19-osios nėštumo savaitės pradžia leidžia manyti, kad beveik pusė šio nuostabaus kelio kiekvienos moters gyvenime yra įveikta. Vaiko ūgis ir svoris didėja kiekvieną dieną, jis tampa vis labiau panašus į mažą vyrą.
Daugelis moterų 19-osios nėštumo savaitės vaisiaus judesius jaučia aiškiai, kitoms ši savaitė gali būti atradimas. Šie pirmieji subtilūs drebėjimai primena „drugelių plazdėjimą“, todėl būtinai turėtumėte įsiklausyti į savo kūną ir kūdikio judesius..
19-oji savaitė yra 5-ojo nėštumo mėnesio vidurys, II trimestras. 19 akušerinė nėštumo savaitė atitinka 17 vaisiaus savaitę.
Paslėpti „įdomią situaciją“ tampa beveik neįmanoma. Suapvalintas skrandis ir pastebimas svorio padidėjimas išduoda nėštumą. 19 savaičių moteriai svarbu susikoncentruoti į savo sveikatą, o ne bandyti slėpti savo poziciją.
Šiuo laikotarpiu mama turėtų įsiklausyti į savo būklę, į savo kūną. Jei nuovargis nugali, tuomet verta atsipalaiduoti. Moters gerovė daro tiesioginį poveikį vaikui, todėl mylėk save, prašau. Jei būklė leidžia, jaučiatės gerai, tada pasivaikščiokite, grynas oras yra geras tiek mamai, tiek kūdikiui.
Nuovargis ir nedidelis galvos svaigimas gali būti norma viso nėštumo metu, nes visos kūno jėgos yra skirtos išlaikyti ir pagerinti naują gyvenimą..
Būsimų motinų svorio centras keičiasi, eisena keičiasi, todėl laikas visus nepatogius batus atiduoti į spintą, taip pat nusipirkti laisvesnio kirpimo drabužius..
Atsiradus pirmiesiems apčiuopiamiems kūdikio judesiams, moteris vis labiau pradeda suvokti tikrąjį jo buvimą. Pajutę trupinių judesius, pamatę drebulį ant skrandžio, supratę, kad maža kūdikio širdis plaka viduje - visa tai sukuria dar stipresnį ryšį tarp motinos ir kūdikio, suartina, suteikia moteriai ramybės ir stiprybės.
Kūdikis ir toliau auga kiekvieną dieną, kurį lydi ne tik gimdos išsitempimas, bet ir dubens kaulų išsiskyrimas. Tokie pokyčiai, be abejo, gali sukelti tam tikrą skausmą..
Įprastu nėštumo laikotarpiu išskyros turėtų būti pieno atspalvio ir šiek tiek rūgštaus kvapo. Išmetimų paprastai būna šiek tiek daugiau nei prieš nėštumą, jie tampa plonesni.
Išskyrų spalvos ir (arba) kvapo pokyčiai dažniausiai atsiranda dėl Urogenitalinio trakto infekcijų. Svarbu laiku pastebėti šiuos pokyčius ir apie juos pranešti gydytojui, kuris paskirs saugų ir veiksmingą gydymą..
19 nėštumo savaičių - vystymasis tęsiasi. Šiuo metu tobulinamos kūdikio sistemos ir organai. Vystosi vaisiaus kvėpavimo sistema, formuojasi bronchų medis.
Vaiko raumenys stiprėja, jis jau išmoko pasukti kaklą 180 laipsnių. Būtent 19-20 savaičių prasideda aktyvaus smegenų vystymosi stadija. Dėl to mažojo žmogaus judesiai tampa labiau koordinuojami ir ne tokie aštrūs.
Gamta pasirūpino, kad kūdikis, būdamas gimdoje, galėtų susidoroti su amniono skysčių ir patogeninių organizmų poveikiu. Tam riebalinės liaukos išskiria baltai pilką lubrikantą, padedantį apsaugoti vaisius.
Vaisiaus dydis per 19 savaičių yra maždaug 22 cm, o vaisiaus svoris siekia 240 gramų.
W.: 19 nėštumo savaitę, kaip dažnai kūdikis turėtų judėti?
A.: Normalu jausti maždaug 5–10 judesių per valandą. Tačiau svarbu suprasti, kad šiuo metu judesiai vis dar gali būti prastai jaučiami. Vaikas nuolat juda, o motina gali jausti tik stipriausią drebulį, nes vaisius vis dar mažas. Dabar svarbiausia per dieną pajusti keletą akivaizdžių kūdikio judesių. Per savaitę kūdikis taps didesnis, ir jūs galėsite suvokti didžiąją dalį jo judesių.
V.: 19-osios nėštumo savaitės skrandis labai įtemptas. Ką daryti?
A.: Apatinės pilvo dalies įtempimas ar sutvirtėjimas rodo, kad gimda yra geros formos. Kai atsiranda tokie pojūčiai, turėtumėte atsigulti ir atsipalaiduoti. Po kurio laiko įtampa atslūgs. Tai gali sukelti per didelis kūno nuovargis. Jei gimdos tonusas jaučiamas net po poilsio, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
V.: Antrojo ultragarso metu, praėjus 19 savaičių, jiems buvo diagnozuota maža placenta. Labai pavojingas? Ką daryti?
A.: Šiuo metu tokia diagnozė nėra baisi. Paprastai jis padidėja 28 savaitėmis. Rekomenduojama daugiau ilsėtis ir nesiveržti. Seksas su tokia diagnoze taip pat draudžiamas..
Jau 19 nėštumo savaitę akušeris-ginekologas gali nusiųsti būsimą motiną į antrą planuojamą ultragarsą. Jis turi būti baigtas iki 22 savaičių, nes tai yra paskutinė galimybė nutraukti nėštumą, jei nustatomi defektai ir patologijos. Antrasis trimestras yra ypač svarbus rizikos grupėms priklausančioms moterims (vyresnėms nei 35 metų, praleistoms nėštumoms, praeities persileidimams ir abortams, lėtinėms ligoms)..
Ultragarsinio tyrimo metu specialistas įvertins vaisiaus būklę, jo ūgį, svorį, širdies ritmą ir diagnozuos patologijas. Taip pat nustatomas moters gimdos dydis ir įvertinama amniono būklė..
