamas, liemuo išnyksta. Suspaudžiami daug vidaus organų, todėl moteris tampa lėtesnė, jai sunkiau susitvarkyti su kasdieniais reikalais.

Dažnai šiuo metu gimda pradeda savarankiškai ruoštis gimdymui, kuris pasireiškia periodiniais susitraukimais. Tokiu atveju pastebimas lengvas skausmas. Tokios kovos vadinamos „treniruotėmis“ arba „Brexton-Hicks“ kovomis. Jie nelemia gimdos kaklelio atidarymo ir nekelia grėsmės..

Tuo pačiu padidėja medžiagų apykaita, padidėja prakaitavimas ir nėščia moteris gali būti karšta net vėsią dieną.

Moters nervų sistema taip pat atstatoma, dažnai šiuo metu stebimas padidėjęs mieguistumas. Daugelis nėščių moterų stengiasi išvengti socialinio kontakto ir didžiąją laiko dalį praleidžia vienos. Moteris gali psichiškai pradėti ruoštis vaiko išvaizdai: pradėti remontą bute, pirkti daiktus negimusiam vaikui.

Makšties išskyros išlieka vidutiniškos arba gausios, turinčios rūgštų kvapą. Pagal konsistenciją jie yra gana stori, balta spalva gali būti permatoma arba turėti pienišką atspalvį..

Tokiu atveju neturėtų būti stebimas skausmas, dirginimas ir kiti nemalonūs pojūčiai. Tokių požymių atsiradimas, taip pat geltonos arba žalios spalvos išskyros pūliai rodo infekciją. Tokiu atveju turite kuo greičiau pasitarti su gydytoju. Nebijokite gydymo nuo narkotikų, nes daugelis vaistų prasiskverbia pro placentos barjerą ir negali turėti neigiamos įtakos vaisiui. Ligos sukėlėjai gali pakenkti kūdikiui, kol jis yra gimdoje arba praeina per gimdymo kanalą.

Ruda išskyra rodo, kad juose yra kraujo, tokiu atveju kuo greičiau turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes pasekmės gali būti pačios rimčiausios.

30 nėštumo savaitės simptomai

Gimda, kuri nuolat auga, daro vis didesnį spaudimą šalia esantiems organams. Tai gali sukelti šiuos simptomus:

  1. Meteorizmas ir vidurių užkietėjimas. Dujų išleidimas vyksta dėl to, kad gimda išspaudžia tiesiąją žarną, sutrinka jo sfinkterių darbas. Pablogėjusi padėtis gali būti atidėta išmatose. Todėl norint normalizuoti žarnyno funkcionavimą svarbu laikytis gėrimo režimo ir vartoti pakankamai maisto produktų, kuriuose yra šiurkščiavilnių skaidulų, bifidobakterijų ir laktobacilų. Be to, dėl virškinimo organų susiaurėjimo gali atsirasti pilvo pūtimas, pykinimas ir rėmuo..
  2. Padidėjęs šlapinimasis, stebimas dėl gimdos spaudimo šlapimo pūslėje.
  3. Silpnumas ir galvos svaigimas. Šie požymiai gali būti stebimi bet kuriame nėštumo etape dėl gimdos spaudimo ant krūtinės. Norėdami jaustis geriau, galite užimti horizontalią padėtį ir pakelti kojas. Be to, šie simptomai gali reikšti geležies stokos anemiją..
  4. Dusulio pažeidimas ir dusulys. Šiuo metu gimda pakyla labai aukštai, todėl diafragma pajuda iš savo vietos, suspaudžia širdį, kuri keičia savo vietą ir „guli“ ant šono, o tai sukelia kvėpavimo sunkumus.

Be to, moteris gali patirti:

  • nemiga;
  • kojų patinimas;
  • dantenų uždegimas ir kraujavimas, atsirandantys dėl hormonų lygio pokyčių;
  • strijos, atsirandančios dėl augančio pilvo ir kurias dažnai lydi niežėjimas, kurį galima pašalinti naudojant kūdikio kremą;
  • anemija;
  • raudonų dėmių atsiradimas ant skrandžio ir veido.

