logo

Trečiasis trimestras yra intensyvaus vaisiaus augimo laikotarpis. Trečiąjį nėštumo trimestrą vaikas gaus daugiau nei pusę savo svorio. Per pastaruosius tris mėnesius toliau vystosi esminis plaučių ir smegenų vystymasis..

Maistas, kurį valgote paskutinį trimestrą, yra tiesiogiai naudojamas svorio padidėjimui gimus kūdikiui. Valgomo maisto kokybė ir toliau yra svarbiausia.

Artėjant gimdymui gali padidėti jaudulio ir baimės jausmas. Tai visiškai normalu, ypač jei pirmasis. Jūsų mintys gali susirūpinti tuo, ar jūsų vaikui viskas gerai. Be to, jus gali užklupti baimė to, ką patirsite gimdydami. Stenkitės nusiraminti ir nesijaudinkite.

Jei lankėte motinų mokyklą, jums bus lengviau ištverti pastarųjų savaičių nerimą. Labai padeda ir susipažinimas su akušere (jei įmanoma), kuri paims jūsų gimdymą. Ji padės išsklaidyti jūsų baimes ir nerimą..

Svarbiausias dalykas, kurį turėtumėte padaryti paskutinėmis nėštumo savaitėmis, protiškai ir fiziškai pasiruošti gimdymui. Gimdymo metu turėsite padaryti viską, ko iš jūsų reikalauja akušerė, ir tada žinosite, kad padarėte viską, kas jūsų galioje, kad užtikrintumėte sveiko kūdikio gimimą.

Per septintą ir aštuntą mėnesius per savaitę priaugsite maždaug 0,5 kg. Devintą mėnesį jūsų svoris turėtų stabilizuotis, o per šį laikotarpį galite numesti net 0,5–1 kg.

Dažni antrojo trimestro simptomai

Apetito stoka

Daugelis moterų sako, kad vėlesniuose etapuose turi daug mažiau apetito. Viena to priežasčių - augančio vaisiaus spaudimas skrandžiui..

Atitinkamai skrandyje tiesiog yra mažiau vietos maistui. Geriausias būdas tai išspręsti dažnai ir po truputį. Užkandžiauti galite net kas 3–4 valandas. Negalima gerti skysčio su maistu. Skystis greitai užpildo skrandį, paliekant mažiau vietos kietam maistui.

Vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas, kuris daugeliui moterų pasireiškia pirmąjį nėštumo trimestrą, dažnai pasireiškia paskutiniais nėštumo mėnesiais..

Patinimas

Silpnas metabolizmas, kurį sukelia netinkama mityba, gali sukelti tarpląstelinio vandens kaupimąsi, o tai savo ruožtu sukelia edemą. Nedidelis patinimas, ypač kojų, yra visiškai normalus reiškinys. Jų reikėtų tikėtis nėštumo metu..

Dusulys / nuovargis

Trečiąjį nėštumo trimestrą (ypač link pabaigos) turėsite nešti sunkų ir nepatogų krovinį. Dėl kvėpavimo sistemos išsiplečiančios gimdos spaudimo gali atsirasti dusulys.

Nuovargį gali sukelti nemiga. Pastaraisiais mėnesiais daugeliui moterų sunku miegoti. Tai daugiausia lemia nepatogumai dėl didelio pilvo ir dažnas noras šlapintis.

Dispepsija ir rėmuo

Galite pastebėti, kad augančio vaisiaus spaudimas susiaurina jūsų virškinimo traktą ir sukelia skrandžio turinio judėjimą atgal į stemplę..

Dėl to stemplėje pajusite lengvą deginimo pojūtį, vadinamą rėmuo (arba refliuksu). Jūs galite sumažinti rėmuo, valgydami dažniau ir po truputį, kramtydami maistą lėtai ir kruopščiai. Be to, stenkitės nevalgyti bent valandą po valgio.

Aukštas kraujo spaudimas

Jei pastebite stiprų patinimą, tai gali būti preeklampsijos požymis. Ši sunki būklė yra susijusi su aukštu kraujospūdžiu..

Net moterims, kurioms paprastai nėra padidėjusio kraujospūdžio rizikos, kartais išsivysto hipertenzija, kurią sukelia nėštumas. Aukštas kraujo spaudimas gali apriboti placentos kraujotaką, todėl vaisius gauna mažiau deguonies ir gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Preeklampsija sergančioms moterims reikia daugiau poilsio ir mažiau kojų..

Šlapimo takų infekcijos

UTI yra labai dažni nėštumo metu. Trečiąjį trimestrą jie yra rimtesni, nes gali išsivystyti inkstų infekcija. Inkstų infekcija, savo ruožtu, gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą.

Pratimai trečiame trimestre

Atminkite, kad šiuo laikotarpiu mankštintis ne tik leidžiama, bet ir rekomenduojama, nes tai gali užkirsti kelią galimoms rimtoms komplikacijoms, tokioms kaip aukštas kraujospūdis, dėl kurių gali atsirasti preeklampsija. Pratimai nėštumo metu gali užkirsti kelią kai kuriems skausmams, susijusiems su svorio padidėjimu ir eisenos pokyčiais paskutiniais nėštumo mėnesiais..

Tačiau vis dėlto kiekvienas nėštumas yra visiškai skirtingas. Todėl fizinis aktyvumas turėtų būti pasirenkamas griežtai individualiai, atsižvelgiant į jūsų fizinio pasirengimo lygį ir jūsų poreikius šiuo metu. Todėl net numatytą mankštos planą galima pritaikyti jūsų poreikiams..

Pavyzdžiui, pastaraisiais mėnesiais būdinga dusulys, ypač fizinio krūvio metu. Be to, nepatogumas, kojų mėšlungis, dubens skausmai - visa tai gali neigiamai paveikti gebėjimą atlikti pratimus pastoviu lygiu.

Visada stenkitės būti atidūs ir, jei negalite atlikti pratimo, neatlikite jo, net jei galėtumėte.

Akušerės patarimai: tarpvietės masažas

Jūsų kūnas nėštumo metu gamina daug naujų hormonų, kurie skatina atsipalaidavimą ir raumenų elastingumą. Šis elastingumas leidžia pilvo ertmei ir dubeniui prisitaikyti prie greitai augančio vaisiaus..

Galite tuo pasinaudoti, pradėdami ištempti makštį, kad palengvintumėte kūdikio galvos tiekimą ir sumažintumėte epiziotomijos (pjūvio) ar plyšimo galimybę..

Patogiai atsigulkite ant lovos ar ant grindų. Nykščiu patepkite nedidelį kiekį šilto aliejaus. Įkiškite pirštą į makštį maždaug 3–4 cm atstumu ir palaipsniui atlikite slėgio judesius ant makšties galinės sienos ir į šonus, kol atsiras dilgčiojimas ir tempimo pojūtis..

Užrakinkite šią padėtį 40-50 sekundžių ir sumažinkite slėgį. Po 40-50 sekundžių pakartokite dar kartą. Devintą nėštumo mėnesį kasdien darykite 5–6 pakartojimus.

Masažą galite pasidaryti patys, arba galite atsivesti savo vyrą. Tai leis jums lengviau atsipalaiduoti. Be to, dėl pilvo atliekant masažą sau, kyla tam tikrų sunkumų..

Masažui galite naudoti ramunėlių, rožių, kalendrų, taip pat aliejų iš daigintų kviečių ir alyvuogių aliejaus. Stenkitės reguliariai masažuoti. Prieš masažą kruopščiai nusiplaukite rankas..

Taip pat labai gerą efektą padaro prieš šilto vonios masažą, kuris padeda atpalaiduoti tarpvietės audinius. Masažas turi būti atliekamas ištuštinus žarnas ir šlapimo pūslę.

Septintas mėnuo

Šiuo nėštumo laikotarpiu kūdikio judesiai tampa ne tokie stiprūs, nes gimdoje jis pamažu tampa perkrautas. Po 28 savaitės kūdikiai pradeda sukti galvą..

Daugeliui kūdikių tai atsitinka nesąmoningai, tačiau panašu, kad jiems tai patinka. Jūsų kūdikis gali jausti gimdoje šviesą ir šešėlį. Tai gali turėti įtakos jo miego ir pabudimo įpročiams..

Beje, gimda jokiu būdu nėra rami aplinka. Kūdikis gimdoje gali išgirsti jūsų širdies plakimą, virškinimo sistemą ir kt. Be to, kūdikis gali išgirsti motinos balsą, kurį jis tikrai atpažins po gimimo. Pabandykite pasinerti į baseiną ir klausytis aplinkinių garsų. Kažkas, ką jūsų vaikas girdi.

Ant kūdikio vokų formuojasi blakstienos ir jos pradeda augti. Poodiniai riebalai ir toliau kaupiasi. Jei turite berniuką, jo sėklidės tikriausiai pradėjo leistis į kapšelį. Kai kurių berniukų sėklidės į kapšelį nusileidžia tik po gimimo.

Kūdikio ilgis septintą nėštumo mėnesį yra apie 35 cm, jo ​​svoris yra apie 1 kg! Šiuo laikotarpiu gimęs vaikas turi puikias galimybes išgyventi (šiuolaikinėje klinikoje su tinkama gydytojų priežiūra ir profesionalumu)..

Aštuntas mėnuo

Jūsų vaikas jau ruošiasi gimti. Raudonųjų kraujo kūnelių gamyba vykdoma išskirtinai dėl vaiko kaulų čiulpų. Dabar kūdikis šlapinasi gimdoje, per dieną pagamina apie 0,5 litro šlapimo.

Vaiko mokiniai plečiasi ir susitraukia, priklausomai nuo šviesos. Jis arba ji gali atidaryti ir užmerkti akis, kada nori. Nagai ir toliau auga, o jų ilgis siekia pirštų galus. Kai kuriems kūdikiams gali prireikti manikiūro iškart po gimimo! Jūsų kūdikis gali gimti su visa galva per ilgus plaukus arba išvis be plaukų. Abu šie kraštutinumai yra visiškai normalūs. Bet dažniausiai ant kūdikio galvos esantys plaukai nėra labai stori ir yra iki 3 cm ilgio.

Svorio padidėjimas aštuntą nėštumo mėnesį gali būti iki 1 kg. Tai daugiausia riebalinis ir raumeninis audinys. Dabar iš viso vaikas sveria apie 1,7 kg. Jos ilgis yra maždaug 40 cm!

Devintas mėnuo

Vaiko organai formavosi laikui bėgant ir pagaliau baigėsi. Dabar atėjo laikas baigti darbus. Pavyzdžiui, plaučiai ruošiasi galutinai gimdyti, gamindami specialią medžiagą - paviršiaus aktyviąją medžiagą, kuri padės jiems atsiverti iškart po gimimo. Inkstai vis tiek gamina daug šlapimo kiekvieną dieną..

Iki 37-osios nėštumo savaitės jūsų kūdikis priauga maždaug 200–250 gramų. Nuo 38 savaičių svorio augimas drastiškai lėtės. Vidutinis kūdikio gimimo svoris yra 3400 gramų. Augimas gimstant gali būti nuo 45 iki 55 cm.

