logo

Sveikiname, jau esate 21 nėštumo savaitę, o tai reiškia, kad penktasis stebuklo laukimo mėnuo artėja prie pabaigos. Iki gimdymo liko nedaug laiko. Pagalvokite, ar gali būti verta užsiregistruoti į specialius pasiruošimo gimimui kursus..

Vidutiniškai iki dvidešimt pirmos nėštumo savaitės daugelis moterų priauga iki 4 kilogramų svorio. Ateityje svoris augs greičiau. Už toksikozės su nemaloniais reiškiniais. Ir dabar, 21 nėštumo savaitę, moterys linkusios jaustis puikiai. Oda, plaukai, nagai atrodo dar geriau nei prieš nėštumą. Leiskite mums išsamiau pasidomėti moters savijauta šiame nėštumo etape.

Pusė jūsų kelionės jau atsiliko, tačiau nuovargio jausmo vis dar trūksta, dusulys ir nemiga jus erzina. Tačiau moterys, kurios yra pernelyg jautrios savo fizinės būklės pokyčiams, jaučia tam tikrus nepatogumus. Nugaros skausmas gali atsirasti ilgai sėdint vienoje padėtyje arba nepatogioje padėtyje.

Patariame išmokti įsiklausyti į savo kūno signalus. Išmokite atsipalaiduoti ir pailsėti teisingai ir bet kurią laisvą minutę. Geriausia vieta miegoti yra pozuoti dešinėje pusėje..

Jūsų gimda yra 1 centimetro atstumu virš bambos, ji jau suspaudžia moters vidaus organus. Jūsų kūdikis jau sustingsta ir stumiasi. Net išvaizda galite nustatyti, kurioje pilvo pusėje ji yra dabar. Vaisius 21 nėštumo savaitę.

Paprastai iki 21-osios nėštumo savaitės vaisius pasiekia maždaug pusę augimo, kurį turės gimdamas. Tuo pačiu metu jis sveria nedaug - tik 360 gramų.

21 nėštumo savaitė yra paženklinta kūdikio virškinimo sistemos vystymu ir tobulinimu. Sistemingas kūdikio nurijimas amniono skysčiu lemia, kad jis treniruoja ir plaučius, ir stemplę. Šiuo metu motina jau gali įtakoti kūdikio skonio norų formavimąsi.

Vaiko endokrininė sistema jau aktyviai veikia, o 21-ą nėštumo savaitę kasa taip pat įtraukiama į aktyvų darbą. Vaikai dažnai būna aktyvūs naktį. Kūdikis padės užmigti švelniai glostant pilvuką ir lopšinę. Vaikai jau reaguoja į mamos balsą ir jos nuotaiką.

Kadangi moteris jau nuolat jaučia kūdikį skrandyje, ji vis labiau jaučiasi kaip mama. Pradėti kalbėtis su savo vaiku yra labai svarbu ir būtina. Ramus, švelnus ir švelnus vaiko kalbėjimo tonas leis jam pajusti jūsų meilę.

Dvidešimt pirmą nėštumo savaitę intymus gyvenimas pateikia staigmenų. Reikia prisitaikyti prie savo naujų formų. Jei jums negresia abortas, neatsisakykite intymumo su savo vyru. Norint tinkamai organizuoti savo mitybą, reikia skirti ypatingą dėmesį. Jei turite stiprų apetitą, patariame jį kontroliuoti ir sudaryti mitybos planą. Atminkite, kad antsvoris gali sukelti didelių problemų nėštumo metu.

Žinoma, sunku kontroliuoti savo apetitą. Tačiau 21 nėštumo savaitę neturėtumėte sau leisti jokių nuolaidų. Šokolado perteklius, pyragaičiai ir saldi soda paskatins negrįžtamą svorio augimą..

Pripraskite prie dietos ir tai leis jums išlikti tinkamam iki gimdymo. Toks valgymo planas bus racionalus: geri sotūs pusryčiai + lengvesni pusryčiai + sveiki pietūs su ne itin didelėmis porcijomis + sveikas užkandis po pietų + lengva vakarienė.

Atliekant analizę bus padaryta pertrauka dvidešimt pirmąją nėštumo savaitę.

21 nėštumo savaitę testai ir ultragarsas nėra skiriami. Tačiau jei pažeidėte egzaminų grafiką, tokiu metu antrasis suplanuotas ultragarsas gali nukristi. Jei kyla nėštumo grėsmė, tada jūs atliksite testus ir egzaminus pagal individualų tvarkaraštį.

21 nėštumo savaitę galima žavėtis būsimos motinos formomis. Turite aukštai išlietą krūtinę, mažą tvarkingą pilvuką. Sveika oda, plaukai ir nagai. Pastebėsite daugybę žavių vyrų žvilgsnių.

Tačiau kai kurioms moterims rūpi amžiaus tarpsniai. Nesijaudinkite, šiuolaikinė kosmetika gali lengvai paslėpti šį trūkumą. Nėštumas netrukus atsiliks ir pamiršite visus šiuos sunkumus.

Praėjo pusiaujas, 21 nėštumo savaitė

Taigi, nėštumo „pusiaujas“ jau baigtas, baigiasi penktasis akušerinis mėnuo. Ateina 21 nėštumo savaitė - ramaus ir palankaus šešto mėnesio pradžia. Dabar mama yra pats derlingiausias laikas, nes normali jos sveikata turėtų būti puiki. Kūdikis toliau sparčiai auga, tačiau augimo tempas nėra toks greitas kaip pirmoje nėštumo laikotarpio pusėje.

Moteriai 21 akušerinė nėštumo savaitė greičiausiai nelabai skirsis nuo ankstesnės. Vienintelis skirtumas gali būti staigus svorio padidėjimas, tačiau tai nėra keista, vaikas ir toliau auga, o ne tik ilgėdamas, kūdikis pradeda atsirasti riebalinis audinys.

Dažnai nėščios moterys šiame etape pastebi padidėjusį apetitą. Nereikia labai apsiriboti maistu, bet turėtumėte pasirinkti sveiką virtuvę, o ne bandeles ir pyragus.

Gerai jaučiatės

Nėštumas 21 savaitę yra „nėštumo“ paskutinės pusės „atidarymas“. Paprastai būsimos motinos turėtų atrodyti puikiai ir jaustis puikiai. Pilvas jau pastebimai išsipūtęs, tačiau iki šiol jis nėra toks sunkus, kad galėtų sukelti diskomfortą.

Periodiškai gali atsirasti įvairių nemalonių pojūčių, tačiau jie neturėtų būti nuolatiniai ir intensyvūs. Mes suprasime, kas nutinka 21 nėštumo savaitę.

Maišant

21 nėštumo savaitę beveik visos motinos jaučia negimusio kūdikio judesius. Reikėtų pažymėti, kad vaisius pradeda aktyviai judėti daug anksčiau, tiesiog mama negali to jausti. Nėra tikslaus laikotarpio, kada moteris pirmą kartą galės pajusti drebulį, šiuo klausimu viskas yra labai individualu.

Kai kurios ypač jautrios motinos dreba nuo 16 savaičių, o kitos šį nepamirštamą jausmą turi patirti tik 21–22 dienomis. Moterys, kurios jau turi vaikų, paprastai pirmuosius sukrėtimus pradeda jausti anksčiau nei tos, kurios gimdo pirmąjį nėštumą.