Dažnai po 30 savaičių moteriai skauda apatinę nugaros ir nugaros dalį, kurią išprovokuoja svorio padidėjimas, svorio centro poslinkis ir sąnario-raiščio aparato minkštinimas. Norint, kad jie mažiau nervintųsi, svarbu visiškai pailsėti, skirti pakankamai laiko fiziniam krūviui ir atlikti pratimus, kurie padeda atkurti stuburą..

Pilvo skausmas gali būti stebimas dėl klaidų mityboje, dėl piktnaudžiavimo produktais, kurie padidina dujų gamybą, tarp jų vynuogės, saldainiai, ankštinių daržovių ir kryžmažiedžių šeimos. Raiščių, palaikančių gimdą, patempimas, taip pat „treniruočių susitraukimai“ gali išprovokuoti pilvo skausmą..

Dėl pasikeitusio hormoninio fono nėščiajai gali pasireikšti galvos skausmai.

Pojūčiai 30 nėštumo savaitę

Visus nemalonius simptomus kompensuoja džiaugsmingi pojūčiai, kad viduje auga naujas gyvenimas. Vaikas auga ir jau yra įspaustas į gimdą, dabar jis pradeda judėti kitaip. Dabar jis remiasi į pilvo sieną kojomis ir rankomis, stumia.

Visi jo judesiai turi būti kontroliuojami. Padidėjęs ar sumažėjęs motorinis aktyvumas gali rodyti anomalijas.
Pavyzdžiui, jei pilvo vaikas elgiasi pernelyg neramiai, tai gali reikšti vaisiaus hipoksiją.

Todėl reikia stebėti judesius, nes paprastai per 1 valandą moteris turėtų pajusti 6 vaisiaus judesius, o dienos metu - mažiausiai 24.

Testai ir egzaminai

Po 30 savaičių moteris vieną kartą per savaitę turės apsilankyti pas ginekologą. Susitikdamas gydytojas turėtų atkreipti dėmesį į keletą svarbių punktų:

  • nėščia;
  • svorio priaugimas;
  • vaisiaus judėjimas ir širdies plakimas;
  • išmatuoti moters kraujospūdį ir pulsą, jos skrandį, gimdos dugno aukštį.

Norint nustatyti galimą patologiją, svarbu išmatuoti pilvo apimtį. Jei jo dydis yra per mažas, tai gali reikšti vandens trūkumą ar vaisiaus vystymosi atsilikimą. Per didelis skrandis gali būti polihidramniono simptomai. Abiem atvejais nėščia moteris turi būti nusiųsta ultragarsu nuskaityti..

Šiuo nėštumo laikotarpiu moterys turi atlikti daugybę testų:

  • tamponas iš makšties, norint nustatyti grynumo laipsnį;
  • kraujo ir šlapimo klinikinė analizė;
  • kraujo biochemija;
  • kraujas nuo sifilio, ŽIV ir hepatito;
  • kraujas grupės priklausomybei ir Rh;
  • nugaros sėja iš gimdos kaklelio kanalo;
  • kraujo krešėjimas.

Šie tyrimai yra būtini norint pašalinti patologijas, kurios gali atsirasti nėštumo metu. Remiantis parodymais, gali būti paskirtas ultragarsinis skenavimas (nors jis paprastai atliekamas 32 savaites), kurio metu gydytojas įvertina fetometriją, ar jos atitinka nėštumo periodą. Ypač reikia atkreipti dėmesį į tai, kaip vaisius išsidėsto gimdoje. Nors iki 34 savaičių jis vis tiek gali apsiversti, tačiau kiekvieną dieną vaikas virsta vis mažiau. Todėl, jei sonologas atskleidė dubens apimtį, tada yra didelė tikimybė, kad vaisius bus gimdoje, kojos į priekį.

Taip pat ultragarsu gydytojas turėtų atkreipti dėmesį į amniono kiekį. Polihidramnionus gali sukelti endokrininiai sutrikimai ir infekcijos..

Nepilnas vanduo gali rodyti įgimtus vaisiaus apsigimimus. Bet bet kokiu atveju verta atlikti papildomą tyrimą, norint nustatyti ar pašalinti pavojingą patologiją.