Be to, per antrą planuojamą ultragarsą specialistas gali pasakyti, ar būsimi tėvai laukia berniuko, ar mergaitės. Galite tiksliai sužinoti kūdikio lytį per 19 nėštumo savaitę, nebent kūdikis užsidarytų rankomis ar kojomis.
Šiuo metu gydytojas nurodo nurodymą atlikti bendrą kraujo ir šlapimo analizę ir prireikus atlikti papildomus tyrimus (pavyzdžiui, nustatyti progesterono lygį)..
| Indeksas | Vertė |
| BDP (biparietinės galvos dydis) | 36–52 mm |
| LZR (pakaušio dalies pakaušio dydis) | 48–70 mm |
| DBK (šlaunikaulio ilgis) | 21-35 mm |
| DBB (blauzdikaulio ilgis) | 19-31 mm |
| DP (žastikaulio ilgis) | 21-34 mm |
| DPP (dilbio kaulo ilgis) | 20–26 mm |
| OG (galvos apimtis) | 142–174 mm |
| Aušinimo skystis (pilvo apimtis) | 114-154 mm |
| IAI (amniono skysčio indeksas) | 83–225 mm |
18–19 nėštumo savaičių būsimai motinai vis sunkiau nustatyti miego padėtį. Miegoti ant pilvo yra ne tik nepatogu, bet ir draudžiama. Ekspertai nerekomenduoja ilgai gulėti ant nugaros, nes padidėja venos cavos suspaudimo tikimybė. Vienintelė galimybė yra miegoti ant šono. Poza, beje, yra labai patogu, ypač jei po sulenkta koja dedate pagalvę ar pledą.
Nuo 19-20 nėštumo savaičių moteris pradeda jaudintis dėl kojų patinimo, nes nėščios moters svoris iki to laiko žymiai padidėja. Svorio padidėjimas yra apie 4-6 kg. Norėdami išvengti patinimo, laikykitės toliau pateiktų rekomendacijų:
Vaisius greitai vystosi, o tai reiškia, kad moters meniu turėtų būti įvairus ir naudingas. Visą nėštumo laikotarpį turėtumėte atsisakyti greito maisto, riebaus ir kepto maisto. Negalima piktnaudžiauti marinatais, miltiniais produktais ir saldumynais..
Valgymą paskirstykite tolygiai per dieną, valgykite dažnai mažomis porcijomis. Į racioną turi būti įtraukti kalcio ir geležies turintys maisto produktai. Į savo dienos meniu įtraukite šiuos produktus:
Nėštumo laikotarpio „pusiaujas“ artėja, pusė kelio atsilieka, tačiau dar reikia daug laiko pasiruošti susitikimui su kūdikiu. Dabar yra puikus laikas, skirkite laisvą laiką vaikščiojimui ir poilsiui. Nepamirškite stebėti odos, nagų ir plaukų būklės, jei reikia, suplanuokite kelionę pas odontologą. Toliau naudokite kremus ir aliejus nuo strijų.
19-oji savaitė yra beveik nėštumo vidurys. Pirmieji mėnesiai, susiję su nerimu ir diskomfortu, baigėsi. Tačiau netrukus būsimoji motina pradės patirti fizinį diskomfortą, kurį sukelia padidėjęs pilvo apimtis..
19 nėštumo savaitę kūdikis aktyviai auga ir vystosi. Dabar jo dydį galima palyginti su mangais. Vaisiaus kūno ilgis yra 13-15 cm, o svoris - 200–240 g. Šiuo laikotarpiu su vaiku atsiranda šie pokyčiai:
Jei mergina vis tiek nejaučia vaiko, nesijaudinkite. Kai kurios besilaukiančios motinos, ypač tos, kurios laukiasi kūdikio pirmą kartą, gali apgyvendinti iki 20 savaičių. Jei mergaitė jau jaučia vaiką, ji turi kontroliuoti jo judesių dažnį. Likusį nėštumo laiką stebėkite negimusį kūdikį.
Specialisto paskyrime galite sužinoti, kiek vaisiaus judesių yra normalu. Nebijokite užduoti klausimų gydytojui. Tai leis jums atsikratyti visų kylančių problemų ir iš anksto imtis veiksmų, kad būtų užkirstas kelias patologijoms, jei jos atsiranda.
Moters kūnas ir toliau keičiasi, prisitaiko prie greitai augančio vaiko. 19 nėštumo savaitę galite pastebėti šiuos pokyčius:
19 nėštumo savaitę turėtumėte atidžiai apsvarstyti savo sveikatos būklę. Jei skausmas atsiranda apatinėje pilvo dalyje, turite nedelsdami kreiptis į specialistą. Šis simptomas kelia nerimą ir gali rodyti padidėjusį gimdos tonusą.
Moters būklė nėštumo metu tiesiogiai priklauso nuo hormoninio fono. Jei mergaitė tapo irzli ar depresija, verta nedelsiant atlikti kraujo tyrimą. Tai padės nustatyti hormonų kiekį. 19 nėštumo savaitę gydytojai rekomenduoja daugiau ilsėtis. Tai leis būsimai motinai atsikratyti daugybės skausmo pojūčių, kuriuos sukelia padidėjęs stresas. Poilsio metu po nugara ir kojomis reikia dėti specialias pagalves..
19 nėštumo savaitė nėra siejama su ypatingais reiškiniais. Būsimos motinos krūtys ir skrandis toliau aktyviai didėja. Yra svorio centro poslinkis, dėl kurio keičiasi eisena. Ji gali tapti antis ar didžiuotis. Jūs turite miegoti tik ant šono. Padidėjęs pilvas daro spaudimą kitiems vidaus organams. Jei mergaitė miega ant nugaros, gimda gali išspausti nepilnavertę veną. Tai yra kupinas staigių skausmų ir kraujotakos sutrikimų atsiradimo vaiko ir motinos kūne.
Specialistai atkreipia dėmesį į kitus 19-osios nėštumo savaitės simptomus. Būsimoji motina gali susidurti:
Ryškiausias pojūtis 19-osios nėštumo savaitės metu yra kūdikio judesys. Aktyvius kūdikio judesius gali jausti dauguma motinų. Tačiau judėjimo trūkumas neturėtų kelti rūpesčių. Jei mergaitė yra gana pilna ir laukiasi kūdikio pirmą kartą, vaisiaus judesiai negali būti jaučiami iki 20–22 savaičių. Laikotarpis susijęs su daugybe kitų pojūčių:
Apskritai 19-oji nėštumo savaitė laikoma palankia. Būsimoji mama jaučiasi patogiai ir praktiškai nepatiria diskomforto.