Kai kurios motinos labai jaudinasi ir klausia: „O kas, jei nėštumo amžius yra dvidešimt savaičių, bet aš nejaučiu, kaip juda kūdikis?“ Panikos neverta, tačiau apie tai gydytojas turi informuoti gydytoją.

Jei po ultragarsinio skenavimo 21 nėštumo savaitę gydytojas patvirtina, kad kūdikis vystosi normaliai, tuomet neturėtumėte jaudintis. Jums tereikia šiek tiek palaukti, ir jūs tikrai patirsite tą puikų jausmą, kai kūdikis stumia pilvuką.

Paprastai šis laikotarpis turėtų būti apie 10 judesių per dieną. Moterys gali pastebėti, kad vaikas tam tikromis aplinkybėmis dažnai pradeda aktyvėti. Pavyzdžiui, kai mama eina miegoti vakare.

Pastebėta, kad motinos nuotaika dažnai perduodama kūdikiui. Jei moteris linksma ir aktyvi, tada kūdikis juda dažniau, o kartais kūdikio drebulys yra tikras „pagalbos šauksmas“. Pvz., Jei motina ilgą laiką būna neužpildytoje patalpoje su neveikiančiu oru, kūdikis gali pradėti aktyviau spausti, signalizuodamas, kad jam trūksta deguonies.

Vaisius 21 nėštumo savaitę jau girdi garsus, todėl mama ir tėtis gali pradėti kalbėtis su savo atžalomis. Leisk jam priprasti prie savo tėvų balso. Nėščioms moterims labai naudinga klausytis melodingos ramios muzikos, galite dainuoti lopšines.

Gimdos

Gimda toliau didėja, aprašytu laikotarpiu ji jau pakyla apie 1 cm virš bambos. Dėl gimdos augimo suspaudžiami likę organai, o tai gali sukelti tam tikrą diskomfortą..

Taigi, pakelta gimda pradeda palaikyti plaučius, o tai gali sukelti dusulį. Todėl 21-oji nėštumo savaitė yra puikus laikas pradėti daryti kvėpavimo pratimus. Nepagailėkite tam laiko! Tuomet išmokti kvėpavimo būdai labai padės gimdant..

Skrandis

Neįmanoma paslėpti pilvo 21 nėštumo savaitę nuo kitų, visiems tampa akivaizdu, kad moteris laikosi padėties. Pilvo apimtis ir jo forma priklauso nuo daugelio veiksnių.

Pirmą kartą nėščioms moterims pilvas paprastai yra aštrus, kiaušinio formos. Moterims, pakartotinai nėščioms, pilvo apimtis gali būti didesnė, ji yra labiau suapvalinta, „neryški“..

Be to, amniono kiekis, taip pat tai, ar yra vienas kūdikis, ar du, turi įtakos pilvo dydžiui. Daugybinio nėštumo metu pilvo dydis natūraliai bus didesnis. Taigi 21 nėštumo savaitė su dvyniais jau yra gana sunkus laikas, nes skrandis turi įspūdingą tūrį, o dviejų kūdikių veikla gali sukelti mamai diskomfortą..

Kaip sekasi kūdikiui??

Mes išsiaiškinome, ką jaučia būsimoji motina 21 nėštumo savaitę, o kas nutiks kūdikiui tuo pačiu laikotarpiu, bus aprašyta žemiau. Nuo paskutinės (dvidešimtos) savaitės kūdikio augimas matuojamas skirtingai..

Jei iki šio momento buvo matuojamas atstumas nuo coccyx iki karūnos, dabar matuojamas visas augimas - iki kulnų. 21 savaitę būsimo kūdikio kūno ilgis yra 25–27 cm, o vaisiaus svoris iki to laiko turėtų būti 350–400 gramų..

Nuo šiol kūdikis jau augs šiek tiek lėčiau, tačiau vaiko svoris pradės smarkiai didėti, nes jis pradės aktyviai „maitinti riebalus“, tai yra, pradės formuotis poodinių riebalų sluoksnis..

Toliau formuojasi virškinimo sistema, o kūdikis jau pradeda „ja užsiimti“. Jis praryja amniono skysčius, tokiu būdu „treniruodamas“ stemplę. Kai kurias medžiagas (cukrų, vandenį), esančius amniono skystyje, absorbuoja vaiko kūnas.

Mamos turėtų žinoti, kad amniotinio skysčio skoniui turi įtakos jos mityba. Pavyzdžiui, jei mama turi mielą dantį, tada vaikas gaus daug cukraus, o tai nėra labai naudinga.

Vaiko kūne jau pradedami gaminti virškinimo fermentai, kurie padeda jam absorbuoti maistines medžiagas iš amniono. Nors šie fermentai gaminami labai mažais kiekiais.

21 nėštumo savaitę vaisiaus dydis vis tiek leidžia jam laisvai judėti, apversti ir apversti. Dėl to sustiprinami raumenys, o vaikas labiau pasitiki savo kūnu, atlikdamas įvairius judesius.

Taigi vaisiaus vystymuisi 21 nėštumo savaitę būdingas tolesnis jau visiškai suformuotų organų ir sistemų pagerėjimas. Endokrininė sistema jau aktyviai dirba jam, jo ​​funkcijos, nors jie taip pat nevisiškai atlieka šias liaukas:

Į darbą taip pat įtraukta blužnis. Centrinės nervų sistemos vystymasis tęsiasi, kūdikis jau yra sukūręs sau režimą, pagal kurį miego laikotarpiai pakeičiami pabudimo laikotarpiais. Be to, šiuo metu pastebimi šie pakeitimai:

  • skonio pumpurai susidaro liežuvio paviršiuje, todėl kūdikis jau žino, kaip atskirti amniono skonį;
  • kūdikio kraujyje atsiranda baltųjų kraujo kūnelių - ląstelių, saugančių kūną nuo infekcijų;
  • inkstai ir šlapimo sistema toliau gerėja;
  • susidaro mekonijus - sterilūs pirmykščiai išmatos.

Apklausos

Esant įprastam nėštumui, papildomų tyrimų šiuo metu nereikia, tik ultragarso nuskaitymas gali būti paskirtas po 21 savaitės, jei motina nepraėjo jo savaite anksčiau.

Ultragarsinis tyrimas, atliktas 21 nėštumo savaitę, greičiausiai suteiks atsakymą į rūpimą klausimą visiems tėvams, kurie gims po kelių mėnesių - sūnui ar dukrai. Bet, žinoma, egzaminas nėra paskirtas patenkinti suprantamą tėvų smalsumą.

Ultragarso metu gydytojas nustato:

  • galvos dydis - perimetras, atstumas tarp laikinų kaulų, linijos ilgis nuo kaktos iki pakaušio;
  • pilvo apimtis;
  • galūnių kaulų dydis;
  • vidaus organų būklė;
  • širdies plakimas
  • placentos būklė,
  • amniono skysčio tūris.

Analizės

Jei moteris praėjusią savaitę išlaikė testus, tada paprastai po 21 savaitės turėsite gauti rezultatą. Įvertinkite atrankos egzaminų rezultatus naudodamiesi specialiomis programomis. Vertinant atsižvelgiama į individualias moters savybes - svorį, amžių, lėtinių ligų buvimą ir kt..

Gauti rezultatai yra ne diagnozė, o vaisiaus patologijų išsivystymo rizikos laipsnis. Jei vertė yra nuo 1 iki 350 ar mažesnė, tada labai nesijaudinkite, rizika yra labai maža. Gavus nuviliančius rezultatus (nuo 1 iki 250 ir žemiau), panikuoti neverta.