Jūsų terminas yra numatoma gimimo data. Labai mažai kūdikių gimsta laiku. Dauguma kūdikių gimsta prieš dvi savaites arba dvi savaites po šios datos. Manoma, kad gimdymą sukelia kūdikio signalai motinos kūne, kad jis arba ji yra pasirengę gimti.

Trečias nėštumo trimestras: vaisiaus dydis ir svoris, nėščios moters būklė, būtini tyrimai

Trečiasis nėštumo trimestras - vaisiaus arba vėlyvojo vaisiaus - trunka nuo 29 iki 40 savaičių. Tai yra trimestras, kuriam būdingas motinos ir vaiko pasiruošimas artėjančiam gimdymui, galutinis vaisiaus intrauterinis vystymasis, organų ir sistemų formavimasis tiek, kiek būtina norint patekti į pasaulį. Likę formavimo ir augimo procesai įvyks už motinos gimdos ribų, o norint, kad šie procesai vyktų normaliai, perinataliniu laikotarpiu, vystymasis turėtų būti normalus. Šis laikotarpis reikalauja laikytis nėščiai moteriai keliamų reikalavimų ir prižiūrėti gydytoją.

Naudingi patarimai ir gudrybės

Trečiąjį trimestrą moteris turėtų lankytis kassavaitinėje klinikoje prieš gimdymą ir atlikti planinį patikrinimą. Geriausia, jei savaitės vizitas pas gydytoją per visą nėštumo proceso tęsinį, tačiau jei viskas vyksta normaliai ir be matomų neigiamų požymių, vizitai į konsultaciją gali būti ne taip dažnai. Iki 37-38 savaitės ne tik atsiranda daugiau laiko dėl motinystės atostogų, bet ir pradedamas pasiruošimas gimdymui, kurį reikėtų atidžiai stebėti. Hormoninio fono pasikeitimas, atsirandantis dėl natūralios įvykių eigos, kurio metu baigiasi progesterono paplitimas, ir įsigalioja estrogenai, kurie pradedami aktyviai sintetinti, kai tik kūdikis pasiekia tam tikrą pasirengimą gyvenimui lauke. Estrogenai sukelia kelis procesus vienu metu:

  • padidėja gimdos tonusas;
  • pradeda atsirasti treniruočių susitraukimai;
  • gimdos kaklelis subręsta ir sutrumpėja;
  • gimdos kaklelio kanalas šiek tiek atsidaro;
  • gleivinės kamštis palieka;
  • susidaro bendras dominantas, būsena, kai visos mintys ir siekiai nukreipti į ankstyvą vaiko gimimą.

Kai estrogenas pasiekia didžiausią koncentraciją, vaisius stimuliuoja prostaglandinų gamybą motinos kūne, kuris tampa gimdymo pradžia. Be to, kad matuojamas kraujospūdis, svoris, stovintis gimdos dugno aukštis, atliekami diagnostiniai palpacijos, siekiant nustatyti gimdos tonusą ir vaisiaus auskultaciją stetoskopu, būsimoji motina tikrinama dėl latentinės edemos, kad būtų galima nustatyti gestozę, kuri taip pat nutinka sveikoms moterims. Pagrindinis klausymosi plausto tikslas yra nustatyti jo širdies plakimą.

Testai trečiąjį nėštumo trimestrą

Šiuo laikotarpiu išduodama mainų kortelė, kurios prireiks skubiai, visų pirma, atvykstant į ligoninę. Norint pasidaryti mainų kortelę, reikės atlikti šiuos testus:

  • kas 6 savaites - tepinėlis iš makšties;
  • biocheminis kraujo tyrimas (ŽIV antikūnų, hepatito B ir C, sifilio kraujo tyrimas, kuris skiriamas kas pusę mėnesio paskutinius 2 trimestro mėnesius;
  • trigubas atranka, apimanti ultragarsą, kardiotokogramą, doplerografiją ir biocheminius tyrimus tam tikrų kontraindikacijų ar diagnozuotų sutrikimų atveju;
  • bendras kraujo tyrimas, siekiant nustatyti paslėptus uždegimo procesus;
  • kas 2 savaites atliekamas šlapimo tyrimas, siekiant stebėti inkstų būklę ir patologinių procesų nebuvimą organizme.

Visi šie tyrimai turi būti atlikti, nes jų pagrindu ir vizualinio apžiūros, palpacijos ir klausymo rezultatais gydytojas gali ne tik sudaryti bendrą klinikinį praėjusio trimestro eigos vaizdą, bet ir prireikus imtis priemonių ar patologijos atsiradimo, ne tik kūno pasirengimą gimdymui, tačiau taip pat gana patikima nustatyti laiką, kada įvyks gimdymas. Šiuolaikinės technologijos suteikia galimybę ne tik atlikti 3D / 4D-ultragarsą, kuriuo vaikas gali būti judinamas aiškiai matomame vaizde, bet ir gauti diską su atminties įrašu..

Praleisto trečiojo trimestro nėštumo požymiai

Būsimos motinos pačioje nėštumo pradžioje dažnai patiria baimę, iš visų pusių išgirdusios apie vis dažnesnį praleisto nėštumo atvejų skaičių. Dažnai tai pereina į apsėstį.

Nuolatinis stebėjimas naudojant laboratorinius duomenis sudarys įspūdį, koks normalus nėštumas ir būklė atitinka tuos parametrus, kurie vidutine verte rodo visų komponentų normą. Praleisto nėštumo požymiai yra gimdos dydžio nesutampa su nėštumo amžiumi, vaisiaus širdies plakimo nutraukimas ir bendri neigiami stipraus negalavimo pojūčiai. Norint juos atpažinti, mums reikia suplanuotų egzaminų. Pati nėščia moteris taip pat turėtų budėti, nuolat stebėti savo būklę ir, atlikusi pirmuosius neigiamus pastebėjimus, ji turėtų nedelsdama kreiptis į gydytoją.

Nėščios moters būklė trečiąjį trimestrą

Trečiąjį trimestrą sunku numatyti galimą scenarijų. Kai kurioms moterims šiuo laikotarpiu jis nebeauga, o vaisius yra padėtas dėl dubens talpos. Mažose ir plonose, priešingai, jis padidėja. Kai kurių nėščių moterų kūnas priauga svorio, nepaisant griežtos kontrolės ir dietos, nei visą nėštumo laikotarpį, o kitų, priešingai, numeta svorio. Kadangi kūnas atsikrato skysčių pertekliaus, atstatymas ruošiasi.

Kūno veiklos procesas tikslingai nukreiptas į vieno tikslo įgyvendinimą, placentos jame pradeda mažėti ir atitinkamų hormonų išsiskyrimas tampa natūralia to pasekme. Gimda paskutinėmis nėštumo savaitėmis sandariai uždengia vaisį, kurio antinksčiai pradeda išsiskirti streso hormonu, o tai prisideda prie bendro dominuojančio asmens, kuris vykdo ne tik stimuliaciją, bet ir stumia link gaiduko mechanizmo, atsiradimo. Tam tikros formos barjeros, apsaugančios moters organizmą nuo išorinių reakcijos veiksnių, hipofizės gaminamas hormonas (oksitocinas) skatina parengiamąją veiklą..

Trečiąjį trimestrą moters dubens kaulai išsiskiria, gimdos kaklelis įgyja elastingumo, suaktyvėja kraujotaka, atsiranda treniruočių susitraukimai. Šiuo laikotarpiu, spaudžiant besiplečiančią gimdą ir augančią vaisę, moteris gali patirti skausmą nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje, o kartais ir apatinėse galūnes, jei spaudžiamos kraujagyslės, gali progresuoti hemorojus, sutrikti defekacijos procesas, slėgis šlapimo pūslėje lemia dažnesnį šlapinimąsi, ir blogėjanti inkstų funkcija - sukelti edemos atsiradimą. Gana didelis procentas nėščių moterų išsivysto varikoze, kyla trombozės ir kitų kraujagyslių patologijų pavojus. Visa tai ypač aktualu toms, kurių nėštumas jau buvo nesėkmingas, arba gimdančioms moterims po 35 metų. Padidėjęs vaisiaus svoris ir dydis lemia greitą nuovargį, sumažėja motorinė veikla, o didelis pilvas neleidžia jam sulenkti, susirišti batų ir atlikti kitų pažįstamų veiksmų..

Trečiojo trimestro pykinimas

Trečiojo trimestro pykinimas, pasak tam tikrų medicinos sluoksnių atstovų, gali būti natūralių procesų, vykstančių organizme, pasekmė ir gali būti toks pat normalus lydimasis ženklas, kaip ir panašūs reiškiniai pirmąjį trimestrą. Tačiau labiau paplitusi nuomonė, kad pykinimas šiuo laikotarpiu tampa bet kokių neigiamų organizme ligų ženklu. Jei nėščia moteris reguliariai tikrina gydančią gydytoją ir atlieka visus būtinus testus, ji tikrai turėtų informuoti gydytoją apie šį reiškinį..

Pykinimas trečiąjį semestrą gali atsirasti dėl kelių neigiamų priežasčių:

  • kepenų funkcionalumo pažeidimas, dėl kurio padidėjęs krūvis negali susitvarkyti su toksinais, kuriuos išskiria normalus gyvenimas;
  • individualaus imuniteto reakcija į paimtus geležies, vitaminų ar mikroelementų preparatus;
  • staiga pasireiškiantis pykinimas yra gimdos dydžio ar padėties pokyčių padarinys, kuris spaudžia skrandį ir jį pakelia, taip išprovokuodamas pykinimo priepuolį;
  • nelabai tikėtina, tačiau įmanoma parazitinė invazija arba nuolatinis uždegiminis procesas virškinimo sistemoje.

Bet kokiu atveju trečiąjį trimestrą reikia, kad motina kuo labiau atkreiptų dėmesį į savo sveikatos būklę ir privalomą gydytojo pranešimą apie kylančią patologinę būklę. Priežastis būtinai turi būti atskleista ir pašalinta, kad jos poveikis nepakenktų vaisiaus būklei. Mes neturėtume pamiršti, kad pykinimas yra tam tikrų inkstų problemų požymis, kuris yra labai pavojingas būsimam gimdymui ir vykstant.

Skausmas trečiąjį nėštumo trimestrą

Skausmas trečiąjį trimestrą gali būti ir laikinas, ir spazminis, su tuo susiduria kiekviena moteris. Tai gali būti nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai dėl stuburo apkrovos, pilvo skausmai, atsirandantys dėl virškinamojo trakto veikimo sutrikimų, kuriuos dažniausiai sukelia vaisiaus slėgis žarnyne. Skausmas gali atsirasti praeinant gleivinei kamščiui ar treniruočių susitraukimams, kurie kartais atsiranda kelios savaitės prieš gimdymą. Daugelis gydytojų laiko pagrindinę priežastį - hormoninę disfunkciją, kuri reiškia padidėjusį vyriškų hormonų kiekį. Moterys dažniausiai susiduria su tokiomis problemomis dar ilgai iki pastojimo. Hormoninė disfunkcija gali išprovokuoti praleistą nėštumą. Jei jaučiate skausmą, turite nedelsdami vykti į ligoninę apžiūrėti.