Jei nėštumas tęsiasi normaliai, o mergaitė nepatiria diskomforto, 19 savaitę specialūs tyrimai neatliekami. Gydytojas kontroliuoja tik:
Nėščioms moterims šlapimo takų ligos dažnai paūmėja. Esant tokiai situacijai, gali reikėti bendro šlapimo tyrimo..
Jei mergaitė yra pernelyg blyški ir greitai pavargusi, tai gali reikšti geležies stokos anemijos atsiradimą. Esant tokiai situacijai, gydytojas paskirs bendrą kraujo tyrimą, kad nustatytų hemoglobino kiekį. Jei problema pasitvirtina, mergaitėms gali būti išrašyta nemažai narkotikų. Be to, reikės laikytis dietos..
Jei antrasis prenatalinis patikrinimas dar nebuvo baigtas, jį reikės atlikti 19 nėštumo savaitę. Mergaitė turės atlikti hormonų kraujo tyrimą ir atlikti vaisiaus ultragarsinį tyrimą. 19 savaitę specialistas beveik 100% gali nustatyti negimusio vaiko lytį. Tačiau jei tėvai nenori žinoti šios informacijos prieš pat kūdikio gimimą, gydytojas apie tai nepraneš. 19 savaitę galite nustatyti vaiko lytį daugiavaisio nėštumo atveju.
19 savaitę sumažėja nėštumo praleidimo tikimybė, tačiau problemos rizika išlieka. Patologija gali atsirasti dėl šių veiksnių poveikio:
Problemos buvimą rodo rudos spalvos ar dėmių atsiradimas ir skausmas apatinėje pilvo dalyje. Kai kurios moterys jaučia, kad traukia apatinę nugaros dalį. Merginos, kurios anksčiau jautė vaisiaus judesius, nustoja jas jausti. Gydymas šioje situacijoje yra įmanomas tik radikaliai. Vaisys pašalinamas chirurginiu būdu ar kitaip pašalinamas.
18–19-tą nėštumo savaitę gali atsirasti oligohidramnionų. Apytikslį amniono skysčio kiekį galima nustatyti ultragarsu, pradedant nuo 14 nėštumo savaitės. Problema dažnai atsiranda dėl medžiagų apykaitos sutrikimų ar placentos patologijos. Tam įtakos gali turėti ir daugybė kitų veiksnių. Jei oligohidramnionai yra vidutinio sunkumo, nėštumas gali vykti normaliai. Esant ryškiai problemai, mergaitė turės atlikti išsamų tyrimą ir gydymą.
Laiku aptikti pažeidimai padės labiau užkirsti kelią neigiamoms pasekmėms. Nevilkite vizito pas specialistą.
Jei mergaitė nori, kad nėštumas vyktų be komplikacijų ir nemalonių padarinių, reikėtų atsižvelgti į šias rekomendacijas:
Laikantis rekomendacijų, kūdikio laukimo laikotarpis bus patogus.
19 nėštumo savaitė neišsiskiria ypatingais pokyčiais. Vaikas toliau aktyviai vystosi, pradeda daugiau judėti, treniruoja raumenis. Mama šiuo laikotarpiu ilsisi nuo neigiamų nėštumo apraiškų. Pykinimo ir vėmimo nebėra, tačiau mergaitė gali susidurti su virškinimo trakto problemomis. Dietos pokyčiai padės jų atsikratyti..
19-oji nėštumo savaitė yra antrojo trimestro vidurys. Šiuo nėštumo laikotarpiu moteris jaučiasi rami ir pasitikinti savimi. Beveik pusė nėštumo laikotarpio atsilieka. Kūdikis pradeda judėti įsčiose, o tai džiugina būsimus tėvus. Pilvo apimtis vis dar yra palyginti maža, todėl nėščia moteris gali gyventi aktyvų gyvenimo būdą.
Šiuo vaisiaus vystymosi laikotarpiu vaisius suformuoja miego ir prabudimo „tvarkaraštį“: kūdikis praleidžia maždaug 6 valandas, o likę 18 miega, o tai primena naujagimio dienos režimą..
Vaikas turi pirmuosius dantų pradmenis (tiek pieninius, tiek nuolatinius) žandikaulyje, kuris jau suformuotas. Artėjančiame ultragarsu galite pamatyti, kaip kūdikis atveria burną ir bando čiulpti pirštus. Iki 19 savaitės kūdikis užtikrintai suka galvą ir „linkteli“. Mažais pirštais jis bando suvokti viską, kas jam prieinama, nesvarbu, ar tai virkštelė, ar jo paties koja. Taip yra ir jo mažyčio aplinkinio pasaulio pažinimas.
| Plėtros parametrai | Apytiksliai normos rodikliai (tam tikram laikotarpiui) |
|---|---|
| Vaisiaus svoris | |
| Vaisiaus dydis (atstumas nuo kojos iki kryžkaulio) | |
| Galvos perimetras | 140 - 170 mm |
| Fronto - pakaušio dydis | 52 - 62 mm |
| Vaisiaus pilvas | 115 - 155 mm |
Vaikas auga, auga jo svoris, ilgėja jo ilgis. Dydis vaisius primena mažą bulvę, dabar jis lengvai gali tilpti į mano motinos delną.
Daugelis motinų šią savaitę ieško atsakymo į klausimą, kiek mėnesių yra, dažnai painiodamos akušerijos ir vaisiaus nėštumo laiką. Dabar yra penktasis nėštumo mėnuo, kuris prasidėjo 17-tą savaitę ir tęsis iki 20-osios savaitės.
Gimda yra maždaug 8 cm žemiau bambos, todėl moters pilvas vis labiau išsikiša ir kalba apie įdomią jos padėtį. Didėjant, gimda ištempia pilvo sieną, todėl nėščioji gali jausti dilgčiojimą ir skausmą apatinėje pilvo dalyje. Svarbu jų neignoruoti ir nepainioti su galima persileidimo grėsme, nors šiuo metu tai jau mažai tikėtina.