Šis rezultatas rodo, kad rizika susilaukti patologinio kūdikio yra viena iš 250 atvejų, todėl ramiai laikykitės visų būtinų gydytojo paskyrimų, apsilankykite specialistų konsultacijose (jei reikia) ir tikėkitės geriausio.

Galimos komplikacijos

Daugelis būsimų motinų šiuo laikotarpiu padidina apetitą, dėl kurio gali padidėti svoris. Persivalgymas ir jo sukeltas nutukimas ne tik sugadins figūrą, bet ir gali pakenkti moters ir būsimo kūdikio sveikatai.

Nutukimas gali prisidėti prie medžiagų apykaitos sutrikimų ir net diabeto vystymosi. Todėl turite stebėti mitybą ir svorį. Vidutiniškai per šį laikotarpį moteris turėtų sverti 5–6 kg daugiau nei prieš nėštumą, o padidėjimas šią nėštumo savaitę neturėtų viršyti 350 gramų.

Kalorijų kiekis turėtų būti 2700–3000 kcal, o pagrindinę dietos dalį turėtų sudaryti baltymų produktai ir kompleksiniai angliavandeniai, tačiau reikėtų sumažinti saldumynų ir pyragų kiekį. Reikėtų vengti didelių porcijų, geriau valgyti šiek tiek 6–7 kartus per dieną, nei valgyti 2–3 kartus, bet didelėmis porcijomis.

Būtina stebėti ne tik kalorijas, bet ir dietos sudėtį, joje turėtų būti pakankamas vitaminų ir mineralų kiekis. Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti vartoti vitaminus tabletėmis. Vitamino D ir kalcio trūkumas šiuo laikotarpiu yra ypač pavojingas..

Biudžeto įvykdymo patvirtinimas

Normalios išskyros 21 nėštumo savaitę yra bespalvės, vienodos, atrodo kaip kiaušinio baltymas. Jei jie pasidarė geltoni arba juose atsirado grūdelių, verta apsilankyti pas ginekologą ir perduoti tepinėlį. Nėščios motinos dažnai nerimauja dėl pienligės, šią ligą reikia išgydyti prieš gimdymą, kad neatsirastų vaisius.

Pavojingas simptomas gali būti dėmių atsiradimas. Tai gali reikšti prasidėjusį persileidimą. 21 savaitę persileidimo rizika yra nedidelė, tačiau ji neatmetama, todėl reikia stengtis neįtraukti nei fizinio, nei emocinio krūvio. Persileidimo rizika padidėja, jei moteris:

  • rūko;
  • vartoja alkoholį;
  • vartoja vaistus be gydytojo recepto;
  • geria per daug kavos (5 ar daugiau puodelių per dieną);
  • turi gimdos patologiją (balno forma, fibroidai ir kt.);
  • ankstyvoje stadijoje sirgo infekcine liga (chlamidijomis, raudonukėmis ir kt.);
  • vėlyvų persileidimų istorija.

Persileidimo rizika vėlyvose stadijose padidėja su motinos amžiumi, todėl nėščios moterys nuo 35 metų turi būti ypač atsargios.

Moterys, kurios tvarko asmeninį nėštumo kalendorių, yra linkusios pažymėti 21 savaitę kaip gana saugų ir ramų periodą. Normali gerovė turėtų būti normali, suplanuoti egzaminai jau turėtų būti išlaikyti. Dabar galite saugiai mėgautis savo sąlygomis ir netgi „bendrauti“ su kūdikiu, kuris vis labiau jaučiasi dėl nuolatinių sukrėtimų.

21 nėštumo savaitė

Dvidešimt pirmą savaitę daugiau nei pusė nėštumo jau baigėsi. Vaisys ir toliau aktyviai vystosi, ypač jo nervų sistema. Pagerėja jutimo organai. Vaikas gali reaguoti į šviesą, girdėti garsus ir netgi paragauti maisto, kurį valgo būsimoji mama. Daugeliui moterų ateina jaudinantis momentas: pirmą kartą jos pradeda jausti vaiko drebulį pilve. Palaipsniui pradeda pasireikšti ir sustiprėti simptomai, būdingi trečiajam nėštumo trimestrui..

21 nėštumo savaitės požymiai ir simptomai

Dvidešimt pirmą nėštumo savaitę simptomai toliau didėja, o tai ryškiausiai pasireiškia trečiąjį trimestrą. Tačiau daugelis besilaukiančių motinų šiuo metu ir toliau jaučiasi gerai ir nepatiria ryškų problemų, galinčių paveikti gyvenimo kokybę.

Galimi 21 nėštumo savaitės požymiai:

Rėmuo ir skrandžio diskomfortas. Jūsų gimda ir toliau auga. Dabar jis yra toks didelis, kad pradeda stumti pilvo organus, įskaitant skrandį. Dėl to sutrinka raumenų pulpos - sfinkterio - funkcija, esanti ant sienos tarp stemplės ir skrandžio. Kai rūgštus skrandžio turinys išpilamas į stemplę, krūtinėje atsiranda nemalonus deginimo pojūtis. Dažniausiai tai atsitinka naktį, kai moteris yra horizontalioje padėtyje.

· Braxton-Hicks susitraukimai - simptomas, atsirandantis po dvidešimtosios nėštumo savaitės ir verčiantis nerimauti daugelį besilaukiančių motinų. Tiesą sakant, nėra ko jaudintis. Galima sakyti, kad taip gimda „treniruojasi“ prieš gimdymą. „Braxton-Hicks“ muštynės paprastai būna neskausmingos, primenančios traukimo pojūčius apatinėje pilvo dalyje, trunka ne ilgiau kaip minutę ir kartojasi po kelių valandų.

· Krūties padidėjimas. Speneliai ir aplink juos esantys odos plotai - areola - tamsėja dėl pigmento nusėdimo. Iš krūtinės gali pradėti išsiskirti gelsvas skystis - tai yra priešpienis, jis taps pirmuoju maistu kūdikiui gimus. Vėliau priešpienis pakeičiamas įprastu motinos pienu..

Sausa ir niežtinti oda. Atsiranda dėl odos tempimo augant pilvui..

· Strijos. Kai skrandis auga, oda ištempiama, tai gali sukelti po juo esančio jungiamojo audinio ašarą. Dėl to atsiranda strijų. Kai kurios moterys yra labiau pastebimos, kitose - „tvarkingesnės“, o trečiose jų visai nėra. Manoma, kad strijų atsiradimas prisideda prie paveldimumo, greito svorio padidėjimo, nėštumo su dvyniais. Gana sunku susidoroti su strijomis, drėkikliai daug nepadeda. Vienintelis veiksmingas „gydymo metodas“ yra laukti, kol pasibaigs nėštumas ir gimsta kūdikis.

Aknė Būsimos motinos odoje atsiranda daugybė spuogų, to priežastis yra hormonų pertvarkymas, dėl kurio pradedamas gaminti padidėjęs sebumo kiekis..

Venų išsiplėtimas. Kojų venų varikozės vystymąsi lemia įvairūs veiksniai. Pirmiausia gimda auga ir išspaudžia kraujagysles, sutrikdo veninio kraujo nutekėjimą. Antra, hormonas progesteronas atpalaiduoja kraujagyslių sieneles, dėl to venas lengviau ištempti. Jūsų rizika yra didesnė, jei tėvai ir kiti artimi giminaičiai kenčia nuo venų varikozės. Taip pat rizika didėja su amžiumi, pakartotinių nėštumų metu.