Jei skausmą lydi ilgalaikiai, nepakeliami priepuoliai ir dėmėtumas, tai gali kelti abortą arba priešlaikinį gimdymą, jei normalaus gimdymo laikotarpis dar neatėjo. Tokiu atveju turėtumėte iškviesti greitąją pagalbą ir nuvykti į ligoninę, kur jie arba padės nusiraminti, ir nuraminti skausmą, arba padės, arba padės išgelbėti..

Paskirstymai trečiąjį nėštumo trimestrą

Nėščia moteris paprastai turi sirgti leukorėja. Tai yra natūralių organizme vykstančių procesų pasekmė, todėl, jei nėra išskyrų arba jų labai trūksta, šia tema turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Leukorėjos konsistencija ir tūris, kai pasirenkamas gimdymo terminas, keičiasi, jos tampa skystesnės ir padidėja. Tai taip pat yra normalus procesas. Šiuo laikotarpiu gali atsirasti rudų išskyrų, rodančių placentos kruopštumą arba paraudimą, kuris rodo kraujo netekimą iš gimdos indų. Geltonų ar žalių gleivių atsiradimas visiškai rodo patogeninį procesą, su kuriuo turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Šaltas trečiąjį nėštumo trimestrą

Peršalimas šiuo laikotarpiu yra labai nepageidaujamas reiškinys. Būsimoji mama turi atidžiai stebėti savo sveikatą. Žiemą apsirenkite šilčiau ir venkite karščio, kad nebūtų skersvėjų ir oro kondicionierių. Bet kokiu atveju vartoti vaistus tokiu vėlyvu metu yra nepageidautina, todėl gydymas atliekamas patikrintomis liaudies gynimo priemonėmis vaistažolių arbatų, vaistinių nuovirų, gargždų ir kitų metodų pavidalu. Avietes, citrinas ir citrusinius vaisius reikia vartoti atsargiai, nes jie yra galimi alergenai..

Temperatūra trečiąjį nėštumo trimestrą

Kai kuriais atvejais norma gali būti 37–37,4 laipsnio temperatūra trečiajame trimestre. Šiek tiek padidėja dėl padidėjusio progesterono lygio organizme arba bendrų hormoninio fono pokyčių, natūralaus nėštumo eigos. Aukšta temperatūra be jokios aiškios priežasties - peršalimas - yra neatidėliotinos medicinos pagalbos pagrindas, nes tai rodo ūmų uždegiminį procesą.

Mityba

Mityba nėštumo metu turėtų būti kiek įmanoma išsamesnė, subalansuota ir aprūpinti visais būtinais mitybos komponentais visapusiškam vaisiaus vystymuisi. Esant tam tikroms patologijoms, yra paskirta gydomoji dieta, kuri tikrai turi būti suderinta su dietologu ir atitikti jos tikslo tikslus. Įprastoje versijoje optimali bus frakcinė mityba mažomis porcijomis, kruopščiai kramtant maistą, neturintį pertekliaus požymių, tačiau jokiu būdu neleidžianti kūnui badauti..

Trečiojo trimestro vaisiaus dydis ir svoris

Vaisiaus dydis ir svoris apskaičiuojami pagal įvairias formules ir priklauso nuo įvairių individualių rodiklių. Norma gali būti 2 kg ir 4, atsižvelgiant į daugelį veiksnių, pavyzdžiui, tėvų ūgį ir svorį.

Trečias nėštumo trimestras

Trečiasis ir paskutinis nėštumo trimestrai trunka nuo 29-osios savaitės iki gimimo. Įprastas amžino gimdymo laikotarpis yra nuo 38 iki 40 akušerinio nėštumo savaičių.

Nepaisant to, kad kūdikiai, gimę anksčiau nei šiuo laikotarpiu, laikomi neišnešiotais, jie paprastai turi pakankamai išvystytas gyvybės palaikymo sistemas, gali savarankiškai kvėpuoti ir valgyti. Bet nuo jų dažniausiai kenčia termoreguliacija, todėl šiuos vaikus reikia laikyti šiltai.

Kas atsitinka trečiąjį nėštumo trimestrą?

Būsimos motinos kūnas ir toliau keičiasi. Pagrindinė fiziologinė užduotis yra pasiruošti gimdymui. Progesteronas ir estradiolis toliau didina jų koncentraciją kraujyje ir tai tęsis iki gimdymo pradžios.

Tuomet oksitocinas tampa „pagrindiniu“ hormonu - jis gaminamas adenohipofizės metu. Šis hormonas sukelia padidėjusį gimdymą. Tai stimuliuoja myometriumo susitraukimus. Tarp jo psichologinių padarinių yra:

  • palengvinti baimę;
  • pasitikėjimo artimais žmonėmis jausmas;
  • pasitenkinimo jausmas.

Manoma, kad oksitocinas, išskiriamas žindymo metu, gali sustiprinti prolaktino gamybą ir nustatyti laktaciją, taip pat sustiprinti emocinį ryšį su kūdikiu.

Nuo 32 savaičių gaminamas hormonas relaxin. Dėl to sąnariai ir raiščiai gali būti kaltiniai, o tai reikalinga tam, kad vaikas gimdydamas galėtų praeiti pro kaulinę mažojo dubens dalį. Relaxin gali sukelti osteoporozę dėl hipokalcemijos, taip pat susilpninti skrandžio ir šlapimo pūslės sfinkterio susitraukiamumą. Taigi, tai prisideda prie padidėjusio refliukso ir rėmuo po valgio, taip pat gali sukelti šlapimo nelaikymą.

Makšties išskyrų kiekis trečiąjį trimestrą gali padidėti, o jos pačios tampa storesnės. Paprastai išskyros būna skaidrios arba baltos spalvos ir vienodos konsistencijos, be nemalonaus kvapo. Dėl bet kokios kitos spalvos išskyros ar nemalonaus kvapo atsiradimo būtina apsilankyti pas ginekologą.

Inkstų našta toliau didėja, todėl galimos nėštumo komplikacijos: lėtinių inkstų ligų paūmėjimas, vėlyva gestozė ar preeklampsija. Gydymo ir stebėjimo režimą nustato gydytojas, atsižvelgdamas į ligos sunkumą. Dažnai moterys reikalauja medicininės priežiūros ir eina į ligoninę palaikyti nėštumo iki gimdymo.

Pilvas žymiai padidėjo, todėl dabar padidėja juosmens stuburo apkrova. Tuo pačiu metu relaxin sumažina raiščių elastingumą ir stuburo sąnarių tankį, o tai gali išprovokuoti slankstelių poslinkius ir pažeisti stuburo nervus. Norėdami išvengti šios būklės, moteris turėtų dėvėti specialų palaikomąjį tvarsliavą.

Nuo 30-osios akušerinio nėštumo savaitės moteris nėštumo metu gali išeiti nedarbingumo atostogų, kurių bendra trukmė yra 127 dienos, iš kurių 75 dienos skiriamos priešgimdyminiam laikotarpiui, o 52 dienos - po gimdymo. Tai daroma tam, kad neperkrautumėte būsimos motinos kūno per didelėmis apkrovomis ir apsaugotumėte ją nuo galimų stresų.

Kai kurioms moterims rūpi hipokalcemijos simptomai: osteoporozė, blauzdos raumenų spazmai. Kalcio trūkumą paprastai rekomenduojama papildyti per maistą, tačiau esant stipriems simptomams ginekologas gali skirti specialių vaistų..

Vaisiaus vystymasis trečiąjį trimestrą

Beveik visi kūdikio organai ir sistemos yra suformuoti, o dabar mažas jo kūnas aktyviai treniruojasi, ruošiasi savarankiškam gyvenimui. Trečiąjį trimestrą kūdikis kaupia poodinius riebalus ir aktyviai didina kūno svorį..

Vystosi vaisiaus raumenų sistema, tęsiasi skeleto kalcifikacija. Vietos gimdos ertmėje jau yra per mažai, kad kūdikis galėtų visavertiškai judėti, todėl iš esmės jis guli kojomis ant gimdos dugno, o tai motinai gali sukelti nepatogumų..

Trečiasis nėštumo trimestras - reguliavimo organizmo formavimosi vaiko kūne laikotarpis:

  • Interneuronaliniai ryšiai formuojami nugaros smegenyse ir tiksliniuose organuose.
  • Kuriami subkortikiniai reguliavimo ir refleksų mechanizmai.
  • Pagerinama smegenų žievės struktūra: gyrus tampa gilesnis, o ląstelės aktyviai dalijasi.

Kai kuriems besąlyginiams refleksams, tokiems kaip rijimas, čiulpimas ir kvėpavimas, reikia iš anksto treniruotis. Iki trečiojo trimestro vaikas įvaldo kvėpavimo, čiulpimo ir rijimo judesius, todėl gimsta jau turėdamas šiuos įgytus įgūdžius..

Nuo 28 savaitės prasideda aktyvus kūdikio endokrininių liaukų darbas. Susiformuoja antinksčių žievės sluoksnis, jis gamina 10 kartų daugiau kortikosteroidų nei suaugusiojo antinksčiai. Skydliaukė yra sujungta su homeostazės palaikymu, kuri leidžia reguliuoti kalcio metabolizmą organizme.

Virškinimo sistema jau aktyviai veikia:

  • Žarnyno motorika gerėja.
  • Kasa, kepenys, skrandis ir dvylikapirštė žarna išskiria virškinimo sultis fermentais.
  • Nustatytas virškinimo trakto hormonų vietinis humorinis virškinimo reguliavimas..
  • Virškinamojo trakto trupiniai „treniruojasi“ ant praryto amniono skysčio.
  • Jo perdirbimo produktai, nugramzdintas epitelis, sudaro pirminį kalkoną.

Be to, kūdikio kraujodaros sistema aktyviai ruošiasi būsimiems pokyčiams: kepenyse, raudonuosiuose kaulų čiulpuose, blužnyje kaupiama geležis, kuri yra būtina A-hemoglobino susidarymui ir vaisiaus hemoglobino pakeitimui iškart po gimimo..

Palaipsniui mažinamas patrankų plaukelių skaičius ant kūdikio kūno ir plonėja sūrio tipo riebalų sluoksnis, dengiantis jo kūną. Dėl riebalinio audinio vaisius įgyja vaiko išvaizdą, o trečiojo trimestro pabaigoje jo kūno proporcijos atitinka naujagimio kūno proporcijas..

Testai ir tyrimai trečiąjį nėštumo trimestrą

Trečiąjį trimestrą ginekologą būtina lankyti dažniau - kartą per dvi savaites, nesant nėštumo patologijų. Paprastai nereikia kontroliuoti kraujo skaičiaus, todėl kiekvienam pasimatymui moteris turi atsinešti bendro šlapimo tyrimo rezultatą ir sveikatos dienoraštį, kuriame bus pastebimi kūdikio judesiai..