Yra nedidelis svorio padidėjimas, būsimos motinos forma ir juosmuo yra suapvalinti. Kiekvieną savaitę albumas atnaujinamas su pilvukų nuotraukomis, kuriose galima stebėti, kaip kūdikis augo nuo pat pastojimo.
| Nėščios moters parametrai | Šio laikotarpio rodikliai |
|---|---|
| Svorio padidėjimas tam tikru laikotarpiu | |
| Svorio padidėjimas per savaitę | 200 - 300 g |
| Pilvo augimas per savaitę | 4 - 5 cm |
| HCG kraujyje | 4700 - 80 100 mIU / ml |
| Progesterono norma antrame trimestre | 71,50 - 303,2 nmol / l |
| Gimdos svoris | |
| Placento storis |
Devyniolika savaičių moteris ir toliau planuoja lankytis pas ginekologą kartą per 1–1,5 savaitės. Kiekvieno susitikimo metu būsimoji motina praeina šlapimo tyrimus, kad būtų užkrėstas sterilumas. Akušeris registratūroje matuoja svorį, pilvo apimtį ir gimdos dugno aukštį, be to, būtinai tiria paciento slėgį tonometru. Taip pat moteris tokiu metu gali pajusti pirmuosius savo kūdikio drebulius, o vaisiaus judėjimo datą gydytojas nurodo nėštumo kortelėje..
Jei dėl kokių nors priežasčių moteris iki šiol neatliko patikrinimo ir dvigubas testas nebuvo atliktas, tada būtent tuo metu gydytojas pasiūlys išlaikyti trigubą kombinuotą testą, kurio metu ji ištirs:
Testo rezultatai kartu su ultragarso duomenimis bus vertinami priešgimdymo klinikoje..
Penktojo akušerinio mėnesio pabaigoje (19-20 savaitę) skiriamas ultragarsas, kad būtų nustatyti galimi vaisiaus vystymosi anomalijos. Specialistas ypatingą dėmesį skiria:
Jau dabar galite sužinoti vaiko lytį, jei kūdikis pasuka dešinę pusę, o specialistas gali teisingai įvertinti visus duomenis. Pateikę palankų tyrimą, galite pateikti vaisiaus nuotrauką šeimos archyvui, kur galėsite apžiūrėti savo kūdikį.
Nešant dvynukus, lyties nustatymas gali būti sunkesnis, nes artimas vaikų išdėstymas gimdoje neleidžia specialistui viską apgalvoti išsamiai. Norėdami sužinoti, ar su jumis slepiasi mergaitės, berniukai ar 50/50, bus galima tiksliau 22–23 nėštumo savaitę.
19 savaitę, kaip ir bet kuriuo kitu nėštumo etapu, gali atsirasti įvairių nerimą keliančių simptomų, kurių anksčiau nebuvo. 2-ame trimestre auganti gimda stipriau ir stipriau spaudžia vidaus organus, įskaitant šlapimo pūslę, todėl šlapinimasis būna dažnesnis. Tuo pačiu metu padidėja stuburo apkrova, atsiranda nugaros skausmai. Visa tai jokiu būdu nėra geros nuotaikos. Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančius skundus šiuo metu..
| Rėmuo | Antrame trimestre rėmuo susidaro dėl padidėjusios gimdos ir pilvo ertmės spaudimo stemplės sfinkteriui. Taip pat priežastis gali būti padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Jūs galite išvengti rėmuo, sumažindami suvartojamo maisto kiekį dozėje. Nuolat degindami stemplę, galite gerti silpną šarminį vandenį, pieną arba kartu su specialistu pasirinkti vaistą skrandžio rūgštingumui mažinti.. |
| Hemorojus | Viena iš dažniausiai pasitaikančių nėštumo komplikacijų yra hemorojus. Jo atsiradimo priežasčių yra daugybė: nuolatinės išmatų problemos (vidurių užkietėjimas), antsvoris, sėdimas gyvenimo būdas, padidėjęs intraabdominantinis slėgis ir kt. Hemorojus turi būti gydomas, o vaistą parinkti turi gydantis gydytojas. Ligos 1-2 stadijose naudojami tepalai, kremai, žvakutės; tie. konservatyvus gydymas. 3–4 stadijose rekomenduojama chirurginė intervencija (lazerinė kauterizacija arba skleroterapija). |
| Dažnas šlapinimasis | Šiuo metu dažnas raginimas „šiek tiek“ gali būti paaiškinamas spaudimu, kurį kūdikis ir gimda daro ant šlapimo pūslės. Verta imtis priemonių tik tuo atveju, jei apsilankydama tualete moteris jaučia skausmą apatinėje pilvo dalyje arba šlapimo yra per mažai, o raginimai kartojami dažnai. Ši situacija rodo cistito ar kitos bakterinės infekcijos buvimą, kurią būtina skubiai gydyti. |
| Blauzdų mėšlungis | Blauzdos raumenų spazmas yra labai nemalonus simptomas, dažnai pasireiškiantis antrame trimestre. Jos atsiradimo priežastis dažniausiai yra kraujotakos trūkumas raumenyse. Kartais kojų mėšlungis signalizuoja apie nervų sistemos ligas. Taip pat mėšlungis, ypač naktį, gali „pasiūlyti“ kalcio trūkumą organizme. |
| Kojų venų varikozė | Venų varikozę per 19 savaičių dažnai sukelia spaudimas, kurį dubens venoms daro išsiplėtusi gimda. Stagnacijos formos venų sistemoje. Venos tokiu atveju pasikeičia, ant kojų atsiranda išsikišę mėlyno atspalvio „siūlai“ rezginiai. Venų ligų profilaktikai ir gydymui reikia pasirinkti kompresines kojines. Taip pat svarbu stebėti svorį (neleisti greitai padidėti), atsisakyti gėrimų su kofeinu, nesėdėkite ir ilgai nestovėkite, dienos metu dažnai keiskite kojų padėtį.. |
| Kojų ir kulkšnių patinimas | Kojos gali patinti tuo metu, kai spaudžiamos gleivinės venos. Simptomas pasireiškia karščiu, po ilgo stovėjimo, ypač vėlyvą popietę, tuo tarpu moters savijauta nepablogėja. Edema yra pavojinga preeklampsijai išsivystyti, todėl, jei jos aptinkamos, turite kreiptis į gydytoją, kad patikrintų, ar inkstai susidoroja su savo darbu. |
| Padidėjęs sekretas | Makšties išskyros gali padidėti antrojo trimestro viduryje, ir tai yra visiškai normalu, jei jie nekeičia spalvos, kvapo ir nėra lydimi kitų simptomų (traukia pilvo apatinę dalį, niežėjimą, skausmą, bėrimus). Dažnai gausus išmetimas nėštumo metu yra gimdos kaklelio erozija. Gydymą tokiu atveju skiria gydytojas, stebintis nėštumą. |
| Juosmens skausmas | Sakralinis skausmas 19 savaitę yra dažnas reiškinys, kurį sukelia svorio centro poslinkis dėl padidėjusio moters pilvo apimties. Skausmą gali sustiprinti vaikščiojimas nepatogiais batais, aukštakulniais batais, ilgas stovėjimas ir pan. Diskomfortą galite sumažinti naudodami specialų tvarsliavą, skirtą palaikyti išaugusį pilvuką. |
Būsimos motinos kūnas nėštumo metu susiduria su daugybe virusų ir bakterijų. Daugelis jų sėkmingai „kovoja“ su imunitetu.