Kraujagyslių žvaigždutės yra išsiplėtusios mažosios venų venos. Jie atrodo kaip „vorai“, medis su šakomis ar niekuo nepanašus į kitų linijų linijas. Voratinklinės venos atsiranda dėl hormoninio poveikio. Galbūt jie neatrodo labai gražiai, tačiau jie nėra pavojingi ir dažniausiai praeina patys po gimdymo.

· Galvos skausmai gali nėštumo metu periodiškai varginti būsimą motiną. Dažniausiai jie atsiranda dėl per didelio darbo ir blogo miego, dehidratacijos, mažakraujystės dėl hormonų įtakos. Paprastai galvos skausmas būna lengvas ir praeina palyginti greitai po poilsio, būnant gryname ore. Esant stipriam galvos skausmui, kuris nepraeina ilgą laiką, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Galbūt tai yra pavojingos būklės - preeklampsijos - pasireiškimas.

Padidėjęs apetitas. Jie pradėjo pastebėti, kad jūs nuolat norite valgyti? Iš tiesų, jūsų negimęs kūdikis ir toliau aktyviai auga 21 nėštumo savaitę. Visi jo organai ir sistemos bręsta, jiems reikia daug energijos, statybinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. Jūs turite gerai valgyti. Visur nešiokitės dėžutę ar maišą užkandžių: žinoma, tai turėtų būti ne greitas, o sveikas maistas.

Vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ir padidėjęs dujų kiekis. Hormonas progesteronas ne tik atpalaidavo žarnyno sieną - dabar jį vis labiau spaudžia didėjanti gimda. Maisto eiga sulėtėja, išmatos tampa tankesnės ir vargu ar tolsta.

· Nugaros skausmas. Iki dvidešimt pirmos nėštumo savaitės vaisius ir gimda jau buvo gana išaugę. Dėl šios priežasties būsimos motinos svorio centras pasislenka: jos eisena tampa nepatogi, jūs turite pakeisti pozą, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Dėl to padidėja apatinės nugaros dalies apkrovos. Ir tada hormonas relaxin atpalaiduoja stuburo raiščius. Dėl to atsiranda skausmas. Tai labai padeda palengvinti masažą..

· Greitas nagų ir plaukų augimas. Be to, plaukai iškrenta mažiau, tampa didingesni, žvilgantys. Tai vėlgi yra hormonų darbas. Dėl jų padidėja kraujo, kuriame gausu deguonies ir maistinių medžiagų, srautas į plaukus ir nagus. Po gimdymo viskas grįš į pradinę padėtį. Daugelis žindyvių pastebi, kad jų plaukai pradėjo stipriai iškristi, ir bijo „visiškai prarasti plaukus“. Tiesą sakant, būtent „papildomi“ plaukai atsirado nėštumo metu.

· Kraujavimas iš dantenų. Hormonai daro juos patinančius ir švelnius, todėl jie lengvai pradeda kraujuoti, pavyzdžiui, nuvalę dantis. Kiti veiksniai vaidina svarbų vaidmenį: daugeliui būsimų motinų seilės būna nedaug, kai kurioms nepatinka dantų pastos skonis, todėl jos negali tinkamai prižiūrėti burnos ertmės. Gleivinė tampa labiau pažeidžiama ligų sukėlėjų.

Nėštumas po 21 savaitės dvynukų

Apskritai nėštumo eiga praktiškai nesiskiria priklausomai nuo to, kiek vaisiaus yra būsimos motinos pilve: vienas ar du. Nėra prasmės klausytis savo vidinių jausmų, lyginti simptomus ir pilvo dydį su kitomis nėščiomis moterimis. Yra daug tikslesnis metodas - ultragarsas. Iki 21-osios nėštumo savaitės kiekvienai moteriai turėtų būti atliekamas antrasis ultragarsinis tyrimas. Tai padeda pagaliau pažymėti tašką i.

Tačiau kai kurie dvynių nėštumo simptomai gali jį atskirti nuo pavienio nėštumo:

· Kai kurios būsimos motinos tiesiog „žino“, kad turės dvynukus. Kiek galite pasitikėti tokia motiniška intuicija? Oficialiam mokslui sunku atsakyti į šį klausimą.

· Kai kuriose moterims dvynukus „diagnozuoja“ vyras ar artimi giminaičiai, draugai. Atspėjimo tikimybė yra gana didelė: ji yra 50%, nes visada yra dvi galimybės. Čia nėra slaptų išorinių požymių ir ekstrasensinio suvokimo apraiškų..

· Pirmąjį trimestrą nėščiosioms dvynėms moterys dažniausiai kelia nerimą. Antrame trimestre ji praeina vėliau. Tačiau tai yra atskirai.

Paprastai gimdos dydis per dvejų metų nėštumą yra didesnis nei vienerių metų nėštumo terminas. Bet pilvo dydį „akimis“ sunku pasakyti.

Dažnas šlapinimasis yra dažnas nėštumo simptomas: išsiplėtusi gimda daro spaudimą šlapimo pūslei ir verčia moteris dažniau eiti į tualetą. Dvynių nėštumo metu šis simptomas yra ryškesnis.

· Antruoju nėštumo trimestru moterys dažniausiai jaučiasi gerai, kupinos energijos. Tačiau būsimos motinos, nėščios su dvyniais, dažnai jaučiasi labai pavargusios, tarsi išspaustos citrinos.

Dvigubo 21-osios savaitės nėštumo metu skausmas gimdos kaklelyje vis labiau trikdo.

Būsimoji mama gali jausti, kad jos širdis nuolat plaka. Ir iš tikrųjų yra. Širdis turi išpumpuoti didelius kraujo kiekius, kad du vaisiai būtų aprūpinti deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

· Dvigubo nėštumo metu emocinis labilumas yra ryškesnis. Pasitaiko staigių nuotaikų svyravimų.

· Dažnai vaisiaus gimdos judesiai pradedami jausti anksčiau nei vieno nėštumo metu - iki 15-16 savaičių.

Dvidešimt pirmoji nėštumo savaitė yra kiek?

Nėštumą galima apskaičiuoti dviem skirtingais būdais. Rezultatai skirsis maždaug per dvi savaites:

· Embrioninis periodas skaičiuojamas nuo kiaušialąstės apvaisinimo momento. Tiesą sakant, tai teisingiau. Tačiau neįmanoma tiksliai pasakyti, kurią dieną įvyko apvaisinimas.

· Akušerinis nėštumas skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos. Tręšimas iš tikrųjų įvyksta maždaug po dviejų savaičių. Taigi akušerijos terminas yra konvencija. Bet tai yra patogiau, nes būsimoji mama, kaip taisyklė, gali tiksliai atsiminti, kurią datą ši diena nukrito.

Gydytojai akušeriai-ginekologai akušerijos klinikose daugiausia dėmesio skiria akušeriniam nėštumo laikotarpiui. Savo straipsnyje mes taip pat kalbame apie akušerijos terminą.

21 akušerinio nėštumo savaitė prilygsta 19 vaisiaus nėštumo savaitėms.

· 21 vaisiaus nėštumo savaitė atitinka 23 akušerijos savaites.

Jūs esate nėščia maždaug 4 mėnesius ir 3 savaites. Galime pasakyti, kad daugiau nei pusė kadencijos baigėsi!
Savaitės nėštumo skaičiuoklė: paskutinę mėnesinių dieną apskaičiuokite nėštumo amžių ir gimimo datą

Kas nutinka vaisiui 21 nėštumo savaitę?