Nuo 30-osios nėštumo savaitės moteris nėštumo metu gali eiti nedarbingumo atostogų. Prieš išduodant nedarbingumo atostogas, būtina atlikti standartinį patikrinimą, kuris daugiausia susijęs su pasiruošimu gimdymui. Būtina atlikti tokias analizes:

  • bendra išsami kraujo analizė ir bendra šlapimo analizė;
  • koagulograma;
  • kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymas;
  • infekcijų (ŽIV, virusinio hepatito, sifilio) analizė;
  • EKG;
  • šlapimo tyrimas dėl gliukozės;
  • tepinėlis ant floros.

Nuo 30-osios nėštumo savaitės galite atlikti paskutinę atranką. Jį sudaro du etapai - KT ir ultragarsas. Jei gydytojas mato poreikį, papildomai gali būti paskirta motinos ir kūdikio kraujagyslių sistemos doplerografija..

CTG (kardiotokografija) leidžia įvertinti:

  • kūdikio širdies ritmas;
  • jo motorinė veikla;
  • miometriumo būklė (tonas).

CTG rodikliai padeda diagnozuoti vaiko gimdos hipertoniškumą ir deguonies trūkumą, tačiau nėra pakankamai informatyvūs, kad būtų galima nustatyti vaisiaus hipoksijos priežastis..

  • nustatyti apsigimimų, matomų tik vėlyvuoju nėštumu, buvimas;
  • nustatyti vaiko padėtį gimdos ertmėje;
  • įvertinti moters dubens kaulinės dalies dydį;
  • žiūrėti tiesioginius cezario pjūvio požymius (virvutės įsitvirtinimas ir kt.);
  • įvertinti kiekybinius ir kokybinius amniono skysčių rodiklius;
  • nustatyti placentos ir jos padėties brandos laipsnį;
  • įvertinti gimdos kaklelio būklę (jo storį) ir gimdos kaklelio kanalą.

Mityba trečiąjį nėštumo trimestrą

Šiuo laikotarpiu aktyvus vaiko svorio augimas, todėl motina turi kontroliuoti savo svorio augimą ir laikytis geros mitybos taisyklių:

  • turėtų būti neįtraukti visi kenksmingi patiekalai ir viskas, ko vaikams neleidžiama valgyti (pusgaminiai, soda, riebus ir keptas maistas, greitas maistas, dešros, rūkyta mėsa, per sūrus ir aštrus maistas, grybai, šokoladas, citrusiniai vaisiai, pyragaičiai iš aukščiausios kokybės miltų, saldainiai) ;
  • neįtraukite produktų, kurie nebuvo termiškai apdoroti: žalių kiaušinių ir virtų su skystu tryniu, minkštųjų sūrių rūšių, mėlynojo sūrio;
  • saldainius geriausia pakeisti vaisiais ar riešutais su trupučiu medaus; galite pasigaminti naminių varškės kotletų;
  • neįtraukti kavos - kofeinas sutraukia kraujagysles ir blogina placentos kraujotaką;
  • valgykite mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną;
  • valgyti įvairiai;
  • vartoti pieno produktus, kad maždaug pusė maisto baltymų būtų gaunama iš jų;
  • pirmenybę teikite garuose ir keptuose patiekaluose.

Seksas trečiąjį nėštumo trimestrą

Jei nėštumas tęsiasi be patologijos, tada maksimalus leistinas sekso laikotarpis yra iki 36 akušerijos savaičių. Po to smegenyse pradeda vyrauti gimdymas. Tai elgesio, psichologinių ir fiziologinių reakcijų kompleksas, skirtas paruošti kūną vaiko gimimui.

Jį kontroliuoja subkortikinės smegenų zonos. Bet koks aktyvus miometriumo sumažėjimas po 36 savaičių gali sukelti priešlaikinį gimdymą..

Trečiojoje atrankoje galima aptikti kontraindikacijas. Pvz., Dėl reikšmingo vaiko kūno svorio padidėjimo gali atsirasti išeminis-gimdos kaklelio nepakankamumas. Tokiu atveju parodoma ne tik seksualinė ramybė, bet ir moteris turi būti išvežta į ligoninę stebėti ir palaikyti nėštumą.

Pavojai ir rizika trečiąjį nėštumo trimestrą

Neišnešiotas gimdymas trečiuoju trimestru paprastai pasibaigia tiek motinai, tiek vaisiui. Vaikas jau yra pakankamai stiprus ir gali įgyvendinti pagrindinius poreikius be specialios įrangos pagalbos.

Didžiausias pavojus yra nenustatytos cezario pjūvio indikacijos:

  • placentos previa, kuri gali išprovokuoti masinį kraujavimą gimdant;
  • kūdikio kaklo įrišimas virkštele, kuris gali sukelti smaugimą einant per gimdymo kanalą.
  • Todėl trečiojo nėštumo trimestro patikra yra ne mažiau svarbi nei ankstesnių trimestrų patikra.

Taip pat moteriai reikia kontroliuoti kraujospūdį. Ypač tuo atveju, jei rizikuoja: turi antsvorio, ilgą laiką vartojo geriamuosius kontraceptikus arba rūkė.

Dėl padidėjusio kraujospūdžio gali išsivystyti vėlyvoji gestozė ir preeklampsija. Nustatyta, kad kuo stipresnė šių būsenų eiga, tuo vėliau jos atsiranda.

Preeklampsijos komplikacija - eklampsija - yra skubi, gyvybei pavojinga būklė tiek moteriai, tiek vaikui. Eklampsijos pasireiškimai yra konvulsinis priepuolis, prasidedantis veido raumenimis ir išsivysiantis iki stiprių toninių-kloninių viso kūno traukulių, dėl kurių moteris gali patekti į komą..

Bet dažniausiai trečiuoju trimestru komplikacijų nepastebėta. Moteris sėkmingai pagimdo, po kurios jos gyvenime įvyksta dramatiški pokyčiai - ji tampa mama.

Trečias nėštumo trimestras

Turinys:

Du trečdaliai praėjo, iki to laiko, kai sutiksite kūdikį, liko labai mažai laiko. Trečiasis trimestras prasideda 27 savaitę ir trunka iki 42 nėštumo savaitės. Tačiau tai gali pasibaigti per 37–38 savaites ir tai taip pat bus laikoma normos variantu..

Visi kūdikio organai tik patobulinami atliekant jų funkcijas. Pagrindinė užduotis 3 vaisiaus trimestre yra svorio padidėjimas. Ką jis puikiai daro. Galų gale, tik per vieną trimestrą svorio padidėjimas bus apie 2 kg, o pristatymo metu jis pasieks 3000-3500 gramų, o gal daugiau.

Kūdikio išvaizda atitinka įprastą vyro vaizdavimą. Kūnas tapo proporcingesnis, ant galvos išaugo prašmatni šukuosena, nagai visiškai uždengė nagų plokštelę.

Vienintelis organas, kuris toliau vystosi per visą nėštumą, yra smegenys. Pavojingiausias veiksnys, galintis neigiamai paveikti tai yra deguonies trūkumas (hipoksija). Todėl būtina stebėti motinos-placentos ir vaisiaus sistemos būklę.

Motinos būklė

Diena iš dienos gimsta mažas kūdikis. Dabar atėjo laikas, kai moteris pradeda jausti dusulį ir sunkumą kojose, apatinė nugaros dalis sunkiau traukiasi, o pilvas vis didesnis - ir visa tai neleidžia jai būti tokiai mobiliai, kaip anksčiau. Taigi laikas trečiajam trimestrui.

Priešpienis (pirmasis pienas) pradeda išsiskirti iš krūties. O pati krūtis padidėjo pora dydžių, pora eidavo į parduotuvę naujų apatinių, kurie turėtų būti ne tik patogūs, bet ir siuvami iš natūralių audinių..

Išaugusi gimda daro spaudimą vidaus organams (žarnynui, kepenims, skrandžiui) ir sutrikdo normalų jų funkcionavimą. Atsiranda vidurių užkietėjimas ir rėmuo. Šios patologinės būklės atsiranda 80–90% atvejų.

Pagrindiniai testai ir egzaminai

Nuo 30 nėštumo savaitės aktualiausias tyrimas yra vaisiaus CTG (kardiotokografija). Jis registruoja kūdikio širdies veiklą ir gali būti naudojamas apibūdinti vaisiaus funkcinę būklę..

Trečiojo trimestro viduryje (32-34 savaitės) įvyks paskutinis kūdikio ultragarsas. Tai leis jums įvertinti kūdikio ir placentos būklę, jo padėtį, nustatyti amniono kiekį, buvimą virkštelėje. Rezultatai leis gydytojui pasirinkti tinkamą valdymo taktiką.

Po 30-osios savaitės nėščia moteris lankosi gimdymo klinikoje kartą per 10–14 dienų, o po 37-osios - kartą per 7 dienas. Kiekvieno apsilankymo metu turi būti atliekamas bendras šlapimo tyrimas. Šis tyrimas yra paprasčiausias ir informatyviausias, leidžiantis įtarti patologinę būklę ankstyvoje stadijoje ir imtis priemonių jai pašalinti.

Grėsmės ir pavojai

Didžiausias pavojus trečiąjį nėštumo trimestrą yra vėlyva gestozė. Dažniausiai tai prasideda nuo skysčių susilaikymo kūne, tada atsiranda apatinių galūnių ir pirštų patinimas. Dėl padidėjusio cirkuliuojančio kraujo tūrio (BCC) padidėja širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova, atsiranda arterinė hipertenzija. Inkstai pradeda kentėti, šlapime atsiranda baltymų (proteinurija).

Nėščios moters kūnas jau yra nepaprastai įtemptas, o kartu su atsiradusia edema, proteinurija ir hipertenzija jis tampa tiesiog nepakeliamas. Ekstremali vėlyvosios gestozės pasireiškimo stadija yra preeklampsija ir eklampsija. Dėl šių dviejų sąlygų būtina nedelsiant hospitalizuoti ir atlikti cezario pjūvį..

Dažna nėštumo komplikacija yra anemija. 3-ąjį trimestrą jis yra ypač ryškus dėl greito BCC padidėjimo 20-25% ir prasta eritropoezė (eritrocitų gamyba), dėl kurios atsiranda vaisiaus hipoksija ir deguonies badas.

Mityba

Nėščios moters dienos racionas turėtų būti 3000 kcal. Poreikiai auga ne tik moterims, bet ir kūdikiui. Jų organizmai įgyja jėgų didžiulėms energijos sąnaudoms gimdant..

Tačiau mes neturime pamiršti apie optimalų svorio padidėjimą, kuris yra 11-13 kg per visą nėštumo laikotarpį.

Dėl didelės edemos tikimybės sūrus maistas turėtų būti ribojamas. Druska skatina skysčių susilaikymą organizme ir sukelia patinimą, kuris gali neigiamai paveikti tolimesnį nėštumo eigą.