Tačiau vis tiek yra atvejų, kai šaltis užpuola nėščią moterį, ir reikia ją atstumti. Natūralu, kad atsižvelgiant į įdomią moters padėtį, jūs turite pamatyti gydytoją ir elgtis pagal jo paskyrimą. Jei dėl kokių nors priežasčių gydytojas laikinai nepasiekiamas, galite palengvinti simptominės terapijos ir liaudies vaistų būklę.
Sunkus gėrimas
Esant padidėjusiai temperatūrai ir negalavimui, svarbu moteriai daug gerti. Taigi kūnas gali greitai atsikratyti toksinų. Be to, skystis skatina prakaitavimą, o tai reiškia, kad aušinimas vyksta natūraliai, o temperatūra mažėja.
Skalaukite nosį
Peršalimo atveju naudinga nosį skalauti įprastu vaistiniu natrio chlorido arba izotoniniu tirpalu (jūros vandeniu). Gleivinę patogu drėkinti maža gumine lempute ar švirkštu be adatos.
Įkvėpus garų
Įkvėpimas garais su žolelėmis - jonažolė, eukaliptas, mėtos, ramunėlės padės pagerinti bendrą savijautą ir išvalyti užkimštą nosį. Kad nesudegtumėte sėdėdami virš keptuvės, inhaliacijoms geriau įsigyti garų inhaliatorių. Garų procedūros pagerina miegą, palengvina viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų spūstis ir padeda skrepliams pasitraukti..
Jei moteris nesijaudina dėl dabartinio kūdikio nešiojimo laikotarpio, sėkmingas nėštumas leidžia jai ir toliau gyventi aktyvų gyvenimo būdą, neatsisakius dalyvauti įvairiuose renginiuose, svečiuose ir pan. Pilvas jau matomas kitiems, bet dar nėra toks didelis, kad apribotų judėjimą ir suteiktų apčiuopiamų nepatogumų gyvenimui judant. Dabar svarbiausia užkirsti kelią pervargimui ir stresui..
Poilsis
Jūsų užduotis yra susikurti savo dieną taip, kad būtų daugiau nei pakankamai laiko poilsiui, laisvalaikio maitinimui ir tinkamam miegui. Nepamirškite apie reguliarias higienos procedūras. Dalį namų ruošos darbų galima saugiai pasidalyti su artimaisiais. Jums greitai prireiks aktyvios jų pagalbos, todėl verta pradėti spręsti šią problemą jau dabar.
Darbas
Motinystės atostogos dar labai toli, tačiau tai nereiškia, kad turime ir toliau prisiimti liūto dalį darbo ir atsakomybės. Prisiminkite apie savo teisę į lengvą darbą, prieš tai pateikę nėštumo pažymėjimą. Be to, jei reikia, galite suderinti su viršininku dėl darbo dienos trukmės sumažinimo.
Pasivaikščiojimai
Valandos trukmės pasivaikščiojimas per dieną turėtų būti geras įprotis, ne tik nėštumo metu. Pasirinkite pasivaikščiojimo vietas miško plote, parkuose, kur daug medžių ir mažai transporto. Venkite vietų, kuriose yra gausybė žmonių, buvimas minioje yra pavojingas tiek fiziškai (jie gali stumti / netyčia įskaudinti), tiek emociškai - garsus triukšmas ir eismas piko valandomis neigiamai paveiks būsimos motinos būklę..
Veikla
Tinkamas sveikatingumas nėštumo metu, kai sveikata sveikintinas. Bet jei dėl tam tikrų priežasčių pasidarė sunku atlikti įprastą fizinę veiklą, tuomet įmanoma palaikyti gerą kūno būklę kitais būdais. Paprasčiausi ir maloniausi iš jų yra ėjimas, bėgiojimas, joga ir plaukimas. Taip pat nepamirškite apie įkrovimą ir bent jau ryte darykite pakreipimus, ištieskite rankas ir pečius. Naudinga visą dieną pozuoti „katei“ su stuburo deformacija. Šis pratimas palengvina apatinės nugaros dalies įtampą ir palengvina diskomfortą..
Moterų konsultacijos
Nepraleiskite susitikimų su gydytoju ir vykdykite visas jo paskirtas instrukcijas, net jei jie prieštarauja jūsų artimųjų ir draugų patarimams. Atminkite, kad kiekvienas nėštumas vyksta individualiai. Tyrimai ir tyrimai skiriami dėl priežasties, nes atsitiktinai nustačius sveikatos problemas būtina imtis priemonių joms pašalinti.