21 nėštumo savaitę vaisiaus kūno ilgis nuo galvos iki kojų siekia 26–27 cm - maždaug su vidutinėmis morkomis. Jo svoris yra 360 gramų. Apskritai, negimusio vaiko kūnas yra suformuotas, dabar vyksta brendimo procesas, laipsniškas pasiruošimas savarankiškam gyvenimui po gimdymo. Dabar vaisiaus oda neatrodo tokia skaidri kaip anksčiau, nes joje jau yra daug pigmento melanino. Poodiniai riebalai tampa ryškesni..

Žarnyne susidaro pirminė išmatos - mekonis. Jį sudaro amniono skystis, kurį vaisius nuolat aktyviai praryja, virškinimo sultys, negyvos ląstelės. Mekonijus išvyks netrukus po gimimo.

Vaiko oda yra padengta plonais plaukais, primenančiais pūką - gydytojų kalba jie vadinami lanugo. Šie plaukeliai yra reikalingi tam, kad vaisius galėtų išlaikyti šilumą, tuo tarpu jis dar nėra sukaupęs pakankamai poodinių riebalų. Gimti lanugo turėtų iškristi.

Plaukai ant galvos ir antakių srityje sustorėja, pradeda pigmentuotis prie šaknų. Netrukus jie įgis spalvą. Kaip manote, kuo jis bus?

21 savaitės vaisiaus ausys yra gerai girdimos. Jie suvokia motinos širdies plakimą, garsus, sklindančius motinos žarnyne (jie ramiai veikia jūsų negimusį kūdikį, tarsi lopšinę), būsimos motinos, aplinkinių kalbą. Jei šiame nėštumo etape kalbėsitės su savo kūdikiu, dainuosite jam ar įjungsite gražią muziką, jis tikrai išgirs!

Be klausomosios, 21-osios nėštumo savaitės metu taip pat patobulinamas kūdikio skonio analizatorius. Jis aktyviai praryja amniono skystį - tai savotiškas pratimas ryti judesius ir virškinti. Amniono skonis keičiasi priklausomai nuo to, ką šiandien valgėte. Pusryčiams buvo jogurtas ir bananai? Jūsų negimęs kūdikis paragavo šių gėrybių su jumis. Jei skanus suši? Galbūt vaisiai taip pat įvertino japonų virtuvės malonumus. Yra net įrodymų, kad kūdikio skonio nuostatos priklausys nuo to, ką jo mama valgė nėštumo metu. Gimus ir užauga, jis teiks pirmenybę tam pačiam maistui..

Nervų sistemos struktūra tapo sudėtingesnė. Kūdikio rankos ir kojos yra daugybės nervų. Tarp smegenų ir nugaros smegenų neuronų užmegzti nauji ryšiai. Dėl šios priežasties vaisius geriau kontroliuoja savo judesius, jie tampa lygesni, labiau koordinuojami. Kremzlė, kurios metu buvo sudarytas tik kūdikio skeletas, ir toliau keičiama kauliniu audiniu. Jūsų būsimas kūdikis periodiškai miega ir miega. Jis jaučia jūsų elgesio įpročius: kai esate aktyvus, atsipalaiduokite. Vaikas reaguoja į šviesą: jei įjungiate ryškią žibintuvėlį ir pritvirtinate jį prie savo skrandžio, atsakydami galite gauti keletą „smūgių“..

Vaisiaus oda dvidešimt pirmą nėštumo savaitę yra padengta specialiu sūrį primenančiu lubrikantu. Prisiminkite, kaip jūsų oda atrodė ilgai sėdint vonioje: ji buvo raukšlėta. Šis reiškinys vadinamas maceracija. Iš jo sūrį primenantis lubrikantas apsaugo vaisiaus odą: juk kūdikis nuolat „plūduriuoja“ amniono skystyje. O gimdymo metu ji padeda kūdikiui lengviau praeiti per gimdymo kanalą.

Kaip bebūtų keista, per 21 savaitę skrandyje nešiojate ne tik savo negimusį kūdikį, bet ir anūkus! Jei esate nėščia su mergina, jos kiaušidėse jau yra maždaug 6 milijonai lytinių ląstelių. Tačiau ne visiems jiems lemta tapti kiaušiniais. Ateityje jų bus kur kas mažiau. 21 savaitės metu mergaitėms susiformuoja makštis. Jei esate nėščia su berniuku, jis jau turi sėklides, bet, matyt, jų nematyti, nes jos vis dar skrandyje. Gimdami jie nusileidžia į kapšelį.

Vaisiaus judesiai mamos pilve

Pastaruoju metu vaisius labai išaugo. Tačiau jis vis dar yra labai erdvus gimdoje. Jis gali atlikti įvairius judesius rankomis ir kojomis, apsisukti ir netgi atlikti kairiarankius. Pakeičiami nesuprantami pojūčiai, kurie anksčiau buvo panašūs į dujų judėjimą žarnyne arba „drugelių skrandyje“, ateina tikri sukrėtimai. Būsimoji mama juos jaučia vis aiškiau. Kartais šiuo metu juos gali pajusti būsimas tėtis, jei jis uždės ranką ant pilvo.

Jei kūdikis „neskraido“ 21 nėštumo savaitę, ar tai nenormalu? Nesijaudink. Taip, dauguma besilaukiančių motinų šiame nėštumo etape jau jaučia vaisiaus drebulį. Bet kai kurie juos pradės jausti vėliau, ir tai taip pat yra normalu.

Kaip dažnai vaikas turėtų stumti? Dvidešimt pirmą nėštumo savaitę nėra griežtų normų. Gydytojas rekomenduos suskaičiuoti drebulių skaičių nuo 24 nėštumo savaitės, pasakys, kaip tai padaryti teisingai ir kokiais atvejais verta įspėti.

Ultragarsas 21 nėštumo savaitę

Ultragarso skenavimo metu 21 nėštumo savaitę galite atsižvelgti į visas negimusio kūdikio kūno dalis, jo smegenų pusrutulį, širdį, mažus kaulus, stuburą, vidaus organus. Galite pamatyti judesius ir nustatyti vaisiaus lytį. Daugelis būsimų tėvų laukia šio momento ir yra labai nusiminę, jei kūdikis užstoja lyties organus nuo jutiklio. Tačiau kai kurios moterys nori, kad tai būtų staigmena, ir specialiai paprašykite gydytojo nesakyti vaiko lyties.

Kai kurios būsimos motinos ir tėčiai yra dar kūrybingesni. Jie prašo gydytojo atspausdinti paveikslėlį, ant jo užrašyti vaisiaus lytį, tačiau neinformuoja, o deda į voką. Gimus kūdikiui, vokas atidaromas. Daugelis pripažįsta, kad tai labai jaudinantis ir jaudinantis momentas..

Doplerografija padeda įvertinti kraujo tėkmę vaisiaus induose ir placentoje, patikrinti širdies būklę. Tyrimo metu galite išgirsti negimusio vaiko širdies plakimo garsus.

Nuotrauka ultragarsu per 21 nėštumo savaitę yra tokia:

Kas nutinka su gimda ir skrandžiu per 21 nėštumo savaitę?