Seksas trečiajame trimestre nėra kontraindikuotinas, tačiau laikotarpiu nuo 32 iki 36 savaičių rekomenduojama atsisakyti intymaus gyvenimo. Taip yra dėl to, kad yra galimybė išprovokuoti gimdymo pradžią, o tai šiuo laikotarpiu yra nepageidautina. Tačiau po 36 nėštumo savaitės ši grėsmė išnyksta, o seksas tampa natūraliu gimdymo stimuliatoriumi.

Naudingi patarimai ir gudrybės

  • Suskaičiuoti vaisiaus judesius;
  • Stebėkite svorio padidėjimą;
  • Įveskite pasninko dienas (kefyras, obuoliai, varškė);
  • Ribokite druskos vartojimą;
  • Paruoškite dokumentus prieš eidami į motinystės atostogas (po 30 savaičių);
  • Pasirinkite motinystės ligoninę, kurioje norėtumėte gimdyti;
  • Visada su savimi turėkite mainų kortelę ir pasą;

Surinkite būtinus daiktus, kurių jums gali prireikti ligoninėje

Trečiojo nėštumo trimestro ypatybės

Trečias trimestras yra paskutinis vaiko gimdymo laikotarpis. Laiko, kol motina susitiks su kūdikiu, liko labai mažai. Paprastai moterys nuo pat trečiojo trimestro pradžios pradeda skaičiuoti iki gimdymo. Ir kuo arčiau jų, tuo daugiau kantrybės ir drąsos reikia iš būsimos motinos - šis trimestras nėra toks lengvas kaip ankstesnis.

Kai prasideda ir baigiasi?

Paskutinis trimestras prasideda 28 nėštumo savaitę. Tačiau tikslų jo baigimo laiką gana sunku įvardyti: gimdymas ne visada įvyksta akušerių suplanuotą dieną. Numatoma pristatymo diena (DA) naudojama tik kaip vadovas. Didžioji dalis gimdymų įvyksta 39–40 savaičių, trečdalis gimdymų - 38 savaitę, maždaug 15% moterų ir toliau gimdo kūdikius, o po PDL praėjo iki 42 nėštumo savaitės. Pagal galiojančius medicinos standartus jis nelaikomas perduotu, vadinamas pailgintu. Kada tiksliai pagimdysite - joks gydytojas neatsakys.

Trečias trimestras baigiasi reguliaraus gimdymo pradžia. Moteris nustoja būti nėščia ir pereina į gimdančių moterų kategoriją, o po gimdymo ji tampa neišnešiota ir naujai iškalta motina.

Trečiasis trimestras apima septintą, aštuntą ir devintą kalendorinius nėštumo mėnesius.

Vaisiaus vystymasis

Vaikas nebe toks ginamas kaip anksčiau. Šiuo trimestru jis neturės nieko naujo, išskyrus nervinius ryšius ir naujus įgūdžius. Paskutinis nėštumo trečdalis yra labai svarbus - kūdikis išmoksta kompensuoti grėsmes ir prisitaiko prie naujos aplinkos, nes po gimimo jis susitiks su nauju pasauliu, kuriame viskas visiškai skiriasi nuo patogios ir sterilios motinos gimdos. Jis auga, bręsta vaiko organai ir sistemos. Dabar nepalankūs veiksniai, kurie galėtų jį sukrėsti ar nužudyti anksčiau, patenkina tinkamą imuninį atsaką - kūdikis yra mažiau paveiktas.

Jei staiga vaikas atsiduria nepalankiose gyvenimo sąlygose, jo kompensaciniai mechanizmai padeda jam išgyventi ir bando sumažinti galimas pasekmes. Taip yra dėl to, kad per pastaruosius tris mėnesius naujų vaikų apsigimimų, kaip taisyklė, neatsiranda.

Kūdikis daro stiprų poveikį motinos kūnui - sukuria daug nepatogumų ir diskomforto jai, tačiau jis padeda jai pasiruošti gimdymui - gamina nedidelį kiekį oksitocino, kuris reikalingas gimdos susitraukiamumui gimdyti, spaudžia galvą ant gimdos kaklelio iš vidaus, prisidedant prie brendimo. ir kaklo anga. Senėjanti placenta paskutinėmis savaitėmis pradeda saugoti motiną - ji neleidžia kūdikiui priaugti dar daugiau svorio, kad palengvintų gimimo procesą.

Kritinė stadija, kai neišnešiotas gimdymas buvo ypač pavojingas, buvo paliktas antrame trimestre. Dabar prognozės, jei kūdikis gims anksčiau nei numatyta, kiekvieną savaitę bus teigiamos. Iki 37-osios savaitės jie vis dar bus vadinami neišnešiotais, tačiau nuo 37-osios savaitės jie taps skubūs, o kūdikis bus laikomas visiškai subrendusiu ir pilnaverčiu..

Visą trimestrą vaikas ir toliau priaugs svorio - intensyviau, po to mažiau, tačiau priaugti teks neišvengiamai. Palyginkite: trimestro pradžioje trupinių svoris vos viršija kilogramą, o iki 37–38 savaitės jis žymiai viršija 3 kilogramus. Yra žemės riešutų, kurių svoris trimestro pabaigoje viršys 4 kilogramus.

Visą paskutinį nėštumo trečdalį kūdikis aktyviai eis per smegenų formavimąsi, o nervų sistema pakels savo funkcijas. Šis procesas bus tęsiamas ir po gimdymo. Jūs turite suprasti, kad kūdikis dar neturi savavališkų įgūdžių, tačiau yra pasirengęs jų išmokti ir kad jis tai padarys pažodžiui nuo pirmųjų valandų po gimimo.

Paskutiniame nėštumo trečdalyje jutimų darbas derinamas - jie padės kūdikiui prisitaikyti prie naujo pasaulio, nes iškart po pirmojo kvėpavimo ant jo kris didžiulis garsų, šviesos, kvapų kiekis, pasikeis aplinkos temperatūra, jis bus uždėtas ant puerperalinės krūties ir jis pradės suvokti. nauji skoniai. Smegenys turi būti gerai išmokytos analizuoti visą šią informaciją..

Plaučių audinys toliau bręsta per visą trimestrą - fosfolipidų medžiaga, vadinama „aktyviąja medžiaga“, toliau kaupiasi alveolėse, kad kūdikis po gimimo galėtų savarankiškai kvėpuoti..

Mes siūlome įdomios informacijos apie tai, kas nauja kūdikiui iki nėštumo savaičių.

28 savaitė

Ši savaitė kūdikiui atveria naują intrauterininio vystymosi etapą - perinatalinį ar vėlyvąjį vaisius. Tai reiškia, kad jūsų kūdikis yra visiškai suformuotas, jis turi viską savarankiškam išgyvenimui, belieka tik šiek tiek subrandinti organus, padidinti jo dydį. Vaikas labai aktyviai kaupia poodinius riebalus, skiriasi berniukų ir mergaičių kūno svoris. Jis yra mažas - apie 150 gramų, bet jis jau yra.

Šią savaitę kūdikis jau turi gana apkūnus skruostus, kita jo kūno dalis, liečiant tėvus, pradeda atsigauti - kunigas. Vaikas aktyviai atsikrato lanugo, o maždaug dešimtadalis šių plonų plaukų iš odos jau iškrito. Vaikų gimdoje šiuo metu pasireiškia aiški reakcija į šviesą, o tai suteikia pagrindo manyti, kad regos nervas yra suformuotas - jei jums skamba skrandis, kūdikis pradeda dygti ir nusisukti. Šią savaitę neturėtumėte bijoti gimdymo - išgyvena iki 90% kūdikių.

29 savaitė

Vaikas užsiima savo refleksų tobulinimu. Jis jau „žino“ dešimtis įgūdžių, kurie jam pačiam padės išgyventi naujame pasaulyje. Nurijimas, spjaudymasis, krūtinė dažnai atlieka kvėpavimo judesius, taip pat, kaip ir vaikui pereinant prie plaučių kvėpavimo. Kūdikis priauga svorio ir pasiekia rekordinį tempą - iki 40 gramų per dieną. Apskritai vaikai auga ir „priauga“ pagal genetinę programą, kurią jiems nustato tėvų DNR.

Išgyvenimas, jei gimsta, PSO vertina 97 proc., Neįgalumo rizika yra minimali.

30 savaičių

Atėjo ilgai lauktos motinystės atostogos. Lygiai po 30 savaičių moteriai, auginančiai vieną vaiką, išduodamos nedarbingumo atostogos 140 dienų. Jei mama turi dvynukus skrandyje, tada ji eina motinystės atostogų po 28 savaičių.

Kūdikis buvo ankštas gimdoje. Daugelis vaisių jau užima tą poziciją, kuri išliks iki pat gimimo. Jei dabar jūsų kūdikis nedalyvauja galvos pristatyme, tada, deja, nepriklausomo posūkio tikimybė yra maža. Tokiems manevrams gimdoje nelieka vietos.

Vidutinis vaisiaus svoris šiuo metu yra apie pusantro kilogramo, o jo svoris padidėja daugiau nei 40 centimetrų. Pasirodo dažantis pigmentas, o plaukai tampa tamsesni. Jie išlieka ryškūs tik tiems, kuriems lemta gimti blondinėms.

31 savaitė

Oda buvo paraudusi ir raukšlėta. Nuo šios savaitės ji tampa švelniai rausva, raukšlės išlygintos. Vos per savaitę kūdikis prideda apie 300 gramų, nes auga poodinių riebalų sluoksnis. Ant galvos pradeda gulėti šonuose esančios aurikulės. Jei kūdikis gimus dabar, neišnešiotų kūdikių kremzlės kietėjimo laipsnis gydytojų bus įvertintas..

32 savaitė

Nuo šios savaitės vaisiaus motorinis aktyvumas mažėja. Maišymas bus retesnis ir skausmingesnis motinai, nes gimdoje nelieka vietos - iki 90% vietos užima vaikas, 5% skiriama placentai, likusi dalis yra vaisiaus membranos ir amniono skystis. Vandens kiekis taip pat pradeda mažėti. Kūdikio svoris vidutiniškai nuo pusantro iki dviejų kilogramų.

Placenta pradeda gaminti hormonus, kurie yra svarbūs ruošiant moters kūną gimdymui..

33 savaitė

Daugelis šiuo metu atlieka paskutinį trečiąjį ultragarsą, tačiau teks nusivilti - nebegalite matyti kūdikio visu ūgiu. Kūdikis išaugo tiek, kad ultragarso jutiklis negali gauti viso vaizdo, vaikas tiriamas dalimis - galva ir veidas, kojos, rankos, skrandis ir krūtinė.

Lytinius organus galima patikimai paslėpti už kūdikio virkštelės ar šlaunies, nes jis ilgą laiką buvo sulenktas - kitaip gimdoje jis nebetilps.