Šiuo metu subalansuota mityba padės išvengti daugelio problemų, susijusių su vitaminų ir mineralų trūkumu. Mes išvardijome svarbiausius iš jų, būtinus sveikam augimui ir intrauteriniam trupinių vystymuisi (nurodant produktus, kuriuose yra šios medžiagos optimalus kiekis):
Kai yra 19 akušerinės savaitės, būsimoji motina turi stengtis įsitikinti, kad jos racioną daugiausia sudarė produktai, turintys didelę maistinę vertę. Teisingas baltymų, riebalų, angliavandenių mitybos santykis lemia harmoningą vaisiaus vidaus organų ir audinių augimą ir savalaikį vystymąsi, teigiamai veikia negimusio vaiko intelektą..
| Valgymas | Maisto ir gėrimų parinktys |
|---|---|
| Pirmieji pusryčiai | Varškės užkepėlė su ryžiais ir grietine, bananu, kavos gėrimu ar kakava |
| Pietūs | Sumuštinis su varškės sūriu ir kumpiu, arbata, skiltelė hematogeno plytelių |
| Vakarienė | Įdaryti pipirai, sriubos košė su kalakutiena ir daržovėmis, skrebučiai su žolelėmis ir varškės grūdais, cikorijos gėrimas |
| Aukšta arbata | Taurė jogurto su granola, obuolių, vaisių sultimis |
| Vakarienė | Šviežių daržovių salotos su alyvuogių aliejumi, kepta žuvis, bulvių košė, sėlenų bandelė, silpna arbata |
| Prieš miegą | Stiklinė rauginto kepto pieno ar kefyro, sultinga ar minkšta pluta |
Stenkitės įskiepyti sveiką įprotį reguliariai valgyti - turėtumėte bent tris pagrindinius patiekalus ir popietinius užkandžius. Tuo pačiu metu priešpiečiams būtina valgyti karštą maistą. Subalansuota mityba, be naudos vaisiui, sumažina mamos nutukimo, cukrinio diabeto, virškinimo trakto ligų ir ėduonies tikimybę..
Beveik pusė viso nėštumo laikotarpio jau baigta. Pagrindinis dalykas, kurio turėtumėte laikytis dabar, yra ramus, išmatuotas gyvenimo būdas, palaipsniui paruošiant kūną gimdymui. Tai lengva padaryti, tiesiog laikykitės paprastų patarimų, susitelkdami į savo jausmus.
19 nėštumo savaitė yra gana ramus laikotarpis, kuriam būdinga stabiliausia visų pastarųjų savaičių sveikatos būklė. Mamytė jau pradeda jausti vaisiaus judesius, tačiau jos skrandis vis dar nėra per didelis. Hormoninis fonas yra stabilus, grėsmės vaikui ir moteriai praktiškai nėra. Belieka tik džiaugtis nėštumu ir bendrauti su negimusiu kūdikiu.
Pojūčiai 19-osios nėštumo savaitės šiek tiek keičiasi, tačiau tuo pat metu sveikatos būklė yra stabiliausia per visą praėjusį laikotarpį. Sutrikimai, kurie persekiojo būsimą motiną per pirmąjį trimestrą, atslūgo ir juos pakeitė energijos ir jėgų antplūdis.
Mama pradeda vadovautis aktyviu gyvenimo būdu, nes skrandis netrukdo judėti. Iki devyniolikos savaičių moters kūnas pripranta prie savo būklės ir daugelis nėščių moterų pradeda jausti motinos instinkto poveikį.
Vaikas pradeda judėti ir primena, kad po kelių mėnesių jis gims. Tokios mintys gali sukelti stiprią gimdymo baimę, tačiau jos nereikėtų bijoti, nes šis procesas moteriai yra genetiškai įterptas. Skausmas greitai užmiršta ir jį pakeičia didelis džiaugsmas, susimąstęs apie mažą uostomą vienkartėlį, kurį jau galite ne tik pamatyti, bet ir laikyti rankose..
19-osios nėštumo savaitės simptomai pasireiškia ne tik negimusio kūdikio judėjimu, bet ir daugybe kitų pokyčių moters kūne. Dingsta nemalonūs pieno liaukų pojūčiai, kurie vargino mamą per pirmąjį trimestrą, krūtys didėja, o kai kurios pradeda išskirti priešpienį..
Taip pat auga vaisius, kartu su juo auga ir gimda. Moteris jaučia nemalonų deginimo pojūtį apatinėje pilvo dalyje, tai rodo gimdos ir odos patempimą ant pilvo, dėl kurio atsiranda strijos. Jei atsiranda niežėjimas, turėtumėte pradėti naudoti odą drėkinančias ir apsaugines priemones. Jų galima įsigyti vaistinėje, kurioje parduodami specialūs losjonai būsimoms motinoms, kurios vengia strijų.
Taip pat nėščia moteris gali jausti silpnumą ir galvos svaigimą, taip pat mieguistumą. Šie simptomai yra ženklas, kad organizme trūksta geležies, o tai dažnai nutinka motinoms antrąjį trimestrą. Norėdami papildyti šio mineralo atsargas, į savo meniu turėtumėte įvesti geležies turinčius produktus ir imtis specialių preparatų.
Sulaukęs 19 nėštumo savaičių, kūdikis pradeda mesti, pasisukti ir judėti. Taip yra dėl to, kad pagerėja trupinių centrinė nervų sistema, taip pat gimdoje ji dar nėra perpildyta. Po poros mėnesių kūdikis nebejudės taip intensyviai, nes jam jau bus mažai vietos. Šiame etape jis gali sulūžti, atstumti kojas nuo gimdos sienelių ir sulenkti kumščius.
Palyginti su ankstesne, vaisiaus judesiai pradeda būti labiau jaučiami devynioliktą nėštumo savaitę. Iš pradžių jie yra lengvi ir vos pastebimi, tačiau su kiekviena savaite jie pradės augti ir sustiprėti. Jei nėščiajai šis vaikas nėra pirmas, tada jo drebulį ji gali pajusti daug anksčiau. Dėka to, kaip aktyviai kūdikis juda, galite sužinoti apie jo sveikatą ir suprasti, ar nėštumas normalus.
Pilvas 19-osios nėštumo savaitės metu jau yra gana pastebimas net ir erdviuose drabužiuose. Moteris turėtų visiškai persvarstyti savo drabužių spinta, griežtai prigludusius drabužius pakeisti erdviais, pagamintais iš natūralių medžiagų. Jis turėtų būti patogus ir nespausti skrandžio.
Pilvo augimas yra tiesiogiai susijęs su gimdos padidėjimu. Šiuo metu jo dugnas yra žemiau bambos maždaug dviem centimetrais. Ji daro spaudimą organams ir lemia jų perkėlimą, kuris sukelia daugybę negalavimų mamai.
Augant gimdai, pradeda kilti Urogenitalinės ir virškinimo sistemos problemos. Moteris kenčia nuo dažnų kelionių į tualetą, vidurių užkietėjimo ir rėmuo. Neįmanoma ignoruoti šios simptomatikos, nes tai gali sukelti cistito ir hemoroidų vystymąsi. Dėl šios priežasties būklę reikia pakoreguoti ir užkirsti kelią perpildymui į rimtus negalavimus..