Su negimusiu kūdikiu gimda ir toliau auga. Dabar atstumas nuo viršutinio krašto iki gaktos sąnario (gimdos židinio aukštis) yra 21 cm. Vidutines vertes lengva atsiminti - jos atitinka nėštumo amžių savaitėmis. Daugelis besilaukiančių motinų nustebo pastebėdamos, kad 21-ą nėštumo savaitę pasikeitė jų bambos išvaizda. Anksčiau tai buvo gilinimas, bet dabar jis yra tame pačiame lygyje su oda arba žengia į priekį. Viskas gerai, tik dabar išsiplėtusi gimda ją išstumia. Po gimdymo jūsų pilvo mygtukas atrodys kaip anksčiau.

Hormonai 21 nėštumo savaitę

Nėštumo hormonų poveikis po 21 savaitės tampa pastebimas. Daugelis moterų per antrąjį trimestrą atrodo „spinduliuojančios“, „žydinčios“. Taip yra dėl to, kad padidėja kraujotaka odoje, tai suteikia jai žvilgesio atspalvį, sveiką išvaizdą. Jei prieš nėštumą moteris, žiūrėdama į veidrodį, jaudinosi dėl daugybės veido raukšlių, dabar jos išnyksta dėl to, kad kūnas sulaiko skysčius.

Tačiau ne visi odos pokyčiai daro gerą poveikį išvaizdai. Hormoninis poveikis sukelia tokius simptomus kaip spuogai, padidėjęs jautrumas, niežėjimas, išbėrimas, skruostų paraudimas, patinimas, tamsios odos dėmės..

Šios apraiškos yra nemalonios, tačiau nekenkia būsimai motinai ir vaikui. Jei jie yra labai ryškūs, turite kreiptis į gydytoją.

Kiek turėtų besilaukianti mama priaugti svorio?

Bendras svorio padidėjimas iki 21-os nėštumo savaitės yra vidutiniškai 5,9–6,3 kg, o jei moteris nėščia su dvyniais, tada visi 9–10 kg. Nėštumas yra laikas, kai neturėtumėte bijoti papildomų svarų ir apsiriboti maistu. Tinkama jūsų negimusio kūdikio raidai svarbi tinkama mityba.

Ką manote: kaip priaugate svorio? Ar auga kūdikis? Gimdos? Riebalai po oda? Tiesą sakant, yra daug komponentų. Pažiūrėkite, kaip viskas įdomu ir kas sudaro 13–14 kg, kuriuos priaugsite iki nėštumo pabaigos:

· Vidutinis naujagimio svoris yra 3,4–3,5 kg.

Placenta - 680 gramų.

Gimdos - 900 gramų.

Amniono skystis - 900 ml (90 gramų).

· Žindymui reikalingos motinos kūno riebalų ir baltymų atsargos - 3,1 kg.

· Pieno liaukos - 900 gramų.

· Skysčių susilaikymas būsimos motinos kūne - 1,8 kg.

· Būsimos motinos organizme padidėja kraujo tūris - 1,8 kg.

Kaip matote, didžioji dalis yra „naudingoji“ masė, būtina, kad vaisius normaliai vystytųsi, jūs paprastai ištverdavote nėštumą ir pagimdavote sveiką kūdikį..

Pagrindinė sveiko svorio padidėjimo sąlyga yra tolygumas. Žinoma, padidėjimas skirtingomis savaitėmis gali būti netolygus. Bet svarbu, kad nebūtų staigių šuolių. Jei masė staiga pradėjo labai sparčiai didėti, tai gali būti baisios būklės - preeklampsijos - požymis.
Nėštumo skaičiuoklė: apskaičiuokite savaitės svorio padidėjimą

Kaip valgyti?

Nėštumo metu moters kūnui ypač reikia geležies. Jūsų kraujo tūris didėja, jūsų kūnas aktyviai sintetina raudonuosius kraujo kūnelius - raudonuosius kraujo kūnelius. Be geležies, jie negali pernešti deguonies. Hemopoezė yra pačiame įkarštyje ir negimusio vaiko kūne.

Jei būsimos motinos kūnas negauna pakankamai geležies, išsivysto anemija. Būdingi šios būklės simptomai yra: blyškumas, nuolatinis nuovargio, silpnumo, mieguistumo, galvos skausmo, galvos svaigimo, alpimo jausmas. Tik įsivaizduokite: tas pats nutinka ir su jūsų negimusiu kūdikiu! Jo kūnas taip pat turi patirti deguonies badą dėl nepakankamo geležies suvartojimo. Bet jis vis tiek turi augti ir tobulėti.

Keturi anemijos prevencijos nėštumo metu veiksmai

1. Vartokite maisto papildus, vitaminų ir mineralų kompleksus, kuriuose yra geležies. Jei laikysitės sveikos mitybos, reikiamą geležies kiekį taip pat galite gauti iš maisto. Tačiau būsimoji motina geriau turėti papildomą draudimą maisto papildų, vitaminų ir mineralų kompleksų forma. Antroje nėštumo pusėje rekomenduojama vartoti 30-50 mg geležies. Jei reikia, gydytojas priešgimdymo klinikoje rekomenduos didesnes dozes.

2. Maiste, kuriame gausu geležies, turėtų būti jūsų racione. Jų yra labai daug: liesa jautiena, antis, sojos produktai, ankštiniai augalai, avižų sėlenos, džiovinti vaisiai, miežiai, sardinės, moliuskai, austrės, midijos, krevetės. Tiesiog nepamirškite, kad žalioje mėsoje, žuvyje ir jūros gėrybėse gali būti infekcijų, pavojingų nėštumo metu. Įsitikinkite, kad jie gerai termiškai apdoroti..

3. Kofeinas yra jūsų priešas. Tiesą sakant, nedideli kavos kiekiai nėštumo metu nėra kenksmingi. Bet tai apsunkina geležies įsisavinimą, kaip ir arbata.

4. Aprūpinkite savo organizmą vitaminu C. Priešingai nei kava, vitaminas C pasižymi nepaprasta savybe, gerinančiu geležies pasisavinimą. Todėl būsimai motinai naudinga valgyti šviežias daržoves ir vaisius. Šiluminio apdorojimo metu vitaminas C sunaikinamas. Tačiau žalius maisto produktus reikia kruopščiai nuplauti - kitaip parazitai ar patogeninės bakterijos gali patekti į jūsų kūną iš jų paviršiaus.

Fizinė veikla

Nepaisant to, kad simptomai, susiję su gimdos padidėjimu, pradeda didėti, būsimoji motina turi palaikyti fizinį aktyvumą. Tai padės išvengti kai kurių komplikacijų nėštumo metu, palengvins gimdymą. Tačiau jei jūs sergate kokia nors liga arba nėštumas tęsiasi su komplikacijomis, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.

Kai kurios sporto šakos yra draudžiamos antroje nėštumo pusėje:

· Negalite užsiimti sportu, kai galite nukristi, susilaukti skrandžio. Visų pirma, tai rutuliniai žaidimai, skirtingos kovos menų rūšys.

· Važiuodami dviračiu rizikuojate prarasti pusiausvyrą ir nukristi, ypač jei anksčiau ne dviračiu važiavote. Geriau pirkti mankštą dviratyje - klasės ant jo yra saugesnės.

· Negalite nardyti ir nardyti dėl vaisiaus dekompresinės ligos rizikos.

· Nelipkite aukštai į kalnus. Dideliame aukštyje ore sumažėja dalinis deguonies slėgis, kūnas patiria deguonies badą. Tai paveikia vaisiaus būklę.

· Negalite atlikti pratimų, kurių metu jums reikia gulėti ant nugaros, ilgai stovėti, pritūpinėti (kraujagyslių suspaudimo rizika dėl padidėjusios gimdos)..