34 savaitė

Gimda pasiekia maksimalų ištempimą. Placenta pradeda sensti ir dirbtinai suvaržyti tolesnį vaisiaus augimą. Tai nereiškia, kad kūdikis nebegaus kūno svorio, o tiesiog rinkinio tempas šiek tiek sulėtės. Daugelio vaisių svoris viršijo 2,3 kilogramų ir tai suteikia pagrindo manyti, kad tokiu metu gimusiam kūdikiui teks nakvoti specialioje šildomoje lovoje, rimtesnių gaivinimo priemonių gali nebereikti..

Kai placenta sensta, kūdikis pradeda naudoti kompensacinius ir adaptacijos mechanizmus, nes dabar deguonies ir mitybos gali būti mažiau.

35 savaitė

Pirmą kartą per visą nėštumo laikotarpį vaikas pradeda atrodyti kaip naujagimis. Bet tai neturėtų klaidinti. Jis atrodo paruoštas gimdymui tik išoriškai, inkstų ir plaučių audinio brendimo procesas tęsiasi, dėl placentos senėjimo keičiasi krūvis dešinėje ir kairėje širdies dalyse. Geriau, jei kūdikis dar kelioms savaitėms liks gimdoje. Vykstantys procesai jam yra labai svarbūs..

Lanugo ir sūrio tipo tepalai beveik išnyko, oda turi švelnią rausvą spalvą, ne tik skruostai ir kunigas, bet ir vaisiaus galūnės atrodo purūs. Šiuo metu akies rainelė įgyja spalvą, kurią vaikas paskiria pagal genetinę programą..

Nervų galūnės yra mielinizuotos. Smegenų masė smarkiai išaugo, gilės ir grioveliai ant jos pagilėjo.

36 savaitė

Šiuo metu pirmą kartą kūdikiai pasiekia maždaug 3 kilogramų svorį, o vidutinis ūgis yra 47–49 centimetrai. Nėščioms moterims pirmą kartą šią savaitę dažniausiai pasireiškia pilvo prolapsas - kūdikis nusileidžia į apatinę gimdos dalį ir pradeda spausti galvą ant vidinės ryklės, prisidedant prie kaklo brendimo. Kūdikis grupuoja ir sulenkia rankas per krūtinę, jis iš tikrųjų yra bėgiko pozoje.

Nagų plokštelės auga ir šiuo metu pirmą kartą peržengia pirštų falangų ribas. Kaulai pakankamai sukietėję, o kaukolės kaulai išlieka mobilūs ir palyginti minkšti. Šią savaitę gimę vaisiai, nors ir per anksti, nepavojingi nei motinai, nei vaisiui..

37 savaitė

Kūdikio svoris viršijo 3 kilogramus. Nuo šios savaitės pristatymo galima tikėtis bet kurią dieną, ir jie bus skubūs, tai yra, įvyks laiku. Plaučių audinyje aktyviosios paviršiaus medžiagos yra susikaupusios, sumažėja jos susidarymo intensyvumas. Kūdikio judesiai sulėtėja, jis jaučiasi ankštas.

38 savaitė

Tai laukimo savaitė. Moterys atidžiai klausosi pokyčių savo kūne, ieškodamos ankstyvojo gimimo pirmtakų požymių. Vaikas taip pat šiek tiek nusiramina. Dėl ankštos erdvės jis didžiąją laiko dalį praleidžia sapne.

Vyrų vaisiuose sėklidės nusileido į kapšelį. Tik maždaug 2% vaikų vis dar negali pasigirti teisinga lytinių organų liaukų vieta, tačiau jie vis tiek turi laiko.

39 savaitė

Visi vaiko organai ir sistemos yra pasirengę gimti. Intensyvūs procesai tęsiasi tik viename - nerviniame. Toliau formuojasi jauni neuronai, kurie sukuria vis naujus neuroninius ryšius.

Šiuo metu vaisiaus pateikimas yra galutinis, neskundžiamas. Taigi, atliekant skersinę ar dubens dalį 39 pilnų savaičių, atliekamas cezario pjūvis, siekiant sumažinti gimimo traumų tikimybę..

40 savaitė

Jei moterys galvoja, kad 40 savaitę yra pavargusios ir nervingos, klysta, nes paprasčiausiai nežino, dėl ko vaikas šiuo metu daug labiau nerimauja. Slėgis gimdoje sukelia jam stiprų stresą, vaisiaus kūnas pradeda gaminti adrenaliną - streso hormoną. Jis pradeda spartinti generinio dominanto susidarymą motinos kūne. Taip vaikas skuba motinos organizmą.

Jei moteriai išeina 41 ir 42 savaitės, ji turėtų žinoti, kad kiekvieną dieną padėtis kūdikiui tampa vis sunkesnė, išsigimusi placenta nebegali užtikrinti jam normalaus maitinimo ir deguonies tiekimo, tačiau nereikia jaudintis dėl kūdikio - jo kūnas jau gali kompensuoti. tam tikra bėda.

Jei gimdymas neprasideda anksčiau nei 42 savaites, tada gydytojai, remdamiesi Sveikatos apsaugos ministerijos įsakymu, imsis priemonių paskatinti gimdymą, tai yra, stimuliuoti gimdymą, kad būtų išvengta tikrojo dauginimosi - būklės, kai kūdikis nebegali kompensuoti deguonies ir mitybos trūkumo..

Moters gerovė

Moters būklė blogėja ilgėjant mėnesinėms. Jei trečiojo trimestro pradžią lydi nedidelis diskomfortas, tada laikotarpio pabaigoje net labai patyrusios moterys pradeda svajoti, kad gimdymas jau turėtų įvykti netrukus. Galite juos suprasti: vaikščioti, daryti kasdienius reikalus tampa vis sunkiau. Kol pilvas nenukrenta, moterį kankina rėmuo - gimda suspaudžia skrandį ir veda prie skrandžio sulčių išmetimo į stemplę, vidurių užkietėjimas ir viduriavimas - žarnyno kilpų spaudimo, dusulio ir šonkaulių skausmo pasekmė - suspaudžiant diafragmą..

Kai tik skrandis nukrenta žemyn, jis lengviau kvėpuoja, mažiau skauda pakrančių arkos, tačiau kelionės į tualetą tampa dažnesnės - dabar spaudimą kūdikio galvai jaučia ne tik gimdos kaklelis, bet ir šlapimo pūslė. Kokciksas ir gaktos kaulas pradeda skaudėti labiau - dubens kaulai intensyviai suminkštėja prieš gimdymą.

Nosies užgulimas, atsirandantis pirmąjį trimestrą ir kurį sukėlė progesteronas, veikdamas gleivinę, gali grįžti. Jei nėščių moterų fiziologinis rinitas grįžta, jis paprastai išlieka iki pat gimimo ir praeina gimus kūdikiui, o moters hormoninis fonas grįžta į pradinę būseną..

Galvos skausmą šiuo metu gali sukelti aukštas ar žemas slėgis, tai gali būti miego sutrikimo, kuris dažnai pasireiškia ir paskutinėmis nėštumo savaitėmis, pasekmė, jis gali būti psichogeninis - moteris jaudinasi, nervina, jaudinasi dėl gimdymo baigties..

Kiti skausmai apima visiškai normalius šio laikotarpio kelio ir pėdų skausmus (kuriuos sukelia padidėjęs moters kūno svoris), nugaros skausmus dėl pasislinkusio svorio centro (skrandis ir krūtinė jau yra labai dideli). Yra skundų dėl dubens raumenų išsiskyrimo - tai yra nervų galūnių suspaudimo pasekmė, kad skauda bamba - oda dabar yra maksimaliai įtempta.

Treniruotės kovoja artėjant gimimo datai, sustiprėja, pasitaiko dažniau. Jie pasireiškia trumpais gimdos patempimais ir vėlesniais raumenų atpalaidavimu. Jie nėra sistemingi, atsiranda ir visiškai spontaniškai išnyksta. Jei jų nėra, tai taip pat yra norma, ir jūs neturėtumėte jaudintis.

Skirstant paskutinį kūdikio gimimo termino trečdalį reikia ypač atsargiai. Jų prigimtis keičiasi artėjant gimdymui: išskyros tampa gausesnės. Tam reikia sustiprintų higienos priemonių. Vandeninis skysčio išsiskyrimas, kuris suintensyvėja pakilus nuo linkusios padėties, gali parodyti amniono skysčio nutekėjimą, o gleivinės želės pavidalo išskyros su kraujo priemaišomis ar kraujo dryželiais yra gleivinis kamštis, kuris palieka vietą gimdos kaklelio kanale prieš pat gimdymą..

Lengvas ir bekvapis išsiskyrimas, vienodos konsistencijos, gali būti laikomas normaliu..

Bet kokie išsiskyrimo spalvos, kiekio, kvapo ir pobūdžio nukrypimai, ypač jei juos lydi nemalonūs pojūčiai, skausmai, turėtų būti neatidėliotinos medicinos pagalbos priežastis.

Trečiojo trimestro nėščios moters psichologinė būklė nusipelno ypatingo dėmesio. Dauguma bijo gimdymo. Svarbu žinoti, kad ši baimė daro didžiulę įtaką gimdos kaklelio paruošimui gimdymui ir gimdymo eigai. Baimės būsenoje moteris gamina daugybę streso hormonų, kurie raumenų lygyje sukelia spazmus, dėl to silpnai atidaroma gimdos kaklelis, trūksta atidarymo, plyšimai, gimimo traumos..

Trečiąjį trimestrą svarbu gauti tinkamą psichologinę pagalbą ir paramą, kuria siekiama sumažinti stresą, teisingas teigiamas požiūris labai lemia artėjančio gimimo pobūdį..

Progesterono lygis pradeda mažėti, pakyla estrogeno, oksitocino, adrenalino lygis. Gimda užima beveik visą pilvo ertmės erdvę. Arčiau gimdymo jame pradeda mažėti nervinių skaidulų skaičius - tai taip pat yra natūralios gimdymo anestezijos mechanizmas, apgalvotas iki mažiausių smulkmenų pačios gamtos. Gimdos kaklelis bręsta, trumpėja, minkštėja. Jos būklė įvertinta po 38 nėštumo savaitės.

Pieno liaukos dar labiau padidėja. Senstant placenta pradeda gaminti hormoną prolaktiną, kuris aktyviai paruošia moters krūtį būsimam žindymui. Speneliai tampa grubesni, išsiskiria priešpienis. Jei jo nėra, neturėtumėte galvoti, kad kiltų problemų dėl motinos pieno išvaizdos - šie faktai nėra susiję vienas su kitu. Po 36 savaičių priešpienis tampa plonesnis ir lengvesnis.

Moterys, kurios antrą trimestrą kentėjo nuo anemijos, trečiojo vidurio metu pradeda jaustis daug geriau - auga hemoglobinas. Plaukai ir nagai auga aktyviau, nes padidėjęs jų augimas yra estrogeno įtakos pasireiškimas.