Gimda taip pat spaudžia diafragmą, todėl nėščiajai tampa sunku kvėpuoti, po greito pasivaikščiojimo atsiranda dusulys. Taip pat kartas nuo karto gali pakvėpuoti. Tokiu atveju atsigulkite ir šiek tiek pailsėkite. Dėl padidėjusio amniono skysčio tūrio, augančio vaisiaus ir gimdos atsiranda svorio centro poslinkis, dėl kurio skauda apatinę nugaros dalį ir galūnes..
Norėdami išspręsti visas aukščiau išvardytas problemas, turėtumėte laikytis dietos, dėvėti specialų tvarsliava besilaukiančioms motinoms, vadovauti aktyviam gyvenimo būdui, užsiimti aerobika ir gerai pailsėti..
Sulaukę devyniolikos savaičių, gali atsirasti tam tikrų nukrypimų, keliančių grėsmę kūdikiui, tačiau jų yra daug mažiau nei anksčiau.
Makšties išskyros 19 nėštumo savaitę tampa gausiau. Tai yra būsimos motinos kūno norma, ir jūs neturėtumėte dėl to jaudintis. Jie gali būti skaidrūs ir balkšvi. Paslaptyje neturėtų būti kvapo.
Jei moteris pastebėjo konsistencijos ar kvapo pokyčius, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą. Neįmanoma nepastebėti pavojingų simptomų, nes tai gali sukelti infekcijos vystymąsi, o tai, savo ruožtu, sukels persileidimą.
Algija ir dėmės 19-osios nėštumo savaitės metu gali sukelti rimtų negimusio kūdikio vystymosi nukrypimų arba būti gimdos kaklelio erozijos įrodymas. Be to, makšties sekrete esantis kraujas gali būti požymis:
Jei moteris skundžiasi, kad traukia apatinę pilvą 19-tą nėštumo savaitę, šis simptomas taip pat yra proga kreiptis į ginekologą. Šventyklų, apatinių galūnių ir raumenų skausmas nekelia pavojaus kūdikiui, nes jie atsiranda dėl kraujospūdžio pokyčių, kalcio ir magnio trūkumo.
Stiprus kojų patinimas, priešingai, yra inkstų problemų požymis ir reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tik tokiu būdu bus galima sustabdyti pavojingą būklę, išlaikant motinos ir kūdikio sveikatą..
Silpna ARVI 19-osios nėštumo savaitės nesukelia rimto pavojaus vaisiui. Atsikratyti slogos, kosulio ir gerklės skausmo galite naudodamiesi tradicine medicina, pavyzdžiui, aviečių arbata, medumi ir citrina, taip pat lovos režimu..
Tačiau jei moteris pastebi būklės pablogėjimą ir kitų simptomų atsiradimą, pavyzdžiui, padidėjusį temperatūros rodiklį, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes jūs negalite išsiversti be jo pagalbos. Geriausia skambinti į namus, kad klinikoje nesimatytų sergančių žmonių.
Jei šaltu metu temperatūra pakyla, turite atlikti šiuos veiksmus:
Gydant peršalimą, turėtumėte daugiau miegoti, nes sapne kūnas suaktyvina visas apsaugines funkcijas ir greitai susidoroja su liga.
19 nėštumo savaitė yra tik pusė viso nėštumo laikotarpio. Praėjo penki mėnesiai nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos. Ir šiek tiek mažiau nuo to momento, kai kiaušinėlis apvaisinamas spermatozoidu ir pradeda vystytis gimdoje.
Vaisiaus dydis 19 nėštumo savaitę yra 25 centimetrai ir jis sveria 350 gramų, o tai yra panaši į didelę bulvę. Kūdikis toliau tobulina vidaus organus ir sistemas. CNS sparčiai vystosi.
Vystosi jutimo organai, kuriuos vaizduoja regėjimas, lytėjimas, klausa ir kvapas. Vizualiniai analizatoriai beveik jau suformuoti, artimiausiu metu vaikas pradės atidaryti ir užmerkti akis. Šiuo metu kūdikis jau gerai girdi, jaučia šviesą, čiulpia judesius, praryja ir išspjauna amniono skysčius, susiraukia, žagsai ir šypsosi..
Aktyviame vystymosi etape išsidėsto smegenys, sutrinka žievė, neuronai sudaro tinklą ir pradeda duoti signalus. Dėl šių pokyčių kūdikio judesiai tampa tvarkingi ir koordinuojami, nes jie vykdo smegenų duotas komandas.
Oda turi raudoną atspalvį ir ant jos yra daugybė raukšlių. Tačiau jis greitai taps lygus ir elastingas, nes atsiras poodinių riebalų sluoksnis..
Virškinimo sistema pradeda treniruotis, ruošdamasi maisto virškinimo procesui. Žarnyne yra mekonio, susidarančio iš tų medžiagų, kurias vaikas praryja kartu su amniono skysčiu.
Inkstai filtruoja skystį ir pašalina šlapimą iš organizmo. Krūtinėje pradeda formuotis plaučiai. Vaiko skeletas jau yra išvystytas, tačiau kaulas ir kremzlės audiniai toliau stiprėja. Kūdikio kūnas tapo proporcingas, galūnės taip pat įgavo normalų ilgį.
Kūdikio reprodukcinės sistemos vystymasis tęsiasi. Šiuo metu mergaičių kiaušidėse yra apie 6 milijonai kiaušinių, kurių nėštumo pabaigoje sumažėja iki dviejų milijonų vienetų.
Jei manote, kad devynioliktoji savaitė yra nėštumo kalendoriaus vidurys, tai reiškia, kad nėščia moteris turėtų lankytis gimdymo klinikoje bent kartą per mėnesį. Eidama į pasimatymą pas savo ginekologą, moteris turi paaukoti kraujo ir šlapimo, kad gydytojas galėtų nustatyti, ar serga anemija, o šlapime yra baltymų junginių, kurie rodo inkstų problemas. Be to, analizių rezultatai padės suprasti, ar organizme nėra uždegiminių procesų.
Šiame etape gali būti paskirtos šios patikros:
Taip pat skiriamas ultragarsinis tyrimas, kuris kartu su analizėmis leidžia ginekologui suprasti, ar negimdytam vaikui gresia persileidimas ir nukrypimai..