Pagal indikacijas gali būti paskirta doplerografija, leidžianti įvertinti gimdos kaklelio kraujotakos greitį ir pobūdį. Šis tyrimas padeda nustatyti tokias patologijas kaip placentos nepakankamumas, vaisiaus hipoksija..

Pagal indikacijas gali būti paskirti ir kiti tyrimai, pavyzdžiui, šiuo nėštumo laikotarpiu leukocitų skaičius šlapime neturėtų viršyti 3 vienetų. Priešingu atveju analizę reikės atlikti dar kartą.

Galimi pavojai 30 savaičių

30 nėštumo savaitę yra tikimybė išsivystyti Rh nesuderinamumui. Norėdami to išvengti, nėščiosioms, kurioms gresia pavojus (anksčiau diagnozuotas Rh konfliktas), skiriama speciali injekcija.

Gali atsirasti kraujavimas, kurį išprovokavo atsiskyrusi placenta. Tokiu atveju turėtumėte iškviesti greitosios pagalbos komandą, nes gali prireikti skubios hospitalizacijos..

Taip pat šiuo metu gresia priešlaikinis gimdymas. Jiems būdingi šie simptomai:

  • amniono skysčio išmetimas;
  • apatinės nugaros dalies skausmas, spinduliuojantis coccyx ir kryžkauliu;
  • skausmai apatinėje pilvo dalyje, kurie gali būti mėšlungis ir traukti.

Kai atsiranda šie simptomai, nedelskite hospitalizuoti..

Rekomendacijos

Norint palengvinti nėštumo eigą, moteriai rekomenduojama laikytis kelių taisyklių:

  1. Norint laikytis dietos, verta iš dietos pašalinti perteklinį dujų susidarymą ir vidurių užkietėjimą. Taip pat svarbu stebėti savo mitybą, kad nepriaugtumėte daug svorio.
  2. Norint išvengti edemos atsiradimo, verta apriboti druskos vartojimą, dienos skysčio tūris neturėtų viršyti 1,5 l.
  3. Norėdami kovoti su rėmuo, pasikonsultavę su gydytoju, galite naudoti vaistinius vaistus, pavyzdžiui, Rutacid. Pienas padeda kai kurioms moterims su tuo susidoroti. Nerekomenduojama vartoti soda nuo rėmuo. Pirma, jame yra natrio jonų, kurie sulaiko skysčius organizme. Antra, kai jis vartojamas, pastebimas vadinamasis „atoveiksmio sindromas“, kurio metu pirmiausia išnyksta rėmuo, bet po kurio laiko vėl atsiranda su dar didesne jėga.
  4. Svarbu skirti pakankamai laiko poilsiui, pabūti gryname ore. Tai padės sumažinti galvos skausmo tikimybę. Jei vis dėlto jie atsirado, nepageidautina vartoti analgetikų. Kai jie pasirodys, verta atidaryti langą, uždaryti langus ir eiti pailsėti. Jūs galite savarankiškai masažuoti galvą, uždėti vėsų kompresą ant kaktos.
  5. Nugaros ir kojų skausmus galite pašalinti lengvais masažo judesiais..
  6. Nerekomenduojama miegoti ant nugaros, nes tokiu atveju kraujagyslės, atsakingos už vaisiaus kraujotaką, yra suspaudžiamos, o tai gali sukelti hipoksiją.
  7. Turite judėti lėtai ir atsargiai, kad nenukristumėte ir nepažeistumėte vaiko. Venkite aštrių posūkių ir lenkimų.
  8. Jei moteris jaučia, kad gimda yra įsitempusi, verta atsigulti ir atsipalaiduoti. Pilvo glostymas kūdikį nuramins, nes šiuo metu jis yra labai jautrus motinos prieraišumui.
  9. Moteris neturėtų nervintis, vengti vietų, kurios gali sukelti diskomfortą, taip pat kuo mažiau bendrauti su žmonėmis, sukeliančiomis neigiamas emocijas..
  10. Svarbu ne tik geras poilsis, bet ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas, kuris pagerins bendrą savijautą ir padės išvengti didelio svorio padidėjimo..

Taip pat šiuo metu visada verta turėti su savimi mainų kortelę su visomis analizėmis, nes gali nutikti bet kas ir gali prireikti skubios hospitalizacijos..

Up