Moters imunitetas yra ribotas, todėl šiuo metu dažnai prasideda alerginės reakcijos, peršalimas, lėtinės ligos. Prakaitavimas padidėja.

Galimos komplikacijos

Pavojingiausiomis trečiojo trimestro komplikacijomis laikomos sąlygos, kurios vienaip ar kitaip veikia vaiko smegenų būklę, būtent šiuo laikotarpiu įvyksta įvairūs pokyčiai, o neigiamas patologijų poveikis gali paveikti vaisiaus centrinės nervų sistemos veiklą. Preeklampsija su išorine ir ypač vidine edema yra pavojinga, polihidramnionai yra pavojingi, vaisiaus hipoksija yra pavojinga, nes būtent vaikų smegenys yra ypač aštrios, kai trūksta deguonies..

Intrauterinė infekcija yra ne mažiau pavojinga, kuri gali tapti įmanoma dėl vaisiaus šlapimo pūslės vientisumo pažeidimo ir dėl ankstyvo gleivinės kamščio praėjimo, ypač jei moteris turi neišgydytą lytinių takų infekciją, net ir bendrą pienligę..

Gydytojų ir būsimų motinų paskutinėmis savaitėmis užduotis yra budriai stebėti vaisiaus būklę. Jei nustatomos intrauterinės kančios aplinkybės, dažnai priimamas sprendimas dėl ankstyvo gimdymo, jei neįmanoma nustatyti ar panaikinti poveikio faktoriaus..

Mes išvardijame dažniausiai pasitaikančias trečiojo trimestro patologijas ir komplikacijas.

Anemija

Tai siejama su padidėjusiais vaiko poreikiais ir placenta liaukoje, taip pat su kraujo tūrio padidėjimu (tokiu atveju plazmos tūris padidėja beveik 40%, tai yra, kraujas pasidaro labiau praskiestas). Pažeidimą rodo hemoglobino sumažėjimas mažiau nei 100 g / l, eritrocitai tampa mažesni, hematokritas mažėja.

Trečiojo trimestro anemija gresia daugialypiu nėštumu, kai nėštumas yra per ankstyvas po ankstesnio (nepraėjo dveji metai), nepakankama mityba ir nėščios moters lėtinė infekcija. Atrodo blyški, moteris nori miegoti visą laiką, yra žemo slėgio požymių, moteris yra labiau linkusi į peršalimą ir virusines ligas..

Moteriai rekomenduojama dieta, kurioje gausu geležies, taip pat vaistai - vitaminas C, geležies preparatai (Sorbifer ir kt.).

Gestacinis pielonefritas

Uždegiminis procesas inkstų audiniuose atsiranda dėl to, kad gimda išspaudžia gimdą, jei sutrinka šlapimo nutekėjimas. Jei moters lytiniuose takuose yra patogeninės mikrofloros, komplikacijų tikimybė yra labai didelė. Bakterijos greitai dauginasi ir veikia inkstų taureles bei dubenį.

Tai pasireiškia šaltkrėčio jausmu, karščiavimu virš 37,0 laipsnių, intoksikacijos požymiais, apatinės nugaros dalies skausmais, sunkumu šlapintis. Šlapimo tyrimas rodo didelį baltųjų kraujo ląstelių kiekį. Moters inkstai blogiau atlieka filtravimo užduotis. Būklė yra pavojingai didelė tikimybė susirgti sunkia gestoze.

Gydymui skiriami antibiotikai ir diuretikai..

Aorto-kavalo suspaudimas

Toks sudėtingas medicininis terminas reiškia apatinės lytinių organų venos ir apatinės aortos dalies išspaudimą didele ir sunkia gimda, jei moteris guli ant nugaros. Visos nėščios moterys yra girdėjusios, kad tai pavojinga, tačiau ne visi žino, kas tiksliai. Suspaudžiant sutrinka venų grįžimas į širdį, ji pradeda plakti rečiau, įvyksta griuvimas. Kraujo slėgis induose sumažėja iki kritinio lygio, oda pasidaro blyški, atsiranda melsvas atspalvis.

Tai gali atsitikti trečiąjį trimestrą ir net paties gimdymo metu. Rezultatas paprastai būna gana apgailėtinas: placenta anksčiau laiko eksfoliuoja, sutrinka kraujotaka, kūdikis patiria ūmią nekompensuotą hipoksiją, o vaisius dažnai miršta. Dabar jūs žinote, kodėl ypač pavojinga gulėti ant nugaros paskutinėmis nėštumo savaitėmis.

Apklausos, analizės

Trečiojo nėštumo trimestro viduryje moteriai bus atliktas kontrolinis ultragarsas, naudojant spalvotą Doplerį - šis metodas, kurį kai kurie vadina trečiuoju atranka, įvertins placentą ir taip pat pateiks supratimą, kaip gerai kūdikis aprūpintas deguonimi ir krauju, kaip gerai jaučiasi..

Nuo 30 savaičių CTG atliekama konsultuojantis - kardiotokografinis tyrimas leidžia gauti duomenis apie kūdikio širdies plakimą ir jo motorinę veiklą, taip pat apie jo autonominės nervų sistemos vystymąsi..

Dabar moteris kartą per savaitę atvyks pas gydytoją. Kiekvieną kartą jai reikės perduoti šlapimą bendrai analizei, kad gydytojas dinamikoje galėtų pamatyti, ar būsimos motinos inkstų darbas normalus, ar nėra pyelonefrito ir gestozės požymių. Kiekvienas registratūra bus pasveriama, įvertinama, ar nėra edemos ar nėra, išmatuokite kraujo spaudimą dviem rankomis.

Moteris prieš gimdymą turės praeiti beveik visus tuos pačius testus, kuriuos ji atliko registracijos metu - sifilio ir ŽIV kraują, padaryti koagulogramą su fibrinogeno ir D-dimerų apibrėžimu.

Pagal parodymus bus atlikti TSH hormonų tyrimai, o hemoglobinas, ESR bus vertinami kaip bendro kraujo tyrimo dalis..

Dažni klausimai

Trečiojo trimestro moterų klausimai, remiantis apžvalgomis, yra gana panašūs, mes juos sujungėme į grupes.

Antibiotikai

Antibakteriniai vaistai, galintys reikšmingai pakenkti pirmąjį trimestrą ir keliantys tam tikrą pavojų antrajame, dabar nėra tokie kontraindikuotini. Prireikus gydytojas gali skirti tokį gydymą moteriai, nes vėlyvojo nėštumo kūdikiui bakterinė infekcija yra pavojingesnė už antibiotikų terapijos naudojimą..

Vietiniam vartojimui beveik nėra jokių apribojimų - gali būti naudojami nosies lašai, antibiotikų tepalas, akių lašai nuo kai kurių patologijų, žaizdos ir nudegimai. Sisteminiam vartojimui visada turi būti įtikinamos aplinkybės - infekcija, kurios žala bus didesnė už galimą žalą, kurią sukelia antibakterinių vaistų vartojimas. Antibiotikai nebegali sukelti vaiko apsigimimų trečiąjį trimestrą.

Rekomenduojama vengti chinolonų grupės vaistų, taip pat ototoksinių vaistų („Gentamicinas“, „Neomicinas“), nes jie gali sutrikdyti vaiko klausą..

Nemiga

Nemigą vėlesniuose etapuose sukelia miego nepatogumai, nes vis sunkiau pasisukti iš vienos pusės į kitą, gimdos spaudimas šlapimo pūslėje ir dažnas šlapinimasis, taip pat būsimos motinos jaudulys, nerimas ir baimės. Motinos kūdikiui nemiga nėra didelis pavojus, tačiau pačiai būsimai motinai ilgalaikė nemigos būsena gali būti pavojinga - padidėja gestozės išsivystymo tikimybė, padidėja nerimo sindromo ir depresijos išsivystymo rizika, padidėja širdies ir kraujagyslių ligų tikimybė..

Nėščios moterys kenčia nuo nemigos, greitai priauga svorio, kenčia nuo medžiagų apykaitos sutrikimų.

Nėštumo metu draudžiamos visos veiksmingos migdomosios tabletės (kurių pagrindą sudaro benzodiazepinai, barbitūratai, talidomidas, bromas ir kiti)..

Susitarus su gydytoju, moteriai gali būti rekomenduojami tik žoleliniai raminamieji vaistai, kurie gali padėti nusiraminti ir geriau išsimiegoti - motininė valerija, valerijonas ir pan. Tačiau daugelis gydytojų griežtai priešinasi tokiems vaistams.

Norėdami sukurti svajonę, kuri yra labai svarbi laukiantis gimdymo, moteris turėtų:

  • užmigti vėdinamoje patalpoje, ant patogaus čiužinio, nėščioms moterims naudoti specialias pagalves, leidžiančias palaikyti skrandį ir nugarą;
  • išlaikyti gerą nuotaiką, teigiamą požiūrį prieš gimdymą, suvokti visus laikotarpio sunkumus kaip laikinus, kurie būtinai pasibaigs laimingu susitikimu su kūdikiu;
  • vaikščiokite grynu oru, ypač prieš miegą;
  • miegokite mažiau dienos metu, priverskite režimą prisotinti, judėkite, darykite einamuosius reikalus.

Geriau miegokite visiškoje tamsoje ir tyloje. Jei tai neįmanoma, būtinai nusipirkite ausų kištukus ir tamsias užtemimo užuolaidas..

Nemanykite, kad seksas moterims su dideliu pilvu neegzistuoja. Daugelis, priešingai, nepaisant fiziologinio negalavimo, patiria padidėjusį lytinį potraukį. Jei nėra kontraindikacijų ir nėštumo komplikacijų, intymus gyvenimas trečiąjį trimestrą nėra draudžiamas, tačiau jam yra nustatyti labai konkretūs apribojimai. Partnerių pasirinktos pozos turėtų visiškai panaikinti spaudimą skrandžiui ir gimdai, todėl misionieriaus padėtis neįtraukiama. Taip pat neturėtų būti įtrauktos pozos, turinčios gilų įsiskverbimą (pavyzdžiui, „motociklininkas“). Optimalus tiek miegui, tiek seksui, gulint ant šono pozuoja.

Moteris turi nutraukti intymius kontaktus, jei gleivinės kamštis pradeda išsikrauti arba jos išėjimas baigtas - nuo šio momento gimdos kaklelio kanalas tampa atviras, gimdos ertmė patikimos apsaugos nebeatimama iš makšties, įmanoma, kad patogeniniai organizmai gali patekti į gimdos ertmę, o tai gali sukelti intrauterinę infekciją. Dėl tos pačios priežasties rekomenduojama nutraukti lytinį kontaktą amniono skysčio nutekėjimo metu.

Vėlyvas seksas turi ryškų gydomąjį poveikį: spermoje yra natūralių prostaglandinų, kurie leidžia gimdos kakleliui subręsti, suminkštėti ir geriau sutrumpėti..

Malonumas būti šalia savo vyro pakelia moters nuotaiką, o teigiamos emocijos dabar yra būtent tai, ko jai reikia.