Taip pat galite sužinoti, kokie tyrimai reikalingi 20-tą nėštumo savaitę, kaip šiuo metu vystosi vaisius ir kokios grėsmės gali lydėti šį laikotarpį. Visa reikalinga informacija yra šiame straipsnyje..
Ultragarsas 19 nėštumo savaitę skiriamas tik tuo atveju, jei nėštumą atliekantis ginekologas įtaria vaisiaus vystymosi patologiją. Ultragarsinio tyrimo metu gydytojas įvertins kūdikio nosies kaulo storį ir apykaklės zonas, patikrins jo širdies ritmą, kūdikio aktyvumą, miometrijos ir amniono būklę..
Taip pat šiuo metu galima nustatyti vaiko lytį jau be klaidų, kaip ankstesniais laikais, tačiau jei vaikas nenori parodyti savo lyties tapatybės, būsimoji motina turės ištverti iki kito karto.
Kadangi toksikozė jau atslūgo, būsimoji motina pradeda didinti apetitą, tačiau tai nėra priežastis dideliais kiekiais absorbuoti kūdikiui kenksmingus produktus. Dieta turėtų būti sveika, dozuota ir, svarbiausia, subalansuota. Tik tokiu atveju būsimoji motina gali būti tikra, kad vaisiaus guolis vyks normaliai ir be jokių komplikacijų.
Nėščiųjų meniu turėtų būti gausu šviežių vaisių ir daržovių, žolelių, liesos mėsos ir žuvies, grūdų, sriubų, riešutų, kiaušinių, šviežių ir želė. Mityba 19-osios nėštumo savaitės neturėtų būti monotoniška. Reikėtų vartoti jautienos kepenis ir obuolius, nes juose yra daug geležies ir pieno produktų, nes juose gausu kalcio.
Greito maisto, kavos ir sodos reikia atsisakyti. Alkoholis ir rūkymas yra draudžiami. Norėdami išsaugoti vitaminus paruoštuose patiekaluose, juos reikia garinti arba kepti.
Būsimoji motina per visą nėštumą turėtų vartoti savo ginekologo paskirtą vitaminų-mineralų kompleksą. Jis skiriamas norint papildyti naudingų medžiagų, reikalingų organizmui tinkamai funkcionuoti, atsargas..
Antrasis trimestras yra tik laikas, kai vitaminai yra svarbiausi moteriai, nes šiame etape pagerėja vaiko vidaus organai, sustiprėja kaulinis audinys ir vystosi centrinė nervų sistema..
Jei yra aborto grėsmė, moteriai bus paskirtas vitamino B6, kartu su magniu, kursas. Šis vaistas pašalins gimdos tonusą ir padės atsikratyti dumblių..
Devynioliktą nėštumo savaitę kūdikiui praktiškai negresia pavojus, nes jis buvo pirmąjį nėštumo trimestrą. Dabar būsimoji mama gali užsiimti joga, vandens aerobika, šokti, plaukioti ir sportuoti nėščioms moterims.
Fizinis aktyvumas daro teigiamą poveikį kūnui, tačiau tik tuo atveju, jei laikysitės kelių taisyklių:
Pasibaigus užsiėmimams, jūs tikrai turėtumėte papildyti energiją, išleistą ruošdami ir valgydami skanų patiekalą ar tiesiog atsipalaidavę.
Kad šis nėštumo laikotarpis praeitų normaliai, o mama nejaučia diskomforto, 19 nėštumo savaičių reikia laikytis šių rekomendacijų:
Vykdydama visas aukščiau aprašytas rekomendacijas, moteris galės naudingai praleisti šią savaitę ir pasiruošti kitai.
Jei intymiam gyvenimui nėra kontraindikacijų, tada ginekologė nedraudžia sekso 19-tą nėštumo savaitę, bet, priešingai, gali tai patvirtinti dėl teigiamo poveikio organizmui. Šiuo laikotarpiu moters lytinis potraukis yra stabilus, todėl artumo troškimas grįžta į ją tokiu mastu, koks jis buvo iki pastojimo.
Tačiau seksualinis gyvenimas nebegali būti toks sotus, nes daugelis nėščios moters pozų tampa neprieinamos. Vaikas pradeda jausti prisilietimus iš išorės, todėl rinkdamiesi poziciją turėtumėte būti atsargūs.
Daugybinio nėštumo metu ir vaisiui, kuris praeityje pasibaigė persileidimu, seksualinis kontaktas turėtų būti sumažintas arba visai apribotas..
Taigi, kad 19-oji nėštumo savaitė būsimai motinai atneštų tik teigiamas emocijas ir gerą savijautą, turėtumėte laikytis visų gydytojo nurodymų, daugiau ilsėtis ir vaikščioti grynu oru, tada tokiu laikotarpiu nebus jokių problemų..
Nuo pirmųjų nėštumo dienų gimdos kaklelio gleivės, kurias gamina gimdos kaklelio ląstelės kiekvienos ovuliacijos metu, pradeda tirštėti. Palaipsniui susidaro gana tankus krešulys, kuris uždaro gimdos kaklelį visam kūdikio nešiojimo laikotarpiui.
4-ąjį gyvenimo mėnesį vaikai paprastai greitai auga, vystosi fiziškai ir psichologiškai, įgyja naujų įgūdžių, sugebėjimų ir sugebėjimų. Šiuo laikotarpiu tėvus jaudina klausimai: kiek vaikas turėtų suvalgyti po 4 mėnesių, kokia miego ir pabudimo trukmė laikoma normalia, ar nebus staigių kūdikio svorio ir ūgio pokyčių.
Visą „iLive“ turinį tikrina medicinos ekspertai, kad būtų užtikrintas kuo didesnis tikslumas ir suderinamumas su faktais..Turime griežtas informacijos šaltinių pasirinkimo taisykles ir remiamės tik gerbiamomis svetainėmis, akademinių tyrimų institutais ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais.
Norėjau paklausti, kaip uždėti sauskelnes berniukui. Mano uošvė sako, kad jiems reikia specialios technikos, ką nors pakelti, kažką nuleisti. Aš nieko nesuprantu. Greitai turėsiu kūdikį ir man net baisu dėvėti šią vystyklą, staiga padarysiu ką nors blogo.