Geriausia besilaukiančioms motinoms: pasivaikščiojimai grynu oru, joga, pilatesas, plaukimas, įprasti nėščių moterų pratimų rinkiniai, kuriuos galima atlikti namuose ar gryname ore. Jei iki nėštumo nežaidėte sporto, jums nereikia iškart bandyti sugriauti visų pasaulio rekordų. Pradėkite nuo 15 minučių per dieną, palaipsniui padidinkite užsiėmimų trukmę iki 30 minučių per dieną.

Ar galiu pasimylėti?

Seksas 21 nėštumo savaitę ir paprastai bet kuriuo metu nėra draudžiamas, jei nėštumas vyksta normaliai. Be to, antrąjį trimestrą intymumas moteriai teikia ypatingą malonumą. Daugelis besilaukiančių motinų išgyvena laiką, kai labai padidėja lytinis potraukis. Lytinių organų jautrumas padidėja dėl padidėjusios kraujotakos. Padidėja makšties tepimo kiekis.

Tačiau atvirkščiai taip pat yra visiškai normalu. Kai kurios besilaukiančios motinos net antrąjį trimestrą - „nėštumo medaus mėnesį“ - nejaučia didelio intymumo troškimo, nes nuolat jaučiasi pavargusios, jaučia galvos skausmą, svaigulį, dažnus gimdos raiščių skausmus..

Intymumas išprovokuoja Braxton-Hicks muštynes ​​- nėra ko jaudintis. Tai nepadidina priešlaikinio gimdymo rizikos..

Kokiose pozose patogu turėti lytinių santykių 21 nėštumo savaitę?

Remiantis Europoje atliktais tyrimais, daugiau nei 75% porų nėštumo metu bandė praktikuoti skirtingas pozicijas sekso metu. Antrame trimestre gimda jau yra labai padidėjusi, ji gali išspausti kraujagysles, tai sukelia galvos svaigimą ir alpimą. Todėl misionieriaus pozicija yra draudžiama, jos metu moteris guli ant nugaros. Daugelis besilaukiančių motinų sako, kad joms patogiausia gulėti ant šono, kai partneris atsilieka. „Žirgo pozos“ poza taip pat yra patogi, padėtis, kai moteris yra ant keturkojų.

Galite eksperimentuoti su skirtingomis pozicijomis. „Eksperimentai“ turėtų būti nutraukti likus maždaug mėnesiui iki numatomos gimimo datos - šiuo metu seksas gali išprovokuoti gimdymą. Taip pat turite atsiminti, kad esant kai kurioms nėštumo patologijoms seksualinis kontaktas yra draudžiamas.

Kokiais atvejais tu negali turėti lytinių santykių?

Pagrindinės kontraindikacijos:

Kraujavimas iš makšties, gausus išskyrų iš makšties, kurių spalva yra neįprasta, nemalonus kvapas.

· Priešlaikinio gimdymo grėsmė.

Isthminis-gimdos kaklelio nepakankamumas - būklė, kai gimda nesugeba tinkamai išlaikyti vaisiaus.

· Vaisiaus pūslės ir amniono pažeidimas.

Gydytojas gali rekomenduoti susilaikyti nuo lytinių santykių kitais atvejais, pavyzdžiui, jei ankstesnis nėštumas baigėsi priešlaikiniu gimdymu. Apskritai, bet kokiais abejotinais atvejais, jei jaučiate simptomus, kurie sukelia nerimą, geriausia pasitarti su akušeriu-ginekologu.

Jei jūs ar jūsų partneris turite urogenitalinės infekcijos požymių

Jei vyrui diagnozuotas lytinis organų pūslelinė, net jei jis nepatiria jokių simptomų, seksas yra draudžiamas.

Jei turite kokių nors Urogenitalinės infekcijos požymių, jūsų intymus partneris turės palaukti bent kol bus gauti tyrimo rezultatai. Jei diagnozė pasitvirtins, seksas bus uždraustas. Ir jei moteriai pasireiškia Urogenitalinės infekcijos simptomai, turite nedelsdami apsilankyti pas gydytoją ir būti ištirti. Liga gali būti pavojinga jūsų negimusiam kūdikiui..

Patarimai moterims 21 nėštumo savaitę

Jei jus nerimauja dažnas rėmuo, neturėtumėte valgyti naktį, prieš eidami miegoti. Po valgymo stenkitės negulėti. Jei norite atsipalaiduoti, geriau atsigulti pusiau sėdint. Padėkite pagalvę taip, kad jūsų viršutinė kūno dalis būtų pakelta. Stenkitės vengti aštraus, riebaus, rūgštaus maisto. Rėmuo gali sustiprėti citrusinių vaisių, ananasų, uogų, pomidorų ir kai kurių kitų vaisių. Žinoma, tai nereiškia, kad turite laikytis griežtos dietos - negalite atimti iš organizmo augančio vaisiaus energijos, statybinių medžiagų, vertingų vitaminų ir mineralų. Bet galbūt gydytojas rekomenduos riboti tam tikrus maisto produktus..

Jei nepaisant visų rekomendacijų, rėmimas negalvoja trauktis, jį galima „užgesinti“ specialiais vaistais - antacidais. Daugelio jų galima vartoti nėštumo metu, tačiau pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.

„Braxton Hicks“ susitraukimai sukelia diskomfortą? Šilta vonia padeda gerai su tuo susitvarkyti. Vanduo neturi būti karštas, jis gali pakenkti dar negimusiam kūdikiui.

Ar jaučiate sausumą ar odos sudirginimą? Drėkinimui galite naudoti aliejų ir losjonus, tačiau nėštumo metu turite pasirinkti produktus, kurie yra saugūs.

Ar ant odos atsirado daug inkštirų? Visų pirma, turite išlikti ramus ir nesijaudinti dėl to, kad šis simptomas išliks amžinai. Hormoninis poveikis yra laikinas. Po gimimo jūsų oda normalizuosis. Tuo tarpu verta vadovautis keletu patarimų:

· Du kartus per dieną plaukite save švelniu muilu.

Nenaudokite kosmetikos, kurioje yra aliejų..

· Kai kurios liaudies priemonės gerina odos būklę: įtrinti ramunėlių, vaisių ir uogų kaukėmis.

· Stenkitės valgyti mažiau saldžiai: tai prisideda prie spuogų susidarymo.

Yra daug vaistų, skirtų kovai su spuogais, tačiau daugelis jų yra pavojingi nėštumo metu, gali smarkiai pakenkti negimusiam kūdikiui. Narkotikus galima vartoti tik pagal gydytojo nurodymus.

Kovojant su venų varikoze 21 nėštumo savaitę, fiziniai pratimai ir specialūs kompresiniai apatiniai padės. Stenkitės ilgai nestovėti. Gulėdami pakelkite kojas aukščiau širdies lygio, pavyzdžiui, pastatykite pagalves po jomis - tai palengvins kraujo nutekėjimą. Geriau miegokite ant kairės pusės.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu dažnai gali būti išspręstas be vaistų. Vartojimas pakankamai vandens padės sušvelninti išmatas, o maistas, kuriame gausu skaidulų, pagerins žarnyno veiklą. Fizinis aktyvumas padeda suaktyvinti virškinimą.

Norėdami išvengti dantenų kraujavimo ir kitų burnos ertmės problemų 21 nėštumo savaitę, laikykitės rekomendacijų:

Nėštumo metu bent kartą apsilankykite pas savo odontologą.

· Dantus reikia valyti du kartus per dieną: ryte ir naktį. Jei mėtos skonis šlykštus, išbandykite kitas dantų pastas, pavyzdžiui, vaisių skonį..