Galimybė skristi lėktuvu

Kelionė lėktuvu paskutiniame kūdikio gimimo termino trečdalyje nėra draudžiama, tačiau nerekomenduojama. Diferencinis slėgis, laiko ir klimato zonų kaita geriausiu būdu negali paveikti nėščios moters savijautos. Kai kurios oro linijos, įlipdamos į lėktuvą, reikalauja medicininės pažymos. Po 36 savaičių gali būti atsisakyta įlaipinti. Prieš kur nors skrisdami, jei to tikrai reikia, pasidomėkite oro transporto bendrovių atstovais dėl jų nėščių moterų gabenimo taisyklių.

Ar galima gydyti dantis??

Dantų skausmas trečiajame trimestre jokiu būdu nėra retas atvejis. Kalcio atsargos moters kūne buvo labai išeikvotos, kol kūdikis vartojo šią medžiagą savo griaučių kaulams sukietinti, todėl mažos dantų problemos, kurios buvo nėštumo pradžioje, tačiau nebuvo išgydytos dėl toksikozės, pykinimo, baimės anestezijos, dabar gali atsirasti. globaliau.

Galite gydyti dantis. Tačiau ekspertai nerekomenduoja to daryti dabar.

Jei problemai nereikia nedelsiant išspręsti (nėra ūmaus skausmo, srauto), tada geriau perkelti gydymą į pogimdyminį laikotarpį, nes būsimai motinai dabar nereikia papildomo streso..

Jei problema yra opi, nereikia kentėti skausmo - turėtumėte pasikonsultuoti su odontologu ir išspręsti be baimės dėl vaisiaus būklės. Šiuolaikiniai odontologijoje naudojami skausmą malšinantys vaistai neturi ryškaus neigiamo poveikio tokiam dideliam vaisiui, koks yra jūsų kūdikis trečiąjį nėštumo trimestrą.

Rekomendacijos

Galutinį nėštumo trimestrą lengviau išgyventi pasitelkus keletą naudingų specialistų rekomendacijų, atsižvelgiant į šio nėštumo laikotarpio ypatybes..

Mityba ir vitaminai

Moters dieta paskutiniame trimestre yra labai svarbi tiek jai, tiek kūdikiui. Vaikui naudingų medžiagų reikia ne mažiau, o kartais net daugiau nei ankstesniais laikotarpiais, tačiau paskutinio nėštumo mėnesio metu geriau atsisakyti multivitaminų, kad vaikas neturėtų „antsvorio“. Žinoma, kiekvienas kūdikis motinos įsčiose turi savo augimo ir svorio potencialą, ir jei iki trimestro pradžios gydytojai sako, kad gali gimti didelis kūdikis, neturėtumėte jo „maitinti“ šokoladinėmis vitaminų dozėmis..

Jei trūksta tam tikro vitamino ar mineralo, kurį gali parodyti biocheminis kraujo tyrimas, moteriai gali būti paskirta vitaminų monoterapija, pavyzdžiui, geležies preparatas nuo mažakraujystės ar tokoferolio aliejaus tirpalas, kai trūksta vitamino E. Nereikės kompleksinio vitaminų palaikymo. Jei kūdikis, priešingai, mažas ir auga lėtai, rodomi ir reikalingi vitaminai.

Paskutinėmis nėštumo savaitėmis nepageidautina į meniu įtraukti daugybę pieno produktų, varškės. Geriau pašalinti šiuos produktus, kad nebūtų pernelyg mineralizuojami kūdikio kaukolės kaulai - tai labai apsunkins kūdikio gimimo procesą..

Nenaudokite daug gyvulinių baltymų. Stenkitės valgyti daugiau skaidulų turinčių daržovių, kad pašalintumėte vidurių užkietėjimą, vaisius (mažo alergiškumo), jautienos gabalėlį geriau pakeisti lengvesnės dietos vištienos krūtinėlės arba virtos neriebios žuvies žuvimi..

Alkoholis, soda, kava, viskas, rūkyta, kepti ir aštrūs vis dar draudžiama. Nevalgykite gamyklinių saldainių. Jei svorio padidėjimas yra didesnis nei normalus, galite organizuoti pasninko dienas, tačiau tai galima padaryti tik susitarus su gydytoju.

Fizinis aktyvumas, mankšta

Moteris neturėtų smarkiai mažinti savo fizinio aktyvumo, nors tam tikras sumažėjimas yra neišvengiamas. Augant pilvui, būsimoji mama tampa vis nepatogesnė, greičiau pavargsta, jai reikia poilsio. Tai nereiškia, kad geriausia trečiąjį trimestrą praleisti ant sofos..

Saikingas ir pakankamas fizinis krūvis padės moteriai pasiruošti gimdymui - bus naudinga joga, pasivaikščiojimas grynu oru, pratimai namuose, paremti dubens raumenų treniravimo pratimais, taip pat nugaros, kojų ir rankų raumenų pratimai, įskaitant kvėpavimo pratimų derinį. atliekant pratimus ant sviedinio, pavyzdžiui, fitball.

Moteris namuose gali atlikti tam tikras pareigas, tačiau, žinoma, aštrūs pritūpimai, šokinėjimas, kritimas, intensyvus bėgimas, svorio kėlimas yra draudžiami. Turint tai omenyje, reikia planuoti savo dieną..

Judėjimas leidžia nepriaugti papildomų svarų, pagreitina gimdos kaklelio brendimą, pagerina raumenų audinio elastingumą.

Ligos, peršalimas, SARS

Atsižvelgiant į tai, kad moters imunitetas sumažėjęs, susirgti ja dabar nėra tokia neįmanoma. Ką daryti, yra sunkus klausimas. Vaikui nei gripas, nei SARS, nei net įprastas peršalimas dabar kelia didelį tiesioginį pavojų, nei herpesas ant lūpos, nei laringitas nėra pavojingi. Bet karščiavimas, lydimas ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, yra pavojingas. Tai gali sukelti pažeidimus gimdos kaklelio kraujotakoje, sukelti placentos nepakankamumą..

Svarbu gauti gydytojo patarimą, kokie karščiavimą mažinantys vaistai jums tinka ligos atveju. Visi produktai, kurių pagrindą sudaro paracetamolis, nepakenks kūdikiui, gydytojas nurodys konkrečius.

Nėščioms antivirusinėms medžiagoms nereikia. Tai yra papildoma našta kepenims, be to, nėra veiksmingų antivirusinių vaistų; dauguma jų yra „fiktyvios“ komerciškai perspektyvios farmacijos pramonei..

Jei liga užklupo paskutinėmis nėštumo savaitėmis, nesijaudinkite. Kreipkitės į terapeutą namuose, išgerkite karščiavimą mažinančių vaistų, jei karščiavimas didelis, užsitikrinkite keletą dienų poilsio gulėdami, gerkite daugiau šilto skysčio - džiovintų vaisių kompoto, žaliosios arbatos, naminių uogų vaisių sulčių, erškėtuogių sultinio. Po 3–5 dienų virusas bus nugalėtas jūsų paties kūno..

Jei gimdymas prasidės anksčiau nei moteris išgydoma, tada jie, žinoma, nuvežs ją į ligoninę, tačiau paguldys ją į observatoriją, kur pateks visi infekcijomis sergantys pacientai ir neištyrusios moterys. Perspektyva, nors ir nemaloni, bet ne lemtinga, o ten moterys gimdo nepriekaištingai ir laiku išleidžiamos namo.

Naudingi patarimai

Visą trečiąjį nėštumo trimestrą moteris turėtų labai atidžiai apsvarstyti kiekvieną vaisiaus judėjimo dieną. Paprastai jų turėtų būti bent 10 per 12 valandų (kūdikio žagsėjimas neskaičiuojamas). Jei judesių nepakanka, tai gali reikšti sunkią hipoksiją, kurios kūdikis nebepajėgia kompensuoti. Dažnesni judesiai paprastai rodo problemą pradiniame etape, kai kompensaciniai mechanizmai vis dar susidoroja su situacija..

Čia yra keletas patarimų, kurie padės atsakingiau žiūrėti į pastarąsias savaites..

  • Atidžiai klausykite savo kūno pokyčių: iškrovos pobūdį, pojūčius, nemalonius simptomus būsimoji mama turi pastebėti kasdien. Jei reikia, informuokite gydytoją apie pokyčius..
  • Plėskite savo akiratį: pabandykite sužinoti daugiau patikimos informacijos apie tai, kaip veikia jūsų reprodukcinė sistema, kaip vyks gimdymas ir kokie yra jų etapai. Tai suteiks daugiau pasitikėjimo savo sugebėjimais, taip pat sumažins nerimą dėl tam tikrų simptomų..
  • Lankykitės nėščių moterų užsiėmimai gimdymo klinikose arba užsiregistruokite į tokius kursus bet kurioje jums patinkančioje klinikoje - jie padės išmokti teisingo kvėpavimo įvairiais gimdymo laikotarpiais, masažo ir savarankiško masažo metodų, kad palengvintų gimdymo skausmus. Tokiuose užsiėmimuose jie pasakoja, kaip rūpintis kūdikiu pirmosiomis dienomis, kaip organizuoti žindymą.
  • Su visa atsakomybe eikite pasirinkti motinystės ligoninę ar perinatalinį centrą: perskaitykite apžvalgas, apsilankykite šioje gimdymo ligoninėje, pasikalbėkite su personalu, pacientais, sužinokite, kokias sąlygas turi gimdymo ligoninė, kokias taisykles ji turi, ar ji turi viską, kas būtina norint suteikti gaivinimo priežiūrą. gimdymo ir vaiko sunkumai. Pasirinkę apsilankykite pas vyriausiąjį gydytoją priėmimo dieną ir pasirašykite mainų kortelę - gimimo liudijimas suteikia moteriai teisę nemokamai pasirinkti bet kurią gimdymo įstaigą ar perinatalinį centrą..
  • Įsitikinkite, kad gimdymo namuose iš anksto surinkote viską, ko jums reikia (sąrašą galite gauti jūsų pasirinktoje gimdymo įstaigoje). Nuo 33-34 savaičių surinktas krepšys ir dokumentai turi būti paruošti - jei prasideda gimdymas, nereikia jaudintis.
  • Net jei trečiasis trimestras aiškiai atidėtas, nesinaudokite liaudies gynimo priemonėmis ir vaistais, kad savarankiškai paskatintumėte gimdymą. Gimdymas indukuojamas 42 savaitę ir vėliau turėtų būti atliekamas tik ligoninėje. Iki 42 savaičių nieko nereikia stimuliuoti, ypač namuose - pasekmės gali būti tragiškos.

Sužinokite daugiau apie trečiąjį nėštumo trimestrą iš kito vaizdo įrašo..

  • Trečias trimestras
  • Atranka
  • Ultragarsinis skenavimas
  • Mityba
  • Gimnastika
  • Nemiga
  • Šalta
  • Hemorojus
  • Pasirengimas gimdymui

medicinos stebėtoja, psichosomatikos specialistė, 4 vaikų mama

Up