· Nupirkite minkštą dantų šepetėlį, kuris nepakenks jūsų dantenoms. Pageidautina, kad liežuvio valymui ant nugaros būtų palengvėjimas - šios procedūros taip pat nereikėtų pamiršti. Paklauskite savo gydytojo, kuris burnos skalavimo skystis yra geriausias nėštumo metu..

· Valgydami citrusinius vaisius, uogas ar kitus rūgščius maisto produktus, būtinai išskalaukite burną. Tai padės pašalinti rūgščių likučius..

Valgykite daugiau maisto produktų, kuriuose yra vitamino C ir kalcio..

· Ribokite skanius patiekalus. Jų likučiai ant dantų sukuria palankią aplinką patogenų dauginimuisi.

Po gimdymo jūsų dantenos normalizuosis..

Patirtis nėštumo metu yra normali. 21 savaitei augant skrandžiui, kūdikio drebulys pradeda būti aiškiai jaučiamas viduje, daugelis besilaukiančių motinų (ir net būsimų tėčių) pradeda jaustis nejaukiai. Atsiranda mišrūs jausmai. "Aš esu nėščia! Tai tiesiog negali būti! Tai kažkokia klaida! “ Tokie pojūčiai yra gana normalūs. Dalinkitės jomis su partneriu, merginomis, kurios jau turi vaikų, su kitais žmonėmis, su kuriais galite rasti palaikymą.

Tavo apetitas ėmė mesti keistus triukus? Daugelis nėščių moterų seilėjasi, kai apžiūri ar užuodžia nevalgomą daiktą: smėlio krūvas, anglies gabalėlį, plytą ar kreidą. Tai normalu. Ir, beje, šis keistenybė nėštumo metu nėra be logikos: šiuose daiktuose yra mineralų, kurių reikia jūsų kūdikiui. Turės taikstytis ir toleruoti. Peržiūrėkite savo mitybą ir įsitikinkite, kad ji visiškai atitinka jūsų kūno ir vaisiaus poreikius.

Kokius tyrimus reikia atlikti?

Dvidešimt pirmą nėštumo savaitę akušeris-ginekologas gimdymo klinikoje gali pakviesti įvertinti jūsų būklę, išmatuoti svorį, kraujospūdį, širdies susitraukimų dažnį, pilvo apimtį ir gimdos židinio aukštį. Jums gali būti paskirtas bendras kraujo tyrimas, šlapimo tyrimas ir prireikus kiti tyrimai bei tyrimai..

Kokiais atvejais reikia kreiptis į gydytoją?

Bet kokiu atveju, kai nėštumo simptomai pablogėja, jūs nerimaujate, jei atsiranda neįprasti simptomai. Nebijokite pasirodyti kvaila ir dar kartą „sutrikdykite gydytoją“. Juk mes kalbame apie jūsų negimusio vaiko sveikatą. Bet kokiu nesuprantamu atveju geriau vėl būti saugiam, nei praleisti rimtą ligą..

Kas yra PUPPP?

Jei išbėrimas prisijungė prie sausumo ir odos niežėjimo, tai gali būti būklė, kurią tarp anglakalbių gydytojų nurodo sutrumpinimas PUPPP, kuris pažodžiui išverstas į rusų kalbą kaip dilgėlinė, papulės ir apnašos nėštumo metu. Ši liga pasireiškia maždaug vienai iš 150 nėščių moterų. Nežinomos priežastys.

PUPPP gali būti laikomas alerginės reakcijos tipu nėštumo metu. Dažniausiai ši būklė atsiranda trečiame trimestre, kartais arčiau antrosios pabaigos. Problema labiau būdinga moterims, kurios nėščios pirmą kartą..

Kam kyla didesnė rizika?

Tikslios PUPPP priežastys nežinomos, tačiau yra keletas rizikos veiksnių, kurie padidina šios būklės tikimybę:

· Padidėjęs būsimos motinos kraujospūdis.

· Daugybė nėštumų istorijų.

· Greitesnis arba lėtesnis nei įprasta svorio padidėjimas nėštumo metu.

Visų rizikos veiksnių buvimas negarantuoja, kad moteris išsivystys PUPPP. Tuo pačiu metu ši liga kartais išsivysto besilaukiančioms motinoms, kurios neturi nė vieno iš šių veiksnių..

Jei PUPPP buvo pirmojo nėštumo metu, antrojo nėštumo metu, greičiausiai bėrimo nebus arba jis bus mažiau ryškus.

PUPPP simptomai

Paprastai pirmieji PUPPP požymiai atsiranda ant pilvo odos, tada jie plinta. Iš pradžių, kaip taisyklė, atsiranda maži rausvi spuogai ar dėmės. Jų išvaizda labai primena dilgėlinę. Laikui bėgant, elementai gali sujungti ir virsti didelėmis raudonomis plokštelėmis.

Kai kurios moterys turi pūsles. Iš pradžių lokalizuota ant pilvo, vėliau apnašos gali plisti į sėdmenis, klubus, rankas. Bet paprastai jie nekyla aukščiau krūtinės.

Bėrimus lydi stiprus niežėjimas, ypač naktį. Dėl to būsimoji motina negali gerai išsimiegoti, tampa dirgli, nuolat jaučiasi pavargusi. Neįmanoma susikaupti į nieką, tampa sunku susitvarkyti su kasdieniais reikalais. Ši moters būklė neigiamai veikia nėštumo eigą ir vaisiaus sveikatą.

PUPPP diagnostika

Šią būklę lengva diagnozuoti atlikus išorinį tyrimą. Bet gydytojas turi įsitikinti, kad tai nėra grybelinė infekcija, o ne niežai ar kita liga. Norint išaiškinti diagnozę, skiriamas bendrasis ir biocheminis kraujo tyrimas, kepenų žymenų, kortizolio serumo, žmogaus choriogonadotropino lygio tyrimas..

Kaip gydyti PUPPP?

Veiksmingiausias gydymas yra gimdymas. Gimus kūdikiui, bėrimas dažniausiai praeina per vieną ar dvi savaites. PUPPP yra nemaloni, bet ir nepavojinga liga, tačiau ji nesukelia rimtų komplikacijų. Kartais kūdikis gimsta su lengvu išbėrimu, kuris taip pat nėra pavojingas..

Gydytojas gali pateikti rekomendacijų, kurios gali padėti sumažinti bėrimą ir niežėjimą:

· Drėkinamieji kremai, losjonai, aliejai. Jų sudėtyje neturėtų būti vitamino A, retinolio, salicilo rūgšties, retinilo palmitato.

· Kremai su steroidais, pavyzdžiui, hidrokortizonu, nėštumo metu laikomi saugiais. Bet prieš naudodamiesi jais, visada turite pasitarti su gydytoju. Esant sunkiems simptomams, gydytojas gali skirti stipresnių antinksčių žievės hormonų preparatų.

· Antihistamininiai vaistai (antialerginiai). Nėštumo metu leidžiama vartoti difenhidramino (Benadryl) ir cetirizino (Zirtec). Bet ne savarankiškai gydytis, o tik pasitarus su gydytoju.

· Vonios su avižiniais dribsniais ir soda, vėsūs kompresai palengvina niežėjimą.

Niežėjimas su PUPPP gali būti labai stiprus, tačiau jūs negalite šukuoti odos, tai tik sustiprins simptomus. Šukavimo metu infekcija gali patekti į odą..

Up